Jak szybko i w domu sprawić, by Twoja skóra twarzy była idealna. Prawdziwa rada

Aby mieć idealną i piękną skórę twarzy, trzeba znać kilka tajnych sposobów.

1. Miej co najmniej dwa środki czyszczące. Ponieważ skóra może być kapryśna ze względu na pogodę lub skoki hormonalne w ciągu miesiąca, od czasu do czasu potrzebuje innej pielęgnacji. Zatem posiadanie co najmniej dwóch środków czyszczących jest normalne. Jeden jest bardziej miękki (powiedzmy dla skóry wrażliwej), drugi bardziej intensywny (dla skóry problematycznej z olejkiem z drzewa herbacianego i miękkim żelem oczyszczającym dla skóry problematycznej i wrażliwej).

2. Gąbka do twarzy. Naturalna lub syntetyczna gąbka do mycia jest po prostu niezbędna: pomaga lepiej nałożyć produkt, dokładnie spłukać resztki kosmetyków, dokładnie złuścić martwe komórki naskórka i wykonać niewielki masaż twarzy. Wszystko to w tym samym czasie. W przeciwieństwie do bardziej szorstkiego peelingu, gąbka oczyszczająca „poleruje” skórę, a nie „zeskrobuje”.

3. Ręcznik papierowy. Zawsze lepiej jest osuszyć twarz jednorazowym ręcznikiem papierowym. To bardziej higieniczne.

4. O tym cudownym triku kosmetycznym można opowiadać godzinami.
- Krem na dzień SPF15. Zwykły krem na dzień, który działa przez większość czasu. Najważniejsze jest to, aby był on dostosowany do Twojego rodzaju skóry. SPF też jest ważny. Niestety, najczęściej kupuje się kremy bez tego czynnika. Ale to właśnie ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym jest tak ważna w walce o młodą skórę. W przeciwnym razie żadne kremy liftingujące nie pomogą później.

5. Nawilżający krem ratunkowy. Czasami skóra jest kapryśna: skóra jest sucha nawet pod wszystkimi warstwami makijażu. Wtedy z pomocą przyjdzie żelowy krem nawilżający, który można stosować zarówno pod makijaż, jak i na niego.

6. Zimowy krem ratunkowy. A czasami, jeśli nastąpi łuszczenie się lub skóra będzie sucha od urządzeń grzewczych, pomoże gęstszy, ale łatwo wchłaniający się krem.

7. Octan tokoferolu.

Przejdźmy teraz do produktów, które można i warto kupić w aptece. Octan tokoferolu to dobrze znana witamina E w postaci roztworu olejowego. To jedna z najważniejszych witamin dla urody skóry, włosów i paznokci. Można go przyjmować doustnie, ściśle przestrzegając dawkowania zgodnie z instrukcją, lub dodawać do kremów razem z octanem retinolu (witaminą A). Delikatnie i w małych ilościach. W ten sposób każdy krem staje się magicznym eliksirem piękna.

Octan retinolu. Jak już wspomnieliśmy, jest to witamina A. Jeszcze ważniejsza dla skóry, włosów i paznokci witamina niż witamina E. Retinol, oprócz dodawania do kremów, można w czystej postaci rozsmarowywać na uszkodzonych obszarach skóry (m.in. po oparzeniach). . Dzięki temu regeneracja skóry następuje szybciej i z mniejszymi konsekwencjami (bez blizn, blizn, przebarwień).

Warto pamiętać, że Retinol (witamina A) może powodować silne alergie i jest PRZECIWWSKAZANY latem, w pełnym słońcu! Najlepiej stosować go zimą lub jesienią, a nawet o tej porze najlepiej na noc i w jak najmniejszej ilości w kremie, dosłownie 1 kropla.

Olejek z drzewa herbacianego. Kiedy pryszcz dopiero się pojawił i nie ma jeszcze stanu zapalnego, istnieje szansa na wysuszenie go olejkiem z drzewa herbacianego. Jest to roztwór alkoholu zawierający co najmniej 15% wagowych olejku z drzewa herbacianego. Z jednej strony dezynfekuje, z drugiej wysusza pryszcz. Jednak jego działanie jest skuteczne tylko wtedy, gdy nie występuje zaczerwienienie i stan zapalny. Poniżej opisano dwa doskonałe środki na zaczerwienienie i stan zapalny.

Lewomekol. Doskonały produkt, prosty i skuteczny. Jest to znane wielu jako recepta lekarska po przekłuciu lub przekłuciu uszu. (I stosuje się go nawet w klinikach weterynaryjnych.) Jest to maść przeciwzapalna, przeciwropna, która jednocześnie poprawia regenerację skóry na ranie. Jak jednak wykorzystać go dla dobra twarzy? Bardzo proste. Jeśli tak się stanie, że twoje ręce same wyciągną rękę, aby dokonać wandalizmu na skórze twarzy, lepiej zastosować tę maść, gdy „rana” jest otwarta. Jeszcze lepiej, nałóż grubszą warstwę i przykryj bandażem i taśmą klejącą. Zapobiega to tworzeniu się ropy w ściśniętych porach. Ale to ropa powoduje blizny po wygojeniu ciężkiego trądziku.

