Ko darīt ar savu bērnu atvaļinājumā? Mūsu bērnības spēles. Atvaļinājums jūrmalā: dažas vienkāršas idejas rotaļām ar savu bērnu

Ja atrodaties ar “bērniem jūrā”, tad tas nav iemesls padevībai liktenim “smilšu rakšanas” formā un “netraumējot bērnu, skatoties saulē”. Protams, vienmēr ir iespēja “iesaistīt savu bērnu animācijā”, kamēr tu “baudi sauli un jūru”. Bet kā būtu, ja jūs atnāktu nevis “atpūsties viens no otra”, bet gan atpūsties? Ko darīt jūrā ar bērnu, bez “Rak līdz ūdenim, Uzcel smilšu pili, Ierakt smiltīs, Izrakt dziļu aku, lai tiktu pie ūdens”?

1. Dodieties ceļojumā

Iespēju ir daudz – iznomājiet kajaku vai katamarānu un peldiet uz otru salas galu vai tuvējo pludmali, iegūstiet apkārtnes karti un izveidojiet maršrutu pastaigai gar krastu. Pats aizraujošākais, protams, ir kombinētais ceļojums - gan kājām, gan peldot, pavisam neparasta sajūta - sasniegt tālu krastu, un pēc tam peldēt tālāk par tuvāko akmeņu vai kaimiņu līci.

2. Nodarbojies ar vingrošanu

Universāla lieta atpūtai ir pamosties rītausmā un veikt vingrinājumus vai vismaz skriet gar krastu. Ja nav uzkrājies spēks un motivācija šādiem varoņdarbiem, tad pirms brokastīm varat vienkārši nopeldēties un pirms tam veikt rotaļu vai kontakta vingrinājumus (visādus “zirgus”, “kucēnus” utt.). Spēles uz ūdens ir atsevišķa lieliska iespēja, es minēšu tikai vecāku lēkšanu ūdenī (rotaļlietu karavīri, bumbas un pat 3/4 sitieni).

3. Veikt eksperimentus

Dzīvoklī visu var saslapināt vai nosmērēt, un pēc tam ilgi jāžūst un jānomazgā. Spēlēšanās ar ūdeni pludmalē ir apsveicama. No pieejamajām pudelēm un caurulēm varat sakārtot saziņas traukus un strūklakas. Optiku var pētīt ar spoguļu un lēcu palīdzību - atnest “zilo ūdeni” no jūras, saules stari, sajauciet krāsas un izveidojiet ēnu teātri. Varat spēlēt ķīmijas laboratoriju, lai gan to vislabāk darīt mākoņainā dienā, jo tas prasa vairāk sagatavošanās.

4. Veidojiet amuletus

Vāciet “jūras veltes” visu veidu čaumalu un koraļļu veidā, kā arī visu veidu sēklas no eksotiskiem augļiem, oļiem, lapām un ziediem. No tā visa var aust rokassprādzes, krelles, gredzenus, veidot stabiņus un altārus. Ja jūsu entuziasms nerimst pēc fotogrāfiju uzņemšanas, varat izdomāt šamanisku rituālu “spēka piešķiršanai” mūsu amuletiem

5. Ķermeņa apgleznošana

Ja saule nav pietiekams iemesls, lai iekāptu ūdenī, tad, uzkrāsojies, gribi negribi dosies peldēties. Šiem nolūkiem varat atvest īpašas krāsas un grims, vai arī varat izmantot pieejamos materiālus - mālu, ogas (piemēram, zemenes un ķiršus), ogles, gurķu gabaliņus utt.

6. Vilciens vai labirints

To ir labi spēlēt pamestās smilšu pludmalēs. Zīmējam “ceļu”, iezīmējam stacijas, veidojam strupceļus, cilpas, barjeras utt. Kad infrastruktūra ir gatava, palaižam “vilcienus”, “mašīnas” utt. Ja pie rokas nav plašas pludmales, tad to pašu var izdarīt uz asfalta.

7. Smilšu krāsošana

Ir vairākas pludmales krāsošanas variācijas. Visvienkāršākā lieta ir zīmēt uz smiltīm, sērfot, uz mitrām smiltīm. Bet nedomājiet, ka varat aprobežoties ar "sejām", cipariem, burtiem un roku un pēdu nospiedumiem. Atceroties iepriekšējo punktu, varat uzzīmēt “ala Nasko”, piemēram, šo cilvēku. Nu, jūs varat krāsot ar smiltīm stilā Ksenija Simonova(piemēram, pasaka par bulciņu vai rāceni) - no maisa var kaisīt smiltis, un attēlu var dažādot ar oļiem un gliemežvākiem. Visvairāk sagatavotais variants ir zīmēt uz papīra ar krāsām un pēc tam pievienot smilšu triepienus uz līmes tekstūrai. Jūs varat vienkārši spēlēt minēšanas spēli - zīmējiet attēlus ar līmes kociņu un pēc tam tos “attīstiet” ar smiltīm.

8. Krāsojiet čaulas

Vienkārši, bet interesanta aktivitāte- it īpaši, ja plānojat uzzīmēt pasaku vai spēli (piemēram, domino). Jūs varat krāsot ar otām, krītiņiem un pat flomāsteriem.

