Jak naturalnie urodzić dziecko. Co zrobić, aby rodzić szybciej

Wraz z rozwojem nauki, medycyny i najnowszymi badaniami z zakresu medycyny rozrodu, możliwe staje się urodzenie zdrowego dziecka, nawet w rodzinach, w których jeszcze dekadę temu byłoby to niemożliwe. Jak począć zdrowe dziecko, gdy rodzice nie są już młodzi i pojawiają się problemy zdrowotne, przeczytaj ten artykuł.

Niestety choroby nie wybierają ludzi, nie dzielą ich na „dobrych” i „złych”, nie oszczędzają nawet najmniejszych dzieci. Istnieje wiele obiektywnych powodów. A matka i ojciec są w równym stopniu odpowiedzialni za zdrowie dziecka.

Złe nawyki dorosłych

Nawet nienarodzone dziecko może poważnie zachorować. Dzieje się tak szczególnie często, jeśli ciąża jest „przypadkowa”, nieplanowana.

W takim przypadku może dojść do poczęcia po pijanemu, co stanowi poważne uszkodzenie zarodka; takie dziecko z pewnością nie będzie całkowicie zdrowe. Jego zdrowie już uległo poważnemu uszczerbkowi i w przyszłości będzie podatny na choroby. Stąd biorą się alergie, skazy, zły nastrój i pobudliwość. Jeśli rodzice będą nadal pić alkohol w czasie ciąży, mózg dziecka ucierpi, a nawet może wystąpić zespół płodowy.

Podobnie palenie przez osobę dorosłą jest niebezpieczne dla dziecka, niezależnie od tego, czy jest ono aktywne czy bierne. Łożysko nie może zatrzymywać nikotyny, łatwo przenika do krwi dziecka, opóźniając jego rozwój i osłabiając jego zdrowie. Dlatego tak ważne jest zabezpieczenie przyszłej mamy przed narażeniem na dym tytoniowy.

Prawdopodobnie nie warto nawet rozmawiać o zagrożeniach związanych z narkotykami dla rozwijającego się dziecka.

Ekologia

Życie w „dużym mieście” jest także niebezpieczne dla dziecka – ciągły pośpiech, stres, zła ekologia, hałas, do którego dorosły jest tak przyzwyczajony, że już tego nie zauważa. Kiedy ktoś mieszka w ruchliwym miejscu i oddycha zanieczyszczonym powietrzem, cierpi również dziecko. Łożysko nie może zatrzymać wszystkich szkodliwych substancji, dostają się do krwiobiegu dziecka i w ten sposób go zatruwają.

Dodatkowo, w związku z tym, że mieszkańcy miast przywiązują niewielką wagę do zdrowego odżywiania, ich stan zdrowia nie jest najlepszy. Oznacza to, że u dziecka również nie będzie ono silne.

Brak aktywności fizycznej

Nieprawidłowy, siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, ciągły nawykowy głód tlenu również mają wpływ - wszystkie te czynniki będą negatywnie wpływać na dziecko. Jeśli matka dziecka zabezpieczy się przed możliwym wysiłkiem fizycznym, nie będzie miała wystarczającej ilości tlenu we krwi, co oznacza, że ​​​​dziecko nie będzie miało go w wystarczającej ilości.

Jednocześnie zbyt duża aktywność fizyczna matki również nie przyniesie korzyści dziecku.

Wiek rodziców

Z wiekiem ludzie nie stają się zdrowsi; kumulują się różne chroniczne nieprawidłowości. Uważa się, że najbardziej optymalny wiek na posiadanie dziecka to 22-35 lat. Przed tym okresem ciało kobiety nie jest jeszcze w pełni gotowe do poradzenia sobie z obciążeniem. Następnie rozpoczyna się stopniowe zanikanie możliwości kobiecego ciała.

To samo dotyczy mężczyzn; optymalny wiek poczęcia zdrowego dziecka to 22-40 lat. Jeśli wcześniej plemniki mogą nie być w pełni dojrzałe, w późniejszym wieku nie są już tak ruchliwe i są podatne na różne niekorzystne czynniki, które bezpośrednio wpływają na spermatogenezę.

Problemy zdrowotne

Może się wydawać, że za zdrowie rozwijającego się dziecka odpowiedzialna jest wyłącznie matka. Tak naprawdę ojciec jest nie mniej odpowiedzialny, a czasami choroby dziecka wiążą się ze zdrowiem ojca.

Choroby zakaźne

Kobietę w ciąży należy szczególnie chronić przed wszelkimi, nawet najbardziej nieszkodliwymi infekcjami, ponieważ jej choroba z pewnością odbije się na dziecku. A przyszła matka będzie musiała być traktowana bardzo ostrożnie, aby nie zaszkodzić dziecku.

Istnieją infekcje, które u osoby dorosłej są praktycznie bezobjawowe, ale mają szkodliwy wpływ na rozwijający się płód. Zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach ciąży. Należą do nich całkowicie „nieszkodliwe”.

Nawet zwykły katar lub lekkie przeziębienie matki lub ojca w okresie poczęcia będzie miało wpływ na zdrowie nienarodzonego dziecka.

Choroby przenoszone drogą płciową, HIV i AIDS mają ten sam destrukcyjny wpływ. W takim przypadku dziecko urodzi się z tymi chorobami.

Duże zagrożenie stanowi także „dziecięca” infekcja, czyli różyczka. Jeśli u już urodzonych dzieci różyczka ma łagodny przebieg, u nienarodzonego dziecka różyczka niesie ze sobą poważne powikłania, jeśli zachoruje na nią matka. A im krótsza ciąża, tym poważniejsze są te powikłania. W ostatnim trymestrze choroba poważnie uszkadza narządy słuchu, aż do nieodwracalnej głuchoty.

Onkologia

Jest to rzadkie, ale zdarza się, że u rodziców nowotwór zostaje zdiagnozowany już po zapłodnieniu. A jeśli zostanie przeprowadzone agresywne leczenie, wpłynie to na dziecko, z pewnością nie będzie mogło urodzić się zdrowe. Nawet jeśli choroba nie będzie leczona, nadal będzie szkodzić dziecku. W tym przypadku istnieją specjalne, łagodne metody leczenia. Ale najczęściej onkolodzy zalecają przerwanie ciąży.

Aby dziecko było zdrowe, należy zaplanować ciążę po onkologii nie wcześniej niż pięć lat po zakończeniu leczenia i stabilnej remisji u kobiet. Przed planowaniem rodzice powinni przejść pełne badanie przez onkologa.

U mężczyzn okres ten jest znacznie krótszy – w ciągu trzech miesięcy po chemioterapii plemniki ulegają całkowitej odnowie.

