Nomierinoši līdzekļi barošanas laikā. Droši un efektīvi nomierinoši līdzekļi mātēm, kas baro bērnu ar krūti

Barojošo māmiņu ķermenis cieš no hormonālām izmaiņām, tāpēc sievietes var raudāt, būt aizkaitināmas, bieži parādās bezmiegs. Tajā pašā laikā visi saprot, ka mātei jābūt mierīgai, lai nekaitētu mazuļa veselībai. Rodas jautājums: vai ir iespējams lietot nomierinošu līdzekli zīdīšanas laikā un kādu? Ārsti iesaka izvairīties no medikamentu lietošanas, bet, ja nepieciešamība pēc zālēm tomēr rodas, galvenais ir izvēlēties pareizo medikamentu.

Tagad aplūkosim to sīkāk.

Sedatīvi līdzekļi zīdīšanas laikā

Nomierinošs līdzeklis zīdīšanas laikā jāizvēlas ārstam! Lieta tāda, ka visnekaitīgākais līdzeklis var izrādīties bīstams.

Tikai ārsts var izvēlēties zāles, kas nekaitēs jūsu veselībai, izvēlēties devu un kursa ilgumu.

Līdzekļu sastāvs

Sastāvā galvenokārt ietilpst citronu balzams, ārstniecības līdzeklis un piparmētra.

Svarīgi!
Nevajadzētu lietot nomierinošu garšaugu tinktūras, kas satur alkoholu. Bieža šo zāļu lietošana var negatīvi ietekmēt mātes un bērna veselību.
Ja situācija ir pasliktinājusies un bez medikamentiem neiztikt, medikamentu lietošana ir nepieciešama. Bet neaizmirstiet, ka, lietojot sedatīvus līdzekļus, var rasties bērna nervu sistēmas nomākšana un dažos gadījumos tās iznīcināšana.

Zāļu negatīvā ietekme

Nav nepieciešams steigties ar nomierinošu līdzekļu lietošanu.. Labāk pamēģini atpūsties, varbūt nevajadzēs medikamentus.

Zīdīšanas laikā nomierinošu līdzekļu lietošana ir atļauta tikai smagos gadījumos. Vislabāk ir iemācīties kontrolēt savu stāvokli un, ja problēmas rodas uzreiz, vērsties pēc palīdzības pie tuviniekiem.

Apstiprināto zāļu saraksts

• tinktūra;
• baldriāna tabletes;

Zāļu sastāvs un lietošanas indikācijas

Persens

Savienojums:

Indikācijas:

• bezmiegs;
• nervu spriedze;
• augsta uzbudināmība;
• trauksme.

Novopassit

Savienojums:

• ārstniecības augu sausais ekstrakts;
• Guaifenesīns.

Indikācijas:

• izklaidība, aizkaitināmība, trauksme, bailes;
• niezošas dermatozes;
• pastāvīgs garīgais stress;
• kuņģa-zarnu trakta slimības;
• bezmiegs un galvassāpes;
• migrēna.

Motherwort

Piezīme!
Zāļu "Forte" lietošana ir aizliegta, tā vietā varat izmantot augu zālaugu filtru maisiņos!
Kopumā visos gadījumos, kad zāļu vietā var lietot ārstniecības augus, labāk dot priekšroku pēdējam.

Kontrindikācijas un blakusparādības

• : blakusparādības nav identificētas.
• : Var izraisīt noguruma sajūtu, krampjus. Kontrindikācijas: paaugstināta jutība, myasthenia gravis un epilepsija.
• Nomierinoša tēja: Absolūti drošs, turklāt var veicināt piena ražošanu.
• : Nav kontrindikāciju vai blakusparādību.
• Baldriāns: Lietošanai nav kontrindikāciju, galvenais ir atbilstība devai.
• : lieliski regulē vielmaiņu. Cita starpā zāles aktivizē garīgo darbību, mazina psihoemocionālo stresu, mazina agresivitāti, uzlabo garastāvokli un atvieglo iemigšanu.

Kā tas ietekmē jaundzimušā veselību?

• drošs mazuļa veselībai.
• Tas ir atļauts lietot zīdīšanas laikā, bet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Bērns var kļūt miegains.
• drošs mazulim.
• Baldriāns var izraisīt alerģiju. Arī bērniem, kuri lieto zāles ilgstoši, var rasties aizcietējums. Šajā gadījumā zīdaiņiem var rasties šādas reakcijas: letarģija vai pārmērīgs uzbudinājums.
• nevar lietot tikai tad, ja ir individuāla zāļu nepanesība. Blakusparādības - alerģiskas reakcijas.

Analogs tradicionālajā medicīnā vai homeopātijā

Īpašas vannas, masāžas, aromterapija un homeopātiskās zāles var darboties kā nomierinošs līdzeklis.

Tēja ir labākais un drošākais nomierinošais līdzeklis.

Ārsts var izveidot homeopātiskās zāles no drošām un dabīgām sastāvdaļām. Aromterapija var nomierināt nervu sistēmu, ieelpojot ēteriskās eļļas.

To zāļu saraksts, kuras var aizstāt zāles

Ja uztraucaties par medikamentu lietošanu, ir alternatīva!

Īpašas augu vannas ļoti palīdz.

Turklāt kompozīciju, kas tiek pievienota vannai, var viegli iegādāties aptiekā.