Mazidło synthomycyny. Drugi, a nawet pierwszy doskonały środek na rozbrajanie wyprysków na twarzy. Tylko zaczerwienienie - nałóż natychmiast. To dobry antybiotyk, który zwalcza bakterie wywołujące zapalenie pryszczy. Wada: gorzki smak. Ale ważną zaletą jest wydajność i cena. Przechowywać w lodówce.

8. Uwielbiam oliwę z oliwek. A także warzywa, zioła, owoce, jagody i orzechy. Pierwszą rzeczą, która wpływa na stan skóry, jest odpowiednie odżywianie, witaminy i aktywność fizyczna. Nudne, nudne, ale złote słowa. Dodatkowo, jeśli pozwala na to rodzaj skóry, można wykonać maseczki do twarzy z oliwą z oliwek. Ogólnie rzecz biorąc, olej ten jest magazynem witamin, tłuszczów omega (nienasyconych) itp.

9. Ogranicz spożycie alkoholu do zera. . Alkohol starzeje skórę bardziej niż promieniowanie ultrafioletowe. Alkohol etylowy, nawet przy częstym stosowaniu, niszczy wszystkie narządy, które otrzymują krew z alkoholem. I są to dosłownie WSZYSTKIE narządy, w tym oczywiście skóra. Pamiętajcie tylko o tych okropnych bezdomnych alkoholikach z opuchniętą, starczą twarzą. Przerażenie! Lepiej nie pić. I nie pal.

10. W ciągu dnia lepiej odświeżyć twarz chusteczkami matującymi i wodą termalną.

11. Należy pamiętać, że podkłady dobiera się biorąc pod uwagę rodzaj, wiek i cechy skóry.

Jeśli chcesz mieć czystą i gładką skórę, musisz stale o nią dbać, szczególnie o twarz. Ponadto należy podjąć środki zapobiegawcze w przypadku trądziku i leczyć trądzik, jeśli wystąpi. Aby Twoja skóra wyglądała jak najlepiej, musisz także przestrzegać zdrowej diety i pić odpowiednią ilość płynów.

Kroki

Codzienna pielęgnacja skóry

Wybierz odpowiedni środek czyszczący. Skóra może być sucha, tłusta lub mieszana. Wybierz produkt odpowiedni do Twojego rodzaju skóry. Środki oczyszczające wskazują, do jakiego rodzaju skóry są przeznaczone: tłusta, sucha, mieszana czy każdy rodzaj skóry.

Miejsca podatne na trądzik myj dwa razy dziennie. Chociaż twarz myje się dwa razy dziennie, pomocne jest mycie obszarów skóry skłonnych do trądziku z tą samą częstotliwością. Używaj rąk, wody i łagodnego detergentu. Jeśli trądzik pojawia się na skórze głowy lub w pobliżu linii włosów, myj włosy codziennie.

Używaj produktów na bazie wody. Zaskórniki są spowodowane zatkaniem porów skóry, co może być spowodowane tłustymi balsamami. Wybieraj niekomedogenne produkty na bazie wody, ponieważ rzadziej zatykają pory skóry. Zadbaj o to, aby Twoje kosmetyki również nie były komedogenne i nie zatykały porów.

W przypadku zatkanych porów użyj kwasu salicylowego. Produkty z kwasem salicylowym są dostępne bez recepty i można je stosować do mycia lub nakładać na skórę. Na początek wybierz produkt o stężeniu kwasu 0,5%. Jeśli używasz produktu bez spłukiwania, wmasuj go w miejsca podatne na trądzik. Jeśli używasz mydła lub innego środka czyszczącego, nałóż go na dotknięty obszar i pocieraj, aby wytworzyć pianę.

Całkowicie zmyj krem ze wszystkich miejsc wolnych od trądziku, np. dłoni.

Usuń martwe warstwy skóry za pomocą nadtlenku benzoilu. Martwa skóra może zatykać pory, a niektóre metody leczenia trądziku działają poprzez usuwanie martwych komórek skóry. Do środków tych zalicza się nadtlenek benzoilu. Dodatkowo usuwa nadmiar sebum ze skóry. Zacznij od stężenia 2,5%. Podobnie jak kwas salicylowy, produkty zawierające nadtlenek benzoilu sprzedawane są w postaci płynów do mycia twarzy lub kremów.
- W swoim działaniu siarka przypomina nadtlenek benzoilu, ale ma zapach. Siarkę często łączy się z innymi składnikami.
Na stany zapalne użyj hydroksykwasów. Podobnie jak nadtlenek benzoilu, hydroksykwasy usuwają martwe komórki skóry. Jednakże zmniejszają one również stany zapalne i wspomagają wzrost nowej skóry. To połączone działanie pomaga uzyskać gładszą skórę. W kosmetykach często stosuje się kwas mlekowy i glikolowy.

