Aby uzyskać dobrą opaleniznę w solarium. Dobór mocy lampy i czasu przebywania w solarium w zależności od rodzaju skóry

Opalone ciało wygląda atrakcyjniej i atrakcyjniej, niezależnie od naturalnych cech i kształtu ciała. A piękną, równomierną opaleniznę można utrzymać przez cały rok, bez konieczności odwiedzania ciepłych krajów, jedynie w solarium. Regularne zabiegi pozwolą z łatwością uzyskać przyjemny koloryt skóry i utrzymać go o każdej porze roku. Co więcej, tylko w ten sposób można pozyskać potrzebną organizmowi witaminę D, której w żaden inny sposób nie można pozyskać w zimne dni. Jednocześnie warto wiedzieć, jakie kosmetyki wybrać i jak prawidłowo opalać się w solarium.

Jakie są rodzaje solariów?

W nowoczesnych solariach instalowane są dwa rodzaje solariów: pionowe i poziome. Czasami można spotkać się z określeniem „turbo solarium”, ale odnosi się ono bardziej do układu chłodzenia niż do cech konstrukcyjnych. Istnieją także tzw. solaria na siedząco, przeznaczone wyłącznie do opalania twarzy, dłoni i dekoltu. Takie projekty są przeznaczone dla bardzo wąskiej grupy odbiorców, dlatego nie są instalowane w profesjonalnych salonach.

Pionowy

Opalanie w solarium pionowym jest najszybsze i najtrwalsze

Najnowocześniejszy, skuteczny i higieniczny rodzaj kapsułek do opalania. Solaria pionowe posiadają najmocniejsze lampy, dzięki którym już po kilku sesjach można uzyskać piękną, trwałą opaleniznę. Maksymalny czas spędzony w takiej kapsułce to 10 minut.

Przydatne rady. Poręcze są najbrudniejszym miejscem w solarium, dlatego przed wizytą należy sprawdzić ich czystość i w razie potrzeby poprosić administratora o dodatkowy zabieg. W skrajnych przypadkach można przytrzymać uchwyty przez serwetkę.

Poziomy

Poziome solarium jest idealne dla tych, którzy lubią relaksować się podczas opalania

Pierwsze solaria, które stały się powszechne, miały charakter poziomy, a obecnie przeżywają drugą falę popularności. Główną wadą takich solariów jest ich niehigieniczny charakter, ponieważ nikt nie chce leżeć na tej samej powierzchni z setkami innych osób. Natomiast w solariach poziomych nogi dobrze się opalają, gdyż w pozycji „leżącej” krew lepiej krąży po całym ciele, co zapewnia głęboką i wysokiej jakości opaleniznę. Maksymalny czas pobytu wynosi 20 minut.

Turbo solarium

Wysokiej jakości system wentylacji nie powoduje uczucia „kąpieli” w solarium, nawet po kilku godzinach pracy

Turbo solaria to kapsuły opalające z mocną wentylacją, która pozwala im pracować nieprzerwanie przez 16 godzin. Zazwyczaj takie solaria wyposażone są w lustrzaną podłogę, która odbija i rozprasza promienie, dzięki czemu opalenizna jest bardziej jednolita.

Do twarzy i dekoltu

Siedzący tryb solarium pozwoli zachować idealną cerę przez cały rok.

Modele siedzące to krzesła z kilkoma lampami, które zapewniają opalanie w określonych obszarach: twarzy, ramionach, dekolcie i rzadziej nogach. Początkowo tego typu solaria były przeznaczone do użytku domowego, jednak były nieporęczne, bardzo drogie i szybko stały się przestarzałe. Wraz z pojawieniem się bardziej wydajnych konstrukcji solaria siedzące stały się przeszłością i obecnie prawie w ogóle nie są używane.

Ważny! Maksymalna żywotność lamp w solarium, niezależnie od rodzaju, wynosi 1 tysiąc godzin. Nie wahaj się poprosić o zaświadczenie o wymianie lampy i okresie jej użytkowania, jeśli nie ma dokumentów, lepiej poszukać innego solarium.

Zasady opalania dla różnych typów skóry

Istnieje pięć typów skóry, które zależą od genotypu, lokalizacji i rasy.

Ściągawka

Najczęściej spotykane są typy 2 i 3 i to właśnie osoby z taką skórą są głównymi bywalcami solarium. Przy takiej skórze warto rozpocząć opalanie od 3-4 minut, stopniowo zwiększając czas sesji o 1-2 minuty.

Zasady przyjazdów po raz pierwszy i kolejne

• Pierwszy tydzień: 3 wizyty - 3 minuty, 4 minuty, 5–6 minut.
• Drugi tydzień: 3 wizyty - 5–6 minut, 6–7 minut, 7–8 minut.
• Tydzień trzeci: 2 wizyty po 6–7 minut każda.

Właściciele skóry typu 4 mogą uzyskać niemal każdy odcień opalenizny już po kilku wizytach, ponieważ ich skóra jest bardzo podatna na działanie i opala się natychmiast. Klienci tacy mogą rozpocząć opalanie od razu w ciągu 7–8 minut.

Osoby z typem skóry 1 i 5 nie korzystają z solarium, gdyż albinosy nie mogą się opalać, a osoby ciemnoskóre nie mają ku temu powodu.

Cel i zasada działania kosmetyków profesjonalnych

Ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe, nawet tak delikatne jak w solarium, stanowi dla skóry silny stres. Aby uchronić ją przed fotostarzeniem i ujednolicić opaleniznę, należy stosować specjalne kosmetyki w solarium.

