Arystokratyczna bladość. Choroba czy cecha indywidualna? Biała skóra twarzy jako oznaka arystokracji

Ciekawy trend: młode damy Turgieniewa starały się na wszelkie możliwe sposoby zachować mlecznobiałą skórę, co było oznaką arystokratycznego pochodzenia, a naturalne ciemnoskóre kobiety wydawały kilogramy wybielacza, aby nikt nie zgadł naturalny kolor ich twarze. Teraz jest odwrotnie: na zdrowie jest w modzie, złoty kolor twarze. A kobiety o bladej skórze nie zazdroszczą młodym damom Turgieniewa i starają się ukryć mleczną biel twarzy. Ale aby osiągnąć pożądany rezultat, musisz najpierw znaleźć prawdziwą przyczynę bladości i, w zależności od tego, wybrać taktykę walki z nią.

Sześć powodów arystokratycznej bladości

Dlaczego wybrałem ten temat artykułu? To nie Halloween, wręcz przeciwnie... Jeśli jesteś fanem żartów, może zechcesz choć na jeden dzień zmienić się. Niech inni myślą, że zmieniłeś styl, a ty tylko żartujesz. A może ten żart będzie trwał dłużej niż jeden dzień, ale kto wie, stanie się Twoim trwałym stylem. Przecież... ...wszyscy mężczyźni lubią kobiety-wampiry. Cóż, albo prawie wszyscy, nawet jeśli niektórzy temu zaprzeczają.

1. Brak witamin
Brak witamin wpływa na funkcjonowanie wszystkich układów organizmu, w tym na stan skóry. W przypadku hipowitaminozy bladości twarzy towarzyszy suchość i łuszczenie się poszczególne obszary, matowe włosy i łamliwe paznokcie. Witamina A w dużej mierze odpowiada za zdrowie i piękny koloryt skóry zdrowa osoba witaminy A wynosi 1,5 mg dla dorosłych i 0,5-1,3 mg dla dzieci. Nie zapominaj, że przedawkowanie witamin może spowodować jeszcze więcej smutne konsekwencje dlatego należy je przyjmować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Od zewnątrz możesz odżywić twarz maski witaminowe ze świeżych owoców. Przygotowując maskę do skóry suchej, warto do mieszanki owocowej dodać olej z oliwek lub soi (1 łyżeczka na 100 g) lub żółtko jaja(1 żółtko na 100 g). i dla skóra tłusta- kilka kropli sok z cytryny lub ubity białko jaja, pomaga zwężać pory. Nie należy jednak przesadzać z maseczkami odżywczymi. Zaleca się wykonanie 2-3 maseczek tygodniowo, nie więcej.

2. Złe odżywianie
Z jedzeniem, które człowiek otrzymuje ogromna ilość substancje konieczne i niepotrzebne. Co więcej, te ostatnie nie są w najlepszy możliwy sposób odbicie na naszej twarzy. Chora blada skóra może wskazywać, że nie masz wystarczającej ilości tłuszczów zwierzęcych.

Pamiętaj o włączeniu do swojej diety chudego mięsa (takiego jak wołowina), ryb i drobiu. Zaleca się jednak gotowanie lub gotowanie na parze mięsa zamiast smażenia. I spróbuj przynajmniej tymczasowo wykluczyć ze swojego jedzenia potrawy słone, pikantne i marynowane. Wtedy już po tygodniu zobaczysz, że Twoja twarz nabrała pięknego, zdrowego kolorytu. Jeśli nie możesz uniknąć „szkodliwego” jedzenia, staraj się pić 2-3 litry płynów dziennie (jeśli nie masz problemów z nerkami), aby liczne toksyny jak najszybciej opuściły Twój organizm.

Ponadto, jeśli masz bladą skórę, warto wypić kieliszek czerwonego wina przed obiadem, ale nie więcej niż 150 ml dziennie. Czerwone krwinki zawarte w winie mają dobry wpływ na krew. Nawiasem mówiąc, naturalny sok z granatów ma ten sam efekt.

3. Złe nawyki
Jeśli palisz, Twoja skóra musi palić razem z Tobą. Z każdym papierosem wysyłasz do swojego organizmu wiele małych i złych rodników tlenowych. Niszczą podstawę skóry – włókna elastyny ​​i kolagenu oraz bezlitośnie wchłaniają witaminę C.

W rezultacie skóra traci elastyczność i staje się bolesna biały. Dodatkowo, ze względu na duże stężenie tlenku węgla w organizmie palacza, dochodzi do niedoboru tlenu, co nie najlepiej wpływa na stan skóry.

Jeśli nie możesz rzucić palenia, wybieraj kosmetyki bogate w witaminy, ekstrakty owocowe i tlen. Witaminy A i E chronią komórki skóry i neutralizują wolne rodniki. Kwasy owocowe(glikol, jabłko, wino, cytryna) stymulują proces odnowy komórek i wyraźnie poprawiają cerę, a tlen przywraca ukrwienie górnych warstw skóry.

A mniej więcej raz w tygodniu odżywiaj skórę maseczkami zawierającymi olejki eteryczne z geranium, neroli, eukaliptusa, lawendy, szałwii, rozmarynu lub cytryny – wzmacniają funkcje ochronne skórę i przywrócić zdrową cerę.

4. Zmęczona skóra
Stres, przeciążenie w pracy, niekorzystne warunki środowiskowe, długotrwałe przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych, klimatyzacja, centralne ogrzewanie, niewłaściwa pielęgnacja itp. może powodować bolesną bladość skóry. Aby zmęczonej skórze nadać zdrowy, piękny koloryt należy usunąć suche, martwe komórki. Do tych celów najlepiej nadają się specjalne peelingi kremowe. Zawierają mikrogranulki, które wnikają głęboko w pory i oczyszczają skórę. W razie potrzeby peeling można przygotować w domu.

Weź miód, żółtko, sodę i płatki owsiane w równych proporcjach (po 1 łyżce). Jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę, będziesz musiał wykluczyć sodę oczyszczoną. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednorodna masa. Peeling nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę równomierną warstwą na 5-15 minut (w zależności od indywidualnych cech), a następnie dokładnie zmywa.

Po głębokie czyszczenie na skórze może pojawić się podrażnienie i zaczerwienienie. Nie ma w tym nic złego, ponieważ peeling wnika głęboko w pory i usuwa martwe komórki. Dlatego po peelingu warto nałożyć na twarz krem ​​łagodzący lub nawilżający, którego używamy codziennie. Z reguły w ciągu 1-2 dni zaczerwienienia znikają, a skóra nabiera pięknego, zdrowego koloru.

5. Dziedziczność
Jak to mówią z naturą nie da się dyskutować. A jeśli mama i tata dali Ci mlecznobiałą skórę, która się nie opala, będziesz musiała zamaskować się kosmetykami dekoracyjnymi. Podkład, puder, róż pomogą Ci osiągnąć piękną cerę.

Możesz także zastosować samoopalacz. Pozwala szybko nadać skórze ciemny, złoty odcień. Samoopalacz nakładamy równą, cienką warstwą na dobrze oczyszczoną skórę. Szczególnej pielęgnacji wymaga linia włosów, skóra wokół brwi, kolan i łokci. W tych miejscach nałóż jak najcieńszą warstwę. Krem wysycha dość szybko - w ciągu 15 - 20 minut. Uzyskany efekt utrzymuje się przez kilka dni, w zależności od trybu życia i jakości kremu.

Ale twórz sztuczna opalenizna Kobietom z taką skórą nie zaleca się korzystania z solarium – ryzyko oparzeń jest duże.

6. Choroby układ sercowo-naczyniowy
Jeśli wziąłeś pod uwagę wszystkie poprzednie punkty, a Twoja twarz nadal ma niezdrowy blady kolor, może to wskazywać na nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego. Zasadniczo na stan skóry nie wpływają choroby poszczególnych narządów, ale układ sercowo-naczyniowy jako całość (na przykład nadciśnienie).

Dzieje się tak dlatego, że przy często powtarzających się, gwałtownych wzrostach ciśnienia zmienia się intensywność dopływu tlenu do skóry, a naczynia krwionośne rozszerzają się lub kurczą. W chorobach układu sercowo-naczyniowego bladości skóry czasami towarzyszy bolesny rumieniec i jasno widoczna siatka naczynia krwionośne. W takim przypadku pomoże Ci tylko lekarz.

Czego nie robić:

Przetrzyj twarz myjką lub ciągle szczypnij policzki, jak zrobiła to Scarlett z „ Przeminęło z wiatrem" Oczywiście masaż jest przydatny, ale należy go wykonywać lekkimi ruchami, nie raniąc skóry i po oczyszczeniu twarzy.

Używaj różu obficie. Róż nałożony w nadmiarze na bladą skórę (bez podkładu) dodatkowo ją podkreśli niezdrowy kolor twarze. Dlatego należy je stosować bardzo ostrożnie, unikając jaskrawych kolorów.

Codziennie paruj twarz. Podczas parowania pory rozszerzają się, a twarz staje się lekko czerwona, ale zaraz po zabiegu skóra odzyskuje swój dawny blask ten sam kolor. „Kąpiele wodne” należy wykonywać nie częściej niż raz w tygodniu.

