Vispārējā diferencētā masāža 10 zīdaiņiem. Obligāta sagatavošanās pirms masāžas veikšanas

Visas māmiņas zina, cik svarīga ir masāža viņu mazuļiem. Tas stiprina jaundzimušā muskuļus un augošo skeletu, uzlabo veselību, veicina pareiza attīstība bērns, iedarbina aizsargprocesus bērnu ķermenis un tādējādi uzlabo imunitāti un normalizē gremošanu. Arī vispārējā masāža zīdaiņiem uzlabo garastāvokli un veido kontaktu starp mazuli un vecākiem.

Masāža mazulim jāveic ne tikai tehniski pareizi, bet arī noteiktā vietā, iekšā noteikts laiks, ar pozitīvu attieksmi un ērtā vidē. Par visu to un vairāk jūs uzzināsit no mūsu raksta.

Labākā vieta procedūrām

Vispirms jums jāizlemj par vietu, kur jūs pastāvīgi masēsit savu mazuli. Jāizvēlas siltākā istaba mājā, jo mazuļi salst ļoti ātri, ātrāk nekā pieaugušie. Pirms procedūras šī telpa ir jāvēdina. Pārtinamo galdu vai jebkuru citu ērtu galdu novietojiet prom no caurvēja (logiem un durvīm). Novietojiet uz tā eļļas lupatiņu, segu un mazuļa parasto autiņu, lai viņam būtu ērtāk.

Blakus masāžas galdam jānovieto papildu skapis vai augstais krēsls, uz kura visi gulēsies nepieciešamos priekšmetus: cits autiņš, eļļa, autiņš, pulveris, krēms, taimeris un tā tālāk.

Vēlamais laiks masāžai

Pediatri brīdina atjaunojošā masāža zīdaiņiem nedrīkst darīt uzreiz pēc barošanas. Jāpaiet kādam laikam (apmēram 15-20 minūtes), lai bērnam būtu laiks izlaist gaisu (atraugas), pretējā gadījumā pastāv risks, ka masāžas laikā viņš aizrīsies.

Ir vērts atzīmēt, ka daudzi eksperti uzskata, ka masāža tukšā dūšā tikai kaitēs. Un, ja bērns ir paēdis, tad vingrinājumus var veikt stundu pēc barošanas. U dažādi speciālisti dažādi viedokļi uz masāžu, tāpēc tev pašam jāieklausās un jāpaskatās uz savu bērnu tuvāk: kad viņam īsti patīk vingrinājumi, kad biežāk labs garastāvoklis un kā viņš jūtas 20 minūtes pēc barošanas.

Visi speciālisti ir vienisprātis, ka nevajag veikt tonizējošu masāžu tieši pirms gulētiešanas, pretējā gadījumā nervu sistēma būs pārspīlēta un bērns ilgi paliks nomodā.

Masāžas vispārīgie principi

Zīdaiņiem ir divu veidu masāža: vispārējā masāža zīdaiņiem un ārstnieciskā.

Vispārējās masāžas principi, ko var veikt mājās:

• Ar jaundzimušajiem ir jārīkojas ļoti uzmanīgi, visas kustības jāveic vienmērīgi un maigi, bez spiediena. Uzmanīgi pārvietojiet mazuļa rokas un kājas, lai nesabojātu joprojām trauslos kaulus un vājās saites;
• pirms procedūras uzsākšanas noteikti nomazgājiet rokas ar ziepēm un noņemiet visas rotaslietas;
• kustības jāveic saskaņā ar spec masāžas līnijas. Centieties nodrošināt, lai jūsu roku kustības sakrīt ar limfas plūsmas ritmu. Rokām vienmēr jābūt siltām, lai neradītu bērnam diskomfortu. Dariet visu bez spēcīga spiediena, izvairoties no mugurkaula, aknu, sirds zonas;
• ja vēlies paglaudīt vēderu, dari to tikai pulksteņrādītāja virzienā;
• Masāžu vēlams neveikt klusumā. Jūs varat, piemēram, dziedāt, stāstīt pasakas vai dzejoļus, vai arī varat ieslēgt klasiskā mūzika vai bērnu dziesmas.
• Pilna masāža mazulim tiek veikta ne vairāk kā vienu reizi dienā. Viss pārējais var būt viegla muguras vai vēdera glāstīšana;
• Parasti tiek veikts masāžas kurss zīdainis 10 nodarbībās 5-15 minūtes. Jūs nevarat izlaist sesiju, it īpaši, ja esat jau apguvis kursu. Turklāt, ja ārsts teica, ka šādas procedūras bērnam ir indicētas, un vecāki nav sākuši tās veikt laikā, tad nākotnē tas var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību.

Tā ir vispārēja masāža, ko vecāki var veikt paši mājās.

Masāža visām muskuļu grupām

Procedūru var iedalīt vairākos posmos: roku, kāju, vēdera, muguras, gurnu masāža.

Rokas. Sāciet savu masāžu ar visvienkāršāko lietu - vispārēju bērna roku glāstīšanu. Tas sagatavos mazuli turpmākai vingrošanai un dos viņam iespēju atpūsties. Ieliec savu rādītājpirksts bērna rokā un sāciet glāstīt ar otru roku no pleca līdz rokai. Atkārtojiet kustību 5 reizes. Tagad jūs varat likt mazuli uz vēdera un atkārtot vingrinājumu.