Dla stałych bywalców solarium sensowne jest kupowanie kosmetyków w pełnych butelkach na własny użytek – jest to o wiele bardziej opłacalne niż kupowanie kremu na miligramy w salonach

Kremy i balsamy nawilżają skórę, odżywiają ją i sprawiają, że opalenizna pojawia się znacznie szybciej. Przykładowo, aby uzyskać podstawową opaleniznę bez kremu wystarczą 5-7 sesji po 8 minut każda, a przy kremie wystarczą 3-4 sesje po 5-6 minut każda. Różnica będzie zauważalna nie tylko w pieniądzach, ale także w kondycji skóry, gdyż po opalaniu bez kremu skóra często czerwienieje i łuszczy się.

Co daje stosowanie specjalnego kremu?

• Opalenizna utrzymuje się szybciej, bardziej równomiernie i dłużej;
• Skóra nie ulega fotostarzeniu, nie pojawiają się na niej zmarszczki;
• Poprawia się jakość skóry, staje się ona gładka i gęsta;
• Stosując kremy z bronzerami można uzyskać niemal każdy kolor i odcień skóry.

W solarium nie należy stosować zwykłego kremu do ciała, w najlepszym przypadku nie będzie żadnego efektu, w najgorszym przypadku mogą wystąpić oparzenia, ponieważ niektóre składniki kosmetyków mogą wejść w nieprzewidywalną reakcję z promieniowaniem ultrafioletowym.

Ważny! Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego bez kremu naturalna melanina zaczyna wytwarzać się już po 3–4 minutach, a przy użyciu kremu – już od pierwszej.

Główne różnice pomiędzy kosmetykami do sztucznej i naturalnej opalenizny

• Kremy do solarium nie tworzą bariery dla promieniowania ultrafioletowego, głównym zadaniem tych produktów jest głębokie odżywienie skóry, aby nie ucierpiała na skutek silnego działania promieni słonecznych. A zadaniem kosmetyków na plażę jest ochrona przed szkodliwym promieniowaniem.
• W solarium stężenie promieniowania ultrafioletowego jest znacznie wyższe niż na słońcu, dlatego unikanie specjalnych kremów może prowadzić do odwodnienia skóry.
• Produkty do opalania zawierają specjalne wywoływacze i utrwalacze opalające, które odpowiadają za uzyskanie pożądanego koloru skóry.
• W solarium nie należy stosować filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ odbijają one jedynie promieniowanie ultrafioletowe i nie powodują opalania skóry.

Kosmetyki plażowe lepiej zostawić na wypoczynek na świeżym powietrzu, ale do solarium trzeba sięgnąć po inne produkty

Rodzaje i właściwości produktów profesjonalnych

Najwyższej jakości kremy powstają na bazie naturalnych olejków – kokosowego, aloesowego i innych. To główny składnik, do którego dodawane są inne składniki odpowiedzialne za głębokość, trwałość i odcień opalenizny. Kremy niższej klasy produkowane są na bazie wody – będzie ona wymieniona jako pierwsza w składzie na etykiecie. Takie kremy są tańsze, ale są mniej skuteczne.

Zasada działania właściwych kosmetyków do solarium

1. Przyspieszacze produkcji melaniny – pozwalają uzyskać podstawową opaleniznę.
2. Utrwalacze opalenizny – utrwalają koloryt skóry.
3. Kremy z bronzerami utrzymujące i wzmacniające opaleniznę pomagają uzyskać pożądaną głębię opalenizny i wyregulować koloryt skóry.

Osoby z typem skóry 2 i 3 powinny rozpoczynać opalanie od przyspieszaczy i utrwalaczy, aby „nauczyć” skórę wytwarzania melaniny w odpowiednich ilościach. Po 3-4 sesjach możesz zacząć stosować środki wzmacniające opaleniznę, które pomogą Ci uzyskać pożądany koloryt skóry i utrwalić opaleniznę.

Kosmetyki z bronzerami mają ciemną barwę, która jest widoczna nawet w buteleczce. Na ciele bronzery wyglądają jak lekka samoopalenizna, utrwalają i podkreślają koloryt skóry. Należy pamiętać, że im ciemniejszy krem, tym więcej zawiera pigmentu barwiącego. W związku z tym po ich użyciu opalenizna okaże się tak ciemna, jak to możliwe, ale część z niej szybko się zmyje. W przeciwieństwie do większości samoopalaczy, kremy z bronzerami po nałożeniu nie pozostawiają smug i plam na skórze, a także równomiernie się zmywają.

Przydatne rady. Stosowanie kremów z bronzerami to świetny sposób na szybkie uzyskanie pięknej ciemnej skóry, jeśli chcesz na przykład pochwalić się idealnie ciemnymi plecami w otwartej sukience na imprezie.

Kremy bez bronzerów mają biały kolor, pomagają skórze uzyskać naturalną opaleniznę, nie zmywają się i nie plamią ubrań. W przypadku skóry wrażliwej i alergicznej wskazane jest wybieranie produktów bez bronzerów, substancji zapachowych i z oznaczeniem „Hipoalergiczny”.

Kremy z efektem mrowienia: szybki sposób na opaleniznę

Odrębną klasę produktów do opalania stanowią kosmetyki z efektem „mrowienia”. To specjalny aktywny kompleks substancji stworzony w celu poprawy krążenia krwi, dzięki czemu opalenizna jest tak ciemna i trwała, jak to tylko możliwe, nawet bez bronzerów.

Wrażenia ze stosowania kremów z efektem „mrowienia” nie są najprzyjemniejsze: skóra pokrywa się nierównomiernie czerwonymi plamami, może wystąpić pieczenie i silny świąd. Jednak po kilku godzinach zaczerwienienia i dyskomfort znikają, ustępując miejsca jednolitej, ciemnej opaleniźnie, która nie zmywa się i utrzymuje się długo. Niektórzy przypisują te właściwości kwasowi mrówkowemu, pieprzowi i innym fikcyjnym składnikom, których nie może znaleźć się w śmietanie. Kompleks Tingle jest produktem złożonej syntezy dużej liczby pierwiastków pochodzenia naturalnego i sztucznego.