— Udostępnij wiadomości w mediach społecznościowych. Sieci

Dlaczego wybrałem ten temat artykułu? To nie Halloween, wręcz przeciwnie... Jeśli jesteś fanem żartów, może zechcesz choć na jeden dzień zmienić się. Niech inni myślą, że zmieniłeś styl, a ty tylko żartujesz. A może ten żart będzie trwał dłużej niż jeden dzień, ale kto wie, stanie się Twoim trwałym stylem. Przecież... ...wszyscy mężczyźni lubią kobiety-wampiry. Cóż, albo prawie wszyscy, nawet jeśli niektórzy temu zaprzeczają.

Makijaż w ciepłe dni znacznie różni się od makijażu, który wykonujemy w chłodne dni. Przecież zimą rzadko kto może pochwalić się równym i piękny kolor twarze. U większości osób skóra zaczyna się łuszczyć, staje się podrażniona i bledsza. Na niesprzyjający klimat nic nie da się zrobić, dlatego musimy bardziej zadbać o zdrowie skóry i nauczyć się wykonywać „miękki” makijaż w zimowe dni. Nawilżanie Mydła, toniki i balsamy zawierające alkohol należy odłożyć na bok podczas zimnej pogody.

Presoterapia: jak „wycisnąć” zbędne kilogramy

Metoda presoterapii znana jest jako skuteczna metoda walki z cellulitem. Jednak według lekarza rodzinnego centrum medyczne„Veritas” Eleny Evseevy nie należy jednak traktować sesji presoterapii jako panaceum. Chociaż ta metoda przynosi zarówno korzyści, jak i przyjemność. Presoterapia (pressomasaż, pneumomasaż) to zabieg wywierania wpływu układ limfatyczny organizm ludzki sprężonym powietrzem dostarczanym poprzez specjalny wielokomorowy gorset, do którego w dawkach wpompowywane jest sprężone powietrze. Krótko mówiąc, presoterapia masaż drenaż limfatyczny przeprowadza się za pomocą specjalnej aparatury.

Samouczek wideo: makijaż w stylu Drew Barrymore

Gwiazda filmów „Aniołki Charliego” i „Duplex” – Drew Barrymore – uważana jest za jedną z najzdolniejszych i najbardziej charyzmatycznych aktorek amerykańskich. Piękność zawsze wygląda zjawiskowo przed kamerą i na imprezach towarzyskich, co jest zasługą nie tylko samej aktorki, ale także stylistów. Wizażystka i stylistka gwiazd, Debra Ferullo, prowadzi mistrzowskie zajęcia z kreowania wyglądu Drew Barrymore.

Ciekawy trend: młode damy Turgieniewa na wszelkie możliwe sposoby starały się zachować mlecznobiałą skórę, co było oznaką arystokratycznego pochodzenia, a naturalne ciemnoskóre kobiety wydawały kilogramy wybielacza, aby nikt nie zgadł o naturalnym kolorze ich twarzy. Teraz wszystko jest na odwrót: w modzie jest zdrowa, złocista cera. A kobiety o bladej skórze nie zazdroszczą młodym damom Turgieniewa i starają się ukryć mleczną biel twarzy. Aby jednak osiągnąć pożądany rezultat, należy przede wszystkim znaleźć prawdziwą przyczynę bladości i, w zależności od tego, wybrać taktykę walki z nią.

Sześć powodów arystokratycznej bladości
1. Brak witamin
Brak witamin wpływa na funkcjonowanie wszystkich układów organizmu, w tym na stan skóry. W przypadku hipowitaminozy bladości twarzy towarzyszy suchość i łuszczenie się niektórych obszarów, matowe włosy i łamliwe paznokcie. Witamina A w dużej mierze odpowiada za zdrowie i piękny koloryt skóry. Zapotrzebowanie zdrowego człowieka na witaminę A wynosi 1,5 mg dla dorosłych i 0,5-1,3 mg dla dzieci. Nie zapominaj, że przedawkowanie witamin może spowodować jeszcze bardziej tragiczne skutki, dlatego należy je przyjmować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na zewnątrz możesz odżywić twarz maseczkami witaminowymi ze świeżych owoców. Przygotowując maseczkę do skóry suchej, warto do mieszanki owocowej dodać olej z oliwek lub sojowy (1 łyżeczka na 100 g) lub żółtko jaja (1 żółtko na 100 g). A w przypadku cery tłustej – kilka kropel soku z cytryny lub ubitego białka jaja pomoże zwęzić pory. Nie należy jednak przesadzać z maseczkami odżywczymi. Zaleca się wykonanie 2-3 maseczek tygodniowo, nie więcej.
2. Złe odżywianie
Wraz z jedzeniem osoba otrzymuje ogromną ilość niezbędnych i niepotrzebnych substancji. Co więcej, te ostatnie nie odbijają się najlepiej na naszej twarzy. Chora blada skóra może wskazywać, że nie masz wystarczającej ilości tłuszczów zwierzęcych.
Pamiętaj o włączeniu do swojej diety chudego mięsa (takiego jak wołowina), ryb i drobiu. Zaleca się jednak gotowanie lub gotowanie na parze mięsa zamiast smażenia. I spróbuj przynajmniej tymczasowo wykluczyć ze swojego jedzenia potrawy słone, pikantne i marynowane. Wtedy już po tygodniu zobaczysz, że Twoja twarz nabrała pięknego, zdrowego kolorytu. Jeśli nie możesz uniknąć „szkodliwego” jedzenia, staraj się pić 2-3 litry płynów dziennie (jeśli nie masz problemów z nerkami), aby liczne toksyny jak najszybciej opuściły Twój organizm.
Ponadto, jeśli masz bladą skórę, warto wypić kieliszek czerwonego wina przed obiadem, ale nie więcej niż 150 ml dziennie. Czerwone krwinki zawarte w winie mają dobry wpływ na krew. Nawiasem mówiąc, naturalny sok z granatów ma ten sam efekt.
3. Złe nawyki
Jeśli palisz, Twoja skóra musi palić razem z Tobą. Z każdym papierosem wysyłasz do swojego organizmu wiele małych i złych rodników tlenowych. Niszczą podstawę skóry – włókna elastyny ​​i kolagenu oraz bezlitośnie wchłaniają witaminę C.
W rezultacie skóra traci elastyczność i nabiera chorobliwie białego koloru. Dodatkowo, ze względu na duże stężenie tlenku węgla w organizmie palacza, dochodzi do niedoboru tlenu, co nie najlepiej wpływa na stan skóry.
Jeśli nie możesz rzucić palenia, wybieraj kosmetyki bogate w witaminy, ekstrakty owocowe i tlen. Witaminy A i E chronią komórki skóry i neutralizują wolne rodniki. Kwasy owocowe (glikolowy, jabłkowy, winowy, cytrynowy) stymulują proces odnowy komórek i wyraźnie poprawiają cerę, a tlen przywraca ukrwienie górnych warstw skóry.
A mniej więcej raz w tygodniu odżywiaj skórę maseczkami zawierającymi olejki eteryczne z geranium, neroli, eukaliptusa, lawendy, szałwii, rozmarynu lub cytryny - wzmacniają one funkcje ochronne skóry i przywracają zdrową cerę.
4. Zmęczona skóra
Stres, przeciążenie w pracy, niekorzystne warunki środowiskowe, długotrwałe przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych, klimatyzacja, centralne ogrzewanie, niewłaściwa pielęgnacja itp. może powodować bolesną bladość skóry. Aby zmęczonej skórze nadać zdrowy, piękny koloryt należy usunąć suche, martwe komórki. Do tych celów najlepiej nadają się specjalne peelingi kremowe. Zawierają mikrogranulki, które wnikają głęboko w pory i oczyszczają skórę. W razie potrzeby peeling można przygotować w domu.
Weź miód, żółtko, sodę i płatki owsiane w równych proporcjach (po 1 łyżce). Jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę, będziesz musiał wykluczyć sodę oczyszczoną. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednorodna masa. Peeling nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę równomierną warstwą na 5-15 minut (w zależności od indywidualnych cech), a następnie dokładnie zmywa.
Po głębokim oczyszczeniu skóra może stać się podrażniona i zaczerwieniona. Nie ma w tym nic złego, ponieważ peeling wnika głęboko w pory i usuwa martwe komórki. Dlatego po peelingu warto nałożyć na twarz krem ​​łagodzący lub nawilżający, którego używamy codziennie. Z reguły w ciągu 1-2 dni zaczerwienienia znikają, a skóra nabiera pięknego, zdrowego koloru.
5. Dziedziczność
Jak to mówią z naturą nie da się dyskutować. A jeśli mama i tata dali Ci mlecznobiałą skórę, która się nie opala, będziesz musiała zamaskować się kosmetykami dekoracyjnymi. Podkład, puder, róż pomogą Ci osiągnąć piękną cerę.
Możesz także zastosować samoopalacz. Pozwala szybko nadać skórze ciemny, złocisty odcień. Samoopalacz nakładamy równą, cienką warstwą na dobrze oczyszczoną skórę. Szczególnej pielęgnacji wymaga linia włosów, skóra wokół brwi, kolan i łokci. Na te obszary należy nałożyć możliwie najcieńszą warstwę. Krem wysycha dość szybko - w ciągu 15 - 20 minut. Uzyskany efekt utrzymuje się przez kilka dni, w zależności od trybu życia i jakości kremu.
Ale tworzenie sztucznej opalenizny w solarium nie jest zalecane dla kobiet z taką skórą - istnieje duże prawdopodobieństwo oparzeń.
6. Choroby układu sercowo-naczyniowego
Jeśli wziąłeś pod uwagę wszystkie poprzednie punkty, a Twoja twarz nadal ma niezdrowy blady kolor, może to wskazywać na nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego. Zasadniczo na stan skóry nie wpływają choroby poszczególnych narządów, ale układ sercowo-naczyniowy jako całość (na przykład nadciśnienie).
Dzieje się tak dlatego, że przy często powtarzających się, gwałtownych wzrostach ciśnienia zmienia się intensywność dopływu tlenu do skóry, a naczynia rozszerzają się lub kurczą. W chorobach układu sercowo-naczyniowego bladej skórze czasami towarzyszy bolesny rumieniec i wyraźnie widoczna sieć naczyń krwionośnych. W takim przypadku pomoże Ci tylko lekarz.
Czego nie robić:

Przetrzyj twarz myjką lub ciągle szczypnij policzki, jak zrobiła to Scarlett z „Przeminęło z wiatrem”. Oczywiście masaż jest przydatny, ale należy go wykonywać lekkimi ruchami, nie raniąc skóry i po oczyszczeniu twarzy.

