Normāls urīna pH: par ko var liecināt skāba vai sārma reakcija analīzē? Urīna skābums: kā samazināt vai palielināt, pH izmaiņu iemesli.

Vides skābums vai drīzāk tā “pH” ir ūdeņraža jonu koncentrācijas un aktivitātes rādītājs. Dzīve nav iedomājama bez ūdens. Ūdens veido šķīdumus, kuros notiek visi bioķīmiskie procesi. Intracelulārā un ārpusšūnu vide satur ūdeņraža jonus, kas nosaka to skābumu. Tas ir attīstījies tā, ka normālai eksistencei cilvēka ķermenim ir nepieciešams stingri ierobežots asins pH diapazons - no 7,35 līdz 7,45. Urīna skābums svārstās plašākā diapazonā: no 4,5 līdz 8. Tas ir saistīts ar faktu, ka nieres ir iesaistītas skābju-bāzes līdzsvara regulēšanā un, ja nepieciešams, izvada no organisma ūdeņraža jonus.

Tātad, apsveriet, kādi iemesli var ietekmēt urīna pH un vai ir iespējams mainīt šo rādītāju ar diētas palīdzību.

Normāls urīna skābums

Atkarībā no orgāna darbības, skābums cilvēka organismā ir ļoti atšķirīgs. Piemēram, kuņģī pH ir 1,3–3,5 (ļoti skābs). Gluži pretēji, aizkuņģa dziedzera sulas sārmains indekss ir 8,8. Intracelulāro vidi un asinīm raksturo indikatori, kas ir tuvu neitrālam pH (7,4).

Urīna skābuma līmenis, kas ir ekskrēcijas sistēmas produkts, atkarībā no pH līdzsvara uzturēšanas vajadzībām citos orgānos var būt no skāba (4,5) līdz sārmainam (8,5). Visbiežāk veselam cilvēkam ar sabalansētu uzturu urīna pH ir 6 vienību robežās.

Augstu urīna skābumu var izraisīt:

• acidoze,
• dehidratācija,
• diabētiskā ketoacidoze,
• caureja,
• badošanās.

Ja urīna paraugam ir pH nobīde uz sārmainu pusi, tam var būt šādi iemesli:

• traucēta kuņģa sulas sekrēcija,
• nieru mazspēja,
• tubulārā acidoze,
• pīlora obstrukcija,
• elpceļu alkaloze,
• urīnceļu infekcijas.

Kā noteikt urīna skābumu?

Smagas nefroloģiskas slimības, piemēram, urolitiāze un nieru mazspēja, prasa stingru ķermeņa skābju-bāzes līdzsvara kontroli un regulēšanu. Turklāt šis rādītājs ir tieši saistīts ar kaulu audu stāvokli, jo ar acidozi notiek kalcija aizplūšana no kauliem.

Piemēram, mūsdienu pētījumi ir atklājuši spēcīgu korelāciju starp gūžas kaula lūzumu biežumu sievietēm un uzņemto dzīvnieku olbaltumvielu daudzumu, kas ir viens no galvenajiem endogēnā skābuma avotiem. Turpretim, ēdot pārtiku, kas sārmaina ar bikarbonātiem, lai neitralizētu skābi, uzlabojās kaulu rezorbcija, samazinājās kaulu rezorbcija un palielinājās kaulu veidošanās ātrums sievietēm pēcmenopauzes periodā.

Lai ievērotu uztura speciālista norādījumus un uzraudzītu organisma skābju-bāzes līdzsvaru, nepieciešams kontrolēt urīna pH.

Kā noteikt urīna skābumu mājās? Ir diezgan vienkāršs veids - mērīt pH, izmantojot testa strēmeles. Jūs varat tos iegādāties aptieku ķēdē. Piemēram, ražo Krievijas uzņēmumi Bioscan un Biosensor. Tie ir pieejami iepakojumos pa 10, 25, 50, 100 gabaliņiem. Cena svārstās no 130 līdz 350 rubļiem.

Urīna skābumu nosaka šādi:. Sloksne ir jāiemērc uz dažām sekundēm tikko savāktā urīnā (pārbaudiet laiku saskaņā ar instrukcijām, jo ​​tas var atšķirties atkarībā no ražotāja). Krāsa mainīsies pēc noteikta laika, kas arī norādīts instrukcijās. Salīdziniet iegūto krāsu ar krāsu, kas norādīta uz testa strēmeles kastītes, un pierakstiet vērtību.

Neuztraucieties uzreiz, ja rādījumi pārsniedz vidējo. Pārbaudiet savus rādījumus katru dienu nedēļas garumā. Urīna skābums var atšķirties atkarībā no diennakts laika un patērētās pārtikas. Turklāt to ietekmē noteiktas zāles (askorbīnskābe, diurētiskie līdzekļi, trometamīns, caurejas līdzekļi, antacīdi, aspirīns, tetraciklīns, ciklosporīns). Ja pastāv pastāvīga pH novirze uz alkalūriju (7,0-9,0) vai acidūriju (4,5-5,0), tad tas ir iemesls konsultēties ar ārstu.