Przed użyciem kremu z efektem „mrowienia” zaleca się wykonanie testu tolerancji: nałóż niewielką kroplę kremu na wierzch dłoni i odczekaj kilka godzin. Podczas normalnej reakcji skóra w miejscu nałożenia kremu staje się lekko zaczerwieniona i może zacząć swędzieć, ale nie powoduje to żadnych szczególnych niedogodności. Jeżeli zaczerwienienie i swędzenie są na tyle silne, że chcesz jak najszybciej umyć skórę, w takim przypadku nie należy stosować kremu do opalania z efektem mrowienia.

Ważny! Do opalania twarzy nie należy stosować kremu z efektem „mrowienia”, jego działanie jest na tyle silne, że może spowodować pojawienie się plam barwnikowych na delikatnej skórze.

Efekt stosowania kremu (zdjęcie)

Krem z efektem mrowienia zapewnia najtrwalszą i głęboką opaleniznę. Stosując krem ​​z bronzerem możesz jednorazowo przyciemnić skórę o 2-3 tony. Krem z bronzerem kosmetycznym i bez niego

Zasady pięknej opalenizny dla jasnej i ciemnej skóry

Za jakość opalania odpowiada przede wszystkim krążenie krwi, dlatego najlepiej opalają się ramiona i dekolt, gdyż znajdują się one najbliżej serca, które intensywnie „pompuje” krew. Nogi opalają się gorzej ze względu na to, że przepływ w nich krwi jest dość słaby w porównaniu do ciała powyżej pasa. Do

Jak zapewnić równomierny koloryt skóry na całym ciele?

• W solarium pionowym całe ciało dobrze się opala, gdyż lampy świecą równie intensywnie ze wszystkich stron. Jednocześnie nogi trudniej się opalają ze względu na stosunkowo wolne krążenie krwi. Istnieją dwa rozwiązania tego problemu: naprzemienne wizyty w solarium pionowym i poziomym (w pozycji poziomej poprawia się przepływ krwi w nogach) lub podczas wizyty w solarium pionowym nałożenie na nogi kremu z efektem „mrowienia” (istnieje nie trzeba nakładać go na inne partie ciała). Są też kremy specjalnie do opalania nóg, ale dają efekt głównie dzięki kosmetycznym bronzerom, które jeszcze się zmywają.
• Twarz dobrze opala się w każdym solarium, należy ją jednak chronić specjalnym kremem, aby nie powodować pojawienia się wczesnych zmarszczek. Każdy producent kosmetyków do opalania ma w swojej ofercie kilka kremów wyłącznie do twarzy: niektóre mają właściwości przeciwzapalne, nie tylko chronią skórę, ale także ją leczą.
• Niektóre solaria poziome nowej generacji posiadają lampy do twarzy - są one nieco słabsze od lamp do ciała, dzięki czemu twarz na pewno nie będzie się „spalić”, ale nabierze pięknego odcienia.

Opalona skóra sprawia, że ​​ciało wygląda na szczuplejsze i młodsze

Środki ostrożności

Przydatne rady. Zaczerwienienie skóry wskazuje na oparzenie. Do czasu ustąpienia zaczerwienienia (może to zająć 7–10 dni) nie można korzystać z solarium, a kolejna sesja powinna trwać o 3 minuty krócej od poprzedniej.

Film przedstawiający zasady korzystania z solarium

Przeciwwskazania

• Ciąża i laktacja;
• Obfitość moli;
• Choroby związane z zaburzeniami pigmentacji skóry;
• Choroby tarczycy
• Choroby onkologiczne;
• Przyjmowanie leków hormonalnych, leków zawierających fotouczulacze (składniki wrażliwe na promieniowanie ultrafioletowe);
• Niedawna depilacja lub peeling (od zabiegu musi upłynąć co najmniej tydzień).

W porównaniu do opalenizny na plaży, efekt solarium jest o wiele przyjemniejszy – nie musisz godzinami wylegiwać się na słońcu, marnując cenny czas. Już po kilku sesjach wizyty w solarium z odpowiednimi kosmetykami można uzyskać idealny koloryt skóry, który łatwo utrzymać przez cały rok bez specjalnych wydatków.

Nazywam się Marina, mam 29 lat. Z wykształcenia specjalista ds. reklamy i projektant. Pisanie artykułów na temat urody, zdrowego trybu życia, diet i domowych kosmetyków stało się integralną częścią mojego życia. Wielką przyjemność sprawia mi „pakowanie” przepisów na młodość i właściwości produktów we właściwe słowa.

Opalanie w solarium to sposób na uzyskanie opalenizny bez bezpośredniej ekspozycji na słońce. Według Tanning Association około 10 procent Amerykanów odwiedza co roku solarium. Urządzenia do opalania w pomieszczeniach zamkniętych, takie jak łóżka opalające i łóżka opalające, emitują promienie ultrafioletowe (UV). Słońce zazwyczaj emituje 3 rodzaje promieni ultrafioletowych: UVA, UVB i UV-C. Promienie UV-C są najkrótsze i najbardziej szkodliwe dla skóry, natomiast promienie UVA są najdłuższe i najmniej szkodliwe dla skóry. Aby chronić skórę, urządzenia do opalania emitują promienie UVA i UVB. Jednak zbyt duża ekspozycja na promienie UV, czy to podczas opalania w solarium, czy też w naturalny sposób na słońcu, może być szkodliwa dla skóry. Skorzystaj z tych wskazówek, aby uzyskać dobrą opaleniznę w solarium i chronić swoją skórę.

