Krūštura izmērs, pamatojoties uz krūšu izmēru. Nepieciešamo parametru mērīšana

Daudzas sievietes uzdod sev šo jautājumu, izvēloties apakšveļu. Pašlaik ir daudz standartu, katrs apakšveļas ražotājs nosaka savus izmēru standartus.

Statistika liecina, ka lielākā daļa sieviešu iegādājas nepareizu krūštura izmēru. Tie, kuriem ir lielas krūtis, cenšas tās samazināt, iegādājoties mazu krūšturi. Sievietes ar mazām krūtīm, gluži pretēji, izvēlas krūšturi ar lielām krūzēm. Nepareizi izvēlētas apakšveļas dēļ sieviete izjūt diskomfortu un var rasties veselības problēmas. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi izvēlēties pareiza izmēra apakšveļu.

Kā noteikt krūštura kausa izmēru?

Lai veiktu mērījumus, jāsagatavo mērlente un cilvēks, kas palīdzēs veikt nepieciešamos mērījumus.

Izmēriet apkārtmēru zem krūškurvja. Paceliet krūtis ar abām rokām, un tam, kas jums palīdz, vajadzētu turēt centimetru zem krūtīm. Apkārtmērs zem krūškurvja ir jāmēra ļoti stingri. Pierakstiet iegūto vērtību uz papīra. Ja iegūtā vērtība ir starp 60-65-70-75-80, noapaļojiet to līdz tuvākajam standartam. Piemēram, ja iegūstat vērtību 63, tad, noapaļojot uz augšu, jūs iegūstat 65. Apmērs zem krūškurvja parasti tiek apzīmēts ar “X”.

Izmēriet krūšu apkārtmēru. Jums ir jāiegādājas krūšturis, kas ir ne tikai ērts jums, bet arī labi notur jūsu krūtis. Jūsu palīgam ir jānovelk mērlente ap krūtīm, nevis cieši. Centimetram jābūt paralēli grīdai. Piemēram, jūs saņēmāt vērtību 94 cm. No iegūtās vērtības jums vajadzētu atņemt 84 cm.

Jūs parēķināt. Lai noteiktu krūštura izmēru, atņemiet "X" no "Y" un pēc tam daliet iegūto vērtību ar 2,5. Rezultāts ir (84-65)/2,5=7. Atrodi alfabēta 8. burtu A, B, C, D, E, F, G.

Jums vajadzētu sākt izmēģināt krūšturi ar 7G.

Piedāvātā krūštura izmēra aprēķināšanas metode palīdz atrast sākuma punktu. Tāpēc jums nevajadzētu 100% paļauties uz šo aprēķinu. Galu galā formula nevar ņemt vērā jūsu krūšu formu, apjomu un daudz ko citu.

Kad esat aprēķinājis iegūto krūštura vērtību, izmantojot formulu, varat izmantot parādīto tabulu, lai noteiktu piemērotāko izmēru.

1. tabula. KRŪTU IZMĒRA NOTEIKŠANA

Lai noteiktu krūzes izmēru, no krūškurvja apkārtmēra (cm) atņemiet apkārtmēru zem krūškurvja (cm). Precīzāku krūzes izmēru skatiet 2. tabulā.

2. tabula. Krūštura KRŪZES IZMĒRS

Ja iegādājaties pareizo krūšturi, tas nesaspiedīs krūtis kakla izgriezumā un sānos. Lentei zem krūtīm nevajadzētu pārāk daudz iedziļināties ādā.

Kad esat izmēģinājis krūšturi, jums vajadzētu apskatīt krūškurvja redzamāko punktu stāvokli. Tiem jāatrodas tieši centrā starp vidukli un plecu līniju.

Un, pats galvenais, krūšturim jūsu krūtis jāparāda vislabvēlīgākajā gaismā. Ja krūtis ir novietotas platas, tad tās jāvelk uz centru, zemas - paceltas un pietiekami smagas - jāatbalsta. Tajā pašā laikā jums vajadzētu sajust pilnīgu komfortu.

Krūštura izmēru noteikšana ir ļoti vienkārša. Iesniegtie aprēķini ne vienmēr dod 100% rezultātu, tas ir tikai vadlīnijas, pateicoties kurām jūs varat nekavējoties izvēlēties nepiemērotu apakšveļu. Ja vēlaties atrast lielisku krūšturi, jums ir nepieciešams laiks un pacietība, lai pielaikotu visus pieejamos krūšturus.

