Tymczasowa suchość w ustach minie; trwała i częsta suchość wymaga leczenia. Co powoduje suchość w ustach?

Dziękuję

Skóra jest największym organem ludzkiego ciała, który pełni liczne i bardzo zróżnicowane funkcje. Narząd ten bierze udział w procesach oddychania, metabolizmu, termoregulacji itp. Ponadto skóra chroni organizm przed szeregiem negatywnych czynników środowiskowych. Po wyglądzie zewnętrznej powłoki można ocenić ogólny stan całego organizmu jako całości. Ale o czym „sygnalizuje”? sucha skóra i jak niebezpieczne jest to zjawisko, możesz dowiedzieć się, czytając ten artykuł.

Sucha skóra – co to jest?

Sucha skóra, sucha skóra Lub kseroderma- to jeden z objawów braku wilgoci w naskórku, a właściwie w jego górnej warstwie. Naskórek to zewnętrzna warstwa rogowa skóry, której charakterystyczną cechą jest brak w niej żywych komórek. W tej samej warstwie gromadzi się bardzo mała ilość wody ( około 20%). Gdy tylko tej warstwie zaczyna brakować wilgoci, dolne warstwy skóry z żywymi komórkami natychmiast zaczynają intensywnie odparowywać wodę. W efekcie następuje znaczne spowolnienie procesów metabolicznych, co prowadzi do zmatowienia skóry. Wszelkie patogenne mikroorganizmy mogą przenikać przez taką skórę, powodując rozwój szerokiej gamy stanów patologicznych. Suchość skóry jest zjawiskiem dość powszechnym, szczególnie powszechnym u osób w średnim i starszym wieku.

Objaw czy normalne?

Współcześni eksperci wyróżniają dwa główne typy suchej skóry, a mianowicie:
1. nabyta sucha skóra;
2. konstytucjonalnie spowodowana suchością skóry.

1. W pierwszym przypadku skóra staje się sucha pod wpływem pewnych czynników zewnętrznych. Mogą to być promienie ultrafioletowe, wysoka temperatura lub niska wilgotność powietrza, mróz, wiatr itp. Często nadmierna suchość skóry jest efektem różnorodnych zabiegów terapeutycznych lub licznych zabiegów złuszczających ( złuszczanie górnej warstwy rogowej skóry) lub dermabrazja ( metoda odmładzania skóry). Te same zmiany są możliwe przy zewnętrznym stosowaniu retinoidów, kwasu azelainowego i niektórych innych leków.

2. Konstytucyjnie sucha skóra jest zwykle spowodowana cechami fizjologicznymi lub genetycznymi. Najczęściej obserwuje się go u dzieci w wieku od 2 do 6 lat. To właśnie w tym okresie następuje fizjologiczne zmniejszenie syntezy sebum przez gruczoły łojowe. Suchą skórę na plecach, nogach, twarzy i dłoniach często można spotkać u przedstawicieli płci pięknej o cienkiej i białej skórze. We współczesnej medycynie istnieje takie określenie jak kseroza starcza.
Kseroza starcza to objaw kliniczny charakteryzujący się nadmierną suchością skóry wraz z wiekiem. Dość często skóra staje się sucha w okresie przedmenopauzalnym, a także menopauzalnym ( całkowite ustanie miesiączki z powodu zaprzestania czynności jajników). Konstytucyjnie spowodowaną suchość można również zaobserwować w przypadku niektórych patologii skóry, takich jak rybia łuska ( choroba dziedziczna charakteryzująca się różnymi zaburzeniami rogowacenia).

Istnieje inna klasyfikacja skóry suchej, zgodnie z którą może to być:
1. z dobrym tonem;
2. z obniżonym tonem.

1. Powierzchnia skóry suchej o dobrym kolorycie jest gładka, elastyczna i matowa. Poza tym nie ma na niej zmarszczek, jednakże reaguje wrażliwie na wszelkie zewnętrzne czynniki drażniące, dlatego wymaga regularnej pielęgnacji kosmetycznej. Jeśli nie będziesz o to dbać, bardzo szybko straci swój ton. W większości przypadków taka skóra jest typowa dla młodych ludzi.

