Żywienie 7-miesięcznego dziecka karmionego butelką. Codzienny tryb życia i dieta siedmiomiesięcznego dziecka

Na każdym etapie rozwoju dziecka pojawia się wiele ważnych pytań dla matki. Szczególnie istotna jest kwestia żywienia małego człowieka. Spróbujmy wspólnie dowiedzieć się, co karmić dziecko w wieku 7 miesięcy, aby mu nie zaszkodzić i przynieść maksymalne korzyści.

Matki dzieci karmionych piersią (karmione piersią) wprowadzają pokarmy uzupełniające kilka miesięcy później niż te, których dzieci są karmione IV (karmienie sztuczne) lub MC (karmienie mieszane). Dlatego dieta dziecka jest nieco inna.

Jeśli dla dziecka karmionego piersią mleko matki pozostaje głównym punktem, to w przypadku dziecka karmionego mieszanie lub sztucznie mleko i mleko modyfikowane schodzą na dalszy plan. Następnie wszystkie przydatne składniki, które dziecko pobiera z mleka matki, należy zastąpić kompletną i zbilansowaną dietą.

W menu 7-miesięcznego dziecka muszą znajdować się wszystkie kategorie produktów, ale w małych ilościach:

• owsianka;
• mięso i ryby;
• produkty mleczne;
• warzywa i owoce;
• kompoty i soki;
• ciasteczka i takie tam.

Wskazane jest ograniczenie spożycia pieczywa i ziemniaków. Za każdym razem, gdy podajesz nowy produkt, nawet w małych ilościach, zwracaj uwagę na reakcję malucha.

Nie przeciążaj żołądka dziecka w nocy. Eksperci zalecają karmienie mlekiem modyfikowanym lub karmienie piersią rano po śnie i przed snem, w zależności od rodzaju karmienia. Inne pokarmy można podawać w ciągu dnia. Dzieje się tak dlatego, że mały żołądek jest przyzwyczajony do mleka modyfikowanego i mleka, ale trudniej mu radzi sobie z nowościami. Jeśli trzeba to zrobić w nocy, dziecko może mieć trudności ze snem.

Produkty, które musisz mieć

Jest szereg produktów, które muszą znaleźć się w menu 7-miesięcznego dziecka każdego dnia.

Mięso jest numerem jeden na tej liście. Zawiera dużo białka, żelaza, a także witamin A i B, które są niezbędne dla rosnącego organizmu. Ale należy podawać tylko delikatne i chude mięso. Dieta 7-miesięcznego dziecka może obejmować królika, kurczaka, indyka i cielęcinę. Wskazane jest, aby wprowadzanie uzupełniających pokarmów mięsnych rozpocząć od drobiu.

Mięso można ugotować i posiekać za pomocą blendera. Przed podaniem produktu dziecku pamiętaj o dodaniu odrobiny bulionu lub wody, aby nie wyschło. Można podawać osobno lub zmieszać z przecierami warzywnymi.

Zaleca się przygotowywanie zup dla dziecka na niskotłuszczowym bulionie mięsnym. Pomogą pozbyć się ewentualnych zaparć. Różne mają tę samą właściwość. Ale z ryżem należy zachować ostrożność - wręcz przeciwnie, może powodować zaparcia.

Menu 7-miesięcznego dziecka powinno zawierać około dwóch żółtek na tydzień. Magazynują kwasy tłuszczowe, żelazo, fosfor, karoten i witaminy z różnych grup. Niewskazane jest jednak nadmierne spożycie. Pamiętaj, że mówimy tylko o żółtku. Białko w tak młodym wieku może prowadzić do alergii.

Kolejnym ważnym produktem jest twarożek. Jest trudny do strawienia, ale zawiera dużą liczbę przydatnych elementów. Po raz pierwszy dziecku wystarczy tylko jedna łyżeczka twarogu, następnie dawkę można zwiększyć. Ale siedmiomiesięczny maluch może zjeść nie więcej niż trzy łyżeczki twarogu na raz.

Również w diecie na tydzień może znajdować się około 300 gramów ciasteczek. Jeżeli obawiasz się, że Twoje dziecko odgryzie za duży kawałek i się zakrztusi, możesz namoczyć ciasteczka w herbacie, kompocie, soku lub mleku. Na półkach sklepowych można znaleźć specjalne ciasteczka. Rozpuszcza się w ustach, eliminując wszelkie rodzicielskie zmartwienia.