Šodien mēs jums pastāstīsim, kā izvēlēties pareizo un ērtu krūšturi, kā arī, kā ātri atrast aizstājēju savam pašreizējam izmēram, ja jūsu izmēri ir mainījušies. Sievietes krūšu izmērs un forma laika gaitā var mainīties. Iemesli: svara zudums vai pieaugums, fiziskās aktivitātes esamība vai trūkums, hormonālo līmeni ietekmējošu zāļu lietošana, kā arī grūtniecība un barošana.

Tikai dažas sievietes zina, ka ir tā sauktie blakus izmēri. Tos ir noderīgi zināt, lai izvēlētos perfekti piegulošu krūšturi, ja ierastais valkātais izmērs jums vairs nav ērts.

Mēs esam sagatavojuši ceļvedi, kas palīdzēs jums izprast, cik sarežģīti ir izvēlēties pareizo sveces izmēru, un ātri noteikt blakus esošos izmērus.

Piezīme: Infografikā redzami Eiropas izmēri. Jūs to varat zināt kā krievu vai starptautisko. Šo izmēru izmanto, lai atzīmētu krūšturus, kas tiek pārdoti Krievijā un dažos tiešsaistes veikalos.

Noklikšķiniet uz infografikas, lai skatītu to lielākā izmērā.

Piemēri:

1. Ja krūštura apkārtmērs ir piemērots, bet ir problēmas ar krūzīti, tad izmērā nomainiet burtu, bet ne ciparu (piemēram, ja neder 80C, tad pamēģini 80B vai 80D).
2. Ja apkārtmērs neatbilst, mainiet burtu un ciparu. Piemēram, varat mainīt izmēru no 80C līdz 85B vai 75D).
3. Ja neder ne krūzīte, ne apkārtmērs esošajam krūšturam, tad maini tikai izmēra numuru, bet ne burtu (piemēram, no 80C izmēra ej uz 75C vai 85C).

Noderīga informācija meitenēm, kas pērk apakšveļu tiešsaistē

Ne visas meitenes iegādājas apakšveļu īstos veikalos, ar iespēju pirms pirkšanas pielaikot. Daudzas jo daudzas meitenes tagad pasūta apakšveļu interneta veikalos. Kā šajā gadījumā nepieļaut kļūdu? Ko darīt, ja izmērs ir norādīts citā, neparastā sistēmā?

Sāksim secībā. Pirmkārt, izmēri var būt ne tikai Eiropas, bet arī angļu, amerikāņu un franču (visizplatītākie). Ja vietnei, no kuras iepērkaties, ir kāda no šīm izmēru sistēmām, tālāk redzamās izmēru pārveidošanas diagrammas jums palīdzēs. Zinot savu Eiropas izmēru, jūs vienmēr varat izmantot šo tabulu, lai pārvērstu to angļu (Apvienotās Karalistes izmērs), amerikāņu (ASV izmērs) vai franču valodā.

»
Internetā ir arī lielisks izmēru pārveidotājs, kas ļauj tos pārvērst, tostarp Austrālijas un Itālijas formātos.

Svarīgs moments: pērkot apakšveļu internetā, neesiet slinki, meklējiet atsauksmes par izvēlēto zīmolu un veikalu. Iespējams, šī konkrētā jūsu izvēlētā zīmola apakšveļas līnija ir liela vai maza.

Ja jūs nekad neesat pasūtījis no izvēlētā zīmola, skatiet izmēru tabulu viņu vietnē un pārbaudiet, vai jūsu noteiktais izmērs atbilst zīmola izmērītajam. Ja redzat atšķirību, skatiet zīmola izmēru tabulu.

Informācija meitenēm ar krūzīšu izmēriem sākot no D

Meitenēm, kuru krūzes izmērs ir no D un vairāk, ir daudz lielākas problēmas ar izmēra noteikšanu nekā citām. Jums jābūt īpaši uzmanīgam un katram ražotājam jāmaina izmērs. Dažādi liela izmēra apakšveļas ražotāji norāda dažādus (savus) izmērus, kas dažkārt savā starpā nekorelē.

Šeit ir saraksts ar zīmoliem, kas ražo apakšveļu ar lieliem un īpaši lieliem kausiem: Natory, Fantasie, Chantelle, Miss Mandalay, Bravissimo, Freya, Panache, Bare Plus no Bare Necessities, Ewa Michalak.