Jeśli w rodzinie mężczyzny lub kobiety w bliskiej rodzinie zdiagnozowano raka, lepiej przed ciążą poddać się badaniu genetycznemu, aby ustalić, czy dziecko jest zagrożone odziedziczeniem tej choroby.

Kiedy u matki karmiącej zostanie zdiagnozowany nowotwór, musi ona przerwać karmienie piersią.

Choroby genetyczne

Wiele chorób genetycznych ma charakter przypadkowych niepowodzeń i nie zależy od trybu życia rodziców. Jest to na przykład zespół Downa. Ale są też zaburzenia genetyczne, którym można zapobiegać z wyprzedzeniem. Na przykład hemofilia jest powiązana z płcią dziecka, w zdecydowanej większości przypadków przenosi się na chłopców, ale nosicielką złego genu jest matka. Na hemofilię może zachorować dziewczynka tylko wtedy, gdy jej ojciec również jest chory, a matka jest nosicielką genu hemofilii. Zdarza się to jednak niezwykle rzadko – w całym okresie badań znanych jest zaledwie około pięćdziesięciu przypadków tej choroby u dziewcząt. Do najbardziej znanych przypadków hemofilii należy Carewicz Aleksiej Romanow.

Małżeństwa pokrewne

W blisko spokrewnionych związkach ryzyko rozwoju patologii u płodu znacznie wzrasta, ponieważ oboje rodzice mają ten sam kod genetyczny, ponieważ mają wspólnych przodków, którzy mogliby przekazać im swoje wadliwe geny. Dzieci urodzone w takich rodzinach są dziesięciokrotnie bardziej narażone na choroby genetyczne. Ryzyko śmierci w macicy lub w pierwszym roku życia jest u nich znacznie wyższe.

Znane są przypadki długotrwałych małżeństw pokrewnych w dynastiach królewskich Hiszpanii. Uważa się, że to właśnie doprowadziło do ich osłabienia.

Wizyta u genetyka może pomóc Ci dowiedzieć się, czy jesteś dalekim krewnym.

Jak przygotować się do poczęcia

Do ciąży należy przygotowywać się już od samego początku. I musisz zacząć około sześć miesięcy przed spodziewanym poczęciem.

Konieczne jest poddanie się pełnemu badaniu. Co więcej, oboje przyszli rodzice, zarówno ojciec, jak i matka, są do tego zobowiązani.

U terapeuty

Ogólne pełne badanie pomoże zidentyfikować ukryte choroby i nieprawidłowości, które jeszcze się nie ujawniły. Obejmuje to wizytę u kardiologa - obowiązkowe EKG i dentystę. Kobiety konsultuje lekarz ginekolog, mężczyźni androlog. W razie potrzeby terapeuta skieruje do innych, bardziej wyspecjalizowanych specjalistów.

Od genetyka

Należy to zrobić, jeśli w rodzinach obojga rodziców zdarzały się przypadki dzieci z zaburzeniami genetycznymi. Konsultacja z genetykiem jest konieczna także wtedy, gdy rodzice mają więcej niż 35 lat. Na podstawie analizy zestawu chromosomów lekarz wykluczy ewentualne nieprawidłowości genetyczne w rozwoju płodu i doradzi, jakie działania należy podjąć w przypadku wystąpienia problemów. Być może będziesz musiał użyć komórek dawcy, aby mieć pewność, że Twoje dziecko urodzi się zdrowe.

Aby cała ciąża przebiegała bezproblemowo i zakończyła się urodzeniem zdrowego dziecka, należy przestrzegać kilku prostych zasad.

• Najlepszy czas na zajście w ciążę to okres od lipca do października, kiedy jest dużo świeżych warzyw i owoców oraz słońce. Wtedy we krwi kobiety będzie więcej przydatnych substancji, a rozwój wszystkich narządów dziecka będzie lepszy.
• Weź kwas foliowy i kompleks witamin, które muszą zawierać i - przez około 3 miesiące. przed poczęciem i co najmniej 3 miesiące. po nim. Brak tych substancji może prowadzić do wad rozwojowych mózgu dziecka, uszkodzenia centralnego układu nerwowego i wielu innych. Sam kwas foliowy jest pilnie potrzebny do prawidłowego tworzenia i odżywiania łożyska.
• Porzuć złe nawyki, które w taki czy inny sposób szkodzą Twojemu zdrowiu - za około 5-6 miesięcy. przed spodziewanym poczęciem. W czasie ciąży staraj się także nie przebywać w zadymionych pomieszczeniach.
• Skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania leków, jeśli to możliwe, zaprzestań ich przyjmowania na jakiś czas.
• Na rozwój płodu duży wpływ ma promieniowanie elektromagnetyczne. We współczesnym świecie nie da się w ogóle nie być pod jego wpływem, ale można go ograniczyć. Na tydzień przed poczęciem i przez cały okres ciąży trzymaj telefony komórkowe z dala od ciała i rzadziej włączaj kuchenkę mikrofalową.
• Wykonuj specjalną gimnastykę dla kobiet w ciąży, słuchaj przyjemnej relaksującej muzyki, spaceruj na świeżym powietrzu. Wszystko to korzystnie wpływa na układ nerwowy – Twój i Twojego dziecka.

Mężczyzna powinien także pomyśleć o tym, jak na czas począć zdrowe dziecko.

• Porzuć złe nawyki, palenie, alkohol itp. - wszystko to wpływa na spermatogenezę, uszkadza plemniki co najmniej 3-4 miesiące wcześniej.
• Wysoka temperatura ma bardzo niekorzystny wpływ na plemniki, ich ruchliwość i integralność. W temperaturach powyżej 37 stopni na ogół tracą mobilność. Nie należy zatem nosić obcisłej bielizny, przegrzewać okolic pachwin, ani kłaść laptopa na kolanach. Zapomnij też na jakiś czas o wizycie w saunie, łaźni – a właściwie każdym miejscu, w którym panuje dłuższy pobyt w podwyższonych temperaturach.
• Nie należy jeździć pojazdami na elektrycznie podgrzewanych siedzeniach – oprócz wysokiej temperatury promieniowanie elektromagnetyczne ma szkodliwy wpływ na plemniki.
• Unikaj urazów jąder. Zaprzestań na chwilę jazdy na rowerze lub motocyklu i nie narażaj go na wibracje.
• Promieniowanie elektromagnetyczne ma również szkodliwy wpływ na jądra. Dlatego przynajmniej na tydzień przed poczęciem wyjmij telefon komórkowy z kieszeni spodni i trzymaj się z dala od działającej kuchenki mikrofalowej.

Są to ogólne wskazówki, których należy przestrzegać w każdym wieku. Ale w niektórych przypadkach istnieją subtelności.
Mówiono już, że zdrowie dziecka często zależy od wieku matki. Ale to też zależy od wieku ojca.