Starp citu, indikatoru sloksnes uzglabāšanas laikā ātri sabojājas, ja tās nonāk saskarē ar gaisu, tāpēc pēc to izņemšanas cieši aizveriet iepakojumu. Uzticieties tikai tiem mērījumu rezultātiem, kas stingri atbilst norādījumiem. Ja reakcijas laiks ir palielināts (jūs aizmirsāt teststrēmeli un apskatījāt to tikai pēc pusstundas), tas acīmredzami sniegs nepatiesu rezultātu. Neizmantojiet testa strēmeles, kurām beidzies derīguma termiņš.

Kā samazināt urīna skābumu?

Paaugstināts urīna skābums ir pH vērtība no 4,5 līdz 5,0. Pastāvīga urīna reakcija šajās robežās ir akmeņu veidošanās prognostiska pazīme. Piemēram, urātu un oksalātu akmeņi veidojas, ja pH ir aptuveni 5,5 vai zemāks.

Ir vispāratzīts, ka diēta ietekmē skābju-bāzes līdzsvaru organismā. Ja cilvēkus nosacīti iedala “medniekos” un “lauksaimniekos”, tad tieši medniekiem ir augsta tendence uz skābu urīna reakciju, jo viņi ēd vairāk gaļas. Šodien klīnikā ir izveidota pat aprēķina metode potenciālā nieru skābes slodze (PRAL), kas ietver organismā nonākošā olbaltumvielu daudzuma novērtējumu.

Tādējādi pirmais solis, lai samazinātu urīna skābumu, ir samazināt olbaltumvielu pārtikas patēriņu. Piemēram, tiek lēsts, ka 100 g cūkgaļas, liellopu gaļas un mājputnu gaļas PRAL svārstās no 8,5 līdz 13 mEq.

Ja pārtikas produktus, kas palielina urīna skābumu, vērtē pēc PRAL indikatora, tad sieri, olas un gaļas produkti būs reitinga augšgalā. Parmezānam ir visaugstākā PRAL vērtība, tas ir 34 mekv.

Otrais solis ir palielināt tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kuriem ir neitrāla vai negatīva skābes slodze. Tajos ietilpst gandrīz visi dārzeņi un augļi, un čempions starp tiem ir rozīne. Tā PRAL ir –21 mekv. Starp citu, neskatoties uz to, ka rieksti ir augu valsts pārstāvji, to PRAL ir augsts (6-8 mEq) lielā proteīna satura dēļ.

Nedrīkst aizmirst arī par sārmainiem minerālūdeņiem, īpaši tiem, kas bagāti ar kālija un magnija joniem. Šīs vielas ir iesaistītas ķermeņa skābju-bāzes līdzsvara regulēšanā un ļoti efektīvi samazina urīna skābumu. Tāpēc trešais solis ir dzert tādu zīmolu minerālūdeni kā Essentuki, Narzan, Borjomi.

Diēta augsta skābuma urīnam

Tātad, hiperskābes urīna uzturā jāiekļauj daudzi pārtikas produkti ar nulles vai negatīvu skābes veidošanos. Tomēr pilnīgi atteikties no gaļas un siera nemaz nav nepieciešams. Sabalansēts uzturs var kompensēt to patēriņu. Urīna pH ikdienas kontrole, izmantojot testa strēmeles, palīdzēs jums izvēlēties diētu individuāli.

Daudziem produktiem uztura speciālisti ir noteikuši PRAL indeksus. Galveno produktu saraksts ar nulles PRAL ir šāds:

• piens,
• eļļa,
• saldējums,
• dārzeņu eļļa,
• gurķi,
• alus,
• Kokakola.

Produkti ar negatīvu PRAL vērtību:

• augļi (banāni, aprikozes, āboli, upenes, apelsīni, ananāsi, zemenes, kivi, persiki, bumbieri, arbūzs),
• augļu sulas (ābolu, vīnogu, citronu, apelsīnu),
• dārzeņi (kartupeļi, cukini, kāposti, tomāti, redīsi, paprika, sīpoli, burkāni, baklažāni),
• zaļumi (spināti, salāti, selerijas),
• sēnes,
• kafija,
• minerālūdens,
• sarkanie un baltie vīni.

Pākšaugiem un graudu produktiem, miltiem un maizes izstrādājumiem skābju veidošanās spēja svārstās no 3 līdz 12 mEq. Tāpēc tie, kam garšo brokastis no auzu pārslām (PRAL = 10,7), tās var līdzsvarot, pievienojot žāvētus augļus.

Jāsaka, ka pārtikas produktu sadalīšana “skābos” un “sārmainos” ir ļoti patvaļīga, jo pastāv arī organisma individuālās īpašības attiecībā uz noteiktu produktu gremošanu, asimilāciju un toleranci. Turklāt veselīga organisma spēja uzturēt skābju-bāzes līdzsvaru fizioloģiskās robežās ir diezgan augsta, pateicoties kompensējošiem vielmaiņas mehānismiem. Ir grūti iedomāties, ka viens steiks izraisīs lielas intracelulārās un ārpusšūnu vides pH izmaiņas.

Tātad, lai gan urīna skābumu ir iespējams regulēt ar diētu, izmaiņu diapazons būs neliels. Piemēram, klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri kādu laiku patērēja produktus ar PRAL = 0 mEq, 24 stundu urīna reakcija bija 6,0. Uzturot diētu ar zemu skābju veidojošo slodzi (kartupeļi, tomāti, burkāni, sviests), pat lietojot uzturā tītara gaļu un maizi (kopējais uztura indekss PRAL = 10 mEq), urīna skābuma līmenis pacientiem bija 6,6. Tomēr, ievērojot diētu ar kopējo PRAL indeksu 6 reizes augstāku, kas ietvēra maizi, sviestu, sieru, gaļu, spageti un gurķus, pacientiem bija arī normāls urīna skābums (5,9).