9. Padarīt jūru pudelē

Atceros, pionieru nometņu viesi mīlēja nest jūras ūdens pudeles un citus suvenīrus no ne tik tālām vietām. Mēs varam izveidot mini akvāriju jūsu uzturēšanās laikam jūrā. Ideja vienkārša – paņem pudeli, jo platāka, jo labāk. Apakšā beram smiltis (labāk vispirms noskalot), pievienojam koraļļu čaumalas un kādas dzīvās radības, kuras mums tur atradīsies, uzlejam ūdeni (var to nedaudz nokrāsot ar krāsu šarmam).

10. Meklējiet dārgumus smiltīs

Jūs varat spēlēt "kalnraču" - paslēpties smiltīs pašu roku un eksplodē pēc neuzmanīga pieskāriena. Jūs varat meklēt bumbiņas, čaumalas un pat mazas rotaļlietas apglabāts vietā. Nu var sarīkot īstu orientēšanos, ar bultiņām, kontrolpunktiem vai kartēm.

P.S. Īpašais dalības piedāvājums ir spēkā vēl nedēļu - nekavējieties ar iespēju radoši darboties patīkamā kompānijā! No 1.oktobra - viss pa vecam, bet dārgāk..

Vasaras brīvdienas ar bērniem pie ūdenstilpnēm ir ļoti labvēlīgas veselībai. Nav pārsteidzoši, ka lielākā daļa vecāku mēģina aizvest bērnus uz jūru uz vasaru. Dienvidu klimats un jūras ūdens ir terapeitiska un profilaktiska iedarbība uz cilvēka ķermeni.

Kādas ir bērnu brīvdienu priekšrocības jūrā:

• Imunitāte ir nostiprināta.
• Jūras gaisam ir dziedinoša iedarbība uz orgāniem elpceļi un asinsriti.
• Jūras peldes labvēlīgi ietekmē nervu sistēma, mazina depresiju un bezmiegu.
• Brīvdienas pie jūras ir ieteicamas bērniem, kuri cieš no diatēzes, psoriāzes un citām ādas slimībām.
• Ideāls ir sausais klimats un jūras smiltis profilaktiski pret bronhiālo astmu.
• Jūras ūdens mazina problēmas, kas saistītas ar endokrīno sistēmu.
• Metabolisms normalizējas.
• Ar mikroelementiem bagātais jūras gaiss pozitīvi ietekmē bērna intelekta un atmiņas attīstību.

Atpūtas pie jūras priekšrocību saraksts ir bezgalīgs. Un viss jau būtu labi, bet daudzi vecāki uztraucas, ka, ilgstoši gulējot pludmalē, bērnam ātri vien kļūs garlaicīgi un viņš prasīs izklaidi. Neapšaubāmi, tā arī būs. Tāpēc šajā rakstā mēs nolēmām sniegt dažus ieteikumus un padomu vecākiem, ko viņi var darīt kopā ar saviem bērniem pludmalē.

Ko spēlēt pludmalē ar bērniem līdz 3 gadu vecumam - idejas

• Smilšu pils. Dodoties uz pludmali, neaizmirstiet paņemt līdzi “smilšu konstrukcijas komplektu: putekļu panna, lāpsta, spainis, veidnes” Kid with liels prieks kopā ar jums sāks būvēt pasaku smilšu pili. Šī spēle var turpināties bezgalīgi, jo pilij ir nepieciešama aizsardzība pret kaimiņvalstu karaspēka uzbrukumiem, un šim nolūkam ir nepieciešams izrakt grāvi un piepildīt to ar ūdeni, kā arī uzbūvēt žogu. Jūs varat izrotāt pili ar gliemežvākiem un izveidot nepilnības tās sienās. Mazā celtnieka iztēle ļaus viņam ar vecāku palīdzību radīt īsts šedevrs arhitektūras māksla. Nedomājiet, ka pils celtniecība ir mazkustīga nodarbe. Nekas tamlīdzīgs. Galu galā mazulim būs jāpieliek ūdens, jāsavāc čaumalas un jāatrod pieejamie būvmateriāli.
• Meklēt dārgumus.Šo spēli var spēlēt vairāki bērni vienlaikus. Pirmkārt, jums jāierobežo teritorija, kuras teritorijā dārgums atradīsies. Pēc tam novirziet bērnu uzmanību ar vannu un tajā brīdī paslēpiet dārgumu. Kā dārgumu varat izmantot lādi ar oļiem un čaumalām, riekstu maisiņu, kastīti ar karavīriem. Pirmkārt, bērniem ir jāpastāsta aizraujošs stāsts par kuģa avāriju, par pirātiem un noslēpumaino dārgumu, ko viņi apglabāja. Parādiet meklēšanas zonu un mierīgi sauļojieties, līdz dārgums ir atrasts.
• Jūras ainavas. Atrodiet smilšainu pludmales posmu pie ūdens un noteiktā attālumā uz smiltīm uzzīmējiet kādu ģeniālu (no jūsu skatpunkta) dizainu. Lūdziet bērnam pievienot attēlam savu informāciju. Vāciet gliemežvākus un izveidojiet rāmi savam audeklam. Varbūt bērnam radīsies vēlme izveidot savu attēlu smiltīs.
• Kruīzs. Mājās iepriekš izveidojiet koka laivu (varat izmantot koši buras). Nav laika tādai nodarbei, nopērc veikalā plastmasas trauku vai uztaisi parasto papīra kuģis. Bērniem patīk palaist laivas. Bet laivu vajag laist jūrā vai upē kopā ar vecākiem. Vai nevēlaties stundām ilgi skriet pēc sava jūrnieka? Vai vēlaties atpūsties un sauļoties? Nekādu problēmu. Izrok grāvi kopā ar mazuli, pārklāj to ar polietilēnu un piepildi ar ūdeni. Ieslēgts noteiktas jomas Uz improvizētas upes var uzbūvēt molus, celiņus un īstus paceļamus tiltus. Izmantojiet savu iztēli, jūsu bērns noteikti novērtēs jūsu centienus.
• Zvejnieks . Mūsdienās ar vispārīgo nosaukumu “Zvejnieks” tiek pārdots daudz visu veidu bērnu rotaļlietu. Šajos komplektos ietilpst plastmasas zivtiņas ar magnētiem un makšķere, kas aprīkota arī ar magnētu. Novietojiet zivis spainī, lielā baseinā vai smiltīs izraktā ezerā. Bērns ar entuziasmu ķers zivis vakara zivju zupai.