Paldies par palīdzību informācijas sagatavošanā Garterblog.ru.
Ja jums ir kādi jautājumi un/vai papildinājumi iepriekšminētajam materiālam, aicinām diskutēt komentāros.

Visām sievietēm patīk skaista apakšveļa. Bet ne visi zina savu krūštura izmēru. To nevar uzskatīt par panaceju, jo sievietes, iegādājoties krūšturi, to pielaiko. Un, pamatojoties uz to, viņi pērk preci.

Ir obligāti jāatceras krūštura parametri. Ne vienmēr ir iespējams pielaikot apakšveļu dažādu iemeslu dēļ. Tāpēc meitenei būs jāiemācās izmērīt savu parametru. Šis raksts jums pateiks, kā to izdarīt pareizi mājās.

Pirms mērīšanas vispirms ir jāsaprot parametru apzīmējumi:

• Latīņu burti - krūštura kausa pilnība.
• Rakstītie skaitļi ir apkārtmērs zem krūškurvja.

Kam pievērst uzmanību

Mērot un izvēloties apakšveļu, pievērsiet uzmanību:

• Krūtis. Krūštura galvenais mērķis ir atbalstīt krūtis. Muguras siksna ir novietota stingri paralēli grīdai. Ja tas lec, krūškurvja apkārtmērs ir nepietiekams.
• Kauli. Pareiza kaulu atrašanās vieta ir padušu vidusdaļa. Izvēlieties krūšturus ar plastmasas stieplēm, nevis metāla stieplēm. Tie rada mazāku spiedienu uz ķermeni un neberzē.
• Siksnas. Viņiem nevajadzētu “satriekties” vai vilkt uz pleciem. Tas izskatās nedabiski un neglīts. Nevajadzētu pirkt krūšturi ar lencītēm, kas velkas pār pleciem – tas ir par mazu.
• Krūzes savienojums. Pareizā savienojuma izvēles metode: uzvelciet krūšturi un ievietojiet pirkstu starp apakšveļu un ķermeni. Ja tas neder, apakšveļa radīs spiedienu uz krūtīm. Ir vērts iegādāties lielāku izmēru.
• Iedegums. Ažūra veļa ir skaista, bet nepraktiska. Izvēlieties dabiskus audumus. Tie neizraisa kairinājumu vai alerģiju. Labākie materiāli: kokvilnas un viskozes audums.

Pirms pirkšanas noteikti izmēģiniet apakšveļu. Jūs varat nonākt situācijā ar paralēliem izmēriem (tabula ir norādīta rakstā).

Izmēru noteikšana

Lai pareizi izmērītu ķermeņa apjomu, jums jāievēro norādījumi:

• Stāviet taisni.
• Padoties.
• Izmantojot centimetru, izmēra krūškurvja tilpumu pa līniju zem krūtīm. Mērlente ir izvēlēta centimetros, jo sieviešu apakšveļas parametri ir norādīti šajā vērtībā.

Mērot rezultāts ir nepāra skaitlis - apaļš (+, - 1-2 cm).

Ja skaitlis ir pāra, nav nepieciešams noapaļot. Atcerēsimies pāra un nepāra skaitļu piemērus:

1. 23, 45, 67, 89 ir nepāra skaitļi.
2. 22, 44, 68, 90 ir pāra skaitļi.

Soli pa solim instrukcijas krūzes mērīšanai:

• Iesim taisni.
• Mēs noliecam ķermeni uz priekšu. Krūtis ir paralēli grīdai. Tas ļauj izmērīt precīzu skaļumu. Stāvus stāvoklī šādi izmērīt nebūs iespējams, jo daļa krūšu būs “atbīdīta” atpakaļ, līdz ar to var izvēlēties nelielu krūšturi.
• Mēs izmērām krūtis. Centimetrs aptver visu krūtis kopā ar piena dziedzeriem. Uzklājiet lenti cieši, bet nespiediet uz leju. Ir grūti to izdarīt vienatnē. Lente "slīdēs" uz leju aizmugurē. Tāpēc labāk lūgt palīdzību draugam. Tas būs ērtāk un mērījumi būs precīzāki.

Visi mērījumu rezultāti jāreģistrē.

Krūštura parametru noteikšanai izmantojam šādu formulu: Krūškurvja apkārtmēra indikatori – krūškurvja apkārtmēra indikatori = krūštura kausa indikators.

