Jak zwiększyć zdolności umysłowe osoby dorosłej. Graj w gry komputerowe i Tetris

Każda osoba ma swoje specyficzne zdolności: u niektórych objawiają się one w większym stopniu, a u innych w mniejszym stopniu. O inteligencji decydują nie tylko umiejętności nabyte od chwili urodzenia. Reprezentuje wynik uczenia się i dalszy rozwój myślenie dzięki analizie i syntezie informacji otrzymanych z zewnątrz.

Oczywiście wyobraźnia również odgrywa ważną rolę. Ale nadal zawiera pewien zestaw abstrakcyjnych obiektów. Wraz ze wzrostem horyzontów rozwija się wyobraźnia, a trening pamięci odbywa się różnymi metodami.

Inteligencja i sposoby jej rozwijania

Często zadajemy sobie pytanie: jak rozwijać swoją inteligencję? Inteligencję można rozwijać poprzez ćwiczenia. Najważniejsze jest to, że musisz regularnie prowadzić zajęcia.

Poniżej znajdują się sposoby rozwijania inteligencji:

• gry i zajęcia rozwijające inteligencję;
• czytanie książek edukacyjnych;
• rejestrowanie i analiza informacji;
• ciągłe szkolenie.

Przyjrzyjmy się bliżej każdej metodzie i rozważmy dodatkowe informacje.

Gry umysłowe

W trakcie każdej gry osoba rozwija pewne umiejętności. Doskonałym narzędziem do treningu mózgu, jego koncentracji, uważności, a także umiejętności planowania kolejnych działań, są gry w szachy i backgammona. Dzięki ciągłemu procesowi myślenia, oprócz zdolności umysłowych, rozwija się także zdolność do intuicji. Istnieją również specjalistyczne gry online rozwijające inteligencję.

Dzięki Vikium możesz zorganizować szkolenie wywiadowcze online według indywidualnego programu

Gry poprawiające pamięć i uwagę, łamigłówki

Inny skuteczna metoda— gry rozwijające inteligencję i przestrzeń logiczne myślenie. Gry logiczne obejmują: układanie puzzli i kostek Rubika, rozwiązywanie krzyżówek, łamigłówek i zagadek. Widzimy zatem, że gry rozwijające inteligencję u dorosłych są bardzo interesujące i ekscytujące.

Czytanie książek

Ta metoda rozwoju jest dostępna i skuteczna. Regularnie czytając książki edukacyjne i nie robiąc długich przerw między lekturami, nie dajesz swojemu mózgowi możliwości relaksu; proces uczenia się stale trwa, w wyniku czego stale „rośnie”. Warto zaznaczyć, że osoby oczytane nie mają trudności w komunikowaniu się na różne tematy.

Rejestrowanie i analizowanie informacji

Przeprowadzanie analizy wszelkich informacji i różne pomysły należy dokonać nie ustnie, lecz pisemnie. Dzięki temu informacje są lepiej przyswajane i zapamiętywane dzięki jednoczesnej aktywacji kilku części mózgu. Ponadto znacznie wzrasta koncentracja informacji tekstowych (3 razy lub więcej). Efektem jest głęboka synteza informacji, po której następuje podjęcie właściwej decyzji.

Ciągłe uczenie się

Aby nakarmić swój intelekt, musisz wymyślić zupełnie nową czynność, której wcześniej nie wykonywałeś. Powinieneś poświęcić tę czynność określony czas, korzystnie wpływając w ten sposób na aktywność mózgu.

Stwierdzono również dodatnią korelację między IQ a zdolności muzyczne osoba. Zacznij poświęcać czas na naukę muzyki dodatkowy rozwój swoje umiejętności.

Styl życia

Odpoczynek jest ważny

Jeśli dana osoba odczuwa brak snu, wówczas jego ciało i mózg nie mogą skoncentrować się na niczym i dlatego się rozprasza. Zgodnie z wynikami badań naukowcom udało się ustalić, że zmęczenie przyczynia się do wielokrotnego spadku poziomu IQ danej osoby. Aby wcześniej aktywować zdolności umysłowe ważne wydarzenia Jedyne, co musisz zrobić, to wcześniej położyć się spać i spędzić więcej czasu na spaniu.

Łamanie standardów

Zmieniając codzienne, monotonne, rutynowe i automatyczne czynności, nie przyczyniamy się do napięcia mózgu, bo ono jest podobne sytuacje działa „automatycznie” proces poznawczy ograniczone do minimum. Sugeruje to, że musisz zmienić swoje codzienne nawyki i zachowanie. Powiedzmy, że aby aktywować aktywność mózgu i dać impuls nowemu połączeniu między neuronami mózgu, spróbuj otworzyć drzwi za pomocą oczy zamknięte, przestawiaj meble z miejsca na miejsce i zmieniaj trasę z domu do pracy i z powrotem.

Trening fizyczny

W wyniku aktywności fizycznej w organizmie człowieka dochodzi do powstawania białek (czynnik neurotropowy mózgu). To właśnie białko odpowiada za rozwój neuronów, będących podstawą zdolności intelektualnych.

Prozdrowotna edukacja fizyczna przyda się nie tylko mózgowi, ale i całemu organizmowi.

Na inteligencję i sposoby jej rozwijania wpływa znacznie więcej czynników. Dotknęliśmy tylko kilku z nich. Zdecydowanie możemy powiedzieć: aktywna pozycja życiowa i zdrowy wizerunekżycie pomoże Ci zarówno w rozwoju inteligencji, jak i w osiąganiu celów życiowych.

Poświęcony był inteligencji jako jednej z najważniejszych umiejętności każdego copywritera. A dzisiejszy materiał będzie jego logiczną kontynuacją. Oczywiście inteligencja jest ważna, ale jeszcze ważniejsza jest odpowiedź na pytanie „ Jak rozwijać inteligencję?„Nasz mózg to wyjątkowy i mało zbadany organ, ale naukowcy zidentyfikowali już wystarczającą liczbę wzorców, które ty i ja możemy wykorzystać do rozwijania własnych możliwości. Właśnie to będzie naszym dzisiejszym tematem.

Aktywność mózgu to zbiór impulsów elektrycznych. Komórki je przenoszące nazywane są neuronami. Neurony są ze sobą połączone, a wynik ich interakcji determinuje nasze możliwości. Rozwijając nasz mózg, Ty i ja przyczyniamy się do powstania nie tylko nowych neuronów, ale także nowych połączeń między nimi, a co za tym idzie, poszerzamy zakres naszych możliwości.