Kājas. Lai stiprinātu kāju muskuļus, strādājiet uz ceļiem un pēdām. Paņemiet bērna kāju plaukstā un ar otras rokas pirkstu uzzīmējiet bezgalības zīmi – no papēža līdz pirkstiem un mugurai. Pēc tam pilnībā noglāstiet kājas, uzmanīgi apejot ceļa locītava. Atkārtojiet vingrinājumus 5 reizes.

Vēders.Šim vingrinājumam varat viegli ieziest rokas ar eļļu un sākt ar vieglu glāstīšanu sānos un pēc tam pāriet uz apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā. Neizmantojiet spēku, visam jābūt vieglam un maigam. Lai palīdzētu nabai labāk sadzīt, ar saliektu pirkstu ap to var apvilkt vairākas reizes.

Gurni. Noguldiet jaundzimušo uz muguras, saņemiet viņa kājas rokās, salieciet ceļgalus un viegli piespiediet viņu pie vēdera. Tagad jums rūpīgi jāizplata kājas uz sāniem. Šis vingrinājums novērš displāziju.

Atpakaļ. Vingrinājumi ir nepieciešami, lai stiprinātu muguru un iegūtu labākus rezultātus nākotnē. pareiza poza. Novietojiet bērnu uz vēdera. Glāstiet muguru, sākot no kakla un vienmērīgi virzoties uz sēžamvietu. Tad jums ir nepieciešams glāstīt virzienā no mugurkaula līdz mucām. Viegli iemasējiet plecus.

Arī mazuli var ievietot augļa pozā, kuru viņš joprojām atceras un mīl. Lai to izdarītu, ar vienu roku turiet mazuļa kājas un rokas, bet ar otru, atbalstot kaklu, nolieciet galvu uz krūtīm. Tagad jūs varat nedaudz šūpot mazuli. Vingrinājums, starp citu, palīdzēs nomierināt bērnu, ja viņš raud vai ir kaprīzs.

Masāžas laikā nekādā gadījumā nedrīkst pielietot spēku, lai netraumētu mazuli.

Ja vēlaties mazuli pirms gulētiešanas atslābināt, noskaņojiet viņu mierīgā noskaņojumā, tad labāk veiciet vieglu un izmērītu glāstīšanu, nerunājiet ar mazuli, neberzējiet un neapgrieziet viņu bieži.

Vēlams, lai mājās būtu fitball. Piemēram, pēcpusdienā, veicot masāžu, visus vingrinājumus var izpildīt, ripinot uz lielas mīkstas bumbas. Tas stiprina vestibulāro aparātu, vēdera un muguras muskuļus. Lai to izdarītu, mazulis jāuzliek uz fitball ar vēderu un, turot to aiz kājām, jāripina uz priekšu un atpakaļ, pa kreisi un pa labi, un apļveida kustībā. Var viegli uzsit pa bumbu, lai bērns sajustu vieglu vibrāciju.

Kāda masāža ir nepieciešama divus mēnešus vecam mazulim?

Ja jūsu bērns jau sver 5 kg vai vairāk, tad vispārējai masāžai varat pievienot berzi, vieglu knibināšanu un maigas kustības ar plaukstu ribām.

Jūs varat mīcīt mazuļa sēžamvietas ar dūrēm, krūtis mīcīt, izmantojot vieglu vibrāciju, ar pirkstu galiem varat viegli piesist aizmuguri. Bet neaizmirstiet, ka bērns joprojām ir ļoti mazs un šeit nav jāpieliek pūles. Visām kustībām jābūt vieglām un bez spiediena!

Kāda masāža ir nepieciešama mazulim vecumā no 6-12 mēnešiem?

Jebkura masāža sākas ar glāstīšanu, tad pievienojam berzi un vieglu piesitienu. Bērniem šajā vecumā varat iekļaut aplaudēšanu ar plaukstām. Seansa laikā, kas var ilgt 25-30 minūtes, var strādāt tikai ar vienu ķermeņa daļu vai veikt vispārējus masāžas vingrinājumus.

Masāža zīdaiņiem ar hipertensiju

Procedūras zīdaiņiem muskuļu hipertoniskumam tie nedaudz atšķiras no vienkāršākās vispārējās masāžas. Hipertoniskums bērnam ir ļoti viegli atpazīts, ir vairākas pazīmes:

• mazulis bieži raud;
• nervozi reaģē uz pazīstamām skaņām;
• bērns pēc barošanas pastāvīgi izspļauj;
• jaundzimušais jau no dzimšanas labi tur galvu;
• mazulis pastāvīgi saspiež kājas un rokas;
• Bieži izliec vai atmet galvu, īpaši raudot.

Lai atvieglotu hipertensiju, izmantojiet speciālie vingrinājumi masāžas seansa laikā. Vingrinājums “šūpulis” ir ļoti noderīgs. Bērns jānoliek ar muguru uz pārtinamo galda, jāpaliek plaukstas zem galvas un muguras, jāpaceļ un nedaudz jāšūpo dažādos virzienos. Tagad jums nedaudz jāpārvieto rokas uz apakšējā daļa bērna rumpi un arī to nedaudz šūpot. Varat arī paņemt bērnu aiz padusēm un maigi šūpot pret sevi un prom no sevis.

