Skurcze przed porodem: jak odróżnić od fałszywych, odczucia podczas skurczów. Jak zaczynają się skurcze u matek po raz pierwszy: odczucia i co robić

Skurcze to rytmiczne skurcze macicy objawiające się uczuciem ciśnienia w jamie brzusznej, które może być odczuwalne w całym brzuchu. Kobieta w ciąży może odczuwać te skurcze na kilka tygodni przed urodzeniem dziecka. Tabela pokazuje różnice pomiędzy skurczami „fałszywymi” i prawdziwymi.

Co się dzieje podczas skurczów?

Z powodu skurczu mięśni macicy podczas skurczów i ucisku na szyjkę macicy, pęcherza płodowego lub prezentującej części płodu po pęknięciu płynu owodniowego, szyjka macicy skraca się, aż będzie gładka. Trwa to przez 4-6 godzin i nazywa się ukrytą fazą porodu. Początkowo skurcze są słabe i bezbolesne, przerwy między nimi wynoszą około pół godziny, a czasem dłużej, sam skurcz macicy trwa 5-10 sekund. Stopniowo zwiększa się intensywność i czas trwania skurczów, a odstępy między skurczami stopniowo się zmniejszają. W okresie pomiędzy skurczami żołądek jest rozluźniony. Ból podczas skurczów jest spowodowany rozwarciem szyjki macicy, uciskiem zakończeń nerwowych i napięciem więzadeł macicy. Czasami pierwsze drżenie odczuwalne jest w okolicy lędźwiowej, następnie rozprzestrzenia się na brzuch i staje się okrężne.
Uczucie ciągnięcia może również wystąpić w samej macicy, a nie w okolicy lędźwiowej. Ból podczas skurczów (jeśli nie możesz się zrelaksować ani znaleźć wygodnej pozycji) przypomina ból, który często towarzyszy menstruacji. Siła odczuwania bólu zależy od indywidualnych cech progu wrażliwości na ból, stanu emocjonalnego kobiety i jej stosunku do narodzin dziecka. Ważne jest, aby nie bać się porodu i bólu porodowego. W końcu cały proces porodu trwa tylko kilka godzin, a ból porodowy szybko zostaje zapomniany. Często można usłyszeć od kobiet, które rodziły, że ich skurcze albo były całkowicie bezbolesne, albo ból był w miarę znośny. Podczas skurczów organizm uwalnia własne środki przeciwbólowe. Ponadto relaksacja i prawidłowe techniki oddychania wyuczone podczas ciąży mogą pomóc złagodzić ból.

Co należy robić podczas skurczów?

Masz trochę czasu na wzięcie prysznica, założenie czystych ubrań, przycięcie paznokci i zmycie lakieru. Dla wielu kobiet golenie krocza po przyjęciu do szpitala położniczego jest bardzo nieprzyjemnym momentem. Jednak ta procedura jest konieczna, ponieważ pozwala kontrolować stopień rozciągnięcia krocza podczas porodu, zapobiegać jego pęknięciu, a w przypadku urazu lepiej porównać tkanki podczas szycia. Możesz uniknąć uczucia zawstydzenia, jeśli samodzielnie wykonasz tę prostą procedurę w domu. Po prostu weź nową maszynkę do golenia i dobrze traktuj skórę roztworem antyseptycznym lub mydłem antybakteryjnym.
Do szpitala położniczego powinnaś udać się, gdy skurcze staną się regularne i będą pojawiać się co 10-15 minut. Jeśli nie ustalono jeszcze wyraźnego odstępu między skurczami, ale towarzyszy im silny ból, należy również skonsultować się z lekarzem. Jeśli poród się powtarza, to wraz z pojawieniem się regularnych skurczów lepiej natychmiast udać się do szpitala położniczego (powtarzające się porody często charakteryzują się szybkością, dlatego lepiej nie zwlekać). Podczas skurczów możesz wybrać dogodną dla siebie pozycję ciała: możesz leżeć na boku, chodzić, stać na czworakach lub klęczeć. Monitoruj czas trwania skurczów i odstępy między nimi. Spróbuj chodzić, chodzić na czworakach lub turlać się na dużej piłce.
Podczas skurczów powoli, głęboko i rytmicznie wdychaj powietrze przez nos i wydychaj ustami. Jeśli skurcze staną się bardzo silne, pomocne będzie częste, płytkie oddychanie, podczas którego wdech odbywa się także przez nos, a wydech ustami. Od samego początku skurczu gładź dolną połowę brzucha. Możesz masować dolną część pleców pięściami lub otwartą dłonią po obu stronach kręgosłupa, w górę i w dół, aż do podstawy kości ogonowej. Po skurczu zawsze jest okres, kiedy nie odczuwa się bólu, można się zrelaksować i odpocząć. Pamiętaj o regularnym opróżnianiu pęcherza – to stymuluje skurcze.

Czego nie możesz zrobić?

Podczas skurczów nie należy siedzieć ani leżeć na plecach;
nie mogę jeść;
Nie możesz samodzielnie zażywać leków przeciwbólowych: nie złagodzą one normalnego bólu porodowego, ale mogą maskować ważne objawy;
Nie możesz pozostać w domu w następujących przypadkach:
a) jeśli pojawi się krwawa wydzielina;
b) jeśli niepokoi Cię ból głowy, niewyraźne widzenie, ból w okolicy nadbrzusza i macicy;
c) jeżeli ruchy dziecka stają się bardzo gwałtowne lub wręcz przeciwnie, słabo odczuwalne;

W takich przypadkach konieczne jest jak najszybsze dotarcie do szpitala, najlepiej karetką pogotowia z asystą medyczną.

Co powinien zrobić mój mąż?

