Kiedy zacząć karmić dziecko. Zaczynamy wprowadzać dziecku pierwsze pokarmy uzupełniające

Pierwsze karmienie dziecka często powoduje zaburzenia w jego organizmie. Dlatego ważne jest, aby rodzice wiedzieli, kiedy wprowadzać dziecko do bardziej zróżnicowanych i stałych pokarmów. Które najlepiej zacząć karmić i wiele więcej.

Oczywiście, najlepszy produkt dla dziecka jest mleko matki. Zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze: witaminy, mikroelementy, które są ważne dla wzrostu i rozwoju dziecka jako całości. Ponadto podczas karmienia piersią dziecko otrzymuje przeciwciała, które pomagają jego organizmowi zwalczać choroby.

Kiedy rozpocząć wprowadzanie pierwszych pokarmów uzupełniających, jak prawidłowo je podawać?

Kiedy znaleziono podobne sytuacje Należy zaprzestać karmienia uzupełniającego i zasięgnąć porady specjalisty.

Co można podawać podczas pierwszego karmienia?

Najpierw dziecko zostaje zapoznane z przecierami warzywnymi, a następnie owsianką Puree z owoców, mięsa, twarogu i ryb.

Rodzice powinni pamiętać, że pierwsze pokarmy uzupełniające dziecka powinny być przygotowywane wyłącznie z świeże produkty. Długotrwałe przechowywanie przygotowanej żywności jest niedopuszczalne, gdyż pogarsza jej jakość i przydatność.

Przeciery warzywne występują w różnych odmianach. W pierwszej kolejności do uzupełniającego żywienia dziecka wprowadzane są warzywa o niskiej zawartości alergenów: kalafior, dynia czy domowa cukinia. Gdy osiągniesz wartość 0, możesz zacząć dodawać do swojej diety drobno pokrojone ziemniaki, starte buraki i marchewkę. Składniki takie jak sól i cukier w żywności dla dzieci są surowo zabronione.

Możesz przejść na inne rodzaje pokarmów uzupełniających, jeśli dziecko jest przyzwyczajone do pierwszego. Przybliżony czas randki nowe jedzenie- za dwa do trzech tygodni, nie wcześniej jednak niż w tym okresie.

Jakie zboża najlepiej podawać podczas pierwszego karmienia?

Owsianka uznawana jest za produkt niezbędny w diecie dziecka i jako jedna z pierwszych wprowadzana jest do żywności uzupełniającej. Lepiej wprowadzić dziecko do tego dania, gdy jego przewód pokarmowy przyzwyczai się do pierwszych pokarmów uzupełniających, czyli przecieru warzywnego.

Oczywiście dziecko powinno po raz pierwszy spróbować wyłącznie produktów o niskiej zawartości alergenów, ponieważ organizm jest nowy i ryzyko w tym przypadku powinno być minimalne. Z reguły są to kaszki, które nie zawierają takiego składnika jak gluten. Należą do nich: kasza ryżowa, kasza gryczana itp. Na początku należy je gotować wyłącznie na wodzie (bez nabiału), a po ukończeniu 9 miesiąca życia dodać mleko.

Płatki bezglutenowe w produktach uzupełniających

Gryka. Jeden z najlepszych do wprowadzania pokarmów uzupełniających, gdyż nie zawiera glutenu, za to zawiera dużo białka roślinnego niezbędnego do rozwoju i wzrostu dzieci. Kasza gryczana charakteryzuje się znaczną zawartością błonnika i minimalną dawką skrobi. Ta owsianka doskonale wykonuje pracę jelit, szczególnie jeśli dziecko ma predyspozycję do zaparć.

Ryż. Jest to również produkt hipoalergiczny. Ryż zawiera dużą ilość skrobi, która jest lekkostrawna i uważana za pomocną przy niestabilnym stolcu dziecka. W przypadku zaparć taką owsiankę należy ograniczyć lub całkowicie wyeliminować.

kukurydza. Jego przydatność dla organizmu dziecka polega na tym, że nie zawiera glutenu, co oznacza, że ​​jest mało alergizujący. Owsianka kukurydziana zawiera wiele witamin niezbędnych do rozwoju dziecka w pierwszym roku życia: żelazo, wapń, potas . Nie powoduje zaparć.

Przecier owocowy, mięso i twarożek przy pierwszym karmieniu dziecka

Przeciery owocowe wprowadzamy je również stopniowo od 7. miesiąca życia dziecka. Oczywiście najbezpieczniejszymi owocami dla zdrowia dziecka są domowe jabłka lub gruszki. Owoce te często nie powodują reakcji alergicznych w organizmie dziecka.

Mięso należy wprowadzać do pokarmów uzupełniających dziecka nie wcześniej niż w 8-9 miesiącu życia.. W tym celu stosuje się chude mięso. Najlepiej kupować wołowinę, wieprzowinę, drób lub królika. Oczywiście wszystko jest wprowadzane ostrożnie i z ostrożnością.

Mięso jest cennym produktem bogatym w witaminy, ale jeśli dziecko jest uczulone na białko kozie lub krowie mleko, wówczas podobna reakcja może wystąpić w przypadku produktów mięsnych.

Wieprzowina jest bardziej tłusta produkty mięsne jest stosowany jako substytut wołowiny w przypadku reakcji alergicznych. Na początek lepiej zacząć od mięsa indyczego lub króliczego, ponieważ jest ono hipoalergiczne. Produkt należy wprowadzać stopniowo, zaczynając od połowy łyżeczki, zwiększając objętość produkt mięsny od 20 do 60 ml w wieku 12 miesięcy.

Twarożek- To zdrowy pokarm ze sfermentowanego mleka. Produkt ten jest wprowadzany do żywności uzupełniającej z 8 jeden miesiąc Dziecko. Zawiera witaminy i minerały, takie jak wapń i fosfor, które pomagają w tworzeniu tkanka kostna. Produkt należy podawać dziecku w małych porcjach, stopniowo i z zachowaniem ostrożności.

Musisz rozpocząć karmienie uzupełniające twarogiem w małych porcjach: na początku wystarczy pół łyżeczki. Jeśli wszystko jest w porządku, objętość produktu stopniowo zwiększa się, doprowadzając go do normy 50 gramów w pierwszym roku życia.

Dziecko ma 8 miesięcy, w ciągu 5 dni kwota masa twarogowa można zwiększyć do 40 gramów, a po 9 miesiącach do 50 gramów.

