Dlaczego mleko matki jest płynne? Co zrobić, jeśli mleko matki jest rzadkie i przejrzyste jak woda: czy należy podjąć jakieś środki?

Doświadczony ekspert w dziedzinie karmienia piersią rozwiewa najczęstsze obawy matek dotyczące procesu karmienia piersią

1. Czy karmienie piersią psuje piersi i sylwetkę?

NIE! Kształt piersi zmienia się w czasie ciąży, kiedy tkanka tłuszczowa zaczyna być zastępowana tkanką gruczołową, której zadaniem jest produkcja mleka. Tkanka tłuszczowa dobrze trzyma swój kształt, ale tkanka gruczołowa nie, więc jeśli pierś karmiąca wypełniona mlekiem, wygląda na pełną i elastyczną, a jeśli nie, sprawia wrażenie opadającej. W takim przypadku pierś pozostaje w przybliżeniu w takim samym stanie, jak pod koniec karmienia. Natomiast proces odwrotnego zastępowania tkanki gruczołowej tkanką tłuszczową rozpoczyna się w drugiej połowie życia dziecka i kończy się po półtora roku. Do tego czasu w klatce piersiowej pozostaje niewiele aktywnych komórek gruczołowych, ale działają one znacznie wydajniej niż wcześniej. Żart natury jest taki, że jeśli kobieta zakończy karmienie zbyt wcześnie, w pierwszych miesiącach życia dziecka, to jej piersi nie przejdą przez cały proces ewolucji tkanki piersi i „zamrożą się” w stanie obwisłym. Zatem to nie karmienie piersią jako takie jest winne pogorszenia kształtu piersi, ale zbyt krótkie karmienie!

2. Czy mleko może zniknąć „z nerwów”?

Kiedy karmiąca matka jest zestresowana lub zdenerwowana, w jej organizmie aktywnie uwalnia się hormon adrenalina. Jest naturalnym antagonistą hormonu oksytocyny, który wpływa na produkcję mleka. W piersi jest mleko, ale wypływa bardzo słabo, dziecko nie jest w stanie wyssać go w wystarczającej objętości. Poza tym jest kapryśny przy piersi, czuje zdenerwowanie matki... Co mam zrobić? Przede wszystkim zrelaksuj się. Weź ciepły prysznic, spróbuj odłożyć inne rzeczy na bok i zrelaksuj się. Jeśli stres jest spowodowany tragicznymi wydarzeniami, staraj się skupić na dziecku, częściej nosić go na rękach i intensyfikować kontakt ze skórą. Kiedy matka w dalszym ciągu przystawia dziecko do piersi, nawet jeśli wydaje jej się, że nic tam nie ma, to po kilku dniach mleko „wraca” w tej samej objętości.

3. Pierwsze dni po porodzie nie można obejść się bez mleka modyfikowanego, bo mleka jeszcze nie ma?

Istnieje opinia, że ​​sama siara nie wystarczy do sytości i jeśli dziecku nie zostanie podane coś innego, umrze z głodu. Ale natura zapewniła właśnie taką opcję, ponieważ zaledwie kilkaset lat temu matka nie miała czym nakarmić swojego noworodka, nie ryzykując życia! Mamom zwykle wydaje się, że siary jest bardzo mało i rzeczywiście w jednej porcji mieści się nie więcej niż łyżka stołowa. Ale żołądek dziecka odpowiada temu: jego objętość w pierwszym dniu życia wynosi tylko około 5 ml! Jednak w porównaniu do mleka dojrzałego siara jest bardzo skoncentrowana i bardziej pożywna. W pierwszym dniu życia dziecka zawartość białka w siarze sięga 14% (czyli około trzykrotnie więcej niż w mleku dojrzałym)! Colostrum zawiera także niezwykle wysoką zawartość substancji tworzących i stabilizujących prawidłową mikroflorę oraz ciała odpornościowe chroniące przed ewentualną infekcją. Uzupełnianie żywienia mlekiem modyfikowanym w tym okresie jest nie tylko niepotrzebne, ale także niebezpieczne: nawet jedno karmienie mlekiem modyfikowanym dziennie może spowodować zaburzenie równowagi flory jelitowej (dysbakterioza). Dlatego też w pierwszych dniach życia dziecka mleko modyfikowane należy podawać wyłącznie ze względu na szczególne względy zdrowotne dziecka lub mamy! A kiedy dziecko będzie gotowe na przyjęcie dużych ilości jedzenia, po prostu zacznie częściej ssać. Jeśli matka za każdym razem przykłada go do piersi, to w odpowiedzi na ten sygnał jej piersi zaczynają produkować mleko w znacznie większych ilościach.

4. Czy wszystko, co zjada matka, przechodzi na dziecko wraz z mlekiem?

To nie jest takie proste.

Mleko matki jest syntetyzowane z osocza krwi, dlatego zmiany w składzie krwi wpływają na skład mleka. Niemożliwa jest sytuacja, w której np. matka jadła pomarańcze, a dziecko także czuło smak pomarańczy w swoim mleku. Ale obce białko w jedzeniu matki może w rzeczywistości przedostać się do jej mleka i mieć wpływ na dziecko! Dlatego dziecko może reagować na potencjalne alergeny (białko mleka krowiego, białko niektórych zbóż, czerwony barwnik jaskrawo zabarwionych warzyw i owoców). Jednocześnie na przykład pokarmy o zwiększonej produkcji gazów (kapusta, rośliny strączkowe, winogrona) będą miały wpływ na dziecko tylko wtedy, gdy zareaguje na nie sama matka, ponieważ reakcja nie zachodzi na pokarmy, ale tylko w takim stopniu, w jakim spowodować zmiany w organizmie mojej matki. To samo dotyczy leków: nie wszystkie przenikają do mleka, a te, które dostają się, są z niego wydalane w różnym tempie. Konsultanci laktacyjni mogą wyjaśnić zgodność leków przepisywanych matce z laktacją.

5. Czy dziecko powinno mieć regularną dietę?

W brzuchu matki dziecko było stale odżywiane przez pępowinę. A po urodzeniu nie liczy na długie przerwy, po których otrzymuje znaczną ilość pożywienia. Mleko matki, w przeciwieństwie do mleka modyfikowanego, wchłania się szybko, może opuścić żołądek dziecka w ciągu pół godziny od jego otrzymania i dziecko musi ponownie jeść. A sam gruczoł sutkowy jest przeznaczony do częstego opróżniania. Jeśli matka stara się wytrzymać długie przerwy, dziecko cierpi, a ona sama staje w obliczu zastoju mleka i spadku laktacji (mleko powstaje w odpowiedzi na stymulację piersi). W pierwszych miesiącach życia dziecko należy karmić w ciągu dnia co najmniej raz na 3-3,5 godziny, w nocy może nastąpić jedna długa przerwa trwająca 4-5 godzin. Jeśli dziecko śpi dłużej, lepiej go obudzić i nakarmić. Czy Twoje dziecko je częściej? To dobrze, ale z wiekiem rytm karmienia zmienia się nawet bez udziału matki! Tylko karmiąc na żądanie, możesz mieć pewność, że dziecko rzeczywiście otrzyma taką ilość mleka, jakiej potrzebuje.

6. Moje mleko jest rzadkie. Jak mogę je poprawić?

Skład mleka zależy od potrzeb dziecka. Nie ma czegoś takiego jak złe, rzadkie lub nieodpowiednie mleko matki! Jest to płyn fizjologiczny przeznaczony przez naturę do karmienia niemowląt; wszystko inne to tylko gorsze substytuty, ponieważ mleko matki zawiera setki składników, większość z nich nie jest syntetyzowana sztucznie! Czy masz wrażenie, że odciągnięte mleko wygląda na rzadkie? Wszystko zależy od czasu odciągania: pierwsza porcja zawiera więcej wody, więc może nawet wyglądać niebieskawo; „przedmleko” maluszka gasi pragnienie. W miarę postępu karmienia zawartość tłuszczu w mleku wzrasta, a pod koniec karmienia dziecko otrzymuje mleko, w którym zawartość tłuszczu jest 10-20 razy większa niż w pierwszej porcji; To tylne mleko wydaje się grubsze i bielsze, czasem żółtawe! Jest tylko jeden sposób na zwiększenie całkowitej zawartości tłuszczu w mleku: jeśli będziesz karmić dziecko częściej, ostatecznie otrzyma więcej tłustego mleka.

7. Dziecko ssie pierś jak smoczek, czy nie powinno się tego robić?

Dziecko nie „ssie piersi jak smoczek”, lecz otrzymuje smoczek zamiast piersi. Na początku życia dziecko potrzebuje piersi przede wszystkim dla uspokojenia, a dziecko zawsze o nią prosi, gdy coś go niepokoi, czy to głód, czy dyskomfort w brzuszku. Kiedy matka próbuje rozróżnić, w jakich przypadkach jest gotowa karmić dziecko piersią, a w jakich odpowiedni jest substytut, może to stać się podstawą wielu problemów: od zmniejszenia laktacji z powodu rzadszego ssania dziecka , do odmowy piersi, gdy Dziecko przyzwyczaja się do uspokajania właśnie od ssania gumowej rzeczy. Nieprawidłowy wzrost zębów i opóźnienia w kształtowaniu prawidłowego brzmienia mowy są częstym skutkiem ssania smoczka, przed czym ostrzegają zarówno dentyści, jak i logopedzi. Czy zatem trzeba próbować przechytrzyć naturę, wybierając taki zamiennik piersi matki?

