Jak zakończyć bolesny związek. Czego nie robić

Podążanie ścieżką leży w naturze człowieka najmniejszy opór lub wzdłuż najbardziej bezbolesnej ścieżki. Dlatego wszyscy chcemy dać związkom jeszcze jedną szansę, potem kolejną i tak dalej. Zamienia się to w ciągłe chodzenie w kółko. Często relacje stają się dla nas destrukcyjne, dlatego warto dołożyć wszelkich starań, aby to wszystko zakończyć.

Powód pierwszy: jesteś nieszczęśliwy

Generalnie ten punkt powinien być na końcu, podsumowując wszystkie pozostałe powody, ale czasem bez tego jesteśmy nieszczęśliwi szczególne powody. Oczywiście, że istnieją, ale ich nie rozumiemy. Tutaj rano otrzymujemy wiadomość ” Dzień dobry" Nam to nie przeszkadza, nie miło nam to czytać. Brak emocji to też stan, i to raczej zły. Powinieneś pomyśleć o tym, jak widzisz idealny związek. Osoba, z którą się spotykasz lub z którą mieszkasz, powinna napawać Cię optymizmem. Jeśli tak się nie stanie, wszystko jest złe, co oznacza, że ​​​​musisz zakończyć związek. Przynajmniej powinieneś czuć się komfortowo w związku. Jeśli jesteś ciągle pod wpływem stresu, nie można mówić o szczęściu.

Powód drugi: jesteś daleko

Takich relacji jest najwięcej duży błąd wszystkiego, co może istnieć. Nie wiesz, co robi Twoja bliska osoba, jesteś zazdrosna i zmartwiona. Jeśli wyjazdy są okresowe i krótkotrwałe, jest to normalne, ale jeśli widujecie się raz w miesiącu w weekendy, powinniście przestać się widywać. Jest to całkowicie oczywiste, ale nie dla każdego. Niektórzy pocieszają się myślą, że wszystko będzie dobrze, ale związek musi gdzieś cię zabrać. Nie potrafią wyznaczać czasu. To samo dotyczy pracy w innym mieście. Ludzie, którzy widują się tylko w weekendy, mają duże problemy. Jeśli naprawdę się kochacie, będziecie bardzo niekomfortowi, ponieważ będziecie się nudzić. „To dobrze” – powie wielu. Tak, to prawda, ale nie na dłuższą metę, bo z czasem przyzwyczaisz się do tego, że dana osoba nie zawsze jest przy Tobie. Codzienne życie stanie się Twoją osobistą przestrzenią. To jak randka od dawna codziennie, a potem zacznijcie się spotykać raz w tygodniu. Takie zmiany mają bardzo negatywny wpływ na światopogląd kochanków.

Powód trzeci: coś Cię irytuje w Twoim partnerze

Nie musisz być podobny we wszystkim, ale nie powinno być nic, co naprawdę Cię wkurza w jakiejś osobie. Jeśli nie możesz zmienić osoby za pomocą próśb, lepiej opuścić taki związek. Możesz znieść pewne drobnostki, ale jeśli na przykład nie lubisz bałaganu w domu, a Twój chłopak lub dziewczyna ciągle rzuca różnymi rzeczami i nie chce tego zmienić, to jest to strasznie irytujące. To banalny szacunek do partnera, który należy okazywać we wszystkim. Każdy ma obowiązek docenić pracę bliskiej osoby. Jeśli on lub ona tego nie zrobi, powinieneś zwątpić w miłość.

Powód czwarty: zazdrość i kontrola

Wielu psychologów tak to nazywa najniebezpieczniejsza choroba relacje. Jeśli któryś z kochanków nie pozwala na swobodny krok, jest zazdrosny i pyta, dokąd idzie jego druga połówka, to trzeba to przerwać. To jest prawdziwy terroryzm emocjonalny, faszyzm. Jeśli sprawią, że będziesz ich obsesją, powinieneś pomyśleć o tym, czy chcesz kontynuować randkowanie. W takim przypadku im dłużej będziesz to znosić, tym trudniej będzie Ci zerwać. Próbują tobą manipulować, ale ty na to pozwalasz. Kiedy dana osoba nie ma przestrzeni osobistej, przestaje być osobą, więc nie powinieneś dać się zwieść temu, że Twoja druga połówka maskuje swoje próby kontrolowania Cię jako troskę.

