Kā pateikt puisim par pārtraukumu attiecībās. Iespējamās bēdīgās sekas attiecībās pārtraukumam

Viņš, iespējams, ir jauks puisis, bet viņam nav drosmes tieši pateikt, ka viņš nevēlas, lai jūs vairs būtu kopā. Tev noteikti bija Skaisti mirkļi mīlestība. Un tagad, kad viņš ir nolēmis ar tevi šķirties, viņš jūtas šausmīgi – pat ja ilgtermiņā šķiršanās nāks par labu abiem. Ja jums ir aizdomas, ka tas ir tikai šāds gadījums, labāk palūdziet viņam būt godīgam pret jums. Tādā veidā būs vieglāk: jūs ietaupīsit vairākus mēnešus ilgu nogurdinošu sarunu un skaidrojumu, kas ir pilnīgi bezjēdzīgi, jo viņš jau ir pieņēmis lēmumu.

2. Viņš vēlas nodarboties ar seksu ar kādu citu.

Ja jūs kādu laiku izšķīrāties un viņš pārgulēja ar kādu, tad tehniski tā nav krāpšanās, un šķiet, ka nekas neliedz jums atkal sanākt kopā. Diezgan viltīgs attaisnojums laika pārtraukumam.

Protams, ja jūs abi esat par atklātām attiecībām, vienmēr varat teikt: "Jā, jā, es arī vienkārši gribēju grēkot ar baru cilvēku - es pat sastādīju sarakstu," un jūs paspiedīsiet roku un dosieties tālāk. piedzīvojumus, un pēc tam atgriezieties laulības gultā un sacenšoties savā starpā, lai pastāstītu, kā jums pagāja šis “atvaļinājums”.

Bet, ja jūs neesat tik "progresīvi" pilsoņi un jūs neesat sajūsmā par šādiem trikiem, esiet piesardzīgs.

3. Viņam patiešām ir jādomā par to, kā viņš jūtas pret tevi un kā tu vari lietas uzlabot.

Cerīgākais variants: iespējams, puisis patiešām vēlas konstruktīvi paskatīties uz jūsu attiecībām, un tāpēc viņam dažas nedēļas jāpaliek vienam. Iespējams, jūsu kādreizējā spilgtā mīlestība piedzīvo stagnācijas periodu, un viņš jūtas krustcelēs. Viņam jāizdomā, kur pārvietoties tālāk. Viņam ir labi nodomi, taču ir pienācis laiks jums abiem paskatīties uz savu savienību no malas un saprast, ko ir vērts mainīt un vai vispār ir vērts mēģināt.

Šāda pauze var pārvērsties par atsāknēšanu, taču tikai tad, ja jūs abi to vēlaties un esat gatavi strādāt pie attiecībām.

4. Viņam ir vajadzīgas dažas nedēļas miera un klusuma.

Varbūt viņš izteicās nepareizi, un viņam nemaz nevajag pārtraukumu attiecībās, bet kaut ko līdzīgu atvaļinājumam uz sesijas laiku. Varbūt viņš ir iestrēdzis darbā vai kādā pagrieziena punktā savā karjerā. Un viņam uz laiku ir jānovērš viss, kas varētu novērst viņa uzmanību; viņam vajadzētu būt daudz personīgās telpas. Ja viņš piedzīvo saspringtu periodu un viņš ir tāds cilvēks, kurš vienlaikus var koncentrēties tikai uz vienu lietu, daudz labāk ir dot viņam šo vietu. Viņš pazīst sevi un saprot, ka aizķersies pār sīkumiem, staigās sevī, veltīs jums nepietiekami laika un uzmanības un tajā pašā laikā atrausies no projekta. Būtībā tas ir mazāk par laika atrašanu attiecībām, bet vairāk par laika atvēlēšanu sev. Nav labākais sliktākais variants no šī saraksta.

5. Šis ir sava veida “spēka pārbaude”.

Viņš vēlas redzēt, vai jūs piekrītat vai nē, un kā jūs reaģēsit, jo viņš nav pārliecināts, cik nopietni jūs viņu uztverat. Daži cilvēki ir tik nedroši, ka spēlē visādas prāta spēles. Varbūt viņš baidās tevi pazaudēt. Vai arī viņš domā: "Viņa vēlas mani pamest, un man vispirms ar viņu jāšķiras." Vai varbūt es izlasīju dīvainus padomus kādā vietnē. Neatkarīgi no tā: cilvēki, kuri šādi izklaidējas, nav jūsu problēmu vērti.

Attiecības ir sarežģītas lietas. Tie ne vienmēr var būt gludi, saprotami, vienkārši. Mainās dzīves apstākļi, laika gaitā mainās paši cilvēki, un līdz ar to mainās arī attiecības starp cilvēkiem.

Droši vien katra pāra dzīvē ir brīži, kad kopdzīve šķiet absolūti bezjēdzīga. Cilvēki pēkšņi saprot, ka viņiem trūkst kaut kā svarīga.

Rodas šaubas, vai viņš netērē laiku, uzturoties partnera tuvumā. Taču arī ilgstošas ​​attiecības ir nopietna darba rezultāts, tāpēc tikai retais šādā situācijā nolemj nogriezt no pleca.

Daudzi cilvēki dod priekšroku pagaidu atdalīšanas metodei, kas ir kļuvusi pazīstama kā pauze attiecībās.

Mūsdienās šādas pauzes nav nekas neparasts. Tos bieži izmanto cilvēki, kas ir biedri ilglaicīgas attiecības un vēlas mazliet izprast savas jūtas.

Parasti šādu lēmumu izraisa savstarpējas sapratnes trūkums pārī, biežie strīdi, laika gaitā radušās nesaskaņas utt.

Pagaidu šķiršanās ir viens no veidiem, kā noteikt, kāda būs šī pāra nākotne un vai tāda vispār būs. Ieturot pauzi, partneri iegūst iespēju pārbaudīt savas jūtas, izprast sevi, nezaudējot iepriekšējās attiecības uz visiem laikiem.

Tas ir labs veids, kā atrast izeju no krīzes vai pārtraukt attiecības mazāk sāpīgi.

Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kas ir pauze attiecībās, kas noved pie nepieciešamības pēc īslaicīgas šķiršanās un kā tas var beigties.

