Czy istnieje mit o mądrość ludowa? Raczej nie, bo np. czosnek jest świetny na przeziębienie. Ale ten sam czosnek, choć obniża poziom cholesterolu i może również zmniejszać ryzyko niektórych rodzajów nowotworów, w dużych ilościach staje się niebezpieczny dla „serca” w połączeniu z salicylanami lub lekami typu aspiryna. Jego aktywne składniki zmniejszają aktywność płytek krwi, zwiększając ryzyko krwawień. Podobnie waleriany lub ekstrakt waleriany. Jeśli zażyjemy go jednocześnie z „aptecznymi” tabletkami nasennymi i uspokajającymi, może nawet znacznie nasilić ich działanie, prowadząc do utraty przytomności, a nawet problemów z oddychaniem.

Czego nie da się ze sobą połączyć, a co nam zagraża? Niewiele jest badań niepożądane efekty i przeciwwskazania do stosowania ziół, dlatego należy je stosować ostrożnie. W niektórych przypadkach konieczny jest nawet przeszczep narządu!

Wiele surowców zapobiega tworzeniu się skrzepów w naczyniach krwionośnych, jednak leków tych nie można łączyć leki o podobnych właściwościach, np kwas acetylosalicylowy lub warfaryna, ponieważ mogą powodować krwawienie. Niektóre preparaty ziołowe może zmienić kolor zębów. Jest przypadek kobiety, która po zastosowaniu preparatu zawierającego ekstrakt z karczocha, po pewnym czasie na zębach pojawiły się przebarwienia, których nie dało się usunąć szczotkowaniem, ale ustąpiły po zaprzestaniu stosowania preparatu.

Utrata wagi nawet na całe życie! Niewiele osób zwraca na to uwagę, ale głównym składnikiem wielu herbat ziołowych reklamowanych jako „wspomagające odchudzanie” jest słynny liść senesu. Choć nie ze względu na właściwości odchudzające. Związki antranoidowe zawarte w liściach tej rośliny stymulują perystaltykę okrężnicy, działając jako środek przeczyszczający. Niestety, pacjenci nie mają świadomości, że produkty te należy stosować sporadycznie na zaparcia i nie można ich bez nich przyjmować nadzór medyczny ponad tydzień.

Nadużywanie tych leków prowadzi w szczególności do zaburzeń równowagi elektrolitowej, które mogą powodować zagrażające życiu zaburzenia rytmu. Jako środek na odchudzanie nawet grejpfrut lub jego ekstrakty mogą być niebezpieczne – sprzedawane są w aptekach bez recepty. Stosowane w dużych dawkach osłabiają działanie leków przeciwzakrzepowych, środki antykoncepcyjne, a także leki immunosupresyjne. Skład leków, które powinny wpływać na regulację masy ciała, jest czasem albo niesprawdzony, albo niebezpieczny, jak trucizna.

Najczęściej do preparatów na odchudzanie dodawana jest sibutramina – substancja, którą należy stosować pod ścisłym nadzorem lekarza, gdyż może powodować wzmożone ciśnienie krwi, bóle i zawroty głowy, kołatanie serca, a nawet bezsenność i depresja. W skrajnych przypadkach herbata sibutraminowa może zagrażać życiu.

Nie kupuj chińskich ziół przez Internet! Medycyna chińska ma wielowiekową tradycję, a mieszanki ziołowe chińskich lekarzy sprawdzają się od tysięcy lat. Eksperci twierdzą, że największym zagrożeniem dla zdrowia są leki ziołowe importowane z krajów azjatyckich, zwłaszcza że produkty te są powszechnie sprzedawane nielegalnie w Internecie. Jak się okazało, zawiera sildenafil. W tzw. chińskich ziołach sprzedawanych w Internecie najniebezpieczniejsza jest sibutramina. Jest to organiczny związek chemiczny, który hamuje apetyt.

Stosowano go pod różnymi nazwami handlowymi w leczeniu otyłości. Kiedy stwierdzono, że jest szkodliwy, został wycofany z rynku. Substancja ta jednak nadal jest dodawana do wielu preparatów ziołowych importowanych z Chin. Jednak klienci nie są o tym informowani.