Rozważ użycie naturalnych środków. Niektóre domowe sposoby mogą być równie skuteczne jak leki kupowane w sklepie. Przed zastosowaniem tego typu produktów najlepiej skonsultować się z lekarzem, gdyż mogą one wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami.
- Nałóż na skórę żel z 5% olejkiem z drzewa herbacianego. Uważa się, że olejek z drzewa herbacianego pomaga pozbyć się trądziku, chociaż u niektórych osób może powodować reakcję alergiczną.
- Pomocny może być również kwas azelainowy, który występuje w produktach naturalnych. Spróbuj użyć kremu z 20% zawartością tego kwasu.
- Spróbuj użyć kremu z 2% ekstraktem z zielonej herbaty. Ekstrakt ten pomaga również zmniejszyć trądzik.

Opieka medyczna na trądzik

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie leków miejscowych dostępnych na receptę. Leki te stosuje się w taki sam sposób, jak leki dostępne bez recepty, co oznacza, że należy je aplikować na skórę twarzy. Różnica polega na tym, że mogą zawierać składniki aktywne, których nie ma w produktach dostępnych bez recepty.

Zapytaj swojego lekarza o leki doustne. W przypadku cięższego trądziku lekarz może zalecić środki wewnętrzne. Leki te są raczej połykane niż nakładane na skórę i dlatego mają bardziej ogólne działanie.
- Kobiety mogą stosować doustne środki antykoncepcyjne zawierające estrogeny, które pomagają przywrócić równowagę hormonalną.
- Leki antyandrogenowe również wpływają na hormony, ale ich działanie polega na tym, że blokują działanie hormonów na określone gruczoły. Produkty te przeznaczone są także dla kobiet.
- Inną opcją jest zażywanie izotretynoiny (Accutane) w ostateczności. Lek ten jest skuteczny, ale może powodować poważne skutki uboczne, takie jak depresja, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i wady wrodzone.
Zapytaj swojego lekarza o antybiotyki. Antybiotyki pomagają zmniejszyć liczbę bakterii na skórze. Dodatkowo łagodzą stany zapalne i zaczerwienienia skóry oraz ją oczyszczają. Lekarz może przepisać krem antybakteryjny do stosowania miejscowego lub leki doustne.
- Z reguły lekarze starają się nie przepisywać doustnych antybiotyków, jeśli nie jest to absolutnie konieczne. Jeśli będziesz stosować te leki zbyt często, możesz rozwinąć odporność na ich działanie. Ponadto leki takie mogą negatywnie wpływać na naturalną mikroflorę jelit i/lub pochwy.
Możliwość wykonania peelingu chemicznego należy omówić z lekarzem. Aby pozbyć się niektórych rodzajów trądziku, dermatolodzy i kosmetolodzy stosują peelingi chemiczne. Metoda ta pomaga przede wszystkim na zaskórniki i grudki oraz wygładza skórę. Dowiedz się od specjalisty, czy jest on dla Ciebie odpowiedni.

Dowiedz się o leczeniu laserem i światłem. Dermatolog może między innymi zastosować laser. Zmniejsza to ilość bakterii na skórze twarzy i zwęża pory, co pomaga przy trądziku. Zapytaj swojego lekarza, czy ta metoda jest dla Ciebie odpowiednia.
Rozważ usunięcie blizn. Jeśli na twarzy masz blizny powstałe w wyniku trądziku, dermatolog może pomóc Ci je wygładzić. W tym celu stosuje się peelingi chemiczne i leczenie laserem, a także inne metody.
- Zapytaj swojego dermatologa o wypełniacze skórne, które wstrzykuje się pod skórę w celu jej wygładzenia.
- Inną metodą jest mikrodermabrazja, która polega na przeszlifowaniu skóry specjalną szczoteczką.
- Bardziej drastyczną metodą jest chirurgia plastyczna skóry, podczas której chirurg wycina blizny i uszczelnia pozostałe ślady.

W związku z sytuacją gospodarczą w kraju wzrosły ceny nie tylko żywności. Niestety, teraz nie każdy może sobie pozwolić na cotygodniową wizytę u kosmetologa i manicurzystki. Chcesz jednak pozostać piękna bez względu na swoją sytuację finansową. Oczywiście jest wyjście i jest ono proste: zadbaj o siebie. W tym artykule przyjrzymy się prostym sposobom na upiększenie twarzy w domu.

