Jakie zabiegi kosmetyczne można wykonać w czasie ciąży. Badania dla kobiet w ciąży: jakim zabiegom podda się przyszła mama?

Ciąża zmienia wszystko. Oczywiście nie jest to wiadomość, ale czasami słowo wypowiedziane w odpowiednim czasie pomaga zdać sobie sprawę z powagi sytuacji. Od pierwszej chwili, gdy jesteś sama, wszystko, co nałożysz na swoją skórę i wszystko, co trafia do Twojego ciała, wpływa nie tylko na Ciebie, ale także na rosnące w Tobie dziecko. Chociaż niektóre zmiany w diecie i stylu życia mogą wydawać się oczywiste, Twoje nawyki pielęgnacyjne są znacznie bardziej złożone — szukanie odpowiedzi w Internecie z pewnością zaprowadzi Cię do króliczej nory na forach mamusi. Jednocześnie nie każdy może samodzielnie dostosować swoje zwykłe procedury pielęgnacyjne i kosmetyczne, z których można skorzystać w czasie ciąży. Postanowiliśmy pomóc, zwróciliśmy się do ekspertów i przygotowaliśmy kompletny przewodnik dla pięknych przyszłych mam.

Farbowanie włosów

„Jeśli zastanawiasz się nad farbowaniem włosów w czasie ciąży, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Każda ciąża jest inna od pozostałych, tak naprawdę jak każdy lekarz. Jeśli możesz, w pierwszym trymestrze trzymaj się sprayów koloryzujących odrosty. W drugim trymestrze z reguły można już iść do salonu. Polecam farby półtrwałe do pokrycia siwych włosów lub farby trwałe bez amoniaku do pełnej koloryzacji włosów. Najbezpieczniej jest podkreślać poszczególne pasma koloru, gdyż technika ta nie wiąże się z bezpośrednim oddziaływaniem na skórę głowy” – mówi Nikki Lee, właścicielka salonu i Ambasador Garnier.

Depilacja laserowa

„Całkowite bezpieczeństwo to główna troska współczesnej kosmetologii. W poważnych klinikach kosmetycznych, cieszących się dobrą, wieloletnią reputacją, wszystkie zabiegi, łącznie z depilacją laserową, wykonują licencjonowani, certyfikowani specjaliści, którzy doskonale znają się na tym, co robią. Chociaż depilacja laserowa sama w sobie jest nieszkodliwa, obecnie nie ma wystarczających dowodów na to, że depilacja laserowa jest bezpieczna dla rozwijającego się płodu, dlatego na ogół nie oferuje się tego zabiegu kobietom w ciąży” – stwierdza Dermatolog Elena Sedykh.

Botoks i wypełniacze

„Jako matka dwóch dziewczynek przechodziłam przez wszystkie te poszukiwania i pytania. Jako lekarz mogę zdecydowanie powiedzieć, że nie należy przyjmować zastrzyków w czasie ciąży i karmienia piersią. Powodem jest to, że nie wiemy, co się dzieje, gdy kobieta zajdzie w ciążę. Nie mamy wystarczających informacji na temat dokładnego wpływu botoksu i wypełniaczy na organizm, ani nie wiemy dokładnie, co dzieje się z organizmem, gdy ktoś karmi piersią. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest stawianie na pierwszym miejscu bezpieczeństwa swojego i dziecka, co oznacza unikanie jakichkolwiek zastrzyków w czasie ciąży i karmienia piersią” – wyjaśnia Lekarz, kandydat nauk medycznych, Irina Gladstein.

Manicure żelowy

„Ogólnie rzecz biorąc, wykonywanie manicure żelowego i/lub paznokci akrylowych w czasie ciąży jest całkowicie bezpieczne. Znam wiele artystek, które przez całą ciążę kontynuowały robienie paznokci w salonie i nie sprawiało to żadnych problemów. Nie ma żadnego zagrożenia dla zdrowia, ale ponieważ wszyscy jesteśmy inni, należy pamiętać, że ciąża może zwiększać wrażliwość na różne składniki. „Jeśli zauważysz reakcję alergiczną, przerwij zabieg” – radzi Tom Bachik, stylista paznokci i ambasador marki OPI. ─ Zalecam wykonywanie manicure powlekanego (niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży, czy nie) wyłącznie w dobrze wentylowanych salonach, z udziałem licencjonowanych techników, którzy używają sterylnych lub jednorazowych narzędzi.

Jeszcze jedno. Pojawiły się obawy dotyczące stosowania lamp UV, bez których żelowa powłoka nie będzie trzymać się paznokci – wiele osób obawiało się nadmiernej ekspozycji na promienie UV. W rzeczywistości nie ma potrzeby się tym martwić. Oto cytat ze strony internetowej FDA: „Do chwili obecnej nie otrzymaliśmy żadnych raportów o poparzeniach lub nowotworach skóry związanych z tymi lampami”.