Kāpēc cilvēki nolemj uz laiku šķirties?

Šī parādība ir detalizēti pētīta ilgu laiku profesionāli psihologi kas strādā personības psiholoģijas jomā.

Galvenais iemesls, kas noved pie lēmuma uz laiku šķirties, ir tas, ka partneri saprata, ka ir nonākuši strupceļā. Turklāt viņi pēkšņi saprot, ka piedzīvo atsvešinātību, un kādreizējais siltums ir kaut kur pazudis.

Šajā stāvoklī cilvēki vēlas nonākt citā situācijā, sajust savu individualitāti, atšķirtību no partnera. Un tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā, ka partnera klātbūtne tuvumā vairs nav prieka un mierinājuma avots.

Pauzei attiecībās ir priekšrocība, jo tā ne vienmēr nozīmē, ka stāsts beigsies ar galīgu šķiršanos. Tomēr diezgan bieži pauzes ievelkas un pamazām pārvēršas par attiecību beigām.

Kāds teiks, ja cilvēki mīl viens otru, tad viņiem nav vajadzīgas pauzes, jo tie, kas mīl, kopā jūtas labi. Tas nozīmē, ka visas šīs pauzes ir tikai viens veids, kā maigi dot savam partnerim mājienu, ka vajadzība pēc viņa ir zudusi uz visiem laikiem un jūtas ir izgaisušas.

Bet dzīve ir daudz sarežģītāka un daudzpusīgāka. Katrs pāris var piedzīvot krīzes, un tas nebūt nenozīmē, ka jūtas šajā savienībā vairs nedzīvo.

Pamatā līdzīgas problēmas Parasti ir dažādi apstākļi, kas neļāva pārim vai individuālam partnerim realizēt nekādus mērķus vai izpildīt dzīves plānu.

Neskatoties uz to, ka visi saprot, ka dzīve bieži vien ir neparedzama, tikai retais ir gatavs samierināties ar savu cerību sabrukumu ģimenes dibināšanas dēļ.

Bet starp elementārākajiem faktoriem, kas var izraisīt atsvešināšanos savienībā, psihologi nosauc:

• Romantikas trūkums. Gandrīz visi pāri, kas ir ilgtermiņa savienībās, saskaras ar šo problēmu. Var šķist, ka romantiskas muļķības nav pamats, kas tiek prasīts laimīga laulība. Bet bez kaislības, bez romantikas, bez pieklājības un bez skaistuma nav iespējams uzturēt harmoniskas attiecības starp dzimumiem. Diemžēl pēc konfekšu pušķu periods Romantika pārī pamazām izzūd. To nomaina garlaicīga dzīve, dzīve pārvēršas par “Murkšķa dienu”. Un dzīvot šādos apstākļos ir diezgan grūti. Tāpēc agri vai vēlu monotonija novedīs vienu no partneriem vai abus līdz galējam punktam. Pāris vai viens partneris nolems šķirties. Šajā situācijā īslaicīga atdalīšanās palīdzēs atpūsties vienam no otra, no ikdienas, no ierastās dzīves gaitas. Ja pārī joprojām ir dzīvas savstarpējās jūtas, tad šāds pasākums var glābt savienību un to atsvaidzināt.
• Pārliecības trūkums savam partnerim. Pilnīga uzticēšanās pārim ir ļoti reti sastopama, neskatoties uz to, ka harmoniskas un veselīgas attiecības var veidot tikai uz savstarpējas uzticēšanās pamata. Bieži vien viens no partneriem uzskata otru par vieglprātīgu, dažreiz pamatoti. Rezultātā uzticības līmenis neuzticamam partnerim samazinās, ar laiku kļūstot arvien zemākam. Pastāvīga spriedze, bažas, bailes, nenoteiktība - tas viss negatīvas sajūtas galu galā tie var novest pie tā, ka pirmais partneris nolemj aiziet, jo viņam būs vitāli svarīgi atbrīvoties no šīs negatīvās nastas un atbrīvot sevi no neuzticības. Bet pat šajā situācijā īslaicīga šķiršanās nenozīmē pilnīgu pārtraukumu. Iespējams, partneriem vienkārši vajag atpūsties vienam no otra.
• Pastāvīgi skandāli. Strīdi iekšā ģimenes dzīve nevar izvairīties, bet dažos pāros tie kļūst par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Turklāt katru reizi kāršu atklāšana kļūst skaļāka, spilgtāka, histēriskāka. Ja vienam no pāra temperaments ir nosliece uz konfliktiem, bet otram nav, tad laika gaitā pirmais nāvējoši nogurdinās otru ar savu. pastāvīga vēlme kauties. Līdz ar to otrajam pāra biedram attiecībās būs nepieciešama pauze, lai atbrīvotos no nemitīgās agresijas apspiešanas. Diezgan bieži šādās situācijās pauze pārvēršas par pilnīgu pārtraukumu.
• Nodevība. Šis notikums ir grūts katram pārim. Un ne visi partneri spēj tikt galā ar ar savām sajūtām un ātri un kompetenti atrisināt problēmu. Būdams dusmīgs un aizvainots, cilvēks var nepieņemt pareizais lēmums. Tāpēc šādā situācijā visai saprātīgi būtu paņemt pārtraukumu attiecībās, lai nomierinātos, atjēgtos, pārbaudītu partneri un viņa spēju turēt doto vārdu, kā arī izlemtu, vai vari viņam piedot. Bieži krāpjoties, pauzes ievelkas, jo cietušajai pusei var būt grūti pieņemt galīgo lēmumu par labu attiecību saglabāšanai vai pārtraukšanai.
• Lietas malā. Pauze attiecībās ne vienmēr tiek izmantota cēliem mērķiem. Bieži vien viņi slēpjas aiz tā, lai izmēģinātu attiecības ar citu personu, kas viņiem jau ilgu laiku ir patikusi. Šajā gadījumā cilvēks ne ar ko neriskē, jo, ja jaunās attiecības neizdosies, viņš varēs atgriezties pie iepriekšējām. Bet, ja otrs pāra dalībnieks uzzinās, ka viņa partneris jau ir uzsācis jaunu romānu, tad viņš var sekot viņa piemēram, un tad situācija kļūs vēl sarežģītāka.
• Smags stress. Neskatoties uz to, ka pāriem ir pieņemts palīdzēt viens otram, dažās situācijās cilvēkam vienkārši nepieciešams pabūt vienam. Daži stresa veidi var būt tik smagi, ka nekāda pārliecināšana un atbalsts nepalīdzēs atgriezties normālā stāvoklī. Gluži pretēji, cita cilvēka līdzdalība kairina un izraisa agresiju. Šādos apstākļos pārtraukumu attiecībās ierosina stresa stāvoklī esošais partneris, jo radušās problēmas viņam nepieciešams risināt mierīgā vidē, vienatnē ar sevi, piedzīvot skumjas vai vienkārši tikt galā ar emocionālu. satricinājums. Pēc tam viņš varēs atgriezties ģimenē un turpināt normālu saziņu ar savu partneri.
• Pārliecības trūkums jūtām. Tas ir arī diezgan izplatīts attiecību pārtraukumu iemesls. Laika gaitā cilvēki pārstāj pamanīt sajūtas, kas iepriekš bija pārī. Un gan no partnera puses, gan no savas puses. Rezultātā cilvēkiem rodas jautājums, vai šīs sajūtas vispār pastāv? Varbūt viss jau sen ir aizaudzis ar zirnekļu tīkliem, un mēs esam kopā tikai aiz ieraduma? Pārbaudīt pašu attiecības un atgriezt viņiem kaislību, cilvēki nolemj apturēt.