Podstawy

Pierwsza zasada, której musisz się nauczyć i przestrzegać nawet na autopilocie w każdych warunkach, jeśli szukasz sposobu na upiększenie swojej twarzy, składa się z trzech kroków: oczyszczenie, tonizowanie, nawilżanie.

Pamiętaj o demakijażu wieczorem, nawet jeśli jesteś leniwy. Ta prosta czynność zajmie nie więcej niż 5-10 minut, po czym następuje mycie. Ale rano Twoja skóra nie będzie Cię „zachwycać” takimi „cudownymi” niespodziankami, jak różnego rodzaju wysypki, a jeśli do tego doliczysz zaczerwienione i opuchnięte powieki od tuszu do rzęs… Aby pozbyć się konsekwencji, potrzeba znacznie więcej więcej czasu niż 10 minut zaoszczędzonych wieczorem.

Trzeba też mądrze myć twarz. Nie sprawdzi się w tym przypadku zwykłe mydło, nawet to reklamowane, które ma rzekomo odpowiednie ph. Nadaje się do ciała, ale nie do twarzy. Skóra twarzy jest delikatniejsza i wymaga delikatnego oczyszczania. Na rynku dostępnych jest wiele specjalnych umywalek różnych producentów, dlatego wybór tej odpowiedniej zarówno do rodzaju skóry, jak i ceny nie jest trudny. Pianki, żele, specjalne mydła kosmetyczne – Twoja skóra będzie Ci tylko wdzięczna.

Koniecznie użyj toniku lub balsamu. Usuwa pozostałe zanieczyszczenia i przygotowuje skórę do późniejszej aplikacji kremu. Jeśli szukasz sposobu i to pięknego, nie zaniedbuj tego etapu.

Zanim zaczniesz budować swoją codzienną pielęgnację, musisz poznać typ swojej skóry.

Pielęgnacja skóry tłustej

Dobrze, jeśli masz pewność, że masz tłustą skórę. Dla tych, którzy w to wątpią, istnieje prosty sposób, aby to sprawdzić. Weź zwykłą serwetkę i nałóż ją na twarz kilka godzin po umyciu. Nie należy stosować żadnych kosmetyków ani kremów. Jeśli na serwetce lub papierze są plamy, jesteś szczęśliwym posiadaczem skóry tłustej. Jak więc tworzyć miny za pomocą tych danych wejściowych?

Często krąży opinia, że skóra tłusta to prawdziwy koszmar i bardzo trudna w pielęgnacji. Nie trudniejsze niż na sucho. Ponadto jest bonus: zmarszczki pojawią się znacznie później. Z tłustym połyskiem, rozszerzonymi porami, zaskórnikami i stanami zapalnymi można sobie poradzić, wybierając odpowiednią pielęgnację.

Czyszczenie...

Każda pielęgnacja zaczyna się od oczyszczenia. Naucz się myć twarz ciepłą, a nie gorącą wodą. Ciepła woda pomaga rozszerzyć pory i zwiększyć produkcję sebum. Odpowiednie są pianki lub żele ze składnikami antybakteryjnymi, niezawierające alkaliów. Unikaj produktów o dużej zawartości alkoholu. Może się to wydawać idealnym sposobem na lekkie wysuszenie skóry. Ale wkrótce zobaczysz coś odwrotnego: produkcja tłuszczu wzrośnie, a połysk pojawi się szybciej niż zwykle. Jest to całkowicie normalna reakcja organizmu na agresywną pielęgnację.

Wybór peelingów i masek

Szukając sposobu na piękną i czystą twarz, zwróć uwagę na peelingi i maseczki. Pomogą wyrównać cerę i usunąć zanieczyszczenia. Wybieraj peelingi z grubo- lub średnio ściernymi maskami na bazie glinki. Istnieją produkty, które łączą w sobie pielęgnacyjne właściwości maski, a jednocześnie doskonale usuwają zaskórniki. Rozpieszczaj swoją skórę podobnymi zabiegami przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Po dowolnej masce lub peelingu nałóż na twarz tonik lub serum redukujące pigmentację; po kilku miesiącach regularnego stosowania efekt będzie zauważalny.

Jak sprawić, by Twoja twarz była piękna, czego jeszcze potrzebujesz? Zgadza się, krem. Do wyboru kremu należy również podejść odpowiedzialnie. Podstawowe wymagania: składniki przeciwzapalne, wolne od cynku i oleju. Dobre efekty daje stosowanie na skórę tłustą produktów zawierających mucynę ślimaka. Normalizują wydzielanie sebum, minimalizują procesy zapalne, leczą istniejące pryszcze i poprawiają cerę.