8. Kiedy karmienie piersią zastępuje karmienie uzupełniające?

Karmienie uzupełniające nie powinno zastępować karmienia piersią, gdyż karmienie piersią i jedzenie to zupełnie różne procesy. Karmienie uzupełniające pojawia się u dziecka około szóstego miesiąca życia, powinno jednak stanowić uzupełnienie karmienia piersią, a nie jego zastępstwo. Celem karmienia uzupełniającego jest to, aby dziecko otrzymało dodatkową energię i delikatnie, stopniowo przygotowywało się do przyjmowania pokarmu z rodzinnego stołu. Światowa Organizacja Zdrowia twierdzi, że roczne dziecko powinno otrzymywać od 50 do 75% swojej energii z mleka matki (lub dostosowanej mieszanki, jeśli nie jest już karmione piersią w pierwszym roku życia; zasada ta dotyczy wszystkich niemowląt) niezależnie od rodzaju karmienia). Zalecenia, które obejmują zastąpienie karmienia piersią pewną ilością pokarmów uzupełniających, mają na celu zapewnienie, że w ciągu roku dziecko w ogóle zostanie pozbawione mleka matki. W związku z tym, jeśli matka zbyt aktywnie wprowadza pokarmy uzupełniające zamiast karmienia piersią, bardzo często produkcja mleka gwałtownie spada, a czasami dziecko zaczyna cierpieć na problemy trawienne. Nie spiesz się, aby nakarmić dziecko jabłkiem lub owsianką: nikt nie może zapewnić mu nic lepszego niż mleko matki. Karmienie uzupełniające podaje się dziecku równolegle z karmieniem piersią, a nie zamiast niego, a wskazówką jest zainteresowanie dziecka, a nie określona ilość pokarmu.

9. Czy dziecko nigdy samo nie odmówi karmienia piersią?

Któregoś dnia na pewno się podda! Większość dzieci przestaje potrzebować piersi matki i przechodzi na inne metody komunikacji w wieku od dwóch do czterech lat. Strach na wróble „Tak będziesz karmił do szkoły!” w życiu jest możliwe tylko wtedy, gdy sama matka jest całkowicie zadowolona z tej sytuacji i nie podejmuje żadnych kroków, aby cokolwiek zmienić. Częściej okazuje się, że właśnie według zasady sformułowanej przez WHO: karmienie piersią należy kontynuować do drugiego roku życia, a po dwóch latach – zgodnie z obopólną wolą matki i dziecka, a jeśli jedna ze stron utraci to pragnienie, wówczas karmienie piersią może zakończyć się stosunkowo szybko i łatwo. Z doświadczenia wynika, że ​​w pewnym momencie dzieci przestają potrzebować piersi, tak jak przestają potrzebować raczkowania i opanowania chodzenia. Dziecko przed samodzielnym odstawieniem od piersi może tygodniami, a nawet miesiącami przyklejać się do piersi mamy tylko raz na kilka dni i w pewnym momencie zupełnie przestać o tym pamiętać. I choć młodym mamom, które dopiero zaczynają karmić piersią, może się to wydawać bardzo odległe, uwierz mi, po latach będzie Ci się wydawać, że był to krótki okres maksymalnej intymności, kiedy mogłaś wyrazić czułość i miłość swojemu dziecku poprzez mleko !

10. Czy karmienie piersią chroni moje dziecko przed wszystkimi chorobami?

Dzięki mleku matki dziecko stale otrzymuje przeciwciała zarówno na choroby, na które matka cierpiała przez całe życie, jak i na te, na które dopiero zaczyna cierpieć. Skład mleka zależy od składu krwi i gdy tylko matka napotka patogeny, a w jej organizmie aktywują się przeciwciała przeciwko niemu, dziecko natychmiast zaczyna nabywać tzw. odporność bierną. Istnieje jeszcze jedna wyjątkowa zdolność laktacji: jeśli dziecko zachoruje, wówczas podczas karmienia następuje wymiana między receptorami piersi a gruczołami ślinowymi dziecka, w wyniku czego zaczyna wytwarzać się mleko wzbogacone w przeciwciała przeciwko chorobie dziecka! Oczywiście mleko matki nie jest panaceum na wszystkie dolegliwości, ale dziecko zawsze będzie miało przewagę w zakresie ochrony. Dzieci karmione piersią nie tylko w ogóle nie chorują, ale chorują rzadziej, a choroba jest łatwiejsza.

11. Czy po zakończeniu karmienia piersią można je wznowić?

Móc! Proces powstawania mleka w „śpiącej” piersi nazywa się relaksacją. Za granicą jest to powszechne w rodzinach adopcyjnych, gdzie matka chce karmić dziecko piersią. W naszym kraju matki, które przestawiły swoje dzieci na sztuczne karmienie i żałowały, częściej interesują się relaksacją. Przecież fizjologiczny mechanizm laktacji jest prosty: ssanie dziecka lub odciąganie pokarmu wpływa na zakończenia nerwowe otoczki, skąd do mózgu dociera sygnał o produkcji hormonu prolaktyny, a produkcja mleka zależy od ilości prolaktyna. Poród daje mocny impuls laktacji i dodatkową korzyść w postaci specjalnego „koktajlu hormonalnego”, jednak proces ten nadal będzie zależał od stymulacji piersi.

12. Po roku nie ma już nic zdrowego w mleku matki?

Przez cały okres karmienia, niezależnie od jego długości, mleko matki pozostaje najzdrowszym produktem dla dziecka. Oczywiście po roku dziecko jest już w stanie bez problemu jeść to, co rodzina, a to właśnie wartość odżywcza mleka matki schodzi na dalszy plan. To, czego dziecko nie może uzyskać w żaden inny sposób, to żywe ciała odpornościowe! W drugim roku karmienia liczba czynników ochronnych w mleku matki tylko wzrasta: z punktu widzenia natury „chodzik” potrzebuje ochrony znacznie bardziej! Nawiasem mówiąc, wiąże się z tym jeszcze jedna cecha: jeśli dziecko zostanie odstawione od piersi przed półtora rokiem, wówczas zaprzestanie karmienia piersią automatycznie oznacza dla niego utratę tej dodatkowej ochrony. Dlatego wiele dzieci kilka tygodni po odsadzeniu od piersi przechodzi przez szereg chorób zakaźnych, dopóki układ odpornościowy się nie przystosuje.

Sam ci to powiedział

Brygida

Jedz owoce i orzechy tyle, ile chcesz. Powodzenia!

Jedz też więcej produktów mlecznych

Pewnie nie będzie tego ssał. Kiedy trzymasz go przy piersi, śpisz lub ssiesz, jeśli go odsuniesz, zacznie krzyczeć. NIE KAŻDA KOBIETA może przytyć. Ci, którzy nie mieli takich problemów, nie zrozumieją. Dziecko musi otrzymywać normalne odżywianie.

Mleko jest albo płynne, ale dużo, albo gęste, ale niewystarczające. Nie sądzę, że Twoje mleko jest rzadkie i niewystarczające, pij więcej herbaty z mlekiem skondensowanym, wiem po sobie, że wydajność Twojego mleka natychmiast wzrośnie.

Pij herbatę z mlekiem, po prostu dobrze się odżywiaj (swoją drogą nie objadaj się warzywami i owocami, bo dziecko może puchnąć!), a jeśli nadal nie ma wystarczającej ilości mleka, karm mlekiem modyfikowanym (co drugi raz). Powodzenia!

Nie ma mowy, jeśli mleko jest płynne, to znaczy, że tak właśnie jest, ja miałam to samo, zaczynam karmić mlekiem modyfikowanym, ale pod żadnym pozorem nie odrywaj go od piersi

Uważaj na swoją dietę, ponieważ u dziecka może rozwinąć się alergia na pokarmy, które jesz. Aby mieć pewność, że mleko matki nie jest płynne, staraj się dobrze odżywiać, nawet kosztem swojej sylwetki – wtedy wróci do normy i zacznie karmić swojemu dziecku różnymi mieszankami mlecznymi, koniecznie skonsultuj się z pediatrą. Dopóki Twoje dziecko nie będzie pełne, nie przestanie płakać i przybiera na wadze – co nie jest zbyt dobre.