Masaż

„Jeśli ciąża przebiega bez powikłań, warto spróbować masażu prenatalnego (po pierwszym trymestrze i po konsultacji z lekarzem). Pomaga uspokoić mięśnie, które poruszają się i rosną wraz ze wzrostem dziecka. Masaż zmniejsza także stres, ciśnienie i obrzęki w kolejnych miesiącach. Zapisując się na masaż pamiętaj, aby poinformować specjalistę o ciąży i podać termin porodu. Nie wszyscy terapeuci są przeszkoleni w zakresie masażu prenatalnego, więc jeśli nie powiadomisz spa, istnieje ryzyko, że trafisz na terapeutę, który nie zna właściwej techniki i skończysz bardziej zestresowany niż przed zabiegiem, dzieli się doświadczeniem Svetlana Morozova, mistrzyni masażu z 15-letnim doświadczeniem.– Radziłabym w ciąży unikać rytuałów związanych z ciepłem i gorącymi kamieniami. Lepiej też odłożyć zabiegi z wykorzystaniem aromaterapii – ponownie ze względu na zwiększoną wrażliwość na poszczególne składniki.”

Samoopalacz

„W pierwszym trymestrze najlepiej nie spieszyć się z opalaniem natryskowym: poczekaj, aż lekarz stwierdzi, że wszystko jest w porządku. Po pierwszych trzech miesiącach ciąży, jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz powrócić do bogatego kolorytu skóry. Samoopalacz w formie sprayu nie przedostaje się do krwioobiegu, ponieważ rozprowadzany jest jedynie po górnej warstwie naskórka, gdzie skóra odnawia się średnio po 10 dniach, a więc jest w pełni bezpieczny – wyjaśnia Sophie Evans, najsłynniejsza ekspertka od opalania w St. Tropez.─ Mimo to lepiej zacząć od testu praktycznego. Rozpylić produkt na niewielką powierzchnię skóry i odczekać kilka dni, aby upewnić się, że nie wystąpiła negatywna reakcja. Następnie postępuj według zwykłego schematu, ale nadal bez niepotrzebnego fanatyzmu.

Ich harmonogram zatwierdzany jest przez Ministerstwo Zdrowia, a każdy z zabiegów musi zostać wykonany w ściśle określonym terminie. Ponadto pełny plan takich środków można uzupełnić innymi badaniami (będą musiały zostać ukończone, jeśli lekarz odkryje u kobiety określone rodzaje chorób).

I trymestr (od poczęcia do 13 tygodnia)

Kalendarz badania zmian we własnym ciele rozpoczyna się jeszcze przed wizytą u ginekologa - u znanego lekarza domowego, już w pierwszych dniach opóźnienia, pewnie pokazując 2 paski w wyniku reakcji katalizatora chemicznego na zmienioną skład wszystkich płynów fizjologicznych. Może to później potwierdzić specjalista, który po wizualnym badaniu macicy wykryje zmiany w jej wielkości, kształcie i lokalizacji. Ponadto od 8 dnia wstępne potwierdzenie rejestruje się za pomocą testu hCG (ponieważ zawartość tego hormonu we krwi w tym czasie osiąga 25 mU/ml lub więcej). Wreszcie od 5 tygodnia ultrasonografy rozróżniają już zapłodnione jajo, od 6 tygodnia - bicie serca płodu, a od 7 tygodnia potwierdzenie ciąży macicznej (lub pozamacicznej) jest podstawą do stałej rejestracji i wizyty wszystkich niezbędnych badań i badań.

Zbiór podstawowych informacji i karty osobistej kobiety w ciąży

Standardowe badanie ciążowe rozpoczyna się od rutynowego wywiadu lekarskiego. Wszystkie istotne informacje otrzymane przez ginekologa od pacjentki muszą zostać wpisane do akt osobowych, w tym:

dane osobowe;
wiek, w którym rozpoczęła się miesiączka i jej cykliczność;
obecność lub brak bólu menstruacyjnego;
objętość i konsystencja wydzieliny;
wiek, w którym rozpoczął się stosunek seksualny;
informacje o partnerach seksualnych;
dane o stanie zdrowia ojca dziecka – w celu ustalenia ewentualnego przekazanego materiału genetycznego);
obecność lub brak chorób ginekologicznych (obecnie i w przeszłości);
data rozpoczęcia ostatniej miesiączki.

Zasady obowiązujące w różnych klinikach przedporodowych mogą różnić się drobnymi szczegółami, ale w zasadzie są identyczne - osobisty jest przechowywany przez lekarza w placówce medycznej i (w formie małej książeczki) jest przekazywany kobiecie w ciąży. Pierwsza zawiera kompletny, bardzo szczegółowy wywiad ciążowy, do którego dołączone są samoprzylepne kartki z wynikami badań i procedur specjalnych. W drugim (zwanym także „paszportem matki”) dane z badania lekarz wpisuje osobno, a dostanie się do szpitala położniczego bez takiego dokumentu będzie więcej niż problematyczne.

W razie potrzeby (ale nie jest to obowiązkowe – prawo przewiduje możliwość odmowy) kobieta może podpisać umowę dotyczącą prawa instytucji medycznej do korzystania z przekazanych przez nią prywatnych informacji.

Ogólne badanie ginekologiczne

Jakie badania niezbędne w czasie ciąży wykonuje się w następnej kolejności? Pierwsze z nich to kompleksowe badanie ginekologiczne na fotelu. W takim przypadku lekarz będzie potrzebował:

uzyskać dane na temat ogólnego stanu przyszłej matki - pracy serca i płuc, tętna, ciśnienia krwi, temperatury, a także zmierzyć wagę.
zbadaj pochwę i dolną część macicy za pomocą lusterek i zbadaj te narządy ręcznie (doświadczony specjalista już na tym etapie może tą metodą z łatwością wykryć różnorodne patologie);
pobrać wymazy;
omacuj klatkę piersiową pod kątem grudek;
zmierzyć rozmiar miednicy;
wypisz skierowanie na badania.

