Kaip drėkinti veidą. Kaip drėkinti veido odą namuose

Ar norite atrodyti gerai? Veiksmingiausias ir greičiausias būdas tai pasiekti – veido odos drėkinimas namuose naudojant liaudiškas priemones. Ne paslaptis, kad gera išvaizda tiesiogiai priklauso nuo prižiūrėtos, sveikos odos. Drėkinimas yra būtina procedūra, reikalinga norint išlaikyti odos tonusą ir elastingumą. Visi žino, kad trūkstant drėgmės atsiranda pirmosios raukšlės. Išsekusios odos savininkai vėliau pradeda ieškoti įvairiausių būdų, kaip atkurti ankstesnę išvaizdą, o efektą galima pasiekti namuose drėkinant veidą liaudiškomis priemonėmis.

Kokie veiksniai turi įtakos veido odai?

Stresas

Kad ir kaip stengtumėmės jo išvengti, stresas yra kiekvieno iš mūsų gyvenime. Vieniems tai – susierzinimas, kitiems – pervargimas. Psichinės pusiausvyros pablogėjimą gali lemti problemos darbe, konfliktai kolektyve, šeimoje ar neigiamos naujienos. Stresas yra viena iš pagrindinių odos problemų priežasčių, nes didėja hormono kortizolio gamyba, todėl oda netenka drėgmės ir išsausėja.

Patarimas: išmok atsipalaiduoti, neigiamos emocijos palieka pėdsaką veide. Jei jus aplankys blogos mintys, kelis kartus stipriai įkvėpkite, jos pagerins kraujotaką ir jausitės ramesni.

Mityba

Jis turėtų būti subalansuotas ir reguliarus. Maistas vaidina svarbų vaidmenį fizinei ir psichologinei sveikatai. Labai gerai, jei jūsų meniu yra reikiamas kiekis baltymų, riebalų, angliavandenių, skaidulų ir vitaminų. Visuotinai priimta, kad teisinga valgyti 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis, priklausomai nuo svorio ir sveikatos.

Patarimas: sudarykite mitybos grafiką, jo laikykitės, valgymas tuo pačiu metu bus naudingas organizmui ir odos būklei.

Su amžiumi susiję pokyčiai

Kiekvienais metais oda praranda drėgmę, elastingumą, tampa ne tokia graži. Bet tai negrįžtamas procesas, vadinasi, viskas gerai. Savęs priežiūra yra geriausia išeitis iš situacijos.

Sezoninė įtaka

Labai dažnas klausimas, kurį sau užduoda daugelis: „Kaip drėkinti veido odą namuose žiemą? Žiema yra būtent tas laikas, kai mūsų veidui reikia ypatingos priežiūros, veikiant žemai temperatūrai, oda išsausėja. Svarbu įsidėmėti, kad, be drėkinančių kremų, būtina naudoti kosmetiką, kuri apsaugos nuo šalčio poveikio. Gerai, jei kompozicijoje yra glicerino, vitaminų A ir C, lanolino ir bičių vaško. Atėjus pavasariui vis dar reikia priežiūros. Veidas po žiemos „pavargęs“ ir norint išlaikyti gerą išvaizdą, reikia naudoti kremą, kurio pagrindiniai komponentai yra augalų ekstraktai.

Vasarą ją sunkiau prižiūrėti, oda riebi, atsiranda bėrimų, reikia dažniau prausti veidą. Nepamirškite apie neigiamą ultravioletinės spinduliuotės, tai yra saulės, poveikį. Daugelis žmonių atostogauja prie jūros, kur deginasi. Tokiomis akimirkomis naudokite kremus nuo saulės, jie išgelbės jūsų odą. Ruduo nebus išimtis šiuo laikotarpiu būtina 1-2 kartus kas 7 dienas daryti maitinamąsias kaukes.

Ekologija

Šis veiksnys ne mažiau svarbus, kai kalbame apie įtaką mūsų vidinei ir išorinei sveikatai. Dažniausios problemos, kylančios veikiant aplinkai, yra šios:

1. Užkimštos poros
2. Elastingumo praradimas
3. Priešlaikinės raukšlės

Taip pat svarbu atsiminti, kad gražaus ir dailaus kūno raktas yra sveikas gyvenimo būdas:

1. Tinkama mityba
2. Sveikas miegas
3. Sportinė veikla
4. Jokių stresinių situacijų

Pagrindiniai skirtingų tipų veido odos drėkinimo principai

Yra daugybė skirtingų odos priežiūros metodų. Todėl apie tai reikia žinoti viską ir vengti klaidų renkantis lėšas. Oda skirstoma į šiuos tipus: normali, riebi, sausa, mišri.

Drėgmės trūkumas sukelia sausumą, ankstyvą raukšlių atsiradimą ir maistinių medžiagų praradimą. Per indus vanduo prasiskverbia į pagrindinę odos dalį, kuri suteikia jai stiprumo – dermą. Ten su hialurono rūgšties pagalba vanduo virsta geliu. Likutis pakyla ir išgaruoja per paviršinį sluoksnį – epidermį. Norėdami pasiekti norimą drėkinimo procedūros poveikį, turite laikytis šių taisyklių:

1. Kasdien gerti bent 2 litrus vandens. Graži ir elastinga oda priklauso ne tik nuo išorinio drėgmės įsisavinimo, bet ir nuo vidinio. Išgrynintas vanduo – sveikatos ir jaunystės garantas. Tačiau svarbu atsiminti, kad sultys, arbata, kava ir kiti gėrimai čia netinka.
2. Vandenį gerkite mažais gurkšneliais, tada poveikis bus efektyvesnis.
3. Per ilgai nebūkite tiesioginiuose saulės spinduliuose, naudokite apsaugines priemones.
4. Nuplaukite veidą vėsiu vandeniu, tai sutraukia poras ir sulėtina jų taršą.
5. Kalbant apie riebią ir mišrią odą, reikia naudoti priemones, kuriose nėra aliejų, bet yra vitamino E.
6. Kasdien gydykite sausą ir šiurkščią odą priemonėmis, kuriose yra vitaminų A ir C, natūralių aliejų ir kolageno.
7. Svarbu atsiminti, kad visas drėkinimo procedūras, būtent kaukes, kremus, losjonus galima tepti tik ant švaraus veido.

Natūralių vaistų receptai namuose

Kiekvienas iš mūsų nerimauja dėl savo išvaizdos. Kiekvieną rytą, galvodami, kaip drėkinti veido odą namuose, daugelis atranda atsakymą įvairiuose forumuose. Ten galite pasiskaityti ir apie blogą, ir apie gerą patirtį. Yra daugybė natūralių vaistų receptų. Pažvelkime į pagrindinius kartu. Kaukės ar losjono sudėtis tiesiogiai priklauso nuo jūsų veido odos tipo, apie tai jau sužinojote aukščiau. Riebiai odai geriau naudoti tonikus su matiniu pagrindu. Jei būklė normali, neturėtumėte dažnai naudoti kosmetikos, jas puikiai pakeičia vaisiai ir daržovės.

