Jak powinna wyglądać zadbana kobieta. Wymagania dla każdego

Stylowa i wspaniała Coco Chanel powiedziała: „Nie każda kobieta rodzi się piękna, ale jeśli nie stała się taka do 30. roku życia, jest po prostu głupia”. Być może nieodparta Coco nie powinna być tak kategoryczna, ale jej główna idea zawiera znaczne ziarno prawdy. Kobieta w pewnym sensie ma władzę nad czasem: nawet jeśli jej wygląd jest daleki od ideału, jest w stanie zaprezentować się w taki sposób, że mężczyźni odwrócą się za nią, niezależnie od tego, czy ma 20, 40 czy 60 lat. Ale jak to zrobić? aby zawsze być pięknym i zadbanym?

Może do tego potrzebne są jakieś szczególne cechy, jakie dała nam od urodzenia Matka Natura? Jeśli zadałeś pytanie: „Jak stać się pięknym – od czego zacząć?”, możesz posłuchać naszych rad.

Podstawowe sekrety uroku

Właściwie każda pani, która zastanawiała się, jak stać się bardzo piękną i zadbaną, jak wyglądać atrakcyjnie, w głębi duszy zna odpowiedź. Pierwszą rzeczą, którą musi zrobić, to pokochać siebie. Ale w tym uczuciu nie powinna dominować litość, ale wymagania ukochanej osoby wobec siebie.

Przystojny i zadbany wygląd oznacza, że ​​kobieta ma się dobrze. Niezależnie od tego, co wydarzy się w jej życiu, zawsze jest optymistką. Mottem takiej damy mogłyby być słowa wyryte na pierścionku Salomona: „To też przeminie”. Na pewno znasz takie kobiety – są w Twoim kręgu.

Przyjrzyj się uważnie ich twarzom: nie zobaczysz melancholii i smutku, spojrzenia „do wewnątrz”, nie usłyszysz niekończącego się potępienia działań innych ludzi. Taka dama jest zawsze pewna siebie, majestatycznie spokojna, jej oczy łatwo rozświetlają ciekawość, a na jej ustach zawsze gotowy jest lekki półuśmiech. Mocno wierzy, że w życiu czeka nas wiele dobrych rzeczy, a przyciąganie miłych niespodzianek często zależy od nas samych. Jak zostać piękną damą - jak Twoja koleżanka Natalia Pietrowna, za którą mężczyźni wciąż patrzą z zainteresowaniem, mimo że ma już piątą dekadę życia? Zwróć uwagę na swoją postawę i chód. Jeśli:

• - stój i siedź pochylony;
• - przesuń stopy, jakby z trudem ciągnąc je po ziemi;
• - wręcz przeciwnie, chodzisz zbyt energicznie, zamaszyście, jak uczestnik parady wojskowej;
• - chodź ze spuszczonymi oczami, jak skromna dziewczyna z przed stulecia -

Oczywiście będziesz musiał trochę poćwiczyć.

Twoje zadanie: wyglądać pewnie i trochę tajemniczo. Absolutna kompletność, a jednocześnie pewne niedopowiedzenie - to Twoje atuty. Gładkie, miękkie ruchy, prosta „królewska” postawa uzupełnią obraz idealna kobieta- marzenia każdego mężczyzny.

Zwróć szczególną uwagę na skórę

Kiedy już opanujesz główne przykazanie – zakochać się w sobie, aby inni zrozumieli, że jesteś godna miłości – czas przejść do kolejnego rozdziału: „Jak wyglądać zadbanie każdego dnia”. Piękno zaczyna się od małych rzeczy – dlatego główna zasada prawdziwego piękna brzmi: „Zaczynaj i kończ każdy dzień zabiegami pielęgnacyjnymi skóry twarzy”. Jak być piękną, jeśli Twoja skóra zdradza:

• - wiek;
• — problemy młodzieńcze (w sensie dziewczęcym);
• — życie w ciągłym stresie?

Zgadzam się, to nie jest łatwe. Dlatego warto najpierw udać się do kosmetologa, aby specjalista mógł ocenić stan Twojej skóry i udzielić zaleceń, jak przywrócić ją do normy. doskonały widok.

Młodym dziewczętom wystarczy poradzić sobie z trądzikiem lub tłustym połyskiem, a także regularnie nawilżać skórę. Starsza pani powinna wiedzieć: główny warunek doskonałej wygląd, maksymalnie utrzymując młodość skóry długoterminowy– regularne oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie skóry. Po 30 latach będziesz potrzebować programów przeciwstarzeniowych mających na celu eliminację pierwszych zmarszczek i utrzymanie świeżej cery. Po 40 latach możesz potrzebować zabiegów przeciwstarzeniowych, „zastrzyków kosmetycznych” lub liftingu twarzy, jeśli kształt Twojej twarzy nie jest tak wyraźny jak wcześniej.

Jak wyglądać pięknie, jeśli wizyty w salonach kosmetycznych to dla Ciebie wciąż nieosiągalny luksus? Musisz określić rodzaj swojej skóry i zacząć regularnie dbać o siebie w domu. Nawilżający i odżywcze maski, kremy i maseczki na zmarszczki, żele nawilżające delikatną skórę powiek – dziś w świecie kosmetyków istnieją wszystkie produkty, które pomagają kobiecie zachować piękno niezależnie od wieku.

Powiedzmy kilka słów o pięknie włosów

Zwłaszcza Francuzki, które są dla nas prawdziwym wzorcem piękna i elegancji szczególną uwagę zwróć uwagę na pielęgnację włosów. Przypisuje się im stwierdzenie: „ Czyste włosy– to już fryzura!” Całkowicie słuszne stwierdzenie, które można jedynie „pogłębić i rozszerzyć”: stać się cudowna dziewczyna możesz, jeśli zaczniesz regularnie dbać o włosy, które, jeśli rozpuścisz je na ramiona, wzbudzą zachwyt innych.

To ważne: złote zasady zadbanej kobiety obejmują obowiązkowe stosowanie leczniczych i nabłyszczających produktów do włosów oraz zalecanie jak najmniejszego korzystania z suszarki na gorące powietrze. Odżywiaj je i rozpieszczaj maseczkami, olejkiem usma i olej łopianowy z czerwoną papryką.

