Pareiza mātes piena izdalīšanās. Svarīgākie noteikumi un metodes

Pēc katras barošanas, atsaucoties uz to, ka, ja piens paliek krūtī, tā daudzums sāks samazināties un nespēs apmierināt augošās mazuļa vajadzības. Tomēr šodien ir zināms, ka šāda taktika nav gluži pareiza. Fakts ir tāds, ka pati daba ieprogrammēja sievieti barot bērnu ar krūti, tāpēc, ja bērns regulāri zīs, piens sāks tecēt tādā daudzumā, kāds bērnam ir nepieciešams noteiktā laika periodā.

Tāpēc, pirms domāt, kā organizēt mātes piena atsūkšanu, ir jāparūpējas, lai mazais regulāri tiktu piestiprināts pie krūts, un, visticamāk, papildu sūknēšana nebūs nepieciešama. Turklāt nevajadzētu mērķtiecīgi “paātrināt” laktāciju, cenšoties palielināt piena daudzumu, pastāvīgi sūknējot krūtis, jo tas var izraisīt tādas problēmas kā mastīts. Un rezultāts ir apburtais loks - ja jūs neizsakāt, jūsu krūtis sāk ļoti sāpēt, un, ja atspiesiet, tad nākamajā reizē piens nonāk vēl vairāk. Tāpēc, ja krūtīs rodas sāpīgas sajūtas un pilnības sajūta, varat nedaudz izteikties, bet necensties panākt pilnīgu iztukšošanos. Vēl labāk šajā gadījumā ieteikt

Kad nevar iztikt bez sūknēšanas

Tomēr ir vairākas situācijas, kurās sūknēšana ir vēlama un pat nepieciešama. Pirmkārt, tas var būt nepieciešams pirmajās dienās pēc dzemdībām, kad piens nonāk tik ātri, ka mazulis vienkārši nespēj to visu izsūkt. Vissvarīgākais ir atcerēties, ka šajā gadījumā jums ir nepieciešams izteikties, lai atvieglotu, nevis līdz krūts ir pilnīgi tukša. Pamazām krūtis pielāgosies mazuļa vajadzībām un viss normalizēsies.

Mātes piena izdalīšana ir nepieciešama arī tad, ja kādu iemeslu dēļ mazuli nevar pielikt pie krūts (parasti tas notiek nopietnas mātes vai mazuļa slimības dēļ). Šādā situācijā regulāra sūknēšana uztur piena ražošanu un palīdz vēlāk atgriezties pie zīdīšanas. Ja bērna stāvoklis neļauj barot bērnu ar krūti (piemēram, priekšlaicīgas dzemdības vai pēc operācijas), tad mātes pienu viņam dod no pudeles, izmantojot speciālu šļirci vai pat caur zondi. Tas dod mazulim iespēju ātri iegūt spēku un atjaunot veselību.

Ja barojoša māte bieži vai periodiski ilgstoši nav mājās, sūknēšana palīdzēs nodrošināt bērna barošanu prombūtnes laikā. Izspiesto pienu, kas mazulim ir daudz veselīgāks par labāko maisījumu, var uzglabāt ledusskapī (divas dienas) vai saldētavā (3-4 mēnešus).

Dažreiz mātes piena atsūkšana ir vienīgā iespēja organizēt dabisko barošanu. Ja mazulis kādu laiku ir barojis no pudeles, viņš vēlāk var atteikties pieķerties pie krūts. Un māmiņa ir izvēles priekšā – pāriet uz mākslīgo maisījumu vai turpināt atslaukt un barot mazuli ar savu pienu. Dažkārt šādā situācijā var palīdzēt konsultācija pie zīdīšanas speciālista, kurš pastāstīs, ar kādām metodēm var pieradināt mazuli pie krūts. Bet šādi ieteikumi ne vienmēr palīdz, un turklāt tos nevar īstenot visos gadījumos.

Ja kāda iemesla dēļ neiztikt bez sūknēšanas, ir svarīgi, lai māmiņa zinātu, kā to izdarīt pareizi (un vislabāk, ja viņas ne tikai pastāsta, kā to darīt, bet arī parāda praksē). Tā kā nepareiza mātes piena izdalīšanas tehnika var radīt dažādas problēmas: stipras sāpes, sastrēgumu un pietūkumu. Izsūkt var gan ar roku, gan ar krūts sūkni (mehānisko vai elektrisko), lai atvieglotu piena aizplūšanu, pirms procedūras ir labi izdzert tasi siltas tējas vai kompotu, kā arī nomazgāties siltā dušā;

Zīdot pēc pieprasījuma, pastāvīga sūknēšana nav nepieciešama: piena daudzumu regulē pats mazulis. Bieža sūknēšana “līdz pēdējam pilienam” var izraisīt hiperaktivāciju - pārmērīgu piena ražošanu.

