Kā mājās izveidot greznas cirtas gariem matiem. Spirālveida cirtas kā Teilorei Sviftai

Skaistu cirtainu cirtu frizūra vienmēr izskatās skaista un padara ikvienu sievieti pievilcīgu. Tāpēc daudzas daiļā dzimuma pārstāves apmeklē salonus vai mēģina veidot lokas mājās, izmantojot ruļļus, lokšķēres vai taisnotājus. Bet pēdējiem ir iespēja sabojāt matus, tie tos pārkarsē un sabojā struktūru.

Arī ruļļu izmantošana nav īpaši ērta. Galu galā, lai iegūtu viļņus, jums ilgstoši jāvalkā ruļļi. Ja jūs tos uzvelkat naktī, gulēt nebūs īsti ērti. Tātad, kāpēc radīt sev daudz problēmu? Ir arī citi veidi, kā padarīt matus skaistus. Mēģināsim izdomāt, kā izveidot cirtas bez ruļļiem un lokšķērēm.


Kāpēc jums vajadzētu atteikties no lokšķērēm un ruļļiem

Lokšķēres pārāk negatīvi ietekmē mūsu matus. Pēc vairākām lietošanas reizēm jūs varat pamanīt, ka jūsu mati ir kļuvuši trausli un to gali šķeļas. Fakts ir tāds, ka no matiem tiek noņemts mitrums, kas padara tos blāvus un nedzīvus. Pēc tam mati sāk izkrist, frizūra zaudē apjomu un vairs neizskatās tik pievilcīga.

Ar ruļļiem lietas nav labākas. Šie instrumenti nepavisam nav droši matu veselībai. Karstajiem rullīšiem ir ne mazāk negatīva ietekme kā lokšķērēm. Ja to virsma ir metāliska, tad tie veicina pārmērīgu elektrolīzi un matu šķelšanos. Ruļļi, kuru iekšējā virsma ir pārklāta ar sariem, padara matu struktūru trauslu. Plastmasas ruļļos, ​​kas vismazāk bojā matus, šķipsnas var sapīties un lūzt.


Kā izveidot cirtas bez lokšķērēm un ruļļiem - 9 efektīvas metodes

Lai veidotu cirtas bez lokšķērēm un ruļļiem, labāk izmantot vecās labās metodes, ko sievietes izmantoja senatnē.

Izmantojot staru

Ātrākais veids, kā izveidot cirtas bez lokšķērēm, ir izveidot cirtas, izmantojot bulciņu.

Lai to izdarītu, izveidojiet asti, paceliet to pēc iespējas augstāk. Pēc tam savijiet to virvē un izveidojiet konusu, nostipriniet to ar matadatas vai stieņiem.

Ar šo frizūru jums būs jāpastaigājas kādu laiku (7-8 stundas). Atritinot bulciņu, mati skaisti salocīsies. Lai cirtas ātri neatšķetinātos, neķemmējiet, vienkārši mēģiniet tās skaisti ieveidot ar rokām. Matu laka palīdzēs nostiprināt jūsu frizūru, lai tā izskatītos neformāla un stilīga.


Izmantojot kokvilnas papīra audumu

Matos būs jāiepina mazas lupatiņas, kas izskatās smieklīgi, bet frizūra pēc tam izskatīsies lieliski.

Lai sāktu, sagrieziet vairākas kokvilnas papīra sloksnes taisnstūrī. Matiem jābūt tīriem un ķemmētiem. Sadaliet tos mazos pavedienos. Paņemiet vienu auduma sloksni, novietojiet to matu galā un pagrieziet ap to šķipsnu.

Dariet to pašu ar citiem pavedieniem. Turiet matus šādā stāvoklī apmēram 10 stundas un pēc tam atvienojiet tos. Skaisti ieveidojiet matus ar rokām un apstrādājiet tos ar matu laku. Daži cilvēki lupatu vietā labprātāk izmanto citus improvizētus līdzekļus: papīra gabalus, kokteiļu salmiņus, pildspalvu vāciņus utt.


Mēs izmantojam kniedes

Skaistas cirtas var izveidot, izmantojot matadatas.

Matiem jābūt tīriem un nedaudz mitriem. Sadaliet matus daļās un savijiet tos matadatā. Saglabājiet matus šādā stāvoklī vairākas stundas, pēc tam izņemiet to. Jūsu mati būs kuplāki un viļņaini. Lai izveidotu skaistu frizūru, jums tikai nedaudz jāpastrādā ar rokām.


Izmantojot matu gumiju

Arī matu lentes tiek plaši izmantotas, lai izveidotu skaistas cirtas.

Lai to izdarītu, jums tas jāuzvelk un krītošie mati jāsadala šķipsnās, jāveido flagellas un jānovieto zem pārsēja. Kad pēc kāda laika nolaidīsi matus, tie gulēs skaistos viļņos. Atliek tās smuki ar rokām notriekt.



Bīnes veidos skaistas cirtas

Vai vēlaties uzzināt vecāko un populārāko veidu, kā saritināt cirtas bez lokšķēres? Ar bizīšu palīdzību iegūsi skaistas lokas.

Bizes var veikt tikai uz sausiem, tīriem matiem. Lai labi saritinātu matus, nāksies daudz pīt. Pēc tam varat iet gulēt un no rīta attaisīt visas bizes un iegūt sulīgu, skaistu cirtainu frizūru. Ja bizes vietā izmantosiet bizes, mati saritināsies no pašām saknēm. Ikvienam, kurš vēlas iegūt mazas cirtas, ir jāiepin liels skaits vārpiņu.



Ar flagella palīdzību

Ja vēlaties ātri izveidot cirtainus matus bez ruļļiem un lokšķērēm, tad izmantojiet lokšķēres.

Vēlams tos darīt uz nedaudz mitriem matiem. Veidojiet vairākas šķipsnas, savērpjiet tās šķipsnās, lai tās nesadalās, un nostipriniet. Matadatas jātur uz matiem 9-10 stundas. Kad nav pīts, jūs iegūstat skaistus cirtainus matus.



Biezu šķipsnu veidošana

Varat arī izmantot pirkstus, lai grieztu matus, lai izveidotu cirtas.