Hipertensijai lieto arī berzi. Piemēram, tā sauktā virzuļa berze ir nepieciešama rokām un kājām. Roku vai pēdas vajag likt starp plaukstām un berzēt vienā vai otrā virzienā. Neizmantojiet spēku, dariet to viegli, bez spiediena.

Kratīšana ir nepieciešama. Ievietojiet pirkstu bērna rokā, nedaudz pabīdiet to uz sāniem un ļoti viegli pakratiet, vienlaikus atbalstot rokturi ar otru roku.

Bet ko jūs nevarat darīt ar hipertoniju, ir izmantot aplaudēšanas un kapāšanas kustības, gluži pretēji, tās tikai palielinās spriedzi.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja bērns ir 6 mēnešus vecs vai vecāks un joprojām tiek novērotas hipertensijas pazīmes, jums jākonsultējas ar ārstu un jāpastāsta par visiem simptomiem.

Hipertoniskums var ietekmēt bērna attīstību un provocēt:

• kustību koordinācijas traucējumi;
• patoloģiskas gaitas veidošanās;
• runas problēmu parādīšanās;
• attīstības kavēšanās un citas veselības problēmas.

Papildus ārstnieciskajai masāžai ārsti izraksta citas procedūras - elektroforēzi, siltuma terapiju, fizioterapija, peldēšana un pat narkotiku ārstēšana. Bet tas viss ir atkarīgs no bērna vecuma, viņa stāvokļa, vienlaicīgas slimības. Tāpēc nekādā gadījumā pats neizrakstiet nekādus medikamentus vai procedūras.

Standarta masāžas priekšrocības bērniem

Vispārēja tonizējoša masāža jaundzimušajiem ir ne tikai patīkama, bet arī noderīga:

• masāža palīdz uzlabot vielmaiņas procesus;
• aktivizē veiktspēju;
• palīdz koncentrēt uzmanību;
• atslābina bērnu;
• mazina neveselīgu miegainību;
• uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
• stimulē smadzeņu darbību.

Turklāt masāža veicina pareizu bērna muskuļu un skeleta sistēmas attīstību un palīdz novērst dažādas slimības un stiprina mazuļa saikni ar vecākiem

Kad nedrīkst masēt

Šeit ir saraksts ar dažām kontrindikācijām un gadījumiem, kad nav ieteicams masēt bērnu:

• ja mazulis ir jaunāks par 20 dienām;
• ja novērojat bērnu ar gremošanas traucējumiem;
• Neveiciet masāžu, ja jūsu mazulim ir infekcija. Bērna ķermenis būs aizņemts, cīnoties ar to;
• ja mazulim uz ādas ir izsitumi, dzeloņains karstums vai apsārtums, tad no masāžas labāk atturēties;
• kad bērnam ir drudzis;
• jebkādu paasinājumu vai alerģiju klātbūtne;
• sirds slimības, asinsrites traucējumi;
• ja bērnam ir liela trūce;
• aknu vai nieru darbības traucējumi;
• slimības klātbūtne, kas padara kaulus trauslus;
• ja pamanāt, ka jūsu dēls vai meita ir kaprīza, tad neuzstāj uz masāžu;
• ja jūs pats esat aizkaitināts, jūtaties noguris un nemierīgs, tad arī labāk šo notikumu atlikt.

Vispārējā masāža zīdaiņiem vienmēr ir patīkama, noderīga, nepieciešama un neaizstājama bērna dzīves sākumposmā. Jūs vienmēr varat veikt masāžu mājās ar savām rokām, sniedzot mazulim prieku un rūpes, pieķeršanos un aizsardzību. Vienkāršākie un vienkāršākie sitieni mātes rokas spēj darīt brīnumus. Ja jūs joprojām baidāties veikt vispārējo masāžu pats, tad labāk uzticēt procedūru profesionālim. Viņš kopā ar jums masēs jūsu mazuli, pastāstīs smalkumus un noteikumus, kā arī iemācīs pareizi turēt mazuli seansa laikā.

Masāžas numurs 10 apzīmē universāls aprīkojums iesildīšanās zīdaiņiem, kam nav kontrindikāciju un ir piemērota gandrīz visiem jaundzimušajiem. Šajā gadījumā skaitlis “10” nozīmē standarta seansu skaitu, kas ir iekļauts 1 masāžas kursā.

Jāpiebilst, ka Pirmais mazuļa dzīves gads viņam ir izglītojošs.. Tieši plkst šis periods bērns mācās turēt galvu uz augšu, paķert rotaļlietu, apsēsties, piecelties, rāpot, spert pirmos soļus un izrunāt pirmos neskaidros vārdus. Šajā sakarā ir ļoti svarīgi sniegt atbalstu bērnam un palīdzēt viņam apgūt visas prasmes.

Šis masāžas veids veicina harmonisku un veselīgu attīstību mazulis, labvēlīgi ietekmējot gan bērna fizisko attīstību, gan stāvokli nervu sistēma.

Atsauce! Ja māte patstāvīgi masē savu bērnu, tas palīdz starp viņiem izveidot ciešu emocionālu saikni.

Kādā vecumā tas ir norādīts, vai to var veikt 3 mēnešus vai agrāk?

Parasti šāda masāža tiek noteikta katram jaundzimušajam. Turklāt tas tiek veikts vai nu medicīniskiem nolūkiem, vai profilaksei.