Oprócz tego konieczne jest podcięcie rozdwojonych końcówek, a także pofarbowanie włosów na najbardziej odpowiedni dla siebie odcień. Ostatnie życzenie odnosi się do kobiet, których włosy są już siwe. Siwe loki jeszcze nigdy nikomu nie odmłodziły, dlatego warto przyjąć zasadę, że natychmiastowe odświeżenie koloru, gdy tylko „twoje” włosy zaczną odrastać.

Jeszcze jedna uwaga dla tych, którzy zastanawiają się nad problemem, jak się stać cudowna kobieta: Nie ma potrzeby zapuszczania włosów, jeśli masz ponad 35-40 lat. Im starsza kobieta, tym krótsze powinny być jej włosy – ta zasada nie została wymyślona wczoraj, a mimo to nadal działa. Spójrzcie na dagerotypy i portrety pań w „wieku Balzaka” i starszych, uchwycone przez artystów powiedzmy z początku ubiegłego wieku: te, które po prostu noszą włosy w kok, wyglądają na swoje lata lub starzej. Ale te kobiety nie miały wyboru: tę fryzurę poleciła im moda i opinia publiczna. Ale dziś mamy wybór! Może aby stać się pięknością, wystarczy ją wykorzystać?

Czyste nagietki

Jak wyglądać drogo i stylowo, jeśli masz zaniedbane dłonie? Nic sukienka na imprezę, NIE magiczny makijaż nie uratuje sytuacji w przypadku, gdy kobieta zaniedbuje pielęgnację paznokci. Zatem postanowione: manicure robimy zawsze (i to nie tylko przed zbliżającą się imprezą firmową).

Dla płytki paznokciowe trzeba uważać: przycinać na czas ( krótkie paznokcie lepiej piłować), nadając im pożądany kształt, wypolerować na połysk i szatę sprzęt ochronny aby utrzymać siłę.

Zasadą jest, aby wybrać konkretny wieczór w tygodniu, który poświęcisz na kąpiele dłoni, usuwanie skórek kremem, polerowanie paznokci i nakładanie lakieru. Nie ma konieczności umawiania się na wizytę w salonie kosmetycznym: wszystko, czego potrzebujesz do zabiegów pielęgnacyjnych, znajdziesz w domu. Wskazane jest, aby paznokcie zawsze pokrywać lakierem o niezbyt jaskrawych kolorach. Nie zapomnij nałożyć utrwalacza na wierzch, w przeciwnym razie lakier szybko pęknie i straci swój wygląd. Świetna opcja na co dzień - manicure francuski i wszystkie jego odmiany.

Makijaż: podstawowe zasady jego stosowania

Myśląc o tym, jak zostać pięknością, kobiety czasami zaczynają przykładać zbyt dużą wagę do makijażu, wierząc, że w tym właśnie „wszystko chodzi”. Jednak makijaż, który jest zbyt krzykliwy, jasny lub zabawny ponad Twój wiek, może zepsuć Twoje wrażenie, zamiast dodawać Ci dodatkowego uroku. Nie zapominaj, że wykonując makijaż twarzy, musisz skupić się na jednej rzeczy: ustach lub oczach, w przeciwnym razie nie będzie on wyglądał pięknie, ale po prostu jasno.

Zabieg należy rozpocząć od oczyszczenia skóry tonikiem. Następnie przecieramy skórę mlekiem i ponownie dodajemy odrobinę toniku. Po – krem ​​nawilżający. Zwróć uwagę na okolice oczu: skóra w tym miejscu jest bardzo cienka i wcześnie zaczyna jej brakować.

Następnie nałóż podkład, starając się dopasować odcień do koloru szyi. Ostrożnie nakładaj cienie (pamiętając ogólna zasada: bardziej odpowiedni na lato ciepłe odcienie, na zimę – zimno). Kontur powieki podkreślamy kredką lub eyelinerem.

Jeśli masz Niebieskie oczy– brzoskwiniowe będą dobrze wyglądać, odcienie szarości cienie W przypadku brązowych odpowiednie są brąz i fiolet. Dla zielonych - niebieski, szary, fioletowy.

Rzęsy zamaskujemy tuszem, po ich lekkim przypudrowaniu (dla nadania objętości). Nałóż kroplę różu (koncentrując się na kształcie twarzy), a następnie wykończenie: pomadkę. Aby Twoje usta wyglądały na pełniejsze, możesz narysować więcej wzdłuż krawędzi. ciemna szminka, a pośrodku – światło. Kolejny sekret: dodaj odrobinę brokatu do samego środka.

Makijaż na co dzień powinien wyglądać jak najbardziej naturalnie. Jego głównym zadaniem jest odświeżenie twarzy.

Przygotuj się do ćwiczeń!

Jak stać się atrakcyjnym dla mężczyzn, jeśli Twój brzuch lekko opadł, ramiona stały się zwiotczałe, plecy są zawsze ugięte i zmęczone, ponieważ słabe mięśnie nie pozwalają Ci utrzymać postawy przez dłuższy czas?

Oczywiście szczupła, wysportowana sylwetka ułatwia to zadanie. Od czego jednak zacząć ćwiczenia, aby ćwiczenia zawsze sprawiały przyjemność i stopniowo stawały się nawykiem, który nie sprawi, że będziesz chciał z nich rezygnować? Zacznij od najłatwiejszej rzeczy, od tego, co zawsze jest dostępne: szybkiego marszu. Korzystaj z wszelkich możliwości, które pozwalają Ci chodzić. Jednocześnie naucz się chodzić płynnie, z kocim wdziękiem, a nie wielkimi krokami.

Następnie możesz dodać go do swojej „codziennej diety” poranne ćwiczenia, w tym ćwiczenia ramion i mięśni brzucha. Musi przerodzić się w potrzebę, bez której organizm czuje się niekomfortowo. Dlatego nie powinieneś uczyć się zbyt aktywnie: rób to, na co masz czas. Ale – każdego dnia, także w weekendy, relaksujący piątek i znienawidzony poniedziałek.