Daug atsiliepimų parašyta apie veido odos drėkinimą namuose. Tarp jų galite išskirti keletą naudingų įrankių:

1. Kaukės
2. Tonikai
3. Kremai
4. Losjonai
5. Nuovirai
6. Kompresai
7. Žolelių ledas

Kosmetologai teigia, kad kaukių naudojimas atlieka svarbų vaidmenį bet kokio tipo odai, o kai kuriems tai tiesiog būtina.

Liaudies gynimo priemonės odos tonusui palaikyti yra suskirstytos į grupes, apie kurias dabar papasakosime išsamiai. Pirmoji apima tuos, kurių pagrindą sudaro daržovės ir vaisiai. Jie yra lengvi ir tinka normaliai odai. Juose yra didžiulis vitaminų kiekis, o tai labai sveika ir maistinga. Jie gali greitai sudrėkinti veido odą namuose ir jums nereikės lankytis grožio salonuose bei išleisti be galo daug pinigų.

Agurkų kaukė

Jam paruošti reikės: 1 šviežio agurko, 1 arb. grietinės, 1 arb. išgrynintas vanduo. Pirmiausia susmulkinkite agurką, įpilkite šaukštą grietinės, šaukštą vandens ir išmaišykite. Tepkite ant švaraus veido ir palikite 15 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu. Kaukė puikiai tinka sausai ir normaliai odai. Tai turėtų būti daroma kelis kartus kas 10 dienų.

Pomidorų kaukė

Puikiai tinka riebiai ir mišriai odai. Jis gali išvalyti poras, jas sugriežtinti ir padaryti odą šilkinę. Tereikia 1 šviežio pomidoro, jį sumalti, užtepti 10 minučių, nuplauti šiltu, o po to vėsiu vandeniu. Tada galite naudoti losjoną.

Žirnių kaukė

Visų tipų odai. Atgaivina, valo, gaivina ir vitaminizuoja. Paimkite 2 valg. l. šviežius žalius žirnelius, sumalkite kavos malūnėliu ar bet kokiu jums patogiu būdu, gauta mase 8-10 minučių tepkite veidą, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.

Avietinė

Reikia paimti 100 g aviečių, kiaušinio trynį, 1 valg. grietinėlės arba grietinės. Iš aviečių reikia išspausti sultis, sumaišyti su tryniu ir grietinėle (grietinėle). Riebiai odai sultys sumaišomos su ryžių miltais arba baltymais. Abiem atvejais užtepkite kaukę 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu, tada atvėsinkite. Pakartokite kas 7 dienas.

Apple

1 šviežias obuolys, 200 ml pieno. Piene išvirkite obuolių gabaliukus, tada kepkite ir sumalkite, tam naudokite skiedinį. Užtepkite gatavą mišinį ant nuvalytos veido odos ir palaikykite 15 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu. Taip pat galite atlikti obuolių masažą. Supjaustykite obuolį į apskritimus, nuvalykite veidą ir kaklą. Tuo pačiu jūsų kūnas bus prisotintas vitamino C, kurio mums taip dažnai trūksta.

Žolelių pagrindu

Prieš daugelį amžių žmonės buvo gydomi įvairiais nuovirais ir užpilais iš vaistažolių ingredientų – juos buvo labai lengva paruošti namuose. Tai yra pagrindiniai, kurie jums bus naudingi pirmiausia:

1. Alavijas – skatina vandens skilimą iš organinių ar neorganinių junginių.
2. Ramunėlės – turi priešuždegiminių savybių, tinka kompresams ir losjonams
3. Liepa – turi gydomųjų savybių, šalina riebumą, malšina uždegimus
4. Rozmarinų tinktūra – naudojama odai atjauninti ir raukšlėms atsikratyti
5. Medetkos – sutraukia poras ir nuriebalina

Alavijų kaukė

Paimkite 1 šaukštą pagrindinio komponento – alavijo, sumaišykite su 2 šaukštais susmulkintų dribsnių. Pasiruošę! Taikyti 10-15 minučių ir nuplauti šiltu vandeniu.

Iš ramunėlių

Jo sudėtis labai paprasta: ramunėlių žiedai 2 valg. kefyras - 100 ml. Susmulkinkite ramunėlę, įpilkite kefyro, išmaišykite, užtepkite 15 minučių, tada nuplaukite.

Taip pat dažnai naudojamos pieno produktų kaukės, kurios greitai duoda rezultatų, todėl jas mėgsta daugelis moterų. Sprendžiant iš atsiliepimų, vienas geriausių būdų drėkinti riebią odą namuose naudojant liaudies gynimo priemones yra rūgpienio kaukės receptas. Paimkite rūgpienį ir migdolus. Pirmiausia reikia sumalti riešutus į miltus, įpilti reikiamą kiekį rūgpienio, kad būtų tirštos grietinėlės konsistencija. Tačiau atminkite, kad kaukę reikia tepti ant anksčiau nuvalytos odos.

Paskutinis drėkinimo proceso etapas yra losjono užtepimas, jis galės sustiprinti poveikį. Čia yra tinkamos namų gynimo priemonės receptas. Tuo pačiu galite žymiai sutaupyti ir tikrai žinoti, kad visi produktai yra natūralūs ir jums nepakenks.

Medaus pagrindo losjonas (tinka normaliems odos tipams)

1. 1 valgomasis šaukštas. l. liepų žiedai
2. 150 ml švaraus vandens
3. 1 valgomasis šaukštas. l. medus

Losjoną pradedame ruošti kaitindami vandenį. Liepų žiedus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 40 min. Po to gautą tinktūrą reikia atskirti nuo gėlių ir pridėti medaus. Galima naudoti drėkinimui ir valymui tiek ryte, tiek vakare.

Vynuogių losjonas (mišriai odai)

Raudonąsias vynuoges sumalkite ir palikite 3 valandoms. Atskirkite sultis nuo masės ir įberkite žiupsnelį druskos ir 1 valg. l. medus

Slyvų losjonas (sausai odai)

4 prinokusias slyvas reikia nulupti, išimti kauliukus ir sutrinti, pavirti 10 minučių ir perkošti. Pasiruošę!

Dribsnių losjonas (riebiai odai)

3 valg. Dribsnius užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 20 minučių, tada perkoškite ir atvėsinkite. Nuvalykite veidą ryte ir vakare.

Bet kurio produkto naudojimo taisyklės:

1. Prieš tepdami kaukę, kremą, losjoną, toniką, turite nuvalyti odą nuo dulkių ar kitų teršalų.
2. Užtepkite naminę kaukę ant odos, jei ji skysta, sudrėkinkite servetėlę ir padėkite ant veido.
3. Vidutiniškai kaukę reikia palikti 10-15 minučių.
4. Po procedūros nuplaukite šiltu arba vėsiu vandeniu, priklausomai nuo produkto tipo.

Patarimas: atidžiai stebėkite visų ingredientų, kuriuos naudojate ruošdami kaukes ir losjonus, šviežumą.

Drėkina ląsteles iš vidaus

Jau žinome, kad veido ir kūno odos išvaizda priklauso nuo mūsų vidinės būsenos, fizinės ir psichologinės sveikatos. Daugelis autorių teigia, kad oda yra sveikatos veidrodis. Jei neturite sveikatos problemų, jūsų oda yra geros, natūralios spalvos, elastinga, elastinga, gyvybinga, tai nuostabu, bet gali nutikti ir atvirkščiai. Susidūrus su tokia problema, reikia ne sėdėti ir nerimauti, o ieškoti sprendimo, todėl mes jums pasakysime, kaip drėkinti odą namuose iš vidaus – tai gali būti puiku, patikėkite, išbandyta daugiau nei vieną kartą.

