Jak dziecko leży w brzuchu w wieku 30 lat. Co dzieje się z narządami wewnętrznymi

30. tydzień oczekiwania na dziecko to bardzo ważny okres zarówno dla kobiety, jak i jej dziecka. Teraz głównym zadaniem dziecka jest przygotowanie się do życia poza ciałem matki, a matka musi mu w tym pomóc. W tym tygodniu kobieta w ciąży ma wreszcie dużo wolnego czasu. Po wydaniu urlopu macierzyńskiego matka może skupić całą swoją uwagę na oczekiwaniu na szczęśliwe wydarzenie. Nadszedł czas na przyjemne rzeczy - powoli zbieraj rzeczy po dzieciach i urządzaj mieszkanie. Ponadto matka musi bardziej dbać o swoje zdrowie, aby przygotować organizm na nadchodzący poród.

30 tydzień ciąży – ile miesięcy?

Ponieważ jeden miesiąc położniczy równa się czterem tygodniom, wówczas 30 tygodni to już siedem i pół miesiąca położniczego. W tym momencie wiek dziecka od chwili poczęcia wynosi 28 tygodni.

W tym czasie dno macicy znajduje się już dokładnie pośrodku między pępkiem a wyrostkiem mieczykowatym mostka. Macica znajduje się około 7-10 cm powyżej okolicy pępka, wznosi się 30 cm powyżej spojenia łonowego. Obecne położenie macicy jest zbyt wysokie, co powoduje ucisk na przeponę. Ona z kolei wywiera nacisk na serce kobiety, zmuszając je do zmiany pozycji i, że tak powiem, położenia się na boku. Dlatego przyszła mama może odczuwać pewien dyskomfort, cierpi na duszność i trudności w oddychaniu. Ponadto wiele narządów jamy brzusznej jest ograniczonych. W ten sposób funkcjonowanie żołądka i jelit staje się trudne. Sytuację dodatkowo komplikuje fakt, że zmiany poziomu hormonów u kobiety w ciąży zmniejszają napięcie narządów trawiennych. Wszystko to objawia się bardzo nieprzyjemnymi objawami - zaparciami, ciężką zgagą, wzdęciami.

Zgaga zaczyna szczególnie dokuczać kobiecie wieczorem, kiedy przygotowuje się do nocnego odpoczynku. Dlatego przed pójściem spać nie zaleca się spożywania smażonych i tłustych potraw, lepiej też unikać pikantnych i pikantnych potraw oraz pieczenia z drożdżami.

Okres trwa, gdy wzrasta zapotrzebowanie przyszłej matki na tlen. W tym czasie kobieta potrzebuje o 30% więcej tlenu niż zwykle. A najpóźniej wartość ta wyniesie aż 40%. W tym czasie płuca kobiety znajdują się w stanie hiperwentylacji. Objętość wydechu na minutę wynosi obecnie około 10 litrów. A przed ciążą było to tylko 8 litrów.

Właśnie teraz, gdy do porodu pozostały dwa miesiące, stężenie laktogenu łożyskowego wzrasta do maksymalnej możliwej wartości. W tym okresie kobieta w ciąży powinna zachować szczególną ostrożność przy planowaniu swojej diety, aby zapobiec rozwojowi cukrzycy.

W 30. tygodniu ciąży kobiety odczuwają duży dyskomfort. Rosnący brzuszek sprawia, że ​​coraz trudniej jest im znaleźć odpowiednią pozycję do odpoczynku. Przyszłe matki od dawna nie mogły spać na brzuchu, a teraz nie zaleca się długiego spania na plecach. Faktem jest, że w tej pozycji macica uciska żyłę główną dolną, która dostarcza krew do serca. W rezultacie dopływ tlenu do wielu ważnych narządów - mózgu, płuc, łożyska itp. - ulega znacznemu pogorszeniu. Ponadto sen przyszłej matki jest utrudniony ze względu na uczucie ciężkości w dolnej części pleców i pojawiające się skurcze. od czasu do czasu.

U większości przyszłych matek (do 80%), jeśli znajdują się w pozycji leżącej, pojawia się zespół żyły głównej dolnej. W takim przypadku rozpoczyna się atak zawrotów głowy, w uszach słychać hałas, a nawet możliwa jest utrata przytomności. Ale istnieje również łagodny przebieg tego zespołu, gdy kobieta w ciąży nie odczuwa poważnego pogorszenia stanu zdrowia. Ten stan jest bardzo niebezpieczny, ponieważ w tym czasie dziecko zaczyna cierpieć na niedotlenienie, a jego tętno może spaść 2 razy. Najlepszą pozycją do odpoczynku jest siedzenie z plecami pochylonymi do podłogi pod kątem 40-50 stopni. Zalecaną pozycją do spania w nocy jest położenie się na lewym boku z małą poduszką między nogami.

W 30. tygodniu zmiany w gruczołach sutkowych są kontynuowane. Zwiększają się, stają się cięższe, sutki rosną i stają się grubsze.

Wiele przyszłych matek cierpi na nietrzymanie moczu. Występuje, gdy kichasz, kaszlesz lub głośno się śmiejesz. Regularne ćwiczenia Kegla pomogą Ci uporać się z tym irytującym zjawiskiem.

Odczucia kobiety w 30 tygodniu ciąży

Wszystkie kobiety w ciąży z niecierpliwością czekają na 30. tydzień. Przecież w tym okresie wydawany jest urlop macierzyński, a kobieta wreszcie będzie mogła odpocząć i zrelaksować się. Urlop macierzyński jest wypłacany w następnym uposażeniu w miejscu pracy. Teraz jej głównym zadaniem jest dbanie o zdrowie. Co tydzień będzie odwiedzać swojego ginekologa i stosować się do jego zaleceń.

Płód nadal rośnie, więc dyskomfort może stać się bardziej zauważalny. Zwiększa się nacisk na narządy wewnętrzne, a chód kobiety staje się ciężki. Ruchy przyszłej matki mogą stać się wolniejsze niż na wczesnych etapach. Sen kobiety pogarsza się z powodu niemożności znalezienia wygodnej pozycji i częstej potrzeby oddawania moczu. Idąc wieczorem do toalety, nie wstawaj gwałtownie z łóżka. W pierwszej kolejności wskazane jest przewrócenie się na bok, a następnie spokojne wstanie.

W tym okresie ruchy dziecka są już wyraźnie zauważalne, a nawet mogą powodować ból u matki. Największy dyskomfort powodują kopnięcia w okolice dolnego odcinka macicy lub wątroby. Chociaż dziecko urosło i zrobiło mu się ciasno, nadal ma zdolność dokonywania zamachów stanu. Jednak większość dzieci jest już odwrócona główką w dół w 30 tygodniu ciąży i pozostanie w tej pozycji.

Wydzielina z dróg rodnych w 30 tygodniu ciąży

Zwykle wydzielina kobiet w ciąży na tym etapie jest jednorodna, ma biały kolor i słaby kwaśny zapach. Wszelkie odchylenia od normy (zsiadłość, skrzepy śluzu, domieszka ropy) powinny być niepokojące. Najprawdopodobniej mówią o obecności jakiejś infekcji dróg rodnych. Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ drobnoustroje mogą uszkodzić błony i spowodować pęknięcie płynu owodniowego. Ponadto, gdy patogeny dostaną się do jamy macicy, mogą powodować zakażenie wewnątrzmaciczne i wielowodzie. Dlatego należy uważnie monitorować wypis i w razie jakichkolwiek wątpliwości udać się do szpitala.

Jeśli w wydzielinie pojawi się krew, której towarzyszy również ból brzucha, należy pilnie wezwać karetkę pogotowia. W takich przypadkach kobiety umieszczane są w szpitalu. Sytuacja jest bardzo niebezpieczna, nawet jeśli krwawienie jest niewielkie. Jest całkiem możliwe, że u kobiety rozwinie się stan patologiczny, który stanowi zagrożenie zarówno dla niej, jak i jej dziecka. Przede wszystkim mówimy o łożysku przodującym, czyli odklejeniu łożyska.

Wodnista wydzielina to także zły znak. Mogą być objawem przedwczesnego pęknięcia wody. W takim przypadku często występują skurcze, ale mogą one nie istnieć. Jeśli zauważysz wydzielinę płynną, natychmiast udaj się do szpitala.

Na tym etapie rozwój płodu jest szczególnie szybki. I nawet matki, które wcześniej miały schludny brzuszek, nagle zauważają, jak bardzo wzrosła ich objętość. Obwód talii zwiększy się w ciągu zaledwie kilku dni. Rozmiar brzucha jest indywidualny dla każdej kobiety w ciąży i lekarz musi go monitorować w czasie.

Zdjęcie brzucha w 30 tygodniu ciąży

Waga kobiety w 30 tygodniu ciąży

Począwszy od 29 tygodnia waga kobiety znacznie wzrasta. Połowa przyrostu masy ciała wynika z faktu, że organizm przygotowuje macicę i łożysko do porodu, a także gromadzi się płyn owodniowy. Zwykle od początku ciąży do 30. tygodnia kobieta przybiera na wadze około 10-11 kg. Przybieranie na wadze jest wyjątkowo niepożądane, ponieważ może prowadzić do powikłań podczas porodu. Dlatego kontroluj swoją wagę, pamiętając, że całkowity przyrost masy ciała w czasie ciąży nie powinien przekraczać 15-18 kg. Jedz zdrowo i zbilansowanie.

Normy HCG w 30 tygodniu ciąży

Norma hCG w czasie ciąży mieści się w przedziale 2700-78100 mIU/ml.

Rozwój płodu w 30 tygodniu ciąży

Teraz na skórze dziecka nadal pozostaje delikatny puch – lanugo. Zanim się urodzi, zniknie. Aktywny rozwój organizmu dziecka trwa - rosną gruczoły dokrewne, następuje mielinizacja włókien nerwowych. Teraz impulsy nerwowe zaczną rozprzestrzeniać się znacznie szybciej.