Parasti, Daudzi pediatri iesaka sākt masēt mazuli 3, 6, 9 un 12 mēnešu vecumā.. Tomēr masāža ir atļauta vairāk agrīnā vecumā(2-3 nedēļas), ja bērns ir vesels un labā garastāvoklī.

Pirms masāžas ar numuru 10 uzsākšanas ieteicams konsultēties ar pediatru, ortopēdu un neirologu. Speciālistiem jāpārbauda mazulis un jāizvēlas pareizie vingrinājumi.

Soli pa solim izpildes instrukcijas

Tradicionāli visu vispārējās masāžas veikšanas procesu var attēlot 3 soļu veidā.

Sagatavošana

Šis posms ietver radīšanu komfortablus apstākļus masāžai. Ir jāievēro šādi ieteikumi:

1. Masāža jāveic pusstundu pirms ēšanas vai pusstundu pēc mazuļa ēšanas.
2. Bērnam un mātei jābūt mierīgiem un atvieglinātiem.
3. Temperatūra telpā nedrīkst būt zemāka par 23-25 ​​grādiem, jo ​​mazulis būs pilnīgi kails.

   Svarīgs! Ja telpā vēl ir vēss, tad tās ķermeņa daļas, kas ir Šis brīdis nemasē, var ar kaut ko apsegt.

4. Bērns jānovieto uz mīkstas virsmas, kur viņš jutīsies pēc iespējas ērtāk (var izmantot vairākus spilvenus).

Īstenošana

Pirms masāžas sākšanas rokas jāieeļļo ar bērnu krēmu un jāierīvē viena pret otru. Tas padarīs tos siltākus un mīkstākus, kas nomierinās un atslābinās mazuli.

Masāža ar numuru 10 jāveic, sākot no galvas un virzoties uz pirkstiem, ievērojot šādu secību:

• galva un seja;
• pleci un rokas;
• ribu būris;
• kuņģis;
• kājas.

Visiem pieskārieniem jābūt pēc iespējas maigākiem un vieglākiem. Bērnam nevajadzētu izjust diskomfortu. Nelielas ķermeņa vietas jāmasē ar pirkstu galiem. Ja laukums ir liels, tad var masēt ar plaukstu.

Galva

Kustībām jāatdarina galvas putošana ar šampūnu. Kopējais laiks visu paņēmienu veikšanai ir 2-3 minūtes.

Šāda veida masāža jāveic ļoti uzmanīgi. Kurā Galvas masāžu vislabāk uzticēt kompetentam speciālistam.

Kakls

Visas metodes jāatkārto 3-4 reizes.

Rokas

Atkārtojiet katru tehniku ​​3-4 reizes.

Vēders

Vēdera masāža jāveic 2-3 minūtes.

Kājas

Atkārtojiet visu paņēmienu kombināciju 3-4 reizes.

Atsauce! Iekšējā virsma Jums nevajadzētu pieskarties kājām.

Pabeigšana

Masāža jāpabeidz, lēnām glāstot mazuli, sākot no galvas un virzoties uz pēdām.

Ideāls variants ir katru dienu veikt masāžu ar numuru 10. Dažos gadījumos šī procedūra tiek veikta vairākas reizes dienā (tikai tad, ja to ir noteicis ārsts).

Noderīgs video

Kā tas ietekmē ķermeni?

Masāžas numurs 10 priekšrocības ir nenoliedzamas. Tas ietekmē bērna ķermeni šādi:

• Palīdz likvidēt ortopēdisko un nervu traucējumi(piemēram, muskuļu hipertoniskums, greizā pēda utt.).
• Noņem "atlikušos refleksus" ("Moro refleksus", "Babinski refleksus").
• Uzlabojas limfātiskā sistēma jaundzimušais.
• Veicina muskuļu un skeleta sistēmas attīstību.
• Labvēlīgi ietekmē bērna nervu sistēmu.
• Attīsta visas muskuļu grupas, kuru dēļ bērns ātri iemācās turēt galvu, apsēsties un spert pirmos soļus.

Neskatoties uz milzīgajām atjaunojošās masāžas priekšrocībām, Ir vairāki brīdinājumi, kurus nevajadzētu ignorēt:

Vēlams, lai vispirms kompetents speciālists parādītu mātei, kā pareizi veikt katru vingrinājumu. Turklāt, ja masāža tiek nozīmēta medicīniskiem nolūkiem, tad attiecīgi labāk šo procedūru uzticēt profesionālam bērnu masāžas terapeitam.

Arī Veicot masāžu ar numuru 10, jums jāievēro šādi ieteikumi:

• Masāžu vislabāk veikt no rīta, tajā pašā laikā. Tas ļaus jums izveidot ikdienas rutīnu.
• Telpai, kurā tiks veikta masāža, jābūt gaišai un vēdināmai.
• Masāžai jāizvēlas brīdis, kad bērnam ir labs garastāvoklis (citādi labuma būs maz).
• Vingrinājumu laikā varat izmantot mazuļa iecienītākās rotaļlietas.

Rezumējot, masāžas numurs 10 spēlē milzīga loma bērna attīstībā un izaugsmē, labvēlīgi ietekmējot viņa veselību. Ir svarīgi stingri ievērot visus ieteikumus pēc konsultēšanās ar kompetentu speciālistu.