Na dodatek gdy manipulator zakończy swoją sprawę, nie wypuści Cię nigdzie. Zmuszasz się do siedzenia w domu w towarzystwie drugiej połówki, mimo że chcesz spotkać się z przyjaciółmi. Ci ludzie narzucają się i próbują zabrać cały Twój wolny czas.

Powód piąty: Twoja samoocena jest niedoceniana

Nie jesteś doceniany. To również się zdarza. Zrobiłeś coś dobrego, a bliska Ci osoba stwierdziła, że ​​to nie ma sensu. Wszystko to po to, żeby było jasne. że nikt nie będzie Cię potrzebował oprócz Twojego chłopaka lub dziewczyny. Kiedy przekracza to wszelkie granice, naprawdę zaczynasz myśleć: „Może naprawdę nie jestem genialny?” To ślepy zaułek. Niebezpieczny impas, z którego jest tylko jedno wyjście – separacja. Takie relacje należy zakończyć jak najszybciej.

Powód szósty: nie masz przyszłości

Czujecie się dobrze wokół siebie, macie doskonałe warunki seksualne i relacje emocjonalne, ale jeśli pomyślisz o przyszłości, za każdym razem zdajesz sobie sprawę, że masz inne priorytety i cele życiowe. Możesz chcieć mieć dzieci, ale mężczyzna lub kobieta wcale tego nie chcą. Ten dobry związek, ale i one prędzej czy później będą musiały zostać zatrzymane. Oczywiście, jeśli istnieje niewielka szansa, że ​​priorytety drugiej połówki ulegną zmianie. W tym przypadku będziesz miał dużo szczęścia.

Powód siódmy: stale czujesz się winny

To okropne uczucie, które w 99 procentach przypadków narzuca partner. Wszystko to dzieje się z tego samego prostego powodu – partner próbuje zmusić Cię, abyś stał się jego emocjonalnym niewolnikiem. Obwiniają Cię o wszystko, co możliwe, aby zrzucić z siebie cały ciężar odpowiedzialności. Takie relacje nie powinny trwać ani minuty dłużej. Będziesz żył w ciągłym stresie i on się nie skończy.

Powód ósmy: cierpisz na wybuchy złości

Kobieta może po prostu przeklinać, a mężczyzna może uderzyć kobietę w gniewie. Jeśli zdarza się to stale, musisz biec jak najdalej i tak szybko, jak to możliwe. Niekontrolowany gniew zawsze przeradza się w przemoc. Im dłużej będziesz czekać, tym gorsze będą konsekwencje. Nie myśl, że w tej sytuacji czas Cię uratuje, bo gra tylko przeciwko Tobie.

Nie ma potrzeby bać się samotności. Bój się chorych związków, które odbierają ci wszystko witalność. Wiele osób nie chce być samotnie tak bardzo, że godzą się na przemoc i problemy. Nie powinno tak być.

Wiele par staje w obliczu sytuacji, w której związek przestaje dawać radość, a staje się ciężarem dla jednego z partnerów lub każdego z nich. To nie jest tragedia – to normalny tok życia.

Niewiele osób może pochwalić się szczęściem życie rodzinne z pierwszą miłością: większość musi raz po raz szukać bratniej duszy, kończyć związki, budować nowe. Ale co, jeśli jesteście razem od dawna, macie wszystko wspólne: majątek, plany, przyjaciół, dzieci, ale nie macie najważniejszego - szczęścia.

• Jak zrozumieć, że życie z niegdyś ukochaną osobą prowadzi donikąd?
• Co zrobić, jeśli związek wisi jak ciężar, uniemożliwiając jego rozwój?
• A jak zakończyć związek, który nie przynosi już pozytywnych emocji?

Rozwiążmy to.

Jak zrozumieć, że związek przeżył swoją użyteczność?

