Jak spakować plecak na wędrówkę – wskazówki doświadczonych turystów. Najlepszy plecak ze stelażem sztalugowym

Plecak to jedna z najważniejszych rzeczy, gdy wychodzimy z domu na dłuższy czas. Jeśli jego wybór się nie powiedzie, cały wypad może pójść na marne. Aby tego uniknąć, oferujemy siedem kluczowe punkty na co warto zwrócić uwagę przy wyborze plecaka.

1. Wymiary plecaka

Osoba intuicyjnie odczuwa tylko wymiary swojej sylwetki. Jeśli plecak wykracza poza te wymiary, będzie czepiał się gałęzi, pni drzew i utknie w ciasnych przestrzeniach. W przypadku plecaka wojskowego kluczowa jest także możliwość oddania strzału w pozycji leżącej, bez opierania głowy o plecak.

Duży dywanik przywiązany do plecaka? Wolumetryczny boczne kieszenie wypełniony oczywiście najpotrzebniejszymi rzeczami, lufą karabinu nad głową? Załóż plecak i spróbuj przejść przez drzwi. Jak zamierzasz poruszać się po lesie?

Jeśli wymiary torby nie wykraczają poza ramiona i boki, to jak zmieścić w niej wszystkie rzeczy? Możesz zwiększyć głębokość plecaka, ale do pewnego limitu. Im dalej ładunek znajduje się od środka ciężkości, tym bardziej musisz naprężyć mięśnie pleców, aby zrekompensować ciężar. Dzięki temu uzyskujemy optymalne wymiary, ograniczone wysokością w ramionach i głębokością 30-35 cm.

Tak wygląda na przykład nasza torba T40 o pojemności uczciwych 45 litrów. To nie tylko reklama T40, ale także uzasadnienie, dlaczego powstał w ten sposób. To nie przypadek, że tego jest najwięcej popularny model od naszych odbiorców wojskowych.

Jeśli Twoim celem jest dwutygodniowy wyjazd z rodziną na kemping, grill i gitara, nie ma wątpliwości, najprawdopodobniej naprawdę potrzebujesz 120-litrowej torby. Ale prawdopodobnie nie czytasz tej notatki.

2. Pojemność plecaka

Czy plecak o pojemności 45 litrów jest za mały na wszystko, co chcesz w nim zmieścić? Rozwiążmy to. Dla wojska znaczną ilość miejsca powinien zajmować sprzęt. Pozostała objętość musi pomieścić rzeczy osobiste, żywność i wodę. Proste pytanie: co jest ważniejsze – spokojny i ostrożny ruch, brak kopca nad głową podczas leżenia, czy te rzeczy, które zmuszają do dźwigania 100-litrowego kufra?

Jeśli pierwszy, to następujące pytania: jak patroszyć racje żywnościowe lub zbierać żywność, po co wam tyle jedzenia i wody? Co zrobiłeś, żeby móc sobie radzić mając mniej? Dlaczego nie wydałeś pieniędzy na kompaktowy śpiwór? Dlaczego teraz potrzebujesz takiego ciepłego śpiwora? Dlaczego dźwigasz namiot? Dlaczego nosisz dwa komplety ubrań? Czy znasz odpowiedzi na wszystkie te pytania?

Jeśli wojsko ma około połowy objętości plecaka zajmowanej przez sprzęt i przy pewnych umiejętnościach może zmieścić wszystkie swoje rzeczy w 45-50 litrach, to jaką objętość zajmują cywile? Czy jesteś pewien, że plecak w sklepie, który podaje 70-90 litrów faktycznie mieści 70-90 litrów? Marketerzy doskonale zdają sobie sprawę z preferencji klientów i czasami wyolbrzymiają rzeczywistość. Skoncentruj się na zewnętrznych wymiarach torby.

3. Waga plecaka

Rozmowa o wymiarach zawsze zamienia się w rozmowę o wadze pełnego plecaka. Pierwszy częsty komentarz: „Mój plecak waży 40-50 kg!” Po tym zdaniu zwykle ponownie wymieniane są różne niezastąpione rzeczy, które trzeba spakować do plecaka.

Powodów, dla których pełny plecak nagle waży 40-50 kg, jest wiele. Wojsko ma wymagania szefa, przykład starszych „doświadczonych” kolegów, odważną odwagę i banalne kłamstwa. Jeśli naprawdę dźwigasz 40-50 kg, to jako profesjonalista (jesteś profesjonalistą) prawdopodobnie możesz obliczyć (lub przynajmniej wiedzieć, gdzie szukać, jak obliczyć) zużycie energii podczas dźwigania określonego ciężaru, w zależności od prędkości i przebyty dystans. Nie wizualnie, ale kalorycznie. Biorąc pod uwagę różnicę wysokości. Naturalnie, jako profesjonalista planujesz, w jaki sposób uzupełnisz te koszty energii.

Również planując misję, Wasi dowódcy wzięli pod uwagę niesiony przez Was ciężar i dostosowali czas, w jakim musicie być na miejscu, w którym misja jest wykonywana, móc ją skutecznie zakończyć, a następnie ewakuować. Naturalnie, biorąc pod uwagę możliwe nieprzewidziane komplikacje. Czy tak jest? Czy uważasz, że przepuklina dysku w wieku 30 lat zwiększa twoją wytrzymałość?

Drugi częsty komentarz dotyczy wagi samego plecaka. „Twój plecak jest za ciężki! Widziałem plecak 100-litrowy, który waży 900 g! „...Weź duży worek na śmieci i przyszyj do niego paski. Każdy plecak wojskowy waży więcej niż worek na śmieci z dwóch powodów.

Po pierwsze: projektanci pomyśleli o tym, jak wykonać mocną ramę, która skutecznie odciąży barki i przeniesie je na biodra. Różne zbroje, łuki, ramy, trudne pasy i inne rozwiązania inżynieryjne, które nie są zauważalne, jeśli nie weźmiesz do ręki plecaka sztalugowego. Dodaj do tego wymagania dotyczące niezawodności, a otrzymasz określoną wagę ramy, paska i pasków, poniżej której nie możesz zejść. Zobacz, ile ważą plecaki Mystery Ranch i Kifaru. Nie chcesz, żeby cała konstrukcja się rozleciała np. po rzuceniu na ziemię wypchanego plecaka z samochodu?

Po drugie: projektanci starali się wzbogacić plecak o elementy poprawiające jego funkcjonalność. Wszyte kieszenie, zamki błyskawiczne i tym podobne. Wszystko na podstawie trudne warunki używać. Głównymi czynnikami wpływającymi na wagę produktu jest ilość i gęstość tkaniny. Jednocześnie wszyscy rozsądni producenci przeszli na Cordurę 500D zamiast 1000D, ponieważ ta ostatnia jest przesadnie mocna i waży prawie dwukrotnie więcej.

Czy można zastosować lżejsze materiały bez utraty wytrzymałości? Zdecydowanie spójrz na plecaki wykonane z materiałów takich jak Dyneema czy Dimension Proliant. Tylko nie patrz na ceny.
Ile molle potrzebujesz do plecaka? Czy jesteś zadowolony z całkowicie gładkiej torby? Nie ma problemu, odetnij wszystkie linie molle, chwyć cyfrową wagę i ciesz się zaoszczędzonymi gramami. Dla porównania: waga wszystkich pasów molle przyszytych do największej torby transportowej T60 wynosi około 160 (sto sześćdziesiąt) gramów.

W końcu jaka waga w kilogramach jest „nieuzasadniona wysoka”, a jaka „wciąż normalna”? Jeśli plecak Twoich marzeń waży 1 kg, a po 30 kilometrach z ciężarem 30 kg Twoje ramiona i plecy są w porządku i jesteś gotowy na taki sam spacer, to naprawdę znalazłeś świetny plecak.