Jak rozwijać inteligencję: sposoby

Przejdźmy od teorii do praktyki. Inteligencja to zdolność myślenia, analizowania, zapamiętywania i postrzegania. Dlatego jest to złożona koncepcja, która angażuje różne części mózgu i wymaga zintegrowanego podejścia. Poniżej zaprezentowano zarówno metody rozwijania inteligencji, jak i wyjaśnienia wpływu, jaki wywierają one na mózg.

Sposób na rozwój inteligencji nr 1: Nagrywanie

Najprostszy sposób trenowania inteligencji, choć nie najbardziej oczywisty. Załóżmy, że dojrzało to w Twojej głowie genialny pomysł. Masz dwie możliwości: zachować to w głowie i po cichu wdrożyć, lub przelać to na papier i wdrożyć, rejestrując każdy krok. W drugim przypadku w Twoim mózgu będą zachodzić procesy bardzo odmienne od pierwszego, mimo że realizacja Twojego pomysłu może ostatecznie wyglądać tak samo.

Wynika to z faktu, że pisząc, wizualnie odbierasz informacje, a zatem wykorzystujesz części mózgu odpowiedzialne za widzenie i więcej części BARAN(nie ma tu żadnej pomyłki: pojęcie „pamięci operacyjnej (krótkoterminowej)” ma taki sam związek z ludźmi, jak z komputerami).

Ponadto, zapisując, analizujesz informacje głębiej, co powoduje, że są one bardziej złożone procesy myślowe w mózgu. W rezultacie rozwija się Twoja inteligencja.

Sposób na rozwój inteligencji nr 2: Gry

Istnieje ogromna różnorodność gier, które pozwalają rozwijać swoją inteligencję. Najbardziej efektywne gry to te, które wymagają planowania i kalkulacji. Jedną z najpopularniejszych (i moich ulubionych) są szachy.

Szachy rozwijają logikę i wizję. Aby osiągnąć sukces, trzeba umieć nie tylko liczyć i przewidywać, ale także pamiętać o wielu możliwe opcje rozwój wydarzeń. W rezultacie zaangażowanych jest wiele ośrodków mózgowych: od wzroku po pamięć.

Sposób na rozwój inteligencji nr 3: Łamigłówki

Puzzle to co innego świetny sposób rozwijać nie tylko myślenie logiczne, ale także przestrzenne. Istnieje wiele zagadek, zarówno online, jak i offline. Moimi ulubionymi są kostka Rubika i przestrzenne puzzle z drutu. Są niedrogie, ale zajmują umysł na wiele godzin i dają poczucie całkowitej satysfakcji moralnej, gdy zostanie znalezione rozwiązanie.

Sposób na rozwój inteligencji nr 4: Przełamywanie schematów

Wiele osób codziennie powtarza te same czynności, takie jak pójście do sklepu, jazda do pracy, jedzenie, procedury higieniczne itp. Wszystko to robimy według szablonu. Nawet nie myślimy o tym, jak to robimy, a wszystkie te codzienne rytuały stały się automatyczne. To jak dobrze wydeptana ścieżka, która wcale nie obciąża twojego mózgu.

Jednocześnie, jeśli wzór zostanie złamany, mózg jest po prostu zmuszony do zaangażowania się w więcej aktywna praca. Na przykład spróbuj otworzyć drzwi kluczem z zamkniętymi oczami. Akcja jest taka sama, ale nie zostanie przeprowadzona według szablonu i będzie wymagała od mózgu aktywacji nowych części, aby wykonać zadanie. W rezultacie pojawią się nowe połączenia między neuronami.

Sposobów na przełamanie schematu jest wiele i można je wykorzystać życie codzienne„z hukiem”. Po prostu dodaj do swojej aktywności coś nietypowego dla Ciebie, coś, czego nie masz w zwyczaju, a już wkrótce zobaczysz rezultat.

Sposób na rozwój inteligencji nr 5: Taniec towarzyski

Przewiduję, że czytając teraz te słowa, z oburzeniem pomyślicie, jak taniec towarzyski może wpływać na intelekt, skoro można go w całości przypisać sportowi.

Właściwie sam sport też jest w dobry sposób trenuj intelekt, ale taniec towarzyski jest pod tym względem lepszy od innych typów. Ich sekret polega na tym, że podczas tańca trzeba ciągle myśleć. Pomyśl o każdym ruchu, o swoim partnerze, o postawie, o klatce, o muzyce, o tym, co będziesz robić za chwilę io wielu innych rzeczach. Od kilku lat zajmuję się sportem taniec towarzyski, a pod koniec każdego treningu byłem potwornie wyczerpany, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, bo obciążenie było po prostu kolosalne.

Zabawne: próbowałem różne typy w tańcu jednak w porównaniu do sportowej sali balowej efekt był znacznie słabszy.

Sposób na rozwój inteligencji nr 6: Sztuki piękne

Kiedy rysujesz, Twój mózg aktywuje wiele części, aby wykonać zadanie. Oczywiście nie mówimy o zrobieniu z ciebie Rubensa czy Tycjana. Możesz narysować wszystko: na przykład twarze na wykładach lub karykatury prelegentów przemawiających z podium na konferencjach.

Sposób na rozwój inteligencji nr 7: Trening

Inny wyjątkowy sposób poprawić swoje potencjał intelektualny. Zacznij wchłaniać nowe informacje i przekształcać zdobytą wiedzę w umiejętności. Język obcy czy nowy pakiet Adobe, projektowanie stron internetowych czy nowy silnik stron internetowych – możesz uczyć się wszystkiego, a to wszystko będzie miało korzystny wpływ na rozwój Twojego intelektu.

Sposób na rozwój inteligencji nr 8: Copywriting

Nadszedł wreszcie czas, aby zamknąć to błędne koło. Rozwijamy inteligencję, aby odnieść sukces w copywritingu, należy jednak zaznaczyć, że copywriting sam w sobie znacząco przyczynia się do rozwoju inteligencji, ponieważ obejmuje wiele procesów myślowych:

• Analiza
• Synteza
• Rozwiązywanie problemów
• Znalezienie podejścia
• Wybór najlepszej opcji
• Filtrowanie niepotrzebnych danych
• Zapamiętanie

Spójrz na autorów tekstów odnoszących największe sukcesy, a zobaczysz, że wszyscy są intelektualistami.