Zwykle przyszła mama dość łatwo znosi pierwsze skurcze: trwają one 15-20 sekund i powtarzają się co 15-20 minut. W tym czasie możesz jeszcze porozmawiać z żoną o czymś abstrakcyjnym, stworzyć podstawę dobrego nastroju, żartować i marzyć.
Podczas skurczów pomóż swojej żonie uruchomić wyobraźnię. Pozwól jej wyobrazić sobie, że skurcz jest falą, a twoja żona pokonuje tę falę.
Oddychaj razem z żoną, zwłaszcza jeśli traci rytm. Aby przygotować ją do prawidłowego oddychania, najpierw naśladuj jej oddech, a następnie stopniowo zmieniaj częstotliwość swojego oddechu, a twoja żona nieświadomie będzie kopiować twój oddech.
Przypomnij jej o technikach łagodzących ból. Możesz spróbować ulżyć swojej współmałżonce w nieprzyjemnych doznaniach masując jej plecy okrężnymi ruchami od dolnej części pleców i poniżej, lub opukując opuszkami palców bolące miejsca, gładząc jej brzuch od dołu do góry i na boki.
Namów ją, aby przeszła się po pokoju, zapraszając ukochaną osobę, aby oparła się na Twojej dłoni. Chodzenie przyspiesza proces porodu o 30%. Jest to szczególnie ważne na początkowym etapie porodu.
Przed wyjazdem do szpitala położniczego należy sprawdzić dostępność dokumentów: paszportu, karty wymiany, polisy ubezpieczeniowej, umowy o poród (jeśli istnieje). Jeśli masz indywidualną umowę na poród, gdy zaczną się skurcze, zadzwoń do lekarza, który poprowadzi Twój poród. Jeśli zamierzasz poczekać, aż dziecko pojawi się w szpitalu położniczym, możesz zabrać ze sobą małą torebkę kanapek, ale musisz dokładnie upewnić się, że twoja żona nic nie je.

Ciąża to ważny i odpowiedzialny etap w życiu kobiety, gdyż obfituje w nowe doznania, lęki, wydarzenia i zmartwienia. Ten proces jest szczególnie ekscytujący dla tych, które są w ciąży po raz pierwszy, ponieważ wszystko, co się dzieje, jest dla nich nieznane i nowe. Szczególnie często przyszłe matki martwią się, jak ustalić, że zaczynają się skurcze, jakie odczucia odczuwasz? Istnieją pewne znaki, dzięki którym można zrozumieć, że proces porodu wkrótce się rozpocznie.

Po czym poznać, że zaczynają się skurcze? Jakie doznania czekają na kobietę?

Przyszła mama będzie musiała nosić dziecko pod sercem przez całe dziewięć miesięcy, ale gdy tylko dowiaduje się o swojej delikatnej sytuacji, w jej głowie pojawia się wiele pytań: „Jak przebiega proces porodu? Jak objawiają się skurcze Jakie odczucia im towarzyszą? Co zrobić, gdy poród zaczyna działać?” Zdarza się, że kobieta jest zupełnie nieprzygotowana do porodu. Aby temu zapobiec, należy wcześniej przygotować się na to wydarzenie i dowiedzieć się o nim więcej. Na przykład objawy takie jak wzmożona potrzeba pójścia do toalety, wypadanie brzucha, skurcze macicy, zmienność apetytu i nastroju oraz uwolnienie czopu śluzowego mogą wskazywać, że wkrótce rozpocznie się poród.

Skurcze są głównymi zwiastunami porodu

Charakterystyczną cechą są skurcze w czasie ciąży; tych odczuć nie można pomylić z niczym innym. Wraz z ich początkiem z reguły następuje skurcz - jest to skurcz mięśni macicy, podczas gdy następuje stopniowe otwieranie gardła macicy, co pomaga dziecku poruszać się wzdłuż kanału rodnego matki. W podbrzuszu pojawia się dokuczliwy ból, podobny do bolesnych odczuć podczas menstruacji. Możesz także wyczuć, jak płód naciska i jednocześnie możesz poczuć mrowienie w tym miejscu. Należy zaznaczyć, że odczucia podczas skurczów są indywidualne dla każdej kobiety: niektóre odczuwają ból głównie w okolicy lędźwiowej, u innych narasta on w samej macicy, a jeszcze inne porównują go z bólem towarzyszącym menstruacji.

Skurcze: jakie odczucia są możliwe i co zrobić, jeśli się zaczną

Zauważono, że im bardziej kobieta w ciąży obawia się rozpoczęcia porodu, tym bardziej bolesne są jej skurcze. Dlatego przyszłej matce można zalecić przygotowanie się do porodu, wcześniejsze przestudiowanie literatury na ten temat, nauczenie się prawidłowego oddychania i relaks. Ponadto obecnie istnieje wiele specjalnych kursów, które przygotowują kobiety do ważnego procesu w ich życiu - narodzin dziecka i opowiadają, jak czuje się rodząca kobieta podczas tego procesu. Co więc zrobić, gdy zaczną się skurcze i jak ułatwić ten proces?

• Gdy tylko pojawią się bolesne odczucia zwiastujące poród, lepiej nie kłaść się, ale aktywnie się poruszać, pomoże to szyjce macicy szybciej się otworzyć, co oznacza skrócenie czasu trwania porodu.
• Musisz spróbować znaleźć taką pozycję ciała, w której najłatwiej będzie ci wytrzymać skurcze, a pozycja może być dowolna, nawet jeśli będziesz chciał przestępować z nogi na nogę. Jest to całkiem normalne i nie ma się czego wstydzić w takiej sytuacji.
• Pomiędzy skurczami powinieneś starać się maksymalnie zrelaksować.
• Bardzo pomocny jest masaż kręgosłupa w okolicy krzyżowej, który działa dobrze zarówno na początku skurczów, jak i przez cały czas trwania sił wydalających.
• Nie zapomnij o prawidłowym oddychaniu; personel medyczny, który będzie w pobliżu, powie Ci, jak to zrobić.
• I na koniec najważniejsza rzecz: trzeba myśleć o dziecku, które ma się wkrótce urodzić. Uspokój się, pomyśl, że już niedługo skończą się wszystkie męki i spotkasz dziecko, na którego pojawienie się tak długo czekałaś. To jest warte cierpliwości.

Skurcze towarzyszące porodowi są najbardziej przerażającym procesem dla kobiet w ciąży. Nawet sam poród, ruch dziecka wzdłuż kanału rodnego nie przeraża ich tak bardzo, jak ból podczas skurczów, gdy szyjka macicy się otwiera. Jednak wszystko jest bardzo indywidualne. Wiele kobiet w czasie porodu opisuje swoje odczucia podczas porodu jako normalne i całkiem znośne.

Wiele kobiet rodząc ponownie spędza cały proces skurczów w domu i udaje się do szpitala położniczego dopiero wtedy, gdy szyjka macicy jest prawie otwarta. Ale dla tych, którym bardzo trudno jest znieść ból, istnieją lecznicze środki przeciwbólowe, które stosuje się bezpośrednio w szpitalu położniczym, zgodnie ze wskazaniami lekarza.

Skurcze podczas porodu występują w trzech okresach. Przyjrzyjmy się, jak się rozpoczynają, jak przebiegają i jak można ułatwić ten proces, przyspieszając otwarcie szyjki macicy. Dowiedzmy się, jak sprawić, by proces porodu był całkiem znośny.