Ponadto następuje intensywny rozwój mózgu. Tworzy się w nim coraz więcej splotów, w zależności od pełnionych funkcji są one zróżnicowane. Niektórzy eksperci uważają, że w tym czasie dziecko rozwija zdolność zapamiętywania i analizowania. Kiedy powtarza się ten sam bodziec zewnętrzny, reakcja dziecka może być inna. Tak więc za pierwszym razem może się bardzo przestraszyć, a za drugim może tylko lekko odwrócić głowę. Kora płata skroniowego, w której zlokalizowane są ośrodki wzrokowe i słuchowe, obecnie aktywnie się rozwija. Zaraz po urodzeniu dziecko będzie w stanie postrzegać światło i dźwięk. Kora kontroluje funkcje podstawowych części mózgu, impulsy rozprzestrzeniają się do płatów ciemieniowych, potylicznych i innych.

Zmiany zachodzą także w składzie krwi dziecka, teraz pojawia się w niej hemoglobina osoby dorosłej (A). Jednak na razie jego poziom jest bardzo niski. W ostatnich dniach ciąży zawartość hemoglobiny A i hemoglobiny płodowej będzie wynosić 20:80.

W 30. tygodniu łożysko jest już w pełni rozwinięte i osiąga maksymalną grubość - 30,48 mm. Jest dobrze ukrwiony i nie wykazuje oznak starzenia. Dzięki płodowo-łożyskowemu krążeniu krwi organizm rosnącego dziecka otrzymuje wszystkie potrzebne mu substancje.

Ze względu na ograniczoną przestrzeń w jamie macicy dziecko jest bardzo ciasne. Jego ruchy stają się ograniczone i nie tak ostre. Ale ich częstotliwość pozostaje taka sama. Na tym etapie dziecko może już przyjąć pozycję, która nie zmieni się aż do porodu. Kiedy dziecko jest ułożone główką w dół, jego położenie nazywa się prezentacją głowową. Jeśli płód jest skierowany w stronę szyjki macicy, mówi się o prezentacji zamka. Ale zdarza się również, że w tym okresie płód ma jeszcze czas na zmianę swojej pozycji i ułożenie się prawidłowo (głową w dół).

Mimo że ciąża jest już długa, u płodu występują zewnętrzne oznaki wcześniactwa. Jego stopy są słabo prążkowane, a chrząstka ucha i płytki paznokciowe są zbyt miękkie. Łożyska paznokci nie są jeszcze całkowicie pokryte nagietkami. U dziewcząt wargi sromowe mniejsze nie są jeszcze przykryte wargami sromowymi większymi, a jądra chłopców na tym etapie nie zawsze schodzą do moszny.

Masa i wzrost płodu w 30 tygodniu ciąży

W tym czasie średnia długość płodu osiąga już 40 cm, a masa ciała waha się od 1500 do 1650 g. Średnica brzucha wynosi obecnie 79,3 mm, głowa 75,4 mm, a klatka piersiowa 77,4 mm.

Aktywność motoryczna płodu w 30 tygodniu ciąży

Na tym etapie nadal zaleca się słuchanie ruchów dziecka i próbę ich liczenia. Zwykle przyszła mama odczuwa co najmniej 10 ruchów w ciągu 12 godzin (podczas wykonywania normalnych czynności). Odpoczywając w stanie zrelaksowanym, kobieta powinna odczuwać co najmniej 4 ruchy w ciągu godziny.

Możliwe powikłania w 30 tygodniu ciąży

Jednym z częstych powikłań ciąży na tym etapie jest gestoza. Objawia się obrzękiem, wysokim ciśnieniem krwi i białkiem w moczu. Stan ten poważnie zagraża zdrowiu kobiety, dlatego nie można ignorować złego stanu zdrowia. W przypadku wystąpienia bólów głowy, nudności lub zawrotów głowy należy zgłosić się do lekarza, który będzie uważnie monitorował stan kobiety w ciąży. Głównym zadaniem lekarzy jest zauważenie w porę możliwych pogorszeń, które mogą prowadzić do stanu przedrzucawkowego i rzucawki.

Stan przedrzucawkowy jest bardzo niebezpiecznym stanem, gdy u kobiety w ciąży rozwija się obrzęk mózgu. Objawy stanu przedrzucawkowego to: nudności, silne osłabienie, plamy w oczach, bóle głowy.

Rzucawka to ataki ciężkich drgawek, w wyniku których kobieta w ciąży gryzie się w język, doznaje siniaków i innych obrażeń. Atak może nawet doprowadzić do śmierci kobiety w wyniku uduszenia, udaru mózgu lub obrzęku płuc. Dziecko także jest w śmiertelnym niebezpieczeństwie.

W 30. tygodniu ciąży istnieje ryzyko odklejenia się łożyska i przedwczesnego porodu. Głównym objawem oderwania jest krwawienie. Nawet przy niewielkiej domieszce krwi konieczne jest wezwanie karetki pogotowia, która zabierze ciężarną na oddział położniczy.
Oznakami przedwczesnego porodu są pęknięcie płynu owodniowego i skurcze.

Nieprzyjemnym objawem, który często niepokoi kobiety w późniejszych stadiach, jest ból nóg, kości i pleców. Są one związane ze wzrostem masy ciała i restrukturyzacją organizmu przed porodem. Całkowite pozbycie się bólu nie jest możliwe. Ale możesz spróbować je zmniejszyć. Aby to zrobić, musisz zmniejszyć obciążenie stawów nóg i monitorować swoją wagę, przestrzegając właściwej diety. Pomocne będzie także pływanie w czasie ciąży i specjalna joga dla kobiet w ciąży.

W tym czasie może pojawić się infekcja dróg rodnych kobiety. Proces zakaźny objawia się następującymi objawami: pieczeniem, swędzeniem, nieprzyjemnym zapachem wydzieliny lub zmianą jej koloru i konsystencji. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem. Zaleci badania i w razie potrzeby dobierze odpowiednie leczenie.

Żywienie kobiety w ciąży w 30 tygodniu ciąży

W tym momencie nie ma potrzeby wprowadzania znaczących zmian w diecie. Jedz więcej chudego mięsa, ryb, żółtka jaj, świeżych owoców i warzyw. Bardzo przydatny będzie również sok z granatów. Należy ograniczyć spożycie tłustych i smażonych potraw. Staraj się także jeść więcej pokarmów zawierających błonnik, aby uniknąć narażenia na zaparcia. Unikaj pokarmów, które mogą powodować wzdęcia (groch, winogrona, surowe mleko, wypieki i słodkie smakołyki).

Średnie dzienne spożycie kalorii w tym okresie wynosi od 2500 do 3000 kcal. Ale ten wskaźnik jest indywidualny dla każdej kobiety w ciąży. Przede wszystkim musisz skupić się na swojej wadze i ogólnym samopoczuciu. Jeśli kobiecie zaleca się pójście spać, musi zmniejszyć spożycie kalorii o 20-30%.

Schemat picia pozostaje niezmieniony. Jeśli kobieta nie cierpi na obrzęki, powinna pić około dwóch litrów płynu dziennie w małych porcjach. Lepiej nie pić dużo przed pójściem spać, aby nie wstawać często do toalety i nie narażać się na ryzyko wystąpienia obrzęków.

Przyjmowanie preparatów witaminowych

Nawet starannie przemyślana dieta nie będzie w stanie w pełni zaspokoić zapotrzebowania kobiety w ciąży na witaminy i mikroelementy. Większość przyszłych matek nie ma witaminy D i wapnia. Trzeba je więc przyjmować dodatkowo w postaci tabletek. Ponadto lekarz może przepisać kobiecie w ciąży specjalny kompleks witamin. Takie leki są również przyjmowane po urodzeniu dziecka, w okresie laktacji. Jeśli u kobiety rozwinie się anemia, należy przepisać jej suplementy żelaza, można także zalecić kwas foliowy.

Aktywność fizyczna w 30 tygodniu ciąży

Dla kobiet, które zapisały się do sekcji sportowej dla kobiet w ciąży, trener dobiera zestaw ćwiczeń. Jeśli wykonujesz ćwiczenia w domu, pamiętaj o głównej zasadzie - nie przepracuj się, obciążenie powinno być umiarkowane. Osoby nie lubiące sportu nie powinny prowadzić siedzącego trybu życia. Częściej chodź na spacery i chodź na zakupy. Najważniejsze, żeby nie leżeć cały dzień na kanapie.

Bardzo przydatne będzie uczestnictwo w kursach przygotowujących kobiety do porodu. Tam nauczysz się wykonywać specjalne ćwiczenia i prawidłowo oddychać. Ponadto wskazane jest opanowanie ćwiczeń Kegla. Z ich pomocą możesz uporać się z nietrzymaniem moczu i szybciej wrócić do zdrowia po porodzie. Basen polecany jest także kobietom w ciąży. W wodzie bardzo łatwo jest zrelaksować się, odciążyć kręgosłup i po prostu dobrze się bawić.

Życie seksualne w 30 tygodniu ciąży

Stosunek seksualny w tym okresie może prowadzić do zmian w pozycji płodu. Jeśli jednak abstynencja nie jest dla Ciebie rozwiązaniem, staraj się uprawiać seks tak ostrożnie, jak to możliwe.

Leki w 30 tygodniu ciąży

Terapia lekowa jest niemożliwa bez zgody ginekologa. W późniejszych etapach lista zatwierdzonych leków znacznie się poszerzyła. Obecnie dopuszczalne jest nawet przyjmowanie niektórych rodzajów antybiotyków. Ale pod żadnym pozorem nie należy wybierać własnych leków!

Testy i badania w 30 tygodniu ciąży

Przed urlopem macierzyńskim kobieta ponownie przystępuje do badań, które otrzymała już przy rejestracji:

Ogólne i biochemiczne badanie krwi.

Ogólna analiza moczu.

Testy na HIV, kiłę, zapalenie wątroby.