Pielęgnacja skóry suchej

Sucha skóra twarzy jest jeszcze bardziej kapryśna niż skóra tłusta. Uczucie napięcia, zaczerwienienia, podrażnienia i wzmożonej wrażliwości są stałymi i wiernymi towarzyszami. Równomierny odcień, matowe wykończenie i rzadkie występowanie wysypek nieznacznie poprawiają obraz. Jeżeli jednak nie zadbamy odpowiednio o tego typu skórę, łatwo może dojść do jej przesuszenia i przedwczesnych zmarszczek.

Jak upiększyć tego typu skórę twarzy bez pomocy kosmetologa? Czy to możliwe? Tak, to możliwe. Konieczne jest odpowiednie zorganizowanie pielęgnacji, zaczynając od mycia, a kończąc na peelingach i maskach. Skóra sucha wymaga delikatnego oczyszczania, dlatego wybieraj produkty miękkie, o delikatnym składzie, jeśli lubisz używać gąbek lub pędzli, nie pocieraj ich zbyt mocno, aby nie spowodować podrażnień. Wybierz tonik lub balsam o minimalnej zawartości alkoholu, aby nie wysuszać skóry. Dzięki temu unikniesz uczucia ściągnięcia i łuszczenia się.

Każda skóra potrzebuje głębokiego oczyszczenia. Ale tutaj trzeba działać bez nadmiernego fanatyzmu. W takim przypadku lepsze stanie się wrogiem dobrego. Dlatego jeden, maksymalnie dwa razy w tygodniu będzie więcej niż wystarczające. Lepiej trzymać się delikatnych peelingów w rolkach, które ze względu na swoje właściwości nie zawierają w ogóle drobin ściernych, ale doskonale oczyszczają skórę z wszelkich zanieczyszczeń. Jeśli Twoja dusza nadal potrzebuje peelingów, wybierz te z drobnymi drobinkami ściernymi.

Do masek również należy podchodzić ostrożnie: glinka może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Sensowne jest albo trzymanie go krócej niż określony czas, albo nawet przejście na tkaniny.

Wybór kremów do skóry suchej

Sucha skóra potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Wybieraj kremy o gęstej konsystencji, wchłaniają się dłużej, ale efekt jest tego wart. Jeśli pojawi się peeling, oznacza to, że skórze brakuje nawilżenia. Możesz dodać serum lokalnie lub wypróbować serię maseczek nawilżających.

Jeśli wymagany jest efekt anti-age, wybieraj produkty z kolagenem i elastyną. Unikaj kremów z olejami mineralnymi i gliceryną, one tylko wysuszą skórę i nie dadzą żadnego efektu.

Pracując przy komputerze i w sezonie grzewczym korzystaj z wody termalnej, a Twoja skóra Ci podziękuje.

Dbaj o skórę normalną

Szczęściarzom z normalnym typem skóry można tylko pozazdrościć. Nie potrzeba wielu sposobów, aby przy pomocy takich wstępnych danych upiększyć twarz. Najważniejsze jest przestrzeganie podstawowych zasad pielęgnacji, wybieranie lekkiego, nieobciążającego kremu i wykonywanie maseczek peelingujących 1-2 razy w tygodniu.

Aby zachować piękno normalnej skóry, można ją od czasu do czasu przetrzeć kostkami lodu z przygotowanego wywaru ziołowego lub wody mineralnej. Wtedy nie będziesz musiała długo szukać sposobu na piękną cerę. Skóra zachwyci naturalnym blaskiem i zdrowym wyglądem.

Pielęgnacja skóry wokół oczu

Myśląc o tym, jak zrobić piękną twarz w domu, nie zapomnij o okolicy oczu. To ona najbardziej potrzebuje opieki i jako pierwsza pokazuje swój wiek. Pielęgnację tego delikatnego obszaru lepiej zacząć wcześniej, niż później wrzucić do boju ciężką artylerię w postaci wypełniaczy czy silnych kremów liftingujących.

Najważniejsza zasada: nie rozciągaj się. Nakładaj krem lekkimi ruchami wklepującymi, zamiast go rozsmarowywać. Dzięki temu zapobiegniesz pojawianiu się nowych zmarszczek i nie pogłębisz już istniejących.

Jeśli chcesz uzyskać natychmiastowy efekt, np. przed ważnym wydarzeniem, sięgnij po ekspresowy produkt zawierający kofeinę i alkohol. Skóra zostanie chwilowo wygładzona, będzie wyglądać na wypoczętą i ujędrnioną. Jednak efekt ustąpi po kilku godzinach. Do codziennej pielęgnacji wybierz witaminę C. Nie dają magicznego natychmiastowego efektu, ale działają powoli, ale pewnie i to najlepszy sposób na piękną twarz w domu.