Jak zaczynają się i przebiegają skurcze?

Pierwszy etap

Początek zwykle przypomina początek miesiączki. W dolnej części brzucha pojawia się dokuczliwy ból. Te odczucia są często nazywane fałszywymi skurczami. Ale proces wystąpienia skurczów jest bardzo ważny, ponieważ przygotowuje szyjkę macicy na początek rozwarcia.

W pierwszym etapie ból nie jest silny, występuje raz na pół godziny lub godzinę. Trwa tylko kilka sekund. Następnie u większości kobiet w ciąży odchodzi czop śluzowy, czyli gęsty śluz zmieszany z krwią. Nie ma potrzeby się tego bać. Oznacza to po prostu, że szyjka macicy zaczęła się rozszerzać. Po czym pojawia się ciśnienie w miednicy i kroczu.

Drugi etap

Ten etap jest znacznie krótszy w czasie. Szyjka macicy otwiera się coraz szybciej i otwiera się na około 7 cm. W tym okresie odczucia mogą być dość bolesne i trwać do 1 minuty. A przerwy między nimi wynoszą tylko 2 – 5 minut.

Trzeci etap

W tym okresie pchanie łączy skurcze. Szyjka macicy otwiera się maksymalnie - 10-12 centymetrów. To wystarczy na urodzenie dziecka.

Kiedy należy udać się do szpitala położniczego?

Moment, w którym musisz udać się do szpitala, jest bardzo ważny i odpowiedzialny. Aby tego nie przegapić, należy wziąć pod uwagę naturę bólu. Kiedy nadchodzi moment rozpoczęcia prawdziwego procesu porodu, ból nie jest już zlokalizowany, ale otaczający. Często porównuje się go do fali. Wrażenia bólowe przesuwają się od dolnej części pleców do przedniej ściany macicy.

W tym momencie skurcze są najdłuższe (1 etap porodu). U kobiet pierworodnych może trwać 6-7 godzin. W tym czasie szyjka macicy rozszerza się do 3-4 cm.

Jeśli jest to Twój pierwszy poród, możesz pozostać w domu do czasu, aż odstęp między skurczami zmniejszy się do 5-7 minut, a następnie musisz udać się do szpitala. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy szpital położniczy znajduje się obok domu. Jeśli szpital jest daleko, lepiej wyjść wcześniej.

Do szpitala położniczego powinnaś także udać się, jeśli przerwa jest nadal długa, ale ból jest bardzo silny i długotrwały.

Jeśli poród się powtórzy, gdy tylko zaczną się regularne skurcze, nadal lepiej natychmiast udać się do szpitala. Faktem jest, że powtarzające się porody są często szybkie. Dlatego lepiej się nie wahać.

Prawdziwe lub fałszywe skurcze. Jak ustalić?

Oczywiście musisz nauczyć się je rozróżniać. Wiele przyszłych mam w ostatnich tygodniach ciąży z niecierpliwością czeka na rozpoczęcie bólów porodowych. A prawdziwe skurcze są często mylone z fałszywymi.

Fałsz (skurcze Braxtona-Hicksa) – pojawiają się u części kobiet w ciąży, ale nie u wszystkich, po 20. tygodniu ciąży. Ale oni, w przeciwieństwie do prawdziwych, nie otwierają szyjki macicy. Reprezentują uczucie ciągnięcia w dolnej części brzucha, przejaw dyskomfortu w dolnej części pleców. Macica jest bardzo napięta. Można to łatwo wyczuć, jeśli położysz dłoń na brzuchu. Te same odczucia towarzyszą pojawieniu się prawdziwych skurczów, więc kobiety po raz pierwszy często łatwo je mylą.

Jak złagodzić ból podczas porodu?

Pamiętaj, że ból można zmniejszyć nawet zmieniając pozycję. Nie musisz w tym momencie leżeć. Na przykład wielu osobom łatwiej jest poruszać się na czworakach. Niektórzy ludzie łatwiej znoszą ból, stojąc na nogach, a inni trochę tańczą. Znajdź pozycję, która pomoże Ci się zrelaksować i sprawi, że poczujesz się lepiej.

Chociaż skurcze są rzadkie i bezbolesne, możesz spróbować się przespać. Sen pomoże Ci się zrelaksować.

Kiedy ból jest silny, należy wziąć głębokie wdechy, a następnie krótkie wydechy (3-4 wydechy). Podczas pchania stanie się to łatwiejsze, jeśli będziesz oddychać bardzo często (jak pies).

W przypadku silnego bólu naciskaj kciukami punkty znajdujące się w okolicy kolców biodrowych przednich górnych. Poczuj najbardziej wysunięte do przodu części miednicy. Oto czym są. W tym momencie połóż dłonie na udach.

A co najważniejsze, przygotuj się na poród. Posłuchaj własnych uczuć i pomyśl o dziecku. Bardzo ciężko i ciężko mu też pokonać kanał rodny. Ale na pewno wspólnie przez to przejdziecie i w końcu się spotkacie.

Svetlana, www.site

Niektóre kobiety odczuwają skurcze dopiero po porodzie, inne mogą je odczuwać na kilka dni przed przyjściem na świat dziecka. Aby nie popełnić błędu, musisz znać główne oznaki prawdziwych i fałszywych skurczów.

Pierwsze zwiastuny przyszłego porodu (fałszywe skurcze)

W czasie ciąży kobiety mogą okresowo odczuwać ból. I, związane z różnymi rodzajami skurczów macicy, tzw. fałszywymi skurczami.

Jak zrozumieć, że zaczęli i Możesz określić, jak szybko nadejdzie czas porodu, korzystając z następujących zwiastunów:

Nie wszystkie wskazane prekursory mogą się pojawić, ale Obecność przynajmniej jednego może wskazywać na rychłe narodziny.

Cechy skurczów „treningowych”.

Skurcze, które występują na długo przed porodem, nazywane są zwykle skurczami treningowymi.

Charakteryzują się następującymi cechami:

• wystąpić w drugiej połowie ciąży;
• czas trwania waha się od sekundy do kilku minut;
• W miarę postępu ciąży częstotliwość skurczów treningowych może się zwiększać bez zmiany czasu ich trwania.

Skurcze takie różnią się od rzeczywistych tym są mniej bolesne i ustępują podczas zmiany pozycji lub chodzenia. Nie są też regularne i nie ma tendencji do ich nasilenia.

Skurcze Braxtona Hicksa

Od około 20 tygodnia na długo przed spodziewanym porodem skurcze pojawiają się z nie do końca wyjaśnionych powodów. Występuje napięcie brzucha. Kobieta skarży się na dyskomfort, ale nie odczuwa bólu.

