Jak chronić się przed poparzeniem słonecznym. Leczenie oparzeń słonecznych w domu

W początkowej fazie oparzeń słonecznych skóra zaczyna czerwienieć 2-6 godzin po ekspozycji na słońce i pojawia się podrażnienie. Szczytowa manifestacja objawów oparzeń następuje po 12-24 godzinach.

Ale musisz zrozumieć, że nie każde zaczerwienienie skóry jest oznaką oparzeń słonecznych. Na przykład czasami można zaobserwować następujący obraz: pod wpływem promieni ultrafioletowych i drobnych urazów na skórze dłoni i twarzy zaczynają pojawiać się pęcherze, nadżerki, a nawet powierzchowne owrzodzenia. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć porfirię skórną późną, czyli specyficzną chorobę, która objawia się brakiem witaminy PP w organizmie. Porfiryny, które gromadzą się w skórze w wyniku nieprawidłowego metabolizmu w wątrobie, są fotouczulaczami (substancjami zwiększającymi wrażliwość skóry na światło słoneczne). Badanie moczu pomaga w zdiagnozowaniu tej choroby (wniosek można wyciągnąć nawet po prostym badaniu wzrokowym - u takich osób mocz jest różowo-czerwony ze względu na dużą ilość zawartych w nim uroporfiryn).

Opisane choroby to jednak zaledwie ułamek procenta ogólnej liczby objawów typowych dla przeciętnego oparzenia słonecznego o różnym stopniu nasilenia. W zdecydowanej większości przypadków mamy do czynienia z tradycyjnymi konsekwencjami nadużywania słońca. A jeśli do tego dojdzie, należy podjąć środki.

Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych

Najpierw porozmawiajmy o tym, jak złagodzić oparzenia słoneczne (a raczej złagodzić dyskomfort oparzeń słonecznych i złagodzić pierwsze objawy) bezpośrednio na miejscu, korzystając z tego, co jest pod ręką. Swoją drogą, aby mieć pod ręką najpotrzebniejsze rzeczy na czas, trzeba o to zadbać z wyprzedzeniem.

Jeśli Twoja skóra jest zniszczona przez słońce, pierwszą rzeczą, którą należy rozważyć, jest osłona. Najlepsze ze wszystkiego - idź do pokoju. Jeśli nie jest to możliwe, zakryj się odzieżą, która w minimalnym stopniu przepuszcza promieniowanie ultrafioletowe. Niektórzy eksperci zalecają noszenie luźnej, bawełnianej odzieży namoczonej w zimnej wodzie lub zakrycie się wilgotnym ręcznikiem plażowym.

Następnie, w celu schłodzenia skóry i złagodzenia bólu, nałóż go na oparzone miejsce. chłodny kompres. Jeśli masz rozległe oparzenia słoneczne (czyli jesteś całkowicie poparzony), możesz wziąć chłodny prysznic. Albo jeszcze lepiej, połóż się w chłodnej kąpieli. Najważniejsze, aby nie zranić skóry zbyt silnymi strumieniami i twardą myjką.

Najpopularniejszymi (i być może najbezpieczniejszymi) środkami pierwszej pomocy w przypadku drobnych oparzeń są: śmietana, kefir, kwaśne mleko, wywar z kory dębu, rumianku lub dziurawca, parzona herbata, surowe ziemniaki, sok z aloesu itp. Ale czasami łatwiej jest dostać się do aptek niż do wymienionych produktów. A w szczególnie ciężkich przypadkach po prostu nie można obejść się bez apteki i wizyty u lekarza.

Rzeczywiście, pierwsze działania w dużej mierze zależą od ciężkości uszkodzenia skóry. Jeśli mówimy o poważnym oparzeniu, które powoduje również dreszcze, nudności i przyćmioną świadomość, lepiej skonsultować się z lekarzem lub homeopatą. Jeśli nie ma ich w zasięgu ręki, możesz wziąć niesteroidowe leki przeciwzapalne(paracetamol, ibuprofen) czy aspiryna – lek z grupy salicylanów. Ale to jest dla tych, którzy wolą rozwiązywać problemy za pomocą tradycyjnej medycyny, mając świadomość wszystkich konsekwencji leczenia uzależnień. Obejmuje to również maść hydrokortyzonową, która dość szybko łagodzi ból i zaczerwienienie. Ale decydując się na stosowanie tego lub podobnego leku zawierającego hormony, lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.