Vai tas nozīmē, ka nevienam vispār, nekad, nav nepieciešams sūknēt? Nepavisam. Ir gadījumi, kad sūknēšana ir patiešām nepieciešama. Šeit tie ir:

• Ar spēcīgu pēcdzemdību karstuma viļņi piens, ko pavada pietūkums (parasti 3-4 dienas pēc dzimšanas). Ir svarīgi nepārspīlēt un dot mātes ķermenim laiku, lai saprastu, cik daudz piena bērnam patiesībā nepieciešams. Sūknēšana sākas ne agrāk kā dienu pēc plūdmaiņas sākuma. Fakts ir tāds, ka vielas, kas signalizē, ka piens tiek ražots pārmērīgi, parādās krūtīs tikai pēc dienas. Ja pienu atslauksi agrāk, tas atkal nāks tādā pašā daudzumā. Jūsu labākais krūts sūknis šajā periodā būs... mazulis, kuru piestiprināsiet pie krūts pēc viņa lūguma un pēc viņa paša iniciatīvas, ja starp barošanu krūtis kļūs par akmeni.

Un tikai situācijā, kad mazulis nevēlas zīst, jums vajadzēs sūknēt krūti, līdz jūtat atvieglojumu.

• Priekš palielināt laktāciju gadījumos, kad bērns kādu iemeslu dēļ nevar pietiekami labi iztukšot krūti. Šajā gadījumā sūknēšana veic krūšu papildu stimulāciju un palielina saražotā piena daudzumu.
• Priekš laktācijas uzturēšana ja māte un mazulis ir īslaicīgi šķirti. Izsakoties ar ritmu 2-3 reizes dienā, jūs varat uzturēt laktāciju diezgan ilgu laiku. Ja nepieciešams sasniegt bērna ikdienas uzturu, tas jādara vismaz 6-10 reizes dienā, arī naktī.
• Ja mammai vajag ej prom un atstājiet pienu uz jūsu prombūtnes laiku.
• Gadījumā, ja laktostāze- piena stagnācija. Ar laktostāzi ir nepieciešams sūknēt, ja bērns nelabprāt zīž sāpošo krūti vai nepiesūc vispār.

Kā vislabāk izteikties – ar krūts sūkni vai ar roku?

Katrai iespējai ir savi atbalstītāji. Ja pienu izsaka pirmo reizi mūžā, vispirms mēģiniet to izdarīt manuāli. Kļūdoties tehnikā, ar savām rokām nenodarīsiet sev pāri un nesavainosiet krūtis. Turklāt, izsakot ar rokām, varat ņemt vērā krūšu anatomiju, izvēlēties nepieciešamās kustības, ātrumu un kompresijas spēku.

Lietojot mehāniskās ierīces, traumu risks ir daudz lielāks. Pirmās trīs līdz četras dienas pēc dzemdībām - jaunpiena periodā un pēcdzemdību piena tecēšanas periodā, kā arī piena stagnācijas (laktostāzes) laikā īpaši nav ieteicama atsūkšana ar krūts sūkni.

• tas ir neefektīvs
• jūs varat tikai saasināt pietūkumu un pasliktināt piena aizplūšanu.

Bet krūts sūknis var jums lieliski palīdzēt vēlāk, kad jūsu krūtis jau ir attīstītas. Ir jēga to lietot, ja ir nepieciešama regulāra sūknēšana - piemēram, ja māte dodas uz darbu vai bieži atrodas prom no bērna.

Roku izteiksmes tehnika

Sagatavojiet tīru trauku ar vāku; Ir neērti izspiest bērnu pudelē, labāk ņemt parastu platu krūzi vai bļodu. Nomazgājiet un nosusiniet rokas, lai tās neslīdētu uz krūtīm.