Jak wprowadzać ryby do żywności uzupełniającej

Ryby powinny być obecne w diecie już po ukończeniu przez dziecko 9 miesiąca życia, jednak w przypadku wystąpienia reakcji alergicznych lepiej odłożyć wprowadzenie produktu na 1-1,5 roku. Do pierwszego karmienia dzieci nadają się następujące rodzaje ryb morskich:

• Dorsz
• Pollock
• Plamiak

Tego typu ryby są mniej uczulone na organizm i są dobrze wchłaniane przez układ pokarmowy małych dzieci. Wielkość porcji sięga 30 gramów przecieru rybnego dziennie i nie częściej niż raz w tygodniu.

Tabela produktów do pierwszego karmienia

Poniżej znajduje się tabela ze wskazówkami dotyczącymi wprowadzania pokarmów głównych do pokarmów uzupełniających w pierwszym roku życia dziecka.

Nie należy przekraczać ilości pokarmu określonej w planie żywienia uzupełniającego, gdyż organizm otrzyma ogromne obciążenie pracą narządy wewnętrzne. A to pociąga za sobą niepowodzenie w ich pracy i może powodować problemy ze zdrowiem dziecka w przyszłości.

Konta na 4-6 miesięcy. Dlaczego?

• od 4-6 miesiąca życia mleko matki lub jego substytut nie jest w stanie w pełni zaspokoić potrzeb energetycznych rosnącego organizmu składniki odżywcze(dowiedz się, jakich składników odżywczych potrzebuje Twoje dziecko na tym etapie, możesz to zrobić na www.gerber.ru);
• do 3 miesiąca życia dojrzewają enzymy trawienne;
• w ciągu 3-4 miesięcy powstają lokalne jelita i mechanizmy połykania.

Jak ustalić, czy Twoje dziecko jest gotowe na wprowadzenie pokarmów uzupełniających?

1. Siedzi z podparciem.
2. Pewnie trzyma i obraca głowę.
3. Waga dziecka od urodzenia podwoiła się i obecnie waży około 6 kg.
4. Dziecko pozostaje głodne po 8–10 karmieniach piersią lub mieszanką.

Kilka przydatnych wskazówek:

1. Rozpocznij żywienie uzupełniające jednoskładnikowymi przecierami owocowymi lub warzywnymi oraz płatkami zbożowymi niezawierającymi soli, cukru ani zagęstników. Każdy Nowy produkt należy podawać, gdy dziecko jest zdrowe. Więcej informacji na temat produktów jednoskładnikowych można znaleźć na stronie www.gerber.ru.
2. Zaproponuj nowy produkt rano przed karmieniem piersią, aby monitorować reakcję dziecka przez cały dzień.
3. Nowy produkt należy wprowadzać stopniowo, zaczynając od 1/2 łyżeczki, stopniowo zwiększając jego objętość o 10-30 mg przez 7-10 dni. W przypadku złej tolerancji należy przerwać podawanie produktu i po pewnym czasie spróbować wprowadzić go ponownie.
4. Karmij dziecko każdym nowym produktem przez 5-7 dni przed wprowadzeniem kolejnego, w przeciwnym razie w przypadku odmowy jedzenia nie będziesz w stanie zrozumieć, który produkt to spowodował. Reakcja alergiczna(jak zmniejszyć ryzyko alergii - więcej szczegółów na www.gerber.ru).
5. Jeśli Twojemu dziecku nie smakuje to danie, spróbuj podać je po kilku dniach. Zaoferuj nowy produkt nawet 10-15 razy.
6. Każdy nowy produkt musi być jednoskładnikowy. Tylko w ten sposób, w przypadku wysypki, problemów z trawieniem czy innych przejawów awersji do jedzenia, będziesz w stanie prześledzić, który konkretny produkt miał negatywny wpływ.
7. Zwróć uwagę na czystość receptur produktów, które podajesz swojemu dziecku. Czysta formuła Gerbera, pozbawiona cukru, soli, skrobi i słodszych soków owocowych, jest idealna na rozpoczęcie Twojej podróży w nowe smaki!

Pamiętaj, aby na każdym etapie wprowadzania pokarmów uzupełniających skonsultować się z pediatrą.

Dyskusja

NORMALNE, ale jeśli matka nie ma mleka lub nie ma wystarczającej ilości pieniędzy, to musi pracować. Co zrobić w tej sytuacji?

Przed 6 miesiącem nie wprowadza się pokarmów uzupełniających. Jest to norma WHO, która została również przyjęta przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej. Do 6 miesiąca życia dziecko karmione jest mlekiem matki i (lub częściowo) dostosowaną mieszanką. W tym wieku koordynacja nerwowo-mięśniowa dziecka dojrzewa, wystarczająca do skutecznego wchłaniania pokarmu półstałego i zaczynają wyrzynać się zęby. I dopiero w tym wieku układ enzymatyczny dziecka zaczyna działać mniej więcej pomyślnie (choć nie tak dobrze, jak np mleko matki) przetwarzają skrobię, białka i tłuszcze zawarte w nieprzystosowanej żywności. Generalnie jestem za GW! Głównym objawem, oprócz wieku, są zmiany masy ciała i zanik odruchu wyrzutowego porządne jedzenie, Wierzę wyglądowi postawa emocjonalna do jedzenia – czyli dziecko zaczyna bardzo interesować się tym, co jedzą tam rodzice?

Skomentuj artykuł „Żywienie uzupełniające: jak i kiedy zacząć?”

Proszę o poradę kiedy rozpocząć karmienie uzupełniające? Odżywianie, wprowadzanie pokarmów uzupełniających. Proszę o poradę kiedy rozpocząć karmienie uzupełniające? Moja córka jutro skończy 6 miesięcy i będzie całkowicie karmiona piersią.

Dyskusja

Zadzwoń do kliniki. Poszliśmy dzisiaj w innym temacie, na drzwiach wisiała informacja - szczepień nie dają, bo... wielu chorych. Nie pamiętam dosłownie. :)

O żywieniu uzupełniającym: Ja też jadłam wystarczająco dużo, dobrze rosłam, klasycznie zaczęłam w wieku 6 miesięcy. Zrobiłem to ze wszystkimi. Słoiki. Najpierw warzywa. Następnie owsianka bezmleczna. Niezbyt dobrze je, przez pierwszy miesiąc zjadał maksymalnie 20-40 gramów, z czego połowę rozsmarowywał na sobie, bawiąc się jedzeniem :) Ale moim celem jest powoli uczyć go normalnego jedzenia łyżeczką, spróbuj To różne produkty i powoli przestawiaj go na normalną, pożywną karmę, aby gdy dorośnie i zacznie lepiej jeść, mógł całkowicie zastąpić karmienie.