Ciąża po 30

W przeszłości kobiety w ciąży po 30. roku życia uważano za „starsze kobiety rodzące”, a po 35. roku życia ogólnie za „stare”. Lekarze mieli ku temu swoje obiektywne powody - ciało w wieku 20 i 30 lat znacznie się różniło, zachodziły w nim zmiany związane z wiekiem i takie kobiety w ciąży traktowano ze szczególną uwagą. Uważano i nadal uważa się, że w tym wieku trudniej jest poradzić sobie z obciążeniem i że dzieci częściej rodzą się z nieprawidłowościami fizjologicznymi. Nie jest to do końca prawdą, a po 30 latach kobiety rodzą dzieci równie silne, jak te, które nie osiągnęły jeszcze tego wieku. I nie pozwól, aby na kobietę wywierała presję „opinia publiczna” i tytuł lekarski, który będzie Ci cały czas towarzyszył – „stara rodząca matka”. W końcu najstarsza kobieta, która urodziła, miała nieco ponad 70 lat!

Podobnie mężczyźni, którzy dożyją 30. roku życia, nie muszą się obawiać, że ich dziecko będzie wyglądać na osłabione. U mężczyzn wydzielanie plemników rozpoczyna się we wczesnym okresie dojrzewania i proces ten trwa niemal do późnej starości, a plemniki przez cały ten czas zachowują swoją funkcję.
Jeśli prowadzisz prawidłowy i aktywny tryb życia, ten wiek nie będzie przeszkodą. Współczesny świat znacznie wydłużył czas, w którym ludzie mogą zostać rodzicami. Zatem dla mężczyzny 30 lat to czas rozkwitu, najbardziej optymalny wiek na rodzicielstwo, a pytanie, jak począć zdrowe dziecko w wieku 30 lat nie jest już tak palące, pomoże w tym współczesna medycyna.

Lekarze stale mówią o korzyściach późnego macierzyństwa dla kobiecego ciała - wraz z nim następuje gwałtowny wzrost uwalniania hormonów, kobieta po prostu staje się młodsza na jej oczach, a początek menopauzy jest opóźniony. Ale to dobre dla mamy. Co jest potrzebne, aby dziecko było zdrowe?

Jak zachować się jako matka

Musisz zrobić wszystko, co powiedziano powyżej. Ale także

• Omów z lekarzem możliwość i ryzyko zbliżającej się ciąży
• Przeprowadź prenatalne badania diagnostyczne, które przeprowadza się dwukrotnie - po 15 i 20 tygodniach
• Przejdź pełne badania lekarskie, odwiedzaj wszystkich specjalistów i regularnie się badaj
• W razie potrzeby należy wykonać USG, Dopplerometrię, kardiotokografię.

Mogą być wymagane dodatkowe badania

• biochemiczne badanie krwi,
• na hormony tarczycy,
• układ krzepnięcia krwi,
• przeciwciała przeciwko fosfolipidom,
• poziom homocysteiny,

W każdym przypadku kliniczne badania krwi i moczu wykonuje się dwa razy w miesiącu.

Ciąża po 40

W tym wieku poczęcie zdrowego dziecka nie jest łatwe. Statystyki mówią, że tylko 5-7% kobiet może zajść w ciążę i urodzić dziecko po 40 latach, zwłaszcza jeśli jest to ich pierwsze dziecko. Najczęściej muszą uciekać się małżeństwa, ale wtedy lekarze gwarantują zdrowie zarodka, a za dziecko odpowiadają rodzice.

Kiedy pojawia się pytanie, jak począć zdrowe dziecko w wieku 40 lat i więcej, musimy wziąć pod uwagę, że mężczyzna również musi przejść pełne badanie. Dotyczy to szczególnie jego „męskiego” zdrowia. Wymagana jest konsultacja z andrologiem.

Rzeczy, o których warto pamiętać

W tym wieku kobieta jest już dojrzała i zaczynają się nieodwracalne zmiany w organizmie. Ciąża zdecydowanie przedłuży Twoją młodość! Ale ona potrzebuje pomocy.

• Ogranicz spożycie kawy – wypłukuje wapń z organizmu, a także z organizmu dziecka.
• Normalizuj swoją dietę – nadwaga lub niedowaga wpływają na Twoje dziecko.
• Unikaj stresu.

Będziesz potrzebować większej uwagi ze strony lekarzy i rodziny na swój stan i przebieg ciąży. Ale nagrodą za wszystko będzie zdrowe dziecko.

Każda osoba spodziewająca się dziecka marzy o tym, aby urodziło się zdrowe. Niestety, nie zawsze te marzenia się spełniają. Nic nie można zrobić – nawet niemowlęta są podatne na poważne choroby, a co dopiero na wszelkiego rodzaju choroby i zaburzenia wrodzone.

Wielu z nich można zapobiec, zapobiegnąwszy kłopotom długo oczekiwanego dziecka na długo przed jego pojawieniem się. I to jego rodzice będą musieli się tym w pierwszej kolejności zająć – gdy tylko planują dziedzica.

Przygotowania do ciąży rozpoczynają się jeszcze przed poczęciem i szkoda, że ​​wiele osób o tym zapomina. Współczesny tryb życia prowadzi człowieka do przeciążenia układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, chronicznego stresu, złego odżywiania i braku aktywności fizycznej.

Niewiele osób uważnie monitoruje swój stan zdrowia, nie zauważając na razie niepokojących objawów; Posiadanie wielu chorób w postaci utajonej lub przewlekłej może mieć negatywny wpływ na zdrowie nienarodzonego dziecka. Dotyczy to szczególnie mieszkańców megamiast. Ogromne miasta z ekologicznego punktu widzenia nie są najlepszymi miejscami do życia.

Niektórzy polegają na własnym zdrowiu, na swoim wieku, mając nadzieję, że wszystko się ułoży i że pomoże natura. Pomaga, ale nie zawsze. Często natura ludzka po prostu nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z poważnymi konsekwencjami wszelkiego rodzaju wstrząsów i stresów, które spotykają życie zwykłego przeciętnego człowieka w naszych czasach.

Badanie przed ciążą

Planując zbliżającą się ciążę, należy starać się wyeliminować ewentualne zakłócenia i odchylenia – nie tylko w środowisku zewnętrznym, ale także w zdrowiu obojga rodziców. Badań przed ciążą nie trzeba się wstydzić, najważniejsza jest dbałość o przyszłą małą osobę.

Przede wszystkim przyszła mama powinna skontaktować się z ginekologiem; Najprawdopodobniej Twój małżonek również będzie miał rozmowę kwalifikacyjną. W niektórych przypadkach wymagana jest konsultacja z innymi specjalistami – ważna jest ocena dziedziczności potencjalnych rodziców i ocena ich kondycji fizycznej.