Jest bardzo skuteczny w leczeniu oparzeń słonecznych. homeopatia. Zazwyczaj leki homeopatyczne dobiera się zgodnie z indywidualnymi cechami każdej osoby. Szybko zatrzymują zatrucia i reakcje skórne. Nawet w ciężkich przypadkach samopoczucie poprawia się natychmiast, a po 2-3 dniach ogólne objawy choroby stają się prawie niezauważalne, stan zapalny skóry ustępuje, a uszkodzone górne warstwy skóry złuszczają się niezauważone przez ofiarę.

Kosmetyki, które w pewnym stopniu łagodzą objawy oparzeń słonecznych oraz pomagają zregenerować i odbudować skórę, to m.in. spray i krem ​​Panthenol, żel Aloe Vera, krem ​​Eveline S.O.S. na oparzenia słoneczne, balsamy La Roche-Posay Cicaplast i „Rescuer”. Recenzje tych kosmetyków znajdziesz m.in.

Leczenie oparzeń słonecznych i zabiegi regeneracyjne

Po udzieleniu pierwszej pomocy pojawia się pytanie: jak i czym dalej leczyć oparzenia słoneczne? Jak przywrócić kondycję swojej skóry, aby powstałe oparzenie nie wychodziło Ci „na boki”? I to jest całkiem realne: po głębokich oparzeniach skóra nie radzi sobie dobrze ze swoją funkcją ochronną i często w tych miejscach staje się bardziej wiotka i wiotka, traci koloryt, mogą zacząć się na niej tworzyć zmarszczki. Dlatego zabiegom naprawczym należy poświęcić należytą uwagę.

Zacznijmy od tego, że oparzenie słoneczne, w zależności od jego nasilenia i stosowanych środków, może trwać od 2-3 do 5-10 dni, przechodząc mniej lub bardziej zauważalnie dla Ciebie i innych. Pytanie: jak i na co możesz mieć wpływ?

Po pierwsze, od czasu trwania bólu i okresu regeneracji skóry. Jak złagodzić ból, omówiono powyżej. Ale najważniejsza rzecz do zapamiętania: po oparzeniu słonecznym należy unikać słońca, a wychodząc na zewnątrz chronić skórę wszelkimi dostępnymi środkami (zamknięta odzież z naturalnych tkanin, parasol chroniący przed promieniami słonecznymi, kapelusz, filtry przeciwsłoneczne z wysokim współczynnikiem ochrony). Pamiętaj, aby w dalszym ciągu nawilżać skórę produktami zawierającymi naturalne antyoksydanty i witaminy, takie jak kwas hialuronowy, ekstrakty z kaktusa czy aloesu, oczar wirginijski, rokitnik zwyczajny, zielona herbata, miłorząb japoński, rozmaryn itp. Witamina C i retinol to świetne witaminy.

Po drugie, od stopnia i szybkości złuszczania się skóry. Podczas stosowania, a także kosmetyków i zabiegów pooparzeniowych, skóra złuszcza się i schodzi mniej zauważalnie. Aby leczyć młodą skórę, użyj wywaru lub naparu z Echinacei.

Dodatkowo w obu przypadkach wymienionych powyżej można przyspieszyć ten proces pomagając organizmowi w walce z wolnymi rodnikami od wewnątrz. Aby to zrobić, należy przyjmować leki i produkty zawierające przeciwutleniacze, aby je zneutralizować. Najskuteczniejsze (a dla niektórych najsmaczniejsze) są sok z granatów i zielona herbata. Obydwa mają działanie przeciwzapalne i zawierają bardzo wysoki poziom przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze występują również w wystarczających ilościach w innych świeżych owocach i warzywach, orzechach i roślinach strączkowych.