Jeśli dziecko naprawdę otrzymuje wystarczającą ilość mleka matki i normalnie przybiera na wadze, nie ma potrzeby spieszyć się z karmieniem uzupełniającym. Jeśli skupisz się na zaleceniach pediatrów i rozwoju dziecka, to naprawdę czas zacząć powoli. Myślę, że masz rację, że konieczne jest rutynowe szczepienie, aby nie było do niego przeciwwskazań, jeśli nagle pojawi się reakcja na pokarmy uzupełniające w postaci alergii lub zaburzeń trawiennych. A po szczepieniu odczekaj kilka dni, aby nie pomylić reakcji na szczepienie z reakcją na wprowadzenie pokarmów uzupełniających. Czasami zdarzają się takie zbiegi okoliczności, po których bezzasadnie odmawiają jakiegokolwiek rodzaju karmienia uzupełniającego. A reakcję na karmienie uzupełniające można pomylić z reakcją na ząbkowanie. O ząbkowaniu możesz przeczytać tutaj:
[link-1]
Więcej o wprowadzaniu żywności uzupełniającej możesz przeczytać tutaj:

Karmienie uzupełniające: jak zacząć - podaj linki. Wygląda na to, że nie mamy już wystarczającej ilości mleka, Polina ssie jakieś 3 minuty i zaczyna płakać przy piersi, ja sama czuję, że mleka jest mniej...

Powiedz mi, jak najlepiej rozpowszechniać. Odżywianie, wprowadzanie pokarmów uzupełniających. Dziecko od urodzenia do roku. Opieka i edukacja dziecka do roku: żywienie, choroba, rozwój.

Dyskusja

Jemy 5 razy dziennie
Spotykać się z kimś:
1 - mieszanina
2 - 30 gramów przecieru owocowego + 150 owsianek
3 - 20-30 gramów soku owocowego + mieszanka
4 - 100-120 przecierów warzywnych (czasami z żółtko jaja), 90-120 mieszanin
5 - Mieszanka
Czasami to pierwsze zastępuję kwaśnym mlekiem.

Jemy 5 razy, tak to robimy -
Pierwsze karmienie - całkowicie wymieszane
2e - owsianka (wkrótce doprowadzimy ją do pełnej objętości)
3. - warzywa (następnie dodać mięso) + popić niewielką ilością mieszanki
4- będą owoce, twarożek + mieszanka
5. - karmienie w nocy - formuła

Kiedy wprowadzić żywność uzupełniającą? Obecnie wydaje się, że pokarmy uzupełniające wprowadza się po 6 miesiącach. Na początku karmienia uzupełniającego dziecko powinno podwoić swoją masę urodzeniową i siedzieć z podparciem...

Dyskusja

6 miesięcy to średnia. W momencie rozpoczęcia karmienia uzupełniającego dziecko powinno podwoić swoją masę urodzeniową i siedzieć z podparciem (nie kłaść się do karmienia). Myślę, że latem nadal lepiej zacząć podawać żywność naturalną, a zimą konserwy są zdrowsze. Teraz najprawdopodobniej zacząłbym od gruszek lub jabłek, potem cukinia, ziemniaki. Ale owsianka będzie musiała poczekać do jesieni. Ale co jest lepsze, dziecko musi zdecydować. Ich gusta są inne niż nasze, czasami to kupujesz, próbujesz, jest pyszne, ale dziecko krzyczy i pluje, i zjada na oba policzki jakieś płynne, tanie i kwaśne bzdury.

Ostatni raz rozpoczęliśmy karmienie uzupełniające w wieku 6 miesięcy. Zacząłem od cukinii, potem kalafiora. Warzywa sama ugotowałam. Kiedy wprowadziłam przeciery owocowe, kupiłam słoiczki Gerbera, były bez żadnych dodatków. Owsiankę wprowadzono bliżej 9 miesiąca.

żywność uzupełniająca - wkład nowa owsianka. Odżywianie, wprowadzanie pokarmów uzupełniających. Dziecko od urodzenia do roku. żywienie uzupełniające - wprowadzenie nowej owsianki. Nie martwcie się, nie będę karmić Miszki owsianką ani jutro, ani...

Dyskusja

Właśnie dzisiaj wybraliśmy drugą opcję: rano dałem łyżeczkę. „nowej” owsianki, wieczorem (jak zawsze) otrzyma trochę mniej niż zwykle porcję „starej” owsianki.
Ale to tylko pierwszy dzień (jak twierdzi nauka - nowy produkt rano, żeby reakcja była widoczna). Zaczynając od jutro Zmniejszę część „starego” i zwiększę ilość „nowego”. Dam „nowe” przed „starym”.

Wprowadziłem 60 gramów na raz, następnego dnia 120, następnego dnia 150. Druga owsianka była taka sama, ale nie dwie kaszki na raz, ale tylko jedna. Owsiankę wprowadza się w ciągu trzech dni, z których dwa można przeżyć na mniejszej porcji. MOIM ZDANIEM. I zostaniesz postrzelony, jak wprowadzisz owsiankę łyżkami :)

Doświadczenie we wprowadzaniu żywności uzupełniającej. Odżywianie, wprowadzanie pokarmów uzupełniających. Od czego zacząć żywienie uzupełniające? Interesują mnie tylko Twoje doświadczenia! jestem jak dobra mama, (Masza dała dodatkową minutę...

Dyskusja

A zaczęliśmy od warzyw: w takim razie cukinii kalafior. Pediatra zalecił mi używanie warzyw, w przeciwnym razie przeciery owocowe będą słodkie, a warzywa mogą mi nie smakować. A potem owsianka.

zaczęliśmy o 5,5, wszystko na raz, owsianka z owocami i warzywami - dawała na trzy dni, na śniadanie, po mleku - żeby było mniej więcej tak: mus jabłkowy, owsianka ryżowa, cukinia, gruszka, kalafior, owsianka, brokuły, banan, awokado, marchew, słodkie ziemniaki, dynia (dynia), kasza jęczmienna. Przez około miesiąc próbowaliśmy wszystkiego razem wymieszać, po 3 tygodniach od startu zacząłem dawać na śniadanie owsiankę z czymś znajomym i czymś nowym na obiad. Prawie o siódmej przeszliśmy na trzy posiłki dziennie – owsiankę na śniadanie, warzywa na obiad, owoce na obiad. to wszystko :-) i od razu zaczęłam podawać mu wodę w kubeczku z pokarmami uzupełniającymi, a on od razu ją przyjął.

