Jak zmienia się temperatura podstawowa podczas przeziębień i chorób zapalnych, podczas wirusowego zapalenia wątroby typu B, spożywania alkoholu i środków antykoncepcyjnych.

Kobiety monitorują swoją podstawową temperaturę, aby określić odpowiedni okres ciąży. Wskaźniki zmieniają się w trakcie cyklu menstruacyjnego i można ich używać do dokładnego śledzenia dojrzewania komórki jajowej. Dlatego kobiety sporządzają harmonogram w oparciu o zmiany temperatury podstawowej. Metoda ta ma jednak wadę – wskaźniki nie zawsze są dokładne, przede wszystkim ze względu na fakt, że wpływają na nie czynniki zewnętrzne. Wśród nich na przykład alkohol. Dlatego po raz kolejny mierząc BT, należy zastanowić się, czy istnieją czynniki zewnętrzne, które mogą wywołać jego skok.

Dlaczego wskaźniki się zmieniają?

Zanim zastanowisz się, jak alkohol wpływa na temperaturę podstawową, powinieneś zapoznać się z jego właściwościami. Ten typ służy do oceny poziomu żeńskich hormonów płciowych, a także do wykrycia obecności owulacyjnych cykli menstruacyjnych. Kobiety muszą sporządzić wykres, na którym następnie narysują krzywą w zależności od zmian BT. Jest to dość prosta metoda, ale jest bezbolesna i nie wymaga żadnych pieniędzy. Jest oczywiście minus - jest to wysoki odsetek błędów, który wynosi około 25-30%. Dlatego zaleca się skorzystanie z innych metod, aby określić pomyślny czas poczęcia.

BBT najlepiej mierzyć w odbycie, a nie w pochwie.

Jeśli chodzi o wskaźniki, wiele osób jest przyzwyczajonych do tego, że normalna temperatura wynosi 36,6 stopnia. W rzeczywistości jednak słupek rtęci może osiągnąć 36,9°C i jest to częste zjawisko. Co innego, jeśli temperatura wzrośnie do 37,8 stopnia. Może to już wskazywać na obecność ogniska zapalnego w organizmie.

Kiedy nadchodzi czas owulacji, temperatura BT wynosi zwykle nieco powyżej 37°C. Dlatego wskaźnik ten spada, a przed miesiączką osiąga około 36,6 stopnia. Jest to całkiem normalne, ponieważ tłumaczy się to wewnętrznymi zmianami hormonalnymi. Warto zauważyć, że w czasie ciąży temperatura stale utrzymuje się powyżej 37°C. I jest to całkiem normalne, ponieważ nie ma miesiączki, więc nie ma zmniejszenia krzywej przed miesiączką.

Jednakże znaki mogą ulec zmianie z innych powodów:

Stres.
Przeziębienie.
Silne zmęczenie.
Alkohol.
Przeprowadzka lub podróż służbowa.
Przyjmowanie leków.
Stosunek seksualny.

Jeżeli istnieją takie przyczyny, należy je wskazać w specjalnym dzienniku służącym do sporządzania harmonogramu.

O wpływie napojów alkoholowych

Jak już wspomniano, napoje alkoholowe mogą wpływać na BT. Oczywiście zdecydowanie odradza się picie alkoholu podczas planowania ciąży i samej ciąży. Niekorzystnie wpływa zarówno na zdrowie przyszłej matki, jak i na stan płodu. Ale jeśli tak się składa, że kobieta piła, może to spowodować wzrost temperatury.

Jak wiadomo, za termoregulację organizmu odpowiada układ naczyniowy.

Etanol i produkt jego rozkładu niekorzystnie wpływają na naczynia krwionośne. Po pierwsze, rozszerza je, co zwiększa krążenie krwi. Jest to nawet zauważalne na podstawie znaków zewnętrznych. Na przykład niektórzy ludzie mają czerwone policzki, a alkoholicy zawsze mają szkarłatny nos. Po rozszerzeniu następuje ostre zwężenie, które powoduje skurcz i wzrost ciśnienia. Niektórzy ludzie mają z tego powodu nawet udar lub zawał serca. Co więcej, nawet młodzi ludzie poniżej 40. roku życia są na to podatni.