Przybliżone menu i harmonogram karmienia

Menu dziecka w wieku 7 miesięcy. dotyczące sztucznego karmienia różni się nieco od menu „brata karmionego piersią”. Główną różnicą jest ilość pokarmu innego niż mleko matki lub mieszanka.

Stworzyliśmy tabelę przybliżonego żywienia dziecka na jeden dzień. Komponenty można zmieniać, dodawać i usuwać w zależności od upodobań dziecka i reakcji jego organizmu:

Ten schemat jest najbardziej optymalny dla układu trawiennego małego człowieka. Polega na pięciu posiłkach dziennie.

Czasami dziecko nie ma wystarczającej ilości jedzenia. Można to określić na podstawie niskiego przyrostu masy ciała, ciągłych zachcianek i złego snu. Wtedy warto dodać jedno karmienie lub zwiększyć dawkę pozostałych. Najpierw powinnaś skonsultować się w tej sprawie z pediatrą.

Domowe przeciery są o wiele bardziej pożywne i naturalne niż te kupowane w sklepie. Gotowanie ich jest dość proste. Konieczne jest gotowanie warzyw lub owoców i zamienianie ich w pastę za pomocą blendera. Owoce można upiec wcześniej w piekarniku lub zetrzeć na surowo na drobnej tarce.

Jeśli w puree Twojego dziecka znajdują się małe kawałki, przyniesie to mu tylko korzyść. Dziecko szybko nauczy się żuć stałe pokarmy.

Produkt, który wywołał reakcję alergiczną, można podać ponownie nie wcześniej niż po półtora miesiąca. W takim przypadku dawka powinna być minimalna - aby ponownie sprawdzić reakcję.

Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść jedzenia przygotowanego z miłością, nie powinnaś nalegać. Możliwości są dwie – spróbuj nadać potrawie ciekawy wygląd, aby zmusić malucha do jedzenia w zabawny sposób, albo zaproponuj coś innego. Sposobów na piękne wyeksponowanie jedzenia dla dzieci jest wiele – można je znaleźć w Internecie. Wraz z opiniami na temat tego, jak bardzo dziecku spodobał się ten pomysł.

Jeśli dziecko w ogóle nie je pewnych pokarmów, oznacza to, że nie odpowiadają mu one. Skreśl je z menu na co najmniej miesiąc, a następnie spróbuj ponownie. W tym przypadku zadziała „efekt nowej starej zabawki”, znany wszystkim rodzicom.

Ekstremalne widoki

Niektórzy ludzie mają bardzo dziwne poglądy na temat żywienia dzieci. Popadają w skrajności, co tylko szkodzi dziecku. Możemy wyróżnić dwie takie skrajności, które nazywamy „tylko mlekiem” i „bierz wszystko na raz”.

Pierwsza skrajność dotyczy „matek karmiących piersią”, które nie mają problemów z laktacją i są pewne bezwzględnych korzyści z karmienia piersią do trzech lat. Uważają, że nie ma potrzeby dokarmiania uzupełniającego nie tylko w wieku 7 miesięcy, ale także w wieku jednego roku. Niektórym udaje się nawet powstrzymać dzieci od picia, nazywając mleko „zarówno jedzeniem, jak i wodą”.

Zaletą takiego podejścia jest to, że w przypadku jedzenia „dorosłego” żołądek dziecka jest gotowy na strawienie każdego pokarmu, dlatego pokarmy uzupełniające można wprowadzać z mniejszą ostrożnością.

Drugą skrajnością jest to, że rodzice pozwalają dziecku jeść wszystko w każdym wieku. Z takimi ojcami i matkami dziecko w wieku 2 miesięcy próbuje różnych przecierów i soków, a po 7 miesiącach już spokojnie je kiełbasę, ser i inne produkty dozwolone od trzeciego roku życia.

Jeśli maluszek czuje się dobrze, nie ma problemów z wypróżnieniami i normalnie przybiera na wadze, mimo tak nieprawidłowego podejścia do swojego żywienia, nie ma się nad czym zastanawiać. Być może jego organizm „przyzwyczaił się” do tego stanu rzeczy i nauczył się trawić „to, co dają”. Jeśli Twój maluch ma problemy z układem pokarmowym, wypróbuj inną dietę, inny jadłospis i wyeliminuj niechciane pokarmy.