Sposób na rozwój inteligencji nr 9: Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna, taka jak podnoszenie ciężarów, bieganie, podciąganie czy pompki oczywiście nie wpływa bezpośrednio na inteligencję. Jednak wpływają nawet pośrednio. Faktem jest, że podczas aktywności fizycznej wytwarzany jest tzw. czynnik neurotropowy mózgu. Jest to białko odpowiedzialne za rozwój neuronów, czyli komórek kluczowych w naszym mózgu.

Okazuje się: obciążenie mięśni przyczynia się do rozwoju inteligencji. Warto jednak zaznaczyć, że ponieważ metoda ta ma charakter pośredni, to sama w sobie jest nieskuteczna, natomiast może znacznie zwiększyć skuteczność wszystkich pozostałych metod.

Sposób na rozwój inteligencji nr 10: Odpoczynek

Jak w każdej sprawie, w rozwoju inteligencji ważne jest, aby wiedzieć, kiedy się zatrzymać. Dlatego odpoczynek jest traktowany jako osobna metoda. Nie mylić z czymś, co starannie maskuje się jako relaks, ale w rzeczywistości ma odwrotny skutek.

Wnioski: jak widać, żadna z powyższych metod nie sprawi, że zostaniesz profesjonalnym copywriterem, powiedzmy, w miesiąc. Metody te pozwolą Ci jednak podnieść poziom myślenia do poziomu jakościowego. nowy poziom i otwierają przed Tobą wiele innych możliwości osiągnięcia sukcesu w wielu obszarach, w tym w copywritingu. Poza tym nie wymagają herkulesowych wysiłków, a zwrot z nich sowicie się opłaci.

Oferuję 5 prostych sposobów na zwiększenie swojej inteligencji. Rozwijaj swoje zdolności intelektualne o wiele łatwiejsze niż myślisz!

Jest wielu mądrych ludzi, ale jest też wielu intelektualistów współczesne życie nie widzisz tego zbyt często.

Ale kiedy ich spotkasz, rozpoznasz ich bezbłędnie.

Z pewnością wśród Twoich znajomych jest choć jedna osoba, która potrafi odpowiedzieć praktycznie na każde pytanie, czyja zdolności umysłowe naprawdę niesamowite.

Czy westchnąłeś, komunikując się z nim: „ Jak zwiększyć inteligencję stać się tym samym”?

Jeśli tak, to ten artykuł z pewnością pomoże Ci osiągnąć to, czego chcesz.

Inteligentny, mądry, intelektualista – czy te pojęcia są tożsame?

Właściwie, nie. Pomimo tego, że wszystkie trzy znaczenia implikują funkcjonowanie mózgu, mają one znaczące różnice.

Moim zdaniem człowiek rodzi się mądry.

Każdy z nas ma swoją własną liczbę zwojów i komórek mózgowych (rozumiecie, że mówię teraz w przenośni, prawda?), dlatego dla niektórych nauka jest niezwykle łatwa, a inni spędzają wiele godzin dziennie na nauce, aby zachować z rówieśnikami.

Ale nawet jeśli się urodziłeś mądra osoba, nie oznacza to jednak, że masz gwarancję sukcesu.

Bardzo łatwo jest uczynić umysł bezużytecznym organem, nie karmiąc go zdrowymi informacjami, nie zabijając go alkoholem i nikotyną, przytępiając go serialami telewizyjnymi i pulp fiction.

Mądrość to dostrzeżenie istoty rzeczy i znalezienie wyjścia trudne sytuacje, jeśli to konieczne, idź na kompromis itp.

Aby być mądrym, wcale nie jest konieczne ukończenie uniwersytetów i uzyskanie stopnia naukowego.

Wiele babć ma dokładnie światowa mądrość choć ich wykształcenie często pozostawia wiele do życzenia.

Mądrość jest bardziej typowa dla osób starszych, ale czasami natura nagradza ją już od dzieciństwa.

Spotkałam kiedyś niesamowitą sześcioletnią dziewczynkę – każdy dorosły pozazdroszczyłby jej wniosków i podejścia do życia.

Ale inteligencja to szersze pojęcie, które odnosi się zarówno do zdolności danej osoby do wykorzystania wiedzy, którą otrzymuje, jak i do całości wszystkich jej zdolności, które może wykorzystać, aby nauczyć się czegoś nowego.

Przez długi czas uważano, że techniki jak rozwijać inteligencję nie ma sensu, ponieważ człowiek albo rodzi się obdarzony niezwykłą inteligencją, albo nie.

Jednak intelektualiści (ludzie, którzy własną pracą poszerzali możliwości swoich umysłów) udowodnili coś przeciwnego.

Jak zwiększyć inteligencję? Pozbądź się jego głównych wrogów!

Często zdarza się, że ktoś sprawia wrażenie gotowego do pracy, czyta dobre książki, studiuje słownik terminów naukowych, żeby czasem przebić się jakimś trudnym słowem, i kupuje porządne okulary - ale efekt jest odległy od oczekiwanego.

Już wszyscy mądra rada z artykułów” Jak zwiększyć inteligencję„Nieudany intelektualista wykorzystał sytuację, ale mimo to coś było nie tak.

Ludzie często nie rozumieją, że przed rozpoczęciem pracy należy wyeliminować wszystko, co im przeszkadza.

To tak, jak na przykład regularne odwiedzanie sala gimnastyczna w nadziei na utratę wagi, ale jednocześnie nadal przejadać się ciastami i słodyczami w nocy.

Podobnie jest z treningiem mentalnym.

„Intelektualiści dzielą się na dwie kategorie: jedni czczą inteligencję, inni ją wykorzystują.”
Gilberta Chestertona

Głównymi wrogami inteligencji są:

Jest to na ogół poważny wróg wszystkiego, co dobre: ​​kilka normalnych kanałów i niewielka część przydatnych transmisji ginie w tonach śmieci.

Ogólnie rzecz biorąc, wyklucz go ze swojego życia - możesz obejrzeć film lub program w Internecie.

Nasz mózg potrzebuje 8 godzin snu – żaden lekarz nie obalił jeszcze tej prawdy.

Co więcej, sen uważa się za zdrowy, jeśli dana osoba wcześnie kładzie się spać i wcześnie wstaje.

Nie łudźcie się, że w środku tygodnia z łatwością prześpię kilka godzin dziennie, a w weekend nadrobię zaległości.

Powoli, ale skutecznie niszczysz swoją szarą materię i zdecydowanie nie grozi ci, że zostaniesz intelektualistą.