Ja jūtaties labi, jūsu urīna pH ir nedaudz augstāks vai zemāks par normālu, un tas var nebūt iemesls bažām. Tomēr, ja nefroloģiskie simptomi atkārtojas, jums jāsazinās ar speciālistu, kurš izrakstīs pilnīgāku analīzi un nepieciešamo ārstēšanu.

Nieru galvenais mērķis ir pH līmeņa uzturēšana organismā. Visām sastāvdaļām, kas tajā nonāk, ir skābas vai sārmainas īpašības.

Pēc viņu reakcijas var spriest, kādā stāvoklī ir cilvēks, vai ar veselību viss kārtībā. Skābju-bāzes indikators ir ļoti svarīgs kritērijs.

Skābuma līmenis no 5 līdz 7 tiek uzskatīts par normālu, bet dažreiz ir pieļaujams diapazons no 4,5 līdz 8.

Ja urīnā ir pārāk daudz komponentu ar izteiktām skābām īpašībām, tas kļūst skābs - ar līmeni .

Ja urīnā pārsvarā ir vielas ar sārmainām īpašībām, reakcija būs sārmaina - ar pH līmeni virs 7. Kad skābju-bāzes līdzsvars ir normāls, skābuma līmenis ir neitrāls - pH ir vienāds ar 7. PH aprēķins līmenis ir iespējams pēc klīniskā urīna testa nokārtošanas.

Skābju-bāzes līdzsvars bērniem

Veselam bērnam ir pH vērtība no 4,5 līdz 8.

Tā kā urīns ir fizikāls un ķīmisks parametrs mazuļa veselības stāvokļa noteikšanai, tas ir atkarīgs no pārtikas produktiem, kas dominē bērnu ēdienkartē.

Ar dzīvnieku olbaltumvielu pārpilnību reakcija mainās skābā virzienā.

Ja uzturā ietilpst augu pārtika un piena produkti, līdzsvars pāriet uz sārmainu pusi. Mainoties skābju-bāzes līdzsvaram, ir svarīgi saprast iemeslu, lai izslēgtu patoloģijas iespējamību bērniem.

Normāls pH jaundzimušajam

Zīdaiņiem urīns izdalās tikai otrajā vai trešajā dienā. Tā reakcija ir nedaudz skāba, skābju-bāzes līdzsvara līmenis tiek noteikts kā 5,4-5,9. Dažreiz tas var būt neitrāls - ar pH aptuveni 7.

Sārmu un skābju līdzsvara nodrošināšanai ietekmē uzturu, patērētā šķidruma daudzums, mazuļa veselības stāvoklis. Ja bērns piedzimst priekšlaicīgi, urīna reakcija svārstās starp 4,8-5,5. Parasti šis līmenis saglabājas mēnesi - visu jaundzimušo periodu.

Urīna reakcija patoloģijā

Urīna reakcija attiecas uz veselības ķīmiskajiem kritērijiem. To var izmantot, lai spriestu, cik stabila ir ekskrēcijas orgānu spēja izvadīt no organisma toksīnus kopā ar vielmaiņas produktiem. Ar patoloģiskām izmaiņām skābju-bāzes līdzsvara līmenis mainās.

Paaugstināts skābums raksturīgs cukura diabētam, nierakmeņiem, nieru tuberkulozei. Parādās sārmaina urīna reakcija kopā ar vemšanu, kas ir hroniska uroģenitālās infekcijas stadija.

Skāba urīna reakcija

PH līmenis kļūst skābs, kad tas ir zem 7. Tas notiek vairāku faktoru ietekmē:

• olbaltumvielu un skābju pārpilnība uzturā;
• iekaisums cistīta, nieru tuberkulozes, pielonefrīta dēļ;
• ļaunprātīga atkarība no alkoholiskajiem dzērieniem;
• ilgstoša badošanās;
• pret cukura diabētu;
• ar sepsi.

Ietekmē ķermeni un ārējie faktori– palielināta fiziskā aktivitāte, šoka stāvoklis.

Sārmaina urīna reakcija

Sārmainība notiek, ja skābju-bāzes līdzsvars pārsniedz 7. To veicina saistīti iemesli:

• tikai augu izcelsmes olbaltumvielu, piena produktu klātbūtne uzturā lielos daudzumos;
• hroniska nieru mazspējas stadija;
• patogēno baktēriju iekļūšana urīnceļos;
• šķidruma un hlora trūkums organismā pēc vemšanas uzbrukuma;
• palielināts kuņģa skābums.

Dažos gadījumos līdzsvars pāriet uz sārmu pēc minerālūdens ar sārmainiem elementiem dzeršanas.

Reakcija uz jauktu uzturu

Skābju-bāzes līdzsvara līmenis svārstās atkarībā no patērētās pārtikas veida. Ja ikdienas ēdienkartē ir bagātīgi gaļas produkti, urīna reakcija kļūst skāba. Ja jūs ēdat vairāk augu izcelsmes olbaltumvielu, pH mainās uz sārmainu. Ja uzturs ir sajaukts, vielmaiņas produktu veidošanās notiek skābā vidē.

