Żywienie dzieci do jednego roku na miesiąc Komarowskiego. Pierwsze karmienie uzupełniające dziecka: od czego i kiedy zacząć? Jak sprawdzić, czy Twoje dziecko jest gotowe na nowy pokarm?

6 miesięcy

06 :00 - 07

10 :00 - 11 :00 - Kefir niskotłuszczowy dla dzieci 150ml* + twarożek 30mg**

14 :00 - 15 :00 - Mleko matki/dostosowana mieszanka

18 :00 - 19 :00 - Mleko matki/dostosowana mieszanka

22 :00 - 23 :00 - Mleko matki/dostosowana mieszanka

*Kefir wprowadzamy do diety dziecka w następujący sposób. Za pierwszym razem dajemy 3-4 łyżeczki, po czym uzupełniamy mleko z piersi. W ciągu dnia monitorujemy stan dziecka i reakcję organizmu na nowy produkt. Jeśli wszystko jest w porządku, następnego dnia podwajamy „dawkę” i tak dalej (1 dzień – 15-20 ml, drugi dzień – 30-40 ml, trzeci dzień – 60-80 ml, czwarty – 120-160 ml) . Przez cały ten czas uzupełniamy dziecko mlekiem matki.

**Po osiągnięciu wymaganego rezultatu (150-160 ml kefiru) do kefiru zaczynamy dodawać twarożek. Pierwszy dzień – 1 łyżeczka. Druga to dwie łyżki. W tym tempie dochodzimy do 30 gramów (30 g dla dzieci 6-8 miesięcy, 50 g dla dzieci powyżej 8 miesięcy). W rezultacie otrzymujemy drugie karmienie, całkowicie zastąpione 150 ml kefiru + 30 g twarogu. Do tej mieszanki możesz dodać trochę cukru. To zależy preferencje smakowe Dziecko. Żyjemy w podobnym rytmie (3-4 karmienia piersią i 1 karmienie kefirem i twarogiem) do 7 miesiąca.

7 miesięcy

06 :00 - 07 :00 - Mleko matki/dostosowana mieszanka

10 :00 - 11

14 :00 - 15 :00 - Mleko matki/dostosowana mieszanka

18 :00 - 19 :00 - Mleko matki/dostosowana mieszanka

22 :00 - 23 :00 - Kaszka mleczno-zbożowa do 200ml*

*Zaczynamy zastępować jeszcze jedno karmienie – najlepiej ostatnie, przed snem. Używamy kaszek mlecznych i zbożowych. Najbardziej racjonalne są trzy rodzaje - kasza gryczana, płatki owsiane, ryż. Schemat wprowadzania nowego produktu jest taki sam: pierwszego dnia – 3-4 łyżki + mleko matki/mleko dostosowane, drugiego dnia 2 razy więcej owsianki + mleko matki/mleko dostosowane i tak dalej. Docelowo należy całkowicie zastąpić jedno karmienie kaszką mleczno-płatkową.

8 miesięcy

06 :00 - 07 :00 - Mleko matki/dostosowana mieszanka

10 :00 - 11 :00 - Kefir niskotłuszczowy dla dzieci 150ml + twarożek 30mg**

14 :00 - 15

18 :00 - 19 :00 - Mleko matki/dostosowana mieszanka

22 :00 - 23 :00 - Kaszka mleczno-zbożowa do 200ml

*Wymień trzecie karmienie. Czas podawania dieta dzieci warzywa i owoce powinny pokrywać się z pojawieniem się co najmniej jednego zęba u dziecka. Jeśli jest choć jeden, bez zadawania pytań, zacznijmy od warzyw. Jeśli nie, co jest mało prawdopodobne, poczekajmy jeszcze trochę.

Najpierw przeprowadzamy próbne karmienie bulionem warzywnym – musimy sprawdzić, jak dziecko reaguje na warzywa. Pierwszego dnia oferujemy 30-50 g, drugiego – dwa razy więcej. Jeśli wszystko jest w porządku, przechodzimy na zupę jarzynową lub przecier warzywny i stopniowo zwiększając dawkę, całkowicie zastępujemy jedno z karm warzywami.