4. Dopasowanie plecaka

Nie masz pojęcia, ile osób nie wie, jak dopasować plecak. Ponad połowa osób, które przychodzą do naszego warsztatu, nie wie, jak to zrobić. To smutne, bo nawet jeśli masz fajny plecak za 700 dolarów, taki jak Navy SEALs, i tak jesteś bardziej zmęczony, niż powinieneś, i kontuzjujesz kręgosłup.

Poluzuj paski naramienne, zaciśnij pasek właściwe miejsce aby przenieść obciążenie na biodra i w razie potrzeby wyregulować wysokość pasów tak, aby ściśle i równomiernie przylegały do ​​ramion. Co w tym takiego trudnego? Ponad połowa kupujących nie wie, jak to zrobić.

W naszej pracowni plecaki demonstracyjne są specjalnie wypchane rzeczami i ważą około 15 kg, dzięki czemu można poczuć różnicę pomiędzy plecakiem prawidłowo założonym na pasek, a plecakiem niedopasowanym do sylwetki.

5. Pasek

Po co w ogóle pasek? Około 70 procent obciążenia przenoszone jest na nogi, jeśli rama napędowa (zwana potocznie „plecami”) i pas plecaka są odpowiednio zaprojektowane, a układ zawieszenia wyraźnie dopasowany do sylwetki. Spójrz w lustro i porównaj objętość mięśni pleców z objętością mięśni ud. Co poza naiwną arogancją sprawia, że ​​nie zapinasz pasa?

W kwestii tego, że „czyści chłopcy” nie zapinają pasów, aby w przypadku nagłego kontaktu z ogniem szybko zrzucić plecak. Głupotą jest twierdzenie, że czyjaś szkoła kung fu jest gorsza lub lepsza. Przedstawiciele szkoły luźnego pasa z pewnością mają rację, jeśli ich punkt widzenia jest podparty osobistymi doświadczeniami bojowymi, w których odpięty pas pomógł im przetrwać.

6. Komfort

Kiedy już odetniemy wszystkie dodatkowe linie molle, znajdziemy plecak rajdowy o wadze 1 kg, możemy mówić o dodatkowych bajerach w postaci „wentylowanych anatomicznych” pleców, „bobrowego” ogona, szybki reset i tak dalej. Wszystko, co stwarza notoryczny komfort.

Naszym zdaniem komfort jest wtedy, gdy ani drugiego, ani piątego dnia 35-kilogramowy plecak nigdzie nie ociera, a ramiona nie drętwieją od obciążenia. Inne pomysły na komfort są po prostu naiwne.

Jednoznaczne okablowanie: siatka airmesh niczego nie wentyluje, dobrze wchłania pot. Zbiera również brud. Pewien rodzaj wentylacji jest możliwy tylko wtedy, gdy pomiędzy korpusem a plecakiem jest pusta przestrzeń, a nie miękka gąbka.

7. Bezużyteczna wiedza

Można się kłócić do łez na temat numerów NSN na wyposażeniu potencjalnego wroga. W najlepszy scenariusz Twoja erudycja przewyższy erudycję pracownika zagranicznego magazynu, w którym przechowywany jest ten sprzęt.

Byłoby wspaniale, gdyby udostępnili to w Internecie osobiste doświadczenie, jakoś czy inny sprzęt zachował się podczas kilkudniowej wędrówki po tajdze, w górach, a nie podczas dojazdu z domu do pracy czy na weekendowej wędrówce. Uważne studiowanie zdjęć „specjalistów” w Internecie nie zwiększy Twojej zręczności, masy mięśniowej ani wytrzymałości. Najlepsi strzelcy, cywilni i wojskowi, są znacznie mniej zaznajomieni z materialnymi częściami broni niż wielu internetowych guru. Co powstrzymuje Cię przed ograniczeniem czasu spędzanego na Facebooku i poświęceniem większej ilości czasu na swoją sprawność fizyczną?

Swoją drogą oprócz plecaków turystycznych, w naszym sklepie z plecakami turystycznymi znajdziesz duży wybór plecaków taktycznych i miejskich, kolekcję systemów do picia oraz akcesoriów tematycznych. Plecaki różnią się funkcjonalnością, objętością (pojemnością), systemem zawieszenia, sztywnością ramy, zastosowanymi materiałami i rozwiązaniami konstrukcyjnymi.

Dzięki odpowiedniej geometrii uniwersalne plecaki ekspedycyjne ramowe o pojemności od 100 do 130 litrów doskonale sprawdzą się podczas długich wypraw i przenoszenia ciężkich ładunków. Plecaki ramowe o pojemności od 70 do 90 litrów nadają się zarówno na poważne wędrówki, jak i miękkie wyjścia na łono natury.

Przyjrzyj się bliżej małym i średnim plecakom turystycznym oraz plecakom szturmowym od 40 do 65 litrów. Plecaki trekkingowe o tej pojemności nadają się na wycieczki w góry, wycieczki lokalne, polowania lub wyprawy wędkarskie. Ponadto jest to optymalny rozmiar plecaka dla dzieci i młodzieży.

Plecaki do freeride'u, skitouringu, backcountry, multisportu, małego trekkingu, szturmowego i miejskiego - zaliczają się do kategorii plecaków o pojemności do 35 litrów. Tutaj znajdziesz również miękkie, bezramowe plecaki kompresyjne. Wodoodporne plecaki sprawdzają się podczas turystyki wodnej, speleologii i pieszych wędrówek poza sezonem.

Osobno możemy wyróżnić plecaki taktyczne oraz plecaki o pojemności do 95 litrów. Wszystko tutaj jest przystosowane do użytku w siłach zbrojnych i służbach specjalnych.

Dlaczego warto kupić plecaki podróżne w naszym sklepie internetowym?

• Nasze plecaki turystyczne, taktyczne i miejskie o pojemności od 3 do 130 litrów zostały opracowane przez doświadczonych turystów i prawdziwych profesjonalistów w swojej dziedzinie.


• Projekty naszych plecaków uwzględniają doświadczenia sportowców, podróżników i światowych producentów. Robimy wszystko, aby Twoje plecy były jak najlepiej chronione przed nadmiernym wysiłkiem i przegrzaniem. Wygodę i bezpieczeństwo zapewniają lekkie, ergonomicznie ukształtowane ramki, dobra wentylacja pleców, regulowane systemy zawieszenia oraz przemyślane pasy biodrowe. Dużą uwagę przywiązuje się do zorganizowania optymalnego rozłożenia ciężaru wewnątrz plecaka, obecności dodatkowych kieszeni i punktów do mocowania wyposażenia


• Jeśli chcesz kupić wysokiej jakości, wytrzymałe plecaki turystyczne w sklepie internetowym w konkurencyjnych cenach, możesz to zrobić u nas


• Nasi konsultanci chętnie odpowiedzą na wszystkie Twoje pytania dotyczące plecaków i pomogą w wyborze najbardziej optymalnego dla Ciebie.

Doświadczeni podróżnicy nigdy nie oszczędzają na dwóch rzeczach: butach i plecaku. Ich wyboru należy dokonać ze szczególną ostrożnością, ponieważ przez cały dzień będziesz musiał chodzić w butach, a torbę sportową będziesz musiał nosić za ramionami przez wiele kilometrów. Nie ma uniwersalnych toreb marynarskich, dlatego warto wiedzieć, jak wybrać plecak na wędrówkę, aby nie stał się dużym obciążeniem w drodze.

