Kā izvairīties no atkarības no cilvēka. Emocionāla atkarība, vai jūs varat pārtraukt saikni? Emocionālās atkarības cēloņi

Sveiki dārgie lasītāji. Šodien mēs runāsim par atkarības fenomenu attiecībās. Apsvērsim, ar kādām iespējām to var piedāvāt. Jūs uzzināsiet raksturīgās atkarības stāvokļa izpausmes. Jūs uzzināsit iemeslus, kas provocē atkarības attīstību. Parunāsim par veidiem, kā no tā atbrīvoties.

Atkarību veidi

1. Mīlestība. Raksturīga emocionālas kaislības klātbūtne, pilnīga fiksācija partnerim, kurš ir īpaši svarīgs indivīdam. Šo sajūtu bieži salīdzina ar narkotiku vai alkohola atkarību, jo tā noved pie pašiznīcināšanās. Cilvēks, kurš piedzīvo šādu stāvokli, pārstāj attīstīties un sāk degradēties.
2. No bijušajām attiecībām. Nav iespējas virzīties tālāk, sākt jaunu dzīvi. Persona pastāvīgi domā par pagātni, cerot, ka viņa partneris atgriezīsies pie viņa.
3. Emocionālā atkarība attiecībās. Raksturīga spēcīga vajadzība pēc kāda, kas pārstāv visaugstāko vērtību.
4. Materiāls. Mūsdienu pasaulē tā ir praktiski norma. Situācija, kad bagāts vīrietis vēlas iegūt skaistu, jaunu sievu, bet sievietei vajag labu dzīvi. Citiem vārdiem sakot, mēs šeit runājam par fiktīvo laulību. Un, kas nav pārsteidzoši, tieši šādas arodbiedrības ir spēcīgākās, jo abi partneri saņem to, ko viņi meklēja.
5. "Naids". Attiecības sāk būt destruktīvas, un rodas konfliktu pārsvars, kam nav loģiska atrisinājuma.
6. "Nodoklis". Cilvēks izjūt stingrus pienākumus pret partneri, jo ir pārliecināts, ka šķiršanās gadījumā viņa otrā pusīte iedzers, izdarīs pašnāvību vai pārdozēs narkotikas.
7. "Atkarība". Situācija, kad viens cilvēks pilnībā pakļaujas otra jūtām un gribai, jūtas bezspēcīgs. Tipiska ir verga uzvedība.

Veselīgas attiecības nosaka stabilitāti, normālu pašcieņu un attīstību, nav pretrunā ar iekšējiem uzskatiem un veidojas uz savstarpēju uzticēšanos. Runājot par atkarību, to raksturo cilvēka gribas un vēlmju apspiešana, personīgās telpas trūkums, sadalīšanās lomās, fobiju dzimšana, nedrošība utt.

Galvenie iemesli

Atkarīgām attiecībām, kas rodas cilvēkā, ir predisponējoši faktori:

• vecāku aprūpes un mīlestības trūkums;
• priekšzīmīgas uzvedības trūkums;
• zema pašapziņa;
• iekšējais tukšums;
• nepietiekama pašrealizācija;
• vaļasprieku trūkums dzīvē;
• bailes no vientulības;
• nedrošības sajūta.

Raksturīgās izpausmes

Ja ņemam vērā starppersonu attiecības, tad atkarība no tām izpaudīsies šādi:

• sazinoties ar partneri, rodas īgnuma sajūta;
• pārliecība, ka otrajai pusītei vienmēr jāpakļaujas;
• smags diskomforts mīļotā prombūtnes laikā;
• komplimentu nepieciešamība;
• savstarpēju jūtu nomierināšana;
• spēcīga vēlme atstāt iespaidu;
• spēcīgas bailes, ka partneris aizies vai cilvēks paliks viens.

Emocionālā atkarība

Šis stāvoklis tiek atzīts par slimību. Konstatēts, ka atkarība ģimenes attiecībās tādā vai citādā mērā noteikta 98% cilvēku.