Aptiniet flagellum ap pirkstu no mata gala līdz saknei un nostipriniet to ar matadatu, lai tas nesadalītos. Jūs varat aptīt šķipsnu nevis uz viena pirksta, bet uz vairākiem uzreiz, lai iegūtu biezas šķipsnas. Ja vēlaties īsā laikā iegūt cirtas, tad vispirms matos uzklāj putas un žāvē ar fēnu. Pēc pusstundas flagellas var atritināt un izveidot skaistu frizūru.


Suši irbulīši

Jūs droši vien nezinājāt, ka cirtas var izmantot ar irbulīšiem, kurus mēs parasti lietojam suši ēšanai.

Jūs varat tos izmantot, lai padarītu matus nedaudz viļņotus. Lai sāktu, sadaliet matus divās daļās. No vienas daļas izveido zirgasti, otru pagaidām atstāj. Pēc tam paņemiet irbulīšus rokās un ar tiem sagrieziet pārējos matus zirgastē. Astei jābūt ap nūju. Lai to noturētu vietā, tai ir nepieciešama fiksācija.

Šim nolūkam varat izmantot elastīgo joslu. No otras puses, tiek veikta tā pati darbība. Mati šādā stāvoklī jātur vairākas stundas, vēlams vienu nakti. Atbrīvojot matus no kociņiem un elastīgajām lentēm, tie sakritīs skaistos viļņos. Nav nepieciešams sadalīt matus divās daļās, to var izdarīt ar vienu daļu, lai iegūtu lielas cirtas.


Papīra ruļļi

Izgatavojiet papīra ruļļus un izmantojiet tos, lai izveidotu skaistas mazas cirtas.

To izgatavošanai varat izmantot jebkuru papīru - piezīmju grāmatiņas papīru, ainavu papīru utt. Izmantojiet šķēres un izgrieziet taisnstūra sloksnes. Pēc tam no tām jāizveido caurules un caur tām jāizvelk nelielas auduma sloksnes.

Tad sagatavojam matus - izmazgājam un nosusinām. Žāvēšanai labāk neizmantot fēnu, ļaujiet matiem izžūt dabiski. Paņemiet ieveidošanas putas un apstrādājiet matus. Paņemiet nelielu šķipsnu un pagrieziet to uz papīra pamatnes, pēc tam piesieniet to ar audumu. Paņemiet pavedienus no galvas aizmugures un virzieties uz pieri. Ja tutin ruļļus naktī, valkājiet šalli, lai tās droši nostiprinātu. Ja vēlaties iegūt apjomīgu frizūru, mēģiniet padarīt šķipsnas pēc iespējas plānākas.



Lai panāktu veiksmīgu frizūru, labāk matus iepriekš apstrādāt ar putām vai putām, bet nelietot matu laku. Matu garums ietekmē kērlinga metodes. Ar īsiem matiem nav iespējams pīt matus, taču ir pilnīgi iespējams izveidot vārpiņu no saknēm.

Lai saritinātu īsus matus, labāk ir izmantot flomasteru vāciņus vai sulas salmiņus. Ja jūsu mati ir pietiekami gari, varat izmantot jebkuru kērlinga metodi. Bet, ja mati ir pārāk gari, tad labāk tos lokot ar lupatām, papīra gabaliņiem, bizēm vai bizēm.


Lai cirtainā frizūra saglabātos ilgi, mati vienmēr ir iepriekš jāizmazgā un jāapstrādā ar putām. Ja vispirms neizmazgāsiet matus, cirtas neturēsies ilgi, tikai dažas stundas. Nemēģiniet veidot cirtas uz mitriem matiem, tie ir jāizžāvē. Lai efekts saglabātos ilgāk, izmantojiet profesionālas fiksācijas metodes. Bet jums nevajadzētu tos lietot katru dienu, jo tie var sabojāt jūsu cirtas skaistumu.

Sakņu cirtas mūsdienās nav tik populāras kā pirms vairākiem gadu desmitiem mūsdienu meitenes vairāk novērtē dabiskumu. Tāpēc, lai būtu modē, matus saritiniet nedaudz prom no saknēm.


Ja vēlaties iegūt neuzmanīgus gaismas viļņus kā daudzas Holivudas zvaigznes, tad lokas tiek veidotas no priekšējiem matiem, kas atrodas tuvāk sejai.

Kā redzat, nav nepieciešams katru dienu doties uz salonu, lai iegūtu skaistus viļņainus matus. Pietiek, ja zināt, kā mājās izveidot cirtas bez lokšķēres. Šim nolūkam jūs atvēlēsit 10-30 minūtes dienā. Sākumā viss process var aizņemt ilgu laiku, bet laika gaitā tas aizņems arvien mazāk laika. Noslēgumā jūs uzzināsiet, kā izveidot lielisku frizūru mājās, izmantojot produktus, kas jums ir pa rokai.

Kad esat saritinājis matus kādā no iepriekš minētajiem stiliem, neķemmējiet tos, bet pārdodiet tos ar savām rokām jauku zīmolu.

Bet, lai jūsu mati izskatītos lieliski, jums jāpievērš liela uzmanība matu kopšanai. Ik pa laikam palutini tās ar maskām un citiem kopšanas līdzekļiem.

Katra meitene vismaz vienu reizi savā dzīvē vēlējās iegūt skaistas lielas cirtas. Par viņiem sapņo ne tikai tie, kuriem ir taisni mati. Meitenes ar matiem arī vēlas iegūt šo frizūru. Lielie mīkstie viļņi izskatās izsmalcināti un atviegloti. Frizūra lieliski izskatīsies ne tikai īpašos pasākumos, bet arī ikdienā. Par laimi, izveidot cirtas mājās nav grūti.

Sen ir pagājuši laiki, kad bija grūti, nepatīkami ruļļi, ar kuriem bija jāguļ visu nakti. Nepavisam nav nepieciešams iegūt ilgviļņus un sabojāt matus. Ir pieejamas daudzas citas iespējas. Jums vienkārši jābūt pacietīgam un rūpīgam. Kā tu vari saritināt matus? Jūs varat saritināt šķipsnas ar gludekli, lokšķērēm, ruļļiem vai knaiblēm.

Vienkāršākais veids, kā izlocīt garus matus, ir ar lokšķēres palīdzību. Tajā pašā laikā jums ir jāzina, kā to izmantot. Ierīces lielais diametrs palīdzēs sasniegt lielas cirtas. Darbs nav grūts, taču labāk būt uzmanīgiem, jo ​​lokšķēres ir karsts instruments.

Soli pa solim instrukcija:


Padoms. Īpaši grūti ir strādāt ar pakausi. Labāk ir izmantot drauga palīdzību.

