Latanie we wczesnych stadiach ciąży, opinia lekarzy. Latanie w czasie ciąży: recenzje ciężarnych matek na różnych liniach

Czy kobieta w ciąży ma prawo odmówić sobie podróży samolotem? Czy może to mieć wpływ na zdrowie dziecka? Jakie są środki ostrożności i zasady dotyczące podróżowania samolotami dla przyszłych matek? Spróbujmy to rozgryźć.

Czy kobiety w ciąży mogą podróżować samolotem? Czy potrzebują zaświadczenia?

Ciąża to kluczowy okres w życiu przyszłej mamy. Każda kobieta przechodzi istotne zmiany w swoim ciele.
Zmiany hormonalne i dosłownie cotygodniowe zmiany w organizmie kobiety wiążą się z sprawnym funkcjonowaniem wszystkich narządów niezbędnych do urodzenia dziecka i pomyślnego porodu w wyznaczonym czasie.
Czy podróż samolotem może w jakiś sposób wpłynąć na samopoczucie przyszłej mamy i jej dziecka? Rzeczywiście, często w czasie ciąży kobieta musi wybierać pomiędzy wszystkimi rodzajami podróży, często preferując podróże lotnicze.

Ciąża to kluczowy okres w życiu kobiety

Podróżowanie samolotami nie zawsze jest wygodne dla niektórych kategorii osób w różnym wieku. Jeszcze trudniej wyobrazić sobie, jak ciało kobiety w „ciekawej pozycji” zareaguje na ruch w powietrzu.

WAŻNE: Samolotami mogą latać kobiety w ciąży, jeśli przebieg ciąży jest prawidłowy, są zdrowe i uzyskają zgodę lekarza w przeddzień zbliżającego się lotu.

Zgodnie z przepisami wielu linii lotniczych na pokład samolotu mogą wejść kobiety w ciąży, jeśli posiadają zaświadczenie lekarskie stwierdzające stan zdrowia przyszłej matki w danym momencie i na etapie ciąży.

Przepisy często określają okresy, w których kobiety w ciąży nie mogą zostać wpuszczone na pokład samolotu podczas odprawy bez odpowiedniego dokumentu.
Jeżeli nie zmieścisz się w dozwolonym terminie lotu i nie posiadasz potwierdzenia lekarskiego, możesz nie zostać wpuszczony na pokład samolotu.
Dlatego przed lotem warto dowiedzieć się wcześniej u przewoźników lotniczych sprzedających bilety, czy i na jaki okres potrzebna jest dokumentacja medyczna, aby kobieta w ciąży mogła podróżować.

Każda linia lotnicza ma swoje własne wymagania i zasady. Zwykle wymagane jest zaświadczenie lekarskie o stanie kobiety, począwszy od 28 tygodnia ciąży, które lekarz przepisuje najpóźniej na 7 dni przed lotem.

Na stronach linii lotniczych można znaleźć przykłady dokumentów medycznych, które powinna zabrać ze sobą kobieta w ciąży.

WAŻNE: Należy mieć świadomość, że w przypadku kobiet w ciąży bliźniaczej lub mnogiej obowiązują bardziej rygorystyczne zasady i wymagania podczas lotu. Przyszłe matki spodziewające się urodzenia więcej niż jednego dziecka są bardziej podatne na różne czynniki ryzyka podczas podróży samolotem.

Zasady dla kobiet w ciąży w samolocie

Aby czuć się komfortowo podczas lotu, warto zastosować się do kilku zaleceń.

Przed lotem przeanalizuj swój stan. Jeśli odczuwasz niepokój i strach, przed lotem warto skonsultować się z ginekologiem w celu uzyskania porady. Przepisanie leków homeopatycznych pomoże złagodzić stresującą sytuację, a co najważniejsze, przyjmowanie takich leków nie wpłynie na zdrowie przyszłej matki i jej dziecka.
Jeżeli jesteś w tak zaawansowanej ciąży, że widać już brzuszek, przygotuj się na to, że przy rejestracji konieczne będzie przedstawienie zaświadczenia lekarskiego o czasie trwania ciąży i jej przebiegu. Dlatego z wyprzedzeniem dowiedz się, jaki dokument medyczny należy dostarczyć przewoźnikowi i uzupełnij go jeszcze przed wylotem.

Wskazane jest, aby przyszła mama podróżowała w towarzystwie bliskiej osoby. Kobieta w ciąży podczas lotu poczuje się spokojniejsza, a w przypadku nieprzewidzianych komplikacji będzie mogła liczyć na osobę towarzyszącą.
Kupując bilet, wybierz wygodne i przestronne miejsce, najlepiej blisko toalety. Wybierz miejsca w Klasie Komfort lub Biznes ze zwiększoną przestrzenią między siedzeniami.
Wchodząc na pokład samolotu, zabierz ze sobą ciepłe ubranie i wygodną poduszkę, która podtrzyma odcinek szyjny kręgosłupa. Wskazane jest posiadanie małej poduszki pod dolną część pleców. Zmniejszy to obciążenie pleców i sprawi, że będą mniej zmęczone siedzeniem.
Zabierz do salonu butelkę wody termalnej, aby spryskać twarz.
Aby uchronić się przed infekcją wirusową, nie zapomnij zabrać ze sobą maseczki ochronnej.

Podczas lotu należy okresowo zginać i prostować kolana, aby uniknąć obrzęków nóg. Jeśli to możliwe, przejdź się po kabinie samolotu. Na lot załóż wygodne buty, które można łatwo zdjąć, aby zapewnić stopom odpoczynek.
Nie zapomnij o odzieży kompresyjnej. Przed lotem należy założyć odpowiednie pończochy, podkolanówki, rajstopy o wymaganym stopniu kompresji. Pomoże to zmniejszyć ryzyko powstawania zakrzepów krwi i zapobiegnie obrzękom nóg podczas podróży.
W drodze wybieraj ubrania, w których czujesz się komfortowo. Powinien być wykonany z naturalnych tkanin i nie krępować ruchów.
Staraj się pić w trakcie lotu niegazowaną wodę mineralną, w ten sposób uchronisz się przed odwodnieniem.
Pas bezpieczeństwa należy zapinać pod brzuchem na wysokości bioder, a nie na środku brzucha. W przypadku kieszeni powietrznej możesz zabezpieczyć brzuch przed przypadkowymi urazami.
Nie powinieneś często podróżować samolotem. Kobietom w ciąży zaleca się po locie przynajmniej tygodniową adaptację do nowego miejsca.
Jeśli zauważysz najmniejsze pogorszenie stanu samolotu, powinieneś zwrócić się o pomoc do stewardessy. Nie wstydź się, nie wpędzą Cię w kłopoty i zawsze Ci pomogą.

Czy podróż samolotem jest niebezpieczna dla kobiet w ciąży?