Już w XIX wieku mieszkający w Anglii dr John Braxton Hicks opisał to zjawisko. Wyjaśnił to tymi słowami organizm przygotowuje szyjkę macicy na nadchodzące rozwarcie na proces wydalenia płodu.

Jeśli nie jest to pierwszy poród, takim skurczom może towarzyszyć ból. Charakter skurczów najdokładniej określa się za pomocą kardiotokogramu.

Występowanie przedwczesnych skurczów, ich niebezpieczeństwo

Jeśli skurcze wystąpią w pierwszych miesiącach ciąży, możliwe jest poronienie.

Jeśli skurcze rozpoczną się po 6 miesiącach ciąży, możliwe jest urodzenie wcześniaka. Wydobycie dziecka na zewnątrz będzie wymagało wiele wysiłku.

Dlatego Jeśli skurcze wystąpią przed 38 tygodniem, wymagana jest interwencja lekarska aby je wyeliminować.

Możliwe, że silne skurcze macicy, ból w podbrzuszu i krwawienie w efekcie spowodują tzw. skurcze treningowe. Jak zrozumieć, że zaczęli, opisano powyżej, ale Nie ma się czym martwić, jeśli skurcze są rzadkie, pojawiają się w odstępie kilku godzin i trwają tylko kilka sekund.

Naraz trzeba brać leki, aby zmniejszyć uzyskany ton. Jeśli istnieje ryzyko poronienia, przed skontaktowaniem się ze specjalistą medycznym. instytucji, możesz na przykład wziąć Ginipral.

Nie należy brać gorącej kąpieli, jeśli masz przedwczesne skurcze. ponieważ może to spowodować odklejenie się łożyska.

Ważne, aby wiedzieć! Jeśli krwawienie jest obfite, a ból jest dość silny, konieczne jest wezwanie pogotowia.

Oznaki skurczów bezpośrednio przed porodem

Zrozum, że skurcze się rozpoczęły i powinieneś Do szpitala położniczego możesz udać się, gdy tylko ciało kobiety:

• macica zmienia pozycję, aby ułatwić wydalenie płodu;
• szyjka macicy mięknie i skraca się;
• Otwiera się kanał szyjki macicy, łącząc macicę z pochwą.

W takim przypadku pojawiają się dodatkowe wyraźne znaki.

Regularne skurcze macicy

Częste i regularne skurcze wskazują na rychły poród. Jak zrozumieć, że się zaczęły i nadszedł czas, aby przygotować się na zmartwienia szpitala położniczego prawie wszystkich matek po raz pierwszy.

Odstępy między skurczami, w przeciwieństwie do treningowych, są takie same, zmierzając do tymczasowego zmniejszenia odstępu między nimi. Podczas skurczów objętość macicy zmniejsza się, zwiększając jego ciśnienie wewnętrzne i ułatwiając ruch dziecka wzdłuż kanału rodnego.

Skurcze prenatalne są bardzo bolesne. Można rozpoznać, że zaczęły się od bólu rozprzestrzeniającego się po całym brzuchu i okolicy lędźwiowej.

Czas trwania skurczów wskazujących na zbliżający się poród wynosi co najmniej 20-30 sekund. Przepaść między nimi stale się zmniejsza. Może wynosić od 2 do 5 minut. Aktywna faza porodu trwa średnio od 2 do 5 godzin.

Wyciek płynu owodniowego

Zwykle błony pękają podczas skurczów przedporodowych. i wyciek płynu z pochwy. Następnie proces porodu przebiega szybciej.

Terminowe uwolnienie wody następuje podczas regularnych skurczów, gdy szyjka macicy rozszerza się o więcej niż 4 cm. Jeśli woda pęknie wcześniej, dziecko może zostać zakażone bakteriami w kanale rodnym.

Ostrożnie! Proces ten może wystąpić na każdym etapie ciąży. Uważa się za normalne, jeśli woda odejdzie po 38 tygodniach. W tym czasie dziecko jest już w pełni uformowane i gotowe do porodu.

Oddzielenie wody może nastąpić w wyniku całkowitego pęknięcia pęcherza. W takim przypadku jednocześnie może wyciec około 200 ml płynu. Ale jeśli dziura w worku owodniowym jest niewielka i znajduje się u góry, wówczas wody stopniowo cofają się.

Często mylone są z nietrzymaniem moczu lub upławami. Aby określić charakter wydzieliny, należy skontaktować się z lekarzem. ustanowienie lub wykonaj analizę samodzielnie, korzystając z testu zakupionego w aptece.

Często proces porodu rozpoczyna się w ciągu 3-4 godzin po usunięciu płynu owodniowego z jamy macicy. Ale jeśli tak się nie stanie, to po 12 godzinach proces pracy zaczyna być stymulowany.

Zgodnie ze standardami niektórych krajów europejskich pomocniczą stymulację stosuje się dopiero dzień po otwarciu worka owodniowego

Usunięcie czopa śluzowego

Pod koniec ciąży wejście do macicy jest stopniowo blokowane przez skrzep śluzu., powstający w szyjce macicy. Służy to jako bariera przed przenikaniem infekcji.

Prenatalna produkcja estrogenów w organizmie zmiękcza czop, i samoistnie opuściła kanał rodny. Fakt ten służy jako sygnał, że poród wchodzi w aktywną fazę.

Czasami uwolnienie czopa śluzowego może nastąpić dopiero podczas porodu lub na kilka godzin przed tym procesem. Badanie przez ginekologa może również spowodować wysunięcie się zatyczki. W takim przypadku śluz może wydostać się jednorazowo (20-30 ml) lub w ciągu dnia w postaci wydzieliny śluzowej.

Lekarze w to wierzą Zwykle przejście czopa śluzowego następuje nie wcześniej niż 2 tygodnie przed porodem.

Uważać na! Po odpadnięciu czopu śluzowego nie zaleca się pływania w stawach ani kąpieli. Lepiej też odmówić relacji intymnych i uważnie przestrzegać zasad higieny.

Nudności i biegunka

Czasami biegunka pojawia się na kilka dni przed porodem. W tym czasie możesz odczuwać częstą potrzebę oddania moczu. Wyjaśnia to fakt, że głowa dziecka stopniowo schodzi do miednicy, powodując dyskomfort u kobiety.

Chęć wypróżnienia może być spowodowana skurczami macicy podczas skurczów. Oczyszczenie jelit przed porodem nie powoduje odwodnienia, jeśli stolec jest papkowaty 3 do 5 razy dziennie.