Plecak musisz wybrać odpowiedzialnie

Dopiero rekomendacje i doświadczenia z przebytej trasy pomogą określić, czy został wybrany odpowiedni plecak na wędrówki i jakie cechy są istotne konkretnie dla każdego. Aby nie popełnić błędu, wyboru plecaka należy dokonać po ustaleniu dokładnie, w jaki rejon się wybierasz, co ze sobą zabierzesz i w jakiej ilości. Ponadto należy wziąć pod uwagę cechy klimatyczne obszaru i porę roku na podróż. Jeśli zaplanowałeś zimowa wędrówka na przykład postanowiliśmy świętować Nowy Rok w Ałtaju, logicznym wyborem byłby plecak większy rozmiar w porównaniu ze sprzętem turystycznym ciepły czas. Ilość wyposażenia na wyprawę wodną znacznie różni się od wyposażenia na wyprawę górską czy leśną. Wybierając się w góry trzeba liczyć się z tym, że wspinaczkę można rozpocząć w temperaturze +20 C, a na szczycie temperatura powietrza wynosi -20 C. Te i wiele innych cech jest bardzo ważnych, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie plecaka na wędrówkę.

Objętość torby

Przy odpowiednich umiejętnościach i zręczności nawet najbardziej kompaktowa torba sportowa zmieści wszystkie niezbędne rzeczy. Jednak, jak to często bywa, duże przedmioty zostaną przymocowane na zewnątrz torby, co nie zawsze jest wygodne. Zbyt duża torba podróżna stwarza pokusę spakowania w podróż wielu rzeczy, co sprawi, że ciężar sprzętu będzie nie do udźwignięcia. Dlatego zaleca się sporządzenie dokładna lista niezbędne rzeczy na podróż i ściśle przestrzegaj każdego punktu, ani więcej, ani mniej. Jak wybrać odpowiedni rozmiar plecaka?

• 45-60 litrów to wystarczająca objętość dla średniej wielkości osoby dorosłej wyjeżdżającej na weekend.
• 80-130 dla mężczyzn i 65-80 litrów dla kobiet - objętość do pieszych wędrówek długo po trudnym terenie. Te plecaki są przeznaczone na wyjazd, który będzie trwał dłużej niż tydzień.
• 100-110 litrów dla mężczyzn, 65-80 litrów dla kobiet - objętość plecaka na wędrówki po górach.
• Podczas wyprawy narciarskiej lub wodnej wymagana jest pojemność 130 litrów dla mężczyzn i 80-100 litrów dla kobiet.

Waga torby marynarskiej dobierana jest indywidualnie proporcjonalnie do wagi i budowy ciała turysty. Przy doborze wagi sprzętu turystycznego bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że im więcej kieszeni i innych osobnych urządzeń, tym większy będzie ciężar plecaka. Wygodna pusta torba sportowa waży nie więcej niż 2,5 kg. Warto więc wybrać torbę, która będzie miała dokładnie tyle kieszeni, ile potrzeba, aby mieć szybki dostęp do niektórych rzeczy.

Konstrukcja i rodzaj torby

Plecaki o różnych rozmiarach mają w przybliżeniu ten sam projekt:

• Pas biodrowy ze stabilizatorami talii. Jest wyposażony w klamrę szybkiego uwalniania.
• Boczne krawaty
• Paski z liniami męskimi. Są to paski regulacyjne, które rozkładają obciążenie pasów naramiennych oraz pas piersiowy do mocowania pasów naramiennych.
• Górny zawór
• Tylna wyściółka wykonana z miękkiego materiału.
• Dolna komora z osobnym dostępem, dzieląca przestrzeń wewnętrzną.

Ważną częścią jest szeroki pas biodrowy, który, jeśli jest odpowiednio ustawiony, przejmuje całe obciążenie.

Istnieją trzy główne typy toreb turystycznych:

1. Sztaluga

Ich konstrukcja opiera się na stelażu, do którego przymocowana jest torba, szelki, szelki regulowane oraz pasek. Pozwala równomiernie rozłożyć obciążenie, ale jednocześnie dodaje dodatkowego ciężaru całemu sprzętowi. Ale plecaki sztalugowe są wygodne do noszenia ciężkich rzeczy podczas długich wędrówek. W ostatnio są rzadko używane przez turystów, ponieważ rama jest ciężka, a jeśli się zepsuje warunki wędrówki trudno jest go wymienić lub naprawić.

1. Półstacjonarne

Posiadają na plecach specjalne plastikowe lub metalowe wstawki, które wspierają anatomiczny kształt plecaka i maksymalnie komfortowo rozkładają obciążenie. Można je w nie wszyć lub można je zdjąć, wówczas w razie potrzeby torbę można zwinąć. Są najbardziej rozpowszechnione, ponieważ są wygodniejsze w noszeniu, a tył ramy wygodnie rozkłada obciążenie wzdłuż kręgosłupa. Podczas noszenia jego kształt nie odkształca się, a w razie potrzeby można zdjąć płyty ramy, zamieniając go w miękki plecak. Do półstacjonarnych zaliczają się jednak najdroższe modele. Dodatkowo stelaż dodaje plecakowi wagi, a kształt stelaża pozwala na zmieszczenie mniejszej objętości rzeczy niż sztaluga czy miękka konstrukcja.

1. Miękki

Inaczej mówiąc, bezramowy. Zawieszka jest przyszyta do torby, bardzo ważne jest, aby przed wędrówką odpowiednio ją położyć, aby łatwo było ją przenosić. Dodatkowo podczas noszenia taki plecak ulega deformacji, przybierając inny kształt niż miał na początku. Ale są lżejsze od ramowych, ich koszt jest tańszy, a w razie potrzeby taką torbę sportową można zwinąć.

Aby odebrać właściwy plecak warto wziąć pod uwagę zalecenia doświadczonych podróżników:

• Zaleca się wybór torby turystycznej z tyłem wykonanym z wentylowanego materiału.
• Usztywnienia należy wszyć.
• Aby ułatwić noszenie, paski powinny być zakrzywione, mieć regulowaną długość i nie być węższe niż 6 cm.
• Dno powinno być ciasne, aby nie uginało się pod ciężarem bagażu.
• Najlepszymi materiałami na plecaki turystyczne są nylon lub poliester, ponieważ szybko schną.
• Dobrze, jeśli torba marynarska wyposażona jest w pokrowiec chroniący przed deszczem.
• Przymierzenie wybranego plecaka należy przeprowadzić w ubraniu i można z nim chodzić przez około dziesięć minut, aby ocenić jego wygodę i odpowiednią wagę.
• Pożądane jest, aby spód był wykonany z tkaniny cordura.
• Torba sportowa powinna mieć łatwy dostęp do rzeczy zarówno od dołu, jak i od góry.

Plecak turystyczny

Na piesze wędrówki najlepiej wybrać plecaki ekspedycyjne lub trekkingowe, wybór ten zależy od czasu trwania pieszej wycieczki. Plecaki wyprawowe charakteryzują się dużą pojemnością, nie posiadają zewnętrznych mocowań na dodatkowy sprzęt. Jeśli jest to długa piesza wędrówka po nierównym terenie, zaleca się wybór plecaka trekkingowego wyposażonego w zewnętrzne mocowania na różne wyposażenie.

Rozmiar torby zależy od pory roku. Tak więc na dwutygodniową letnią wycieczkę pieszą będziesz potrzebować plecaka o pojemności 55-60 litrów, na zimowy - 70 litrów. Jeśli planujesz, nie powinieneś wybierać lekkiej torby marynarskiej turystyka piesza, wykonany z lekkich materiałów, które szybko się zużywają, a lekka konstrukcja jest niewygodna przy długotrwałym noszeniu, ponieważ ma słaby i miękki układ oparcia i zawieszenia. Torba posiadająca dwie oddzielnie otwierane przegrody, górną i dolną, jest bardzo wygodna, gdy trzeba szybko coś wyjąć. Najlepiej jednak wybrać model, w którym górna i dolna część zostaną przekształcone w jedną wspólną, aby stworzyć możliwość przenoszenia dużych przedmiotów.