Veselam cilvēkam ar jauktu uzturu urīns būs skābs. Labāk ir noteikt tā reakciju tūlīt pēc parauga savākšanas analīzei, pretējā gadījumā sāksies sārmināšanas process.

Kas ietekmē urīna pH pieaugušajiem?

Normālā pH vērtība ir atkarīga no daudziem faktoriem. Pirmkārt, svarīga ir vielmaiņa un ķīmisko reakciju ātrums organismā. Otrajā vietā ir diēta. Gaļas produktu pārsvars veicina paskābināšanos, bet augu valsts produktu pārsvars veicina sārmu veidošanos. Skābju-bāzes līdzsvaru ietekmē kuņģa skābuma līmenis un nieru kanāliņu stāvoklis.

Skābju-bāzes līdzsvars vīriešiem

Veselam vīrietim normālais pH līmenis ir 5,3-6,5. Šajā gadījumā urīna reakcija būs skāba vai nedaudz skāba. Pāreja uz vēl lielāku paskābināšanos notiek, lietojot medikamentus (zāles uz kalcija, C vitamīna, aspirīna bāzes), šķidruma zudumu ar sviedriem vai kuņģa darbības traucējumiem, vemšanu, intoksikāciju. smago metālu sāļi.

Sārmainība iespējama pēc liela ūdens ar sārmainiem mikroelementiem dzeršanas, ja ir problēmas ar vairogdziedzeri.

pH norma sievietēm

Normāls skābju-bāzes līdzsvars ir tāds pats kā vīriešiem - no 5,3 līdz 6,5. Tas viss ir atkarīgs no tā, kāds ēdiens dominē uzturā. Dzīvnieku olbaltumvielu pārpilnība izraisa skābu urīna reakciju. Lietojot piena vai augu produktus, reakcija pāries uz sārmu. pH līmenis pazeminās grūtniecības laikā, īpaši, ja uztraucaties par toksikozi.

Uzraugiet savu skābju-bāzes līdzsvaru, un jūsu veselība vienmēr būs kārtībā. Ja jums ir aizdomas par patoloģiju, konsultējieties ar ārstu.

Rādītājs ph urīna analīzēnosaka tā skābju-bāzes līdzsvaru un ļauj noteikt pacienta veselības stāvokli un diagnosticēt urīnceļu orgānu slimības.

Urīns izvada no organisma vielmaiņas produktus. Tas veidojas nieru kanāliņos (nefronos), filtrējot asins plazmu. Urīns sastāv no 97% ūdens un 3% sāļu un slāpekļa savienojumu, kas veidojas olbaltumvielu sadalīšanās laikā.

Nieres saglabā organismā vielas, kas nepieciešamas normāliem vielmaiņas procesiem un regulēskābju-bāzes līdzsvars. Atkritumu vielas ar dažādām skābju-bāzes īpašībām izdalās ar urīnu. Ja urīnā dominē vielas ar skābām īpašībām, tas nozīmē, ka tas ir skābs (pH zem 7), ar sārmainām īpašībām - sārmains (pH lielāks par 7) un neitrāls (pH = 7), ja tajā ir vienāds daudzums sārmainu un skābu vielu. Normāls indikators ir nedaudz sārmaina reakcija (7,35-7,45).

Šī pH vērtība urīna nogulsnes ir atkarīgas no ūdeņraža jonu (H+) koncentrācijas tajos un tiek sauktas par urīna reakciju vai skābumu. Jaundzimušajiem bērniem (zīdīšanas laikā) norma tiek uzskatīta par neitrālu vai nedaudz sārmainu pH = 7,0 - 7,8 vienības. Ar mākslīgo barošanu bērnam urīna reakcijai jābūt 6,0-7,0; Bērnam ir priekšlaicīga - 4,8-5,5.

Hormonālas un fizioloģiskas izmaiņas organismā sieviešu vidū grūtniecības laikā (tulkojumā no latīņu valodas - valkāšana) noved pie skābuma svārstībāmurīns grūtniecības laikā.Tas ir pamatots, ja rādītāji ir robežās no 5,3-6,5.Urīns grūtniecības laikāatkārtoti pārbaudīts, lai kontrolētu pH.

Kas nosaka urīna reakciju

Urīna reakcija ir atkarīga no:

• uztura raksturs;
• vielmaiņa;
• kuņģa skābums;
• patoloģiju klātbūtne, kas izraisa asins paskābināšanos (acidozi) vai sārmu (alkalozi);
• urīnceļu orgānu iekaisuma slimības;
• nieru kanāliņu funkcionālā aktivitāte.