W razie potrzeby wykonuje się test tolerancji glukozy. W przypadku podejrzenia odmiedniczkowego zapalenia nerek i kłębuszkowego zapalenia nerek wykonuje się badanie moczu według Nechiporenko i Zimnitsky'ego. Jeśli u kobiety w przeszłości doszło do poronienia, można zalecić wykonanie badania krwi w kierunku zespołu antyfosfolipidowego. W przypadku dysfunkcji tarczycy przeprowadza się analizę jej hormonów. Przeprowadza się również badanie hormonów męskich i żeńskich.

Podczas badania lekarz musi zmierzyć objętość brzucha kobiety i jej masę ciała, wysokość dna macicy i ciśnienie krwi.

USG w 30 tygodniu ciąży

Badanie USG pomaga zbadać stan płodu i wykluczyć opóźnienie w jego rozwoju. Zwróć szczególną uwagę na budowę i funkcjonowanie serca. Ocenia się także wielkość, stopień dojrzałości i umiejscowienie łożyska. Teraz jego normalna grubość sięga 30 mm, a stopień dojrzałości wynosi zero. Dopuszczalny jest również pierwszy stopień, ale w niektórych przypadkach wskazuje na prawdopodobieństwo gestozy. Zmniejszenie objętości wody może świadczyć o wadach rozwojowych.

USG 3D w 30 tygodniu ciąży

Ciąża mnoga w 30 tygodniu ciąży

Nadszedł czas, kiedy lekarz decyduje, w jaki sposób odbędzie się poród – naturalnie czy poprzez cesarskie cięcie. Cięcie cesarskie jest wskazane w następujących przypadkach:

Splątanie pępowiny.

Prezentacja Breecha obojga dzieci.

Poprzeczna pozycja jednego z dzieci.

Na macicy jest już blizna.

Twoje dzieci urodzą się nieco wcześniej niż w przypadku ciąży pojedynczej. Ale teraz jest za wcześnie na urodzenie dzieci. Dlatego starają się przedłużyć ciążę na jakiś czas.

Ciąża ekologiczna w 30 tygodniu ciąży

W tej chwili lekarze ściśle monitorują stan przyszłej matki po zapłodnieniu in vitro. Jeżeli istnieje podejrzenie, że w organizmie ciężarnej dzieje się coś złego, kobieta natychmiast trafia do szpitala. W niektórych wskazaniach można indywidualnie zlecić różne badania, takie jak USG, Dopplerografia i KTG.

Przedwczesny poród w 30 tygodniu ciąży

Jeżeli przedwczesny poród nastąpi teraz, nie będzie zagrożenia dla życia dziecka. Ale noworodek będzie miał oczywiste oznaki wcześniactwa: zbyt miękkie chrząstki nosa i uszu, nie w pełni ukształtowane paznokcie, puch lanugo na skórze. Układ oddechowy dziecka jest już zdolny do samodzielnego funkcjonowania, jednak jest jeszcze niedojrzały. Dlatego jeśli to możliwe, starają się przedłużyć ciążę.

30 tydzień ciąży: wideo

Maria Sokołowa

Czas czytania: 21 minut

A

30. tydzień to szczególny kamień milowy, po którym rozpoczyna się czas poświęcony dziecku do ostatniej chwili i zbliżającemu się porodowi. Mimo dużej liczby niedogodności, ciąża po 30 tygodniu to naprawdę szczęśliwy i wspaniały czas, który każda kobieta wspomina później z drżeniem. W 30 tygodniu ciąży urlop macierzyński rozpoczyna się dla wszystkich bez wyjątku, więc teraz czas całkowicie zadbać o siebie i zapomnieć o życiu towarzyskim i pracy.

Co to jest 30 tygodni?

Odczucia matki w 30 tygodniu

Wrażenia, jakich doświadcza kobieta, są bardzo różnorodne, ale niestety nie zawsze są przyjemne. Optymizm i dobry nastrój pozwalają myśleć o rychłym spotkaniu z dzieckiem. Do narodzin dziecka pozostały dosłownie 2-3 miesiące, zatem niemal każda przyszła mama na tym etapie doświadcza tzw. uczucia dotarcia do mety.

• Waga brzucha staje się większa. Często kobiety mogą odczuwać dyskomfort i ból;
. Kobieta z reguły odczuwa ból stóp i pleców i możliwe są wyraźniejsze objawy żylaków. Wszystko to niepokoi wiele przyszłych matek;
• Ruchy płodu są odczuwalne rzadziej. Z każdym nowym tygodniem przestrzeń w macicy staje się coraz mniejsza, ale samo dziecko staje się silniejsze. Teraz, jeśli kobieta czuje ruchy swojego dziecka, są one odczuwalne bardzo wyraźnie, czasem nawet boleśnie;
• Przepona wywiera nacisk na serce. Wynika to z faktu, że macica znajduje się teraz bardzo wysoko. Serce kobiety może nawet zmienić położenie w klatce piersiowej, utrudniając oddychanie i powodując lekkie duszność;
• Może przeszkadzać zaparcia, wzdęcia, wyraźny bębnica. Jeśli taki problem istnieje, pomóc może tylko racjonalna dieta. Nie ma potrzeby spożywania pokarmów powodujących wzdęcia: groszku, świeżej kapusty, winogron, świeżego mleka, miękkiego białego chleba, bułek, słodyczy. Ale jeśli w codziennej diecie dodasz 100-200 gramów surowej marchewki z startym jabłkiem i łyżką kwaśnej śmietany, będzie to przydatne zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Suszone owoce gotowane na parze dobrze normalizują pracę jelit. W żadnym wypadku nie należy stosować środków przeczyszczających! Może to wywołać aktywność skurczową macicy i spowodować przedwczesny poród.

Recenzje z forów:

Dinara:

Mam 30 tygodni i przytyłam już 17 kilogramów! Czasem oczywiście się tym denerwuję, ale jakoś całe to przybieranie na wadze blednie w porównaniu ze zbliżającym się spotkaniem z dzieckiem. Najważniejszą rzeczą po porodzie jest wziąć się w garść. Lekarz mówi mi, że obecnie nie ma już żadnych standardów dotyczących przyrostu masy ciała.

Julia:

Mam teraz 30 tygodni i do tego czasu przytyłam 15 kilogramów, z czego 7 w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Lekarze mnie nie karcą, nie ma obrzęku, a jedynie przestrzegli, że muszę bardzo uważać na swoje samopoczucie. Dotyczy to szczególnie nóg, żył i wszelkich obrzęków. Piję dużo wody; wiesz, nie ma też potrzeby odwadniania.

Karina:

Ogólnie nie przytyłam dużo: 30 tygodni – 9 kilogramów. Ale ogólnie rzecz biorąc, trzy dni temu poszłam z przyjaciółmi na zakupy, dziewczyny przymierzyły wszystko, kupiły wszystko, ale nie mogłam się w nic zmieścić, tak bardzo później wybuchłam płaczem w przymierzalni. Mój mąż mnie uspokoił. Teraz ubieram się tylko w sklepie ciążowym.

Olga:

A my też jesteśmy w 30 tygodniu, lekarz ciągle na mnie naskakuje i mówi: trzymaj się diety! Zarejestrowałam się z wagą 59 kg, obecnie mam 67,5. Naprawdę chcę utrzymać się w normie i nie zyskać za dużo. Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy moi znajomi do tego czasu przytyli 15 kg lub nawet więcej i nikt im nic nie mówił ani nie przeklinał.

Nastya:

Jestem w 30 tygodniu, przytyłam 14 kg. Nie mam pojęcia jak to później zresetować. Ale teraz interesuje mnie tylko zdrowie dziecka. Wydaje mi się, że czuje się we mnie bardzo dobrze. Nie mogę się doczekać spotkania z nim, bo już niedługo narodzi się mój cud.

Rozwój płodu w 30 tygodniu

Do 30. tygodnia waga dziecka wynosi około 1400 gramów (lub więcej), a jego wzrost może osiągnąć 37,5 cm Jednak wskaźniki te są indywidualne dla każdego i mogą się nieznacznie różnić.

W 30. tygodniu u dziecka zachodzą następujące zmiany:

• Oczy szeroko otwarte dziecko reaguje na jasne światło, co widać przez brzuch. Powieki dziecka otwierają się i zamykają, pojawiają się rzęsy. Teraz rozróżnia światło od ciemności i ma pewne pojęcie o tym, co dzieje się na zewnątrz;
• Owoc jest bardzo aktywny, z całych sił pływa w płynie owodniowym, ciągle się rozgrzewając. Kiedy dziecko śpi, marszczy brwi, wzrusza ramionami, zaciska pięści. A jeśli nie śpi, zdecydowanie daje o sobie znać: ciągle się odwraca, prostuje ręce i nogi, przeciąga się. Wszystkie jego ruchy są bardzo zauważalne, ale niezbyt ostre. Ale jeśli dziecko porusza się gwałtownie i mocno, oznacza to, że czuje się wyraźnie niekomfortowo (prawdopodobnie tak jak jego matka). Silne wstrząsy powinny zawsze budzić niepokój. Jeśli jednak zjawisko to jest stałe, to być może w ten sposób dziecko ukazuje swój charakter;
• Lanugo(cienkie włosy) stopniowo zanika. Jednak po porodzie może pozostać kilka „wysp” włosów - na ramionach, plecach, czasem nawet na czole. W pierwszych dniach życia pozamacicznego znikną;
• Na głowie włosy stają się grubsze. Niektóre dzieci mogą mieć zakrytą całą głowę. Czasami więc już po urodzeniu dzieci mogą pochwalić się gęstymi, długimi kosmykami włosów. Jeśli jednak dziecko urodziło się z całkowicie łysą głową, nie oznacza to, że nie ma teraz żadnych włosów. Obydwa wydarzenia są wariantami normy;
• Stale masa mózgu wzrasta, liczba i głębokość zwojów wzrasta. Ale mimo to główne funkcje kory mózgowej rozwijają się po urodzeniu. W okresie rozwoju wewnątrzmacicznego najważniejsze funkcje życiowe dziecka regulowane są przez rdzeń kręgowy i inne części ośrodkowego układu nerwowego;
• Skóra Dziecko pozostaje pomarszczony, ale do tego czasu Twoje dziecko nie boi się przedwczesnego porodu, ponieważ zgromadziło wystarczającą ilość tkanki tłuszczowej;
• Klatka piersiowa dziecka stale opada i unosi się, można to wyraźnie zobaczyć na USG. Tego rodzaju ćwiczenia oddechowe nie tylko wzmacniają mięśnie, ale także wspomagają prawidłowy rozwój płuc. Jeśli Twoje dziecko nie wdycha płynu owodniowego, jego płuca pozostaną małe i nawet po urodzeniu nie będą dostarczać niezbędnej ilości tlenu;
• Możesz określić pory czuwania i snu Twoje dziecko. Wiele kobiet wierzy, że gdy matka jest w stanie aktywności, dziecko śpi, a one zaczynają się bawić, gdy nadchodzi pora snu matki. W rzeczywistości nie jest to do końca prawdą. Jeśli u Ciebie wszystko przebiega według tego „scenariusza”, oznacza to, że Twoje dziecko cierpi na bezsenność.