Vēl viens pieejams veids

Jūs varat saritināt matus ar gludekli. Daudzi cilvēki domā, ka to izmanto tikai matu iztaisnošanai. Tā nav taisnība, ar taisnotāja palīdzību jūs varat izveidot skaistas, neparastas cirtas.

Šeit ir norādījumi:


Jūs varat arī izveidot cirtas mājās, izmantojot matu ruļļus. Tie ir bijuši populāri jau ilgu laiku un praktiski nekaitē matiem. Lieliski piemērots tiem, kuri nevar vai nevēlas izmantot lokšķēres vai taisnotāju.

Viss ir pavisam vienkārši izdarāms:

  • visi mati ir jāmazgā un jāizžāvē;
  • paņemiet plānu šķipsnu un pagrieziet to uz lokšķēres;
  • turpiniet procedūru ar pārējiem matiem;
  • atstājiet ruļļus 12 stundas. Labāk ej ar viņiem gulēt;
  • noņemiet struktūras un atdaliet cirtas ar rokām;
  • Gatavā frizūra tiek fiksēta ar laku.

Jums nav jāpielieto veidošanas līdzeklis.

Palīdziet bizes

Vēl viens vecmodīgs veids ir izmantot bizes. Šī opcija ir vispieejamākā un bezmaksas. Jums vienkārši jānomazgā šķipsnas un nedaudz jāizžāvē. Pēc tam bizes tiek pītas.

Daudzas mazas bizītes veido graciozas, skaistas gaišas cirtas. Jūs varat pīt 4-5 stingras bizes. Šajā gadījumā cirtas izrādās diezgan lielas.

Visbeidzot, visizplatītākais veids, kā mājās saritināt cirtas, ir izmantot ruļļus. Tagad tās vairs nav tās briesmīgās struktūras, kuras izmantoja mūsu mātes. Tagad ruļļi var būt mīksti, gari, īsi, ar klipšiem vai bez tiem. Tie nekaitē matiem un ļauj mierīgi gulēt visu nakti.

Uz matiem ir jāuzklāj putas vai veidošanas putas. Visa masa pirms procedūras ir rūpīgi jāizķemmē un jāsamitrina. Pēc tam jūs varat sākt kērlings. Vēlams pāriet no galiem uz saknēm. Visas zonas tiek apstrādātas šādā veidā. Tad jums jāgaida, līdz mati ir pilnībā izžuvuši, un tikai pēc tam noņemiet ruļļus. Frizūra ir jāsakārto ar pirkstiem un jānostiprina.

Pēdējā laikā ir parādījušies daudzi jauni matu ruļļi. Interesanti ir samta dizaini. Tie nav īpaši ērti, taču tie ļauj radīt vienkārši pārsteidzošus viļņus. Šo frizūru ir grūti sasniegt citos veidos.

Velcro ruļļi ir interesanti. Tos ir viegli lietot. Tomēr visbiežāk tie ir burtiski jānorauj no dzīslām, kas rada diskomfortu. Tāpēc garās cirtas labāk saritināt savādāk.

  • Labu čokurošanos var izdarīt tikai uz tīriem matiem. Tauku slānis neļauj šķipsnām saritināties.
  • Pirms procedūras jāuzklāj ieveidošanas putas.
  • Kamēr dzīslas nav izžuvušas, ruļļus labāk nenoņemt.

  • Smagus biezus matus nav viegli izlocīt. Viņi ātri atpūšas un zaudē savu pievilcību. Tāpēc tie rūpīgi jānostiprina ar laku.
  • Plānus, novājinātus matus labāk nelokot ar lokšķēres vai gludekli. Tas vēl vairāk sabojās struktūru. Labāk ir izmantot parastos rullīšu papīrus.

Metodes īsu, garu un vidēja garuma matu lokošanai. Galvenie noslēpumi un atsauksmes.

Sieviešu skaistums ir maģisks, tas aizrauj un piesaista, aizrauj un iepriecina. Un katra daiļā dzimuma pārstāve alkst vīriešu uzmanības un apbrīnas. Lai to izdarītu, viņa dažreiz pieliek titāniskas pūles, lai izskatītos kā elks uz spīdīga vāka.

Īpašu uzmanību pievēršam matiem. Rotaļīgas cirtas, lielas lokas, maigi viļņi uz sievietes galvas liek vīriešiem apgriezties un liek mums justies kā karalienēm.

Bieža friziera apmeklēšana, ķimikālijas vai bioilgviļņi vidusmēra sievietei joprojām ir nedaudz dārgi. Un matu bojājums no biežas karsēšanas un lokšķērēšanas ar lokšķērēm, lokšķērēm un karstajiem rullīšiem ir ievērojams. Viņi zaudē savu spīdumu, sadalās un saplīst.

Bet ir izeja - tie ir videi draudzīgi un drošākie veidi, kā mājās iegūt vēlamās lokas un cirtas. Un lokšķēres un ruļļi nemaz nav vajadzīgi.

Veidi, kā skaisti un ātri saritināt un padarīt viļņotus matus bez lokšķēres vai ruļļiem?

Apskatīsim vairākas izplatītas kērlinga metodes mājās.

1. Elastīgās joslas izmantošana grieķu frizūrai

  • Izmazgājiet matus, nosusiniet tos ar dvieli, labi ķemmējiet
  • Kad tie ir gandrīz izžuvuši, sāciet rullēt.
  • Uzvelciet elastīgo joslu, uzmanīgi sadaliet visus matus zem tās mazos pavedienos, savijiet tos kā spirāles un apgrieziet tos ap elastīgo joslu
  • Ja jūs nevarat tos paslēpt zem elastīgās lentes, šķipsnu galus var nostiprināt ar mazām spraudītēm
  • Ja jūsu mati ir pakļauti lokošanai, vienkārši nēsājiet šo frizūru stundu vai divas un izgrieziet to.
  • Ja mati ir taisni, tad jāpavada vairāk laika – no 5 stundām līdz visai naktij. Starp citu, ar šādu čokurošanos ir ērti gulēt, ja nelietojat spraudītes
  • Noņemiet gumiju ar nelielu rokas kustību un uzmanīgi iztaisnojiet cirtas
  • Labāk neizmantot ķemmi, vienkārši izbrauciet ar pirkstiem caur matiem, lai tos iztaisnotu
  • Nofiksējiet rezultātu ar laku
  • Ar savām rokām piešķiriet izmazgātiem un labi izžāvētiem matiem mīkstu viļņa formu.
  • Uzklājiet putas visā matu garumā, izņemot saknes un galvas ādu.
  • Izmantojiet maigas roku kustības, lai tās atcerētos 15-20 minūtes
  • Ja laiks ir būtisks, veidojot ar rokām, izmantojiet fēnu.