Karmimy przez 2-3 tygodnie danie warzywne, następnie analogicznie do warzyw testujemy na mięso - zupę gotujemy nie w wodzie, ale w bulionie mięsnym (najlepiej z kurczakiem). Jeśli nie ma problemów, dodaj puree mięsne bezpośrednio do zupy, po kolejnych kilku dniach ponownie bezpośrednio do zupy, dodaj żółtko na twardo jajo kurze– na początku 1/5 części, potem więcej. W każdym razie wcześniej jeden rok Nie potrzebujesz więcej niż pół żółtka.

**Od tego okresu zwiększamy ilość twarogu do 50 g.

9-12 miesięcy

06 :00 - 07

10 :00 - 11 :00 - Kefir niskotłuszczowy dla dzieci 150ml + twarożek 30mg

14 :00 - 15 :00 - Zupa jarzynowa lub przecier warzywny do 200ml*

18 :00 - 19 :00 - Mleko matki/dostosowany preparat***

22 :00 - 23 :00 - Kaszka mleczno-zbożowa do 200ml**

*Zupy i przeciery warzywne są bardzo zróżnicowane - zarówno pod względem składu warzyw, jak i rodzaju mięsa - pod warunkiem, że nie są bardzo tłuste. Puree ziemniaczane z mlekiem i puree mięsnym. Od 10 miesięcy możesz przygotować zupę nie z mięsem, ale z bulionem rybnym. Dajemy dziecku i żółtko jaja, I olej roślinny(oczywiście w jedzeniu, a nie z łyżki).

**Kaszki mleczne i zbożowe są bardzo różnorodne. Dodaj do nich kawałki owoców.

***Zaleca się karmienie dziecka do pierwszego roku życia mlekiem matki przynajmniej raz dziennie. Po roku nie ma to już większego biologicznego sensu. Dostosowane preparaty mleczne można podawać dzieciom do 1,5 i 2 roku życia – raz dziennie.

Uwaga!

Przeprowadzając jakiekolwiek testy i innowacje „żywieniowe”, pamiętajmy: naszym głównym zadaniem jest utrzymanie dziecka w zdrowiu, a im dziecko jest starsze, tym mniej niebezpieczne są dla niego eksperymenty związane z żywieniem.

Zawsze uważaj na żywność nierodzimą genetycznie (czego Twój pradziadek nie jadł i my nie musimy). Dzieci z rodziny o niskich dochodach rzadziej chorują, przede wszystkim dlatego, że brakuje pieniędzy na zagraniczne przysmaki.

Przed zagłębieniem się w diagramy i tabele, które dr Komarovsky oferuje młodym rodzicom, należy zrozumieć, czym jest żywienie uzupełniające. Wiele matek nie do końca rozumie znaczenie tego słowa, zwłaszcza że pediatrzy zwykle je nazywają dodatkowe karmienie. Na przykład, jeśli kobieta ma za mało mleka i podaje się jej mleko modyfikowane dla swojego dziecka, nie jest to żywienie uzupełniające, ale żywienie uzupełniające. Nawiasem mówiąc, mleko modyfikowane w tym przypadku można bezpiecznie zastąpić mlekiem od zwierząt domowych.

Jeśli próbujesz dodać do diety swojego dziecka „pożywienie dla dorosłych”, które będzie uzupełnieniem pokarmu mlecznego, jest to żywienie uzupełniające. Według Komarowskiego musi to nastąpić na czas. Ponadto ważny jest wybór prawidłowe odżywianie aby pomóc dziecku lepiej odstawić pierś.

Wprowadzenie żywienia uzupełniającego zdaniem Komarowskiego należy rozpocząć już w szóstym miesiącu życia, mimo że wielu dorosłych (a nawet pediatrów) zaleca jak najwcześniejsze wprowadzenie normalnego pożywienia. Jeśli jednak chcesz, aby Twoje dziecko było zdrowe, to zapomnij o przestarzałych planach żywieniowych i idź z duchem czasu.