Zdjęcie płodu, zdjęcie brzucha, USG i film o rozwoju dziecka

Zdjęcie płodu w 30 tygodniu

USG dziecka w 30 tygodniu

Zdjęcie brzucha matki w 30 tygodniu

Wideo: Co dzieje się w 30 tygodniu ciąży?

Wideo: USG 3D po 30 tygodniach

Wideo: Wizyta u ginekologa w 30 tygodniu

• Niektóre przyszłe mamy dopiero teraz mają możliwość robienia zakupów bez żadnych ograniczeń i kupowania najsłodszych rzeczy dla dziecka. Kup sobie coś nowego, piękne ubrania dla kobiet w ciąży podniosą Cię na duchu i dodadzą sił;
• Przybieranie na wadze staje się jednym z najważniejszych problemów. Bardzo ważne jest, aby unikać zbędnych kilogramów, a jednocześnie nie można przegapić momentu, w którym zaczyna się zatrzymywanie płynów w organizmie (jest to spowodowane późną zatruciem);
• Jeśli nadal nie masz wagi w domu, zdecydowanie warto ją kupić i ważyć się przynajmniej raz w tygodniu. Pamiętaj, że musisz się ważyć rano po wizycie w toalecie, zawsze w tym samym ubraniu (lub w ogóle bez niego);
• Potrzebujesz zbilansowanej diety, musisz ograniczyć spożycie mąki i słodyczy. W 30. tygodniu płód przybiera na wadze z całą mocą, a wszystko, co zjesz w tym okresie, w taki czy inny sposób wpłynie na Twoje dziecko, zamieni to wszystko na swoją własną wagę. Może to skutkować dużymi owocami. Pamiętaj, że urodzenie dziecka ważącego 4-5 kilogramów jest znacznie trudniejsze niż urodzenie dziecka z prawidłową wagą 3,5 kg. Zatem dieta zawierająca nadmiar węglowodanów może powodować problemy zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Ponadto może wywołać cukrzycę ciążową;
• Seks w 30. tygodniu ciąży pozostaje tak samo ważną częścią Twojego życia, jak każda inna forma relacji rodzinnej. Jeśli z Twoim zdrowiem wszystko w porządku i lekarz nie zabrania Ci współżycia, baw się dobrze, eksperymentuj w różnych pozycjach, poszukaj czegoś wygodnego dla siebie. Jeśli lekarz z jakiegoś powodu zabrania tradycyjnego seksu, nie zapominaj, że istnieją inne sposoby zaspokojenia, nie zaniedbuj ich. Seks w 30. tygodniu może być kategorycznie zabroniony ze względu na pewne powikłania, takie jak: zagrożenie poronieniem, łożysko przodujące, wielowodzie, ciąża mnoga itp.;
• Nie zaleca się przyszłej matce spania i odpoczynku na plecach, aby uniknąć zespołu żyły głównej. Zespół ten spowodowany jest zwiększonym ciśnieniem macicy na żyłę główną dolną (znajduje się ona pod powiększającą się macicą ciężarną). Jest głównym kolektorem, przez który krew żylna przepływa z dolnych partii ciała do serca. Z powodu tego zjawiska zmniejsza się powrót żylny krwi do serca i następuje spadek ciśnienia krwi. A przy gwałtownym spadku ciśnienia krwi następuje omdlenie;
• Odpoczywaj więcej, nie marnuj wolnych dni na niekończące się prace domowe, nie przystępuj do generalnych porządków i napraw, nie biegaj nieprzytomny po sklepach;
• Cisza i spokój są tym, czego teraz naprawdę potrzebujesz. Ale nie musisz też leżeć cały dzień na kanapie! Chodzenie powinno pozostać integralną częścią Twojego życia, ruszaj się więcej, bo ruch to życie;
• Z każdym nowym dniem przyszłe matki są coraz bliżej poznania swojego dziecka. Naturalnie wszystkie myśli kobiety są zajęte nadchodzącym porodem i różnymi obowiązkami prenatalnymi. Praktyka pokazuje jednak, że większość kobiet nie zapomina o sobie. Wielu jest zdenerwowanych przyrostem masy ciała, który w tym czasie może wynosić ponad 15 kg. Nie martw się o przybrane kilogramy, bo zdrowie Twojego dziecka jest o wiele ważniejsze. A po porodzie natychmiast stracisz 10 kilogramów i to natychmiast;
• Rzadko, ale wciąż niektórzy narzekają na ból, jaki im to przynosi. Jak wspomniano powyżej, może to być spowodowane Twoim własnym niewygodnym stanem, nie denerwuj się i staraj się unikać miejsc, w których możesz czuć się źle, zarówno moralnie, jak i fizycznie;
• Częstym problemem są również problemy jelitowe, więc jeśli w mniejszym lub większym stopniu dotykają one Ciebie, nie martw się, staraj się postępować zgodnie z naszymi zaleceniami i radą swojego lekarza. Jedz więcej warzyw i owoców; w Internecie i w specjalistycznych książkach możesz poszukać przepisów na lekkie sałatki i dania, które przywrócą mikroflorę Twoim jelitom. Najważniejsze, żeby nie brać żadnych tabletek bez recepty, nawet tych najbardziej pozornie błahych.

Najbardziej szczegółowy kalendarz ciąży według tygodnia

Jak się czułaś w 30 tygodniu? Podziel się z nami!

30 tygodni to dużo czasu. W 30 tygodniu minął już 8 miesiąc ciąży, mama jest coraz bliżej ważnego kamienia milowego, który podzieli jej życie na warunkowe dwie części - przed i po urodzeniu dziecka. Tymczasem w 30. tygodniu ciąży dziecko nadal rozwija się w brzuszku, trwa trzeci trymestr i dla kobiety rozpoczyna się nowy etap: etap jeszcze bliższej komunikacji z dzieckiem. Przecież już w 30. tygodniu ciąży matce przysługuje już zazwyczaj urlop macierzyński, podczas którego aż do porodu będzie mogła poświęcić się wyłącznie ukochanemu dziecku.

Poród

Zgodnie z prawami natury 30. tydzień nie jest jeszcze „odpowiedni” na urodzenie dziecka. Jeżeli jednak z jakiegoś powodu poród nastąpi w 30. tygodniu ciąży, wówczas zostanie on uznany za przedwczesny, a dziecko przeżyje z niemal 100% prawdopodobieństwem.

Choć idealnie byłoby, gdyby rozwijał się jeszcze w łonie matki, to jednak wszystkie podstawowe układy podtrzymujące życie i narządy dziecka są już gotowe do samodzielnego funkcjonowania: kształtuje się układ oddechowy, ramiona, nogi i narządy płciowe są na swoim miejscu, oczy są otwarte, nerki i jelita pracują. Oczywiście karmienie dziecka będzie wymagało wystarczającego profesjonalizmu personelu medycznego i specjalnego sprzętu, ale w większości przypadków, w przypadku szybkiej reakcji, dziecko urodzone w 30. tygodniu ciąży ma wszelkie szanse na przeżycie.

Płód w 30 tygodniu ciąży

W końcu teraz dziecko jest dość duże - urosło o ponad 40 cm; dziecko zgromadziło pewną ilość tłuszczu podskórnego i waży łącznie około 1300-1500 g. Jednocześnie płuca dziecka samodzielnie wytwarzają specjalną substancję, sufraktant, która zapobiega ich sklejaniu się podczas wydechu. To prawda, że ​​​​poprawa układu oddechowego musi być nadal kontynuowana w macicy.

Podobnie jak rozwój mózgu, który w coraz większym stopniu definiuje ulgę w rowkach i zwojach. Układ nerwowy dziecka również zaczyna się stopniowo „włączać”: funkcjonują komórki nerwowe, powstają włókna nerwowe, wokół których jednocześnie tworzy się ochronna osłonka mielinowa.

Skóra dziecka, choć pomarszczona, stopniowo się wygładza. Dziecko nadal jest pokryte lubrykantem ochronnym, ale pierwotny puch lanugo zaczyna stopniowo znikać. Choć wiele dzieci wciąż rodzi się z jasnym i delikatnym owłosieniem na ciele – w tym przypadku lanugo zaniknie już w pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka.

W 30. tygodniu ciąży wątroba dziecka wykonuje mnóstwo „pracy” – gromadzenia żelaza w celu zaopatrzenia dziecka w komórki krwi w pierwszym roku życia. Serce dziecka bije wyraźnie i rytmicznie, co ciekawe: u chłopców jest spokojniejsze i bardziej miarowe, u dziewczynek szybsze i bardziej chaotyczne.

W 30. tygodniu ciąży płód ma w macicy coraz mniej miejsca na ruch, w większości przypadków przyjął już pozycję, z której wyjdzie podczas porodu (zwykle prezentacja odgłowowa). Ze względu na ograniczoną przestrzeń w łonie matki, dziecko w brzuszku zachowuje się stosunkowo spokojnie – ostre i mocne pchnięcia powinny zaalarmować matkę. Ale dziecko aktywnie się krzywi: zamyka oczy, marszczy brwi, ziewa, uśmiecha się, mruga. Nawiasem mówiąc, oczy dziecka są już otwarte i jest w stanie reagować na jasne światło wnikające do brzucha matki z zewnątrz.