Dobry stan zdrowia, brak powikłań i różne patologie podczas ciąży to główne kryteria podróży lotniczych.
Należy zachować ostrożność podczas podróży samolotem w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży. Najkorzystniejszym okresem dla tego typu ruchu jest drugi trymestr.
Istnieje jednak szereg komplikacji medycznych, które zabraniają podróżowania samolotem kobietom w ciąży na każdym etapie ciąży.

Przeciwwskazania, dla których kobiety w ciąży nie powinny latać

niedokrwistość
ciąża poprzez sztuczne zapłodnienie
ciąża mnoga
nieprawidłowości łożyska
stan przedrzucawkowy
zakrzepowe zapalenie żył
hipertoniczność macicy
zatrucie związane z częstymi wymiotami
późna skomplikowana zatrucie
przewlekłe choroby serca i płuc
procesy zapalne jam przynosowych, przewlekły nieżyt nosa i choroby uszu
objawy alergiczne
przeziębienia
wysokie ciśnienie krwi
obrzęk

Czy kobieta w ciąży może latać samolotem w początkowej fazie, w pierwszym trymestrze ciąży?

Wiele kobiet odczuwa dyskomfort na różnych etapach ciąży. Kobiety odczuwają to szczególnie w pierwszych tygodniach „ciekawej sytuacji”.
Dolegliwości w postaci zmęczenia, drażliwości, płaczliwości, nudności itp. doświadczają prawie wszystkie kobiety w ciąży. Dlatego podróż samolotem może wywołać i nasilić te objawy.
Lekarze nie zalecają kobietom w ciąży latania samolotem we wczesnych stadiach ciąży. Pierwszemu trymestrowi często towarzyszy wzmożone napięcie macicy, co zwiększa ryzyko poronienia.
Hipertoniczność macicy może być spowodowana różnicą ciśnień podczas startu i lądowania samolotu; kobiety w ciąży, które już spotkały się z takim powikłaniem, powinny wziąć to pod uwagę.

Czy kobiety w ciąży mogą latać w drugim trymestrze?

Najlepszym okresem na latanie jest drugi trymestr ciąży

Za najkorzystniejszy okres na latanie uważa się drugi trymestr ciąży (14-27 tygodni). W tym okresie kobieta przyzwyczaja się do stanu ciąży.
Brzuch nie osiągnął jeszcze dużych rozmiarów; do tego czasu z reguły minęła początkowa zatrucie w postaci nudności i wymiotów, osłabienia i niestabilnego nastroju.
Dlatego podróż samolotem jest na tym etapie ciąży znacznie lepiej tolerowana. Przyszłe matki na tym etapie stosunkowo dobrze znoszą krótkie, 3-4-godzinne loty.

WAŻNE: Kobieta w ciąży powinna w przeddzień lotu zadbać o dokumenty: zaświadczenie od lekarza, polisę ubezpieczeniową oraz numer telefonu lokalnego szpitala położniczego i ambulansu.

Czy kobiety w ciąży mogą podróżować samolotem w późniejszym etapie?

Nie zaleca się podróży samolotem w ostatnich tygodniach ciąży i jeśli to możliwe, należy ich unikać.
Okresowi temu często towarzyszą obrzęki, wysokie ciśnienie krwi i nadmierne zmęczenie. Późna zatrucie może wystąpić również w trzecim trymestrze ciąży.
Dlatego lekarze zalecają powstrzymanie się od latania w tym okresie. Dodatkowo hałas, drżenie, duszne i suche powietrze w kabinie samolotu, niepotrzebne emocje i napięcie mogą powodować dodatkowy dyskomfort i niekorzystnie wpływać na Twoje samopoczucie.
W 30-33 tygodniu ciąży większość linii lotniczych odmawia przewozu kobiet w ciąży, ponieważ istnieje ryzyko przedwczesnego porodu i powikłań podczas porodu i zdrowia matki.

Do jakiego miesiąca, do ilu tygodni ciąży można latać samolotem?

Jeśli zdecydujesz się na podróż samolotem, spróbuj wcześniej sprawdzić w wybranej linii lotniczej zasady lotu dla kobiet w ciąży.
Zazwyczaj przewoźnicy lotniczy mogą odmówić przelotu kobiecie w ciąży, której wiek ciążowy przekracza 34 tygodnie w przypadku ciąży pojedynczej i 32 tygodnie w przypadku ciąży mnogiej.
Jeżeli kobieta jest w ostatnich 4 tygodniach przed porodem, większość linii lotniczych wymaga na lot pisemnej zgody lekarza z potwierdzeniem, że ciąża przebiega bez powikłań i patologii. Wskazany jest wiek ciążowy i przybliżona data urodzenia.
Wszelkie nieprzestrzeganie standardów przetwarzania dokumentacji medycznej może być przyczyną odmowy podróży lotniczej.

Co zrobić, jeśli kobieta w ciąży źle się czuje w samolocie?

I często wymioty często towarzyszą kobiecie w ciąży, szczególnie we wczesnych stadiach ciąży. Możliwe, że w samolocie ataki nudności mogą powodować duży dyskomfort dla przyszłej matki.

Przed lotem nie powinieneś spożywać obfitego śniadania ani lunchu. Dzień przed wyjazdem warto przejść na lekką dietę.
Jeśli pozwalają na to przepisy linii lotniczych, zabierz ze sobą w podróż zwykłe domowe jedzenie. Podczas lotu poproś stewarda o podgrzanie lunchu w kuchence mikrofalowej. W przeciwnym razie skorzystaj z menu dietetycznego, które z reguły wszystkie linie lotnicze mają na pokładzie swojego samolotu.
Przy pierwszych oznakach dyskomfortu staraj się skupić wzrok w linii prostej na jednym punkcie. Jednocześnie oddychaj głęboko przez usta.

Mała filiżanka kawy pomoże złagodzić łagodne zawroty głowy. Pamiętaj jednak, że w Twojej sytuacji dopuszczalna jest tylko jedna dawka kofeiny, gdyż może ona poważnie odwodnić organizm.
Najlepiej nastawić się na dobre myśli, uspokoić i nie ulegać niepokojowi. Przeglądaj czasopismo, słuchaj spokojnej muzyki, a co najważniejsze, zrelaksuj się i spróbuj zasnąć. Tylko nie bierz tabletek nasennych w trakcie lotu. Może to mieć negatywny wpływ na Twoje samopoczucie i zdrowie Twojego dziecka.

Kobiety w ciąży o samolocie: recenzje

Witajcie drodzy czytelnicy! W okresie wakacyjnym kobiety niepokoją się pytaniem: czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem? Sama borykałam się z tym problemem w 2014 roku, będąc w ciąży. Wtedy mój lekarz prowadzący surowo zabronił mi wejść na pokład samolotu. Co to jest - niebezpieczeństwo patologii w czasie ciąży lub po prostu banalna reasekuracja, aby uwolnić się od odpowiedzialności?