Vairumā gadījumu, kad tiek pieņemts lēmums pārtraukt attiecības, tas ir reāli draudi to pilnīga pārtraukšana.

Tāpēc jums nevajadzētu viegli uztvert šo attiecību regulēšanas metodi pārī. Galu galā sekas var būt neparedzamas. Sagraut aliansi ir diezgan viegli, bet atkal iegūt partnera uzticību ir gandrīz neiespējami.

Kas ir pauze attiecībās un kā tā notiek?

Katrs pāris pats izlemj, kādā formā notiks viņu pārtraukums attiecībās. Bet Visbiežāk tiek izmantotas vairākas pamata formas:

• Pārbaude.Šajā gadījumā kāds no partneriem nolemj ieturēt pauzi attiecībās tikai tāpēc, lai pārbaudītu, vai partneris paliks uzticīgs, garlaikosies un uztrauksies, ja paliks viens? Viņi domā, ka tā ir Labākais veids saprast, vai partneris tos uztver nopietni un kāda viņu nākotne varētu būt kā pāris. Diemžēl šāda testa rezultātu prognozēšana var būt diezgan sarežģīta.
• Piespiedu pauze. Tas, iespējams, ir racionālākais un vispiemērotākais pauzes veids pa pāriem. Viņi ķeras pie tā, ja pārī notiek nopietns konflikts. Daudz vieglāk ir pārdomāt situāciju, novērtēt situāciju, izdarīt pareizos secinājumus un pieņemt pareizo lēmumu pēc tam, kad emocijas norimst un dusmas, aizvainojums un citas negatīvas sajūtas norimst. Un tas notiks daudz ātrāk, ja tuvumā nebūs šo emociju un jūtu avots un cēlonis. Ieslēgts karsta galva Vari daudzas lietas atrisināt nepareizi, saraut attiecības, kuras varēja veiksmīgi nodibināt. Pauze ļauj paskatīties uz situāciju no nedaudz cita leņķa.
• Izmisuma solis. Šāda veida pauzes bieži provocē neuzticība. Tas ir diezgan pārsteidzīgs lēmums, ko izraisījusi vēlme nekad neredzēt vai atrasties blakus krāpniekam. Taču nereti šādas pauzes pārim nāk par labu, jo ļauj vienam pašam domāt par radušās problēmas risināšanu un izvērtēt pašu vēlme un iespēja piedot partnerim.
• Protests.Šis tips ir kāda partnera demonstratīva aiziešana, kuras mērķis ir parādīt spēju aiziet bez nožēlas. Tajā pašā laikā aizejošais partneris cer, ka viņi viņu panāks un lūgs atgriezties. Bet viņa cerības ne vienmēr piepildās. Tāpēc jums nevajadzētu spēlēties uz citu cilvēku jūtām un ķerties pie lētām manipulācijām, kad runa ir par jūsu attiecībām.

Neaizmirstiet, ka attiecības ne vienmēr veiksmīgi atjaunojas pēc pārtraukuma. Apsveriet, vai esat gatavs šādam iznākumam, pieņemot lēmumu, ka jums ir nepieciešams pārtraukums attiecībās.

Par to, kā šādā pārtraukumā uzvesties ar partneri, lasiet tālāk, lai attiecības uzlabotu, nevis sabojātu.

Atpūta no attiecībām saskaņā ar noteikumiem

Daudziem cilvēkiem partnera priekšlikums par pārtraukumu var būt pilnīgs pārsteigums. Galu galā viņiem vienkārši nav ne jausmas, kas tas ir, kādas būs viņu attiecības, kas notiks tālāk.

Tāpēc arī pagaidu atdalīšana prasa zināmu sagatavošanos. Pretējā gadījumā, ja jūsu partneris nav gatavs pauzei, bet jūs uzstājat, tas, visticamāk, beigsies ar šķiršanos un smagu aizvainojumu.

Pirmā lieta, kas jāņem vērā, ir jūsu partnera dzimums. Par pagaidu šķirtības jautājumu milzīga loma spēlē, kuru partneris ierosina. Galu galā vīriešiem un sievietēm ir pilnīgi atšķirīga reakcija uz tiem pašiem dzīves notikumiem.

Īslaicīga šķiršanās, ko ierosinājis vīrietis

Vīrieši biežāk pārtrauc ilgtermiņa attiecības. Pat pagaidu pārtraukumu iniciatori biežāk ir stiprā dzimuma pārstāvji.

Sievietes mēdz vairāk novērtēt to, kas ir uzbūvēts gadu gaitā. Tajā pašā laikā vīrietis cenšas tieši vai netieši novelt atbildību par notiekošo partnera pusē.