Ćwiczenie

Aby monitorować prawidłowy przebieg ciąży i eliminować zagrożenia dla rozwoju płodu, konieczne będą badania w 30 tygodniu ciąży. Wizyty u lekarza od tej chwili będą odbywały się raz na dwa tygodnie. Będziesz musiał pobrać wymaz na florę, badania krwi na obecność wirusa HIV i czynnika Rh.

Konieczne jest również wykonanie „tradycyjnego” badania moczu, które stało się już zwyczajem, w celu monitorowania funkcjonowania nerek i układu moczowego jako całości. Pomiar ciśnienia krwi, obwodu brzucha i wysokości macicy staje się regularny. Lekarz osłucha także bicie serca płodu i określi jego położenie.

USG w 30 tygodniu ciąży

Jeśli badanie zostanie zarejestrowane w odpowiednim czasie, drugie zaplanowane badanie ultrasonograficzne jest zwykle wyznaczane do 32. tygodnia. Czasami jednak USG wykonuje się w 30 tygodniu ciąży – za najbardziej odpowiedni okres uważa się okres od 30 do 32 tygodni.

Cel badania USG w 30. tygodniu ciąży jest wciąż ten sam: monitorowanie prawidłowego rozwoju dziecka. Zatem za pomocą badania ultrasonograficznego specjalista określa tempo wzrostu płodu, stan płynu owodniowego i łożyska oraz położenie płodu w macicy. Również USG w 30 tygodniu ciąży może pomóc w wykryciu wad rozwojowych, które są określane tylko przez ten okres - niedrożność jelit, dróg moczowych, wady serca.

Równolegle z USG w 30 tygodniu ciąży matce można przepisać dodatkowe badanie zwane doppleometrią. Badanie dopplerowskie pozwala ocenić intensywność maciczno-łożyskowego przepływu krwi i dodatkowo płodowo-łożyskowego przepływu krwi.

Żołądek

Wraz ze wzrostem płodu rośnie również brzuch matki - brzuch urósł już do znacznych rozmiarów, stopniowo wpływając na chód matki. Mięśnie brzucha są teraz bardzo osłabione i rozciągnięte, dlatego należy zachować szczególną ostrożność. Na przykład ostrożnie wstań z łóżka: przed wstaniem zaleca się najpierw przewrócić na bok.

Skóra na brzuchu staje się coraz bardziej rozciągnięta, przez co wzrasta ryzyko powstania rozstępów. Aby zapobiec temu defektowi estetycznemu, który bardzo denerwuje kobietę i jest trudny do wyeliminowania po porodzie, należy regularnie stosować specjalne kremy lub żele na rozstępy dla kobiet w ciąży. Do tego samego celu doskonale nadają się oleje roślinne – oliwkowy, migdałowy, cytrusowy.

Macica

Macica zwiększa się jeszcze bardziej w 30 tygodniu ciąży, na tym etapie znajduje się nad pępkiem o około 10 cm, odległość od spojenia łonowego wzrasta do 30 cm.

W tak znaczącym okresie macica często już sama przygotowuje się do porodu, od czasu do czasu kurcząc się przy minimalnych bolesnych odczuciach. Są to tzw. skurcze „treningowe”, zwane także skurczami Bragstona-Higgsa, które nie stanowią żadnego zagrożenia dla ciąży. Jeśli jednak w 30. tygodniu macica zacznie się rytmicznie kurczyć z określoną częstotliwością, a skurczom towarzyszy ból lub wydzielina - krwawa lub obfita wodnista - należy pilnie wezwać pogotowie. Najprawdopodobniej w tym przypadku będziemy mówić o przedwczesnym porodzie.

Odczucia w 30 tygodniu ciąży

Powiększająca się macica powoduje coraz większy ucisk na narządy wewnętrzne, co często prowadzi do zaparć, zgagi i częstego oddawania moczu. Często w 30 tygodniu ciąży pojawiają się również nieprzyjemne odczucia, takie jak zawroty głowy spowodowane uciskiem macicy na klatkę piersiową i płuca, wzdęcia i nudności oraz bezsenność.

Ale ten dyskomfort jest całkowicie rekompensowany radosnymi doznaniami w 30 tygodniu ciąży - poczuciem, że w kobiecie rośnie nowe życie, uczuciem ruchu dziecka. A te ruchy, ze względu na ograniczoną przestrzeń w brzuszku mamy, nabierają nieco innego charakteru. Tak więc, jeśli wcześniej dziecko poruszało się swobodnie i odpychało od ścian macicy, teraz coraz bardziej napiera na nie łokciami, kolanami i nogami.

Wskazane jest kontrolowanie ruchów dziecka – zmiana ich intensywności, zwiększenie lub zmniejszenie może być objawem jakichś „problemów” u dziecka. Na przykład jasne światło lub głośne dźwięki, które dziecko już słyszy, powodują, że porusza się szybciej. Brak tlenu również wpływa. Osłabienie ruchów dziecka może również wskazywać na pewne niepokojące zjawiska, dlatego wskazane jest odpowiedzialne liczenie liczby drżeń. Zwykle kobieta odczuwa około 6 ruchów płodu w ciągu godziny i co najmniej 24 w ciągu dnia.

Ból

Niestety, w tym okresie nierzadko zdarzają się bolesne odczucia, których doświadcza kobieta z powodu zmian fizjologicznych. Częstym bólem w 30. tygodniu ciąży jest ból pleców i dolnej części pleców, który pojawia się na skutek stale rosnącego brzucha, rozmiękania więzadeł i stawów oraz przesunięcia środka ciężkości. Można je ograniczyć lub, najlepiej, uniknąć, utrzymując prawidłową postawę, ćwicząc, regularnie odciążając kręgosłup i zapewniając odpowiednią ilość odpoczynku.

Ból brzucha w 30 tygodniu ciąży może wystąpić z wielu powodów. Na przykład ból brzucha może być konsekwencją złego odżywiania. W związku z tym zaleca się wykluczenie w czasie ciąży pokarmów powodujących zwiększone tworzenie się gazów i wzdęć, takich jak rośliny strączkowe, kapusta, winogrona i słodycze. Inną przyczyną bólu brzucha może być samo rozciągnięcie więzadeł podtrzymujących, a co za tym idzie - okresowe skurcze macicy.

Bóle głowy w 30 tygodniu ciąży mogą również pogorszyć samopoczucie matki. To znowu jest konsekwencja poważnych zmian w ciele kobiety. Należy pamiętać, że w czasie ciąży zdecydowanie nie zaleca się stosowania leków, a lepiej po prostu „nie dopuścić, aby bóle głowy wkradały się do życia” poprzez odpowiednią ilość snu i odpowiednią ilość spacerów na świeżym powietrzu. Kiedy pojawiają się bóle głowy, lekarze zalecają położenie się w ciemnym, chłodnym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu i próbę relaksu. Pomocne będą także chłodne okłady lub kojący, lekki masaż głowy.

Obrzęk jest często nieprzyjemnym zjawiskiem w trzecim trymestrze ciąży. Co więcej, najczęściej obrzęk pojawia się już w 30. tygodniu ciąży, stając się konsekwencją zwiększenia ilości płynów w organizmie. Aby zapobiec rozwojowi obrzęków, będziesz musiał podjąć pewne środki - ograniczyć spożycie soli, a także ilość spożywanego płynu do 1,5 litra dziennie; wykluczyć z diety pokarmy zatrzymujące płyny w organizmie (potrawy tłuste, pikantne, marynaty i pikle, woda słodka i gazowana). Przydatne jest również podniesienie nóg do pozycji wzniesionej, przyjęcie pozycji poziomej i unikanie pierścionków, rajstop, obcisłych butów i obcisłych butów. Wskazane jest, aby nie przebywać długo na nogach i nie chodzić bez przerwy przez kilka godzin. Jeśli obrzęk utrzymuje się dłużej niż jeden dzień, zdecydowanie należy skonsultować się w tej sprawie z lekarzem, ponieważ obrzęk może być między innymi objawem poważnego powikłania ciąży - stanu przedrzucawkowego.

Waga

Musisz nadal monitorować swoją wagę - ogólnie wzrost do 30 tygodnia powinien wynosić około 10-11 kg. Waga w 30. tygodniu ciąży naturalnie już znacznie wzrosła, a połowę z tego stanowi macica, łożysko i płyn owodniowy. Idealnie przez całą ciążę powinnaś przytyć 16-17 kg; przekroczenie wskazanej wagi może znacznie skomplikować przebieg ciąży i proces porodu. Dlatego też teraz, podobnie jak poprzednio, należy kontrolować wagę, między innymi poprzez przestrzeganie racjonalnej diety.

Odżywianie

Odżywianie w 30 tygodniu ciąży oczywiście powinno być kompletne, zdrowe i zbilansowane. Zadbaj o to, aby był bogaty w witaminy, zawierał niezbędne białko i węglowodany złożone w odpowiednich ilościach. Preferowane produkty to chude mięso, ryby i owoce morza, mleko i fermentowane produkty mleczne, w tym twarożek, warzywa, owoce i jagody oraz płatki zbożowe. Wskazane jest jednak unikanie słodyczy, wyrobów cukierniczych i wyrobów na bazie białej mąki – przyczyniają się one do wzrostu poziomu glukozy we krwi. A także z roślin strączkowych, winogron, kapusty, świeżego chleba, ponieważ produkty te powodują powstawanie gazów.

Należy również zwrócić uwagę na jakość jedzenia: musi być dobrze ugotowane, a w żadnym wypadku nawet na wpół upieczone. Wodę i mleko należy zawsze zagotować, warzywa i owoce należy dokładnie umyć przed spożyciem, unikać krwistego mięsa i surowych ryb (np. w postaci sushi). Reżim restrykcyjny należy uwzględnić także w odniesieniu do produktów o właściwościach alergizujących – czekolady, miodu, jajek, kawioru, czerwonych i pomarańczowych owoców i jagód.