Plecak na wędrówki po lesie

Jeśli celem leśnego spaceru jest zbieranie grzybów i jagód, z możliwością jednodniowego noclegu, warto zdecydować się na torbę na sprzęt o małej pojemności (do 40 litrów), o miękkim designie, ponieważ podczas tej wyprawy nie trzeba nosić ze sobą dużej ilości rzeczy, poza tym ciężki plecak będzie kolidował z głównym celem wędrówki. Jeśli celem jest polowanie lub wędkarstwo, na wyprawę do lasu warto wybrać plecak trekkingowy wyposażony w różne mocowania na sprzęt zewnętrzny, oraz dodatkowe kieszenie do noszenia różne przedmioty oraz akcesoria używane do wędkowania lub polowania.

Dla myśliwych dostępne są specjalne plecaki taktyczne o pojemności aż 80 litrów, przeznaczone na wyprawę trwającą 2-3 dni. Jest to torba marynarska sztalugowa lub półsztalugowa w kolorze kamuflażu z wysokiej jakości systemem zapinania, szerokimi paskami, wyściełanym dnem oraz paskiem wyposażonym w mocowania na naboje i pistolet.

Plecaki na wędrówki po górach

Doświadczony podróżnik górski wybiera plecak szturmowy. Jest to niewielka konstrukcja z systemami podwieszanymi. Ich pojemność wynosi 20-50 litrów, są bardzo trwałe, wykonane z tkaniny odpornej na wpływy zewnętrzne i uszkodzenia mechaniczne, z minimalną liczbą kieszeni, toreb marynarskich. Zgodnie ze specyfiką górskich wędrówek plecaki posiadają opływowy kształt z minimalną ilością wystających części. Często modele do wspinaczki górskiej wyposażone są w system picia wody za pomocą słomki wydobywającej się z plecaka. Podsumowując charakterystykę tego, jaki powinien być plecak na krótką lub długą wspinaczkę w góry, możemy powiedzieć: powinien to być plecak wykonany ze specjalnego trwały materiał, niewielkich rozmiarów, lekki, niezwykle wygodny, aby nie zaczepiać krawędziami o kamienie i mocować cały niezbędny sprzęt do zewnętrznych zapięć.

Osobną grupę warto wyróżnić plecaki dla freeriderów i miłośników back-country, których celem jest nie tylko zdobycie góry, ale także zjazd po niej na nartach czy snowboardzie. Główną różnicą między tymi plecakami jest obecność charakterystycznych elementów konstrukcyjnych: obecność specjalnych kieszeni i przegródek na maskę narciarską, sondę lawinową, łopatę do śniegu, sygnalizator lawinowy i apteczkę. Ważnym elementem plecak do freeride'u stanowi specjalną ochronę pleców.

Prawidłowe spakowanie plecaka turystycznego to prawdziwa sztuka, która może nie tylko zapewnić turystowi maksymalny komfort podczas całej wędrówki, ale także zachować zdrowie na koniec wyprawy. Umiejętność ta jest na tyle ważna, że ​​każda szkoła turystyki ma swój własny sposób jej zdobywania. Przyjrzymy się najczęstszemu.

O trikach prawidłowego pakowania plecaka

Jak my, doświadczeni turyści, pakujemy plecak? Po prostu prawidłowo rozkładamy obciążenie, umieszczając najcięższe przedmioty jak najbliżej środka pleców.

1) Najlżejsze elementy wyposażenia (oraz matę) pakujemy do dolnej komory plecaka. Trudno jest przymocować dywanik - jest dość obszerny. Jeśli są dwa dywaniki, warto umieścić je symetrycznie po bokach plecaka. W warunkach górskich ten sposób pakowania jest dość niebezpieczny, gdyż deki mogą pełnić rolę żagla. Pojedynczy dywanik można włożyć do środka, ułożyć wzdłuż ścian i owinąć wokół rzeczy, ale ten sposób ułożenia jest akceptowalny tylko wtedy, gdy podróż nie jest zbyt długa i nie wymaga zbyt wiele duża ilość sprzęt.

2) W środkowej części umieszczamy średnio ciężkie przedmioty (palnik, paliwo, ubrania)., z lokalizacją bliżej poza plecak Wielu turystów korzysta z palnika przez cały dzień, dlatego nie należy umieszczać go w odległych zakątkach. Ubrania i paliwo (umieszczane na środku, pomiędzy ubraniami) należy umieszczać w plastikowych workach w celu dodatkowej ochrony przed wilgocią.

Wzdłuż zewnętrznej ścianki plecaka (najdalej od pleców) pamiętaj o umieszczeniu miękkich i lekkich rzeczy: w przypadku nagłego upadku na plecy zaabsorbują one uderzenie i zapobiegną poważnym obrażeniom.

3) Najcięższe przedmioty (namiot, laptop) umieszczamy bliżej pleców, w okolicy łopatek. Ciężkie puszki z konserwami stawiamy w tym samym miejscu, ale bliżej góry, gdyż mogą przydać się na postoju w ciągu dnia. Butelki z wodą najwygodniej zapakować do bocznych kieszeni: nie musisz tracić czasu na każdorazowe gaszenie pragnienia. Umieszczając ciężkie przedmioty, nie zapomnij zadbać o wygodę pleców.

Aby to zrobić, należy umieścić miękki przedmiot (np. zapasowy T-shirt) wzdłuż tylnej ściany plecaka. Ta sama twarda krawędź puszki leżąca na plecach może spowodować poważny dyskomfort i zniweczyć całą radość z wędrówki. Ten punkt jest prawdopodobnie najważniejszy przy pakowaniu plecaka; to właśnie ciężkie rzeczy stwarzają najwięcej problemów, jeśli nie są prawidłowo zapakowane.

4) Niezbędne drobiazgi (latarka, płaszcz przeciwdeszczowy, papier toaletowy, ładowarka do sprzętu, kubek, łyżka itp.) umieszczamy albo w górnej komorze, albo w jednej z kieszeni. Z wewnątrz Na górnej klapie wielu plecaków znajduje się wygodna wodoodporna kieszeń na dokumenty.

Przydatne drobiazgi to prosty zestaw naprawczy (igła, nitka i taśma elektryczna) na wypadek naprawy plecaka. Podczas wędrówki wszystko może mu się przytrafić: puszki nie mogąc wytrzymać tarcia o kamienie, wychodzą na zewnątrz, po czym odpadają źle uszyte paski. W takich przypadkach zestaw naprawczy jest po prostu niezastąpiony.

Ta technika montażu jest odpowiednia podczas pieszych wędrówek. Wyjeżdżając w góry pakujemy plecak trochę inaczej: przesuwając lekko środek ciężkości plecaka w dół, bo dzięki temu wygodniej będzie poruszać się po nierównym terenie.