1. Lai uzlabotu piena plūsmu pirms sūknēšanas, varat: uz dažām minūtēm uzklāt krūtis sausu karstumu, iedzert kaut ko karstu, sasildīt rokas un kājas karstā ūdenī, iet karstā dušā; ripiniet sprauslu starp īkšķi un rādītājpirkstu.
2. Sēdiet vai stāviet ērti un novietojiet traukus zem krūtīm.
3. Novietojiet īkšķi virs areolas, bet rādītājpirkstu un vidējo pirkstu zem tā: pirkstu gali un sprauslas atrodas vienā vertikālā līnijā. Pārliecinieties, ka, izsakot, jūsu pirksti atrodas uz areolas un baltas ādas robežas vai nedaudz aiz šīs robežas.
4. Izmantojot īkšķi un rādītājpirkstu, piespiediet areolu pie krūtīm (tas ir, PRET SEVI, nevis prom no sevis). Tas var būt jādara vairākas reizes, pirms piens sāk pilēt, plūst vai šļakstīties.
5. Tagad veiciet nākamo kustību - “izcelšanu”: ar pirkstiem nedaudz saspiediet kroku un paceliet to uz priekšu (šoreiz prom no jums). Šī kustība ir saspiežoša.
6. Pārvietojiet pirkstus pa apli, lai iztukšotu visas krūšu daivas. Pārliecinieties, ka pirksti neslīd uz ādas - šim nolūkam izmantojiet roku un krūtis Dažreiz tas ir jānoslauka, piemēram, ar autiņu.
7. Krūtis vēlams izspiest vismaz 3-5 minūtes, bet ne ilgāk kā 20-30 minūtes, mainot rokas, līdz piens plūst vājāk. Visu pienu no krūts nav iespējams izspiest “sausu”, jo tas pastāvīgi veidojas.

Ko nedrīkst darīt, izsakot roku: berzēt, spiest, masēt krūtis, kā arī veikt visas kustības, kas izraisa sāpes.

Ekspresijas tehnika ar krūts sūkni

Ar krūts sūkni, no vienas puses, viss ir vienkāršāk: jums vienkārši jāievēro norādījumi, kas pievienoti tam. No otras puses, tas ir sarežģītāk: ne katrs krūts sūknis var efektīvi izteikt jūsu krūti. Ja jūs visu izdarījāt saskaņā ar instrukcijām, bet joprojām neizdevās gūt panākumus, var palīdzēt šādi triki:

• ērta stāja, atslābināti pleci un kakls;
• šāds ķermeņa slīpums, kurā krūtis ir vērsta uz leju, nokarās;
• silts uz krūtīm pirms sūknēšanas, karsts dzēriens;
• vienlaikus izspiediet abas krūtis (šeit jums ir nepieciešams dubultais krūts sūknis);
• sūknēšana tieši mazuļa barošanas laikā (vienu barojam, otru izsakām vienlaicīgi);
• domas par bērnu, iedomājieties, kā viņš baro;
• “baltais troksnis”: dabas skaņas, plūstošs ūdens, lietus skaņas.

Ja nevarat atslaukt pienu

Vai neesat guvis panākumus, vai jums nav izdevies mazāk, nekā gaidījāt? Barojot pēc pieprasījuma, mātes organisms parasti saražo vienai barošanai nepieciešamo piena daudzumu. Attiecīgi iegūt kaut ko papildus var nebūt viegli. Bet nezaudējiet cerību: pēc trešā vai ceturtā mēģinājuma sūknēšana kļūs efektīvāka. Krūtis “iemācīsies” dot pienu jaunā veidā, pieradīsi veikt nepieciešamās kustības, izpētīs piena tecēšanas ritmus, atradīsi pareizo noskaņojumu. Sūknēšana ir pastāvīga prakse un pieredze.

Ņemiet vērā, ka nepieciešamo piena porciju varat atsūkt nevis uzreiz, bet vairāku sūknēšanas reižu laikā – piemēram, dienas laikā. Izspiestais piens jāuzglabā ledusskapī.

Kā izskatās izteikts mātes piens?

Dažas mātes nobiedē, redzot savu pienu. Viņiem tas šķiet zilgans, caurspīdīgs, tukšs vai, gluži pretēji, pārāk trekns. Mātes piens nav kā govs piens! Tas var izskatīties kā kausēts sviests vai kā caurspīdīgs zilgans ūdens. Pēc vairāku minūšu nostāvēšanas atslauktais piens var atdalīties - treknākais komponents uzpeldēs uz augšu krējuma veidā, bet šķidrāks komponents paliks apakšā. Nav jēgas spriest par piena uzturvērtību pēc piena veida. Vienas sievietes piens var atšķirties no citas, “divu nedēļu” piens nav kā “trīs mēnešu” piens – bet jebkurā laktācijas posmā tas noteikti apmierinās konkrēta bērna vajadzības.

Izspiestā piena uzglabāšana

Izspiests mātes piens tiek uzglabāts:

• bez ledusskapja – 12 stundas
• ledusskapī - 24 stundas
• saldētavā ar ātro sasaldēšanu (temperatūra -18 grādi) – līdz 4-6 mēnešiem

Kā uzglabāšanas konteinerus varat izmantot speciālus konteinerus vai tīrus stikla traukus, kas ir hermētiski noslēgti. Piemēram, zīdaiņu pārtikas burciņas ir piemērotas. Jūs varat vienkārši izmantot biezus, hermētiski noslēgtus plastmasas maisiņus.