Vīriešiem diezgan bieži rodas domas par attiecību pārtraukšanu uz visiem laikiem vai uz laiku. Visbiežāk iemesls tam ir izplatīts pārpratums, nevēlēšanās saprast savu partneri, kā arī sieviešu prasības, kas vīriešu puse izskatās pēc kaprīzēm.

Ja vīrietis attiecībās pamana reālas problēmas, bet cenšas saglabāt savienību, izmantojot īslaicīgu plaisu, tad viņam ir jāpaziņo sievietei savs viedoklis optimālā formā, ka viņiem ir vajadzīga pauze attiecībās. Kā vīrietim uzvesties šajā situācijā:

• Analizējiet attiecības. Ir jāatzīst, ka vīrieša attieksme pret savu izvēlēto ir mainījusies, un jāsaprot, kas tieši noveda pie šīm izmaiņām. Ja iemesls bija kāda sievietes nepareiza rīcība, un tas ir diezgan nopietns, tad pauze patiešām ir nepieciešama, lai nesaasinātu situāciju un nenovestu arodbiedrību līdz pilnīgai izjukšanai. Tas viss ir vajadzīgs iekšā pieejamu formu paskaidrojiet sievietei, lai arī viņa saprot īslaicīgas pārtraukuma nepieciešamību.
• Nosakiet prioritātes. Parasti vīrieši īslaicīgu šķiršanos piedzīvo vieglāk, it īpaši, ja to ierosināja viņi paši. Bet šādā situācijā jums jāpievērš maksimāla uzmanība sievietes stāvoklim. Mums viņa jāpārliecina, ka šīs nav attiecību beigas, bet gan atsāknēšana. Bet, ja pēc kāda laika vīrietis saprot, ka ir pilnībā atdzisis līdz bijušajai kaislībai, viņam par to būs nekavējoties jāinformē viņa, lai nedotu viltus cerības.
• Pārtraukuma laika noteikšana. Sievietei ir ļoti svarīgi precīzi zināt, kādu periodu vīrietis domā, kad viņš ierosina uz laiku šķirties. Tādējādi viņai būs vieglāk nokārtot šo pārbaudi. Tomēr šķiršanās nosacījumu noteiktība negarantē, ka sieviete neizlems pilnībā pārtraukt attiecības pat pirms to termiņa beigām.

Pagaidu šķiršanās, ko ierosinājusi sieviete

Pauze attiecībās, ko ierosinājusi meitene, ir diezgan reta. Taču tajā pašā laikā šādi lēmumi ir pamatotāki nekā vīrieša iniciētie, jo sievietes attiecības izjūt daudz smalkāk un zina, kad viņām pienācis laiks lietas satricināt.

Bet, paziņojot par savu lēmumu savam partnerim, meitenēm ir jāievēro arī daži noteikumi:

• Sagatavošana. Jūs nevarat izmest šo lēmumu savam partnerim pēkšņi un ultimāta veidā. Jums jāsāk no tālienes, pakāpeniski izskaidrojot, kas attiecībās ir nepareizi un kas jādara, lai tās atgrieztos normālā stāvoklī. Būtu jauki sniegt piemēru no dzīves, kad īslaicīga pauze pārim nākusi tikai par labu.
• Izvēlieties pareizo brīdi. Nav nepieciešams “piebeigt” savu vīrieti ar ziņām par jūsu lēmumu, ja viņam ir problēmas darbā vai personiskas problēmas, vai pat vienkārši slikts garastāvoklis. Šāda attieksme nespēlēs jums par labu, demonstrējot jūsu nevērību pret savu partneri. Iespējams, nākotnē viņš nolems, ka arī viņam jāizturas pret jums vēsāk, un piekritīs atjaunot attiecības tikai ar šādu nosacījumu.
• Izvēlieties pareizos vārdus. Informācijai jāsniedz visaptveroša, pilnīga un saprotama. Bet tas ir jānodrošina laipnā un maigā balsī, bez kliegšanas, bez spriedzes. Tajā pašā laikā jūsu partnerim nevajadzētu radīt kļūdainas ilūzijas par jūsu pašreizējo situāciju. Bet man ir jāsaprot, kādu lēmumu jūs pieņēmāt.

Partneru uzvedība pagaidu pārtraukuma laikā

Lai abi partneri jaunos apstākļos justos vairāk vai mazāk ērti, jāievēro šādi ieteikumi:

• Novērst spiedienu. Pēc tam, kad partneri ir apsprieduši lēmumu īslaicīgi šķirties, ir svarīgi, lai viņi diskrēti dalās savās sajūtās par šo jautājumu, bet nemocītu viens otru ar pastāvīgām atzīšanām, telefona zvani, ziņas. Jebkurš spiediens vienam uz otru ir jānovērš. Pretējā gadījumā pagaidu pārtraukums nedos nekādu efektu, bet tikai paātrinās atdalīšanas procesu;
• Neizmantojiet neētisku praksi. Tie ietver dažāda veida manipulācijas: iebiedēšana, atteikšanās sazināties ar bērniem, sarunas par pašnāvību utt.
• Ik pa laikam komunikācija. Partneriem nevajadzētu pilnībā izslēgt vienam otru no savas dzīves. Reta komunikācija ir nepieciešama, lai neaizmirstu viens otru. Bet tam jānotiek draudzīgi un bez konfliktiem;
• Apkopojot. Pēc tam, kad pagājis pietiekami daudz laika, partneriem jāsatiekas un jāaprunājas, jānovērtē pagaidu šķiršanās laikā sasniegtie rezultāti. Tas ir punkts, kurā jāizlemj turpmākais attiecību liktenis.

Šajā periodā ir ļoti svarīgi pareizi noteikt abu partneru pareizo uzvedības līniju. Viņa ir tā, kas var palīdzēt uzturēt attiecības arī grūtos brīžos.

Ēkas spēcīga, ilgstoša un harmoniskas attiecības- lieta ir diezgan sarežģīta. Pat stipru klātbūtnē savstarpējās jūtas Ik pa laikam starp mīļotājiem var rasties strīdi, kāršu atklāšana un kāršu atklāšana.

Tomēr daudzi pāri visu veiksmīgi pārvar krīzes brīži, kas rodas ceļā. Bet gadās arī, ka attiecības nonāk strupceļā, un tā arī šķiet vienīgā izeja tas varētu kļūt pagaidu pārtraukums attiecībās, kas palīdzēs vīrietim un sievietei izprast savas jūtas un esošās problēmas.