Podsumowując

Wiedza o tym, czym karmić dziecko w wieku siedmiu miesięcy, jest niezwykle przydatna. Mamy nadzieję, że nasze wskazówki i techniki pomogą Twojemu maluchowi stać się „dorosłym zjadaczem”, a jego organizm otrzyma pełen zestaw przydatnych substancji.

Kiedy dziecko kończy 7 miesięcy, mleko matki nie jest w stanie zapewnić jego organizmowi wszystkich niezbędnych substancji, a jeśli w wieku 6 miesięcy nadal można było obejść się bez dodatkowego karmienia, teraz nie jest to już możliwe. Karmienie uzupełniające dziecka w wieku 7 miesięcy odgrywa ważną rolę w jego rozwoju - nie tylko wzbogaca organizm w przydatne elementy, ale także przyczynia się do rozwoju odruchu żucia.

Za nieracjonalne uważa się wprowadzanie pokarmów uzupełniających do diety dziecka do 6 miesiąca życia, jeśli jest ono karmione piersią. Jednak dzisiaj rodzice bardzo rzadko trzymają się tych zasad i starają się jak najwcześniej rozcieńczyć dietę mleczną i rozpieszczać swoje dziecko nowymi smakołykami.

Dlatego obecnie uważa się, że w diecie 6-miesięcznego dziecka powinny znajdować się przeciery warzywno-owocowe, zupy jarzynowe i kaszki mleczne. Do tego dodawane są nawet różne soki i ciasteczka. Powstaje pytanie: jakie inne pokarmy uzupełniające można wprowadzić do diety dziecka w wieku 7 miesięcy?

Menu siedmiomiesięcznego dziecka wyznaczają 4 główne produkty - mięso, twarożek, kefir i żółtko jaja. Poniżej znajduje się tabela żywienia uzupełniającego dla dziecka w wieku od 6 do 7 miesięcy, która opisuje maksymalną ilość danego produktu.

Porozmawiajmy o każdym nowym produkcie bardziej szczegółowo.

W diecie dziecka powinny znaleźć się produkty z mleka fermentowanego, jednak nie wszystkie wchłaniają się równie dobrze, dlatego rodzice powinni uważnie monitorować stan dziecka

Fermentowane produkty mleczne w diecie 7-miesięcznego dziecka

Ich obecność w diecie dziecka jest bardzo istotna, szczególnie jeśli jest ono karmione butelką. Żołądek dziecka zaczął ostatnio opanowywać swoją „rolę”, a składniki zawarte w preparatach z mleka fermentowanego pozwalają mu doskonale radzić sobie ze swoimi „obowiązkami”. Ponadto zawierają wapń, który jest niezbędny do wzmocnienia kości.

Na początku siódmego miesiąca dziecko należy zapoznać z twarogiem. Ponieważ uważana jest za produkt pożywny i dość ciężki dla żołądka, należy ją wprowadzać jako pokarm uzupełniający stopniowo, zaczynając od ½ łyżeczki, a dopiero pod koniec 7. miesiąca jego ilość powinna osiągnąć 20–30 gramów dziennie.

Cukier jest zabroniony dla dzieci, więc jeśli dziecko nie lubi twarogu w czystej postaci, można go lekko rozcieńczyć mlekiem matki lub odżywką dla niemowląt, którą karmi dziecko.

Kolejnym sfermentowanym produktem mlecznym, którego wprowadzenie jest obowiązkowe po 7 miesiącach, jest kefir. Jest dość łatwo wchłaniany przez żołądek, nie powoduje dyskomfortu u dziecka, a wręcz przeciwnie, pomaga poprawić układ trawienny. Wprowadzenie kefiru powinno również następować stopniowo. Jego dawka początkowa nie powinna przekraczać 10 ml, po czym codziennie zwiększa się jej ilość o 10 ml, aż osiągnie 200 ml dziennie.

Wprowadzając kefir i twarożek, należy uważnie monitorować stolec dziecka. Twarożek może powodować zaparcia, a kefir, wręcz przeciwnie, może powodować biegunkę. Dlatego jeśli zauważysz zmiany w stolcu swojego dziecka, nowy produkt będzie musiał zostać wykluczony z diety. I dopiero po 3-4 tygodniach spróbuj ponownie wprowadzić go w małych ilościach.