Przeanalizuj swoje relacje, korzystając z następujących punktów:

• komfort.

  Związek jest zdrowy, gdy można rozmawiać na prawie każdy temat, a nawet po prostu razem milczeć, nie odczuwając żadnego dyskomfortu. Jednocześnie wspieracie się we wszystkim i wspólnie się rozwijacie. Nie boisz się powiedzieć partnerowi o swoich planach i pomysłach; nie szukasz dla siebie ani dla niego wymówek dla zachowań i pragnień. Jeśli postawisz minus w tym punkcie, najprawdopodobniej zbliża się koniec związku.

• seks.

  Życie intymne jest niezbędnym i bardzo przyjemnym elementem poważny związek pomiędzy mężczyzną i kobietą. Jeśli nie doświadczysz pożądanie seksualne swojemu partnerowi i intymność zdarza się dość rzadko, to wyraźnie nie jest w porządku. Jednocześnie druga strona medalu jest również niebezpieczna: jeśli seks jest główną rzeczą w twoim związku i nic więcej nie łączy ciebie i twojego partnera, jest mało prawdopodobne, aby twój związek miał przyszłość.

• powierzchowność.

  Jeśli partner nie przedstawia Cię swoim rodzicom, przyjaciołom, nie rozmawia o wspólnej przyszłości, to nie ma na celu budowania długoterminowego i trwałego związku. silne relacje. Trzeba zrozumieć, jaki jest naprawdę, o czym myśli, o czym marzy, jak żyje. Czy podczas kłótni rzuca w ciebie emocjonalnymi zwrotami, czekając tylko, aż zakończy z tobą związek? Czy nie chcesz tego sam podświadomie?

• rozwój.

  Związek to praca i obaj partnerzy muszą chcieć coś zrobić dla dobra związku. Jeśli utkniesz na jednym poziomie, nie będziesz miał żadnych perspektyw na przyszłość. Jednocześnie ważny jest także rozwój każdego partnera. Jeśli jedno z nich znacznie „przerosło” drugie, zwykle kończy się to nieobecnością wspólne zainteresowania i tematy do rozmów. Relacje ostatecznie łączą się tylko dzięki wspomnieniom dawna miłość. W tym przypadku obie strony są przegrane: jedna jest stale ograniczona w swoich dążeniach, druga marnieje z powodu własnej niedoskonałości. Ale czując odpowiedzialność i uczucie, nikt nie odważy się jako pierwszy podnieść tematu, że logiczne zakończenie związku uratuje sytuację.

Zerwanie związku to z pewnością bardzo poważny krok. Radykalnie zmienia życie. Twoim zadaniem jest zrozumienie, w jakim kierunku zmieni się Twoje życie, jeśli zrobisz ten krok.

Kiedy należy zakończyć związek?

- Wyobraź sobie, że już zerwałeś ze swoją byłą miłością. Jak się czujesz? Jeśli czujesz pozytywne emocje, to odrzuć wszelkie wątpliwości - nadszedł czas, aby zakończyć tę relację.

- Na potrzeby końcowego testu wyobraź sobie, że nadal pozostajesz w tym związku. Jak się teraz czujesz? Jeśli czujesz się przygnębiony i ciężko Ci oddychać, czas zadać sobie pytanie: jak zakończyć związek, który wywołuje negatywne emocje?

Jak poprawnie zakończyć związek?

Jeśli zdasz sobie sprawę, że związek nie ma przyszłości, najwłaściwszym wyjściem jest jego zakończenie. Jak zakończyć związek, do którego jesteś już przyzwyczajony? Wyrwanie kawałka życia, całkowita zmiana jego biegu, rezygnacja z tego, co Cię otaczało od dawna, nie jest najlepsze lekki krok. Co więcej, pozbawianie się siebie, chociaż nie jest już kochane, jest nadal ukochany Nie każdy będzie tego chciał. Dlatego ludzie nadal tkwią w związkach, które są niepotrzebne dla nich samych lub ich partnera, zamiast położyć im kres.