Kroki

Dowiedz się, jak działają łóżka opalające. Naturalne słońce emituje 95 procent promieni UVA i 5 procent promieni UVB w południe w miesiącach letnich. Większość łóżek do opalania w pomieszczeniach emituje również 95% promieni UVA i 5% UVB, podobnie jak w przypadku ekspozycji na słońce w lecie.

• Dowiedz się, jak sprzęt do opalania wpływa na Twoją skórę. Naskórek skóry, czyli wierzchnia warstwa, zawiera melanocyty, czyli komórki wytwarzające melaninę pod wpływem stymulacji światłem ultrafioletowym. Kiedy siedzisz w solarium, lampy stymulują melanocyty do produkcji melaniny, która pojawia się na naskórku w postaci ciemnego pigmentu. Melanina jest wytwarzana przez organizm w celu ochrony przed dalszą ekspozycją na słońce. Im dłuższa ekspozycja na promienie UV w solarium, tym bardziej pobudzana jest melanina.

1. Określ typ swojej skóry. Większość specjalistów z salonów opalania może pomóc Ci określić rodzaj skóry. Rodzaje skóry wahają się od typu 1, który odnosi się do bardzo jasnej skóry, która natychmiast ulega oparzeniom, do typu 5, który odnosi się do ciemnej skóry, która łatwo się opala. Twój typ skóry pomoże Ci określić, jak długo i jak często opalać się w pomieszczeniu.

   Ustaw harmonogram opalania zalecany dla Twojego rodzaju skóry. Specjaliści od opalania zalecą harmonogram opalania uwzględniający dodatkowy czas ekspozycji. Czas ekspozycji powinien być dostosowany do rodzaju Twojej skóry i powinien pomóc Twojej skórze stopniowo opalać się, bez pieczenia. W przypadku większości typów skóry konieczne będzie kilka sesji opalania w solarium, aby utlenić melaninę i doprowadzić do ciemnienia skóry.

   • Rozpocznij powoli i stopniowo zwiększaj ekspozycję na opalanie w miarę upływu czasu. Niektórzy profesjonaliści w salonach opalania zalecają nowym klientom rozpoczynanie od 5-minutowych sesji opalania i stopniowo zwiększanie ich do 12-minutowych (lub dłuższych) sesji. Ponieważ lampy opalające różnią się mocą i mocą promieniowania UV, nie ma wzoru na porównanie czasu ekspozycji w pomieszczeniu i na zewnątrz. Skonsultuj się z personelem, aby pomóc Ci określić optymalny czas ekspozycji.
   • Pomiędzy sesjami opalania należy odczekać co najmniej 48 godzin, aby uniknąć uszkodzenia skóry. Codzienna ekspozycja na promienie UV może powodować uszkodzenia skóry. Jeśli jednak będziesz zbyt długo czekać pomiędzy sesjami opalania, opalenizna może zacząć blaknąć. Większość specjalistów od opalania zaleca 3 sesje opalania w pomieszczeniu tygodniowo, aż do pojawienia się opalenizny, a następnie utrzymywanie opalenizny co 2 tygodnie. Przepisy opracowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) zabraniają stosowania więcej niż 1 sesji opalania w pomieszczeniu w ciągu jednego dnia.
   • Unikaj nadmiernej ekspozycji. Możesz stwierdzić, że miałeś zbyt dużą ekspozycję na promienie UV, jeśli Twoja skóra zacznie się palić podczas sesji. Zaprzestań opalania, gdy tylko poczujesz mrowienie lub pieczenie na skórze.

2. Przygotuj skórę do opalania w solarium.

   • Złuszczaj skórę codziennie przez 1 tydzień przed pierwszą sesją opalania. Używając pufy nasączonej łagodnym mydłem, myj skórę okrężnymi ruchami. Można także skorzystać z komercyjnego zestawu do peelingu, dostępnego w większości salonów kosmetycznych i aptek. Podczas peelingu usuwasz martwy naskórek i tworzysz gładką powierzchnię do opalania.
   • Zastosuj balsam do opalania w solarium. Balsamy zaprojektowane specjalnie do opalania w solarium zmaksymalizują Twój wysiłek podczas opalania. Nakładaj balsam okrężnymi ruchami na całe ciało, nawet na zakryte miejsca. Nie używaj balsamów do opalania na słońcu, ponieważ mogą one uszkodzić solarium.

3. Zdecyduj, w co się ubrać do opalania. To, co nosisz podczas opalania, jest kwestią osobistych preferencji. Niektórzy ludzie decydują się na noszenie kostiumów kąpielowych lub bielizny, podczas gdy inni nie noszą ubrań. Skonsultuj się ze specjalistami w swoim salonie opalania, aby ustalić, czy istnieją jakieś wymagania dotyczące odzieży podczas korzystania z solarium.

   • Przed opalaniem zdejmij całą biżuterię. Jeśli nosisz zegarek lub inną biżuterię, w miejscach, w których biżuteria dotyka skóry, będziesz mieć białe plamy. Aby uzyskać równomierną opaleniznę, przed opalaniem w solarium zdejmij całą biżuterię.
   • Przed opalaniem zdejmij okulary i soczewki kontaktowe. Ciepło emitowane przez łóżka opalające może uszkodzić soczewki kontaktowe i okulary.

4. Chroń swoje oczy przed promieniami UV. Amerykańska FDA wymaga ochrony oczu podczas korzystania z urządzeń opalających w pomieszczeniach zamkniętych. Większość sesji opalania w pomieszczeniach zapewnia bezpłatną ochronę oczu i wymaga od klientów noszenia okularów ochronnych podczas opalania. Unikaj narażenia na promieniowanie UV pochodzące ze sprzętu do opalania. Powtarzająca się ekspozycja na promienie UV z solarium może prowadzić do ślepoty kucznej, owrzodzeń siatkówki i ślepoty.