W wieku siedmiu miesięcy dziecko może, a nawet powinno spróbować produktów mięsnych - może to być indyk, królik, puree z kurczaka

Mięso to główny produkt, który powinien znaleźć się w diecie każdego człowieka, niezależnie od płci i wieku. Jest źródłem aminokwasów i fosforu, a także wielu innych przydatnych dla naszego organizmu mikroelementów.

Niemowlakom po raz pierwszy podaje się mięso jako pokarm uzupełniający w wieku siedmiu miesięcy. Oczywiście nie powinna to być wieprzowina ani jagnięcina. Najkorzystniejsze dla dziecka są kurczaki, króliki i młoda cielęcina, są lekkostrawne i nie powodują alergii.

Uzupełniające karmienie mięsem w wieku 7 miesięcy należy rozpocząć od ½ łyżeczki, następnie – przy braku zaburzeń ze strony układu pokarmowego – ilość tę stopniowo zwiększać do 50 g dziennie.

Mięso można podawać albo w postaci puree, rozdrabniając je w blenderze, albo w małych kawałkach, które można dodać do zupy jarzynowej, sprzyjając w ten sposób rozwojowi odruchu żucia. Należy jednak zachować ostrożność i obserwować, jak dziecko przeżuwa jedzenie. Jeśli nadal nie może przeżuć i połyka mięso w kawałkach, najlepiej chwilę poczekać i dodać do zupy puree mięsne.

Żółtko jaja może powodować alergie, ale jednocześnie jest bogate w składniki odżywcze i bardzo pożywne.

Żółtko jaja jest bogate w witaminy i minerały. Jednakże produkt ten jest bardzo słabo wchłaniany przez układ pokarmowy siedmiomiesięcznego dziecka, dlatego za pierwszym razem dziecku podaje się tylko szesnastą jego część.

Konieczne jest uważne monitorowanie reakcji organizmu dziecka na innowację. Zarówno białko, jak i żółtko jaja zawierają alergeny, które mogą powodować niepożądaną reakcję u dziecka. Kiedy się pojawi, żółtko należy usunąć z diety.

W przypadku braku reakcji alergicznych i zaburzeń stolca ilość żółtka zwiększa się każdego dnia. Do końca 7. miesiąca dziecko nie powinno jeść więcej niż ¼ żółtka.

W wieku siedmiu miesięcy dziecko nie powinno być pozbawiane pokarmu w postaci mleka matki, ale potrzebuje już dodatkowego odżywiania

Przykładowe menu dla siedmiomiesięcznego dziecka

Pomimo innowacji głównym produktem spożywczym dla dziecka w wieku 7 miesięcy powinno być mleko matki lub odżywka dla niemowląt. Karmienie piersią dziecka powinno odbywać się według każdego zapotrzebowania, karmienie mieszankami powinno odbywać się w systemie godzinowym.

Harmonogram karmienia 7-miesięcznego dziecka jest w przybliżeniu następujący:

• 8:00 – owsianka mleczna z dodatkiem masła + twarożek;
• 13:00 – Zupa jarzynowa z mięsem + żółtko + puree warzywne;
• 17:00 – owsianka mleczna z dodatkiem masła + twarożek lub przecier owocowy;
• 20:00 – kefir.

W okresie wprowadzania nowych produktów niezwykle ważne jest przestrzeganie diety dziecka. Nie możesz wprowadzać dziecka do nowego jedzenia wieczorem, ponieważ nie wiadomo, jak zareaguje na to organizm dziecka; należy to zrobić rano i monitorować reakcję przez resztę dnia.

Jeśli masz alergię, powinieneś poczekać z innowacjami. Zanim zaczniesz ponownie wprowadzać te pokarmy do diety swojego dziecka, powinnaś porozmawiać ze swoim pediatrą na temat żywienia uzupełniającego.

Od szóstego miesiąca życie dziecka wkracza w nowy etap – to czas poznawania otaczającego go świata i możliwości jego organizmu: dziecko aktywnie stara się chwytać przedmioty (i osoby znajdujące się w pobliżu), stara się poruszać samodzielnie (nawet na czworakach) i bardziej świadomie reaguje na to, co dzieje się wokół niego oraz bacznie obserwuje poczynania matki, starając się je naśladować. Taka aktywność dziecka niewątpliwie wymaga dużych nakładów energii, a co za tym idzie innych warunków jej uzupełnienia.

Życie 7-miesięcznego dziecka nie jest już tak monotonne jak wcześniej: sen staje się dłuższy, czas czuwania znacznie się wydłuża – w związku z tym dieta również wymaga pewnego dostosowania, gdyż wydłużają się przerwy między karmieniami.