Jeśli zrozumiesz, że nadszedł koniec, nie dręcz się nadziejami.

Najważniejsze jest to, że decyzję o rozstaniu musisz przekazać podczas osobistego spotkania. W żadnym wypadku telefonicznie, listownie lub SMS-em. Okaż szacunek osobie, z którą byłeś razem, z którą kiedyś dobrze się bawiłeś. Staraj się obejść bez histerii, oskarżeń, skandali. To nie wina drugiej osoby, że czujesz się znudzony, niezainteresowany lub straciłeś uczucia.

Zanim podejmiesz ten krok, porozmawiaj ze swoim przyjacielem, rodzicami lub inną osobą, której ufasz. Nie proś o radę, przekaż swoją decyzję i uzasadnij ją. Posłuchaj tylko, co mówią Ci o tej decyzji. Być może zdecydowałeś się zerwać pod wpływem impulsu, tak naprawdę nie chcąc. Nie masz obowiązku zmieniać swojej decyzji, jeśli rozmówcy wydaje się ona błędna. Ale nie zaszkodzi go usłyszeć.

Decyzja o zakończeniu związku nie powinna stać się grą: udowodnię, że potrafię. Nie bierz go natychmiast po kłótni lub urazie, aby „dać nauczkę” swojemu partnerowi lub coś mu udowodnić.

Jednocześnie nie powinieneś próbować zrywać związku w jednym momencie. Próba szybkiego załatwienia wszystkiego może zostać zinterpretowana przez partnera tak, jakby Cię to nie obchodziło. Jeśli nie chcesz nikogo urazić i zranić, spróbuj „wygładzić rogi” tak bardzo, jak to możliwe. Nie dawaj powodu sądzić, że masz kogoś innego, nie wypowiadaj bezpośrednio zwrotów, które mogłyby go skrzywdzić. Ale nie musisz za bardzo zwlekać: im dłużej to zwlekasz, tym trudniej jest złamać końcówki. Osoba może łatwo poczuć się oszukana, jeśli mieszka z tobą i buduje wspólne plany, nagle dowiaduje się, że już dawno postanowiłeś zakończyć związek.

Oklepane powiedzenie „pozostańmy przyjaciółmi” nie zawsze sprawdza się w rzeczywistości. Nie wszyscy ludzie są gotowi na przyjaźń ze swoimi byłymi. Dlatego pod koniec związku starajcie się po prostu zachować między sobą człowieczeństwo, bez nienawiści i złości.

Podczas rozmowy staraj się zachowywać spokojnie i mówić miarowo. Nie powinieneś obwiniać za coś swojego partnera ani siebie; lepiej przekazać mu myśl, że nie widzisz dalszego rozwoju związku, że to ślepy zaułek. Nie bój się wyrażać swoich planów późniejsze życie, zwłaszcza jeśli nie odnoszą się one do Twojego związku. Być może w odpowiedzi usłyszysz propozycję, jak wszystko naprawić. Ale pamiętaj: daj drugą szansę (która być może Cię uratuje) lub trzymaj się swojej decyzji – wybór należy tylko do Ciebie. Po prostu nie dawaj drugiej szansy z litości dla swojego partnera. Nieważne, jak bardzo płakał i błagał, jutro wszystkie problemy wyjdą na jaw. To nie doprowadzi donikąd, a w najbliższej przyszłości zapewne ponownie zadasz sobie pytanie: jak zakończyć związek...

Jeśli czujesz, że musisz zmienić swoje życie, zmień je. Nie patrz na opinie innych, bo to Twoje życie i nikogo innego. Mamy nadzieję, że wyjaśniliśmy Ci, jak we właściwy sposób zakończyć związek. Powodzenia i odwagi w podejmowaniu świadomych decyzji!

W życiu wszyscy jesteśmy zaangażowani w relacje, które ostatecznie tracą blask w naszych oczach. Aby znaleźć satysfakcjonujący związek, większość z nas doświadczyła niezadowalających związków.

Ale jak skutecznie zakończyć lub nawet opuścić związek, który Cię nie satysfakcjonuje?