Masāža zīdaiņiem ir nepieciešama motorisko prasmju attīstībai un veidošanai muskuļu tonuss. Šis lielisks veids kontakta nodibināšana ar mazuli un komunikācija. Ja katru dienu veicat virkni vingrojumu, tas palīdzēs uzlabot mazuļa veselību un novērst dažādas slimības.

Zīdaiņu masāžu vislabāk veikt, kad mazulis ir labā garastāvoklī, nav izsalcis un nevēlas gulēt. Nav ieteicams lietot dažādus kosmētikas instrumenti(krēmi, eļļas, losjoni). Pirms veikt masāžu bērnam, telpa ir jāvēdina. Nomazgājiet rokas ar ziepēm un sasildiet tās. Gaisa temperatūrai jābūt ērtai (+21 grāds).

Masāžas iezīme, kas tiek veikta bērnam no 3 līdz 6 mēnešiem, ir roku kustību veidu skaita paplašināšana. Kursā ietilpst ne tikai glāstīšanas kustības, bet arī berzēšana un mīcīšana.

Veicot masāžu, visas kustības pavada skaitīšana, un jūs varat skaitīt bērnam atskaņas maigā balsī. Cik ilgi ilgst atjaunojošā masāža? Procedūra nedrīkst ilgt vairāk par 30 minūtēm. Kad masāža beigusies, mazulis ir silti jāsaģērbj. Cik dienas jums vajadzētu veikt masāžu? Kurss parasti ir paredzēts 10 dienām.

Vispārējā masāža zīdaiņiem laika posmā no 3 līdz 6 mēnešiem tiek veikta ar mērķi veidot normālu roku un kāju tonusu, iemācīties mainīt ķermeņa stāvokli (apgriezties, patstāvīgi sēdēt), sagatavot roku muskuļus satveršanas spējai. un turiet rotaļlietu, stimulācija runas aktivitāte.

Masāžas kursu bērnam no 3 mēnešiem var veikt arī ārstnieciskos nolūkos, piem. bronhiālā astma, pneimonija, ar hipertensiju vai aizcietējumiem.

Masāžas kursam, ko dod bērnam no 3 līdz 6 mēnešiem, ir savas kontrindikācijas:

• pustulozi ādas bojājumi;
• asinsrites sistēmas slimības;
• jebkuras slimības akūtā fāze;
• patoloģiskas izmaiņas sirds darbā un struktūrā;
• plkst paaugstināta nervozitāte mazulis;
• kad viņam ir karstumsķermeņi.

Spēcīgas presēšanas un trieciena kustības, glāstīšana ir kontrindicētas. Tas izraisa pārmērīgu nervu sistēmas stimulāciju un receptoru kairinājumu.

Masāžas tehnika dažādām ķermeņa daļām

Pēdas

• Zīdaiņu pēdu masāža sākas ar glāstīšanu.
• Pēc tam no papēža līdz kāju pirkstiem vairākas reizes tiek uzvilkta rokas aizmugure un ārpuse.
• Viļņiem līdzīgas kustības tiek veiktas ar īkšķi.
• Papēžu ārējā un ārējā daļa ir noberzta.
• Pēc tam viņi pāriet uz vieglu piesitienu ar pirkstu galiem. Pietiks ar 8 viegliem sitieniem pa katru kāju.
• Pēc tam jūs varat saliekt un iztaisnot kāju.

Kājas

Vēders

• Sāciet ar viegliem apļveida sitieniem pulksteņrādītāja virzienā.
• Veiciet vienlaicīgu glāstīšanu ar abām rokām pretējos virzienos.
• Abu roku plaukstas ir vērstas viena pret otru.
• Berzēšana ar pirkstu galiem. Var veikt jebkurā virzienā: pulksteņrādītāja virzienā, pa diagonāli, spirālē.

Ribu būris

• Viegli glāstot krūšu kaula virsmu.
• Berzēšana ar pirkstu galiem no vidus līdz paduses zonai.
• Tad pa vidusdaļu no apakšas uz augšu un uz pleciem.
• Tempu var palielināt. Nospiežot ar pirkstu galiem, virzieties no vidus uz sānu virsmu.
• Pabeidziet masāžu ar glāstīšanas kustībām.

Rokas

• Sāciet roku masāžu ar rokām. Lai to izdarītu, piestipriniet vienas rokas roku ar plaukstu un veiciet apļveida kustības.
• Pēc tam katru pirkstu masē no pamatnes līdz galam.
• Tālāk tiek masēti pleci. Tos glāstīja virzienā no rokas uz plecu. Tad jūs varat veikt gredzenveida berzi.
• Roku vingrinājumi stiprinās muskuļus un satveršanas prasmes. Īkšķis rokas tiek ievietotas bērna plaukstā. Pēc tam rokas vienmērīgi paceļas un nokrīt.
• Bērna rokas ir izplestas uz sāniem, pēc tam savienotas un sakrustotas uz krūtīm.
• Pavelciet mazuļa rokas uz priekšu. Pēc tam salieciet vienu rokturi un vienlaikus iztaisnojiet otru.

Atpakaļ

• Glāstīšana un berzēšana sākas no muguras lejasdaļas. Berzēšanu var veikt pulksteņrādītāja virzienā, vai dažādos virzienos no mugurkaula ar abām rokām.
• Kad mazulim ir 4 mēneši, jūs varat veikt “zāģēšanas” kustību. Palmas ir iestatītas aizmugurējā puse uz mazuļa muguras nelielā attālumā viens no otra. Kustības tiek veiktas pretējos virzienos.