Wypisać

Wydzielina w 30 tygodniu ciąży może być nieco bardziej obfita, mieć mleczny odcień, jednolitą konsystencję i lekko kwaśny zapach. Zmiana koloru wydzieliny na zieloną, żółtą, szarą, zsiadłą lub zawierającą skrzepy śluzu lub ropy staje się powodem pilnego kontaktu ze specjalistą: taka wydzielina w 30 tygodniu ciąży wskazuje na pojawienie się infekcji.

Należy pilnie wezwać karetkę pogotowia, jeśli wypis pojawi się po 30 tygodniach z dodatkiem krwi. Może to być niewielka plamista brązowa wydzielina lub lekkie krwawienie z pochwy – konieczna jest jak najszybsza natychmiastowa interwencja lekarska. Faktem jest, że pojawienie się takich objawów wskazuje na problem z łożyskiem: plamienie wskazuje na jego pojawienie się lub oddzielenie i w tym przypadku nie można obejść się bez specjalistycznej pomocy.

Należy również pilnie skonsultować się z lekarzem, jeśli pojawi się wodnista wydzielina, która najprawdopodobniej oznacza wyciek płynu owodniowego. Płyn owodniowy może wyciekać nawet w małych ilościach, w małych porcjach i staje się dowodem wyczerpania błon.

Seks w 30 tygodniu ciąży

Im bliżej końca ciąży, tym większe prawdopodobieństwo spadku energii seksualnej matki. A jednak, jeśli w 30. tygodniu ciąży nagle pojawi się potrzeba współżycia, a lekarz nie stwierdził przeciwwskazań dotyczących życia intymnego, to intymność fizyczna na tym etapie nie jest zabroniona. Ale seks w 30. tygodniu ciąży należy odbywać w myśl zasady „można, ale ostrożnie”: delikatnie, powoli i „bez fanatyzmu”.

Nie powinnaś być gorliwa, choćby dlatego, że płód w położeniu głowowym może równie dobrze przyjąć położenie pośladkowe. Jednak pod warunkiem zachowania ostrożności i braku przeciwwskazań ze strony lekarza, seks w 30 tygodniu ciąży jest jak najbardziej możliwy.

30. tydzień ciąży odnosi się do trzeciego trymestru. W tym czasie dziecko ma 36-38 centymetrów wzrostu i przybrało już na tyle wagę, że zagrożenie przedwczesnym porodem minęło.

30 tydzień ciąży to okres odpowiadający okresowi, w którym kobieta idzie na urlop macierzyński. Teraz przyszła mama może zacząć aktywnie przygotowywać się na przyjście na świat dziecka.

30 tydzień ciąży to siedem i pół miesiąca położniczego. Przyrost masy ciała do tego czasu wynosi 7-10 kg. W tym czasie dziecko aktywnie trenuje płuca, które należy przygotować na poród i odpowiednio na oddychanie prawdziwym powietrzem. Dziecko pobiera płyn owodniowy, wypełniając nim płuca, a następnie go wypycha, rozwijając w ten sposób odpowiednie grupy mięśni i zwiększając wielkość płuc.

Jeśli podczas jednego z połknięć płyn dostanie się do niewłaściwego gardła, dziecko zaczyna czkawkę. To szybko mija, a proces czkawki nie stwarza żadnego zagrożenia. Przyszła mama może to wyczuć poprzez szarpanie macicy.

Dziecko odżywia się przez łożysko, które nabrało ciemnoczerwonego koloru. Jego grubość wynosi 2-3 cm, a długość około 20. Łożysko ma inną konsystencję i różni się przyrostem masy ciała w miarę zbliżania się dnia porodu. Zanim zaczną się skurcze, może ważyć 650 gramów.

Pępowina z reguły ma zupełnie inną długość - od 30 do 100 centymetrów. W 30 tygodniu ważne jest monitorowanie pozycji dziecka, ponieważ w tym momencie dziecko jest niezwykle aktywne, co może powodować częste przewracanie się, a następnie owinięcie pępowiny.

Wrażenia i zmiany w organizmie w 30 tygodniu ciąży

Dziecko w łonie matki w 30. tygodniu ciąży waży około 1400 gramów, ale później przez pozostałe 10 tygodni musi przybrać na wadze kolejne 2000 gramów. Nie może to nie wpłynąć na dobro młodej matki.

Teraz dziecko wypracowało sobie pewien rytm dnia, gdy nie śpi i odpoczywa. Tak więc matka może zauważyć, że kiedy kładzie się spać, dziecko zaczyna się uaktywniać, co trwa przez pewien czas nawet po zaśnięciu kobiety.

Możesz pomóc dziecku zasnąć w nocy – nie ruszaj się wieczorem, nie chodź na spacery, lepiej zostań w domu.

Mózg dziecka staje się coraz większy, jego waga rośnie, a funkcje, które jest w stanie wykonywać, stale się poszerzają. Oprócz wzrostu mózgu obserwuje się jego aktywną zmianę, gdy istniejące bruzdy stają się głębokie, a w pobliżu pojawiają się nowe. Wpływa to również na samopoczucie przyszłej mamy, która zaczyna odczuwać bardziej aktywne zachowania dziecka, które nie tylko wykonuje chaotyczne ruchy, ale celowo reaguje na pewne bodźce zewnętrzne.

Ze względu na aktywny wzrost dziecka zaczyna być odczuwalny dotkliwy brak miejsca, gdy dziecko nie czuje się już komfortowo aktywnie poruszając się i próbuje przyjąć wygodniejszą pozycję. W 30 tygodniu ciąży możesz wyczuć dokładną pozycję dziecka, zwłaszcza jeśli znajduje się ono w pozycji pośladkowej.

Dziecko okresowo próbuje wyprostować nogi i ramiona, opierając się o ściany macicy. Próbując pokonać przeszkodę, może w nią uderzyć, w wyniku czego matka odczuje aktywny ruch, czasami powodując dość ostre doznania.

Pojawia się wzór - jeśli włączysz muzykę w pokoju, w którym znajduje się przyszła mama, dziecko zaczyna aktywnie się poruszać i bić. Podobnie jest z wyjściem na dwór – dziecko już wie, że jest na spacerze i odpowiednio się zachowuje.

30. tydzień ciąży może być trudniejszy niż poprzedni. Matka zaczyna wytwarzać więcej krwi, przybiera na wadze, dziecko aktywnie rośnie – w rezultacie wzrasta zmęczenie.

Ciągle ma się wrażenie, że w środku nie ma już miejsca, a powietrze za każdym razem jest coraz trudniej wdychane. Podczas lekkiego napełniania pęcherza może odczuwać ucisk ze strony macicy, więc nawet przy lekkim wypełnieniu młoda mama odczuje potrzebę. Dlatego częste wyjścia do toalety w nocy staną się nawykiem.

Aby uniknąć skrzywienia kręgosłupa, matka musi stale utrzymywać swoją postawę, ponieważ środek ciężkości po 30 tygodniach zmienia się z powodu aktywnego wzrostu dziecka, więc obciążenie pleców, w szczególności kręgosłupa, tylko wzrasta, co może powodować ból i zmęczenie, które są sygnałem nieprawidłowej postawy.

Co dzieje się z matką i płodem w 30 tygodniu?

Co potrafi dziecko:

• zaciska i rozluźnia pięści;
• umie zmarszczyć twarz;
• próbuje spróbować różnych palców;
• wyraża niezadowolenie, jeśli matka znajduje się w niewygodnej dla niego sytuacji;
• celowo otwiera oczy i patrzy w określony punkt, wie, jak kontrolować mięśnie oczu;
• Na ciele dziecka zaczynają pojawiać się włosy przypominające puch. Włosy można znaleźć nie tylko na głowie, ale także na grzbiecie, ale większość włosów na grzbiecie wypada przed urodzeniem;
• w tym czasie skóra dziecka staje się gładsza, znikają zmarszczki, a na ich miejscu pojawiają się drobne fałdy powstałe w wyniku gromadzenia się ochronnego tłuszczu podskórnego;
• wątroba dziecka aktywnie gromadzi żelazo – składnik szczególnie ważny dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i tkanek.

Jakie nowe rzeczy poczuje mama:

• chód stanie się męczący i powolny, co powoduje irytację. Lepiej jednak nie poddawać się temu uczuciu, ponieważ dziecko odczuje dyskomfort, a także zacznie się denerwować;
• Macica może znajdować się w różnych pozycjach o różnych porach dnia. Czasami dziecko przyjmuje pozycję, w której macica naciska na przeponę, a przepona naciska na serce. Dzięki temu kobieta będzie miała wrażenie, że zaraz się udusi, a następnym razem nie będzie już miała gdzie zaczerpnąć powietrza. Spróbuj potraktować to jako przejściową niedogodność, która może minąć w ciągu dnia.

Aby monitorować stan dziecka i zdrowie jego matki, kobieta w ciąży powinna uczęszczać na konsultację przynajmniej raz na dwa tygodnie.

Po 30 tygodniach często przepisuje się badania krwi, rozmaz na florę, HIV i czynnik Rh. Na ostatnie USG jest jeszcze za wcześnie; będzie to 35-36 tydzień.

Jednak 30. tydzień ciąży to czas, w którym dziecko może chcieć się urodzić. Oczywiście jest to przedwczesne, ale w przeciwieństwie do 29 tygodnia, osoby urodzone w wieku 30 lat są bezpieczniejsze. Jeśli skurcze się zaczną i nastąpi poród, nie ma powodu obawiać się konsekwencji. Dzieci urodzone na tym etapie mają prawie 100% szans na przeżycie. Do tego czasu zostały już opracowane wszystkie ważne systemy samodzielnego utrzymania życia, dziecko wie, jak samodzielnie oddychać i jeść, zgromadziło wystarczającą ilość tłuszczu podskórnego, aby chronić narządy wewnętrzne. Temperatura ciała jest stabilna, wzrok nie jest zbyt ostry, ale dziecko będzie w stanie rozróżniać kształty i kolory. Odżywianie i opieka nad wcześniakiem będzie wyjątkowa, przynajmniej w pierwszym roku życia, później jednak wszystko wróci do normy.

