Kā jūs varat ietaupīt enerģiju? Kā saglabāt dzīvības enerģiju

Viss pasaulē darbojas, pateicoties enerģijai. Ziedi aug, cilvēki pārvietojas, mākoņi peld pa debesīm, telefoni un datori darbojas, lidmašīnas lido. Enerģiju var uzskatīt par pārtiku. Nav ēdiena, nav dzīvības.

Un, ja mums ir vieglāk iedomāties enerģiju tehnoloģijām - mēs pievienojām tālruni, lai uzlādētu, tas uzlādējās un strādāja, tad ir grūtāk iedomāties enerģiju cilvēku dzīvībai vai augiem. Tas ir kaut kas neredzams un netverams.

Taču, neskatoties uz to, enerģija joprojām pastāv, un nav jēgas to noliegt. Katrs no mums kaut reizi ir pamanījis, ka mums vairs nav spēka, ir iestājies nogurums, apātija un mēs neko negribam. Sliktākajā gadījumā var pat saslimt. Es gribu gulēt, būt slinks, man nav ko darīt. Fakts ir tāds, ka ķermenis ir iztērējis daudz enerģijas un ir nepieciešams papildināt savas rezerves. Tā kā viņš mums neko nevar pateikt vārdos, izrādās, ka ieslēdzas drošinātājs un mēs vienkārši uz brīdi izkrītam no dzīves, atjaunojot savu enerģijas līdzsvaru.

Un dažreiz gadās, ka mēs gribam pārvietot kalnus, lēkt, skriet, dziedāt, darīt daudzas lietas vienlaikus un apskaut visu pasauli. Šādos brīžos esam harmoniskā stāvoklī, mums ir daudz enerģijas un tas izpaužas pastiprinātā aktivitātē.

Lai atšķirības starp šiem stāvokļiem nebūtu asas, jo kāpumam vienmēr seko lejupslīde, ir jāzina likumi un enerģijas taupīšanas veidi.

Enerģijas taupīšanas veidi.

1. Garīgās prakses (meditācija, Reiki, lūgšanas). Garīgās prakses ļauj ienirt sevī, atrauties no iedomības un tuvināties dievišķajam. Tas piešķir jēgu dzīvei un daudzām mūsu darbībām. Garīgs cilvēks skaidri redz savu ceļu dzīvē, zina, no kā atteikties un uz ko koncentrēties vairāk uzmanības. Neatkarīgi no tā, ko izvēlaties, jebkura no šīm metodēm piepildīs jūs ne tikai ar enerģiju, bet arī ar labestību un mieru.
2. Joga. Joga ir viena no retajām praksēm, kas ne tikai nepatērē enerģiju tāpat kā visi citi aktīvās sugas sportu, bet arī, gluži pretēji, to uzkrāj. Regulāras jogas nodarbības ļauj ne tikai sasprindzināt muskuļus, dot ķermenim spēku, lokanību un stiepšanos. Joga lēnām, bet pārliecinoši atgriež mūs pie veselības, dzīves pilnības un maina ieradumus uz veseliem. Bet tas viss notiek pakāpeniski. Nav nepieciešams gaidīt tūlītēju efektu. Joga nav āmurs, bet smalks instruments.
3. Uzturs veselīgus produktus . Augļi, dārzeņi un daudz tīra ūdens lieliski attīra ķermeni. Un, kad organisms ir attīrīts, tam ir vieglāk cīnīties ar slimībām. Ja jums nav jācīnās ar slimībām, varat koncentrēt savu enerģiju ķermeņa atjaunošanai, atjaunošanai un atjaunošanai. Vairāk enerģijas, labāk izskats, āda sāk mirdzēt un izlīdzināties.
4. Badošanās un 36 stundu badošanās uz ūdens tie sniedz tikpat brīnišķīgu efektu. Gavēņa laikā mēs ļaujam savam organismam pilnībā atpūsties un tā vietā, lai bezgalīgi sagremotu pārtiku, tas sāk atbrīvoties no gadiem uzkrātajiem atkritumiem. Protams, sākumā var būt grūti izdzīvot 36 stundas uz viena ūdens, bet, ja zināsi, kāpēc to dari, tad noteikti izdosies.
5. Komunikācija ar dabu nomierina, mazina kairinājumu, spriedzi, dod mieru un miera stāvokli. Esmu pārliecināts, ka pēc pastaigas mežā vai upes krastā neviens nekad nav atgriezies dusmīgs.
6. Skaista mūzika, mantras- lielisks veids, kā iztīrīt savas domas, apkārtējo telpu un justies mierīgam, mieram un atbrīvot prātu no atkritumiem.
7. Komunikācija ar tiem cilvēkiem, kuri jau ir sasnieguši to, par ko sapņojat.Šis punkts palīdzēs jums redzēt, ka jūsu sapņi un vēlmes ir vairāk nekā reālas. Komunikācijas procesā tev var rasties daudzas idejas, kas palīdzēs ātrāk virzīties pa iecerēto ceļu. Turklāt šādi cilvēki jūs uzlādē ar veiksmes enerģiju.
8. Samaziniet tukšu saziņu. Tukšas sarunas klātienē, pa telefonu un internetā paņem daudz enerģijas un spēka. Vai jums kādreiz ir gadījies, ka pēc sarunas ar cilvēku jūs sākat žāvāties, nogurst, varbūt sāp galva, un jūs vairs nevēlaties neko darīt? Ja jā, tad tas nozīmē, ka šajā laikā jūs atdevāt savu enerģiju un tagad jums tā ir jāatjauno.
9. Laiks, kas pavadīts kopā ar bērniem vai dzīvniekiem. Bērni un dzīvnieki ir daļa no dabas, tie ir tīri un neskarti. No viņiem mēs saņemam sirsnīga mīlestība, rūpes un prieks no saziņas ar viņiem. Mēs uzlādējamies no tiem pozitīvas emocijas. Ne velti daudzi vecāki saka, ka, pat ja viņi bija ļoti noguruši, viņi atgriezās mājās un redzēja, ka viņu mazulis izstiepj rokas un bļaustās: "Mammu", tad viss nogurums uzreiz pāriet. Ne velti pastāv hipoterapija, kaķu terapija un delfīnterapija. Neierobežojiet savu saziņu ar dzīvniekiem, tas neizsmeļams avots prieks.
10. Sapņot. Un jums nekad nevajadzētu aizmirst par miegu vai upurēt to. Mums miegs ir vajadzīgs kā gaiss. Bez miega visas dzīvībai svarīgās sistēmas sabojājas, un mēs nevaram normāli pastāvēt. Miegs ir spēka papildināšana, tā ir atpūta, un atpūšas ne tikai ķermenis, bet arī smadzenes, kurām arī ir nepieciešams asimilēt visu informācijas plūsmu, sakārtot to plauktos un sakārtot.