Proszę ocenić ten materiał wybierając żądaną liczbę gwiazdek

Ocena czytelnika witryny: 3,8 na 5(156 ocen)

Zauważyłeś błąd? Zaznacz tekst zawierający błąd i naciśnij Ctrl+Enter. Dziękuję za pomoc!

Artykuły sekcji

26 lipca 2018 r Przed rozpoczęciem i szczytem sezonu aktywności słonecznej na półkach sklepów i aptek znajdziesz mnóstwo filtrów przeciwsłonecznych różnych marek, od najtańszych po te, które imponują ceną, unikalnym składem i deklarowanym działaniem. Oczywiste jest, że najbardziej skrupulatni przestudiują skład, wiedząc na pewno, że NIE kupią. Resztę będziemy kierować opiniami sprzedawców. Nie będziemy ryzykować wzięcia odpowiedzialności za Twój wybór. Ale chętnie opowiemy Ci o niektórych markach i ich liniach kosmetyków SZ...

24 lipca 2018 r Po raz pierwszy zetknąłem się z tematem „ochrony przed słońcem”, kiedy w wieku 11 lat uległem całkowitemu oparzeniu słonecznemu. Wszystkie moje wspomnienia z dzieciństwa na ten temat kojarzą się z gęstym „namaszczaniem” płonących ramion i pleców bogatą wiejską śmietaną. Nie pamiętam jaki był wynik. Ale to wspomnienie mocno utkwiło mi w pamięci, bo nie mieliśmy innego sposobu, żeby coś ze sobą zrobić przed i po opalaniu…

09 sierpnia 2013 Uważa się, że pod koniec lipca - na początku sierpnia można uzyskać najbardziej równomierną i wysokiej jakości opaleniznę, dlatego w tym okresie plaże i brzegi zbiorników są po prostu przepełnione pięknościami i przystojnymi mężczyznami, którzy chcą dać ich ciała mają czekoladowy odcień. Jednak długotrwałe narażenie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych grozi poważnymi poparzeniami, które spowodują wiele kłopotów i będą wymagały długiego czasu gojenia...

Leczenie oparzeń słonecznych jest znacznie trudniejsze niż ich zapobieganie. Jednak według statystyk osoby w wieku od 18 do 29 lat co roku doznają przynajmniej jednego poparzenia słonecznego. Każde oparzenie słoneczne niszczy skórę. Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się, jak najszybciej pozbyć się oparzeń słonecznych i uniknąć ich w przyszłości.

Kroki

Natychmiastowe działanie

Wyjdź ze słońca, gdy tylko poczujesz, że skóra zaczyna się palić. Każda dodatkowa sekunda ekspozycji na słońce może pogorszyć Twój stan. Najlepiej byłoby wyjść do domu lub przenieść się do najbliższego cienia.

Weź zimny prysznic lub kąpiel. Woda ochłodzi skórę i pomoże zmniejszyć ciężkość oparzenia. Staraj się nie używać mydła, ponieważ może ono podrażnić i wysuszyć skórę. Po kąpieli pozostaw skórę do wyschnięcia. Lepiej nie używać ręcznika, ponieważ może to spowodować uszkodzenie skóry.

Zastosuj balsam lub krem ​​​​nawilżający z aloesu. Nałóż balsam na oparzenia słoneczne, aby nawilżyć i schłodzić skórę. Powtarzaj zabieg częściej, przynajmniej dwa razy dziennie – pomoże to zredukować suchość skóry i uniknąć łuszczenia się.

Pij więcej wody. Długotrwała ekspozycja na słońce prowadzi do odwodnienia. Oparzenie słoneczne powoduje również wysychanie wody z organizmu na powierzchnię skóry. Pamiętaj, aby przez kilka następnych dni pić więcej wody.

• Pij więcej niż zalecana dzienna porcja (8 szklanek to norma), aż skóra się zregeneruje. Jest to szczególnie ważne, jeśli dużo się pocisz, czyli np. w dalszym ciągu przebywasz w upale, prowadzisz aktywny tryb życia lub uprawiasz sport.