Jeśli masz już herbatkę ziołową, to bez przesady i z umiarem. Ludzi dzieli się zazwyczaj na tych, którzy nie piją herbat ziołowych i tych, którzy piją herbatę codziennie. Nie przesadzajmy i pamiętajmy, że nadmiar nigdy nie jest wskazany i nie służy zdrowiu. Warto jednak skorzystać z „pomocy” natury – jeśli zajdzie taka potrzeba.

Przekonanie, że można ją pić w hektolitrach bez szkody dla organizmu, jest jak najbardziej błędne. Ale jeśli już, to która herbata jest lepsza – zielona czy czarna? A co z parzeniem herbaty – czy wpływa to nie tylko na jej smak, ale także na nasze zdrowie? Herbata zielona z całej „rodziny” herbat ma ich najwięcej pozytywny wpływ na naszym ciele. Zawiera aż 80 elementów, których potrzebujemy. Napój ten wzmacnia zęby, oczyszcza krew i pory naszej skóry. Jest również dobry do kontrolowania kamieni nerkowych i ma właściwości antybakteryjne.

Pamiętajcie jednak, że trzeba pić ją słabo zaparzoną, bo inaczej nam dokucza. Herbata czarna jest mniej zdrowa od herbaty zielonej i działa silniej na organizm, gdyż zawiera tzw. garbniki, które wysuszają organizm. przewód pokarmowy. Aby wyeliminować ten „efekt uboczny” czarnej herbaty, warto ją dodać podczas parzenia liść laurowy, który nada nie tylko napar ciekawy aromat, ale przede wszystkim „wyeliminować” substancje szkodliwe.

Pamiętajcie, bo to bardzo ważne dla smakoszy „zwykłych” herbat i bardziej ziołowych! Herbaty, a także napary, wywary i maceraty ziołowe należy pić wyłącznie świeżo zaparzone, bo tylko wtedy nasycą nasz organizm energią. Poza tym napój stojący na stole przez kilka godzin traci swój smak. Pamiętajmy też o zachowaniu umiaru w słodzeniu, gdyż cukier zabija smak i podnosi kaloryczność napoju.

Sekret polega na tym właściwe przygotowanie napar. Odpowiednio przygotowane napary ziołowe mają pozytywny efekt, a źle przygotowane są szkodliwe. Przykładem jest naparstnica, której sproszkowane liście stosowano w leczeniu astmy jako środek moczopędny i uspokajający. Obecnie naparstnica jest uprawiana w Polsce jako roślina ozdobna i rzadko stosowana jako nalewka.

Jak działa papryka, kiedy i dlaczego szkodzi? Napar z 1,2 g fioletowego nadzienia, przygotowany na szklankę wody, zwiększa siłę skurczu mięśnia sercowego i objętość wyrzutową komór oraz działa przeciwobrzękowo, eliminując zastój krwi w żyłach. Dodatkowo rozszerza naczynia wieńcowe. Wystarczy jednak dwu-, trzykrotne zwiększenie dawki, aby wywołać silne skurcze jelit, wymioty, biegunkę i jednocześnie znaczne uwolnienie tętna i arytmię aż do śmierci w wyniku zatrzymania akcji serca przy maksymalnym skurczu.

Jeszcze bardziej niebezpieczna, bo silniejsza, jest naparstnica wełnista, która ma 50 mg liści 2-3 razy dziennie. Dziś w Europie stosuje się wyłącznie standardowe preparaty tego typu naparstnicy. Podaje się je w tabletkach lub ampułkach. Ale świat nie jest zamknięty i ktoś może go zabrać np Ameryka Południowa lista naparstnicy wełnianej, gdzie nadal jest używana po proszku.

Ale nigdy w brzuch! Naparstnica jak roślina ozdobna, przyszedł do nas, ale nawet ten garnek może zaszkodzić. Należy pamiętać, że nawet jednorazowe spożycie małego kawałka rośliny jest niebezpieczne, zwłaszcza dla małych dzieci i zwierząt, a w organizmie kumulują się toksyczne glikozydy.