3. Mēs izmantojam pieejamos rīkus- auduma vai papīra virtuves dvieļi, vecs tīrs T-krekls, kabatlakatiņi vai citi audumi. Svarīgi, lai tie nebūtu sintētiski, pretējā gadījumā audums slīdēs un atslāņosies, bet skaistas cirtas ne.


  • Atkarībā no cirtas platuma, kuru vēlaties iegūt, mēs sagriežam pieejamo materiālu sloksnēs
  • Mazām cirtām piemērots auduma vai papīra “palīdzības” platums 2,5-3 cm Lielām cirtām - vismaz 5 cm nogrieziet T-kreklu no kakla uz leju, neizmantojiet piedurknes
  • Matiem jābūt svaigi mazgātiem un nedaudz mitriem
  • Ja tie ir tīri, varat tos izsmidzināt ar smidzināšanas pudeli
  • Paņemiet gabalu un novietojiet to uz cirtas vai zem tās atkarībā no vēlamā galu saritināšanas virziena.
  • Sāciet velmēt papīra vai auduma sloksni no šķipsnu galiem līdz saknēm. Ja ir nepieciešams saritināt nevis visā garumā, tad līdz optimālajam līmenim
  • Piesieniet sloksni vai nostipriniet to ar spraudni
  • Ej gulēt ar iztaisītiem matiem
  • No rīta uzmanīgi atlociet katru šķipsnu, viegli palaidiet rokas pie saknēm, it kā pūkojot matus.
  • Ja nepieciešams, nofiksējiet rezultātu ar laku
  • Iztīriet nedaudz mitrus matus, labi notīriet matus.
  • Ar rokām veidojam mazas šķipsnas un cieši savijam spirālē.
  • Mēs savācam matus pie saknēm gliemeža formā
  • Nostipriniet katru ar tapu
  • Atstāj uz 5-8 stundām
  • Viegli atskrūvējiet, sitiet ar rokām un nedaudz izsitiet matus

5. Aptiniet to ap pirkstu

  • Izķemmējiet tikko mitrus, tīrus matus
  • Atdaliet šķipsnu un pagrieziet to ap pirkstu no matu gala līdz matu saknēm.
  • Jūs iegūsiet gredzenu, kuru uzmanīgi noņemsiet no pirksta un nostipriniet ar matadatu.
  • Tātad mēs savācam gredzenus pa visu galvu
  • Pēc 5-7 stundām tos var izšķīdināt
  • Ideāls rezultāts tiks iegūts, ja šādā veidā salocīsiet matus naktī.
  • Viegli apsmidziniet cirtas ar matu laku

6. Naktī sapinam matus.


Viena no sākotnējām metodēm viļņainu matu iegūšanai ir bizes.
Tikko izmazgātus, gandrīz sausus matus sadalām vairākās šķipsnās - 2, 4, 6 vai vairāk.

  • Viss atkarīgs no vēlamā rezultāta – cirtainiem un apjomīgiem matiem vai viegla viļņa. Mēs atceramies, ka jo mazāk bizes, jo mazāk pompas un cirtainuma.
  • Pīti pinam cieši un nostiprinām ar silikona gumiju.
  • Ja bizes ir daudz, tās var savīt vienu ar otru, līdz iegūsti vienu
  • Ejam gulēt
  • No rīta atšķetinām bizes un ar rokām atdala šķipsnas.
  • Lai pievienotu apjomu pie saknēm, varat gludināt
  • Rezultātu fiksējam ar laku

7. Izmantojiet zeķi


  • Tīro zeķi nogriežam kāju pirkstu vietā, lai dabūtu pīpi
  • Izrullējiet to apaļā virtulī
  • Tīrus, nedaudz mitrus matus sakraujam kūciņā un nostiprinām augstu galvas augšdaļā zirgastē.
  • Mēs ņemam savu zeķu sagatavi un novietojam to ap astes galiem.
  • Matus no apakšas uz augšu uzvelkam uz zeķes, lai tie vienmērīgi sadalītos pa zeķes apkārtmēru.
  • Augšpusē mēs iegūstam skaistu matu virtuli
  • Mēs to salabojam ar matu sprādzēm vai spraudēm
  • Pēc kāda laika atritinām matus
  • Šo “bagelu” vari nēsāt visas dienas garumā, savukārt vakarā – ballītē vai romantiskā tikšanās reizē – izrādīt savus plīvojošos viļņotos matus visā to krāšņumā.

8. Pievelciet siksnas


Pīņu vietā matus var savīt bizēs.

  • Mēs ķemmējam tīrus, gandrīz sausus matus un sadalām tos divās daļās.
  • Mēs katru savijm ciešā šķipsnā prom no sejas, lai turpmākās cirtas uzsvērtu jūsu sejas atvērtību.
  • Piestiprinām abus žņaugus ar silikonu vai kādu citu gumiju priekšā krūšu kurvja vai aizmugurē uz muguras.
  • Ejam gulēt.
  • No rīta noņemiet elastīgo joslu un izsitiet matus ar rokām.
  • Jūs varat fiksēt rezultātu ar laku.

Kā saritināt matus bez lokšķērēm un ruļļiem: foto

Tālāk ir sniegts foto instrukciju piemērs matu lokošanai bez lokšķēres vai ruļļiem.



Kā uz nakti izlocīt matus bez ruļļiem?

Visām matu cirtošanas metodēm ir nepieciešams noteikts laiks, lai sasniegtu vēlamo efektu. Un tas ir optimāli, ja jūsu rīcībā ir nakts, kad pēc sagatavošanās darbiem varat gulēt ar matiem. Un no rīta vienkārši pielabojiet to un izbaudiet rezultātu.

Kā saritināt matus naktī? Labākās bizes pīšanas metodes ir savērpšana dzīslās un ietīšana uz papīra, auduma atgriezumiem un gumijas. Šajā gadījumā miega laikā nekas nedurs un netraucēs. Jūs varat pilnībā atslābināties un nedomāt, ka kāda no jūsu kustībām sabojās jūsu frizūras fiksāciju.