Veidi, kā taupīt enerģiju, ir iespējas būt veselam, aktīvam, laimīgam, spēka pilns un vēlmes. Tas ir ēdiens mūsu ķermenim, tas ir mūsu virzītājspēks. Tāpēc nevajadzētu aizmirst par tiem. Izvēlieties sev piemērotākos un ietaupiet un palieliniet savu enerģiju. Galu galā tas ir vajadzīgs ne tikai jums, bet arī jūsu ģimenei un draugiem.

www.atmanyoga.ru

Un dvēselei šodien aicinu ieklausīties maģiska kompozīcija Ar skaists vārds“Kristāla skumjas” un noskatieties burvīgo videoklipu.

Lūdzu, neaizmirstiet noklikšķināt uz sociālo tīklu pogām - dalieties ar draugiem! Tādējādi jūs man ļoti palīdzēsiet emuāra izstrādē.

• Kā atjaunot sievišķo enerģiju...
• Mazie laimes un ilgmūžības noslēpumi no...
• Kas notiks, ja tu izdarīsi...

105.26062015 Lielā Sataronta bibliotēkas materiāli atkal ir pieejami lasītājam. Viņi iepazīstina lasītāju ar materiāliem jaunākie pētījumi Zvaigžņu piloti. Gandrīz visās pasaulēs viņi zina, ka, lai iegūtu spēku, jums ir jāspēj uzkrāt enerģiju. Būtībā Spēks ir uzkrāta enerģija.

Kas ir Psihiskā Enerģija, kas būtībā mums ir galvenā un par ko mēs runājam? Uz šo jautājumu var atbildēt vienā vārdā – viņa ir VISS. Tas caurstrāvo visu Visumu un ir ietverts katrā būtnē, katrā molekulā, katrā atomā. Viņa ir Primārā enerģija, kas ietver visas pārējās enerģijas, kas ir tikai tās atšķirības. Primārā enerģija un Ugunīgā enerģija ir viens. Un visi nosaukumi, piemēram, sirds, garīgi un garīgi, ir tikai dažādi aspekti tā pati pamatenerģija jeb Esības enerģija. Mēs varam tikai teikt, ka psihiskā enerģija ir augstākā kvalitāte Visu Sākotnējā enerģija.

Tad labi. Mums ir svarīgi, lai mēs varētu strādāt ar šo enerģiju. Šīs enerģijas kvalitātes paaugstināšana nozīmē negatīvisma noņemšanu, enerģijas attīrīšanu mūsos.

Izmantojiet dabisko elementu spēku. Uz planētas Zeme ir vairākas no tām, un tās visas var aktīvi izmantot. Uguns, kas izdedzina tevī negatīvismu, ūdens, kas to aizskalo. Zeme, kas to uzsūc un aprok dziļi un pēc tam izšķīdina.

Vēlams, lai jūs būtu veltīts šim elementam. Lai gan uzlādes ziņā tam ir maza nozīme... Patiesībā visa pamatā ir vizualizācija. Piemēram: vējš pūš, un jūs stāvat. Vizualizējiet (neatkarīgi no tā, vai jūsu acis ir atvērtas vai nē), ka gaisa plūsma satur zilu enerģiju. Jūs to ieelpojat, un tas arī iet caur jums. Izstiepiet rokas un izklājiet tās uz sāniem. Vizualizējiet to ar vairāk spēcīgi impulsi melnās negatīvisma daļiņas un visādi atkritumi vējš no tevis “izsit” un izklīst gaisā. Un šī negatīvisma vietā ir jauna zila enerģija, kas jūs uzlādē un dod spēku. Palieciet šādi pāris minūtes vai tik ilgi, cik vēlaties.

Šeit patiesībā ir mana tehnika, kas man ir vieglākais veids, kā uzlādēties un attīrīties.

Ar zināmu rūpību rakņājos pa grāmatām un atradu vairāk materiālu par šo tēmu.

Šādi formulēja jogas guru Ar Santema 12 dabas likumi, noteikumi, kas parāda enerģijas zuduma avotus.