Acidūrija

Acidūrija (skābes reakcija) - pH zem 7, var izskaidrot ar šādiem iemesliem:

• gaļas un augsta proteīna pārtikas produktu pārsvars uzturā;
• intensīvas fiziskās un sporta aktivitātes, darbs karstā ražošanā, karsts klimats veicina skābuma palielināšanos ķermeņa dehidratācijas dēļ;
• cukura diabēts (diabētiskā ketoacidoze);
• dažādas patoloģijas ar metabolisko vai respiratoro acidozi (paaugstināts skābums organismā): leikēmija, podagra, urīnskābes diatēze, ārstēšana ar citostatiskiem līdzekļiem (kamēr nieres cītīgi cenšas atjaunot līdzsvaru);
• medikamentu lietošana, kas "skābina" urīnu (askorbīnskābe, Ca hlorīds);
• nieru mazspēja;
• nieru iekaisuma slimības (tuberkuloze, pielonefrīts);
• septisks stāvoklis, liels skaits baktēriju asinīs ("asins saindēšanās");
• ilgstoša badošanās, ogļhidrātu trūkums uzturā;
• pārmērīga alkohola lietošana.

Alkalūrija - sārmaina urīna reakcija

Urīna sārmināšana (alkalūrija) - urīna reakcijas maiņa uz sārmainu pusi, urīna ph virs 7. Palielināt sārmains un urīnā var izraisīt šādus iemeslus:

• tikai augu un piena produktu pārsvars uzturā (pH var normalizēt, pielāgojot uzturu);
• sārmains urīns norāda uz urīnceļu orgānu infekcijas slimībām, izņemot tās, ko izraisa Escherichia coli vai mikobaktērijas - tuberkuloze, pielonefrīts;
• pārmērīgs sārmainā minerālūdens patēriņš;
• urīnceļu slimības ar asiņu parādīšanos urīnā;
• kuņģa slimības ar augstu skābumu;
• spēcīga vemšana vai caureja, ko pavada hlora jonu un šķidruma zudums;
• citas slimības (virsnieru dziedzeri, vairogdziedzeris, urīnpūslis).

Ilgstoša novirze no normas kschb jebkurā virzienā nozīmē ka organismā notiek patoloģiski procesi. Jāizturvispārēja urīna analīze laboratorijai pētījumiem (ar urīna reakcijas noteikšanu) pacienti ar šādām patoloģijām:

• infekcijas procesi urīnceļos (urīnpūslī, urīnizvadkanālā, nierēs);
• acidoze (pārmērīgs skābju līmenis asinīs - pH< 7,35) или алкалоз (переизбыток щелочи в крови рН >7.35) nieru, elpošanas, vielmaiņas raksturs;

un novērtēt ārstēšanas efektivitāti un dinamiku.

Ja norma ir ph 5- 7 pārsniedz šīs robežas (augšup vai lejup), un šīs maiņas ir ilgtermiņa, tad kadšis Var veidoties dažāda veida akmeņi (konkrementi):

• oksalāts - no skābeņskābes sāļiem (pH 5-6);
• urāts - no urīnskābes sāļiem (pH mazāks par 5);
• fosfāts uz fosfātu bāzes (pH lielāks par 7).

Acidūrijas (skāba urīna) kombinācija ar acidozi (skābās asinis) spējīgs palielina šādu komplikāciju risku:

• asins sabiezēšana (paaugstināta viskozitāte), kas veicina asins recekļu veidošanos, sirds un asinsvadu pasliktināšanos;
• toksīnu, atkritumu un citu vielu uzkrāšanās organismā bioķīmisko procesu traucējumu dēļ;
• hroniska iekaisuma procesa rašanās patogēno mikroorganismu aktivācijas rezultātā.

Urīna sārmināšana

Ir zinātniski pierādīts, ka šūnu ķīmija, labvēlīgās zarnu baktērijas un imūnsistēma darbojas labāk, ja sārma līmenis ir 7,35-7,45. Šo līmeni uztur sarežģīta ķermeņa sistēma.

Pie šīm pH vērtībām organisms uzņem barības vielas, izvada toksīnus un atkritumus, kā arī veic visas nepieciešamās funkcijas. Ja cilvēks patērē daudz “skābu” pārtikas produktu, cieš no skābekļa trūkuma un piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, šis līdzsvars tiek izjaukts.

Līdz trešdienai ķermenis bija nedaudz sārmains, nepieciešama sārmināšana. To var panākt, mainot savus ēšanas paradumus un ievērojot vienkāršus ieteikumus. Jūs varat pakāpeniski sasniegt sārmināšana pie pH< 7 оам , если:

• No rīta tukšā dūšā izdzeriet ūdeni ar citronu (200 ml ūdens + puscitrona (laima) sula + 2 tējk medus) vai paskābiniet ūdeni ar ābolu sidra etiķi. Tas palīdz atbrīvot ķermeni no liekajām skābēm;
• hipertensijas un tūskas gadījumā pievienojiet nedaudz sodas glāzei dzeramā ūdens;
• noderīgs maisījums (maisījums) - gāzēts dzēriens: glāzē ūdens ar 2 ēd.k. pievieno 0,5 tējkarotes citrona sulas. soda, nekavējoties dzeriet;
• dzert 2-2,5 litrus filtrēta ūdens, lai neitralizētu skābes;
• Samaziniet rafinētā cukura, maizes izstrādājumu, desertu un gāzēto dzērienu patēriņu, kas spēcīgi paskābina organismu. Mākslīgie saldinātāji (aspartāms, sukraloze) ir ļoti kaitīgi, tie palielina skābumu un kaitē nervu sistēmai;
• veselīgi dārzeņi (bietes, brokoļi, burkāni, kāposti, paprika) un zaļumi (dilles, salāti, spināti, zaļie sīpoli), kas satur minerālvielas, antioksidantus, vitamīnus. Gurķi un selerijas lieliski neitralizē skābes.
• Sarkanā gaļa, jēra gaļa un cūkgaļa tiek uzskatīti par grūti sagremojamiem un palielina skābumu. Nomainiet to ar mājputnu gaļu (vistas, tītara gaļu), svaigām zivīm. Papildiniet olbaltumvielu daudzumu organismā, iekļaujot savā uzturā lēcas, pupiņas, sojas pupas un tofu;
• kuņģa-zarnu trakta uzturēšanai, dzert raudzētus piena produktus, jogurtus, kas bagāti ar probiotikām – gremošanai labvēlīgām baktērijām;
• Izvairieties no stresa apstākļiem. Stresa apstākļos organismā uzkrājas skābie atkritumi un toksīni kuņģa-zarnu trakta traucējumu dēļ. Nomierināties palīdz fiziskie vingrinājumi, elpošanas vingrinājumi, joga un meditācija.