Wprowadzanie pokarmów uzupełniających to temat, wokół którego narosło wiele mitów i legend. Ile niedoświadczonych matek próbuje nakarmić swoje dzieci. Istnieje opinia, że ​​owoce w postaci soków czy przecierów nie są pokarmem do pierwszego karmienia uzupełniającego. Są raczej prekursorami żywności uzupełniającej i są idealne dla dzieci od 1 trzy miesiące. Istnieje nawet taka opinia - dziecko w wieku czterech miesięcy powinno już zjeść do 100 gramów przecieru warzywnego, a po pięciu miesiącach powinno jeść owsiankę z mlekiem.

Podobna technika wprowadzania pokarmów uzupełniających miała miejsce już wcześniej. Został on zatwierdzony przez Ministra Zdrowia w 1999 roku. Ale dzisiaj lekarze całkowicie zmienili zdanie dotyczących tej kwestii. Warto zatem dowiedzieć się, jak prawidłowo wprowadzać pokarmy do diety dziecka i w jakim wieku.

Cechy wczesnego karmienia uzupełniającego

Jeśli dziecko poniżej szóstego miesiąca życia jest włączone karmienie piersią, wówczas nie wymaga stosowania żadnych dodatkowych produktów. Fakt ten został udowodniony naukowo badań europejskich naukowców. Odkryli, że jeśli dziecko karmi się mlekiem matki, to nie trzeba mu podawać żadnych dodatkowych produktów spożywczych, ponieważ otrzymuje wszystkie przydatne substancje z mleka. Ponadto do 4 miesiąca życia w przewodzie pokarmowym dziecka nie ma użytecznych enzymów niezbędnych do trawienia pokarmu innego niż mleko. Takie enzymy pojawiają się dopiero do szóstego miesiąca życia, a czasem znacznie później.

Niebezpieczeństwo wczesne wprowadzenieżywienie uzupełniające wiąże się z dużym prawdopodobieństwem wystąpienia u dziecka alergii pokarmowych. Ponadto organizm nierozwinięty nie będzie w stanie strawić ciężkiego jedzenia.

Naukowe uzasadnienie tego podejścia do odżywiania dziecka wskazuje, że nierozwinięte jelita dziecka nie są jeszcze gotowe na spożywanie tak ciężkostrawnego pokarmu. Dlatego nasycenie nie występuje, dziecko pozostaje głodne. Na tym tle istnieją częsta niedomykalność, obniżona odporność i biegunka.

Dziecko karmione piersią do 6 miesiąca życia zaczęło znacznie szybciej raczkować i chodzić. przed tym, który został wprowadzony sztuczne odżywianie. Ale jeśli nadal zastanawiasz się, kiedy rozpocząć karmienie uzupełniające, większość pediatrów doszła do wniosku, że wskazane jest to robić od sześciu miesięcy.

Jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające? Od jakich produktów warto zacząć? W jakim wieku można wprowadzać nowe produkty? W tym przypadku głównym kryterium jest wykonanie sześciomiesięczne dziecko. Dzieci karmione piersią, sztucznie lub dieta mieszana, powinien otrzymać pierwszą żywność uzupełniającą w oparciu o następujące proste czynniki:

Główne oznaki gotowości do karmienia uzupełniającego

Najczęściej podczas badania przez pediatrę matki mówią, że dziecko nie je wystarczająco dużo. Wtedy pojawia się pytanie o wprowadzenie tego pierwszego wczesne żywienie uzupełniające. Ale brane są pod uwagę również następujące czynniki, które wskazują na gotowość dziecka do spożywania nowych produktów:

Techniki i rodzaje żywienia uzupełniającego

Jeśli dziecko w wieku sześciu miesięcy zaczyna interesować się jedzeniem na talerzu mamy lub ojca, nie należy myśleć, że po karmieniu dziecko pozostaje głodne. Po prostu budzi zainteresowanie wszystkim, co nowe. Ponadto pociąga go przyjemność, jaką czerpią jego rodzice z jedzenia, a on sam chce otrzymywać tę samą przyjemność. W tym czasie można wprowadzić edukacyjne pokarmy uzupełniające. Składa się z mikrodawki rodziców i jest równa jedynie wielkości główki zapałki.

Ale istnieje również żywienie uzupełniające dla dzieci, które podawane jest na zalecenie lekarza i wynosi pół łyżeczki odżywki. Ale jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające? Zasady wprowadzania nowego produktu do diety dziecka są proste:

Kolejność wprowadzania produktu

Długo na pierwszym miejscu Wprowadzeniem do diety dziecka były owoce w postaci soków i przecierów. Jednak dziś takie podejście jest uważane za zasadniczo błędne. Kwasy zawarte w owocach niekorzystnie wpływają na układ trawienny dziecka. Owoce zawierają cukry organiczne duże ilości dlatego na ogół nie zaleca się ich wprowadzania do diety dziecka przed ukończeniem roku.

Ale powinieneś pamiętaćże począwszy od szóstego miesiąca życia dziecka zaczyna brakować witamin i minerałów, w szczególności cynku i żelaza. Dlatego w tym wieku zaleca się wprowadzenie do diety dziecka kaszek zbożowych i warzyw, które zawierają te witaminy w łatwo przyswajalnej formie.

Jeśli Twoje dziecko ma zaburzenia trawienia - luźny stolec, wtedy musisz zacząć jeść od wprowadzenia zbóż, a jeśli wystąpią zaparcia, powinieneś je najpierw wprowadzić przeciery warzywne.

W trzecim kroku należy wprowadzić przeciery mięsne, a następnie można wprowadzić przeciery i soki owocowe. Zaleca się podawanie dziecku drugiego pokarmu uzupełniającego w tym samym czasie co pierwszego, aby miało czas na poznanie całej gamy smaków.

Ale jak prawidłowo wprowadzać żywność i w jakim wieku zaleca się to robić? Od czego zacząć pierwsze żywienie uzupełniające?