Wypróbuj te strategie:

1. Bądź pewien swojej decyzji o wyjściu z tego związku.

2. Określ, jakie masz obawy dotyczące zakończenia związku.

Możesz obawiać się, że nie będziesz już w stanie nawiązać kolejnego związku. Szczerze mówiąc, jest mało prawdopodobne, że nigdy nie będzie innego związku.

*Może boisz się, że ta osoba będzie na Ciebie zła? Być może poczuje się zraniony, poczuje złość lub strach… Oczywiście jest to możliwe. Jeśli Twój partner wyraża takie uczucia, spróbuj go wysłuchać spokojnie, nie przerywając.

* Problemy finansowe może również być częścią obrazu, zwłaszcza jeśli oboje mieszkaliście razem. Upewnij się, że rozumiesz swoje sytuacja finansowa i zastanów się, co zrobisz w tej kwestii po rozstaniu, abyś miał pojęcie o prawdziwym stanie rzeczy.

* Prowadź szczerą i jasną rozmowę ze sobą o swoich problemach. W ten sposób będziesz miał czas na przemyślenie, jak pokonać ewentualne trudności, aby podjąć pomyślne decyzje w każdej kwestii.

3. Zdecyduj, gdzie i kiedy odbędzie się dyskusja.

Wybierz miejsce, które jest bezpieczne, ciche i odpowiednie do dyskusji. Jeśli obawiasz się o swoje bezpieczeństwo, skontaktuj się z nami profesjonalne porady do specjalistów (psychologa, prawnika...).

* Chociaż możliwe jest, że druga osoba będzie Tobą manipulować, aby uniemożliwić Ci odejście. Jeśli istnieje taka możliwość, mądrze byłoby poprosić przyjaciela lub członka rodziny, aby był w pobliżu, ktoś, kto może wkroczyć i pomóc w razie potrzeby.

4. Trzeba szczerze mówić i jednocześnie wyrażać żal.

* „Od kilku miesięcy nie jestem zadowolony z naszego związku. Zdecydowałem się pójść własną drogą. Przykro mi, ale myślę, że tak postąpię.

* „Ostatnio nastąpiły pewne zmiany w naszych stosunkach i zdecydowałem się wyprowadzić. Bardzo mi przykro”.

* „Przepraszam, że to powiedziałem, ale nie mogę (nie chcę) już dłużej być blisko ciebie.”

5. Używaj uprzejmego języka i unikaj negatywnych emocji.

Chociaż prawdopodobnie czujesz się zraniony i zły, uważaj na słowa. Zamiast « Ty nigdy..." Lub « Ty Zawsze..." mówić „Nie jestem szczęśliwy ponieważ... nie spędziliśmy razem wystarczająco dużo czasu" Lub " czujęże moi przyjaciele i rodzina nie są mile widziani w twoim domu."

* Unikaj obwiniania. Bądź pewny siebie i zachowaj spokój.

6. Obserwuj reakcje partnera i słuchaj.

7. Powstrzymaj się od przedłużania dyskusji.

Uniknij wpadnięcia w pułapkę „kłótni”. Zwięźle opisz swój plan zakończenia związku i kilka innych krótkie powody. Następnie daj nam znać ramy czasowe. Na przykład, „Po tej rozmowie wracam do domu, dziś zabieram swoje rzeczy i wychodzę..”

Zakończenie niezadowalającego związku może być bardzo trudne. Jednak Twoje życie będzie lepsze, gdy przejmiesz nad nim kontrolę i podejmiesz decyzje, do których masz prawo.

Najczęściej ludzie zgłaszają się do psychologów w wyniku nieprawidłowo zakończonego związku. I z iloma ludźmi wędruje po planecie zamknięte serce, niezagojona rana w duszy, która nie dociera do psychologów, wie tylko Bóg.

Stopień psychologicznej traumy pomiłosnej zależy od intensywności emocjonalnej i czasu trwania związku, a także przyczyn i kolejności jego zakończenia.