Tas varētu būt jūras sāls, priežu skujas vai kolekcija Nr.3. Homeopātiskos līdzekļus labi pieņem barojošās mātes.

Populārākās granulas ir “Sooth” un “Avena comp”. un “Neirozēts”. Fenheļa sēklas izmanto kā novārījumu. Parastā proporcija ir ēdamkarote sēklu uz 200 ml ūdens.

Labākais risinājums ir dziedinošā tēja. Tas var saturēt: nātres, kumelītes un citrona balzamu (1 tējkarote uz 1 litru ūdens).

Lietošanas indikācijas

Nomierinošas vannas ar augiem zīdīšanas laikā lieliski mazina stresu un paaugstinātu uzbudināmību. Vislabāk tos lietot pirms gulētiešanas. Homeopātiskie līdzekļi mazina stresu, neradot atkarību.

Fenhelis vai dilles maigi atvieglos spriedzi.

Nomierinošo tēju lieto miega traucējumu, nervu uzbudināmības un arteriālās hipertensijas sākuma stadijās.

Svarīga tēma topošajām māmiņām ir. Padariet mātes stāvokli par laimīgu dzīves periodu!

Tiem, kas cieš no zarnu sastrēgumiem, uzziniet caureju veicinošus produktus barojošām mātēm. Pareizs krēsls ir sievietes veselības atslēga!

Kā tie ietekmē mātes un bērna ķermeni?

Nomierinošām vannām ir brīnišķīga ietekme gan uz mātes, gan bērna ķermeni.

Homeopātiskie līdzekļi, kā likums, neizraisa blakusparādības. Vienīgais, no kā jāuzmanās, ir alerģiju parādīšanās.

Uzmanieties no alerģijām, lietojot ārstniecības augus!

Fenhelis ir viegls nomierinošs līdzeklis. Kontrindikācija lietošanai - individuāla neiecietība.

Tēja nekaitēs mazulim. Tomēr tā ir jāizvēlas piesardzīgi, jo, piemēram, piparmētra var samazināt piena daudzumu.

Tāpēc zīdīšanas laikā ir svarīgi uzraudzīt savu emocionālo stāvokli. Stress negatīvi ietekmē piena kvalitāti un daudzumu. Tas nozīmē, ka var lietot nomierinošos līdzekļus!

Tomēr ir nepieciešams tos pareizi izvēlēties. Lai neizvēlētos zāles, kuru sastāvdaļas var jums kaitēt, konsultējieties ar savu ārstu.

Pēc dzemdībām daudzas sievietes izjūt nervozitāti, aizkaitināmību un depresiju. Šķiet, ka viss ir aiz muguras, un, turot pie sevis savu dārgo mazo sainīti, varat baudīt dzīvi.

Taču hormonālās izmaiņas, negulētās naktis un dzīves ritma maiņa dara savu. Sieviete kļūst nervoza, un tas nevar neietekmēt mazuļa uzvedību. Ne vienmēr ir iespējams patstāvīgi tikt galā ar šo stāvokli, tāpēc daudzas mātes zīdīšanas laikā sāk izvēlēties drošu nomierinošu līdzekli. Kā baldriānu lieto zīdīšanas laikā?

Palīdzība no dabas

Zīdīšanas laikā jūs varat tikt galā ar nervozitāti ar augu palīdzību. Līderi ir baldriāns, mātere, fenhelis un kumelīte.

Baldriāns ir viens no drošiem sedatīviem līdzekļiem, ko var lietot jauna māte.

Papildus tam, ka baldriāns atvieglos trauksmi un nervu sajūtas, tas palīdzēs tikt galā arī ar citām problēmām:

• mazina galvassāpes, migrēnas;
• pazeminās augstu asinsspiedienu;
• palīdzēs tikt galā ar gremošanas problēmām.

Baldriāns nav piemērots sievietēm ar zemu asinsspiedienu. Zīdīšanas laikā varat lietot tabletes vai infūzijas. Pirmie ir ērtāki, jo to pagatavošanai nav nepieciešams laiks un ir vieglāk uzturēt devu. Ja barojošās mātes izvēle ir ūdens uzlējumi, tad garšaugu vēlams lietot maisiņos. Tas novērsīs pārdozēšanu. Zīdīšanas laikā nevajadzētu dzert alkohola tinktūras.

Vēl viens drošs nomierinošs līdzeklis zīdīšanas laikā ir mātere, ko var lietot arī tabletēs vai ūdens uzlējuma veidā. Aptiekās var atrast dažādas zāles, kuru pamatā ir mātere, ja rodas šaubas par to drošību mazulim, labāk konsultēties ar pediatru.

Motherwort palīdzēs tikt galā ar:

• ar bezmiegu;
• aizkaitināmība un nervozitāte;
• ar paaugstinātu asinsspiedienu, tahikardiju;
• galvassāpes.

Arī produkti, kuru pamatā ir mātere, labvēlīgi ietekmēs mātes, mazuļa imunitāti un viņa sirdsmieru.

Silta fenheļa vai kumelīšu tēja palīdzēs tikt galā ar nervu traucējumiem zīdīšanas laikā. Arī šie līdzekļi labvēlīgi ietekmē laktāciju, mazuļa gremošanu un atbrīvo viņu no kolikām.

