Ortopēdiskās zolītes vasaras vaļējiem apaviem. Ortopēdiskās zolītes atvērtiem un augstpapēžu apaviem

Apaviem ar augstiem papēžiem vai atvērtiem apaviem ir sava specifika, tāpēc ortopēdiskās zolītes ir vērts tām izvēlēties atsevišķi.
Ortopēdisko zolīšu pirkšana augstpapēžu kurpēm Maskavā ir kļuvusi mazāk problemātiska, taču vispirms jāsaprot, ka šādu apavu zolītēm ir jāatbilst noteiktām prasībām.

Kas notiek, valkājot kurpes ar papēžiem?

Ja valkā augstpapēžu kurpes, mainās pēdu biomehānika. Kāpēc tas notiek? Kad esam uz taisnas virsmas, maksimālā slodze tiek uz papēžiem, aptuveni 70%, pārējā pēda iztur tikai 30% no slodzes. Ja stāvam uz papēžiem, tad priekšpēda jau veido 90% no slodzes, bet papēdis tikai 10%. Turklāt pēdu velves praktiski nepiedalās soļošanā, jo tām praktiski nav slodzes un tāpēc tās pārstāj pildīt triecienabsorbcijas funkciju.

Noteikti ir vērts iegādāties ortopēdiskās zolītes atvērtiem apaviem ar papēžiem par izdevīgu cenu, lai tās varētu atslogot pēdu priekšējo daļu un sniegtu komfortu, valkājot augstpapēžu kurpes. Mūsu interneta veikalā varat izmantot arī pakalpojumu - piegādi visā Krievijā.
Atvērtus apavus tā sauc, jo tie ir izgatavoti bez muguras un dažreiz bez purngala. Tāpēc ortopēdiskās zolītes Maskavas reģionā šādiem apaviem ir neuzkrītošas, saglabā estētisku izskatu un, protams, tām ir terapeitiska vai profilaktiska iedarbība.

Iegādājoties apavus, mēs ne vienmēr pievēršam uzmanību tam, cik ērta ir pēda konkrētajā modelī. Dažkārt mūs tik ļoti aizrauj dizains, ka varam maksāt pat par neērtu, bet skaistu pēdējo. Un tad sākas problēmas, īpaši vasarā, kad arī pēda ļoti svīst. Tāpēc tika izgudrotas speciālas zolītes vasaras apaviem, lai palīdzētu sajust ilgi gaidīto komfortu.

Ortopēdiskās zolītes vasaras apaviem

Izlemjot, kā izvēlēties zolītes vasaras apaviem, pievērsiet uzmanību tam, ar ko tās valkāsiet. Ja tie ir diezgan slēgti apavi, tad labāk izvēlēties pilnas ortopēdiskās vasaras zolītes. Šīs zolītes ir piemērotas arī sporta kedām, kurās kājas stipri svīst. Šādām zolītēm jābūt no dabīga materiāla, vēlams no kokvilnas, kas nodrošinās pareizu gaisa apmaiņu, ļaus elpot pēdu ādai un neizjutīsiet diskomfortu no svīšanas kājām. Būtu labi, ja šādas zolītes būtu papildus aprīkotas ar speciālu augu šķiedru sistēmu, kas kopā ar mitrumu uzsūktu nepatīkamas smakas. Turklāt ortopēdiskajiem apaviem ir jānodrošina nepieciešamais atbalsts pēdai, mazinot spriedzi no dažām vietām un vienmērīgi sadalot to visā zoles laukumā. Šīm zolītēm vajadzētu būt arī ar papēža amortizācijas sistēmu, kas atvieglos pārmērīgu stresu papēža zonā.

