Kā veidot labas, uzticamas attiecības ģimenē. Kā veidot attiecības ģimenē

Pirmkārt, jums ir jāizlemj, kas tiek uzskatīts par ģimeni klasiskajā izpratnē, jo ģimenes ir dažādas, tāpat kā cilvēki, kas tās rada. Sabiedrībai pazīstamā ģimenes struktūra, neskatoties uz pieaugošo civilo, vieslaulību un pat viendzimuma laulību skaitu, ir divu cilvēku ģimene - vīrietis un sieviete, kuri noformējuši savas attiecības un noslēguši mīlas laulību. Ģimenei ir nepieciešama arī viena vai vairāku bērnu klātbūtne.

Septiņi pareizo attiecību principi

Mīlestība– vissvarīgākais stipro ģimenes attiecību princips. Līdzsvarota un laika pārbaudīta sajūta, kas saglabājas pēc tam, kad kaisle ir nedaudz norimusi. Psihologi ir pārliecināti, ka ģimeni nepieciešams veidot ne agrāk kā gadu pēc vīrieša un sievietes attiecību veidošanās, bet ne vēlāk kā divus gadus. Cilvēkiem jāiekļūst bēdīgi slavenajā trīs gadu mīlestības krīzē, kad viņi ir precējušies un ļoti tuvu viens otram, pretējā gadījumā pastāv liels risks vispār nekļūt par ģimeni.

Pārliecība– neatņemams mīlestības pavadonis un jebkuras ilgstošas ģimenes pamats. Uzticības trūkums attiecību sākumposmā vai to zaudēšana starp partneriem var būt vienīgais liktenīgais iemesls viņu izjukšanai. Uzticība ģimenei ir kā pamats mājas celtniecībā – viss ir pirmajā vietā. Mazi vai lieli meli var izraisīt kāda partnera neuzticību, un ģimenē nav pieļaujamas nekādas izlaidības vai noslēpumi.

Tolerance attiecībās– vēl viena svarīga stipras ģimenes sastāvdaļa, jo ar gadiem partnera nepilnības pasliktinās, kļūst skaidrākas un sāk kaitināt laulātos. Lai iemācītos pieņemt savu mīļoto ar visiem viņa trūkumiem un mīlēt viņu, neskatoties uz rakstura nepilnībām, jums ir jābūt izcilai tolerancei. Ne velti kāzās bez mīlestības daudzi ģimenes draugi novēl arī pacietību! Viņi zina, par ko runā!

Kompromissļoti svarīgi konfliktsituācijās, bez kurām nevar iztikt pat vislaimīgākā ģimene. Interešu konflikti, sadzīves strīdi un nesaskaņas bērnu audzināšanā – tas viss pavada ģimenes dzīvi. Tāpēc spēja piekāpties un atzīt savas kļūdas ļaus maigi un mierīgi izkļūt no jebkuras konfliktsituācijas, neatstājot negatīvas sekas.

Personīgā telpa. Arī pirms 20 gadiem diezin vai kāds būtu sapratis, par ko mēs runājam, taču pie mūsdienu dzīves ritma, stresa un pastiprinātas aizņemtības katrs tiecas pēc vienatnes vismaz uz pāris stundām. Joga, grāmatu lasīšana vai vienkārši gulēšana uz dīvāna pilnīgā klusumā ir nepieciešama katram no partneriem, īpaši, ja viņi strādā kopā. Papildus darbam un kopīgām interesēm vīrietim un sievietei ir jābūt kaut kādai laika un telpiskajai nišai, tieši tai, kurā katrs var iegrimt, lai būtu vienatnē ar savām domām. Personīgā laika trūkums var slikti ietekmēt attiecības, kas agrāk vai vēlāk riskē iestrēgt ikdienas dzīvē.

Ģimenes tradīcijas Tā kā spēcīgu attiecību pamats pakāpeniski pasliktinās, bet, iespējams, jūs kā sieviete spējat tās atdzīvināt. Ģimenes vakariņu kultūra vai izbraucieni uz laukiem kopā ar dzīvesbiedru nedēļas nogalē, vasaras pikniki ar bērniem vai kāzu gadadienas svinēšana kaut kur kalnos - tas viss var stiprināt jūsu attiecības, jo jums būs vairāk kopīgu vietu, kopīgu pārdzīvojumu un atmiņu. , un ģimenes vakariņas - tas ir tikai iemesls, lai visi sanāktu kopā, uzaicinātu vecākus vai draugus.

Pienākumu sadale. Nav brīnums, ka bez tiesībām un brīvībām ģimenē ir arī pienākumi. Kā tos sadalīt, tas ir atkarīgs no jums, taču klasiskajā ģimenes izpratnē galvenās rūpes par māju gulstas uz sievieti, un vīrietis ir atbildīgs par jautājuma finansiālo pusi, kā arī ir atbildīgs par lēmumiem, kas svarīgi visai ģimenei. Tas gan nenozīmē, ka jāsēž mājās, atbildot tikai par tīrību un kārtību, taču, jo mājīgāka un patīkamāka būs atmosfēra mājā, jo dzīvesbiedrs labprātāk tur atgriezīsies.

Vairāk nekā 50% vīriešu aptaujās uzskata sevi par ģimenes galvu, un sievietes galvenā funkcija ir emocionāla aprūpe, mātes statuss un rūpes par mājas labklājību. – tas nav viegls uzdevums, bet ārkārtīgi svarīgs.

Neskatoties uz visu iepriekš minēto, ir jāatceras, ka lai kādi būtu jūsu personiskie priekšstati par ģimeni, vissvarīgākais ir jūsu un partnera attiecību harmonija. Neviens zīmogs pasē, neviens patiesība vai likums nepadarīs jūs par ģimeni, ja neuzskatāt sevi par tādu.

Lieliski un šausmīgi romantiski: skaista līgava, drosmīgs līgavainis, aizkustināti vecāki. Šīs ir parastas kāzas, neatkarīgi no tā, cik dārgas vai nē.

Jaunieši mīļi turas rokās, Viņš viņu atbalsta, Viņa bailīgi pieķeras viņam. Šampanietis, “Rūgts!”, balta kleita un ziedi.

Bet! Ļoti bieži pēc kāda laika Viņa vairs nav tik mīļa, un Viņš ir tālu no drosmīga, laipna un maiga.

Kāpēc ir tā, ka? Vai ir kāda formula laimīgai ģimenes dzīvei? Un kādas ir tā sastāvdaļas?

Laulība un debesis

Likteņa iepriekšēja nolemšana un līdz ar to pakļaušanās tam ir vissvarīgākais laimīgas ģimenes dzīves ienaidnieks. Un lai pats Dievs tev atsūta otro pusīti, bet tev tas ir jāsaprot kļūt par vienu ar šo pusīti ir diezgan grūti.

Kopīgiem uzskatiem par dzīvi un interesēm laimīgai laulībai ir jāattīstās par kopīgu uztveri par jebkuru lietu šūnu, obligāti, vispārējā līmenī.

Un šī dāvana ir jāapgūst. Tas nenāk tik viegli. Nepietiek tikai mīlēt savu partneri, baudīt dzīvi un tuvību ar viņu, jums ir daudz jādara, lai pateiktu: "Mūsu laulība ir izveidota debesīs." Tātad,

Nav viegli akli mīlēt partneri un būt viņa ēnai, jums ir jāatbilst viņam, patiesi jākļūst par viņa neatņemamu sastāvdaļu;
Laimīga ir ģimene, kurā viņi pastāvīgi strādā pie attiecībām: viņi mācās no strīdiem, pilnveido sevi, izlabo trūkumus (un tikai savus);
Jums vienmēr vajadzētu atbalstīt savu partneri. Tad patiešām attiecības ģimenē būs siltas, draudzīgas, un mīlestība nekad neizgaisīs.

Bet! Jūs nevarat pārspīlēt to. Nav iespējams visu laiku atrasties tuvumā, pastāvīgi zvanīt un nekādā gadījumā nedot nekādu brīvību.

Kopumā laulība, kas noslēgta debesīs, ir attiecības, kas balstītas uz mīlestību, cieņu un draudzību. Bet šīm attiecībām ir viens briesmīgs ienaidnieks - ikdiena. Tās mānīgums slēpjas tā konsekvenci. No ikdienas nevar aizbēgt. Bet pat viņu var padarīt par jūsu sabiedroto.

Dzīve un mīlestība

Pastāvīgi sīkumi, piemēram, mati uz ķemmes vai nenolikts trauks, var nokaitināt pat eņģeli un pilnībā izjaukt romantiskas, siltas un godbijīgas attiecības. Lai tas nenotiktu, ir vērts kaut kā racionāli sadalīt visus sadzīves darbus. Varbūt palīdzēs pienākumu sadale un, bez šaubām, vispārējā tīrība it visā.

Ja tikai laulātais ir aizņemts ar kārtības ieviešanu, bet laulātais ir tikai aizņemts ar tās ievešanu haosa stāvoklī, miera nebūs. Pat ja sieva klusē, aizvainojums un neizteikti pārmetumi no iekšpuses grauj viņas mīlestību un pilnībā var pienākt brīdis, kad viņa saprot, ka patiesībā nav par ko mīlēt savu vīru.

Mājsaimniecības dzīve var ietvert ne tikai kārtību mājā, bet arī bērnu aprūpi un pat spēju nopelnīt naudu. Ģimene, kas veidota pēc patriarhāla principa, balstīsies uz cieņu pret ģimenes galvu, kurš a priori to labi atbalsta.

Matriarhālā struktūra paredz, ka laulātais uzņemas mājsaimniecības pienākumus. Un pusi no tā aizņem ikdienas ienākumu gūšana. Vēlams, lai šādā situācijā vīrietim izdodas saglabāt savu cieņu un palikt spēcīgākās puses pārstāvim.

Tas ir svarīgi! Neatkarīgi no tā, ko saka spēcīgas gribas sievietes, katra no viņām sapņo balstīties uz vīrieša pleca (īstena vīrieša pleca). Ikdiena nedrīkst kļūt ne par attiecību pamatu, ne par to iznīcināšanas sākumu. Viņu vienkārši vajag sakārtot, un tad viņš nekļūs par laimīgas ģimenes ienaidnieku.

Laimīga ģimene ir pastāvīgs darbs. Bet kuru?

Tātad pāris ir apmierināts ar iedibinātu dzīvi, stabiliem ienākumiem, lielisku (vai vismaz tikai labu un regulāru) seksu un savstarpēju cieņu. Un šī īsā frāze ietver ikdienas un dažreiz diezgan smagu darbu pie sevis un savām ne labākajām īpašībām.

Tas ir svarīgi! Spēcīgas ģimenes attiecības ir jāveido jau no pirmās laulības dienas un pēc tam pastāvīgi jāuztur. Ja rodas kādas kļūmes (un tās notiek ar visiem; gudriem, jutīgiem cilvēkiem tās pazūd ātrāk), abiem ir jāstrādā pie problēmas.

Šāda ģimene ir lemta ilgam mūžam. Ar savstarpēju cieņu aizraušanās ilgs ilgu laiku, un otrā pusīte vienmēr būs interesanta, un viņas problēmas ir patiesi svarīgas.

Mēģinot izlīdzināt savus trūkumus un izkopt savas stiprās puses, jūs varat saglabāt partnera interesi par sevi ilgu laiku un tādējādi mudināt viņu pilnveidoties.

Vai pastāv laimes noteikumi?

Un, lai gan Tolstojs reiz teica, ka katra laimīga ģimene ir vienlīdz laimīga un nelaimīga ģimene ir nelaimīga savā veidā, ir noteikumi, kas ļaus jums vismaz līdzsvarot klasikas apgalvojuma pirmās daļas līmenī.

Patiesi mīlēt.
Esiet patiesi ieinteresēts jūsu laulātā lietās.
Strādājiet pie saviem trūkumiem.
Attīstīt tikumus.
Atrodiet kopīgas intereses.

Šīs frāzes var papildināt ar sekojošo: stipras ģimenes saites nozīmē ne tikai laika pavadīšanu kopā, bet arī laika pavadīšanu atsevišķi. Cieņa un mīlestība, bet arī jūsu pašu cieņa. Kopīgas intereses, bet arī jūsu personības attīstība.

Kopumā ikviens var kļūt laimīgs stiprā laulībā, ja viņam ir vēlme.

Galvenā vēlme jaunlaulātajiem kāzās ir saglabāt mīlestību līdz sirmam vecumam. Psihologu un sociologu pētījumi apliecina, ka mīlestībā cilvēki dzīvo ilgāk un laimīgāk, viņi kļūst veiksmīgi. Kādu iemeslu dēļ cieš ģimenes un vairāk nekā 50% laulāto pāru šķiras? Kāpēc pieaug šķiršanās gadījumu skaits? Kāpēc pāri izvēlas dzīvot civillaulībā? Izdomāsim.

Kas ir ģimene?

Jēdziens “ģimene” ir daudzu zinātņu studiju priekšmets. Katrs uzskata ģimeni par nelielu sabiedrības grupu un sniedz skaidru definīciju.

Socioloģija. Zinātne pēta ģimenes attiecības vienas ģints ietvaros.
Jurisprudence. Zinātnes studijas. Likumdošanas līmenī jēdziens "klans un ģimene" tiek interpretēts šādi - cilvēku grupa, starp kurām ir izveidojusies spēcīga ikdienas un morālā saikne.
. Šīs zinātnes pārstāvji izceļ ģimenes attiecību nozīmi. un ģimenes attiecības balstās uz paaudžu attiecību nepārtrauktību.
Stāsts. Pat vēsturniekiem ir savs redzējums un interpretācija par ģimeni. Pēc ekspertu domām, klans un ģimene ir vienots veselums, un sociālā vienība ir cilvēku grupa, kurai ir kopīgs sencis.

Tas ir svarīgi! Kopumā ģimene un ģimenes attiecības ir sabiedrības daļa, ko saista kopīga dzīve un morālās attiecības, kuras tiek formalizētas likumdošanas līmenī.

Kā sagatavoties ģimenes dzīvei

Kad jaunlaulāti ar galvu iegrimst pirmskāzu sagatavošanās darbos, viņi aizmirst par galveno - emocionālo attiecību īpatnībām laulībā. Harmoniskas attiecības ģimenē, lai cik triviāli tas neizklausītos, ir smags darbs. Pareizais lēmums būtu sazināties ar psihologu un veikt diagnozi, kas noteiks viņu gatavību laulībai un ģimenei.

Speciāliste iesaka atbildēt uz vairākiem jautājumiem:

“Kā gatavojāties ģimenes dzīvei?”;
“Kādu ģimeni tu redzi?”;
"Laulību kultūra - kā jūs to saprotat?"

Vissvarīgākais jautājums ir "Kāpēc jums vajadzīga laulība un ģimene?"

Bieži gadās, ka līgavainis un līgavainis saskata pavisam citas iespējas laulībā. Nākotnē dažādas cerības neizbēgami novedīs pie . Ja jaunlaulātajiem ir grūti atbildēt uz psihologa jautājumiem, labākais risinājums ir atlikt laulības un labāk izprast savas jūtas un saprast, kas tas ir un kā izveidot labvēlīgu psiholoģisko klimatu.

Tas ir svarīgi! Lai nākotnē būtu labvēlīgs psiholoģiskais klimats, ir jāpārliecinās, ka līgavai un līgavainim ir vienādas dzīves vērtības. Protams, pieaugušam cilvēkam ir svarīgi atrast kādu ar līdzīgām vērtībām, tāpēc ir svarīgi pirms laulībām izprast savu izvēlēto un cienīt viņa mērķus, centienus un lēmumus.

Attiecību problēmas jaunā ģimenē

Mīlestība ir sevis atdošana citam

Vispirms apskatīsim reālo situāciju. Kādi ir attiecību veidi laulībā? Laulātie vadās pēc principa “es gribu”. Šajā gadījumā katrs rīkojas kā grib un vēlas. Ja laulātie ģimenē neuzticas viens otram, neatbalsta un necenšas, šāda laulība nebūs ilga un neizbēgami izjuks.

Ģimenē pastāv attiecības, kad laulātie vadās pēc vārda “vajadzētu”. Šī pieeja ir arī nepareiza, jo ģimenes dzīve pārvēršas par pienākumu pildīšanu, neizbēgami pieaug neapmierinātība un aizkaitinājums, un šādā gaisotnē nav runas par romantiku un mīlestību.

Vai problēmai ir risinājums? Protams, ir arī laimīgi precēti pāri. Kāda ir šo pāru īpašība, kas spēj saglabāt savas jūtas daudzus gadus? Laulāto jūtu atšķirības. Ja mēs runājam par iemīlēšanos, šī ir dzīve jums. Un mīlestība ir vēlme dot, padarīt cilvēku patiesi laimīgu. Šajā gadījumā divi jēdzieni “gribu” un “vajadzētu” ir savstarpēji saistīti un rada laimīgu ģimenes savienību.

Tikumi un netikumi ģimenē

Ģimene ir Svētās Trīsvienības vienotības atspoguļojums, kur laulātie saglabā savu identitāti un veido vienotības savienību. Kādas var būt attiecības laulībā, ja attiecības nav balstītas uz mīlestību, kad laulātie viens otru nepapildina? Protams, šādai ģimenei nav nākotnes. Morālo attiecību izcelsme sākas ar netikumu parādīšanos un nespēju tos pārvarēt.

Trīs galvenie netikumi laulībā:

iedomība;
egoisms;
juteklība.

iedomība

Tas ir par egoismu. Iedomība ir samaitātības avots un padara prātu aklu. Rezultātā ģimene netiek vienkārši iznīcināta, cilvēks pieļauj kļūdas, parādās atkarības, un rezultātā reālās dzīves vietā ir tikai iluzora pasaule, kuras pamatā ir egoisms un fantāzijas.

Ģimenē iedomības problēmu var atrisināt ar pazemību un piekāpšanos. Pazemība ir spēcīgas laulības neatņemama sastāvdaļa. Pacietība ir sajūta, kas vieno visus ģimenes locekļus un palīdz stiprināt un attīstīt laulību.

Egoisms

Savas personības un sava “es” kults iznīcina cilvēciskās attiecības un traucē normālu komunikāciju. Tas ir egoisms - . Izvirzot savu personību un sirdsmieru augstāk par visu, tas neizbēgami novedīs pie šķiršanās. Egoisms noved pie nežēlības un neiejūtības, un ģimene no tā cieš.

Problēmas risinājums ir mīlestība. Tā ir mīlestība, kas atdzīvina personību un dziedina dvēseli.

Gribīgums

Šajā gadījumā cilvēks par galveno uzskata prieku. Vice apzīmē atteikšanos strādāt, atteikšanos izturēt grūtības un risināt problēmas. Jautrība devalvē personību; cilvēkam tiek liegta iespēja sazināties ar citiem cilvēkiem. Rezultātā netikums nodara neatgriezenisku kaitējumu ģimenei.

Vienīgais problēmas risinājums ir smags darbs.

Morālo attiecību avots ir vēlme un spēja pārvarēt grūtības, strādāt un vadīt mērenu dzīvesveidu.

Kas sagrauj ģimeni un kā tam pretoties?

Nespēja ieklausīties vienam otrā un rast kompromisu

Jebkura problēma var tikt atrisināta, ja jūs runājat mierīgi. Ja apzināti izvairies no problēmas vai mēģināsi to atrisināt pats, tas tikai sarežģīs tavu dzīves situāciju, neizbēgami sāksies meli un uzkrāsies negatīvisms.

Svarīgs! Atklāti izsaki savu neapmierinātību, izrunā to, kas rada diskomfortu.

Egoisms

Ģimenē jums ir jāsamierinās ar partnera interesēm, temperamentu un ieradumiem. Nespēja pieņemt cilvēku pilnībā ir egoisma izpausme.

Svarīgs! Nedusmojies, ved sarunas ar partneri, meklē kompromisus.

Cīnīties par pirmo vietu

Ģimenes pjedestāls bieži sagrauj ģimenes, jo katrs laulātais vispirms vēlas nostiprināties un pielaikot vainagu. Rezultātā ģimenē sākas strīdi un krājas pretenzijas.

Svarīgs! Atcerieties, ka ģimene nav džungļi vai boksa rings. Šeit nav jāaizstāv sava pozīcija. Ģimene ir vieta, kur cilvēks tiek uzlādēts ar pozitīvām emocijām.

Pretenzijas, kritika

Ja jūs pastāvīgi kritizējat un izvirzīsiet pretenzijas pret cilvēku, viņš zaudēs ticību sev, kļūs agresīvs un noslēgts. , jo neizbēgami cilvēks sāks meklēt mierinājumu sānos.

Svarīgs! Atbalsts un sapratne dod cilvēkam neierobežotu spēku, palīdz viņam attīstīties un virzīties uz priekšu.

Greizsirdība

Mazos daudzumos tas ir šarms, bet greizsirdība lielos daudzumos laulībā ir nepieņemama. Kādas attiecības pastāv laulībā, kur greizsirdība aizēno veselo saprātu? Sajūta var izvērsties sāpīgā atkarībā, kad bez psihologa palīdzības vairs netiek galā.

Svarīgs! Parādiet gudrību, pacietību un uzmanību. Tas palīdzēs saglabāt mīlestību dzīvu.

Attiecības ar vecākiem

Diezgan bieži pieaugušo bērnu un vecāku ģimenes attiecību stilus diez vai var saukt par ideāliem. Tam ir pietiekami daudz iemeslu.

Sūdzības no vecākiem:

mēs cerējām, ka tu būsi savādāks;
tevī ieguldītās pūles un nauda neatmaksājās;
mēs gribējām ar tevi lepoties;
Mēs gaidījām jūs, lai padalītos ar mūsu brīvdienām un grūtībām.

Bērnu pretenzijas:

Mums ir personīgā dzīve, un tajā nav jāiejaucas;
Ir daudz nepatīkamu brīžu, kas saistīti ar vecākiem;
attiecības ar vecākiem neļauj atpūsties;
vecāki nepiekrīt savu bērnu interesēm.

Tas ir svarīgi! Problēma starp vecākiem un bērniem slēpjas abu pušu savrupajā stāvoklī. Vecāku disfunkcionālā pozīcija ir šāda: bērnam ar žestiem un sejas izteiksmēm jāsaprot, ko vecāks domā, bet tajā pašā laikā jābūt pieaugušam. Bērna savīta pozīcija - baidos palikt vienai, bet gribu būt atbildīga par savējo

Esiet piedodoši un ieklausieties viens otrā. Centieties sniegt visu iespējamo palīdzību, neko neprasot pretī. Lūdzu, esiet pacietīgi un saprotoši. Atbalsts jebkurā situācijā. Bērniem jāatceras, ka viņi nevar prasīt no vecākiem to, ko viņi nav saņēmuši. Savukārt vecākiem ir jāsaprot, ka bērnus pāraudzināt vairs nav iespējams.

Laimīgas ģimenes noslēpumi

Patiesībā nav iespējams definēt universālu, jo katras attiecības ir unikālas. Tomēr psihologi identificē vairākus universālus ieteikumus, kas palīdzēs glābt ģimeni un stiprināt to.

Esiet toleranti

Protams, laulātie nevar būt vienprātīgi visos jautājumos, jo divi cilvēki nevar precīzi atspoguļot viens otru. Katra laulātā uzdevums ir pieņemt sava partnera viedokli, mīlēt viņu tādu, kāds viņš ir, ar visām viņa dīvainībām.

Svarīgs! Atcerieties, ka katram cilvēkam ir nopelni, par kuriem var piedot viņa nepilnības.

Atšķirt svarīgo no nesvarīgā

Ir jāsaprot, kuri jautājumi prasa diskusijas un kuru situāciju var izlīdzināt un nesasildīt atmosfēru mājā. Galvenais ir uzturēt labas attiecības starp laulātajiem un harmoniju ģimenē, savstarpēju cieņu.

Ļaujieties, meklējiet kompromisu

Atcerieties, ka spītība nekad neradīs harmoniju un mieru ģimenē. Vadies pēc gudra teiciena – piekāpties nenozīmē zaudēt. Piekāpjoties, cilvēks iegūst daudz vairāk – viņš stiprina ģimeni.

Runājiet

Komunikācija ir svarīga ģimenes dzīves sastāvdaļa, labākais informācijas apmaiņas veids. Katra saruna ir enerģijas apmaiņa, spēja dalīties jūtās un problēmās un spēja just līdzi.

Svarīgs! Divi mīloši cilvēki vienmēr atradīs par ko runāt, kad sarunas tēmas būs izsmeltas, visticamāk, kaut kas ir jāmaina ģimenes dzīvē.

Klusējiet kopā

Divi mīloši cilvēki vienmēr jūtas ērti klusumā. Ir dienas, kad laulātie viens otram nesaka vairāk par dažām frāzēm. Klusums nedrīkst radīt neveiklību un garlaicības sajūtu. Ja divi cilvēki mīl viens otru, starp viņiem ir enerģijas lauks, pateicoties kuram rodas savstarpēja sapratne.

Nopelniet un tērējiet kopā

Viņi vienmēr ir bijuši un būs ģimenes dzīves problēmu un strīdu avots. Mīloši laulātie mierīgi un mierīgi sadala savas finanses, un nav svarīgi, kurš ir galvenais ģimenes apgādnieks. Mūsdienu sabiedrībā tas, kurš to dara labāk.

Svarīgs! Naudai nevajadzētu kļūt par strīdu un strīdu priekšmetu, tā ir tikai līdzeklis ikdienas dzīves organizēšanai.

Jūsu dzīvesbiedrs ir jūsu labākais draugs

Pēc psihologu domām, laimīgu ģimenes attiecību pamatā ir draudzība, savukārt intīmā saikne un romantika nav draudzības traucēklis, bet gan papildinājums.

Sniedziet komentārus, bet delikāti

Laimīgi laulātie ir īsti diplomāti, kuri zina, kā izteikt piezīmi tik smalki, ka viņu partneris viegli ņems vērā frāzi un neuzskatīs to par sūdzību.

Izbaudi tuvību

Iemācieties patiesi izbaudīt tuvību ar savu partneri. Pārrunājiet seksa tēmu, lai tas nekļūtu par rutīnu un garlaicīgu.

Plānojiet un sapņojiet

Kopīgie plāni liecina, ka laulātie ir gatavi kopā pavadīt daudzus gadus. Kad vīrs un sieva apspriež pat nenozīmīgus plānus, tā ir zīme, ka viņi viens otram uzticas un vēlas būt kopā.

Svarīgs! Ja mīlošajiem laulātajiem ir jāšķiras uz īsu laiku, tas tikai stiprina viņu attiecības. Bet mēģiniet plānot savu atvaļinājumu kopā.

Kopsavilkums

Atcerieties, ka laimīgā ģimenē partneri savā starpā runā par dažādām tēmām, pauž neapmierinātību, veido plānus, pārrunā seksu un attiecības ar vecākiem. Ģimenē to sauc par līdzatkarīgiem. Svarīgi nav norobežoties no partnera problēmām, bet censties tās risināt kopā. Psihologi iesaka iemācīties mazāk konfliktēt. Sāciet ar vienu dienu nedēļā, kad nestrīdēsieties un nesakārtosit lietas. Pakāpeniski palieliniet “bezkonfliktu” dienu skaitu, un ļoti drīz šāds uzvedības modelis kļūs par ierastu.

Ko psihologs saka par attiecībām ģimenē – skaties video.

Laimīga ģimene, neskatoties uz visiem izaicinājumiem.

Pirmajos pāris gados pēc laulībām laulātie piedzīvo aizraušanos, mīlestību un vēlmi viens pēc otra. Tomēr pēc kāda laika, īpaši pēc ilgi gaidīto bērnu piedzimšanas, šīs sajūtas atdziest. Daži pāri uz to vienkārši piever acis un cenšas iet līdzi straumei, savukārt citiem šī attiecību izredzes nepatīk. Un, kamēr daži cenšas atgriezt savās mājās ģimenes laimi un harmoniju, citi vienkārši padodas un šķiras. Bet vai ir vērts veikt tik krasus pasākumus? Vai nav vieglāk izrādīt nelielu piesardzību un tā vietā, lai meklētu jaunu partneri, mēģināt glābt laulību, atgriežot idilli savai dārgajai ģimenei?

Kas vai kas traucē ģimenes laimei?

Šādi jautājumi interesē ne tikai laulātos pārus, bet arī pētniekus un psihologus. Pēc otrās domām, ģimenes laimi apgrūtina ne tikai sievietes ikdiena, darba vai pēcdzemdību depresija, bet arī apkārtējie, bieži vien tuvie un mīļie. Tātad, aplūkosim galvenos faktorus, kas var ietekmēt pāru laulības laimi.

Dzīve, darbs, bērni

Pastāvīga aizņemtība, rutīna un vienmuļība var iznīcināt pat visspēcīgākās attiecības. Turklāt tam ir destruktīva ietekme gan uz vīriešiem, gan sievietēm. Tātad ģimenes galva uz dienām pazūd darbā, lai nodrošinātu ģimeni ar visu nepieciešamo. Agri vai vēlu šāda slodze kļūst psiholoģiski nogurdinoša. Līdz ar to sabrukumi, slikts garastāvoklis, nevēlēšanās kaut ko darīt, apātija, depresija pastāvīga stresa dēļ. Iedomājieties situāciju, ja vīrs atgriežas mājās pēc smagas darba dienas, un viņa sieva sāk viņu ņurdēt, sakot, ka viņš atgriezās vēlu, neiznesa miskasti, nesakārtoja krānu utt. Der atcerēties, ka vīriešiem mājas ir cietoksnis, kurā viņam jājūtas vajadzīgam un mīlētam. Galu galā vīrieši ir kā bērni: arī viņiem ir vajadzīga uzmanība un mīlestība, izpratne un rūpes. Bez tā jūs nevarat izveidot laimīgas attiecības.

Runājot par sievietēm, šeit attēls nešķiet vienkāršāks: viss gulstas uz viņu trauslajiem pleciem - māja, bērni un dažreiz pat ģimenes materiālā labklājība. Ir vispārpieņemts, ka sievietes ir psiholoģiski stiprākas par vīriešiem. Tomēr laika gaitā viņu “baterijas” izlādējas, un tad ir ļoti grūti apturēt šo trako viesuļvētru. Uz mirkli iedomājieties: sieviete ik dienas plosās starp kliedzošiem bērniem, kas prasa uzmanību, ēdienu, dzērienu, spēles utt., mazgāšanu, gludināšanu, tīrīšanu, ēst gatavošanu un citiem “sieviešu” pienākumiem. Līdz vakaram, kad vairs nav spēka, viņai ir tikai viena vēlme - mierīgi atpūsties un nedaudz izgulēties. Bet mājās pārnāk drūms, noguris vīrs un sāk kritizēt: zupa nebija pareizi sālīta, krekls nav izgludināts, rotaļlietas nav savāktas. Un daudzi vispār vaino to, ka dzīvesbiedrs dienām sēž mājās un neko nedara. Vai kāds kādreiz ir aizdomājies, no kurienes nāk uz plīts gatavotās pusdienas vai vakariņas? Kurš vienmērīgi gludina un saloka veļu skapja plauktos? Kāpēc netīrie trauki neatbalsta jaucējkrānu, bet ir skaisti novietoti savās vietās? Cik reizes dienā vajadzētu iet ar putekļu sūcēju, lai novērstu bērna spēļu sekas? Bet tas viss prasa daudz laika un pūļu, ne tik daudz fizisku, cik morālu.

No visa teiktā izriet vienīgais secinājums: abi laulātie nogurst vienādi (protams, ja katrs ir pilnībā aizņemts ar saviem pienākumiem). Tāpēc vainot kādu dīkdienībā ir stulbi. Izrādiet sapratni, mēģiniet viens otram palīdzēt, interesējieties par savas otrās pusītes lietām. Esiet uzmanīgs un, iespējams, mazāk prasīgs, jo dažreiz mēs vēlamies no sava mīļotā (mīļotā) kaut ko grūtu vai pilnīgi neiespējamu, kas noved pie konfliktsituācijām un aizvainojuma. Vairāk atpūtieties kopā: dodieties pastaigās ar visu ģimeni, izklaidējieties, palieciet vienatnē, sūtot bērnus pie vecvecākiem, sarīkojiet romantiskus vakarus, sagādājiet mazus pārsteigumus. Tas nepavisam nav grūti, taču šādas darbības palīdzēs uzturēt ģimenes attiecības tajā romantiskajā posmā, kādā tās bija pirms laulībām vai tūlīt pēc tām. Tikpat svarīgi ir ticēt un uzticēties savam partnerim. Cieniet viņu/viņu. Šīs jūtas ir laimīgas laulības pamatā.

Laulāto vecāki

Par attiecībām starp laulātajiem un viņu vecākiem var runāt mūžīgi. Dažiem ar tiem paveicas, citiem ne tik ļoti. Ko nozīmē būt “laimīgam” vai nē? Pirmajā gadījumā vīramātes un vīramātes (attiecīgi vīratēvi un sievastēvi) nejaucas jaunlaulāto attiecībās - un tā ir pareiza nostāja atzinumā. no daudziem precētiem pāriem. Jā, viņi dažkārt var sniegt praktiskus padomus, un jaunieši to noteikti ņems vērā. Bet tas notiek reti un, pats galvenais, neuzkrītoši.

Otrajā gadījumā “neveiksminieks” nozīmē pilnīgu vecāku kontroli pār mazuļiem. Neviens laulāto solis nepaliek nepamanīts. Visas darbības, kas saistītas ar ikdienu, bērnu audzināšanu, ēst gatavošanu un pat attiecībām starp jauniešiem, vīramātes rūpīgi kontrolē un pielāgo savā veidā (tēti šādās intrigās parasti nepiedalās). Kas notiek jaunā ģimenē? Pilnīgas nesaskaņas, skandāli, asaras, šķiršanās. Neviens no laulātajiem nespēj izturēt šādu uzbrukumu. Kad ģimene sabrūk vecāku vainas dēļ, jaunieši ir pārliecināti, ka viņi vienkārši nav bijuši viens otram piemēroti, lai gan patiesībā vecāki bija tie, kas centās izjaukt kādreiz laimīgo ģimeni.

Vai ir iespējams atbrīvoties no pilnīgas vecāku kontroles? Tas ir iespējams, bet jums ir jāparāda rakstura spēks un jābūt pacietīgam. Mēģiniet paskaidrot vīramātei, ka esat pieauguši un neatkarīgi cilvēki, ka jūsu ģimene ir TAVA ģimene, un jūs esat par to atbildīgs, un jūs zināt, kā rīkoties attiecīgajā situācijā. Protams, jums nevajadzētu atteikt savu vecāku palīdzību, ja jums tā patiešām ir nepieciešama. Jums nevajadzētu ierobežot arī savu bērnu saziņu ar vecākiem - tas pasliktinās situāciju, parādīsies jauns konflikts un daudz nopietnāks. Un atcerieties, ja jūs nolemjat pasludināt savu neatkarību, tad tagad esat atbildīgs par katru savu darbību.

Laulāto māsas un brāļi

Mēs, iespējams, pat nenojaušam, ka mūsu jaunākie brāļi vai māsas var kļūt par mūsu laulības sabojātājiem. Šķiet, ka parasta aizbildnība pār viņiem nenesīs nekādu ļaunumu. Bet, kad šīs ģimenes attiecības kļūst par nastu, ir jārīkojas, pretējā gadījumā ideālās ģimenes attiecības pārplīsīs kā ziepju burbulis.

Ko darīt? Izdomājiet savam brālim/māsai kādu aktivitāti, kas novērsīs viņa uzmanību no jūsu attiecībām. Vai viņš/viņa pastāvīgi prasa naudu? Palīdziet man atrast pienācīgu un interesantu darbu. Uzturas vēlu jūsu mājā, neļaujot jums izbaudīt vienam otru? Uzdāvini suni vai citu dzīvnieku – tagad viņam/viņai būs ko darīt brīvajā laikā. Vēl viena iespēja ir dzemdēt bērnu, tad problēma ar uzmācīgu radinieku atrisināsies pati.

Draugi un biedri

Abiem laulātajiem nepieciešama atpūta un relaksācija. Un draugi šajā jautājumā ir galvenie palīgi. Bet laulātais ne vienmēr pieņem savas puses draugus. Vīri nav apmierināti ar pārāk atklātiem vai ekscentriskiem sievu draugiem, un sievas nav apmierinātas ar sava vīra izlaidīgiem vai pārāk bezkaunīgiem draugiem. Bieži vien draugi un biedri no precētiem pāriem atņem daudz laika: vai nu sieva ar draugu pazūd kafejnīcās vai veikalos, vai arī vīrs uz visu nedēļas nogali aizbrauc medībās vai makšķerēt. Bet ideālā gadījumā laulātajiem vajadzētu pavadīt savu brīvo laiku kopā, lai saglabātu to neredzamo saikni, kas viņus kādreiz atkal apvienoja.

Protams, laulātajiem ir nepieciešams pārtraukums pat vienam no otra. Bet to nevajadzētu darīt tik bieži, kā tas parasti notiek. Tomēr ģimenei, bērniem un mīļotajam cilvēkam joprojām ir jābūt prioritātei.

Hobiji un intereses

Mūsdienās daudzus vīriešus (un dažas sievietes arī) interesē datorspēles. Dažreiz šāds hobijs pārvēršas par īstu spēļu atkarību. Tādu cilvēku neinteresē nekas cits: ne ģimene, ne darbs, ne komunikācija realitātē. Virtuālā pasaule viņam ir viss: viņa sieva, bērni un vecāki.

Ja narkomāns nevar pārvarēt aizraušanos ar spēlēm vai citām aktivitātēm, pret kurām viņš izturas ar lielu fanātismu, viņa laulība ir lemta neveiksmei. Ko var darīt? Pati pirmā lieta ir runāt ar viņu atklāti, skatoties viņam acīs, bez pārmetumiem, kliegšanas vai apvainojumiem. Skaidri norādiet, ka jums rūp viņš, tāpat kā jūsu attiecības ar viņu. Palīdzi pārvarēt šo atkarību, jo vieglāk ir cīnīties kopā, nekā tikt galā ar problēmām vienam. Dodiet tai iespēju, un jūs spēsiet saglabāt laimi savā ģimenē, pat ja to izdarīt būs ļoti grūti.

Ja aizraušanās ir pazudusi...

Laulāto attiecības ietekmē daudzi faktori. Un, ja agrāk tavas otrās pusītes pieskāriens izraisīja sajūsmu, emociju vētru, bet tagad jūti tikai aizkaitinājumu, tad varam teikt, ka aizraušanās ir pametusi jūsu attiecības. Vai ir iespējams to atgriezt? Psihologi ir pārliecināti, ka tas ir iespējams. Bet kāpēc aizraušanās atstāj attiecības? Tam ir vairāki iemesli:

Romantikas trūkums. Laulātajiem bieži kļūst garlaicīgi, viņi aizmirst viens otru lutināt ar dāvanām, sagādā pārsteigumus un dod priekšroku televizora skatīšanai vai sēdēšanai pie datora, nevis jautrai atpūtai vai pastaigai parkā.
Sūdzību un pretenziju uzkrāšanās vienam pret otru. Bieži vien dusmu lēkmē laulātie viens otram saka nepatīkamas lietas, kuras ir grūti aizmirst. Vai nav labāk konfliktus risināt mierīgos toņos, nonākot pie vispārējas vienprātības, kas apmierinās abus?
Banāls ieradums. Kad novitātes sajūta pazūd, attiecības kļūst parastas un garlaicīgas. Nepamanīti laulātie sāk viens otru kaitināt, un drīz vien sāk viens otru ienīst. Šo situāciju ir gandrīz neiespējami labot.

Lai pilnībā nesagrautu ģimenes attiecības, jums jāievēro daži noteikumi, kurus iesaka psihologi. Bet esiet gatavi tam, ka jums būs jāpieliek daudz pūļu un pacietības.

Izmantojot šos padomus kopā, jūs varat sasniegt harmoniju, spilgtumu un savstarpīgumu attiecībās ar savu partneri.

Laimīgas ģimenes dzīves noslēpumi

Pat neskatoties uz bēdīgo šķiršanās statistiku, ir iespējams glābt savu ģimeni, taču jums būs jāpieliek daudz pūļu. Galvenais ir sekot psihologu ieteikumiem, un tad jums ir garantēta ilga, laimīga ģimenes dzīve.

Esiet emocionāli atsaucīgs un pieejams. Vienmēr atbildiet uz partnera lūgumiem, nepārmetiet, neizslēdzieties, neizsmiet. Esi palīgs, domubiedrs, atbalsts, padomdevējs. Emocionālajai atsaucībai un pieejamībai laulātā pārī jābūt abpusējai.
Pieņemiet partnera atšķirības un uztveriet tās kā patiesas. Daudzi cilvēki mīlestību saista ar līdzību. Ir sajūta, ka partneri domā vienādi, jūt to pašu, saka līdzīgas lietas, bet tas tikai rada vienotības, tuvības un drošības ilūziju. Šādās attiecībās jebkuras domstarpības vai atšķirības tiek uztvertas sāpīgi. Partneriem ir jāpieņem un jārespektē jebkura atšķirība kā pašsaprotama lieta. Pieņemiet šīs atšķirības un iemācieties pieņemt cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Tikai tad attiecībās valdīs harmonija.
Zināt, kā sadarboties un vienoties. Palīdziet viens otram, pozitīvi atbildiet uz lūgumiem, kopīgi pārrunājiet nākotnes plānus, meklējiet kompromisus. Ja rodas strīdīgi jautājumi, nebaidieties tos apspriest un izteikt savu viedokli – tas palīdzēs jums galu galā pieņemt kopīgu lēmumu. Un, ja kaut kam piekrītat, noteikti ievērojiet šos līgumus.
Nejaucieties, bet veiciniet partnera pašattīstību. Komunikācija ir laulības veiksme. Laimīgi laulātie ir tie partneri, kuri kopīgiem spēkiem spēja sasniegt noteiktus panākumus, kurus nebūtu iespējams sasniegt vienatnē.
Izturieties pret daudzām lietām viegli un ar humoru. Dzīve ir īsa, un jums nevajadzētu to tērēt strīdiem, smieklīgām kāršu izrādēm, izlaidumiem, muļķīgām apsūdzībām. Ja rodas neliels apmulsums, pārvērtiet to par joku, pasmieties, paņemiet pārtraukumu. Galu galā patīkamas emocijas un smiekli ātri mazina situāciju, iznīcina negatīvismu un rada pozitīvu noskaņojumu.
Pareizi organizējiet savu dzīvi. Mājsaimniecības pienākumus var sadalīt starp visiem ģimenes locekļiem, bet tas, kā jūs to darāt, ir jūsu darīšana. Galvenais, lai turpmāk katrs būtu atbildīgs par savu zonu, nenoliekot savus pienākumus uz citu. Protams, ir iespējams un pat nepieciešams palīdzēt mīļotajam, taču neuzskatiet par saviem nopelniem ikvienam, uztveriet to kā brīvprātīgu ieguldījumu ģimenes mājīguma un komforta nodrošināšanā.

Vai, jūsuprāt, ir ideālas ģimenes attiecības? Kas ir domāts ar šo jēdzienu? Kurš gan no mums negribētu dzīvot laimīgā ģimenē... Bet ne visi prot pareizi veidot un uzlabot ģimenes attiecības. 90. gados Amerikas Psiholoģijas asociācijas loceklis D.S.Valleršteins veica interesantu pētījumu. Parasti zinātnieki pēta nelaimīgas, disfunkcionālas un asociālas ģimenes augšup un lejup, taču viņš izvēlējās citu ceļu: viņš izvēlējās 50 laimīgus precētus pārus un nolēma noskaidrot, ar ko viņu savienība atšķiras no pārējiem. Starp citu, atlases kritērijs nebija “fasāde”, bet gan abu laulāto subjektīvā apmierinātība ar kopdzīvi. Patiešām, kas zina, vai viņi ir laimīgi savā laulībā...

Viņi visi bija oficiāli precējušies vairāk nekā 9 gadus, viņiem bija vismaz viens bērns un viņi runāja par savu ģimeni kā laimīgu. Starp citu, šie pāri piederēja dažādiem sociālajiem slāņiem, viņu materiālā bagātība dažkārt būtiski atšķīrās. Un vispār tie bija vienkārši cilvēki, kuri reizēm šaubījās par savu izvēli, reizēm apnika viens no otra un nemaz neskatījās uz partneri caur rozā brillēm... Bet tomēr viens otru cienīja un atbalstīja, centās uzlabot ģimeni. attiecības.

Izrādās kā L. Tolstojs: "Visas laimīgās ģimenes ir vienādas." D.S. Valleršteins atrada noteiktu “kopsaucēju”, kas kopīgs visām šīm ģimenēm, un atvasināja laimīgas laulības noteikumus:

Padoms šķiet pavisam vienkāršs, bet tieši tas mūs valdzina... Turklāt šai šķietamajai vienkāršībai ir nopietns zinātnisks pamats! Tas ir, ideālas attiecības ģimenē nav likteņa dāvana, bet gan ilgstoša un rūpīga darba rezultāts. Lai uzlabotu attiecības ģimenē, tev vajadzēs daudz prāta spēka, lai darītu pareizās lietas, silti vārdi, maigi apskāvieni... Jā, tas nav viegli. Atcerieties rindiņu no filmas Bezmiegs Sietlā: "Laulība var būt pārbaudījums, ja nav lieliskas sajūtas." Bet jums tas ir, vai ne? Citādi tu neapprecētos... Tas nozīmē, ka veidosi tādas attiecības, kādas vēlies.