Interesantas spēles jūrā un pludmalē ar bērnu grupu - nometnes iespējas

• Kurš ir ātrāks? Bērnu grupas stāv krastā rindā, nepārkāpjot iepriekš novilkto līniju. Vadītājs velk robežlīniju no bojām un uz ūdens. Ūdens dziļumam šajā vietā vajadzētu sasniegt īsākā dalībnieka plecus. Pēc komandas visi dalībnieki ieskrien ūdenī līdz robežlīnijai un atgriežas krastā. Uzvar pirmais dalībnieks, kurš sasniedz krastu.
• Jūras kaujas. Mērķis ir atbrīvoties no bailēm no ūdenstilpnēm. Bērni tiek sadalīti divās komandās un stāv viens otram pretī. Ūdens sasniedz viņu vidukli. Pēc komandas viņi sāk apšļākt pretiniekus ar ūdeni, cenšoties izspiest tos krastā. Uzvarētāji paliek ūdenī.
• Meklēt dārgumus. Mērķis ir iemācīt bērniem nirt. Vadītājs iemet to dīķī gaiša lieta, kas iet uz leju. Dārgumu meklētājiem noteikti tik drīz cik vien iespējams atrast noslīkušu lietu. Uzvar tas ūdenslīdējs, kurš pirmais atrod dārgumu.
• Milži un rūķi. Spēle notiek līdz viduklim ūdenī. Raidījuma vadītājs kliedz komandu “Rūķi”. Visi bērni apsēžas. Pēc komandas “Milži” viņi cenšas izlēkt no ūdens pēc iespējas augstāk. Sajaucis komandu, viņš dodas krastā.
• Haizivs . Visi spēlētāji ūdenī veido apli. Tās ir "zivis". Apļa vidū ir “haizivs”. Haizivs var būt gan pieaugušais, gan bērns. Zivīm jāpeld blakus haizivīm, lai tā nevarētu tās aizsniegt un satvert. Noķertā zivs pati kļūst par haizivi.
• Ar atskaiti peldot. Šo sacensību dalībniekiem ir jāprot peldēt. Visi bērni stāv rindā pie starta līnijas krastā. 10-15 metru attālumā (vieta ir diezgan dziļa) iepriekš tiek uzstādīts pagrieziena punkts karoga masta veidā. Prezentētājs katram spēlētājam iedod sausa papīra lapu. Uzdevums ir nogādāt ziņojumu “komandierim”. Spēlētājam, turot vienā rokā papīra lapu, jāpiepeld līdz karoga matam un jāatgriežas atpakaļ. Pasūtījums - atskaitei jāpaliek sausai.
• Šūpoles . Dalībnieki tiek sadalīti pa pāriem. Viņi pagriež viens otram muguru un satver savu partneri ar rokām, kas saliektas elkoņos. Dziļi ieelpojot, spēlētāji pārmaiņus noliecas uz priekšu, līdz viņu seja pieskaras ūdenim. Vingrinājums tiek atkārtots.

Visas iepriekš minētās spēles tiek veiktas stingrā pieaugušo uzraudzībā.