Przyjrzyjmy się bliżej, jakie niebezpieczeństwa czekają na przyszłe matki i która linia lotnicza lepiej traktuje ciężarne pasażerki.

Aby zadbać o własne zdrowie i bezpieczeństwo dziecka, przyszła mama powinna przed lotem skonsultować się z lekarzem.

Niektóre firmy dopuszczają do lotu kobiety w ciąży wyłącznie posiadające zaświadczenie lekarskie i pozwolenie na lot.
Wiele linii lotniczych poprosi przyszłą matkę o podpisanie oświadczenia o zwolnieniu.
W pierwszym i trzecim trymestrze ciąży, a także w czasie ciąży mnogiej, bezpieczniej jest powstrzymać się od latania.

Uwaga: Ministerstwo Zdrowia i większość lekarzy ginekologów nie zalecają podróży lotniczych dłuższych niż 36 tygodni (9 miesięcy).

Na stronie internetowej linii lotniczej znajdują się informacje dotyczące wymagań stawianych kobietom w ciąży. W szczególności wskazuje, ile tygodni możesz latać samolotami firmy. Przed lotem warto zapoznać się z regulaminem. Jeśli dokumenty nie będą zgodne, przyszła mama nie zostanie wpuszczona na pokład samolotu.

Ważny! Przed lotem obowiązkowa jest wizyta u ginekologa. Dopóki możesz latać samolotem, decyduje wyłącznie specjalista. Unikaj latania w ostatnich tygodniach ciąży i przez jakiś czas po porodzie.

Dlaczego latanie jest niebezpieczne dla kobiet w ciąży?

Zmiany ciśnienia, niskie stężenie tlenu w powietrzu, długotrwały bezruch i promieniowanie mogą mieć negatywny wpływ na samopoczucie i zdrowie ciężarnych pasażerek transportu lotniczego. Każdy z poniższych czynników zakłóca podróżowanie.

Wszystkim lotom towarzyszy wzrost ciśnienia o kilka stopni. Występuje podczas startu i lądowania. Rezultatem są bóle głowy, nudności i zawroty głowy. Kobieta może zemdleć. Podczas turbulencji tonometr skacze. Najbardziej niebezpiecznym skutkiem jest przedwczesny poród w salonie.
Już na wysokości 3000 m w samolocie zawartość tlenu maleje. Zazwyczaj pasażerski transport lotniczy dowolnej firmy wzrasta do 11 000 m. Badania szwajcarskiego profesora Ruchu wykazały, że niedotlenienie nie ma negatywnego wpływu na matkę i dziecko, jeśli kobieta w ciąży jest zdrowa. W przypadku anemii zmniejszenie ilości tlenu staje się krytyczne.
Podczas lotu pasażerowie spędzają dużo czasu na swoich miejscach. Rozpoznanie anemii ogranicza lot do 4 godzin. W wyniku bezruchu dochodzi do zastoju krwi i obrzęku.
Samolot wznosi się do górnych warstw atmosfery, gdzie ochrona przed promieniowaniem kosmicznym jest znacznie mniejsza. Tylko zawodowi piloci i astronauci są w prawdziwym niebezpieczeństwie. Samolot narażony na niskie promieniowanie nie stwarza zagrożenia dla zdrowia matki i dziecka w czasie ciąży.

Informacje dodatkowe: Podróż samolotem ma inne negatywne konsekwencje. Brak opieki medycznej, drżenie w czasie turbulencji, troska o własne zdrowie i życie dziecka. Możliwe odwodnienie i obrzęk nosogardzieli.

To, czy korzystanie z samolotu jest niebezpieczne, zależy również od obecności szeregu chorób i powikłań. W przypadku anemii, łożyska przodującego, krwawień z macicy, chorób żył i serca, zastojów i obrzęków krwi, lepiej powstrzymać się od latania. Nie podróżuj samolotem, jeśli jesteś w ciąży mnogiej.

Pierwszy trymestr

Na początku zmian hormonalnych organizm przyszłej matki przystosowuje się do wzrostu płodu. Ginekolodzy zalecają w pierwszym trymestrze powstrzymanie się od podróżowania samolotem jakąkolwiek linią lotniczą.

W tym czasie kobiety w ciąży doświadczają wielu nieprzyjemnych wrażeń, m.in. nudności, płaczliwości i napięcia nerwowego. Pobyt w kabinie samolotu może pogorszyć objawy.
Pierwszy trymestr charakteryzuje się wysokim napięciem macicy, co zwiększa prawdopodobieństwo utraty dziecka. Jest to jeden z powodów, dla których podróżowanie samolotem w tym okresie jest szkodliwe.
Nadciśnienie macicy często występuje, gdy ciśnienie wzrasta podczas lądowania lub startu, co może również prowadzić do poronienia.

Samolot jest bezpieczniejszy w czasie ciąży w 14-27 tygodniu. W tym okresie organizm kończy proces adaptacji, dostosowuje się do ochrony i zapewnienia dziecku tego, co niezbędne.

Ważny! Przed zakupem biletu lotniczego wybranej linii lotniczej przyszła mama musi zadbać o dokumenty: zaświadczenie lekarskie, polisę ubezpieczeniową, kartę wymiany.

Od 27 do 40 tygodnia loty lotnicze dla przyszłych matek są uważane przez ginekologów za niedopuszczalne. W tym czasie wzrasta ciśnienie krwi kobiety w ciąży i tworzą się obrzęki. Kobieta szybko zaczyna odczuwać zmęczenie.

Niekorzystne środowisko w kabinie samolotu – suche powietrze i drżenie – ma negatywny wpływ na zdrowie. Wiele linii lotniczych zabrania kobietom w 30–33 tygodniu ciąży wchodzenia na pokład samolotu.

Decydując się na podróż samolotem, kobieta w ciąży bierze pod uwagę czynniki negatywne. Poniższe wskazówki, odpowiednie dla podróżujących dowolną linią lotniczą, pomogą zwiększyć komfort i bezpieczeństwo matki i dziecka.