Gojenie : zdrowienie strapienie– proces jest długi, ale błędem jest sądzić, że czas sam się zagoi. Zapomnienie jedynie wpycha traumę głębiej w podświadomość, wpływając na zachowanie, charakter i późniejsze działania. Gniew, agresja, okrucieństwo, chłód, zamknięcie są możliwe konsekwencje miłosne rany

W psychologii istnieje pojęcie niedokończonego gestaltu. Gestalt to integralność, kompletność. Wszelkie niedokończenia wiążą Cię z procesem. Pamiętaj, nieprzeczytana książka, nieprzeczytany film, niedokończona praca – myśl ciągle powraca do tego, co nie jest skończone, próbując wrócić do procesu.

W relacjach międzyludzkich zasada spełnienia opiera się na równowadze akcji i reakcji. Robisz coś dla bliskiej osoby – otrzymujesz wdzięczność, wykonujesz pracę – otrzymujesz uznanie. Formy reakcji mogą być różne – od zwykłej radości po działania odwetowe. Daje to satysfakcję i inspiruje do nowych osiągnięć.

Ale z powodu własnej niewiedzy, opartej na reakcje emocjonalne, duma i zwykłe nieporozumienia, ludzie często zakłócają tę równowagę. Im bliższy jest związek, tym więcej takich niedoskonałości się kumuluje, łącząc ludzi z różnymi negatywne emocje od niechęci do nienawiści.

Ale najciekawsze jest to, że Gestalt mimo wszystko dąży do spełnienia, nieustannie przywracając człowieka do podobnych warunków, aby dać mu szansę na wyjście z sytuacji inaczej, jak dorosły, poprzez znalezienie odpowiedniego rozwiązania.

Dzieje się tak w przypadku nieprawidłowo wypełnionego relacje miłosne. Na początku historii mężczyzna i kobieta, napędzani niesamowitym przyciąganiem, czasami zapominając o prawdziwych okolicznościach, inspirują się do wzajemnego inwestowania. Mężczyzna otacza kobietę troską i uwagą, kobieta wspiera i inspiruje. Cukierki, bukiety, wyznania, emocje, seks – wszystko przepełnione jest wzajemnym obdarowywaniem i wdzięcznością.

Wepchnąć się pewien moment, kiedy mózg jednego lub obojga już przewiduje naturalne przejście rodzącej się miłości do stworzenia stabilnej pary, założenia rodziny i posiadania dzieci, rozpoczyna się proces ważenia aktywów. I tu pojawia się rzeczywistość z całą swoją materialną pewnością.

Status społeczny, status, pensja, wiek, obecność poprzednich i czasami obecnych żon, mężów, dzieci - romantyzm rozpływa się pod ciężarem palące kwestie. A każda rozbieżność z początkowymi wymaganiami dla stałego partnera gwałtownie zmniejsza zainteresowanie ukochaną.

Niektórzy mężczyźni wolą w tym momencie po prostu „zagubić się”, unikając wyjaśnień. Niedokończony gestalt objawia się w kobiecie żądaniami, pytaniami, naleganiami i chęcią nadrobienia zaległości i powrotu.

Czasami kobieta, znajdując nieistotny powód, reaguje emocjonalnie: „No dalej, do widzenia!” Człowiek nie rozumiejący prawdziwe powody, również popada w skrajności, czasami osiągając załamanie nerwowe.

Będąc niedawno w intymnej relacji, ludzie zadają sobie nawzajem traumę za traumą, wierząc, że im bardziej okrutnie zakończą, tym łatwiej będzie im samym. Nie, nie będzie! Niekompletny gestalt to połączenie między dwojgiem. Będziesz przechodził podobne sytuacje raz po raz, aż zrozumiesz ważne zasady balansować.

Zasady zachowania równowagi w relacjach

2. Jeśli tak poważne zamiary w stosunku do partnera postaraj się mentalnie dopasować tę osobę do swojego życia już na etapie wzajemnego poznawania się. Jego nawyki, hobby, możliwości.
Spędzaj czas nie tylko na rozrywkach, ale także w bardziej codziennych warunkach, wpuść je do swojego życia, nie ukrywaj żadnych problemów, prędzej czy później się one pojawią. Zaufanie to ważny fundament.