Šīs atkarības cēloņi ir situācijas no dziļas bērnības, īpaši psihotraumas, problēmas attiecībās ar vecākiem, kad nebija emocionāla kontakta. Sakarā ar to, ka bailes no noraidījuma ir dziļi iegultas zemapziņā, attīstās divu veidu atkarīgā uzvedība:

• tuvības noliegums;
• nepieciešamība pēc maksimālas tuvības ar kādu.

Ir vērts apsvērt faktorus, kas ietekmē šādas atkarības attīstību:

• pārejas posms dzīvē, piemēram, dzīvesvietas maiņa vai jauns darbs;
• krīzes;

Pazīmes, kas norāda uz šo atkarību, ir:

• intensīva greizsirdība;
• nepieciešamība visu brīvo laiku pavadīt kopā;
• depresija;
• dusmas, kad partneris atkāpjas;
• rūpes par cilvēku problēmām;
• mērķu trūkums dzīvē;
• nespēja apsvērt partnera trūkumus;
• tieksmes rašanās upurēt sevi citas personas, savas veselības labā;
• spēcīgas panikas attīstība, domājot par šķiršanos ar konkrētu personu;
• Grūtības atcerēties savus hobijus.

Šķiroties no cilvēka, no kura ir emocionāli atkarīgs, attīstās slimības, iespējama psihozes un pat pašnāvības veidošanās. Problēma ir tā, ka šādā situācijā viņš pats nespēj tikt galā ar savām jūtām, noturēt savas emocijas savā kontrolē.

Atkarīgās attiecības vienmēr pavada pārmērīga spriedze uz to fona, attīstās psihosomatiskas slimības, neiroloģiskas slimības un pat smagas depresijas formas.

Kā pretoties

Domājot par to, kā atbrīvoties no atkarības attiecībās, jāieklausās noteiktos ieteikumos.

1. Jums ir jāattīsta drošības sajūta. Jums ir jāpieņem fakts, ka jums ir spēks izturēt visus šķēršļus, kas rodas dzīves ceļā.
2. Lai saprastu, kā atbrīvoties no atkarības, jums jāskatās no malas, jāiedomājas, ka esat cits cilvēks. Cik apmierināts esat ar šo situāciju?
3. Attīstiet pārliecību par sevi, ka esat spēcīgs, neatkarīgs cilvēks. Galu galā atkarība bieži piedzimst cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu.
4. Izlemiet par kaut ko tādu, kas kļūs par impulsu pašattīstībai un ļaus jums aizņemt visu savu brīvo laiku.
5. Turiet piezīmju grāmatiņu, kurā pierakstīsiet savas emocijas un jūtas. Analizējot ierakstus, varēsi noteikt, kādas pozitīvas emocijas šobrīd pārdzīvo, ko šādas attiecības tev devušas.
6. Papildiniet informācijas resursus. Lai atbrīvotos no esošās situācijas, jāpaplašina redzesloks.
7. Analizējiet pagātnes attiecības. Uzziniet viņu šķiršanās iemeslus.
8. Noteikti sazinieties ar saviem mīļajiem, nepretojieties viņu atbalstam, bet drīzāk uztveriet to kā pašsaprotamu.
9. Dažādojiet savu brīvo laiku. Viss brīvais laiks ir jāsadala starp mājsaimniecības darbiem, papildu darbiem un to, kas jums patīk. Tas novērsīs obsesīvās domas.
10. Jums ir jāpiestrādā pie savām kļūdām, izlemjot, kā neizturēties attiecībās.

Dažreiz cilvēks nespēj tikt galā ar savu stāvokli bez speciālista palīdzības. Taču vispirms jāveido skaidra pārliecība, ka atkarīgās attiecības pastāv un indivīds ir gatavs tās mainīt.

1. Psihoterapija. Individuālo seansu laikā cilvēks tiek atbrīvots no obsesīvām domām, viņš iziet no atkarības stāvokļa un saprot, kā viņam jādzīvo tālāk.
2. Pašvērtējuma paaugstināšana, aktivitātes, kas vērstas uz pašattīstību. Grupu nodarbībās var sajust citu cilvēku domu līdzību un viņu atbalstu.
3. Intensīvās nogatavināšanas metode. Tas ir raksturīgi gadījumiem, kad apgādībā esošam cilvēkam trūkst iniciatīvas, viņu nemitīgi moka vainas sajūta, mocīja šaubas. Psihologs dod konkrētu uzdevumu, kas ļauj šādam cilvēkam uzņemties atbildību lēmuma pieņemšanā.