Złe jedzenie.

Nadmiar tłuszczów zwierzęcych i cukru, mąki, deserów, wędzonych potraw, nie mówię tu o paskudnych rzeczach typu chipsy i trujące lemoniady w plastikowe butelki, są całkowicie bezużyteczne dla twojego mózgu.

Potrzebują tłustych ryb, płatków zbożowych, dużej ilości warzyw i owoców, orzechów, suszonych owoców i ziół.

Bierność fizyczna.

Po pierwsze, ćwiczenia zwiększają produktywność mózgu (jest to fakt udowodniony naukowo), a po drugie, mam już dość tych spuchniętych intelektualistów o miękkich ciałach i wyblakłych, bezkształtnych intelektualistów.

Czas zmienić tradycję!

Cóż, moim zdaniem z tym wrogiem wszystko jest jasne.

Ci, którzy chcą rozwijać inteligencję, powinni zapomnieć zwroty: „Och, dzisiaj mi się nie chce, zrobię to jutro”, „Nie mam ochoty czytać, wolę oglądać telewizję”, „Jestem zbyt leniwy”. zapisać się na kurs języka obcego, lepiej w domu Poleżę sobie” itp.

Jak rozwijać inteligencję: 5 prostych sposobów

Poprawa swoich zdolności intelektualnych jest znacznie łatwiejsza niż myślisz.

Nie musisz wydawać dużo pieniędzy, nie musisz brać żadnych leków, nie musisz męczyć się długimi treningami.

Możesz zwiększyć swoją inteligencję poprzez:

Czytaj jak najwięcej: literaturę specjalistyczną, literaturę naukową, wspomnienia, biografie i beletrystykę.

W ten sposób zgromadzisz wystarczającą wiedzę, aby móc prowadzić rozmowę w dowolnym społeczeństwie.

Ale powieści romantyczne i dziś wyrzucaj do makulatury prymitywne kryminały ze współczesnych seriali.

Po pierwsze, taka wiedza zawsze się przyda, np. podczas wyjazdu za granicę.

Po drugie, nauka obcych słów doskonale trenuje mózg i poprawia jego możliwości.

Dodatkowo znajomość kilku języków obcych pomoże Ci w znalezieniu dobrej pracy.

Puzzle, szachy, pasjans i inne gry edukacyjne.

Doskonale ćwiczą logiczne myślenie, pobudzają szarą materię i skupiają uwagę.

Jak wcześniejsze dziecko zapoznaje się z grami edukacyjnymi, tym lepiej dla niego, jednak technika ta jest skuteczna również w przypadku dorosłych.

Dokładne zajęcia z przedmiotów ścisłych.

Niestety, humaniści, ale potrafi to matematyka, fizyka i inne nauki ścisłe zwiększyć inteligencję.

Jeśli jest już za późno na otrzymanie wykształcenie wyższe lub jesteś całkiem zadowolony ze swojego zawodu i nie chcesz go zmieniać, to zajmij się matematyką amatorsko: rozwiązuj problemy, idź do specjalistycznego klubu.

Czy wiesz jak zmierzyć swój poziom inteligencji?

Czy robiłeś test IQ w szkole/na uniwersytecie/aplikując o pracę?

A może uważacie, że to wszystko to kompletna bzdura? Przekonajmy się!

Obejrzyj wideo:

Duża ilość przydatne informacje codziennie.

Twój mózg musi stale pracować i być aktywny.

Nie pozwól, aby zanikła i zarosła chwastami.

Wtedy te zarośla będą trudne do wykorzenienia.

Przydatny artykuł? Nie przegap nowych!
Wpisz swój adres e-mail i otrzymuj nowe artykuły pocztą elektroniczną

Czy można rozwijać inteligencję? Neurolodzy od dawna odpowiadają na to pytanie twierdząco. Twój mózg jest plastyczny i może zmieniać się fizycznie w zależności od tego, co robisz. I nawet najmądrzejsza osoba ma do czego dążyć. Więc nie marnuj czasu! Zebraliśmy wskazówki i ćwiczenia z naszych książek, które pomogą Ci stać się jeszcze mądrzejszym.

1. Rozwiązuj zagadki logiczne

Fascynujące zadania do ćwiczenia logicznego myślenia znajdziesz w książce popularnego blogera Dmitrija Czernyszewa „Co robić wieczorem z rodziną na daczy bez Internetu”. Oto kilka z nich:

Odpowiedź:

Jest to rodzaj karty kredytowej. Na obu drążkach wykonano jednocześnie nacięcia dotyczące pożyczonego towaru. Jeden zatrzymał kupujący, drugi sprzedający. Wykluczało to oszustwo. Kiedy dług został spłacony, patyki zostały zniszczone.

Odpowiedź:

To schron Morrisona, który ma chronić ludzi podczas bombardowań. Nie każdy miał piwnicę, w której mógł się ukryć. Dla biednych gospodarstw domowych urządzenie było bezpłatne. Do końca 1941 r. zbudowano 500 000 takich schronów, a w 1943 r., kiedy Niemcy zaczęli używać rakiet V-1, kolejne 100 000. Schronisko usprawiedliwiło się. Według statystyk w 44 domach wyposażonych w takie schrony, które zostały mocno zbombardowane, zginęło tylko trzech ze 136 mieszkańców. Kolejnych 13 osób zostało ciężko rannych, a 16 lekko rannych.

Odpowiedź:

Spójrz jeszcze raz na stan zadania: nie było zadania „kontynuującego sekwencję”. Jeśli 1 = 5, to 5 = 1.

2. Trenuj swoją pamięć

Do tej pory starałeś się odgadnąć liczbę, wybierając średnią. Jest to idealna strategia do gry, w której liczba jest wybierana losowo. Ale w naszym przypadku liczba nie została wybrana w kolejności losowej. Celowo wybraliśmy numer, który będzie dla Ciebie trudny do znalezienia. Główna lekcja teoria gier mówi, że musisz postawić się na miejscu innego gracza. Postawiliśmy się na Twoim miejscu i założyliśmy, że najpierw podasz liczbę 50, potem 25, potem 37 i 42.

Jakie byłoby Twoje ostateczne przypuszczenie? Czy to jest numer 49? Gratulacje! Siebie, nie ciebie. Znowu wpadłeś w pułapkę! Odgadliśmy liczbę 48. Tak naprawdę wszystkie te dyskusje na temat średniej liczby z przedziału miały na celu właśnie wprowadzenie Cię w błąd. Chcieliśmy, żebyście wybrali numer 49.