Z problemem biegunki należy skonsultować się z lekarzem, jeśli biegunce towarzyszą wymioty, wzrasta temperatura, a stolec jest krwawy lub pienisty i ma silny zapach. Być może przyczyną tego stanu jest infekcja jelitowa.

Krótko przed porodem kobiety w ciąży mogą odczuwać nudności. Zwykle jest to proces naturalny, jednak w niektórych przypadkach wskazuje na poważne problemy zdrowotne.

W późnej ciąży nudności często mogą być objawem zatrucia. Przyczyną tego stanu mogą być zmiany w nerkach lub w układzie sercowo-naczyniowym.

Kobiety zagrożone powikłaniami z powodu późnej zatrucia to:

• z ujemnym współczynnikiem Rh;
• powyżej 35 roku życia;
• z problemami układu sercowo-naczyniowego i nerek.

Jeżeli nudnościom towarzyszą wymioty, gorączka, ból brzucha lub głowy, należy skonsultować się z lekarzem.

Bezpośrednio przed skurczami ciało zostaje uwolnione od pożywienia poprzez wymioty w żołądku, aby ułatwić poród. Dlatego nie ma potrzeby się tym martwić.

Skurcze podczas porodu

Skurcze wskazują na proces przygotowań do narodzin dziecka. Kobieta powinna z wyprzedzeniem nauczyć się, jak zrozumieć, że się zaczęła i jak właściwie się zachować w tym czasie.

W tym momencie rodząca kobieta odczuwa ból. Początkowo skurcze pojawiają się po około 15-20 minutach. Następnie zwiększają częstotliwość aż do 5-minutowej przerwy. Ich czas trwania wynosi od 40 do 60 sekund.

Ból nie ustępuje nawet przy zmianie pozycji. Naraz ciśnienie zaczyna się od szczytu macicy, a następnie rozprzestrzenia się na cały narząd, popychając dziecko w stronę kanału szyjki macicy.

Na intensywność bólu może wpływać położenie płodu w macicy. Jeśli więc dziecko leży tyłem do pleców matki, kobieta odczuwa silny ból.

Otwarcie szyjki macicy

Aby rozróżnić fałszywe skurcze i zrozumieć, że poród się rozpoczął, lekarze badają ściany szyjki macicy. W czasie ciąży są gęste, a górna część szyjki macicy, zwana kanałem szyjki macicy, szczelnie zamyka wejście do macicy.

Ówcześnie, Kiedy szyjka macicy się rozszerza, rozpoczyna się poród. Jego otwarcie we wczesnych stadiach ciąży grozi przedwczesnym porodem lub poronieniem.

Etap przygotowania szyjki macicy do porodu rozpoczyna się około 32-34 tygodnia. Zmiękcza, pozwalając główce dziecka opaść do miednicy. W przypadku wieloródek proces ten jest szybszy i łatwiejszy.

Na początku porodu rozwarcie szyjki macicy wynosi 2 palce, ale do czasu pojawienia się płodu rozwarcie powinno wynosić od 10 do 12 cm, tak, aby główka dziecka mogła przez nie przejść.

Silny ból spowodowany skurczami obserwuje się w momencie rozszerzenia szyjki macicy od 8 do 10 cm. Ten etap może trwać od kilku minut do kilku godzin.

Próbowanie

Podczas porodu skurczom towarzyszy pchanie. Podczas normalnego procesu pracy ich całkowity czas trwania wynosi tylko kilka minut. Możesz zrozumieć, że zaczęli od maksymalnego napięcia ciśnienia w jamie brzusznej.

Jak zauważają kobiety, ból spowodowany skurczami podczas pchania jest odczuwalny słabiej. Kobieta zaczyna cisnąć w momencie, gdy szyjka macicy jest na tyle rozwarta, że ​​główka dziecka może przez nią przejść.

Siła pchania powinna być skierowana w stronę przepony i mięśni brzucha. Uczucie parcia jest podobne do uczucia defekacji.

W tym momencie, niezależnie od pragnień rodzącej, jej pęcherz i jelita mogą się opróżnić. Takie przypadki nie należą do rzadkości i personel medyczny jest przygotowany na takie „zawstydzenia”. Cała wydzielina zostanie natychmiast usunięta i nie będzie kontaktu z dzieckiem.

Kobiety mają obowiązek uważnie słuchać personelu medycznego i spełniaj ich prośby. Położnicy ściśle monitorują proces porodu, doradzając rodzącej, aby nieco wzmogła lub powstrzymała popęd i spróbowała się zrelaksować. W tym celu kobiecie zaleca się częste, płytkie i krótkie oddechy.

Czasami zdarza się, że próby nie występują. Ale personel medyczny wie, co w tym przypadku zrobić. Dlatego konieczne jest dokładne przestrzeganie ich poleceń.

Kolejne skurcze

W kolejnym etapie porodu, już po urodzeniu dziecka, powinno wyjść łożysko., czyli łożysko. W tym momencie kobieta może ponownie poczuć potrzebę parcia. Ale nie jest to już tak potężny i praktycznie bezbolesny proces.

Przy odrobinie wysiłku kobieta wypycha łożysko. Następnie proces porodu uważa się za zakończony.

Bóle porodowe

Jeśli po porodzie zaczną się bóle cięcia, na przykład podczas skurczów, możesz zrozumieć, że rozpoczął się proces mający na celu przywrócenie objętości macicy. Zauważa się to Skurcze poporodowe są bardziej bolesne u wieloródek. Nasilają się w okresie karmienia piersią.

Dzieje się tak za sprawą produkcji oksytocyny, hormonu odpowiedzialnego za produkcję mleka, który jednocześnie stymuluje skurcze macicy w okresie poporodowym.

Macica powraca do swojego pierwotnego stanu około szóstego tygodnia po urodzeniu. Jego rozmiar, który pomieścił dziecko, łożysko i płyn owodniowy w czasie ciąży, powinien w tym czasie być w przybliżeniu równy kobiecej pięści.

Kiedy wezwać karetkę i udać się do szpitala położniczego

Możesz udać się do szpitala położniczego z wyprzedzeniem, ale jeśli możesz szybko dotrzeć do szpitala, to wtedy Wystarczy zgłosić się do placówki medycznej na krótko przed porodem.

Jeśli poród nie rozpoczął się przed 40 tygodniem, nie ma powodów do niepokoju. Zwykle poród następuje od 38 do 43 tygodnia ciąży. Ale jeśli poród nie rozpocznie się po maksymalnym dopuszczalnym okresie, konieczna będzie interwencja medyczna.