Šis masāžas kurss ilgst 10 dienas. Mēs nedrīkstam aizmirst par dzejoļiem, dziesmām un vienkāršu komunikāciju.

Tonizēšana vai relaksācija

Tonizējoša masāža veikta mazs bērns, ilgst daudz mazāk nekā parasti. Cik ilgi tam vajadzētu darboties? Vēlamais masāžas efekts ir pamanāms gandrīz uzreiz. Masāžas ilgums ir ne vairāk kā 15 minūtes. Visu vingrinājumu pamatā ir vibrējoša kustība. Ir arī mīcīšana, glāstīšana un piesitīšana. Vispirms viņi sāk ārstēt muguras muskuļus, vienmērīgi pārejot uz roku un kāju muskuļiem.

• Masāža sākas ar glāstīšanu un berzi. Šis posms ir nepieciešams, lai iesildītu ķermeni un pārietu uz citiem vingrinājumiem.
• Mīcīšana. Palielina asinsriti un uzlabo vitalitāti.
• Paglaudīšana un piesitiens uzlabo veiktspēju iekšējie orgāni.
• Vibrācija nostiprina un papildina visas pārējās manipulācijas.

Masāžas kurss bērnam līdz 6 mēnešiem palīdz uzlabot vielmaiņu, palielina aktivitāti, mazina miegainību, normalizē sirds un asinsvadu un garīgo darbību.

Ja 3 mēnešus vecs bērns ir jānomierina, gluži pretēji, palīdzēs relaksējoša masāža. Pirms gulētiešanas ir jēga veikt masāžas kursu. Šādus vingrinājumus ieteicams veikt vienlaikus. Cik ilgi ilgst šāda masāža? Tas jādara ne vairāk kā 15 minūtes.

Relaksējošā masāža ietver vieglu glāstīšanu, piesitienu un berzi. To var izdarīt jebkurš ģimenes loceklis. Pēc peldēšanas vislabāk ir veikt relaksējošu vingrojumu kursu.

Relaksējoša masāža jāsāk ar seju. Pārvietojieties ar glāstošām kustībām no pieres līdz vaigu kauliem un zodam. Ir nepieciešams viegli pieskarties ar pirkstu galiem. Visas kustības tiek veiktas lēnām. Jūs varat apstāties pie ausu ļipiņām un tās masēt.

Tad bērna rokas tiek satvertas un izplestas, pēc tam sakrustotas pāri krūtīm. Šis vingrinājums ir labs krūšu muskuļiem. Pārvietojieties uz aizmuguri. Izmantojiet rokas, lai noglaudītu muguru no augšas uz leju, nepieskaroties mugurkaulam. Vēders tiek masēts ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā.

Ķermeņa šūpošana palīdzēs mazināt spriedzi. Bērns tiek pacelts aiz padusēm un šūpots iekšā vertikālā pozīcija turot galvu.

Relaksējošai masāžai jāpievieno saruna ar bērnu, jāskaita atskaņas, jādzied dziesmas, var ieslēgt klusu. mierīga mūzika. Pareizi veikta relaksējoša masāža 3-6 mēnešus vecu mazuli izveidos stipru un veselīgu miegu, kā arī nodrošinās labu apetīti.

Relaksējošās masāžas kurss ar numuru 10 tiek veikts ne tikai, lai iestatītu mazuli gulēt. Hipertoniskuma (pārmērīga muskuļu sasprindzinājuma) gadījumā ir indicēta šāda veida masāža. Tā rezultātā muskuļi ātri atgriežas normālā stāvoklī.

Vispārējo masāžu ir atļauts veikt mājās. Bet vispirms jums ir jāapspriež visi vingrinājumi ar vietējo pediatru.

Masāža tiek nozīmēta katram jaundzimušajam, kā tas lielisks veids, kā pozitīvi ietekmēt visu bērna ķermeni , un ir arī īpašas masāžas kustības, kas palīdzēs mazulim īstais laiks sākt apgāzties, rāpot, staigāt.

Pateicoties šai procedūrai, mazuļa kustības kļūst skaidrākas un sarežģītākas, runas aparāts ir sagatavots runas aktivitātēm, attīstās fiziskās spējas, kā arī uzlabojas. emocionāla saikne starp māti un jaundzimušo.

Pirms to veikšanas vienmēr jākonsultējas ar zinošu speciālistu. , jo dažas metodes var atkārtot tikai medicīnas speciālists. Pretējā gadījumā bērnam var tikt nodarīts kaitējums smagu kaitējumu ar savu rīcību.

Masāžas numurs 10 zīdaiņiem ir pilnīgi iespējams veikt mājās pats.

Masāžas numurs 10 zīdaiņiem ir pilnīgi iespējams veikt mājās pats , taču šim nolūkam joprojām ir vēlama medicīniskā izglītība. Galu galā jums ir jāspēj ne tikai masēt mazuļa ķermeni, bet arī pareizi un pārliecinoši to turēt. Un jaunajiem vecākiem to ir diezgan grūti izdarīt.

Kādos gadījumos šī procedūra Ieteicams to izdarīt pats mājās:

—kad līdz slimnīcai ir ļoti tālu vai nav iespējas saņemties medicīnas darbinieks mājās;

— kad mazulis nepārtraukti raud un ir kaprīzs masāžas laikā;

— ja viņš visu dienu nejūtas labi vai nav noskaņojumā. Šajā gadījumā Nav nepieciešams izvarot sevi vai bērnu – labs rezultāts tas nedos pievienoto vērtību, bet radīs riebumu pret visu darbību abos dalībniekos.