Pagrindinis veiksnys, turintis įtakos vidinei būklei, yra gėrimo režimas. Vanduo yra mūsų odos jaunystės šaltinis. Atminkite: jūsų paros norma yra 1,5–2 litrai. Geriau atsisakyti gazuotų, mineralinių, saldžių gėrimų, gerti reikiamą kiekį išgryninto šaltinio vandens. Vaisiuose ir daržovėse yra daug vandens ir skaidulų, kurios labai greitai pasisavinamos žmogaus organizme. Didelis pliusas yra tai, kad šiuose produktuose yra daug naudingų medžiagų ir vitaminų. Vaisių sultys savo naudingumu nenusileidžia. Bet noriu pastebėti, kad sultys parduotuvėje visai ne tai, ko reikia, šviežiai spaustos namuose yra daug geresnės ir sveikesnės. Geriausi laikomi tie, kurie susideda iš kelių ingredientų: obuolių-morkų, obuolių-slyvų, kitus galima maišyti pagal skonį.

Mes neturime pamiršti apie karštus gėrimus, tokius kaip arbata ir kava. Arbatos rūšių yra daug: baltos, juodos, raudonos, tačiau naudingiausia yra žalioji. Jis turi vitaminizuojančių savybių ir padeda ilgai išlaikyti jaunatvišką odą. Jei manote, kad geriau gerti arbatą ar kavą, pirmenybę teikite arbatai, nes kava nėra labai naudinga sveikatai. Rūpinkitės savimi, savo sveikata, pasirūpinkite savo veido ir kūno odos būkle, ir atrodysite puikiai. Daugiau apie tai, kaip tinkamai drėkinti veido odą namuose, galite sužinoti šiame vaizdo įraše:

„Odos drėkinimas ir sveikata priklauso ne tik nuo kosmetikoje esančių medžiagų, bet ir nuo gyvenimo būdo“, – aiškina žinomas dermatologas daktaras Howardas Muradas. svetainėje pateikiami penki patentuoti patarimai, kurie padės puikiai atrodyti ir jaustis puikiai.

Raskite tinkamą drėkinamąjį kremą

Tinkamas drėkinimas – raktas į jaunatvišką ir sveiką odą. Kai oda gerai drėkinama, sustiprėja jos apsauginės funkcijos, ji susidoroja su žalingu aplinkos poveikiu, atrodo gaivi ir graži. Bet kurio kremo užduotis yra ne tik išlaikyti drėgmę, bet ir priversti jį veikti odą. Sudėtyje esančios veikliosios medžiagos pritraukia drėgmę ir perneša ją į odos ląsteles. Jie taip pat sukuria hidrofilinę plėvelę, kuri sustiprina apsauginį epidermio barjerą. Rinkdamiesi produktą atkreipkite dėmesį į sudėtį – ingredientų sąraše neturėtų būti daug skonių ir konservantų. Norint palaikyti normalų odos hidratacijos lygį, idealiai tinka kosmetikos gaminiai, kurių sudėtyje yra glicerino, hialurono rūgšties, šlapalo, eterinių aliejų ir augalų ekstraktų.

Pasirinkite produktą pagal savo odos tipą

Geras drėkinamasis kremas turėtų būti parinktas pagal savo odos tipą – net ir riebiai odai yra optimalių variantų.

Mišri oda

Šiam tipui tinka beveik visi drėkinamieji kremai, kuriuose yra komponentų, kurie laikomi patogiais net sausai ir jautriai odai: dimetikonas, ciklometikonas, mineraliniai aliejai. Šios medžiagos neleidžia išgaruoti drėgmei ir ilgai išlaiko ją odoje, kartu pasižymi ir minkštinančiu poveikiu.

Lengvas drėkinamasis kremas-gelis tinka normaliai ir mišriai odai Hydraskin Light, Darphin; Intensyviai drėkinanti raminanti kaukė su hialurono rūgštimi Hydraphase Intense, La Roche-Posay; Kremas-gelis Hydramemory 24 h, Comfort Zone; Drėkinamajame veido serume yra natrio hialuronato jonzimo, Environ

Jautriai ir sausai odai

Tinka balzamai ir kremai, kuriuose yra riebalų ir nėra vandens. Jie sukuria beveik neįveikiamą kliūtį drėgmės praradimui. Ieškokite bičių vaško pagrindu pagamintų produktų, jie lengviau įsigeria.

Drėkinamasis kremas jautriai odai Aqualia Thermal, Vichy; Turtingas kremas „Intense hydration 24 hours“ Hydra Vegetal su daržovių sultimis iš klevo ir mėlynosios agavos, Yves Rocher; Veido emulsija Triple Performing, Benefit; Drėkinamasis kompleksas veidui Marine Calm, H20

Riebi oda

Produktus rinkitės lengvų emulsijų, skysčių ir gelių pavidalu. Pagrindinis tokių gaminių požymis yra dimitekonas (natūralus silikonas). Jo dėka produkto formulė sukuria lėtai įsigeriančio neriebaus kremo pojūtį, kuris neužkemša porų ir padaro odą lygią.

Švelnus drėkinamasis gelis su jazminu ir Aloe vera, Sranrom; Daugiafunkcinis drėkinamasis kremas yra migdolų aliejus, levandų aliejus, ramunėlių aliejus ir rožių absoliutas, SteamCream; Drėkinamoji veido kaukė su žibuoklių ekstraktu ir neroli eteriniu aliejumi, Ressourcer Replenish, Decleor; Drėkinamasis veido kremas Active Moist, Dermalogica; Kosmetinis aliejus odos riebalų balansui palaikyti Moisture Plus, Artistry Essentials;

Teisingai užtepkite drėkinamąjį kremą

Visada tepkite kremą ant nuvalytos odos. Stenkitės prausti veidą minkštais produktais: pienu, putomis ar geliais (pamirškite apie muilą). Prieš tepant, oda turi būti šiek tiek drėgna – tai padės išlaikyti drėgmę viršutiniuose jos sluoksniuose. Paskirstykite kremą švelniais judesiais masažo linijų kryptimi: nuo veido centro iki kraštų, tai yra nuo nosies iki skruostų ir nuo kaktos centro iki smilkinių. Užtepti kremą galite lengvais glostymo judesiais. Nepamirškite apie sritį aplink akis. Gležnai odai aplink akis reikia specialių priemonių, skirtų būtent šiai sričiai, nes ji labai jautri ir praktiškai neturi riebalinių liaukų.