Największą uwagę przywiązuje się oczywiście do dobrego samopoczucia i zdrowia przyszłej matki. Zostanie zbadana przez ginekologa, zbadana pod kątem nowotworu - badanie gruczołu sutkowego i tarczycy oraz wymaz. Rutynowe badanie z pewnością uzupełnia badanie USG, które zleca się w początkowej fazie cyklu miesiączkowego.

Infekcje zagrażające płodowi

Szereg infekcji, które mogą zarazić zarówno matkę, jak i ojca, często ma ukryty przebieg i jest główną przyczyną uszkodzenia płodu, jego śmierci, a także pojawienia się różnych deformacji. Wiele chorób występuje w postaci utajonej, grożąc wywołaniem wrodzonych chorób płodu.

Wszystkie mikroorganizmy i wirusy dzielą się na patogeny bezwarunkowe, które powodują zakażenie płodu, oraz patogeny warunkowe, których patologiczne skutki nie zostały jeszcze udowodnione.

Częściej przyczyną choroby są wirusy (zakażenie wirusem cytomegalii, opryszczka pospolita, różyczka, wirusowe zapalenie wątroby typu C i B, enterowirusy, adenowirusy, HIV); bakterie (treponema, paciorkowce, Klebsiella, chlamydia, listeria, gronkowiec); pierwotniaki (toksoplazma, malaria, plazmodia); Grzyby Candida. Wykrycie mikroorganizmów u płodu nie musi koniecznie powodować rozwoju choroby, ale zwiększa ryzyko wystąpienia ewentualnych negatywnych skutków. Nawet kobieta, która była chora w czasie ciąży, może urodzić całkowicie zdrowe dziecko.

Zakażenie przenoszone jest z matki na płód drogą rozrodczą lub przez łożysko. Aby zarazić dziecko, nie wystarczy obecność infekcji w organizmie matki; Dzieje się tak w przypadku ostrej infekcji lub ostrego zaostrzenia przewlekłej. Ale nawet w tym przypadku dziecko niekoniecznie zachoruje.

Ospa wietrzna

Kiedy w dzieciństwie usłyszeliśmy, że z pewnymi chorobami lepiej się uporać przed dorosłością, nie było do końca jasne, o czym mówimy. Ale w obliczu ciąży wielu rozumie, że ta opinia nie jest pozbawiona logiki.

Istnieją choroby zakaźne, które w dzieciństwie są praktycznie nieszkodliwe, ale okazują się bardzo niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Chorobie przebytej w dzieciństwie towarzyszy wytwarzanie przeciwciał, które uodporniają organizm na patogen i eliminują prawdopodobieństwo infekcji w wieku dorosłym, zwłaszcza w czasie ciąży.

Spośród innych infekcji ospa wietrzna jest potencjalnie najmniej niebezpieczna. Należy podkreślić, że jest mniej niebezpieczny, ale nie całkowicie bezpieczny. Po pierwsze, ta choroba nie może pozostać niezauważona, a człowiek prawie zawsze wie na pewno, czy w dzieciństwie miał ospę wietrzną. Po drugie, ospa wietrzna jest w 90% przypadków chorobą wieku dziecięcego.

Po trzecie, jego przebieg charakteryzuje się niskim ryzykiem uszkodzenia zarodka. Ospa wietrzna staje się chorobą niebezpieczną dla ciąży, jeśli wystąpi przed dwudziestym tygodniem ciąży, a także przed porodem lub bezpośrednio po nim.

Nie oznacza to jednak, że czasami ospa wietrzna nie jest powodem do wizyty u lekarza. Ryzyko może zawsze istnieć i tylko wykwalifikowany specjalista może określić, jak najlepiej je zminimalizować.

Różyczka

Uważany jest za najniebezpieczniejszy: najczęściej przenosi się na płód i powoduje nieodwracalne uszkodzenia. Często różyczka wrodzona powoduje rozwój chorób serca, zaćmy i głuchoty. Czasami rozwija się zapalenie płuc, zaburzenia krwi i możliwe jest niedorozwój fizyczny. Infekcja we wczesnych stadiach jest najniebezpieczniejsza - istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia wad wrodzonych.

Patogen przenoszony jest przez unoszące się w powietrzu kropelki, źródłem infekcji są chore dzieci; Przyszła mama powinna unikać takich kontaktów. W przypadku zakażenia niezbędny jest dość bliski i długotrwały kontakt z chorym, np. wspólne przebywanie w pokoju lub opiekowanie się chorym.

Ale rozwija się silna odporność na tę chorobę, więc jeśli matka miała różyczkę w dzieciństwie lub została zaszczepiona, może nie bać się infekcji. W innych przypadkach lepiej wykonać badanie krwi na obecność przeciwciał przeciwko patogenowi.

Jeśli ciąża jest planowana z wyprzedzeniem, to na kilka miesięcy przed poczęciem podaje się szczepienie, a następnie sprawdza się obecność przeciwciał potwierdzających powstanie odporności. Kolejną charakterystyczną cechą przebiegu choroby u kobiet w ciąży jest to, że infekcja w drugiej połowie ciąży, po 20 tygodniu, praktycznie nie ma negatywnego wpływu na dziecko.

Wirus cytomegalii

Jest uważana za drugą najniebezpieczniejszą infekcję wśród infekcji przenoszonych drogą powietrzną i przenoszoną drogą płciową. Najgorszą opcją jest zarażenie kobiety w ciąży ostrą postacią od osoby chorej, ponieważ brak przeciwciał w jej organizmie pozwala wirusom łatwo przedostać się przez łożysko i wpłynąć na płód.

Jeśli kobieta została zakażona wirusem przed poczęciem, a w czasie ciąży choroba uległa pogorszeniu, istniejące przeciwciała znacznie osłabiają wirusa, uniemożliwiając mu przedostanie się do płodu. W przypadku zakażenia we wczesnym stadium wzrasta prawdopodobieństwo wystąpienia nieprawidłowości rozwojowych lub samoistnego poronienia. W późniejszych stadiach może rozwinąć się wielowodzie i „wrodzona cytomegalia”, co może skutkować przedwczesnym porodem. Dziecko będzie miało żółtaczkę, powiększoną śledzionę i wątrobę, anemię, uszkodzenie słuchu, oczu i centralnego układu nerwowego. Najlepszym środkiem zapobiegawczym jest unikanie kontaktu z osobami zakażonymi i chorymi.

Opryszczka

Wirus opryszczki wśród innych infekcji wirusowych jest uważany za najmniej niebezpieczny ze względu na fakt, że prawdopodobieństwo zarażenia dziecka lub pojawienia się pewnych patologii jest niskie. Za poważną sytuację uważa się zaostrzenie opryszczki narządów płciowych u przyszłej matki po 32 tygodniach. Jeśli lekarze potwierdzą obecność choroby, wskazane jest cesarskie cięcie, co eliminuje możliwość zakażenia dziecka w kanale rodnym. Dla spokoju w tej kwestii, na początku ciąży nie zaszkodzi wykonać test na obecność wirusa opryszczki.