Warzywa

Niezależnie od rodzaju żywienia dziecko, jako pierwszy produkt otrzymuje przecier warzywny już od 6. miesiąca życia. Lekarze zalecają wprowadzanie do żywności uzupełniającej dokładnie tych warzyw, które rosną w regionie, w którym mieszka dziecko i rodzice: ziemniaków, marchwi i cukinii. Zaleca się podawać rośliny strączkowe nieco później, a do pierwszego roku życia można wprowadzać do diety takie produkty, jak pomidory i cebula.

Lekarze zalecają samodzielne przygotowanie przecieru warzywnego. W tym celu zaleca się dokładne przepłukanie każdego produktu pod bieżącą wodą i wyczyszczenie go. Warzywa można gotować na trzy sposoby: na parze, w wodzie lub pieczone w piekarniku. Kiedy warzywa są całkowicie gotowe, warzywa są puree.

Następnie zaleca się przetrzeć warzywa przez sito lub zmielić je w blenderze. Aby uzyskać większą jednorodność, zaleca się dodanie odrobiny bulionu. Nie należy przygotowywać puree za pomocą ubijaka, nie spowoduje to jego jednorodności i dziecko będzie się tą mieszanką zakrztusiło. Dla smaku do puree można dodać mleko lub odrobinę mieszanki. Olej do przecierów można wprowadzać dopiero po półtora miesiąca od rozpoczęcia karmienia przez dziecko nowego produktu. Ale lepiej całkowicie powstrzymać się od cukru i soli.

Owsianka

Wprowadza się je do diety dziecka od siódmego miesiąca życia.. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze dobrze, najpierw można wprowadzić owsiankę. Ale kiedy normalne wybieranie numeru wagi, produkt ten wprowadza się po tym, jak dziecko opanuje warzywa i owoce.

Na początek warto wprowadzić do diety dziecka zboża bezglutenowe: ryż, kaszę gryczaną czy kukurydzę. Dzięki temu ryzyko wystąpienia alergii zostanie zminimalizowane. Po 8 miesiącach można wprowadzić do diety dziecka okruchy kaszy manny, prosa i płatków owsianych. Płatki należy dokładnie zmielić w młynku do kawy i zagotować w wodzie bez dodatku mleka. Na początku owsianka powinna być bardzo płynna, dopiero po roku należy doprowadzić jej konsystencję do normalnej owsianki.

Dziś owsiankę można kupić w pudełkach. Są dobre, bo wszystkie niezbędne składniki są w nich ściśle sprawdzone i nie trzeba ich gotować. Owsiankę po prostu zalewa się wrzącą wodą i można nakarmić dziecko. Takie kaszki powinny być bezmleczne do roku, ale po roku można je podawać z mlekiem.

Owoce

Zaleca się podawanie ich dzieciom od siódmego miesiąca życia. Wszystkie owoce należy zmiksować. Karmienie uzupełniające rozpoczyna się od jabłek, suszonych śliwek, gruszek, moreli i bananów. Ale możesz także wybrać te owoce, które rosną w Twoim regionie. Nie należy także rezygnować z przecierów w puszkach. Są już sprzedawane w postaci gotowej, dlatego znacznie wygodniej jest karmić nimi dziecko, niż samodzielnie przygotowywać przeciery.

Przeciery owocowe doskonale pomagają uporać się z problemami trawiennymi. Zniknęły w ciągu tygodnia . Dziś wiele matek woli przeciery owocowe. wykonane fabrycznie - są sterylne i bezpieczne.

Puree mięsne

Możesz najpierw przepuścić mięso przez maszynę do mięsa, a następnie ugotować. Ale można też kupić gotowe przeciery mięsne w słoikach.

Żółtko

Podobnie jak radzieccy pediatrzy, współcześni lekarze zalecają podawanie żółtka nie wcześniej niż 8 miesięcy. W czysta forma Nie należy go podawać dziecku. Ale warto wymieszać z owsianką lub puree. Trzeba tylko bardzo uważnie obserwować, jak zachowuje się ciało dziecka.

Żółtko jest produktem bardzo ciężkim, i dlatego przez długi czas należy podawać w małych dawkach.

Jakich pokarmów nie należy podawać przed ukończeniem pierwszego roku życia?

Teraz wiesz, jak rozpocząć karmienie uzupełniające i kiedy jest na to najlepszy moment. Warto jednak wiedzieć, że lekarze nie zalecają podawania dzieciom do pierwszego roku życia soków, które silnie podrażniają błonę śluzową żołądka. Nie zaleca się również podawania warzyw w czystej postaci. Powodem tego są wzdęcia i złe trawienie pokarmów. Przez okres do roku dziecku można podawać wyłącznie gotowane warzywa.

Pod żadnym pozorem nie należy podawać dziecku ciasteczek ani innych słodyczy., a także mleko krowie.

Prawidłowe odżywianie to podstawa zdrowia dziecka, o które się dba wczesne dzieciństwo. W wieku 4–6 miesięcy dziecko potrzebuje dodatkowa energia, witaminy i minerały. Jedzenie powinno zapewniać dziecku wszystko przydatne substancje, które są niezbędne do wzrostu i kształtowania jego ciała. Pierwsze posiłki dziecka powinny składać się z warzyw (przecierów warzywnych), nabiału dla dzieci oraz płatków śniadaniowych. Pierwszy dodatkowe jedzenie wspomaga rozwój aparatu żucia, stymuluje układ enzymatyczny przewód pokarmowy i przygotowuje dziecko do odstawienia od piersi.

Zacząłem karmić dziecko (od ilu miesięcy)

Dzieci karmione piersią

Dzieci na IV

Gotowość dzieci do pierwszego karmienia uzupełniającego można określić na podstawie ich wieku i biorąc pod uwagę następujące oznaki:

• dziecko pyta częściej niż zwykle pierś matki lub formuła w butelce (nie wystarczy);
• waga, z jaką urodziło się dziecko;
• dziecko może siedzieć przy wsparciu osoby dorosłej, pewnie trzymając głowę i obracając ją we wszystkich kierunkach;
• kiedy stały pokarm dostanie się do ust dziecka, nie ma odruchu wypychania go językiem;
• dziecko nie choruje od kilku tygodni, nie otrzymało i nie otrzyma szczepień w najbliższej przyszłości;
• Dziecko interesuje się jedzeniem rodziców, zagląda do talerzy i ust żujących.