Ortopēdiskās zolītes atvērtiem vasaras apaviem

Zolīšu izvēle atvērtām vasaras apaviem var kļūt par nopietnāku uzdevumu, jo šeit papildus ērtībām jāņem vērā arī tas, ka šādām zolītēm nevajadzētu būt redzamām no daudzajiem griezumiem uz sandalēm vai. Mūsdienu zolīšu izstrādātāji ir izstrādājuši īpašu gēla tehnoloģiju, kas ļauj vienlaikus veikt vairākas funkcijas. Pirmkārt, šādas zolītes droši nofiksē pēdu apavos, tā neslīd uz zoles pat ar augstiem papēžiem un tādējādi novērš berzi. Otrkārt, zolītes ar želeju lieliski absorbē un pārdala slodzi, nodrošinot ortopēdisku efektu. Un visbeidzot, šīs zolītes parasti tiek izgatavotas noteiktai pēdas zonai, kas ļauj tām palikt neredzamām. Tagad ir speciālas gēla zolītes pēdu bumbiņām, gēla papēžu spilventiņi, kā arī īpašas “bremzes” pēdām, kas neļauj pēdām slīdēt uz priekšu, pat ja ir augstpapēžu kurpes.

Mūsu kāju veselība lielā mērā nosaka visa ķermeņa labsajūtu. Pirmkārt, no viņiem atkarīgs, cik kustīgi esam, kāda ir mūsu gaita un cik nelokāmi izturam ikdienas fiziskās aktivitātes. Bet to laukums ir nesamērīgi mazs, salīdzinot ar visu ķermeni. Nav pārsteigums, ka, novecojot, jūsu kājām ir nepieciešams papildu atbalsts.

Labas ortopēdiskās zolītes ir tieši tas, kas mūsu mazajiem bieži vien pietrūkst ērtībām. Pēc ortopēdu domām, tie samazina trieciena slodzi, izkrauj tās sekcijas, kurām ir pārmērīgs svars, tādējādi samazinot sāpes.

Tomēr ar zolītēm vien nepietiek, lai atvieglotu dzīvi kājām. Nepieciešami arī ērti apavi, kur šīs zolītes var viegli ievietot.

Kā izvēlēties apavus ortopēdiskām zolītēm

Jums ir jāvadās no tā, ka apaviem a priori jābūt ērtiem gan stāvot, gan ejot. Tāpēc, pielaikojot, pastaigājieties pa veikalu, nekautrējieties. Ja kaut kur kaut kas spiež vai spiež, tad nevajadzētu gaidīt, ka kurpes saplīsīs. Prakse rāda, ka neizplatās.

Kāju pirkstiem jābūt brīvi novietotiem zeķē, nesaspiežot viens otru un neatpūšoties. Nevajadzētu būt arī pārmērīgam tukšumam, pretējā gadījumā pēda vienmēr ripos uz priekšu un papēdis ieslīdēs zābakā vai kurpē. Apavi ar šauru purngalu nav mūsu izvēle.

Papēžam jābūt vidēji stingram – pietiekami, lai fiksētu papēža stāvokli, bet neberzētu. Turklāt apavu aizmugurei jābūt cieši pieguļošai pēdai, nodrošinot stabilitāti.

Ortopēdu ieteiktais papēža augstums nedrīkst būt zemāks par 2 cm un augstāks par 4 cm Augsti un īpaši plāni papēži ir tabu. Papēžam jābūt vienmērīgam atbalstam. Kā teica viena mana draudzene ortopēde, kurpes ar stiletto papēžiem ir labas tikai vienā vietā - gultā, citos gadījumos - tas ir skaistums, par kuru ir pārāk augsta cena.

Ja apģērba kods uzliek par pienākumu valkāt augstpapēžu kurpes (tāda barbaritāte notiek arī mūsdienās), vienmēr līdzi jābūt ērtiem maiņas apaviem un jebkurā gadījumā nomainiet apavus. Taču atceries, ka baleta kurpes nav labākā alternatīva, jo nostāda kāju nedabiskā stāvoklī. Joprojām vajadzētu būt nelielam kāpumam.

Kas attiecas uz ķīļiem un platformas apaviem, kas bija tik populāri 90. gados un atkal atgriežas modē, to galvenais trūkums ir elastības trūkums ejot. Apavu zolei jābūt tādai, lai, stāvot uz pirkstiem, pēdas balsts kristu uz visu pleznas kaula platumu – tas ir, uz spilventiņiem. Optimālais zoles materiāls ir gumija.