Używaj różu obficie. Róż nałożony w nadmiarze na bladą skórę (bez podkładu) dodatkowo podkreśli niezdrową cerę. Dlatego należy je stosować bardzo ostrożnie, unikając jaskrawych kolorów.

Codziennie paruj twarz. Podczas parowania pory rozszerzają się, a twarz staje się lekko czerwona, ale zaraz po zabiegu skóra odzyskuje swój pierwotny kolor. „Kąpiele wodne” należy wykonywać nie częściej niż raz w tygodniu.

Ciekawy trend: młode damy Turgieniewa na wszelkie możliwe sposoby starały się zachować mlecznobiałą skórę, co było oznaką arystokratycznego pochodzenia, a naturalne ciemnoskóre kobiety wydawały kilogramy wybielacza, aby nikt nie zgadł o naturalnym kolorze ich twarzy. Teraz wszystko jest na odwrót: w modzie jest zdrowa, złocista cera. A kobiety o bladej skórze nie zazdroszczą młodym damom Turgieniewa i starają się ukryć mleczną biel twarzy. Aby jednak osiągnąć pożądany rezultat, należy przede wszystkim znaleźć prawdziwą przyczynę bladości i, w zależności od tego, wybrać taktykę walki z nią.

Sześć powodów arystokratycznej bladości
1. Brak witamin
Brak witamin wpływa na funkcjonowanie wszystkich układów organizmu, w tym na stan skóry. W przypadku hipowitaminozy bladości twarzy towarzyszy suchość i łuszczenie się niektórych obszarów, matowe włosy i łamliwe paznokcie. Witamina A w dużej mierze odpowiada za zdrowie i piękny koloryt skóry. Zapotrzebowanie zdrowego człowieka na witaminę A wynosi 1,5 mg dla dorosłych i 0,5-1,3 mg dla dzieci. Nie zapominaj, że przedawkowanie witamin może spowodować jeszcze bardziej tragiczne skutki, dlatego należy je przyjmować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na zewnątrz możesz odżywić twarz maseczkami witaminowymi ze świeżych owoców. Przygotowując maseczkę do skóry suchej, warto do mieszanki owocowej dodać olej z oliwek lub sojowy (1 łyżeczka na 100 g) lub żółtko jaja (1 żółtko na 100 g). A w przypadku cery tłustej – kilka kropel soku z cytryny lub ubitego białka jaja pomoże zwęzić pory. Nie należy jednak przesadzać z maseczkami odżywczymi. Zaleca się wykonanie 2-3 maseczek tygodniowo, nie więcej.
2. Złe odżywianie
Wraz z jedzeniem osoba otrzymuje ogromną ilość niezbędnych i niepotrzebnych substancji. Co więcej, te ostatnie nie odbijają się najlepiej na naszej twarzy. Chora blada skóra może wskazywać, że nie masz wystarczającej ilości tłuszczów zwierzęcych.
Pamiętaj o włączeniu do swojej diety chudego mięsa (takiego jak wołowina), ryb i drobiu. Zaleca się jednak gotowanie lub gotowanie na parze mięsa zamiast smażenia. I spróbuj przynajmniej tymczasowo wykluczyć ze swojego jedzenia potrawy słone, pikantne i marynowane. Wtedy już po tygodniu zobaczysz, że Twoja twarz nabrała pięknego, zdrowego kolorytu. Jeśli nie możesz uniknąć „szkodliwego” jedzenia, staraj się pić 2-3 litry płynów dziennie (jeśli nie masz problemów z nerkami), aby liczne toksyny jak najszybciej opuściły Twój organizm.
Ponadto, jeśli masz bladą skórę, warto wypić kieliszek czerwonego wina przed obiadem, ale nie więcej niż 150 ml dziennie. Czerwone krwinki zawarte w winie mają dobry wpływ na krew. Nawiasem mówiąc, naturalny sok z granatów ma ten sam efekt.
3. Złe nawyki
Jeśli palisz, Twoja skóra musi palić razem z Tobą. Z każdym papierosem wysyłasz do swojego organizmu wiele małych i złych rodników tlenowych. Niszczą podstawę skóry – włókna elastyny ​​i kolagenu oraz bezlitośnie wchłaniają witaminę C.
W rezultacie skóra traci elastyczność i nabiera chorobliwie białego koloru. Dodatkowo, ze względu na duże stężenie tlenku węgla w organizmie palacza, dochodzi do niedoboru tlenu, co nie najlepiej wpływa na stan skóry.
Jeśli nie możesz rzucić palenia, wybieraj kosmetyki bogate w witaminy, ekstrakty owocowe i tlen. Witaminy A i E chronią komórki skóry i neutralizują wolne rodniki. Kwasy owocowe (glikolowy, jabłkowy, winowy, cytrynowy) stymulują proces odnowy komórek i wyraźnie poprawiają cerę, a tlen przywraca ukrwienie górnych warstw skóry.
A mniej więcej raz w tygodniu odżywiaj skórę maseczkami zawierającymi olejki eteryczne z geranium, neroli, eukaliptusa, lawendy, szałwii, rozmarynu lub cytryny - wzmacniają one funkcje ochronne skóry i przywracają zdrową cerę.
4. Zmęczona skóra
Stres, przeciążenie w pracy, niekorzystne warunki środowiskowe, długotrwałe przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych, klimatyzacja, centralne ogrzewanie, niewłaściwa pielęgnacja itp. może powodować bolesną bladość skóry. Aby zmęczonej skórze nadać zdrowy, piękny koloryt należy usunąć suche, martwe komórki. Do tych celów najlepiej nadają się specjalne peelingi kremowe. Zawierają mikrogranulki, które wnikają głęboko w pory i oczyszczają skórę. W razie potrzeby peeling można przygotować w domu.
Weź miód, żółtko, sodę i płatki owsiane w równych proporcjach (po 1 łyżce). Jeśli masz szczególnie wrażliwą skórę, będziesz musiał wykluczyć sodę oczyszczoną. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednorodna masa. Peeling nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę równomierną warstwą na 5-15 minut (w zależności od indywidualnych cech), a następnie dokładnie zmywa.
Po głębokim oczyszczeniu skóra może stać się podrażniona i zaczerwieniona. Nie ma w tym nic złego, ponieważ peeling wnika głęboko w pory i usuwa martwe komórki. Dlatego po peelingu warto nałożyć na twarz krem ​​łagodzący lub nawilżający, którego używamy codziennie. Z reguły w ciągu 1-2 dni zaczerwienienia znikają, a skóra nabiera pięknego, zdrowego koloru.
5. Dziedziczność
Jak to mówią z naturą nie da się dyskutować. A jeśli mama i tata dali Ci mlecznobiałą skórę, która się nie opala, będziesz musiała zamaskować się kosmetykami dekoracyjnymi. Podkład, puder, róż pomogą Ci osiągnąć piękną cerę.
Można także zastosować samoopalacz. Pozwala szybko nadać skórze ciemny, złocisty odcień. Samoopalacz nakładamy równą, cienką warstwą na dobrze oczyszczoną skórę. Szczególnej pielęgnacji wymaga linia włosów, skóra wokół brwi, kolan i łokci. Na te obszary należy nałożyć jak najcieńszą warstwę. Krem wysycha dość szybko - w ciągu 15 - 20 minut. Uzyskany efekt utrzymuje się przez kilka dni, w zależności od trybu życia i jakości kremu.
Ale tworzenie sztucznej opalenizny w solarium nie jest zalecane dla kobiet z taką skórą - istnieje duże prawdopodobieństwo oparzeń.
6. Choroby układu sercowo-naczyniowego
Jeśli wziąłeś pod uwagę wszystkie poprzednie punkty, a Twoja twarz nadal ma niezdrowy blady kolor, może to wskazywać na nieprawidłowe działanie układu sercowo-naczyniowego. Zasadniczo na stan skóry nie wpływają choroby poszczególnych narządów, ale układ sercowo-naczyniowy jako całość (na przykład nadciśnienie).
Dzieje się tak dlatego, że przy często powtarzających się, gwałtownych wzrostach ciśnienia zmienia się intensywność dopływu tlenu do skóry, a naczynia krwionośne rozszerzają się lub kurczą. W chorobach układu sercowo-naczyniowego bladości skóry towarzyszy czasami bolesny rumieniec i wyraźnie widoczna sieć naczyń krwionośnych. W takim przypadku pomoże Ci tylko lekarz.
Czego nie robić:

Przetrzyj twarz myjką lub ciągle szczypnij policzki, jak zrobiła to Scarlett z „Przeminęło z wiatrem”. Oczywiście masaż jest przydatny, ale należy go wykonywać lekkimi ruchami, nie raniąc skóry i po oczyszczeniu twarzy.