Kopīgas pludmales spēles bērniem un pieaugušajiem

• Bruņinieku turnīrs. Turnīra dalībnieki ir tēvi un bērni. Iepriekš jāuzkrāj garie krājumi baloni. Tie simbolizēs bruņinieku zobenus. Tēti ir zirgi. Bērni ir bruņinieki. Tēti noliek bērnus uz pleciem un iekāpj ūdenī. Turnīrs sākas pēc signāla. Bērni izmanto bumbiņas, lai mēģinātu nomest ienaidnieku no viņa “zirga”. Uzveiktais bruņinieks un viņa uzticīgais zirgs tiek izslēgti no sacensībām.
• Jūras kauja. Šai spēlei nepieciešama gumija gaisa matracis. Spēlētāji ir sadalīti komandās. Tētis kļūst par katras komandas kapteini. Matraču kuģu var būt tik daudz, cik vēlaties. Jo vairāk to būs, jo iespaidīgāka būs cīņa. Spēles mērķis ir iemest pretiniekus ūdenī un notvert viņu kuģi.
• Šķēršļu skrējiens. Bērni skrien noteiktu distanci ūdenī līdz ceļiem. Spēlētājiem skrienot jāpaceļ kājas pēc iespējas augstāk. Uzvarētājs ir spēlētājs, kuram pirmajam izdodas sasniegt finišu. Šo spēli var padarīt grūtāku, aicinot dalībniekus skriet atmuguriski. Spēlē piedalās ne tikai bērni, bet arī viņu vecāki.
• Pīļu medības . Visi bērni ir pīles, vecāki ir mednieki. Bērni atrodas ūdenī līdz viduklim. Pēc vadītāja pavēles: “Mednieki nāk” bērni iegremdējas ūdenī un skaita līdz pieci. Tad tie nonāk virspusē. Pēc vadītāja pavēles: “Mednieki ir prom” bērni staigā, spēlējas un peld. Pēc kārtējā signāla: “Mednieki tuvojas” bērni pazūd zem ūdens. Tas, kurš iznāk pirmais, saņem soda punktus. Uzvarētājs ir spēlētājs ar visvairāk neliels daudzums soda punkti. Spēles mērķis ir iemācīt bērniem bezbailīgi ienirt ūdenī ar galvu.
• Lidojoša bumba. Abas komandas izklīst ūdenī un nostājas rindā viena pret otru. Attālums starp rindām ir viens metrs. Viens no vecākiem (sauksim viņu par tiesnesi) met gumijas lodi uz augšu, stāvot starp rindām vienā attālumā. Spēlētāji cenšas noķert bumbu un nodot to kādam savas komandas spēlētājam. Bumba tiek izmesta starp dalībniekiem. Komanda, kuras rīcībā ir bumba, cenšas to nezaudēt vai atdot pretiniekiem. Bumbai nedrīkst ļaut nokrist. Komanda, kas zaudē vai nomet bumbu, tiek uzskatīta par zaudētāju. Pateicoties tam, bērni iemācās orientēties ūdenī.

Visas ūdens spēles, kuras esam uzskaitījuši mūsu rakstā, noteikti sagādās jums un jūsu bērniem daudz prieka, bērni pārstās baidīties no ūdens, iemācīsies spēlēt komandā un lieliski pavadīs nedēļas nogali uz ūdens. svaigs gaiss un noteikti kļūs tuvāki saviem vecākiem. Pēc šādām spēlēm pamazām var pāriet uz bērna peldēšanas mācīšanu. Protams, labāk to darīt baseinā un stingrā trenera vadībā. Taču viens ir skaidrs – pateicoties spēlēšanai uz ūdens, jūsu bērni peldēšanas nodarbību apmeklēs bez bailēm un aizspriedumiem.

Atvaļinājums ir lielisks laiks, kad var ne tikai atpūsties, sauļoties un redzēt pasauli. Vecākiem atvaļinājums ar bērnu ir pārsteidzoša iespēja kopā piedzīvot daudzus piedzīvojumus, kļūt vēl tuvākiem, bet visai ģimenei uzkrāt spēkus un uzlādēties. saules enerģija gadu iepriekš.

Atpūta ar bērniem jūrā. Kad doties?

Ideāls laiks, lai kopā ar bērnu ceļotu uz jūru, ir samta sezona. Šajā brīnišķīgajā periodā vairs nav tik karsts, saules stari ir mīksti, un ūdens joprojām ir silts. Samta sezona sākas vasaras beigās un parasti ilgst līdz oktobra vidum. Arī ārsti iesaka pavasara beigās ar bērniem doties uz jūru.

Ja bērnam ir alerģija, pediatri iesaka doties ceļojumā uz pagājušajā mēnesī vasara, kad beidzas lielākās daļas dienvidu koku un augu ziedēšana.

Mazulis un jūra. Nenoliedzamas priekšrocības

Protams, ļoti mazu bērnu (bērnu līdz 2 gadu vecumam) nav vēlams vest jūrā, jo jūras ūdens var izraisīt bērna maigo ādas kairinājumu, un šādam mazulim ir pāragri sauļoties. Cita lieta ir vecāki bērni, kuriem ceļojums uz jūru var dot tikai taustāmu labumu:

1. Saule - galvenais avots D vitamīns, kas nepieciešams mazuļa augšanai un attīstībai.
2. Jūras gaiss ir piesātināts ar dziedinošiem joniem. Tos ieelpojot, bērns stiprina augšējos elpceļus, bronhus, plaušas.
3. Ainavu maiņa, jauni cilvēki, emocijas un iespaidi mazulim sagādās lielu prieku.
4. Jūras sāls satur daudz noderīgu ķīmisku savienojumu, attīra asinis, paaugstina hemoglobīna līmeni, stimulē bērna augšanu.
5. Peldēšana un jūras vannas– teicama sacietēšana, kā rezultātā mazulis slimos mazāk.
6. Jūras gaiss gandrīz nesatur putekļus un mikroorganismus, tas palīdz mazuļa elpceļu gļotādai attīrīties no uzkrātajiem piesārņotājiem un palīdz imūnsistēmai atpūsties un nostiprināties.

Turklāt vecāki bērni var vieglāk tikt galā ar ceļošanu un aklimatizāciju.

Kā notiek aklimatizācija?

Adaptācijas ilgums ir atkarīgs no mazuļa vecuma: ko jaunāks bērns, jo ilgāks tas ir. Ja pieaugušajam aklimatizācija parasti ilgst 2-3 dienas, tad mazulim tas aizņems 1-2 nedēļas. Turklāt mazulim būs jāpierod pie jaunā klimata 2 reizes: kad ieradīsities atvaļinājumā, un tad, kad ieradīsities mājās.