• Na wędrówkę zabieraj tylko najpotrzebniejsze rzeczy, ponieważ podróż będzie miała wpływ na wszystkich. dodatkowe kilogramy. Limit wagi damski plecak nie powinna przekraczać 20 kg, a dla mężczyzn - 30 kg. Optymalna waga stanowi nie więcej niż jedną trzecią wagi samego turysty. Profesjonaliści dźwigają 50-70 kilogramów, ale nie trzeba ich uczyć, jak prawidłowo złożyć plecak;
• Wybór lekkich przedmiotów znacznie zmniejszy wagę Twojego plecaka. Jest to najbardziej istotne w przypadku śpiwora i. Na biwak zamiast ciężkiego parasola lepiej zabrać lekki płaszcz przeciwdeszczowy;
• Bardzo ważnym punktem jest gęstość upakowania plecaka: nie powinno być pustych rogów ani kieszeni powietrznych, ponieważ puste przestrzenie negatywnie wpływają na rozkład ciężaru. Prawidłowo zapakowany plecak pozwala na rozłożenie ciężaru z ramion na biodra, pasuje jak rękawiczka i nie przypomina worka ziemniaków, ale ciasno ściśniętą cegłę (wygodne wiązania boczne pozwalają uzyskać taką gęstość upakowania);
• Rzeczy należy umieścić w plecaku w taki sposób, aby każdy znajdujący się w nim przedmiot można było od razu znaleźć, bez konieczności jego całkowitego otwierania;
• Ręce turysty muszą być wolne, dlatego wszystkie jego rzeczy muszą znajdować się w plecaku;
• Przedmioty o znacznej długości lub objętości umieszcza się najczęściej na zewnątrz (na dole, na górze lub po obu stronach) plecaka. Sprzęt musi być umieszczony symetrycznie, tak aby nie było przechylenia ani w prawą, ani w lewą stronę;
• Plecak nie powinien być zbyt szeroki, gdyż może to powodować przeszkody podczas podróżowania przez wąskie miejsca;
• Po założeniu musisz upewnić się, czy jest wygodny i dobrze dopasowany. Aby to zrobić, wystarczy wykonać kilka skoków i przechyleń. Wynik uważa się za pozytywny, jeżeli żaden przedmiot nie wywiera nacisku na tył ani boki i nic nie grzechocze ani nie kołysze się w plecaku. Jeśli zauważysz jakieś niedociągnięcia, a wędrówka jest długa, lepiej zdemontować całą zawartość i złożyć ją ponownie.

W trakcie przygotowań przyda Ci się nasza turystyczna lista kontrolna – dzięki niej możesz sprawdzić wszystko, co zabrałeś ze sobą na wędrówkę, czy też nie.

Prawidłowa technika regulacji

Prawidłowe dopasowanie plecaka jest tak samo ważne, jak jego spakowanie. Dzięki niemu będzie siedział równie wygodnie jak w dobrze dopasowanym garniturze, a to oznacza, że ​​ciężar ciała będzie prawidłowo rozłożony.

• Aby plecak był starannie złożony, konieczne jest dostosowanie układu zawieszenia do swojego wzrostu. Odległość pomiędzy szelkami a pasem biodrowym powinna odpowiadać odległości pomiędzy maksymalnym ugięciem dolnej części pleców a drugim kręgiem piersiowym (odpowiada to punktowi pomiędzy łopatkami). Czynność tę wykonuje się przed założeniem plecaka;
• Następnie należy założyć plecak i pochylając się lekko do przodu, przesunąć go lekko w górę pleców. Następnie zaciśnij pas biodrowy. Powinna zakrywać biodra tuż poniżej talii, w miejscu przyczepu mięśni skośnych brzucha;
• Paski naramienne są tak wyregulowane, aby nie pozostawiały wolnej przestrzeni pomiędzy nimi a ramionami. Kolejnym kryterium prawidłowego dopasowania pasów powinno być poczucie, że tylko jedna trzecia ciężaru spoczywa na ramionach. całkowita waga plecak i wszystko inne - w dolnej części pleców;
• Jeżeli występują dodatkowe pasy boczne i piersiowe, należy je również zapiąć;
• Należy mieć świadomość, że pas piersiowy wywiera duży nacisk na klatkę piersiową i utrudnia swobodne oddychanie. Nie ma takiej potrzeby podczas poruszania się po równinie, ale w momentach zwiększonego obciążenia (podczas zjazdów, jazdy na nartach, wspinaczki) pomoże bezpiecznie utrzymać plecak;
• Prawidłowy złożony plecak powinien być częścią Twojego ciała: podczas skręcania, schylania się i skakania nie powinien zwisać, ale ściśle przylegać do pleców. To przyjemność dźwigać taki ciężar!

Co warto wiedzieć o zasadach zakładania?

Ważne jest nie tylko prawidłowe złożenie plecaka, ale także jego prawidłowe założenie. Z zastrzeżeniem naszego kilka prostych rad możesz zmaksymalizować jego żywotność. Najłatwiej to zrobić z pomocą przyjaciela, ale jeśli nie ma asystenta, wykonaj następujące czynności:

• Ostrożnie chwytając plecak za szelki, połóż go na zgiętym kolanie nogi podpierającej.
• Trzymając plecak na kolanie, jedną ręką przewleczamy pasek na ramię.
• Płynnym ruchem plecak zostaje przerzucony na plecy, jednocześnie przekładając drugą rękę przez pasek.

Film przedstawiający montaż plecaka turystycznego

Plecak na górskiej wędrówce to pierwszy pomocnik turysty, dlatego warto zadbać o bezpieczeństwo jego pasów nawet podczas podróży autostopem. Nigdy nie powinieneś ufać kierowcy, że umieści Twój plecak w bagażniku samochodu. Zrób to sam, ostrożnie trzymając torbę za spód i paski na ramiona.

Jeżeli planujesz dłuższą wędrówkę, koniecznie zabierz ze sobą plecak z jedzeniem, wodą i innymi rzeczami niezbędnymi do przeżycia. Zamiast po prostu wrzucać sprzęt do plecaka, poświęć trochę czasu na zaplanowanie, co i gdzie umieścić. Dzięki temu Twój plecak będzie odpowiednio załadowany, a Ty będziesz mieć łatwy dostęp do tego, czego potrzebujesz w podróży. Pakowanie plecaka może wydawać się niczym wielkim, ale to zadanie decyduje o różnicy między niezręczną wędrówką a fantastyczną.

Co spakować na wycieczkę?

Jeśli wybierasz się na wycieczkę z plecakiem, będziesz chciał zabrać ze sobą tylko to, co niezbędne. Zabranie ze sobą aparatu, czasopisma i ulubionej poduszki może być kuszące, ale niepotrzebne dodatki będą Cię ciągnąć w dół. Spakuj tylko tyle, ile potrzebujesz na podróż. Sprawdź, co musisz spakować na konkretną wędrówkę, na którą się wybierasz, biorąc pod uwagę intensywność tej wędrówki, liczbę nocy, które będziesz spał na świeżym powietrzu oraz pogodę.
Optymalna lista rzeczy potrzebne na wędrówce są dostarczane w zależności od obszaru pobytu i pory roku.

Aby niczego nie zapomnieć i nie dodać zbyt wiele, zrób listę rzeczy na podróż. Po skompletowaniu plecaka zaznacz na liście spakowane rzeczy.

• Zastanów się nad wydaniem pieniędzy na najlżejszy sprzęt, jaki możesz, zwłaszcza jeśli wybierasz się na długą wędrówkę. Przykładowo, jeśli potrzebujesz zabrać ze sobą śpiwór, możesz kupić bardzo lekki i kompaktowy śpiwór, który waży zaledwie kilka kilogramów, zamiast brać duży, nieporęczny śpiwór, który będzie zajmował dużo miejsca i ciągnął się w dół. Jeśli martwisz się wagą, dostępna jest lekka wersja niemal każdego rodzaju sprzętu do pieszych wędrówek i wspinaczki górskiej.
• Zabierz ze sobą pokrowiec, który zabezpieczy Twój plecak. Jest to wygodny i lekki przedmiot, który zabezpieczy Twój plecak przed zamoczeniem na skutek deszczu lub śniegu. Jest to pokrowiec, który zakłada się na plecak podczas niesprzyjającej pogody. Kiedy nie pada deszcz ani śnieg, pokrowiec jest na tyle mały i lekki, że można go włożyć na górę plecaka, dzięki czemu można go łatwo znaleźć, gdy go potrzebujesz.
• Ograniczaj, gdzie się da. Zamiast zbierać pudełka po granoli, wyjmij ją z pudełka i zabierz do plastikowej torby. Zamiast brać ciężki aparat, rób zdjęcia swoim aparatem urządzenie mobilne. Niektórzy nawet skracają go, odcinając rączki szczoteczek do zębów i łamiąc grzebienie na pół.