Giliai drėkinantis matinis skystis veidui Aquamilk, Lancaster; Hydra Sparkling Skin Radiance Moisturizer tinka normaliai ir mišriai odai, Givenchy ; Drėkinamasis gelis-kremas veidui HydraQuench, Clarins; Intensyviai drėkinantis gelis su didelės koncentracijos hialurono rūgštimi ir vitaminu B5 Drėkinamasis B5, SkinCeuticals;

Į savo meniu įtraukite daugiau vaisių ir daržovių

Į savo racioną įtraukite daugiau vaisių ir daržovių. Jie susideda iš 85–95% struktūrinio vandens, apsupto molekulių, kurios padeda vandeniui lengvai prasiskverbti į ląsteles ir ilgai ten išsilaikyti. Vaisiuose ir daržovėse gausu antioksidantų, kurių organizmui reikia sveikai odai atkurti. Juose taip pat yra mikroelementų, B grupės vitaminų, kuriuos ląstelės naudoja naujoms ląstelėms sintetinti. Stenkitės kasdien suvalgyti bent tris vaisius ir penkias daržoves. Visada rinkitės ryškiausius – jie laikomi pačiais naudingiausiais. Nepamirškite ir skaidulų – jos padeda organizmui sulaikyti vandenį ir pašalinti toksinus. Optimalus kiekis – 30–35 g per dieną. Be to, valgykite daugiau maisto, kuriame gausu jų, pavyzdžiui, kiaušinių, natūralių sojų produktų, žiedinių kopūstų, žemės riešutų, apelsinų, bulvių, špinatų ir pomidorų.

Miegokite bent 8 valandas per parą

Miegokite 7-9 valandas per parą – tada jausitės geriau ir atrodysite daug žvaliau. Tyrimai parodė, kad miego trūkumas ir stresas sumažina vandens kiekį ląstelėse. Naktį oda ne tik geriau atsigauna, bet ir miego trūkumas mažina hormonų, skatinančių ląstelių gamybą ir atkuriančių odos elastingumą, lygį. Nepamirškite atsipalaiduoti ir pasisemti daugiau teigiamų emocijų.

Nuotrauka: Nikolajus Gulakovas, Glebas Kordovskis, „Gettyimages“.

Išorinis odos sluoksnis veikia kaip gerai suteptas aparatas, tačiau kartais tinkamų aliejų gamyba neatitinka poreikių. Paprastai problemų atsiranda, jei per dažnai prausiatės po dušu, naudokite muilą kuri išsausina odą arba jūs gyvenate Žemės regione, kur oro drėgnumas yra maždaug toks pat kaip dykumoje.

Kaip išsirinkti tinkamą odos drėkiklį? Dauguma sausai odai skirtų produktų (odai drėkinti) apsaugo ją nuo drėgmės praradimo, veikia kaip skydas. Kitaip tariant, jie „sulėtina“ odos drėgmės mažėjimą, o ne ją drėkina. Tačiau jie puikiai susidoroja su tuo.

Sausos odos priežastys

Kai oda veikia „normaliai“, jos liaukos gamina optimalų riebalų kiekį, todėl oda tampa švelni ir švelni.

Tačiau šaltuoju metų laiku (dėl sauso oro tiek patalpoje, tiek lauke) oda gali išsausėti, suragėti. Odai būdingi įtrūkimai ir šiurkštesnė.

Atsižvelgiama į jautriausias kūno dalis veido ir rankų. Fiziologiškai pastebėta, kad rankos gamina mažiausiai riebalų, palyginti su kitomis kūno dalimis.

Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite sausą odą?

• Jei po 2 savaičių naudojimo mūsų straipsnyje minimos priemonės oda išlieka sausa;
• Jei odoje yra infekcijos požymių, pūlingų ar paraudusių;
• Jei pacientas serga tokiomis ligomis kaip diabetas ar hipotirozė.

Kaip liaudiškomis priemonėmis drėkinti veido ir kitų kūno dalių odą?

1 būdas. Pieno vonia

Gundanti? Ar ne taip?

Nebėkite į parduotuvę pripildyti savo vonios pieno! Šiai procedūrai nereikia didelio kiekio šio nuostabaus skysčio.

Pieno rūgštis iš pieno valo odą pašalina negyvas ląsteles ir padidina odos gebėjimą išlaikyti drėgmę.

Suvilgykite audinio gabalėlį šaltame piene, tada užtepkite ant sausos ir sudirgusios odos ir palikite kelioms minutėms. Skalauti odą darykite tai atsargiai, kad dalis pieno rūgšties liktų ant odos.

2 metodas: Epsom druskos (Epsom druskos)

Epsom druska arba Epsom druska yra natūrali magnio sulfatas.

Norėdami suminkštinti sukietėjusias odos vietas, išsimaudykite šiltu vandeniu, į kurį prieš tai įpylėte 2 puodelius Epsom druskų. Po kurio laiko, kai oda bus sudrėkinta, patrinkite ją Epsom druska, kad pašalintumėte negyvas ląsteles.

Nustebsite pamatę šio metodo rezultatus.

Norėdami gauti geresnių rezultatų, į vonią galite įdėti šiek tiek ungurio žolės.

3 būdas. Aloe vera gelis

Iš šviežio alavijo gautas gelis palengvina sausą odą. Jame yra rūgščių, kurios pašalina negyvos odos sluoksnius.

Norėdami gauti šviežią alavijo gelį, nupjaukite šio augalo lapą ir peiliu atskirkite lapą į dvi dalis. Išskirtas gelis gali būti naudojamas kosmetikos tikslais.

4 būdas. Avokadas

Iš avokado minkštimo pagaminkite tyrelę ir gautu kremu patepkite veidą kaip kaukė. Jame esantis aliejus minkština odą, jame gausu vitamino E.

5 metodas. Augaliniai aliejai

• riešutų sviestas;
• petrolatumas;
• mineralinis aliejus;
• lanolinas (gaunamas iš avies vilnos);
• margarino.

Dėmesio! Naudokite juos saikingai, kad išvengtumėte diskomforto.

6 būdas. Naminis odos drėkiklis

Odos drėkinamąjį kremą galite paruošti namuose nuo 1 valg. l. bičių vežimėlis ir 2 valg. l. lanolino, maišant juos vandens vonioje.

Įpilkite 2 valg. l. rožių vandens, 3 v.š. l. alyvuogių aliejaus ir 1 valg. l. alijošius.

Šį produktą naudokite atšaldytą.

Kaip išsirinkti tinkamą veido ir rankų drėkiklį?

7 metodas. Alfa hidroksi rūgštys (AHA)

Kosmetikoje yra daug produktų, kurių sudėtyje yra alfa hidroksi rūgščių (AHA). Kremas su alfa hidroksi rūgštimis pašalina negyvą odą, kuri atsiskiria, palikdama savo vietoje minkštas ir sveikas ląsteles.

8 metodas. Karbamidas

9 metodas. Emolientai

Į vonią įpilkite emolientų. Jie padarys odą švelnesnę.

Kuris muilas drėkina odą?

10 būdas. Ne per daug kvapus muilas

Jei naudojate kvapnųjį muilą, nustokite jį naudoti!

Faktas yra tas, kad labai aromatingas muilas sausina odą, o jame esančios kvapiosios medžiagos dirgina odą.

11 būdas. Kreminis muilas

Kreminis muilas yra dar vienas būdas išlaikyti odą drėgną. Juose yra daug aliejaus ir riebalų, kurie dedami paskutiniame muilo gamybos etape.

Naudojant šią kosmetikos priemonę, ant odos lieka apsauginis riebalinis sluoksnis.

12 būdas. Švelnus muilas

Naudokite švelnų muilą, nes jie palaikyti odos pH iki normalių verčių. Jie valo odą nedarant neigiamos įtakos riebalų kiekiui kūno paviršiuje.