Leczenie w domu

1. Zrób zimny kompres na skórę i przyłóż go do miejsca oparzenia. Zawiń kilka kostek lodu w wilgotny ręcznik lub kawałek materiału. Następnie nałóż na dotknięty obszar i lekko naciśnij. Zastosuj kompres na 15-20 minut kilka razy dziennie.

   • Pamiętaj, że lodu i innych mrożonych substancji nie należy nakładać bezpośrednio na skórę, gdyż może to spowodować poparzenie lodem, co tylko pogorszy sytuację.

2. Weź lek przeciwzapalny, taki jak ibuprofen. Ibuprofen pomoże zmniejszyć zaczerwienienia i obrzęki, a nawet zapobiegnie długotrwałym uszkodzeniom skóry. Należy przyjąć tabletkę ibuprofenu tak szybko, jak to możliwe, a następnie w razie potrzeby przyjąć kolejne 48 godzin później.

   • Paracetamol może złagodzić ból spowodowany oparzeniem słonecznym, ale nie ma takiego samego działania przeciwzapalnego jak ibuprofen.

3. Noś luźne ubranie. Staraj się nie nosić ubrań wykonanych z szorstkich lub swędzących materiałów. Najlepiej nadaje się do tego odzież bawełniana.

   • Jeśli wychodzisz na zewnątrz, staraj się ubierać tak, aby zakryć miejsce poparzenia słonecznego. Noś kapelusz, weź parasol i noś grube tkaniny.
   • Dodatkowo nie zapomnij o nałożeniu na skórę kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wartości SPF co najmniej 30. Ponawiaj aplikację kremu co dwie godziny.

4. Zasuń żaluzje lub zasłony, aby obniżyć temperaturę w domu. Jeśli masz klimatyzator, włącz go. Nawet jeśli nie masz klimatyzacji i masz tylko wentylator, włącz go – nawet to pomoże znacznie obniżyć temperaturę ciała, szczególnie jeśli wentylator wieje bezpośrednio w miejsce oparzenia słonecznego.

   • Piwnice w budynku zapewniają najlepszą ochronę przed słońcem. Jest tam ogólnie chłodno i dociera do niego bardzo mało światła słonecznego.

Naturalne środki zaradcze

1. Zaparz kilka torebek herbaty w gorącej wodzie. Poczekaj, aż woda ostygnie (możesz dodać lód, aby przyspieszyć ten proces). Wyjmij worki z wody i przyłóż je do miejsca oparzenia. Tanina zawarta w herbacie pomaga zmniejszyć stan zapalny. Można również nałożyć na oparzone miejsce okład z mrożonej herbaty.

   Do miski włóż 1 szklankę jogurtu naturalnego (bezsmakowego) lub kwaśnej śmietany. Dodaj 4 szklanki wody. Namocz wilgotny kawałek szmatki w mieszance jogurtowej i przyłóż do miejsca oparzenia słonecznego na 15-20 minut. Procedurę powtarzaj co 2-4 godziny.

   Rozpuść jedną szklankę sody oczyszczonej w kąpieli z chłodną wodą. Zanurz się w wannie i połóż się w niej na chwilę, a po wyjściu z niej poczekaj, aż roztwór sody oczyszczonej zaschnie na skórze. Soda oczyszczona będzie działać uspokajająco i pomoże skórze szybciej się zregenerować.

2. Upewnij się, że balsam lub żel, który będziesz aplikować, nie zawiera alkoholu, gdyż alkohol wysusza skórę.
3. Nie używaj masła, wazeliny ani innych tłustych produktów do nawilżania skóry, ponieważ mogą one zatykać pory, blokować ucieczkę ciepła i mogą prowadzić do infekcji.
4. W przypadku poparzeń słonecznych szczególnie ważne jest, aby za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, stosować krem ​​​​przeciwsłoneczny z filtrem co najmniej 30 SPF. Noś także kapelusz i długie rękawy.
5. Jeśli w miejscu oparzenia tworzą się pęcherze, nie dotykaj ich i regularnie czyść okolice pęcherzy środkiem antybakteryjnym.
6. Nietłusty kokosowy balsam do ciała działa równie skutecznie jak balsam z aloesem.