Grypa

O niebezpieczeństwach związanych z grypą wiedzą wszyscy, a zarażenie nią przyszłej matki może spowodować dość poważne konsekwencje. Niebezpieczny jest już nie sam patogen, ale powikłania, jakie powoduje dla układu odpornościowego, nerek i serca. Ponadto choroba jest obarczona przedwczesnym porodem lub groźbą poronienia. Po grypie łatwiej jest zarazić się infekcjami gronkowcowymi lub pneumokokowymi.

Grypa najsilniej oddziałuje na wczesne etapy rozwoju zarodka – w pierwszym trymestrze ciąży. W tym okresie następuje główne powstawanie i początkowy rozwój najważniejszych układów i narządów płodu. Wniosek nasuwa się sam - aby zwiększyć odporność przyszłej matki, zaleca się hartowanie, dobre odżywianie i witaminy.

Toksoplazmoza

Najbardziej niebezpieczną infekcją bakteryjną jest toksoplazmoza, którą można zarazić się poprzez skażone mięso lub kontakt z chorym kotem. Jeśli kobieta chorowała przed ciążą, otrzymywała odporność na całe życie. Zagrożenie toksoplazmozą wzrasta wraz z wydłużaniem się okresu. Jest mało prawdopodobne, aby infekcja w pierwszym trymestrze spowodowała patologię; w drugim możliwość wystąpienia choroby wrodzonej wzrasta o 20% - w tkankach mózgu i układzie nerwowym płodu gromadzą się liczne patogeny.

Częstymi konsekwencjami takiej zmiany są zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe, epilepsja, upośledzenie umysłowe i ślepota. W ostatnim trymestrze prawdopodobieństwo choroby wynosi 50-60%. W ramach profilaktyki przyszłej matce zaleca się spożywanie dobrze przetworzonego mięsa i unikanie kontaktu z kotami.

Inne infekcje

Choroby takie jak pleśniawka, czyli kandydoza, mykoplazmoza, gardenelloza, rzęsistkowica, listerioza i chlamydia mogą stanowić realne zagrożenie zarówno dla matki, jak i płodu. Ciężka choroba może spowodować samoistne poronienie i doprowadzić do urodzenia martwego dziecka. Terminowa diagnoza i właściwe leczenie stłumią infekcję, nie pozostawiając po niej najmniejszego śladu. Najważniejsze jest, aby w odpowiednim czasie wykonać przepisane badania i słuchać lekarza we wszystkim.

Zapobieganie nieprawidłowościom u dziecka

Jeśli para miała wcześniej nieudane ciąże i różne problemy, które doprowadziły do ​​​​przedwczesnego porodu, poronienia lub urodzenia chorych dzieci, potrzebują dokładnego badania. Powinno obejmować szczegółowe badania, USG poszczególnych etapów cyklu miesiączkowego (w celu ustalenia stanu endometrium) oraz konsultację z genetykiem.

Wraz z początkiem ciąży badania i konsultacje są konieczne nawet dla całkowicie zdrowej kobiety - pomogą one zidentyfikować ewentualne nieprawidłowości i zaburzenia. Nawet przy tygodniowym opóźnieniu miesiączki wielkość zapłodnionego jaja i jego położenie w macicy można określić za pomocą ultradźwięków.

Za około kilka tygodni przyszła mama przejdzie kompleksowe badanie, obejmujące wizytę u terapeuty, otolaryngologa i dentysty. Kolejne obowiązkowe USG jest przepisywane po 10-12 tygodniach i służy wykluczeniu oczywistych zaburzeń w rozwoju zarodka.

Jeśli podejrzewasz obecność nieprawidłowości chromosomalnych (szczególnie jeśli wiek potencjalnych rodziców przekracza 35 lat), można wykonać analizę genetyczną - biopsję kosmówki kosmówki. Metoda ta pozwala wiarygodnie wykluczyć w możliwie najkrótszym czasie pewne ciężkie zaburzenia lub choroby nienarodzonego dziecka.

Od 20 tygodnia ciąży za pomocą ultradźwięków można bezpośrednio monitorować stan płodu: podczas zabiegu wyraźnie widoczne są jego narządy, ilość płynu owodniowego, stan łożyska, jakość przepływu krwi w pępowinie i określa się naczynia macicy i inne ważne wskaźniki.

Ciąża i styl życia

Planując ciążę, ważne jest nie tylko zdrowie nienarodzonego dziecka i rodziców. Nie później niż 2 miesiące przed spodziewanym poczęciem rodzice powinni zacząć zapobiegać możliwym odchyleniom i zaburzeniom - w tym czasie u mężczyzn całkowicie odnawia się cała „rezerwa” nasienia.

Należy starać się unikać przepracowania i stresu, wystrzegać się „przypadkowych” chorób i przeziębień, unikać spożywania alkoholu i, jeśli to możliwe, rzucić palenie. Przyjmowanie leków należy uzgodnić z lekarzem, z wyjątkiem leków, które są przeciwwskazane u kobiet w ciąży.

Przyszła mama powinna prowadzić zdrowy tryb życia i przestrzegać diety: jeść warzywa i owoce, mięso i ryby, twarożek i nabiał. Są niezastąpionym źródłem białka i wapnia, których Twoje dziecko tak bardzo potrzebuje. Są niezbędne do pełnego ukształtowania się płodu, kości szkieletowych i zębów, a także do uzupełnienia ubytków w organizmie kobiety i utrzymania zdrowia kobiety.

Lepiej ograniczyć potrawy mączne i słodycze – nadwaga niekorzystnie wpływa na przebieg ciąży. Różne napoje gazowane, mocna herbata i kawa, które obciążają układ sercowo-naczyniowy, nie będą korzystne. Lepiej zastąpić je zdrowymi napojami i sokami owocowymi, a z wody mineralnej usunąć niepotrzebne gazy.

Aktywność fizyczna powinna być umiarkowana i planowana; Opracowano specjalne kompleksy, aby zachować zdrowie zarówno dziecka, jak i matki, a także przygotować się do porodu. Pływanie w krytym basenie jest przydatne - przygotowuje mięśnie miednicy, pleców i brzucha na nadchodzące obciążenia. Na basenach działają grupy specjalnej gimnastyki prozdrowotnej dla kobiet w ciąży, a na różne okresy opracowano własne kompleksy.

Lepiej ograniczyć pływanie w naturalnych zbiornikach wodnych lub nawet zostawić to na później – ryzyko złapania infekcji w którymś z nich jest zbyt duże. Wymagana jest uzasadniona ostrożność; aktywność fizyczną należy przeplatać z odpoczynkiem. Przyszła mama powinna odżywiać się zdrowo i różnorodnie, regularnie konsultować i poddawać się badaniom lekarskim – wtedy ciąża przebiegnie bez powikłań, a dziecko urodzi się o czasie i zdrowe.