Viļņoti mati mājās bez lokšķērēm vai ruļļiem

Skaistus viļņus var iegūt matos, aptinot tos ar elastīgo joslu grieķu frizūrai vai zeķei. Šīs iespējas ir īpaši interesantas, jo tās izskatās kā pilnvērtīgas frizūras pat līdz matu izgriešanai.

Kā padarīt vieglus viļņus uz matiem bez lokšķēres?

Gaismas viļņus var iegūt labi, izmantojot mīkstus ruļļus - papiletes. Tie ir izgatavoti no polimēriem, ir gandrīz bezsvara masā, par pieņemamu cenu un tiek pārdoti jebkurā lielveikalā vai specializētā veikalā.
Mapes vidū ir raupja bumbiņa, lai labāk noturētu dzīslas galus. Šos ruļļus ir viegli uztīt un sastiprināt kopā.
Ar tiem ir ērti gulēt, tie ir mīksti, bez asiem vai durstošiem stūriem.
No rīta atskrūvējiet matus un viegli izķemmējiet ar ķemmi ar platiem zobiem. Tas piešķirs jūsu matiem vieglu viļņojumu un izlīdzinās cirtas.

Kā izlocīt un padarīt cirtas uz īsiem matiem bez lokšķēres vai ruļļiem?


Īsi mati nepavisam nav šķērslis, lai veidotu dažādas ikdienas frizūras, tostarp lokas un viļņus. Jūsu iztēle un vēlme palīdzēs jums izveidot interesantus attēlus.
Apskatīsim vairākas iespējas, kā padarīt cirtas uz īsiem matiem.

1. Izmantojiet īpašu apaļo otu

  • Uzklājiet nedaudz apjoma putas mitros, tīros matos.
  • Ņemam otu un fēnu, izžāvējam matus pārmaiņus ar karstu un aukstu gaisu un tajā pašā laikā ar otu saritinām cirtas
  • Lai iegūtu skaidrākus viļņus, cirtas ir jāpagriež uz sukas, pēc tam jānovirza gaisa strūkla no fēna uz to.
  • Turiet pāris sekundes, pārvietojiet fēnu prom un uzmanīgi noņemiet suku
  • Veiciet līdzīgas darbības visā galvā
  • Viegli izbrauciet ar rokām caur matiem, lai ieveidotu cirtas.
  • Lai iegūtu ilgstošāku efektu, izsmidziniet matus ar matu laku.

2. Ja pie rokas nav fēna, veidojiet viļņus ar savām rokām

  • Lai to izdarītu, ar pirkstiem izspiediet mitros matus.
  • Tāpēc mēs ejam cauri visiem matiem
  • Pateicoties šīm kustībām, jūsu mati ātrāk izžūs un iegūs romantisku viļņojumu.

3. Paldies elastīgajai joslai grieķu frizūrai
Process ir aprakstīts iepriekš. Pat ja jūs nevarat izmantot visus matus dažāda garuma dēļ, neesiet sarūgtināts. Viegla čokurošanās joprojām darbosies.

Kā izlocīt un veidot cirtas uz vidēja garuma matiem bez lokšķēres vai ruļļiem?


Ir daudz veidu, kā mājās saritināt vidēja garuma matus. Un laiks, kas tiek pavadīts skaistu cirtu vai viļņu veidošanai, ir salīdzinoši īss.

  • Vidēja garuma matu lokošanai piemēroti līdzekļi ir elastīgās lentes, matadatas, gliemežu šķipsnas, auduma vai papīra sloksnes, savas rokas, suka ar fēnu
  • Galvenais ir jūsu iztēles un radošās iedvesmas lidojums
  • Ja jums ir daudz mazu krabju, tad nostipriniet matu gredzenus pie saknēm nevis ar matadatas, bet ar krabjiem. Tas var ietaupīt laiku kērlingam

Frizūras vidējiem matiem bez lokšķērēm

Grieķu frizūra, kas savīta ar īpašu elastīgo joslu, joprojām ir aktuāla. Varat nejauši saskaņot savus matus vai arī atdalīt katru loku un pagriezt to. Rezultātā tiek nodrošināti gaismas viļņi uz matiem.

  • Vītnes, kas savītas flagellas vai gredzenos, pēc atritināšanas piešķirs mīļas cirtas to īpašniekam.
  • Naktī velmētas paletes vai auduma sloksnes nodrošinās arī viļņainus matus no rīta.
  • Birstīte un fēns ir labs pāris, lai radītu apjomīgus viļņus. Noslēpums ir vispirms pagriezt garumu ar suku un pēc tam uzmanīgi pacelt saknes.
    Katru šķipsnu horizontāli uztinam uz otas, nosusinām, paturam otu pāris sekundes un noņemam šķipsnu
  • Jūs varat savīt šķipsnas uz otas vertikāli un arī atritināt pēc žāvēšanas. Tādā veidā viļņi būs mazāk izteikti, bet gali būs labi saritināti. Šī opcija būs īpaši interesanta tiem, kam ir dažāda garuma mati.

Kā saritināt garus matus bez lokšķēres vai ruļļiem?


Meitenes ar gariem matiem var izmantot vislielāko skaitu kērlinga metožu mājās. Visas iepriekš minētās metodes viņiem ir efektīvas.

  • Klasiskās bizes jeb “spickelets” piešķirs matiem skaistus viļņus
  • Spirāles un šķipsnas nedaudz saritinās matus
  • Mazas bizes un pin cirtas palīdzēs sasniegt cirtainu Āfrikas matu efektu
  • Eksperimentējiet ar dažādām kērlinga metodēm, izvēlieties savu iecienītāko un izbaudiet to

Lielas lokas un viļņi gariem matiem bez lokšķēres


Lielas cirtas uz gariem matiem var viegli iegūt, izmantojot:

  • matu žāvētājs un liela diametra suka
  • zeķe vai elastīgā lente grieķu frizūrai
  • kērlings ar bizēm un bulciņām
  • parastās rudens šalles

Apskatīsim pēdējās metodes tehniku:

  • Sadaliet mitros matus divās daļās gar šķiršanos
  • Izveidojiet divas augstas zirgastes un nostipriniet tās ar silikona gumijas lentēm.
  • Paņemiet šalli un salieciet to pa diagonāli
  • Apsieniet šalles ap zirgastēm, lai abi gali būtu vienāda garuma
  • Sadaliet zirgasti divās daļās un katru no tām cieši uzvelciet uz šalles piekārtās daļas.
  • Satiniet matus spirālē no saknēm uz leju, lai šķipsnu gali sakristu ar šalles galu.
  • Nostipriniet matus ar silikona gumijas joslu
  • Mēs atkārtojam līdzīgas darbības ar otro asti.
  • Kopumā jūs saņemsiet 4 spirāles
  • Ja jūs tos uztvērāt naktī, droši ejiet gulēt
  • Ja saritinājāt to no rīta, tad, savācot visas 4 spirāles kopā un nostiprinot tās aizmugurē vai augšā ar krabi, jūs iegūsit diezgan pieklājīgu mājas frizūru.
  • Viegli atritiniet katru šķipsnu, attaisiet šalli
  • Ērtības labad gumijas lentes var vienkārši saplēst.
  • Iztaisnojiet matus ar rokām, nedaudz pakratiet galvu, lai tie izjuktu
  • Nofiksējiet rezultātu ar laku

Kā ātri saritināt garus matus bez lokšķēres

Ātrākais veids, kā izlocīt garus matus bez lokšķēres, ir liela diametra suka un fēns. Tehnika ir tāda pati kā vidēja garuma matiem.

Otrajā vietā ir matu salocīšana “bulciņā” galvas augšdaļā:

  • Mēs savācam nedaudz mitrus, tīrus matus kūciņā un piespiežam tos ar vienu roku.
  • ar otro roku cieši pagrieziet spirālē jebkurā ērtā virzienā no saknēm līdz galiem
  • kērlinga procesā paši mati sakritīs “bulciņā”
  • nostipriniet ar tapām vai krabjiem
  • pagaidiet pusotru stundu un atskrūvējiet matus
  • Viegli iztaisnojiet matus ar rokām un apsmidziniet ar matu laku


Daži padomi tiem, kas vēlas mājās iegūt skaistas cirtas:

  • pirms kērlinga matus vajadzētu vai nu tikko izmazgāt, vai arī nedaudz samitrināt, piemēram, no aerosola
  • Tangle Teezer ķemmes lieliski palīdz ķemmēt mitrus matus. Tās var viegli atšķetināt pat sapinušās šķipsnas, nezaudējot matiņus.
  • sāciet lokot cirtas no galvas augšdaļas, pakāpeniski virzoties gar galvu citos virzienos
  • Putu un želeju vietā izmantojiet ūdeni ar citronu sulu, želatīnu vai alu. Tie padarīs smalkos matus nedaudz stingrākus un cirtas noturēsies ilgāk.
  • lai nostiprinātu pēdējo cirtaino frizūru, izmantojiet zemu vai vidēji noturīgu matu laku, lai izvairītos no lipīgām un lipīgām lokām

Kā skaisti un ātri savīt un saritināt matus bez ruļļiem un lokšķērēm: padomi un atsauksmes

Oksana, studente
Man ir ļoti dinamiska dzīve. Mācībās vienmēr cenšos daudz paveikt un labi pavadīt brīvo laiku. Man ir īsi mati un patīk eksperimentēt ar frizūrām, īpaši veidojot pēc matu mazgāšanas. Vai nu ar savām rokām vai ar otu veidoju mīļus viļņus uz matiem un labu garastāvokli sev!

Marina, jaunā māte
Kopš mana mīļotā mazulīša dzimšanas visu savu laiku veltu viņai un mācos sekot līdzi mājas darbiem. Tagad mūsu ģimenē strādā tikai mans mīļotais vīrs, kas nozīmē, ka man mājās vienmēr jāizskatās pievilcīgai. Es valkāju vidēja garuma matus un cenšos tiem piešķirt jauku formu. Man patīk to vērpjot grieķu frizūrā vai no saviem matiem izveidot “donutu”. Pēc dienas valkāšanas man patīk vakaros vīra priekšā izrādīt savus skaistos viļņus un lokas.

Elizaveta, pārdošanas vadītāja.
Strādāju nopietna uzņēmuma ofisā, kas nodarbojas ar IT pārdošanu. Grafiks ir intensīvs, pilns ar sanāksmēm, konferencēm un komandējumiem. Bieži vien vienkārši nav iespējas aiziet pie friziera. Un izskatīties 100% ir mans ieradums un nepieciešamība! Turklāt esmu precējies un man ir bērni. Es valkāju garus matus un cenšos eksperimentēt ar dažādām frizūrām. Manas mīļākās ir bizes un šalles, kas no rīta pēc nakts kērlinga piešķir skaistu vilni manām lokām.

Detalizēti izpētījām matu locīšanas metodes bez lokšķērēm un ruļļiem dažāda garuma matiem, iepazināmies ar atsauksmēm par sievietēm, kuras praktizē kērlingu mājās, un pievērsām uzmanību dažiem padomiem.

Video: cirtas bez ruļļiem un lokšķērēm

Katra meitene, kuru daba bija svētījusi ar taisniem matiem, sapņoja par krītošām cirtām. Šodien ir daudz veidu, kā īstenot savu sapni. Tātad, kā padarīt cirtas mājās?

Lielas cirtas ar gludekli

Kērlings ar ruļļiem

Ruļļi ir visizplatītākā ierīce, ar kuru var izveidot lielas cirtas, plānas spirāles, greznus viļņus un nelielas cirtas uz jebkura garuma pavedieniem. Mūsdienu tirgus piedāvā milzīgu skaitu dažādu modeļu, taču to izmantošanas princips ir aptuveni vienāds:

Ziedu cirtas

Lai izveidotu vieglas, romantiskas cirtas, jums nav jāizmanto īpaši izstrādājumi. Pietiek ar ķemmi un 10 piespraudēm. Starp citu, mēs runājam par šo metodi.

1. Izmazgājiet matus ar šampūnu, nosusiniet ar dvieli un uzklājiet ieveidošanas līdzekli.

2. Sadaliet matus plānās šķipsnās, katru no tiem savijiet gredzenā un nostipriniet ar spraudīti galvā.

3. Izžāvējiet matus ar fēnu vai uzvelciet vāciņu un dodieties gulēt.

4. Noņemiet spraudītes un ieveidojiet cirtas ar rokām.

Mani sauc Marina, es jau daudzus gadus aizraujos ar frizūru veidošanu. Man patīk, ja mani mati izskatās skaisti un kopti. Visvairāk man patīk veidot un veidot frizūras ar cirtām. Gaisīgas, apjomīgas, grieķu lokas vai neuzmanīgas mazas lokas?