Ogólnie rzecz biorąc, zimą możesz dodać narciarstwo biegowe i łyżwy, a latem możesz dodać pływanie w rzece na swojej daczy. Po prostu nie przegap żadnej okazji, aby pozwolić swojemu ciału się poruszać!

Jak się ubrać?

Oznakami zadbanej kobiety po 40. roku życia jest przemyślana garderoba, dopasowana ściśle do jej sylwetki. W Twojej szafie powinno znajdować się więcej rzeczy, które będą ponadczasowe eleganckie klasyki. Wśród nich:

• — surowe sukienki płaszczowe (które, nawiasem mówiąc, mogą ozdobić każdą figurę);
• - spódnice do kolan;
• - urocze cienkie bluzeczki;
• - buty na małym obcasie;
• - kurtki i marynarki.

Nie rezygnuj z dżinsów i sukienki dżinsowe. Kup chociaż jedną parę wysokie buty i chociaż jedna sukienka z makaronem: razem stworzą wspaniały duet. Nie daj się zwieść spódniczkom mini i bluzkom z efektownym dekoltem. Oczywiście przyciągną męską uwagę. Ale trochę nie w tym sensie, w jakim byś chciał.

A po 40. roku życia powinieneś zachować szczególną ostrożność: nie musisz pokazywać kolan, łokci, bioder i innych problematycznych obszarów. W tym wieku szczególnego uroku dodają apaszki i szaliki. Trzeba tylko nauczyć się wiązać je na wiele różnych sposobów.

Wykończenie: lekki aromat

Nie zapomnij o nałożeniu na skórę swojego ulubionego zapachu przed wyjściem z domu. Nie ma tu żadnych specjalnych zasad: najważniejsze jest to, że perfumy powinny Ci się spodobać. Nie powinieneś się zbytnio udusić: zamiast podziwiać innych, ryzykujesz, że wywołasz u nich ataki alergicznego kichania. Twoim zadaniem jest wytworzenie cienkiej smugi, subtelnego aromatu, pozostawiającego przyjemny „posmak”.

Znamy więc teraz 10 przykazań pięknej i zadbanej kobiety. Oto one:

1. - zawsze wysypiaj się, pamiętaj o demakijażu przed pójściem spać i nakładaj go rano zgodnie ze wszystkimi zasadami;
2. - mieć czyste i zadbane włosy;
3. - nie zapomnij o manicure;
4. — pielęgnacja skóry twarzy i ciała;
5. — przybliżyć odżywianie do prawidłowego;
6. - zwróć uwagę ćwiczenia fizyczne;
7. - nosić eleganckie ubrania, odpowiadający sylwetce i wiekowi;
8. - nałóż makijaż blisko naturalne kolory twarze;
9. - regularnie odwiedzaj dentystę, ginekologa i, jeśli to możliwe, kosmetologa;
10. - kupuj (przyjmuj jako prezenty) tylko drogie perfumy!

Doceniaj siebie, zachowaj energię i dobry nastrój. Niech Twoje plecy będą proste, a spojrzenie odważne i pewne. I wkrótce nim zostaniesz prawdziwe piękno, co pochwaliłaby sama wielka Coco Chanel.

Która kobieta nie stara się łączyć wdzięku i luksusu, pewności siebie i wrażliwości, elegancji i kobiecości, wygody i naturalności, a jednocześnie czuć się lekko i swobodnie?

Chcesz być nie tylko kobietą, ale PRAWDZIWĄ kobietą?

Myślę, że poniższe złote zasady mają pomóc każdej kobiecie osiągnąć doskonałość:0)

1. Zapomnij o niedociągnięciach. Myśl tylko o swoich zasługach. Pierwsze przykazanie!

2. Nie opuszczaj podbródka. Dziewczyny, które lubią być najlepsze, zawsze patrzą prosto przed siebie.

3. Bardziej pozytywne. Bądź aktywny i pewny siebie. Pozwól energii płynąć. Staraj się emanować jak najwięcej pozytywnych emocji. Skojarz się między innymi ze słońcem. Cm.

4. Mów ustami. Nie możesz sobie wyobrazić, co kropelka błyszczyku może zrobić dla Twoich ust – chcesz je pocałować!

5. Naucz się słuchać. Szanuj opinie innych ludzi. Nie narzucaj swojego.

6. Zadbaj o swoje brwi. Oczy są zwierciadłem duszy. Ale nie zapomnij o ramce! Możesz samodzielnie skorygować kształt brwi (patrz), ale oczywiście lepiej udać się do specjalisty.

7. Nie bój się zmian. Rozwijaj się, idź do przodu. Bądź wszechstronny. Nie skupiaj się na jednej rzeczy. Spróbuj. Poszukaj siebie.

8. Pachnij jak ty. Znajdź „swój” zapach i pozostań mu wierny. Zapachy kojarzą się z ludźmi. Cm.

9. Oszczędzaj na różu. Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Zarumieniona z zimna młoda dama od razu chce się ogrzać.

10. Bądź pełen pasji. Na przykład naucz się szermierki mieczami samurajskimi;0). W końcu każdy facet marzy o randce z superdziewczyną.

11. Nie kopiuj innych. Znajdź swój styl. Tylko głupiec byłby dumny, że jego dziewczyna wygląda jak Angelina Jolie.

12. Zaopatrz się w miętówki. Wszystkie reklamy mówią, że świeży oddech ułatwia zrozumienie. To prawda!

13. Jedz. Wyśmienite i piękne. To słowo jest irytujące.

14. Uważaj na swoje kroki. Niech Twój spacer będzie kobiecy. Nie patrz na swoje stopy, nie spiesz się, nie garb się. Cm.

15. Redukcja. Sprawdź rozmiary swoich toreb. Po co Ci kufer, skoro możesz sobie poradzić z uroczą małą torebką? Cm.

16. Przeczytaj więcej. Z interesująca osoba Chcę się komunikować.

17. Bądź celowy. Wyznacz sobie cel i dąż do niego. Uważać wewnętrzny głos. Przyciągają się całe natury. Cm.

18. Zaopatrz się w przyprawy. Naucz się gotować przynajmniej jedno danie i zachwycać nim znajomych i rodzinę. Nawet jeśli to tylko szarlotka. Cm.