Choć głównym źródłem żywienia dziecka w wieku 7 miesięcy jest nadal mleko matki, dziecko zna już niektóre przykłady żywienia „dorosłego”: zwykle od 6 miesiąca życia fermentowane produkty mleczne, niektóre warzywa i owoce (zawierające min. alergeny), a także zboża. Dlatego należy kontynuować poznawanie różnorodności smaków i wprowadzanie do jadłospisu coraz większej liczby nowych pokarmów uzupełniających – w ten sposób dziecko podtrzymuje zainteresowanie jedzeniem i rozwija preferencje smakowe (nie mówiąc już o tym, że organizm dziecka uczy się rozpoznawać i reagować na zmiany jakościowe w żywności).

Jeszcze raz o zasadach wprowadzania pokarmów uzupełniających

Jadłospis dziecka karmionego piersią od 7. miesiąca życia uzupełniany jest produktami pochodzenia zwierzęcego: dietetycznym mięsem, żółtkami jaj.

Sygnałem do wprowadzenia tych produktów do żywności uzupełniającej jest pojawienie się zębów u dziecka: organizm daje jasno do zrozumienia, że ​​jest gotowy na zmianę diety i jest wystarczająco rozwinięty, aby przyswoić „poważny” pokarm - z natury osoba jest drapieżnikiem, dlatego mięso jest mu niezbędne jako źródło energii i budulec tkanki mięśniowej i kostnej.

Kiedy należy suplementować dziecko mlekiem modyfikowanym podczas karmienia piersią?

Podstawowe zasady wprowadzania pokarmów uzupełniających pozostają niezmienne w każdym wieku i można je w skrócie sformułować w następujący sposób:

1. delikatne mięso z kurczaka,
2. indyki,
3. królik,
4. cielęcina.

Mięso ugotowane i posiekane w blenderze można dodać do puree warzywnego lub wymieszać z kaszą gryczaną – mały smakosz doceni takie połączenia.

Kolejnym produktem znajdującym się w żywieniu uzupełniającym dziecka od 7. miesiąca życia jest żółtko jaja na twardo. Wartość energetyczna i odżywcza tego produktu jest znana wszystkim od dawna: dzieci z reguły bardzo kochają jajka, dlatego wprowadzenie ich do diety nie sprawia trudności.

Należy jednak pamiętać: żółtko jest produktem dość ciężkim dla przewodu pokarmowego dziecka, dlatego nie powinno go występować w dużych ilościach w diecie dziecka – nie więcej niż ½ żółtka dziennie (lub 1 żółtko jaja przepiórczego) .

Ponadto jajko lepiej dodawać do zup, przecierów mięsno-warzywnych czy kaszek mlecznych – w ten sposób menu dziecka będzie bardziej urozmaicone. Dodatkowo żółtko jaja nadaje tym wszystkim potrawom inny smak – co jest przydatne dla rozwoju kubków smakowych dziecka, a także daje mu możliwość porównania i określenia własnych preferencji żywieniowych.

Układając jadłospis dla 7-miesięcznego członka rodziny należy wziąć pod uwagę zgodność produktów spożywczych pod względem smaku i wpływu na organizm dziecka, skupiając się na własnych doświadczeniach i tradycjach rodzinnych: nie należy przyzwyczajać baby na „egzotyczne” połączenia, np. smak ogórka z miodem – jeśli nikt w Twojej rodzinie nie jada tego dania.

Warzywa umyć, odciąć niejadalne części (w przypadku kapusty - twarde łodygi, zepsute kwiatostany, w przypadku cukinii - łodyga i skórka), pokroić w drobną kostkę i ułożyć równą warstwą na dnie naczynia do gotowania na parze. Wskazane jest zakrycie całego dna miski, aby nie było „szczelin”; jeśli są większe kawałki, ułóż je wokół krawędzi miski.
Napełnij zbiornik wodą do znaku „maksimum”.

W zależności od modelu Twojego steamera ustaw timer na wymagany czas (sprawdź instrukcję) – zazwyczaj wystarczy 20 – 25 minut.