Citas mērīšanas metodes

Apakšveļas parametru noteikšanai tiek izmantota ne tikai šī metode. Populāra metode ir tradicionāla. Tas ir balstīts uz rumpja tilpumu zem piena dziedzeriem. Nosaka nevis kausu, bet gan ķermeņa tilpumu zem piena dziedzeriem.

Pēc mērīšanas ir vērts noapaļot saskaņā ar šādiem standartiem:

• 66 cm līdz 71 centimetram – apaļš līdz 68-70.
• 72 cm līdz 76 centimetriem – rakstiet 73-75.
• 77 cm līdz 81 centimetram – noapaļot līdz 83-85.
• 82 cm līdz 91 centimetram - rakstiet 88-90.
• 92 cm līdz 96 centimetriem - noapaļo līdz 93-95.
• 97 cm līdz 102 centimetriem - rakstiet 98-100.

• Mērījumiem “A” apkārtmērs izvēlēts no 76 cm līdz 108 cm.
• Mērījumiem “B” pārklājums ir izvēlēts no 78 cm līdz 110 cm.
• “C” izvēlieties no 80 līdz 112 cm.
• “D” atlasiet 82–114 cm.
• “E” izvēlieties no 85 līdz 116 cm.
• “F” no 86 līdz 118 cm.
• “G” izvēlieties no 90 līdz 120 cm.

Tabula: krūzīšu izmēri

Dažādu valstu parametru dēļ dažreiz var būt grūti izvēlēties pareizo apakšveļu. Katrai valstij ir savi mērījumi, tāpēc neviļus var iekrist paralēli izmēram. Piemērs: sieviete valkā A izmēra krūšturi ar tilpumu 85. Citā valstī šādi izmēri jau būs norādīti citādi: 80B vai 75C.

Tabula: paralēlo parametru atbilstība

Nepareiza izvēle

Ir ļoti svarīgi zināt krūštura izmērus. Galu galā maza un cieša apakšveļa rada spiedienu uz krūtīm un piena dziedzeriem. Tā rezultātā sievietei ir problēmas ar laktāciju un mugurkaulu. Neliels krūšturis var sabojāt tavu izskatu. Galu galā krūšu “izspiedušās” daļas neizskatās īpaši seksīgas un pievilcīgas.

Stingra apakšveļa ir bīstama:

• Slikta cirkulācija. Stingrs krūšturis saspiež artērijas, traucē asins piegādi un traucē skābekļa piekļuvi smadzenēm. Sekas: galvassāpes, organisma darbības pasliktināšanās.
• Osteohondrozes attīstība. Regulāra dzemdes kakla skriemeļu saspiešana izraisa skriemeļu iznīcināšanu un pārvietošanos.
• Sāpju parādīšanās kaklā un mugurkaulā. Stingra apakšveļa rada diskomfortu. Smagām krūtīm tiek izvēlētas platas siksnas, kas var noturēt visu “slogu”. Pievērsiet uzmanību kauliem. Viņiem nevajadzētu rakties ķermenī, pretējā gadījumā paliks nobrāzumi.
• Krūts vēža parādīšanās. Regulāras kompresijas dēļ tiek traucēta asinsrite piena dziedzeru zonā. Un tas apdraud vēža audzēju parādīšanos.
• Apgrūtinātu elpošanu izskats.

Liela apakšveļa neizskatīsies pievilcīga. Caur apģērbu būs redzami apakšveļas izciļņi, kas sabojās sievietes izskatu.

Video

Rakstā būs norādīti kritēriji, kuriem jāpievērš uzmanība, izvēloties krūšturi, kā arī palīdzēs pareizi noteikt krūšu un krūštura izmēru.

Izvēloties krūšturi, sieviete var vadīties pēc dažādiem mērķiem. Kāds vēlas uzsvērt savu krūšu skaistumu kleitā ar atvērtu kakla izgriezumu, kādam ir svarīgi sasniegt maksimālu komfortu fiziskās aktivitātes laikā, kāds jau šodien domā par nepieciešamību saglabāt savu krūšu formu nākotnē. Bet dažiem visas šīs prasības krūšturim ir vienlīdz svarīgas.
Pareiza krūštura izvēles nozīmi nevajadzētu novērtēt par zemu, jo tas ietekmē:

• krūšu veselības stāvoklis,
• sievietes krūšu izskats un pievilcība,
• komforts un ērtības aktīvās nodarbības un bērna barošanas laikā.

Kādam jābūt pareizajam krūšturam?