19. Zadbaj o swoją głowę. Artystyczna stylizacja jest dobra. Dla specjalne okazje. A włosy, których chcesz dotknąć, przypominają włosy romantycznych młodych dam z filmów o piratach.

20. Milcz o najważniejszym. Dziewczyny, nie musicie opowiadać o sobie wszystkiego na pierwszej randce! Zostawcie trochę tajemnicy, chłopaki uwielbiają rozwiązywać zagadki!

22. Graj! Nakręć film o sobie, zagraj główną rolę, wypróbuj różne obrazy. Bądź zawsze inny i równie prawdziwy.

23. Nie bądź mądry. To denerwujące, gdy dziewczyna, chcąc pokazać, jaka jest mądra, posypuje zdanie cytatami.

24. Daj prezenty. Przyjaciele i znajomi. Mały, a nawet domowej roboty. Właśnie tak. Ponieważ jesteś w dobrym nastroju.

25. Weź rękę. Dotykaj osoby podczas rozmowy. Psychologowie twierdzą, że pomaga to rozładować napięcie i uspokoić rozmówcę.

26. Nie drgaj. Nie rozrzucaj okruszków po stole, nie zgniataj serwetek, nie dłubiej grzbietu książki. Te gesty są okropne. Zamiast nerwowo ciągnąć za włosy, zdmuchnij kosmyk grzywki z twarzy. Wiele osób uważa to za seksowne.

27. Poczuj różnicę. Ubieraj się seksownie, ale nie wulgarnie. Lub krótka spódniczka lub odważny sweter, lub jasna szminka. Ale nigdy razem!

28. Zrób długopisy. Nie zapomnij o manicure. Zadbana dłoń- to ten, który chcesz trzymać w dłoni. Cm.

29. Mów mniej o sobie. Niech ludzie zadają sobie pytanie.

30. Uśmiechaj się częściej. Niech wszyscy zobaczą: jesteś szczęśliwy.

31. Nie płacz. Dziewczyny wierzą, że ta sztuczka może dotknąć silniejszego seksu. W rzeczywistości jest odwrotnie.

32. Nie oszczędzaj na akcesoriach. Noś odznakę honoru. Nawet ten najmniejszy.

33. Zrób oczy. Wielkie oczy hipnotyzujący. Pożądane jest, aby były widoczne w czerni tuszu do rzęs! Cm.

34. Miej oczy otwarte. Rozmawiając z interesującą osobą, spójrz jej w oczy. Nazywa się to umiejętnością tworzenia oczu, a nie uroczym toczeniem orbit.

35. Pochwała. Szczerze mówiąc. Praw innym komplementy. Tylko szczerze!

36. Idź odważnie. Buty powinny być wygodne. Kuśtykaniem nie zdobędziesz faceta. A pływając w fajnych Adidasach (jeśli oczywiście lubi Adidasy), na pewno oczarujesz każdego. Cm.

37. Pamiętaj o swoim poczuciu humoru. Nie bój się śmiać z siebie. To pokazuje Twoje poczucie humoru.

38. Na fali. Naucz się rozmawiać z chłopakami w ich języku, zrozum ich żarty. To jest ważne!

39. Zachowaj prostotę. Nie rób góry z kretowiska.

40. Mniej zostawaj w domu. Wokół jest mnóstwo ciekawych rzeczy! Poznaj świat. I podziel się swoimi odkryciami ze znajomymi.

41. Startuj! Naucz się zalotnie unosić brwi. To doprowadza facetów do szaleństwa!

42. Zachowaj spokój! Nie myśl ciągle o tym, jak wyglądasz z zewnątrz. Zrelaksuj się i ciesz się.

43. Pamiętaj o urodzinach wszystkich - to święte. Dlatego zrób listę i pogratuluj im w odpowiednim czasie.

44. Stylizacja. Zachowaj indywidualność w ubiorze. Nie wtapiaj się w tłum, ale też nie bądź dziwny.

45. Nie bądź zazdrosny. Bądź szczęśliwy z tego co masz.

46. ​​​​Wyznaj swoją miłość. Ale tym, których naprawdę kochasz.

47. Nie gadaj. Lepiej to zrób. Wierz w czyny, a nie słowa. Słowa są puste.

48. Bądź przyjacielem. Nie pozwól, żeby ludzie źle mówili o osobach, na których ci zależy. To doceniane.

49. Dziel się zainteresowaniami. Osoba ci bliska. Będzie cię kochał jeszcze bardziej.

51. Bądź kochający. Ludzie czuli traktują dzieci i zwierzęta z miłością. Nawet nieznajomi.

52. Bądź grzeczny. Staraj się grzecznie odbierać telefon, nawet jeśli podałeś zły numer. Uprzejmość się przyda. Cm.

53. Do przymierzalni! Noś tylko to, co Ci odpowiada. Naucz się trzeźwo oceniać swój wygląd.

54. Fantazje? Staraj się wymyślać mniej. To cię uratuje niezręczne sytuacje.

55. Rozwijaj talenty. Utalentowane młode damy są wspaniałe.

56. Bądź emocjonalny. Nie trzymaj swoich emocji dla siebie. Wyrażaj je otwarcie. Ale nie róbcie teatru.

57. Podejmuj ryzyko! Nie bój się eksponować szyi i ramion. Ale gustownie i stosownie.

58. Doceniaj czas. Nie marnuj go na bzdury. Zrób z tego dobry użytek.

59. Nie poniżaj ludzi. Nie masz do tego prawa.

60. Zostań liderem w firmie! To nie jest takie trudne.

61. Patrzysz na siebie z góry? Arogancja jest odrażająca. Królowe śniegu mało kto jest przyciągany.

62. Bądź szczery Z poważaniem!

63. Kawałek! Zbieraj swoje ulubione utwory w kolekcje tematyczne i podaruj je znajomym. Pomysł!

64. Naucz się śpiewać. Poświęć Mu swoją pierwszą piosenkę.

65. Miłość! Traktuj ludzi życzliwie. Ale bez naiwności.

66. Nie mów źle o byłych chłopakach. Uff.

67. Zasypiając, myśl o przyjemnych rzeczach. Obudzisz się dobry nastrój. Cm.

68. Nie kłam. Dzięki temu unikniesz niezręcznych sytuacji. Cm.

69. Pij mniej napojów gazowanych. Uchronisz się przed cellulitem.

70. Nie pij napojów alkoholowych. Kieliszek wina się nie liczy. Pijane dziewczyny z papierosem są okropne.

71. Nigdy nie rozjaśniaj włosów na więcej niż jeden odcień. Przerośnięte korzenie są nieestetyczne.

72. Zawsze pedicure! Tak, zima. Tak, nikt nie widzi. Ale wiesz, że jesteś nieskazitelna aż po same końcówki paznokci! To jest ważne.