Tagad jūs zināt, kā izkļūt no atkarīgām attiecībām. Indivīdam ir jāsaprot, ka šādas attiecības ne pie kā laba nenovedīs, partneriem jābūt vienādām tiesībām, vienādām vajadzībām vienam pēc otra. Tikai šajā gadījumā var runāt par normālu ģimeni un attiecībām tajā.

Emocionālā atkarība no attiecībām ar citu cilvēku var tikt novirzīta no viena partnera uz otru. Viņi saka: "Ķīļi tiek izsisti ar ķīļiem", manuprāt, tas ir par atkarīgām attiecībām. Pastāv doma, ka, lai ātri aizmirstu vienu partneri, jums ir jāsatiekas ar otru. Pēc maniem novērojumiem, tas patiešām darbojas, jūs varat aizmirst par savu partneri un aizrauties ar kādu citu. Bet skumji ir tas, ka emocionālā atkarība nepazūd.

Emocionālā atkarība ir atkarība no attiecībām ar citu cilvēku. Emocionālo atkarību var būt ļoti grūti atpazīt, jo tās klātbūtne bieži tiek sajaukta ar spēcīgām mīlestības jūtām. Kultūra intensīvi apspēlē to cilvēku tēlus, kuri mīlēja un nomira vienā dienā, vai tos, kuri cieta patiesas mīlestības vārdā, tādējādi paaugstinot psiholoģisko novirzi līdz normai. Zinātnē cilvēku, kurš nevar dzīvot bez cita cilvēka, sauc par bērnu (vai invalīdu). Tomēr lielākās daļas pasaules acīs par mīlestību tiek saukta viena cilvēka pieredze, kas nevar dzīvot bez otra, es vairākkārt esmu dzirdējis frāzes: “Ja es nemīlētu, es tik ļoti neuztrauktos” vai “. Es ciešu, jo mīlu. ” Ciešanas, nespēja būt pašam vai būt laimīgam bez cita, dažreiz pilnīgi abstrakta “cilvēka, kas mani mīlētu” vai “cilvēks, kurš būtu man blakus”, ir nesaraujami saistītas ar mīlestību. Daudzi dzīvo neapmierinošās, destruktīvās attiecībās, uzskatot, ka tā tam ir jābūt - "lai jūtas būtu spēcīgas un nevarētu ilgstoši būt vienam bez otra" - un nesaprotot, ka varētu būt savādāk.

Vesela, harmoniska personība spēj veidot attiecības ar daudziem citiem indivīdiem. Tas ir saistīts ar to, ka “cilvēka centrālā motivācija ir iekšēja vajadzība panākt bagātīgas, sarežģītas un kaislīgas attiecības ar sevi, vecākiem, vienaudžiem, sabiedrību, dzīvniekiem, dabu, vidi un garīgo pasauli” (L. Marcher, dāņu val. Psihoterapeits) Pašpietiekams cilvēks nav tas, kurš nepiedzīvo emocionālus pārdzīvojumus un nepieciešamību veidot ciešas attiecības ar citiem cilvēkiem par viņa laimi vai nelaimi.

Emocionālās atkarības pazīmes:

1. Laime ir iespējama tikai tad, ja ir attiecības un cits cilvēks, kurš mīl vai kurš ir tuvumā;

2. Mīlestība un draudzība nav iespējama bez pilnīgas izšķīšanas vienam otrā, pilnībā nenododot dzīvi cita cilvēka rīcībā;

3. Attiecības kļūst destruktīvas, ko pavada spēcīga greizsirdība, neskaitāmi nopietni konflikti un pastāvīgi pārrāvuma draudi, bet īstu, galīgu lūzumu tas nesasniedz;

4. Attiecības ir grūtas, bez attiecībām nav iespējams;

5. Attiecību, mīlestības/pieķeršanās objekta neesamība vai doma par prombūtni izraisa stipras sāpes, bailes, depresiju, apātiju, izmisumu;