Ostrzeżenia

• W przypadku poważnych oparzeń słonecznych może być konieczna wizyta u lekarza. Jeśli masz gorączkę lub inne objawy grypopodobne, może to być oznaką udaru słonecznego, który jest potencjalnie niebezpieczny.
• Jeśli na dużej powierzchni ciała pojawią się pęcherze lub dojdzie do zakażenia, należy skontaktować się z lekarzem.

Aby szybko pozbyć się oparzeń słonecznych i przywrócić uszkodzoną skórę, musisz uciec od promieni ultrafioletowych. Pierwszym krokiem jest wzięcie krótkiego, chłodnego prysznica o komfortowej temperaturze. Ważne jest, aby w tym czasie nie używać peelingu ani żadnego detergentu. Po oparzeniach słonecznych wskazane jest codzienne chłodne kąpiele, drugiego dnia można zastosować delikatne mydło dla dzieci. Po zabiegach wodnych nałóż na skórę balsam aloesowy lub sok ze świeżych liści tej rośliny. Aby utrzymać odwodniony organizm, jeśli Twoja skóra jest uszkodzona, musisz przestrzegać prawidłowego reżimu picia.

Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych

Proste okłady łagodzące

Lód, herbata i produkty mleczne na oparzenia

Jako kompres użyj lodu owiniętego w papierowy ręcznik. Czas ekspozycji na zimno wynosi około 5 minut. Świeżo zaparzone, ostudzone torebki czarnej herbaty można również stosować na oparzenia, ponieważ garbniki pomagają łagodzić stany zapalne. Do zabiegu użyj schłodzonego jogurtu lub mleka, zanurzając w nim ręcznik i delikatnie dociskając go do oparzeń.

Płatki owsiane i ziemniaki do regeneracji skóry

Namocząc płatki owsiane w pojemniku z zimną wodą, możesz uzyskać płyn na kompres; namocz w nim szmatkę i od czasu do czasu przyłóż ją do oparzenia. Z surowych ziemniaków przygotowane są bezpieczne okłady regeneracyjne, które pomagają szybko zregenerować poparzoną skórę i zmniejszyć swędzenie. Balsamy ziemniaczane zapewnią dobre oddychanie organizmu, predysponując go do samoleczenia. Warzywa można pokroić w koła i wykonywać nimi gesty wklepywania po skórce, lub można wykorzystać do aplikacji puree z masy.

Balsamy przeciw oparzeniom

Oprócz produktów na bazie aloesu przydatne jest stosowanie preparatów zawierających hydrokortyzon, stężenie tej substancji powinno wynosić 1%. Takie płyny mogą zapobiegać procesom zapalnym na skórze. Dużo przyjemniej będzie Ci używać produktów schłodzonych, dlatego lepiej przechowywać je w lodówce. Aby chronić dotkniętą skórę, możesz spryskać sprayem antybakteryjnym. Ciężkie balsamy absolutnie nie są odpowiednie.

Dodatkowe środki w przypadku oparzeń

Jeśli masz problem z oparzeniami promieniami ultrafioletowymi, dobrym pomysłem będzie zażycie leku przeciwzapalnego, który pomoże złagodzić miejscowy ból oraz złagodzić bóle głowy i gorączkę. Do takich celów będzie Ci odpowiednia aspiryna, ibuprofen lub ich analogi. Jeśli źle się poczujesz, skonsultuj się z lekarzem, specjalista oceni powagę sytuacji i podpowie, jak szybciej wrócić do zdrowia.

Środki na oparzenia słoneczne

Co zrobić z pęcherzami po opalaniu?