Lista rzeczy niezbędnych do pieszych wędrówek (wiosna, lato, jesień):

Organizuj zapasy według wagi

Rozłóż wszystko, co zabierzesz i ułóż w stosy zgodnie z wagą przedmiotów. Wyznacz stos dla ciężkich, średnich i małych przedmiotów. Taka organizacja pomoże Ci odpowiednio wszystko spakować, tak aby podróż była jak najbardziej komfortowa.

• Wśród lekkich przedmiotów znajduje się śpiwór, lekkie ubranie i inne lekkie przedmioty na noc.
• Do średnich przedmiotów zalicza się ciężką odzież, apteczkę i lekkie artykuły spożywcze.
• Do ciężkich elementów zalicza się ciężkie jedzenie, przybory kuchenne, wodę, latarki i ciężkie narzędzia.

Jeśli to możliwe, zabezpiecz przedmioty. Ważne jest, aby zmaksymalizować przestrzeń i maksymalnie skoncentrować ciężar. Zabezpieczenie przedmiotów zapobiegnie ich luźnemu przemieszczaniu się po plecaku. Twój plecak będzie lepiej zorganizowany i dobrze wyważony, jeśli poświęcisz czas na luźne spakowanie, aby uzyskać dodatkową przestrzeń.

• Na przykład, jeśli masz małą doniczkę, napełnij ją, zanim ją spakujesz. Wypełnij go artykułami spożywczymi lub przechowuj dodatkową parę skarpetek. Powiększ każdy zakątek przestrzeni, jaki tylko możesz.
• Zginać małe przedmioty których używasz w tym samym czasie i w tym samym miejscu. Na przykład zapakuj przybory toaletowe do jednej lekkiej torby, aby zachować je wszystkie razem.
• To dobra okazja, aby wyeliminować przedmioty, które zajmują zbyt dużo miejsca. Jeśli masz przedmiot, którego nie możesz łatwo spakować z innymi osobami, ponieważ ma nietypowy rozmiar lub jest wykonany z nieelastycznego materiału, możesz go zatrzymać.

Każdy sportowiec ma jasność w swojej ocenie: im niżej znajduje się środek ciężkości, tym stabilniejszy będziesz. Dlatego wszystkie ciężkie rzeczy znajdują się na dole plecaka, a środek ciężkości reguluje się dużym przechyleniem do przodu. Z jednej strony to prawda, ale im bardziej pochylasz się do przodu, tym mocniej ściskasz przeponę – do organizmu dostaje się mniej tlenu.

Dlatego jeśli czeka Cię długi spacer bez większych przeszkód, połóż na górze ciężkie rzeczy, a dzięki lekkiemu nachyleniu ciała będzie Ci łatwiej oddychać.

Jeśli planujesz pokonywać skaliste szczyty i wiatrochrony, umieść ciężkie przedmioty na dole, aby zapewnić większą stabilność. I przywracaj oddech dzięki regularnym przerwom.

Jak spakować plecak na wycieczkę?

Pakując plecak podróżny, dołącz gruby plastikowa torba, co zapobiegnie zamoczeniu zawartości podczas pory deszczowej podczas wędrówki. Pakując rzeczy, ostrożnie pakuj je we wszystkie miejsca.

Najlepszy sposób aby zachować zdrowe plecy - rozłóż ciężar tak, aby najlżejsze przedmioty znajdowały się w dolnej części, najcięższe pośrodku między łopatkami, a środkowe były schowane w okolicy. Najcięższe rzeczy pakuj bliżej pleców, ale nie dolnej części plecaka, gdyż środek ciężkości nie powinien być odsuwany od ciała turysty. W przeciwnym razie będziesz musiał stale pochylać się do przodu, zachowując równowagę.
W dół, bliżej pasa biodrowego, połóż najcięższe, nieistotne przedmioty.

Jeśli najpierw ułożysz ciężkie przedmioty, znacznie bardziej obciążysz plecy. Pakowanie ciężkich przedmiotów bezpośrednio wzdłuż górnej części kręgosłupa powoduje umieszczenie ciężaru sprzętu na biodrach, a nie w miejscu, w którym mogłoby to spowodować obrażenia.

• Jeśli rozbijasz obóz na noc, najpierw spakuj śpiwór i inne lekkie rzeczy do spania. Na wierzch załóż ubranie na zmianę, dodatkowe skarpetki, dodatkowe rękawiczki i tak dalej.
• Zbierz najcięższe przedmioty: wodę, latarkę, ciężkie przybory kuchenne itp. Powinny znajdować się pośrodku pomiędzy łopatkami, blisko pleców.
• Następnie ułóż średniej wagi materiały do ​​gotowania, zapasy żywności, apteczkę i inne średniej wagi przedmioty tak, aby otaczały inne przedmioty i zapewniały stabilność plecaka.

Ciężar rzeczy rozkłada się w następujący sposób:

• Umieść ciężkie przedmioty bliżej pleców;
• umieść przedmioty o najmniejszej wadze na górze;
• niezbędne na trasie rzeczy (np. płaszcz przeciwdeszczowy) umieszczamy w specjalnych przegródkach plecaka.

Uwaga aby przedmioty, które nie leżą prawidłowo w plecaku, nie spoczywały na plecach, powodując niedogodności i bolesne doznania.
Owiń elastyczne przedmioty, takie jak plandeki lub ubrania, wokół ciężkich, aby zapobiec ich przemieszczaniu się podczas chodzenia.
Plecak nie powinien znajdować się wyżej niż głowa, w przeciwnym razie podczas schodzenia stracisz równowagę.

Zadbaj o dostępność niezbędnych rzeczy. Zanim spakujesz plecak, ustal, jakich rzeczy będziesz potrzebować systematycznie w drodze, a jakich będziesz potrzebować tylko na parkingu.
Te pierwsze umieszczamy w miejscach, gdzie jest stały dostęp operacyjny (kieszenie, klapy, góra plecaka itp.), te drugie nurkujemy w trudno dostępnych miejscach. Najważniejsze, aby podczas chodzenia mieć wolne ręce, nawet jeśli w tym celu trzeba będzie nawet częściowo poświęcić balansowanie plecakiem.

Jest kilka przedmiotów, które trzeba mieć pod ręką, więc nawet jeśli są lekkie, powinny znajdować się na wierzchu lub w zewnętrznych kieszeniach. Będziesz chciał mieć pod ręką żywność i wodę, a także mapę, GPS, latarkę i kilka artykułów pierwszej pomocy, których spodziewasz się potrzebować. Uporządkuj te przedmioty starannie, abyś wiedział dokładnie, gdzie się znajdują, kiedy ich potrzebujesz.

• Po kilku dniach w trasie będziesz miał lepsze pojęcie do czego powinieneś mieć dostęp, a czego nie. Zorganizuj swój plecak w podróży tak, aby był spakowany tak wygodnie i komfortowo, jak to tylko możliwe.

Dołącz elementy zewnętrzne. Jeśli Twoje urządzenie nie mieści się w plecaku, możesz powiesić je na zewnątrz, przyczepiając do góry, dołu lub boku plecaka. Możesz na przykład przymocować śledzie do namiotu na górze plecaka lub powiesić z boku butelkę z wodą. Jeśli wybierzesz uchwyty zewnętrzne, musisz pamiętać o kilku rzeczach:

• Przywiązuj tak wiele mniej przedmiotów na zewnątrz jak najwięcej. Najlepiej spakować wszystko, co się da, ponieważ podczas wędrówki może się zdarzyć, że Twój sprzęt zaczepi się o drzewa i inne przeszkody. Jeśli są ułożone, chodzenie jest wygodniejsze.
• Przestrzegaj zasad rozkładu ciężaru. Na przykład przymocuj ciężki namiot lub kijki do góry plecaka, a nie do dołu.