Pagaidu šķiršanos parasti ierosina kāds no partneriem, kurš kļūst nepanesams, lai izturētu arvien biežākos konfliktus. Un otrs partneris var piekrist šim priekšlikumam vai arī noraidīt ar sašutumu, uzskatot to par absolūti nepieņemamu šajā situācijā.

Kāpēc pāris varētu izlemt savās attiecībās ieturēt pauzi?

Ģimenes psihologi uzskatu, ka taimauts ir tālu no visvairāk labākā metode lai glābtu neveiksmīgas attiecības. Drīzāk tas nav problēmu risinājums, bet gan bēgšana no tām, ko izraisa nespēja ar tām tikt galā. Tāpēc daudziem pāriem īslaicīga šķiršanās nozīmē attiecību beigas. Bet tomēr attiecību pārtraukumam ir gan savi "mīnusi", gan "plusi".

Pagaidu atdalīšanas "plusi un mīnusi".

"Prusi":

Iespēja pārbaudīt jūtas Ļoti bieži, pateicoties īslaicīgai šķirtībai, vīrietis un sieviete saprot, ka viņi ir viens otram dārgi un ka nevar iedomāties pastāvēšanu atsevišķi. Bet gadās arī tā, ka komunikācijas pārtraukšana rada tikai priecīga atvieglojuma sajūtu abos partneros.

Iespēja nomierināties un pārdomāt situāciju, kā likums, traucē adekvāti uztvert notiekošo, un patiesāko un pareizos lēmumus pieņemts, izmantojot loģisku analīzi un ilgu apspriedi. Var gadīties, ka abi partneri, atpūtušies no ķīviņiem un strīdiem, sapratīs, ka vainīgi ir abi un spēs rast problēmas kompromisa risinājumu. Iespēja kļūt garlaicīgi Ja vīrietis un sieviete, uz laiku atdalījušies, sāk ilgoties viens otram, tas ir droša zīme ka viss vēl nav zaudēts un attiecības var glābt.

"Mīnusi":

Nodevības iespēja Ja kāds no partneriem īslaicīgu pauzi attiecībās uztver kā iemeslu, lai justos brīvi un “uzpūstos”, flirtējot pa kreisi un pa labi, tad tas diez vai palīdzēs glābt attiecības no sabrukuma. Problēmas saasināšanās Viena partnera priekšlikums atrisināt uzkrātās problēmas ar īslaicīgas šķiršanās palīdzību var izraisīt aizvainojumu un neizpratni otrajā partnerī, kas vēl vairāk sarežģīs attiecības. “No redzesloka, ārpus prāta” Ja starp vīrieti un sievieti nav spēcīgas savstarpējas pieķeršanās vai abi partneri nevēlas būt pirmie, kas uzņemas iniciatīvu, lai atkal kļūtu kopā, pārtraukums viņu attiecībās var ievilkties. pārāk ilgi un kļūst par beigām mīlas stāsts.

Alternatīvas metodes attiecību uzlabošanai

Kā redzat, īslaicīga šķiršanās nav piemērotākā un diezgan riskantākā metode savstarpējo jūtu uzlabošanai. Tāpēc, ja vīrietis un sieviete patiešām novērtē viens otru, viņiem būtu labāk izmantot alternatīvas metodes attiecību uzlabošanai.

Konsultācija ar psihologu Pieredzējis psihologs ne tikai spēs identificēt slēptos iemeslus, kāpēc mīļotāji konfliktē, bet arī sniegs ieteikumus, ar kuru palīdzību pāris var atrast optimālo izeju no šīs situācijas. atklāta saruna Ļoti bieži strīdu cēlonis attiecībās ir abu partneru nespēja atrisināt problēmas ar konstruktīvs dialogs. Ja vīrietis un sieviete nolemj taisna Runa un mēģināt panākt vienprātību, tad pārtraukums attiecībās var nebūt vajadzīgs. Darbs pie sevis Konfliktā, kā likums, vainīgi ir abi. Tāpēc, ja mīlētāji ir gatavi piestrādāt pie savām kļūdām un pielāgoties viens otram, tad viņiem ir iespēja ne tikai glābt savas attiecības, bet arī būtiski uzlabot to kvalitāti. Mīlestība Ja vīrietis un sieviete patiešām mīl viens otru, tad viņiem noteikti nav vajadzīgi pārtraukumi attiecībās, jo nav tādas problēmas, kuru nevarētu pārvarēt ar mīlestības palīdzību!

Raksta saturs:

Pauze vīrieša un sievietes attiecībās ir ierasta parādība, kad mīlētāju savstarpējā sapratne zudusi, pāris nolemj uz laiku šķirties. Cilvēkiem pašiem ir tiesības lemt par savas savienības nākotni. Tomēr ir vērts izprast paziņotā lēmuma iespējamību, lai saprastu tā rašanās iemeslus un izejas no krīzes.

Iemesli, kāpēc attiecībās ir nepieciešams pārtraukums

Personības psiholoģijas eksperti ir pētījuši diezgan detalizēti šo procesu, kurā attiecības pārī nonāk strupceļā. Kādā mīlas stāsta posmā var rasties atsvešinātība, kas savukārt noved pie nepieciešamības būt vienam bez otra.

Pauzes ieturēšana attiecībās ne vienmēr nozīmē galīgu pārtraukumu, taču tās kavēšana var būt ārkārtīgi bīstama esošajai saiknei starp vīrieti un sievieti. Mīlošas sirdis nevajag atrauties vienam no otra, taču reizēm dzīve mums diktē savus nosacījumus, iznīcinot iepriekšējās harmoniskās attiecības.