Głównym czynnikiem wpływającym na pełny rozwój płodu są oczywiście predyspozycje genetyczne. Nie możesz od tego uciec. Dziedziczność jest niepoprawna i niezniszczalna. Cóż, o co chodzi i dziękuję za to! Jedyne, co musisz zrozumieć, to to, że prawdopodobieństwo przekazania tej lub innej cechy w drodze dziedziczenia jest niezwykle wysokie, ale nie zawsze gwarantowane. Zaleca się wcześniejsze sprawdzenie w celu zidentyfikowania wszystkich istniejących zagrożeń.

Co jest w Twojej mocy

Od dzieciństwa przyszła matka musi dbać o swoje zdrowie i charakter moralny. Im mniej partnerów seksualnych ma kobieta, tym lepiej. Idealnie, jeśli jest to tylko ojciec dziecka. Zmniejsza to ryzyko infekcji i chorób przenoszonych drogą płciową. Nie ma potrzeby popadania w hipotermię, siedzenia na zimnie lub podnoszenia ciężkich przedmiotów w każdym wieku. Region lędźwiowy należy zawsze chronić przed wiatrem i zimnem. Musisz odwiedzać ginekologa przynajmniej raz w roku, a najlepiej częściej. Jeśli zostaną wykryte jakieś problemy, łatwiej będzie je naprawić na wczesnym etapie.

Przed planowaniem ciąży należy rzucić wszystkie złe nawyki: palenie, picie alkoholu i tak dalej. Ale tak naprawdę przyszła matka nigdy nie powinna zaczynać palić ani mieszać się z alkoholem.

W ciąży staraj się jeść to, na co masz ochotę, ale nie przesadzaj. Jeśli to możliwe, unikaj potraw smażonych, słonych i słodkich, a także kawy i czekolady. Zapomnij w tym czasie o fast foodach. Nie głoduj, pozwól, aby myśli o wszelkiego rodzaju dietach opuściły Twoją głowę. Nie zaniedbuj rady lekarza, on chce ci pomóc w tej trudnej sprawie - rodzeniu dziecka. Co najważniejsze, staraj się nie denerwować, w tym okresie powinieneś być szczęśliwy i cieszyć się życiem tak bardzo, jak to możliwe. Stres, niepokój i napięcie mają szkodliwy wpływ na rozwój płodu. Nie przemęczaj się, odpoczywaj i wysypiaj się. Spaceruj na świeżym powietrzu, słuchaj przyjemnej muzyki, chodź do muzeów, wystaw i teatrów na dobre, radosne i pogodne przedstawienia. Ogranicz komunikację z osobami konfliktowymi i nieprzyjemnymi. Przygotuj się psychicznie na poród. Pamiętaj, że Twoja mama i babcia przez to przechodziły, a to oznacza, że ​​Tobie też się uda!

Podczas porodu nie należy w żadnym wypadku panikować. Staraj się uważnie słuchać zaleceń lekarza i postępować zgodnie z jego zaleceniami. Staraj się nie denerwować, pomyśl, że już niedługo zobaczysz swoje długo wyczekiwane dziecko i nikt nie będzie w stanie Cię rozdzielić!

Wideo na ten temat

Źródła:

• Co jest potrzebne, aby urodzić zdrowe dziecko?

Wskazówka 2: Czy paląca kobieta może urodzić zdrowe dziecko?

Kobietom palącym na etapie planowania ciąży zaleca się rezygnację z nałogu. Trudniej jest im zajść w ciążę, ponieważ nikotyna hamuje dojrzewanie jaj, częściej zdarzają się poronienia, a dzieci rodzą się z deformacjami i patologiami. Wszystkie zagrożenia zwiększają się o około jedną trzecią, więc paląca kobieta ma mniejsze szanse na urodzenie zdrowego dziecka.

Palenie w pierwszym trymestrze ciąży

Negatywne skutki nikotyny w drugim trymestrze ciąży

Przez cały okres ciąży ryzyko przedwczesnego porodu, małowodzia i osłabienia porodu pozostaje. I chociaż te stany są patologiami ciąży, dziecko również może cierpieć. Na przykład, gdy jest wymawiane, kości płodu są często wygięte. W trzecim trymestrze istnieje duże prawdopodobieństwo późnej gestozy, która jest obarczona przedwczesnym oderwaniem łożyska, porodem nagłym i wewnątrzmaciczną śmiercią płodu. Powikłania podczas porodu występują 2 razy częściej; u kobiet palących macica kurczy się bardziej, a krwawienie występuje częściej podczas porodu i po porodzie.

Negatywne konsekwencje po urodzeniu

Jeśli dziecko rozwija się prawidłowo, przybiera na wadze, a jego rozwój fizyczny i psychiczny nie ucierpi, paląca matka powinna nadal zwracać większą uwagę na dziecko. Musi dołożyć wszelkich starań, aby zminimalizować potencjalne szkodliwe skutki nikotyny w przyszłości. Zwracaj większą uwagę na zdrowie dziecka, jego rozwój, metody nauczania i ogólnie zdrowy tryb życia.

Mówiąc o potencjalnych zagrożeniach, położnicy oceniają je całościowo. Zdrowa paląca kobieta przyjmująca witaminy ma większe szanse na urodzenie zdrowego dziecka niż paląca kobieta z patologiami narządów wewnętrznych, która zaniedbuje prawidłowe odżywianie i naraża się na inne zagrożenia.

Przy paleniu 3-4 papierosów dziennie prawdopodobieństwo urodzenia zdrowego dziecka wynosi ─ 80%; w przypadku kobiet palących 6-10 papierosów dziennie zdrowe dzieci rodzą się w 60% przypadków, w przypadku nałogowych palaczy jest to ryzyko urodzenia chorego dziecka wynosi około 90%.

Poważne myśli o zdrowiu nienarodzonego dziecka często pojawiają się wraz z ciążą, kiedy jest już za późno, aby cokolwiek zmienić.

Według statystyk medycznych u całkowicie zdrowych młodych ludzi ryzyko urodzenia dziecka z wadą wynosi 5%. Jeśli rodzina nie mieści się w tych procentach, to oczywiście jest to niewiele. A jeśli trafi?..

Na całym świecie od dawna zwyczajowo się o tym mówi planowana ciąża. Małżeństwo przygotowujące się do ciąży powinno przed poczęciem dziecka przejść pełne badania lekarskie, aby zapobiec ewentualnym problemom w przyszłości. Planowanie zdrowego dziecka należy rozpocząć od wizyty u genetyka. To specjalista, który sporządzi rodowód i ustali, czy rodzina jest zagrożona. A następnie zaleci Ci wykonanie wszystkich niezbędnych badań.