Dažreiz ir ieteicams dzert tēju ar piparmētru un citronu balzamu. Bet jums jāzina, ka šie augi var negatīvi ietekmēt laktāciju, tāpēc nav vērts riskēt līdz 3 mēnešiem, līdz beidzot tiek noteikts barošanas režīms. Bet jūs varat uzņemt vannu ar šo augu novārījumiem un pēc izvēles pievienot baldriāna sakneņus vai māteres.

Drošas zāles

Šobrīd glicīns ir vienīgais drošais nomierinošais līdzeklis barojošai mātei, kas palīdzēs tikt galā ar raizēm un nomierināsies. Zāles ir pieejamas tabletēs, pārdod bez receptes un jebkurā aptiekā. Glicīns ir olbaltumvielu aminoskābe, kas organismā viegli uzsūcas.

Glicīns palīdz:

• tikt galā ar stresu;
• uzlabot smadzeņu darbību un atmiņu;
• normalizēt miegu.

Turklāt glicīns bieži tiek nozīmēts jaundzimušajiem, ja viņi ir nemierīgi vai maz guļ. Bet pirms došanas mazulim jākonsultējas ar neirologu. Glicīnam ir tendence uzkrāties organismā. Lai sajustu noturīgus rezultātus, būs jāpabeidz ārstēšanas kurss no 2 līdz 4 nedēļām.

Piesardzība nekaitē

Neskatoties uz visu šo zāļu drošību, tām var būt arī blakusparādības:

• Var būt alerģiska reakcija pret jebkuru medikamentu gan mātei, gan mazulim;
• bērns var kļūt pārāk letarģisks, atteikties zīdīt, daudz gulēt;
• dažreiz mazulis, gluži pretēji, kļūst pārāk satraukts, raud un neguļ.

Ja jums ir reakcija uz kādu līdzekli, jums nav jāuztraucas un varat izmēģināt kaut ko citu. Bet, lai jaunā māmiņa justos labi, pirmkārt, viņai vairāk jāatpūšas, normāli jāēd, pietiekami jāizguļas un jāstaigā svaigā gaisā. Un tad jums nebūs jāmeklē piemērots nomierinošs līdzeklis.

Bērna piedzimšana radikāli maina dzīvi. Deviņus mēnešus sieviete garīgi gatavojas ilgi gaidītā bērna piedzimšanai. Tomēr ļoti bieži ar šo laiku nepietiek, lai pilnībā apzinātos, cik daudz uzmanības jaundzimušajam prasīs.

Tajā pašā laikā sievietes ķermenī turpinās hormonālās izmaiņas, kas noteikti ietekmē emocionālo stāvokli. Nogurums pēc deviņu mēnešu grūtniecības, gaidīšanas, dzemdību process un mazuļa turpmākā aprūpe nogurdina pat neatlaidīgākās daiļā dzimuma pārstāves. Nav pārsteidzoši, ka dažreiz aizkaitināmība, nervozitāte un slikts garastāvoklis kļūst par viņu galvenajiem draugiem.

Pirms nomierinoša līdzekļa izvēles barojošām mātēm, mēģināsim izprast šī stāvokļa cēloņus un apsvērt alternatīvus problēmas risinājumus.

Pēcdzemdību depresija

Daudzas jaunās māmiņas ar smaidu atceras bērna pirmos dzīves mēnešus, citām pietrūkst vēderiņa un laimīgā grūtniecības perioda - visi cilvēki ir atšķirīgi, un reakcijas attiecīgi var atšķirties.

Aptuveni 10-15% sieviešu pēc dzemdībām cenšas tikt galā ar depresīvu stāvokli, bet tikai 3% diagnozi “pēcdzemdību depresija” apstiprina ārsts, pēc tam tiek nozīmēta atbilstoša ārstēšana. Šajā gadījumā vairs nepalīdzēs tikai nomierinošie līdzekļi barojošām mātēm, un dažreiz hospitalizācija ir pilnīgi neizbēgama.

Simptomi un ārējo faktoru ietekme

Ir ļoti svarīgi nevilcināties meklēt kvalificētu palīdzību, ja novērojat šādus simptomus:

Spēka trūkums

Skumju un skumju sajūtas

Trauksme ar panikas lēkmēm, galvassāpēm un paātrinātu sirdsdarbību,

bezmiegs,

Apetītes zudums

Asarošana,

Jūtos vientuļš

Nomākts garastāvoklis.

Šādā stāvoklī meitenes un sievietes ļoti bieži izjūt kaunu un uzskata sevi par sliktām mātēm, jo ​​nevar pilnībā izjust prieku par mazuļa piedzimšanu.

Negativitātes stiprināšana

Svarīgu lomu spēlē faktori (psiholoģiskie, sociālie, starppersonu), kas var pasliktināt stāvokli:

Vājš vīra un ģimenes atbalsts,

Sarežģīta grūtniecība

Komplikācijas dzemdību laikā,

zems sociāli ekonomiskais stāvoklis,

Vecums virs 40 gadiem,

Alkoholisms,

Pastāvīga darba trūkums vai pilnīga darba pārtraukšana grūtniecības sākumā,

Tendence uz depresiju.

Nav šaubu, ka pēcdzemdību depresija kaitē ne tikai jums, bet arī jūsu mazulim. Steidzami jākonsultējas ar ārstu un jānoskaidro, kādus nomierinošos līdzekļus var lietot barojošās mātes.