Aklimatizācija bērna ķermenis rodas klimatisko faktoru izmaiņu dēļ: mitrums, temperatūra, skābekļa piesātinājums, atmosfēras spiediens.

Kā lielāka atšķirība pazīstamos apstākļos, jo ilgāk un grūtāk ir nepieciešams pielāgoties. Viņi saka, ka katra laika josla parasti pievieno aklimatizācijas dienu. Ideāli, ja jums ir iespēja doties atvaļinājumā ar mazuli uz laiku, kas ir 3 reizes ilgāks ilgums pielāgošanās. Piemēram, Black and Vidusjūra Trīs nedēļu atpūta būtu optimāla.

Izvēlieties vietu atpūtai, kur laika starpība ir minimāla, jo bērni ir jutīgi pret izmaiņām ierastajā rutīnā.

Pirmajās dienās mazuļi bieži saslimst ar saaukstēšanos. Bet, ja mazulim ir temperatūra, kas nepārsniedz 38,5 grādus, kakls ir kārtībā, un bērnam nav klepus vai iesnu, nesteidzieties ar trauksmi. Visticamāk, tas ir viens no aklimatizācijas simptomiem, kas parasti izzūd dienas laikā. Jebkurā gadījumā jums ir jābūt iespējai jebkurā laikā parādīt savu mazuli ārstam, ja viņa stāvoklis pasliktinās.

Kā noteikt, ka mazulim ir sākusies aklimatizācija?

Aklimatizācijas simptomi bērniem:

1. Apetītes trūkums vai samazināšanās.
2. Nogurums, letarģija.
3. Galvassāpes.
4. Vispārēja diskomforta sajūta.
5. Paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Šie simptomi parasti izzūd bez pēdām. Jūs varat atvieglot mazuļa pierašanu pie jauniem apstākļiem:

1. Atpūtas sākumā uzmanīgi nodrošiniet, lai bērns nepārkarst. Ja viņš svīst, nomainiet drēbes.
2. Ja mazulis pirmajās dienās nevēlas ēst, nepiespiediet viņu. Bērna ķermenis vienkārši ietaupa enerģiju aklimatizācijai.
3. Ierodoties nav nepieciešams nekavējoties skriet uz pludmali un peldēties. Tas būs milzīgs stress bērna ķermenim. Saīsiniet apmeklējumu publiskas vietas, kā arī jaunas pieredzes līdz minimumam pirmajās pāris dienās. Ļaujiet mazulim pierast pie cita klimata.
4. Uzkrāt krājumus dzeramais ūdens mazulim, ko viņš ir pieradis dzert. Iespējams, ka vietējā ūdens kvalitāte bērnam nav piemērota.
5. Ir lieliski, ja mazulis neilgi pirms ceļojuma uzņem vitamīnu kompleksu.

Zarnu slimības

Ūdens, vietējie saldumi un delikateses ir nepilnīgs saraksts ar to, kas var izraisīt zarnu slimības mazuļiem. Lai izvairītos no problēmām, ievērojiet šos vienkāršos padomus:

1. Mazgājiet rokas pirms ēšanas un pēc tualetes lietošanas.
2. Nemazgājiet augļus un dārzeņus ar krāna ūdeni. Ar šo ūdeni arī nevajadzētu tīrīt zobus.
3. Paņemiet to līdzi mitrās salvetes un periodiski noslaukiet ar tām savas un bērna rokas.
4. Pastāstiet bērnam, ka ūdeni baseinā un jūrā nedrīkst norīt.
5. Izvairieties no pārtikas (īpaši saldumu) pirkšanas, ko pārdod pludmalē.

Jebkurā gadījumā līdzi jābūt medikamentiem, kas palīdzēs, ja bērns aizķers zarnu infekcija. Bet jums nevajadzētu pašārstēties, noteikti parādiet savu mazuli ārstam.

Saule staro, nekaitē. Noteikumi uzturēšanās saulē

Ikviens vēlas doties mājās no atvaļinājuma ar šokolādes, samtainu iedegumu. Un cik mīļi izskatās iedegušie, kailie mazie. Bet sauļošanās Tas jālieto gudri un izdevīgi, lai vēlamā iedeguma vietā negūtu apdegumus un sabojātu garastāvokli.

1. Optimālais laiks, lai sauļošanās ar bērnu: 7-10 un 17-19. Tieši šajā periodā saule ir vismaigākā un neagresīvākā.
2. Līdzi ņemiet saules aizsarglīdzekļus maigai mazuļa ādai, kas efektīvi pasargās mazuli no ultravioletā starojuma.
3. Lai izvairītos no saules dūriena, nēsājiet bērnam kokvilnas cepuri vai šalli.
4. Mazuļa apģērbam jābūt vieglam, vieglam un izgatavotam no dabīgiem audumiem.
5. Noteikti pārliecinieties, ka mazulis pa pludmali staigā sandalēs, jo karstās smiltis vai oļi var apdedzināt pēdas.

Ja ievērosiet šos vienkāršos padomus, jūsu bērns atpūtu saulē atcerēsies tikai kā pozitīvu un jautru.

Neskrieniet tikai uz pludmali un izbaudiet saules siltums visu dienu. Pirmajās dienās mazulis saulē var atrasties tikai 3-5 minūtes. Katru dienu palieliniet sauļošanās ilgumu par pāris minūtēm, vērojot mazuļa pašsajūtu.