Jums jākonsultējas ar savu ārstu, kurš no šiem ieteikumiem jums ir piemērots.

Jūs varat noteikt urīna reakciju mājās.Šis veiciet pētījumu, izmantojot lakmusa papīru.

Urīnā vienlaicīgi iegremdējiet 2 lakmusa papīrus ar dažādiem reaģentiem (sarkanu un zilu). Rezultāts:

• zilā josla kļūst sarkana - urīns ir skābs;
• sarkanā svītra kļuva zila - sārmains pH līdzsvars;
• abas sloksnes nav mainījušas krāsu - neitrāls urīns;
• abas svītras mainīja krāsu uz pretējo -amfoteriskais urīna pH (urīnā vienlaikus ir sārmainas un paskābinošas sastāvdaļas).

Šāds indikatorpapīrs tiek pārdots aptiekā un uz tūbiņas sienas ir krāsu skala, pēc kuras, pielietojot iegūto rezultātu, var noteikt pH līmeni.

Lai iegūtu pareizu rezultātu, jāievēro noteikumi par urīna savākšanu analīzei:

• pirms pētījuma izvairieties no fiziskas un psihoemocionālas pārslodzes;
• sievietes nedrīkst pārbaudīt menstruāciju laikā;
• izskalojiet pirmo un pēdējo urīna porciju tualetē, vidējo paņemot analīzei;
• Pirms analīzes savākšanas sievietēm ir jānomazgājas (no priekšpuses uz aizmuguri), vīriešiem rūpīgi jānomazgā dzimumloceklis;
• Lai savāktu urīnu, iegādājieties aptiekā sterilu trauku (speciālu konteineru).

Patoloģisku vai fizioloģisku faktoru ietekmē urīna pH var mainīties. UN Kuras Lai kāds būtu novirzes līmenis no normas, to nevar ignorēt. Mums ir jānosakacēloņi un ārstēšanapatoloģijas iziet savlaicīgi.

Ja novērojat problēmas ar urīnu, piemēram:

• svešķermeņi urīnā (gļotas, asiņu svītras vai citi);
• nepatīkama asa smaka;
• krāsas maiņa

Urīna pH vērtība ir viens no cilvēka veselības ķīmiskajiem kritērijiem, un tam nav maza nozīme. nozīmē. Tas parāda urīnceļu sistēmas efektivitāti vielmaiņas produktu un toksīnu izvadīšanā no organisma. Un pH līmeņa maiņa norāda uz patoloģiskiem procesiem. Tas nozīmē, ka ir nepieciešama pārbaude unārstēšana .

Veselam vīrietim pH norma ir 5,3-6,5, reakcija ir nedaudz skāba vai skāba. Pāreju uz paskābināšanos var izraisīt kalcija piedevu, aspirīna, C vitamīna lietošana, caureja, vemšana un saindēšanās ar smagajiem metāliem.

Sārmainība var notikt ar pārmērīgu sārmainā ūdens patēriņu un vairogdziedzera darbības traucējumiem.

Normālā pH vērtība sievietēm ir tāda pati 5,3-6,5. Lielā mērā atkarīgs no uztura. Ar pārpilnību gaļas (dzīvnieku olbaltumvielas) un pārtikas ar augstu olbaltumvielu saturu, pH mainās uz skābu reakciju. urīns sārmains , ja sieviete ēd vairāk piena un augu izcelsmes produktu. Ar grūtniecības toksikozi pH līmenis samazinās.

Ir nepieciešams kontrolēt skābju-bāzes līdzsvaru un, ja nepieciešams, novērst no tā izrietošo nelīdzsvarotību ar noteiktu produktu palīdzību. Kad organisms nesaņem pietiekami daudz nepieciešamo uzturvielu, tas sāk tās aizņemties no saviem orgāniem un kauliem, kas pasliktina veselību.

pH ir termins, ko lieto, lai aprakstītu urīna skābumu. Šis indikators norāda ūdeņraža jonu skaitu pacienta urīnā. PH indikators ir ļoti informatīvs no vispārējā organisma stāvokļa viedokļa, tāpēc ārsti diezgan bieži izraksta urīna pH testu.