Powinieneś wezwać pogotowie, jeśli masz następujące objawy:

1. Ostry ból brzucha lub szkarłatne krwawienie.
2. Wody odeszły.
3. Przerwa między skurczami wynosi około 10 minut.

Co zrobić przed przyjazdem karetki

Jeżeli występują oznaki porodu i konieczne jest wezwanie karetki pogotowia, Zaleca się wykonanie następujących czynności:

Zwykle karetka pogotowia dla kobiet rodzących przyjeżdża natychmiast, więc jeśli przygotowania się zakończą, możesz wezwać karetkę.

Uważa się, że jeśli kobieta w ciąży jest wcześniej przygotowana psychicznie do porodu, proces ten przebiega szybko i bez komplikacji zarówno dla matki, jak i dziecka. Jednocześnie łatwiej znoszą nawet bolesny okres skurczów.

W tym filmie dowiesz się, jak zrozumieć, że zaczęły się skurcze, a poród następuje po nich.

W tym filmie dowiesz się, czym są skurcze fałszywe i czym różnią się od skurczów rzeczywistych.

Kobieta w ciąży czeka na pojawienie się skurczów, jednocześnie doświadczając zwierzęcego strachu przed nimi. Popularna plotka przypisuje temu etapowi porodu najcięższy ból. Jeśli doświadczone matki idą na drugi lub trzeci poród i już dobrze wiedzą, co je czeka, to kobiety, które nie mogą się doczekać narodzin pierwszego dziecka, są zagubione. W tym artykule porozmawiamy o cechach i odczuciach, czasie i czasie trwania skurczów u kobiet rodzących po raz pierwszy.

Jak to wszystko się zaczyna?

Poród jest naturalnym procesem dopełniania ciąży. Natura dała mu dokładnie 10 miesięcy księżycowych na przekształcenie się z jednej miażdżącej komórki w prawdziwą osobę, wciąż bardzo małą. Poród może rozpocząć się na czas, wcześniej lub później. Według statystyk początek porodu u pierworódek występuje zwykle w 39-40 tygodniu lub 40-42 tygodniu ciąży. Data podana na karcie wymiany jest jedynie wskazówką dla lekarza i kobiety w ciąży, jedynie 5% kobiet w ciąży rodzi dzieci wyłącznie w okresie ciąży.

Poród może rozpocząć się na różne sposoby. Od pęknięcia wody, od uwolnienia czopa śluzowego, od początku rytmicznych skurczów macicy – ​​skurczów. Ta ostatnia opcja jest uważana za najkorzystniejszą, ponieważ przedwczesne pęknięcie wody zawsze komplikuje poród, nawet jeśli następuje dokładnie na czas. To ze skurczów proces porodu objawia się u zdecydowanej większości przyszłych matek. Tylko 10% kobiet rozpoczyna poród, gdy odejdą wody.

Skurcze to skurcze mięśni macicy. Skurcze porodowe występują jednocześnie z otwarciem szyjki macicy. Ten muskularny, ciasny pierścień był szczelnie zamknięty przez całą ciążę, a znajdujący się w nim kanał szyjki macicy był zamknięty czopem śluzowym. Początkowi otwarcia szyjki macicy towarzyszą skurcze, które w miarę rozszerzania się nasilają i stają się silniejsze.

Skurcze zaczynają się nagle, ale rozwijają się stopniowo. Prawdziwe skurcze porodowe mogą być poprzedzone fałszywymi, treningowymi. Można je obserwować od 20. tygodnia ciąży, pojawiać się później lub nie pojawiać się wcale. Ale przed porodem - za kilka tygodni lub trochę wcześniej - prawie wszystkie kobiety mogą od czasu do czasu odczuwać krótkotrwałe napięcie w macicy. Jest to praca przygotowawcza kobiecego ciała przed porodem.

Cel skurczów podczas porodu jest oczywisty – w pierwszej fazie są one potrzebne, aby szyjka macicy się otworzyła i udrożniła przejście dla dziecka, które przejdzie przez kanał rodny i urodzi się. Uciskają przestrzeń wewnątrz macicy, prowadząc do pęknięcia błon; w fazie aktywnych skurczów wody cofają się i uważa się to za dość aktualne. Rytmiczne skurcze macicy lekko „popychają” dziecko do wyjścia. Nadszedł jego czas; nie ma już potrzeby pozostawania w łonie matki.

Jak zrozumieć, że poród się rozpoczął?

Pierwszy poród zawsze wiąże się z wieloma pytaniami, z których najważniejszym jest to, jak rozpoznać, czy poród się rozpoczął i czy nadszedł czas, aby udać się do szpitala położniczego. Doświadczeni położnicy mają na ten temat stary dowcip, który mówi, że jeśli kobieta ma wątpliwości, czy rodzi, to nie rodzi, ponieważ nie można pomylić porodu ze skurczami macicy. Ale większość kobiet, które są w ciąży po raz drugi lub trzeci, zgadza się z położnikami w tej kwestii, wiedzą na pewno, że lekarze nie kłamią.

A świeżo upieczona mama ma poczucie, że w każdej chwili może przeoczyć coś ważnego i spóźnić się na wizytę w szpitalu położniczym. Jak już stwierdzono, Na kilka dni przed porodem ciało kobiety zaczyna przygotowywać się na nadchodzące wydarzenie. W komórkach macicy zaczyna rosnąć ilość specjalnego białka - aktomiozyny. Odpowiada za zdolność komórek do kurczenia się. W tym samym czasie łożysko i przysadka mózgowa kobiety zaczynają wytwarzać oksytocynę i relaksynę. Pierwszy hormon zwiększa kurczliwość żeńskiego narządu rozrodczego, a drugi odpowiada za zmiękczenie aparatu więzadłowego, ponieważ podczas porodu macica zmieni kształt.

Wraz z tymi zmianami rozpoczyna się ostatni etap przygotowawczy, podczas którego kobiety z niepokojem starają się znaleźć jakieś „zwiastuny”, o których czytała na kobiecych forach, a które mogłyby dać jasno do zrozumienia, że ​​poród jest tuż za rogiem. Prekursorami są stany lękowe, łagodna depresja, wahania nastroju, zaburzenia snu, bezsenność i bardziej aktywne skurcze treningowe. Wyglądają tak: żołądek zamienia się w kamień, lekko „ciągnie” boki i podbrzusze (z powodu napięcia więzadeł), a potem ustępują i mogą się powtórzyć po pół godzinie i po 5 godzinach, i po dniu.