Wideo - 30 tygodni ciąży

Żywienie przyszłej mamy

Tak jak poprzednio, powinieneś przestrzegać specjalnej diety, tylko jeśli wcześniej mogłeś sobie pozwolić na lekkie złamanie rutyny, teraz jest to kategorycznie odradzane.

Tym samym głównym zakazem objęte są następujące rodzaje produktów:

• wszelkie napoje alkoholowe, w tym „cukierki likierowe”;
• suszona ryba;
• słodycze, zwłaszcza czekolada. Lekarze zalecają, aby w ogóle jej nie spożywać, ponieważ czekolada może poprawić napięcie mięśniowe, a macica, jak wiadomo, to także mięsień. Jeśli jednak przyszła mama jest nie do zniesienia, możesz cieszyć się kilkoma plasterkami czekolady w pierwszej połowie dnia;
• kawa. Naturalnych lub rozpuszczalnych, wytwarzanych raczej z substytutów, nie można przyjmować w zaawansowanych stadiach ciąży. Kawa naturalna może wpływać na ciśnienie krwi, a jej substytut może zawierać szkodliwe składniki;
• maksymalnie ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych: w ogóle nie należy spożywać skórek mięsnych, smalcu, tłustych kiełbas, nawet domowych;
• owoce strączkowe. Są w stanie aktywować procesy powstawania gazów i o ile kobieta niebędąca w ciąży może nawet nie wykazywać takich objawów, o tyle kobieta w ciąży, szczególnie w jej ostatniej fazie, z pewnością doświadczy „rozkoszy” bólu brzucha.

Co jeść w 30 tygodniu ciąży:

Najważniejsze, co zalecają lekarze, to rezygnacja z fast foodów, produktów typu fast food i częstych przekąsek. Lepiej jeść w większych porcjach i zawsze z gorącymi daniami.

W 30 tygodniu ciąży dziecko już wie, jak postrzegać świat. Słucha, czuje, próbuje czegoś nowego. Częściej włączaj spokojną muzykę, chodź na spacery, gdy na zewnątrz jest jasno, dużo odpoczywaj, ale nie zapomnij porozmawiać z dzieckiem. Twoje dziecko jest już duże i komunikowanie się z nim, mimo że jeszcze się nie urodziło, nie powinno budzić w Tobie dwóch uczuć.

Ósmy miesiąc to najważniejszy okres ciąży. Tydzień 30 to 26 tygodni od poczęcia i 28 tygodni od utraconej miesiączki.

W tej chwili trzeba zachować szczególną ostrożność, gdyż nawet lekkie uderzenie w brzuch, na przykład podczas podróży komunikacją miejską, może spowodować poważne problemy.

Przyszła mama z każdym dniem czuje się coraz bardziej zmęczona, wraz ze wzrostem przyrostu masy ciała.

W tym momencie trzeba zrezygnować z wielu obowiązków domowych i nie bać się prosić o pomoc innych.

Od 30. tygodnia rozpoczyna się ścisła komunikacja między matką a dzieckiem, ponieważ kobieta idzie na urlop macierzyński i może poświęcić dziecku cały swój wolny czas. W klinice przedporodowej przyszła matka otrzymuje w tym momencie akt urodzenia.

Co dzieje się w 30 tygodniu

Choć kobieta czuje, że „wkrótce nie będzie mogła się poruszać”, nadal musi nosić dziecko przez 10 tygodni. Co więcej, płód i macica stale rosną, co oznacza, że ​​​​waga będzie stale rosła.

W tym okresie hormony zaczynają przygotowywać stawy i kości do przyszłego porodu. Więzadła rozciągają się po całym ciele, więc możesz potrzebować nowych butów.

W tym okresie Dziecko prowadzi z mocą i główną aktywny sposób życia, pływa w płynie owodniowym, . Ale teraz jego ruchy są bardziej świadome i często są reakcją na otoczenie. Każdy płynny ruch dziecka dostarcza przyszłej mamie niesamowitych wrażeń. W tym czasie długość płodu wynosi około 37 cm, a waga około 1300-140 0 g.

W tym czasie znajdziesz Trzecie planowane USG. Lekarz będzie mógł sprawdzić prawidłowy rozwój dziecka, ocenić jego żywotność, układ krążenia, a także zidentyfikować ewentualne wady.

Przeczytaj więcej o trzecim planowanym USG

W tym tygodniu dziecko przyjmuje pozycję, która pozostaje do porodu.

USG potwierdzi prawidłową pozycję płodu; w takim przypadku zaleca się noszenie specjalnego bandaża, który utrzyma prawidłową pozycję dziecka i zapobiegnie możliwości jego przewrócenia się. Przeczytaj więcej o znaczeniu pozycji dziecka

Bardzo ważne jest, aby kobieta nadal monitorowała swoją dietę i podejmowała aktywność fizyczną, ponieważ dzięki temu będzie lepiej przygotowana na przyszłe porody.

Dzięki urlopowi macierzyńskiemu i czasowi wolnemu przyszła mama ma możliwość wyjechać tam, gdzie dowiaduje się wielu ważnych informacji.

Jak kobieta czuje się w 30 tygodniu

Ze względu na intensywny rozwój dziecka przyszła mama odczuwa zwiększone poczucie dyskomfortu, ponieważ narządy wewnętrzne stają się bardzo zatłoczone. Ale oczywiście jest to nieporównywalne z matczynymi doznaniami, które nasilają się z każdym dniem.

Możliwe doznania fizyczne

Co tydzień ciąży kobieta doświadcza nowych wrażeń, które wskazują, że wszystko idzie dobrze, a dziecko nadal się rozwija:

1. Ruch płodu. Od 30 tygodnia bardzo ważna jest kontrola ilości. Na przykład, jeśli dziecko nie ma wystarczającej ilości tlenu, intensywność ruchów będzie niewielka. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to sprowokować. Za normalne uważa się poruszanie się 24 razy w ciągu dnia. W tym okresie są one odczuwalne rzadziej, ponieważ ze strony dziecka występują bardziej wymownie.
2. Waga. W tym okresie przyrost masy ciała o 11 kg uważa się za normalny. Bliżej porodu waga wzrośnie znacznie szybciej, ponieważ wzrasta głównie z powodu wzrostu dziecka, macicy, a także łożyska i płynu owodniowego.
3. Pierś. W tym czasie piersi przyszłej matki wypełniają się jeszcze bardziej, a sutki stają się bardziej szorstkie, przygotowując się do karmienia dziecka.
4. Żołądek. W 30. tygodniu brzuszek już znacząco urósł, co znacząco wpływa na chód kobiety. W tym okresie mięśnie są znacznie osłabione i rozciągnięte, dlatego nie należy wykonywać gwałtownych ruchów, należy też unikać uderzeń itp. Dodatkowo w tym okresie zwiększa się ryzyko powstania rozstępów, dlatego kobiety muszą z niego korzystać. Istnieją również środki ludowe, które mogą poradzić sobie z tym problemem - oliwa z oliwek lub cytrusów itp.
5. Macica. W tym czasie macica znacznie się powiększa i teraz znajduje się 10 cm nad pępkiem, a szczelina od spojenia łonowego osiąga długość około 30 cm. Począwszy od 30. tygodnia macica zaczyna sama się kurczyć, przygotowując się w ten sposób na poród. Nie martw się, nie stanowi to żadnego zagrożenia dla płodu. Tylko jeśli poczujesz ostry ból i pojawi się krwawienie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
6. Bezsenność, wynika z tego, że sen staje się coraz bardziej niewygodny. W tym okresie zaleca się leżenie na boku, w tym celu lepiej kupić specjalną poduszkę, która pomoże utrzymać prawidłową pozycję.
7. Ból. Ze względu na istotne zmiany fizjologiczne może pojawić się ból. Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest rosnący brzuch. Również z powodu skurczów macicy może wystąpić ból, ale najczęściej jest on niezauważalny. Ból brzucha może być spowodowany zupełnie innymi przyczynami, na przykład niewłaściwą dietą, naderwanymi więzadłami itp. Często mogą wystąpić bóle głowy, ale można ich uniknąć, jeśli często spacerujesz na świeżym powietrzu i wysypiasz się.
8. Wypisać. Należy zwrócić uwagę na kolor, konsystencję i zapach wydzieliny; jeśli zmienił się w jakikolwiek sposób, na przykład stał się brązowy lub zsiadły, należy udać się do lekarza. Obecność krwi lub nadmiaru wody w wydzielinie jest sygnałem, że należy pilnie wezwać karetkę pogotowia. Przeczytaj więcej o naturze wydzieliny podczas ciąży.
9. Obrzęk. W tym okresie mogą występować dość często. Powodem tego jest znaczny wzrost ilości płynów w organizmie. Aby tego uniknąć, zmniejsz spożycie soli i przestań jeść tłuste i pikantne potrawy.
10. Jelita. Narząd ten jest w stanie ściśniętym, dlatego przyszła mama może doświadczać zaparć. Ponadto wzrasta liczba potrzeb pójścia do toalety.
11. Hemoroidy. Może wystąpić w tym okresie ciąży, nie jest trudno sobie z tym poradzić, użyj do tego specjalnych czopków i środków ludowych. Hemoroidy zwykle ustępują po porodzie. Przeczytaj o leczeniu hemoroidów w czasie ciąży i po porodzie

Możliwe przeżycia emocjonalne

W tym czasie przyszła mama może odczuwać uczucie niepokoju, które w większości przypadków nie jest niczym potwierdzone. Coraz częściej w mojej głowie pojawiają się myśli typu „nie będę mogła mieć dziecka”, „nie będę mogła urodzić” i coś takiego może pojawiać się w mojej głowie.