Mūsu valstī diemžēl šī slimība tiek atklāta reti. Sievietei, kas cieš no depresijas, nav intereses sadarboties ar savu mazuli, kas viņam tik ļoti nepieciešams. Šādi bērni burtiski “uzsūc ar pienu” tieksmi uz paaugstinātas trauksmes stāvokļiem, cieš no zema pašvērtējuma un viņiem ir grūtības izteikt jūtas.

Kā es varu palīdzēt?

Pirmie mēneši ar jaundzimušo ir pienācīga miega trūkuma periods. Daži bērni ir nemierīgi. Sāpes vēderā, aizcietējums, laikapstākļu izmaiņas - tas viss ļoti ietekmē viņu garastāvokli.

Bērna kopšana, mazgāšana, gatavošana un citi sieviešu pienākumi aizņem daudz laika, un mēs pilnībā aizmirstam par sevi. Ejot garām spogulim, pamanām ne tuvu slaidu figūru, maisiņus zem acīm un “kaut ko nesaprotamu galvā”. Kur var iegūt pozitīvu attieksmi?

Pirmā lieta, kas jādara, ir savelk sevi kopā. Nesteidzieties skriet uz aptieku un slaucīt no plauktiem visus barojošās mātes nomierinošos līdzekļus. Vispirms mēģiniet iztikt bez medikamentiem.

uz savu

Šeit ir daži vienkārši veidi, kas palīdzēs uzlabot garastāvokli bez medikamentiem un atcerēties savu mīļoto:

1. Lūdzam palīdzību. Jā, jūs esat kļuvusi par māti, taču tas nenozīmē, ka rūpes par savu bērnu pilnībā gulstas uz jūsu trauslajiem pleciem. Tētis, vecvecāki, tantes, onkuļi un citi radinieki - iesaistiet visus, kas ir gatavi jums palīdzēt. Galu galā pastaigai svaigā gaisā nav vajadzīgas īpašas prasmes rīkoties ar mazuli.
2. Vairāk atpūšamies. Mazgāšana, tīrīšana un ēdiena gatavošana, protams, ir svarīgas lietas. Bet, izvēloties starp divām miega stundām un putekļu sūcēju, labāk izvēlēties pirmo. Ja jums ir nopietns miega trūkums, tad ejiet gulēt ar mazuli.
3. Atcerēsimies sevi pirms grūtniecības. Ko tev patika darīt, pirms uzzināji, ka drīz kļūsi par mammu? Hobiji, sports, tikšanās ar draugiem vai iepirkšanās – necieš sirdsapziņas pārmetumus un vismaz pāris reizes mēnesī velti laiku sev.
4. Došanās pie ārsta. Dažādos avotos ir daudz informācijas par sedatīviem līdzekļiem barojošām mātēm, taču aicinām sazināties ar profesionāļiem, īpaši, ja runa ir par nopietnākām antidepresantiem. Nevilcinieties apgrūtināt ārstu, jo bērnam ir tikai viena māte, un viņai jābūt veselai.

Tēja

Tirdzniecībā ir pieejami gandrīz visi nomierinošie līdzekļi, kas paredzēti barojošām mātēm. Populārākās ir ārstniecības augu uzlējumi, kas ne tikai sakārto nervu sistēmu, bet arī pozitīvi ietekmē laktāciju. Arī smaržīgs dzēriens ar diļļu sēklām, ķimenēm, fenheli, kumelītēm vai anīsu labvēlīgi ietekmēs mazā gremošanu.

Maisījumu var iegādāties aptiekā vai pievērst uzmanību nomierinošai tējai barojošām mātēm no kāda no bērnu pārtikas ražotājiem. Krievijas zīmols “Babushkino Lukoshko” piedāvā divu veidu dzērienus. Piemēram, “Tēja ar anīsu”, kuras sastāvā ir anīss, ķimenes, āboliņš, nātre, citronu balzams un fenhelis.

Līdzīgs komponentu komplekts ir atrodams vācu zīmola HIPP dzērienos. Vienīgais trūkums ir tas, ka granulētā tēja satur cukuru. Tas uzlabo augu maisījuma garšu, bet ne vienmēr ir izdevīgi.

Tātad, tagad mēs precīzi zinām, kāda veida nomierinošs līdzeklis ir piemērots barojošām mātēm.

Pārbaudīta metode

Diemžēl ar regulāru tējas dzeršanu ne vienmēr pietiek, lai rastu harmoniju un mieru. Daudzas meitenes un sievietes pēc ārstu ieteikuma dod priekšroku pārbaudītam līdzeklim - baldriānam. Tas veiksmīgi tiek galā ar viegliem garīgiem traucējumiem, tam ir minimāls blakusparādību skaits un tas neietekmē mātes piena kvalitāti.

Tradicionāli zāles ir pieejamas divos veidos:

Nomierinošas tabletes.

Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir stingri aizliegts lietot pilienus. Protams, tie darbojas daudz ātrāk, taču alkohola saturs joprojām rada bažas. Vēl viena iespēja ir pašam pagatavot baldriāna sakni.

Kā tas ietekmē?

Zāļu lietošana jāuzrauga diviem speciālistiem vienlaikus: pediatram un jaunās mātes ārstējošajam ārstam. Lietojot baldriānu, mazuļa stāvoklis var mainīties – palielinās miega laiks vai zīstot tiek novērota relaksācija un letarģija.