6. Nav iespējams pārtraukt attiecības vienatnē: "Kamēr viņš mani nepametīs viens, mēs nevarēsim šķirties."

Attiecības, kurās pastāv emocionāla atkarība, vienmēr ir ļoti saspringtas, konfliktējošas, sarežģītas attiecības. Tas ir tāpēc, ka, ja viens cilvēks citam cilvēkam ir tik nozīmīgs, ka no viņa ir atkarīgs viss viņa “labais”, visa viņa labklājība, visa laime, tad viss viņa “sliktais”, viss viņa nelaimes arī ir pilnībā atkarīgas no otra cilvēka . Nav nepieciešams sevi maldināt šajā jautājumā. Mīlestība kopā ar emocionālo atkarību galu galā vienmēr ir saistīta ar naidu, jo emocionāli atkarīga cilvēka izsalkumu nevar apmierināt.

Vēl viena sajūta, kas vienmēr pavada atkarīgas attiecības, ir aizvainojums. Aizvainojums ir upura sajūta, sajūta, kas dzimst, kad cilvēks nevar izteikt savas primārās jūtas – dusmas un sāpes un adekvāti reaģēt uz to, ka cits cilvēks viņam rada sāpes.

Tieksme uz emocionālu (un jebkuru citu) atkarību attīstās zīdaiņa vecumā, no viena mēneša līdz pusotram gadam. Šajā periodā bērnam veidojas priekšstats par to, kā darbojas viņa mijiedarbība ar ārpasauli (un darbosies arī turpmāk). Viņš veido priekšstatu par to, vai pasaule (tolaik mammas un tēta personā) viņu dzird vai nedzird, vai tā apmierina viņa vajadzības pēc drošības, uztura, ķermeņa komforta, saskarsmes, pieņemšanas, mīlestības vai neapmierina, un ja tā dara, tad cik lielā mērā, cik pilnībā. Attīstības traucējumi šajā periodā rada cilvēkā “izsalkuma” sajūtu pēc attiecībām, pēc mīlestības, pēc pieķeršanās, pēc emocionālās un fiziskās tuvības. Šāds cilvēks pastāvīgi meklē “ideālo vecāku”, cilvēku, kurš viņam kompensētu to, ko viņš reiz nav saņēmis: beznosacījumu mīlestību, beznosacījumu pieņemšanu, viņa vajadzību nolasīšanu, tās nepasakot skaļi, tūlītēju savu vajadzību apmierināšanu - un apmierinātu viņu ar savu mīlestību. Protams, šādā formā to iegūt nav iespējams. Dzīvē ir tikai viens periods, kad mūsu vajadzības var apmierināt tik ideālā veidā – tā ir bērnība. Nespēja to saņemt no cita cilvēka rada spēcīgas dusmas, sāpes un izmisumu. Un atkal cerība, ka kādreiz kāds mūs tik ļoti iemīlēs, ka lieliski sapratīs visu, ko vēlamies, un izdarīs mūsu labā, būs ar mums visu laiku un vienmēr būs kontakta attālumā.

Cīņa ar emocionālo atkarību

1. Darbs ar emocionālo atkarību sastāv no pastāvīgas atdalīšanas no atkarības objekta, no pastāvīgas vēršanās pie sevis ar jautājumiem: “ko? es ES to vēlos man vai tev vajag?”, “Vai otrs to grib vai es gribu?”, “Ko tieši man vajag?”, “Kā saprast, vai es kaut ko saņemu vai nesaņemu?”, “Ar ko zīmes vai es sapratīšu, ka esmu mīlēta un vai viņi pieņem? Emocionāli atkarīgam cilvēkam ir jāiemācās atšķirt savas jūtas no otra cilvēka jūtām, savām un citu cilvēku vajadzībām. Ir svarīgi saprast, ka jūs un jūsu objekts neesat viens un tas pats, jūs nevarat un nevajag piedzīvot vienādas jūtas vai vienādas vēlmes. Šāda veida attiecības ir vajadzīgas starp māti un bērnu, lai māmiņa saprastu un apmierinātu mazuļa vajadzības, līdz viņš pats var par tām runāt. Bet pieaugušajiem šāda veida attiecības ir strupceļš, kas nenodrošina attīstību, kas rodas, saskaroties ar atšķirībām. Darbam ar emocionālo atkarību pastāvīgi jābūt vērstam uz to, lai atšķirtos no citas personas: “Šeit es esmu, un šeit viņš ir. Šeit mēs esam līdzīgi, un šeit mēs esam atšķirīgi. Man var būt savas jūtas, savas vēlmes, un viņam var būt savas, un tas neapdraud mūsu tuvību. Mums nav jāatsakās no attiecībām, kontaktiem, lai apmierinātu savas dažādās vēlmes.