   Podczas opalania należy unikać stosowania kosmetyków i perfum. Wiele kosmetyków i perfum zawiera składniki, które mogą powodować nadwrażliwość na światło. Te składniki fotouczulające mogą powodować wysypki, przebarwienia, pieczenie lub nierówną opaleniznę. Przed opalaniem zmyj cały makijaż i perfumy.

   Podczas opalania wprowadzaj niewielkie zmiany w pozycji ciała. Nie leż bez ruchu w solarium, poruszaj lekko rękami i nogami, aby uzyskać maksymalny efekt na wszystkich częściach ciała.

   • Nie przyciągaj brody do klatki piersiowej, gdy jesteś w pozycji półleżącej. Spowoduje to pojawienie się białych plam pod szyją, ponieważ podbródek jest zablokowany przed promieniami UV. Aby uzyskać równomierną opaleniznę, odchyl głowę do tyłu, umożliwiając wykonanie zabiegu na wszystkich częściach twarzy i szyi.

5. Nawilżaj po opalaniu w solarium. Skóra nawilżona utrzyma opaleniznę dłużej niż skóra sucha. Nałóż balsam do ciała bezpośrednio po każdej sesji opalania w pomieszczeniu i nawilżaj po każdym prysznicu lub kąpieli.

   • Wybierz balsam w zależności od rodzaju skóry. Wybierz głęboko penetrujący balsam do skóry suchej i lekki balsam do skóry normalnej i tłustej.

6. Nie bierz prysznica bezpośrednio po opalaniu. Odczekaj co najmniej 3 lub 4 godziny po sesji opalania, aż melanina w skórze zostanie w pełni pobudzona.

7. Unikaj elementów, które mogą powodować blaknięcie opalenizny. Co 30 dni skóra złuszcza naskórek, co oznacza, że ​​opalona skóra naturalnie rozjaśnia się co 30 dni. Gorąca woda, ogrzewanie pomieszczeń i ostre mydła przyspieszają proces blaknięcia.

   • Aby zapobiec blaknięciu opalenizny, codziennie nawilżaj skórę, stosuj delikatne środki czyszczące, bierz prysznic ciepłą wodą i zwiększaj dzienne spożycie wody.
   • Wiele osób korzysta z solarium, aby uzyskać podstawową opaleniznę przed wyjazdem na wakacje, szczególnie jeśli podróżują do tropikalnych miejsc. Zadbaj o dobrą opaleniznę bazową przed wyjazdem na wakacje, zaczynając od salonu na 3 lub 4 tygodnie przed planowaną datą wyjazdu.

   Ostrzeżenia

   • Według FDA nadmierna ekspozycja na promienie UV może powodować czerniaka, który jest najbardziej agresywnym typem raka skóry. Co roku na czerniaka umiera około 8 000 osób.
   • Jeśli jesteś w ciąży, nie korzystaj z urządzeń opalających w solarium.
   • Nie korzystaj z urządzeń opalających w solarium, jeśli zażywasz leki fotouczulające. Sprawdź etykiety leków, aby ustalić, czy powodują nadwrażliwość na słońce. Leki fotouczulające zwiększają ryzyko nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV.
   • Jeśli nigdy nie opalasz się na słońcu na zewnątrz, nie opalasz się na urządzeniach opalających w solarium. Jeśli masz tendencję do łatwych poparzeń w wyniku ekspozycji na słońce, zachowaj szczególną ostrożność podczas korzystania z urządzeń do opalania. Solarium emituje to samo spektrum promieni ultrafioletowych co słońce.
   • Zawsze opalaj się z umiarem.
   • Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC), będąca częścią Światowej Organizacji Zdrowia, klasyfikuje urządzenia do opalania ultrafioletowego w pomieszczeniach zamkniętych w kategorii najwyższego ryzyka nowotworu, „rakotwórczej dla ludzi”. Badanie IARC znalazło dowody na to, że opalanie w pomieszczeniach zamkniętych jest powiązane z powstawaniem raka płaskonabłonkowego, czerniaka, czerniaka oka i uszkodzenia DNA.
   • Leki zwiększają ryzyko nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV.

Wiele przedstawicielek płci pięknej pragnie mieć równomierny, brązowy odcień skóry przez cały rok. Nie każdy ma okazję podczas zimowych mrozów wyjechać na wakacje na inną półkulę, opalić się, a po powrocie zadziwić innych świeżym spojrzeniem. Rozwiązaniem w tym przypadku może być wizyta w solarium.

KRÓTKO O PROCEDURZE

Sztuczne oświetlenie nie zaszkodzi tylko wtedy, gdy będą przestrzegane zasady. Rozsądne korzystanie z solarium ma pozytywny wpływ:

• rozpoczyna się proces syntezy witaminy D, a to z kolei sprzyja lepszemu wchłanianiu wapnia, co korzystnie wpływa na stan kości;
• układ odpornościowy otrzymuje potężne wsparcie;
• poprawia się stan skóry;
• ciało jest naładowane energią i dobrym samopoczuciem;
• Można stopniowo przygotować się na upalne lato i zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych.

Stosowane są dwa rodzaje źródeł: wysokie i niskie ciśnienie. Pierwsza opcja pozwala szybciej uzyskać brązowy kolor. Dzieje się tak dzięki większej liczbie promieni A. Melanina reaguje aktywniej na ich wpływ. Polecany dla osób o ciemnej karnacji i opaleniźnie. Drugi typ wytwarza światło składające się z promieni A i B. Działa wolniej, ale trwa długo. Odpowiedni dla osób o jasnej karnacji.