Problēmas izcelsme var būt dažādi apstākļi, jo dažreiz nav iespējams rūpīgi plānot savu dzīvi. Psihologi uzskata šādus faktorus par galvenajiem attiecību pauzes iemesliem:

1. Pauze-pārbaude. Daži cilvēki, neuzticoties savam partnerim, organizē viņam līdzīgu pārbaudi. Viņi vēlas pārbaudīt izvēlētā domu nopietnību par sevi un kopīgas nākotnes izredzēm. Šāds eksperiments var beigties visādi, bet ne vienmēr ar pozitīvs rezultāts par pāra nākotni.
2. Pauze-nepieciešamība. Dažos gadījumos, lai saglabātu attiecības, ir nepieciešams uz laiku atšķirties jebkuros apstākļos. Vislabāk konfliktsituāciju risināt ar vēsu prātu. Vienmēr var izdarīt ko stulbu, bet jādomā par bezatbildīgas rīcības sekām.
3. Pauze-izmisums. Saskaroties ar nodevību, ir grūti kontrolēt savas emocijas, kad nodevības sāpes ir iedzīvojušās jūsu dvēselē. Kad slikta izturēšanās partnerim arī ir vēlme aizskriet līdz zemes galiem no likumpārkāpēja. Izmisums dažkārt izspēlē nežēlīgu joku pārim, kurš savās attiecībās var ieviest “trešā riteņa” veidu.
4. Pauze-protests. Šis tipsīslaicīgai atdalīšanai bieži ir demonstratīvs raksturs. Nākamā karstā strīda laikā viens no partneriem skaļi aizsit durvis un gaida, kad kāds viņu dzenā ar lūgumu pēc piedošanas. Ne vienmēr notiek gaidītais, tāpēc šādas darbības ir jāveic uzmanīgi.

Svarīgs! Attiecības ne vienmēr var atjaunoties pēc pauzes, tāpēc šādus krasus manevrus vajadzētu veikt tikai kā pēdējo līdzekli. Pārrāvums nav veidošana, tāpēc nevajadzētu nopietni pārbaudīt mīlestības attiecības, ja tam nav pamatotu iemeslu abās pusēs.

Kā ieturēt pauzi attiecībās

Daudzi cilvēki ir apmaldījušies, kad viņu pāris nonāk pārpratumā, un viņu attiecības pārvēršas mīlas drāmā. Viņi nevar saprast, ko nozīmē pauze attiecībās un pie kā tas novedīs. Jāpaspēj arī kādu laiku šķirties, lai starp mīļotājiem neierastos galīgs pārtraukums. Dzimuma jautājums šajā gadījumā ir svarīgs arī tāpēc, ka pretējo dzimumu pārstāvji uz šādu situāciju reaģē atšķirīgi

Ja pagaidu pārtraukuma iniciators ar izvēlēto ir vīrietis

Vīrieši bieži domā par to, vai attiecībās ir vajadzīgas pauzes un kā vispār reaģēt uz radušajām sieviešu kaprīzēm. Tomēr, ja potenciālais izredzētais novērtē savas attiecības un sākotnēji redz konfliktu, viņam ir jāpaziņo mīļotajam noteikumi, kā uz laiku pārtraukt ciešu saziņu šādā veidā:

• Jūsu uzvedības analīze. Jums ir skaidri jāsaprot fakts, pēc kāda akta jūsu mīļotais aukstums parādījās esošajās attiecībās. Ja norādītās darbības iemesls ir diezgan nopietns, tad pauze ir vienkārši nepieciešama, lai neparādītos nozīmīgāki priekšnoteikumi galīgajai atdalīšanai. Tāpēc sievietei ir jāapzinās, kāpēc tuvākajā laikā ir jāizvairās no turpmākas komunikācijas.
• Skaidra prioritāšu noteikšana. Pieņemot, vīrieši parasti uzvedas skarbāk tāds lēmums jo dažreiz viņi ir mazāk sāpīgi par zaudējumiem vecās sajūtas. Ja sirds dāma stiprā dzimuma pārstāvim ir dārga, tad jums jāļauj viņai saprast, ka tas nav attiecību beigas, bet gan vienkārši savlaicīga un loģiskā pauze. Ja jūtas pilnībā atdziest pret jebkuru sievieti, kura agrāk bija interesanta, viņai tas ir īpaši jānorāda. Katrai personai ir tiesības uz laimīga dzīve, un paņemiet to no viņa dārgais laiks Nav jēgas paļauties uz neauglīgām cerībām shēmas “laimīgs ir tālu” veidā.
• Diskusija par taimauta ilgumu. Sievietēm šāds priekšlikums var šķist garš, taču tas ļauj izveidot modeli pāra turpmākajai uzvedībai. Frāze “izšķirsimies uz mēnesi” nenozīmē absolūti neko, taču, neskatoties uz to, tai ir ievērojama semantiska slodze. Kundze tiks brīdināta par līguma nosacījumiem un piekritīs sagaidīt soda beigas. Tas nav fakts, ka tā sauktā soda termiņš nebeigsies agrāk, jo sieviete pati var pārstāt interesēties par savu bijušo partneri.

Ja attiecību pauzes iniciatore ir sieviete

1. Iepriekšēja sagatavošana. Nešokējiet savu otro pusīti ar ultimātu, ja viņa nav tam gatava. No tālienes un ļoti taktiski jāpaskaidro savam vīrietim, ka kaut kāda atelpa attiecībās ir vienkārši nepieciešama. Lai būtu pārliecinošāk, varat minēt kādu pazīstamu pāri, kuru attiecību pauze tikai satuvināja.
2. Labvēlīgs brīdis. Nekādā gadījumā nedrīkst sagādāt savam izvēlētajam nepatīkamu pārsteigumu, kad viņam ir slikts garastāvoklis vai ir problēmas darbā. Tas tikai parādīs, ka sieviete nevērtē savu vīrieti ne tagad, ne nākotnē. Rezultātā viņš var atgriezties pie mīļotās, bet ar līdzīgu aukstu attiecību nosacījumu.
3. Pareizs frāžu formulējums. Bez kliegšanas un maigā balsī ir vērts ar vislielāko precizitāti nodot informāciju savai otrajai pusei par gaidāmajām pārmaiņām attiecībās. Jārunā skaidri, bet faktiski, lai neradītu mīļotajam ilūziju.