Baldriānu nedrīkst lietot pacienti ar hipotensiju: ​​asinsspiediens pazeminās vēl vairāk, kas var izraisīt letarģiju, vājumu un samaņas zudumu. Individuālas neiecietības gadījumā sievietei retos gadījumos tiek novērota pretēja iedarbība - miega traucējumi vai nervu pārmērīga uzbudinājums.

Tiek uzskatīts, ka baldriāns nav visefektīvākais nomierinošais līdzeklis barojošām mātēm. Ļoti bieži ārsti to izraksta kopā ar citām zālēm, par kurām mēs runāsim vēlāk.

Motherwort

Daudzi nomierinoši līdzekļi barojošām mātēm ir balstīti uz dabīgām sastāvdaļām. Piemēram, mātere, kas ir trīs veidos:

Tabletes

Filtru maisiņi alus pagatavošanai

Alkohola tinktūra (kontrindicēts laktācijas laikā)

Kad mātere jums palīdzēs:

1. Par bezmiegu. Pārslodze, iekšējas rūpes un hormonālās izmaiņas dažkārt traucē normālu atpūtu. Jaunajai māmiņai nav daudz dārgā laika. Regulāri lietojot, mātere noteikti uzlabos jūsu miegu.
2. Ar augstu asinsspiedienu. Zīdīšanas laikā nervu uztraukums un galvassāpes “padodas bez cīņas”, pateicoties māterei.
3. Ar apgrūtinātu elpošanu un tahikardiju. Bieža bērna nēsāšana uz rokām vai ratiņu celšana dažkārt var samazināt sirdsdarbības ātrumu.

"Glicīns"

Labi pazīstamais medikaments "Glicīns" ir vēl viena atbilde uz jautājumu, kādus nomierinošos līdzekļus var lietot sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Šī ir olbaltumvielu aminoskābe, ko mūsu ķermenis viegli absorbē.

Pielietojumu klāsts ir diezgan liels:

vielmaiņas regulēšana,

Noguruma un psihoemocionālā stresa mazināšana,

Samazināta uzbudināmība un nervozitāte,

Paaugstināta garīgā veiktspēja,

Miega ritma normalizēšana.

Zāles ir kumulatīvas iedarbības (ārstēšanas kurss ir 2-4 nedēļas), tāpēc to lietošanai jābūt ārstējošā ārsta uzraudzībā. Dažreiz "Glicīns" tiek nozīmēts jaundzimušajiem nemierīgam miegam, tāpēc neliels daudzums vielas, kas nonāk ar pienu, neradīs kaitējumu.

"Persen"

Daudzi cilvēki uzskata, ka Persen ir labs nomierinošs līdzeklis mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Viena no galvenajām priekšrocībām ir dabiskais sastāvs, kas satur baldriāna, melisas un piparmētru ekstraktus.

Neskatoties uz piparmētru, kas var ietekmēt zīdīšanas procesu, eksperti iesaka šīs zāles kā nomierinošu līdzekli barojošām mātēm.

“Persen” ir norādīts šādiem nosacījumiem:

bezmiegs,

Paaugstināta nervu uzbudināmība,

Aizkaitināmība.

Zālēm nav kumulatīvas iedarbības, tās nomierina pusstundu pēc lietošanas. Neietekmē spēju vadīt automašīnu.

Vai man tas ir jāpieņem vai nē?

Dažreiz vientulība kļūst par izeju. Pusstunda klusuma, relaksējoša vanna ar ēteriskajām eļļām vai pastaiga svaigā gaisā – tas viss palīdzēs mazināt spriedzi, novērst uzmanību un sakārtot domas. Lūdziet savam vīram vieglu masāžu vai vienkārši pavadiet laiku kopā.

Jaunās mātes cīnās, lai saglabātu zīdīšanu. Šajā periodā nav vēlams lietot jebkādus medikamentus, pat ārstniecības augus. Bet, ja jūtat, ka dzīvojat uz robežas, tad vēlams vērsties pie speciālista. Kompetents ārsts novērtēs jūsu emocionālo stāvokli un izvēlēsies piemērotu nomierinošu līdzekli.

Atcerieties, ka daudzas meitenes un sievietes saskaras ar problēmām pirmajos mātes mēnešos. Parasti mums ir kauns par savu vājumu un neērti lūgt palīdzību pat saviem mīļajiem, taču ir ļoti grūti tikt galā ar problēmām vienatnē. Tikai mierīga un laimīga māte var pilnībā sniegt pieķeršanos un mīlestību savam mazulim.

Pēcdzemdību periodam raksturīgas izmaiņas hormonālajā sistēmā. Bažas par mazuli izraisa nervu sistēmas traucējumus (bailes,). Sīki apsvērsim situāciju un nosauksim, ko var lietot kā nomierinošu līdzekli zīdīšanas laikā.

Kā nomierināt nervus zīdīšanas laikā?

Pirms veikt pasākumus vai lietot medikamentus, jākonsultējas ar ārstu. B hepatīta sedatīvu līdzekli lieto tikai ar tā apstiprinājumu, ņemot vērā norādīto devu un lietošanas biežumu. Šajā gadījumā ārsts nosaka traucējumu cēloni un pastāvīgās bažas. Ir vērts atzīmēt, ka pēc mazuļa piedzimšanas organismā palielinās endorfīnu sintēze, kuru koncentrācija laika gaitā samazinās. Rezultātā var attīstīties abstinences sindroms, kura dēļ emocionālos maksimumus nomaina pēcdzemdību depresija.