Jeśli zauważysz, że utworzyły się pęcherze, nie dotykaj ich, w najgorszym przypadku spowoduje to blizny lub infekcję. Opuchnięta skóra powinna zagoić się sama, ale można przyspieszyć ten proces, stosując tradycyjne środki przeciw oparzeniom, które można kupić w aptekach. Podczas stosowania należy kierować się zaleceniami zawartymi w załączonej instrukcji; Aloes można nakładać na zamknięte pęcherze. A jeśli skóra zacznie pękać, nie powinieneś niczego używać, po prostu potraktuj ją środkami przeciwbakteryjnymi. Po otwarciu pęcherzy można zastosować maści zawierające antybiotyki i zabezpieczyć skórę luźnym bandażem. Stale traktuj sąsiadującą skórę kremem nawilżającym. Aby skutecznie pozbyć się oparzeń słonecznych i wyeliminować podrażnienia, należy unikać kosmetyków zawierających barwniki i inne substancje agresywne. Jeśli Twoja twarz uległa kontuzjom, będziesz musiała na jakiś czas zrezygnować z makijażu dekoracyjnego.

Przepisy na leczenie oparzeń słonecznych

Jagodowe maseczki po opalaniu

Świeże puree z truskawek sprawdza się świetnie. Jagody kruszy się widelcem, powstałą substancję nakłada się na 5 minut, a następnie zmywa. Dzięki obecności naturalnych związków ściągających i garbników takie maseczki doskonale wpływają na skórę zniszczoną oparzeniami słonecznymi – łagodzą podrażnienia i następuje szybka rekonwalescencja.

Maski ogórkowe na oparzenia słoneczne

Standardowa maska ​​ogórkowa z pewnością pozytywnie wpłynie na kondycję skóry. Przyjemne uczucie chłodzenia pomaga złagodzić podrażnienia. Ogórki zawierają znaczny procent wody, dzięki czemu następuje intensywne nawodnienie i zapobiega się niebezpiecznemu wysuszeniu. Puree z ogórka należy nałożyć na całą powierzchnię oparzenia i po 10 minutach usunąć wodą.

Nagietek do gojenia skóry

Pomóc mogą Ci balsamy z nagietkiem. Roślina ta zawiera przeciwzapalne przeciwutleniacze zwane flawonoidami. Naturalne kremy lub wywary na bazie nagietków przyspieszają gojenie i ułatwiają rehabilitację.

Pomocne środki po intensywnym opalaniu

Powrót skóry do poprzedniego stanu i pozbycie się oparzeń słonecznych zajmie trochę czasu; Po wykryciu gojenia się skóry i minięciu ostrego okresu należy stosować kremy z retinoidami. Faktem jest, że Twoja zniszczona skóra w tym czasie odczuje dotkliwy niedobór kolagenu, co może spowodować, że stanie się ona mniej gładka, nieelastyczna i straci miękkość. Kremy z retinolem predysponują do produkcji cennego kolagenu. Zabiegi złuszczające należy wykonywać dopiero po całkowitym ustąpieniu niepokojących objawów i powrocie organizmu do poprzedniego stanu. Cóż, jeśli Twoje środki czyszczące zawierają alfa-hydroksykwasy, należy je stosować dwa razy w tygodniu przez około miesiąc. Prawidłowo wykonane delikatne złuszczanie stymuluje wzrost świeżych komórek i neutralizuje umierającą tkankę zniszczoną przez oparzenia słoneczne.

Słońce, solarium lub inne źródło światła ultrafioletowego może powodować oparzenia skóry, zaczerwienienie i bolesność. Lepiej zapobiegać poparzeniom niż je leczyć, ponieważ skóra zostanie trwale uszkodzona. Jeśli jednak dojdzie do poparzenia, istnieją sposoby na przyspieszenie gojenia, zapobieganie infekcjom i zmniejszenie bólu.

Kroki

Jak zmniejszyć ból i dyskomfort

Weź chłodną kąpiel lub prysznic. Weź chłodną kąpiel (woda powinna być trochę ciepła, ale nie na tyle, aby zęby szczękały z zimna) i połóż się w niej na 10-20 minut. Jeśli zdecydujesz się wziąć prysznic, nie używaj wysokiego ciśnienia, aby uniknąć dalszego podrażnienia skóry. Wysusz naturalnie lub delikatnie osusz wodę ręcznikiem, aby uniknąć uszkodzenia skóry.