2. Powierzchnia skóry o obniżonym kolorycie ulega rozrzedzeniu. Jest to szczególnie widoczne w okolicy ust i oczu, ponieważ to właśnie w tych miejscach pojawiają się wczesne zmarszczki i fałdy. Właściciele takiej skóry wymagają nowocześniejszych metod pielęgnacji, gdyż konwencjonalne kosmetyki nie są w stanie poprawić jej ogólnego stanu i wyglądu.

Czy można samodzielnie rozpoznać suchość skóry?

Tak, możesz. Aby to zrobić, musisz nacisnąć skórę palcami. Jeśli odciski palców nie znikają przez długi czas, oznacza to, że Twoja skóra jest sucha i przez to wrażliwa. Istnieją inne oznaki suchości skóry.
Ich lista obejmuje:

Skóra pęka i łuszczy się;
Złuszcza się w łuskach;
Odczuwalne jest swędzenie i dyskomfort;
Pokryte czerwonymi plamami;
Bardzo szorstki i nieelastyczny;
Praktycznie nie ma na nim widocznych porów;
Jest szczególnie ciasny po kąpieli, prysznicu lub pływaniu;
Można wyczuć jego szorstkość;
Istnieją głębokie pęknięcia, które czasami nawet krwawią.

Dlaczego skóra potrzebuje wody?

Wystarczająca ilość wilgoci jest jednym z głównych warunków prawidłowego funkcjonowania całej skóry. Wygląd skóry zależy również od poziomu nawilżenia. To właśnie wilgoć nadaje skórze jędrność i elastyczność. Wzbogaca również komórki skóry we wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Bez niezbędnego nawilżenia skóra staje się cienka i sucha. Dodatkowo pokrywa się zmarszczkami i staje się nadwrażliwa na wpływy zewnętrzne.

O stopniu nawilżenia skóry decydują 2 mechanizmy regulacyjne:

ogólny stan warstwy rogowej naskórka;
całkowita ilość sebum.

Zarówno komórki rogowe, jak i sebum tworzą tzw. warstwę lipidową, która chroni skórę przed utratą dużej ilości wilgoci. Warstwa lipidowa jest również niezbędna, aby zapobiec przedostawaniu się do głębokich warstw skóry obcych czynników, takich jak drobnoustroje chorobotwórcze, toksyny i alergeny. Wynika z tego, że sucha skóra jest bezpośrednią drogą do rozwoju reakcji immunologicznych i procesów zapalnych. Powoduje także przedwczesne starzenie się.

Mechanizmy zapobiegające wysuszaniu skóry

Naskórek, a właściwie jego warstwa rogowa, to właśnie mechanizm, który nie tylko zapobiega wysuszaniu skóry, ale także odpowiada za jej prawidłowy stan ogólny. Istnieje unikalna struktura zaprojektowana w celu utrzymania normalnej zawartości wilgoci w tej warstwie.

W tej strukturze szczególną rolę odgrywają korneocyty ( struktury postkomórkowe warstwy rogowej naskórka) i lipidy międzykomórkowe. Lipidy obejmują: ceramidy, Więc kwasy tłuszczowe, ceramidy itp. Produkcja tych substancji zachodzi w specjalnych organellach ( strony) komórki warstwy ziarnistej. Wytworzone lipidy stanowią z kolei główną barierę dla wody, która uniemożliwia odparowanie dużych ilości wilgoci. Lipidy odpowiadają również za integralność skóry, ponieważ mają tendencję do silnego łączenia ze sobą struktur pozakomórkowych.

Choroby, którym towarzyszy suchość skóry

1. Niedoczynność tarczycy;
2. Łuszczyca lub liszaj płaski;
3. Atopowe zapalenie skóry;
4. cukrzyca;
5. Wyprysk;
6. Stres;
7. niewydolność nerek;
8. Alergiczny nieżyt nosa;
9. Przewlekłe zatrucie;
10. Ichtioza;
11. Rogowacenie mieszkowe;
12. Dystrofia;
13. Łojotok ( łupież);
14. Hipowitaminoza A I RR ;
15. Choroba Sjögrena.