73. Wybierz. Spróbuj częściej komunikować się z tymi, których lubisz.

74. Nie zmuszaj się. Lepiej daj się zaprosić.

75. Unikaj malowniczych gestów. Bądź bardziej naturalny.

76. Minimum kosmetyków! Nie jesteś mamusią z Moulin Rouge.

77. Eksploruj podstawowe zasady etykieta. I wykorzystaj go odpowiednio.

78. Mozolić się! Nie bądź leniwy - zyskasz kolejną umiejętność i/lub godność. Będziesz szanował siebie jeszcze bardziej.

79. Nie bój się podkreślać swoich mocnych stron. Długie nogi? Obcisłe dżinsy. Dobra skóra? Brak fundamentu. Długie, proste włosy? Zapomnij o chemii. Lepsza fryzura w salonie.

80. Nie wstydź się swoich słabości. Pozwól sobie czasami na zachcianki. Ładny i zabawny.

81. Bądź bardziej wysportowany! Wysportowane młode damy są atrakcyjniejsze niż kanapowe ziemniaki. Zapytaj dowolnego mężczyznę od 9 do 90.

82. Nie milcz. Zachęcamy do wyrażenia swojego punktu widzenia. I będziesz szanowany.

83. Doceniaj ludzi. Częściej wspominaj starych znajomych. Tak, wiesz o nich wszystko, ale ile razy ci pomogli!

84. Pochwal się. Zacznij każdy poranek od uśmiechu do swojego odbicia w lustrze.

85. Bądź proaktywny. I na pewno zostaniesz zapamiętany!

86. Bądź punktualny. Nie każ sobie czekać. Tylko jeśli jest taki słodki i to nie dłużej niż 5 minut.

87. Zainteresuj się! Staraj się być na bieżąco ze wszystkim, co nowe.

88. Zaufaj sobie. Rób tylko tak, jak uważasz za stosowne. Hodowla wyszła z mody.

89. Bądź wrażliwy. Nie odmawiaj pomocy. Będą ci wdzięczni.

90. Wierz w cuda. Wydarzają się w życiu tych, którzy w nie wierzą.

91. Szczerze mówiąc. Staraj się nie robić niczego, z czego będziesz musiał się usprawiedliwiać.

92. Panna hojność. Nie wyciągaj pochopnych wniosków. Daj ludziom kolejną szansę.

93. Pochwal się. Noś to, w czym czujesz się pewnie. Twoja pewność siebie jest kluczem do sukcesu w tym dniu.

94. Pokój! Unikaj kłótni i konfliktów. Spróbuj zamienić wybuchową sytuację w żart.

95. Bądź przyjazny. Nie pozbawiaj nikogo swojej uwagi.

96. Nie krępuj się zrobić pierwszego kroku. Podejmuj ryzyko, ale tylko wtedy, gdy jest ono uzasadnione.

97. Zaufaj ludziom. I miło Cię zaskoczą.

98. Nie poddawaj się trudnościom. Wyzwania czynią nas silniejszymi.

99. Trzepotanie rzęs. Zalotka nie jest wulgarna. Spojrzenie będzie otwarte, a Ty będziesz piękna.

100. Nie próbuj zadowolić wszystkich. Nie jesteś banknotem, który każdy może lubić.

Bądź sobą! Mądry. Piękny. Dobrze wychowany. Kochający. Szczęśliwy!!!

Całkiem możliwe, że właściwe byłoby dodanie tych zasad

Dzień dobry, drodzy przyjaciele! Mówią, że wiek kobiety nie ma znaczenia, ważne, żeby była zadbana.

Zaczynasz zwracać szczególną uwagę na tę jakość po przekroczeniu trzydziestu lat.

W wieku 20 lat szczególny wysiłek Nie musisz podejmować żadnego wysiłku, aby wyglądać świeżo i dobrze. Ale po 35 latach musisz codziennie poświęcać wystarczająco dużo czasu na pielęgnację siebie.
Nie przejmuj się od razu, bycie zadbanym nie oznacza wydawania dużych pieniędzy i odwiedzania drogich salonów kosmetycznych.

Można to osiągnąć w domu, ale będziesz musiał ciężko pracować, szczególnie na początku.

Jeśli ten temat jest Ci bliski, tak jak mnie, dowiedzmy się wspólnie bardziej szczegółowo: czym charakteryzuje się zadbana kobieta po 30. Spróbujmy poznać opinię prawdziwych ekspertów.

Wyglądać zadbanie i drogo to nie tylko sztuka, ale i mnóstwo pracy. Znając podstawowe zasady, możesz stać się bardziej atrakcyjny i stylowy w każdym wieku.

Zadbana skóra

Kobietę, która nie dba o siebie, można rozpoznać po przerośniętych skórkach i łuszczącej się skórze na twarzy. Aby stworzyć piękna skóra upewnij się, że na powierzchni nie ma suchych miejsc.

Aby to zrobić, wystarczy peeling, pumeks i myjka z efektem masażu.
Podczas kąpieli masuj ciało myjką. To Cię zaktualizuje górna warstwa skórę i nasycić ją tlenem.

Skóra po 50 latach wymaga szczególnej pielęgnacji.

Kolor włosów

Zaniedbany wygląd tworzy matowy i niewyraźny ton. Przerośnięte cebulki włosów wyglądają brzydko.

Jeśli jesteś brązowowłosy, odcień powinien być wyrazisty. A blondynka nie powinna mieć suchości i zażółcenia w pasmach.