Pirms nomierinošo līdzekļu lietošanas zīdīšanas laikā ieteicams sākt terapiju ar nemedikamentozām metodēm, tostarp:

• vannas;
• labs miegs;
• aromterapija ar eļļām;
• masāža;
• saziņa ar draugiem un ģimeni, biežas pastaigas svaigā gaisā;
• baseina apmeklējums.

Vai barojošai mātei var lietot nomierinošu līdzekli?

Tā kā bērnam ir augsts alerģiskas reakcijas risks pret zāļu sastāvdaļām, nomierinošs līdzeklis barojošām mātēm tiek nozīmēts piesardzīgi. To lieto, ja atpūta nesniedz rezultātus un progresē depresīvs stāvoklis. Šajā gadījumā ārsts ņem vērā mazuļa vecumu un stāvokli. Jaundzimušā periodā (līdz 28 dienām no dzimšanas brīža) lielākā daļa medikamentu ir aizliegti barojošām mātēm, tiek lietoti piesardzīgi.

Kādus nomierinošos līdzekļus var lietot zīdīšanas laikā?

Līdz ar baiļu, uztraukuma, trauksmes sajūtu jaunās māmiņas bieži domā par to, kādu nomierinošu līdzekli var lietot zīdīšanas laikā. Pirmie nāk prātā augu preparāti un augu novārījumi. Bet tos ne vienmēr var lietot aktīvas laktācijas laikā. Daži augi var samazināt mātes piena ražošanu, kas negatīvi ietekmēs mazuļa uzturu.

Runājot par to, kādi nomierinošie līdzekļi ir pieejami zīdīšanas laikā, ārsti nosauc zāles, kuru pamatā ir baldriāns, mātere, salvija un kumelīte. Šiem augiem ir izteikta nomierinoša iedarbība un tie darbojas ātri. To iekļūšana mātes pienā ir izslēgta. Rezultātā tā garša un sastāvs nemainās. Māte jūtas mierīgāka un mazulis saņem viņam nepieciešamās uzturvielas.

Nomierinoši līdzekļi pilienos

Ja nepieciešams, ārsts mātei zīdīšanas laikā izrakstīs sedatīvus līdzekļus. Tas novērtē traucējumu smagumu, pakāpi un stadiju. Starp efektīvām zālēm pilieni ieņem vadošo pozīciju. Izplatītākie ir:

1. Baldriāna tinktūra. Produkts palīdz ātri atbrīvoties no raizēm. Turklāt zālēm ir arī citas labvēlīgas īpašības: mazina galvassāpes, pazemina asinsspiedienu (nedaudz), pozitīvi ietekmē gremošanas procesus.
2. Māteszāles ūdens uzlējums. Labs nomierinošs līdzeklis zīdīšanas laikā. Samazina nervu galu uzbudināmību, ātri nomierina. Samazina sirds kontrakciju skaitu, kas pazemina intravaskulāro spiedienu.

Sedatīvi līdzekļi tabletēs

Mātes zīdīšanas laikā bieži lieto nomierinošas tabletes. Šīs zāles ir uz augu bāzes, kas samazina blakusparādību un alerģisku reakciju risku no mazā organisma. Tabletes nomierinošos līdzekļus laktācijas laikā lieto šādi:

1. Novo-Passit. Tablešu sastāvā ir tādi augi kā citronu balzams, baldriāns, asinszāle, vilkābele, pasiflora. To lieto īsu laiku atbilstoši ārsta norādītajām devām.
2. Persens. Izplatīts nomierinošs līdzeklis zīdīšanas laikā. Tabletes satur tādus augus kā mātere, baldriāns un piparmētra. Pēdējā klātbūtne ārstiem rada šaubas par ietekmi uz laktācijas procesu. Ilgstoša lietošana var samazināt mātes piena piegādi. Šī iemesla dēļ zāles tiek parakstītas smagas pakāpes traucējumiem.
3. Nervohels, Valerianahels. Homeopātiskie līdzekļi, kas palīdz normalizēt nervu sistēmu un mazina kairinājumu. Lieto kā daļu no kompleksās terapijas.

Nomierinošas zāļu tējas aptiekā

Aptieku ķēdē plaši pārstāvēti augu izcelsmes sedatīvie līdzekļi. Bet tie bieži satur piparmētru, kas var ietekmēt laktāciju. Tādēļ ārsti iesaka maisījumu sagatavot pašiem. Piemēram:

• 15 g, uzvāra 200 ml verdoša ūdens, atstāj uz 30 minūtēm. Pēc atdzesēšanas izkāš. Ņem 1 ēdamkarote 2-3 reizes dienā
• Ņem kumelīšu ziedus, māteres un vienādās daļās. Uzlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 20 minūtēm. Ņem 3-4 reizes dienā, glāzi.

Tautas nomierinošie līdzekļi

Daudzas mātes neuzticas farmācijas zālēm, jo ​​viņas ir pieradušas risināt problēmas ar tradicionālās medicīnas palīdzību. Nomierinošos līdzekļus zīdīšanai gatavo pašas, izmantojot ārstniecības augus. Piemēri ietver šādas receptes:

1. Vienādās daļās sajauc asinszāli, melisas, liepas, kumelītes. Iegūto maisījumu (1 ēdamkarote) uzvāra ar glāzi verdoša ūdens, pagaidiet 15 minūtes, filtrējiet un lietojiet visu dienu.
2. 0,5 litriem verdoša ūdens pievieno tējkaroti asinszāles, liepziedu un melisas. Pēc 15 minūtēm pievienojiet tējkaroti zaļās tējas un pagaidiet 5 minūtes. Dzer pa pusglāzei dienā.
3. 500 ml verdoša ūdens uzvāra garšaugu maisījumu (katru tējkaroti): oregano, kliņģerītes, asinszāli. Ņem 3-4 reizes.