No pulksten 10 līdz 17 mazulim šajā periodā ir visaktīvākā saule, tā var izraisīt saules dūrienu un pat ādas apdegumus.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka ūdenī ir vieglāk iegūt saules dūrienu.

Paņemiet to līdzi uz pludmali liels lietussargs vai uzcelt paštaisītu telti, lai jebkurā brīdī varētu paslēpties ēnā. Un tādā patversmē mazulis varēs pasnaust, ja vēlēsies.

Pēc katras peldes izžāvējiet bērnu. Noteikti nomazgājiet to jūras sāls no mazuļa ādas.

Ja jūsu mazulis svīst, pietvīkums un viņam ir apgrūtināta elpošana, iespējams, viņš saulē ir pārkarsis. Nekrīti panikā, aizved viņu uz ēnu, iedod nedaudz ūdens un nomazgā.

Medūzas, jūras ruffes un citi bīstami jūras dzīvnieki

1. Medūzas ir ļoti bīstamas, jo daudzas no tām sāpīgi dzelžas. Paskaidrojiet bērnam, ka labāk izvairīties no medūzām un tās nelasīt. Ja mazulis paņem šo dziļjūras iemītnieku, nekavējoties nomazgājiet rokas ar ūdeni.
2. Ievērojamu bīstamību rada arī jūras rupji, kuras ir ļoti grūti pamanīt. Viņi prasmīgi maskējas, lai atbilstu jūras gultnes krāsai. Jūras ruļļu briesmas slēpjas faktā, ka to adatās ir inde, kas izraisa anafilaktiskais šoks. Ja kāds uzkāpj uz šādas zivs, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
3. Vēl viens jūras faunas pārstāvis ir krabis. Tas nav bīstams, bet var ļoti sāpīgi saspiest. Paskaidrojiet mazulim, ka nevarat pieskarties šim draugam.

Pirmā palīdzība jūras dzīvnieku kodumiem

Ja jums ir iedzēlusi jūras rufe vai medūza, nekavējoties nomazgājiet brūci ar ūdeni un apstrādājiet ar spirtu vai ūdeņraža peroksīdu. Ja tuvumā nav ārsta, bet bērnam ir saindēšanās pazīmes (drudzis, izsitumi, sejas pietūkums), nekavējoties dodiet bērnam antihistamīns saskaņā ar instrukcijām.

Ko darīt ar savu mazo jūrā. Izklaide atvaļinājumā

Jūrā var ne tikai atpūsties, bet arī veltīt laiku mazuļa attīstībai. Ne vienmēr nāk prātā, ko darīt ar mazuli atvaļinājumā, lai viņam nebūtu garlaicīgi un viņš attīstītos. Šeit interesantas idejas ko varat izmantot atvaļinājumā:

1. Papildus mazā mīļākajām rotaļlietām ņemiet līdzi universālus atribūtus jūras brīvdienām: piepūšamās bumbiņas, lāpstas, smilšu veidnes, spaiņus, piepūšamie gredzeni, matrači un roku pārvalki.
2. Aiciniet savu bērnu staigāt gar krastu, lai savāktu skaistus oļus un gliemežvākus spainī, no kuriem viņš pēc tam var izlikt skaisti raksti, iemācīties burtus un ciparus.
3. Varat arī kārtot oļus pēc krāsas, formas, izmēra un izdomāt, kā katrs gliemežvāka izskatās. Šādas spēles ir lieliskas attīstībai. smalkās motorikas un bērnu iztēle.
4. Gatavojiet ne tikai Lieldienu kūkas no smiltīm, bet arī uzceliet veselas pilis. Kopā ar savu meiteni uzceliet maģisku pili viņas mīļākajai lellei. Zēns var uzbūvēt garāžu automašīnai vai pili drosmīgajiem bruņiniekiem.
5. Ņemiet līdzi grāmatas, loto, dambreti uz pludmali, lai jūs varētu atpūsties ēnā un spēlēt mierīgu spēli.
6. Māciet bērnam pareizi peldēt, nirt un spēlēties ūdenī. Ņemiet līdzi bumbu uz jūru. Mazajam noteikti patiks smieklīgas spēlesūdenī.
7. Ja tuvumā atrodas delfinārijs vai ūdens atrakciju parks, noteikti vediet uz turieni savu mazo. Viņam būs daudz jautrības un pozitīvas emocijas no šādas izklaides.
8. Aiciniet bērnu atstāt roku nospiedumus un oļus uz mitrām smiltīm. Ļaujiet mazulim izveidot veselu jūras attēlu, parādot viņa iztēli. Šī spēle lieliski attīsta iztēli un uzmanību.

Neierobežojiet sevi ar došanos uz pludmali un peldēšanu. Pastaigājieties ar mazuli pa vakara krastmalu, dodieties ekskursijās uz dabas rezervātiem un parkiem. Centieties dot bērnam pēc iespējas vairāk. pozitīvas emocijas no atpūtas.

Piezīme vecākiem. Ko ņemt līdzi jūrā

Dažas māmiņas saka, ka bērnu bagāžas svaru var uzzināt, mazuļa svaru reizinot ar divi.

Lielisks joks, bet, kad runa ir par gatavošanos, daudzi vecāki apjūk. Ko ņemt līdzi atvaļinājumā, lai nepieliktu par daudz un neko neaizmirstu.