Do puree dla dzieci nie trzeba dodawać soli – po pierwsze, uniemożliwisz dziecku pełne poznanie autentycznego smaku warzyw. Po drugie, naturalna zawartość chlorku sodu w naturalnych warzywach jest optymalna dla dziecka poniżej 1 roku życia, a dodanie soli z zewnątrz może sprawić, że danie ze zdrowego stanie się jego przeciwieństwem. Nie bój się, że nowe danie będzie wydawać się Twojemu dziecku mdłe – jego gust z natury jest znacznie subtelniejszy niż Twój, zepsuty tonami soli i cukru spożywanymi przez całe życie.

To samo dotyczy oleju roślinnego. Nie ma potrzeby dodawać go do puree warzywnego dla 7-miesięcznego dziecka, gdyż ma ono jeszcze wystarczającą ilość tłuszczów, które spożywa z mlekiem matki lub dostosowanym mlekiem modyfikowanym. Od przyszłego miesiąca zaczniesz dodawać do jego puree kilka kropli oleju roślinnego – ale na razie nie ma potrzeby dodatkowego obciążania delikatnego przewodu pokarmowego. Podobnie jest z masłem, z tą tylko różnicą, że powinno ono pojawić się w życiu dziecka miesiąc lub dwa później niż olej roślinny.

Gdy warzywa będą już miękkie (należy je bez najmniejszego wysiłku nakłuć widelcem lub wykałaczką), wyjąć je z naczynia do gotowania na parze i lekko przestudzić. Następnie musisz nadać im jednorodny stan za pomocą blendera.

Dziecko w wieku 7 miesięcy nie jest jeszcze w stanie przeżuwać pokarmów stałych, dlatego puree powinno mieć dość płynną konsystencję - przypominającą krem. Aby rozcieńczyć puree, możesz użyć czystej przegotowanej wody lub bulionu z gotowania tych samych warzyw. Ponieważ nie gotowaliśmy na patelni, a na parze, bulionu nie pozostało, dlatego konsystencję puree doprowadzamy do pożądanej konsystencji za pomocą przygotowanej wody.

W puree warzywnym dla 7-miesięcznego dziecka odpowiednie są tylko 2 składniki: jeden rodzaj warzyw i woda!

Tak popularne w ostatnich latach koktajle są idealnym przykładem konsystencji pierwszych przecierów do karmienia niemowląt.

W tym przepisie nie da się podać dokładnych proporcji warzyw i wody, ale każda mama z pewnością się nie pomyli – najważniejsze jest, aby do gotowego puree stopniowo dodawać wodę.

Puree owocowe dla 7-miesięcznego dziecka

W przeciwieństwie do przecierów warzywnych, pierwsze przeciery owocowe dla dziecka można przygotować z surowych owoców. Pediatrzy radzą zacząć od podawania dzieciom najmniej alergizujących owoców: jabłek, gruszek (szczególnie w przypadku dzieci podatnych na rozstrój żołądka) czy bananów. Lepiej jest wybierać żółte lub zielone odmiany jabłek (Złote, Simirenko itp.); Czerwone, jako najbardziej alergizujące, najlepiej pozostawić na później.

W wieku siedmiu miesięcy dzieci stają się bardzo aktywne. Już siedzą, niektóre próbują wstać z pomocą, wiele czołga się, stawia kroki, podpierając się ramionami i absolutnie wszystkie zdrowe dzieci są w ciągłym ruchu. Wydając dużo energii, potrzebują pełnowartościowej diety. Podstawą jest mleko matki lub mieszanka dostosowana do wieku dziecka, ale dziecko potrzebuje także dodatkowych składników odżywczych.

Odżywianie dziecka w wieku 7 miesięcy powinno być skomponowane z uwzględnieniem wszystkich kosztów energetycznych i psychicznych. Odporność, zdrowie i harmonijny rozwój dziecka zależą bezpośrednio od jego właściwej organizacji.

Zasady wprowadzania żywności uzupełniającej

Wiele matek chce szybko przyzwyczaić swoje dziecko do pokarmów dla dorosłych, nie przestrzegając podstawowych zasad wprowadzania nowych pokarmów. Ale nieprawidłowe wprowadzenie pokarmów uzupełniających jest obarczone zaburzeniami trawienia i reakcjami alergicznymi.