1. Ja jums tas ir nepieciešams, dariet to.
Kāda jēga darīt to, kas pašam nenes ne mazāko labumu? Mūsu darbības rezultātam vajadzētu būt vismaz pateicībai vai pašcieņai. Enerģija mums vienmēr ir balva par kaut ko. Ja citi izmet savas bažas uz mums, mēs nekad nesaņemsim piepildījumu viņu darbs pienācīgs prieks un attiecīgi iedvesma jaunam darbam.

2. Ja viņi nejautā, neiejaucas.
Bieži vien, labu nodomu vadīti, mēs cenšamies ietekmēt citu cilvēku izvēli, viņu domāšanu un rīcību. Kā jau sagaidāms, visbiežāk atbildē nesaņemam nekādu pateicību, bet gan nosodījumu. Nav iespējams mācīties no citu kļūdām, katrs iet savu ceļu.

P.S. Vecāki vienkārši nesaprot šo savu bērnu reakciju. Dušā bijušais bērns, tas ir, tagad jau pieaugušais, uzkrāj tik daudz pretrunīgu jūtu pret saviem vecākiem. Kad ir vairāk negatīvisma, gadās, ka vecāki tiek piekauti un padzīti no mājas. tas notiek. Parādās aizvainoti vecāki un Malahova raidījumi par šo tēmu. Nu, iemesls parasti ir skaidrs visiem.

3. Nesoli. Solīts - izpildīt.
Vai mēs kļūstam brīvāki un bagātāki, ja dodam solījumus? Un, ja mēs neturam savus solījumus, tas samazina cilvēka reputāciju.

P.S. tas ir no trūkuma iekšējais spēks. To sauc arī par tagadni spēcīgs cilvēks nekad nesolīs.

4. Neatsakiet pieprasījumu.
Kad mums jautā, tas nozīmē pateicību par noteikta dienesta veikšanu. Šī pateicība palīdz mums sajust savu vērtību, kas mums kalpo kā iekšējs pašcieņas enerģijas avots.

5. Nedalieties ar informāciju, kamēr neesat to padarījis par savu.
Esiet piesardzīgs, atklājot citiem savus mērķus un plānus. Viņu dažreiz smieklīgās piezīmes vai ikdienišķa argumentācija var sagriezt jūsu spārnus, un jūsu mērķi zaudēs savu iepriekšējo nozīmi.
Nedrīkst ieteikt citiem to, ko pats vēl neesi izmēģinājis. Ja jūsu vārds vienmēr ir balstīts uz jūsu pieredzi, cilvēki to novērtēs.

6. Neiespringsti.
Ir skaidrs, ka, pieķeroties vienai lietai, mēs bremzējam savu attīstību. Ja mīdām vienā vietā, mēs nesaņemam jaunu enerģiju.

7. Neuzstādiet mērķi (Mērķim jākalpo kā bākai).
Mērķis nav kaut kas trāpīts, mērķis ir darbības virziens. Ja savus mērķus redzat kā noteiktu beigu punktu, tad, tos sasniedzot, var rasties tukšums.
Labākie mērķi ir bezgalīgi mērķi, piemēram, pašattīstības mērķis.

8. Dzīvo tagadnē (laimīgi), nevis pagātnē vai nākotnē.
Šodien dotā enerģija ir jānovirza šodienai. Labāko, ko varam darīt ar pagātni un nākotni, vienmēr var izdarīt tagad.

9. Nenosodi, nekritizē.
Ieradums kritizēt liecina par cilvēka zemo pašnovērtējumu. Kritizējot citus, mēs radām no viņiem negatīvas atsauksmes.

10. Dabai nav sliktu laikapstākļu.
Ja neveiksmīgos mēģinājumos iemācīsities saskatīt citu pierādītu neveiksmi piemērots variants, bet ne pēdējo iespējamo, un sarežģītos apstākļos - vide personības attīstībai, tad netērēsim enerģiju vienkārši sērām, bet virzīsimies uz priekšu.

11. Nejaucieties.
Runājiet, kad cilvēki ir gatavi jūs uzklausīt. Neuzspied sevi cilvēkiem. Šajā gadījumā jūs vienmēr saņemsiet nulli pozitīvs rezultāts, kā arī tērē enerģiju.

12. Vienmēr un visur lūgt atļauju.
Izrādiet cieņu pret citu cilvēku intelektuālo un fizisko īpašumu. Pretējā gadījumā esiet gatavs tērēt enerģiju, meklējot attaisnojumus.

Reģistrācija ir tikai atvērta. Materiāli par šo tēmu parādīsies nākotnē. Parunāsim par karotāja filozofiju. Par nevainojamības filozofiju.

Par: TokiAden

Es glabāju mūsu galaktikas pasauļu iedzīvotāju hronikas savā emuārā Polygon Fantasy. Autora emuārs tika atvērts 2013. gadā. Un 2014. gadā viņš atvēra ezotērisko vietni Edge of Reality. Jo manas mājas, mana dzimtene ir visa galaktika. Kā viņi strādā smalkās pasaules. Kā darbojas Visuma likumi. Kas ir garīgums, Radītājs, Esamības jēga... Viņš dalīsies ar lasītāju savā garīgajā pieredzē un zināšanās par pasauli. Tie ir mani mērķi.