Celem naszej gry nie jest pokazanie, jak przebiegli jesteśmy, ale jasne zilustrowanie, co dokładnie sprawia, że ​​​​dana sytuacja jest grą: musisz wziąć pod uwagę cele i strategie innych graczy.

5. Zajmij się matematyką

Łomonosow uważał, że matematyka porządkuje umysł. I to jest prawda. Jednym ze sposobów rozwijania inteligencji jest zaprzyjaźnienie się ze światem liczb, wykresów i formuł. Jeśli chcesz wypróbować tę metodę, pomoże Ci książka „Beauty Squared”, w której w prosty i zabawny sposób opisano najbardziej skomplikowane pojęcia. Krótki fragment stamtąd:

„W 1611 roku astronom Johannes Kepler postanowił znaleźć sobie żonę. Proces nie rozpoczął się zbyt dobrze: odrzucił trzech pierwszych kandydatów. Kepler wziąłby czwartą żonę, gdyby nie spotkał piątej, która wydawała się „skromna, oszczędna i zdolna do kochania adoptowanych dzieci”. Ale naukowiec zachował się tak niezdecydowany, że spotkał się z kilkoma innymi kobietami, które go nie zainteresowały. Potem w końcu poślubił piątego kandydata.

Zgodnie z matematyczną teorią „optymalnego zatrzymania”, aby dokonać wyboru, należy rozważyć i odrzucić 36,8 proc. możliwych opcji. A potem zatrzymaj się na tym pierwszym, który okazuje się lepszy od wszystkich odrzuconych.

Kepler miał 11 randek. Mógł jednak spotkać się z czterema kobietami, a następnie oświadczyć się pierwszemu z pozostałych kandydatów, który podobał mu się bardziej niż ci, których już widział. Inaczej mówiąc, od razu wybrałby piątą kobietę i uchroniłby się przed sześcioma nieudanymi spotkaniami. Teoria „optymalnego zatrzymania” ma zastosowanie także w innych dziedzinach: medycynie, energetyce, zoologii, ekonomii itp.”

6. Naucz się grać na instrumencie muzycznym

Psycholog, autorka książki „We Are the Music” Victoria Williamson twierdzi, że efekt Mozarta to tylko mit. Słuchanie muzyki klasycznej nie poprawi twojego IQ. Ale jeśli sam zajmiesz się muzyką, pomożesz swojemu mózgowi lepiej pracować. Potwierdza to następujący eksperyment:

„Glenn Schellenberg przeprowadził szereg szczegółowych analiz związku między lekcjami muzyki a IQ u dzieci. W 2004 roku losowo przydzielił 144 sześciolatków z Toronto do czterech grup: pierwsza pobierała lekcje gry na instrumentach klawiszowych, druga pobierała lekcje śpiewu, trzecia pobierała lekcje aktorstwa, a czwarta była grupą kontrolną, w której nie było dzieci. zajęcia dodatkowe. Gwoli ścisłości, po badaniu dzieciom z grupy kontrolnej zaoferowano te same zajęcia, co pozostałym dzieciom.

Szkolenie trwało 36 tygodni w wyznaczonej szkole. Podczas zajęć wszystkie dzieci zdały testy na IQ letnie wakacje, przed rozpoczęciem tych sesji, a także na końcu badania. Zastosowano porównywalne kryteria wieku i statusu społeczno-ekonomicznego.

Po roku zdecydowana większość dzieci wypadła lepiej w teście IQ, co ma sens, ponieważ były o rok starsze. Natomiast w dwóch grupach, w których studiowali muzykę, współczynnik wzrósł rozwój umysłowy okazało się większe niż w grupie aktorskiej i kontrolnej.”

7. Praktykuj medytację uważności

Medytacja nie tylko pomaga zmniejszyć poziom stresu, ale także pomaga rozwijać pamięć, kreatywność, reakcja, uwaga i samokontrola. Więcej o tej metodzie w książce „Mindfulness”. Rady z niego:

„Czy zauważyłeś, że im jesteś starszy, tym szybciej płynie czas? Dzieje się tak dlatego, że z wiekiem nabywamy nawyków, pewnych wzorców zachowań i żyjemy „automatycznie”: autopilot prowadzi nas, kiedy jemy śniadanie, myjemy zęby, idziemy do pracy, siadamy za każdym razem na tym samym krześle… Jak w efekcie życie mija, a my czujemy się nieszczęśliwi.

Wypróbuj prosty eksperyment. Kup trochę czekolady. Odłam z niego mały kawałek. Spójrz na to tak, jakbyś widział to po raz pierwszy. Zwróć uwagę na wszystkie pęknięcia, konsystencję, zapach, kolor. Włóż ten kawałek do ust, ale nie połykaj go od razu, pozwól mu powoli roztopić się na języku. Wypróbuj cały bukiet smaków. Następnie powoli połknij czekoladę, spróbuj poczuć, jak spływa ona do przełyku, zwróć uwagę na ruchy podniebienia i języka.

Zgadzam się, doznania wcale nie są takie same, jakbyś po prostu zjadł batonik bez zastanowienia. Wypróbuj to ćwiczenie z różnymi potrawami, a następnie z typowymi czynnościami: bądź uważny w pracy, podczas spaceru, przygotowując się do snu itd.”.

8. Naucz się myśleć nieszablonowo

Kreatywne podejście pomoże Ci znaleźć rozwiązanie nawet w sytuacji, która dla większości wydaje się beznadziejna. Autor książki„Burza ryżowa”Jestem pewien, że kreatywność można trenować każdego. Najpierw spróbuj zastosować metodę Leonarda da Vinci:

„Sposób, w jaki Leonardo da Vinci rozwijał swoje pomysły, polegał na zamykaniu oczu, całkowitym odprężeniu i pisaniu przypadkowych linii i bazgrołów na kartce papieru. Następnie otworzył oczy i szukał na rysunku obrazów i niuansów, obiektów i zjawisk. Wiele jego wynalazków zrodziło się z takich szkiców.

Oto plan działania, jak możesz wykorzystać metodę Leonarda da Vinci w swojej pracy:

Zapisz problem na kartce papieru i pomyśl o nim przez kilka minut.

Zrelaksować się. Daj swojej intuicji możliwość tworzenia obrazów odzwierciedlających aktualną sytuację. Nie musisz wiedzieć, jak będzie wyglądał rysunek, zanim go narysujesz.