2. Svarīgs punkts ir savu vajadzību un vēlmju atpazīšana un veidu atrašana, kā tās apmierināt ārpus partnera. Saņemt mīlestību un atbalstu ir iespējams ne tikai no viena cilvēka. Jo vairāk avotu to iegūšanai, jo mazāks slogs gulstas uz partneri. Jo vairāk cilvēks ir neatkarīgs savu vajadzību apmierināšanā, jo mazāk viņš ir atkarīgs no citas personas.

3. Svarīgi atcerēties, ka mīlestības un pieņemšanas avots var būt ne tikai ārējs, bet arī iekšējs. Jo vairāk šādu avotu atradīsit, jo mazāk būsiet atkarīgs no apkārtējiem cilvēkiem un no viņu pieņemšanas vai noraidīšanas. Meklējiet to, kas jūs baro, atbalsta, iedvesmo un attīsta. Tās var būt garīgās vērtības, intereses, vaļasprieki, vaļasprieki, paša īpašības un personiskās īpašības, kā arī paša ķermenis, jūtas un sajūtas.

4. Ievēro mirkļus, kad tevi mīl un atbalsta, pat ja tās ir nelielas uzmanības pazīmes. Saki sev, ka šajā brīdī tu esi redzēts, sadzirdēts, pieņemts. Un noteikti pievērsieties ķermenim un fiziskajām sajūtām, jo ​​tieksmes uz atkarību veidošanās periods ir zīdaiņa vecumā, ķermeņa un tā vajadzību dominēšanas periods. Tieši ar fizisku kontaktu ar māti un citiem mīļajiem, ar uzturu un ķermenisko komfortu bērns saprot, ka ir mīlēts, un pirmais iemācās atpazīt savas ķermeņa vajadzības. Brīdī, kad saņemat mīlestību un atbalstu no apkārtējiem, pievērsiet uzmanību ķermenim, ievērojiet, kā ķermenis uz to reaģē, kur un kā ķermenī jūtat, ka esat mīlēts, kādas ir tās sajūtas. Atcerieties tos un vērsieties pie tiem brīdī, kad tas ir nepieciešams, neiesaistot citus cilvēkus.

5. Iemācieties stāties pretī faktam, ka citi cilvēki nevar visu laiku būt kopā ar jums, nevar bez vārdiem atpazīt to, ko vēlaties vai nevēlaties, nevar visu laiku paust savu mīlestību. Katram cilvēkam ir savs tuvības un atsvešinātības, aktivitātes un miera, komunikācijas un vientulības, došanas un saņemšanas ritms. Viņiem ir savs ritms un periodiski atstājot ciešu kontaktu, viņi nepārstāj jūs mazāk mīlēt un nekļūst slikti. Pats pārtikušākais bērns mīlošā ģimenē (nemaz nerunājot par apkārtējo pasauli) saskaras ar to, ka visas viņa vajadzības nevar apmierināt vai apmierināt uzreiz, vai tādā formā, kādā viņš vēlas. Tas tiešām ir neiespējami. Jūs varat to nožēlot, skumt, bet tas nemaz nav nepieciešams, lai jūs to iznīcinātu.

6. Iedomājies, kas notiktu, ja tu pazaudētu savu ārējo emocionālās labklājības avotu – partneri (draugu, draugu grupu vai domubiedrus). Droši vien tas būs sāpīgi, nepanesami, rūgti, biedējoši, grūti. Mēģiniet tikt tam cauri. Tas nav viegli, bet tā ir tava pieredze, tava dzīve. Paļaujieties uz resursiem, par kuriem es runāju 3. un 4. punktā. Atcerieties periodu, kad šī persona vēl nebija jūsu dzīvē. Jūs dzīvojāt bez viņa, lai gan, iespējams, jums tas bija grūti. Neskatoties uz to, dzīve ritēja kā parasti.