Obowiązkowe testy

W I trymestrze są to:

Często równolegle z pierwszym badaniem USG oddaje się także krew na badanie poziomu hormonów (w medycynie taką „podwójną” procedurę nazywa się badaniami przesiewowymi, które pozwalają wykryć we wczesnym stadium dość rzadkie choroby, takie jak zespoły Edwardsa i Downa) ).

Kontrola przez wysoko wyspecjalizowanych specjalistów

Takie kompleksowe badanie przeprowadza się 1-1,5 tygodnia po rejestracji i obejmuje wizyty u następujących specjalistów:

dentysta - badanie jamy ustnej pod kątem chorób takich jak zapalenie przyzębia i próchnica;
specjalista laryngolog – którego zadaniem jest rozpoznanie chorób oczywistych i ukrytych zgodnie z ich profilem poprzez najpierw badanie wizualne, a następnie badanie materiału z pobranego wymazu;
okulista - który diagnozuje Twój wzrok i wydaje zalecenia dotyczące sposobu porodu (na przykład w przypadku niektórych problemów z ciśnieniem wewnątrzgałkowym może nalegać na wybór cięcia cesarskiego);
chirurg - przede wszystkim bada stan żył, a także obecność obrzęków;
kardiolog – wykonuje najważniejszą pracę polegającą na sprawdzeniu stanu serca (w tym interpretacji EKG);
endokrynolog - w przypadku wykrycia problemów z tarczycą (lub obecności diabetyków wśród najbliższych krewnych) z pewnością zaleci dodatkowe, bardziej szczegółowe badanie;
radiologa i fityzjatry, którzy będą potrzebować świeżych wyników fluorografii członków Twojej rodziny, wykonanych w ciągu ostatnich 6 miesięcy, w celu sprawdzenia ich pod kątem obecności gruźlicy. Jednocześnie narażenie na promieniowanie jest bezwzględnie przeciwwskazane dla samej kobiety w ciąży!

Kobietom w średnim wieku (powyżej 40. roku życia), zwłaszcza jeśli ojciec dziecka jest co najmniej w tym samym wieku, zaleca się wizytę u genetyka, gdyż w takich przypadkach zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia nieprawidłowości genetycznych u dziecka.

Ostateczny, ogólny, tymczasowy wniosek na temat uzyskanych wyników zostanie przekazany terapeucie.

Dodatkowe badania

Jeżeli wymagają tego wyniki badania wstępnego, przyszła mama może zostać skierowana na badania dodatkowe. Należą do nich (w zależności od wskazań):

badanie poziomu cukru we krwi (można zastąpić badaniem doustnym) – przeprowadza się w przypadku nawet niewielkiego prawdopodobieństwa wystąpienia cukrzycy lub cukrzycy ciążowej lub predyspozycji do nich;
analiza pod kątem tzw. grupy infekcji pochodniowych (megalowirusy, opryszczka, różyczka, toksoplazmoza itp.);
pobranie dodatkowego wymazu z pochwy w celu wykrycia infekcji, które mogą być przenoszone drogą płciową (plazmoza dróg moczowych, chlamydia, wirusy brodawczaka, rzęsistkowica, komórki rzeżączki itp.);
dodatkowy koagulogram;
badanie kalposkopowe (w przypadku wykrycia uszkodzenia nabłonka macicy lub pochwy w postaci ektopii, efektów erozyjnych itp.);
dodatkowy rozmaz na florze (jeśli kobieta odczuwa dyskomfort w narządach płciowych, a wydzielina charakteryzuje się nieprzyjemnym zapachem i „zsiadłym” wyglądem).

II trymestr (14 – 27 tygodni)

Od 14 tygodnia Twój ginekolog na pewno podczas każdej wizyty będzie sprawdzał wysokość dna macicy. Badania w czasie ciąży w drugim trymestrze będą wyglądać następująco.

Obowiązkowy

II USG (niezbędne do badania dynamiki rozwoju płodu) – wykonywane pomiędzy 16. a 20. tygodniem ciąży;
II selekcja (w zasadzie nie jest uważana za obowiązkową, a jedynie zalecaną);
ogólne badanie moczu (wręcz przeciwnie, nie można odmówić, ponieważ sprawdzenie czynności nerek należy monitorować przez cały okres rodzenia dziecka);
Drugie badanie na kiłę (standardowe pobieranie krwi na tę chorobę w każdym z trzech trymestrów).

Dodatkowy

kilka testów (ponieważ ciąża nie jest tak powszechna, ale nadal może zamarznąć, konieczne jest oddawanie krwi na hormony 2-3 razy z rzędu w okresie od 15 do 18 tygodni);
badanie poziomu cukru we krwi (sprawdzające podejrzenie możliwego rozwoju cukrzycy ciążowej);
kolejna analiza poziomu krzepnięcia (krzepnięcia).

III trymestr (od 28 tygodnia do porodu)

Wyróżnia się regularnym badaniem stanu nóg (w celu wczesnego wykrycia oznak ewentualnych żylaków), a także słuchaniem bicia serca rozwijającego się zarodka. Dodatkowo skrócony zostaje czas pomiędzy regularnymi wizytami u lekarza pierwszego kontaktu, początkowo do dwóch, a w ostatnim miesiącu do jednego tygodnia.