Lai atkausētu mātes pienu, turiet piena trauku zem tekoša silta ūdens. Pārbaudiet temperatūru, pilinot sasildītu pienu uz plaukstas aizmugures. Neatkausējiet pienu mikroviļņu krāsnī.

Un pēdējā lieta. Noteikti pagaršojiet pienu pirms došanas mazulim. Tam nevajadzētu būt rūgtam!

Līdz ar mazuļa piedzimšanu jaunās māmiņas dzīve krasi mainās. Rūpes par bērnu aizņem gandrīz visu manu laiku. Bet nevajadzētu aizmirst par savu veselību. Katrai sievietei, kas baro bērnu ar krūti, ir jāzina, kā ar roku atslaukt mātes pienu. Ārsti neiesaka to darīt visu laiku, tomēr dažās situācijās šāda procedūra ir nepieciešama.

Mātes baro savus mazuļus nevis pēc grafika, bet pēc pieprasījuma. Jo biežāk mazulis tiek likts pie krūts, jo labāk tas ir laktācijai: piens tiek ražots lielākos daudzumos. Kāpēc tad jāpumpē mājās?

Šī procedūra ir nepieciešama, ja:

• Bērns piedzima priekšlaicīgi. Šādi mazuļi paši nevar zīdīt krūti, jo reflekss nav pilnībā izveidots, bet pareizai attīstībai viņiem ir nepieciešams mātes piens.
• Bērns ir novājināts slimības dēļ.
• Mamma ir slima un lieto jebkādus medikamentus, kas nav savienojami ar zīdīšanu, piemēram, antibiotikas.

Vēl viens iemesls var būt laktostāze. Tā ir piena stagnācija sievietes piena dziedzeru kanālos. Šī nosacījuma iemesls var būt:

• stress;
• piena pārpalikums, kad jaundzimušajam nav laika to ēst;
• slikta kanālu caurlaidība;
• nepareizi izvēlēta apakšveļa (pārāk cieša, neērta);
• plakans dzelksnis;
• gulēšana nepareizā stāvoklī (uz vēdera);
• saplaisājuši sprauslas;
• nepareiza bērna piestiprināšana pie krūts;
• hipotermija;

Laktostāzei raksturīgas sāpes un smaguma sajūta krūšu rajonā (iespējami pat kunkuļi), sāpes barošanas laikā un paaugstināta ķermeņa temperatūra. Ar ilgstošu piena stagnācijas stāvokli tā ražošana tiek pārtraukta. Tāpēc ir steidzami jāveic pasākumi: papildus sūknēšanai ieteicama iesildīšanās un masāža. Skatieties savu gulēšanas stāvokli: vislabāk ir gulēt uz sāniem. Kā stagnācijas laikā izspiest mātes pienu ar rokām, mēs jums pastāstīsim vēlāk.

Masāža piena stagnācijai

Pašmasāža mazinās sāpes, izjauks izveidojušos kunkuļus, uzlabos asinsriti, uzlabos laktāciju. Ja neveicat nekādus pasākumus pret laktostāzi, tā var pāraugt mastītā (iekaisuma process piena dziedzeros).

Sagatavojieties procedūrai: rokas nedrīkst būt sausas un aukstas, ieziediet krūtis ar hipoalerģisku krēmu vai eļļu, lai izvairītos no smalkās ādas savainošanas riska.

Masāžas tehnika ietver šādas metodes:

• Glāstīšana. Vieglas kustības virzās uz centru.
• Mīcīšana spirālē. Katra zona ir rūpīgi izstrādāta, liela uzmanība jāpievērš stagnācijas zonām. Mīciet ar pirkstiem, virzoties no perifērijas uz areolu.
• Pieskaroties. Var veikt ar plaukstas virsmu vai pirkstiem.
• Vibrācija. Lai to izdarītu, nedaudz noliecieties uz priekšu un pakratiet krūtis.

Nav nepieciešams masēt pārāk intensīvi, pretējā gadījumā jūs varat savainot kanālus un radīt vēl lielākus bojājumus. Var būt sāpes, tomēr masāžas laikā nedrīkst būt asas sāpes.

Kā sūknēt krūtis

Kā pareizi izteikties? Šo jautājumu uzdod katra jaunā māmiņa, kura ar līdzīgu parādību saskārusies pirmo reizi. Jums rūpīgi jāsagatavojas šai procedūrai.