Dlaczego żywienie uzupełniające rozpoczęło się wcześniej, zaledwie 20–30 lat temu? Dr Komarovsky daje jasne i proste wyjaśnienie tego. Rzecz w tym, kiedy Czasy sowieckie kobiecie zabrakło mleka, dziecku podano mleko zwierzęce lub różne mieszanki. Ze względów higienicznych je gotowano, co doprowadziło do wyparowania całości niezbędne witaminy i minerały. To spowodowało, że dziecko było niezdrowe, rozwinęła się u niego hipowitaminoza i brak wagi. Nawet te matki karmiące, które miały wystarczającą ilość mleka, nie odżywiały się w tym czasie na tyle dobrze, aby zapewnić dziecku wszystko, co niezbędne. Dlatego starano się rozpocząć dokarmianie uzupełniające już w wieku dwóch, trzech miesięcy.

Należy rozpocząć karmienie uzupełniające według Komarowskiego mała ilość produktów, bo ostrożność tutaj nie zaszkodzi. Nie zapomnij o uzupełnieniu żywności uważanej za bardziej znaną dziecku (preparat mleczny lub mleko matki). Należy uważnie monitorować reakcje mały organizm: czy pojawia się wysypka, czy dziecko dobrze śpi i tak dalej. Jeśli negatywne przejawy nie, możesz stopniowo zwiększać dawkę. Jeśli masz problemy, lepiej skonsultować się z lekarzem i odłożyć karmienie uzupełniające.

Nie zapominaj, że lepiej nie zaczynać dodawania nowych produktów bezpośrednio po chorobie dziecka lub po szczepieniach. Nie należy zmuszać dziecka do jedzenia.

Karmienie uzupełniające według Komarowskiego według miesiąca

Karmienie uzupełniające według Komarowskiego według miesiąca musi odbywać się dokładnie tak, jak pokazano na schemacie. Bardzo ważne jest również monitorowanie reakcji dziecka.

6 miesięcy

Schemat karmienia jest następujący:

10-11: 150 ml niskotłuszczowego kefiru dziecięcego z 30 g niskotłuszczowego twarogu.

22-23:00: mleko modyfikowane kupowane w sklepie lub mleko matki.

Aby uniknąć problemów z wprowadzeniem kefiru do diety dziecka, należy najpierw podać 4 łyżeczki i od razu uzupełnić preparatem kupowanym w sklepie (mlekiem matki). Bardzo ważne jest obserwowanie reakcji dziecka na produkt. Na normalna reakcja, należy codziennie stopniowo zwiększać dawkę, uzupełniając go o zwykłe pożywienie.

Gdy tylko osiągniesz 150 mg kefiru dziennie, musisz zacząć wprowadzać twarożek. Tutaj również bardzo ważne jest, aby robić to stopniowo, aby dziecko się do tego przyzwyczaiło. W razie potrzeby możesz dodać cukier do mieszanki twarogu i kefiru. Rytm ten utrzymuje się do ukończenia przez dziecko 7 miesiąca życia.

7 miesięcy

6-7 rano: mleko modyfikowane kupowane w sklepie lub mleko z piersi.

14-15 dni: mleko modyfikowane kupowane w sklepie lub mleko matki.

18-19: Mleko modyfikowane kupowane w sklepie lub mleko matki.

22-23: Owsianka zbożowa z mlekiem (nie więcej niż 200 ml).

Najbardziej przed nocnym odpoczynkiem właściwy czas dodać następny produkt w żywności uzupełniającej. Kaszki zbożowe z mlekiem są doskonała opcja. Tutaj szczególną uwagę Warto zwrócić uwagę na kaszę gryczaną, ryż i płatki owsiane. Dla wprowadzenia nowe jedzenie musisz zacząć od nowa od małej ilości (4 łyżeczki). Jeśli nie ma problemów, zwiększ dawkę.

8 miesięcy

6-7 rano: mleko modyfikowane kupowane w sklepie lub mleko z piersi.

10-11: Stary schemat niskotłuszczowego kefiru dla dzieci z twarogiem.

14-15 dni: Zupa lub puree warzywne (nie więcej niż 200 ml).