Lista testów i egzaminów ma następującą formę.

Obowiązkowy

Trzecie USG (można zastąpić badaniem przesiewowym), którego celem jest ocena nie tylko lokalizacji zarodka, ale także stanu pępowiny i łożyska. Jeżeli istnieje taka potrzeba, można zlecić czwarte USG (zwykle tuż przed porodem);
badanie krwi na biochemię – 29-30 tygodni;
III badanie na kiłę – 28-30 tygodni;
Test na HIV – 30-36 tygodni;
ogólne badanie krwi – 30-36 tygodni;
ogólne badanie moczu – 30-36 tygodni;
rozmaz do cytologii - 30-36 tygodni.

Dodatkowy

krew na przeciwciała Rh (w przypadku konfliktu Rh podaje się immunoglobulinę D);
dopplerografia;
ostatni koagulogram.

W rezultacie liczba wizyt w poradni przedporodowej, nawet podczas ciąży bez powikłań, sięga 12-14 razy.

Nie każda kobieta jest w stanie zapomnieć o gabinecie kosmetycznym na całe 9 miesięcy. I nie rób tego: zabiegi kosmetyczne pomogą Ci odwrócić uwagę, złagodzić stres i znacząco poprawić nastrój. Inną sprawą jest to, że lista, z której przyszła mama może wybierać, nie jest zbyt duża.

Zabronione są wszelkie procedury związane z bólem i naruszeniem integralności skóry: wszelkiego rodzaju „zastrzyki kosmetyczne”, tatuowanie, depilacja woskiem, elektro- i fotoepilacja, a także zabiegi termiczne (zarówno rozgrzewające, jak i zimne), wszelkiego rodzaju zabiegi laserowe, techniki fizjoterapeutyczne i sprzętowe.

Solarium, sauna, łaźnia są zabronione. Wiele wysoce aktywnych składników kosmetycznych, szczególnie działających przeciwstarzeniowo i regulujących pracę gruczołów łojowych, zalicza się do kategorii zabronionych w czasie ciąży. Wśród nich znajduje się m.in. retinol i niektóre składniki aktywne peelingów kwasowych. Większość dermatologów nie zaleca peelingu w czasie ciąży.– pomimo tego, że część z nich ułożona jest w sposób dopuszczony w czasie ciąży. Ze względu na to, że w tym okresie skóra staje się bardziej wrażliwa, możliwa jest nieoczekiwana reakcja nawet na tak łagodne i bezpieczne kwasy, jak migdałowy i mlekowy.

Za zgodą lekarza możesz wykonywać specjalne bezpieczne ćwiczenia. Obejrzyj wideo!..

No to co czy jest to możliwe w czasie ciąży? Przede wszystkim to „miękkie” i relaksujące zabiegi SPA, mające na celu poprawę ogólnego samopoczucia. A także proste zabiegi poprawiające kondycję skóry i włosów: maski, okłady miejscowe, lekki masaż. W ofercie większość salonów kosmetycznych i ośrodków SPA specjalne kompleksy dla kobiet w ciąży. Zazwyczaj obejmują one delikatny masaż relaksacyjny, pedicure, manicure oraz pielęgnacyjne maseczki na twarz, ciało i włosy. W przypadku braku przeciwwskazań (zwiększone napięcie macicy itp.) możliwe są niektóre rodzaje okładów. Bardzo często stosuje się do nich specjalne preparaty, o niższym stężeniu składników aktywnych i bezwonne.

Oczywiście w każdym konkretnym przypadku doboru zabiegów należy dokonać indywidualnie – wspólnie z kosmetykiem i/lub dermatologiem-kosmetologiem. Konieczna jest konsultacja z ginekologiem, mogą być wymagane dodatkowe badania i badania krwi. Nawet najbezpieczniejsze zabiegi kosmetyczne wykonujemy tylko wtedy, gdy ciąża przebiega prawidłowo.

Według wskazań klinika może przeprowadzić atraumatyczne „oczyszczanie” twarzy. W czasie ciąży wskazane są zabiegi pielęgnacyjne o działaniu relaksującym. Obejmują masaże manualne i niektóre sprzętowe, mające na celu poprawę mikrokrążenia i przyspieszenie metabolizmu, wspomaganie naturalnego nawilżenia skóry, usuwanie toksyn, eliminowanie „głodu tlenowego” i poprawę kobiecego nastroju.

W pierwszy trymestr główny nacisk kładzie się zwykle na zabiegi drenażu limfatycznego, które stają się szczególnie istotne w przypadku obrzęków. Dostępny jest nawet specjalny masaż drenażem limfatycznym dla kobiet w ciąży – delikatniejszy i bardziej elastyczny niż tradycyjny.

W drugi trymestr, kiedy płód zaczyna uciskać narządy wewnętrzne i kręgosłup, zasadny może okazać się lekki masaż – głaskanie, bardzo powierzchowne i nie wpływające na okolicę brzucha. Pomoże złagodzić napięcie i skurcze mięśni, „rozładować” plecy i ramiona. Zazwyczaj masaż ciała wykonuje się przed 7. – 8. miesiącem ciąży. Wówczas zabiegi są przerywane i wznawiane dopiero po porodzie, chociaż niektóre programy SPA można kontynuować niemal do porodu.