Skonsultuj się tylko z pediatrą...w ciągu kilku dni wykonaj kontrolne ważenia i będziesz mieć możliwość zbadania mleka, dowiedzą się, czy Twoje mleko spełnia niezbędne wymagania, czy też jest rzeczywiście mało kaloryczne...tłuste mleko może być dobre , ale dziecko sobie z tym nie radzi, może mieć kolkę, więc dopiero po konsultacji z pediatrą podejmij decyzję na szczęście i zdrowie))))))) ale ogólnie życzę sobie, żeby nie karmić nic teraz, w przeciwnym razie dziecko bardzo szybko odmówi piersi)))) o ile oczywiście brak karmienia uzupełniającego nie zagraża zdrowiu dziecka

Wprowadź pokarmy uzupełniające, mi żadne orzechy włoskie nie pomogły

Kochana Mamo! Po raz kolejny utwierdzam się w przekonaniu, że trzeba przygotować głowę na narodziny dziecka – bez obrazy. Masz teraz niedojrzałą laktację! jego założenie trwa do 3 miesięcy. W tej chwili dziecko często je. Nie ma dość - sam ci powiedział, że śpi po karmieniu, mleko w ogóle powinno być płynne))) karmione na żądanie. orzechy są silnym alergenem, nie eksperymentuj z nimi. Jeśli obawiasz się, że nie wystarczy mleka, przed karmieniem gorącej herbaty (niekoniecznie z mlekiem - to też alergen) możesz wziąć ciepły prysznic. Za miesiąc pojedziesz do kliniki i tam się zważysz . Jeśli waga dziecka przekracza 600 g, wszystko jest w porządku, nawet nie myśl o karmieniu czegokolwiek! Nie ma też potrzeby odciągania, tylko jeśli przed karmieniem zostanie odlane 20 mililitrów przedmleka, aby dziecko szybko dostało się do tłustego mleka, jeśli możesz, napisz do mnie.

Co zrobić, jeśli mleko matki jest rzadkie i przejrzyste jak woda: czy należy podjąć jakieś środki?

Podczas karmienia dziecka często można usłyszeć matki narzekające na niebieskie mleko, które jest rzadkie jak woda. Matki martwią się, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia, czy ma wystarczającą ilość kalorii i mikroelementów. Dlaczego więc mleko matki jest płynne? Jak przytyć i czy jest to konieczne? Na te pytania odpowiemy w tym artykule.

Czy powinnam zwiększyć zawartość tłuszczu w mleku matki?

Tradycyjnie ludzie przywiązywali dużą wagę do jakości mleka matki. Gdy tylko dziecko ma problemy z wagą, babcie od razu zaczynają mówić, że mleko matki jest złe, za rzadkie jak woda. Współczesna medycyna ma na ten temat zupełnie odwrotny pogląd. Jeśli dziecko je z apetytem, ​​ma dobry humor, a przyrost masy ciała jest w normie, to nie ma sensu wymyślać nieistniejących problemów. Mleko jest dobre, bez względu na to, jak się mamie wydaje.

Bardzo często kobiety porównują swoje mleko ze zwykłym mlekiem krowim. Ale ludzie to nie krowy. A mleko ludzkie różni się składem, a zatem i wyglądem, od mleka krowiego lub koziego. A dla dziecka, podobnie jak dla dziecka ludzkiego, odpowiednie jest mleko matki. Organizm każdej kobiety dostosowuje się do potrzeb dziecka, dlatego mleko matki jest dla dziecka idealne.

Mleko z przodu i z tyłu

Ale nawet jeśli dziecko nie przybiera na wadze, najczęściej winne jest nie „złe” mleko, ale błędy w karmieniu.

Jeśli zwykłe mleko pozostanie przez jakiś czas w szklance, oddzieli się i na wierzchu utworzy się warstwa śmietanki. To samo dzieje się w klatce piersiowej. Dziecko wysysa najpierw mleko lżejsze, zawierające mniej tłuszczu. Nazywa się to przednim. I dopiero wtedy zaczyna uzyskiwać grubszy tył. Nie ma ostrej granicy; mleko po prostu stopniowo staje się grubsze podczas procesu ssania.

Jeśli matka przełoży dziecko na drugą pierś, gdy tylko zacznie być nieco kapryśne lub nawet po prostu wolniej ssie, wówczas dziecko ma czas jedynie na wyssanie przedniego mleka, które zawiera niewielką ilość tłuszczu. W takim przypadku dziecko ssąc wystarczającą ilość mleka może nie przybierać dobrze na wadze. Tak więc możliwe jest przesunięcie dziecka podczas jednego karmienia tylko w przypadku rzeczywistego braku mleka.

Niektóre matki chcąc, aby ich dziecko otrzymało bogatszą dietę, odciągają przedmleko. Nie powinieneś tego robić. Gęste i tłuste mleko nie zaspokaja w pełni zapotrzebowania dziecka na płyny i może być mniej strawne. Lepiej częściej przystawiać dziecko do piersi. Im dłużej dziecko nie jadło, tym dłużej mleko miało czas się rozwarstwić i tym większa była różnica pomiędzy płynnym, przezroczystym przodem, któremu udało się spłynąć do brodawki, a tłustym tyłem.

Jeśli mleka jest dużo i dziecko nie wysysa go całkowicie, to po chwili można położyć dziecko na tę samą pierś, aby mogło dokończyć ssanie tłustego mleka tylnego.

Nie musisz się martwić, że wieczorem w Twoich piersiach nie będzie wystarczającej ilości mleka. Jest dość tłusty, więc po zjedzeniu „kremu” dziecko będzie pełne, usatysfakcjonowane i dobrze zaśnie.

Ale w każdym razie, jeśli dziecko zostanie przyssane na żądanie, jeśli ustali się laktacja i ilość wyprodukowanego mleka będzie równa ilości zassanego mleka, wówczas dziecko otrzyma wszystko, czego potrzebuje. Najpierw „wypije” mleko przednie, a następnie „zje” mleko tylne.

U niektórych kobiet może wystąpić hiperlaktacja, czyli sytuacja, w której wytwarza się więcej mleka, niż dziecko jest w stanie ssać. Wtedy dziecko faktycznie wysysa tylko płynne mleko przednie, a po zjedzeniu nie ma czasu, aby dostać się do tylnego mleka. Głównym problemem w tym przypadku nie jest nawet to, że dziecko może nie otrzymać wystarczającej ilości tłuszczu i kalorii. Płynne mleko zbyt szybko przechodzi przez jelita. Cukier mleczny, laktoza, nie ma czasu na całkowite rozłożenie się i zaczyna fermentować w jelitach dziecka. Prowadzi to do dyskomfortu, wzdęć i zarzucania treści pokarmowej.

W takim przypadku musisz trochę odciągnąć przed karmieniem. Należy jednak stopniowo skracać czas odciągania, tak aby ilość produkowanego mleka stopniowo odpowiadała potrzebom dziecka.

Jak zwiększyć zawartość tłuszczu w mleku

Dieta matki karmiącej nie ma większego wpływu na skład mleka. Otyłość wynika głównie z czynników genetycznych. Prawidłowe, odżywcze odżywianie potrzebne jest przede wszystkim samej matce, aby po nakarmieniu syna czy córki mogła zachować zdrowie. Przecież życie nie składa się tylko z opieki nad dziećmi, a dziecko potrzebuje zdrowej i pięknej mamy, z której mogłoby być dumne.

Ponadto wygląd mleka nie odzwierciedla jego składu i zawartości kalorii. Jeśli przeprowadzisz analizę niebieskawego mleka, a zdarza się to wielu na początku laktacji, prawie zawsze okazuje się, że wszystkie wskaźniki są w normie.

Ale jeśli matka nadal nie może się uspokoić i naprawdę chce zwiększyć zawartość tłuszczu w swoim mleku, możesz spróbować to zrobić za pomocą przepisów ludowych.

Zazwyczaj w celu zwiększenia zawartości tłuszczu stosuje się różne orzechy. Trzeba jednak pamiętać, że są to jedne z najbardziej alergizujących pokarmów. Zamiast oczekiwanej korzyści dziecko może zachorować na alergię, która nie jest tak łatwa do wyleczenia. Jeśli więc dziecko jest podatne na alergie lub jeden z członków rodziny miał reakcję na orzechy, wówczas próba zwiększenia zawartości tłuszczu w mleku za ich pomocą jest surowo zabroniona.

Oto kilka przepisów ludowych:

Jeśli mleko jest zbyt tłuste

Jeśli wręcz przeciwnie, mleko jest zbyt tłuste, możesz spróbować pić więcej płynów, jeść zupy i płynne produkty mleczne fermentowane.

Taka skarga zdarza się niezwykle rzadko. Zwykle boją się niedokarmić dziecko, a nie przekarmić. Jeśli jednak matka nadal niepokoi się zbyt dużą zawartością tłuszczu w jej mleku, musi tylko pamiętać, że mleko matki jest zawsze idealne dla jej dziecka i przestać się denerwować.

Nie ma potrzeby przywiązywać dużej wagi do tego, jakie mleko ma Twoja mama: niebieskawe czy żółtawe, płynne czy tłuste. Właściwie to nie jest bardzo ważne. Jeśli dziecko jest szczęśliwe i wesołe, dobrze się rozwija i przybiera na wadze, to nie ma sensu, aby mama w ogóle zastanawiała się nad składem swojego mleka. Lepiej przeznaczyć swój czas na coś pożyteczniejszego.

AmyMama.ru

Dlaczego mleko jest jak woda: czy konieczne jest zwiększenie zawartości tłuszczu?

Wiele matek karmiących piersią uważa, że ​​dziecko otrzymujące płynne mleko jest niedożywione. Jednak nie jest to prawdą. Mleko matki nie powinno być zbyt tłuste, ponieważ składa się w 80-90% z wody. Przezroczysty niebieski i blady kolor mleka również nie świadczy o tym, że dziecko nie otrzymuje odpowiedniego pożywienia.