Pirms piena atspiešanas ar roku, jums vajadzētu:

1. Rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm.
2. Sagatavojiet tīru trauku ar diezgan plašu kaklu. Ja nākotnē plānojat barot bērnu ar šo pienu, trauki ir jāsterilizē.
3. Dzeriet siltu tēju vai zāļu novārījumu.
4. Atpūsties. Neuztraucieties: jums izdosies!
5. Izveidojiet siltu kompresi uz krūtīm (jūs varat vienkārši saslapināt dvieli un atstāt to 5-10 minūtes).
6. Daži eksperti iesaka procedūras laikā barot mazuli ar otru krūti: tādā veidā jūs sāksit dabisko procesu, un to būs daudz vieglāk izteikt. Ja tas nav iespējams, tad iedomājieties, ka bērns ir jums blakus.
7. Varat masēt krūtis, mīcīt, nedaudz sakratīt, lai piens labāk izplūstu.

Kā jūs varat izspiest pienu? Ir divi veidi:

• manuāli;
• izmantojot krūts sūkni.

Mātes piena atsūkšana ar roku jāveic mierīgā vidē, tāpēc izvēlieties sev ērtu pozu. Satveriet krūtis no apakšas ar vienas rokas plaukstu, otras īkšķim jāatrodas areola zonā, bet pārējos pirkstus novietojiet zemāk. Uzklājiet vieglu, bet stingru spiedienu, līdz parādās piens. Ja tehnika tiek ievērota pareizi, tai vajadzētu iznākt nevis pilienos, bet gan plānā strūklā. Labāk neizdariet spiedienu uz sprauslu: tas var to savainot, kā rezultātā var veidoties plaisas. Nesteidzies! Jums nevajadzētu piedzīvot asas sāpes. Ja tas notiek, jums jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu profesionālu palīdzību.

Manuālās sūknēšanas priekšrocības:

• nav nepieciešams īpašs aprīkojums;
• mazāk sāpīga procedūra;
• palīdz palielināt laktāciju.

Lai atslauktu pienu ar krūts sūkni, vispirms jāveic tie paši sagatavošanas pasākumi, kas ar manuālo metodi. Ierīcei jābūt tīrai. Piltuvi novieto uz sausas un tīras krūškurvja ādas, pēc tam ieslēdz ierīci. Krūts sūkņi ir: mehāniski (manuāli), elektriski.

• ievērojams pūļu ietaupījums;
• procedūra ir ātrāka.

Pēc sūknēšanas noteikti izjauciet un mazgājiet ierīci.

Ko darīt ar atslaukto pienu?

Jūs varat bez bailēm barot savu mazuli ar svaigi izspiestu pienu. Svarīgs nosacījums: izvēlieties drošus traukus, vispirms dezinficējiet bērnu pudelīti vai stikla burku. Ja mazulis vēl nav izsalcis, tad pienu var likt ledusskapī (bet var uzglabāt ne ilgāk kā nedēļu). Saldētavā produkts var saglabāt savas derīgās īpašības līdz 3-4 mēnešiem. Istabas temperatūrā tas ilgs tikai dažas stundas, pēc tam tas kļūs ne tikai bezjēdzīgs, bet pat bīstams mazuļa veselībai. Jūs varat paņemt līdzi pienu pastaigā, taču sargājiet to no tiešiem saules stariem un pēc iespējas ātrāk mēģiniet ar to iebarot mazuli.

Jūs nevarat barot savu bērnu ar aukstu pienu! Noteikti sildiet to ūdens vannā. Optimālā temperatūra ir 37-38 grādi. Lai pārbaudītu, vai piens ir pietiekami silts, nometiet to uz plaukstas locītavas – tas nedrīkst būt pārāk karsts vai auksts. Mikroviļņu krāsni labāk neizmantot, jo šī ierīce var iznīcināt derīgās īpašības un arī nevienmērīgi uzkarsē dažas pudeles vietas, līdz ar to bērns var vienkārši apdegties.

Pienu no ledusskapja vai saldētavas var lietot tikai vienu reizi! Ja bērns nav pabeidzis ēst, nekādā gadījumā neglabājiet pārpalikumus: tie nekavējoties jāizmet, jo šāda pārtika nedos nekādu labumu.

Dažas mātes izmanto mātes pienu, lai pagatavotu bērnu pārtiku, tomēr nav pierādīts, ka tam būtu pozitīva ietekme uz augošo organismu. Termiskā apstrāde iznīcina visus labvēlīgos elementus un vitamīnus, turklāt šāda pārtika var netikt sagremota un izraisīt gremošanas problēmas. Tāpēc labāk neriskēt. Pareizai attīstībai un aktīvai augšanai mazulim ir nepieciešams dabīgi iegūts mātes piens.