Używaj różu obficie. Róż nałożony w nadmiarze na bladą skórę (bez podkładu) dodatkowo podkreśli niezdrową cerę. Dlatego należy je stosować bardzo ostrożnie, unikając jaskrawych kolorów.

Codziennie paruj twarz. Podczas parowania pory rozszerzają się, a twarz staje się lekko czerwona, ale zaraz po zabiegu skóra odzyskuje swój pierwotny kolor. „Kąpiele wodne” należy wykonywać nie częściej niż raz w tygodniu.

Definicja

Bladość jest nienaturalna jasny kolor odcień skóry w porównaniu z normalnym odcieniem. Bladość jest spowodowana zmniejszonym przepływem krwi lub zmniejszoną liczbą czerwonych krwinek. Bladość może być ogólna (na całym ciele) i miejscowa. Miejscowa bladość pojawia się zwykle na jednej kończynie. Jeśli nagle u pacjenta wystąpi ogólna bladość lub bladość kończyn, należy skontaktować się z lekarzem.

Powody

Niedokrwistość to stan, w którym organizm nie produkuje wystarczająca ilość czerwone krwinki są jedną z najczęstszych przyczyn bladości. Niedokrwistość może być ostra (nagły rozwój) lub przewlekła (stopniowy rozwój).

Ostra niedokrwistość jest zwykle wynikiem szybkiej utraty krwi w wyniku urazu, chirurgia, krwawiące wrzody żołądka lub krwawienie z jelita grubego.

Przewlekła anemia jest bardzo powszechna. Może to być spowodowane niedoborem żelaza, witaminy B12 lub kwas foliowy. Istnieją również przyczyny genetyczne anemia, podobnie jak w przypadku anemii sierpowatokrwinkowej i talasemii ( zaburzenie genetyczne co prowadzi do zniszczenia czerwonych krwinek). Niedokrwistość, która rozwija się stopniowo, może być spowodowana chorobami takimi jak przewlekła niewydolność nerek lub niedoczynność tarczycy (kiedy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy). Niektóre nowotwory atakujące kości lub szpik kostny mogą również powodować anemię z powodu powolnej utraty krwi trwającej kilka tygodni lub miesięcy.

Inne przyczyny bladości:

  • brak ekspozycji na słońce;
  • naturalna blada skóra;
  • narażenie na zimno lub odmrożenie;
  • wstrząs (zagrażające życiu niskie ciśnienie krwi);
  • niski poziom stężenie cukru we krwi;
  • niedrożność tętnicy kończyny (miejscowa bladość).

Rozważania

Rozważania

Kolor skóry zależy od kilku czynników, takich jak przepływ krwi do skóry, grubość skóry i ilość melaniny w skórze. Bladość można również zaobserwować na błonie śluzowej pokrywającej powierzchnię wewnętrzną dolne powieki(spojówka), dłonie, paznokcie, język i błona śluzowa jama ustna. Według Journal of General Internal Medicine bladość spojówki powieki jest dokładnym wskaźnikiem niedokrwistości niezależnie od rasy. Uważa się go również za oznakę ciężkiej niedokrwistości. Blada może wskazywać na emocję taką jak strach (blada jak prześcieradło), która nie zagraża życiu, lub może być objawem poważnego problemu zdrowotnego, takiego jak ciężka anemia lub odmrożenia. (JGIM)

Objawy

Objawy

Oprócz bladości często obserwuje się inne objawy, na przykład związane z anemią. Objawy niedokrwistości zależą od rodzaju niedokrwistości.

Ostra anemia

Objawy ostrej niedokrwistości:

  • szybkie bicie serca;
  • duszność;
  • wysokie lub niskie ciśnienie krwi;
  • utrata przytomności;
  • nieregularny cykl menstruacyjny lub brak miesiączki.

Przewlekła anemia

W przypadku niedokrwistości, która rozwija się stopniowo, czasami występuje tylko bladość, zmęczenie lub zwiększona wrażliwość na zimno. Możesz także doświadczyć intensywnej wydzieliny podczas menstruacji lub okresowych plam krwi po wypróżnieniu. Nowotwory złośliwe I złe odżywianie może prowadzić do utraty wagi i mięśni. Złe odżywianie jest częstą przyczyną anemii w wielu regionach świata.

Zablokowanie tętnicy w kończynie

Zablokowana tętnica (słabe krążenie krwi lub brak krążenia) może prowadzić do miejscowej bladości, zwykle rąk lub nóg. Z powodu niedostatecznego krążenia krwi kończyna staje się bolesna i zimna.

Wezwanie lekarza

Wezwanie lekarza

Jeśli nagle poczujesz ogólną bladość, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Bladość, której towarzyszą objawy utraty krwi, takie jak omdlenia, krwawe wymioty, krwawienie z odbytu lub ból brzucha, uważa się za stan nagły. Duszność i nagła bladość, ból kończyny lub zimna kończyna- także poważne objawy wymagające natychmiastowej uwagi opieka medyczna.

Diagnoza i leczenie

Diagnoza i leczenie

Lekarz dokona przeglądu objawów, aby określić, jakie badania są potrzebne do postawienia diagnozy. Lekarz może również sprawdzić historię choroby i przeprowadzić badanie fizykalne w celu pomiaru parametrów życiowych (tętna i ciśnienia krwi). Bladość często można rozpoznać po wyglądzie, jednak u osób z nią trudno ją rozpoznać ciemny kolor skóra. U takich osób bladość można rozpoznać po przebarwieniu spojówek i błon śluzowych. Jeśli u pacjenta wystąpi nagła bladość i inne poważne objawy, takie jak omdlenia i ból brzucha, zwykle zgłasza się je na izbę przyjęć. Jeśli pacjent wydaje się blady i ma objawy, takie jak zmęczenie lub łagodna duszność, zwykle można to zobaczyć w gabinecie lekarskim.

Jeśli bladości towarzyszy omdlenie, przyspieszony puls i niskie ciśnienie krwi, jest to zwykle oznaka poważnej choroby. Ból brzucha i tkliwość przy palpacji brzucha mogą wskazywać na problemy z narządami jamy brzusznej, które mogą powodować bladość. Jeżeli u pacjenta wystąpią takie objawy, lekarz może skierować pacjenta do specjalisty dodatkowe badania które pomogą określić pierwotną przyczynę Twojego stanu.

Badania, które można wykonać w celu zdiagnozowania przyczyny bladości, obejmują:

  • pełne badanie krwi w celu ustalenia obecności niedokrwistości;
  • liczba retikulocytów (badanie krwi wykazujące, czy szpik kostny zastępuje utracone krwinki);
  • badanie kału na krew;
  • test ciążowy z surowicy (w celu wykluczenia ciąży);
  • badanie funkcji tarczyca(niski poziom hormonów tarczycy powoduje anemię);
  • analiza azotu mocznikowego i kreatyniny we krwi (badanie czynności nerek);
  • pomiar poziomu żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego w surowicy w celu określenia niedoborów składniki odżywcze, które mogą powodować anemię;
  • radiografia jama brzuszna(badanie nieinwazyjne, podczas którego za pomocą promieni rentgenowskich ocenia się stan narządów jamy brzusznej);
  • badanie USG narządy jamy brzusznej (badanie nieinwazyjne wykorzystujące ultradźwięki w celu ustalenia obecności problemów);
  • osiowa tomografia komputerowa (CAT) jamy brzusznej (promienie rentgenowskie służą do tworzenia obrazów narządów jamy brzusznej o wysokiej rozdzielczości);
  • arteriografia kończyny (inwazyjne badanie rentgenowskie, podczas którego do tętnicy kończyny wstrzykiwany jest barwnik w celu ustalenia, czy występuje blokada).

Pod uwagę bierze się umiarkowanie zdrowy kolor skóry różowy odcień dlatego też, gdy widzimy bladą twarz, od razu myślimy, że dana osoba jest niezdrowa. Rzeczywiście nadmierna bladość nadaje obrazowi pewną chorobliwość, choć w ubiegłych stuleciach była wyznacznikiem piękna kobiet z klas wyższych. Ale to było wcześniej, a teraz blady kolor skóry nie jest mile widziany. W tym artykule postaramy się dowiedzieć, jak rozpoznać bladą skórę i czy zawsze jest to oznaka choroby. Dowiesz się także jak nadać skórze zdrowszy koloryt.

Główne przyczyny bladości skóry

Zacznijmy od przyczyn fizjologicznych. Blada skóra nie zawsze jest patologią. Nasza twarz przesiąknięta jest grubą siecią maleńkich naczyń i naczyń włosowatych, to one nas obdarowują lekki rumieniec. Czasami bladość wskazuje jedynie, że układ naczyniowy znajduje się dość głęboko od powierzchni. W innych przypadkach, jeśli dana osoba nagle zanika, musisz szukać przyczyn w ciele.