Krūšturam ir šādas funkcijas:

• atbalsta krūtis
• aizsargāt no ārējām ietekmēm
• slēpt nelabvēlīgās piena dziedzeru struktūras iezīmes
• uzsvērt sievišķību un pievilcību un citas funkcijas.

Lai krūšturis pareizi pildītu iepriekš uzskaitītās funkcijas un turklāt nenodarītu kaitējumu veselībai, izraisot sāpes plecos un mugurā, un nebūtu potenciāls vaininieks nopietnākām krūšu slimībām, tam precīzi jāatbilst krūšu izmēram. ir piemērotas formas, ņemot vērā tā ēku īpašības.

Krūšturis nedrīkst:

• Novērst kustības, apgrūtināt dziļu elpošanu. Siksnām nevajadzētu iedziļināties vai berzēt.

Pretējā gadījumā krūšturis var izraisīt galvassāpes, sāpes kaklā, plecos un rokās no attiecīgā nerva saspiešanas.

• Pēc noņemšanas neatstājiet pēdas, iespiedumus vai apsārtumu.

Atzīmes norāda, ka izvēlētais modelis ir mazs. Stingrs krūšturis var izraisīt asinsrites un limfas atteces traucējumus, krūšu jutīguma samazināšanos un citas problēmas.

• Iegriež ķermenī, veido ādas krokas, kas karājas virs krūštura.

Ja šīs pazīmes ir, jums vajadzētu izvēlēties lielāku izmēru.

• Paceļot rokas, pārvietojieties.

Krūšturis nedrīkst “braukt” pa ķermeni, kad sieviete veic motoriskas manipulācijas.

Turklāt jānodrošina atbilstība šādām prasībām:

• Krūštura vadiem (ja tādi ir) jāatrodas tieši zem krūtīm.

Lai novērstu nevēlamus ievainojumus, nav pieļaujams cieto kaulu spiediens uz jutīgo piena dziedzeru zonu.

• Krūštura siksniņa mugurpusē nedrīkst būt augsta, koncentrējieties uz krūzīšu līmeni.

Šādā krūšturā slodze tiek sadalīta nepareizi, tāpēc drīz var izjust spriedzi mugurā.

• Kad krūšturis ir piestiprināts, tam jābūt cieši pieguļamam (apmēram diviem pirkstiem). Lai pārbaudītu šo stāvokli, izmantojiet āķi, kas nodrošina brīvāko pozīciju.

SVARĪGI: krūšturis valkājot mēdz izstiepties, tāpēc izvēloties, koncentrējieties uz labu fiksāciju ar ārējo aizdari.

• Noņemot siksnas, muguras siksnai jāpaliek tajā pašā vietā.

Pretējā gadījumā tas nozīmē, ka visa slodze krīt uz krūštura siksnām un līdz ar to arī uz sievietes pleciem.

• Krūšturim jāatbalsta jūsu krūtis pa vidu starp plecu un elkoni.

Pārbaudei:

• noliec roku
• atrast centru plecu-elkoņa segmentā,
• caur šo punktu garīgi novelciet līniju, kas ir paralēla krūtīm.

Labajā krūšturlī piena dziedzeru sprauslām jānokrīt uz iedomātas līnijas (attēlā pa labi).

• Krūštura materiālam jāatbilst higroskopiskuma kritērijiem, jāļauj gaisam iziet cauri un nedrīkst izraisīt ādas kairinājumu.

Priekšroka jādod dabīgiem audumiem no kokvilnas, zīda un viskozes. Tomēr daži mūsdienu sintētisko materiālu veidi tiek uzskatīti arī par drošiem. Galvenais, lai tie labi uzsūc mitrumu un ļauj maigai ādai “elpot”.

• Krūšturim ir cieši jāpieguļ ap piena dziedzeriem, neatstājot tukšu vietu kausu iekšpusē.

Pretējā gadījumā jums vajadzētu izvēlēties krūšturi ar mazāku krūzes tilpumu.

Kā noteikt krūštura kausa izmēru?

Tirdzniecības letes var atrast plašu apakšveļas klāstu. Lai patiesi izvēlētos “savu” krūšturi, jāsāk ar izmēru. Apskatot krūšturu vitrīnu, uz etiķetes pamanīsiet divciparu skaitli un latīņu burtu, kuru dažādas kombinācijas atbildīs dažādiem izmēriem.
Cipars norāda krūštura izmēru, mērot zem krūškurvja, un burts norāda krūštura kausa izmēru.