Secinājums

Katrai jaunai māmiņai jāzina par procesiem, kas notiek barojošas sievietes ķermenī, un pareizo piena izdalīšanas tehniku. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu un nepieļaujiet kļūdas barošanā. Šo vienkāršo noteikumu ievērošana ļaus izbaudīt mātes stāvokli bez problēmām!

Bērna piedzimšana maina katras mātes dzīvi. Bažas rodas ne tikai ar bērnu, bet arī jūsu ķermeņa izmaiņas prasa uzmanību. Zīdīšanas laikā jums jāuzrauga jūsu stāvoklis, tāpēc katrai sievietei, kas baro bērnu ar krūti, ir jāzina, kā izdalīt mātes pienu ar rokām. Galu galā svarīgu punktu izlaišana var atstāt negatīvas sekas.

Pareiza mātes piena izteikšana ar rokām

Ārsti saka, ka nevajag izpausties katru dienu. Ir gadījumi, kad šāda procedūra ir nepieciešama. Vispirms apskatīsim apstākļus, kādos sievietei tas jādara:

1. Pirmo reizi pēc dzemdībām.Šajā periodā zīdīšanas organizācija vēl nav izveidota. Mazulis spēj izsūkt mazu piena daudzumu, bet sanāk daudz, tāpēc jāatbrīvojas no pārpilnības.
2. Bērnam ir aizliegts barot bērnu ar krūti. Tā kā zīdīšana ir smags darbs zīdaiņiem, šī barošanas metode nav atļauta priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem vai bērniem ar smagām slimībām.
3. Mammas slimība. Ja nepieciešami medikamenti, kas laktācijas laikā ir aizliegti, arī jāizpaužas.
4. Laktostāze. Daudzas jaunas mātes saskaras ar šo problēmu. Lai atbrīvotos no šīs nepatikšanas, rūpīgi jāizpēta informācija par to, kā pareizi izkāst mātes pienu ar rokām.
5. Bērna atdalīšana no mātes. Lai kāds varētu pabarot bērnu mātes prombūtnē, viņai viss jāsagatavo iepriekš.

Mātes piena izdalīšanas paņēmiens ar roku

Pirms mātes piena izdalīšanas ar roku, apsveriet sagatavošanos šai procedūrai:

1. Trauki. Sagatavo trauku, kurā varēsi ērti atslaukt pienu. Tas ir jāsterilizē, ja plānojat to barot ar savu bērnu. Tā kā mātes pienu atsūksiet ar rokām, ērtāk ir izmantot krūzīti ar platu kaklu.
2. Tīras rokas. Noteikti rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm.
3. Krūškurvja relaksācija. Piena atsūkšana būs vieglāka, ja krūtis vispirms būs nedaudz uzsildītas. Ideāla ir silta duša vai komprese. Iemērciet autiņu siltā ūdenī un novietojiet to uz krūtīm 5-10 minūtes. Pirms procedūras varat dzert siltu ūdeni vai tēju.
4. Sazinieties ar mazuli. Ideāls variants ir, ja barojat ar vienu krūti un sūknējat otru. Kad mazulis zīst, notiek aktīva stimulācija, kas ievērojami atvieglo šo procesu. Tomēr, ja kāda iemesla dēļ tas neizdodas, varat vienkārši būt viņam blakus vai iedomāties sevi apskaujam savu mazuli. Tas palīdzēs jums atpūsties.

Noteikumi mātes piena izdalīšanai ar rokām:

To darot pirmo reizi, daudzas sievietes pamana, ka izdalās tikai pilieni. Jums nevajadzētu par to uztraukties, vēl jo mazāk pamest iesākto. Turpinot virzīties uz priekšu, pēc dažām minūtēm straumes sāks plūst. Patiesībā tas būs rādītājs, ka viss notiek pareizi. Ja tas nedarbojas, veiciet vieglu masāžu un mēģiniet vēlreiz. Jebkuras asas sāpes norāda uz nepareizu rīcību.

Cik bieži vajadzētu atslaukt mātes pienu?

Speciālisti saka, ka sieviete var saprast, cik bieži viņai jāpauž krūtis, pamatojoties uz savām izjūtām. Ja pēc barošanas tas ir mīksts un nerada diskomfortu, tad nevajag izteikties. Daži cilvēki ievēro, ka pēc barošanas ar vienu krūti otra paliek cieta. Šajā gadījumā tas jāizsaka līdz mīkstam. Mātes piena izdalīšana ar rokām pēc barošanas līdz iztukšošanai būs signāls organismam, ka ražošana ir zema un nākamreiz pienāks daudz vairāk.