Mleko matki zawiera wystarczającą ilość tłuszczów i innych korzystnych składników, których dziecko potrzebuje do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Przyjrzyjmy się, dlaczego mleko matki wygląda jak woda i co zrobić, jeśli jest przezroczyste.

Jak zmienia się zawartość tłuszczu w mleku?

Pierwsze mleko matki pojawia się w gruczołach w czasie ciąży. W pierwszych dniach po urodzeniu zaczyna wydzielać się klarowne mleko w małej objętości, które nazywa się siarą lub przedmlekiem. Podczas jednego karmienia uwalnia się nie więcej niż 30 gramów mleka, ale to wystarczy dla dziecka. Wartość odżywczą i bogactwo produktu zapewnia podwyższona zawartość białka.

Siara przede wszystkim pomaga dziecku przystosować się do nowych warunków życia i tworzy stolec noworodka. Odżywianie dziecka jest zadaniem drugorzędnym, dlatego mleko w pierwszych trzech dniach laktacji ma niską zawartość tłuszczu i przezroczystą barwę.

Trzeciego lub czwartego dnia po urodzeniu mleko zmienia skład i zwiększa objętość. Rozjaśnia się, staje się słodsza i grubsza, a piersi mamy powiększają się. Zwiększa się zawartość tłuszczu w mleku, ponieważ produkt jest teraz ukierunkowany na wzrost, aktywność i rozwój dziecka. Tworzenie dojrzałego mleka następuje w ciągu pierwszych dwóch tygodni po urodzeniu dziecka. W takim przypadku produkt często pozostaje płynny, podobnie jak woda. Ale to nie znaczy, że coś jest nie tak z laktacją.

Skład i właściwości dojrzałego mleka matki

Chociaż mleko matki jest płynne, zawiera niezbędne składniki odżywcze i ma wysoką wartość odżywczą dla dziecka. Zawartość kalorii w produkcie wynosi 70 Kcal na 100 ml. Woda stanowi 80-87% składu, węglowodany – do 8%, tłuszcze – w granicach 4%. Jeden procent każdego pochodzi z białek, witamin i minerałów.

Mleko matki zapewnia pełny rozwój dziecka, kształtuje i wzmacnia szkielet kostny, komórki i mięśnie oraz układ odpornościowy. Karmienie piersią zmniejsza ryzyko pojawienia się i rozwoju chorób wirusowych, alergii i dysbakteriozy u dziecka. Zapobiega występowaniu chorób serca, naczyń krwionośnych i innych narządów. Dodatkowo karmienie piersią zapewnia bliski kontakt z mamą, co korzystnie wpływa na psychikę i samopoczucie dziecka. Więcej o zaletach karmienia piersią przeczytasz tutaj.

Wiele matek karmiących jest zainteresowanych pytaniem, dlaczego mleko jest tak rzadkie. Przedmleko, które wydziela się w ciągu pierwszych sekund, faktycznie przypomina wodę w konsystencji. Jest to konieczne, ponieważ gasi pragnienie i zaspokaja zapotrzebowanie dziecka na płyny.

Po krótkim ssaniu pojawia się tylne mleko, które zawiera składniki odżywcze. Nabiera jasnej barwy, wyróżnia się większą zawartością tłuszczu i grubością. Ważne jest, aby nie przenosić dziecka z jednej piersi na drugą. Poczekaj, aż całkowicie opróżni jeden i dopiero wtedy nałóż go na drugi.

Czy konieczne jest zwiększanie zawartości tłuszczu w mleku matki?

Tradycyjnie uważa się, że im bardziej tłuste jest jedzenie, tym jest ono bardziej satysfakcjonujące i pożywne. Nie dotyczy to jednak mleka matki. Ponadto zbyt tłuste mleko powoduje problemy ze stolcem i dysbakteriozę. Jeśli dziecko jest aktywne, wesołe i prawidłowo przybiera na wadze, nie ma powodów do obaw o jakość i zawartość tłuszczu w mleku.

Jeśli dziecko nie dostaje wystarczającej ilości mleka, nie przybiera na wadze, często płacze i prosi o pierś, możesz sprawdzić poziom tłuszczu. Aby zmierzyć wskaźniki w domu, weź zwykłą sterylną probówkę. Odciągaj mleko do pojemnika po 15-20 minutach karmienia. Pozostaw płyn na 5-6 godzin. W tym czasie zostanie podzielony na dwie części, z których górna będzie najgrubsza. Mierzymy tę warstwę za pomocą linijki, gdzie jeden milimetr odpowiada jednemu procentowi.

Średnia zawartość tłuszczu wynosi 4,5%. Czasami jednak może wahać się w granicach 3,5-5%. Wskaźniki te są uważane za normalne. Dopiero gdy zawartość tłuszczu spadnie poniżej trzech procent, warto pomyśleć o zwiększeniu wartości odżywczej produktu. Dowiedzmy się, jak to zrobić.

Jak zwiększyć zawartość tłuszczu w mleku

Przede wszystkim matka karmiąca musi ustalić menu. Ważne, aby dieta w okresie karmienia piersią była urozmaicona, bogata i pożywna. Powinna zawierać witaminy A, B, C i E, wapń, krzem i żelazo. Pamiętaj jednak, że Twoje podejście do jedzenia powinno być rozsądne! Prawidłowe żywienie nie tylko poprawi skład mleka i zwiększy laktację. Zapewni prawidłowy wzrost i rozwój dziecka, przywróci matce urodę i zdrowie oraz pomoże jej szybciej wrócić do zdrowia po porodzie.

Pediatrzy nie zalecają odciągania pierwszego mleka przed karmieniem i karmienia wyłącznie mlekiem tylnym! W przeciwnym razie dziecko nie otrzyma wymaganej ilości płynu. Obecnie dietetycy identyfikują szereg produktów, które mają pozytywny wpływ na zawartość tłuszczu w mleku:

• Herbata z mlekiem;
• Orzechy i nasiona;
• Masło;
• Twarde odmiany sera;
• Twaróg;
• Wołowina i wątroba wołowa.

Należy jednak pamiętać, że mleko krowie, orzechy i nasiona oraz mleko skondensowane są silnymi alergenami. Przy pierwszym użyciu tych produktów pamiętaj o monitorowaniu przez dwa dni stanu dziecka. W przypadku braku negatywnej reakcji produkty mogą być spożywane przez mamę karmiącą, jednak w ograniczonych ilościach. Przejadanie się powoduje wysypkę, zaczerwienienie i swędzenie skóry oraz prowadzi do problemów z trawieniem. Co zrobić, jeśli Twoje dziecko ma alergię pokarmową, przeczytaj link http://vskormi.ru/problems-with-baby/pischevaya-allerguya-u-grudnichka/.

vskormi.ru

Co zrobić, jeśli mleko matki karmiącej jest jak woda?

Gdy tylko rodzi się dziecko, matka natychmiast budzi instynkt karmienia dziecka. Czasami może się wydawać, że matka karmiąca ma rzadkie mleko. Jeśli z wielu powodów karmienie piersią nie jest możliwe, kobiety są zwykle bardzo zdenerwowane, ale mimo to przyzwyczajają się do mleka modyfikowanego. Matka sztucznego dziecka zawsze może zobaczyć, ile mleka zjadło jej dziecko. Potrafi monitorować dynamikę wzrostu ilości spożywanej mieszanki i zawsze wie, że apetyt dziecka jest doskonały i odwrotnie.

Jeśli kobieta ma możliwość i chęć karmienia dziecka mlekiem z piersi, jest to oczywiście świetne. Ale staje przed pytaniami: jak bardzo jej dziecko jest najedzone, czy ma dość jedzenia i co zrobić, jeśli nie ma dość?

Jaka jest zawartość tłuszczu w mleku matki?

Samo słowo „zawartość tłuszczu” nie jest do końca prawdziwe w przypadku mleka.

Faktem jest, że dzieci nie mogą jeść tłustych potraw, w przeciwnym razie ich żołądek może po prostu przestać działać.

Dlatego też, mówiąc o tym, że mleko matki jest tłuste, najprawdopodobniej mają na myśli jego wartości odżywcze.

Zawartość kalorii w mleku na 100 ml wynosi 270 kJ. Ale to dane czysto naukowe i jeśli podczas sprawdzania masz niższą liczbę, nie powinieneś wpadać w panikę. Być może jest to Twoja cecha genetyczna.

Ponadto warto wziąć pod uwagę nastrój i kondycję swojego dziecka. Jeśli wszystko mu odpowiada, mama nie ma się czym martwić.

Jednak głównym krytykiem mleka matki powinna być wyłącznie ta osoba, dla której jest ono przeznaczone. A jeśli dziecko ssie normalnie i aktywnie i przybiera na wadze, nie ma powodu do niepokoju.