Atkarībā no skābju-bāzes līdzsvara pieaugušo un bērnu organismā notiek vielmaiņa, proti: ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki, elektrolīti, minerālvielas un aminoskābes. Šo vielu uzsūkšanās, filtrācijas un vielmaiņas produktu izvadīšanas procesu nodrošina urīnceļu sistēma. Tas ir urīna vides pH pieaugušajiem un bērniem, kas parāda skābes līdzsvara ainu organismā. Tas ir atkarīgs no urīnceļu sistēmas funkcionālajām īpašībām dažādos vecumos, kā arī no skābju-bāzes līmeni regulējošo pārtikas produktu veida un daudzuma.

Skābuma diagnoze cilvēka bioloģisko šķidrumu analīzē, un tā ir gremošanas trakta sula, urīns, asinis uc, atklāj vielmaiņas procesu līdzsvaru un normālu ķermeņa fizioloģisko stāvokli. Skābuma noteikšana palīdz diagnosticēt un ārstēt daudzas slimības. Šķidruma sārmainās un skābās īpašības ir tieši atkarīgas no ūdeņraža joniem (H+) un (OH-), kuru koncentrāciju atbilstoši līdzsvara stāvoklim nosaka norma - 7 vienības. To uzskata par neitrālu šķidruma skābuma rādītāju. Ja jonu saturs ir mazāks par 7 vienībām, tad barotne tiek uzskatīta par skābu, un, ja jonu saturs palielinās līdz vairāk nekā 7 vienībām, šķidruma analīzē tiek atzīmēta izskalošanās.

Urīna skābuma līmenis var atšķirties atkarībā no uztura, temperatūras izmaiņām un skābes metabolisma kuņģī un zarnās. Parasti urīna pH ir 5-6 vienības, tas ir, vide tiek uzskatīta par skābi sārmainu, un tas norāda uz sabalansētu uzturu, fizioloģisko enzīmu aktivitāti un patoloģisku procesu neesamību. Urīna pH līmenis sievietēm, vīriešiem un bērniem var nedaudz atšķirties. Tā kā vīrieši lieto vairāk olbaltumvielu pārtikas, viņu skābums var būt nedaudz augstāks nekā sievietēm.

Piemēram, bērniem jaundzimušā periodā urīna pH ir neitrāls, pat tuvāk sārmainam, un tas ir normāli, jo tas skaidrojams ar palielinātu piena patēriņu. Bērniem, kas dzimuši priekšlaicīgi, urīna vide ir skābāka. Bērniem, kuri jau ēd maizi, gaļu, dārzeņus un augļus, urīna skābums sasniedz normālu līmeni, apmēram 5-6 vienības. Paaugstināts urīna skābums bērniem var liecināt par vielmaiņas traucējumiem. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība bērnu uzturam vai patoloģisku procesu klātbūtnei organismā. Skābuma regulēšanā liela nozīme ir minerālvielām: kālijam, kalcijam, nātrijs un magnijs. Tie palīdz neitralizēt skābi, un tāpēc to klātbūtne bērnu uzturā ir vienkārši nepieciešama, jo to trūkums liek ķermenim izvilkt minerālvielas no kauliem un citiem audiem. Šādi procesi bērniem un pieaugušajiem izraisa skeleta trauslumu un zobu bojāšanos.

Ja urīna pH līmenis mainās uz zemāku vai augstāku virzienu no normas, tas izraisa akmeņu veidošanos:

• Fosfāta akmeņi veidojas, kad urīna pH ir virs 7 sārmains, kas sadala urātus;
• Skābā urīnā, kura pH ir zem 5, veidojas urātu akmeņi, kas sadala fosfātu akmeņus;
• Skābju-sārmainā vidē oksalāti tiek novēroti 5-6 vienībās.

Tādējādi fosfātu sāļi netiek nogulsnēti skābā un neitrālā urīna vidē, un sārmainā pH nav urīnskābes nogulsnes.

Ja ir aizdomas par urolitiāzi, lai noteiktu akmeņu raksturu, bieži tiek ņemts vērā urīna pH. Tendence uz akmeņu veidošanos, saskaņā ar statistiku, galvenokārt tiek attiecināta uz sievietēm.

Faktori, kas ietekmē pH līmeni:

• Urīnceļu sistēmas patoloģijas (nefrīts, cistīts, glomerulonefrīts, uretrīts, nieru mazspēja);
• Skābes līmeņa paaugstināšanās vai samazināšanās asinīs (acidoze, alkaloze);
• Kuņģa-zarnu trakta skābuma palielināšanās un samazināšanās (traucēta proenzīmu ražošana, ko aktivizē kuņģa sula un kas izraisa gastrītu, gastroduodenītu un čūlaino erozijas procesus);
• Nelīdzsvarotība patērētās pārtikas un šķidruma daudzumā un kvalitātē;
• Nieru audu absorbcijas un filtrācijas spējas traucējumi (samazināts filtrācijas ātrums nieru glomerulos un kanāliņos);
• Vielmaiņas produktu iekļūšanas, transformācijas un izdalīšanās procesa kavēšana vai neesamība.

Negatīvie procesi organismā urīna un asiņu skābās vides dēļ

Asins viskozitāte. Pie skāba pH sarkanās asins šūnas kļūst mazāk elastīgas un mobilas, kas izraisa asins recekļu veidošanos.

Akmens veidošanās. Tieši skābā vidē nenotiek darbība sāļu sadalīšanā un akmeņu veidošanā no tiem.