1. Niedoczynność tarczycy: specyficzny stan organizmu, który pojawia się w reakcji na niski poziom hormonów tarczycy. W takim przypadku skóra staje się szczególnie sucha w okolicy łokci. Inne objawy to senność, utrata słuchu, rozdwajające się paznokcie, matowe włosy, obrzęki kończyn itp. Wszystkie te objawy można wyeliminować, kompensując wymaganą ilość hormonów.

2. Łuszczyca lub łuszczący się porost: to przewlekła, niezakaźna choroba skóry, która powstaje w wyniku zaburzeń pracy układu hormonalnego, nerwowego lub metabolizmu. W takich przypadkach skóra pacjentów staje się nie tylko sucha, ale także zaogniona. Pęcznieje i zaczyna się łuszczyć. Często obserwuje się łuszczenie się skóry w niektórych dotkniętych obszarach ciała. Przebieg leczenia tej patologii zależy od jej formy.

3. Atopowe zapalenie skóry: przewlekła choroba alergiczna rozwijająca się u osób z genetyczną predyspozycją do atopii ( alergie). Choroba ta nie jest zaraźliwa, ale charakteryzuje się nawrotowym przebiegiem, dlatego jej leczenie zajmie dużo czasu. W takich przypadkach skóra staje się sucha i pogrubiona. W miejscach występowania zarysowań obserwuje się skorupy.

4. Cukrzyca: przewlekły stan patologiczny, któremu towarzyszą zaburzenia wszystkich typów metabolizmu, spowodowane całkowitym lub częściowym brakiem insuliny w organizmie, tj. hormon trzustki. Skóra chorych na cukrzycę wysycha najczęściej w okolicy fałdów skórnych, chociaż może to dotyczyć także innych obszarów skóry.

5. Wyprysk: ostra lub przewlekła choroba zapalna skóry o charakterze alergicznym i niezakaźna. W przypadku tej patologii pacjenci skarżą się na suchość skóry, wysypkę, swędzenie i pieczenie w dotkniętym obszarze.

6. Stres: ogólna reakcja organizmu na wpływ psychologiczny lub fizyczny, który zakłóca jego zwykły stan. Taka reakcja może wywołać rozwój szeregu objawów, a mianowicie: nudności, ból brzucha, gorączka, dreszcze, uczucie braku powietrza itp. Szczególnie niebezpieczne są częste, stresujące sytuacje. Prowadzą do niekontrolowanego niepokoju i utraty dużej ilości wilgoci z organizmu.

7. Niewydolność nerek: stan patologiczny, któremu towarzyszy upośledzenie czynności nerek w celu utrzymania stałego środowiska wewnętrznego organizmu. Pacjenci doświadczają nudności i wymiotów, utraty apetytu i zmniejszonej przytomności. Skóra jest zazwyczaj sucha i blada z żółtym odcieniem.

8. Alergiczny nieżyt nosa: zapalenie błony śluzowej jamy nosowej, które występuje pod wpływem niektórych alergenów i towarzyszy mu swędzenie nosa, kichanie i trudności w oddychaniu przez nos. Często stan ten charakteryzuje się suchością skóry w obszarze zapalenia.

9. Chroniczne zatrucie: stan patologiczny wynikający z regularnego narażenia organizmu na pewne toksyczne substancje powstające w samym organizmie. W tym przypadku dotknięte są wszystkie układy i narządy ludzkiego ciała, w tym skóra.

10. Ichtioza: dziedziczna dermatoza, charakteryzująca się tworzeniem się łusek na skórze, które w całym swoim wyglądzie przypominają rybie łuski. Suchość skóry jest szczególnie widoczna na powierzchniach prostowników kończyn górnych i dolnych. Czasami dotyczy to także tułowia.

11. Rogowacenie mieszkowe: wrodzona patologia rodzinna, która zaczyna rozwijać się w dzieciństwie, ale jej objawy stają się bardziej wyraźne dopiero w okresie dojrzewania. Skóra takich pacjentów jest twarda, sucha i szorstka. Dotknięte są powierzchnie prostowników kończyn górnych i dolnych, skóra brzucha i pleców.