18-19: Mleko modyfikowane kupowane w sklepie lub mleko matki.

22-23: Stary schemat z owsianką zbożową na mleku.

Pamiętaj, że warzywa możesz zacząć podawać dziecku dopiero wtedy, gdy wyrośnie mu przynajmniej jeden ząb. Puree lub zupę jarzynową najlepiej pozostawić na trzecie karmienie, które odbywa się w ciągu dnia. Aby zobaczyć jak ciało dziecka zareaguje na warzywa, najpierw musisz dać dziecku trochę bulionu. Codziennie zwiększaj ilość. Jeśli reakcja jest normalna, możesz przejść na zupy/przeciery.

3 tygodnie po wprowadzeniu zupy jarzynowej możesz spróbować bulion mięsny(lepiej wybrać mięso z kurczaka). Jeśli reakcja dziecka będzie pozytywna, możesz zacząć dodawać mięso mielone lub żółtko na twardo. Pamiętaj jednak, że do 1 roku lepiej nie podawać więcej niż połowy żółtka.

Przy drugim karmieniu możesz zwiększyć ilość twarogu (do 50 g).

9 miesięcy – 1 rok

6-7 rano: mleko modyfikowane kupowane w sklepie lub mleko z piersi.

10-11: Stary schemat niskotłuszczowego kefiru dla dzieci z twarogiem.

14-15 dni: Stary schemat zupa puree lub jarzynowa (może być z mięsem lub żółtkiem).

18-19: Mleko modyfikowane kupowane w sklepie lub mleko matki.

22-23: Owsianka zbożowa z mlekiem.

Z warzyw można przygotować zupy lub przeciery z dodatkiem dowolnego mięsa, ale pamiętaj, aby było chude. Jeśli robisz tłuczone ziemniaki, musisz napełnić je mlekiem i dodać kawałki mielonego mięsa. Począwszy od 10 miesiąca życia możesz spróbować zastąpić bulion mięsny bulionem rybnym. Do jedzenia możesz dodać olej roślinny.

Do kaszek zbożowych z mlekiem można dodać trochę owoców (miękkich). Staraj się karmić dziecko do pierwszego roku życia mlekiem matki przynajmniej raz dziennie. Mleko modyfikowane można kontynuować przez okres do 2 lat.

Tabela karmienia uzupełniającego według Komarowskiego

Uzupełniający stół do karmienia według Komarowskiego pomaga lepiej zrozumieć, jak prawidłowo dodawać różne „ jedzenie dla dorosłych" Ale nie powinieneś myśleć, że lekarz daje pełnoprawny diagram z kolumnami i wierszami, które określają specjalne zasady, które odpowiadają każdemu. „Tabela” to niedokładny opis. Komarovsky tylko doradza, ale każdy rodzic musi zwracać uwagę na reakcję swojego dziecka i postępować zgodnie z nią. Ponadto opisany powyżej schemat żywienia uzupełniającego jest dość łatwy do zrozumienia.

Lekarz zaleca wprowadzenie jako pierwszego produktu niskotłuszczowego kefiru. Na początek karmienia uzupełniającego najlepiej sprawdzi się pokarm z mlekiem fermentowanym, ponieważ jego skład jest bardzo podobny do tego, do czego dziecko jest już przyzwyczajone. Ponadto bakterie żyjące w fermentowanych produktach mlecznych pomagają rosnącemu organizmowi szybciej i lepiej radzić sobie z infekcjami. Zmniejszają także obciążenie młodej wątroby i usprawniają procesy trawienne.

Głównym celem żywienia uzupełniającego jest przyzwyczajenie i przyzwyczajenie organizmu dziecka do nowego pokarmu. Oznacza to, że dziecko stopniowo otrzymuje różnorodne pokarmy oprócz zwykłej, znanej diety - formuły. Opinie pediatrów na temat żywienia uzupełniającego mogą się różnić i z tym borykają się rodzice trudny wybór– kogo słuchać?

Żywienie uzupełniające według Komarowskiego ma swoje niuanse i subtelności, z którymi powinny zapoznać się wszystkie matki, które decydują się karmić swoje dzieci zgodnie z systemem tego specjalisty.