Wróć do treści

Rzeczywiście zdarza się, że mleko jest nie tylko rzadkie, ale wręcz wodniste. Na początku warto zrozumieć, jaki rodzaj mleka matki jest brany pod uwagę. Istnieją takie koncepcje, jak mleko przednie i tylne. Przednia część składa się w 90% z wody i najpierw dziecko gasi nią pragnienie, a dopiero potem przechodzi do głównego posiłku. Ma bardzo płynną konsystencję, prawie przezroczystą i może mieć niebieskawy odcień. Mleko tylne jest bardziej pożywne i bogate. Umożliwia przybranie na wadze i zaspokojenie głodu.

Aby sprawdzić zawartość tłuszczu w mleku w domu, należy go odciągnąć, ale należy wziąć pod uwagę mleko tylne.

Na odciągany produkt najlepiej wybrać szklany i przezroczysty pojemnik. Jeśli to możliwe, weź probówkę. Jeśli nie masz czegoś takiego w domu, wystarczy wysoka szklanka. Pozostaw mleko na 6-8 godzin, aby osiadło. Po tym czasie na powierzchni mleka tworzy się żółta warstwa, która przypomina śmietankę. Zmierz ich wysokość za pomocą linijki. Każdy centymetr będzie odpowiadał jednemu procentowi.

Wróć do treści

Przyczyny szczególnie rzadkiego mleka matki mogą być bardzo różne, ale na pierwszym miejscu jest dieta kobiety karmiącej.

Rzeczywiście, specjalna dieta na okres laktacji jest po prostu konieczna. Ale to wcale nie oznacza, że ​​musisz przejść na wodę i krakersy. Chociaż to woda jest bardzo potrzebna. Ciepłe napoje wspomagają wypływ mleka. Świetnie nadają się do tego celu herbatki ziołowe na bazie kopru włoskiego. Pomagają nie tylko zwiększyć laktację, ale także pomagają zmniejszyć kolkę u niemowląt.

Mama potrzebuje świeżego bulionu przynajmniej raz dziennie. Mięso z królika lub indyka doskonale nadaje się do zup. Ponadto gotowany filet można spożywać jako danie główne z dodatkiem warzywnym. Jedzenie owsianki jest bardzo ważne. Owsianka ryżowa jest uważana za najmniej alergizującą, ale może powodować zaparcia. Dlatego najpierw spróbuj ryżu rano, aby móc obserwować wypróżnienia dziecka. Kasza gryczana to po prostu skarbnica korzyści, jednak najlepiej ją początkowo ugotować w dwóch wodach, aby zmniejszyć ryzyko reakcji alergicznej.

Warzywa i owoce staną się również niezastąpionymi pomocnikami w okresie laktacji. Najważniejsze jest, aby wybrać produkty sezonowe i krajowe, takie, które są specyficzne dla Twojego regionu. Dobre są także fermentowane produkty mleczne, szczególnie twarożek. Ale nie powinieneś wybierać tego o najwyższej zawartości tłuszczu. Twoim zadaniem jest zbilansowanie diety i dzięki temu zwiększenie wartości odżywczej mleka matki. Nadmiar tłuszczów może powodować poważne rozstrój żołądka u niemowląt.

Jak widać nie ma co głodować. Jeśli dieta mamy będzie odpowiednio zaplanowana i składała się z produktów wysokiej jakości, to wszystko się ułoży.

Nie zapomnij o prawidłowym przyłożeniu dziecka do piersi. W końcu wpływa to na cały proces karmienia. Wybierz wygodną pozycję dla siebie i dziecka. Upewnij się, że dziecko całkowicie zakrywa otoczkę piersi.

Wszystkie te podstawowe manipulacje umożliwią kontynuowanie karmienia aż do wymaganego czasu. W ten sposób maluszek w spokojnym stanie, bez pośpiechu dotrze do tylnego mleka i otrzyma wszystkie potrzebne mu substancje.

Nie stresuj się. Spróbuj oderwać się od problemów, które się nawarstwiły. W okresie laktacji pierwszym zadaniem matki jest karmienie dziecka. Wszystko inne będzie czekać.

Jeżeli głównym powodem utraty wagi u dziecka nadal jest mleko matki, to zanim przejdziesz na sztuczne mleko, spróbuj najpierw samodzielnie na nie wpłynąć.

Skonsultuj się ze swoim pediatrą. Może umówić się na kolejną konsultację, ale tym razem ze specjalistą od karmienia piersią. Podpowiedzą, jakie produkty warto spożywać, a jakie najlepiej wykluczyć. Odpowiedzą na wiele pytań nurtujących młodą mamę. Być może pomogą Ci ułożyć prawidłowy plan żywienia i udzielą cennych wskazówek, aby okres laktacji przyniósł same korzyści i przyjemność zarówno młodej mamie, jak i jej dziecku.

Czy to normalne, że mleko matki jest rzadkie?

Chyba każda karmiąca kobieta zwraca uwagę na to, że mleko matki jest różnej jakości: w niektórych okresach jest tłuste i ma kremową barwę, w innych staje się przejrzyste jak woda. Co zrobić, jeśli mleko matki karmiącej staje się rzadkie? Dlaczego tak się dzieje? W rzeczywistości takie zmiany w jakości mleka matki nie są przypadkowe. Jego skład zaczyna się zmieniać zgodnie z potrzebami dziecka.

Siara

Noworodek oswaja się z siarą niemal natychmiast po urodzeniu. Wiele osób uważa, że ​​siara jest bardzo tłusta, jednak w rzeczywistości zawiera znacznie więcej białka niż tłuszczu. To dzięki białku ten cenny płyn jest tak pożywny, jak to tylko możliwe, dlatego nawet 20 ml wystarczy, aby nasycić organizm dziecka. Colostrum zawiera także kwasy wielonienasycone, które nie są wytwarzane u dorosłych. Substancje te działają przeczyszczająco, co pomaga oczyścić dziecko ze smółki, która pozostawiona przez dłuższy czas w jelitach powoduje żółtaczkę u noworodka (żółtaczka karmiąca piersią). W pierwszych dniach życia dziecka siara jest bardziej lekiem niż pożywieniem.

Mleko przejściowe zaczyna być syntetyzowane w gruczołach sutkowych mniej więcej trzeciego dnia po urodzeniu. Zwykle występuje w dużych ilościach i zmienia kolor na biały lub lekko żółtawy. Smak mleka matki jest słodki. Zawiera znacznie więcej tłuszczu niż siara, a także sacharozę. Substancje te są niezbędne dla rozwoju dziecka.

Ponieważ noworodek nie ma jeszcze wysokiej aktywności motorycznej, ten płyn odżywczy nie zawiera dużo białka.

Dojrzałe mleko

Mleko dojrzewa dwa tygodnie po urodzeniu. To właśnie w tym momencie karmiąca matka odnosi wrażenie, że jest pusta i płynna, a czasami nawet wydaje się, że jest niebieska lub niebieska. Co robić w tym okresie? Czy powinienem się martwić? Jakiego koloru powinno być mleko?

Czyste mleko ma naprawdę wielką wartość. Mimo że większość tego cennego produktu stanowi woda, to zawiera ona cały magazyn składników odżywczych, w tym tłuszcze, białka, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i mikroelementy.

Dlaczego więc mleko matki karmiącej staje się w tym okresie płynne? Istnieje opinia, że ​​im bardziej tłuste jest jedzenie, tym jest ono bardziej satysfakcjonujące. Ale dla niemowlęcia jest to zasadniczo błędne, ponieważ właśnie takiej jakości mleka potrzebuje dziecko w tym okresie.

Warto również wiedzieć, że mleko dzieli się na mleko przednie i tylne. Przód ma niemal przezroczysty kolor, czasem jest też niebieski. Trwa około pięciu minut laktacji. Jest to rodzaj mleka potrzebny do tego, aby dać dziecku coś do picia, a nie do nakarmienia. Potem następuje powrót, który ma bardziej nasycony kolor i zawartość tłuszczu.

Zmiana składu

Zawartość składników odżywczych i ich proporcja w mleku matki zmienia się cały czas w zależności od wieku dziecka, ponieważ w różnym czasie zapotrzebowanie dziecka na te substancje jest zupełnie inne. Tak więc, gdy zęby rosną, niemowlę rozwija się wysoko
zapotrzebowanie na mikroelement, taki jak wapń. Dzięki temu gruczoły sutkowe matki zaczynają intensywnie produkować mleko o zwiększonej zawartości tego ważnego pierwiastka. Kiedy dziecko staje się bardziej aktywne i ruchliwe, produkowane jest mleko bogate w białko, które jest tak niezbędne dla tkanki mięśniowej.

Kolejna kwestia, o której niewiele kobiet wie: skład mleka nie zależy od diety matki. Jeśli nie spożywa wymaganej ilości pokarmu zawierającego wapń, ten mikroelement będzie nadal znajdował się w mleku w takiej ilości, jakiej dziecko aktualnie potrzebuje. W takim przypadku organizm kobiety pobierze wapń z kości i zębów. To samo można powiedzieć o innych mikroelementach ważnych dla dziecka.

Co wpływa na smak mleka

Mleko matki zwykle ma słodki smak. Ale co zrobić, jeśli smakuje gorzko? Po przeprowadzeniu badań eksperci doszli do wniosku, że wiele produktów nie ma żadnego wpływu na smak mleka.
Mogą na to wpływać tylko napoje alkoholowe i czosnek. Mleko jest gorzkie głównie od tych produktów, co czasami prowadzi nawet do tego, że dziecko odmawia karmienia piersią.