12. Dystrofia: proces patologiczny, w którym dana tkanka traci lub gromadzi substancje, które nie są dla niej charakterystyczne w jej normalnym stanie. Skóra staje się bardzo sucha i blada.

13. Łupież lub łojotok: patologiczny stan skóry spowodowany dysfunkcją gruczołów łojowych, a także zmianami w składzie ich wydzieliny. Skóra staje się sucha tylko przy suchej postaci łojotoku.

14. Hipowitaminoza A i PP: oznacza brak tych witamin w organizmie. Specyficznym objawem jest ogólna suchość skóry z lekkim łuszczeniem przypominającym łupież.

15. Choroba Sjögrena: ogólnoustrojowa patologia autoimmunologiczna, której towarzyszy uszkodzenie różnych gruczołów wydzielniczych. Sucha skóra jest częstym objawem tego stanu patologicznego. Ponadto u pacjentów występuje zmniejszona ostrość wzroku, światłowstręt, zapalenie jamy ustnej, próchnica zębów itp.

Inne możliwe przyczyny

Kąpiel w gorącej wodzie;
Starzenie się;
Brak prowadzenia zdrowego trybu życia;
Częste mycie;
Przyjmowanie leków;
Czynniki sezonowe;
zmiany klimatyczne;
Odwodnienie;
Procesy zapalne;
Reakcje alergiczne;
Podrażnienia;
Rany, zadrapania, skaleczenia;
Suche powietrze w domach;
Nadmierne stosowanie mydeł i kosmetyków alkalicznych;
Zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego.

Skóra po wakacjach

Dość często spotykamy się z tym samym problemem – wracamy z wakacji z miękką i elastyczną skórą, która jednak po 3-4 dniach staje się twarda i sucha. Jest ku temu wiele powodów. Przede wszystkim jest to długi pobyt na słońcu, którego konsekwencje nie są od razu widoczne. Ważną rolę odgrywa również lokalny klimat, który jest znacznie bardziej suchy niż klimat morski.

Co robić?
Przede wszystkim konieczne jest maksymalne nawilżenie powietrza w domu. Aby to zrobić, umieść wazony ze świeżymi kwiatami lub naczynia z wodą w całym pomieszczeniu. Będąc w samochodzie, ustaw klimatyzator lub klimatyzację na wilgotność 85% na co najmniej 7 dni. Bardzo ważne jest przeprowadzenie kilku zabiegów nawilżających pod polietylenem. Takie procedury pomogą zwiększyć pocenie się i ponowne wchłanianie wody przez skórę. Wystarczą 3 zabiegi i nie musisz martwić się o suchą skórę.

Skóra rybna i basen

„Rysia skóra” czyli rybia łuska to wrodzony stan patologiczny charakteryzujący się nadmierną suchością skóry. Radzenie sobie z tą patologią nie jest takie łatwe. Pacjentom przepisuje się kąpiele ze skrobią, solą lub sodą, a także specjalne maści na bazie mocznika lub kwasu salicylowego. Często skóra staje się sucha u wszystkich obywateli, którzy regularnie odwiedzają basen. Najczęściej peelingowi ulegają łokcie, kolana i przedramiona, chociaż całe ciało może stać się suche. Aby uniknąć tych wszystkich problemów, po każdej kąpieli w basenie należy spłukać zimną wodą.

Punkt kulminacyjny skóry

Dość często skóra staje się sucha u kobiet w wieku powyżej 45 – 50 lat. Szczególnie cierpi skóra stóp i dłoni. Zjawisko to wynika z bardzo zróżnicowanych zmian hormonalnych zachodzących zarówno przed, jak i w okresie menopauzy. Leczenie w takich przypadkach powinno być kompleksowe. Kobietom często przepisuje się hormonalne leki zastępcze.

Produkty odchudzające też są szkodliwe!