Według projektu wyróżnia się solarium poziome, pionowe, turbo oraz w formie krzesła. Ten ostatni służy do cieniowania widocznych części ciała. Największą moc ma solarium pionowe. Ale żeby się opalić, trzeba ciężko pracować. Będziesz musiał podnieść ręce do góry, aby oświetlić boki. W wersji poziomej klient może usiąść wygodniej i uzyskać dłuższą opaleniznę. Za najwygodniejsze uważa się solarium turbo. Wyjaśnia to obecność układu chłodzenia powietrzem wewnątrz kolby.

WADY SZTUCZNEJ OPALANIA

Jak każda procedura, wizyta w solarium może być obarczona niebezpieczeństwem, jeśli nie będziesz przestrzegać surowych zasad zachowania. Osoby stale korzystające z solarium borykają się z problemem suchej skóry i przedwczesnego pojawiania się zmarszczek. Jeśli nie będziesz stosować środków ochronnych i pielęgnacyjnych, Twoje włosy bardzo ucierpią. Stają się łamliwe, pozbawione życia i zaczynają wypadać.

Częste zabiegi prowadzą do ciągłej produkcji melatoniny, co może powodować pojawienie się, a nawet raka skóry. W niektórych typach chorób nadmiar promieniowania powoduje zaostrzenie schorzeń przewlekłych. Zgrubienie wierzchniej warstwy często powoduje zamknięcie porów. To jest złe dla skóry.

Aby uzyskać piękną opaleniznę w solarium należy przestrzegać poniższych zasad. Wtedy zabiegi kosmetyczne nie wpłyną na Twoje zdrowie, a pozwolą Ci dobrze się opalić:

• Konsultacja. Przed przystąpieniem do zabiegów warto skonsultować się z lekarzem w sprawie ewentualnych przeciwwskazań. Jeśli masz problemy ze skórą (zapalenie skóry, łuszczyca itp.), sercem lub wątrobą, nie możesz obejść się bez takiej wizyty.
• Peeling. Skórę należy przygotować: oczyścić z martwych cząstek i wygładzić. Dzień przed wizytą w salonie stosuje się peeling z cząsteczkami ściernymi. Można skorzystać z domowych sposobów (np.: kawa mielona, ​​płatki owsiane, sól morska).
• Zakaz zabiegów wodnych. Dzień przed planowaną sesją nie należy wykonywać depilacji. Nie zaleca się używania przed wizytą w salonie perfum i innych produktów perfumeryjnych, mydeł i żeli pod prysznic. Lepiej pozostawić na skórze naturalny film. Pomoże to utrzymać prawidłową równowagę i ochroni przed poparzeniami.
• Kosmetyki do opalania. W solarium nie ma miejsca na produkty z filtrami radiacyjnymi. Istnieje specjalna linia dla tej procedury. Niektóre produkty pozwolą Ci szybciej się opalić, inne natomiast skutecznie utrwalą efekt.
• Harmonogram zwiedzania. Po kilku sesjach pożądany odcień zostanie osiągnięty. Aby jednak osiągnąć stałość koloru, procedurę trzeba będzie regularnie powtarzać.
• Czas. Czas trwania sesji zależy od fototypu danej osoby. Osoby o jasnej karnacji powinny zacząć od 3 minut, a osoby o ciemnej karnacji od 5 minut. Stopniowo zwiększaj czas do 15 minut. Liczba sesji w pierwszym przypadku wynosi 2-3 razy w tygodniu. Aby uzyskać piękny koloryt skóry, będziesz musiał dłużej odwiedzać salon. Pozostali mogą codziennie chodzić do solarium w celu opalania.
• Sprzęt ochronny. Ważne jest, aby chronić włosy i oczy przed promieniowaniem. Zawsze noś specjalne okulary i czapkę. Rozpieszczaj swoje włosy odżywczą maską. Dzięki temu Twoje włosy nie będą wysuszone i osłabione. Używaj tego samego zestawu bawełnianej bielizny, aby uniknąć efektu zebry. Jeśli Twoim celem jest całkowita opalenizna, musisz zadbać o zakup sprayu ochronnego do okolic intymnych. Nie zapomnijcie zostawić dekoracji w domu. Ważne jest, aby chronić sutki i pieprzyki przed narażeniem na promieniowanie. Nałóż balsam na usta. Chroni delikatną skórę przed wysuszeniem i działaniem promieni ultrafioletowych. Będziesz także potrzebować kapci i ręcznika. Niektóre salony zapewniają artykuły jednorazowego użytku, ale można skorzystać z własnych.
• Brązery. Jednocześnie można nakładać kremy zapewniające efekt opalenizny lub stosować produkty naturalne (ekstrakt z orzecha włoskiego, masło kakaowe itp.).
• Żywotność lampy. Aby uniknąć niebezpiecznych konsekwencji, należy zapoznać się z protokołem wymiany lampy. Czas stosowania podany jest w załączonych dokumentach. Jeśli terminy zostaną przekroczone (400–500 godzin), są one nie do przyjęcia.
• Aby opalać się równomiernie, warto na zmianę odwiedzać solarium pionowe i poziome. Wyłączenie górnego rzędu lamp pomoże chronić skórę twarzy przed nadmiernym promieniowaniem.

Na koniec sesji zaleca się odpoczynek 2 godziny i nie wykonywanie zabiegów wodnych. Pomoże to utrwalić opaleniznę. Filiżanka zielonej herbaty pomoże przywrócić utraconą wilgoć.