Jeśli ich nie znasz, nie poddawaj się! Wielu z nas nawet nie wie, że są szkodliwe. Tymczasem zwykły piknik czy spacer może się z ich powodu zakończyć tragicznie. Spotkać go można na brzegach jezior i bagien. Roślina jest bardzo trująca – najbardziej szkodliwe substancje znajdują się w kłączach i łodygach.

Jego toksyczność wynika z obecności w soku cykutoksyny, która powoduje śmierć w wyniku paraliżu układu nerwowego. Jedna z najbardziej trujących roślin występujących w naszym kraju jest silna. Zawiera bardzo duża liczba akonityna. Jego śmiertelna dawka po spożyciu wynosi tylko 2 mg. Jeszcze gorzej związek ten przedostaje się do organizmu również przez skórę. Objawy zatrucia akonityną obejmują drętwienie, paraliż, pobudzenie, niepokój i ból brzucha. Śmierć następuje w wyniku porażenia serca lub mięśni oddechowych.

Czasami śmierć następuje po zjedzeniu 1 g korzenia! Pierwszą oznaką zatrucia jest osłabienie. Mięśnie oddechowe ulegają wówczas paraliżowi. Kolejna trucizna roślinna rezygnuje z nazwy, ale nie wygląd. Jest silnie trujący ze względu na wysoką zawartość atropiny i hioscyjaniny. Obie substancje wpływają na układ nerwowy. Objawy zatrucia obejmują pobudzenie, halucynacje, ataki szaleństwa i światłowstręt. Śmierć następuje w śpiączce, kiedy ustają funkcje oddechowe.

Drewniany klocek wygląda bardzo pięknie. Ma białe kwiaty, więc jest szczęśliwy, że dzieci go zerwały. Jednak kontakt z tą rośliną może powodować poważne podrażnienie skóry. Dziś kochamy miętę przede wszystkim za jej wyrazisty, przyjemny smak, jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że ma ona nieoceniony wpływ na nasze zdrowie. Warto przyjrzeć się bliżej jednemu z najstarszych leków na Ziemi.

Miętę można spotkać głównie w Europie, Azji i Ameryka Północna, ale radzi sobie dobrze we wszystkich strefach umiarkowanych. I chociaż istnieje około 30 gatunków, wszystkie mają to samo właściwości lecznicze i użyj go. Jedyną różnicę można znaleźć w skład chemiczny olejki eteryczne pochodzące z mięty powinny mieć swoje właściwości zdrowotne. Skąd w tytule wzmianka o pieprzu?

Najprawdopodobniej jest to spowodowane charakterystycznym zapachem rośliny, który wielu kojarzy się z popularnymi przyprawami. Uzdrawiająca moc Mięta koncentruje się głównie w olejku eterycznym otrzymywanym z liści i ziół tej rośliny. Jego głównym składnikiem jest mentol, który działa odświeżająco, antyseptycznie, przeciwwirusowo i przeciwbólowo. W olejku znajdziesz także flawonoidy, którym mięta zawdzięcza swoje właściwości relaksujące, garbniki, które działają przeciwzapalnie i ściągająco, a także korzystnie wpływają na gorycz układ trawienny.

Olej miętowy stosowany do inhalacji np. przy dolegliwościach górnych drogi oddechowe, płukanki – w stanach zapalnych jamy ustnej, a także miejscowo w celu łagodzenia podrażnień i swędzenia skóry. Chociaż użycie świeżej lub suszonej mięty nie powoduje skutki uboczne, na wszelki wypadek olejek eteryczny jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać ważne zasady: Nie stosować u astmatyków, niemowląt i małych dzieci – może to spowodować skurcz krtani. Nie łączymy go z lekami homeopatycznymi.

Kobiety w ciąży przed zastosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem. Zanim aplikacja lokalna sprawdzamy, czy tak się stanie reakcja alergiczna. Na łyżkę stołową olej roślinny rozpuścić kroplę oleju. Nałóż roztwór na ucho i skórę. Jeśli w ciągu 12 godzin nie pojawi się zaczerwienienie, podrażnienie ani swędzenie, możesz śmiało stosować olejek.