Jeśli podczas karmienia dziecko odwróci się od gruczołów sutkowych matki, najprawdopodobniej mleko będzie gorzkie. W takim przypadku musisz przeanalizować swoją dietę: czy w naczyniach był czosnek? Jeśli to możliwe, wskazane jest również wykluczenie ostrych przypraw i przypraw podczas karmienia piersią. Mogą powodować gorzki smak mleka.

Aby mleko matki było jak najbardziej korzystne dla rosnącego organizmu dziecka, a jednocześnie kobieta czuła się dobrze, warto przestrzegać określonych zaleceń żywieniowych młodej mamy. Dieta kobiety musi obejmować płatki zbożowe, twarożek, kefir, ryby, fasolę i warzywa. Produkty te nasycają organizm kobiety, a co za tym idzie mleko, wapniem, magnezem, cynkiem i innymi pierwiastkami śladowymi.

Jako środek ludowy kobiety karmiące są często zachęcane do spożywania orzechów włoskich.
Faktycznie pomagają zwiększyć zawartość tłuszczu w mleku, ale spożycie w dużych ilościach jest obarczone reakcjami alergicznymi u niemowląt. Możesz wprowadzać do diety orzeszki piniowe, nasiona i orzeszki ziemne w małych ilościach, nie zapominając o monitorowaniu stanu dziecka. Jeśli pojawi się wysypka lub nasili się kolka, konieczne jest usunięcie tych produktów.

Niektóre kobiety boją się, że mleko zmieniło kolor na zielonkawy. Jeśli mleko matki jest zielone, ponownie nie przejmuj się. Ten kolor może pojawić się, jeśli matka jadła zielone warzywa, wodorosty. Zielone mleko czasami powstaje w wyniku picia napojów o tym kolorze.

Szczególnie ważne w okresie laktacji jest unikanie wszelkich produktów zawierających barwniki i konserwanty. Jeśli kobieta zamrozi mleko, jego kolor może zmienić kolor na szarawy. Różowy kolor wskazuje, że dostała się do niego krew. Przyczyną tego zjawiska w niektórych przypadkach są popękane sutki.

Czy można przemywać oczy dziecku mlekiem?

Niektóre kobiety, za radą przyjaciół, zaczynają kapać dziecku do oczu mleko z piersi. W rzeczywistości opinie ekspertów są sprzeczne. Niektórzy uważają, że kapanie mleka matki do oczu dziecka jest korzystne, ponieważ jest naturalne i zdrowe. Inni twierdzą, że mleko może ze względu na swoje wartości odżywcze stać się korzystnym środowiskiem dla rozwoju bakterii. Tutaj każda matka musi sama dokonać wyboru.

Jeśli oczy dziecka są ropne, lepiej nie kapać, ale przetrzeć oczy roztworem furatsiliny. Można go również przemywać naparem z rumianku lub liśćmi herbaty. Przed podaniem dziecku kropli farmaceutycznych do oczu należy skonsultować się z pediatrą. Lepiej jest stosować krople do oczu, których instrukcja nie zawiera żadnych przeciwwskazań do stosowania u małych dzieci.

Jak zwiększyć zawartość tłuszczu w mleku matki: dlaczego stało się jak woda

Mleko matki to niesamowity produkt. I nie tylko dlatego, że „zaspokaja wszystkie potrzeby dziecka”, o czym niestrudzenie przypominają pediatrzy i doradcy laktacyjni. Jego skład często się zmienia. I zależy to nie tyle od odżywiania kobiety, ile od potrzeb dziecka.

Jak zmienia się zawartość tłuszczu

Pierwsze mleko matki pojawia się w gruczołach sutkowych przyszłej matki na długo przed porodem. Jego obecność można odgadnąć po mokrych plamach na biustonoszu. Objętość płynu jest jednak na tyle mała, że ​​nie powoduje dyskomfortu. Ilość ta wzrasta jedynie nieznacznie po porodzie i dopiero pod koniec trzeciego dnia piersi kobiety wypełniają się „prawdziwym” pokarmem dziecka, który towarzyszy mu przez cały okres karmienia piersią.

W tym czasie mleko przechodzi trzy etapy przemian.

Siara lub przedmleko

Pierwsza potrawa, z którą zapoznaje się dziecko. Uważa się, że ma maksymalną zawartość tłuszczu, ale tak nie jest. Jest w nim mniej tłuszczu niż w mleku trzeciego, dojrzałego okresu. Ale jest dużo białka, aż do 15%, czyli 3 razy więcej niż w dojrzałym mleku. Białko zapewnia wysoką wartość odżywczą produktu, dlatego te minimalne gramy (nie więcej niż 30 ml na karmienie) wystarczą, aby nasycić dziecko.

Co ciekawe, główną część tłuszczów w siarze stanowią wielonienasycone kwasy tłuszczowe, których dorosły organizm nie wytwarza, lecz otrzymuje jedynie z pożywienia. Działają łagodnie przeczyszczająco na noworodka, pomagając mu pozbyć się smółki – pierwotnego kału. Niebezpieczeństwem jego długotrwałego przechowywania w jelitach jest obfitość nagromadzonej bilirubiny, która po uwolnieniu powoduje rozwój żółtaczki u noworodków. W tym okresie mleko matki nie jest tłuste; staje się ważne nie tyle jako pożywienie, ale jako lek na początek zdrowego życia dziecka.

Mleko przejściowe

Zastępuje siarę mniej więcej trzeciego dnia po urodzeniu dziecka i różni się ilością i składem. Skrzynia nagle wypełnia się wartościowym produktem, którego kolor staje się jaśniejszy, a smak słodszy. Zawiera znacznie więcej tłuszczu niż pierwszy pokarm dziecka i zawiera cukier. Składniki te są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka i możliwości jego przystosowania się do życia „na zewnątrz”. Co ciekawe, produkt ten posiada wyjątkowo niską ilość białka. Mądra natura tak to zarządziła, bo aktywność ruchowa małego człowieka jest niska i nie potrzebuje jeszcze masy mięśniowej do skakania, raczkowania i chodzenia.

Dojrzałe mleko

Zwykle pytanie, jak zwiększyć zawartość tłuszczu w mleku matki, dotyczy produktu po okresie przejściowym. Jego powstanie następuje w ciągu dwóch tygodni po urodzeniu. Młoda matka może zaobserwować wystarczającą ilość mleka, ale wydaje się ono takie płynne... Ale dziecko musi rosnąć, nabierać sił i czerpać z niego siłę. Skąd oni mogą wziąć tę „wodę”?

Ale „woda” w kobiecej piersi nie jest tak prosta, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Zawartość kalorii w mleku matki wynosi 70 kcal na 100 ml. Główną jej częścią jest właściwie woda (ponad 80%), w której rozpuszczonych jest kilkadziesiąt cennych substancji. Zawiera także tłuszcze, ich objętość waha się w granicach 4%. Wśród składników tłuszczowych prawie połowę stanowią tłuszcze nasycone, czyli te same, które chcielibyśmy widzieć w diecie dziecka w większych ilościach. Pozostała część to cenne tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone.

Dojrzałe mleko zawiera także białka i węglowodany, witaminy A (retinol), B (tiaminę, ryboflawinę, niocynę i inne), C, E, K. Wśród mikroelementów jest bogate w wapń, potas, sód, żelazo, magnez, fosfor, cynk.

Tabela - porównanie składników mleka kobiecego, dane w przeliczeniu na 100 ml

Cechy dojrzałego mleka

Pytanie – jak zagęścić mleko matki – pojawia się z jednego powodu. Tradycyjnie wierzymy, że bardziej satysfakcjonujące i pożywne jedzenie z konieczności jest tłuste. Ale w odniesieniu do dziecka ta opinia jest zasadniczo błędna, ponieważ na każdym etapie mleko matki rekompensuje nie tylko te, ale także inne potrzeby organizmu.

Przykładowo siara jest dostawcą cennych mikroelementów i odporności, czyli tzw. czynników wzrostu dziecka. Podczas karmienia piersią dziecko przez 2 miesiące otrzymuje ochronę immunologiczną matki przed chorobami, na które rozwinął się oporność jej organizmu.

Mleko przejściowe zawiera unikalną substancję, którą naukowcy nazywają kompleksem HAMLET. Po raz pierwszy wykryto go w żołądku dziecka w pierwszym tygodniu życia. Kompleks stanowi symbiozę kwasu oleinowego i serwatki, która wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe. Dokonuje „wiosennego oczyszczenia” organizmu dziecka, zmuszając komórki nowotworowe (jeśli powstały w wyniku mutacji) do samozniszczenia.

Nie mniej cenne jest mleko dojrzałe, które również ma szereg cech.