Skurcze poprzedzające nie są regularne, pojawiają się same i znikają w ten sam sposób. Kobieta może łatwo złagodzić dyskomfort, po prostu biorąc prysznic, wypijając szklankę mleka lub tabletkę No-Shpa, a nawet zmieniając pozycję ciała. Po skurczu treningowym kobieta w ciąży może iść do łóżka i całkiem skutecznie zasnąć.

Czy można przeoczyć moment rozpoczęcia prawdziwych skurczów? Oczywiście, że nie. Przecież prawdziwe skurcze są rytmiczne od samego początku, powtarzają się w regularnych odstępach czasu, ból nie jest już dokuczliwy, ale ma charakter lekko opasujący, wciągają się w niego plecy i okolice lędźwiowe, ból wzrasta z każdym skurczem. Nie będziesz mógł zasnąć, tabletka No-Shpa ani prysznic nie pomogą. Kiedy skurcze porodowe się już rozpoczną, jest mało prawdopodobne, że zostaną zatrzymane lub osłabione. Czas trwania skurczu będzie za każdym razem taki sam. I to jest główna różnica między „zwiastunami” a prawdziwymi walkami.

Etap utajony - wrażenia

Gdy tylko kobieta zauważy, że napięcie macicy staje się regularne i utrzymuje się w określonym rytmie, można powiedzieć, że pierwszy etap porodu już trwa. Nazywa się to utajonym (ukrytym).

Jeśli nie ma krwawienia, woda nie pękła, nie ma potrzeby spieszyć się z wezwaniem karetki i pilnie spieszyć się do szpitala położniczego za pomocą specjalnych sygnałów. Okres utajony podczas pierwszego porodu jest zwykle najdłuższy. Trwa do 10-12 godzin, średnio około 7-8 godzin, a zatem jest mnóstwo czasu na uporządkowanie nerwów i uczuć, nastawienie psychiczne na pozytywny wynik wydarzeń oraz sprawdzenie zebranych rzeczy i dokumentów wcześniej zgłosić się do szpitala położniczego.

W tym okresie ból jest umiarkowany i stopniowo narasta. Na samym początku odczuwane są jak zwykły ból podczas menstruacji, potem się nasilają, ale charakter pozostaje ten sam. W czasie ciąży kobiety uczą się prawidłowego oddychania podczas porodu. Okres utajony to czas, aby zacząć wykorzystywać wiedzę teoretyczną w praktyce – prawidłowo oddychać, brać głębokie wdechy i wydechy, aby maksymalnie się zrelaksować. Możesz chodzić, śpiewać, komunikować się. Leżenie w jednej pozycji poziomej nie jest tego warte.

Wrażenia mają charakter falowy, narastający. Skurcz zwykle „pochodzi” z pleców, obejmuje dolną część pleców i przesuwa się najpierw w dół, a następnie w górę brzucha. Następnie napięcie ustępuje, kobieta ma okazję trochę odpocząć przed kolejnym skurczem.

W fazie utajonej skurcze stają się dłuższe. Pierwsze oznaki bólów porodowych można określić, mierząc czas trwania skurczu i odstęp między epizodami skurczów. W tym pierwszym okresie średni czas trwania jednego skurczu od momentu napięcia do momentu rozluźnienia wynosi 20-25 sekund. Skurcze powtarzają się początkowo co pół godziny, a następnie co 20 minut.

Pod koniec ukrytego etapu porodu skurcze trwają 25 sekund i powtarzają się co 10-15 minut. Z tą optymistyczną nutą powinieneś przybyć do szpitala położniczego. W tym momencie szyjka macicy jest rozwarta do 3 centymetrów. Kolejna faza porodu jest aktywna, powinna odbywać się w warunkach domu rodzinnego. Dzięki temu wszyscy będą bezpieczniejsi.

Faza aktywna

Po otwarciu szyjki macicy na 3 centymetry skurcze stają się dość bolesne i z czasem zaczynają pojawiać się coraz częściej. Czas trwania skurczu wynosi 25-60 sekund, pomiędzy skurczami następuje w ciągu 3 minut.

Jeśli będziesz oddychać prawidłowo, zachowasz spokój i masujesz okolicę krzyżową, łatwiej będzie przetrwać drugą fazę skurczów.

Skurcze na tym etapie wyglądają jak długotrwały skurcz, szczyt skurczu ulega wydłużeniu. Zwykle na tym etapie normalnego porodu odchodzą wody.

Czas trwania tego okresu wynosi 3-5 godzin. W tym czasie wskazane jest, aby kobieta znajdowała się pod nadzorem lekarza. Zwykle na tym etapie rozpoczyna się monitorowanie stanu płodu za pomocą KTG, kobieta znajduje się już na oddziale prenatalnym.

W aktywnym okresie skurczów macica otwiera się średnio do 7 centymetrów. To już całkiem sporo, ale jeszcze za mało, aby główka dziecka mogła przez to przejść.

Okres przejściowy

Okres ten jest ostatnim. Następnie rozpoczyna się pchanie - najkrótszy okres porodu. Skurcze przejściowe nazywane są również fazą zwalniania. Same skurcze osiągają maksymalną wartość przez cały okres porodu. Każdy skurcz trwa co najmniej minutę, a skurcze powtarzają się co 2-3 minuty.

Ogólnie rzecz biorąc, okres przejściowy trwa od pół godziny do półtorej godziny. W tym czasie szyjka macicy otwiera się na 10-12 centymetrów (w zależności od wielkości miednicy). To rozszerzenie uważa się za całkowite, ponieważ umożliwia przejście główki dziecka.

W okresie przejściowym kobieta zaczyna odczuwać wyraźny nacisk na pośladki, jak to zwykle bywa, jeśli naprawdę chcesz opróżnić wnętrzności.

Ale nie możesz jeszcze naciskać. Odpowiednie polecenie położnik wyda już w drugiej fazie porodu – przy pchaniu.

Jeśli rodząca kobieta nie znajduje się pod stałym nadzorem lekarza, wówczas uczucie presji i duża chęć pójścia do toalety jest sygnałem, aby wezwać personel medyczny i udać się na salę porodową.

Co dalej?

Potem zaczynają się próby. Kobieta musi zachować spokój, prawidłowo oddychać, nie wydychać gwałtownie do końca pchania, pchać tylko na polecenie położnika. Podczas prób dziecko będzie się obracać, pochylać główkę, bardzo się też stara, aby jak najszybciej urodzić się. Niewłaściwe zachowanie kobiety w tej sytuacji może doprowadzić do urazu porodowego dziecka i wystąpienia ostrego niedotlenienia, które jest dla niego niezwykle niebezpieczne.