Kupując bilet, wybierz miejsca w klasie biznes. Ta część samolotu charakteryzuje się większymi odstępami między rzędami i bardziej przestronnymi siedzeniami. Odpowiednie są miejsca w pierwszych rzędach klasy ekonomicznej. Ostatnie rzędy są niepożądane dla pań w „pozycji”, ponieważ powietrze krąży od nosa do ogona.
Wybierając szafę, preferuj jasne, naturalne tkaniny. Sprawią, że poczujesz się komfortowo.
Bezruch podczas lotu powoduje powstawanie obrzęków i zastój krwi. Wybierz się na spacer przed wyjazdem i idź do magazynu jako ostatni. Na siedzeniu samolotu wykonaj mini rozgrzewkę nóg: zegnij kolana i kostki.
Przebywanie w transporcie lotniczym powoduje odwodnienie. Kobietom w ciąży zaleca się wypicie 1,5 litra płynu. Woda jest rozprowadzana w równych częściach w trzech etapach: przed lądowaniem, podczas lotu i po wylądowaniu.
Dla przyszłych matek wygodnie jest przełożyć pas bezpieczeństwa w transporcie lotniczym pod brzuchem. W tej pozycji łatwiej jest chronić płód w sytuacji awaryjnej.
Spośród rzeczy, które musisz zabrać do samolotu, najważniejsza jest obecność specjalnych poduszek na szyję i plecy. Pomogą kobiecie w ciąży przyjąć wygodniejszą pozycję na krześle.
Bezpośrednio przed startem lepiej jest zażyć leki przeciwwymiotne. Kobiety mogą przyjmować leki przeznaczone dla dzieci od 3 roku życia. Leki z tej kategorii będą bezpieczne dla dziecka i mamy.

Podróżując samolotem w różnych okresach ciąży, należy zwracać uwagę na własne zdrowie. Przed lotem koniecznie skonsultuj się ze swoim ginekologiem w sprawie bezpieczeństwa podróżowania samolotem.

Najkorzystniejszym okresem dla zdrowych kobiet w ciąży na latanie jest drugi trymestr. W pierwszym i trzecim warunku podróż samolotem nie jest zalecana. Najważniejsze rzeczy, które kobieta w ciąży powinna zabrać ze sobą do samolotu, to poduszki pod szyję i dolną część pleców oraz niezbędne leki.

Miłej podróży!

Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety, któremu towarzyszy przebudowa organizmu, która odciska piętno na codziennym życiu. Dla wielu kobiet prowadzących aktywny tryb życia pojawia się pytanie, czy kobieta w ciąży może latać samolotem i do ilu miesięcy możliwa jest podróż samolotem.

Latanie w pierwszym trymestrze

Pierwszy trymestr ciąży charakteryzuje się ciężką toksykozą, dlatego większości kobiet zaleca się unikanie latania na wczesnym etapie.

Ze względu na aktywne zmiany hormonalne w organizmie w pierwszym trymestrze kobiety są szczególnie podatne na nagłe zmiany nastroju, zmęczenie i drażliwość. W rezultacie układ nerwowy jest narażony na zwiększone obciążenie. Zmiany ciśnienia i rozrzedzone powietrze w samolocie mogą nasilić te objawy i wywołać silny stres, który ma negatywny wpływ zarówno na organizm matki, jak i rozwijający się płód.

Wczesna ciąża charakteryzuje się również zwiększonym napięciem macicy. Hipertoniczność może być spowodowana stresem doświadczanym podczas startu i lądowania samolotu pasażerskiego. Zwiększa to ryzyko wczesnego poronienia. Dlatego w pierwszym trymestrze zaleca się powstrzymanie się od latania.

Samolot dla kobiety w czasie ciąży może być niebezpieczny ze względu na ryzyko chorób wirusowych i zakaźnych, ponieważ w pierwszym trymestrze organizm jest najbardziej podatny na różne choroby, a rozrzedzone powietrze w kabinie przyczynia się do rozprzestrzeniania się patogennych mikroorganizmów.

Ważny! Nie ma ścisłego zakazu latania w pierwszym trymestrze; wszystko jest czysto indywidualne. Jeżeli ciąża rozwija się prawidłowo, istnieje możliwość podróży samolotem, jednak wyłącznie po konsultacji z ginekologiem.

Latanie w drugim trymestrze

Jeśli planujesz podróż lub przeprowadzkę do innego kraju, lekarze zalecają zaplanowanie lotu w drugim trymestrze ciąży. W tym okresie, który trwa od 14 do 26 tygodni, organizm przyszłej mamy przyzwyczaja się do zmian hormonalnych, dzięki czemu może podróżować samolotem bez ryzyka dla zdrowia.

Kobieta nie odczuwa jeszcze dyskomfortu fizycznego, który pojawia się w połowie trzeciego trymestru. W drugim semestrze brzuch jest lekko wystający, co sprawia, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby wygodnie usiąść w fotelu i swobodnie poruszać się po kabinie.

W drugim trymestrze główne narządy płodu są już uformowane, a ryzyko wystąpienia hipertoniczności macicy u kobiety jest zmniejszone, w wyniku czego prawdopodobieństwo poronienia jest niskie. Dlatego osobom chcącym polecieć zaleca się rezerwację biletów w tych okresach.

Trzeci trymestr

To, czy kobieta w ciąży będzie mogła latać w trzecim semestrze, zależy od jej samopoczucia. Jeśli podczas badania nie zostanie wykryte ryzyko przedwczesnego porodu, a kobieta czuje się dobrze, a lekarz wyraził zgodę na podróż, można polecieć samolotem.

Nie zaleca się latania w ostatnim okresie ciąży, czyli na cztery tygodnie przed przewidywaną datą porodu należy powstrzymać się od latania. Ze względu na stres związany ze startem i lądowaniem samolotu pasażerskiego w tym okresie ryzyko wcześniejszej dostawy wzrasta wielokrotnie.

Wiele osób uważa, że latanie samolotem w trzecim trymestrze ciąży jest niewygodne ze względu na rosnący brzuch. Należy pamiętać, że jeśli kobieta w ciąży zachoruje w późniejszym stadium w samolocie, nie będzie mogła otrzymać na czas wykwalifikowanej opieki medycznej, dlatego też, aby uniknąć negatywnych konsekwencji zdrowotnych, zaleca się unikanie lotu w trzecim trymestr.

Ważny! Od 32. tygodnia ciąży należy unikać latania.

Powszechne lęki

Istnieje wiele obaw związanych z podróżami lotniczymi, które nasilają się w czasie ciąży. Najczęstsze obawy kobiet przygotowujących się do zostania matkami obejmują:

nagłe zmiany ciśnienia;
rozrzedzone powietrze;
przedwczesny poród;
wpływ na żyły.

Zmiany ciśnienia podczas startu i lądowania to najbardziej nieprzyjemne doznania, jakich doświadcza każda osoba podczas lotu. Nie można przewidzieć, jak ta czy inna kobieta zareaguje na zmiany ciśnienia podczas startu i lądowania samolotu pasażerskiego. Z reguły w drugim trymestrze dyskomfort jest nieznaczny i nie różni się od odczuć odczuwanych przez kobietę podczas zmian ciśnienia w samolocie przed ciążą. W późniejszych stadiach może to być niebezpieczne dla organizmu matki, dlatego lekarze nie zalecają latania pod koniec trzeciego trymestru.

Lekko rozrzedzone powietrze i spadek stężenia tlenu w kabinie samolotu powodują niewielkie niedogodności. Kobiety w ciąży obawiają się, że z powodu spadku stężenia tlenu we krwi u dziecka może wystąpić głód tlenu. Najnowsze badania naukowców rozwiały te wątpliwości, udowadniając, że krótkotrwałe niedotlenienie matki nie stanowi zagrożenia dla płodu.