  1. Niezdrowa cera może być skutkiem braku witaminy B, tlenu i kwasu foliowego. W tym przypadku istnieją dodatkowe objawy w postaci zawrotów głowy, osłabienia, zmniejszonej ostrości wzroku i łuszczenia się skóry.
  2. W przypadku niedoboru żelaza rozwija się niedokrwistość. Charakteryzuje się silnym osłabieniem, apatią i ciągłą sennością.
  3. Nagła bladość czasami wskazuje na przegrzanie lub hipotermię. W obu przypadkach może wystąpić omdlenie, zaczynają się silne bóle głowy i osłabienie.
  4. W przypadku niewydolności nerek obserwuje się bladą skórę. Można ją rozpoznać po niskim ciśnieniu krwi, kolce i rzadkim oddawaniu moczu.
  5. Jedną z najniebezpieczniejszych przyczyn tego zjawiska dla człowieka jest choroby układu krążenia. Bladą twarz można zaobserwować u osób z poważną chorobą serca, w stanie przed zawałem. Zwykle występuje dodatkowy ból w okolicy serca, silna duszność, zawroty głowy i bóle głowy.
  6. Okres zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka, podczas którego obserwuje się krwawe wymioty i silny ból brzucha.

Nie bój się jednak zawczasu. Przy współczesnym rytmie życia blada skóra znacznie częściej wskazuje na ogólne przepracowanie danej osoby. Zmęczenie, brak spacerów świeże powietrze, niezrównoważone odżywianie, stres, depresja - wszystko to stopniowo wyczerpuje i wyczerpuje osobę. W tym przypadku wystarczy po prostu dobry wypoczynek.

Jak przywrócić kolor policzkom?

Jeśli brak rumieńca nie jest dla Ciebie typowy, a Twoje zdrowie pozostawia wiele do życzenia, koniecznie udaj się do lekarza. Po badaniu i serii badań okaże się, czy występują u Ciebie niepokojące objawy. W innych przypadkach wystarczy podążać proste zalecenia odzyskać zdrową cerę.

  1. Daj sobie przerwę. Przynajmniej na jakiś czas trzeba trochę usprawnić swoją codzienną rutynę. Wskazane jest wcześniejsze pójście spać, zwłaszcza jeśli trzeba wcześnie wstać. Nie zapominaj, że sen powinien być pełny, więc wyeliminuj wszystkie czynniki drażniące - telewizor, komputer, źródła światła i dźwięku. Ciepła kąpiel z lawendą lub sól morska pomogą Ci lepiej się zrelaksować i lepiej wypocząć.
  2. Przejrzyj swoją dietę. Wyeliminuj niepotrzebne, „puste” jedzenie - tłuste, pikantne, smażone, wędzone, słodkie. Teraz potrzebujesz witamin i przydatne substancje, więc jedz więcej warzyw, owoców, wołowiny, twarogu, wątroby.
  3. Aby pobudzić naczynia krwionośne, warto rano przetrzeć twarz kostką lodu sporządzoną z naparów ziołowych.
  4. Nawet jeśli jesteś bardzo zajęty człowiek Przynajmniej raz w tygodniu zarezerwuj czas na spacery na świeżym powietrzu. Najlepszą opcją jest wyjazd poza miasto, gdzie powietrze nie jest zanieczyszczone spalinami i kurzem.
  5. Poddać się złe nawyki i staraj się unikać przebywania w zadymionych pomieszczeniach.
  6. Częściej częstuj się koktajlami tlenowymi. Brak tlenu w organizmie obserwuje się u każdego mieszkańca miasta, więc takie leczenie nikomu nie zaszkodzi.
  7. Jeśli masz ciężką bladą skórę bez widoczne powody, następnie spróbuj codziennie wykonać delikatny masaż z użyciem olejków eterycznych. Pomoże to poprawić napięcie naczyń, zwiększyć krążenie krwi i przywrócić kolor policzkom. Ten sam efekt osiąga się stosując peelingi.

Środki te pomogą tylko w przypadkach, gdy blada skóra nie jest spowodowana chorobami wewnętrznymi, ale bardziej nieszkodliwymi czynnikami, takimi jak przepracowanie. Dlatego przede wszystkim umów się na wizytę do terapeuty i poddaj się wszelkim niezbędnym badaniom.

  • W jaki sposób student może przystąpić do samotestu online?

Tak minęło dziewięć miesięcy ciąży (lub pełzało). Zostałaś młodą mamą! Wydawałoby się: raduj się i ciesz się swoją nową pozycją. Ale gdy tylko podejdziesz do lustra, nie tylko chcesz płakać, ale chcesz wyć z żalu. Zamiast słodkiej twarzy ze zdrowym rumieńcem, w odbiciu widzimy śmiertelnie bladą, matową maskę. I tak nie jest koszmar, to nasza twarz, która z jakiegoś powodu nabrała tak niezdrowego koloru.

Dlaczego skóra staje się blada? Sześć obiektywnych powodów

Właściwa pielęgnacja jest kluczem do zdrowia i urody

Ciąża i poród to duży test dla twarzy. Pod wpływem zmian hormonalnych skóra staje się bardziej wrażliwa, traci naturalne nawilżenie i szybko blaknie. Dlatego należy go stale nawilżać. W końcu nawet na skórze tłustej lub normalnej mogą pojawić się suche miejsca. Naturalnie krem ​​nawilżający powinien być dobrany do rodzaju Twojej skóry. Jednak przy wyborze kosmetyków należy wziąć pod uwagę, że w czasie ciąży i po porodzie rodzaj skóry może się nieznacznie zmienić – w zależności od czynników zewnętrznych, trybu życia i stanu zdrowia.

Jednocześnie w wyniku naruszenia równowaga hormonalna obserwuje się nadczynność gruczoł łojowy i następuje gwałtowny wzrost produkcji sebum. Nadmiar tłuszczu gromadzi się w porach i zamyka je, co stwarza korzystne warunki do namnażania się bakterii i powstawania procesów zapalnych. Nawet kobiety o suchej skórze mogą doświadczać trądziku i tłustej skóry. W takim przypadku lepiej zastąpić zwykły puder kremowy suchym, kruszącym się proszkiem. Nie zawiera tłustej substancji wiążącej i dobrze wchłania nadmiar sebum. Jeśli jesteś przyzwyczajony do starannego maskowania defektów, wybierz przezroczysty podkład lekka konsystencja i korektor w ołówku. Podkład ten nie nakłada się na twarz jak sztuczna maska, ale wygląda naturalnie. Wystarczy oszczędnie nałożyć ton i dokładnie rozetrzeć specjalnym wacikiem, w przeciwnym razie nadmiar kremu zgromadzi się w załamaniach. A do korekty makijażu w ciągu dnia wygodne są specjalne chusteczki matujące, które pochłaniają tłusty połysk, ale nie psują makijażu.

Ponadto teraz Twoja skóra jest wrażliwa na wpływy zewnętrzne i często robi się czerwona na zewnątrz. Zaczerwienienie skóry może być spowodowane wieloma czynnikami, ale najczęstszą przyczyną jest dystonia wegetatywno-naczyniowa. Zazwyczaj zaczerwienienie skóry jest spowodowane rozszerzeniem naczyń, a zaczerwienienie jest oznaką drobnej choroby siatka kapilarna. Najprawdopodobniej kilka miesięcy po porodzie wszystko wróci do normy. W międzyczasie przed wyjściem skorzystaj specjalne kremy przeciw kupirozie (rozszerzaniu naczyń) z witaminą K. Wystarczy dobrać krem ​​do rodzaju skóry.

Czego nie robić

  • Leż godzinami na słońcu lub w solarium. Opalanie jest reakcją ochronną organizmu na promieniowanie. Pod wpływem promienie ultrafioletowe Komórki skóry aktywnie wytwarzają barwnik – melaninę, co powoduje opaleniznę. Jeśli jednak nadmiernie wystawisz się na słońce, możesz się bardzo poparzyć. Co więcej, ciąża dodatkowo wzmacnia działanie promieni ultrafioletowych i wywołuje pigmentację. Nawiasem mówiąc, oparzenie słoneczne zwiększa ryzyko (raka skóry) kilkakrotnie. Opalanie powinno odbywać się z umiarem, szczególnie jeśli tak jest blada skóra. I koniecznie z niego skorzystaj kremy ochronne z wysokim indeksem SPF.
  • Przetrzyj twarz myjką lub cały czas szczypnij policzki, tak jak zrobiła to Scarlet z „Przeminęło z wiatrem”. Oczywiście masaż jest dobry dla skóry. Ale musisz to robić lekkimi ruchami, nie raniąc skóry i po oczyszczeniu twarzy.
  • Używaj różu obficie. Róż nałożony w nadmiarze na bladą skórę (bez podkładu) dodatkowo podkreśli niezdrową cerę. Dlatego należy je stosować bardzo ostrożnie, unikając jaskrawych kolorów.
  • Codziennie paruj twarz. Podczas parowania pory rozszerzają się, twarz staje się lekko czerwona, ale zaraz po zabiegu skóra odzyskuje swój pierwotny kolor. „Kąpiele wodne” są dobre dla skóry, ale należy je wykonywać nie częściej niż raz w tygodniu.

Dyskusja

Nastenka, patrz wyżej – czego NIE robić. Te. Więc nie musisz tego robić codziennie :))

08.12.2003 20:07:05, Olga

Nie do końca zrozumiałem ostatnią radę:
„Paruj codziennie... nie częściej niż raz w tygodniu”?