Cilvēka enerģija.. Kā to saglabāt un vairot?..Kas ir cilvēka enerģija ( dzīvības spēks)?.. Vai to var saglabāt, stiprināt vai palielināt?..Kādi faktori ietekmē tā vājināšanos vai nostiprināšanos?..

Esmu pārliecināts, ka daudzi no mums uzdeva šo jautājumu, īpaši brīžos, kad ne viss izdevās kā plānots.. Bija virkne neveiksmju - bija jūtams spēku zudums.. Kādi ir galvenie punkti, kas ietekmē cilvēka enerģētiku?. .
Pamatojoties uz kosmoenerģētikas jēdzieniem, enerģija var gan nākt, gan iet pagātnē, tagadnē vai nākotnē.

Pagātne

Ja mēs bieži uztraucamies par kādiem notikumiem vai cilvēkiem, kas atstājuši pēdas mūsu atmiņā pagātnē, tādējādi ļaujam savai vitalitātei kopumā izklīst veltīgi, doties pagātnē, faktiski nenesot nekādu kaitējumu vai labumu. Tas ir par ne par to, lai nekad neko neatcerētos, bet tas, ko mēs domājam, ir pārmērīga emociju saikne.. Spēcīgs zaudējuma rūgtums, aizvainojums un netaisnība, ko izdarījis jūs vai kāds cits.. Ja jūs skumji atceraties sev tuvu cilvēku, kurš aizgājis citā pasaulē - tā ir pilnīgi saprotama cilvēka reakcija.. Bet, ja šīs atmiņas ir bezgala nemainīgas un emocionālas, tad jūs tādējādi atdodat savu enerģiju.. Tas ir ne tikai slikti, bet arī bīstami.

Tagadne

Līdzīga situācija... Tiklīdz rodas spēcīgas emocijas, par kaut ko domājot, uzreiz rodas enerģijas noplūde... Un nav svarīgi, kādas tās ir emocijas, vai tās būtu pozitīvas vai negatīvas - rezultāts ir tāds pats , tava enerģija vājinās... ir zināmi gadījumi, kad cilvēks zaudēja samaņu no negaidīta, liels prieks, jo notiek tūlītēja atbrīvošanās milzīgs apjoms enerģija, kuras tūlītēja zaudēšana ir kritiska organismam..

Nākotne

Cilvēka dzīvības spēks var aiziet arī nākotnē, ar pastāvīgu uzsvaru uz kādu notikumu nākotnē, kad tiek iesaistītas spēcīgas emocijas. Īpaši kaitīgas ir apziņas un zemapziņas iekšējās nesaskaņas, kurās apzināti gribas, lai kāds notikums piepildās, taču. zemapziņas līmenī tu saproti, ka tā nenotiks (nejaukt ar toni “nodoms” un “postulāti”).. Vai otrādi. Jūs vēlaties, lai kaut kas nepiepildās, bet zināt, ka tas ir neizbēgami.

Cilvēka enerģija var arī ļoti ciest, kad enerģijas vampīri savienojas ar jums.

Saules vampīri

Tie ir tipiski ķildnieki.. Izaicinot tevi uz skandālu, šie cilvēki vēlas barot tavu enerģiju.. Tiklīdz tu uzliesmo kā atbilde, enerģija uzreiz tiek atņemta..

Un tas nemaz nav nepieciešams, lai vampīri to darītu apzināti. Drīzāk notiek pat otrādi (tonis ir “slēptais naidīgums”). Reti gadās, ka vampīrs apzināti iekrīt skandālā, lai paņemtu tavu enerģiju prom no tevis.. Vienkārši šie cilvēki to nedara dažādu iemeslu dēļ enerģijas ķermenis ir zaudējis spēju uzkrāt un atjaunot savu enerģiju..

Mēness vampīri

Tie parasti ir tipiski vaimanātāji. Viņi ir pastāvīgi ar kaut ko neapmierināti, viņi ļoti vēlas raudāt jūsu vestē (bieži vien cauri telefona saruna).. Tiklīdz tu sāc iedziļināties viņu problēmās un sasaistīt atbilstošās emocijas, uzreiz sākas enerģijas atlase.. Arī viņi to parasti dara neapzināti..
Protams, nevajag kļūt par bezdvēseļiem un bezjūtīgiem cilvēkiem, taču nevajag pārvērsties par tvertni, kurā ikviens var ieliet savu negatīvismu.

Slēptie nelabvēļi

Centies nelielīties ar savu stāvokli, jaunām drēbēm, pat dzīvesbiedra vai bērnu panākumiem.. Vienmēr atradīsies kāds cilvēks, kurš sāks tevi apskaust.. Un viņi to parasti ļoti labi slēpj.. Pēc sazināšanās ar šo cilvēku gados, tev nebūs aizdomas, ka savā dvēselē Viņš uz tevi ir greizsirdīgs, vai vēl ļaunāk...
Vīrietis ar spēcīga enerģija, nepārtraukti domājot par tevi ar dusmām un skaudību, spēj izlauzties cauri tavam biolaukam un ieviest tavu negatīvismu, vājinot tavu enerģiju.

Ir arī cilvēki, kuriem dzīvības spēks, gluži otrādi, izplūst kā atspere... Un, ja "neatdod", tad jūtas slikti... tāpēc viņi ir diezgan spēcīgi. precētiem pāriem, kur sieva ir donore un vīrs vampīrs, un otrādi!..

Kas vēl var vājināt cilvēka enerģiju?...