13 būdas. Skystas muilas

Skystas muilas labai gerai veikia odos sveikatą.

Rankoms plauti rinkitės drėkinamąjį skystą muilą, kad išvengtumėte rankų sausumo.

Gyvenimo būdas sausai odai

14 būdas. Trumpas dušas

Venkite būti duše (ar vonioje) ilgą laiką. Paprastai vandens procedūrą rekomenduojama apriboti iki daugiausiai 15 minučių.

Viršijus vandens procedūros laiką, padidėja tikimybė, kad nuo odos bus gerokai pašalintas apsauginis aliejaus sluoksnis.

Venkite karšto vandens, geriau naudoti šiltą vandenį. Karštas vanduo greičiau pašalina riebalinius aliejus nuo kūno paviršiaus, todėl padidėja odos išsausėjimo rizika.

15 būdas. Paprastas muilas tik tam tikrose kūno vietose

Norėdami išlaikyti odos drėgmę, prausdami šias kūno vietas naudokite muilą:

• pažastys;
• kojos.

Likusią kūno dalį nuplaukite tik paprastu vandeniu.

16 būdas. Dušas tik vakare

Pabandykite vakare nusiprausti po dušu (arba išsimaudyti). Taip oda turės daugiau laiko (iki ryto) atstatyti apsauginio odos riebalinio sluoksnio lygį.

17 būdas. Drėgmė namuose yra labai svarbi

Šaltuoju metų laiku palaikykite patogią drėgmę namuose.

• patalpoje prie šilumos šaltinio pastatykite indą su vandeniu;
• pastatykite indus su vandeniu ant radiatorių;
• maudydamiesi vonioje ar duše palikite atviras vonios duris;
• Drėkintuvą pastatykite šalia lovos, ant kurios miegate, o miegamojo duris laikykite uždarytas, kai įrenginys veikia.

18 būdas. Rečiau naudokite židinį ar malkomis kūrenamą krosnį

Jei jūsų namuose yra alternatyvus šildymo būdas, nenaudokite židinio ar malkinės krosnies.

Tokie šilumos šaltiniai gamina orą labai sausas.

19 būdas. Gerkite daugiau skysčių

Kasdien mūsų organizmui reikia 2 litrų vandens. Tai yra maždaug 8 stiklinės.

Žinoma, vietoj vandens galima gerti ir kitus skysčius: arbatą iš augalų, sultis...

Ši taisyklė netaikoma gėrimams, turintiems diuretikų poveikį:

• kolos;
• juodoji arba žalioji arbata;
• alkoholio.

Vartojant tokius gėrimus organizmui prireiks papildomo vandens dėl to, kad dažniau eisite į tualetą.

20 būdas. Auginkite kambarines gėles

Mityba sausai odai

21 būdas. Riebi žuvis

Dažniau valgykite riebią žuvį (bent 2 kartus per savaitę!). Riebiose žuvyse gausu omega-3 riebalų rūgštys, kurios dalyvauja palaikant odos sveikatą.

Turtingiausi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai yra:

• lašiša;
• silkė;
• sardinės;
• skumbrės.

22 metodas. Augaliniai omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai

Kiti geri omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai yra šie:

• linų sėmenų aliejus;
• avokadas;
• riešutai.

Įpilkite 2 šaukštelius kasdien. linų sėmenų aliejus pusryčiams.

Dėmesio! Linų sėmenų aliejų dėkite tik į šaltą ar šiltą maistą. Karštas maistas suskaido linų sėmenų aliejų į toksiškas medžiagas!

23 metodas. B grupės vitaminai ir vitaminas C

Reguliarus B komplekso vitaminų, askorbo rūgšties (vitamino C) ir mineralų vartojimas padeda išlaikyti sveiką odą.

Reguliariai vartokite šiuos dalykus:

• vitaminų papildai, kurių sudėtyje yra šių vitaminų:
  • vitaminas B5 (pantoteno rūgštis);
  • vitaminas B2 (riboflavinas);
  • vitaminas B1 (tiaminas).
• Alaus mielės.

24 metodas. Kompleksiniai vitaminų preparatai

Sudėtinguose vitaminų preparatuose yra daug odai naudingų medžiagų.

Šiuose vaistuose yra šių cheminių medžiagų:

• vitaminas A;
• vitaminas B6;
• vitamino C;
• vitaminas E;
• vitaminas B2;
• cinko;
• seleno.

Žinoma, yra ir kitų būdų drėkinti odą, tačiau prieš juos naudodami pasitarkite su savo dermatologu!

Ankstyvas senėjimas ir suglebimas yra skysčių ir deguonies trūkumo pasekmė. Norėdami to išvengti, turite atkreipti dėmesį į kai kuriuos veiksnius:

• Sumažinti alkoholio turinčios kosmetikos naudojimą;
• Dekoratyvinę kosmetiką rinkitės pagal savo odos tipą ir savybes;
• Dažniau naudokite maitinančias ir drėkinančias kaukes;
• Padidinkite švaraus vandens suvartojimą, kad išlaikytumėte normalų vandens balansą;
• Rečiau skalbimui naudokite karštą vandenį;
• Naktį nuplaukite makiažą, leiskite odai pailsėti;
• Eik į soliariumą ir deginkis rečiau.

Žinoma, blogi įpročiai taip pat neturi teigiamo poveikio. Alkoholio vartojimas neigiamai veikia vandens ir druskos pusiausvyrą, o rūkymas gadina veido spalvą. Taip pat verta sumažinti kavos suvartojimą, pakeičiant ją žaliąja arbata be cukraus. Pakeisti savo gyvenimo būdą ir nusistovėjusius įpročius kartais nėra lengva, tačiau siekdami idealios išvaizdos galite šiek tiek paaukoti.

Odos drėkikliai

Drėkikliai prisotina odą maistinėmis medžiagomis, deguonimi ir drėgme, taip pat išvalo nešvarumų ir toksinų poras. Norint išsaugoti skysčius, būtina naudoti įvairias kosmetikos priemones, kurios teigiamai veikia vandens balansą. Pagrindiniai kosmetikos gaminiai yra kaukės, kremas, losjonas ir aliejus.

Kremai turi didžiulį kiekį maitinamųjų ingredientų ir giliai drėkinančių augalinių komponentų. Pavyzdžiui, kremas su alavijo ar agurkų ekstraktu papildo mineralines atsargas epidermio ląstelėse.

Eteriniai aliejai ir kaukės aprūpina odą visais reikalingais maistiniais komponentais, greitai įsigeria ir prasiskverbia į giliuosius epidermio sluoksnius. Intensyvus drėkinimas ir mityba vyksta ląstelių lygiu. Rezultatas – gaivus veidas ir tonizuotas ovalas.

Losjonai veikia kaip prausikliai su drėkinamuoju poveikiu. Tačiau iki vasaros geriau vengti naudoti alkoholio pagrindu pagamintą toniką. Šaltuoju metų laiku odai jau trūksta vitaminų, o alkoholio tonikas nuplauna ir taip menkus jų likučius.

Kaip greitai sudrėkinti odą namuose

Norint pasiekti tobulą drėkinimą ir suteikti veidui gaivumo, nereikia eiti į saloną dėl brangių procedūrų. Yra daugybė liaudiškų būdų greitai drėkinti ir maitinti odą, o tam reikalingos medžiagos visada yra po ranka.