W rzeczywistości temperatura również nie pozostaje na tym samym poziomie i jest tego kilka powodów:

Wspomniane powyżej rozszerzenie naczyń.
Reakcja alergiczna (jeśli występują inne objawy - swędzenie, czerwone plamy na skórze, katar itp.). Reakcja alergiczna nie jest rzadkością i może dotyczyć zarówno produktu rozkładu etanolu, jak i innych substancji znajdujących się w napoju.
Wrodzona lub nabyta nietolerancja alkoholu. Mogą na to wpływać szoki psychiczne, a także urazy pourazowe.
Patologia przewodu żołądkowo-jelitowego. Nasila się pod wpływem etanolu i objawia się bolesnymi odczuciami w okolicy brzucha. W takiej sytuacji należy natychmiast udać się do lekarza i zdiagnozować.
Zatrucie. Zatrucie szkodliwymi substancjami często występuje z powodu napojów niskiej jakości, a także z powodu ich przedawkowania. Z reguły zatruciu towarzyszy gorączka, nudności, wymioty, silny ból głowy, osłabienie i biegunka. Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji byłoby wezwanie karetki pogotowia.

Mocny alkohol wpływa nie tylko na BT, ale także na cały organizm. Dlatego nie należy go nadużywać, ale lepiej z niego całkowicie zrezygnować, przynajmniej na okres ciąży.

Jeśli temperatura już wzrosła, nie spiesz się z wypiciem środka przeciwgorączkowego. Jeśli wynosi do 37,5, to jest prawdopodobne, że wkrótce samoistnie wróci do normy. Należy zadbać o oczyszczenie żołądka z toksyn i w tym celu należy pić więcej wody. Jeśli stan zdrowia danej osoby jest bardzo zły, należy wezwać pogotowie. Samodzielne przyjmowanie tabletek jest wysoce niepożądane, ponieważ w połączeniu z alkoholem tylko pogorszą sytuację.

(Odwiedziono 4067 razy, 1 odwiedzin dzisiaj)

Oto co znalazłem. Wspólne dane.

Kobieta w ciąży, nawet przy całym swoim pragnieniu, nie może „pić sama” - płód zawsze dotrzyma jej towarzystwa. Alkohol łatwo przenika przez łożysko i dostaje się do jego organizmu. I tam nie działa to najlepiej. Szkodliwy jest zarówno sam alkohol (etanol), jak i produkty jego rozkładu – na przykład aldehyd octowy. Alkohol może powodować skurcz naczyń krwionośnych łożyska i pępowiny, co prowadzi do głodu tlenu u płodu. Aldehyd octowy obniża poziom cynku w komórkach owoców, co upośledza ich wzrost i rozwój. Może również powodować zmiany (mutacje) w DNA komórek rozrodczych, co może prowadzić do poważnych wad rozwojowych narządów i tkanek płodu. Ponadto alkohol powoduje niedobór witamin i zaburza metabolizm innych ważnych substancji - hormonów, prostaglandyn itp. W rezultacie cierpi wiele narządów i układów płodu, ale przede wszystkim centralny układ nerwowy (w tym sfera intelektu i zachowania) ).

Spożywanie alkoholu przez kobietę w czasie ciąży znacząco zwiększa ryzyko poronienia, niskiej masy urodzeniowej dziecka, a w najcięższych przypadkach rozwoju płodowego zespołu alkoholowego. Tak nazywa się chorobę płodu spowodowaną wewnątrzmacicznym uszkodzeniem alkoholu. Zespół ten charakteryzuje się specyficznymi anomaliami twarzy, opóźnieniem rozwoju fizycznego i psychicznego, zaburzeniami zachowania, uszkodzeniem serca i innych narządów.

Być może widzieliście kiedyś autorski program A. Ljubimowa „Wzglyad”, który przedstawiał historię małego chłopca, który marzył o „wybiciu wszystkich okien” w domu rodziców i „wyrzuceniu ich przez okno do ogrodu”; gdzie zamieniłyby się w „marchewkę i cebulę”? Twarz dziecka pokazana w zbliżeniu, jego mowa, a także wywiady przeprowadzone z rodzicami alkoholikami, jak pamiętam, wywarły duże wrażenie na jednym z uczestników programu, V. Posnerze. Chłopiec ma płodowy zespół alkoholowy. Można jednak spotkać takie dzieci w swoim mieście – na dworcach czy targowiskach. Ostatnim ponurym akcentem portretu problemu jest to, że konsekwencje alkoholowego uszkodzenia płodu są nieodwracalne i praktycznie niemożliwe do wyleczenia. Jednak nie zawsze ten obraz jest obserwowany i masz prawo zadać rozsądne pytania: od czego zależy ryzyko? Od dawki? Od regularności picia alkoholu? Albo z czegoś innego?