Materiāls, no kura izgatavoti apavi, ir gaumes jautājums. Galvenais, lai jūs nejūtaties skarbi. Ideāls variants ir īsta āda. Ir pieņemami arī velūrs, zamšs un nubuks. Lētās ādas izstrādājumi veikalos ar ķīniešu precēm parasti ir ļoti cieti un ar visvienkāršāko pēdējo, tāpēc tajās ir gandrīz neiespējami normāli staigāt.

Apavi ortopēdiskām zolītēm

Mēs esam uzskaitījuši pareizo apavu īpašības pēdu patoloģijām. Un kā ar zolītēm? - tu jautā. Un ar viņiem viss ir vienkārši. Ortopēdiskās zolītes ir jāievieto apavos jau to izvēles posmā veikalā. Tā vari adekvāti novērtēt, vai šīs kurpes, kedas vai mokasīni tev ir piemēroti, vai šajās zolītēs un šajos apavos tev būs ērti.

Mēģinājumi ar aci izmērīt, vai jūsu ortozes iederēsies konkrētajos apavos, reti beidzas ar panākumiem. Bieži vien jums pat ir jāņem lielāks izmērs, nekā parasti valkājat. Tāpēc nav jākautrējas lūgt pārdevējam izvilkt oriģinālo rūpnīcas zolīti, viņa uzdevums ir preci pārdot, tavējais ir nopirkt labus apavus, kas vēlāk neliks ciest.

Kā redzat, parastajos apavos ir pilnīgi iespējams ievietot ortopēdiskās zolītes, ja zināt atlases pamatnoteikumus un priekšplānā liekot veselību un fonā skaistumu.

Kādus apavus nevajadzētu valkāt ar ortopēdiskām zolītēm?

Teorētiski jūs varat valkāt zolītes ar jebkuru apavu. Galvenais, lai tas atbilstu racionalitātes principiem. Tātad, ja jums ir pēdu slimības, nav ieteicams valkāt plakanos apavus, baleta kurpes, plakanās pumpas, dažādus loaferus un pat mokasīnus. Tajos pēdas velve ir saplacināta un tai nav pienācīga atbalsta, kas tikai saasinās jūsu problēmas un radīs neērtības.

Vasarā jums vajadzētu izvairīties no atvērtiem apaviem, piemēram, flip-flop, sandalēm un koka tupelēm bez papēža atbalsta. Nestabils pēdas stāvoklis var izraisīt sāpes.

Ziemā aizmirsti par tādiem apaviem kā filca zābaki, augstie zābaki un tamlīdzīgi mīksti apavi. Tajā papēdis ļodzās un provocē negatīvus procesus pēdās. Un mums tas nemaz nav vajadzīgs.

Ko izvēlēties - ortopēdiskos apavus vai zolītes

Šo problēmu vajadzētu atrisināt kvalificētam ortopēdam. Viņam jānovērtē deformācijas pakāpe un jāsavāc pilnīgs priekšstats par jūsu veselību. Tā kā, piemēram, ar plakano pēdu trešo pakāpi problēmas sniedzas tālāk par pēdām, potītēs, ceļos un, diemžēl, mugurkaulā sākas deģeneratīvi procesi. Šajā gadījumā nekādas zolītes nepalīdzēs tikt galā ar sāpēm. Šī situācija ir jārisina vispusīgi, un ortopēdiskie apavi, ņemot vērā pēdas individuālās īpašības, ir šī kompleksa neatņemama sastāvdaļa. Un skaistumam vairs nav laika.

Ja sāc pienācīgi rūpēties par savām kājām un īpaši pēdām, vari iztikt ar ortopēdiskām zolītēm un pareizi izvēlētiem apaviem. Ja ir tāda iespēja, tad, protams, ideāli būtu uzšūt kurpes pēc pasūtījuma, ar ērtu aizdari un ņemot vērā anatomiskās īpatnības. Bet diemžēl ne visi to var atļauties.