Mātes piena izdalīšana ar roku

Pirmo reizi pēc mazuļa piedzimšanas ir svarīgi ieklausīties savā ķermenī un sajūtās. Šajā laikā mazuļi ēd tikai pēc pieprasījuma un bieži vien maz, tāpēc pārliecinieties, ka krūtis nav cietas ar kunkuļiem. Sūknēšanai ir svarīga loma zīdīšanas laikā. Ja jūs ignorējat šo punktu, jūs varat iegūt daudzas negatīvas sekas nākotnē.

Kā izkāst mātes pienu pēc dzemdībām ar roku?

2-3.dienā pēc dzemdībām piena plūsma lielākajai daļai sieviešu ir ļoti liela un daudzām sievietēm pat paaugstinās ķermeņa temperatūra. Katrai dzemdētājai ir svarīgi zināt, kā pirmo reizi pareizi atslaukt mātes pienu ar roku. Pieredzes trūkuma dēļ jaunās mātes pieļauj daudz kļūdu. Piemēram, tā vietā, lai aptītu pirkstus ap areolu, viņi spiež tikai uz sprauslas, kas noved pie plaisām.

Kā izdalīt mātes pienu ar rokām stagnācijas laikā?

Katrai sievietei, kas ir dzemdējusi, jāuzrauga visas izmaiņas savā ķermenī, jo to ignorēšana nākotnē var radīt daudz nepatikšanas. Viena no biežākajām dzemdību sieviešu problēmām ir tā, ka mazuli būtu labāk likt pie krūts biežāk, bet, ja mazulis nevar visu apēst, tad pārapdzīvotība ir jānovērš. Mātes piena izdalīšanas paņēmiens ar roku laktostāzes laikā būtiski neatšķiras no parastās sūknēšanas:

1. Viegli iemasējiet un noglaudiet vietas, kur ir kunkuļi.
2. Izsakoties, noglāstiet tās ar vieglām kustībām ar otru roku, virzot tās uz sprauslām.
3. Tiklīdz jūtat atvieglojumu, process ir jāpabeidz.

Kā ar roku izliet mātes pienu pudelē?

Dažas mātes ir spiestas atstāt savu bērnu. Šādos gadījumos palīgā nāk barošana no pudeles ar atslauktu pienu. Daudzām sievietēm tas rada bažas un daudz jautājumu par to. Mēģināsim to visu izdomāt.

Šo unikālo produktu var uzglabāt apmēram 6-8 stundas 19-20 grādu temperatūrā. Ledusskapī - ne vairāk kā 7 dienas. Saldēšanai labāk būtu iegādāties īpašus vienreizējās lietošanas maisiņus. Tātad to var lietot 3-4 mēnešus.

Piens jāuzsilda šādi:

1. Ja tas ir sasalis, vispirms to vajadzētu atkausēt ledusskapī. Pēc tam atstājiet to istabas temperatūrā apmēram stundu.
2. Pēc tam platu krūzi vai citu piemērotu trauku piepildiet ar karstu ūdeni, bet ne verdošu ūdeni.
3. Ievietojiet tur pudeli piena, laiku pa laikam to apmaisot.
4. Izvelciet piena pudeli, kad tā ir uzkarsēta līdz aptuveni 38 grādiem.

Mātes piena izdalīšana: kad atslaukt

Pareiza izteikta mātes piena uzglabāšana

Mātes piena sasaldēšana

Tīra sūknēšana

Mātes piena glabāšanas laiks

Kā sasaldēt mātes pienu

Precīzu datu par piena īpašību izmaiņām pēc atkausēšanas un karsēšanas mikroviļņu krāsnī nav. Tomēr nav ieteicams karsēt pienu mikroviļņu krāsnī, galvenokārt tāpēc, ka pienā var rasties “karsti pilieni”, kas var apdedzināt mazuli. Mātes piena atsūkšanas, sasaldēšanas un pēc tam lietošanas pieredze ir ne mazāk svarīga kā paša barošana. Galu galā dažreiz tieši “piena rezerves” palīdz saglabāt un pat paildzināt dabisko barošanu. Lai kas tas būtu, mātes piens vienmēr tāds paliks. Patiešām, bērnam, īpaši pirmajos dzīves mēnešos, mātes piens ir pārtika, veselība (būtiski vitamīni, minerālvielas, antivielas, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu), komforts, kā arī visciešākais un siltākais kontakts ar mammu. Daba neko labāku par mātes pienu nav radījusi. Un diez vai vairs tādu izveidos.

Kā pareizi sūknēt, lai palielinātu laktāciju

Barojot pēc pieprasījuma, kad mazulis pareizi satver mātes krūti un māte ražo tik daudz piena, cik mazulim nepieciešams ikdienas patēriņam, sūknēšana nav nepieciešama procedūra.