Kiedy jest najlepszy moment na wprowadzenie pierwszej „dorosłej” karmy?

To pierwsze pytanie, które pojawia się przed matką, gdy jej nowo narodzone dziecko zaczyna dorastać. Pierwszy rok życia dziecka w pediatrii to najważniejszy etap i prawidłowe odżywianie ma wielka wartość. Jewgienij Olegowicz uważa, że ​​jeśli do szóstego miesiąca życia dziecko rozwija się normalnie i nie ma żadnych odchyleń, to nie potrzebuje dodatkowych produktów spożywczych poza odżywką dla niemowląt.

Doktor Komarovsky twierdzi, że 6 miesięcy – idealny wiek dla osoby na diecie sztucznej, kiedy czas zacząć wprowadzać do diety nowe produkty.

Również Gotowość dziecka do karmienia uzupełniającego można ocenić na podstawie kilku oznak:

1. od urodzenia waga podwoiła się;
2. umiejętność samodzielnego siedzenia;
3. umiejętność trzymania przedmiotu dwoma palcami;
4. okazywanie zainteresowania nową żywnością;
5. język nie wypycha jedzenia;
6. Dziecko może się odwrócić, jeśli będzie najedzone lub nie będzie chciało wypróbować produktu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dokładne przestrzeganie zaleceń lekarza i wprowadzanie pokarmów uzupełniających według jego zasad wzmacnia zdrowie dziecka, aktywnie rozwija się fizycznie i psycho-emocjonalnie. Zrównoważony zestaw nowości, który Komarovsky proponuje wprowadzić według specjalnie zaprojektowanego schematu, pozwala dziecku otrzymać wszystkie niezbędne składniki odżywcze według jego wieku.
• Dziecko zaczyna rozwijać nowe umiejętności. Uczy się trzymać łyżkę i kierować ją do ust, podnosi jedzenie palcami, rozwija się wrażenia dotykowe. Żucie pokarmu pomaga dziecku przygotować dziąsła na pojawienie się pierwszych zębów. Kiedy dziecko trzyma jedzenie w rączkach lub nawet się nim bawi, jego zdolności motoryczne szybko się rozwijają.

Wady:

Zasady wprowadzenia

Evgeniy Olegovich zaleca płynne i ostrożne rozpoczęcie karmienia uzupełniającego. Rano musisz wypróbować nowy produkt, ponieważ przez resztę czasu możesz obserwować dziecko i łatwo je śledzić możliwy wygląd negatywne konsekwencje w postaci wysypki, swędzenia, kolki, biegunki.

Lepiej zacząć od połowy łyżeczki, stopniowo zwiększając porcję każdego dnia wymagana ilość. W przypadku alergii lub zaburzeń jelitowych nowy produkt należy odstawić na 3-4 tygodnie, a następnie spróbować ponownie pod ścisłym nadzorem rodziców.

Produkty powinny być wyłącznie świeżo przygotowane i podawane dziecku w osobnym, czystym pojemniku.

Karmienie dziecka jest bardzo wygodne przy użyciu specjalnej plastikowej lub silikonowej łyżeczki nie podrażnia delikatnych dziąseł dziecka.

Wskazówki te pokrywają się z opinią większości pediatrów, ale Komarowski ma również swoje własne opracowane zasady:

Gdzie zacząć?

1. Zgodnie z zasadami Komarowskiego karmienie uzupełniające powinno rozpoczynać się od kefiru. Wyjaśnia to fakt, że kefir jest podobny do mleka, do którego układ trawienny Już się do tego przyzwyczaiłem. Ponadto zawiera bakterie kwasu mlekowego, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko infekcje jelitowe poprawiając procesy trawienne i zmniejszając obciążenie delikatnej wątroby dziecka.

   Produkt należy wypróbować rano. W przypadku braku negatywnych reakcji dawkę należy stopniowo zwiększać od pół łyżeczki do 150 ml na karmienie.