Jeśli pchasz na komendę, nie krzycz, nie zaciskaj nóg, nie ściskaj krocza, oddychaj głęboko, wstrzymując oddech w momencie pchnięcia i wykonując długi, płynny wydech pod koniec pchnięcia, wtedy dziecko będzie mogło urodzić się w najbliższej przyszłości.

Okres pchania, w sprzyjających okolicznościach i nienagannym zachowaniu kobiety rodzącej, może trwać 20-30 minut. Rzadziej primigravidas naciskają przez półtorej godziny i bardzo rzadko wydłuża się okres pchania do 2 godzin.

Gdy tylko dziecko się urodzi, kobieta może odpocząć. Przed nami jeszcze poród łożyska, ale nie będzie on już tak bolesny i nieprzyjemny, zwłaszcza, że ​​dziecko jest przystawiane do piersi, a mama może już je zbadać i przytulić, więc dla wielu narodziny łożyska jest stosunkowo łatwe. Okres ten trwa od 20 do 40 minut.

To kończy narodziny. Kobieta kierowana jest na oddział poporodowy w celu odpoczynku, dziecko trafia na oddział dziecięcy, gdzie zostaje poddany leczeniu, myciu i badaniu przez neonatologów. Spotkają się za kilka godzin, jeśli nie ma przeciwwskazań ani ze strony położników, ani pediatrów.

Cechy pierwszego porodu

Bardzo często można usłyszeć opinię, że pierwszy poród jest zawsze trudniejszy i bardziej bolesny niż kolejne. Do pewnego stopnia to prawda, ale nie w kontekście bólu, ale raczej ze względu na strach, jakiego doświadcza kobieta rodząca podczas pierwszego porodu. Brak doświadczenia porodowego utrudnia kobiecie wybór wygodnej pozycji podczas skurczów; od czasu do czasu zapomina, czego nauczyła się na kursach przygotowawczych w poradni przedporodowej. W takich momentach niektórzy zaczynają panikować. Z punktu widzenia gotowości psychicznej kobiety, które rodziły już wcześniej, przy kolejnych porodach zachowują się bardziej zdyscyplinowane.

Kanał rodny kobiety primigravida jest węższy i mniej elastyczny. Trudniej je rozciągnąć, dlatego nawet pchanie jest inne i trwa dłużej. Szyjka macicy również otwiera się dłużej i nic nie można zrobić z tym fizjologicznym aspektem.

Pierwszemu porodowi często towarzyszą powikłania. Nie można powiedzieć, że podczas drugiego porodu nie pojawią się nieprzewidziane trudności, zawsze są szanse, ale to matki po raz pierwszy spotykają się najczęściej z takim zjawiskiem, jak pierwotne lub wtórne osłabienie sił porodowych, gdy skurcze nie prowadzą do rozwarcia szyjki macicy i próby nie przesuwania dziecka do przodu. U kobiet ciężarnych po raz pierwszy częściej występują pęknięcia lub rozdarcia krocza i szyjki macicy.

Powikłania w mniejszym stopniu zależą od fizjologii pierworodnego, w większym są konsekwencją błędnych zachowań rodzącej, nieposłuszeństwa wobec poleceń położnej lub lekarza prowadzącego poród.

Kobiety, które przygotowują się do zostania mamą po raz pierwszy, muszą przygotować się do porodu z wyprzedzeniem. Przygotowanie musi być spójne i konstruktywne. To jasne zrozumienie nadchodzącego procesu bez niepotrzebnego strachu i emocji, a także zrozumienie kolejności własnych działań na różnych etapach porodu będzie kluczem do pomyślnego porodu.

Przygotowania należy rozpocząć od połowy ciąży. Już w 20. tygodniu warto zapisać się do szkoły dla przyszłych matek, które pracują w dowolnej klinice przedporodowej. Praktykujący ginekolodzy, pediatrzy i psycholodzy pomogą Ci najlepiej przygotować się do najważniejszego wydarzenia w życiu kobiety. Przygotowanie zawiera następujące informacje.

Poszerzenie bazy wiedzy teoretycznej o procesach fizjologicznych i biomechanizmie porodu.

• Nauka prawidłowych technik oddechowych podczas skurczów i pchnięć. Ćwiczenia oddechowe w czasie ciąży należy ćwiczyć ostrożnie, bez przekonania, ale zaleca się poświęcanie na to co najmniej 10-15 minut dziennie. Wtedy prawidłowe oddychanie będzie naturalne, a kiedy zacznie się poród, kobieta nie będzie musiała pamiętać, jak i kiedy wdychać i wydychać, aby złagodzić ból i pomóc sobie i dziecku. Techniki oddechowe pozwalają mniej boleśnie odczuć okres skurczów, ponieważ nasycając organizm tlenem, następuje wzmożona produkcja endorfin, które działają przeciwbólowo.

• Szkolenie z technik masażu i automasażu. Od okresu utajonego aż do samego początku masaż okolicy krzyżowej, akupresura ramienia i twarzy pomogą złagodzić napięcie i ból. Wszystkie techniki zostaną pokazane i wyjaśnione podczas przygotowania przez doświadczonych położników.
• Konsultacje psychologiczne. Pomogą Ci ukształtować właściwą postawę wobec porodu i bólu porodowego. Od dawna zauważono, że im silniejszy strach kobiety przed skurczami, tym są one bardziej bolesne i dłuższe. Psycholog opowie o niektórych technikach, które pozwalają kobiecie mieć większą pewność siebie co do swoich mocnych stron i umiejętności.
• Nauka pozycji ułatwiających przetrwanie skurczów. Podczas prawdziwego porodu, przed okresem pchania, kobieta będzie mogła zmienić pozycję ciała, dostosowując się do własnych odczuć.

• Pomoc prawna i domowa. W trakcie kursu przyszła mama zostanie poinformowana o tym, na jakie świadczenia i świadczenia może liczyć po urodzeniu dziecka, jak ubiegać się o urlop macierzyński, a także dowie się, jakie rzeczy należy spakować do szpitala położniczego, kiedy aby to zrobić i jakie dokumenty należy przedstawić w trakcie hospitalizacji w placówce położniczej.

Jeśli nie ma uprzedzeń do porodu partnerskiego, a chcesz rodzić w obecności męża lub bliskiej osoby, musisz o to zadbać wcześniej. Małżonek lub inna osoba towarzysząca musi przejść wszystkie niezbędne badania.