Nepieciešamo lietu saraksts.

Pirmās palīdzības aptieciņa:

1. Pārsienamie materiāli (pārsēji, plāksteri, žņaugi, vates tamponi).
2. Pretsāpju un pretdrudža līdzekļi.
3. Sedatīvi līdzekļi (augu maisījumi).
4. Sorbenti.
5. Termometrs.
6. Antihistamīni.
7. Kukaiņu atbaidīšanas līdzekļi.
8. Saules aizsarglīdzekļi.
9. Līdzekļi pret iesnām un kakla sāpēm.
10. Antiseptiķi (ūdeņraža peroksīds, izcili zaļš, jods).

Audums(2 pārģērbšanās katru dienu, ja jūsu plānos nav iekļauta ikdienas veļas mazgāšana):

1. T-krekli, šorti, zeķes, biksītes.
2. Silts apģērbs.
3. 2 pāri sandaļu.
4. Pidžamas.
5. Vairākas panamas cepures.

Higiēna:

1. Bērnu ziepes un pulveris (ja nepieciešams).
2. Šampūns.
3. Zobu pasta un birste.
4. Bērnu krēms.
5. Šķēres, vates kociņi.
6. Vairāki dvieļi.

Tātad, mēs varam apkopot:

• Uz jūru ar mazuli vislabāk doties pavasara beigās vai sezonas laikā.
• Jūras brīvdienas lieliski ietekmēs bērnu veselība: saule, jūra un smiltis darīs savu noderīgo darbu.
• Aklimatizācijas periodu var viegli pārdzīvot, ja zina, kā palīdzēt mazulim.
• Izvairīties zarnu slimības, pietiek ievērot personīgās higiēnas noteikumus.
• Ideāls laiks sauļoties: no 7 līdz 10 un no 17 līdz 19.
• Pieradiniet mazuli pie saules pakāpeniski, par pāris minūtēm dienā palielinot laiku, kas pavadīts atklātā saulē.
• Esiet uzmanīgi ar jūras radībām.
• Izmantojiet savu iztēli, pat parastie gliemežvāki var kļūt par palīgiem aizraujošā un izglītojošā izklaidē.
• Iepriekš izveidojiet sarakstu ar nepieciešamajām lietām, kas jums būs nepieciešamas jūsu atvaļinājumam.

Svarīgs!

• Uz jūru var doties tikai 3 nedēļas pēc pēdējām vakcinācijām.
• Ja nevarat atrast tikai nedēļu atpūtai, ceļojumu uz jūru labāk izlaist. Bērnam tik īsā laikā nebūs laika aklimatizēties un atpūsties.

Pirms ceļojuma noteikti apmeklējiet savu pediatru un pajautājiet viņam, vai nav kontrindikāciju.

Interesantas lietas vietnē

Beidzot ir pienākusi vasara un pienācis laiks sagādāt mazulim viņam tik noderīgas un nepieciešamas enerģiskas spēles. Grūti iedomāties vasaru bez atpūtas pie ūdens: jūras, upēm, ezeriem. Tēti un mammas vienmēr uzdod jautājumu, ko darīt ar bērnu un ko ar viņu spēlēties? Šeit ir dažas spēles iespējas, kuras varat spēlēt kopā ar savu bērnu.

Smilšu spēles. Iepriekš jāiegādājas smilšu komplekts, kas sastāv no spaiņa, kausiņa, grābekļa, sietiņa un veidnēm. Daži komplekti spēlēšanai ar smiltīm ietver laivas, vilcienus, automašīnas, dzirnavas, lejkannas utt. Smilšu kaisīšana kļūs vēl interesantāka. Dzirnavas to izsijā, un gatavais pašizgāzējs to priecīgi nes prom.

Jūs varat spēlēties ar savu bērnu ar oļiem un gliemežvākiem, kas kļūs par izcilu žogu no smiltīm celtai pilij. Ja jums ir līdzekļi un transportēšanas iespēja, bērnu rotaļlietu tirgū varat iegādāties pārsteidzošu jaunu produktu - smilšu kastes galdu. Tas ir viegli izjaucams, izgatavots no plastmasas, nav smags, viegli tīrāms. Komplekts sastāv no daudzām detaļām, kas nepieciešamas mazulim smilšu spēles Ak.

Laivas ūdenī. Jūs varat uzbūvēt laivu pats, pat no tukšas plastmasas ūdens pudeles. Bet labāk ir rūpēties par vienkāršu plastmasas rotaļlieta laiva. Bērns ar lielu interesi vēros peldēšanu. Galvenais ir būt tuvu mazulim un pārliecināties, ka viņš neiedziļinās. Vecāki bērni un viņu tēti var nolaist radiovadāmas laivas vai kuģus. Paškontrole, liels ātrums, skaļš troksnis- bērni būs sajūsmā.

Radošums atvaļinājumā. Jūs varat un vajag attīstīt savu bērnu ar smilšu spēļu palīdzību. Paņemot nūju, uz mitrām smiltīm var uzzīmēt saulīti, rakstīt burtus vai vārdu “māte”. Neaizmirstiet paņemt no mājām savus iecienītākos Pirkstu krāsa, zīmējumu var padarīt vēl spilgtāku un reālistiskāku. Tajā pašā laikā ir iespēja stiprināt ABC nodarbības ar savu bērnu.