Uzvedības noteikumi attiecību pārtraukumā

• Pilnīgs spiediena trūkums. Pirmajā posmā pēc partnera lūguma īslaicīgi pārtraukt ciešu saziņu, jums ir jākontrolē savas emocijas. Var pierādīt, ka notikušais cietušajam radījis zināmu diskomfortu, jo pretējā gadījumā pārmērīga jūtu kontrole izskatīsies pēc elementāras vienaldzības. Taču nebeidzamie telefona zvani, smacēšana ar mīlestības apliecinājumiem internetā un kaislības objekta izspiegošana beigsies ar pilnīgu attiecību pārrāvumu.
• Atteikšanās no aizliegtām metodēm. Vienīgais, kas ir sliktāks par aprakstīto spiedienu, ir izteiktais faktors. Bērnu provokācijas, pašnāvības un citas nepieņemamas metodes kā atbildes reakcija cilvēkos bieži izraisa visnegatīvākās emocijas. Neviens nevēlas, lai viņu šādi izmanto, jo katram cilvēkam ir tiesības izvēlēties un viņš pats ir atbildīgs par savu likteni.
• Daļēja komunikācija. Nekādā gadījumā nevajadzētu izdarīt spiedienu uz īslaicīgu attiecību pārtraukuma ierosinātāju. Tomēr pilnīga saziņas pārtraukšana ar viņu ir nopietna kļūda. Neuzkrītoša SMS vai neitrāla ziņa uz sociālais tīkls nekaitēs konflikta dalībniekiem. Tajā pašā laikā jums ir jābūt pēc iespējas labestīgākam un neizpaužas negatīvas emocijas viens otram komunikācijas laikā.
• Godīga saruna. Ja pēc pamiera mēģinājuma ir pagājis diezgan daudz laika, ja attiecības ir izjukušas, visi “es” ir jāsadala par pašreizējo situāciju. Katram cilvēkam ir jānovērtē savs personīgais laiks, un jaunība un pievilcība pretējam dzimumam nebūs mūžīga pat visneparastākajam cilvēkam. Pašam skaidri jānoskaidro, ko atnesa pauze attiecībās un kādas ir izredzes atjaunot mīlošo siržu savienību.

Sekas, ko rada pārtraukums attiecībās

1. Pilnīgs attiecību pārtraukums. Atdalīšana ir laba tikai dažiem un ļoti retos gadījumos. Vīrietim var patikt jaunatklātā brīvība, un sieviete var nonākt pie secinājuma, ka mīlas dēka ir beigusies. Pirms pieņemat galīgo lēmumu uz laiku pārtraukt attiecības, jums skaidri jāsaprot nākotnes notikumu perspektīvas.
2. Atgriezties bijusī aizraušanās . Ja attiecības ir izturējušas šādu pārbaudījumu, tad tas jau liecina spēcīgas jūtas viens otram. Mīlošas sirdis nespēs ilgi palikt šķirtas, jo tās tiks pievilktas viena pie otras ar nevaldāmu spēku. Šī pārbaude vienkārši ļaus viņiem zināt, ka šādi eksperimenti nedrīkst notikt stabilā pārī.
3. Aizraušanās ar citu partneri. Atdalīšanās no partnera reizēm var izspēlēt nežēlīgu joku abiem dzīves drāmas dalībniekiem. Iespējams, ka kāds bijušais otrā kausa cienītājs vai cienītājs varētu izmantot šādu apstākli.

Bieži vien priekšlikums uz laiku šķirties ir sava veida “eifēmisms” attiecību pārtraukšanai. Vienkārši abas pāra puses vai šķiršanās iniciators kaut kādu iemeslu dēļ par to tieši nerunā. Piemēram, lai neapvainotos bijusī otrā pusīte vai izvairīties no skandāla lieciniekiem. Galu galā cilvēkam var vienkārši nepietikt drosmes atzīt savu patiesie nodomi, pielikt tam punktu, vai pat runāt par to, ka aizstājējs jau ir atrasts.

Ierosinot šķirties uz noteiktu laiku, cilvēki sagaida, ka tālsatiksmes izzudīs pašas un izvairīsies no sāpīgas šķiršanās.

Šis variants ir iespējams, ja vīrietis un sieviete vienojas, ka attiecības ir pārdzīvojušas savu derīgumu. Tas ir daudz grūtāk, ja kāds jau ir izdedzis, un kāds joprojām ir pievienots satelītam. Ir svarīgi rūpīgi pārdomāt, vai ir jēga mocīt cilvēku ar veltām cerībām - varbūt labāk ir godīgi atzīt visu un mēģināt beigt komunikāciju pēc iespējas pareizāk.

Pauze pirms jauna sākuma

Dažreiz cilvēki uz kādu laiku šķiras un tajā pašā laikā patiesi sagaida, ka viņi turpinās attiecības. Pārim šāds pārtraukums var būt vajadzīgs, lai izvērtētu savas jūtas, pārliecinātos, ka tā tiešām ir mīlestība, nevis tikai ieradums.

Bieži vien cilvēki, kuri ir kopā jau ilgu laiku, pirms pārejas uz šādu pauzi nolemj paņemt jauns posms– piemēram, būt nobriedušam laulībai.

Šeit atkal situācija kļūst ievērojami sarežģītāka, ja viens no pāra ir pielicis punktu savām jūtām, bet otrs cer uz otru elpu. Tad nepatīkams atklājums garantēts.

Skaidrs, ka nekas nav skaidrs

Bieži vien cilvēki šķiras uz laiku, kad īsti nezina, ko vēlas no attiecībām, nav pārliecināti par savām jūtām pret partneri un otrādi.

Atvēlēt laiku viņiem nozīmē izkļūt no situācijas, kurā viņi ir pieraduši dzīvot, un novērtēt to it kā no malas, sajust, kā tas ir neredzēt mīļotais cilvēks, nezinot, kur viņš atrodas un ko dara.

Un atkal gadās, ka tikai viens cilvēks nav pārliecināts par šāda pārtraukuma iznākumu - vīrietis vai sieviete. Otrais precīzi zina, ko vēlas – galīgu šķiršanos vai jūtu glābšanu. Jebkurā gadījumā, visticamāk, agrāk vai vēlāk nevar izvairīties no sarežģītas sarunas.