Visnekaitīgākais nomierinošais līdzeklis barojošām mātēm

Lietojot nomierinošos līdzekļus, kas paredzēti mātēm zīdīšanas laikā, sieviete var saskarties ar vairākām grūtībām: alerģijām, efekta trūkumu. Šī iemesla dēļ sākas nekaitīga un efektīva līdzekļa meklēšana. Patiesībā nekā tāda nav. Katrs organisms ir individuāls, vienam un tam pašam komponentam var būt atšķirīga ietekme. Lai izvēlētos pareizo nomierinošo līdzekli, jums jākonsultējas ar ārstu.

Sieviete, kura piedzīvojusi dzemdības, zina, ka grūtākais ir nevis grūtniecība vai pats dzemdību brīdis, bet gan periods pēc tām.

Daudzas jaunas māmiņas cieš no smaga stresa un nomierinoša tēja zīdīšanas laikā šādā situācijā kļūst par lielisku iespēju. Atšķirībā no sedatīviem līdzekļiem, kas pārsvarā ir aizliegti zīdīšanas laikā, šādi preparāti nekaitē mazuļa ķermenim un maigi nomierina mātes nervu sistēmu.

Vispirms izdomāsim, kad jaunai māmiņai var būt nepieciešama nomierinoša tēja un kāpēc tā principā ir vajadzīga.

Pēc dzemdībām viss jaunās mātes ķermenis piedzīvo smagu stresu. Šajā laikā sākas atveseļošanās periods, kas ir saistīts arī ar laktāciju. Lai ražotu pietiekamu daudzumu piena, mātes organismam ir jāizmanto savas personīgās uzturvielu rezerves un jānodod tās mazulim.

Šo iekšējo procesu dēļ vairākas reizes palielinās slodze uz visām ķermeņa sistēmām, bet īpaši smagi cieš nervu sistēma. Tāpēc daudzas jaunas māmiņas saskaras ar problēmām – neirozēm, depresiju utt.

Parasti šādās situācijās tiek izmantoti sedatīvi līdzekļi, kas nomierina nervu sistēmu, bloķē procesus, kas izraisa tās pārmērīgu uzbudinājumu. Tomēr zīdīšanas laikā lielākā daļa šo produktu ir aizliegti - aktīvās vielas, lai arī nelielos daudzumos, tomēr nonāk bērna ķermenī kopā ar pienu un nodara viņam kaitējumu.

Papildus tam, ka šādām infūzijām ir nomierinoša iedarbība, tās sniedz arī daudz priekšrocību mātes un mazuļa veselībai, šeit ir tikai dažas no to labvēlīgajām īpašībām.

• Zāļu tējas satur lielu daudzumu vitamīnu un labvēlīgu mikroelementu. Tie visi palīdz jaunās mātes ķermenim ātrāk atgūties, kā arī aizpilda “plaisus”, kas laktācijas laikā veidojas barības vielu rezervēs.
• Dažām zāļu tējām ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Pateicoties tam, karstos dzērienus var izmantot kā profilaksi pret daudzām vīrusu un infekcijas slimībām, īpaši epidēmiju periodos.
• Neliels daudzums nomierinošo vielu no tējas tiek pārnestas mazulim kopā ar pienu. Pateicoties tam, bērns labāk guļ, mazāk raud un uzvedas mierīgāk un klusāk.
• Stress negatīvi ietekmē mātes piena ražošanas procesus. Pamatojoties uz to, var apgalvot, ka nomierinošās tējas palielina piena daudzumu un tā kvalitāti, padarot to atkal normālu.
• Nomierinošas tējas uzlabo miega kvalitāti un palielina tā ilgumu. Tieši guļot mūsu ķermenis atjaunojas visintensīvāk, un tāpēc sievietēm pēc dzemdībām veselīgs miegs ir vitāli svarīgs.
• Vairāki ārstniecības augi, ko izmanto nomierinošajās tējās, ne tikai iedarbojas nomierinoši, bet arī mazina dažādas sāpes. Gandrīz visi pretsāpju līdzekļi ir aizliegti zīdīšanas laikā, un tāpēc nomierinoša tēja šajā gadījumā būs lieliska alternatīva.

Šīs nav visas nomierinošo tēju derīgās īpašības, jo saraksts ir diezgan iespaidīgs un lielā mērā ir atkarīgs no tā, kādi augi ir iekļauti produktā.

Kādas nomierinošas tējas var dzert zīdīšanas laikā?

Aptiekās un specializētajos veikalos nomierinošo tēju klāsts ir diezgan liels. Tradicionāli šādus produktus var iedalīt divās lielās grupās - daudzkomponentu tējas (tās sauc arī par tējām) vai vienkomponentu tējas, kurās ir tikai viens augs.

Apskatīsim tuvāk nomierinošajās tējās visbiežāk lietotos augus.