Podnieś plecak na siebie i zaciśnij paski w wygodnej pozycji. Przejdź się i zobacz, jak to jest nosić plecak. Jeśli czujesz się komfortowo podczas chodzenia, a plecak jest skompresowany i bezpieczny, możesz zaczynać.

• Jeśli czujesz, że rzeczy są luźne, wyjmij plecak i spakuj go, aby był bardziej skompresowany i stabilny, a następnie spróbuj ponownie.
• Jeśli Twój plecak wydaje się niestabilny, zdejmij go i spakuj tak, aby ciężkie przedmioty znajdowały się pośrodku pomiędzy łopatkami i naprzeciwko kręgosłupa. W poprzednim opakowaniu były prawdopodobnie za wysokie.
• Jeśli nie czujesz równowagi, przepakuj go i spróbuj rozłożyć ciężar bardziej równomiernie na obie strony.
• Jeśli jest za ciężki, zastanów się, co możesz rozłożyć. Jeśli wybierasz się z grupą, dowiedz się, czy ktoś inny ma miejsce, aby unieść część Twojego ładunku.

I pamiętaj, że waga plecaka nie powinna przekraczać 30% Twojej wagi, a dla miękkie plecaki tam, gdzie trudno jest właściwie rozłożyć obciążenie, limit ten wynosi 15%.

Jak nosić plecak?

Aby podnieść lub przenieść plecak, nie chwytaj go za klapę zamykającą lub pokrywę. Klapka plecaka nie jest zaprojektowana do ciągnięcia, więc w 50% przypadków odpadnie.

Do noszenia plecaka należy używać pasów naramiennych lub uchwytu.

Jak założyć plecak?

Plecak doświadczonego turysty jest dość duży, dlatego nie zaleca się rzucania go jednym ruchem na plecy, gdyż grozi to uszczerbkiem na zdrowiu (uszkodzenie pleców, utrata równowagi) oraz uszkodzeniem plecaka (zepsucie się pasków plecaka).

Plecak tylko noszony właściwy sposób: Chwyć go za paski lub uchwyt i połóż go na udzie nogi, zgięty w kolanie. Na zmianę przekładaj ręce przez paski naramienne, wpełzając pod odpowiednio dopasowany plecak.

Jak założyć i dopasować plecak

Regulacja plecaka

Wybierając odpowiednie wygląd plecak podróżny, warto sprawdzić, jak układa się na ramionach i dowiedzieć się, jak dopasować jego zawieszenie do swoich potrzeb. Pamiętać proste zasady:

1) Jeśli plecak jest już niewygodny, podczas wędrówki będzie jeszcze gorzej.
2) Plecak należy ustawić wypełniony (włożyć przynajmniej matę) i przy przyzwoitym obciążeniu, tylko w ten sposób można ocenić jego zachowanie na plecach.
3) Zawieszenie reguluje się od dołu do góry!

Plecak należy dopasować do wypełnionego ładunku. Poluzuj wszystkie paski plecaka, załóż go i rozpocznij regulację:

• Zapiąć i napiąć pasek. Dlatego właśnie pasek nazywany jest cargo, ponieważ przejmuje nawet połowę ciężaru plecaka. Powinien opierać się na udach tak, aby wystające końce kości miednicy kończył się mniej więcej na środku skrzydeł pasa. Pas musi być napięty na tyle mocno, aby utrzymał ładunek, ale nie utrudniał oddychania i ruchu.
  Pochyl się więc lekko do przodu, aby plecak swobodnie spoczywał na plecach. Pasek nie otrzymuje dodatkowego obciążenia, ponieważ można go łatwo napiąć do wymaganego rozmiaru. Wyprostuj się, aby poczuć, jak ciężar przechodzący przez pas rozkłada się na kości miednicy. Kości biodrowe przejmują kontrolę środkowa część pasy do plecaka.
  Okazało się inaczej, po zakończeniu regulacji wyreguluj system uprzęży - miejsce mocowania pasów barkowych, zgodnie ze wzrostem turysty i jego budową;
• Zaciśnij paski naramienne. Dopasowujące się ściśle do ramion na całej powierzchni, nie należy ich nadmiernie dociągać. Ciężar ładunku przenosi się z pasa na ramiona - prowadzi to do przeciążeń i urazów kręgosłupa. Wyreguluj napięcie pasków plecaka tak, aby równomiernie rozłożyć obciążenie na ramiona i talię;
• Następnie zaciśnij tasiemki biegnące od szelek do rogów plecaka tak, aby ciężar był rozłożony mniej więcej równomiernie pomiędzy paskami i pasem. Połączenie paska z plecakiem powinno znajdować się mniej więcej pośrodku łopatki.
• Zaciśnij paski regulacyjne plecaka, aby przesunąć górę torby bliżej tyłu. Zabezpiecz dolną część obojczykowych pasków regulacyjnych za pomocą opcjonalnej klamry paska na ramię. Nie napinaj zbyt mocno pasków regulacyjnych, unikając luźnego dopasowania pasków naramiennych;

• Podciągnijcie chłopaki z boku tak, aby pas przylegał równomiernie do miednicy na całym obwodzie po obu stronach;

• Zapnij pas piersiowy, zapewnienie silne połączenie plecak z ciałem.
• Nie mniej ważny dokręć górne szelki barkowe do pozycji, w której
  Możesz poczuć, jak plecak oscyluje w przód i w tył. Bardzo ważne jest, aby nie przesadzić i nie napinać linek naciągowych, w przeciwnym razie będzie to bardzo niewygodne - obciążenie pasów nie będzie rozłożone na całe ramię, ale będzie tylko na przedniej części barku - na obojczyk. To uczucie, jakbyś był ukrzyżowany na własnym plecaku i tracił sens używania chusty z pasem balastowym. Jeśli tak się stanie, nie wahaj się usunąć plecak turystyczny, zwolnij chłopaków i dopasuj je ponownie.

Wszystkie czynności wykonuje się podobnie po prawej i lewej stronie. Paski plecaka przygotowane do użycia mają jednakową długość.

Jak wybrać plecak na wędrówkę?

Plecak to jeden z typów wyposażenia, bez którego nie może się obejść żadna wyprawa. Nowoczesne technologie większy komfort i poprawa specyfikacje techniczne plecaki.

Podczas pieszych wędrówek docenisz noszenie na plecach najlżejszego plecaka. Wybierz najmniejszy i najlżejszy plecak, jaki znajdziesz, który pomieści wszystkie rzeczy potrzebne w podróży. Jeśli wybierasz się na całodniową wędrówkę, możesz zabrać ze sobą mniejszy plecak, ale na nocną wycieczkę będziesz potrzebować plecaka, który pomieści sprzęt do spania, taki jak śpiwór i namiot, a także wystarczającą ilość dodatkowe jedzenie i woda.

• Pojemność plecaka jest mierzona w litrach. W sprzedaży znajdziesz plecaki, które pomieszczą od 25 do 90 litrów. Średnia pojemność plecaka na jeden dzień wynosi od 25 do 40 litrów, a średnia pojemność plecaka na wyprawę trwającą pięć dni lub dłużej to 65 do 90.
• Oprócz czasu trwania podróży kolejną zmienną braną pod uwagę przy wyborze rozmiaru plecaka jest pora roku, w której będziesz podróżować. W miesiące zimowe Większy plecak będziesz potrzebować na wędrówki, podczas których będziesz musiał nosić ze sobą ciężką odzież i inny dodatkowy sprzęt.
• Większość plecaków ma wewnętrzne ramy, które pomagają utrzymać ciężar, chociaż nadal można znaleźć plecaki z zewnętrznymi ramami, zaprojektowanymi do przenoszenia bardzo ciężkich ładunków w każdych warunkach, zamiast standardowego plecak szkolny, aby uzyskać optymalny komfort, poszukaj tych specjalnie zaprojektowanych do przenoszenia ciężarów podczas pieszych wędrówek.