Tavas domas.. Pareizāk sakot, svarīgi ņemt vērā, kāda veida domas tevī dominē.. Dabiski, ka mēs visi esam dzīvi un ne bez dvēseles cilvēki.. Mēs visi esam pakļauti garastāvokļa izmaiņām.. Dažreiz mēs varam uzliesmot un raudāt.. Bet, ja jūs pastāvīgi dominē tikai negatīvas emocijas, paturiet prātā - jūs esat pakļauts riskam.. Un nav nozīmes tam, vai jūsu neapmierinātības iemesli ir objektīvi vai tāli, ziniet, ka jūsu spēki aiziet ātrāk, nekā jūsu ķermenis tos spēj papildināt.

Vēl sliktāk ir ilgstošas ​​negatīvas emocijas, kas gadiem ilgi tiek uzturētas nemainīgā līmenī. Diemžēl vairumā gadījumu tas ir iemesls onkoloģiskās slimības.. Strādājot pie sevis, ņemot vērā uzskaitītie iemesli krītot enerģijas līmenim, jūs lielā mērā pasargāsities no daudzām nepatikšanām.

Kā palielināt enerģiju (vitalitāti)?...
Kur es varu dabūt?..
Kur sākas dzīvības spēks?...

Enerģija sāk plūst tajā brīdī, kad rodas doma.. Kad doma nonāk pie cilvēka, līdz ar to nāk spēks - gatavība darboties.. Apvienojoties mēs vairojam spēku.. Atkāpjoties sevī, dzenoties tikai uz personīgām interesēm, ierobežojam iespējas..

Doma ir optimālākais informācijas nodošanas formāts, bet tas prasa noteiktu personības prasmju klātbūtni.. Pats dzīvības spēks sākas cilvēkā, un ne tikai viņā, no garīgā un morālā aspekta.. Dzīvības spēks parādās, kad cilvēks ir dzīves mērķis un galvenais saprot, kā to sasniegt.. Cilvēki paši piesaista savā dzīvē to, par ko domā un par ko sapņo..

Cilvēkam vienmēr ir jāsaprot personiskā atbildība par saviem darbiem un rīcību, Einšteinam bija taisnība: “Dzīve ir kā braukšana ar velosipēdu. Lai saglabātu līdzsvaru, jums ir jākustas."

Un, ja ņem vērā, ka domas ir materiālas, tad vajag “kustināt smadzenes”, lai “nekristu” “Dvēselei jāstrādā dienu un nakti, dienu un nakti”..., slavens teiciens Zabolotskis!!!

“Taņa, varbūt vari man pastāstīt, kā saglabāt sievišķo enerģiju? Es iemācījos uzkrāt enerģiju un sasniegt labu miera un klusuma līmeni. Bet, tiklīdz es izeju sabiedrībā, it īpaši ļoti pārpildītā vietā vai kur man ir nepieciešams sazināties ar lielu skaitu cilvēku, mana enerģija uzreiz kļūst par nulli. Es vienkārši jūtos salauzta, un atkal vairāku dienu laikā es to visu pamazām atjaunoju. Bet izolēties no sabiedrības ir absolūti neiespējami, un tas arī nav nepieciešams. Varbūt man kaut kas pietrūkst?

Kāpēc jums ir nepieciešams taupīt enerģiju?

Enerģija ir spēja kaut ko darīt, un ne tikai dažas lietas, tā ir vēlme dzīvot, priecāties, sazināties, baudīt. Tieši tā ļauj sajust harmoniju un laimi.

Kad enerģijas apmaiņa ir traucēta, jūtat spēku zudumu, neko negribas, viss redzams melnā krāsā, parādās nevaldāmas emocijas: melanholija, nemiers, aizkaitinājums, bailes.

Kad tu esi tukšs, tu ne tikai jūties slikti, tu sāc mest sevi virsū citiem, lai kaut kā pabarotu un uzlādētos. Kad esam histēriski un aizkaitināmi, mēs vēlamies enerģiju. Ieslēgts fiziski sākam alkatīgi ēst visu.

Kad sievišķās enerģijas līmenis ir zems, sieviete kļūst neapmierināta, noskaņota, aizkaitināma, rupja, prasīga vai skumja, melanholiska un nomākta.

Kad enerģijas pietiek, dzīve šķiet brīnišķīga, gribas dzīvot. Galu galā, lai priecātos, ir nepieciešama arī enerģija.

Mēs ļoti labi saprotam, kur tiek tērēta fiziskā enerģija: strādājām, sportojām – zaudējām spēkus. Viss skaidrs. Atpūtāmies un atguvāmies. Bet tas tiek zaudēts ne tikai fiziskajā plānā, bet arī smalkajā mentālajā plānā. Un tas, kā likums, notiek mums nemanot.

Kam mēs tērējam enerģiju?

Ja esi vērīgs pret sevi, tad, iespējams, jau esi pamanījis, ka daudz enerģijas tiek tērēts negatīvām emocijām: aizvainojumam, greizsirdībai, dusmām, niknumam, kā arī strīdiem.

Un arī uz skaudību, uz pesimismu, uz izmisumu, uz dažāda veida atkarības un pielikumi.

Daudz enerģijas patērē nemierīgās domas, celtniecības shēmas un dažādi dialogi: "ja viņš man to pateiks, es viņam to pateikšu." Iepriekš es vienkārši galvā vadīju veselas programmas, līdz sapratu, ka šādos prāta dialogos zaudēju spēkus.