28.10.2003 17:03:53, Nastenka

dobry artykuł, myślę, że warto wspomnieć o hemoglobinie - często spada po porodzie :(

Skomentuj artykuł "Ta biedna, blada skóra..."

Zaczęło się... Trochę wcześnie, ale takie są realia. Prawie 5 lat temu powitaliśmy w naszej rodzinie troje sierot, chłopców i braci w wieku przedszkolnym. Najstarszy miał 5 lat, najmłodszy półtora roku. Poprzez krótki czas Okazało się, że dzieci bardzo słabo przystosowują się do społeczeństwa. Nie mogę spełnić ustalone zasady, stosuj się do poleceń dorosłych, pracuj na zajęciach, adekwatnie odpowiadaj na uwagi. To efekt wizualnyże dzieci są na zewnątrz bardzo piękne, zadbane, zadbane, dobrze rozwinięte i inteligentne – powoduje, że inni…

Czy wiesz, że powierzchnia skóry jest naprawdę uniwersalna, jest największym, najbardziej złożonym, nie do końca poznanym narządem człowieka, a przede wszystkim dlatego, że posiada idealną zdolność do samoodnowy. Przez długi czas obywatele z dala od medycyny, kilku niedoświadczonych lekarzy, utrzymywali, że skóra pełni jedynie nieaktywną, nieistotną, rezerwową rolę „opakowania” ochronnego organizmu, i było to naprawdę niedopuszczalne złudzenie…

Dziewczyny, udostępniam! Po przeanalizowaniu palety Panton na ten temat modne kolory na nadchodzący sezon wybrałem moje „ulubione” - kilka jasnych, bogatych kwiatów (róża kaszmirska, Marsala, Zatoka Biskajska itp.). I Desert Sage – zmarszczyłem brwi i zdecydowałem, że skompiluję do niego zestawy jako ostatnie. No cóż, kolor jest niczym, jest trochę wyblakły i nudny. Instytut Panton Color zalecał stosowanie go jako bazy, ale można go stosować także jako cały zestaw. Musiał przyjąć dowolne kolory jako towarzyszy...

Dzisiaj, podążając śladami wczoraj i przedwczoraj, tematów Dobrego i Szczęk, postanowiłem spróbować „żyć” za 1250 gotówki w portfelu i starodawne resztki w lodówce, a wśród nich: 200 gramów carpacci (lub gazpacci, wędliny karoch), dwa małe kawałki sera - ichalka cesarska i resztki usankcjonowane, zakupione PRZED wejściem w życie ustawy o zniszczeniu Gruyere, 6 jaj, 1 filet z dorsza, 3 papryka, cebula krymska, czosnek wiejski, manaez, ziemniaki, parę buraków i 1 cytryna. Za jedzenie zapłaciłem kartą...

Dyskusja

wyszło dobrze. Klasa!

Co więcej, jeśli nie będziesz kupować nabiału i indyka od rolników, będzie to jeszcze bardziej ekonomiczne. Ale! Jest duże ale. tanie (do 50 rubli) warzywa wkrótce się skończą. Poleci w górę mleko i jajka, kiełbaski już odleciały. Niedrogie płatki zbożowe i makarony pozostaną.

Witajcie przyjaciele i koledzy mydlarzy, a także ci, którzy odwiedzają mój blog po raz pierwszy! Istnieje banalne powiedzenie, że dłonie są wizytówką kobiety, co potwierdza wielowiekowa praktyka, jeszcze w czasach starożytnych. Starożytny Egipt okazuje się, że istniały zestawy do manicure, a na Wschodzie kobiety przykładały taką samą wagę do pielęgnacji dłoni, jak do pielęgnacji twarzy. Bogaci mieli dostęp do drogich olejków eterycznych i orzechowych, biedni zadowalali się improwizowanymi środkami, mlekiem, otrębami pszennymi i ziołami. Za czasów Honore de Balzaca...

Czy wysoka temperatura ma jakieś zalety? Bez wątpienia! Gorączka jest reakcją na infekcję mechanizm obronny, który pomaga organizmowi zwalczać wirusy, gdy wzrasta temperatura ciała, organizm produkuje czynniki ochronne. 1. Jak i kiedy obniżyć temperaturę u dziecka? Obniżamy temperaturę powyżej 39. Twoim zadaniem jest obniżenie temperatury w pośladkach do 38,9 C (38,5 C). pacha). Aby zmniejszyć T, należy zastosować paracetamol (acetominofen), ibuprofen. Nigdy nie używaj aspiryny, szczególnie jeśli Twoje dziecko choruje na ospę wietrzną...

Wszystko z zakupu Kórnika w opto-over. Zaraz przeproszę. Dużo pisałem.))) Recenzja Koreańskie kosmetyki. Najpierw o sobie. Włosy do ramion (obecnie 10-15 cm poniżej ramion). Włosy są dość grube, ale cienkie, losowo kręcone. Włosy przesuszone farbami i mocno zniszczone letnie wakacje. Wymagały leczenia, nie odrosły, bo łamały się na końcach i bardzo wypadały. Skóra kiedyś tłusta, teraz jest mieszana i wymaga silnego nawilżenia. Pory są dość powiększone, bardzo często...

To już koniec lekcji, jest już dziesiąta. Drzwi otworzyły się szeroko i do klasy wszedł Seryozha. Dlaczego, dlaczego Seryozha spóźnił się godzinę? - Jechaliśmy tramwajem, potrąciliśmy psa, była blada ze strachu, pies szczekał, biedactwo, a wszyscy wokół byli bladzi i wszyscy płakali, biedaki. Ale pewną ręką biorę tuzin igieł i zszywam kufę i ogon tam, gdzie trzeba. Pies budząc się do życia wstaje spod tramwaju, wstaje spod tramwaju. „Witam” – mówi – „żyję”. Opowie sto historii, znajdzie pięćset powodów. - Po pierwsze, jestem chory...

Już od kilku lat dziesiątki osób czytających tę konferencję postanowiło zostać Świętymi Mikołajami. Stwórz magię, zapal lampki świąteczne, stwórz cud. Wszystkie kłopoty, które nosi prawdziwy Dziadek, spadają na ich barki. Wybierz prezent z miłością, zawiń go w papier o bajecznej urodzie - aby od razu było jasne: to bajka, która przyszła do domu! – napisz ciepłe słowa na pocztówce, ostrożnie załaduj prezent do sań i dostarcz sanie pod wskazany adres na czas. I dzieje się cud! Każdy...

Kontynuując moje posty sprzed tygodnia. Spotkałem się z faktem, że szczegółowy opis moje doświadczenie spowodowało wiele doświadczone matki ostre odrzucenie, a nawet całkowite odrzucenie. Widzę tu inne powody :) Chcę napisać swoją opinię na temat celowości dzielenia się moimi doświadczeniami z początkującymi. Wyobraźcie sobie młodą, niedoświadczoną mamę 5-miesięcznego dziecka. Dziecko ząbkuje i nie daje spokoju matce ani w dzień, ani w nocy. I tak mama z 5-miesięcznym stażem spotyka na spacerze w parku mamę z...

11.12.2014 00:32:13, ściegmag

Wydaje mi się, że ta społeczność powstała po to, żeby dzielić się, pomagać, doradzać. Osobiście Twoje doświadczenie jest mi bardzo bliskie. Ale każde dziecko jest inne, więc reakcja jest inna. Moja dziewczyna jest podobna do Twojej i kiedyś doszedłem do tych samych myśli co Ty. Powodzenia, pisz i udostępniaj!

Przyszli rodzice nie mogą się doczekać, aby dowiedzieć się, kto się urodzi – syn ​​czy córka. Sugerujemy zapoznanie się ze znakami, które choć nie ze 100% dokładnością, nadal pomogą określić płeć dziecka. Istnieje wiele różnych znaków ludowych, które pomagają określić, kto się urodzi - chłopiec czy dziewczynka. To pytanie jest bardzo interesujące dla wszystkich przyszłych matek. W czasy współczesne, jest ich oczywiście znacznie więcej dokładne sposoby określić płeć nienarodzonego dziecka, ale niektóre kobiety...

Jesteśmy członkami relacje intymne z nami. Otrzymujemy listy. My, z naszymi ludzkimi czołami. Nie jesteśmy łatwo zbudowani. Znamy wyjście. Kupujemy coś. Nie powinniśmy być trzymani na próżno. Któregoś dnia coś nam się stało. Czy mamy do tego prawo? Wszystkie filary kultury majestatycznie spadają na nas. Chodzenie zamienia się w czystą przyjemność. Możesz u nas czytać bez obciążania mózgu. Myśliciele mają tylko jedną płeć – płeć idei. To suche zwłoki. Nic nie wypuszczają. Musimy jeszcze pojechać do...

Około cztery miesiące temu zauważyłem dwie kreski na teście. I jeśli to wydarzenie podobało mi się bardzo umiarkowanie (no cóż, nie mogłam nagle rozpalić się gorącą miłością do upragnionego dziecka), to mój mąż biegał po mieszkaniu i miał ochotę od razu pobiec do sklepu po wózek. Naturalnie, w jego rozumieniu, stałem się niezwykle delikatnym i cennym stworzeniem, dlatego nabrał zwyczaju ciągnięcia mnie ze sobą wszędzie. I był dość zaskoczony pewnymi faktami: 1. Toksykoza. Jestem świeżo upieczoną wróżką, kryształowym naczyniem dla jego...