Holivudas cirtas

Kā izveidot lielas cirtas ar lokšķēres un gludekli

Lielas cirtas lieliski izskatās uz gariem un vidēja garuma matiem. Viņiem priekšroku deva Holivudas zvaigznes. Kāzu un vakara frizūru dekorēšanai tiek izmantotas lielas cirtas. Tie būs piemēroti klubos, diskotēkās un pludmales ballītēs. Un, protams, tie ir lieliski piemēroti katrai dienai. Kā mājās izveidot lielas cirtas?

Lielas cirtas var izdarīt ar lokšķēres vai gludekli.

Lokšķēres ļauj ātri un ar minimālu piepūli saritināt cirtas. Lai tie būtu lieli, labāk izvēlēties lokšķēres ar lielāko diametru.

Meistarklase par Holivudas cirtām

Meistarklase uz lielām cirtām

Mani noslēpumi darbā ar lokšķērēm:

  1. Es nekad netīru netīrus matus.
  2. Slapjus matus var apdedzināt.
  3. Veidošanas līdzekļus nevajadzētu uzklāt pirms kērlinga – tie pielīps pie lokšķēres.
  4. Lieli pavedieni slikti sasilst, un cirtas izrādās nevienmērīgas. Optimālais dzīslas biezums nav biezāks par mazo pirkstiņu.
  5. Lai lokas būtu gludas, šķipsnas saviju ar lokšķērēm no saknēm līdz galiem.
  6. Vispirms sagriežu muguras lejasdaļas, tad sānus un augšpusi. Tas ļauj izvairīties no gatavo cirtas deformācijas ar lokšķērēm.
  7. Es nekad neizmantoju ķemmi pēc tās izlocīšanas. Lai radītu romantiskus viļņus, iztaisnoju matus ar rokām.

Lielākā daļa sieviešu cirtas iztaisnošanai izmanto taisnotāju, un ne visas zina, ka ar to var iegūt lielas cirtas. Kā izveidot cirtas ar taisnotāju?

Mani gludekļa lietošanas noslēpumi:

  1. Gludekli var lietot tikai sausiem matiem.
  2. Es sāku kērlings no saknēm līdz galiem.
  3. Smalkiem matiem pietiek ar vidēju temperatūru.
  4. Es turu gludekli uz šķipsnas, līdz tā forma man ir piemērota.
  5. Lai neatstātu līkumu pēdas, cenšos pārāk stipri nespiest uz skavas.

Meistarklase: kā padarīt greznas cirtas ar taisnotāju

Lai čokurošanās noturētos ilgi, fiksēju ar laku.

Padoms: Nepalaidiet uzmanību termiskai aizsardzībai. Neatkarīgi no tā, cik ļoti ražotājs pārliecina par veidošanas ierīču drošību, neatkarīgi no tā, cik ļoti viņš slavē jaunus pārklājumu veidus, sildīšana joprojām negatīvi ietekmē matu veselību.

Jūs varat uzzināt, kā pats izlocīt matus, noskatoties video pamācību un fotoattēlus. Pirmajā reizē frizūra neizdosies tieši tā, kā vēlaties. Lai izmantotu gludekļus vai lokšķēres, ir nepieciešama noteikta veiklība un prasmes.

Kā izveidot apjomīgas cirtas, izmantojot ruļļus

Lokas un taisnotāji ļauj ātri iegūt lielas lokas, taču to regulāra lietošana negatīvi ietekmē matu stāvokli. Ja jums ir laiks, varat izveidot apjomīgas cirtas mājās, izmantojot ruļļus. Tās ir vismaigākā metode un ļauj iegūt dažāda diametra cirtas. Apjomīgām cirtām ir piemēroti Velcro, bumerangi vai termiski ruļļi.

Velcro ruļļi ļauj iegūt satriecošas apjomīgas cirtas

Mani Velcro ruļļu lietošanas noslēpumi:

1. Lai saritinātās šķipsnas noturētos ilgi, uzviju uz mitriem matiem.
2. Pirms kērlinga šķipsnas viegli pārklāju ar veidošanas putām.
3. Lai iegūtu sulīgus viļņus, es neizmantoju putas.
4. Lai tās neattītos, piefiksēju ar neredzamo.

Tātad, meistarklase

Bumerangi ir ļoti ērti lietojami, mīksti un netraucē nakts miegu. Apjomīgām cirtām jums būs nepieciešami liela diametra bumerangi

Mani bumerangu lietošanas noslēpumi:

  1. Pirms kērlinga šķipsnas apsmidzinu ar ūdeni.
  2. Pirms kērlinga matus pārklāju ar putām.
  3. Lai bumerangi naktī neattītos un atsevišķas matu šķipsnas neizkristu, sasienu šalli.

Termiski ruļļi ļauj samazināt kērlinga laiku. Lietošanas tehnika ir diezgan vienkārša. Tie uzsilst, un šķipsnas tiek uztītas uz siltajām. Var lietot gan gariem, gan īsiem matiem. Ar šiem ruļļiem veidotās cirtas labi turas, un tās var izmantot kā pamatu kāzu un vakara frizūrām.

Mani termo ruļļu lietošanas noslēpumi:

  1. Es to vēju tikai sausu.
  2. Es izmantoju termisko aizsardzību.
  3. Sagriežu pakausi, tad simetriski sānus.
  4. Jo ilgāk es turu ruļļus, jo stingrākas kļūst lokas.

Padoms: Neizmantojiet ruļļus uz bobiem vai īsiem matu griezumiem. Šis stils ir uzreiz pamanāms, tas atņem saknes apjomu un viss izskatās bezgaumīgs. Bobiem un īsiem matu griezumiem labāk izmantot fēnu un lokšķēres. Jūs varat saņemt ilgviļņus.

Ruļļus ir ļoti viegli lietot. Ja šķipsna ir nepareizi savīta, to vienmēr var labot. Atkarībā no ruļļa veida var iegūt dažādas lokas: apjomīgas, cietas, pūkainas, neuzmanīgas vai elastīgas spirāles.