Vielmaiņas traucējumi . Aktīvās enzīmu funkcionalitātes trūkums ietekmē atkritumvielu sadalīšanos un izvadīšanu, kas noved pie liela atkritumu daudzuma uzkrāšanās organismā. Tāpat tiek atzīmēts, ka skāba vide traucē labvēlīgo minerālvielu, elementu un vitamīnu uzsūkšanos organismā.

Urīnceļu, sirds un asinsvadu un gremošanas sistēmas slimības.

Patogēno mikroorganismu (baktēriju) pieķeršanās un attīstība . Daudzas baktērijas ļoti labi vairojas skābā urīna vidē. Lai tos iznīcinātu, tiek noteikts urīna tests baktērijām, kā arī uzmanība tiek pievērsta urīna pH, jo no tā ir atkarīga zāļu izvēle. Zināms, ka skābā vidē efektīvākas ir nitrofurānu sērijas zāles, kā arī tetraciklīns, un sārmainā vidē baktērijas kļūst jutīgas pret penicilīniem, eritromicīnu, gentamicīnu un kanamicīnu.

Cilvēka ķermenim nedaudz sārmains pH tiek uzskatīts par normālu urīna vidi. Protams, katram organismam skābuma rādītāji ir individuāli, un tas, kas vienam ir fizioloģisks, citam var radīt negatīvu procesu veselībai.

Jebkurā gadījumā jums tam jāpievērš uzmanība un jācenšas saglabāt skābju-bāzes līdzsvaru organismā gan bērniem, gan pieaugušajiem. Lai to izdarītu, ir jāuzrauga uzturs, fiziskā aktivitāte un jāveic profilaktiskas pārbaudes ar asins un urīna analīzēm.

Urīna reakcija jeb skābums atspoguļo tajā esošo ūdeņraža un hidroksiljonu attiecību, citiem vārdiem sakot, skābo un sārmaino vielu līdzsvaru. Vienkāršam cilvēkam šis rādītājs ir visvairāk nesaprotams, taču ārstam šis kritērijs ir ļoti svarīgs. Turklāt paradoksālā kārtā urīna skābuma vērtība ir ne tik daudz kā diagnostikas rādītājs, bet gan kā stāvoklis, kas lielā mērā ietekmē dažādu nieru patoloģiju ārstēšanas shēmu.

Urīna reakcijas ātrums ir aptuveni 4-7 pH. Pilnīgi neitrāla vide atbilst skaitlim 7, šai vērtībai samazinoties, palielinās vides skābums, un, palielinoties, palielinās sārmainais komponents.

Kāpēc mainās urīna skābums?

Šis kritērijs ir atkarīgs no vispārējā ķermeņa stāvokļa un vielmaiņas līmeņa. Bet ne mazāk būtisku ietekmi uz urīna reakciju atstāj cilvēka uztura raksturs un dzeršanas režīms. Tāpēc ārsti var pielāgot urīna pH, vienkārši izrakstot diētu. Piemēram, tauku un olbaltumvielu īpatsvara palielināšana pārtikā palīdz samazināt pH vai palielināt skābumu. Un pārtikas produkti, kas bagāti ar ogļhidrātiem, paaugstina pH līmeni un veicina vides sārmināšanu.

PH pazemināšanās attīstās līdz ar skābu produktu uzkrāšanos urīnā. Viens no šāda stāvokļa piemēriem ir ketonūrija cukura diabēta gadījumā - ketonu ķermeņi ir skābes, un tāpēc tie palielina skābumu. Urīna stagnācija un dažas urīnceļu infekcijas, gluži pretēji, paaugstina pH un padara vidi sārmainu.

Taču, kā jau minēts, urīna skābumam nav tik lielas nozīmes slimību diagnostikā. Tomēr tā ietekme uz procesiem urīnceļu sistēmā ir ļoti liela. Zemāk ir tikai īss apraksts par galvenajiem procesiem, kas var mainīties urīna pH ietekmē:

• Dažādu sāļu un skābju šķīdība ir tieši atkarīga no tās vides skābuma, kurā tie atrodas. Piemēram, urīnskābe izšķīst sārmainā vidē, bet izgulsnējas skābā vidē. Gluži pretēji, fosfāti un oksalāti ir labāk šķīst skābā vidē. Tam ir liela nozīme urolitiāzes gadījumā - jebkuras vielas pārmērīga uzkrāšanās kombinācijā ar “nepareizu” pH rada ideālus apstākļus akmeņu veidošanai. Tajā pašā laikā urīna skābuma izmaiņas veicina akmeņu izšķīšanu un izvadīšanu.
• Daudzi mikroorganismi biežāk izraisa urīnceļu iekaisumu tikai ar noteiktu urīna reakciju, kas ir piemērota tikai tiem. Piemēram, E. coli ir bīstamāks skābā vidē, bet stafilokoks ir bīstamāks sārmainā vidē. Apkārtējās vides reakcijas noteikšana palīdz identificēt patogēnu.
• Arī vairākas antibiotikas var darboties tikai diezgan šaurā pH diapazonā. Tādēļ, ārstējot urīnceļu infekcijas, ir jāņem vērā vai jāpielāgo urīna skābums. Piemēram, makrolīdi un penicilīni ir efektīvāki sārmainā vidē, bet tetraciklīni un nitrofurāni skābā vidē.

Īpaša šī iezīme