Secinājums

Tātad, apkoposim, kuros apavos vislabāk ievietot ortopēdiskās zolītes:

• kurpes ar papēžiem 2-4 cm robežās
• bez šauriem papēžiem
• ar elastīgu zoli
• izgatavots no īstas ādas
• ar stingru papēdi
• Pietiekami plats, lai ērti novietotu pirkstus.

Ja pēc izlasīšanas esat nedaudz nomākts, tad steidzos apliecināt, ka apavu ražošanas un dizaina nozare nestāv uz vietas. Ja jūs uzstādāt mērķi, ir pilnīgi iespējams atrast skaistus un ērtus apavus ortopēdiskām zolītēm. Īpaši veiksmīgi šajā jomā ir vācu ražotāji.

Ja acis ir dvēseles spogulis, tad mūsu kājas noteikti var uzskatīt par ķermeņa veselības spoguli. Vislielākās slodzes izjūt kājas un pēdas, kas nozīmē, ka tieši šeit visbiežāk rodas dažādas problēmas. Ortopēdiskās zolītes tiek izmantotas dažādu pēdu slimību profilaksei un ārstēšanai. Bet kā tos pareizi izvēlēties, jo ražotāji piedāvā milzīgu skaitu modeļu? Cik bieži jūs varat izmantot šo ortopēdisko piederumu? Un ko par konkrētiem produktiem saka pircēji, kuri novērtē savu kvalitāti?

Kam paredzētas ortopēdiskās zolītes?

Veselīgs pēdas veidojums lielā mērā nosaka visas muskuļu un skeleta sistēmas darbību. Vidēji dienā cilvēks veic no 3 līdz 7 tūkstošiem soļu, un pēdām ir ne tikai vienmērīgi jāsadala slodze, bet arī jānodrošina stabilitāte. Bērnībā biežākās saslimšanas ir plakanās pēdas un hallux valgus, pieaugušajiem – artroze, artrīts, papēžu atspēriens.

Pēdu deformācija rada ne tikai diskomfortu vai sāpes kājās, bet arī negatīvi ietekmē ceļu un gūžas locītavu stāvokli, veicinot hronisku slimību attīstību tajās. Arī mugurkauls kļūst neaizsargātāks, tāpēc bieži notiek tā izliekums, kas izraisa visu iekšējo orgānu darbības traucējumus.

Pareizi apavi, kuru parametrus var regulēt, izmantojot ortopēdiskās zolītes, palīdz novērst slimību attīstību pieaugušajiem un bērniem. To anatomiski pareizā forma seko pēdas kontūrām, sniedz atbalstu visneaizsargātākajām vietām un vienmērīgi sadala slodzi.

Zolītes ir lieliski amortizatori, kas samazina statiskās un dinamiskās slodzes, uzlabo asinsriti, novērš varžacu un klepu parādīšanos.

Ortopēdisko zolīšu veidi

Pēc konstrukcijas ortopēdiskās zolītes var būt gareniskas, šķērseniskas vai kombinētas. Tos izmanto dažāda veida plakano pēdu ārstēšanai. Turklāt aksesuāri var novērst vai apkarot citas slimības, tāpēc tiek izdalīti profilaktiskie un terapeitiskie modeļi.

Ortopēdiskās zolītes ar ārstniecisku iedarbību

Dažādu slimību attīstībai tiek izmantotas šāda veida terapeitiskās zolītes:

• papēža piešiem - tās ir nostiprinātas zem papēža un pēc formas atgādina pakaviņu, paceļ papēdi pareizā anatomiskā stāvoklī un samazina spriedzi plantāra fascijā;
• reimatoīdā artrīta un plakanās pēdas gadījumā, kas attīstās slimības laikā;
• pret osteoartrītu - zolītes vienmērīgi sadala slodzi un atjauno arkas triecienu absorbējošās funkcijas; ir gatavi arī labot kāju garuma atšķirības;
• grūtniecības laikā - uzlabo asinsriti un samazina pietūkuma un varikozu vēnu risku, samazināt slodzi uz kājām.