Lai iegādātos krūšturi, kas atbilst jūsu krūšu izmēram, jums ir jāveic šādi izmēri:

• apkārtmērs zem krūškurvja (a)

mērot pa līniju zem piena dziedzeriem, kur "sēdēs" topošais krūšturis

• krūšu tilpums (b)

mēra izliektākajās vietās uz krūšu kurvja.

Lai iegūtu precīzākus rezultātus:

• mērījumi jāveic citai personai
• rokas jānolaiž gar ķermeni
• mērījumi jāveic, izmantojot centimetru

SVARĪGI: Mērot apkārtmēru zem krūtīm, centimetram ir cieši jāpieguļ ādai, un, veicot mērījumus no krūškurvja tilpuma, gluži pretēji, tam jābūt brīvam un tas nedrīkst izspiest piena dziedzerus.

Pēc tam jums vajadzētu aprēķināt krūštura kausa izmēru (c). Šim nolūkam no skaitļa, kas atbilst krūškurvja tilpumam, ir jāatņem vērtība, kas iegūta, mērot apkārtmēru zem krūtīm. Krūzes izmērs (c) = (b) - (a).

Praktisks piemērs:
vērtība zem krūškurvja (a) – 71 cm
krūškurvja apjoms (b) – 85 cm
tāpēc bļodas izmērs (c) būs 14 cm (85-71)

Pamatojoties uz mērījumu rezultātiem, ierodoties veikalā, jāpatur prātā divi skaitļi:

• krūšu izmērs (a)
• krūzes tilpums (c)

Krūzes izmēra digitālā vērtība (c) atbilst noteiktam latīņu burtam. Tādējādi jūs saņemsiet krūštura izmēru, kas sastāv no divām daļām - cipariem (zemkrūšu izmērs) un burtiem (kausa izmērs).

Kā pēc burtiem noteikt krūštura izmēru? Krūštura izmēru tabula

Dažādiem krūšturu ražotājiem, kā arī dažādām modeļu līnijām var būt atšķirības izmēru apzīmējumos. Tāpēc, lai noteiktu precīzu izmēru, varat lūgt konsultantu nodrošināt izmēru tabulas no ražotājiem konkrētam krūštura modelim. Atceroties abu iepriekš apspriesto skaitļu nozīmi, varat ātri atrast savu krūštura izmēru.

Tomēr ir universālas tabulas ar pieņemtiem standarta izmēru apzīmējumiem.

Saskaņā ar pirmās tabulas datiem, pamatojoties uz izmēru zem krūškurvja (a), jūs noteiksiet krūštura izmēra pirmo daļu.

Pamatojoties uz otrās tabulas datiem, jūs noteiksiet krūštura izmēra otro daļu, aprēķinot, kurš latīņu burts atbilst jūsu saņemtajam kausa izmēram (c) (sleja "atšķirība").
Izmantojot iepriekš minēto piemēru, kur (a) = 71 cm, (c) = 14 cm, krūštura izmērs ir 70 B.
Ja vēlaties iegādāties krūšturi ārzemēs, it īpaši ASV, būtu lietderīgi zināt savu izmēru collās. Lai to izdarītu, jums jāveic vēl viens mērījums:

• apkārtmērs virs krūtīm (d)

aizmugurē iet arī centimetrs (uz topošā krūštura līnijas), un priekšā tas atrodas virs krūtīm.

Rezultāti tiek pārvērsti collās. Lai to izdarītu, iegūtās vērtības tiek dalītas ar 2,54.

Piemēram:

apkārtmērs virs krūtīm (d) = 82 cm, kas atbilst 32 collām (82/2,54)
krūtis (b) = 85 cm, kas atbilst 33 collām (85/2,54)
krūzes apkārtmērs (b) - (d) = 33-32 = 1 colla

Krūzes izmērs (burti/collas):
AA - 0
A-1
B–2
C–3
D–4
DD – 5

Rezultātā mēs iegūstam izmēru 32A.

Varat izmantot sekojošo tabulu, pēc kuras varat viegli noteikt nepieciešamo krūštura izmēru atkarībā no valsts.

Piemēram, jūsu izmērs 70B ir ASV izmērs 32A.

SVARĪGI: pārbaudiet veikto mērījumu atbilstību vismaz reizi gadā. Krūšu izmērs laika gaitā mainās, mainoties svaram, hormonālām izmaiņām, grūtniecībai, barošanai ar krūti utt.