• Nie używaj mydła, żelu pod prysznic ani innych detergentów. Takie produkty higieniczne podrażniają skórę i mogą nawet pogorszyć oparzenie.
• Jeśli na skórze pojawiają się pęcherze, lepiej jest wziąć kąpiel zamiast prysznica. Ciśnienie wody pod prysznicem może spowodować pęknięcie pęcherzy.

1. Zastosuj zimny kompres na skórę. Zwilż szmatkę zimną wodą i nałóż na uszkodzony obszar na 20-30 minut. W razie potrzeby ponownie zwilż szmatkę wodą.

   Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy. Najpopularniejszymi lekami są ibuprofen i aspiryna. Pomogą zmniejszyć stan zapalny wokół oparzenia i uśmierzyć ból, ale nie we wszystkich przypadkach.

   • Nie podawaj aspiryny dzieciom. Zamiast tego wybierz lek przeznaczony specjalnie dla dzieci, taki jak paracetamol w dawce pediatrycznej. Ibuprofen dla dzieci może łagodzić stany zapalne.

2. Nałóż maść na ranę. W aptekach sprzedawane są również spraye łagodzące zaczerwienioną i podrażnioną skórę. Produkty te zazwyczaj zawierają benzokainę, lidokainę lub pramoksynę – powodują lekkie drętwienie i tępy ból. Substancje te mogą jednak powodować alergie, dlatego lepiej najpierw przetestować produkt na zdrowym obszarze skóry, aby sprawdzić, czy powoduje swędzenie lub zaczerwienienie.

   Na oparzenie załóż luźną bawełnianą odzież. Na okres rekonwalescencji najlepsze będą luźne T-shirty i luźne, lekkie spodnie. Jeśli nie możesz sobie pozwolić na taki strój, wybierz chociaż odzież bawełnianą (materiał ten pozwala skórze oddychać) i w miarę możliwości nie zapinaj jej ani nie zapinaj na guziki.

   • Wełna i niektóre tkaniny syntetyczne mogą powodować podrażnienia z powodu drapiących włókien lub ciepła, którego tkanina nie wydziela.

3. Użyj kremu kortyzonowego. Ten krem ​​​​zawiera steroidy, które mogą zmniejszać stan zapalny, chociaż nie wykazano, że są one bardzo skuteczne w leczeniu oparzeń. Jeśli zdecydujesz się spróbować, poszukaj kremu zawierającego niewielką ilość sterydów, który można kupić bez recepty. Hydrokortyzon lub coś podobnego wystarczy.

Jak zapobiegać ponownym oparzeniom i powikłaniom

Staraj się spędzać jak najmniej czasu na słońcu. Najlepiej pozostać w cieniu lub zakryć oparzenia ubraniem, jeśli musisz wyjść na słońce.

Zastosuj krem ​​​​przeciwsłoneczny. Należy stosować produkt z filtrem co najmniej SPF 30. Aplikuj go ponownie albo co godzinę, albo jeśli krem ​​został zmyty potem lub wodą. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

Pij więcej wody. Oparzenie słoneczne może powodować odwodnienie, dlatego ważne jest, aby zrównoważyć to dużą ilością płynów. W trakcie kuracji zaleca się wypijanie 8-10 szklanek wody dziennie (240 mililitrów na szklankę).

Gdy skóra zacznie się goić, zastosuj bezzapachowy krem ​​nawilżający. Gdy pęcherze się zagoją lub zaczerwienienie ustąpi, możesz rozpocząć nakładanie kremu nawilżającego na skórę. Nałóż dużą ilość bezzapachowego kremu na dotknięte obszary przez kilka dni lub tygodni, aby zapobiec podrażnieniom i łuszczeniu się skóry.

Kiedy szukać pomocy medycznej

Jeżeli oparzenie jest poważne, należy wezwać pogotowie. Zadzwoń pod numer alarmowy 03, jeśli Ty lub Twój znajomy macie następujące objawy:

• Słabość, która nie pozwala ci stać
• Zamieszanie i niemożność jasnego myślenia
• Utrata przytomności

1. Jeśli masz objawy udaru słonecznego lub odwodnienia, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli po ekspozycji na słońce wystąpią poniższe objawy, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli objawy się nasilą, lepiej wezwać pogotowie, niż czekać na przyjazd lekarza.