Małe sekrety urody

Aby rozjaśnić cienie pod oczami, możesz zastosować sprawdzone „babcine” sposoby: umieszczaj pod oczami cienkie plasterki surowego ogórka lub ziemniaka na 10-15 minut. Pomogą także pozbyć się worków pod oczami. Ale aby to zrobić, cienkie plasterki warzyw należy przechowywać w zamrażarce, a następnie wyjąć, owinąć gazą, pozostawić do lekkiego ogrzania i umieścić pod oczami.

I trochę więcej

Ostatnim akcentem dbania o siebie będzie odpowiedni makijaż i manicure. Ustalenie, jak robić miny, wcale nie jest trudne. Najważniejsza zasada: wybierz idealny ton. Czysta, gładka skóra przyciąga więcej uwagi niż jasne oczy czy usta. Przy pomocy korektora pozostaje już tylko ukryć drobne niedoskonałości. Trochę tuszu do rzęs i błyszczyka, a będziesz wyglądać jak królowa.

Jak sprawić, by Twoja twarz była piękna? Być może to pytanie zadaje sobie wiele kobiet, patrząc w lustro. W końcu natura obdarzyła niewielu ludzi nieskazitelną skórą. Ale nie ma tajemnicy. Okazuje się, że aby mieć piękną skórę twarzy, trzeba o nią regularnie dbać, używać wyłącznie odpowiednich kosmetyków i przestrzegać kilku prostych zasad. Podpowiemy Ci, jak zrobić to poprawnie!

Piękna skóra twarzy i co może na nią wpływać

Piękne twarze kobiet nieustannie pojawiają się w Internecie i na ekranach telewizorów. Wygląda na to, że te panie urodziły się piękne i mają idealną skórę. Tak naprawdę nie jest to dar natury, ale systematyczna praca nad sobą. Aby wyglądać idealnie i mieć piękną twarz, trzeba o nią stale dbać i pielęgnować ją na wszelkie możliwe sposoby. Jeśli chcesz wiedzieć, jak upiększyć swoją twarz, warto zastanowić się, jakie czynniki niekorzystnie wpływają na skórę.

Ekologia. Sytuacja środowiskowa w megamiastach jest napięta. Wszelkie emisje z fabryk i spalin negatywnie wpływają na skórę. Blednie, traci koloryt i blask.
Alkohol i palenie. Jeśli kobieta miała piękną skórę twarzy, to po okresie picia alkoholu i ciągłego palenia stanie się ona szara z ziemistym odcieniem i zwisa. Dokładnie tak aldehydy alkoholowe i nikotyna wpływają na komórki skóry.
Niewłaściwa pielęgnacja skóry. Jeśli kosmetyki, zarówno pielęgnacyjne, jak i dekoracyjne, nie będą dopasowane do rodzaju skóry, będzie to prowadzić do przykrych konsekwencji. Skóra zacznie się starzeć i przedwcześnie blaknąć.

Jeśli zastanawiasz się, jak upiększyć swoją twarz, to przede wszystkim musisz spróbować wyeliminować te trzy czynniki lub przynajmniej zmniejszyć ich wpływ. Tylko wtedy będziesz mogła uzyskać piękną cerę, ujędrnić owal, usunąć drobne zmarszczki i stać się znacznie młodsza.

Jak sprawić, by Twoja twarz była piękna

Każda kobieta może mieć piękną skórę twarzy. Aby to zrobić, powinieneś wykonać proste manipulacje, które pomogą zachować młodość i urodę przez długi czas.