2. Po tygodniu możesz wprowadzić twarożek. Jeśli dziecku nie podoba się jego smak, lekarz zaleca dodanie odrobiny cukru. Kiedy kefir i twaróg zastępują jedno karmienie, a dziecko się do nich przyzwyczaja, należy przejść do kaszek mlecznych. Polecane zboża do pierwszego karmienia to ryż, kasza gryczana, płatki owsiane.
3. Po 8 miesiącach można wprowadzać owoce i warzywa, stopniowo dodając do puree żółtko i mięso. W takim przypadku należy zacząć od wywaru z warzyw lub mięsa, a dopiero potem podać puree lub zupę z tych produktów.

Tabela według miesięcy

Wprowadzenie pokarmów uzupełniających można nazwać początkiem adaptacji dziecka do dorosłe życie. Chodzi o wyłącznie o dzieciach w karmienie piersią. Faktem jest, że dieta niemowląt jest sztuczne mieszanki utworzone przez lekarza. W w tym przypadku Zwykle przepisuje je lokalny terapeuta tradycyjny schemat i nie jest to całkowicie poprawne w każdym indywidualnym przypadku.

Rozpoczęcie karmienia uzupełniającego w okresie karmienia piersią

Pierwsze żywienie uzupełniające musi spełniać 4 podstawowe postulaty:

1. Lepiej zacząć od 6 miesiąca. W tym wieku dziecko zaczyna już siadać i uczy się panować nad ramionami, dzięki czemu układ odpornościowy i trawienny staje się bardziej „dorosły”. Teraz dziecko jest już w stanie trawić pokarmy miękkie i półstałe. W przypadku specjalnych wskazania lekarskie na przykład w przypadku braku masy ciała lub niedożywienia eksperci zalecają rozpoczęcie karmienia uzupełniającego od 4 miesiąca życia.
2. Nie zmuszaj dziecka do jedzenia. Kiedy już zdecydujemy, kiedy wprowadzić żywność uzupełniającą, musimy ustalić regularność. Piersi są w stanie samodzielnie kontrolować spożycie niezbędnego mleka i innych pokarmów. Jeśli więc dziecku nie spodoba się jakiś produkt, będzie próbował zastąpić go mlekiem matki. Dlatego w takich momentach szczególnie ważne jest monitorowanie zainteresowań smakowych dziecka, bez prób karmienia go na siłę.
3. Nie zaleca się przerywania karmienia piersią natychmiast po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego. Mleko matki zawiera czynniki przeciwinfekcyjne, które zapewniają ochronę przed chorobami. Dlatego nie ma co się spieszyć z pozbawianiem dziecka tak potężnego pancerza przeciw infekcjom w czasie, gdy jego układ odpornościowy i trawienny dopiero zaczynają opanowywać nowe zadania.
4. Pokarmy uzupełniające mają za zadanie uzupełniać karmienie piersią, a nie całkowicie je zastępować. Nawet po sześciu miesiącach mleko matki stanowi główne źródło składników odżywczych i odżywczych minerały w ciele dziecka. Ponadto w mleku więcej korzyści i kalorii niż w wielu innych produktach diety „dorosłej”. Dopuszczalne jest karmienie piersią przed i po karmieniu uzupełniającym, gdyż dziecko może chcieć „popić” nowy pokarm.

Pierwsze karmienie: co, gdzie i kiedy?

Soki i kefiry nie są dziś produktami uzupełniającymi. A jeśli wierzyć współczesnym dietetykom, nie zaleca się podawania soku niemowlętom. Niezbyt nadaje się do tych celów i mleko krowie, które nie tylko znacznie ustępuje mleku matki pod względem wartość odżywcza, ale jest także silnym alergenem.

Bez względu na to, jaką tabelę żywienia uzupełniającego znajdziesz w poszczególnych miesiącach, będzie ona zgodna z jedną z dwóch opcji:

1. Karmienie uzupełniające „z rodzinny stół”, która polega na gastronomicznym „zaznajomieniu” dziecka z jedzeniem rodziców. Tutaj ważne jest, aby unikać skrajności, ponieważ dziecko musi wybierać tylko „najlepsze kawałki” z rodzinnej diety:
   • zmiękczone produkty pochodzenia zwierzęcego;
   • fermentowane produkty mleczne;
   • Dodatki z puree warzywnego i zbożowego;
   • owoce;
   • rośliny strączkowe;
2. Używając specjalnego żywność dziecięca kupiony w sklepie.