Dość często skóra staje się sucha u płci pięknej, która nieustannie próbuje pozbyć się zbędnych kilogramów. W tym przypadku możliwe są dwie opcje. Pierwsza to dość rygorystyczna dieta, przez którą organizmowi brakuje białek, witamin i mikroelementów. Drugi to specjalne produkty odchudzające, które mają działanie moczopędne i przeczyszczające. Te właściwości takich produktów powodują usuwanie ogromnych ilości wody z organizmu. W rezultacie skóra staje się odwodniona. Staje się suchy i zaczyna się łuszczyć. Mając to na uwadze, przyjmując tego typu leki należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie. Warto wybierać niskotłuszczowe, fermentowane napoje mleczne, czystą wodę i soki. Należy unikać mocnej herbaty i kawy, gdyż napoje te przyczyniają się do odwodnienia organizmu.

Czynniki ryzyka

Pomimo tego, że każdy bez wyjątku może stać się posiadaczem suchej skóry, istnieje pewna grupa osób, która jest szczególnie narażona na rozwój tego zjawiska.

Do tej grupy mogą należeć:

osoby powyżej 65 roku życia;
obywatele, którzy bardzo często biorą gorącą kąpiel lub prysznic;
osoby żyjące w klimacie o niskiej wilgotności lub w klimacie zimnym.

Możliwe komplikacje

1. Ropowica – ostre zapalenie tkanki łącznej skóry pod wpływem bakterii lub infekcji;

2. Egzema lub atopowe zapalenie skóry – patologia charakteryzująca się zaczerwienieniem, stanem zapalnym i pękaniem skóry;

3. Zapalenie mieszków włosowych – zapalenie mieszków włosowych, charakteryzujące się zaczerwienieniem i obrzękiem dotkniętego obszaru. W miejscu zmiany może również powstać guzek z ropniem na powierzchni, w który wnikają włosy.

Rozwój wszystkich tych chorób jest możliwy w przypadku niewłaściwej pielęgnacji takiej skóry lub na tle osłabienia funkcji ochronnych skóry.

Kiedy konieczna jest konsultacja z dermatologiem?

Powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza, jeśli:

Oprócz suchości występuje zaczerwienienie skóry;
Twój sen jest zakłócany z powodu suchości i swędzenia;
Podejmowane wysiłki nie przyczyniły się do poprawy ogólnego stanu skóry;
Na skórze pojawiły się wrzody;
Obserwuje się duże obszary silnie łuszczącej się skóry.

Jaka powinna być dieta?

Zarówno suchość, jak i łuszczenie się skóry są najczęściej spowodowane niewystarczającą ilością witamin i minerałów. W większości przypadków mówimy o witaminach z grupy W . Aby uzupełnić ilość tych składników, eksperci zalecają spożywanie większej ilości jaj, świeżych ryb, zielonych warzyw, brązowego ryżu, produktów mlecznych, ciemnego chleba, wątroby, owoców i orzechów. Jedzenie warzyw i owoców pomoże aktywować proces produkcji kolagenu, ale wątroba jest jednym z głównych źródeł białka. Duża ilość witamin Z występuje zarówno w cytrynach i pomarańczach, jak i w soku z rokitnika. Produkty mleczne wzbogacą organizm w aminokwasy, które biorą udział w budowie komórek organizmu, w tym komórek skóry. „Dobry” cholesterol, który bierze udział w metabolizmie, występuje w tłustych rybach. Koniecznie należy włączyć do diety witaminy A . Wszystkie czerwone warzywa i owoce są wzbogacone tą witaminą. Codziennie należy spożywać od 300 do 400 gramów buraków, marchwi, czerwonej papryki, czerwonych jabłek lub pomidorów. Ponadto możesz szukać pomocy w specjalnych kompleksach witaminowo-mineralnych.

Sucha skóra u noworodków

Wiele młodych mam boryka się ze zjawiskiem nadmiernej suchości skóry u swoich dzieci. W rzeczywistości zjawisko to jest całkiem normalne, ponieważ gruczoły potowe nie działają wystarczająco aktywnie w pierwszych dniach życia dziecka. Ich wzmożoną aktywność obserwuje się dopiero w okresie adaptacji dziecka, tak że po kilku dniach suchość znika samoistnie. Dodatkowe nawilżanie w postaci olejków i kremów nie jest wymagane.