Każdemu produktowi nieznanemu ciału dziecka należy zastosować się do prostych zasad:

1. Poznanie nowego dania zaczyna się od jednej łyżeczki. Jeśli trawienie tego pokarmu jest korzystne, ilość jest stopniowo zwiększana. W ciągu 1-2 tygodni zostaje doprowadzona do pełnej porcji wymaganej dla wieku.
2. Danie musi być przygotowane tylko z jednego nieznanego składnika. Zabrania się jednoczesnego wprowadzania kilku nowych elementów. Po udanym zapoznaniu się z jednym produktem, możesz w małych dawkach dodać do przepisu nowy składnik.
3. Wskazane jest karmienie go karmą dla dorosłych łyżeczką, podawanie przed karmieniem mlekiem modyfikowanym lub mlekiem matki.
4. Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy powinna składać się z dań w postaci jednorodnej masy przypominającej puree, bez grudek, tak aby dziecku łatwiej było się do nich przyzwyczaić. Następnie stopniowo powinny pojawić się w nich małe grudki. Przejście na pokarmy stałe i gęste powinno być płynne. Najpierw możesz zmielić produkty za pomocą blendera lub specjalnego tłuczka do puree, a następnie rozgnieść łyżką, a następnie widelcem. W ten sposób dziecko spokojnie oswoi się z nową konsystencją naczyń.
5. Nowe pokarmy mądrzej jest wprowadzać w ciągu dnia, na przykład podczas lunchu lub lunchu. Mama będzie miała okazję obserwować stan maluszka i reakcję jego organizmu na innowacje.

Przecier warzywny

Puree warzywne to niezbędne danie, które koniecznie musi znaleźć się w diecie 6-7 miesięcznego dziecka. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie żołądka i jelit dziecka. Błonnik, w który bogate są wszystkie warzywa, wspomaga produkcję enzymów w jelitach i aktywuje przewód żołądkowo-jelitowy. Ponadto są nieocenionym źródłem naturalnych minerałów i witamin. Zwykle w tym wieku dziecko zapoznało się już z kilkoma rodzajami warzyw. Kalafior i brukselka, brokuły, cukinia – te składniki jako pierwsze wprowadzane są do żywności uzupełniającej. Słodkie i zdrowe marchewki i dynie z reguły cieszą się dużą popularnością wśród małych smakoszy. Zawierają dużo witaminy A, niezbędnej dla oczu dziecka. W tym wieku możesz spróbować dodać do diety jasne warzywa, ale nie zapominaj o ich właściwościach alergizujących i stałym monitorowaniu stanu dziecka. Już od siódmego miesiąca życia możesz spróbować podawać zdrowe i pożywne dania z fasoli i grochu. W czystej postaci mogą powodować podrażnienie błony śluzowej jelit czy powodować kolkę, dlatego lepiej dodawać je do przecierów ze znanymi już warzywami.

W przypadku dzieci otrzymujących mieszankę dla niemowląt znajomość warzyw rozpoczęła się w piątym miesiącu, a dla niemowląt w szóstym. Jeśli adaptacja się powiedzie, w siódmym miesiącu dziecko może otrzymać przeciery warzywne z kilku składników. W wieku siedmiu miesięcy, ze względu na rosnące koszty energii i wzrost dziecka, wielkość porcji wzrasta. To jest 170-200 gramów. Puree warzywne podaje się dziecku z dodatkiem 5 g (1 łyżeczka) oleju roślinnego, np. oliwy z oliwek.

Owsianka

Owsianka to niezastąpiony produkt w diecie siedmiomiesięcznego dziecka. Jego dzienna norma wynosi 150-200 ml. W tym wieku dziecko powinno jeść odmiany bezglutenowe: kaszę gryczaną, ryżową lub kukurydzianą, opracowane z myślą o jedzeniu dla niemowląt w tym okresie życia.

Od siódmego miesiąca życia możesz spróbować płatków owsianych. Dietetycy nie zalecają rozcieńczania go mlekiem krowim; lepsze w tym przypadku jest mleko matki lub preparat przeznaczony dla dzieci w wieku 6-12 miesięcy. Aby karmić dzieci ze skazą wysiękową, należy preferować owsiankę ryżową lub kukurydzianą, a dla dzieci z zaparciami - kaszę gryczaną. Dziś na półkach z żywnością dla niemowląt można znaleźć różne kaszki – zarówno jednoskładnikowe, jak i z dodatkami: ryżową z brzoskwinią, kaszą gryczaną z jabłkiem i innymi.