Ważny! Niedotlenienie jest trudne dla organizmu kobiety cierpiącej na anemię. Przy takiej diagnozie absolutnie zabronione jest latanie.

Przedwczesny poród w samolocie to chyba największa obawa każdej kobiety w ciąży. Tak, stresująca sytuacja, spadek ciśnienia i rozrzedzone powietrze mogą rzeczywiście wywołać narodziny dziecka przed terminem, ale tylko pod warunkiem spełnienia szeregu przesłanek takiego rozwoju wydarzeń. Aby mieć pewność, że kobiecie nie grozi ryzyko wczesnego porodu, należy udać się do lekarza na krótko przed przewidywaną datą lotu, poddać się badaniu ultrasonograficznemu narządów miednicy i zmierzyć długość szyjki macicy. Jeżeli badanie wykaże, że istnieje ryzyko przedwczesnego porodu, kobietę należy zatrzymać w celu zabezpieczenia. Ten stan jest niebezpieczny nawet w spokojnym otoczeniu, nie mówiąc już o lataniu samolotem w czasie ciąży.

Zakrzepica, zastój krwi w żyłach i żylaki to konsekwencje zaburzeń krążenia, których ryzyko wzrasta wielokrotnie w czasie ciąży. Podczas długich lotów ciągłe siedzenie na siedzeniu może być szkodliwe dla zdrowia, ale można tego uniknąć, przestrzegając kilku prostych zasad. Po pierwsze, podczas lotu należy unikać napojów zawierających kofeinę. Są szkodliwe, ponieważ zatrzymują wodę w organizmie i mogą powodować obrzęki kończyn dolnych. Po drugie, należy nosić specjalną odzież uciskową, która zapewni niezbędny ucisk na żyły.

Zdrowy! Dziesięciominutowe spacery samolotem pomogą poprawić krążenie krwi w kończynach dolnych.

To, jak długo kobieta może latać, zależy od cech jej ciąży i stanu zdrowia. Informacje te należy uzyskać od ginekologa.

Zasady linii lotniczych

Wiele linii lotniczych, próbując uwolnić się od odpowiedzialności, nakłada ograniczenia na loty kobiet w ciąży.

Aby móc latać samolotami Aerofłotu, kobieta musi przedstawić zaświadczenie od swojego ginekologa. Dokument musi zawierać zgodę lekarza na lot. Zaświadczenie takie potrzebne jest kobietom w późnej ciąży, jeżeli do porodu pozostało mniej niż cztery tygodnie. W takim przypadku zaświadczenie musi zostać wydane nie później niż na tydzień przed datą lotu.

VIM-Avia wymaga zaświadczenia lekarskiego stwierdzającego brak ryzyka przedwczesnego porodu. Jednak kobiety w ciąży mogą latać tylko wtedy, gdy do przewidywanej daty porodu pozostało co najmniej osiem tygodni.

VIM-Avia prosi kobietę o podpisanie umowy, w której stwierdza, że linia lotnicza nie bierze odpowiedzialności za stan przyszłej matki i płodu podczas lotu, a także za ewentualne konsekwencje.

Ważny! Jeśli do przewidywanej daty porodu pozostało mniej niż cztery tygodnie, nie możesz podróżować samolotem, a wiele linii lotniczych nie wpuści na pokład kobiet, które mają wkrótce urodzić. Ponadto przewoźnicy nie wpuszczą na pokład samolotu kobiety w ciąży bez zaświadczenia lekarskiego.

Najbardziej przyjazną kobietom w ciąży linią lotniczą jest AirFrance, która nie wymaga zaświadczeń ani zaświadczeń lekarskich. Każda kobieta w ciąży powinna jednak skonsultować się z lekarzem na temat możliwych zagrożeń związanych z długoterminową podróżą lotniczą.

Surowe przeciwwskazania

Surowymi przeciwwskazaniami do latania w czasie ciąży są następujące schorzenia i choroby:

niedokrwistość;
zwiększone napięcie macicy;
ciąża mnoga;
podwyższone ciśnienie krwi;
zakrzepowe zapalenie żył;
choroby serca i płuc;
choroby zapalne narządów laryngologicznych.

Zabrania się lotów także kobietom w ciąży, które przeszły sztuczne zapłodnienie. Przed lotem koniecznie skonsultuj się z ginekologiem, niezależnie od etapu ciąży.

Jak ułatwić sobie lot?

Poniższych kilka wskazówek pomoże kobiecie w ciąży lepiej poradzić sobie z lotem:

Wybierając i rezerwując bilety, należy preferować miejsca znajdujące się w pierwszym rzędzie, ponieważ są one bardziej przestronne.
Aby zmniejszyć obciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa, warto zabrać ze sobą małą poduszkę w kształcie podkowy i umieścić ją pod głową podczas lotu.
Odzież uciskowa pomoże zmniejszyć prawdopodobieństwo obrzęków kończyn dolnych i uniknąć zastoju krwi.
W trakcie lotu zaleca się co godzinę spokojne spacery po kabinie. To normalizuje krążenie krwi w kończynach dolnych.
Aby zmniejszyć obrzęki nóg i poprawić samopoczucie, zaleca się pić czystą wodę i unikać napojów zawierających kofeinę. Picie dużej ilości wody pomoże również zmniejszyć nudności.

Jeśli ciąża jest długa, kobiety często odczuwają potrzebę oddania moczu. W tym przypadku dobrym pomysłem będzie wybranie miejsca blisko toalety.
Jeśli Twój układ odpornościowy jest osłabiony, zaleca się zabranie na pokład samolotu maseczki medycznej. Rozrzedzone powietrze w kabinie samolotu jest sprzyjającym środowiskiem do rozprzestrzeniania się infekcji wirusowych.

Zdrowy! Co zabrać ze sobą do samolotu, aby lot był łatwiejszy? Zabierz ze sobą wygodną poduszkę podtrzymującą kręgosłup, ciepłą odzież i odzież uciskową i podróżuj wygodnie.

Na wycieczkę możesz wyjechać nie wcześniej niż tydzień po porodzie. Okres ten wydłuża się do dwóch miesięcy, jeśli kobieta miała cesarskie cięcie.

W każdej chwili należy zapytać lekarza, czy latanie jest niebezpieczne i czy można podróżować bez ryzyka dla zdrowia. Niezależnie od etapu ciąży kobieta powinna przygotować się na przedstawienie zaświadczenia od ginekologa o wyrażeniu zgody na lot samolotem. Dlatego nawet w drugim trymestrze ciąży, gdy ryzyko zagrożenia zdrowia kobiety i płodu podczas lotu jest minimalne, zaleca się wcześniejszą konsultację z ginekologiem i zasięgnięcie opinii lekarza.