Istnieje wiele błędnych przekonań na temat zabiegów kosmetycznych dla kobiet w ciąży. Dlatego wiele kobiet w ciąży woli odmówić np. Farbowania włosów, wierząc, że wpłynie to negatywnie na zdrowie nienarodzonego dziecka. Elle postanowiła dowiedzieć się, jakie zabiegi naprawdę są dozwolone kobietom w ciąży, a o których należy zapomnieć na 9 miesięcy.

Pielęgnacja włosów

Najwięcej przesądów wiąże się prawdopodobnie z farbowaniem włosów. Nasze babcie były pewne, że kobietom w ciąży kategorycznie zabrania się ścinania włosów i nie było mowy o ich farbowaniu!

Nie chodzi o to, że dzisiaj zmieniło się postrzeganie znanych rytuałów – po pierwsze, zmieniła się technologia. Nadal zdecydowanie nie zaleca się samodzielnego farbowania włosów w domu ani stosowania farbowania w salonie na bazie amoniaku. Ogólnie rzecz biorąc, nawet regularne barwienie nie jest zbyt przydatne dla przyszłych matek, ale nie ma ścisłych przeciwwskazań na ten temat. Jednak od niemal 30 lat cały cywilizowany świat wybiera najłagodniejszą i najbezpieczniejszą koloryzację, która na pewno nie zaszkodzi kobietom w ciąży – pozbawioną amoniaku. W zasadzie jest odpowiedni dla każdego, kto nie jest gotowy na utratę włosów, wypalenie naturalnego pigmentu i odczuwanie dyskomfortu z powodu zapachu amoniaku, a dla kobiet w ciąży jest po prostu wskazany – przy wszystkich nieograniczonych możliwościach kolorystycznych jest oficjalnie uznany za całkowicie bezpieczny. Notabene nie jest to tylko powszechna opinia – bezamoniakowa farbowanie CHI firmy FAROUK Systems oznaczone jest specjalnymi światowymi certyfikatami, które nie tylko gwarantują komfortowy zabieg farbowania bez specyficznego zapachu, ale także oficjalnie dopuszczają stosowanie barwnika CHI przez kobiety w ciąży .

Kilka słów o tym czym jest słynny barwnik CHI bez amoniaku. Pojawiło się w wyniku opracowania amerykańskich ksiąg rachunkowych, które pracowały nad kolejnym know-how dla astronautów NASA. Barwnik stał się powszechnie stosowany w życiu codziennym kilka lat później – w połowie lat 90-tych. Tak jak na początku XX wieku głównym wynalazkiem epoki był amoniak, który pozwolił zamienić nawet ciemnowłose kobiety w platynowe blondynki, tak pod koniec wieku głównym doznaniem kosmetycznym stała się metoda CHI, która pozwoliło uzyskać pożądany kolor bez uszkadzania włosów i wypalania naturalnego pigmentu. Jak wiadomo, choć amoniak dawał nieograniczone możliwości eksperymentowania z kolorem, działał na włosy destrukcyjnie. CHI nie tylko farbuje bez szkody, ale nawet pielęgnuje włosy, ponieważ zawiera naturalny jedwab, który wypełnia puste przestrzenie w strukturze każdego włosa i zdaje się „cementować” go od wewnątrz. Jeśli chodzi o kolor, uzyskuje się go poprzez dodanie odpowiedniego pigmentu do naturalnego odcienia - to znaczy, że nie trzeba już „zabijać” naturalnego odcienia włosów amoniakiem i farbować go na pożądany kolor. Po prostu dodajemy niezbędny składnik, który odmieni Twój własny kolor włosów na taki, o jakim marzyłeś.

Oczywiście biorąc pod uwagę, że technologia CHI nie jest prosta, koloryzację należy wykonywać wyłącznie w wyspecjalizowanych studiach. Jest jeden w Moskwie - jest to flagowa przestrzeń drugiej marki Tverskaya-Yamskaya, która nazywa się „CHI Color Studio”. Żaden salon kosmetyczny nie da takiej gwarancji jakości, dlatego lepiej nie ryzykować i wybierać sprawdzone adresy.

Jeśli chodzi o strzyżenie w oczekiwaniu na dziecko, są tu również niuanse. Wiele kobiet zauważa, że w czasie ciąży włosy zaczynają rosnąć szybciej i stają się grubsze. Jednak po porodzie sytuacja zmienia się radykalnie – często obserwuje się zwiększone wypadanie włosów. Aby tego uniknąć, należy co trzy miesiące podcinać końcówki włosów. A także regularnie wykonuj odżywcze maski bez wpływu na korzenie - tylko na całej długości włosów.

Pielęgnacja ciała

Rozstępy są przyczyną wielu problemów dla przyszłych mam. Warto zadbać o to, aby po porodzie były mniej zauważalne i całkowicie zniknęły. Od około 12 tygodnia ciąży należy stosować specjalne olejki lub kremy zawierające naturalne składniki: każdego wieczoru przed snem nakładać je na brzuch, pośladki, klatkę piersiową i ramiona lekkimi ruchami masującymi. Dzięki temu skóra otrzyma dodatkowe nawilżenie i rozciągnie się nie rozrywając włókien. Możesz znaleźć produkty zapobiegające pojawianiu się rozstępów od Clarins, Weleda lub L "Occitane.