Przeczytaj więcej o tym, jak ustalić, czy Twoje dziecko jest gotowe na karmienie uzupełniające. -

Zasady wprowadzania żywności uzupełniającej

1. Zaproponuj dziecku nowy produkt, chyba że jest całkowicie zdrowy. Wprowadzanie nowej żywności uzupełniającej jest również przeciwwskazane w okresie przygotowań do szczepień, okresu po nich i rekonwalescencji po chorobach przewodu pokarmowego.
2. Przed karmieniem piersią podawaj pokarmy uzupełniające (soki po karmieniu). Zaczynamy od 5 g i stopniowo (przez dwa tygodnie - miesiąc) zwiększamy objętość pokarmów uzupełniających do 150 g. Przez cały ten czas uważnie monitoruj dziecko.
3. Przygotowując soki i przeciery w domu, należy zachować niezbędne środki ostrożności: dokładnie myć ręce, przybory kuchenne, owoce.
4. Jedzenie dla Dziecko powinny być wyłącznie świeżo przygotowane. Nawet krótkotrwałe przechowywanie gotowego produktu w lodówce szybko prowadzi do pogorszenia jego jakości.
5. Pokarmy uzupełniające podawane są na ciepło, łyżeczką, podczas siedzenia z dzieckiem. Nie zaleca się podawania 2 stałych lub 2 płynnych pokarmów uzupełniających podczas jednego karmienia.
6. Nie zaleca się podawania tego samego rodzaju pożywienia 2 razy dziennie.
7. Przejdź na inny rodzaj karmienia uzupełniającego dopiero po przyzwyczajeniu się dziecka do pierwszego - po 10-15 dniach.
8. Podstawową zasadą żywienia uzupełniającego jest stopniowe i konsekwentne wprowadzanie nowych pokarmów. Nowy rodzaj żywności uzupełniającej wprowadza się po całkowitym dostosowaniu do poprzedniego.
9. Wprowadzając pokarmy uzupełniające, monitoruj stolec dziecka. Jeśli stolec pozostaje normalny, następnego dnia można zwiększyć ilość pokarmów uzupełniających.
10. Na każdym nowym etapie wprowadzania pokarmów uzupełniających należy skonsultować się z pediatrą.

Film opowiada o tym, jak zbilansować dietę dziecka i zapewnić mu wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Od czego zacząć pierwsze karmienie

Wcześniej uważano, że jest to pierwszy produkt, którego dziecko powinno spróbować (można wprowadzić w wieku 4-5 miesięcy). (Swoją drogą czytaliśmy na ten temat :) ale tak nie jest.

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie również mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

Owsianka i warzywa są właściwie głównymi produktami do wprowadzenia pierwszych pokarmów uzupełniających. Jeśli dziecko ma niedowagę lub ma niestabilne stolce, lepiej zacząć od płatków zbożowych. I odwrotnie, jeśli masz nadwagę, normalna waga lub skłonność do zaparć, zaleca się wprowadzenie pokarmów uzupełniających z przecierem warzywnym.

Uwaga!

Kilka słów o przecierach owocowych i przecierach warzywnych.

Puree z owoców(zazwyczaj zielone jabłko i gruszka) to tradycyjny pokarm uzupełniający, który od kilkudziesięciu lat jest jednym z pierwszych wprowadzanych do diety dziecka, ponieważ... zawiera błonnik, który dobrze wpływa na pracę jelit, a dzieci chętnie go jedzą. Jednak niektórzy dietetycy i matki zauważają, że gdy dzieci najpierw spróbują słodkich owoców, nie chcą później jeść przecierów warzywnych i płatków śniadaniowych.

Przecier warzywny dość trudno wejść. Dziecku nie jest łatwo przejść od słodkiego smaku mleka matki lub jego substytutu na całkowicie niesłodzone warzywo. Powinieneś być cierpliwy. Nowe danie musisz zaproponować nie tylko raz, ale co najmniej 10–12 razy i dopiero wtedy, gdy dziecko uparcie odmawia, przejdź do innego rodzaju warzyw.

Błąd . Gdy dziecko nie zaakceptuje tego lub innego warzywa, rodzice zwykle przechodzą na owsiankę, robiąc duży błąd! Istnieje duże prawdopodobieństwo, że po wprowadzeniu słodkiej owsianki dziecko w ogóle nie będzie chciało jeść warzyw. Kolejnym błędem popełnianym przez matki jest dosładzanie zbóż produkowanych przemysłowo.

• Warzywa (przeciery warzywne). Idealny do rozpoczęcia karmienia uzupełniającego: cukinia, brokuły, ziemniaki, kalafior. Ważne jest, aby najpierw podać 1 rodzaj warzywa i obserwować reakcję dziecka przez 5-7 dni. Jeśli w okresie adaptacyjnym nie wystąpią alergie ani zaburzenia trawienne, można wprowadzić nowy rodzaj warzywo, a następnie przygotuj zmiksowane puree. Do puree nie ma potrzeby dodawania soli, dopóki dziecko się do tego nie przyzwyczai. różne gusta, spodoba mu się wszystko. (Przeczytaj szczegółowy artykuł na temat zasad wprowadzania roślinne pokarmy uzupełniające+ 3 popularne)
• Owsianka. Ważne jest, aby wybierać zboża jednoskładnikowe, niskoalergiczne, nie zawierające cukru, laktozy, glutenu (płatki bezglutenowe): grykę, kukurydzę, ryż i płatki owsiane. Lepiej, jeśli jest to produkt wytwarzany przemysłowo, ponieważ owsianka jest wytwarzana z najbardziej rozdrobnionych zbóż, nasyconych wszystkimi konieczne dla dziecka składników i witamin, dość trudno jest przygotować je samodzielnie. Nie słodź owsianki! Powtarzamy – zaleca się wprowadzenie owsianki jako pierwszego posiłku uzupełniającego dla dzieci, które nie przybierają na wadze. ()
• Nabiał. Jeśli dziecko nie cierpi na nietolerancję białka mleka krowiego, twarożek () można wprowadzić do jego diety w wieku 6-7 miesięcy. Lepiej przygotować go samodzielnie, podgrzewając kefir w łaźni wodnej.
  • Zobacz noworodki;
  • Zobacz dla noworodków .
• Puree mięsne. W wieku 7 miesięcy dziecko jest gotowe do spożycia puree mięsne. Najlepiej zaproponować na początku puree ze słoika produkcja przemysłowa, począwszy od indyka, królika, wołowiny lub kurczaka (Szczegóły i zobacz artykuł -).
• Soki i owoce Lepiej zaoferować dziecku później: w wieku 7-8 miesięcy. Najmniej alergizujące są gruszki i zielone lub żółte jabłka, następnie morele, wiśnie, banany i śliwki. Po 8 miesiącach możesz zaoferować dziecku kiwi i truskawki. Jeśli Twoje dziecko je twarożek, dodaj do niego owoce, które toleruje - otrzymasz gotową podwieczorek.
• Ryba. Dopiero gdy dziecko skończy 9 ​​miesięcy, należy podawać mu dania rybne. Takie pokarmy uzupełniające należy wprowadzać bardzo ostrożnie, ponieważ ryby są silnym alergenem. Na początek karmienia ryb nadają się flądra, morszczuk i mintaj. W tym samym wieku możesz podawać dziecku kefir lub bifidok na noc.