Wideo

Często kobieta staje przed dylematem: latać czy nie na początku ciąży? Specjaliści monitorujący ciążę identyfikują najkorzystniejsze i najbardziej krytyczne okresy dla podróży lotniczej w poszczególnych trymestrach, biorąc pod uwagę wszystkie przeciwwskazania i możliwe niepożądane konsekwencje.

Podróż samolotem. Możliwe ryzyko

We współczesnym świecie praktycznie nie ma osób, które nie musiałyby korzystać z usług przewoźników lotniczych. Dla większości mężczyzn i kobiet latanie jest najzwyklejszym wydarzeniem, które nie wywołuje żadnych niezwykłych emocji. Podróż samolotem dla kobiet w ciąży wygląda zupełnie inaczej. Przyszła mama z wielką obawą podchodzi do swojego dobra, bojąc się utraty dziecka. Podróż samolotem w pierwszym trymestrze ciąży wymaga obowiązkowej konsultacji z lekarzem prowadzącym kobietę. W tym okresie powstawanie płodu jest bardzo intensywne, a ciało kobiety nie przystosowało się jeszcze do nowej pozycji. Należy wziąć pod uwagę szereg objawów, które stawiają kobietę w grupie wysokiego ryzyka w pierwszym trymestrze ciąży:

ból w podbrzuszu;
krwawa wydzielina z pochwy;
możliwe odklejenie łożyska;
zaostrzenie przewlekłych chorób nerek;
gestoza;
stan przedrzucawkowy;
skoki ciśnienia krwi;
tachykardia;
obecność wysokiego obrzęku;
procesy zapalne narządów wewnętrznych;
niedokrwistość;
ostry brak hemoglobiny;
nieprawidłowe położenie;
niewydolność szyjki macicy;
ciąża przy użyciu IVF;
poprzednie operacje na narządach układu rozrodczego.

Jeśli spełniasz co najmniej jeden z tych warunków, możesz podróżować samolotem tylko w pilnej potrzebie. Podczas startu i lotu samolotem pasażerskim pasażerowie doświadczają szerokiej gamy podobnych i indywidualnych wrażeń. Zasadniczo są to:

nagła zmiana presji otoczenia;
nagłe nudności, po których następują wymioty;
zawroty głowy i utrata orientacji w przestrzeni;
stany omdlenia.

Kobiety w ciąży w kabinie samolotu najbardziej odczuwają zmiany ciśnienia, co może mieć działanie tonizujące na mięśnie macicy, powodując poronienie. W czasie lotu samolot pasażerski może znaleźć się w nieprzewidzianych okolicznościach z przyczyn subiektywnych i obiektywnych, takich jak:

zbyt suche powietrze w kabinie;
wysokie prawdopodobieństwo zakrzepicy i choroby zakrzepowo-zatorowej;
wysoki poziom promieniowania;
wysokie pola magnetyczne;
zagrożenia zakaźne ze strony pasażerów przebywających w przestrzeniach zamkniętych;
niewygodna pozycja na krześle;
przepływy burzliwe;
kieszenie powietrzne;
burza przechodzi;
przymusowe lądowanie.

Podczas lotów często dochodzi do nagłych drgań i kołysań kabiny. Dobrze, jeśli uda Ci się uniknąć lekkiego dyskomfortu. Kobieta w ciąży może odczuwać długotrwałe nudności, zawroty głowy, wymioty i omdlenia. Oczywiście w takich chwilach nic dobrego nie może spotkać kobiety i jej embrionu. W przypadku rzadkich podróży lotniczych pasażerowie są narażeni na umiarkowane dawki promieniowania, których nie można sklasyfikować jako stwarzające duże zagrożenie dla zdrowia.

Światowa Organizacja Zdrowia wydała szereg jasnych zaleceń zawierających obiektywne przeciwwskazania do latania samolotami pasażerskimi dla kobiet na różnych etapach ciąży. Lekarze nie zalecają wchodzenia na pokład samolotu w następujących przypadkach:

zarodek ma nie więcej niż 36 tygodni;
ciąża z poważnymi powikłaniami;
toksykoza pierwszego trymestru;
łożysko przodujące, gdy łożysko zakrywa ujście macicy;
krwawienie z macicy.

Objawy ostrzegawcze podczas lotu

Nawet biorąc pod uwagę wszystkie niuanse lotu, należy uważnie monitorować najmniejsze zmiany w zachowaniu i reakcjach ciała kobiety w ciąży podczas całej podróży. Zagrożenie zdrowia kobiety i nienarodzonego dziecka pojawia się już przed wejściem na pokład samolotu – jest to wpływ pól elektromagnetycznych ramy wykrywacza metalu w strefie rejestracji. Co więcej, kobieta odczuwa stres związany ze staniem w kolejkach, których prawie nie da się uniknąć. Dlatego lekarze zalecają, aby kobiety w ciąży z reguły zgłaszały się na badania i opuszczały lądowisko jako ostatnie, czekając gdzieś w wygodnym miejscu na potok pasażerów.

Kiedy samolot startuje, następuje gwałtowna zmiana ciśnienia atmosferycznego, co powoduje zatkanie uszu, a nawet nudności u wszystkich pasażerów. To właśnie w tym momencie ryzyko przedwczesnego porodu wzrasta najbardziej. Dalsze drgania w samolocie mogą wywołać nagłe komplikacje:

zwiększone pocenie się;
skoki temperatury ciała;
zawrót głowy;
odwodnienie;
niemiarowość;
duszność;
bóle głowy.

Obrzęk jamy nosowej i nagłe pojawienie się nieżytu nosa, bolesność nosogardzieli mogą być oczywistymi objawami początkowego przeziębienia spowodowanego infekcją otrzymaną z salonu. Zarówno sami pasażerowie, jak i otwory wentylacyjne z wbudowanymi filtrami stanowią potencjalne zagrożenie dla zdrowia wszystkich osób znajdujących się w kabinie.

Jeśli kobieta w ciąży zacznie szybko oddychać i skarży się na brak powietrza, istnieje duże ryzyko rozwoju niedotlenienia. W kabinie samolotu nie ma stabilnego przepływu świeżego powietrza, w wyniku czego masy powietrza krążą chaotycznie, gromadząc dużą zawartość dwutlenku węgla. Powietrze w samolocie jest zwykle zbyt suche, co powoduje obrzęk błon śluzowych dróg oddechowych i bóle głowy.

Zauważywszy nietypowe objawy w reakcjach behawioralnych kobiety w ciąży, a także przejawy zaburzeń psychosomatycznych, należy wywołać alarm.