KONSOLIDACJA WYNIKÓW

Po ukończeniu kursu opalenizna utrzymuje się przez miesiąc. Skóra wówczas rozjaśnia się w wyniku naturalnej odnowy. Istnieją subtelności, które pozwalają zachować brązowy odcień przez dłuższy czas:

• Produkty pielęgnacyjne o działaniu nawilżającym i odżywczym.

• W codziennym menu powinny znaleźć się produkty bogate w witaminy A, E, C. Warzywa i owoce w kolorze czerwonym i żółtym, mleko, jajka, szpinak, wątroba wołowa, ser pomogą utrzymać opaleniznę.
• Szklanka soku z marchwi przed każdą sesją pozwoli Ci szybciej się opalić i utrzymać efekt.

NOWY

Przy metodzie pionowej pojawia się problem ze skórą nóg. Nie opala się dobrze. W tym celu dostępne są kabiny z lustrzaną podłogą. Odbite od niego światło lepiej oddziałuje na niedostępne obszary. Opcja wygląda interesująco - solarium z prysznicem. Wiadomo, że woda przyciąga promienie ultrafioletowe. Rezultatem jest bardziej równomierny kolor.

OSTRZEŻENIE

Nie należy traktować wizyty w solarium z wielką gorliwością. Wszelkie zabiegi kosmetyczne powinny podkreślać godność człowieka i pomagać mu wyglądać naturalnie. Danie się ponieść procesowi może doprowadzić do pojawienia się zbyt ciemnego odcienia, który wizualnie doda kilka lat. Ponadto takie podejście będzie miało szkodliwy wpływ na kondycję organizmu. Nadmiar promieniowania może wywołać rozwój niebezpiecznych chorób.

przez Notatki Dzikiej Pani

Wiedzieć, jak szybko opalić się w solarium lub na słońcu, jest niezbędny, gdy na wakacje przypada tylko tydzień lub w najbliższej przyszłości przygotowujesz się do noszenia otwartego stroju. Czy trudno jest opanować naukę prawidłowego opalania?

Okazuje się, że wystarczy poznać kilka sekretów szybkiej, ale co najważniejsze bezpiecznej i długotrwałej opalenizny. I nie ma znaczenia, jaki masz typ skóry: jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad, nawet dziewczyny o bardzo jasnej karnacji mogą osiągnąć sukces.

Jak szybko opalić się na słońcu

Przede wszystkim trzeba zachować ostrożność. Słońce jest nie tylko naszym przyjacielem, ale także wrogiem. Jeśli spróbujesz po prostu zwiększyć ilość czasu spędzanego na gorących promieniach w nadziei, że przyspieszysz pojawienie się opalenizny, bardzo szybko tego pożałujesz. W najlepszym przypadku doznasz poparzenia, w najgorszym przypadku udaru cieplnego. Świetny sposób na zrujnowanie wakacji!

Zanim szybko opalisz się na słońcu, musisz się dokładnie przygotować. A potem zastosuj kilka trików. Nasze wskazówki pomogą Ci osiągnąć swój cel.

1. Zaakceptuj witaminy. Na poziom produkcji melatoniny pozytywnie wpływają witaminy A, C, D i E. Jeśli na 2-3 tygodnie przed urlopem wybierzesz odpowiedni kompleks witamin, możesz szybko uzyskać piękną opaleniznę.

2. Twój asystent - peeling. Głębokie oczyszczenie skóry na tydzień przed wyjazdem nad morze przygotuje organizm do kąpieli słonecznych i zagwarantuje, że opalenizna szybko się nie zmyje.

3. Więcej kąpać się! Woda dobrze przepuszcza promienie słoneczne, dzięki czemu ich oddziaływanie jest znacznie silniejsze. Dlatego dzieci, nawet nie próbując, opalają się szybciej niż ktokolwiek inny. Tylko nie pływaj w czasie największej aktywności słonecznej (od 11:00 do 15:00) – może to prowadzić do poważnych oparzeń.

4. Nawilżaj i chroń swoją skórę. Piękna skóra to zdrowa skóra. Dotyczy to również opalania! Wybierz dobre produkty pielęgnacyjne, a sukces gwarantowany. I nie zaniedbuj ochrony przeciwsłonecznej: uwierz mi, kolorowe, rozległe oparzenia to nie opalenizna.

5. Weź prysznic po opalaniu. Zwłaszcza jeśli odpoczywasz blisko morza. Pomoże to utrzymać skórę w czystości i sprawi, że będzie ona bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne.

6. Nie leż jak „foka” na leżaku. Po pierwsze, szybko się nudzi, a po drugie, można dostać udaru cieplnego. Jeśli nie chcesz uprawiać aktywnego sportu na plaży, to przynajmniej przewrócić się z pleców na brzuch co 5-10 minut.

7. Pij więcej świeżo wyciskanych soków. Szczególnie przydatne są marchewka, pomarańcza i morela: zawierają substancje, które pomagają szybko opalić się na słońcu.

„Najkorzystniejsze pory na opalanie to godziny od 8 do 11 i od 15 do 19 wieczorem.”

Po prostu wydaje się, że wszystko dzieje się zbyt wolno: w rzeczywistości skóra aktywnie odbiera promienie słoneczne i już wkrótce wynik cię zadowoli.

Jak szybko opalić się w solarium

Jeśli nie ma jeszcze morza i słońca, z pomocą przychodzą osiągnięcia nowoczesnej technologii; na szczęście w większości miast od dawna dostępne są solaria. Cóż może być prostszego: przestrzegaj wszystkich zasad, poddawaj się regularnym sesjom, a Twoja skóra będzie brązowa przez bardzo długi czas. Ale nawet tutaj chcesz „oszukiwać” i uzyskać szybkie rezultaty. Jak szybko opalić się w solarium i czy jest to możliwe?