(Przygotowywany jest artykuł z przejrzystym jadłospisem karmienia dziecka według miesięcy do roku. Link pojawi się tutaj wkrótce)

Około szóstego miesiąca życia, potrzeba dzieci więcej energii i składniki odżywcze. Matka staje przed pytaniem, jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające. Od tego zależy rozwój narządów trawiennych w przyszłości. Pierwszy pokarm staje się podstawą rozwoju techniki żucia i prawidłowej produkcji enzymów.

Światowy System Zdrowia (WHO) opracował system wprowadzania żywności uzupełniającej i określił przybliżony zakres, w jakim można ją podawać. Celem jest nie tylko wzbogacenie ciała dziecka składniki odżywcze, ale także wprowadzenie do stałego, dorosłego pożywienia.

Według ogólnie przyjęte standardy WHO moment wprowadzenia pokarmów uzupełniających zależy od rodzaju żywienia.

Karmienie uzupełniające w okresie karmienia piersią należy rozpocząć nie wcześniej niż w 6 miesiącu życia. DO sześć miesięcy życia Mleko matki zawiera niewystarczającą ilość witamin i minerałów dla pełnego wzrostu i rozwoju dziecka.

Dzieci karmione sztucznie mogą próbować nowych pokarmów nieco wcześniej, w wieku 4-5 miesięcy. Ich zapotrzebowanie na mikroelementy jest znacznie większe niż u dzieci karmienie naturalne. Do tego czasu układ odpornościowy i układ trawienny wystarczająco dojrzałe, aby przyswoić sobie nowy pokarm.

Początek karmienia uzupełniającego można określić na podstawie zachowania i rozwoju samego dziecka. Znaki zdefiniowane przez WHO:

• dziecko nie ma wystarczającej ilości zwykłych porcji mleka matki lub mieszanki;
• dziecko może siedzieć bez wsparcia;
• pojawiły się pierwsze zęby, dziecko nie wypycha jedzenia z ust, stara się je przeżuwać;
• interesuje się tym, co jest na talerzu osoby dorosłej.

Należy pamiętać, że przez cały okres wprowadzania nowych produktów matka karmiąca nie powinna spychać karmienia piersią na dalszy plan.

Tabela pomoże Ci dowiedzieć się, od czego zacząć, kiedy i w jakich ilościach podawać pokarmy uzupełniające podczas karmienia piersią. Dane odpowiadają przyjętym standardom WHO.

Zasady wprowadzania produktów i dań

Aby nowy produkt przynosił dzieciom same korzyści, a nie powodował działania niepożądane, musisz przestrzegać kilku zasad.

• W momencie wprowadzania nowego produktu dziecko musi być zdrowe. Nie można tego zrobić w okresie planowych szczepień, w momencie rozstania z matką lub przeprowadzki do nowego miejsca.
• Podawaj pokarmy uzupełniające w pierwszej połowie dnia, po kilka gramów na raz, przed głównym karmieniem mlekiem matki lub mieszanką.

• Naczynia należy dokładnie umyć, a jedzenie odpowiednio przygotować.
• Nie zaleca się przechowywania przygotowanego dania, nawet w lodówce.
• Pokarmy uzupełniające należy podawać łyżeczką (nie metalową).
• Na kolejny nowy produkt należy przejść nie wcześniej niż za tydzień.

Jeżeli nowy produkt powoduje wymioty, biegunkę, wysypkę itp. nieprzyjemne objawy, to należy wykluczyć go z diety na miesiąc. Następnie powtórzyć podanie ponownie.

Schemat wyraźnie pomoże Ci zrozumieć, jak przebiega sekwencja wprowadzania nowej żywności do dziecka, zgodnie z zaleceniami WHO.

1. Jeśli dziecko jest karmione wyłącznie piersią, należy podać mu wodę wraz z pierwszymi pokarmami uzupełniającymi.
2. Jeśli masz niedowagę, żywienie uzupełniające zaczyna się od zbóż.
3. Jeśli masz problemy ze stolcem, warto wcześniej wprowadzić śliwki do swojej diety.
4. Jeśli dziecko nie ma czasu na wchłonięcie produktu w ciągu tygodnia, przedział czasowy można wydłużyć. Porcje zależą od wagi dziecka.

Tabela wprowadzania nowej żywności dla 6-miesięcznych dzieci na przykładzie warzyw pomoże Ci ustalić, ile żywienia uzupełniającego można wprowadzić w pierwszych dniach.

Tabela pomoże Ci dowiedzieć się, ile gramów potrawy i w jaki dzień możesz zaoferować dziecku w okresie wprowadzania nowych produktów.

Poznanie czegoś nowego

Od czego zacząć karmienie dziecka? Pierwsze pokarmy uzupełniające w okresie karmienia piersią zależą od stanu zdrowia dziecka. Jeśli nie przybiera cennych kilogramów, lepiej zacząć od kaszek na bazie zbóż bezglutenowych. W innych przypadkach administracja zaczyna się od dania warzywne, ale nie z owoców.

Dania warzywne są dobre na zaparcia. Same owoce są słodkie, a po nich trudniej jest przyzwyczaić dziecko do innych potraw.