Nu, ja viss iepriekš minētais ir kaut kā acīmredzams, tad šādus punktus izvairīties no mūsu uzmanības un izpratnes:

Piemēram, kad vēlamies kādam iepriecināt! Iepriekš viss rūpes un rūpes par sevi process tika samazināts līdz vienam mērķim – iepriecināt citus. Daudz laika pavadīju ģērbjoties, uzliekot grimu, izejot un gaidot citu apstiprinājumu, apbrīnojot skatienus. Bieži vien, nesaņemot to, ko gribēju, es jutos ļoti sarūgtināts un dabiski jutos “pievilts”, šajā procesā zaudēju daudz enerģijas. Šodien man patīk skaisti ģērbties, izrotāt sevi, ieveidot matus, es no neviena neko negaidu un ar pateicību pieņemu komplimentus.

Jebkādas cerības prasa enerģiju, piemēram, tavs vīrs tevi uzaicināja pastaigāties, un tu sagaidi, ka viņš tevi uzaicinās uz restorānu, viņš tā nedara, tu atnāc mājās un uzcep sev olas, un tava enerģija ir pie nulles, tas ir izsūknēts dusmās un vilšanās.

“Svētdienas pēcpusdienā mans vīrs ieteica mums doties pastaigā. Es cerēju, ka mēs varētu aiziet uz restorānu. Bet nē. Pastaiga pa parku beidzās ar to, ka nopirku pīrāgu. Un mājās es cepu olas.”

Šajā brīdī sieviete ienīst visus un visu. Un kurš vainīgs, vai vīrs? Visas nepamatotās cerības atņem mums sievišķo enerģiju. Vai nu mēs īpaši prasām saviem mīļajiem, ko vēlamies, vai arī atsakāmies no fantāzijām un ilūzijām un ar prieku pieņemam to, kas mums ir.

Ļoti bieži mēs sākam kaut ko darīt, cerot saņemt uzmanību, pateicību un apstiprinājumu. Šī ir neveiksmīga iespēja, kas prasa daudz enerģijas. Ja jūs kaut ko darāt, dariet to vispirms sev.

Jūs sākat valkāt kleitas mājās, bet neviens to neievēro." Es sāku valkāt mājas kleitas, nevis bikses, bet, manuprāt, tas ir svarīgi tikai man.

Tieši tā, pirmkārt, tam vajadzētu būt jums svarīgam.

Ja nēsājat kleitas, organizējat atvaļinājumu ar draugu, palīdzat kādam, jums skaidri jāsaprot, kam un kāpēc jūs to darāt: - lai saņemtu pateicību un apstiprinājumu? Tā ir slikta motivācija, tas prasīs daudz enerģijas. Un, ja jūs to darāt sev, tad negaidiet neko, izklaidējieties!

Sievietei vienkārši jāiemācās deleģēt atbildību un uzticību. Princips “pats visu kontrolēšu un visu darīšu” sievieti iedarbojas postoši.

Pavisam nesen plānoju uztaisīt fotosesiju, bet neņēmu vērā to, ka šajā procesā ir iesaistīti daudzi cilvēki. Man vajadzēja uzticēties frizierim, stilistam, fotogrāfam. Bet es gribēju visu kontrolēt, turēt savās rokās, un es nevarēju tam uzticēties. Rezultātā pirms procesa sākuma es iztērēju tik daudz enerģijas, ka neieradījos uz filmēšanu. Protams, viss nogāja greizi: slikta frizūra, slikti kadri, nogurusi seja. Nedzīvību un sievišķās enerģijas trūkumu nevar piesegt ar nekādu retušēšanu.

Man vajadzēja visu darīt no jauna, un es atlaidos no situācijas un pārstāju to kontrolēt. Viss izrādījās daudz labāk nekā pirmajā reizē.

Sievišķā enerģija tiek zaudēta:

Veicot likmes, mēs skaidri iedomājamies, kā tam vajadzētu būt. Jebkuras novirzes no dotā formāta atņem mums spēkus un atņem spēku.

Kad mēs sākam kādu pārliecināt, pārliecināt, sludināt, pat vislabākās lietas - veselīgs tēls dzīve, piemēram.

Kad domājam par nākotni. Enerģija, kas jums ir šodien, ir paredzēta tagadnei, nevis nākotnei un pagātnei. Neiztukšojiet to, esiet taupīgs! Es vispār pārstāju domāt par nākotni un par to uztraukties. Es vienkārši kaut ko novēlu un atlaižu savu vēlmi, ja ir pietiekami daudz enerģijas, tad vēlme, kā likums, ātri piepildās.

Šajā ziņā ir vajadzīga disciplīna. Vienkārši aizliedziet sev skriet pagātnē un nākotnē. Sāc dzīvot tagadnē! Es plānoju par to uzrakstīt atsevišķu rakstu, lai nepalaistu garām, abonējiet biļetenu.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja esat pieraduši sevi žēlot, šajā bezjēdzīgajā procesā tiek zaudēta arī daudz sievišķās enerģijas.

Daudz enerģijas tiek tērēts rupjībām. Lai pierādītu, ka jums ir taisnība. Mani piemēram kāds kaitina, laikam raksta ko tādu... Sapratu, ja atbildēšu rupji un skarbi, atbildē saņemšu to pašu, tad visu dienu staigāšu apkārt un gremošu. Energoietilpīgs. Dodu sev laiku, atbildu laipni, ja situācija prasa, tad stingri, bet nekad skarbi vai rupji. Cilvēks reaģē adekvāti. Šodien es ļoti nopietni uztveru miera saglabāšanu, jo zinu, ka, ja esmu mierīgs, tad mana dzīve rit un esmu laimīga.