7. Kas ir visskaistākais jūsu attiecībās ar citu cilvēku (vai varbūt attiecībās ar citu cilvēku)? Aprakstiet to pēc iespējas sīkāk. Kas tev no viņa visvairāk vajadzīgs? Aprakstiet šo sajūtu vai ideālo stāvokli. Atcerieties to vai izveidojiet to no jauna. Mēģiniet to sajust ar visu ķermeni. Kur jūsu ķermenī tas rodas? Atcerieties šo vietu un šīs sajūtas. Palieciet šajā stāvoklī kādu laiku. Pēc tam padomājiet par citiem veidiem, kā jūs to varat iegūt savā dzīvē.

Atkarība ir mēģinājums dzīvot no kāda cita resursiem (vai vielām). Labākais līdzeklis pret atkarību ir dzīvot savu dzīvi.

(c) Jeļena Sultanova, psiholoģe konsultante, trauma terapeite, trenere
Avots

Ciešanas un nespēja justies laimīgam bez partnera ir galvenais šādu cilvēku sindroms. Viņi vienkārši apbur un nostāda savu pavadoni uz pjedestāla. Cilvēki šo sajūtu sauc par mīlestību, un psiholoģijā to sauc par emocionālo atkarību.

Daudzi pāri dzīvo viens ar otru attiecībās, kas ir uz sabrukuma robežas. Pastāvīgi strīdi, stress, pārpratumi, kas nekur neved. Un pats galvenais, lai visi tic, ka tā tam ir jābūt, ka visi dzīvo pēc viena dzīves plāna. Un ne visi var saprast, ka tas viss ir īsts mīts. Pastāv harmoniskas attiecības, kas var novest pie laimīgas dzīves.

Neatkarīgi no tā, cik ļoti cilvēki mīl viens otru, viņiem ir jābūt savai brīvības pakāpei un veselajam saprātam. Jo jums ir jāatceras, ka pat vistuvākais un vismīļākais cilvēks var nodot, un jūs paliksit bez nekā.

Ir nepieciešams mīlēt, bet vienmēr zināt, kad apstāties. Atcerieties, ka, ja attiecības beigsies, dzīve ar to nebeigsies. Galu galā pašpietiekams cilvēks ir tas, kurš pārāk daudz neuzliek otram, nešķīst attiecībās un zina, kad apstāties. Tikai harmonisks cilvēks spēj izveidot patiesas spēcīgas attiecības. Nesien citu cilvēku stipros mezglos. Dzīvo vienkārši, skaisti un piepildi partnera dzīvi ar siltumu un prieku.

Literatūrā mīts Viņi sauc īsus stāstus, kas atspoguļo cilvēku priekšstatus par viņu mijiedarbības raksturu ar dabu, dievišķajiem spēkiem un citiem cilvēkiem. Tajā pašā laikā mītu var interpretēt kā cilvēka tēlu, ko viņš cenšas radīt sabiedrībai. Tāpēc zināšanas par mitoloģijas mākslu noderēs ne tikai filologiem, bet arī visiem tiem, kas cenšas sevi parādīt citiem labvēlīgā gaismā.

Jums būs nepieciešams

• grāmatas ar mītiem

Instrukcijas

Senie mīti tika radīti atbilstoši pasaulei, kāda tā bija tajā laikā. Un tieši no tā rodas sociālās zinātnes, politika utt. Tāpēc padomā par savam laikam aktuālo ideju, ko vēlies atspoguļot savā mītā, un sižeta līnijām, caur kurām tā tiks realizēta.

Laba mīta varoņi riskē kļūt par kulta varoņiem vēl daudzus gadsimtus. Piemēram, tas ir gadījumā ar Hercules, Odiseju, Kiklopu un citiem. Lai atkārtotu seno mītu panākumus, jums ir jāpiešķir varoņi ar spilgtiem varoņiem un neaizmirstamiem attēliem. Ņemiet vērā, ka tiem jābūt skanīgiem un viegli iegaumējamiem. Un, protams, jums ir jāveic nozīmīgas darbības un darbi.