Kad sūknēt

Bet ir vairākas situācijas, kad bez sūknēšanas vienkārši nav iespējams iztikt. Piemēram, ja mātei ir vairāk piena, nekā bērns var patērēt. Šajā gadījumā atlikušais piens var stagnēt un izraisīt sāpes. Vai otrādi, ja nav pietiekami daudz piena, tas ir, laktācija ir samazināta, tad sūknēšana var stimulēt tā palielināšanos. Izteikšanās ir nepieciešama arī tad, ja mātei uz laiku jādodas prom vai viņa vairs nevar apmeklēt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Un, ja mātei ir laktostāze, mastīts vai sacietējuši un saplaisājuši sprauslas, tad sūknēšana ir nepieciešama medicīniskiem nolūkiem.

Parunāsim par to, kā pareizi sūknēt. Parasti izspiešanu veic ar rokām vai krūts sūkni. Pirms procedūras uzsākšanas ieteicams ieiet siltā dušā. Lai atvērtu piena vadus, jāuztaisa silta komprese (kokvilnas auduma gabaliņu samitrina siltā ūdenī un uzklāj uz krūtīm) un masāža. Masāža tiek veikta šādi: viena roka atbalsta krūti no apakšas, bet otras pirksti to masē ar apļveida kustībām. Ja krūtīs tiek konstatēti kunkuļi, tad šajās vietās masāžai jābūt visintensīvākajai. Jāizstiepj abas krūtis, pēc tam var sākt pumpēt.

Mātes piena izdalīšanas tehnika

Lai izteiktu, jums būs nepieciešams sterils trauks un tīras rokas. Novietojiet īkšķi un rādītājpirkstu uz areolas ārējās kontūras. Izmantojiet maigas ritmiskas kustības, lai nospiestu areolu. Iztukšojot vienu krūts zonu no piena, jums vajadzētu pāriet uz blakus esošo. Atkārtojot kompresijas, jums jāpārvietojas pulksteņrādītāja virzienā, līdz visa krūtis ir iztukšotas. Šīs darbības jāpiemēro abām krūtīm. Izsakoties, tieši nesaspiediet sprauslu, jo tas var izraisīt mikrotraumu. Parasti pat dzemdību namā vecmātei vajadzētu iepazīstināt jauno māmiņu ar sūknēšanas procedūru. Ja tas nenotiek, tad nepieciešamo informāciju var iegūt pie laktācijas konsultanta.

Mūsdienās ir plašs mehānisko un elektrisko krūts sūkņu klāsts. Dažas mātes uzskata, ka šī ir ļoti svarīga un nepieciešama ierīce. Taču noteikti būs tādi, kas dod priekšroku manuālai izteiksmei. Jāpiebilst, ka ar šādas tehniskas ierīces palīdzību var izteikt tikai krūšu priekšējo daļu. Atlikušo pienu izsūc ar roku.

Izspiestu mātes pienu var uzglabāt 10 līdz 14 stundas istabas temperatūrā (19-20°C), dienu 15°C, apmēram 2 dienas ledusskapī (6°C), līdz 7 dienām saldētavā.

Mātes piena ārstnieciskās īpašības

Es joprojām atrados dzemdību namā. Es tikko dzemdēju savu pirmo meitu Katjušku, un man parādījās plaisas uz sprauslām. Tas bija ļoti sāpīgi. Bet es nezināju, kā to ārstēt. Krēms nepalīdzēja. Viņa to būtu izturējusi, ja ārsts nebūtu ienācis un pajautājis: "Vai jums jau ir piens?" Tātad, ko jūs gaidāt? Palutiniet ar savu pienu." Un aizgāja. Es to izmēģināju. Pēc katras barošanas es atstāju piena pilienu uz krūtsgala. Līdz izžūst. Un burtiski nākamajā dienā gandrīz viss aizgāja. Un no plaisām nebija palikušas nekādas pēdas.

Arī mātes piens palīdzēs mazulim, ja viņam ir iesnas. Ielejiet pāris pilienus piena katrā nāsī un novērojiet. Bērns labāk elpo. Un iesnas ātri pāries.

Ja bērnam saskābušas acis, var lietot speciālus pilienus, var noskalot ar tēju vai noskalot ar mātes pienu. Barojot, piliniet pāris pilienus uz acs. Un acs drīz beigs rūgt.

Tieši to mēs arī darījām. Un, kad es redzēju, ka bērnam kļūst labāk acu priekšā, es sāku novērtēt zīdīšanu un saprast, cik tā ir svarīga manam bērnam un cik daudz tas viņam dod.

Video, kā pareizi izdalīt mātes pienu