Przygotowanie kobiety w ciąży do lotu

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, jak szkodliwy jest lot w czasie ciąży, jednak kobieta powinna być starannie przygotowana w przeddzień podróży. Przede wszystkim powinien udzielić porady lekarz obserwujący kobietę w ciąży. Jeśli otrzymasz pozwolenie, powinieneś rozpocząć przygotowanie domu, a mianowicie:

Czy można latać samolotem we wczesnym okresie ciąży? To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez przyszłe mamy. Niestety takie loty mogą wiązać się z kłopotami i komplikacjami. Lot samolotem jest dopuszczalny w drugim trymestrze ciąży, kiedy ryzyko poronienia jest najmniejsze. W dni, w które normalnie miesiączkowałaby kobieta przed ciążą, powinna unikać latania. Może to negatywnie wpływać na tworzenie się narządów wewnętrznych zarodka i układów podtrzymujących życie: hormonalnego, kostnego, nerwowego i krążeniowego.

Wniosek

Jeśli ciąża nastąpiła niedawno, a kobieta nie miała czasu na konsultację z ginekologiem i wykonanie wszystkich niezbędnych badań, wskazane jest przełożenie lotu.

Niektóre linie lotnicze wprowadzają dodatkowe ograniczenia w przewozie kobiet w ciąży, starając się wyeliminować nieprzewidziane zdarzenia na pokładzie samolotu podczas lotu. Nowoczesne stewardessy są przeszkolone w zakresie udzielania pierwszej pomocy, a nawet odbierania porodów, aby uniknąć wypadków na pokładzie samolotu pasażerskiego.

Możliwe potencjalne powikłania podczas podróży lotniczej są związane nie tylko ze wzrostem i rozwojem zarodka, ale także z ogólnym stanem przyszłej matki. Większość subiektywnych i obiektywnych zagrożeń podczas podróży samolotem można ograniczyć do minimum, przestrzegając prostych zasad dzień przed i w trakcie lotu.

Wieloletnie monitorowanie lotów kobiet ciężarnych w różnych stadiach ciąży wskazuje, że częstość przedwczesnych porodów podczas lotów nie przekracza częstości występowania podobnych zjawisk na lądzie. A zmiany ciśnienia atmosferycznego nie mają tak istotnego wpływu na skurcze macicy. Co więcej, kobiety w ciąży, które doświadczyły już poronienia, nie są narażone na ryzyko podczas podróży samolotem. Ta opinia jest powszechnym mitem.

Czy kobiety w ciąży mogą latać samolotem? Odpowiedź jest jasna: tak. Kobieta w ciąży nie jest chora ani niepełnosprawna, po prostu znajduje się w nieco bardziej szczególnym stanie organizmu niż inni ludzie. Zobowiązuje ją to do przestrzegania określonych zasad snu, odżywiania i aktywności fizycznej, ale nie uniemożliwia jej korzystania z niektórych dobrodziejstw człowieczeństwa. Najważniejsze jest rozsądne podejście do każdego problemu i zachowanie odpowiedniej ostrożności.

Przed lotem warto skonsultować się z lekarzem, który zna wszystkie cechy Twojego organizmu i istniejące choroby. Idealną opcją jest złoty środek, czyli czas gdzieś pomiędzy pierwszym trymetrem a 2-3 miesiącami przed porodem. W przypadku braku poważnych chorób lub chorób przewlekłych, które mogą mieć częste zaostrzenia, nikt nie może zabronić Ci podróży samolotem (oczywiście z wyjątkiem lekarza). Nawet jeśli masz przeciwwskazania do lotu, zawsze istnieje możliwość podróży pociągiem lub samochodem.

Termin: kiedy, gdzie, dlaczego?

Istnieje opinia, że latanie kobiet w pierwszym trymestrze jest bezwzględnie przeciwwskazane, ponieważ może wywołać wady rozwojowe u dziecka. W najgorszym przypadku matce grozi nawet samoistna aborcja. Niestety nie ma wiarygodnych danych potwierdzających lub zaprzeczających tej opinii. Warto jednak zachować ostrożność, ponieważ aktywna organogeneza zachodzi we wczesnych stadiach, czyli tworzeniu się narządów i układów płodu. A każdy wpływ zewnętrzny może naprawdę na niego wpłynąć, powodując nieprawidłowości rozwojowe.

Zaplanuj swoją podróż z wyprzedzeniem lub, jeszcze lepiej, przełóż ją na późniejszy termin.

Jedynym powodem do odmowy lotu jest okres dłuższy niż 36-37 tygodni, kiedy organizm kobiety stopniowo zaczyna przygotowywać się do porodu. A ponieważ latanie samolotem to nie tylko stres fizyczny, ale także psycho-emocjonalny, może wywołać przedwczesny poród. Dlatego też, jeśli Twój termin minął za granicą w 36 tygodniu, skorzystaj z innego transportu lub opóźnij podróż.

Jeśli Twój staż przekracza próg 30 tygodni, wówczas loty nie są dla Ciebie przeciwwskazane, jednak wymagane jest posiadanie karty wymiany z dokumentami dotyczącymi stażu i stanu zdrowia, zezwalającymi na podróż samolotem. Linia lotnicza zastrzega sobie również prawo do odmowy odpowiedzialności za Twoje zdrowie podczas lotu, po wcześniejszym zaoferowaniu Ci podpisania listu gwarancyjnego. Podpisz go tylko wtedy, gdy masz całkowitą pewność swojego zdrowia i że możesz dobrze i bez komplikacji znieść taką podróż.

Mit czy prawda?

Każdy słyszał, że każda podróż samolotem może być niebezpieczna dla organizmu kobiety w ciąży. Nie każdy jednak będzie w stanie podać szczegółową argumentację i uzasadnić swoje sformułowanie, podpierając je faktami. Jakie są więc możliwe niebezpieczeństwa związane z lataniem dla przyszłych matek?

Powszechnie uważa się, że różnica ciśnień na ziemi i na niebie może spowodować pęknięcie błon, a w rezultacie przedwczesny poród. Jednak w medycynie nierzadko zdarzają się przypadki, gdy worek owodniowy pękł na 1-2 tygodnie przed terminem porodu i nie było zagrożenia dla zdrowia matki i dziecka. Nie odrzucamy więc tego scenariusza, ale też nie uważamy go za potencjalnie niebezpieczny dla zdrowia.

Istnieje również teoria, że brak tlenu w kabinie małego samolotu może powodować niedotlenienie (głód tlenu) płodu, szczególnie jeśli kobieta ma problemy zdrowotne (anemia lub patologia łożyska). Po pierwsze, gdyby w kabinie samolotu panował tak dotkliwy brak tlenu, wszyscy pasażerowie zginęliby z jego braku w połowie lotu. Jak widać nic takiego nigdy się nie wydarzyło, więc jest to nic innego jak mit. Po drugie, jak wspomnieliśmy powyżej, do lotu potrzebne jest zaświadczenie lekarskie potwierdzające zadowalający stan zdrowia. Jeśli masz umiarkowaną/ciężką anemię lub patologię łożyska, lekarz po prostu nie wystawi Ci takiego zaświadczenia.