Mleko przednie i mleko tylne

Na początku karmienia dziecko wchłania tzw. przedmleko. Wygląda na przezroczysty, nawet lekko niebieskawy. Jego objętość wystarcza na 5-7 minut karmienia. Kiedy dziecko ssie, wydaje się, że pije i to łapczywie. Dzieje się tak naprawdę, ponieważ celem tego mleka nie jest odżywienie, ale nadanie dziecku czegoś do picia. Kiedy mleko z przodu zostanie wypite, kolej na mleko z tyłu. Jest gęstszy, tłusty i lepki. Po wchłonięciu dziecko już się nie spieszy, bo wyssanie wymaga wysiłku. Zawartość tłuszczu w produkcie koncentruje się w tym mleku. Tutaj udział tłuszczu wynosi 4%.

Objętość składników mleka matki nie pozostaje taka sama przez pierwszy rok karmienia. W różnych momentach dziecko potrzebuje tego lub innego elementu. Na przykład w okresie wzrostu zębów wzrasta zapotrzebowanie na wapń, który dociera do gruczołów sutkowych. Podczas wzmożonej aktywności fizycznej składniki niezbędne do wzrostu mięśni. A dieta dziecka jest wzbogacona w białko.

Co ciekawe, skład mleka matki jest praktycznie niezależny od diety matki. Jeśli kobieta nie spożywa pokarmów zawierających wapń, a organizm dziecka tego potrzebuje, dziecko i tak otrzyma ten mikroelement. Ale przekształca się nie z pożywienia, ale z zębów i szkieletu kostnego matki. W podobny sposób kompensowane jest zwiększone zapotrzebowanie na inne mikroelementy. Co ciekawe, jedyną substancją, której poziom w mleku matki niemal przez cały czas pozostaje niezmienny, jest tłuszcz. Jego objętość jest optymalna dla dziecka przez cały okres karmienia.

Samowystarczalność

Według naukowców nie ma możliwości zwiększenia wartości odżywczej i zawartości tłuszczu w mleku matki poprzez dostosowanie diety matki. Co więcej, nie ma produktów, które miałyby na nią jakiś znaczący wpływ. Podczas wspólnych badań naukowców z Norwegii i Wielkiej Brytanii dokonano ciekawego odkrycia. Odkryli, że jedynymi pokarmami, które mogą wpływać na smak (ale nie na jakość!) płynów odżywczych, są alkohol i czosnek. Co więcej, ten ostatni nadaje mu nieprzyjemny posmak, powodując, że dziecko odwraca się od piersi.

Produkty zwiększające zawartość tłuszczu w mleku matki to nic innego jak mit. Spożywanie przez matkę większej ilości tłustych potraw nie zmieni składu diety dziecka, ale spowoduje pojawienie się dodatkowych centymetrów w talii i biodrach.

Możliwa jest również inna opcja. Jeśli matka karmiąca spożywa duże ilości tłuszczów nasyconych, naprawdę wpłynie to na jakość pożywienia dla dziecka. Mleko stanie się lepkie, gęste i trudne do wyssania. W obliczu takiego problemu dziecko może całkowicie odmówić karmienia piersią. Jest to niebezpieczne ze względu na ryzyko przerwania karmienia piersią. Istnieje również niebezpieczeństwo dla kobiety, u której może rozwinąć się zastój gruczołów sutkowych.

Wartość odżywcza mleka matki nie zależy od czynników zewnętrznych. Jedynym kryterium zmniejszenia lub zwiększenia udziału tłuszczu w nim jest wiek dziecka i związane z tym potrzeby jego organizmu.

Do takiej opinii doszli badacze, którzy badali mleko kobiet z różnych krajów. W trakcie eksperymentu okazało się, że matki dzieci w tym samym wieku miały w przybliżeniu taki sam poziom tłuszczu w produkcie. Ponadto badanie przeprowadzono w najbiedniejszych i najbardziej głodnych regionach Afryki (Nikaragua) oraz w dobrze odżywionych krajach Europy (Szwecja, Niemcy, Rosja).

Dzięki tym badaniom udało się odpowiedzieć na kluczowe pytania dotyczące wartości odżywczej pierwszego produktu dla niemowląt.

1. Dlaczego mleko matki stało się jak woda? Foremilk naprawdę przypomina wodę. Konieczne jest pokrycie zapotrzebowania dziecka na płyny. Zadając pytanie, dlaczego mleko matki stało się przezroczyste, młoda mama ma na myśli właśnie tę pierwszą, lekką, płynną substancję. W końcu to ona czasami może „wyciec” z klatki piersiowej. Główne składniki odżywcze skoncentrowane są w mleku tylnym, które jest gęstsze i bardziej tłuste. Dlatego podczas karmienia nie można przenosić dziecka z jednej piersi na drugą. Dziecko powinno stopniowo wypijać pierwszą część „obiadu” i przejść do jego satysfakcjonującej kontynuacji. Eksperci od karmienia piersią nie zalecają odciągania płynnego przedmleka. Jest to niebezpieczne, ponieważ nie otrzymuje się wystarczającej ilości płynu.
2. Jakie pokarmy jeść ze względu na zawartość tłuszczu w mleku matki? Dieta matki karmiącej powinna być kompletna i zbilansowana. Nie można jednak nic zrobić, aby wpłynąć na ilość tłuszczu w gruczołach sutkowych. Nie jest to konieczne – ostrzegają eksperci od karmienia piersią. Ingerowanie w naturalny proces powstawania pokarmu dla dziecka jest o wiele bardziej niebezpieczne, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.
3. Jak sprawdzić zawartość tłuszczu w mleku matki? Nie ma to praktycznej wartości, ale dla zabawy możesz przeprowadzić eksperyment. Aby sprawdzić jakość produktu, będziesz musiał użyć tylnego mleka. Przelej do szklanki i odstaw na 5 godzin. W tym czasie ciecz rozdzieli się na frakcje, a tłusta ciecz wypłynie do góry. Weź linijkę i zmierz wysokość warstwy w milimetrach. Liczba milimetrów pokaże Ci procentową zawartość tłuszczu w produkcie. Zwykle jest to 3,6-4,6%.
4. Czy ma sens stosowanie wzmacniacza mleka matki? Biorąc pod uwagę fakt, że nie ma możliwości dostosowania składu pokarmu dla dziecka „od zewnątrz”, praktyczna wartość takich dodatków wydaje się wątpliwa. Warto stosować wzmacniacz mleka matki „Nutrilon” i każdy inny produkt w celu normalizacji diety matki. Przy wystarczającym poziomie mikroelementów i składników odżywczych w organizmie nie ma ryzyka, że ​​dziecko „zje” zęby czy włosy. Logiczną alternatywę dla mieszanek wzmacniających można uznać za kompleksy witaminowe dla kobiet karmiących, zrównoważone i odżywcze odżywianie dla matki.
Technika przywiązania podczas karmienia piersią

Często młode matki martwią się, że ich mleko matki nie zawiera wystarczającej ilości tłuszczu i że dziecko może nie przyjmować wystarczającej ilości tłuszczu. Lekarze twierdzą jednak, że nie ma sensu specjalnie zwiększać zawartości tłuszczu w mleku matki. Jeśli dziecko dobrze się odżywia, przybiera na wadze i regularnie wypróżnia się, po co zawracać sobie głowę dodatkowymi powikłaniami? W końcu zbyt tłuste mleko matki może prowadzić do problemów trawiennych u dziecka. Rzeczywiście, młode matki najczęściej tłumaczą problemy z karmieniem piersią faktem, że mają całkowicie niskotłuszczowe mleko matki (lub odwrotnie, wysokotłuszczowe mleko matki). ignorowanie innych możliwych przyczyn niskiej masy ciała lub niespokojnego zachowania przy piersi dziecka. Często więc dziecko nie przybiera dobrze na wadze tylko dlatego, że matka zbyt często zmienia strony karmienia. Faktem jest, że mleko ma niejednorodny skład. Najpierw dziecko wysysa tzw. „przedmleko” (najcieńsze mleko matki, składające się w 90% z wody), które zaspokaja jego potrzebę picia. I dopiero po mleku „przednim” zaczyna płynąć mleko „tylne”, bogate w tłuszcze. Jeśli często zmieniasz strony karmienia, dziecko będzie otrzymywać głównie mleko „przed”. Ponieważ jest w nim mało tłuszczu, ale dużo wody i cukru mlecznego, gwarantowany jest słaby przyrost masy ciała i niepokój związany z bólem brzucha (ten ostatni jest spowodowany brakiem laktazy u większości dzieci, która trawi cukier mleczny). Dlatego nie zaleca się zmiany piersi podczas jednego karmienia, aby dziecko miało czas dosięgnąć „tylnej”, czyli najgrubszego mleka matki i nabrać wystarczającej ilości.

Jeśli karmienie piersią jest zorganizowane prawidłowo, mleko matki, które otrzymuje dziecko, ma optymalną zawartość tłuszczu, niezbędną dla tego konkretnego dziecka. I nawet jeśli kolor nie wydaje Ci się wystarczająco żółty (przywykliśmy myśleć, że im mleko bardziej żółte, tym bardziej tłuste), jeśli dziecko jest syte i zadowolone, to znaczy, że w pełni zaspokaja jego potrzeby moment. Jeśli nadal uważasz, że zawartość tłuszczu w mleku matki jest niewystarczająca, istnieje specjalna dieta do karmienia piersią i środki ludowe, które mogą pomóc ją zwiększyć. Na przykład ten przepis:

Obrane orzechy włoskie zalać wrzącym mlekiem, odstawić na pół godziny, pić 2 razy dziennie po 1/3 szklanki.