Nadaj kształt swojemu zadaniu, określając jego granice. Mogą mieć dowolny rozmiar i przybierać pożądany kształt.

Ćwicz rysowanie nieświadomie. Niech linie i bazgroły dyktują sposób ich rysowania i układania.

Jeśli wynik Cię nie satysfakcjonuje, weź kolejną kartkę papieru i wykonaj kolejny rysunek, a potem kolejny - tyle, ile potrzeba.

Przeglądaj swój rysunek. Zapisz pierwsze słowo, które przychodzi Ci na myśl w odniesieniu do każdego obrazu, każdego zawijasa, linii lub struktury.

Połącz ze sobą wszystkie słowa, pisząc krótka notatka. Teraz zobacz, jak to, co napisałeś, odnosi się do Twojego zadania. Czy pojawiły się nowe pomysły?

Bądź uważny na pytania, które pojawiają się w Twojej głowie. Na przykład: „Co to jest?”, „Skąd to się wzięło?” Jeśli czujesz potrzebę znalezienia odpowiedzi na konkretne pytania, to zapraszamy właściwy sposób prowadzące do rozwiązania problemu.”

9. Ucz się języków obcych

Według naukowców sprzyja rozwojowi mózgu i pomaga zachować jasność umysłu nawet w dojrzały wiek. W przewodniku poligloty Susanny Zaraiskaya znajdziesz 90 skuteczne porady jak uczyć się nowych języki obcełatwe i przyjemne. Oto trzy rekomendacje z tej książki:

• Słuchaj piosenek w języku, którego się uczysz, prowadząc samochód, sprzątając dom, gotując, pielęgnując kwiaty lub robiąc inne rzeczy. Zanurzysz się w rytmie języka nawet słuchając biernie. Najważniejsze jest, aby robić to regularnie.

• Organizacja non-profit Planet Read wykorzystuje teledyski z Bollywood w swoim programie umiejętności czytania i pisania w Indiach, z napisami w tym samym języku. Format napisów jest taki sam jak w karaoke, czyli słowo usłyszane w tej chwili. Łatwy dostęp do takich filmów podwaja liczbę pierwszoklasistów, którzy opanowują czytanie. A wszystko dzięki temu, że publiczność naturalnie synchronizować dźwięk i obraz. Sposób, w jaki Indie walczą z analfabetyzmem, pozwoli ci porównać to, co słyszysz, z tym, co widzisz.

• Kto powiedział, że dramatu nie da się pogodzić z tabelą czasowników nieregularnych? opery mydlane może stać się bardzo zabawny przewodnik nauczyć się nowego języka. Proste historie, ach działanie jest tak wyrazisty, że nawet jeśli nie znasz wszystkich słów, będziesz świadomy tego, co się dzieje, podążając za emocjami bohaterów.

10. Wymyślaj historie

To kolejny sposób na zwiększenie kreatywności i rozwinięcie elastycznego myślenia. Nie wiesz od czego zacząć? W notesie „642 pomysły na to, o czym pisać” znajdziesz wiele wskazówek. Twoim zadaniem jest kontynuowanie historii i przekształcanie ich w kompletne historie. Oto kilka zadań z książki:

• Spotykasz dziewczynę, która może zamknąć oczy i zobaczyć cały Wszechświat. Opowiedz mi o niej.

• Spróbuj zmieścić całe życie człowieka w jednym zdaniu.

• Weź artykuł z ostatniej gazety. Zapisz dziesięć słów lub wyrażeń, które przykuły Twoją uwagę. Używając tych słów, napisz wiersz rozpoczynający się: „A co jeśli…”

• Twój kot marzy o dominacji nad światem. Wymyśliła, jak zamienić się z tobą ciałami.

• Napisz historię zaczynającą się w ten sposób: „Dziwna rzecz zaczęła się, gdy Fred kupił dom dla swoich miniaturowych świnek…”

• Wyjaśnij poszukiwaczowi złota z 1849 r., jak działa poczta elektroniczna.

• Nieznana siła wrzuciła Cię do komputera. Musisz wyjść.

• Wybierz dowolny przedmiot na biurku (długopis, ołówek, gumkę itp.) i napisz do niego notatkę z podziękowaniami.

11. Wysypiaj się!

Twoja zdolność uczenia się zależy od jakości Twojego snu. Ciekawostka z książki „Mózg we śnie”:

„Naukowcy odkryli, że przeznaczone są różne fazy snu różne typy szkolenie. Na przykład sen wolnofalowy jest ważny w opanowaniu zadań wymagających zapamiętywania faktów, takich jak zapamiętywanie dat egzaminu z historii. Jednak bogaty w sny sen REM jest niezbędny do opanowania tego, co jest związane z pamięcią proceduralną – tego, jak coś się robi, w tym rozwoju nowych strategii behawioralnych.

Profesor psychologii Carlisle Smith mówi: „Spędziliśmy miesiąc wycinając klocki, z których zbudowaliśmy labirynt dla myszy, a następnie przez dziesięć dni przez całą dobę rejestrowaliśmy aktywność ich mózgu. Te myszy, które wykazały większą inteligencję podczas biegania przez labirynt, wykazały również większą aktywność mózgu w tej fazie Sen REM. Sama nigdy nie wątpiłam, że sen i nauka są ze sobą powiązane, ale teraz zgromadzono wystarczająco dużo danych, aby inni zainteresowali się tym zagadnieniem”.

12. Nie zaniedbuj wychowania fizycznego

Sport pozytywnie wpływa na nasze możliwości intelektualne. Oto, co biolog ewolucyjny John Medina mówi na ten temat w swojej książce Brain Rules:

„Wszystkie rodzaje testów wykazały: aktywność fizyczna przez całe życie przyczyniają się do radykalnej poprawy procesów poznawczych, w przeciwieństwie do siedzącego trybu życia. Zwolennicy wychowania fizycznego pod względem wskaźników osiągali lepsze wyniki niż leniwi i kanapowcy pamięć długotrwała, logika, uwaga, umiejętność rozwiązywania problemów, a nawet tak zwana inteligencja płynna.

Więcej książek o rozwoju inteligencji- .

P.S. Zapisz się do naszego newslettera. Raz na dwa tygodnie będziemy przesyłać 10 najciekawszych i przydatne materiały z bloga MYTH.