Ważny krok planowanie zdrowego dziecka– wyjaśnienie zestawu chromosomów przyszłych rodziców. To badanie krwi w niektórych krajach jest tak samo powszechne, jak określenie grupy krwi i współczynnika Rh. Badanie zestawu chromosomów jest analizą dla dwojga, ponieważ dziecko otrzymuje połowę chromosomów od matki i połowę od ojca. Doskonale zdrowi ludzie mogą być nosicielami zrównoważonych rearanżacji chromosomowych, nie wiedząc o tym. Ale jeśli dziecko „dostanie” niechcianą restrukturyzację od jednego z rodziców, możliwa jest brak równowagi. W takiej rodzinie ryzyko urodzenia dziecka z patologią chromosomową wynosi 10-30%. Ale jeśli na czas zostaną wykryte zmiany w zestawie chromosomów małżonków, możliwe jest specjalne badanie w czasie ciąży, które zapobiegnie pojawieniu się wadliwego potomstwa.

Planując ciążę, małżonkowie powinni na kilka miesięcy przed poczęciem rzucić palenie, narkotyki i alkohol. Najważniejszym okresem ciąży jest pierwsze 12 tygodni, kiedy kształtują się narządy dziecka. W tym czasie kobieta powinna otrzymywać odpowiednie odżywianie, witaminy i mieć minimum stresu i stresu. Konieczne jest wykluczenie, jeśli to możliwe, stosowania leków i niekorzystnych czynników (chemikalia, narażenie na promieniowanie).

Podczas ciąży każda kobieta powinna przejść szereg badań, obejmujące badanie do 10 tygodni pod kątem infekcji wirusowych (opryszczka, cytomegalowirus, toksoplazmoza, różyczka), badanie USG w 11-12 i 20-22 tygodniu, a także oznaczenie poziomu białek specjalnych (alfafetoproteina, ludzka gonadotropina kosmówkowa) w 16-20 tygodni.

Infekcje wirusowe w czasie ciąży może prowadzić do poronienia lub wad rozwojowych płodu. Jedną z niebezpiecznych infekcji jest różyczka. Choroba ta w czasie ciąży może powodować deformacje płodu: wady serca, pogorszenie słuchu, wzroku, opóźniony rozwój umysłowy i fizyczny. W przypadku zarażenia się różyczką przed 12 tygodniem ciąży ryzyko wynosi 70–80%. Dlatego należy podjąć decyzję o przerwaniu ciąży. Ochrona przed różyczką jest konieczna dla przyszłej matki. Jeżeli okaże się, że kobieta nie ma odporności na różyczkę, należy ją zaszczepić na trzy miesiące przed ciążą. Istnieją inne infekcje, które są nie mniej niebezpieczne dla organizmu nienarodzonego dziecka. Na przykład opryszczka, wirus cytomegalii, toksoplazmoza. Badania przesiewowe w kierunku tych zakażeń należy wykonywać przed poczęciem oraz w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy można jeszcze zapobiec ich wpływowi na płód.

Na badanie ultrasonograficzne startowy od 11 – 13 tygodni ciąży, można zdiagnozować niektóre wady rozwojowe i zidentyfikować zmiany, które mogą wskazywać na obecność patologii chromosomalnej płodu. Zatem obecność pogrubienia strefy karkowej u płodu w 11–13 tygodniu ciąży umożliwia rozpoznanie zespołu Downa w 70% przypadków. Aby wykluczyć patologię chromosomową, wykonuje się specjalne badanie wewnątrzmaciczne (biopsja kosmówki w pierwszym trymestrze ciąży).

Drugi badanie USG trzymany w 20-22 tygodnie. Na tym etapie ciąży można wykryć większość nieprawidłowości w rozwoju twarzy i kończyn, a także wykryć wady rozwojowe narządów wewnętrznych płodu.

Badanie poziomu markerów biochemicznych(alfafetoproteina i ludzka gonadotropina kosmówkowa) we krwi kobiety w ciąży przeprowadza się w 16-20 tygodniu ciąży. Zmieniając stężenie tych białek we krwi matki, można podejrzewać patologię chromosomową i szereg wad rozwojowych płodu, przede wszystkim przedniej ściany jamy brzusznej i układu nerwowego. Poziom markerów biochemicznych może się zmieniać wraz z zagrożeniem poronieniem, zatruciem ciążowym i innymi stanami. Dlatego tylko lekarz może prawidłowo ocenić wyniki badań biochemicznych.

Niektóre kobiety w ciąży tego potrzebują prowadzenie specjalnych inwazyjnych metod diagnostyki prenatalnej takie jak biopsja kosmówki, amniopunkcja, kordocenteza. Wskazaniami do diagnostyki inwazyjnej są wiek kobiety ciężarnej powyżej 35. roku życia, obecność w rodzinie dziecka z wadami rozwojowymi lub patologią chromosomową, zwiększone ryzyko wystąpienia choroby dziedzicznej u płodu, nosicielstwo rearanżacji chromosomowych u jednego z małżonków a także nieprawidłowości w badaniu USG i zmiany w poziomie alfa-fetoproteiny stwierdzone podczas badania i w czasie ciąży.

Wszystkie zabiegi inwazyjne wykonywane są pod kontrolą USG w szpitalu jednodniowym przez doświadczonego lekarza. Po zabiegu kobieta w ciąży będzie przez cztery do pięciu godzin pod opieką specjalistów. Aby uniknąć ewentualnych powikłań, pacjentowi przepisuje się leki profilaktyczne przed i po zabiegu.

Biopsja kosmówki kosmówki– jest to pobranie komórek z przyszłego łożyska, przeprowadzane w 8-12 tygodniu ciąży. Ryzyko powikłań (samoistne poronienie) po biopsji kosmówki kosmówki wynosi 2-3%. Zaletami tej metody jest czas trwania – do 12 tygodni i szybkość otrzymania odpowiedzi – 2-3 dni. Tak więc, jeśli u płodu zostanie wykryta patologia, ciążę można przerwać na wczesnym etapie.

Amniocenteza– aspiracja płynu owodniowego w 16-24 tygodniu ciąży. Aby uzyskać analizę cytogenetyczną, komórki płynu owodniowego muszą zostać poddane długotrwałej hodowli (2-3 tygodnie). Amniopunkcja jest najbezpieczniejszą metodą diagnostyki prenatalnej, ponieważ odsetek powikłań po jej zastosowaniu nie przekracza 1%.

Bardzo informacyjną metodą inwazyjną jest kordocenteza– nakłucie pępowiny płodu. Optymalny okres na wykonanie kordocentezy to 22-25 tydzień ciąży.