Uzupełniający schemat żywienia w przypadku karmienia piersią

W związku z tym nie ma schematu ani tabeli określającej dokładną ilość karmienia uzupełniającego, ale jest ich kilka ogólne zalecenia, które można stosować indywidualnie.

Konieczne jest „wprowadzenie” dziecka w pokarm dla dorosłych podczas jednego z codziennych karmień. Dopóki to żywienie nie zostanie całkowicie zastąpione pokarmami uzupełniającymi, nie ma potrzeby stosowania nowych produktów.

Średnio zastąpienie jednego karmienia nie powinno zająć więcej niż 6-8 dni.

Po stałym uzupełnianiu diety dziecka owsianką, twarożkiem i puree warzywnym możesz rozpocząć wprowadzanie produkty mięsne, soki i mieszanki owocowe.

Jeśli mówimy o rozmiarach, każdy nowy produkt należy wprowadzić od 1 łyżeczki, zwiększając objętość do 150-180 gramów. Ostatnie cyfry są bardziej przeznaczone dla dzieci sztuczne karmienie, więc nie ma się co bać, jeśli dziecko zje trochę mniej.

Żywienie uzupełniające w okresie karmienia piersią według Komarowskiego

Na szczególną uwagę zasługuje technika żywienia uzupełniającego dr Komarovsky'ego. Ten program z zaleceniami jest jednym z najpopularniejszych nie tylko wśród pierworodnych, ale także wśród doświadczone matki. Lekarz zaleca wprowadzenie pokarmów uzupełniających dopiero po 6 miesiącach, zaczynając od fermentowanych produktów mlecznych.

Komarovsky uważa, że ​​​​najlepszy czas na przyjmowanie „dorosłego” pożywienia to okres od godziny 9 do 11, który ma miejsce podczas drugiego karmienia. Podczas pierwszej dawki dziecku należy podać 2-3 łyżeczki kefiru i uzupełnić mlekiem matki. Po pierwszym „eksperymencie” ważna jest obserwacja malucha przez 24 godziny. Jeśli nie ma problemów, Komarovsky zaleca podwoić objętość uzupełniającej żywności, powtarzając ten algorytm zgodnie z następującym łańcuchem:

• 10-15 ml;
• 25 ml;
• 40-60 ml;
• 80-120 ml;

Jeśli któregokolwiek dnia dziecko będzie miało trudności z jedzeniem, należy nie tylko zaprzestać zwiększania dawki, ale także na jakiś czas zaprzestać wprowadzania nowych pokarmów.

W dniach 4-5 Komarowski nalega na dodanie twarogu do kefiru. Odpowiednie są zarówno produkty kupowane w sklepie, jak i domowe. Pierwsza dawka bardziej „dorosłego” fermentowanego produktu mlecznego wynosi 30 gramów, należy ją zwiększyć do 50 gramów.

Po 3-4 tygodniach można ponownie „wzmocnić” karmienie uzupełniające dodatkami płatków mlecznych. Najlepiej podawać je podczas ostatniego karmienia. Odpowiednie są kaszki z kaszy gryczanej, owsa i ryżu. Na samodzielne gotowanie Płatki należy zmielić na mąkę. Odpowiednimi rozpuszczalnikami są mleko i mąka. Dodatek cukru jest dopuszczalny.

Słynny lekarz Komarowski podkreśla, że ​​od urodzenia do szóstego miesiąca życia dziecko potrzebuje mleka matki, mieszanki modyfikowanej lub kombinacji obu.

Wszystko, co dziecko otrzymuje w pierwszym roku życia jako dodatek do mleka lub mieszanki, jest – mówi Komarowski – pokarmem uzupełniającym.