Odpowiednio dobrany masaż, który może wykonać zarówno ukochana osoba, jak i profesjonalny mistrz, pomoże pozbyć się obrzęków, a także bólu pleców i nóg w późnej ciąży. Jednak przed takim zabiegiem zdecydowanie warto udać się do lekarza i omówić jego zastosowanie. Jeśli uzyskasz zgodę lekarza, skontaktuj się np. z klubem fitness SkyClub, gdzie kobietom w ciąży oferujemy specjalne masaże z użyciem kosmetyków Comfort Zone, które zapobiegają powstawaniu rozstępów, pomagają zwiększyć elastyczność skóry i nadać jej aksamitność.

Doskonałym środkiem zapobiegającym występowaniu problemów naczyniowych, a także pojawieniu się lub pogłębieniu znienawidzonego cellulitu, jest prysznic kontrastowy. Tylko upewnij się, że ciśnienie wody nie jest zbyt mocne! Nie należy też kierować prysznica na brzuch: używaj go tylko na nogach i pośladkach.

Zabiegami dozwolonymi dla kobiet w ciąży są okłady. Zwróć uwagę na harmonizujący okład z wodą morską „Tallasso Oligo”, który oferuje salon „OblakaStudio”. Podczas tego przyjemnego zabiegu relaksacyjnego przywracany jest metabolizm minerałów, normalizowana jest praca układu nerwowego, a nadmiar płynów zostaje usunięty z organizmu, co prowadzi do zmniejszenia obrzęków, wzmocnienia i napięcia skóry. Dzięki kilku sesjom tej chusty będziesz wyglądać świetnie, a po porodzie szybko i łatwo odzyskasz dawną sylwetkę.

Salon kosmetyczny „OblakaStudio”

Wiadomo, że zabiegi wodne w zasadzie mają korzystny wpływ na organizm kobiety w czasie ciąży, dlatego zakup karnetu na basen można uznać nie za luksus, ale pilną konieczność. „Można także wziąć udział w specjalnych zajęciach aerobiku w wodzie, przygotowanych specjalnie dla kobiet w ciąży” – radzi Elena Cherenkova, koordynatorka programów dla dzieci w klubie fitness SkyClub. - Pomoże Ci to utrzymać dobrą formę przez 9 miesięcy. Pamiętaj jednak, że przed umówieniem się na wizytę zawsze należy skonsultować się z lekarzem.”

Ale lepiej odłożyć procedury sprzętowe na ciało na później. Faktem jest, że pobudzają krążenie krwi, co może niekorzystnie wpłynąć na organizm, który jest już poddawany znacznemu stresowi. Lista zabronionych procedur obejmuje także łaźnię i saunę: gwałtowna zmiana temperatury ma negatywny wpływ na napięcie macicy. Ze względu na zmiany hormonalne w czasie ciąży typ skóry przyszłej mamy może się radykalnie zmienić: skóra sucha staje się tłusta, skóra tłusta – odwrotnie. I tutaj po prostu nie można obejść się bez konsultacji z kosmetologiem!

Pielęgnacja twarzy

Ze względu na zmiany hormonalne w czasie ciąży typ skóry przyszłej mamy może się radykalnie zmienić: skóra sucha staje się tłusta, skóra tłusta – odwrotnie. I tutaj po prostu nie można obejść się bez konsultacji z kosmetologiem!

Ponadto w trzecim trymestrze lekarze zazwyczaj zalecają kobietom w ciąży ograniczenie ilości spożywanych płynów, aby uniknąć podwyższonego ciśnienia krwi i obrzęków. W związku z tym skóra twarzy staje się zbyt sucha i to kosmetolog może polecić Ci najskuteczniejsze, a jednocześnie delikatne balsamy, kremy i żele, które mają dobre właściwości nawilżające.

W żadnym wypadku nie należy uzupełniać zapasów wilgoci w skórze za pomocą zastrzyków, na przykład kwasu hialuronowego. Należy również zapomnieć o zastrzykach z botoksu: narusza to integralność skóry i zwiększa ryzyko przedostania się drobnoustrojów chorobotwórczych do organizmu. Według specjalistów Europejskiego Centrum Medycyny Estetycznej EAC na Yakimance należy odmówić nawet tak nieszkodliwego zabiegu, jak masaż twarzy kamieniami, gdyż zapewnia on silny drenaż, który jest równie szkodliwy zarówno dla kobiety w ciąży, jak i nienarodzonego dziecka. Dermatokosmetolog tego ośrodka Ksenia Kirillova ostrzega również, że kobiety w ciąży nigdy nie powinny poddawać się peelingowi kwasowemu. Ale zabiegi kosmetyczne z użyciem urządzenia Skinlight (np. dermabrazja diamentowa, która oczyszcza i odświeża skórę, czy delikatny masaż próżniowy) są jak najbardziej dopuszczalne. Za jego pomocą można także poddać się fototerapii, która pobudza procesy metaboliczne w komórkach, czy poddać się kriomasażowi – nie tylko twarzy, ale także nóg, który jest szczególnie skuteczny przy obrzękach.