3. Rozumienie to złożony proces identyfikowania osadzonych znaczeń. Komunikacja to wymiana słów, ale jak często ludzie nie rozumieją się tylko dlatego, że nadają tym samym słowom różne znaczenia.
Jeśli czujesz, że Twój partner Cię rozumie, znacznie ułatwia to proces komunikacji. Z takim partnerem naprawdę można przejść do kolejnego etapu poważnego związku.

4. Jeśli uznasz, że dana osoba nie jest dla Ciebie odpowiednia, szanuj jej czas i uczucia! Nie angażuj się w dalszy rozwój związku, nie obiecuj świetlanej przyszłości.

Obietnica jest także gestaltem wymagającym dopełnienia – spełnienia tego, co zostało obiecane. Nie oszukuj siebie i innych. Weź odpowiedzialność za decyzję.
Zakończenie związku jest zawsze trudnym procesem, szczególnie jeśli mieszkacie razem już jakiś czas. Oprócz przywiązania emocjonalnego pojawia się nawyk.

Powinnaś być przygotowana na to, że przez jakiś czas będzie to trudne zarówno dla Ciebie, jak i Twojego partnera. Jeśli jednak nie ma perspektyw rozwoju, uzupełnij je poprawnie.

Jak prawidłowo się rozstać?

2. Umysł działa wyłącznie bez emocji. Zostaw wszystkie skargi i oskarżenia w przeszłości. Częściej używaj wyjaśnień w dialogu własne uczucia, a nie błędne działania partnera.
Wyjaśnij swoje zamiary na przyszłość i powody, dla których chcesz się rozstać. Bądź szczery!

3. Wdzięczność jest ważną częścią ukończenia. Prawdopodobnie masz za co dziękować, bo ta osoba pojawiła się w Twoim życiu nie bez powodu.
spędziliście razem całkowity czas, podzielił się kilkoma wspólnymi wrażeniami. Bądź wdzięczny za wszystkie pozytywne rzeczy, których Twój partner pozwolił Ci doświadczyć. Wdzięczność to spłata długu.

4. Zgodność z wnioskami jest oznaką kompletności. Jeśli udało Ci się dojść do porozumienia, Twój partner zgodzi się z Twoją decyzją. To najlepszy przejaw Twojej mądrości i zdolności przekonywania.
Po takim zakończeniu ludzie bardzo łatwo odpuszczają sobie i wchodzą w nowe relacje, czasem utrzymując przyjaźń.

5. Nie znikaj bez śladu. Blokowanie numeru, czarna lista - to wszystko dziecinne przejawy niemożności kompetentnego zakończenia procesu. Jeśli zrobiłeś wszystko dobrze, okazałeś szacunek uczuciom partnera i wszystko wyjaśniłeś, to wtedy były partner nie będzie ci przeszkadzać.
Czasami możesz wymienić się informacjami o tym, jak sprawy się mają na nowym etapie życia. To uratuje Ciebie i Twojego partnera przed pokusą wpatrywania się w życie drugiej osoby w tajemnicy. Bądź otwarty, a nikt nie przebije się przez zamki. Pamiętaj, że doganiają uciekającego.

NA różne etapy W życiu towarzyszą nam różni ludzie. Wszystko się zmienia, ludzie się spotykają i oddając sobie kawałek duszy, idą dalej. Ten naturalny proces wzrost i rozwój. A jeśli w takim ruchu nie popełnisz błędów, nie zostawiaj blizn w duszy i sercu dla innych, masz ogromną szansę, że w bliskim związku nikt Cię nie skrzywdzi!

Relacje są jak oddychanie: wdech i wydech. Świeże powietrze napełnił cię zdolnością do dalszego życia, wchłonąłeś z tego oddechu wszystko, co przydatne, i wydychałeś, co było niepotrzebne. Karm innych, napełniaj ich miłością, ale nie zatruwaj ich życia swoimi emocjonalnymi odpadami. Miłość jest ruchem i od twojej woli zależy, czy ten ruch stanie się procesem twórczym!