Lai iegādātos piemērotu krūšturi, ar izmēru vien nepietiek. Lai izvēlētos patiesi veiksmīgu krūšturi, jums būs jāizmēģina vairāk nekā viens modelis, jo krūšturi atšķiras ar kausu formu, siksnu platumu, griezumu, materiālu utt. Turklāt izmēri dažādos modeļos, kā minēts, var atšķirties.

Lielu krūšturu izvēles iezīmes

Lielas krūtis rada papildu slodzi sievietes ķermenim un prasa pastiprinātu fiksāciju. Lai krūšutēla laika gaitā “nokarātos”, t.i. nodrošināt uzticamu krūšu atbalstu un samazināt sievietes slodzi, pērkot liela izmēra krūšturi, jums jāpievērš uzmanība:

• stingras siksnas no bieza auduma, kas nedrīkst būt šauras
• plats rāmis (puskorsete)
• sēklu klātbūtne (vēlams)
• elastīgs audums
• slēgta kausa forma, kas aptver visu piena dziedzeri

Mazo krūšturu izvēles iezīmes

Tie, kuriem ir mazas krūtis, var gūt labumu no skaistas pārvērtības, pareizi izmantojot krūštura iespējas.

• Krūšturi ar polsterētām krūzītēm piešķirs jūsu krūtīm papildu apjomu.

• Krūzes ar T veida šuvēm palīdzēs pacelt jūsu krūtis.

• Ja starp piena dziedzeriem ir liela plaisa, t.i. krūtis “skatās” padusu virzienā, pateicoties krūšturam ar vadiem sānos un džemperim starp mazajām krūzītēm.

• Konusveida krūtīm laba izvēle būtu krūšturis ar horizontālu šuvi, kas vizuāli noapaļos sievietes krūtis.

Kā noteikt grūtnieču krūštura izmēru?

Grūtniecības laikā zināmu hormonu ietekmē daudzu sieviešu krūtis sāk gatavoties turpmākai bērna barošanai. Piena dziedzeri uzbriest, kļūst smagāki un jutīgāki. Dažām sievietēm krūtis nepalielinās līdz bērna piedzimšanai un piena parādīšanās brīdim. Šis process ir individuāls, tāpēc, uzzinot par grūtniecību, nevajadzētu uzreiz skriet uz veikalu, lai nopirktu vienu izmēru lielāku krūšturi.

Tomēr par apakšveļas garderobes maiņu nāksies padomāt. Vismaz jums vajadzētu iegādāties īpašu kokvilnas krūšturi, vēlams bezšuvju un ar platām lencēm. Šie krūšturi nodrošina papildu aprūpi jutīgām krūtīm grūtniecības laikā.
Vidēji līdz 20. nedēļai, iespējams, sajutīsiet nepieciešamību mainīt krūštura izmēru uz lielāku. Veiciet krūškurvja mērījumus saskaņā ar iepriekš minētajiem ieteikumiem un dodieties uz specializētu mazumtirdzniecības uzņēmumu.

Kā noteikt krūštura izmēru pēc dzemdībām?

Ir grūti paredzēt, cik lielas būs jūsu krūtis pēc bērna piedzimšanas. Lai iepriekš iegādātos zīdīšanas krūšturi uz laiku, kamēr uzturaties dzemdību namā, varat koncentrēties uz krūšu izmēru 36-38 grūtniecības nedēļā.

Ja jūsu krūtis šajā posmā nav mainījušās, joprojām ir vērts valkāt krūšturi, kas ir lielāks nekā pirms grūtniecības. Jūsu krūtis var ievērojami palielināties, kad piens nonāk.

Zīdīšanas krūšturu pamatkomplekti jāiegādājas pēc dzemdībām un piena parādīšanās, atkārtoti veicot atbilstošus krūšu izmērus.

Pamatprasības krūšturam:

• plata krūštura pamatne un platas siksnas,
• iespēja pabarot mazuli, nenoņemot krūšturi, t.i. autonoma krūzīšu atvēršana,
• minimālās šuves,
• dabīgs materiāls,
• šuves trūkums uz sprauslas līnijas, kas kļūst īpaši jutīgs zīdīšanas laikā,
• laba siksnu un aizdares regulēšana, jo krūšu izmēri būtiski mainās pirms un pēc bērna barošanas,
• Vēlams izveidot īpašu kabatu krūšu spilventiņiem, ko daudzas māmiņas izmanto, īpaši pirmajās nedēļās, kamēr iestājas laktācija.