Wygodny fotel i dobre towarzystwo to idealne warunki do lotu.

Jedyna w miarę uzasadniona opinia dotyczy siedzeń lotniczych. Ze względu na ich niedogodności może pojawić się zastój krwi w nogach, co jest przeciwwskazane u kobiet ze skłonnością do żylaków i zakrzepowego zapalenia żył. Niektóre linie oferują jednak specjalne miejsca dla kobiet w ciąży; wystarczy zapytać kierownika linii lotniczej o ich dostępność.

Każdy wie również, że podczas lotów pojawia się nieprzyjemny zatkany nos, a nawet katar. Dzieje się tak, ponieważ powietrze w kabinie jest suche, a systemy wentylacyjne nie zapewniają wystarczającej wymiany powietrza w samolocie. W rezultacie błona śluzowa jamy nosowej i jamy ustnej wysycha, co powoduje ból gardła i katar. Jednak zmiana sytuacji na lepszą jest dość prosta. Wystarczy nawilżać powietrze wokół siebie specjalnymi sprayami, pić wodę (nie za dużo, jeśli masz skłonność do obrzęków) i stosować krople/maści nawilżające błonę śluzową.

Prawa linii lotniczych: wpuścić czy nie wpuścić

Linie lotnicze, jako struktury międzynarodowe, posiadają jasny zbiór zasad i przepisów regulujących postępowanie personelu w różnych sytuacjach. Zasady te wyraźnie stanowią, że pracownicy linii lotniczych zastrzegają sobie prawo do odmowy podróży lotniczej kobiecie w ciąży, jeżeli:

ciąża trwa dłużej niż 30 tygodni
Brakuje karty wymiany i zaświadczenia lekarskiego o stanie zdrowia kobiety

Nawet przy spełnieniu tych warunków pracownicy mogą (i powinni!) przekazać kobiecie do podpisu gwarancję, na mocy której firma zrzeka się wszelkiej odpowiedzialności za ewentualne powikłania i pogorszenie stanu kobiety ciężarnej podczas podróży lotniczej. Tym samym firma nie tylko chroni swoje bezpieczeństwo na wypadek nieprzewidzianej sytuacji w powietrzu, ale także sprawdza świadomość decyzji przyszłej mamy.

Jak zapewnić komfort lotu kobiecie w ciąży?

Kobiety w ciąży powinny wybierać miejsca w klasie biznes lub w pierwszych rzędach w klasie ekonomicznej. Wynika to z faktu, że w tych miejscach znajdują się większe i wygodniejsze krzesła, umożliwiające regularną zmianę pozycji ciała. Będzie to doskonałe zapobieganie zakrzepowemu zapaleniu żył i ogólnej stagnacji krwi. Fotele w tych siedzeniach są zazwyczaj duże i wygodne, a odległość między rzędami jest zwiększona. Dzięki temu kobieta w ciąży będzie mogła wygodnie usiąść podczas lotu i rozprostować nogi, co znacząco poprawi jej samopoczucie.

Ponadto, zgodnie z nowymi przepisami, w samolotach, podobnie jak w pomieszczeniach zamkniętych, obowiązuje całkowity zakaz palenia (nawet pomimo wyposażonego systemu wentylacji). Jednak dla kobiet w ciąży nadal preferowane są siedzenia w nosie samolotu, ponieważ w tej części krąży najczystsze powietrze.

Kobiety w ciąży, które są podatne na stres, powinny w trakcie lotu (lub lepiej przed nim) zażywać środki uspokajające. Tylko lekarz może przepisać i obliczyć dawkowanie takich leków dla kobiet w ciąży, dlatego należy wcześniej skonsultować się z nim.

Długie loty, podczas których znacznie ogranicza się aktywność fizyczną, niewątpliwie szkodzą układowi sercowo-naczyniowemu. Szczególnie silnie odczują to kobiety, które mają skłonność do żylaków i obrzęków. Aby ograniczyć negatywne skutki takich lotów, przynajmniej raz na godzinę wybierz się na krótki spacer po kabinie samolotu w jedną stronę i z powrotem. Jest mało prawdopodobne, aby stewardzi i stewardzi odmówili Ci takiej aktywności fizycznej, jeśli rozsądnie wyjaśnisz im powód.

Nasz organizm potrzebuje około 2 litrów wody dziennie, w zależności od naszego trybu aktywności, wzrostu i wagi. Jednak podczas lotu normą jest zmiana ciśnienia krwi, która zależy od objętości krwi (objętości krwi krążącej). W dniu lotu maksymalne spożycie płynów wynosi półtora litra wody pitnej. Taka ilość zapobiegnie ewentualnym obrzękom, zapewniając jednocześnie organizmowi wystarczającą ilość płynów, aby przyszła mama czuła się komfortowo. Najlepszym rozwiązaniem byłoby wypicie jednej trzeciej wody przed lotem, kolejnej jednej trzeciej w trakcie lotu i ostatniej jednej trzeciej po wylądowaniu.

Stewardessy nie gryzą! Nie bój się skontaktować z nimi podczas lotu.

W dniu lotu preferuj odzież lekką, wykonaną z naturalnych materiałów, które nie zakłócają cyrkulacji powietrza pomiędzy skórą a otoczeniem. Należy także unikać noszenia pasów, które mogą uciskać naczynia krwionośne i utrudniać krążenie krwi.

Nie zapomnij o wiecznych towarzyszach kobiety w ciąży – bólu pleców i dolnego odcinka kręgosłupa. Zwykłe poduszki pod szyję, które można kupić bezpośrednio na pokładzie samolotu, pomogą Ci uniknąć tego problemu. A koc podarowany przez stewardesę można zamienić w poduszkę lędźwiową, która zapewni wygodną pozycję przez cały lot.

Nie byłoby zbyteczne stosowanie środków przeciwwymiotnych, ponieważ układ przedsionkowy kobiety w ciąży jest niezwykle wrażliwy, a pojawienie się nudności na pokładzie samolotu nie jest rzadkością. Lepiej skonsultować się z lekarzem w sprawie wyboru leku, ponieważ będzie on mógł wybrać właściwą dawkę, która nie zaszkodzi dziecku.

Poród w samolocie: co robić?

Czy kobiety w ciąży mogą latać po 36 tygodniu? Wysoce niepożądane. Właśnie ze względu na możliwy rozwój szybkiego porodu. Ale co by było, gdyby wszystko stało się tak, jak się stało? Jeżeli poród rozpoczął się w ciągu ostatnich 1-2 godzin lotu, kapitan samolotu skontaktuje się z miastem lądowania, gdzie po przylocie na kobietę będzie czekać karetka pogotowia. Jeżeli poród rozpoczyna się na początku lub w połowie lotu, w takim przypadku załoga musi udzielić kobiecie pierwszej pomocy, a w ostateczności urodzić dziecko.