Dzięki inwazyjnej diagnostyce prenatalnej wykrywa się patologie chromosomowe takie jak: choroba Downa (obecność dodatkowego 21 chromosomu), zespół Klinefeltera (dodatkowy chromosom X), zespół Turnera (brak chromosomu X), a także choroby monogenowe dostępne do diagnostyki prenatalnej (hemofilia, fenyloketonurię), dystrofię mięśniową Duchenne’a, mukowiscydozę i inne).
Genetycy błyszczą:

• Najkorzystniejszym czasem na poczęcie dziecka jest koniec lata - początek jesieni. Przebywanie na świeżym powietrzu, pokarmy bogate w witaminy, słońce, brak infekcji wirusowych – to wszystko korzystnie wpływa na urodzenie silnego, zdrowego dziecka.
• Robiąc karierę, nie możemy zapominać, że kobieta jest w najlepszej formie, aby urodzić zdrowe dzieci w wieku od 18 do 35 lat. Jeżeli ciąża zachodzi po 35. roku życia, konieczne jest wykonanie badań genetycznych.
• Nie zaleca się zawierania małżeństw przez pokrewieństwo. Im bliższy stopień pokrewieństwa, tym wyższy poziom ryzyka dla przyszłego potomstwa poważnych chorób.
• Przyjmowanie kwasu foliowego 2 mg 2 razy dziennie na 3 miesiące przed poczęciem i 3 miesiące po ciąży może znacząco zmniejszyć prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadami rozwojowymi mózgu i przedniej ściany jamy brzusznej.

Każda kobieta pragnie urodzić mądre i piękne dziecko. Naukowcy wymyślają coraz więcej nowych sposobów, aby pomóc przyszłym mamom osiągnąć ten cel. Niektórzy eksperci twierdzą, że tylko dieta rybna gwarantuje urodzenie intelektualnego dziecka, inni zalecają przyszłym matkom spożywanie czekolady i żółtka jaj. Jeszcze inni mają założyć słuchawki na brzuch i dawać nienarodzonemu dziecku „wykłady” w języku obcym.

Zdolności intelektualne kształtują się jeszcze przed urodzeniem człowieka - to od dawna udowodniony fakt. Na przykład o ogromnym znaczeniu dla rozwoju nienarodzonego dziecka zrównoważone odżywianie W czasie ciąży napisano już całe prace naukowe, a najnowsze badania pokazują, że spożywanie ryb przez kobiety w ciąży sprzyja rozwojowi mózgu płodu. Dieta czekoladowa „Dzieci urodzone przez kobiety, które za pomocą czekolady poradziły sobie ze stresem, są znacznie bardziej aktywne niż ich rówieśnicy i są mniej podatne na strach”.

Według naukowców z Harvard Medical School (Boston), jeśli przyszła mama w drugim trymestrze ciąży jadła dużo ryb, to w wieku 6 lat jej dziecko doskonale poradziło sobie z testami rozwoju umysłowego. Wiadomo, że wskaźniki rozwoju umysłowego dzieci są odwrotnie powiązane z zawartością rtęci w organizmie matki. Dlatego naukowcy doszli do wniosku: przyszłe matki powinny jeść wyłącznie odmiany ryb o niskiej zawartości rtęci. Duże, długowieczne ryby gromadzą rtęć przez lata, dlatego kobietom w ciąży lepiej jest jeść małe ryby. Na przykład mały tuńczyk używany do konserw, a także tłusty łosoś zawierają bardzo mało rtęci.

Co ciekawe, sami naukowcy czasami obalają własne wytyczne dotyczące diety kobiet w ciąży. Na przykład większość diet zabrania żółtek, wątroby i mięsa. Jak się jednak okazało, w tych produktach najwięcej lecytyny, jednej z witamin z grupy B, amerykańscy badacze odkryli, że dzieci urodzone przez matki, które w czasie ciąży otrzymywały lecytynę w dużych ilościach, były znacznie mądrzejsze, lepiej się uczyły i miały doskonałą pamięć.

Wielu naukowców zgadza się, że na tempo rozwoju umysłowego płodu negatywnie wpływa stres, a raczej zwykłe lęki i obawy kobiet przed porodem. Czekolada pomoże przyszłej mamie poradzić sobie ze stresem w tym okresie. Jak odkryli naukowcy z Uniwersytetu Helsińskiego, dzieci urodzone przez kobiety, które poradziły sobie ze stresem za pomocą czekolady, są znacznie bardziej aktywne niż ich rówieśnicy, mniej podatne na strach w nieznanych sytuacjach i bardziej przyjazne.

Kiedy naukowcy odkryli, że dziecko „widzi” i „słyszy” jeszcze przed urodzeniem, wśród kobiet w ciąży normą stało się słuchanie Beethovena, aby stworzyć „harmonijne” środowisko dla płodu i oglądanie pięknych twarzy na obrazach Leonarda da Vinci, aby urodzić piękne dziecko. Było nawet określenie - „prenatalna” pedagogika przedporodowa. W Kalifornii istnieje wyspecjalizowany Uniwersytet Prenatalny. Studenci tej instytucji edukacyjnej to nienarodzone dzieci. Program treningowy jest opracowany w taki sposób, aby stymulować rozwój mózgu płodu.

Przyszłych rodziców uczy się, jak delikatnie klepać ciężarną brzuch dokładnie w tym miejscu, w którym poczuli pchnięcie nienarodzonego dziecka. Pukając, rodzice powinni głośno wypowiadać słowa zachęcające do aktywności płodu. Dzieci, które ukończyły Uniwersytet Prenatalny, rozwijają się znacznie szybciej niż inne dzieci i są bardzo blisko emocjonalnie z rodzicami. Istnieją inne metody rozwoju prenatalnego. Na przykład w Rosji ćwiczą słuchanie muzyki klasycznej i nagrywanie mowy w obcym języku przez słuchawki zakładane na brzuch przyszłej mamy. To prawda, że ​​​​nie wszyscy eksperci popierają takie innowacje. Niektórzy dostarczają dowodów na to, że próby edukacji dziecka w łonie matki mają niszczycielski wpływ na rozwój jego układu nerwowego i psychiki.

Rodzicom, którzy dopiero planują mieć dziecko, naukowcy zalecają obliczenie terminu jego narodzin. Według wielu ekspertów dzieci intelektualne rodzą się najczęściej w styczniu, lutym i marcu. Naukowcy wyciągnęli wnioski na podstawie eksperymentów związanych z sezonowymi wahaniami poziomu testosteronu w organizmie kobiety. Naukowcy uważają, że jej poziom w ogromnym stopniu wpływa na rozwój mózgu dziecka. Eksperci twierdzą, że szanse na urodzenie małego geniusza w czerwcu, lipcu i sierpniu są znacznie mniejsze.

Przed zastosowaniem leków wymienionych na stronie należy skonsultować się z lekarzem.