Brunetki powinny go nosić częściej. W końcu jasne kolory szybciej się wypłukują i tracą połysk.
Nieuczesane włosy nie uratują pięknych stylizacji.

Obowiązkowa przejrzystość linii

Obraz powinien składać się z wyraźne linie. Dotyczy to brwi, paznokci, strzałek na oczach i włosów. W stylowy manicure Wszystkie paznokcie powinny być równomiernie piłowane, a lakier pięknie układać się na płytce paznokcia.
Regularnie, aby zawsze miał wyraźne krawędzie. W miarę wzrostu włosów końcówki stają się łamliwe i nieporządne.

Makijaż powinien być idealnie wyraźny. Zwłaszcza przy użyciu eyelinera i jasnej szminki.

Czyste i wolne od nadmiaru włosów

Pamiętaj, że nie powinno być nadmiar włosów. Istnieje wiele sposobów poradzenia sobie z takim problemem - od standardowej maszyny po drogą.
Czystość musi być widoczna we wszystkim. Obejmuje to przyjemny zapach ciała, brak nieświeżego oddechu, oczyszczoną skórę i czyste paznokcie. Zapach perfum nie powinien być mocny.

Smak i styl

Gwarancja stylowy wygląd to kompetentne połączenie kolorów w ubraniach. Zadbana kobieta wyróżnia się jej nieobecnością jasne kolory w makijażu, stylowe buty i pasującą do niej torebkę.
Dokładnie przemyśl swój obraz aż do najdrobniejszych szczegółów. Ważne jest, aby móc wybierać harmonijne połączenie góra i dół w ubraniu, a także skupienie się na określonej części twarzy.

Pamiętaj, aby rozróżnić dzień i dzień opcja wieczorna makijaż. Różnicę między tymi typami można zobaczyć na filmie.

Doskonałe zdrowie

Ważną oznaką zadbanej przedstawicielki płci pięknej jest doskonałe zdrowie? Co powinno być zauważalne.
Brak tłusty połysk I skóra matowa wskazywać na świeże i bezproblemowe skóra. Dłonie powinny być zadbane, bez łuszczących się paznokci.
Nie zapomnij o zdrowe odżywianie I wystarczające zużycie czysta woda.
Po 45. roku życia wymagane jest kompleksowe badanie coroczne.

Istnieją specjalne opcje opieki dla kobiet w różnym wieku. Do 30. roku życia, kiedy skóra jest elastyczna i świeża, czasem do zadbanego wyglądu wystarczy wysokiej jakości oczyszczanie i nawilżanie.
Jednak w wieku od 35 do 40 lat ważny jest staranny dobór opiekunów kosmetyki i uwzględnić potrzeby skóry bardziej dojrzałej.
10 wskazówek Eveliny Chomczenko pomoże Ci zawsze pozostać kobiecą i piękną:

1. Nie reklamuj swojego wieku.
2. Nie wstydź się swojego piękne nogi i umiejętnie podkreślać je strojem.
3. Nie musisz już męczyć się z ogromnymi torbami. Zamiast tego posprzątaj swoje rzeczy i zdecyduj, czego naprawdę potrzebujesz.
4. Mądrze koryguj swój wzrost, używając butów i odpowiednie modele spodnie
5. Nie daj się ponieść sztuce zdobienia paznokci. Takie paznokcie często wyglądają bez smaku.
6. Nosić odpowiednie dżinsy. Muszą być ciemne - niebieski. Dżinsy powinny być surowe, bez dżetów i haftów.
7. Zdobądź siebie podstawowa garderoba, w którym powinny znaleźć się dopasowane dżinsy, biała koszula, mały czarna sukienka oraz biało-czarny golf.
8. Nie noś nadmiernego makijażu. N powinien wyglądać tak naturalnie, jak to możliwe.
9. Nie używaj wulgarnych rzeczy, np nadruki lamparta, topy odsłaniające brzuch, buty z długimi noskami i różowe bluzki.
10. Nie oszczędzaj na sobie: na dobrych kosmetykach, perfumach i pięknych ubraniach.

Zadbana dziewczyna to, można by pomyśleć, jakieś dziwaczne stworzenie. Można o niej usłyszeć bardzo często, ale zapytaj mówcę: jak powinna wyglądać zadbana dziewczyna? I najprawdopodobniej zawaha się, zwątpi i powie najlepszy scenariusz kilka ogólnych i bardzo standardowych zwrotów, z których żadne ostatecznie nie odpowie na postawione pytanie. Niemniej jednak temat ten jest nie tylko interesujący, ale także bardzo istotny. Wśród różnorodności nowoczesne możliwości Okazuje się, że problem wyboru nie jest prostszy niż problem poszukiwania. Ważne jest, aby wybrać dokładnie takie produkty i zabiegi, które pomogą Ci nie tylko wyglądać zadbanie, ale naprawdę skutecznie o siebie zadbać. I nie przekraczaj granicy, powyżej której zadbana dziewczyna wygląda nienaturalnie. Zorganizujmy to razem prawidłowe akcenty w tej sprawie.

Wygląd to nie tylko kwestia twarzy, sylwetki i/lub ubioru. To także postawa, chód, spojrzenie, zachowanie. Wszystko razem reprezentuje sygnały, do których przekazujemy otaczający nas świat i na podstawie którego inni ludzie określają, z kim mają do czynienia. Pielęgnacja jest jedną z tych cech. Nie jest ona jednoznaczna i łączy w sobie kilka elementów:
W ten sposób doszliśmy do wniosku, że styl życia wpływa na to, jak zadbana dziewczyna wygląda nie mniej niż jej rzeczywiste dane zewnętrzne. Im szybciej wyciągniesz dla siebie podobny wniosek, tym szybciej odniesiesz sukces i nauczysz się wyglądać zadbanie.