Zasadniczo proces można przyspieszyć, jeśli wiesz kilka tajemnic:

1) jeśli masz wybór, preferuj solarium pionowe – dzięki temu szybciej się opalasz;

2) regularnie pielęgnuj skórę: na tydzień przed zaplanowanym zabiegiem wykonaj peeling (możesz zastosować domowe sposoby), a następnie pamiętaj o nawilżaniu skóry po każdej sesji;

3) wybierz łagodne produkty pod prysznic: skóra może stać się bardziej wrażliwa pod wpływem solarium;

4) zmień trochę swoją dietę: jedz więcej czerwonych i pomarańczowych potraw (odpowiednie są melony, arbuzy, brzoskwinie, pomarańcze, marchew, czerwona papryka, gruszki i jabłka);

5) aminokwas tyrozyna- twój główny sojusznik. Występuje w czerwonym mięsie, wątrobie, tuńczyku, dorszu, a także awokado, migdałach i fasoli;

6) odwiedzając solarium po raz pierwszy, należy koniecznie sprawdzić u administratora informację o mocy lamp, ile minut zwykle zajmują stali klienci tego solarium (z reguły zaczynają się opalać od 6 minut, stopniowo zwiększanie czasu o 1-2 minuty z każdą nową sesją);

7) w ostateczności stosuj bronzery: to szybki i bezpieczny sposób na osiągnięcie zamierzonego efektu;

8) przerwa pomiędzy sesjami powinna wynosić co najmniej 2 dni – w ten sposób można dokładniej obliczyć, ile minut należy poświęcić na ponowną wizytę w solarium.

Najważniejszą rzeczą podczas wizyty w solarium jest regularność. Nie da się uzyskać pięknego kolorytu skóry w ciągu jednej lub dwóch sesji. Ale po 10 zabiegach - proszę. Z pewnością spodoba Ci się Twoje odbicie w lustrze!

„Posłuchaj naszej rady, bądź ostrożny, a wkrótce usłyszysz wiele komplementów”.

Opalanie nie tylko zdobi nasze ciało szykownym odcieniem, ale także poprawia nasze zdrowie. Lampy solaryjne emitują promienie, które są znacznie bezpieczniejsze niż promieniowanie ultrafioletowe. Promieniowanie słoneczne, podobnie jak opalanie, sprzyja produkcji w organizmie witaminy D – hormonów odpowiedzialnych za dobry nastrój. Wizyta w solarium w okresie chłodów wzmocni funkcje ochronne organizmu. Wielu miłośników pięknego odcienia skóry interesuje pytanie, jak szybko opalić się w solarium. Często wystarczy po prostu wyglądać szykownie na określone wydarzenie. Aby nadać skórze atrakcyjny złoty kolor, odwiedź solarium. W końcu opalenizna sprawia, że ​​Twój wygląd staje się znacznie atrakcyjniejszy.

Jak szybko opalić się w solarium

Powinieneś zrozumieć, że jeśli nie opalałeś się przez długi czas, chęć opalania się w krótkim czasie jest obarczona ryzykiem poparzenia. Skóra pokryje się piękną, zdrową opalenizną dopiero po 6-8 sesjach nasłonecznienia. Można je wykonywać nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu. Normalna reakcja organizmu na opalanie wymaga pewnej ilości czasu. Aby nie cierpieć z powodu konsekwencji, należy zadać sobie pytanie nie tylko, jak szybko uzyskać ciemną skórę, ale także pomyśleć o tym, jak dobrze opalić się w solarium.

Należy również wziąć pod uwagę, że szybka opalenizna może powodować zaczerwienienia i łuszczenie się, a to tylko zepsuje wygląd. Wiele osób używa soku z marchwi, aby poprawić opaleniznę. Uważa się, że jeśli wypijesz ją przed i po ekspozycji na słońce, Twoja zdolność do szybszego opalania się wzrasta. Jeśli lubisz cieszyć się zabiegami w pozycji pionowej, ale zauważasz, że Twoje nogi nie opalają się w solarium, warto czasami zmienić pozycję na poziomą. Seria bezsłonecznych kremów do opalania pomoże w krótkim czasie nadać skórze złocisty odcień, nie szkodząc jej. Krem ten nakłada się na czystą, uprzednio wyszorowaną skórę, a już po kilku godzinach mamy gwarancję jasnej opalenizny.

Jak szybko opalić się w solarium za pomocą specjalnych kosmetyków

Kosmetyki do solarium pozwalają szybko uzyskać efekt ciemnej skóry. Chronią ją przed wysuszeniem, nawilżają i sprzyjają równomiernemu rozłożeniu opalenizny. Dodatkowo kosmetyki do solarium sprawiają, że opalenizna utrzymuje się na skórze przez długi czas. Produkty do opalania można dobrać w zależności od rodzaju skóry. Zawierają składniki pielęgnujące i ochronne, witaminy oraz kompleksy stymulujące produkcję melaniny. Kosmetyki do solarium nie zawierają filtrów chroniących przed promieniowaniem ultrafioletowym pochodzącym ze słońca, dlatego decydując się na stosowanie produktów bez ekspozycji na słońce trzeba o tym pamiętać i unikać długotrwałego wystawiania się na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Dzięki temu możesz szybko uzyskać ciemny odcień w solarium, stosując kosmetyki i podstawowy poziom opalania.

Porada

Tym, którzy szukają odpowiedzi na pytanie, jak szybko opalić się w solarium, można doradzić, aby nie zrobili czegoś, czego później będą żałować. Przecież w dążeniu do pięknego odcienia skóry i atrakcyjności można zachorować na poważną chorobę związaną z naruszeniem układu pigmentacji. Opalaj się mądrze, a zawsze będziesz piękna i zdrowa!