Ledo kubeliai

Vienas iš efektyviausių būdų drėkinti odą. Be to, ledo kubeliai puikiai stangrina veido ovalą, tonizuoja epidermį ir padidina odos gebėjimą atsinaujinti bei sintetinti kolageno skaidulas.

Siekiant didesnio veiksmingumo, galite naudoti ledo kubelius, pagamintus iš vaistinių žolelių nuovirų. Pavyzdžiui, ramunėlės ramina ir tonizuoja odą, medetkos kovoja su odos bėrimais. Procedūra su kubeliais yra kuo paprastesnė, ją galite atlikti net kelis kartus per dieną, o efektas pranoksta visus lūkesčius.

Kūdikių kremas

Kaip žinia, vaikams atitenka viskas, kas geriausia. Bet koks kremas vaikams tinka kasdieniniam naudojimui kaip odos drėkiklis. Šiame gaminyje yra tik natūralūs ingredientai, kurie nekenks.

Be to, kūdikių kremas turi privalumų ir naudingų savybių. Jis turi apsauginį, maitinantį ir glotninantį poveikį. Taip pat kūdikių kremas malšina uždegimą ir pašalina odos bėrimus. Tepkite produktą ryte ir vakare tiksliniais judesiais ant nuvalytos odos.

Grietinės kaukė

Grietinė yra nuostabi medžiaga odai. Visi žino, kaip jis veikia odą, nudegusią ultravioletinių spindulių. Grietinė suteikia reikiamos drėgmės ir ramina dermą, todėl ji tapo pagrindiniu drėkinamųjų naminių kaukių komponentu. Vienai iš šių kaukių paruošti reikės vienos vidutinės morkos, vieno kiaušinio trynio ir šaukšto tirštos grietinės.

Grietinę ir trynį reikia sumaišyti iki vientisos masės, tada į mišinį įpilti šviežiai spaustų morkų sulčių. Užtepkite mišinį ant odos plonu sluoksniu ir palikite 15-20 minučių.

Praėjus šiam laikui, nuimkite produkto likučius drėgnu skudurėliu ir patepkite maitinamuoju kremu. Ši kaukė gali veikti ir kaip savaiminio įdegio priemonė: morkos suteikia veidui lengvą bronzinį atspalvį.

Medus

Ši natūrali priemonė grožio industrijoje naudojama jau seniai. Iš medaus gaminami įvyniojimai svorio metimui, iš jo gaminamos natūralios kaukės. Parduodama daug įvairių produktų, kurių pagrindinis komponentas yra medus.

Namuose galite pasigaminti ir medaus kaukę, kuri intensyviai maitina ir drėkina odą. Norėdami paruošti, jums reikės citrinos sulčių, neriebaus jogurto ir medaus.

Medų pašildykite vandens vonelėje iki skystos konsistencijos ir įpilkite citrinos sulčių bei jogurto. Gautu mišiniu užtepkite veido odą ir palikite 15 minučių. Praėjus nurodytam laikui, mišinį nuplaukite nuo veido šiltu vandeniu ir patepkite maitinamuoju kremu. Rezultatas jus maloniai nudžiugins jau po pirmo kaukės naudojimo.

Obuolių kaukė

Kosmetologai primygtinai rekomenduoja obuolių kaukes naudoti bent 2 kartus per savaitę. Obuoliuose yra didelės koncentracijos galingų antioksidantų, kurie ilgina jaunystę, taip pat daug vitaminų ir mikroelementų. Įprasta kaukė suteiks odai ilgai lauktą drėkinimą ir papildys naudingų komponentų trūkumą.

Norėdami paruošti, jums reikia tik vieno vidutinio obuolio, sutarkuoto smulkia tarka, ir bet kokio eterinio aliejaus. Sudedamosios dalys turi būti maišomos, kol konsistencija taps vienalytė ir aliejus visiškai ištirps. Tada mišinys tepamas ant veido, paliekamas 15 minučių ir nuplaunamas šaltu vandeniu. Po to kremo naudoti nebūtina: šią funkciją atlieka eterinis aliejus.

Savalaikė odos priežiūra ir drėkinimas gali pailginti jaunystę kelerius metus. Ląstelių maitinimas ir prisotinimas deguonimi – svarbiausios gražios odos ir tonizuoto veido taisyklės.

Laiku nesiėmus priemonių, sulaukus 30 metų atsiras pirmosios raukšlės, o suaugus kolageno gamyba pagaliau sustos, veidas praras patrauklią išvaizdą.

Drėkinta veido ir kūno oda visada atrodo jaunesnė ir malonesnė nei oda, kuriai trūksta mitybos ir drėgmės.

Kaip pasiekti rezultatą, kad išvaizda būtų tobula? Kokių veiksmų reikia imtis norint ilgai išsaugoti savo odos žavesį ir jaunystę? Deja, vien pramoninių kosmetikos gudrybių čia tikrai nepakaks, jos duoda trumpalaikį efektą.

Straipsnio turinys:

• du būdai išlaikyti odos hidrataciją
• įvairių tipų odai: sausai, riebiai, normaliai
• priežiūros būdai: drėkinimas, rekomendacijos, kaukės
• kaip teisingai paruošti kaukę

Grožis prasideda nuo pakankamo skysčių kiekio organizme.

Visi tai žino, bet ar visi išgeria reikiamą vandens kiekį per dieną?

Žmogaus oda yra 75% vandens. Jei šis santykis pasikeičia, jis išdžiūsta, nusilupa ir sensta.

Dėl skysčių trūkumo gali nukentėti bet koks tipas: sausas, normalus ir riebus. Bėgant metams problema tampa itin aktuali, kai sulėtėja kolageno gamyba, prasideda laipsniškas nykimo procesas ir ardomas raginio sluoksnio barjeras. Drėgmė nuo paviršiaus pradeda greičiau garuoti, o mums pastebimu katastrofišku greičiu praranda savo tankumą ir elastingumą.

Norėdami išlaikyti vandens balansą, turėtumėte imtis priemonių, skirtų veido ir kūno drėkinimui: tinkama mityba, kaukės, kosmetinės ir higienos procedūros.

Yra du būdai, kaip išlaikyti odos hidrataciją: išlaikyti savo drėgmę ir padidinti drėgmės kiekį naudojant pakaitinę terapiją.

Pirmas žingsnis link to- apsaugos, kuri sudarys plėvelę, neleidžiančią prarasti vandens, sukūrimas. Jis neišgaruos nuo paviršiaus, išlaikydamas natūralią drėgmę. Tai galima pasiekti naudojant produktus, kurių sudėtyje yra riebalų, aliejų, vaško, silikono ir glicerino.

Antras žingsnis- priežiūros priemonių, kurios atstatys jo drėgmę, naudojimas. Tai produktai, kuriuose yra aminorūgščių ir baltymų.

Sausa oda. Drėkinimas ir priežiūra.

Jei turite sausą odą, neapsieisite be gilaus intensyvaus veido ir kūno drėkinimo namuose ne tik vasarą, bet ir žiemą.

Jūs, kaip niekas kitas, esate linkęs į ankstyvų raukšlių atsiradimą. Esate susipažinęs su sausumu ir sandarumu, pleiskanojimu, elastingumo praradimu ir suglebimu. Jūsų oda yra dehidratuota ir tai turėtų būti sprendžiama.