Fiziskā aktivitāte. Spēlējiet ar savu bērnu, metot bumbu vai frisbiju. Bērniem patīk skriet, lēkt un ķert priekšmetus. Bērniem aktīvās spēles- tā vienmēr ir liekās enerģijas atbrīvošana un nostiprināšanās fiziski. Var spēlēt ar bumbiņām ūdenī, labāk, ja tā ir piepūšama un viegla bumbiņa. Neaizmirstiet paņemt pudeli ziepju burbuļi, viņi netraucēs.

Spēles uz paklājiņa. Vai mazulis ir skraidījis, lēkājis un noguris? Ir pienācis laiks nolikt viņu uz paklājiņa un pastāstīt viņam interesanta pasaka par bērniem, kuri bijuši pie jūras (upes). Pastāsti bērnam mīklas un lasi dzejoļus. Jūsu bērns atpūtīsies un tajā pašā laikā trenēs atmiņu. Uz smiltīm pie ūdens jūs varat nākt klajā ar daudzām spēlēm un izklaidēm. Viss atkarīgs no vecāku iztēles un mazuļa interesēm.

Neaizmirstiet par ūdens drošību. Dodoties uz jebkuru ūdenstilpi, īpaši jūru, nekad nevajadzētu aizmirst par sava mazā drošību. Pērciet piepūšamās aproces, apli vai vesti. Tas noturēs mazuli virs ūdens, neļaus ūdenim iekļūt ausī un pamazām iemācīs bērnam peldēt. Mazajiem labs lēmums Apakšā būs plosti ar spraugām kājām. Ieteicams ņemt modeļus ar nojumēm, kas aizsargā mazuli no tiešas saules stari. Un mīļais dzīvnieciņš, kas veido plostu, uzjautrinās mazo peldēšanās laikā. Uz zemes jūs varat novietot Bērnu peldbaseins. Baseina izmērs var būt paredzēts diviem vai trim bērniem. Atcerieties, ka tuvumā jābūt nojumei vai jāuzstāda saulessargs. Iemetiet baseinā laivas, pīles vai vēja zivis.

Dodoties ar bērnu uz jūru, daudzi vecāki apdomīgi ņem līdzi gandrīz visu bērna rotaļlietu bagāžu, baidoties, ka pludmalē būs garlaicīgi. Un velti! Spēles ar pareizo pieeju būs noderīgas un aizraujošas pat pieaugušajiem.

Pludmale nav tikai milzīga smilšu kaste, un smilšu piļu celtniecība nav vienīgā aktivitāte jūrā. Tātad, kādas pludmales spēles ir pieejamas bērniem?

Ko darīt ar bērnu pludmalē?

Pētījuma formas un apjomi. Izveidojiet pēdu vai roku nospiedumus un izpētiet tos kopā ar mazuli. Palūdziet viņam salīdzināt izmērus un pastāstiet viņam, kā atšķiras izdrukas. Izveidojiet gliemežvāku vai akmeņu nospiedumus vai lielas monētas. Eksperimentējiet - tas ļoti attīsta bērnu. Nevar nenovērtēt priekšrocības, ko sniedz “darbs” ar smiltīm, ir pat īpaša smilšu terapija

Fotografēt.Ņemiet līdzi savu kameru vai tālruni un iemūžiniet savas labākās pludmales brīvdienas kopā ar bērniem. Protams, šī nodarbe ir piemērota bērniem, kas vecāki par 3-4 gadiem. Fotografējiet viļņus, medūzas, gliemežvākus. Ja jums ir iespēja šaut zem ūdens, tas ir vēl labāk. Izpētiet jūras dibenu ar jaunu jūrnieku.

Dekorēt. No jūras materiāli Jūs varat izveidot daudzus aksesuārus. Kopā ar savu bērnu savāciet gliemežvākus un akmeņus ar caurumiem un izveidojiet kaklarotu. Jūs varat izgatavot rokassprādzi no jūraszālēm.

Izpētīt. Pludmales brīvdienas ar bērniem vasarā - ideāli apstākļi pastāstīt bērnam par saules pulkstenis! Palūdziet bērnam aprakt nūju smiltīs un vērot ēnu. Autentiskuma labad un lai izvairītos no strīdiem, ar oļu var atzīmēt vietu, kur krīt ēna. Esiet drošs, ka jūsu bērnam būs daudz jautājumu. Iepazīstiniet savu mazo ar smilšu pulksteni.Ņem divus plastmasas pudeles un vai nu savienojiet tos pie kakliem, piepildot tos ar smiltīm, vai izveidojiet caurumus. Lūdziet saskaitīt, kamēr smiltis birst, lai mazulis saprastu, ka no vienas pudeles smiltis tek lēni, no otras – ātri.

Zīmēt un rakstīt. Smiltis var izmantot kā milzīgu audeklu. Paņemiet nūju vai izmantojiet pirkstus, lai zīmētu kopā ar savu bērnu. ģeometriskas figūras, praktizē savas zināšanas par cipariem un burtiem. Izdomā vārdus.

Joprojām nezināt, ko darīt ar savu bērnu pludmalē? Beidzot atceries aktīvās spēles: satiec viļņus, satiec viens otru vai uzspēlē tic-tac-toe tieši krastā, pirms vilnis izskalo tavu gājienu :) Šādas spēles iepriecinās tavu mazuli! Atpūtieties un izklaidējieties!