Charakter konsekwencji narażenia płodu na alkohol zależy od wielu przyczyn. Najważniejszą rolę odgrywa oczywiście ilość wypijanych napojów alkoholowych oraz częstotliwość ich spożywania. Badania naukowe wykazują, że dziennemu spożyciu przez kobietę w ciąży 30 gramów alkoholu (lub innych napojów alkoholowych w przeliczeniu na alkohol) towarzyszy wysokie ryzyko wystąpienia płodowego zespołu alkoholowego u nienarodzonego dziecka. Jednak zespół ten często występuje u dzieci, których matki piły 3-5 gramów alkoholu dziennie! Nie ma jednej dawki bezpiecznej dla każdego, ponieważ szkodliwość alkoholu dla płodu zależy również od cech organizmu kobiety w przetwarzaniu alkoholu i jego reakcji na alkohol, stanu narządów i układów kobiety w czasie ciąży , charakter diety, towarzyszące złe nawyki, genotyp płodu, okres ciąży i wiele innych momentów.

Oczywistym faktem jest, że narażanie płodu na nawet minimalne ryzyko jest nieuzasadnione. Oczywiście nie ma powodu do paniki, jeśli raz czy dwa wypijemy kieliszek wina musującego lub pół puszki piwa. Jeśli jednak ktoś Ci powie, że mały kieliszek wina porto codziennie do lunchu „poprawia ukrwienie”, a 20-30 gramów nalewki alkoholowej z jakiejś „cudownej rośliny” poprawia odporność, pamiętaj – po drugiej stronie skali leży realne ryzyko wystąpienia płodowego zespołu alkoholowego.

Kiedyś rozmawialiśmy z dziewczynami o temperaturze podstawowej: jak ją prawidłowo zmierzyć, i oto, co odkryłem. Cipko, Vetta, myślę, że ta informacja Ci się przyda!

Zasady pomiaru temperatury podstawowej.

Jeśli to możliwe, należy mierzyć podstawową temperaturę codziennie, łącznie z okresem.

Pomiarów można dokonać w jamie ustnej, pochwie lub odbytnicy. Najważniejsze jest to, że miejsce pomiaru nie zmienia się w całym cyklu. Pomiar temperatury pod pachami nie zapewnia dokładnych wyników. W przypadku doustnej metody pomiaru temperatury podstawowej termometr umieszcza się pod językiem i mierzy przez 5 minut przy zamkniętych ustach.
W przypadku pomiaru metodą dopochwową lub doodbytniczą należy wąską część termometru włożyć do odbytu lub pochwy, czas pomiaru wynosi 3 minuty. Pomiar temperatury w odbytnicy jest najczęstszy.

Zmierz temperaturę podstawową rano, zaraz po przebudzeniu i przed wstaniem z łóżka.

Konieczne jest jednoczesne zmierzenie temperatury podstawowej (dopuszczalna jest różnica od pół godziny do godziny (maksymalnie półtorej godziny). Jeśli w weekend zdecydujesz się pospać dłużej, zanotuj to w swoim harmonogramie. Należy pamiętać, że każda dodatkowa godzina snu podnosi podstawową temperaturę ciała o około 0,1 stopnia.

Ciągły sen przed porannym pomiarem temperatury podstawowej powinien trwać co najmniej trzy godziny. Dlatego jeśli mierzysz temperaturę o 8 rano, a wstajesz o 7 rano, żeby pójść np. do toalety, lepiej zmierzyć BT wcześniej, bo inaczej o zwykłej godzinie 8 już nie będzie być informacyjny.

Do pomiaru można użyć termometru cyfrowego lub rtęciowego. Ważne jest, aby nie zmieniać termometru w trakcie jednego cyklu.
Jeśli używasz termometru rtęciowego, strząśnij go przed pójściem spać. Wysiłek, jaki włożysz w otrząsnięcie termometru bezpośrednio przed pomiarem temperatury podstawowej, może mieć wpływ na tę temperaturę.

Podstawową temperaturę mierzy się w pozycji leżącej. Nie wykonuj zbędnych ruchów, nie obracaj się, aktywność powinna być minimalna. Pod żadnym pozorem nie wstawaj, żeby wziąć termometr! Dlatego lepiej przygotować go wieczorem i ustawić przy łóżku, tak aby ręką można było dosięgnąć termometru. Niektórzy eksperci zalecają dokonanie pomiaru nawet bez otwierania oczu, ponieważ światło dzienne może zwiększać uwalnianie niektórych hormonów.

Odczyty z termometru dokonywane są natychmiast po jego wyjęciu.