Ja masāžu veic speciālists, tad mammai vienalga pastāvīgi jābūt tuvumā un vajadzības gadījumā jāpalīdz. Turklāt šajā gadījumā bērns nejutīsies pamests, būs labā noskaņojumā un zinās, ja kas notiks, mamma ir blakus.

Telpai, kurā tiek veikta procedūra, jābūt pietiekami gaišai un vēdināmai. Bērns jānovieto uz ērta galda vai gultiņas, kas neradītu diskomfortu vai nejaušas traumas.

Kāpēc masāža ar numuru 10 tiek veikta zīdaiņiem?

Vecākiem jāsaprot, ka šāda veida masāža ir nepieciešama ne tikai, lai atslābinātu bērnu, palielinātu viņa izturību vai atvieglotu kolikas. IN šajā gadījumā Visi masāžas kustības palīdz :

— muskuļu masas attīstība rokās un locītavās;

— visu ķermeņa muskuļu attīstība;

— kāju muskuļu attīstība kas laika gaitā palīdzēs bērnam pieņemt sēdus stāvoklī;

— muguras un vēdera muskuļu attīstība.

Pateicoties labai fiziskajai attīstībai, paaugstinās arī bērna intelektuālās spējas , nemaz nerunājot par to, ka mazuļa dzīve kļūs daudzveidīgāka. Tāpēc, ja vecāki savam bērnam izlaidīs ārsta ieteikumus par masāžu ar numuru 10, tad laika gaitā viņi to ļoti nožēlos un pavadīs pārāk daudz laika klīnikās.

Starp slimībām var būt dzeloņains karstums zīdaiņiem, ārstēšana kuru varat uzzināt, sekojot saitei. Lai gan šo slimību izraisa citi cēloņi, nepareiza masāža var pasliktināt veselības problēmas bērns.

Norādītais Procedūra tiek nozīmēta no aptuveni divu nedēļu vecuma līdz sešiem mēnešiem – ap šo laiku pieaudzis mazulis sāk patstāvīgi sēdēt, un daži bērni pat pirmo reizi mēģina spert pirmo soli.

Ideālā gadījumā procedūru atkārto katru dienu, dažos gadījumos vairākas reizes dienā.(tikai kā noteicis ārsts), bet, kā jau iepriekš minēts, ja mazulis slikts garastāvoklis un visas darbības pavada histērija, tad labāk pagaidīt kādu labvēlīgāku brīdi.

Ja tā drīkst teikt, desmitā masāža zīdaiņiem aug kopā ar bērnu, kopš viņam augot, tiek pievienoti jauni vingrinājumi , kas mazs vīrietis nevarētu uzstāties agrākā vecumā.

Lai tos pabeigtu, jums jāizmanto mazuļa iecienītākās rotaļlietas un dažādi pieejamie rīki., kas viņam būs jānolaiž uz grīdas un jāsasniedz neatkarīgi. Turklāt visa veida čočkas novērsīs mazuļa uzmanību no ne visvairāk patīkamas darbības un palīdzēs uzlabot garastāvokli masāžas laikā un pēc tās.

Gadījumā, ja bērnam kļūst smags un kļūst grūti patstāvīgi ievērot ārsta ieteikumus, tad ir vērts padomāt par “apdrošināšanu”, tas ir, par cilvēku, kurš būs tuvumā kad procedūra tiks veikta un vajadzības gadījumā varēs palīdzēt. Tas pats attiecas uz ļoti aktīvi bērni kas nepārtraukti griežas, satverot visu, kas ir redzams, un diezgan nogurdinoši.

Efektīva masāža bērnam, tāpat kā pieaugušajam, sastāv no procedūras veikšanas metožu kopuma, vienīgā atšķirība ir pielietojuma stiprums.

Kāpēc jums ir nepieciešams masēt mazuli?

Mazuļa veselības stiprināšana un attīstības stimulēšana ir masāžas galvenais mērķis. Masāža ietekmē ne tikai to, ko var pieskarties: ādu, muskuļus un locītavas, tā stimulē asinsrites sistēmu, limfātiskās sistēmas darbību, kā arī psihomotoriskās prasmes. Impulsi tiek nosūtīti uz dažādām bērna smadzeņu zonām, izmantojot taustes stimulāciju pareizajās vietās.

Ar dažu veidu masāžas palīdzību jūs pat varat kontrolēt iekšējo orgānu darbību, stimulējot vai palēninot to darbu. Šis īss apskats kam paredzēta mazuļu masāža. Tāpat kā vingrošana pieaugušajiem, arī masāža mazulim ir veids, kā tonizēt ķermeni kopumā un atsevišķus orgānus.

Paņēmienu kopums tiek veikts pakāpeniski - no vieglas glāstīšanas un mīcīšanas līdz vibrācijas efektiem ar atkārtošanos un pakāpenisku slodzes palielināšanu. Sarežģīta metode Pareizi veikta masāža ne tikai pildīs savu galveno funkciju, bet arī sagādās prieku mazulim.