Ortopēdisko zolīšu marķēšana

Mēs uzskaitām galvenos marķējumus, kas atrodami uz produktiem, un norādām to īpašības.

• VP1 – laineris ar padziļinājumiem papēdim un pēdas gareniskajai velvei. Ieteicams lietot grūtniecības laikā un pie pirmajām plakanās pēdas pazīmēm. Profilaksei tie nepieciešami ikvienam, kura profesionālā darbība saistīta ar smagu fizisko slodzi un smagu celšanu.
• VP2 – ir ieliktnis un polsterējums pēdas gareniskajai velvei un tās korekcijai.
• VP3 – zem pēdas priekšējās daļas ir pronators, ir izlīdzinājums gar garenisko pēdu, un ielaidums uz papēža. Ieteicams nevītas pēdas sindroma profilaksei.
• VP6 – ielaidumi un oderes zem abām pēdas velvēm un zem papēža ir apvienotas ar elementiem, lai novērstu ādas klepus. Izmanto gareniskās arkas saplacināšanai un anatomiski pareizai īkšķa nolaupīšanai.
• VP7 ar pronatoru pēdas malā un papēža polsterējumu ir paredzēts sievietēm, kurām patīk valkāt augstpapēžu kurpes, kā arī pacientiem, lai novērstu greizās pēdas un saīsinātu pēdu veidošanos.
• VP9 izmanto būtiskām pēdas deformācijām. Dizains ietver papēža ligzdu, oderi gar garenisko arku un amortizatoru zem papēža.
• VP10 ar padziļinājumiem papēžam un gareniskajai velvei, to dizains novērš varžacs un klepus komplikācijas rētu veidā.

Profilaktiskās želejas, silikona un rāmja zolītes

Profilaktiskās zolītes pilda līdzīgas funkcijas, taču atšķiras pēc materiāla.

Silikona zolītes efektīvi novērš plakanās pēdas, kā arī pret artrītu, sāļu nogulsnēm, pietūkumu, varikozām vēnām un papēžu piešiem. Tie labi atslābina kāju muskuļus, tāpēc noguruma sajūta rodas retāk. Tie lieliski uzsūc mitrumu, tāpēc ir piemēroti tiem, kas daudz valkā sporta apavus.

Ir svarīgi mainīt silikona zolītes ik pēc 3 mēnešiem.

Alternatīva silikonam ir gēls. Gēla ieliktņi uz pēdas balsta absorbē triecienslodzes, nodrošina vislabāko amortizāciju pirksta un papēža zonā. Šādi ieliktņi bieži tiek izgatavoti caurspīdīgi, tāpēc tos ir ērti valkāt ar vasaras apaviem (ziemā nevar izmantot gēla zolītes).

Gēla zolīšu vidējais kalpošanas laiks ir 6 mēneši.

Visbeidzot, ierāmētas zolītes ir stingri izstrādātas, lai nodrošinātu vispiemērotāko atbalstu jūsu kājām. Tie ir izgatavoti no īstas ādas, lateksa putām vai cita elastīga materiāla, un tiem ir papildu slāņi labākai mitruma uzsūkšanai un higiēnas uzturēšanai.

Pēc pasūtījuma izgatavotas zolītes

Daži ortopēdi ir pārliecināti, ka masveidā tirgotās zolītes var lietot tikai pensionāri un pacienti ar cukura diabētu. Visos citos gadījumos ieliktņi jāizgatavo pēc pasūtījuma.

Atsevišķas zolītes ir izgatavotas no īstas ādas ar perforācijām. Tiem ir antibakteriālas aktīvās ogles pamatnes. Dizains nodrošina atbalstu pēdas šķērseniskajai un gareniskajai velvei, stingru pēdas balstu un papēža amortizatoru.

Ortopēdiskās zolītes pēc pasūtījuma:

• atbalstīt pēdu pareizā anatomiskā stāvoklī;
• uzlabot asins piegādi kājām;
• atbrīvot no mugurkaula un locītavu spriedzi trieciena absorbcijas dēļ;
• pareizi stājas traucējumi;
• mazināt diskomfortu un diskomfortu;
• labvēlīgi ietekmē visas muskuļu un skeleta sistēmas darbību.