Tai galima padaryti ir namuose. Sukūrę savo individualias kaukes ir šveitiklius, galite pasiekti pastebimų kūno priežiūros pokyčių: drėkinti ir atjauninti.

Jums tinka šios rekomendacijos:

1. Aktyviai naudokite kaukes, kurios drėkina ir turi įvairių aliejų bei augalinių ingredientų. Tai gali būti alyvuogių, linų sėmenų, šaltalankių, persikų, kakavos sviesto, simondsijų aliejaus, migdolų ir kt. O iš vaisių, daržovių ir kitų augalų puikiai tinka alijošius, agurkai, ramunėlių žiedai, bananai, avižiniai dribsniai, morkos.
2. Gamindami kaukes naudokite kiaušinio trynį, grietinę, varškę, medų.
3. Valgykite vaisius ir daržoves, turinčius daug sulčių.
4. Kasdien išgerkite 1,5–2 litrus šviežio švaraus vandens arba negazuoto mineralinio vandens.
5. Naudodami kosmetiką atkreipkite dėmesį į drėkinimą vasarą ir mitybą žiemą.
6. Maudydamiesi į vandenį įpilkite šiek tiek aliejaus arba įpilkite 0,5 l.
7. Gerkite vitaminų kompleksus, kad papildytumėte odos drėgmę.
8. Iš savo valgiaraščio pašalinkite riebų, aštrų, keptą maistą ir aštrius prieskonius – jie sukelia dehidrataciją ir sausumą.
9. Gilus intensyvus veido drėkinimas namuose turėtų tapti jūsų kasdieniu ritualu.

Keletas puikių kaukių jūsų odos tipui.

Sausai veido odai.

2-3 šaukštus ramunėlių nuplikykite verdančiu vandeniu. Leiskite pastovėti 30 minučių. Sultinį nupilkite ir naudokite atskirai valymui. Gėlių pastą sumaišykite su 1 šaukštu bet kokio įkaitinto aliejaus. Nepilkite pilno šaukšto glicerino ar minkštimo su alavijo sultimis. 20-30 minučių tolygiai paskirstykite kaukę ant veido.

0,5 arbatinio šaukštelio medaus sumaišykite su kiaušinio tryniu, įdėkite 1 valg. šaukštas linų sėmenų aliejaus, keli lašai citrinos sulčių ir 1,5 a.š. šaukštai maltų avižinių dribsnių. Kaukės laikas yra 20 minučių.

1 valgomasis šaukštas tirštos grietinės, susmulkintas arba tarkuotas agurkas, dešimt lašų ir pusė arbatinio šaukštelio kakavos sviesto, ištirpinto vandens vonelėje. Viską sumaišykite ir užtepkite. Palikite 20 minučių.

Supilkite 50 gramų grietinės, vieno kiaušinio trynį, smulkiai sumaltą vienos citrinos žievelę ir alyvuogių aliejų iki grietinės konsistencijos. Leiskite pastovėti keletą minučių ir užtepkite. Po kelių minučių nuimkite ramunėlių ir petražolių nuoviru.

Paimkite vienodus kiekius pieno, varškės, morkų sulčių, alyvuogių aliejaus. Taikyti 25 minutes, tada nuvalyti drėgna šluoste.

Sumaišykite lygiomis dalimis bananą ir jogurtą. Palaikykite 10-15 minučių.

Kaukės sausai rankų odai.

2-3 arbatinius šaukštelius medetkų ir ramunėlių nuplikykite verdančiu vandeniu, leiskite užvirti, nukoškite. Įpilkite kelis šaukštus bet kokių vaisių sulčių ar minkštimo, arbatinį šaukštelį ar bet kokio aliejaus. Viską išmaišyti iki vientisos masės. Užtepkite rankas, užsimaukite medvilnines pirštines, tada celofaną (arba gumines). Palaikykite 2-3 valandas. Išimkite ir nuvalykite ledu. Ant rankų odos susidaro apsauginė plėvelė, jos atrodys daug jaunesnės.

Nakčiai rankas patepkite bet kokio aliejaus mišiniu su garuose maltais avižiniais dribsniais. Mūvėkite pirštines. Ryte jūsų rankas džiugins gaivumas ir glotnumas.

Kaukės sausai kūno odai.

Sumaišytą varškę, grietinę, grietinėlę ir pieną lygiais kiekiais užtepkite ant drėgnos odos. Palikite 15-20 minučių. Oda bus švelni ir aksominė.

Ramunėles užpilkite beveik verdančiu pienu (galite paimti šaltalankių, mėtų ar liepžiedžių nuovirą), atvėsinkite ir užplikykite. Sudėkite tarkuotas braškes ir avietes. Nuvalykite kūną. Mišinį galite įpilti į vonią, pamirkyti joje 20 - 30 minučių, tada nusiprausti po šiltu dušu.

Kaukė sausai galvos odai ir lūžinėjantiems, lūžinėjantiems plaukams.

Paimkite ketvirtadalį stiklinės gysločių nuoviro, sumaišykite su dviem kiaušiniais, šaukšteliu ricinos aliejaus ir maišeliu želatinos, ištirpintos šiltame vandenyje. Viską išmaišykite ir tolygiai paskirstykite per visą paviršių 30 minučių. Turėtumėte užsidėti celofaninį dangtelį ir apvynioti galvą medžiagine servetėle. Nuplaukite drungnu vandeniu.

Kaukės odai aplink akis.

Odos aplink akis priežiūra reikalauja didelio dėmesio. Ir juo labiau tiems, kurių oda yra sausa. Po akimis jis yra ploniausias ir nėra apsaugotas riebalų ląstelių. Raumenų čia per mažai, todėl vienas pirmųjų įsitempia ir susiraukšlėja. Jei nebus imtasi priemonių jį išsaugoti jauname amžiuje, jis anksti praras savo elastingumą.

Priežiūrai reikėtų rinktis natūralius, lengvus ingredientus, kurie sumažina odos tempimą.

Natūralūs aliejai suteikia pastebimą drėkinimą išsausėjusiai odai aplink akis namuose: taukmedžio sviestas ir linų sėmenų aliejus, kurį reikia palaipsniui tepti pirštų galiukais. Palikite iki ryto.

Banano minkštimą sutrinkite su nedideliu gabalėliu sviesto, švelniai, netempdami odos, patepkite po akimis 10-15 minučių.

Švieži agurkai, palikti 30 minučių aplink šią sritį, puikiai drėkins odą aplink akis. Po šios procedūros veido plauti negalima.

Tarkuotas žalias bulves sumaišykite su šaukštu grietinės arba grietinėlės. Taikyti 20 minučių. Nuplaukite šiltu pienu, nuvalykite ledo gabalėliu.

Šaukštą avižinių dribsnių užpilkite verdančiu pienu, atvėsinkite, įdėkite pusę šaukštelio sviesto (bet kokio). Taikyti 15-20 minučių, tada nuplauti šiltu vandeniu.

Riebi oda. Drėkina ir prižiūri.