Huśtawki emocjonalne w 30. tygodniu zależą od zmian hormonalnych w organizmie kobiety. Jeśli odczuwasz poważne, a w pewnym stopniu nawet maniakalne uczucie niepokoju i nie potrafisz samodzielnie zapanować nad swoimi uczuciami, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, w przeciwnym razie możesz popaść w poważną depresję.

W tak kluczowym okresie staraj się otaczać pozytywnymi emocjami, częściej spaceruj na świeżym powietrzu, komunikuj się z przyjaciółmi i rodziną, nie ma potrzeby prowadzenia samotniczego trybu życia.

Recenzje kobiet około 30 tygodni

Każda kobieta ma swoje indywidualne odczucia i doświadczenia podczas ciąży, oto co przyszłe matki mówią o 30. tygodniu ciąży:

Julia: „Z dnia na dzień coraz trudniej mi się oddycha, ale mimo to czuję się dobrze. Marzę o tym, kiedy będę mogła nie tylko dotknąć, ale także dotknąć i pocałować mojego synka.”

Natalia: „Każdego dnia boję się, że zbliża się noc, bo nie mogę spać na boku, chociaż powinienem. Lekarz zaleca włożenie mi pod brzuch czegoś miękkiego i zaprzestanie spania na plecach, ale nie mogę się przystosować.

Alena: „Przytyłam 20 kg, ale dzięki temu, że przed ciążą schudłam sporo, nie mam rozstępów. Dziecko nie daje spać w nocy, bo jest bardzo aktywne. Trudno jest chodzić, bardzo bolą mnie plecy, ale specjalne ćwiczenia pomagają sobie z tym problemem.”

Arina: „W 30. tygodniu przytyłem 17 kg, ale mnie to nie denerwuje, ponieważ w mojej głowie jest tylko jedna myśl - wkrótce spotkać się z córką”.

Swietłana: „Zaczęliśmy z mężem brać udział w kursach dla przyszłych rodziców, gdzie uczą mnie prawidłowego oddychania i przygotowują mnie emocjonalnie do przyszłego porodu i macierzyństwa. Jesteśmy z mężem również uczeni jak prawidłowo opiekować się nienarodzonym dzieckiem, ogólnie jesteśmy bardzo zadowoleni.”

Ksenia: „Dzięki Bogu za długo wyczekiwany urlop macierzyński, teraz mogę w pełni cieszyć się ciążą. Każdy dzień zaczynam od rozmowy z córeczką, przedstawienia jej planu na kolejny dzień, najważniejsze jest to, że jeśli coś jej się nie podoba, to mnie lekko kopie. To najlepsze momenty w życiu.”

Elżbieta: „Jestem panikarką w życiu, a w czasie ciąży uczucie niepokoju znacznie się nasiliło. Staram się w ogóle nie ruszać, przez to sporo przytyłam – 25 kg. Lekarz mnie karci i mówi o powikłaniach, co jeszcze bardziej mnie niepokoi. Chyba czas udać się do psychologa.”

Anna: „W 30 tygodniu radzę sobie świetnie, przytyłam tylko 6 kg, praktycznie nic mnie nie boli, ogólnie jestem szczęściarą. Każdą wolną chwilę staram się poświęcać dziecku, głaskając go po brzuszku i opowiadając mu różne historie.”

Marina: „Aktywność dziecka spadła, początkowo mnie to przeraziło, ale przeczytałam, że to normalne i uspokoiło się. Teraz mam czas na relaks i sen.”

Rozwój płodu w 30 tygodniu ciąży

Parametry dziecka zależą od wielu czynników, ale średnio

jego waga powinna wynosić 1300-150 0 g, a wysokość powinna wynosić około 40 cm.

Zasadniczo zależy to od prawidłowego odżywiania przyszłej matki, a także od cech jej ciała.

W 30. tygodniu dziecka oczy szeroko otwarte i reaguje na jasne światło przebijające się przez jego brzuch. Podczas snu krzywi się, wzrusza ramionami i zaciska pięści. Potrafi także uśmiechać się i ziewać.

W tym okresie cienkie włoski na ciele zaczynają znikać - laguna. Ale w niektórych miejscach mogą się utrzymywać, ale nie jest to przerażające; po porodzie znikną bardzo szybko. Ale na głowie włosy stają się jeszcze grubsze. Niektóre maluchy mogą pochwalić się pięknymi włosami zaraz po urodzeniu.

W 30. tygodniu dziecko stale mózg rośnie. Uformowane narządy wewnętrzne są przygotowane do normalnego funkcjonowania po porodzie. Tworzą się także nowe włókna nerwowe, a istniejące zaczynają aktywnie działać.

Serce Dziecko pracuje normalnie, ale wątroba jest bardziej aktywna, ponieważ musi gromadzić tak potrzebne żelazo na nadchodzący rok.

Układ oddechowy Nie jest jeszcze w pełni uformowany, ale nadal może oddychać. Podczas USG można zobaczyć, jak jego klatka piersiowa rozszerza się i kurczy. W tym okresie kobieta po raz pierwszy może poczuć lekkie i rytmiczne dreszcze dziecka, w ten sposób czkawka. Dokładna przyczyna tego zjawiska nie jest jeszcze znana, ale głównym założeniem jest nadmierne połknięcie płynu owodniowego przez malucha.

Układ odpornościowy nadal się tworzy, ale już na tym etapie dziecko jest gotowe oprzeć się wielu infekcjom.

Choć skóra pozostaje pomarszczona, maluch jest już gotowy na poród, gdyż zgromadził już tkankę tłuszczową.

Policzki, ramiona i nogi są dość pulchne, prawie jak u noworodka.

Jeśli dziecko prowadzi aktywny tryb życia, gdy przyszła mama śpi, może to wskazywać, że cierpi na bezsenność. Od 30. tygodnia przyszłe dziecko zaczyna rozumieć działania matki i reagować na nie.

Zdjęcie USG płodu

Portret dziecka:

Zdjęcie USG 3D płodu w 30 tygodniu:

Prawidłowe odżywianie

Jest to konieczne przez cały okres ciąży, a szczególnie w 30. tygodniu trzymać się prawidłowe odżywianie. W tym czasie ciało kobiety i dziecko potrzebują białka i węglowodanów złożonych. Włącz do swojej codziennej diety świeże warzywa, owoce, nabiał, owoce morza, ryby i chude mięso.

Niezbędny zrezygnuj ze słodyczy wypieki i inne produkty spożywcze zwiększające poziom glukozy we krwi. Wyklucz także z menu winogrona, kapustę, świeży chleb, rośliny strączkowe i inne produkty spożywcze, które mogą powodować gazy.

Wymagana jest szczególna uwaga skupić się na jakości produktu. Żadnych półproduktów nie wolno poddawać długotrwałej obróbce cieplnej. Na przykład fermentowane produkty mleczne należy gotować, owoce należy myć, ale całkowicie porzucić sushi i mięso z krwią.

Ważny:

• jeść regularnie, aby nie odczuwać głodu;
• porcja nie powinna być duża;
• Nie zaleca się spożywania posiłków przed snem, ostatni posiłek powinien nastąpić na 3 godziny przed snem;
• Skonsultuj się z lekarzem w sprawie przyjmowania suplementów witaminowych.

Intymne relacje

Kobieta ma zmniejszone pożądanie seksualne. Już w 30 tygodniu należy zwrócić uwagę na przeciwwskazania, jeśli ich nie ma, nie ma potrzeby rezygnować z życia intymnego. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest zachowanie ostrożności, ponieważ aktywne ruchy mogą się zmieniać.

Jakich niebezpieczeństw można się spodziewać:

1. Jeśli kobieta i mężczyzna mają inny Rh, wówczas może się to zdarzyć i w takim przypadku konieczne będzie wykonanie specjalnego zastrzyku.
2. Może wystąpić krwawienie, które najprawdopodobniej jest spowodowane odklejeniem się łożyska.

Aktywność fizyczna

Kobieta już ciężko jest chodzić, ale nie zapominaj o aktywności fizycznej. Dzięki temu przyszła mama będzie gotowa do porodu oraz zwiększy swoją siłę i wytrzymałość.

Takie szkolenie pomoże pozbyć się bólu pleców i poprawić ogólną kondycję fizyczną. Jeśli kobieta w ciąży nadal ćwiczy na siłowni, najlepiej prowadzić trening pod okiem trenera.

Koniecznie spaceruj i ćwicz

1. Śpij wystarczająco dużo, po prostu śpij na boku, w przeciwnym razie możesz spowodować niewystarczający dopływ tlenu do dziecka.
2. Jeśli wychodzisz z domu, zawsze noś przy sobie kartę medyczną, gdyż w tym momencie mogą się rozpocząć
3. Ponieważ kobieta jest teraz na urlopie macierzyńskim, czas zapisać się, gdzie można dowiedzieć się wielu niezbędnych i bardzo ważnych informacji.
4. Częściej chodź do toalety, aby zapobiec zaparciom.
5. Siedząc, nie ma potrzeby krzyżować nóg, ponieważ może to spowodować pojawienie się żylaków.
6. Delikatny masaż pomoże złagodzić łagodny ból pleców i nóg.
7. Pamiętaj, że dobry nastrój matki przekazuje się dziecku.

Badania w 30 tygodniu ciąży

W 30. tygodniu koniecznie odwiedź lekarza i odtąd rób to co tydzień. Podczas wizyty specjalista przeprowadzi niezbędne badanie:

• zmierzy;
• sprawdź stan macicy;
• określi;
• ocenić stan macicy i narządów płciowych;
• zajmie.

W tym czasie przyszła matka będzie potrzebować poddać się badaniu w celu zidentyfikowania możliwych chorób, które mogą zaszkodzić dziecku i wywołać różne komplikacje po porodzie.

W 30 tygodniu kobieta może zacznij wybierać szpital położniczy, a ponieważ jest wystarczająco dużo czasu, możesz wybrać idealną opcję, która spełni wszystkie wymagania.

Film o 30 tygodniu ciąży