Mūsdienu tehnoloģijas pielāgotu zolīšu izgatavošanai ļauj ņemt vērā visas konkrētas personas anatomiskās īpatnības, vislielākā spiediena zonas un pēdas izliekumu. Izstrādājot modeli, ortopēdi pat ņem vērā pacienta dzīvesveidu un apavu veidu, kādu viņš dod priekšroku.

Cik maksā ortopēdiskās zolītes?

Ja vēlaties, nav grūti iegādāties ortopēdiskās zolītes lēti, jo pat pēc pasūtījuma izgatavotu austiņu izmaksas ir diezgan pieņemamas.

Tātad, ortopēdisko zolīšu vidējās cenas:

• individuālās zolītes izgatavotas ortopēdijas salonā: bērniem un pusaudžiem – 2000 rubļu, pieaugušajiem – 2500-3000 rubļu;
• profilaktiskā masveida ražošana: bērniem – 600-800 rubļi. (ar pastiprinātu pēdas balstu - līdz 1200 rubļiem), pieaugušajiem - līdz 1500 rubļiem.

Ja individuālā pasūtījuma laikā ir jāveic korekcijas pamata modelī, izmaksas var palielināties līdz 6000 rubļu.

Kuras ortopēdiskās zolītes izvēlēties

Vai vēlaties uzzināt, kā izvēlēties pareizās ortopēdiskās zolītes? Šeit ir daži vispārīgi ieteikumi.

• Ja jums ir papēža atspere, tad piemērotas papēžu atbalsta zolītes. Piederuma izmantošana novērsīs mīksto audu berzi.
• Profilaktiskās zolītes no īstas ādas, elastīgām putām vai korķa atbrīvos visus augstpapēžu cienītājus no diskomforta un sāpēm, kas rodas vakarā.
• Mīkstās zolītes, kas izgatavotas no materiāla ar porainu struktūru, palīdzēs izvairīties no ādas klepus.
• Ja jums ir potītes nestabilitāte vai pēda ir izlocīta, jums vajadzētu iegādāties puscietas zolītes, kas izgatavotas no elastīgas plastmasas.
• Cilvēkiem, kas sver vairāk par 100 kg un kuriem ir pēdas deformācijas, ārsts, iespējams, ieteiks cietās zolītes no metāla, plastmasas vai grafīta.
• Gareniskām plakanām pēdām vai papēžu piešiem tiek izmantoti ieliktņi zem noteiktām pēdas zonām.
• Bērniem ideāls profilaktiskais variants būtu termoplastiskās zolītes, kas spiediena un temperatūras ietekmē iegūst pēdas formu.

Profilaktiskās zolītes varat iegādāties pats. Ārstam vajadzētu ieteikt, kā izvēlēties ortopēdiskās zolītes ar terapeitisku iedarbību.

Kā valkāt ortozes

Ziemas un vasaras apaviem ir atsevišķi modeļi. Ziemas ortozes parasti ir biezākas, un tām var būt kažokādas.. Gluži pretēji, vasaras apaviem tiek izmantoti viegli materiāli, kas padara zolītes tik tikko pamanāmas atvērtās sandalēs vai sandalēs. Daudzas plaši atrodamās zolītes ir nostiprinātas ar adhezīvu slāni.

Jūs varat izjust diskomfortu pirmajās 3-5 dienās. Ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie ortopēdiskām zolītēm, īpaši, ja tām ir ārstnieciska iedarbība. Pirmajās nedēļās nevajadzētu pastāvīgi valkāt zolītes: labāk sākt ar 10-15 minūtēm, pakāpeniski palielinot laiku, lai pēda varētu pielāgoties.

Terapeitisko zolīšu nēsāšanas veidu nosaka ārsts, bet profilaksei līdzekli var lietot gandrīz visu dienu vai maksimālā stresa brīžos.

Pirms ortopēdisko arku balstu ievietošanas apavos noteikti noņemiet rūpnīcas zolītes.