Masāžas veidi zīdaiņiem

Bērnu masāža ir divās kategorijās – atjaunojošā un Masoterapija, no kuriem katrs sastāv no saviem veidiem atbilstoši ietekmes virzienam un pakāpei uz mazuli. No dzimšanas līdz 3 vienu mēnesi vecs bērnam nepieciešama vispārēja masāža, kas sastāv no viegliem sitieniem. Pat vecāki var tikt galā ar šo uzdevumu, taču ārstniecisko masāžu vajadzētu uzticēt tikai ārstam-speciālistam.

Logopēdiskā masāža zīdaiņiem. Parasti šādu masāžu praktizē paši logopēdi, visu pilnībā saprotot individuālās īpašības tava mazā palāta. Procedūra jāizmanto, kad bērns sasniedz 9 mēnešu vecumu, kad viņa artikulācijas orgāni ir pietiekami izveidoti un gatavi taustes manipulācijām.

Smalkajai motorikai

Mēles muskuļiem

Runas attīstībai

Trieciena zonas ir mazuļa galva, seja, kakls, kā arī lūpas, vaigi, mēle un aukslējas. Masāža stimulē nervu sistēmu, atbrīvo un tonizē sejas, kakla un visu runas orgānu sejas muskuļus.

Ārstnieciskā masāža zīdaiņiem. Paredzēts konstatēto defektu novēršanai veidošanās stadijā vai vismaz palēnināt to attīstību. Tas ietver arī korektīvo masāžu zīdaiņiem, kuras funkciju var koriģēt, nenormāli koriģēt attīstošie orgāni un ķermeņa daļas. Ārstniecisko masāžu var uzticēt tikai licencētam speciālistam ar anatomijas zināšanām un pieredzi darbā ar zīdaiņiem.

Ir visa ķermeņa (vispārējās) un atsevišķu zonu (lokālās) ārstnieciskās masāžas. Galvenās problēmas, kurām tas ir norādīts zāļu veids masāža:

• lēna motorisko prasmju attīstība;
• svara trūkums (hipotrofija);
• plakanas pēdas;
• kāju izliekums (deformācija);
• slikta gūžas locītavu attīstība;
• torticollis;
• klubpēda;
• traucēta kaulu attīstība un motoriskās prasmes D vitamīna trūkuma un nepareizas vielmaiņas dēļ (rahīts).

Ārstniecisko masāžu ārsts nosaka, ja ir aizdomas par problēmām organismā. Neskatoties uz visām priekšrocībām, tas joprojām ir papildu stress mazulim un absolūti vesels bērns viņš nav noderīgs.

Dinamiskā masāža zīdaiņiem.Šī masāža vairāk atgādina vingrošanu. Mazulis neguļ tikai zem ar prasmīgām rokām masāžas terapeits, bet arī saņem Aktīva līdzdalība procedūrā. Šī ir masāža kustībā, kad mazulis ar mammas vai tēta palīdzību veic virkni motorisko vingrinājumu.

Šī masāža palīdz uzlabot asinsriti muskuļos. galvenais mērķis dinamiskā masāža - attīstīt mazuļa vestibulāro aparātu.

Atjaunojošā masāža.Šis ir tradicionālās masāžas veids, ko veic ar daudz rūpīgāku un maigāku. Masāža jāsāk un jābeidz ar glāstīšanu, lai sasildītu ādu un muskuļus.

Vingrinājumi tiek veikti vairākos posmos:

• viegla glāstīšana;
• berzēšana - spēcīgāka glāstīšana;
• muskuļu mīcīšana, lai uzlabotu asins piegādi tiem;
• vibrācijas un glāstīšanas tehnikas - ļoti reti izmanto līdz 1 gadam;
• viegla glāstīšana.

Mazulim augot, tiek pievienoti citi vingrinājumi, piemēram, knibināšana, kāju roku celšana. Līdz viena gada vecumam masāžas elementi vienmērīgi pārvēršas vingrošanā ar apgriezieniem, pietupieniem un lēcieniem dažādi veidi masāžas, koncentrējoties uz noteiktu ķermeņa daļu. Plkst vispārējā masāža selektīvi pievērš uzmanību problēmzona. Tas var ietvert gan nomierinošu efektu dažām zonām vai muskuļu grupām, gan tonizējošu efektu citām.

Kad jāsāk masēt mazuli?

No cik mēnešiem jūs varat masēt savu mazuli? Masāža jāsāk pēc dziedināšanas nabas brūce, un tas ir 4–5 nedēļas. Masāža nebūs tradicionālajā izpratnē, bet gan viegla glāstīšana un berzēšana ar pakāpenisku pieaugumu.

Vai pēc masāžas ar mazuli ir iespējams doties pastaigā? Šajā jautājumā ir dažādi viedokļi. Tas viss ir atkarīgs no gadalaika, diennakts laika un garastāvokļa. Nav tiešu kontrindikāciju. Galvenais ir dot mazulim laiku pēc tonizējošas masāžas, un pēc nomierinošas masāžas varat doties pastaigā, saldam miegam labvēlīgos laikapstākļos.

Apstiprināts kā regulārs viegla masāža mazulis labvēlīgi ietekmē viņa emocionālo un fiziskā attīstība. Mazulis labāk ēd, labāk guļ, ir sabiedriskāks un mazāk kaprīzs. Turklāt taustes komunikācija ar rokām mīļotais cilvēks Sniedz bērnam pārliecību un drošību.