Zasady i sekrety zadbanej dziewczyny
Każda kobieta ma indywidualne dane zewnętrzne, a także gust, przyzwyczajenia i umiejętności, dzięki którym zarządza tymi danymi. Dlatego nie ma jednej odpowiedzi na pytanie, jak powinna wyglądać zadbana dziewczyna. Aby sprawiać wrażenie zadbanego, trzeba o siebie dbać najlepszy stan na wszystkich frontach: zewnętrznym i wewnętrznym, ogólnie i szczegółowo. Jedyny przewodnik tutaj może służyć jako uniwersalna idea zasad, których należy systematycznie przestrzegać:
Wszystko to jest schematem, do którego należy przyczepić konkretne działania. Ogólne zalecenia odpowiedni dla każdego: blondynek i brunetek, młodych i dojrzałych, karierowiczów i gospodyń domowych. Każdy z nich może wyglądać na zadbanego, jeśli uczyni proponowany program swoją strategią samodoskonalenia.

Jak zadbać o siebie samodzielnie? Plusy i minusy pielęgnacji profesjonalnej i domowej
Dbanie o siebie jest bardzo przyjemne. Jeszcze przyjemniej jest, gdy ktoś inny się tobą opiekuje, a w tym czasie możesz odpocząć i cieszyć się pożyteczną bezczynnością. Być może jest to bezwarunkowy sukces salonów kosmetycznych. Ale nie tylko to. Co dają nam zabiegi salonowe, że jesteśmy gotowi zapłacić mnóstwo pieniędzy za możliwość spędzenia czasu pod okiem i w rękach mistrza kosmetologii, fryzjera, wizażystki, manicurzystki?

1. Intensywność zabiegów. Możliwości pielęgnacja salonu zapewniane są przede wszystkim za pomocą środków, którymi dysponuje personel. Po pierwsze, to profesjonalne kosmetyki. Nie jest sprzedawany w zwykłych sklepach kosmetycznych, nie jest tani i jest dostępny tylko dla specjalistów. Po drugie, sprzęt. Urządzenia i urządzenia, za pomocą których mistrz pielęgnuje Twoje ciało i/lub twarz, wymagają specjalnych umiejętności i umiejętności posługiwania się nimi. Połączenie kosmetyków i sprzętu daje rezultaty, których nie da się osiągnąć domowymi sposobami.
   
2. Jakość usług. W klinikach kosmetycznych i salonach kosmetycznych pracują profesjonaliści - ci ludzie specjalnie przestudiowali, jak prawidłowo dbać o ciało, twarz, skórę, włosy itp. Jeśli nie jesteś certyfikowanym kosmetologiem, fryzjerem czy wizażystą, to po prostu nie wiesz ułamka tego, co wiedzą specjaliści. W związku z tym wynik ich pracy przekracza Twoje wysiłki. Specjalista salonu będzie w stanie znaleźć te procedury i produkty, które są potrzebne konkretnie w Twoim przypadku.
   
3. Odpoczynek. Podczas procedury salonowe nie musisz nic robić - po prostu odpoczywasz, jednocześnie otrzymując niezaprzeczalne korzyści. Skłania to wiele kobiet do wizyty u kosmetologa nawet bez wyraźnej potrzeby. Masaż ciała, głowy lub twarzy pozwala na to krótki czas w pełni zrelaksuj się i zregeneruj siły. Ale salon może znajdować się dość daleko od Twojego domu. Jeśli nie masz samochodu, dotarcie do mistrza i nietracenie całego relaksu, jaki otrzymałeś w drodze powrotnej, nie jest łatwym zadaniem.
   
4. Uwaga. Klienci są otoczeni uwagą mistrzów i administratorów. Próbują ich zadowolić, częstują herbatą i kawą, ciekawy magazyn i nowe postępowe procedury - jednym słowem, dbają o nie.
   
5. Przyjemność. Zarówno proces, jak i wynik pielęgnacji salonu pozwalają doświadczyć pozytywne emocje. Radujesz się, ciesząc się z zabiegów pielęgnacyjnych i patrząc na siebie w lustrze po ich zakończeniu.
   

Pytanie, które jest zawsze aktualne dla płci pięknej: „Jaka powinna być zadbana dziewczyna?” To pytanie choć raz w życiu przyszło do głowy każdej przedstawicielce płci pięknej, niezależnie od tego, ile ma lat - 16, 20, 35 czy 40. Jakie zasady powinna znać każda zadbana kobieta? W tym artykule postaramy się uchylić rąbka tajemnicy udanej i atrakcyjnej kobiety. Rozważmy zasady zadbanej kobiety.

Czystość

To klucz nie tylko do zdrowia, ale i urody. Zadbana dziewczyna w oczach mężczyzny to przede wszystkim dama w czystym ubraniu, z umytymi włosami i schludnym manicure. Doskonała czystość musi być idealna we wszystkim - od czubka głowy po palce, nie mówiąc już o ubraniach i butach. Poczucie wolności i świeżości powinno towarzyszyć Ci wszędzie, dając przyjemność i relaks.

Manicure

Jest to jeden z głównych wskaźników kobiecej pielęgnacji. Złote zasady zadbanej kobiety wymagają perfekcji w manicure. To ważny szczegół, który tworzy Twój wizerunek. I nawet jeśli mężczyźni nie całują Cię w rękę tak często (jeszcze niezbyt często), możesz mieć pewność, że popękana, szorstka skóra dłonie zniszczone obowiązkami domowymi, a nieświeży manicure z przedwczoraj nie pozostanie niezauważony. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że kolory zbyt przypominające pazury Freddy'ego Kruegera i kwaśne, tnące oczy już dawno wyszły z mody. Ale klasyka jest zawsze w modzie. Manicure klasyczny należy wykonywać raz na 10-12 dni. Jeden z ważne niuanse: Jeżeli na jednym paznokciu odkleiła się powłoka, należy ją usunąć ze wszystkich pozostałych i wykonać manicure od nowa, zamiast próbować odnawiać lakier na jednym paznokciu.