Żółtko jaja

Białka są bardzo cennym elementem dla rozwoju i wzrostu drobnego organizmu. Czas wprowadzić do diety 7-miesięcznego dziecka żółtko, które musi być dobrze ugotowane na twardo. Jest bogaty nie tylko w białko, ale także w żelazo, fosfor, tłuszcze i wiele witamin. Produkt ten ma właściwości alergizujące, dlatego trzeba zacząć od kilku drobnych ziarenek, stopniowo zwiększając do połowy żółtka. Można go rozcieńczać mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym, a także dodawać do owsianek lub potraw warzywnych. Musisz podawać żółtko dziecku 2 razy w tygodniu.

Mięso

Po osiągnięciu siódmego miesiąca życia, w związku z intensywnym rozwojem dziecka, zapotrzebowanie organizmu na żelazo codziennie wzrasta. Nadszedł czas na spróbowanie puree mięsnego. Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy musi obejmować danie mięsne, aby uniknąć problemów takich jak anemia. Obecnie na rynku żywności dla dzieci jest wielu producentów oferujących różnorodne przeciery mięsne dla osób w każdym wieku. Mama nie będzie miała trudności z samodzielnym jej przygotowaniem. Dla małych dzieci w tym wieku odpowiednie są następujące rodzaje mięsa: chuda wołowina, cielęcina, królik, indyk i biała pierś z kurczaka. Danie mięsne musi mieć konsystencję puree. Aby to zrobić, mięso należy dokładnie ugotować i posiekać za pomocą blendera, robota kuchennego lub maszynki do mięsa. Należy zacząć od połowy łyżeczki, a pod koniec siedmiu miesięcy objętość porcji należy zwiększyć do 50-70 gramów dziennie. W porze lunchu możesz zaoferować swojemu małemu smakoszowi puree mięsne wraz z puree warzywnym. W przypadku dzieci, u których zdiagnozowano nietolerancję białek mleka krowiego, nie zaleca się wprowadzania do diety cielęciny i wołowiny.

Owoce

Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy powinna być bogata w witaminy i minerały, dlatego w diecie malucha powinny znaleźć się nie tylko warzywa, ale także owoce.

W tym wieku można przygotować przecier owocowy jednego rodzaju lub kombinacji takich owoców i jagód: jabłka, gruszki, banana, brzoskwini, moreli i wiśni. Możesz użyć gotowych produktów dla dzieci ze słoiczków. Jest homogenizowany i dobrze wchłaniany przez organizm dziecka. Jego stosowanie jest szczególnie istotne w okresie wiosenno-zimowym, kiedy wartość witaminowa świeżych owoców znacznie spada.

Fermentowane produkty mleczne

Kefir i twarożek zawierają składniki mineralne (wapń, fosfor, potas) i białko. Specjaliści dziecięcy uważają, że żywienie 7-8 miesięcznego dziecka, które nie ma problemów zdrowotnych, nie będzie bez nich kompletne. Należy je wprowadzać stopniowo, aby nie obciążać niedojrzałego układu pokarmowego i nerek dziecka. Sztucznym dzieciom podaje się twarożek i kefir od siódmego miesiąca życia, a niemowlętom od ósmego miesiąca. Próbę kefiru warto zacząć od porcji 20 ml, stopniowo zwiększając ją do 100 ml dziennie.

Musisz zaoferować dziecku specjalny kefir dla dzieci, a nie zwykły kefir dla dorosłych. Ilość twarogu dla siedmiomiesięcznego dziecka wynosi 30 gramów. za dzień. U niektórych dzieci po kefirze mogą wystąpić zmiany w stolcu i bólach brzucha - w takim przypadku dietetycy zalecają odroczenie jego wprowadzenia nawet o rok.

7-miesięczne dziecko: odżywianie, tabela i przykładowe menu

Codzienna dieta siedmiomiesięcznego dziecka zależy od rodzaju karmienia (piersią czy sztucznie), momentu wprowadzenia pierwszych pokarmów uzupełniających oraz powodzenia w przyjmowaniu nowego pokarmu. Poniżej tabela z przykładowym menu.

Wniosek

Tworząc dietę dla 7-miesięcznego dziecka, należy prawidłowo rozmieścić dania w kolejności zbliżonej do menu dla dzieci w wieku przedszkolnym. Pierwsze i drugie karmienie zostanie ostatecznie zastąpione śniadaniem mlecznym, odpowiednio trzecie zamieni się na pożywny lunch, czwarte na lekką podwieczorek, a ostatnie na kolację. Dziecko siedzi już pewnie, dlatego lepiej nakarmić je przy wspólnym stole w krzesełku do karmienia.