   • Słabość
   • Zawroty głowy lub oszołomienie
   • Ból głowy lub ból, którego nie łagodzą leki przeciwbólowe
   • Zwiększone tętno lub oddech
   • Ekstremalne pragnienie, opuchnięte oczy, trudności w oddawaniu moczu
   • Blada, wilgotna lub zimna skóra
   • Nudności, gorączka, dreszcze lub wysypka
   • Ból oczu i światłowstręt
   • Duże, bolesne pęcherze (szczególnie jeśli są większe niż 1 centymetr)
   • Nudności lub biegunka

2. Obserwuj oznaki infekcji. Jeśli u pacjenta wystąpią następujące objawy, szczególnie w okolicy pęcherza, może to oznaczać infekcję skóry. W takim przypadku ważna jest wizyta u lekarza.

   • Silny ból, obrzęk, zaczerwienienie lub ciepło w miejscu oparzenia
   • Czerwone paski promieniujące od oparzenia
   • Nagromadzenie ropy w oparzeniu
   • Obrzęk węzłów chłonnych na szyi, pod pachami lub w pachwinie

3. W przypadku oparzenia trzeciego stopnia należy wezwać pogotowie. Oparzenia słoneczne trzeciego stopnia są rzadkie, ale nie niemożliwe. Jeśli skóra stanie się szorstko czarna, stanie się szorstka, zmieni kolor na biały lub ciemnobrązowy lub pojawi się obrzęk na skórze, natychmiast zadzwoń pod numer 911. Na czas oczekiwania umieść dotknięty obszar powyżej poziomu serca i odsuń ubranie od oparzenia, aby zapobiec jego wyschnięciu, ale nie rozbieraj się.

Jak leczyć pęcherze

Skorzystaj z pomocy lekarskiej. Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli na skórze pojawią się pęcherze spowodowane słońcem. Jest to oznaka ciężkiego oparzenia, dlatego pęcherze należy leczyć pod okiem lekarza, ponieważ mogą ulec zakażeniu. W oczekiwaniu na wizytę lub jeśli lekarz nie zalecił specjalnego leczenia, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami.

Nie dotykaj pęcherzy. Jeśli oparzenie jest poważne, na skórze mogą tworzyć się pęcherze. Nie próbuj ich przekłuwać, nie pocieraj ani nie drap. Jeśli przebijesz bańkę, możesz dostać tam infekcji, a na miejscu bańki pozostanie blizna.

• Jeśli nie możesz się poruszać bez uszkodzenia pęcherzy, poproś lekarza o nakłucie ich w czystym, sterylnym miejscu.

1. Zakryj pęcherze. Umyj ręce mydłem, a następnie zabandażuj czystymi rękami. Małe pęcherze można zakleić taśmą klejącą, duże gazikiem lub sterylnym bandażem (można je zabezpieczyć opatrunkiem). Zmieniaj bandaż codziennie, aż pęcherz się zagoi.

   Jeśli występują oznaki infekcji, spróbuj zastosować maść z antybiotykiem. Jeśli podejrzewasz infekcję, nałóż na pęcherze maść z antybiotykiem (polimeksyną B lub bacytracyną). Objawy zakażenia obejmują nieprzyjemny zapach, żółtą ropę, silne zaczerwienienie i podrażnienie skóry. Najlepiej udać się do lekarza, który na podstawie występujących objawów postawi diagnozę.

   • Pamiętaj, że niektóre osoby mogą być uczulone na te maści, dlatego najpierw przetestuj produkt na zdrowym obszarze skóry.

2. Wylecz pęknięty pęcherz. Nie odrywaj kawałków skóry pozostałych po blistrze – wkrótce same odpadną. W przeciwnym razie istnieje ryzyko zwiększonego bólu i stanu zapalnego.