Najlepiej od razu po pomiarze zapisać temperaturę podstawową. W przeciwnym razie zapomnisz lub pogubisz się. Podstawowa temperatura jest w przybliżeniu taka sama każdego dnia, różniąc się o dziesiąte części stopnia. Opierając się na swojej pamięci, możesz się pomylić w odczytach. Jeżeli odczyty termometru mieszczą się pomiędzy dwiema liczbami, zapisz niższy odczyt.

W harmonogramie należy wskazać przyczyny, które mogą prowadzić do wzrostu temperatury podstawowej (ostre infekcje dróg oddechowych, choroby zapalne itp.).

Podróże służbowe, podróże i loty, stosunek płciowy w noc poprzedzającą lub rano mogą znacząco wpłynąć na temperaturę podstawową.

W przypadku chorób, którym towarzyszy podwyższona temperatura ciała, podstawowa temperatura nie będzie miarodajna i możesz zaprzestać wykonywania pomiarów na czas trwania choroby.

Różne leki, takie jak tabletki nasenne, uspokajające i hormonalne, mogą wpływać na temperaturę podstawową.
Mierzenie podstawowej temperatury i jednoczesne stosowanie doustnych (hormonalnych) środków antykoncepcyjnych nie ma sensu. Podstawowa temperatura zależy od stężenia hormonów w tabletkach.

Po wypiciu dużej ilości alkoholu podstawowa temperatura będzie mało informacyjna.

Podczas pracy w nocy temperaturę podstawową mierzy się w ciągu dnia, po co najmniej 3-4 godzinach snu.

Tabela zapisów podstawowej temperatury ciała (BT) powinna zawierać następujące wiersze:

Dzień miesiąca
Dzień rowerowy
BT
Uwagi: Obfite lub umiarkowane upławy, nieprawidłowości, które mogą mieć wpływ na BT: choroby ogólne, w tym gorączka, biegunka, współżycie wieczorem (a zwłaszcza rano), picie alkoholu dzień wcześniej, mierzenie BT o nietypowych porach, pójście spać spóźnienie (np. poszła spać o 3:00 i zmierzyła wynik o 6), branie tabletek nasennych, stres itp.

Wszystkie czynniki, które w ten czy inny sposób mogą wpłynąć na zmianę temperatury podstawowej, są wprowadzane w kolumnie „Uwagi”.

Taka forma zapisu bardzo pomaga zarówno kobiecie, jak i jej lekarzowi zrozumieć możliwe przyczyny niepłodności, zaburzeń cyklu itp.

Uzasadnienie zastosowania metody podstawowej temperatury ciała

Podstawowa temperatura ciała zmienia się w trakcie cyklu pod wpływem hormonów.

Podczas dojrzewania komórki jajowej na tle wysokiego poziomu estrogenu (pierwsza faza cyklu menstruacyjnego, hipotermiczna, „niska”) podstawowa temperatura jest niska, w przeddzień owulacji spada do minimum, a następnie ponownie rośnie, osiągając maksimum. O tej godzinie następuje owulacja. Po owulacji rozpoczyna się faza wysokiej temperatury (druga faza cyklu miesiączkowego, hipertermiczna, „wysoka”), której przyczyną jest niski poziom estrogenów i wysoki poziom progesteronu. Ciąża pod wpływem progesteronu również występuje całkowicie w fazie wysokiej temperatury. Różnica pomiędzy fazą „niską” (hipotermiczną) i „wysoką” (hipertermiczną) wynosi 0,4–0,8°C. Tylko dzięki dokładnemu pomiarowi podstawowej temperatury ciała można zarejestrować poziom „niskiej” temperatury w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego, przejście od „niskiej” do „wysokiej” w dniu owulacji oraz poziom temperatury w dniu owulacji. druga faza cyklu.

Zwykle podczas menstruacji temperatura utrzymuje się na poziomie 37°C. W okresie dojrzewania pęcherzyka (pierwsza faza cyklu) temperatura nie przekracza 37°C. Tuż przed owulacją spada (w wyniku działania estrogenów), a po niej podstawowa temperatura wzrasta do 37,1°C i więcej (wpływ progesteronu). Do następnej miesiączki podstawowa temperatura pozostaje podwyższona i nieznacznie spada w pierwszym dniu miesiączki. Jeśli temperatura podstawowa w pierwszej fazie w stosunku do drugiej jest wysoka, może to wskazywać na małą ilość estrogenów w organizmie i wymaga korekty lekami zawierającymi żeńskie hormony płciowe. I odwrotnie, jeśli w drugiej fazie w stosunku do pierwszej obserwuje się niską temperaturę podstawową, jest to wskaźnik niskiego poziomu progesteronu i przepisywane są również leki korygujące poziom hormonów. Należy to zrobić dopiero po przejściu odpowiednich badań hormonalnych i zaleceniu lekarza.