1. Duży rozmiar nogi: Duża stopa – powszechny problem bardzo wysokie lub bardzo szczupłe dziewczyny. Aby wizualnie zmniejszyć rozmiar stopy, warto wybrać buty z okrągłym noskiem. kontrastowy kolor. Autor tego niesamowite odkrycie została wielką Coco Chanel, która w 1958 roku stworzyła buty z ciemnym noskiem, dzięki czemu nogi były bardziej zgrabne i zgrabne! 2. Długość nogawki: Buty w kolorze pudrowym zachwycają nas już od kilku sezonów. Chodzi o niesamowite możliwości buta w kolorze cielistym„wydłużyć” nogi. Im wyższy...

Ciociu Natasza, co się z tobą dzieje? - Jak co? - odpowiada ciocia Natasza. „Powiedziałeś, że jesteś Petyą Zubowem, ale tak naprawdę musisz być jego dziadkiem”. - Jakim jestem dziadkiem? - pyta chłopiec „Jestem Petya, uczennica trzeciej klasy”. - Spójrz w lustro! – mówi ciocia Natasza. Chłopak spojrzał w lustro i prawie upadł. Petya Zubov zobaczył, że zmienił się w wysokiego, szczupłego, bladego starca. Zapuścił brodę i wąsy. Zmarszczki pokrywały twarz niczym siatka. Petya spojrzał na siebie, spojrzał i zaczął się trząść...

Witam! Na udzie (z tyłu) pojawiło się coś podobnego do brodawki. Powierzchnia jest szorstka. Kolor jest bladoróżowy. Trochę wątpiłam, czy to brodawka, czy mogą pojawić się w takich miejscach i pod łopatką?

Dyskusja

Wysypki, które opisujesz, wcale nie są charakterystyczne dla brodawek wirusowych. Nie próbuj usuwać tych formacji i nie samoleczenia. Prosimy o jak najszybszą osobistą wizytę u dermatologa. Lekarz wyjaśni diagnozę i zaleci leczenie.

Wczoraj wieczorem, po powrocie dzieci z obozu, uroczystym obiedzie i zupie, dzieci powiedziały, że tata zaproponował, żeby w ten weekend cała czwórka poszła do kina razem ze swoją nową ciotką, bo bardzo ją kocha, wkrótce będą będziemy mieszkać razem, a on chce ich sobie przedstawić” O_O Dzieci odmówiły słowami „chcemy jechać we czwórkę tylko z tobą i mamą”, zupa nie nalegała… Dzieci „chcą zobaczyć tata, a nie tata w towarzystwie innej ciotki”, jak mi powiedziano, wyjaśniłem twoją odpowiedź… Ja…

Dyskusja

NA własne doświadczenie. Mój (obecnie były) mąż przedstawił swoje 9- i 4-letnie dzieci swojej ukochanej, gdy byliśmy jeszcze małżeństwem. Dzieci ją oczywiście lubiły: ona też chciała im zaimponować: miła, serdeczna ciotka. Ponieważ Mój mąż od razu wyprowadził się z naszego domu i zamieszkał z nią, a potem zabierał do niej dzieci na weekendy. Dzieciom to nie przeszkadzało: rozpieszczała je. Wściekłam się i wzięłam środki uspokajające. I do dziś (jeszcze nie podpisali) zachowuje się w ten sposób. Są ekscesy: dzwoni do starszej i mówi, jak bardzo za nim tęskni, jak bardzo go kocha i czeka na wizytę. Od razu dzwonię do (zużytego) męża i mówię mu, żeby nie wprowadzał dzieci w błąd, moim zdaniem to farsa... On słucha, ona chwilę nie dzwoni, ale pisze do syna na lekcjach... W Krótko mówiąc, płyniemy z prądem. Sytuację upraszcza fakt, że teraz jej 7-letni syn będzie z nią mieszkał, a dzieci wcale nie są przyjaciółmi, a on też nazywa BM „tatą”, co mnie złości))) Powodzenia , mądrość i cierpliwość!!!

Jak narodziło się słowo „maromoyka”? Kto to w ogóle jest? „Zupa” jest oczywiście skrótem od „małżonek”. A co z „maromoyką”?

19 kwietnia..jeśli ktoś pamięta to chciałam rodzić 15 lub 19 kwietnia..15-ty musiałam przełożyć ze względu na wizytę u fityzjatry) od 19-tego też jest na niebie..na pewno nie będę mogę rodzić w 3,5 godziny)))) wszystko biegam codziennie do toalety.. poszłam 8 razy, boli w prawym dolnym rogu, podejrzewam, że to jelita, więc pójdę więcej niż raz. .Też jestem zła i mam zgagę..i nie mam ochoty na jedzenie przez cały dzień, do obiadu wrzuciłam trochę ziemniaków i kilka krakersów..czy to możliwe, że jestem chora od tego, że tyle jem? Brzuch zachowuje się dziwnie...czasami boli go dół, czasami ciągnie, czasami ciągnie dolną część pleców...

Dziewczynom o porcelanowej karnacji bardzo trudno jest stworzyć makijaż, który podkreśli ich bladość. korzystne światło. Ale nic nie jest niemożliwe! Zdradzimy kilka trików makijażowych, które dodadzą Twojej skórze zdrowia i blasku. Odcień Nie próbuj ukrywać swojej bladości pod grubą warstwą ciemnego podkładu. Unikaj produktów na bazie żółtego koloru. Jeśli na Twojej skórze występują drobne niedoskonałości i nierówności, zamaskuj je podkładem. Następnie możesz użyć tonalnego...

Jasnobrązowa bielizna pomoże nadać lekko opalonej skórze brązowy odcień. - Podkreślaj i cieniuj ciemną karnację - z tym zadaniem najlepiej poradzi sobie kolor biały. - Zdrowego, lekkiego rumieńca jasnej karnacji nadadzą bladoróżowe komplety. - Daj bladą skórę ciepły cień naga bielizna pomoże. - Chcesz, żeby Twoja skóra promieniowała lekkim blaskiem? - Wybierz jasnofioletowy stanik i majtki. - Bielizna waniliowa potrafi podkreślić naturalny kolor skóry poprzez odbicie koloru. Na zdjęciu...

Człowiek jest istotą, która zawsze chce doskonalić swoje wygląd. Dotyczy to szczególnie pięknych pań. Rzadko kiedy natura może zaspokoić wszystkie ich zachcianki i zapewnić wygląd, którego nie chcą poprawiać. Kobiety z jasna skóra, często cierpią z powodu swoich cech, a inne przedstawicielki płci pięknej wręcz przeciwnie, chcą rozjaśnić swoje, co też uważają za ciemna skóra. Ich zdaniem blada skóra jest oznaką arystokracji i tajemniczości, a także kobiecości i wrażliwości natury ich właścicieli.

Możesz używać produktów kosmetycznych, aby rozjaśnić skórę, chociaż istnieją również domowe sposoby na bledszą skórę.

Przedstawicielki płci pięknej chcące rozjaśnić swoją skórę powinny przestrzegać szeregu zasad:

  1. W okresie największego nasłonecznienia – w miesiącach wiosennych i letnich – należy chronić skórę twarzy i ciała przed promieniowaniem ultrafioletowym. Można to zrobić za pomocą czapek duże pola, duże okulary przeciwsłoneczne i luźne ubranie długie rękawy, spodnie i spódnice, a także peleryny i pareo.
  2. W czas letni Konieczne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o najwyższym poziomie SPF. Najlepszą opcją jest produkt kosmetyczny z filtrem ochronnym SPF 40 i wyższym. Ponadto należy smarować skórę twarzy i ciała przed każdym wyjściem na ulicę.
  3. Bledsza jest skóra, o którą kobieta stale dba. Dlatego nie należy ignorować zabiegów nawilżających, a także oczyszczania peelingami i innymi produktami złuszczającymi. Nowe komórki skóry, które wydają się zastępować martwe, zawsze mają jaśniejszy odcień w naturalny sposób powodując bladość skóry.
  4. Możesz skorzystać z kilku sztuczek i zmienić swój wygląd. Zaobserwowano, że ciemniejsze ubranie i ciemny kolor włosów powodują, że skóra staje się wizualnie jaśniejsza. To samo dotyczy lakieru do paznokci w kolorze czarnym, ciemnoniebieskim, ciemnoczerwonym, ciemnobrązowym, fioletowym i innych podobnych odcieniach. Zastosowanie lakieru może wizualnie rozjaśnić skórę dłoni. Oczywiście do takich zmian należy się zastosować, jeśli jest ich więcej ciemne odcienie będzie to korzystne dla ich wyglądu, a nie odwrotnie.