Ja jūtaties tukšs, jūs kaut ko darījāt nepareizi! Un, ja tu kaut kur aizgāji un atgriezies izspiests kā citrons, iespējams, tu neuzticējies, savaldījies, aizstāvējies, gribēji pelnīt uzmanību, vēlējies iepatikties, salīdzināji sevi ar kādu.

Tas nenozīmē, ka mums jāsēž un jātaupa enerģija, mēs to apmainām. Un, ja mēs to darām apzināti un ar pareizā motivācija, mēs vienmēr jūtamies labi!

Cilvēkiem un situācijām, kā likums, nav nekāda sakara ar mūsu lejupslīdi un postījumiem.

Sievišķā enerģija – kā to saglabāt?

Esiet uzmanīgs pret sevi, izsekojiet savai motivācijai, esiet godīgs pret sevi! Pajautājiet sev: - Kāpēc es to daru? Ko es vēlos saņemt? Kādas ir manas cerības?

Atcerieties pozitīva attieksme un emocionālā atvērtība ļauj saņemt enerģiju. Kad tu pauž mīlestību, siltumu, labo gribu, tu uzlādējies. Ir vērts būt laipnam!

Sāciet apzināties savas domas, pārtrauciet dialogus un dažādus risinājumu meklējumus. Risinājums nāk ātrāk, ja esat līdzsvarots un mierīgs.

Iemācieties uzticēties un deleģēt atbildību.

Iemācieties dzīvot galvenokārt sev, nevis citiem, tad izvairīsities no nevajadzīgas vilšanās un pateicības un apstiprinājuma cerībām.

Sievietes spēks nav tas, ka viņa var uzsākt biznesu un uz saviem pleciem nest visu ģimeni. Sievietes spēks slēpjas viņas spējā būt laimīgai. Un laimei jums ir nepieciešams sievišķā enerģija! Tāpēc izturieties pret šo enerģiju uzmanīgi.

Tatjana Dzuceva

Saskarsmē ar

"Var runāt arī par cilvēka ķīmisko nāvi, kad psihiskās enerģijas krājumi ir izsmelti.

Mēs varam runāt par augšāmcelšanos, kad psihiskā enerģija sāk papildināties".

Ugunīgā pasaule, 3. daļa, 414. punkts.

Kas ir psihiskā enerģija?– Tā ir dzīvinošā enerģija, no kuras ir atkarīga cilvēka eksistence. Nē Psihiskā enerģija(turpmāk tekstā PE) - nav dzīvības, iestājas fizisks pagrimums, slimība un nāve. Ir PE – ir radošuma, veselības un laimes pilna dzīve.

Sinonīmi vārdam PE: žēlastība, prāna, ķīniešu Qi enerģija, Hermesa uguns, Kundalini, Svētās Trīsvienības uguns mēles, Bulwer-Lytton Vril, bezmaksas enerģija Killi, Mesmera šķidrums, Reihenbaha Ods, Zoroastera dzīvā uguns, Hellēņu Sofija, Hinduistu Sarasvati un daudzi, daudzi citi.

PE samazināšanās pazīmes: garīgs un fizisks nogurums, miegainība, amorfa apziņa, un smagos gadījumos - slikta dūša.

PE karstuma zibspuldzes pazīmes: prieks un optimisms, radošā darbība, vēlme pēc sasniegumiem un auglīgām aktivitātēm.

Septiņi veidi, kā saglabāt PE

1. AURA. No rīta izejot no mājām, garīgi apvelciet sev apli no attāluma pagarināts elkonis enerģijas apvalks formā vistas olu lai jūsu ķermenis būtu šīs auriskās olas centrā. Tādā veidā jūs stiprināsiet savas auras aizsargtīklu, kas pasargā jūsu PE no nevēlamiem iebrukumiem.

2. VAMPĪRI. Centieties izvairīties no saziņas ar cilvēkiem ar blāvām, duļķainām, mainīgām acīm - tie ir enerģijas vampīri, pēc sazināšanās ar kuriem iestājas smags nogurums. Cilvēka skatienu nevar viltot. Acis ir visuzticamākais PE klātbūtnes rādītājs cilvēkā. Bieži kļūst par tiem, kuriem nav sava PE enerģijas vampīrs un mēģina (bieži neapzināti) to nozagt, vienkārši tuvojoties donora aurai.

3. PŪLIS. IN sabiedriskais transports, vai līdzīga pārpildīta vieta, diskrēti veiciet ātru novērtējumu tuvumā stāvošie cilvēki. Ja kāds no viņiem izraisīja nelielu noraidījumu, pārejiet no viņa uz citu vietu. Kad cilvēka auras saskaras, jūsu PE pēc magnētiskā principa ieplūst citā aurā, bet citas auras PE ieplūst jūsējā, un to nevar novērst. enerģijas metabolisms- tas ir stingrs likums.