Šio tipo odai dažnai reikia papildomos drėgmės, tačiau drėkinimo būdai įvairiais aliejais ir riebalų molekulių turinčiais ingredientais yra visiškai netinkami. Šis tipas turi dideles išsiplėtusias poras, todėl jis yra problemiškas dėl netinkamo riebalinių liaukų veikimo.

Tokios odos savininkės daro vieną nedovanotiną savo išvaizdos klaidą – naudoja kosmetiką, kurioje yra alkoholio tinktūros. Gydant dažnus uždegiminius procesus ir spuogus tokie metodai nepadeda, o tik apsunkina problemą. Alkoholis sausina odą – ji gamina dar daugiau riebalų, kad apsisaugotų. Drėkinimas neveikia, padidėja riebalų kiekis. Sustiprėja uždegimas ir porų užsikimšimas.

1. Priežiūrai ir drėkinimui naudokite citrinas, kivius, obuolius, pomidorus, apelsinus ir greipfrutus.
2. Jie taps nepamainomi prižiūrint: alaviją, bulves, krakmolą, kiaušinių baltymus, neriebius rauginto pieno produktus.
3. Visiškas alkoholio turinčios kosmetikos atsisakymas.
4. Valykite odą iki penkių kartų per dieną putomis, žolelių nuovirais arba švelniais, švelniais pilingais.
5. Kartą per dieną būtinai pasidarykite kaukę iš neriebių fermentuotų pieno produktų ir nedidelio kiekio mielių, kad atkurtumėte vandens procentą odoje ir sumažintumėte riebalų gamybą.
6. Venkite riebaus, sūraus, aštraus maisto – jie provokuoja padidėjusį riebalinių liaukų veiklą.

Geri kaukių receptai riebiai odai.

1 arbatinis šaukštelis medaus, kiaušinio baltymas, 2 valg. šaukštai avižinių dribsnių. Visa tai praskiedžiama 1 valg. šaukštas ramunėlių nuoviro. Taikyti 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu ir nuvalykite žolelių ledo kubeliu.

Agurką sutarkuokite ir sumaišykite su Įdėkite kiaušinio baltymą ir pusę sutrinto banano. Taikyti 15-20 minučių, nuplauti.

10 lašų citrinos sulčių, 2 šaukštai avižinių dribsnių, ketvirtadalis kivio vaisiaus, 7 lašai vitamino A ir E. Viską išmaišykite ir tepkite ant odos. Palikite 30 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu.

Pomidorą sutrinkite iki tyrės, įberkite 1 šaukštą krakmolo. Užtepkite storu sluoksniu 25 minutes. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Morkas sutarkuokite smulkia tarka, įdėkite kiaušinio baltymą ir 2-3 lašus vitamino E. Palikite pusvalandžiui. Nuplaukite vandeniu ir nuvalykite dilgėlių ledo kubeliu.

Sumaišykite žalias tarkuotas bulves su nedideliu kiekiu citrinos sulčių ir trimis lašais. Pridėti obuolį, kiaušinio baltymą. Palaikykite 15 minučių.

Užtepkite alavijo sulčių, palikite 15 minučių, tada greipfruto minkštimą sumaišykite su bulvių krakmolu. Po 10 minučių viską nuplaukite vėsiu vandeniu.

Nuplaukite beveik karštu vandeniu, kad atsidarytų poros, veidą patepkite apelsinų sultimis su nedideliu kiekiu kefyro. Venkite tepti aplink akis. Po 20 minučių nuplaukite.

Normali oda. Drėkinimas ir priežiūra.

Kad jūsų oda visada būtų sveika ir sudrėkinta, neturėtumėte plauti veido vandeniu iš čiaupo. Visi žino, kad mūsų vandentiekio vanduo, kaip taisyklė, turi aukštą kietumo lygį, o chloro procentas jame palieka daug norimų rezultatų. Tai labai blogai veikia kūno, rankų, galvos, veido odą.

Odai nusiprausti ir tuo pačiu drėkinti bei maitinti užpilai ir žolelių nuovirai bus puiki alternatyva vandeniui iš čiaupo. Gerą efektą duoda rytinis odos įtrynimas vaistažolių ledo gabalėliais. Jei jūsų oda neturi jokių ypatingų problemų, tuomet turėtumėte ją tiesiog palaikyti, kad išlaikytumėte šią būklę.

Bet kokiam odos tipui bus naudinga visą dieną drėkinti mažu purškiančiu buteliuku, pripildytu vaistažolių užpilų ar daržovių nuovirų, praskiestų terminiu vandeniu. Beveik nepastebimas smalsiai akiai toks drėkinimas puikiai paveiks bendrą odos būklę.

Kaukės, kurios gali drėkinti ir maitinti normalią odą .

Tarkuotą agurką sumaišykite su avižiniais dribsniais, įlašinkite 1 arbatinį šaukštelį medaus, kelis lašus alyvuogių aliejaus ir. Tepkite ant nuvalytos veido odos ir palikite 25 minutes. Nuplaukite šaltu vandeniu.

1 valgomasis šaukštas. Šaukštą pieno sumaišykite su susmulkintu bananu, avižiniais dribsniais ir nedideliu kiekiu jojobos aliejaus. Palaikykite 25-30 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu. Įtrinkite žolelių ledo gabalėliu.

Padėkite šiltus arbatos maišelius aplink akis 10 minučių, tada išimkite ir sutepkite aliejiniu vitaminų A ir E tirpalu, pridėtu prie mėgstamo kremo.

1 arbatinis šaukštelis medaus, vienas kiaušinio trynys, alavijo minkštimas, 3-4 lašai šaltalankių aliejaus. Viską išmaišykite, dėkite avižinius dribsnius, kol skysta grietinė taps tiršta. Taikyti 20 minučių ir nuplauti vėsiu vandeniu.

Patys gamindami kaukes ir kitus odos gaminius, turite laikytis tam tikrų taisyklių ir atsiminti, kad:

Kaukės turi keletą efektų. Jie tuo pačiu metu drėkina, maitina, jaunina ir valo.

Prieš tepant bet kokią kaukę, pirmiausia reikėtų nuvalyti odą nuo negyvų epidermio ląstelių: naudoti žolelių nuovirus, pilingus, šveitiklius, pačių paruoštas ar pirktas kosmetikos priemones.

Nepamirškite, kad kaukės reikia ne tik veidui, bet ir kaklui, krūtinei ir rankoms.

Kūno odai taip pat skubiai reikia drėkinimo ir mitybos. Palepinti save.

Paruoštą kaukę turėtumėte naudoti netrukus po to, kai ji bus paruošta.

Net trumpą laiką nelaikykite šaldytuve.

Paruoškite kaukes tiksliai pagal receptą, netrukdykite poveikio laikui ant odos.

Daugelis kaukių sukuria apsauginę plėvelę, kuri sulaiko drėgmę odoje. Geriau jų nenuplauti, o naudoti rankšluostį, vatos diskelius, popierines servetėles.

Nuėmę kaukę, patepkite maitinamuoju arba drėkinamuoju kremu.

Sausai odai kaukes reikia daryti 3 kartus per savaitę, o riebiai užtenka vienos.

Kad rezultatas būtų nuolatinis ir, kaip sakoma, „ant veido“, reikia 2 savaites su dviejų mėnesių pertrauka drėkinti ir maitinti odą atitinkamomis kaukėmis.

Skaityti daugiau: