Kur guļ bērnu sapņi? Kā organizēt guļamvietu bērnam. Kopīga guļamistaba - īslaicīga vai pastāvīga? Mūsdienīgas bērnu gultas ar izvelkamo gultu

Kad atrodaties pēcdzemdību palātā, šķiet, ka mazulim nevajag daudz: iegādājieties gultiņu un pārtinamo galdiņu. Nu un rati. Tomēr izskats mājā mazs bērns maina visu. Reiz mājās, kur mīlošs vīrs Jau uzstādot gan gultiņu, gan kumodi, atklāsiet, ka esat tikai bērna mājas iekārtošanas ceļa sākumā.

Vieta, kur gulēt

Sāksim ar to, ka gultiņai jābūt tuvāk, ideālā gadījumā attālumā un rokas garumā- no tavas guļamvietas. Lūdzu, ņemiet vērā: jums būs jāceļas, lai redzētu savu bērnu naktī, un dažreiz vairākas reizes. Tajā pašā laikā starp jūsu un bērna gultu ir jābūt pietiekami daudz vietas, lai jūs varētu ērti viņu pacelt un ielikt atpakaļ gultā. Ja vietas nepietiek, pastāv risks, ka mazulis atsitīsies pret gultiņas sienu.

Tas ir pelnījis atsevišķu diskusiju. Daži pediatri uzskata, ka tas ir absolūti nepieciešams: tas ir ērti mātei, kas nozīmē, ka tas ir labs bērnam. Citi stingri iesaka nemainīt autiņbiksītes pie galda. Viņi saka, ka bērni ir veikli, un gadu no gada skolēni krīt no galdiem. Alternatīva ir bērna kopšana autiņbiksītī (vēlams vienreizējā: tie nelaiž cauri mitrumu), izklāj uz gultas. Kurš variants jums patīk, ir jāizlemj jums. Bet noteikti ir atvilktne, kurā var ievietot autiņbiksītes, autiņbiksītes un bērnu drēbes.

Peldvieta

Padomājiet par to, kur un kā jūs dodaties. Lūdzu, ņemiet vērā: procesu ir ērti organizēt tā, lai, izņemot mazuli no vannas un ietinot to dvielī, nav jāsteidzas ar viņu uz citu istabu. Daudzas ģimenes peld savus mazuļus virtuvē.

Personīgi mēs šo problēmu atrisinājām šādi: vannu nolikām uz diviem kopā pārvietotiem krēsliem, un uz galda uzklājām segu (lai būtu mīkstāka), un uzlikām flaneļa autiņu. Tālāk - vienreizējās lietošanas autiņbiksītes eļļas auduma puse uz āru - uzlikām dvieli, ko izmantojām dēla žāvēšanai. Autiņš ir nepieciešams, lai nesamirktu. Mēs parasti uzliekam vienu vienreizējo autiņu uz dvieļa un izģērbjam mazuli uz tā. Kāpēc ne uz dvieļa? Šajā brīdī viņam var izdoties urinēt vai kakāt. Tad visa konstrukcija būs jāuzliek no jauna.

Visu laiku kopā

Daudzām mātēm pārnēsājamie kulbas ir ļoti noderīgi. Šādu “krēslu” var novietot virtuvē un tur ievietot bērnu. Bet esi piesardzīgs! To var novietot tikai uz stabilām virsmām, un nekādā gadījumā uz galda malas (dīvāna, skapja...). Dodoties uz veikalu, lai iegādātos šo preci, pārliecinies, vai šūpulis ir vecumam atbilstošs, pretējā gadījumā var nodarīt kaitējumu jaundzimušā trauslajam mugurkaulam.

Noderīga lieta

No savas pieredzes varu teikt, ka salokāmais veļas žāvētājs mums šķita ļoti noderīgs. Tas ir divtik ērti, ja veļas mašīna tev ir virtuvē. Bērna drēbes būs jāmazgā katru dienu, un arī “pieaugušo” lietu veļu negribas uzkrāt... Starp citu, higiēnas apsvērumu dēļ centrālajā daļā žāvējām bērnu drēbes, “pieaugušie” - ārējās sadaļās.

Pirmās palīdzības komplekts jaundzimušajam un barojošā māmiņa/kosmosa organizācija mazulim

Kopīga gulēšana ar mazuli nāk par labu gan mazulim, gan mātei. Galu galā šāds sapnis tiek uzskatīts par dabisku un ērtu barošana ar krūti. Tomēr dažreiz šāds sapnis var būt neērts, jo māte baidās saspiest bērnu miegā. Tāpēc mājā jābūt gultiņai. Ja jūs dalāties gultā ar savu mazuli, viņš dienas laikā var gulēt gultiņā. Jebkurā gadījumā ir nepieciešams nodrošināt mazulim komfortu gultiņā. Kā to izdarīt? Kā pareizi sakārtot bērnu gultiņu?

Bērnu gultiņa

Pērkot gultiņu savam mazulim, pārliecinieties, vai tā atbilst šādām prasībām:

1. Bērnu gultiņai jābūt izgatavotai no kvalitatīviem un drošiem materiāliem.
2. Bērnu gultiņai jābūt ērtai mazulim.
3. Bērnu gultiņai jābūt kvalitātes sertifikātam.

Visdrošākās un ērtākās ir koka gultiņas. Ir arī gultiņas no metāla, auduma un klūgām, kas nav sliktākas, tā ir mammas gaumes lieta. Bērnu gultiņai ir jābūt kvalitātes sertifikātam, jo ​​krāsai un lakai, ar kuru tiek segta gulta, jābūt drošai un mazulim nekaitīgai. Gultas rāmim jābūt stabilam un izturīgam.

Gultas kleita

Kad bērnu gultiņa ir izvēlēta, jums tai jāpievieno gultas piederumi.

• Matracis

Matracis spēlējas galvenā loma gultiņā. Tam jābūt pietiekami stingrai, lai bērnam būtu ērti un harmoniski attīstītos. Kā pildvielu labāk izvēlēties griķu vai kokosriekstu sēnalas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka matracim ir jābūt izgatavotam no videi draudzīgiem materiāliem, tāpēc pievērsiet uzmanību audumam un krāsai.

Tāpat nepieciešams iegādāties vieglāku un mīkstāku matraci bērna nēsāšanai, kā arī gulēšanai ārpus gultiņas. Lielisks variants kļūs par Montessori matraci jaundzimušajam. Šis ir mazs mīksts matracis, ko var izmantot vairāk ērta barošana, braucieniem mašīnā un pastaigām ratos. Šis matracis rada bērnam īpašu atmosfēru, kurā viņš var mierīgi gulēt.

• Sega

Segu vajadzētu izvēlēties maza izmēra, lai to būtu ērti lietot. Labāk ir dot priekšroku kokvilnas, vilnas vai flaneleta segām.

• Spilvens

Pirmajā mazuļa dzīves gadā spilvenu labāk nelietot vispār. Ļaujiet mazulim gulēt tālāk Gluda virsma. Kā spilvenu var izmantot vairākas reizes salocītu autiņu un ar to pietiks. Pēc gada būs iespēja iegādāties ortopēdiskais spilvens.

• Palagi

Pirkšanas brīdī gultasveļa Lūdzu, ņemiet vērā, ka tai jābūt izgatavotai no dabīgiem audumiem. Labāk ir izvēlēties kokvilnas audumi ar blāvu rakstu. Izvēlies komplektus bez liekām saitēm un volāniem, lai bērns tajos nesapītos.

• Sānus

Nepieciešams priekšmets mazuļa drošībai un komfortam. Pateicoties sāniem, mazulis var brīvi pārvietoties gultiņā, neiesprūst starp gultiņas restēm. Turklāt sāni izskatās ļoti jauki un piešķir gultiņai estētiku.

Tavā dzīvē ir noticis priecīgs notikums - tev ir bērniņš! Un līdz ar to daudz patīkamu raižu un aizraujošu jautājumu.

Piemēram, viena no pirmajām problēmām, ar ko nākošie vecāki parasti saskaras pirms bērna piedzimšanas, ir, kur likt gultiņu? Ir labi, ja mājā jau ir remonts. Un ja ne? Ko darīt jaunajām ģimenēm, kuras un Pat ja ir bērnu istaba, pirmos pāris bērna dzīves gadus katra māmiņa vēlas, lai mazulis guļ viņai blakus.

Tātad, jūs nolēmāt ievietot gultiņu guļamistabā: tagad tur dzīvos nevis divi, bet trīs cilvēki! Kas jums jāatceras?

1. Pārliecinieties, vai gultiņa nav caurvēja.

Pēc tam, kad esat izvēlējies konkrēta vieta gultiņai pārbaudiet, vai tur nav caurvēja, kad logs un durvis ir atvērtas. Protams, ziemā jūs neatstāsiet savu bērnu gulēt atvērts logs, bet vasarā mazulis viegli izpūtīs, un būs jāskrien pie ārsta.

2. Pārvietojiet gultiņu prom no radiatora

Tas pats ir ar akumulatoru. Mazulis nedrīkst būt pārāk atdzesēts un nedrīkst pārkarst. Labākais variants- novietojiet gultu istabas vidū vai vismaz pusotra metra attālumā no loga ar radiatoru.

3. Izvairieties no garu pāļu paklājiem un regulāri no putekļiem

Mēģiniet izņemt no guļamistabas priekšmetus, kas uzsūc putekļus: vilnas paklājus, grāmatu plauktus (īpaši, ja grāmatu ir daudz un neviens tās nav pieskāries gadiem ilgi), kažokādas apmetņi Un dekoratīvie spilveni. Putekļu savācēji palielina alerģiju attīstības risku.

Un vispār ņemiet to par pašsaprotamu: līdz ar mazuļa atnākšanu jums būs daudz biežāk nekā iepriekš jāmazgā grīda un jāslauka plaukti.

4. Pakariet auduma starpsienu vai nojumi

5. Novietojiet mazu naktslampiņu vai stāvlampu pie gultiņas

Nakts gaisma ir vienlīdz nepieciešama gan mazulim, gan jaunajai māmiņai. Pirmkārt, maza lampiņa noderēs, kad mazulis nakts vidū pamodinās mammu. Viņai nevajadzēs ieslēgt galveno gaismu – lai mazuli pabarotu un šūpotu, pietiek ar naktslampiņu vai stāvlampu. Otrkārt, asa spilgta gaisma var nobiedēt mazuli: bija tikai tumšs, un pēkšņi tas kļuva ļoti gaišs. Nakts gaismas gaisma ir maiga un pieklusināta – tieši piemērota mazuļa acīm.

6. Iekarini savā istabā aptumšojošos aizkarus

Pa dienu mazulim vajag mierīgi gulēt, tāpēc lai nekas netraucē viņa eņģeļa miegu, pat spoža sauleārpus loga. no dabīgs audums. Tie pasargās telpu ne tikai no dienas gaismas, bet arī no caurvēja.

7. Izrotājiet mazuļa stūrīti

Vai vēlaties, lai jūsu guļamistabā būtu ne tikai gultiņa, bet arī bērnu stūrītis? Nav jēgas veikt krasas izmaiņas guļamistabas dizainā: pēc pāris gadiem bērns joprojām gulēs atsevišķi no mammas un tēta. Uzsākt remontu, pārkrāsot tapetes, pārveidot pieaugušo guļamistabu par bērnu istabu (ar nosacījumu, ka neplānojat nekur pārvākties) ir neracionāli, vai ne?

Izmantojiet mazus un vienkāršus dekoratīvos elementus, kurus vēlāk būs viegli noņemt. Piemēram, putni, dzīvnieki, multfilmu varoņi. Virs gultas varat pakārt vītni vai skaists Enģelis(bet tikai tā, lai ziņkārīgs mazulis tos nevarētu aizsniegt). Paies laiks - un jūs vienkārši noņemsit dekorācijas, piešķirot guļamistabai sākotnējo izskatu.

Pirms telpas iekārtošanas jaundzimušajam, būs jāpieliek lielas pūles, lai nodrošinātu kvalitatīvu uzkopšanu. Veselīga telpa ir ne tikai skaista devīze komerciāla, tas ir steidzami nepieciešams. Kvalitatīva mājas sagatavošana jaundzimušā ienākšanai no dzemdību nama ir atbildīgs uzdevums, un, protams, operāciju sterilitāti nesasniegsiet, taču ir nepieciešams radīt cienīgu kārtību.

Kā sagatavot dzīvokli jaundzimušā ierašanās brīdim

Daba ir devusi pietiekami daudz ilgtermiņa panest jaunu cilvēka dzīve. Ar šo laiku vajadzētu pietikt, lai vecāki sagatavotos jaunā ģimenes locekļa cienīgai sagaidīšanai. Es ļoti vēlos savam mazulim radīt labāko Labāki apstākļi, taču ne visiem ir pieejami luksusa dzīvokļi un kotedžas, tāpēc nolaidīsimies uz zemes un iekārtosim mājokli atbilstoši savām iespējām.

Kā iekārtot bērnistabu jaundzimušajam, lai mazulis tajā justos ērti? Ideāli būtu veikt dzīvokļa vai istabas remontu, izmantojot videi draudzīgus būvmateriālus, taču ne katra ģimene ir spējīga uz šādu varoņdarbu. Tad jūs varat iztikt ar "maz asinīm" un veikt pasākumu ar koda nosaukumu "dzīvokļa uzkopšana".

Iztukšojiet savu dzīvokli no nevajadzīgām mēbelēm, apskatiet skapju, naktsgaldiņu un kaktu saturu un bez nožēlas šķirieties no nevajadzīgām lietām.

Sāciet gatavot savu dzīvokli jaundzimušā ienākšanai no augšējiem “stāviem”. Noņemiet no loga aizkarus - mājas putekļu kolekciju - un nosūtiet tos uz mazgāšanu. Izmantojot slotu, kas ietīta mitrā drānā, uzmanīgi notīriet putekļus no stūriem, karnīzēm un griestiem. Ar mitru drānu notīriet putekļus no mēbeļu augšējām virsmām, noslaukiet lustru un nomazgājiet logu. Mazgājiet centrālās apkures radiatorus ar jebkuru mazgāšanas līdzekli, izmantojot pudeļu suku.

Novietojiet uz mīkstajām mēbelēm vecās, ūdenī un etiķī samērcētas palagus un nežēlīgi izsitiet visus putekļus, kas sakrājušies jūsu bezrūpīgās dzīves laikā.

Sauc palīgā putekļu sūcēju un ar speciālu birsti savāc putekļus no grāmatām; Nav aizliegts slaucīt grāmatas ar mitru drānu, īpaši atvērtos plauktos.

Pirms iekārto stūrīti jaundzimušajam, uzdāvini bufetes saturam “pirts dienu”, mazgājot traukus un sirdij dārgus niekus silts ūdens ar papildinājumu mazgāšanas līdzeklis, noslaukiet visus plauktus ar mitru drānu, bet pulētas virsmas ar speciālu tīrīšanas līdzekli.

Spilvenus, segas, spalvu gultas un matračus vislabāk “dauzīt” ārā, kā arī vēdināt un izžāvēt, ja laikapstākļi atļauj.

Uzticiet paklājus un pledus putekļu sūcējam, pēc tam iznesiet tos ārā ventilācijai un vienlaikus izsitiet no tiem atlikušos putekļus. Ziemā tās var ripināt tīrā sniegā, tad svaiguma smarža dzīvoklī ir garantēta vairākas dienas.

Slaucot grīdu, mēģiniet aizsniegt grūti sasniedzamos stūrus, pārvietojot mēbeles prom no sienām.

Izklājiet notīrītus paklājus uz sausās grīdas, sakārtojiet mēbeles, pakariniet izmazgātus aizkarus un apbrīnojiet savu pārveidoto dzīvokli - tas ir gatavs uzņemt jaunu ģimenes locekli.

Laikā pavasara tīrīšana Grūtniecei nevajadzētu censties visu izdarīt vienā dienā un bez tā palīdzība no ārpuses. Uzņemieties virspavēlnieka lomu, sadaliet uzdevumus vīram un brīvprātīgajiem palīgiem un atstājiet sev darbu, kas neprasa lielu fizisko piepūli, balansējot uz griestiem un noliecoties.

Mirdzoši tīrā telpā izvēlieties vietu bērnu gultiņai. Tam vajadzētu būt vieglākajam un mājīgs stūrītis pietiekamā attālumā no loga un durvīm.

Sagatavojot istabu jaundzimušajam, pārliecinieties, vai aiz sienas, kas robežojas ar gultiņu, nav sadales skapja un gultas galvgalī nav elektrības kontaktligzdas. Bērnu gultiņu vēlams novietot ziemeļu-dienvidu virzienā. Dodiet priekšroku no dabīgā koka izgatavotai gultiņai ar salokāmu sānu sienu, kas pasargās jūs no pārliekas liekšanās. Gultai jābūt “garkājainai”, tas ir, jābūt augstas kājas(līdz 80 cm). Tas pasargās bērnu no kaitīgā elektromagnētiskā starojuma, kas uzkrājas 10-15 cm attālumā no grīdas, nodrošinās vienmērīgu gaisa cirkulāciju un atvieglos tīrīšanu. Matraci var pildīt ar jebkuru materiālu: vati, jūras zāli, vilnu, zirga astrs vai kokosriekstu skaidas, galvenais, lai tās ir pietiekami stingras un neliecas zem bērna ķermeņa. Šī iemesla dēļ putu matrači un spalvu gultas nav vēlami. Turklāt putu gumija aktīvi uzsūc mitrumu, un laika gaitā tas sadalās, izdalot toksiskas vielas, un putekļu ērcītes dzīvo un vairojas spalvu dobēs.
un kas ir spēcīgi alergēni. Jūs varat iegādāties matraci ar īpašu ventilācijas atveres, ar diviem matraču pārvalkiem: ziemai - no dabīgas vilnas un vasarai - no biezas kokvilnas. Reizi 2-3 mēnešos apgrieziet matraci, lai tas ilgāk saglabātu formu.

Jūs varat pakārt nojume virs gultiņas no biezs audums, pasargājot mazuli no caurvēja, no spilgtas gaismas miega laikā un radot mājīgu ligzdu un drošības sajūtu. To pašu uzdevumu veiks no komunālās pagātnes atgriezts aizsegs, ar kura palīdzību var nožogot gultiņu, ja ģimene būs spiesta dzīvot vienā istabā.

Zinātnieki izsauc trauksmi par kritisko vides situāciju pasaulē. Izveidojiet mazuļa vides labklājību vismaz vienā atsevišķā dzīvoklī.

Bērnudārza iekārtošana jaundzimušajam: veselīga telpa

Kā iekārtot istabu jaundzimušajam un kā tādu izveidot mazulim veselīga telpa? Mūsdienu mājās daudzi Būvmateriāli, mēbeles un sadzīves priekšmeti satur sintētiskas vielas un polimērus, kas gaisā izdala toksiskus produktus: formaldehīdu, fenolu. Bieži ir gadījumi, kad ēku paneļi tiek piesārņoti ar radioaktīvām vielām, kas izraisa smagas slimības, tostarp vēzi, kuru cēlonis nav nosakāms. Tikai augsta saslimstība ar vēzi viena dzīvokļa vai vienas ieejas iedzīvotāju vidū galu galā liks satrauktiem kaimiņiem sazināties ar sanitāro dienestu, kas noteiks starojuma avotu. Bet cik daudz paies gadi līdz kādam rodas aizdomas, ka katastrofas cēlonis ir radiācijas piesārņojums? Un cik cilvēku līdz tam laikam būs zaudējuši veselību un pat dzīvību?

Pirms telpas sagatavošanas jaundzimušajam izmantojiet sadzīves dozimetri, kas norāda starojuma devu, un daži arī nosaka slieksni pieļaujamā deva. Tādā veidā jūs būsiet pārliecināts, ka jūsu mājās nav paaugstināta radioaktīvā starojuma. Ja deva ir pārsniegta, ierīce iepīkstas. Mājsaimniecības dozimetri ir ērti lietojami, pilnīgi droši un var droši aizsargāt pret neredzamiem draudiem. Dozimetra rādījumi līdz 20 mikrorentgeniem stundā tiek uzskatīti par normāliem. Ja ierīce rāda vairāk augsts līmenis, meklējiet starojuma avotu. Tās var būt sienas un grīdas, kas dekorētas ar dārgām marmora vai granīta plāksnēm, bet nav paredzētas dzīvojamām telpām. Iegādājoties tos remontam, izlasiet radiācijas-higiēniskas drošības sertifikātu, lai drīz vien nebūtu jālikvidē šis kaitīgais krāšņums. Vai varbūt jums joprojām ir vecs vectēva kompass vai pulkstenis, kura rokas ir pārklātas ar fluorescējošu krāsu, tā saukto pastāvīgo gaismas sastāvu (SLC), kas satur rādija sāļus? Dozimetrs noteikti reaģēs uz bīstamu apkārtni. Radiācijas līmenis no šādu “senlietu” virsmas ir simtiem reižu augstāks par maksimālo pieļaujamā norma radiācijas fons. Pirms pusgadsimta šī kompozīcija tika izmantota, lai segtu pat bērnu un Ziemassvētku rotājumi lai tie spīd tumsā. Pārbaudiet, vai jūsu uzglabāšanas tvertnēs nav nāvējošu senlietu.

Ir vēl viens mānīgs kaitēklis, kas var saindēt dzīvību ar saviem izgarojumiem, un jūs to labi zināt. Tas ir dzīvsudrabs - šķidrs metāls, kas visiem ir pazīstams no termometra. Ieslēgts stikla kolbā, tas ir pilnīgi drošs, bet, izplūstot no saplīsuša termometra, kļūst par bīstamu piesārņotāju. Dabiskā koka apstrādei dzīvokļos bieži izmanto pretpuves krāsu, kas satur dzīvsudrabu. Sienas un durvis, kas pārklātas ar šo krāsu, izdala organiskos dzīvsudraba savienojumus, kuru ieelpošana ir ļoti bīstama. Dažas baktericīdas ziepes un ādas balināšanas produkti satur līdz 5% dzīvsudraba sāļu, un to lietošana daudzās valstīs ir aizliegta. Bet spontāni Krievijas tirgišāds produkts tiek prezentēts kā zīmola un ļoti efektīvs.

Iekārtojot bērnistabu jaundzimušajam, atcerieties, ka dzīvsudraba tvaiki ir īpaši kaitīgi jaunam, trauslam ķermenim. liels kaitējums, kas izraisa aizkavētu fizisko un seksuālo attīstību, traucējumus imūnsistēma, samazināta veiktspēja, nogurums. Ja jums ir aizdomas par dzīvsudraba klātbūtni dzīvoklī, jums jāmeklē palīdzība pie speciālistiem VVD vai civilās aizsardzības štābā, kas veiks pārbaudi un demerkurizāciju (dzīvsudraba telpas attīrīšanu)

Vieta jaundzimušajam: kā iekārtot stūrīti mazulim

Ideāls variants ir tad, ja no dabīgiem materiāliem ir izgatavots ne tikai stūrītis mazulim, bet viss dzīvoklī, sākot no sienu un grīdu apdares līdz personīgajām mantām. Bet tas ir nereāli. Negatīvā ietekme polimērs un sintētiskie materiāli var samazināt ar biežu telpas vēdināšanu, gaisa attīrītājiem un istabas augu audzēšanu.

Smēķēšana dzīvoklī būtiski veicina gaisa piesārņojumu, izraisot mazuļa pasīvu smēķēšanu, ieelpojot ar nikotīnu un citām toksiskām vielām piesārņotu gaisu. Gādīgi vecāki jāupurē savējie slikts ieradums bērnu veselības labad. Ir zināms, ka ģimenē smēķējošie bērni daudz biežāk slimo ar elpceļu un alerģiskām slimībām.

Pārbaudiet, kā jūsu dzīvoklī darbojas ventilācijas sistēma. Tas izdarāms ļoti vienkārši: pie ventilācijas režģa pienes degošu sērkociņu vai sveci. Ja liesmas dakts tiek aktīvi novirzīts pret režģi, ventilācijas sistēma darbojas pareizi. Pretējā gadījumā liesma ir vērsta vertikāli uz augšu. Jums nekavējoties jāsazinās ar mājokļu un komunālo dienestu ar prasību atjaunot kārtību tai piederošajā mājsaimniecībā. Noregulējiet gāzes plīts degļus, lai novērstu nepilnīgu gāzes sadegšanu, par ko jums norādīs liesmas dzelteni oranžā krāsa. Labas sadegšanas indikators ir zila liesma ar purpursarkanu konusu, kas vērsts uz augšu. Virs plīts uzstādiet gaisa attīrītāju, kas jāieslēdz gatavošanas laikā.

Iekārtojot istabu jaundzimušajam, ievietojiet tajā dekoratīvie augi, kas ne tikai priecē aci ar savu skaistumu, bet arī aktīvi absorbē no gaisa oglekļa dioksīdu, formaldehīdu, fenolu un mikroorganismus. No augiem, kas attīra gaisu, jau sen ir zināmi ficus, ģerānijas, tradescantia un filodendrs. IN pēdējie gadi tiem pievienojās iepriekš mūsu valstī nezināms buksuss, kleome un avokado. Šis eksotiskais augs ar lielām lapām aktīvi absorbē augšanai un attīstībai nepieciešamo oglekļa dioksīdu, pretī izdalot skābekli, tādējādi attīrot gaisu dzīvoklī. Pēc aizjūras augļa patērēšanas neizmetiet sēklu, bet iestādiet to podā. Pēc diviem mēnešiem izaugs spēcīgs asns, un drīz jūsu mājās būs īsts dabīgs gaisa attīrītājs.

Gaiss mūsu dzīvokļos, īpaši apkures sezonas laikā, ir sauss un to nepieciešams mitrināt. Vienkāršākais veids ir izmantot aerosola mitrinātāju, ko izmanto saimnieces, gludinot drēbes un izsmidzinot ziedus. Pēdējos gados modē ir kļuvušas iekštelpu strūklakas, kas rotā interjeru, nomierina ar savu maigo murmināšanu un arī mitrina gaisu. Jūs varat iegādāties elektrisko mitrinātāju, kas ir pietiekami, lai ieslēgtu 2-3 reizes dienā. Ūdens tiek izsmidzināts sīkos aerosolos, neatstāj pēdas uz mēbelēm un drēbēm, un uzreiz kļūst vieglāk elpot un uzlabojas pašsajūta. Izrādās, mitrā gaisā palielinās negatīvi lādēto gaisa jonu skaits, kas atveseļo organismu. To ietekmē uzlabojas gāzu apmaiņa plaušās, palielinās skābekļa uzsūkšanās ar hemoglobīnu un tā nogādāšana šūnās un audos, līdz ar to uzlabojas visa veida vielmaiņa, paaugstinās imunitāte. Mūsdienīgajos dzīvokļos, kas piepildīti ar dažādām elektroierīcēm, gaiss ir pārsātināts ar pozitīvi lādētiem gaisa joniem, no kuriem cieš pašsajūta, samazinās veiktspēja, pasliktinās garastāvoklis, pavājinās imūnsistēma.

Kā tikt galā ar pozitīvajiem joniem? Dodieties uz mežu, kalniem, dabu, staigājiet basām kājām pa zemi, lai tās “izmestu” no sevis. Un lietošanai mājās varat iegādāties gaisa jonizatoru. Pārdošanā ir parādījušies dažādu zīmolu un modifikāciju jonizatori, kas apvieno citas funkcijas: gaisa sildīšanu un dzesēšanu. Geranium ir augu gaisa jonizators, kā arī mēbeles no priedes vai ozola koka un ozola parketa.

Jebkurā, pat tīrākajā dzīvoklī, gaisā ir mājas putekļi, kas uzkrājas gultas piederumi, mīkstās mēbeles, paklāji, grāmatas, lustras un citi nomaļi stūrīši. Zinātnieki mājas putekļos ir atklājuši sīkas ērcītes, kas ir spēcīgi alergēni. Putekļi dzīvokļos, kur tiek turēti mājdzīvnieki, ir īpaši bagāti ar alerģiskām vielām. Blaugznu daļiņas, kaķu un suņu mati, putnu pūkas un spalvas, sausā zivju barība var izraisīt alerģiskas reakcijas. ādas slimības, elpceļu alerģijas un bronhiālā astma.

Kā iekārtot vietu jaundzimušajam tā, lai apkārt sakrātos pēc iespējas mazāk putekļu? Talkā nāks gaisa mitrinātāji, kas palīdz putekļu daļiņām nosēsties uz horizontālām virsmām un uz grīdas, no kurienes tās var viegli savākt ar putekļu sūcēju vai mitru drānu. Cenšoties iegādāties gaisa attīrītājus, mitrinātājus un jonizatorus, neaizmirstiet par tradicionālos veidos tīrības un kārtības uzturēšana mājā, proti, par katru dienu mitrā tīrīšana. Dzīvoklī, kurā dzīvo jaundzimušais, tas ir nepieciešams.

Jebkurā mājā ir plašs elektroierīču klāsts, radio un televīzijas uztvērēji, datori un citi elektromagnētiskā starojuma avoti, kuriem ir Negatīvā ietekme visiem dzīviem organismiem. Ievērojot to lietošanas noteikumus, var ievērojami samazināt elektromagnētisko lauku ietekmi no darba ierīcēm. Bērnu gultiņa un televizors, kas darbojas blakus 24 stundas diennaktī, nav savienojami. Iekārtojot istabu jaundzimušajam, atcerieties, ka tajā vispār nedrīkst būt televizora vai datora.

Megapilsētu iedzīvotāji katru dienu tiek pakļauti spēcīgiem elektromagnētiskajiem laukiem, ko rada tramvaji, metro vilcieni un elektrovilcieni. Vēl nesen tika uzskatīts, ka zemas frekvences elektromagnētiskās vibrācijas ir nekaitīgas ķermenim, taču pagājušā gadsimta 70. gados veiktie pētījumi pierādīja to kaitīgo ietekmi uz visu dzīvo. Negatīvā bioloģiskā ietekme izpaužas kā atmiņas pasliktināšanās, samazināta veiktspēja un mācīšanās spējas, biežas galvassāpes, bezmiegs, stenokardijas un sirdslēkmes attīstība. Ir konstatēta tieša saistība starp paaugstināts līmenis elektromagnētiskais lauks un augšana ļaundabīgi audzēji pieaugušajiem un bērniem.

Matracis un matrača paliktnis mazulim

Izvēloties matraci, ir svarīgi, pirmkārt, pievērst uzmanību tā saturam.

Priekšroka jādod dabīgiem matračiem, taču nevajadzētu izvairīties no sintētiskām pamatnēm, no kurām daudzas ir absolūti drošas jaundzimušajiem.

Matracim jaundzimušajam jābūt augsta pakāpe stingrība, kas ir saistīta ar anatomiskā struktūra bērna muskuļu un skeleta sistēma. Mazuļu, kas jaunāki par gadu, mugurkauls ir absolūti taisns, bez dabiskiem izliekumiem, un tāpēc tam ir nepieciešams uzticams atbalsts.

Matracim ir jāatbilst gultiņas izmēram vai jābūt par 1-2 cm mazākam. Šī vieta var būt noderīga palagiem, autiņbiksītēm un buferiem. Lai pasargātu matraci no samirkšanas, ir jāiegādājas specializēts matrača pārvalks, kas nelaiž cauri mitrumu, bet laiž cauri gaisu (kas to atšķir no eļļas lupatām).

Pirmajos mēnešos mazulis maz kontrolē savu ķermeni, viņam ir grūti atbrīvoties no audiem, kas sedza seju un kavēja brīvu elpošanu. Tāpēc gultiņas sānus nedrīkst aizsegt ar autiņbiksītēm, un gultiņas stūros nedrīkst likt spilvenus un spilvenus. Pildītas rotaļlietas– ļaujiet gultiņas vietai palikt tukšai, radot vietu kustībām mazs vīrietis. Turklāt visi šie jaukie sīkumi ir papildu putekļu savācēji, kas var provocēt alerģiskas reakcijas trauslā ķermenī.

Pretspļaušanas gultiņa

Piena attece no kuņģa mazuļa mutē ir dabisks process, kopā ar norīto gaisu var izdalīties šķidrs saturs. Lai novērstu šādu procesu guļamzona jaundzimušajam tai jābūt nedaudz paceltai uz galvas pusi par 25 grādiem. Daži bērnu gultiņu modeļi ir aprīkoti ar īpašu pacelšanas mehānismu. Ja tā nav, zem matrača nepieciešams novietot segu, dvieli, plānu spilvenu utt. Kvalitatīvs cietais matracis no šādas pamatnes nenoslīdēs, saglabājot savu formu un saglabājot doto slīpumu.

Vai jaundzimušajam ir nepieciešams spilvens?

Jaundzimušā guļamvietā jāizslēdz spilvena klātbūtne. Līdz bērna pusotra gada vecumam nav nepieciešams spilvens, mugurkaulam jāpaliek uz absolūti līdzenas un cietas virsmas. Agrā bērnībā spilvens var tikai provocēt problēmas ar mugurkaulu, kā arī izraisīt mazuļa asfiksiju, ja galva pagriežas uz leju.

Speciālistiem nav skaidra viedokļa par anatomisko spilvenu lietošanu bērniem, tādēļ, aprīkojot bērnu gultiņu jaundzimušajam ar šādu spilvenu, būtu ieteicams konsultēties ar pediatru.

Sega mazulim

Bērnam jāiegādājas divas segas: plāna un silta. Kad mazulis piedzimst ziemā, jāizvēlas silta sega mazs izmērs un smalks lielāks izmērs, jo līdz vasarai mazulis ievērojami paaugsies. Bērniem, kas dzimuši vasarā, viss jādara otrādi.

Jaundzimušā gultiņai plāna sega var būt segas veids, kas izgatavots no dabīgiem vai mākslīgiem audumiem. Tas būs risinājums gada siltajā periodā un starpsezonā. Izvēloties siltu segu, jāatceras, ka bērnam ir jābūt siltam, bet bez pārkaršanas, kas ir daudz bīstamāk mazulim salīdzinājumā ar hipotermiju. Pārsteidzoši, segas ar mākslīgo pildījumu vislabāk tiek galā ar šo uzdevumu. Turklāt tie ir hipoalerģiski un labāk vēdināmi, salīdzinot ar dabiskajiem kolēģiem.

Gultas veļa mazuļiem

Jaundzimušo gultiņu komplektos ietilpst palags, spilvendrāna un segas pārvalks. Jums jāiegādājas vairāki šādi komplekti un papildus tiem jāiegādājas 4-5 palagi no kokvilnas audumiem, jo ​​tie būs jāmaina visbiežāk. Dažkārt komplektos ir iekļauti arī īpaši bamperi bērnu gultiņai jaundzimušajiem, kas neapšaubāmi ir pluss. Sāni pasargās mazuļa gultiņu no caurvēja un radīs nepieciešamo daļējo nokrāsu dienas laikā.

Gultas veļai vajadzētu izvēlēties tikai dabīgiem materiāliem(vēlams kokvilnas), tiem jābūt patīkamiem pieskarties un mīkstiem, un tie nedrīkst izraisīt mazuļa ādas kairinājumu.