• Kumelīte– šis augs tiek uzskatīts par vienu no daudzpusīgākajiem un noderīgākajiem starp visiem ārstniecības augiem. Tam ir pretiekaisuma iedarbība, tāpēc to bieži lieto gremošanas trakta slimību gadījumos. Kumelīte labvēlīgi ietekmē arī nervu sistēmu, nomierinot to.
• Motherwort– visbiežāk ieteicams, ja nervu sistēma ir pārlieku uzbudināmā stāvoklī. Tieši šo augu lieto, ja bērnam ir hiperaktivitātes sindroms. Šī tēja palīdzēs jaunai māmiņai atpūsties un aizmigt.
• asinszāle– šī zāle vairāk palīdz cīnīties ar dažādām sāpju sajūtām, piemēram, migrēnu. Tomēr tas var arī novērst trauksmes un panikas sajūtu.
• Piparmētra– šis augs ir viens no smalkākajiem nomierinošajiem līdzekļiem. Tas ļoti maigi iedarbojas uz nervu sistēmu un palīdz organismam labāk panest stresu, kā arī pasargā to no tā.
• Lavanda– rada mieru un ir īpaši noderīga histērijas un citu stāvokļu gadījumos, kas saistīti ar nervu sistēmas pārmērīgu uzbudinājumu. Palīdz arī mierīgi gulēt un uzlabo miega kvalitāti.
• Zaļā tēja– ļoti labi palīdz cīnīties ar visa veida stresu un depresiju. Šī auga mīnuss ir tas, ka tas satur lielu daudzumu kofeīna, kas var izraisīt miega traucējumus un radīt pretēju efektu.

Piesardzības pasākumi, dzerot nomierinošas tējas zīdīšanas laikā

Neapšaubāmi, nomierinošās tējas ir lielisks līdzeklis, kas apvieno daudzas labvēlīgas īpašības, taču šāda dzēriena dzeršana teorētiski var radīt dažas negatīvas sekas. Tas jo īpaši attiecas uz laktācijas periodu.

• Jebkura zāļu tēja, ko dzer barojoša māte, teorētiski var izraisīt alerģiju bērnam. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazuļa imūnsistēma un gremošanas sistēma nav labi attīstīta (īpaši pirmajos dzīves mēnešos) un nepareizi reaģē uz dažiem pārtikas produktiem. Ja pamanāt, ka uz mazuļa ādas parādās sarkani plankumi, nekavējoties pārtrauciet dzert nomierinošo tēju.
• Arī nomierinoša tēja var izraisīt gremošanas problēmas maziem bērniem. Kad esat izmēģinājis šo dzērienu pirmo reizi, uzraugiet mazuļa izkārnījumu konsistenci un viņa uzvedību. Ja tas paliek nemainīgs un mazulis neslimo ar kolikām, tad viss ir kārtībā.
• Pārsniedzot ieteikto nomierinošās tējas daudzumu, jūsu bērns var kļūt letarģisks. Ja pamanāt, ka mazulis guļ pārāk ilgi un uzvedas ļoti letarģiski, tas var liecināt par pārmērīgu sedatīvu daudzumu organismā, kas viņam nonāca kopā ar pienu. Šis novērojums arī liecina par tējas dzeršanas pārtraukšanu.

Pat ja neviena no uzskaitītajām pazīmēm netiek novērota, neaizmirstiet, ka jebkurš produkts un dzēriens jālieto ar mēru. Pediatri neiesaka izdzert vairāk par vienu vai divām tasītēm nomierinošas tējas dienā zīdīšanas laikā.

Pirmo reizi jums vajadzētu izmēģināt tikai 1-2 ēdamkarotes jauna dzēriena.

Noteikti jāseko līdzi savam mazajam - ja dienas laikā ar viņu viss ir kārtībā, tad dzeramo apjomu var palielināt, pamazām palielinot līdz 1-2 tasītēm.

Ieteikumi nomierinošas tējas dzeršanai barojošai mātei

• Nomierinošajām tējām, tāpat kā citiem dabīgiem nomierinošiem līdzekļiem, ir kumulatīva iedarbība. Šī iemesla dēļ, ja vēlaties sasniegt kādu taustāmu rezultātu, dzeriet tēju katru dienu, vēlams vienā un tajā pašā laikā. Šāds kurss nedrīkst pārsniegt vienu mēnesi.
• Labākais laiks karstas tējas dzeršanai ir 20-30 minūtes pirms zīdīšanas. Šis dzēriens ne tikai nomierinās jūsu nervus, bet arī nodrošinās piena plūsmu.
• Pēc tam, kad nomierinošā tēja ir iedarbojusies, tās lietošana jāierobežo vai jāpārtrauc pavisam.
• Jūs varat pagatavot savu nomierinošo tēju, vienkārši sajaucot dažus ārstnieciskos augus no iepriekš minētā saraksta. Šādas kolekcijas efekts būs apvienots un efektīvāks nekā tad, ja tiek izmantots vienkomponenta produkts.

Rezumējot, es vēlos teikt, ka nomierinoša tēja zīdīšanas laikā var būt lieliska alternatīva parastajiem sedatīviem līdzekļiem. Vēl viena šī dzēriena priekšrocība ir tā, ka tas ir gandrīz pilnīgi nekaitīgs. Galvenais nav gaidīt ātru efektu, nomierinošiem līdzekļiem ir jāuzkrājas organismā un tikai pēc tam tie sāks darboties efektīvi.