Uważa się, że orzechy zwiększają zawartość tłuszczu w mleku matki, należy jednak pamiętać, że są one bardzo alergizujące i mogą powodować rozstrój żołądka u dziecka.

Jeśli obawiasz się, że wręcz przeciwnie, Twoje mleko jest zbyt tłuste, spróbuj w swojej diecie wypijać więcej niż 2 litry płynów dziennie (optymalnie 2,5 litra), włączając w to zupy, płynne przetwory mleczne fermentowane itp.

Najczęściej jednak okazuje się, że nie ma się czym martwić. Zawartość tłuszczu w mleku matki jest wartością stałą, uwarunkowaną genetycznie i idealnie dostosowaną do potrzeb dziecka. Jeśli więc uważasz, że Twoje problemy z karmieniem wynikają z tego, że Twoje mleko matki jest zbyt rzadkie, niskotłuszczowe lub odwrotnie, zbyt tłuste, lepiej skonsultować się ze specjalistami w dziedzinie karmienia piersią. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że problem ujawni się w czymś innym (nieprawidłowe przywiązanie, karmienie godzinowe itp.)

Moja przyjaciółka Lenka przestała karmić piersią, gdy Boss Baby – dla wszystkich Bogdan – miał niespełna trzy miesiące. Lenka ciągle płakała: co robić, bo ma płynne mleko z piersi. Czasem jest cyjanotyczny, czasem nie wystarczy. Ostatecznie poddała się i całkowicie przestawiła dziecko na mleko modyfikowane.

I żadne argumenty w stylu, że nie jesteśmy krowami, żeby mieć takie samo mleko jak one i że chłopiec normalnie przybiera na wadze, nie zrobiły na niej wrażenia. Uważała, że ​​jej dziecko jest ciągle głodne. A skoro jest głodny, oznacza to, że trzeba go nakarmić. Jednak wygląd mleka matki nie jest wskaźnikiem jego wartości odżywczej. Naturalne karmienie, jakkolwiek by nam się to nie wydawało, jest dla dziecka najwłaściwsze.

Wiadomo, że mleko matki ma wyjątkowe właściwości. Jego skład jest dostosowany do konkretnych potrzeb dziecka w danym momencie.

Bardzo często kobiety porównują swoje mleko z tym, które miały „na samym początku karmienia” po kilku miesiącach karmienia piersią i martwią się, że stało się „rzadkie i przezroczyste”.

Ale to nieprawda. Mleko naprawdę się zmienia, aby zapewnić dziecku wszystko, czego potrzebuje do prawidłowego wzrostu i rozwoju: wodę, mikro- i makroelementy, witaminy i składniki odżywcze. Zapotrzebowanie zależy od wieku, apetytu i pory dnia. Mleko też nie może być takie samo.

Podczas karmienia piersią matka karmiąca nie powinna wpływać na laktację, jeśli mleko zaspokaja potrzeby dziecka. Nigdy nie jest „złe”, płynne lub niekompletne.

Siara

Siara powstaje w czasie ciąży pod wpływem hormonu oksytocyny i jest uwalniana bezpośrednio po porodzie.

To pierwsze mleko przezroczyste, którego kolor ma żółty odcień. Na początku laktacji wiele osób ma wrażenie, że siara jest tłusta, chociaż tak naprawdę składniki odżywcze siary reprezentowane są głównie przez białka.

Siara wydzielana jest po to, aby układ pokarmowy noworodka przyzwyczajał się do nowych, nieznanych mu warunków życia poza matką; stanowi raczej budulec przewodu pokarmowego dziecka, a w drugiej kolejności pokarm. Siara ma całkowicie unikalny skład, zawartość składników odżywczych jest w niej znacznie wyższa niż w mleku, które uwolnią się później. Jednocześnie jego skład chemiczny jest bliższy krwi.

Dojrzałe mleko

Po około 3-5 dniach siara zostaje zastąpiona mlekiem przejściowym, a następnie w ciągu około dwóch tygodni zamienia się w mleko dojrzałe. Tym właśnie matka będzie karmić dziecko do zakończenia karmienia piersią.

W porównaniu z siarą dojrzałe mleko wydaje się gęstsze, ma bogatą białą barwę i mniej tłuste. Tak naprawdę zawartość tłuszczu zależy od potrzeb dziecka i jest dwa, a nawet trzy razy bardziej tłusta niż siara. Zwyczajowo dzieli się mleko na tzw. mleko przednie i tylne. To to samo mleko, ale podczas jego produkcji i gromadzenia się w piersi trochę się rozwarstwia. Z przodu, bliżej sutka, wypływa rzadkie, wodniste mleko, które ma zaspokoić pragnienie dziecka, a z tyłu pozostaje gęsta masa tłuszczowa, niezbędna do dobrego odżywienia dziecka.

Już na początku karmienia, ze względu na odruch oksytocynowy (wydzielina z obu piersi w odpowiedzi na ruchy ssania dziecka), może się wydawać, że karmiąca matka ma mleko płynne, ponieważ wycieka mleko z przodu, półprzezroczyste. Ale tylny na pewno za nim podąży, więc nie ma się czym martwić.

Mleko jest zawsze idealne dla dziecka pod względem składu i właściwości.

Zdarza się, że dziecko nie potrafi ssać, przełyka mleko z przodu, źle przybiera na wadze, a wtedy lekarze i nie tylko zaczynają mówić, że matce mleko się zepsuło. W większości przypadków problemem nie jest skład mleka, ale niewłaściwe przywiązanie dziecka do piersi. Dlatego podczas karmienia nie należy ciągle przekładać dziecka z jednej piersi na drugą.

A jeśli dziecko bardzo szybko się syci, lepiej przystawiać je częściej do piersi, aby mleko nie zastoiło się i nie oddzielało, a dziecko otrzymało to samo pożywne mleko tylne.

Przecież niedobór mleka tylnego grozi nie tylko słabym przyrostem masy ciała u dziecka, ale także... Foremilk ma wysoką zawartość cukru i bardzo szybko przechodzi przez jelita. W rezultacie cukier mleczny nie jest prawidłowo wchłaniany, w jelitach rozpoczyna się fermentacja, co grozi kolką, zarzucaniem treści pokarmowej i wzdęciami.

Co zrobić, jeśli mleko matki jest płynne

Jeśli matka uważa, że ​​dziecko jest niedożywione, możesz wykonać prosty domowy test, aby określić zawartość tłuszczu w mleku. Ale tylko wtedy, gdy istnieją obiektywne powody: dziecko nie je wystarczająco dużo, często „wisi” na klatce piersiowej, płacze podczas karmienia i nie przybiera na wadze lub powoli przybiera na wadze.

Aby określić zawartość tłuszczu w mleku, należy je odciągnąć do przezroczystego pojemnika (około 15 minut po zakończeniu karmienia) i pozostawić na 5 godzin do oddzielenia się. Gdy w pojemniku staną się wyraźnie widoczne dwie warstwy, górna, tłusta, należy dokonać pomiaru za pomocą linijki (wg ogólnie przyjętych miar jeden milimetr odpowiada w przybliżeniu jednemu procentowi zawartości tłuszczu).

Od 3 do 5% uważa się za normalne i tylko wtedy, gdy grubość warstwy jest mniejsza niż 3 milimetry, można podjąć działania w celu zwiększenia zawartości tłuszczu w mleku. Ale zawartość tłuszczu w mleku zależy przede wszystkim od potrzeb dziecka i genetyki, której nikt nie anulował.

Odżywianie matki karmiącej jest bardzo ważne dla niej i jej dziecka. Mama powinna stosować pożywną i zbilansowaną dietę, uzupełniając białka, witaminy i minerały niezbędne dla dwojga poprzez jedzenie. Jeśli mama karmiąca rzeczywiście ma problemy z mlekiem, lepiej zwrócić się do doradcy laktacyjnego, który nie tylko nauczy, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi i ustalić sposób karmienia, ale także pomoże dostosować dietę.

Możesz niezależnie analizować spożywaną żywność. Jeśli chcesz poprawić jakość mleka matki, w Twojej diecie nie może zabraknąć:

• Zboża – kasza gryczana, ryż, kukurydza. Są bogate w mikroelementy, dobrze nasycają i wspomagają produkcję mleka;
• Ciepłe potrawy płynne – buliony, zupy (mięsne i warzywne), herbaty, w tym ziołowe;
• Warzywa i owoce są sezonowe, charakterystyczne dla obszaru, na którym mieszka matka;
• Fermentowane produkty mleczne, zwłaszcza twarożek, masło, sery twarde;
• Orzechy, nasiona, suszone owoce.

Wszystkie te produkty nasycają organizm karmiącej matki przydatnymi substancjami, uzupełniają siły i wpływają na produkcję mleka.

Jednakże niektóre polepszacze mleka, takie jak orzechy i nasiona, są silnymi alergenami. A jeśli już wprowadziłaś je do swojej diety, uważnie monitoruj samopoczucie dziecka, aby taka różnorodność nie powodowała zaburzeń trawiennych i alergii.