W domu możesz rozjaśnić skórę twarzy, stosując następujące proste i sprawdzone metody:

  1. Dostępne w sprzedaży znacząca ilość kremy wybielające. Można kupić jeden z nich i używać go zgodnie z instrukcją. Jednocześnie należy dokładnie sprawdzić opakowanie, aby sprawdzić, czy krem ​​zawiera substancje szkodliwe które mogą powodować reakcje alergiczne.
  2. Dobry środek Do wybielania użyj zwykłej cytryny. Należy zmieszać wyciśnięty sok z cytryny z odrobiną wody i nałożyć na te partie twarzy i ciała, które wymagają rozjaśnienia. Procedurę tę należy wykonywać trzy razy dziennie, a po pewnym czasie będzie ona zauważalna. wynik pozytywny podjęte wysiłki.
  3. Należy zwrócić uwagę na fakt, że nie wszystkie kobiety mogą rozjaśniać sokiem z cytryny. Osoby z bardzo wrażliwa skóra może wystąpić pieczenie i mrowienie skóry, w takich przypadkach nie zaleca się stosowania soku z cytryny.
  4. Zabiegi wodne Można go również stosować do rozjaśniania skóry ciała. Na przykład podczas kąpieli należy wlać trzydzieści gramów soda oczyszczona, a następnie poleżeć w przygotowanej wodzie na dziesięć minut. Procedurę tę należy wykonywać raz w tygodniu.
  5. Można także kąpać się z mlekiem. Aby to zrobić, musisz dodać do ciepła woda Weź kąpiel z dwoma litrami mleka i czterema szklankami soli Epsom. Aby osiągnąć pożądany efekt Zaleca się wykonywanie zabiegu raz w tygodniu.
  6. Jeśli chcesz rozjaśnić skórę dłoni, musisz nacierać ją płatkami owsianymi dwa razy dziennie. Produkt nie tylko sprawia, że ​​skóra staje się blada, ale także sprawia, że ​​staje się ona miękka i aksamitna.
  7. Surowe ziemniaki pomaga również rozjaśnić skórę. Ziemniaki są obrane i pokrojone w plasterki, które nakłada się na te obszary skóry, które wymagają rozjaśnienia. Po piętnastu minutach ziemniaki można wyjąć.

Stosując zabiegi rozjaśniające należy pamiętać, że domowe sposoby nie dają natychmiastowego efektu. Należy je stosować regularnie, a dopiero po kilku miesiącach można zauważyć pozytywny wynik wykonanych zabiegów.

Od dawna uważa się, że przedstawiciele płci pięknej o białej skórze należą do arystokracji. Jednak trendy w modzie szybko się zmieniają, a we współczesnym społeczeństwie piękna, równomierna opalenizna jest uważana za standard piękna. Mimo to wiele dziewcząt interesuje się tym, jak sprawić, by ich skóra była biała. W końcu zdrowa i równa cera jest oznaką nie tylko piękna, ale i zdrowia.

Biała skóra to oznaka arystokracji - krótka wycieczka do historii

Jak nadać skórze porcelanową biel, po raz pierwszy zainteresowali się nią starożytni Grecy. Pomimo tego, że z natury mieli ciemną skórę, uważano, że blada cera ma niewątpliwą atrakcyjność. To oni jako pierwsi wynaleźli biały proszek na bazie ołowiu. Pomimo swoich niszczycielskich właściwości przepis ten obowiązywał do końca XIX wieku.

Pudru tego używały także do swojego makijażu gejsze, dla których połączenie białej skóry i czarnych włosów było standardem piękna.

Ale biała skóra twarzy zyskała największą popularność w XVI-XVIII wieku w Europie, gdzie stała się oznaką arystokracji. Teraz ten trend znów zyskuje na popularności, a wiele dziewcząt, które nie mają porcelanowej skóry, stara się nadać jej tajemniczą bladość .

Jak sprawić, by Twoja skóra była biała

Teraz dostępny dla pań szeroki wybór produkty wybielające skórę twarzy. Możesz zastosować środki ludowe, które obejmują okłady i mycie specjalnymi wywarami lub środkami wybielającymi. kosmetyki. W specjalne przypadki Gdy potrzebne są radykalne zmiany, których nie da się przeprowadzić w warunkach domowych, można skorzystać z USG lub usług chirurga plastycznego.


Niezależnie od tego, jaki rodzaj funduszy wybierzesz, warto zacząć od tego prawidłowe odżywianie i rzucenie papierosów i alkoholu. Będzie to pierwszy krok w kierunku zdrowej białej skóry bez śladu zażółceń i plam starczych.

Jeśli zdecydujesz się skorzystać środki ludowe, masz duży wybór. Można stosować olejki eteryczne na bazie cytryny lub pomarańczy, które mają wyraźne działanie wygładzające.

Ważne jest, aby wykluczyć możliwość reakcja alergiczna na owocach cytrusowych przed użyciem.

Jeśli zdecydujesz się na specjalne maseczki, będą one bazować na zwykłych produktach gospodarstwa domowego przechowywanych w lodówce. Na przykład możesz zrobić maskę na podstawie:

  • kapusta i kefir: wymieszać w proporcji 2:1 i nałożyć na twarz na 15 minut;
  • ogórek: zetrzyj połowę świeżych warzyw i wymieszaj z bogatą odżywczą śmietaną;
  • twarożek: 50 g produkt mleczny wymieszać z jedną łyżką kwaśnej śmietany, miodem i kilkoma kroplami soku z cytryny;
  • cytryna: wyciśnij sok z cytrusów, dodaj łyżkę miodu, zwilż serwetkę w powstałej owsiance i nałóż na twarz.

Możesz wypróbować którykolwiek z wymienionych przepisów, wszystkie mają taką samą skuteczność.

Makijaż dla białej skóry - ważne subtelności

Nie wszystkie dziewczyny o porcelanowej cerze potrafią prawidłowo wykonać makijaż, który w sprzyjającym świetle wyeksponuje ich arystokratyczną bladość.

Aby zrobić wszystko dobrze, musisz przestrzegać szeregu zasad:


  1. Właściwy ton. Najbardziej skuteczna jest próba zamaskowania bladości ciemnym podkładem duży błąd. W ten sposób nie tylko nadasz swojej skórze niezdrowy odcień, ale także dodasz jej jeszcze kilka dodatkowe lata. Biała skóra dla dziewczynki oznacza to użycie podkładu zamaskującego wszelkie defekty i najjaśniejszego odcienia podkładu o lekkiej konsystencji.
  2. Proszek należy stosować możliwie ostrożnie, w najbardziej niezbędnych przypadkach. Wzmocni efekt wysuszenia i podkreśli bladość, dlatego staraj się tego unikać.
  3. Trochę rumieńca - wymagany element makijaż. W końcu to on nada Twojej skórze niezbędny blask. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni odcień, ponieważ zbyt duży nacisk na kości policzkowe nie będzie wyglądał harmonijnie. Preferuj odcień jasnoróżowy, brzoskwiniowy lub koralowy. Brak masy perłowej i iskier jest właściwym wyborem dla arystokracji.
  4. Wybierz odcienie zimne i jasne odcienie, bo zbyt jasne kolory będą wyglądać prowokacyjnie.
  5. Tusz do rzęs natomiast powinien być czarny i maksymalnie wydłużający. Odpowiednio pomalowane, długie, ciemne rzęsy doskonale podkreślą Twoją szlachetną bladość.
  6. Szminka zależy od pory dnia. Jeśli jest to dzień roboczy, preferuj miękkie neutralne odcienie usta: brzoskwiniowy, beżowy, delikatne odcienie różu dokładnie to, czego potrzebujesz. I stworzyć jasny makijaż wieczorowy Możesz użyć szminki w kolorze bordowym, szkarłatnym lub brązowym.

Jeśli zastosujesz się do wszystkich zasad, Twój wizerunek będzie wyglądał zniewalająco: biała, promienna skóra, delikatny rumieniec, skromny wygląd spod długich czarnych rzęs, miękkość różowe usta i zadbane włosy.

Jak się opalać, jeśli Twoja skóra jest biała

Blada skóra powoduje pewne problemy dla jej właścicieli. Jednym z nich jest niemożność uzyskania modnej opalenizny. Osiągnięcie pożądany rezultat wymaga cierpliwości, ponieważ porcelanowa skóra skłonny do oparzeń.


Konieczne jest stosowanie opalania małe dawki, stopniowo zwiększając czas przebywania na słońcu. Możesz zacząć od 15 minut, aby Twoja skóra przyzwyczaiła się do działania promieniowania ultrafioletowego. Stopniowo można ten czas wydłużać aż do 2 godzin. W takim przypadku konieczne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych przed, po i w trakcie opalania.

Jeśli przebywasz na słońcu bez próby opalania, noś kapelusz szerokie rondo i upewnij się, że wszystkie obszary ciała są zakryte. Dzięki temu możesz mieć pewność, że Twoja skóra pozostanie gładka, bez pojedynczych intensywnie opalonych miejsc.

Jeśli nie będziesz ostrożny, ryzyko poparzenia słonecznego jest dość wysokie. A po oparzeniu biała skóra długo się regeneruje, co może stać się poważnym problemem. Dlatego należy unikać nieprzyjemne konsekwencje, bladzi ludzie muszą zachować szczególną ostrożność podczas ekspozycji na słońce.

Kiedy biała skóra jest oznaką problemów

Czasami zdarza się, że twarz nagle zmienia kolor. Często blady odcień jest oznaką słabego krążenia i niedoboru żelaza w organizmie. A jeśli wyizolowałeś białe obszary, których wcześniej nie było, jest to również powód, aby pomyśleć o swoim zdrowiu.

Na przykład biała skóra wokół ust i pod nosem może być sygnałem wskazującym na problemy z układem sercowo-naczyniowym, a nawet obecność niewydolności serca.


A jeśli masz od dawna obserwuje się białą skórę wokół ust - jest to również oznaka istniejących problemów w organizmie, z reguły oznacza to, że przyjmowany pokarm jest słabo strawiony. A jeśli nad ustami pojawiają się białe pionowe zmarszczki, problem tkwi w bilansie wodnym.



Powiązane publikacje