Franka saruna

Lai nenodarītu pāri cilvēkam, ar kuru pavadījāt laiku – kaut īsu –, ir ļoti svarīgi, pieņemot lēmumu paņemt pārtraukumu, atklāti parunāties. Par savām izjūtām, bažām, kāpēc vispār radās šī situācija. Lai gan tas var būt grūti. Jums jācenšas patiesi runāt par savām emocijām un cerībām un lūgt to arī savam partnerim. Un tajā pašā laikā saprotiet, ka atklātība ir iespējama, ja cilvēks zina, ka viņš netiks kritizēts, pārmests, šantažēts, pazemots vai nekāda veida aizvainots.

Pārsteiguma efekts

Lai kādas būtu gaidas no īslaicīgas atdalīšanas starp puisi un meiteni, jāpatur prātā, ka beigas vienmēr ir neparedzamas.

• Nolēmis pēc pauzes noteikti atkal sanākt kopā, var saprast, ka plaisa pieaug, attiecības ir pārdzīvojušas savu lietderību, un nolemt tās neatgriezt.
• Bijušo tuvinieku līdzjutējs vai cienītājs, kurš jau sen gaidījis iespēju, var izmantot šādu pārtraukumu.
• Gadās arī otrādi – stingri nolēmuši, ka laiks šķirties, šķiroties cilvēki saprot, ka viens bez otra dzīvot nevēlas, un atgriežas attiecībās.
• Turklāt nevar apstrīdēt arī principu “no acīm, no prāta”.
• Un nepazudīs arī apkārtējo neremdināmā vēlme ietekmēt personīgās lietas.

Šis risinājums nav rotaļlieta. Neviens nevar paredzēt, pie kā tas galu galā novedīs.

Noskaidro cerības

Ja izrādīsies, ka pārim vēl ir iespēja, bet tiek pieņemts lēmums uz laiku šķirties, uzvedības taktikas var būt daudz. Tāpat labāk ir tieši pajautāt par to, ko tieši šķirtā puse vēlas pirms šķiršanās.

Ne vārda vai elpas

Dažreiz cilvēkiem ir pilnībā jānošķiras, lai mierīgi padomātu un izlemtu, ko darīt tālāk. Tādā gadījumā cilvēks var lūgt atturēties no jebkāda kontakta – nesatikties, nezvanīt un pat nerakstīt ziņas tūlītējajos kurjeros.

Grūtības ir tādas, ka dažreiz šāds pieprasījums var būt vienkāršs tests vai primitīva koķetērija.

Tikai labi pazīstot savu mīļoto, varat noteikt, vai viņam patiešām ir vajadzīgs klusums, vai arī šeit ir kāds āķis.

Situācija kļūst sarežģītāka, ja pāris dzīvo kopā – tad kādam ir jāmeklē pagaidu pajumte. Bet tas ir tehnikas jautājums - turpinot dzīvot tajā pašā dzīvoklī un no rīta tiekoties vannas istabā, nav viegli sajust taimautu.

Esam draugi

Šī taktika šķiet apšaubāma un neticama - ir grūti iedomāties mīļotājus, kuri pēkšņi kļuva par draugiem un pēc tam pēkšņi atkal ienesa attiecībās romantiku. Tomēr arī tā notiek. Parasti tas nozīmē komunikācijas turpināšanu, bet uz platoniskā pamata, bez mīlestības pieskaņām.

Vai vēlaties par to runāt

Daži pāri, galvenokārt laulātie, kuri plāno turpināt attiecības, izmanto pārtraukumu, lai meklētu speciālista - konsultanta palīdzību. ģimenes psiholoģija, vai priesteris. Šis laba izvēle, kas ievērojami palielina sajūtu atgriešanās iespēju.

Šķiršanās kā sods

Reizēm kāds pārī saka, ka vēlas uz laiku šķirties, lai pasniegtu otram mācību, sodītu par slikta uzvedība. Ir vērts atzīmēt, ka tas ir diezgan nežēlīgi un neizraisa būvniecību veselīgas attiecības. Labāk meklējiet vairāk humāni veidi paskaidrojiet savam partnerim, ka mēs esam nepatīkami par dažām viņa darbībām, un pierādiet viņam savu nozīmi.

Iepazīstieties ar citiem

Lai gan šķiršanās nav pastāvīga, cilvēkiem var būt dažādi viedokļi par to, vai šķiršanās laikā ir likumīgi uzturēt attiecības ar citu puisi vai meiteni.

Daži uzskata, ka tas ir diezgan normāli un pat nepieciešams salīdzināt un pārliecināties par jūtu patiesumu. Citi uzskata, ka tas ir beigu sākums - pat ja viņi pēc tam sanāks kopā, vairs nebūs tādas pašas tuvības, jo partneris noteikti izjutīs ļaunu prātu. Turklāt, pat ja viņš pats nesēdēja mājās, skumji skatījās pa logu, bet atļāvās cieši sazināties ar kādu citu.

Nav panaceja

Jums vajadzētu saprast: šķiršanās nav problēmu risinājums. Nav jācer, ka grūtības attiecībās pazudīs pašas par sevi tikai tāpēc, ka cilvēki ir pašķīrušies. Piemēram, ja jūtat spēcīgu aizvainojumu mīļotā nedarba dēļ vai, gluži otrādi, vainas sajūtu, lēmums neredzēt vienam otru var kļūt par daļu no ceļa uz attiecību uzlabošanos, taču ar to noteikti nepietiek. Cilvēka prombūtne tuvumā nesniedz piedošanu, izņemot to, ka tas notrulina aizvainojuma sāpes un pat otrādi - uzmundrina tās.

Pēc atgriešanās vienam pie otra, ja nemainīsit pašas attiecības, pastāv liela varbūtība, ka drīz viss atgriezīsies normālā stāvoklī.

UN Dzīvot kopā pārvērtīsies par nebeidzamu šķiršanās sēriju. Izmantojot vecās metodes, jūs nevarat sasniegt citu rezultātu.

Tā vietā, lai bēgtu no problēmām, labāk izvēlēties ērkšķaināku ceļu to risināšanai – tas ir daudz grūtāks, bet efektīvāks.

Cik ilgi

Pirms šķiršanās varat vienoties par taimauta ilgumu.

Taču patiesībā var izrādīties, ka jau nākamajā dienā, sapratuši kļūdu, cilvēki metīsies viens pie otra, lūgdami piedošanu, vai varbūt citādi - norunātais laiks paies, un viens vai abi negribēs. saglabāt jebko.