Wyśpij się wystarczająco. Zastanawiasz się jak upiększyć swoją twarz, ale nie wydając pieniędzy na salony kosmetyczne i drogie zabiegi, to po prostu spróbuj spać 8 godzin w miesiącu. Idź spać nie później niż o 23:00, wstań przed 8:00. Po 30 dniach będziesz mieć piękną skórę twarzy, świeżą i promienną.
Dbaj o prawidłowe odżywianie. Nasza skóra odzwierciedla stan całego organizmu, a w szczególności pracę żołądka i jelit. Jeśli więc na Twojej twarzy pojawiają się zaczerwienienia, wysypki i obrzęki, pomyśl o zaburzeniach, które objawiają się w ten sposób. Postaraj się uwzględnić w swojej diecie podstawy prawidłowego odżywiania. Nie diety, kiedy trzeba ograniczać się w jedzeniu, ale odpowiednie odżywianie. Bo wszyscy eksperci twierdzą, że piękna skóra twarzy i zbilansowane odżywianie są nierozłączne. Dieta kobiety powinna zawierać wystarczającą ilość pokarmów białkowych, a także węglowodanów i tłuszczów. Jeżeli zastanawiasz się jak upiększyć swoją twarz to zacznij od zmian w diecie.
Wybierz pielęgnację skóry w zależności od rodzaju skóry. W domu można stworzyć piękną twarz. Wystarczy wybrać odpowiednie kosmetyki, które w pełni odpowiadają Twojemu rodzajowi skóry. Jeśli Twoja skóra twarzy jest tłusta, preferuj produkty o lekkiej konsystencji. Wybieraj kremy w żelu, toniki bezalkoholowe i beztłuszczowe pianki oczyszczające. Jeśli Twoja skóra jest sucha, nawilżaj ją bardziej. Kupuj kremy nawilżające (stosuj 2 razy dziennie), spraye wodne (można je rozpylać w dowolnym momencie i na makijaż), maseczki z gliceryną. W przypadku skóry mieszanej i wrażliwej wybieraj produkty ze specjalną etykietą. Będą w stanie złagodzić stany zapalne i ukoić skórę. Stosuj odpowiednie kosmetyki, a nie będziesz już miała pytania, jak upiększyć swoją twarz.
Masaż twarzy. Aby stworzyć piękną twarz w domu, możesz wykonywać systematyczny automasaż. To bardzo proste. Najpierw należy umyć twarz wodą o temperaturze pokojowej, nałożyć na twarz ciepły ręcznik nasączony naparem z rumianku (łyżka kwiatów na szklankę gorącej wody), przytrzymać przez 15-20 minut, aby odparował i rozgrzał skórę , a następnie rozpocznij masaż. Należy to przeprowadzić wzdłuż głównych linii twarzy - czoła, kości policzkowych, skrzydeł nosa, brody. Dotyk powinien być miękki i nie rozciągać skóry. Po masażu zostaje aktywowane krążenie krwi w skórze, co pozwoli uzyskać piękną cerę.
Odpowiedni makijaż. Oczywiście wizażyści wiedzą, jak upiększyć twarz. Ale dziś nie musisz być profesjonalistą, aby umiejętnie zamaskować swoje drobne wady. Piękna skóra twarzy pojawi się, gdy kobieta zacznie umiejętnie stosować korektor, podkład i puder. Przed nałożeniem makijażu należy oczyścić skórę (usunąć martwe cząsteczki), nawilżyć ją (aby nie wyschła pod produktami dekoracyjnymi), nałożyć podkład (aby makijaż dłużej się trzymał). I pamiętajcie, głównym postulatem jest podkreślenie ust lub oczu na twarzy.
Tradycyjne metody. Nie każdy wie, jak zrobić piękną twarz, korzystając z ludowych przepisów. Ale przepisy na kosmetyki „babci” są teraz u szczytu popularności. Poniżej znajdują się te najpopularniejsze.

Codziennie rano myj twarz wodą miętową. Zaparz łyżkę liści mięty (suchej lub świeżej) zalej wrzącą wodą. Ostudzić i umyć. W ten sposób będziesz mieć piękną cerę;
Umieść torebki z herbatą na oczach. Odpowiednia będzie zarówno herbata zielona, jak i czarna. Dzięki temu usuniesz cienie pod oczami, wygładzisz zmarszczki i naciągniesz skórę.
maska z twarogiem. Zwykły twarożek rozgnieść widelcem, wymieszać z gęstą śmietaną i nałożyć na twarz. Trzymaj tak przez kwadrans. I będziesz mieć piękną skórę twarzy.

W Internecie można oglądać zdjęcia pięknych twarzy. Zwykle każda kobieta zdradza tam swoje sekrety urody. Możesz się od nich czegoś nauczyć dla siebie.

Głębokie oczyszczanie twarzy w domu, wideo

Pierwszą rzeczą, na którą ludzie zwracają uwagę podczas spotkania z kobietą, jest oczywiście jej twarz. A pierwsze wrażenie będzie oparte na tym, jak dana osoba wygląda na zewnątrz. Dlatego bardzo ważne jest, aby twarz była świeża, zdrowa i piękna. Jeśli brakuje jakiegoś elementu, można go poprawić! Jak sprawić, by Twoja twarz była piękniejsza? Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie.

Sekrety odmładzania w zdrowym stylu życia

Jeśli chcesz, aby Twoja twarz pozostała młoda przez wiele, wiele lat, to pielęgnacja tutaj jest potrzebna przede wszystkim nie tyle samej twarzy, ale całego ciała jako całości. Teraz wyjaśnijmy dlaczego.

Załóżmy, że zjadłeś tłuste jedzenie i po kilku godzinach część tego tłuszczu z pewnością pojawi się na Twoich włosach, a także w niektórych obszarach skóry. Dzieje się tak, ponieważ tłuszcz jest wchłaniany z jelit do krwi i rozprowadzany po całym organizmie poprzez krwioobieg. Po pewnym czasie każda komórka w Twoim ciele wchłonie własną porcję tłuszczu. Czy myślisz, że twarz nadal pozostanie młoda i piękna, jeśli całe ciało będzie się starzeć? Nie, oczywiście, że nie! I tutaj nie będzie sensu smarować skóry różnymi kremami przeciwstarzeniowymi, ponieważ nie będzie efektu. Dlatego, aby zachować piękną cerę przez długi czas, trzeba poważnie zaangażować się w odmładzanie całego ciała.