Kā izveidot mīkstas cirtas ar fēnu

Tie ir tie, kurus jūs iegūstat, piemēram, šeit fotoattēlā

Fēns vienlaikus var veikt 2 funkcijas: izžāvēt matus un izveidot mīkstas lokas. Turklāt jūs varat iegūt cirtas vai nu ar parasto fēnu, vai ar fēnu ar difuzora stiprinājumu. Lai jūsu DIY stils izrādītos skaists, jums var nākties vingrināties pāris reizes.

Kā to izdarīt ar fēnu?

Mani noslēpumi, lai izveidotu mīkstas cirtas ar fēnu:

  1. Es viegli izžāvēju matus ar dvieli.
  2. Es uzklāju putas vai želeju vai putas.
  3. Es paceļu šķipsnas no saknēm un aptinu ap apaļu otu (birstēšana).
  4. Es izžāvēju katru šķipsnu no saknēm līdz galiem.
  5. Es lēnām ritinu suku.

Pēc ieveidošanas iztaisnoju matus ar rokām un nofiksēju ar matu laku.

Padoms: nekad neizmantojiet spēcīgas noturības matu laku maigām un gaisīgām frizūrām. Cirtas būs smagas, nedabiskas, un galvas augšdaļa būs plakana.
Jūs varat iepazīties ar cirtas veidošanas tehniku, izmantojot fotoattēlus vai videoklipus.

Fēns ar difuzoru ļauj iegūt gaišas un dabiskas cirtas. Difuzora stiprinājums maigāk iedarbojas uz matiem, jo ​​izkliedē karsto gaisu. Veidošanas procesā tiek masēta galvas āda, kas labvēlīgi ietekmē matu augšanu. Vēl viena lieliska difuzora īpašība ir tā, ka tas rada ilgstošu apjomu, neizmantojot ķemmes.

Mani noslēpumi darbā ar difuzoru:

  1. Veidošanai izmantoju putas vai gēla aerosolu zem difuzora.
  2. Es izžāvēju matus ar difuzoru no galiem līdz saknēm.
  3. Lai iegūtu lielāku skaļumu, es noliecu galvu uz leju.
  4. Es neķemmēju matus pēc žāvēšanas.

Labs efekts tiek panākts, ja mati ir nedaudz cirtaini, smagie taisni mati var nebūt locīti. Difuzors ir brīnišķīga ierīce, ko papildus kērlingam var izmantot arī kā taisnotāju.

Kā izveidot spirālveida cirtas

Skaistas spirālveida cirtas palīdzēs jums izveidot frizūru retro stilā. Vertikālās cirtas tiek veidotas vairākos veidos: ar speciāliem ruļļiem, izmantojot lokšķēres vai vēl labāk – ieveidotāju.
Speciālajiem ruļļiem ir spirālveida rieva. Tie ir dažāda diametra, jo īsāki ir mati, jo tiem jābūt plānākiem.

Meitenes, darīsim tā!

Mani noslēpumi darbā ar spirālveida ruļļiem:

  1. Matiem jābūt mitriem.
  2. Katrs jauns pagrieziens jāievieto atsevišķā rievā.
  3. Es neizmantoju ķemmi; es iztaisnoju matus ar rokām.

Pats cirtot matus, ir diezgan grūti iepazīties ar tehniku, varat skatīties fotoattēlus un videoklipus. Spirālēm var izmantot arī parastos ruļļus, piemēram, termiskos, tad katram jaunajam pagriezienam iepriekšējais jānosedz par trešdaļu.

Spirāles var izgatavot ar knaiblēm. Tam ir piemērots parasts lokšķēres vai ieveidotājs ar stiprinājumiem. Es jau aprakstīju matu locīšanas iezīmes ar lokšķērēm, lai iegūtu vertikālas spirāles, attiecīgi tiek uztītas šķipsnas.

Styler ar stiprinājumiem var būt ar konusveida vai rievotu stiprinājumu. Konusveida ļauj spirālēm būt dabiskākām, biezākām pie saknēm un plānākām galos. Rievu stiprinājums ir neaizstājams retro frizūrām. Šādas cirtas ir vienāda izmēra visā garumā. Šīs lietas var ietaupīt daudz laika, veidojot kāzu un retro frizūras. Es arī izmantoju šo stiprinājumu, lai izveidotu spirāles mazai meitenītei matinē, un pārklāju virsu ar spīdīgu laku. Cirtas izrādījās burvīgas un pasakainas, un meitene izskatījās kā lelle.

Atsevišķi ir vērts pastāstīt par savu jaunieguvumu - BaByliss styler, kuru skatījos jau ilgu laiku, bet nebiju pārliecināts, pirkt vai nē. Tagad varu ar pārliecību teikt: jā, tas ir naudas vērts. Tiem, kas nezina, BaByliss ir vairāku loku rīks, kuram ir regulējami siltuma iestatījumi un kas ir ļoti viegli lietojams. Jums ir jāievieto šķipsna īpašā caurumā, un viss! BaByliss maigi ietīs jūsu matus un sasildīs tos. Pirmo reizi matu ieveidošana man prasīja 30 minūtes (tie ir diezgan biezi un gari zem lāpstiņām), bet tagad tas prasa 20.

Ir grūti vārdos aprakstīt darba procesu ar BaByliss, jums tas ir jāskatās. Internetā var atrast daudz informācijas, fotoattēlu un video.

Manuprāt, tas vislabāk ir parādīts šeit:

BaByliss trūkums ir izmaksas. Tāpat pirmo reizi prasmju trūkuma dēļ atvadījos no vairākiem matiem, tagad tieku galā bez zaudējumiem. BaByliss ir lieta, īpaši speciālistiem.

Kā iegūt dabiskas cirtas

Lai jūsu matiem piešķirtu dabiskumu, man ir savi triki:

  1. Jūs varat uztīt šķipsnas uz dažāda diametra ruļļiem. Virzieni izskatīsies dabiskāk.
  2. Pēc kērlinga ieeļļoju rokas ar pilienu matu želejas un izķemmēju ar pirkstiem.
  3. Ja gribas apjomīgus matus, tad es eju cauri lokām ar masāžas suku.
  4. Dabīgumu var panākt, ja izmantojat putu ruļļus. Sagriežot uz tām biezas šķipsnas, cirtas ir pēc iespējas dabiskākas.
  5. Jūs varat ilgviļņi visā garumā. Ir svarīgi izvēlēties labu speciālistu, kurš veiks kvalitatīvu ilgviļņu, un frizūra izskatīsies dabiski, nevis pēc jēra vilnas.


Saistītās publikācijas