Inteligencja to cecha szczególna ludzka psychika, co obejmuje zdolność dostosowywania się do różnych sytuacje życiowe, uczyć się i przyswajać informacje w oparciu o doświadczenie, rozumieć i stosować abstrakcyjne pojęcia oraz istniejącą wiedzę w celu zarządzania otaczającą rzeczywistością. Mówiąc najprościej, inteligencja jest ogólna zdolność osoba poznająca i pokonująca trudności, łącząca takie sfery jak myślenie, wyobraźnia, reprezentacja, pamięć, percepcja i odczuwanie.

Łatwo zauważyć, że inteligencja obejmuje pracę kilku działów jednocześnie ludzki mózg, z czego wynika, że ​​należy przykładać się do jego rozwoju zintegrowane podejście, składający się z różne sposoby. Metody, z którymi się bliżej zapoznasz, mogą posłużyć jako specjalny system rozwijania inteligencji (i) i można go wykorzystać do jej trenowania zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Rozwój inteligencji: proste i skuteczne sposoby

Informacje, z którymi się zapoznasz, mogą na pierwszy rzut oka wydawać się niezwykle niezwykłe, jeśli chodzi o rozwój inteligencji, ale to w jej niezwykłości i prostocie kryje się największa skuteczność. Ciekawe jest również to, że można go używać bez szczególny wysiłek w życiu codziennym, po prostu poświęcając codziennie odrobinę swojego czasu.

Metoda pierwsza – optymalny czas na odpoczynek

Metodę tę można nazwać podstawową, ponieważ w stanie zmęczenia i wyczerpania nie można mówić o rozwoju inteligencji i pamięci, a także innych zdolności. Zacznij więc poświęcać odpowiednią ilość czasu i uwagi swojemu śnie. Zdrowy sen nie tylko doskonale zapobiega roztargnieniu, zapominalstwu i trudnościom w myśleniu, ale także zwiększa inteligencję i ogólnie wszelkie zdolności umysłowe. Nawiasem mówiąc, interesuje mnie artykuł na temat snu, możesz przeczytać.

Metoda druga – prowadzenie ewidencji

Tutaj o czym mówimy o analizowaniu informacji poprzez prowadzenie rejestrów. Często rozsądne myśli przychodzą do każdej z naszych głów i dobre pomysły, ale zamiast próbować je zapamiętać, jak robi to większość ludzi, radzimy je zapisać. Ponadto w na piśmie Możesz także myśleć, zastanawiać się nad perspektywami i opcjami rozwoju wydarzeń, tworzyć plany i listy. W ten sposób wykorzystasz kilka części mózgu, a jednocześnie poprawisz koncentrację. Jeśli chodzi o analizę informacji, to jej wizualne przedstawienie pozwoli zobaczyć szerszy obraz i podjąć właściwe decyzje w oparciu o tę wizję.

Metoda trzecia – cisza i spokój

Wiele osób pod koniec dnia pracy io każdej porze czas wolny, wcale nie są zaangażowani w rozwój inteligencji, ale w pewne działania, które w ogóle do tego nie przyczyniają się. Należą do nich „utknięcie” w sieciach społecznościowych, bezsensowne rozmowy przez telefon lub brak rozwoju gry komputerowe. Tendencja ta jest szczególnie widoczna u dzieci. Wszystko to oczywiście może mieć czas i miejsce w życiu, ale jeśli celem jest rozwój inteligencji, lepiej przebywać w ciszy i spokoju tak długo, jak to możliwe - pozwala to generować nowe pomysły, przemyśleć plany , znajdź te właściwe i mądre decyzje złożonych problemów i generalnie mają coraz lepszą jakość wypoczynku.

Metoda czwarta – gry edukacyjne

Aby rozwijać inteligencję i pamięć, uwagę i koncentrację, bardzo przydatna jest zabawa np. gry logiczne, szachy i warcaby, domino („Monopoly”, „Imaginarium”, „Milioner” itp.). Jeśli sprawisz, że taka rozrywka będzie regularna, możesz stworzyć skuteczny system rozwijania nie tylko inteligencji, ale także umiejętności analizowania, liczenia w głowie, znajdowania związków przyczynowo-skutkowych, dokonywania obliczeń i ogólnie rozwijania myślenia. Możesz także poświęcić czas na ukończenie różnych szkoleń i kursów rozwojowych, np.

Metoda piąta – komunikacja z ludźmi

Interakcja i komunikacja z różni ludzie nosi w sobie ogromna ilość punkty pozytywne– poszerza horyzonty, pomaga zdobywać nowe informacje, pozbywa się kompleksów, rozwija umiejętności komunikacyjne i poczucie własnej wartości. Aby zapewnić swojemu intelektowi podstawę do ciągłego rozwoju, komunikuj się jak najwięcej z innymi i staraj się komunikować z ludźmi, którzy są pod pewnymi względami lepsi od Ciebie, na przykład mądrzejsi, lepiej wykształceni, silniejsi, pewniejsi siebie, bogatsi itp. . Im wyżej ustawisz sobie poprzeczkę, tym silniejszą i bardziej rozwiniętą osobą możesz się stać.

Metoda szósta – czytanie książek

Kolejnym doskonałym i prostym sposobem rozwijania inteligencji u dzieci i dorosłych jest czytanie. Ludzie zawsze utrzymują mózg w dobrej kondycji i aktywność poznawcza. Wypełniając ją nowymi informacjami, po prostu zmuszają się do rozwoju osobistego i intelektualnego. Ponadto osoba czytająca ma znacznie mniej trudności w komunikowaniu się z innymi, ponieważ literatura niesie ze sobą informacje zupełnie innego rodzaju, które zawsze można z powodzeniem zastosować w życiu. Kolejną zaletą czytania jest to, że oczytana osoba o rozwiniętych poglądach może być doskonałym rozmówcą w niemal każdej sytuacji.

Metoda siódma – uczyń znane rzeczy niezwykłymi

Chodzi o robienie całkiem zwyczajnych, codziennych rzeczy w niezwykły sposób. Wszyscy codziennie myjemy zęby, myjemy twarz, czeszemy włosy, myjemy naczynia i wiążemy sznurowadła – takie czynności już dawno stały się nawykiem i wykonywane są automatycznie, przez co mózg w ogóle się nie obciąża. Ale naprawdę można z nich stworzyć fajny system rozwijania inteligencji. Zacznij dojeżdżać do pracy nową trasą, zapinaj pasy tyłem, przechodź przez jezdnię zawsze zaczynając od lewej stopy itp. W ten sposób zaktywizujesz swoje procesy myślowe, zaczniesz zwracać uwagę na małe rzeczy,... Pamiętaj, że nawet takie banalne eksperymenty przyczyniają się do rozwoju umysłu i są dobrym sposobem na trening inteligencji i pamięci, uwagi i koncentracji, myślenia i kreatywności.