Właściwa pielęgnacja skóry

Trochę o budowie twarzy: za powierzchnią skóry znajduje się tzw. naskórek, niżej znajdują się jeszcze głębsze warstwy – skóra właściwa, a jeszcze głębiej – mięśnie twarzy. Jeśli te ostatnie stracą koloryt i staną się zwiotczałe, twarz odpowiednio straci swoje piękno. Aby temu zapobiec i mieć piękną skórę twarzy, która zawsze cieszy oko, zacznij zwiększać elastyczność skóry, a także wzmacniaj mięśnie podskórne twarzy. Można je trenować tak samo, jak inne mięśnie, za pomocą specjalnych ćwiczeń. Oto kilka przydatnych ćwiczeń:

wciągnij policzki, napnij mięśnie szyi, a następnie napnij mięśnie, które zdają się rozciągać skórę twarzy od nosa do skroni i tak dalej;
spróbuj ćwiczenia polegającego na treningu mięśni unoszących kąciki ust. Należy je napinać ze sporym wysiłkiem, aby z biegiem czasu stały się bardziej elastyczne i mocne. Taki trening dwa razy w tygodniu w zupełności wystarczy. Wykonuj je od czasu do czasu, a efekt nie będzie pojawiał się powoli.

Masaż jako jeden ze sposobów pielęgnacji skóry twarzy

Piękne twarze kobiet pozostaną takie na długo, jeśli poważnie pomyślisz o masażu, ponieważ jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów leczenia i odmładzania organizmu. Za jego pomocą usprawnisz wymianę procesów w masowanych tkankach i uzyskasz wzmożone krążenie krwi, w tym napływ świeżej, utlenowanej krwi.

Jak prawidłowo wykonać masaż twarzy? Kierunek ruchu powinien przebiegać od brody do skroni, od nosa do skroni, a także od środka czoła. Masaż twarzy odbywa się w formie kursów – dziesięć dni masażu i trzydzieści dni odpoczynku. Należy pamiętać, że jeśli ugniatamy skórę dość mocno, można uzyskać znaczny dopływ krwi do twarzy, ale jednocześnie nadmierne intensywne ruchy rozciągają i uszkadzają skórę. Dlatego masując twarz, szukaj środka. Jeśli chcesz usunąć „worki” pod oczami, możesz delikatnie musnąć opuszkami palców pod oczami.

Piękny makijaż - piękna twarz

Piękne kobiece twarze pojawiają się także dzięki prawidłowemu stosowaniu kosmetyków. Za pomocą kosmetyków możesz ukryć wszystkie swoje wady i skupić się na zaletach. Pozwól, że zdradzimy Ci kilka sekretów pięknego makijażu.

Makijaż należy nakładać wyłącznie na czystą twarz. Umyj twarz środkiem do mycia twarzy lub zastosuj specjalny balsam, tonik lub mleczko. Makijaż nakładaj tylko przy jasnym świetle, aby makijaż wyglądał naturalnie. I nie spiesz się, w przeciwnym razie twoja twarz będzie wyglądać nieporządnie. Będziesz mieć bardzo piękną twarz, jeśli podczas stosowania kosmetyków będziesz przestrzegać następującej kolejności:

tworzenie podkładu z podkładem lub pudrem;
w razie potrzeby zabarwienie brwi ołówkiem;
Rozczesz brwi specjalną szczoteczką, dzięki czemu będą wyglądać znacznie ładniej. Aby nadać brwiom idealny kształt, należy je okresowo korygować, usuwając nadmiar włosów;
Następnym krokiem jest pomalowanie oczu. Postępuj w następującej kolejności: cień do powiek, eyeliner, tusz do rzęs;
aby podkreślić oczy, wybierz jaśniejsze kolory;
Możesz obrysować oczy płynnym eyelinerem lub ołówkiem. Pierwszy jest znacznie trudniejszy, dlatego potrzebne jest wstępne przeszkolenie;
Ostatnią rzeczą, którą należy nałożyć, jest tusz do rzęs. Można go nakładać w jednej warstwie, jednak dla uzyskania większego nasycenia nałóż dwie warstwy tuszu do rzęs;
Teraz zacznij od różu. Jeśli masz jasną skórę, użyj jasnoróżowych odcieni; w przypadku ciemnoskórych dziewcząt bardziej odpowiednie są odcienie beżu;
Ostatnim akcentem w tworzeniu pięknej twarzy jest szminka. Wybierając się na wieczorną imprezę, używaj jasnych odcieni, a do codziennej pracy używaj jasnej szminki lub błyszczyka.