Utrzymujący się cykl dwufazowy wskazuje na to, że doszło do owulacji i na obecność funkcjonalnie aktywnego ciałka żółtego (prawidłowy rytm jajników).
Brak wzrostu temperatury w drugiej fazie cyklu (krzywa monotoniczna) lub znaczne wahania temperatury zarówno w pierwszej, jak i drugiej połowie cyklu przy braku stabilnego wzrostu wskazuje na inokulację (brak uwolnienia jaja z jajników).
Opóźniony wzrost i jego krótki czas trwania (faza hipotermiczna od 2-7 do 10 dni) obserwuje się przy skróceniu fazy lutealnej, niedostatecznym wzroście (0,2-0,3 ° C) - przy niewystarczającym funkcjonowaniu ciałka żółtego.
Termogeniczne działanie progesteronu powoduje podwyższenie temperatury ciała o co najmniej 0,33°C (efekt utrzymuje się do końca fazy lutealnej, czyli drugiej fazy cyklu miesiączkowego). Maksymalny poziom progesteronu występuje 8–9 dni po owulacji, co w przybliżeniu odpowiada czasowi zagnieżdżenia się zapłodnionego jaja w ścianie macicy.

Rejestrując temperaturę podstawową, możesz nie tylko określić, kiedy owulujesz, ale także dowiedzieć się, jakie procesy zachodzą w Twoim organizmie.

Podstawowa temperatura kobiety jest monitorowana w celu ustalenia korzystnego okresu. Sporządzenie harmonogramu zwiększa szanse na poczęcie, ponieważ można dowiedzieć się, w jakim okresie. Najkorzystniejsze dni na poczęcie to dzień przed i w momencie owulacji. Na podstawie wskaźników wykresu można zdiagnozować początek.

Prawdopodobieństwo wystąpienia jest większe, jeśli podwyższona temperatura utrzymuje się przez trzy dni dłużej niż w normalnej fazie ciałka żółtego (okres po owulacji, w którym utrzymuje się wysoka temperatura), jeśli zaobserwowano trzeci skok temperatury w normalnym układzie dwufazowym , a jeśli faza ciałka żółtego trwa dłużej 18 dni.

Jeżeli temperatura podstawowa obniży się lub wzrośnie, kobieta w ciąży powinna zgłosić się do lekarza w celu konsultacji.

Wzrost podstawowej temperatury następuje pod wpływem hormonów niezbędnych do przygotowania ścian macicy do ewentualnego przyłączenia się jaja. Jeśli tak się stanie, hormony będą nadal produkowane, stąd wysoka temperatura podstawowa utrzymuje się przez długi czas. W przypadku prawidłowej ciąży przez pierwsze cztery miesiące stała temperatura utrzymuje się na poziomie 37,1–37,3°C. Po tym okresie stopniowo maleje.

Zaleca się pomiar temperatury podstawowej przed 4 miesiącem ciąży w celu monitorowania zmian hormonalnych. Gwałtowny spadek podstawowej temperatury w tym okresie wskazuje na spadek poziomu hormonów we krwi, dlatego istnieje duże prawdopodobieństwo zatrzymania rozwoju płodu. Wzrost temperatury do 37,8°C lub więcej wskazuje na proces zapalny.

Jak prawidłowo zmierzyć temperaturę podstawową

Zaleca się pomiar podstawowej temperatury w odbytnicy, a nie w pochwie. Pomiary rozpoczynają się w pierwszym dniu cyklu. Temperatura codziennie zaraz po przebudzeniu o tej samej porze. Każda dodatkowa godzina snu powoduje wzrost temperatury podstawowej o około 0,1 stopnia. Musisz zmierzyć temperaturę bez wstawania z łóżka, bez wykonywania gwałtownych ruchów, ponieważ wszelkie działania mogą prowadzić do zniekształconego wyniku.

Wieczorem należy przygotować termometr do pomiaru temperatury podstawowej.

Pomiar temperatury należy przeprowadzić w ciągu 7-10 minut lub 60 sekund drogą elektroniczną. Wszystkie wskaźniki należy wpisać do specjalnego dziennika w celu sporządzenia harmonogramu. Jeśli temperatura podstawowa ulegnie zmianie, należy wskazać, co mogło spowodować tę zmianę (stres, zimno, przepracowanie itp.). Przyjmowanie leków, alkohol, przeprowadzka, podróże służbowe i stosunek seksualny dzień wcześniej mogą mieć wpływ na temperaturę podstawową.