Wszystkie zabiegi pielęgnacyjne twarzy powinny mieć na celu nawilżenie i odżywienie skóry. Dlatego rozpieszczaj ją maseczkami lub podaruj jej lekki masaż z użyciem aromatycznych, naturalnych olejków, na które na pewno nie jesteś uczulona. Tego typu zabiegi spa będą miały niezwykle korzystny wpływ na kondycję skóry, ale i całego ciała.

Depilacja

Jak powiedzieliśmy powyżej, panie na tym stanowisku powinny odmówić zabiegów sprzętowych. Dotyczy to przede wszystkim depilacji foto i laserowej, która może powodować dyskomfort, ponieważ próg bólu w czasie ciąży jest znacznie obniżony. Teraz najlepszą pomocą w pozbyciu się niechcianych włosów będzie dla Ciebie zwykła brzytwa. Jeśli jednak przez wiele lat przed ciążą z powodzeniem używałaś depilatora i nie odczuwałaś żadnego dyskomfortu podczas tego zabiegu, możesz kontynuować w tym samym duchu. Tylko okolice bikini są nadal lepiej traktowane brzytwą.

Manicure

„Nie należy zaniedbywać manicure i pedicure w czasie ciąży, zabiegi te są całkowicie bezpieczne dla zdrowia przyszłej mamy i jej dziecka” – mówią specjaliści w studiu manicure i pedicure Orchid Nails na Mytnej. - Przede wszystkim znajdź mistrza, z którym będziesz czuł się tak komfortowo, jak to możliwe: musi działać bardzo ostrożnie. Nie należy unikać zwykłego lakieru do paznokci: jest on całkowicie nieszkodliwy, szczególnie jeśli zabieg wykonujesz w dobrze wentylowanym pomieszczeniu. Jednak przed użyciem należy zapoznać się ze składem lakieru: jeśli zawiera formaldehyd lub toluen, lepiej odmówić takiego produktu kosmetycznego.

Preferuj manicure europejski (sprzętowy): znaczącą wadą manicure krawędziowego jest prawdopodobieństwo wprowadzenia infekcji do organizmu, co jest dla ciebie absolutnie bezużyteczne. Zwróć uwagę na swoją pozycję i poproś technika, aby zabieg wykonał wyłącznie przy użyciu narzędzi jednorazowych. Jeśli zdecydujesz się na manicure spa, przed rozpoczęciem zabiegu przetestuj zawarte w nim produkty (nałóż na nadgarstek kroplę tego czy innego olejku, maskę), aby wyeliminować możliwość wystąpienia reakcji alergicznych.

Lepiej w ogóle unikać przedłużania paznokci i szelaku: faktem jest, że ze względu na zmiany hormonalne w organizmie kompozycje mogą nie przylegać dobrze do paznokci.

Na liście zabiegów dozwolonych dla kobiet w ciąży znajduje się pedicure. Ze względu na rosnącą wagę zwiększa się obciążenie stóp, co prowadzi do pojawienia się modzeli, odcisków i wrastających paznokci u stóp. Wybierając się jednak do salonu pamiętajcie o poniższych informacjach. Po pierwsze, wiedz, że gorące kąpiele stóp są tematem tabu dla kobiet w ciąży, ponieważ napływ krwi do kończyn może spowodować poronienie, a także rozwój żylaków. Po drugie, pamiętaj: olejki aromatyczne mogą powodować nudności, zawroty głowy lub pobudzenie u przyszłych matek. Po trzecie, staraj się nie nadużywać zabiegów: ekspresowy pedicure można wykonywać raz na 6-8 dni, a w całości - nie częściej niż raz w miesiącu (nawiasem mówiąc, to samo dotyczy manicure).

Mieliśmy szczęście zostać matkami w czasach, gdy nieobcinanie włosów w czasie ciąży jest uważane za przesąd, a nie sztywną zasadę. Wszyscy psychologowie są przekonani, że przyszła mama powinna czuć się piękna i pozytywnie nastawiona do pomyślnej ciąży i komfortu emocjonalnego dziecka. A która kobieta, przyszła mama, nie chciałaby stać się jeszcze piękniejsza za pomocą niedrogich zabiegów kosmetycznych? Tak, ciąża nakłada ograniczenia, ale jest ich mniej, niż się powszechnie sądzi.

Zabiegi kosmetyczne – co jest możliwe?

Lista zabiegów kosmetycznych w czasie ciąży, za które eksperci mogą ręczyć:

Używanie depilatora. Nie ma na to żadnego zakazu. Jedynym problemem jest zwiększona wrażliwość, a co za tym idzie ból. Dopuszczalne jest również woskowanie.
Masaż drenażowy twarzy i szyi. Masaż ten pomoże złagodzić obrzęki i poprawić koloryt skóry.
Masaż ciała. Tylko takie powinny być specjalne warunki masażu kobiet w ciąży. Sam masażysta powinien być świadomy ciąży. Zanim to zrobisz, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Niektóre salony mogą posiadać specjalne stoliki dla kobiet w ciąży. Jeśli masz zatrucie, lekarz powinien wybrać krem o przyjemnym zapachu. Masaż ciała pomoże złagodzić ból, napięcie, stres i poprawić krążenie krwi.
Relaksacyjny masaż stóp. Jest to bardzo przyjemny zabieg, który łagodzi ból i obrzęk. Ale jeśli na nogach występują żylaki, masaż może być zabroniony. Skonsultuj się z lekarzem.
Peeling ciała. Do tej procedury należy wybierać wyłącznie sole.
Okłady na bazie naturalnych olejków. Zanim to zrobisz, skonsultuj się z lekarzem, który olejek nie zaszkodzi.
Manicure i pedicure. Szczególnie dobre są metody SPA i japońskie. Jeśli masz zatrucie, usiądź bliżej okna lub poproś o otwarcie drzwi w celu wentylacji. Dzięki temu zapach będzie Ci mniej przeszkadzał. Tylko nie siedź w przeciągu.
Peeling do twarzy z kwasami owocowymi. Peeling powinien być bardzo delikatny.
Mezoterapia na bazie kwasu hialuronowego, ekstraktów roślinnych, z dodatkiem witamin. Dozwolone tylko dla kobiet w ciąży, które nie mają zwiększonej reakcji na ból.
Nawilżające kremy do twarzy i ciała. Kremy nawilżające są szczególnie istotne w trzecim trymestrze ciąży, kiedy mogą obowiązywać ograniczenia w przyjmowaniu płynów zgodnie z zaleceniami lekarza. Skład kremów powinien być jak najbardziej naturalny.
Woda termalna. Jest szczególnie przydatny w pomieszczeniach zamkniętych latem i zimą, ale warto go stosować o każdej porze roku. Można spryskać natychmiast po oczyszczeniu skóry. Skóra będzie nawilżona, a pojawianie się podrażnień i zaczerwienień zostanie zminimalizowane.
Sauna, łaźnia. Nie są one dozwolone dla każdego, według ściśle indywidualnych wskazań i tylko dla niektórych ich rodzajów. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Łaźnie parowe i sauny generują nadmiar ciepła. Są szczególnie niebezpieczne w pierwszym trymestrze ciąży. Kobietom w ciąży z prawidłowym przebiegiem ciąży bardziej zaleca się saunę suchą.

Zabiegi kosmetyczne – czego nie wolno?

W przypadku kobiet w ciąży lista „lekarzy PRZECIW” obejmuje:

Farbowanie włosów przynajmniej przez pierwsze 4 miesiące. Skład chemiczny farby przenika przez skórę do organizmu matki, a następnie przez łożysko do dziecka. Dla wielu mam już sam zapach farby może stać się problemem. W ostateczności niektórzy eksperci zalecają stosowanie farb niezawierających amoniaku i malowanie w domu lub, jeszcze lepiej, z przyjacielem. Nie należy nadmiernie wydłużać czasu malowania. Zaraz po malowaniu warto wyjść na spacer i otworzyć wszystkie okna w domu. Lekarze ostrzegają, że ze względu na zmiany hormonalne farba do włosów może nie przylegać dobrze i nieznacznie różnić się od zwykłego odcienia. Szczególnie nieprzewidywalne będzie rozjaśnianie i malowanie w jasnych kolorach.
Trwała ondulacja. Skład chemiczny na pewno jest szkodliwy, a sam efekt może nie być taki, na jaki można liczyć. Jednocześnie nie ma przeciwwskazań do takich zabiegów jak przedłużanie czy laminowanie włosów.
Laser i fotoepilacja.
Przedłużanie paznokci. Substancje stosowane do przedłużania paznokci są związkami toksycznymi, zwłaszcza metakrylanami i mają ostry zapach. Mamy pewność, że kwota przeznaczona na przedłużki nie zawiera objętości niebezpiecznej dla dziecka. Nie należy jednak niepotrzebnie narażać nienarodzonego dziecka na potencjalne niebezpieczeństwo.
Peeling twarzy z kwasem retinolowym, peeling ultradźwiękowy.
Czyszczenie mechaniczne. Może powodować infekcję i tylko zwiększać podrażnienie skóry. Nie należy zapominać o zwiększonej wrażliwości kobiet w ciąży.
Procedury wybielania. Procedury na bazie retinolu są surowo zabronione. Jeśli przeszkadzają Ci plamy starcze, spróbuj zastosować środki ludowe. Generalnie na pewno znikną po porodzie lub zakończeniu karmienia piersią.
Mezoterapia na bazie środków łożyskowych i hormonalnych.
Okłady gorące, kawowe, czekoladowe, błotne i z wodorostów.
Solarium. Minimalnie zwiększa ryzyko wystąpienia przebarwień. Nie powinniśmy zapominać o zwiększonym ryzyku zachorowania na raka.
Tatuaż. Substancje do tatuowania wnikają do organizmu, czyli docierają do dziecka, co jest niepożądane.
Aktywny masaż. Może znacząco wpłynąć na stan krążenia krwi, co doprowadzi do destabilizacji stanu kobiety w ciąży.

Pamiętaj, że w czasie ciąży spada odporność, pojawia się tendencja do przebarwień, obrzęków i reakcji alergicznych. Rozważ dowolny zabiegi kosmetyczne z tych kątów. Pozwól sobie stać się jeszcze piękniejszą z pomocą bezpiecznych produktów, które nie zawierają barwników, konserwantów i substancji toksycznych. Staraj się nie planować kilku zabiegów w salonie na raz, nie przepracuj się. W salonie mniej przebywaj w pomieszczeniach zamkniętych, aby nie wdychać wszelkiego rodzaju substancji i zapachów.

Spójrz na siebie w lustrze, uśmiechnij się uroczo - jesteś piękna!

Natalia Mazhirina
Centrum „ABC dla Rodziców”