Pierwsze kaszki należy podawać jako jednoskładnikowe, bezglutenowe. Należą do nich kukurydza, ryż, kasza gryczana i płatki owsiane. Jeśli dziecko ma skłonność do zaparć, nie należy podawać najpierw owsianki ryżowej i można ją gotować nie częściej niż raz w tygodniu. Najbardziej przydatna jest kasza gryczana. Zapobiega rozwojowi anemii, dodaje energii i jest łatwo wchłaniany przez organizm. Wręcz przeciwnie, należy go włączyć do diety przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Pierwsze płatki dla dzieci powinny być bezmleczne. Nie powinny zawierać cukru ani soli. Tej samej zasady należy przestrzegać podczas gotowania potraw w domu. Bliżej roku owsiankę można ugotować na mleku pasteryzowanym z dodatkiem wody. Kiedy dziecko skończy rok, można podać całkowicie mleczną owsiankę.

Dania warzywne kształtują prawidłową mikroflorę jelitową i stymulują motorykę jelit. Karmienie lepiej zacząć od cukinii, brokułów i kalafiora. Bliżej 8 miesiąca życia można wprowadzić do diety marchewkę i dynię. Musisz zacząć od jednego komponentu. Gdy dziecko przyzwyczai się do kilku warzyw, można je wymieszać w jednym naczyniu.

Pierwszym przecierem owocowym powinno być zielone jabłko lub gruszka. Trzeba je tylko wprowadzać z rozwagą. Mogą zwiększać tworzenie się gazów i powodować wzdęcia.

Dania mięsne należy wprowadzić po 7 miesiącach. Musisz zacząć od chudych mięs: indyka, cielęciny, kurczaka. Jeśli dziecko jest karmione piersią i nie chce stosować diety Dania mięsne, to nie musisz nalegać. Jeśli dziecko jest sztuczne karmienie i ma niską hemoglobinę, wówczas konieczne jest wprowadzenie do jego diety mięsa.

Po 9 miesiącach możesz zacząć podawać ryby (morszczuk, mintaj) - do 2 razy w tygodniu. W tym samym okresie np nabiał, jak kefir, twarożek.

Schemat priorytetów wprowadzania żywności uzupełniającej u dzieci karmionych piersią, zgodnie z przyjętymi standardami WHO:

• 6 miesięcy – dania warzywne;
• 6,5–7 miesięcy – owoce;
• 7–9 miesięcy – owsianka;
• 8–9 – żółtko;
• 9–11 – ryby, mięso;
• 11–12 – kefir;
• 12 – twarożek.

Innowacje

Termin „pedagogiczne żywienie uzupełniające” pojawił się stosunkowo niedawno. Różni się nieznacznie od standardu WHO, uwzględnia doświadczenia i rady rodziców i nie jest poparty żadnymi innymi danymi naukowymi.

Pedagogiczne żywienie uzupełniające nie służy celowi karmienia dziecka. Matka karmiąca musi jedynie nauczyć swoje dziecko dobrych manier przy stole i zaszczepić w nim zainteresowanie jedzeniem.

Pedagogiczne żywienie uzupełniające obejmuje następujące wskazówki:

1. Karmienie nie odbywa się według pewnych granic w kalendarzu przyjętym przez WHO, ale na prośbę dziecka. Jednocześnie nadal bierze się pod uwagę, że pierwszego karmienia uzupełniającego niemowlęcia nie należy wprowadzać przed 6 miesiącem życia.
2. Nieprzestrzeganie standardów konsystencji żywności zaproponowanych przez WHO dla pierwszego żywienia uzupełniającego. Dziecko zabiera ze stołu wszystko, co jedzą dorośli. Mama musi dbać o to, aby jedzenie było odpowiednio przygotowane (nie powinno być wędzonych, smażonych, pikantnych ani konserwowych). Kawałki nie są zmiażdżone.
3. Oddzielne posiłki dla dzieci nie są przygotowywane. Dzieci jedzą to samo, co jedzą dorośli.
4. Do 9 miesiąca życia dziecko może swobodnie jeść z talerza osoby dorosłej. I dopiero po upływie określonego czasu otrzymuje osobną łyżkę i talerz.
5. Podczas karmienia sztucznego nie stosuje się pedagogicznego żywienia uzupełniającego. Zwolennicy tego trendu opowiadają się za umożliwieniem karmiącej matce jak najdłuższego przechowywania mleka.

Pedagogiczne żywienie uzupełniające ma wiele pozytywne aspekty. Wśród nich najważniejsze jest zapoznawanie dzieci już od pierwszego dnia karmienia uzupełniającego z tradycjami żywienia w rodzinie. Karmiąca mama nie musi tracić czasu i wysiłku na przygotowanie osobnego dania. Oprócz, pedagogiczne żywienie uzupełniające wspomaga dobrą laktację, dzięki czemu mleko starcza na długo.

Poradnik dla mamy dotyczący wprowadzania nowych potraw tą metodą:

1. Na śniadanie mama powinna stawiać tylko świeże i produkty wysokiej jakości na przykład twarożek, ciasteczka, ser.
2. Dziecko siada na kolanach i podaje mu w ręce łyżkę. Gdy mama zaczyna jeść, on również zaczyna interesować się tym procesem.
3. Jeśli Twoje dziecko sięga po jedzenie, warto dać mu mały kawałek (równy główce zapałki).
4. Dziecko albo przeżuwa produkt, albo go wypluwa.
5. Jeśli dziecku smakowało i prosi o więcej, można podać jeszcze dwie takie porcje. Stopniowo, w ciągu 3-5 dni, ilość ulubionego produktu zwiększa się do 5 g.
6. Jeśli będziesz karmić dziecko tym samym produktem, szybko straci nim zainteresowanie. Dlatego warto zwrócić jego uwagę na inne pokarmy.

Jednocześnie matka musi zaszczepić maniery przy stole dla dziecka. Nie ma co pozwalać dziecku na psot, pozwól mu spróbować wszystkiego, co znajdzie się na talerzu.

Te wskazówki pomogą Ci szybciej przyzwyczaić się do nowej żywności. Należy jednak pamiętać, że cierpi większość dzieci poniżej pierwszego roku życia alergie pokarmowe. W w tym przypadku trudniej jest zastosować tę technikę.

Kiedy rozpoczyna się okres pierwszego karmienia uzupełniającego, należy wziąć pod uwagę stan zdrowia i preferencje smakowe Dziecko. Rady innych osób mogą nie być odpowiednie, ponieważ każde dziecko rozwija się inaczej. Najlepsza opcja to konsultacja specjalistyczna.