4. ROKAS. IN sabiedriskās vietās mēģiniet izvairīties no tieša kontakta ar kailām rokām ar parasti lietojamiem priekšmetiem un lietām, piemēram durvju rokturi, margas, iepirkumu grozu rokturi utt. Ja iespējams, tad ziemas laiks Nenovelciet cimdus gadiem ilgi un nepērciet plānus, piemēram, bērnu cimdus. Ja nav iespējams izvairīties no tieša kontakta ar kailām rokām, tad atrodiet vietu, kas ir vismazāk izplatīta. Cilvēka rokas izstaro spēcīgas PE plūsmas. Ar katru pieskārienu cilvēks piesātina ar savu PE tos priekšmetus, kuriem pieskārās ar roku. Esiet uzmanīgs pret vecām, nepazīstamām lietām. Tie var pārnēsāt negatīva PE lādiņu, no saskares ar kuru jūs tērēsit daudz sava PE, lai to neitralizētu.

5. KAIRINĀJUMS. Jebkurā gadījumā izvairieties no kairinājuma, kas var būt īpaši kaitinošs sabiedriskajā transportā, veikalos, intensīvā satiksmē, vadot automašīnu, mājas dzīve utt. Garīgais kairinājums rada negatīvu PE, kas iznīcina jūsu pozitīvo PE.

6. INTĪMS. Brauciet mēreni intīmā dzīve, jo sēklu šķidruma pavairošanai nepieciešams liels PE patēriņš.

7. DZĪVNIEKI. Neturiet dzīvniekus mājās, lai jūsu PE nenokļūtu tiem. Dzīvniekiem, tāpat kā visām dzīvajām būtnēm, ir sava aura ar savu PE, kas pēc kvalitātes ir daudz zemāka nekā cilvēka PE. Kad cilvēka un dzīvnieka aura saskaras, notiek tāda pati PE apmaiņa kā starp cilvēkiem. Nepiesātiniet savu auru ar zemāku dzīvnieku PE.

Septiņi veidi, kā uzlabot PE

1. GAISS. Biežāk elpot no dabas, tīrs gaiss. Tajā ir izšķīdināta prāna – saules PE. Lielajās pilsētās, kurās ir vairāk nekā miljons cilvēku, gaiss nav tīrs, tāpēc mēģiniet vai nu biežāk doties dabā, vai pat pārvietoties ārpus pilsētas vai uz mazpilsētu.

2. TELPA. Visuma neierobežotās telpas ir piepildītas ar kosmisku dzīvinošu enerģiju, kas ir līdzīga cilvēka PE. Jums vienkārši vajag garīgi piezvanīt, izvilkt viņu no turienes. Paskaties uz zvaigžņotajām debesīm un iedomājies, ka tas ir enerģijas okeāns, kuram pieskaroties var viegli stiprināt savu dzīvībai svarīga enerģija.

3. DRAUDZĪGS. Esiet draudzīgāks pret visiem apkārtējiem. Nevēli ļaunu nevienam, pat ne saviem ienaidniekiem. Laipnība un draudzīga attieksme ne tikai rada pozitīvu PE starojumu jūsu aurā, bet arī izraisa tādas pašas atbildes vibrācijas aurā. Draudzīgi cilvēki apmainās ar pozitīvu PE ar citiem cilvēkiem tikai tāpēc, ka viņi citos cilvēkos izraisa tādu pašu pozitīvo PE.

4. SIRDS. Cilvēka PE galvenais vadītājs ir viņa sirds. Klausieties savai sirdij, nevis smadzenēm. Racionālās smadzenes bieži tiek maldinātas pareizs novērtējums dzīves situācija un dažreiz noved strupceļā. Sirds nekad netiek maldināta un zina daudz vairāk, nekā prāts spēj iedomāties. Klausieties savas sirds balsi klusumā un klusumā. Tas pastāstīs, kā iet dzīves ceļu, lai tā noslēgumā varētu teikt, ka esi nodzīvojis laimīgu dzīvi.

6. DĀRZEŅI UN AUGĻI. Ēdiet neapstrādātus dārzeņus un augļus – tie ir pilni ar saules PE nogulsnēm. Centieties neēst ceptu pārtiku, jo... pārvārīta eļļa izdala indes, kas nogalina jūsu PE. Neēd gaļu, tā ir pilna ar neredzamu enerģiju, patogēniem sadalīšanās šķidrumiem, kas sākas uzreiz pēc dzīvnieka nāves. Pat svaigākā gaļa ir pilna ne tikai ar zemu dzīvnieku PE, bet arī enerģētiskajiem mikrobiem, kurus ēdot, jūsu ķermenis iztērēs daudz PE, lai tos neitralizētu. Pākšaugi var viegli aizstāt gaļas produktus.

7. MIEGS. Pirms gulētiešanas neuztraucieties un īpaši nestrīdieties ar ģimeni. Centieties neskatīties negatīvas un kriminālas televīzijas programmas, kas izraisa sliktas emocijas. Labāk noskatīties kādu labu filmu vai palasīt laba grāmata vai klausies mierīga mūzika. Pirms gulētiešanas ieejiet dušā, lai attīrītu ne tikai organismu no sviedru nogulsnēm, bet, kas ir vēl svarīgāk, no auras noskalotu dienas enerģijas uzkrājumus. Tīrs ūdens ir PE tīrīšanas īpašība. Ejot gulēt tīrā miesā un mierīgā, mierīgā garā, tavs PE metīsies tīrajos kosmosa slāņos, kur saņems spēku un uzturu. No rīta jūs sajutīsiet dzīvesprieku un spēku, lai cienīgi nodzīvotu nākamo dienu.