Włosy

Nie każda kobieta jest właścicielką, ale to nie powód, aby się poddawać. Wśród złotych zasad zadbanej kobiety najważniejsza jest czystość. Dotyczy to również włosów. Nie daj się zwieść mitowi: „Włosy myjemy nie częściej niż dwa razy w tygodniu”. Głowę myje się w miarę zabrudzeń, a u każdego proces ten przebiega inaczej. Jeśli chodzi o koloryzację włosów: wybierz dla siebie piękny i naturalny odcień. Co więcej, jeśli zaczniesz farbować włosy, należy to robić regularnie. Korzenie, które urosły o więcej niż dwa centymetry, wyglądają wyjątkowo niechlujnie. Użyj sprayu, aby dodać włosom blasku. Teraz o fryzurze: oczywiście jest to osobisty wybór każdej kobiety. Trzeba jednak pamiętać, że powinien on pasować do kształtu twarzy. Na podstawie tego wskaźnika zadbana kobieta wybiera fryzurę. Złote zasady Brytyjczyków dotyczące fryzury: odpowiada stylowi życia i wiekowi.

Skóra

Niewątpliwie nie każda dziewczyna może pochwalić się porcelanową, „lalkową” karnacją. Ale ani jeden podkład, ani jeden kolczyk, ani wisiorek nie zakryją zaniedbanej skóry. Złote zasady zadbanej kobiety wymagają, aby jej skóra była zawsze czysta i świeża. Ucz się tego jak mantry: skóra wymaga nawilżenia, oczyszczenia i ujędrnienia. Niuans: przestań „zalewać” twarz fundacja. Uwierz mi, gruba na palec warstwa podkładu (zwłaszcza jeśli wybrałaś zły kolor) wygląda znacznie gorzej niż nierówny ton twarzy lub drobnych niedoskonałości skóry. Zamiast tego lepiej smarować twarz dwa razy dziennie kremem dla dzieci.

Ciało

W tym akapicie rozważymy trzy pozycje: sylwetkę, depilację, odżywianie. To wszystko ważne wskaźniki jak kobieta o siebie dba.

Twoje ciało powinno być Twoją dumą. Zanim sięgniesz po kolejny kawałek ciasta, pamiętaj, że aby pozbyć się jego konsekwencji, będziesz musiał spędzić ponad godzinę na siłowni lub siłowni. To w żadnym wypadku nie jest wezwanie do schudnięcia i zostania top modelką. Dlaczego jednak nie pomyśleć o tym, że utrzymanie dobra sprawność fizyczna będzie miało korzystny wpływ nie tylko na Twoje zdrowie, ale także na Twoją samoocenę.

Jeśli chodzi o depilację: pamiętaj, że jest to regularny zabieg. W końcu włosy „w niewłaściwym miejscu” mogą całkowicie zniszczyć każdy urok. I pod żadnym pozorem nie słuchaj zapewnień mężczyzn, że jest im to obojętne. To absolutnie nie jest prawdą.

Kluczem jest prawidłowe odżywianie piękne włosy, mocne paznokcie I szczupła sylwetka. To kolejny krok w kierunku zadbany wygląd. W codziennej diecie z pewnością nie powinno zabraknąć ryb, dużej ilości warzyw i owoców, kurczaka, różnorodnych zbóż i orzechów. Tworzenie planu dla siebie prawidłowe odżywianie, na zawsze zapomnisz o postach, dietach i wielu problemach zdrowotnych.

Naturalne piękno

To jest to, czego szuka każdy mężczyzna. Mam wrażenie, że kobiety nie nauczyły się kochać siebie takimi, jakie są. Nie oznacza to jednak, że masz całkowicie zaniedbywać siebie. Najpierw musisz zaakceptować siebie, a dopiero potem dążyć do doskonałości. Ważna uwaga: tanimi kosmetykami nie uzyskasz idealnej skóry. Naturalny wyraz twarzy, minimalny makijaż dzienny, regularna wizyta kosmetolog - to właśnie pomoże Ci w dążeniu

Perfumy

Właściwy dobór perfum sprawi, że wyróżnisz się z tłumu. Główną zasadą jest to, aby nie oszczędzać pieniędzy dobre perfumy. Zapach perfum jest tym, co zapowiada kobietę na sekundę przed jej pojawieniem się i tym, co utrzymuje się w powietrzu przez jakiś czas po jej wyjściu. Należy zauważyć, że aromat nie jest wybierany według cechy zewnętrzne panie: wiek, kolor włosów lub sylwetka. Jest wybierany wyłącznie na podstawie osobistych preferencji. Nawiasem mówiąc, zapach należy regularnie zmieniać - około dwa razy w tygodniu.

Płótno

Nawet jeśli nie masz pieniędzy na comiesięczne aktualizowanie swojej garderoby, nadal możesz ubierać się gustownie, stosownie do swojego wieku. Musisz także wybrać ubrania, które będą podkreślać Twoją sylwetkę. Złote zasady zadbanej kobiety mówią, że każda dama powinna mieć małą czarną, czarną klasyczna koszula, sweter z Dekolt w kształcie litery V kolor beżowy, czarny trencz, beżowy płaszcz kaszmir, smoking, około 3-4 par butów „na każdą okazję”. W pozostałej części zdaj się na swoją wyobraźnię. Eksperymentuj z dodatkami: torebkami, szalikami, czapkami, biżuterią – dzięki nim każda Twoja stylizacja będzie indywidualna i stylowa.

Chód

Kot jest symbolem piękna i kobiecości. Obserwuj ją płynne ruchy i łatwy chód. Łaska właściwa temu zwierzęciu powinna służyć jako przykład dla wszystkich kobiet na planecie. Jedną z głównych broni w kobiecym arsenale jest pełen wdzięku, swobodny, latający chód z biodra. Dlatego każda dziewczyna musi nauczyć się pięknie chodzić. Nie garb się, nie przebieraj nogami i patrz przed siebie, a nie w dół, pod nogi. I noś szpilki – bez wątpienia baletki i trampki. wygodne buty, ale pięta wygląda znacznie bardziej efektownie.

Uśmiech

O czym jeszcze powinna pamiętać zadbana kobieta? Złote zasady podpowiadają, jak się ubierać i jak wyglądać. Ale najważniejszą ozdobą damy jest jej uśmiech. Piękne zęby, schludne paznokcie i lśniące włosy- trzy główne składniki zadbanej kobiety. Lepiej nie zwlekać z wizytą u dentysty i myć zęby dwa razy dziennie. Wszystko to pozwoli uniknąć nieprzyjemny zapach I żółta tablica. Uśmiechaj się częściej i niech Twój uśmiech oślepia!