Speciālie māsu krūšturi atbilst šiem kritērijiem, tāpēc ērtāk ir nekavējoties sazināties ar māsu veikalu.

Kā izvēlēties sporta krūštura izmēru?

Lai jūsu krūtis netraucētu fiziskiem vingrinājumiem, netiktu deformētas un netiktu pakļautas savainojumiem regulāru sporta aktivitāšu laikā, jums vajadzētu parūpēties par sporta krūštura iegādi. Dažu veidu sporta krūšturos vai pareizāk sakot sporta topos izmanto izmēru sistēmu, kas ir līdzīga ikdienas apģērba izmēriem:

• utt.

Šī sistēma ir raksturīga kompresijas topiņiem, kas darbojas pēc krūšu piespiešanas pie ķermeņa principa un ir piemērota meitenēm ar mazām krūtīm.

Sporta krūšturi, kas īpaši izstrādāti, lai atbalstītu katru krūti, ir līdzvērtīgi parastajiem krūšturiem, t.i. atšķiras krūzīšu izmēros. Parasti katram sporta krūštura veidam ir izmēru tabula. Tāpēc atrast labāko variantu nebūs grūti.

Turklāt, izvēloties sporta krūšturi, jums jāzina, ka tie atšķiras atkarībā no sporta aktivitātes veida:
ar vāju atbalstu (pilates, jogas, stiepšanās utt.)
ar vidēju atbalstu (spēka aerobikai, skrituļslidošanai vai slidošanai utt.)
ar spēcīgu atbalstu (kardio vingrinājumiem: skriešanai, lēkšanai utt.)

Kā noteikt krūšu izmēru pēc krūštura?

Daudzas sievietes, izmantojot izmēģinājumus un kļūdas, ir atradušas “savus” krūšturus un iegādājas tāda paša veida krūšturus. Viņi, iespējams, pat nezina vai nerūpējas par savu krūšu izmēru. Protams, jūs varat aprēķināt aptuveno krūšu izmēru no sava krūštura, izmantojot to pašu izmēru tabulas, bet sākot ar pretējo.

Tomēr šai darbībai nav praktiskas nozīmes. Labāk ir izmērīt krūšu apjomu, izmantojot centimetru, kā aprakstīts iepriekš, un uzzināt standarta izmēru. Starp citu, pilnīgi iespējams, ka iegūtais rezultāts nesakritīs ar izmēru, kādu esat pieradis valkāt.

Kā pareizi noteikt krūštura izmēru: padomi un atsauksmes

• Jums nevajadzētu iegādāties krūšturi, to vispirms neizmēģinot.
• Krūštura izmērs, kas aprēķināts no diagrammām, izmantojot atbilstošus mērījumus, nav fiksēts izmērs, kas garantē ideālu piegulšanu. Tas ir tikai punkts, no kura jūs sāksit, pielaikojot krūšturus.
• Ja krūšturis ir cieši pieguļošs vai, gluži pretēji, pārāk liels, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu izvēlēties izmēru mazāku vai lielāku gan apkārtmērā zem krūškurvja, gan kausā. Iespējams, ka tev piestāvēs krūšturis ar lielāku apkārtmēru zem krūškurvja, bet mazāku kausu, un otrādi. Piemēram, ja jūsu krūšturis izmērs 75B neder, mēģiniet uzvilkt 70C vai 80A.

• Lai pareizi pielaikotu krūšturi, noliecieties uz priekšu, uzvelciet siksnas un uzmanīgi ievietojiet krūtis krūšturi.
• Pareizi nēsājiet krūšturi. Aizverot krūšturi priekšpusē un pēc tam to apgriežot, krūšturis tiks deformēts, samazinot tā kalpošanas laiku.
• Situācijā, kad tava izmēra krūšturis “nesēž” uz krūtīm tā, kā vajadzētu, tas nav tavs modelis. Izmēģiniet citu krūšturi, kas atbilst jūsu krūšu formai.
• Nelietojiet pārāk daudz krūšturus bez lencītēm. Tie nenodrošina vienmērīgu slodzi. Valkājiet šos krūšturus tikai īpašos gadījumos.
• Ļaujiet krūtīm naktī atpūsties bez krūštura
• Jūsu skapī ir dažāda veida krūšturi dažādiem mērķiem.

Video: kā izvēlēties pareizo krūšturi?