Metoda ósma – sztuki piękne

Aby rozwijać swój intelekt, nie musisz stać się kolejnym Pablo Picasso czy Leonardo da Vinci – możesz po prostu od czasu do czasu to zrobić. Postaw sobie zadanie narysowania konkretnego obrazu, a zauważysz, jak Twój mózg zaczyna pracować aktywniej. Kiedy ktoś rysuje, aktywują się obie półkule mózgu, wzrasta koncentracja i poprawia się koordynacja. Ponadto w procesie rysowania człowiek wydaje się na jakiś czas odłączać od świata zewnętrznego, dzięki czemu świadomość zostaje oczyszczona i wypoczęta.

Metoda dziewiąta – ciągłe szkolenie

Nauka to zawsze postęp i posuwanie się do przodu. Zatem stale przyswajając nową wiedzę i opanowując nowe umiejętności, automatycznie zmusisz swoją inteligencję do rozwoju. Wszystko może się zmieścić: , szczegółowe badania mapy świata, zanurzenie się w kronikach historycznych, czytanie autobiografii sławni ludzie itp. Można jednak pójść dalej i np. zdobyć nową specjalizację, przejść kursy dokształcające i dokształcające, a nawet rozpocząć nauczanie własny biznes. Ten system rozwoju będzie dla Ciebie świetny pomocnik i zawsze utrzyma twój intelekt w dobrej kondycji.

Metoda dziesiąta - samokształcenie

Metoda ta stanowi logiczną kontynuację poprzedniej. Niestety nie każdy jest na to gotowy, ale ci, którzy myślą o treningu swojego intelektu, czynią z samokształcenia nieodzowną część swojego życia. Możliwości ku temu jest dziś więcej niż wystarczająco. Czytaj książki i podręczniki, ucz się nowych rzeczy i komunikuj się interesujący ludzie, daj się ponieść niezwykłe rzeczy i znajdź sobie hobby, oglądaj filmy dokumentalne i programy rozwojowe. A jeśli chcesz zaangażować się w samokształcenie pełny program, możesz na przykład jakieś dobre szkolenie online. W tym miejscu chcielibyśmy przypomnieć, że wszelkie nowe informacje, jeśli to sugerują praktyczne zastosowanie, należy zawsze stosować w praktyce – tylko w ten sposób samokształcenie stanie się kompletne i skuteczne.

Metoda jedenasta – pozytywne myślenie

Naturalnie życie nigdy nie toczy się całkowicie gładko i czasem przynosi niespodzianki. Okoliczności i sytuacje, których nawet nie podejrzewaliśmy, mogą pozbawić nas sił i wytrącić z równowagi, wzbudzić niepokój i wywołać alarm. Ale należy je postrzegać właśnie jako kolejną szansę na samorozwój i rozwój intelektualny. Zbierz swoją wolę w pięść, wstań z kolan i kieruj energię w właściwy kierunek, stajemy się silniejsi, bardziej doświadczeni, mądrzejsi i mądrzejsi. I szczególną rolę w tym wszystkim nic więcej niż pozytywne myślenie, ponieważ To ona pozwala nam zachować spokój, myśleć kreatywnie, być wytrwałym i pewnym siebie. A stąd płyną wszystkie inne korzyści - szkolenie umiejętności zarządzania czasem i planowania, rozwijanie siły woli i odporności na stres. Pamiętaj, że życie wraz ze wszystkimi jego wydarzeniami może samo w sobie zostać wykorzystane przez ciebie jako idealny system rozwoju inteligencji. I takie podejście do niego powinno kształtować się zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Metoda dwunasta – wizja perspektyw

Umiejętność dostrzegania perspektyw jest decydującym ogniwem na drodze do sukcesu i pełne życie. Jeśli nauczysz się być zawsze zdeterminowany w poszukiwaniu nowych kroków do rozwoju, twoje myślenie będzie całkowicie skupione na analizie istniejących dla ciebie perspektyw. W rzeczywistości los nieustannie oferuje ci coś cennego i znaczącego, a twoim zadaniem jest zobaczyć, zrozumieć i docenić. Myśląc konstruktywnie, przyczyniasz się do rozwoju swojego intelektu i sztucznie stwarzasz sobie potrzebę poszerzania horyzontów. I każdy, kto dąży do samodoskonalenia, powinien postępować dokładnie tak, a nie inaczej. Bez tego składnika osiągnięcie pełnego sukcesu i szczęścia będzie po prostu niemożliwe.

Metoda trzynasta – aktywność fizyczna

Mimo że tę metodę Rozwój inteligencji uważany jest za bardziej pośredni niż bezpośredni, daje doskonałe rezultaty. Po pierwsze, obciążając się fizycznie, pomagasz poprawić krążenie krwi, wzbogacasz swój mózg w tlen, dzięki czemu zaczyna on wielokrotnie wydajniej funkcjonować, a także sprzyjasz produkcji białka odpowiedzialnego za powstawanie neuronów - kluczowym elementem w rozwoju zdolności intelektualnych. Po drugie, praca fizyczna to wspaniały sposób na relaks i nabranie sił dla umysłu, bo... jeśli jest stale zmęczony, skuteczność jakiejkolwiek pracy nad sobą zostanie znacznie zmniejszona. I po trzecie, w połączeniu z mentalnością – tego jest najwięcej pełny rozwój i do tego powinniśmy dążyć. Jeśli chcesz, możesz się zapisać sekcja sportowa lub idź na siłownię, choć biegaj, ćwicz, ćwiczenia oddechowe i banalne pompki.

Wiele zależy od tego, jak dobrze rozwinięty jest twój intelekt. Oczywiście nie można tego nazwać decydującym w osiągnięciu sukcesu i poprawie swojego życia, ale jeśli masz dobrze rozwinięte zdolności intelektualne i pracujesz nad sobą, Twoje szanse na samorealizację i realizację swoich marzeń wzrastają wielokrotnie. Trenuj swój intelekt i pamięć, rozwijaj chęć doskonalenia siebie i swoich dzieci i, oczywiście, popraw swoje myślenie - wtedy otworzą się przed tobą niespotykane dotąd możliwości, które mogą uczynić twoje życie jasnym, bogatym i szczęśliwym.