Ja vēlaties radīt mītu par sevi, tad jums vajadzētu padomāt par to, ko vēlaties ar to sasniegt. Parasti, izplatot mītus par sevi, viņi cenšas panākt apkārtējo cilvēku labvēlību, lai gan ir arī absolūti pretējs mērķis - savas reputācijas apgānīšana. Otrais variants var būt saistīts ar pašreizējās situācijas īpatnībām (vajadzību atbrīvoties no kaitinoša pielūdzēja) vai ar aizsardzības mehānisma darbību, ko sauc par reaktīvo formējumu (viņi apzināti rada mītus par sevi kā izaicinošu un uzdrīkstēšanos, lai novirzītu uzmanību no saviem kompleksiem). Atgādināsim, ka šajā gadījumā mītu uzskatām par biogrāfiskiem datiem ar iespēju izpušķot vai par zemu novērtēt šī mīta radītāja interesēs.

Ja vēlaties, lai mīts, ko radījāt par sevi, atstātu labu iespaidu, rakstot to, koncentrējieties uz trim lietām, kas, pēc psihologu domām, vienmēr iepriecina citus. Veidojiet viedokli par sevi šādi:
- pārliecināts cilvēks ar reāliem sasniegumiem;
- kompetents darbinieks un kaislīgs cilvēks;
- patīkama izskata īpašnieks.

Noderīgs padoms

Ja ej pa mazākās pretestības ceļu, tad kā varonis vari paņemt jau zināmu mitoloģisko tēlu un, spekulatīvi ievietojot viņu mūsu realitātē, mēģināt ar viņu paredzēt un pārstāstīt iespējamos notikumus. No bērnības pazīstamas lietas un nosaukumi sākotnēji sabiedrībai būs vieglāk uztverami.

Avoti:

• Hellas: Senās Grieķijas mitoloģija
• mīta radīšana

Mīts tiek uzskatīta par pirmo cilvēces garīgās kultūras formu, jo šī parādība radās agrākajā sabiedrības attīstības posmā. Ar tās palīdzību primitīvie cilvēki un pirmās civilizācijas aptvēra pasauli, skaidrojot gadalaiku maiņu, dabas katastrofas un cilvēku dzīves noslēpumus.

Mīta jēdziens cēlies no sengrieķu vārda mythos (leģenda). Mīts visvispārīgākajā nozīmē tas ir stāstījums, kas atspoguļo cilvēku priekšstatus par pasauli, par visu, kas pastāv. Šīs leģendas un tradīcijas pievērš lielu uzmanību cilvēka vietai pasaulē, un tāpēc jebkuras tautas mitoloģijā galvenā loma ir pasakām par dieviem un varoņiem Mitoloģiskās pasaules izpratnes pamatā ir nevis, bet gan emocionālā un jutekliskā pieeja, kuras pamatā ir nevis jēdzieni, bet kolektīvi priekšstati par to vai citu parādību vai notikumu. Mīts loģiskā domāšana to nevis atspoguļo, bet interpretē, paļaujoties uz pārdabiskiem spēkiem. Visas seno cilvēku leģendas pauda cilvēku sakrālo un ticību, tāpēc tos var saukt par reliģisko uzskatu priekštečiem Mītiskā pasakā parasti tiek apvienoti divi stāstījuma plāni: stāsts par pagātni (diahronisks aspekts) un attiecības ar. tagadne vai nākotne (sinhronais aspekts). Tādējādi šīs leģendas saistīja pagātnes notikumus ar tagadni un nākotni, kas nodrošināja garīgu saikni starp dažādām paaudzēm. Leģendas primitīvajā sabiedrībā bija ne tik daudz stāsti, kas tika stāstīti ap uguni, bet gan realitāte, kas apņēma cilvēku visur un noteica viņa sociālo uzvedību Vēlākos sociālās attīstības posmos tā sāk pastāvēt atsevišķi no reliģiskiem rituāliem, sociālās kārtības institūcijām , literatūra, dziedniecība un māksla . Šādas mīta pastāvēšanas piemērs ir Homēra “Odiseja” un “Iliāda” parādītā seno cilvēku pasaule, kur mitoloģija kalpo par pamatu varonīgi vēsturiska sižeta konstruēšanai Mūsdienu sabiedrībā mitoloģiskie elementi tiek saglabāti ne tikai pasakās, filmās vai literārajos sižetos. Saskaņā ar pētījumiem psihoanalītisko kultūras pētījumu jomā, mītiskas idejas par pasauli tiek saglabātas jebkuras sabiedrības cilvēka psihes neapzinātajās struktūrās. Tas ir īpaši pamanāms neatkarīgā spriedumā par pasaules izskatu, dabas parādībām vai viņu pašu dzimšanu.