O tym, jak rozpocząć pierwsze karmienie uzupełniające, Komarowski mówi tak: nowe jedzenie jest włączane do diety stopniowo: zaczyna się od kilku łyżek lub łyków. Jeśli wszystko jest w porządku, możesz zwiększyć dawkę. Jeśli nie, lepiej wstrzymać się ze stosowaniem nowego produktu i w ogóle nie rozpoczynać nowych eksperymentów, dopóki nie ustąpią bolesne objawy. Mówiąc o karmieniu uzupełniającym podczas karmienia piersią, Komarowski odradza karmienie dziecka nowe jedzenie jeśli jest chory, oraz jeszcze trzy dni przed i trzy dni po jakimkolwiek szczepieniu.

Wideo Komarowskiego: Karmienie uzupełniające

KONIECZNIE OBEJRZYJ TEN FILM W CAŁOŚCI.

Uzupełniające produkty żywieniowe

01 Mówiąc o wprowadzeniu żywności uzupełniającej, cytuje Komarovsky możliwe opcje produkty.

02 Komarowski jest pewien, że wskazane jest rozpoczęcie żywienia uzupełniającego niemowląt od fermentowanych produktów mlecznych: kefiru o niskiej zawartości tłuszczu, kefiru z mlecznej kuchni dla dzieci. Najlepszy czas to drugie karmienie (około 9-11 po południu). Od tego czasu Komarowski zaleca rozpoczęcie karmienia uzupełniającego produktami z fermentowanego mleka zasadnicza różnica w porównaniu z produktami mlecznymi nie mają, skład jest taki sam, a także dlatego fermentowane produkty mleczne zawierają korzystne bakterie kwasu mlekowego.

03 Za pierwszym razem dają dwie lub trzy łyżki (łyżeczki). Następnie dawkę zwiększa się wykładniczo.

04 Około piątego dnia do kefiru dodaje się twaróg: pierwszego dnia jedna łyżka, drugiego dnia dwie: 30 g dziennie do 8 miesiąca, po ósmym - 50.

05 Jedno karmienie zastępuje się 150 g kefiru i 30 g twarogu.

06 Następnie, po czterech tygodniach, pojawiają się kaszki mleczne i zbożowe, czyli gryczana, owsiana i ryżowa. Można je kupić lub samemu ugotować (używając mielonych płatków zbożowych). Jako rozpuszczalnik lepiej jest używać mleka modyfikowanego niż mleka krowiego.

07 Kaszę z semoliny można podawać po ośmiu miesiącach.

08 Komarovsky radzi rozpocząć karmienie dziecka warzywami po 8 miesiącu życia, jeśli ma co najmniej jeden ząb: najpierw bulion warzywny, potem zupa jarzynowa lub puree warzywne. Stopniowo zastępuj jedno karmienie warzywami.

09 Następnie możesz spróbować wejść danie mięsne: zupa na bulionie z kurczaka, następnie do zupy dodać puree mięsne, następnie żółtko na twardo – zacząć od 1/5, potem zwiększać ilość. Do pierwszego roku życia nie należy podawać dziecku więcej niż pół żółtka.

10 soków, przeciery owocowe Głównego pożywienia nie zastępuje się, lecz uzupełnia mlekiem matki lub mieszanką modyfikowaną.

11 Zatem w wieku dziewięciu miesięcy trzy karmienia są całkowicie zastępowane pokarmami uzupełniającymi. Do kefiru z twarogiem można dodać także pokruszone ciasteczka, do zupy bułkę tartą, tłuczone ziemniaki zrobić z puree mięsnego i mleka, dać pieczone jabłko.

12 Od 10 miesiąca zupę można gotować w bulionie rybnym.

Wszystko, co Komarowski mówi o żywieniu uzupełniającym, wideo na różnych stronach powie Ci bardzo wyraźnie: o żywieniu uzupełniającym według Komarowskiego według miesiąca oraz o produktach do żywienia uzupełniającego.

Wywiad z Komarowskim: Żywienie uzupełniające

Pierwsza część poradnika dla rodziców autorstwa doktora Komarowskiego zawiera informacje istotne dla wszystkich zdrowych dzieci – wzrostu, rozwoju, badania...