Rodzaje plecaków zależą od ich przeznaczenia:

• plecak turystyczny— zawiera ramę metalową lub metalowo-plastikową, dzięki której obciążenie rozkłada się równomiernie na całe plecy. Konstrukcja ramy odpowiada naturalnej krzywiźnie ludzkiego kręgosłupa, co jest wygodne podczas wyprawy. Za pomocą takiego plecaka można przewieźć do 130 litrów ładunku;
• plecak do turystyki górskiej posiada lekką aluminiową ramę wyposażoną w zewnętrzny wieszak na narzędzia. Maksymalna pojemność plecaka to aż 80 litrów;
• plecak rowerowy Istnieją dwa rodzaje - mocowany na ramieniu - na krótkie wycieczki i małe ładunki oraz bagaż - do transportu na bagażniku roweru;
• plecaki wyprawowe Mają dużą pojemność (co najmniej 80 litrów) i są przeznaczone do skomplikowanych długich podróży. Plecaki wyprawowe ważą około 2 kg. Posiadają grubą (czasami o różnej twardości) wyściółkę na szelkach, talii i plecach.

Plecaki rowerowe posiadają ulepszoną wentylację pleców; wodoodporna peleryna chroni torbę przed deszczem i brudem. Na powierzchni plecaka zastosowano wstawki wykonane z materiałów odblaskowych. Niektóre modele posiadają mocowanie kasku rowerowego do plecaka.

Plecaki bagażowe mają kształt spodni; nazywane są „spodniami rowerowymi”. Objętość - od 60 do 80-90 litrów. Istnieją jednotomowe lub wielosekcyjne. Te pierwsze mieszczą więcej rzeczy i służą do długich podróży, te drugie – wymaganą objętość dobiera się na konkretny wyjazd.

Kupując plecak podróżny, zwróć uwagę na następujące ważne szczegóły:

1. Pas balastowy (pas biodrowy)
Wymagana część nowoczesny plecak turystyczny. Pozwala radykalnie rozłożyć punkty, w których ciężar plecaka przykładany jest do ciała. Prawidłowo wykonany i trafnie dobrany pas pozwala przenieść aż 50-60% ciężaru plecaka na biodra, odciążając przód barków i kręgosłupa, a także obniżyć punkt wpinania szelek mniej więcej do poziomu na środku łopatki, natomiast najszersza część paska będzie bardziej efektowna
rozłożyć obciążenie na całej długości tylna strona ramię, wyraźnie mocuje plecak turystyczny na plecach, zapobiegając jego kołysaniu, co jest bardzo ważne, zwłaszcza w trudnym terenie. To wszystko razem sprawia, że ​​jest to możliwe
albo radykalnie zwiększ objętość plecaka, zwiększając jego wysokość, albo przy tej samej objętości spłaszcz go i przesuń środek ciężkości bliżej pleców.

Pas plecaka turystycznego powinien być odpowiednio gruby (8-12 mm), umiarkowanie miękki, a najlepiej posiadać wyściółkę o zmiennej twardości.

Bezpieczna klamra jest niezbędna. Powinieneś móc go błyskawicznie odpiąć jedną ręką, z kimkolwiek, w dowolnej pozycji, zarówno na sobie, jak i na przyjacielu.

2. Kieszenie plecaka podróżnego
Rozsądnym minimum jest jedna kieszeń z przodu, jedna na klapie i para po bokach na długie przedmioty.

3. Pas piersiowy
Powinien pomóc zabezpieczyć plecak turystyczny na plecach - i w ogóle radzi sobie z tym w przypadku jazdy na nartach, rowerze, rolkach itp. plecaki. W dużych plecakach powinien przytrzymywać paski, zapobiegając ich spadaniu z ramion na boki, a także jest niezbędny w przypadku nieudanych profili zawieszenia. Ale kiedy skupiasz się na wdechu, nie działa to na wydechu, a kiedy skupiasz się na wydechu, nie pozwala ci to naprawdę oddychać. Niepotrzebny w plecaku z dobrze dobraną uprzężą.

4. Zawieszenie pływające
Pozwala dopasować ten sam plecak podróżny osobom o znacząco różnym wzroście. Coś w rodzaju wynajmu. Jednak ten projekt, jak i cały pomysł, ma poważne wady:
a) Niewystarczająco sztywne mocowanie plecaka na plecach;
b) Części na plecach są dość grube - plecak jest dalej od tyłu niż w konwencjonalnej konstrukcji;
c) Bardziej subtelny punkt - wraz ze zmianą wysokości objętość klatki piersiowej zwykle zmienia się proporcjonalnie
klatki, co przy dopasowaniu do wysokości powoduje konieczność zmiany długości pasów, co jest prawie niemożliwe.

Jak prawidłowo spakować plecak na wyjazd

• Sprawdź zapalniczkę, którą zamierzasz zabrać. Upewnij się, że zapalniczka jest zagruntowana.
• Weź mapę lub kompas, aby znaleźć wskazówki.
• Pamiętaj, że aby przeżyć, będziesz potrzebować 3 litrów wody dziennie i 2000 kalorii dziennie dobry stan. Badać środowisko dokąd idziesz. Być może będziesz musiał zaopatrzyć się w wodę ze źródła wody lub roślin, ponieważ przechowywanie więcej niż 3 litrów wody będzie trudne i obciąży Twój plecak.
• Zapałki należy przechowywać zawinięte w wodoodporne opakowanie na wypadek zamoczenia. Wodoodporne opakowanie chroni zapałki przed zamoknięciem.
• Nie wypełniaj plecaka niepotrzebne rzeczy. (Przykładowo, jeśli bierzesz śpiwór, nie bierz koca termicznego i odwrotnie).
• Jeśli masz zaszczyt nieść namiot :), bardziej wskazane jest wyciągnięcie go z pokrowca i ostrożnie złożenie, umieszczenie wszystkiego w tej samej dolnej części plecaka. Niektórzy radzą ułożyć namiot i śpiwór wzdłuż pleców, po położeniu plecaka na podłodze – nie widzę w tym podejściu dużej wygody. Łuki mocujemy od zewnątrz lub umieszczamy w miejscu, w którym nie przeszkadzają i nie zajmują dodatkowej przestrzeni. Mocując coś na zewnątrz za pomocą pasów, najważniejsze jest, aby nie przesadzić - plecak powinien być wyższy niż szerszy.
• Używaj suchych torebek na żywność, ale nie na bardziej miękkie produkty. Torby hermetyczne to popularny element organizacji plecaka. Są to lekkie, ale wytrzymałe torby, bardzo wygodne do przechowywania żywności oddzielnie od reszty. Wiele osób jedną torbę wypełnia jedzeniem, którego nie zamierza zjeść w podróży, a drugą produkty toaletowe. Do suchej torby możesz zapakować prawie wszystko, ale doświadczeni turyści unikają wkładania ubrań do suchych toreb, ponieważ pakowanie miękkich, elastycznych przedmiotów wokół cięższych i nieporęcznych pozwala na bardziej efektywne wykorzystanie przestrzeni.
• Jeśli trzeba ciągnąć coś bezkształtnego i ponadgabarytowego (na przykład 5 kg ziemniaków), staramy się, aby było to bardziej zwarte - logiczniej byłoby posortować te same ziemniaki do kilku małych torebek.

10 sposobów na lżejszy plecak

Każdy świadomy turysta wie, że odpowiednie spakowanie (rozmieszczenie) plecaka na wędrówce to niezwykle ważne i odpowiedzialne wydarzenie. Ostatecznie stopień Twojej wygody zależy od jego powodzenia, dlatego nie polecam segregowania i stylizacji „mimo wszystko”. Nie jest to oczywiście spadochron, ale jednak...
Na podstawie materiałów z ru.wikihow.com, trek-planet.ru

Spędź niezapomniane wakacje!