Video par tēmu

Granīts ir ciets iezis, kas sastāv no vairākiem elementiem: kvarca, laukšpata, vizlas, plagioklāzes. Granīts veido nozīmīgu Zemes garozas daļu, taču nav skaidru pierādījumu, ka šis akmens eksistē uz citām Saules sistēmas planētām, tāpēc ģeologi šo materiālu dēvē par Zemes pazīmi. Granīts ir ļoti blīvs un izturīgs minerāls, ko galvenokārt izmanto celtniecībā.

Granīta izcelsme

Granīts var veidoties divos veidos. Pirmajā gadījumā šis akmens veidojas no magmatiskas kausējuma, kas lielā dziļumā atdziest zemes garozā un pakāpeniski pārakmeņojas. Rezultāts ir granulēts kristālisks, kas sastāv no dažāda izmēra graudiem.

Otrs granīta veidošanās veids ir no nogulumiežiem, plastiskajiem un mālainajiem iežiem, kas tektonisko procesu rezultātā iekrita zemes garozas dziļajos slāņos, kur augstā temperatūra, spēcīgs spiediens un karstās gāzes tos izkausēja, saspieda un pakļāva granitizācijai. .

Šie procesi notika pirms vairākiem miljoniem gadu, kad uz Zemes notika kalnu veidošanas procesi.

Granīta sastāvs, veidi un īpašības

Granītam ir kristāliska granulēta struktūra. Tā ķīmiskais sastāvs ir balstīts uz akmeņiem, kas bagātināti ar kalciju, dzelzi, sārmiem un magniju. Tie ir laukšpats, kvarcs un tumšas krāsas minerāli. Kompozīcijā dominē kālija laukšpats, kas piešķir akmenim noteiktu nokrāsu, un kvarcs reaģē uz caurspīdīgu graudu klātbūtni granītā. Šis iezis var saturēt arī citus minerālus, piemēram, monacītu vai ilmenītu, taču to saturs ir ļoti mazs un tie ne vienmēr ir sastopami. Granīta kompozīcijas īpatnības nosaka dažādu veidu esamību: plagigranīts ir iezis, kurā dominē plagioklāzes sastāvs un neliels daudzums laukšpata, šim granīta veidam ir sārta krāsa; un alaskīts ir akmens, kurā pārsvarā ir laukšpats un bez tumšas krāsas materiāliem. Ir arī tādi veidi kā sienīti, tešenīti un diorīti. Dažādiem granīta veidiem ir dažādas krāsas: ir pelēks, melns, sarkans, rozā granīts.

Šis akmens ir ļoti izturīgs, tāpēc tas ir izmantots kopš seniem laikiem. Granīta akmens ir ārkārtīgi izturīgs, to gandrīz neietekmē klimatiskie apstākļi, tas ir ūdensizturīgs, un daudzi pirms vairākiem gadsimtiem tapuši arhitektūras darbi ir lieliski saglabājušies līdz mūsdienām.

Starp tām ir slavenās Ēģiptes piramīdas, no kurām dažas tika būvētas, izmantojot granīta blokus. No šī akmens celtas ēkas Senajā Romā un Indijā.

Šis akmens ir arī viegli apstrādājams, labi pulē, iegūst jebkādu formu, un to var izmantot pat spoguļu virsmu veidošanai. Granīts tiek izmantots arī plātņu, darba virsmu, pieminekļu, interjera dekoratīvo elementu izgatavošanai,