Sucha skóra u dzieci

W dzieciństwie skóra może wyschnąć z wielu powodów. Mogą to być zarówno czynniki naturalne, jak i częste kąpiele, twarda woda, wczesne sztuczne karmienie, niedożywienie matki w czasie ciąży lub laktacji, różne patologie jelitowe, zbyt wczesne wprowadzanie pokarmów uzupełniających, obecność w domu różnych chemii gospodarczej itp. Warto pamiętać, że skóra dziecka jest bardzo delikatna, dlatego szybko reaguje na wszelkie, nawet najbardziej nieznaczne zmiany. Nawet najpopularniejszy puder dla niemowląt na bazie talku może wysuszyć skórę. Sucha skóra to jeden z tych problemów, z którym należy sobie poradzić, ponieważ może powodować zaczerwienienie, ból, łuszczenie się, swędzenie i pękanie skóry. Najczęściej suchość zwalcza się za pomocą nawilżających balsamów i kremów. Jeśli one nie pomogą, należy pokazać dziecko specjalisty, który może ustalić prawdziwą przyczynę tego, co się dzieje, a zatem zalecić odpowiednie leczenie.

Podczas ciąży

Sucha skóra to jeden z tych problemów, z którymi borykają się prawie wszystkie przyszłe matki, a wszystko dlatego, że w tym okresie organizm odczuwa ostre zapotrzebowanie na płyn. To „odwodnienie” najczęściej dotyczy kończyn górnych, stóp i skóry twarzy. Zjawisko to należy zwalczać za pomocą specjalnych środków łagodzących podrażnienia, których instrukcje wskazują, że nie mają one tendencji do wywoływania skutków ubocznych u płodu. W żadnym wypadku nie należy wybierać produktów zawierających hydrokortyzon lub kortyzon, ponieważ tylko zwiększą odwodnienie.

Najlepiej zacząć od kilku dość prostych wskazówek, a mianowicie:

Używaj emolientów;
Myj twarz 2 razy dziennie pianką do skóry suchej;
Raz w tygodniu wykonaj maskę nawilżającą;
Pij jak najwięcej niegazowanej wody mineralnej, która pomaga nawilżyć skórę od wewnątrz;
Jeśli to konieczne, użyj nawilżacza;
Stosuj peelingi wyłącznie z małymi cząsteczkami;
Kąp się nie częściej niż raz w tygodniu, stosując lecznicze olejki zawierające ekstrakty z roślin leczniczych.

5 mitów na temat suchej skóry

Mit 1:

Sucha skóra jest cechą wrodzoną.
To też się zdarza, jednak nie jest to schemat. Skóra może wyschnąć pod wpływem kosmetyków lub na skutek niezbilansowanej diety, więc nie zawsze jest to wina Matki Natury.

Mit 2:
Skóra sucha potrzebuje kremu odżywczego, natomiast skóra odwodniona potrzebuje kremu nawilżającego..
Tak naprawdę każda skóra potrzebuje nawilżenia, niezależnie od jej rodzaju. Nawet jeśli masz skórę normalną, bez dodatkowego nawilżania, bardzo szybko ulegnie ona odwodnieniu, a co za tym idzie, zacznie się łuszczyć i pękać.

Mit 3:
Sucha skóra to skóra odwodniona.
To jest błędne. Te problemy są różne. W pierwszym przypadku następuje znaczny spadek produkcji sebum, w drugim jednak wszystko wynika z braku nawilżenia na tle upośledzonych funkcji barierowych.

Mit 4:
W przypadku skóry suchej wystarczy odpowiednia pielęgnacja.
Sama pielęgnacja nie wystarczy. Bardzo często pacjenci wymagają kompleksowego leczenia, obejmującego zbilansowaną dietę, stosowanie kosmetyków, a także terapię choroby podstawowej.

Mit 5:
Sucha skóra nie potrzebuje wody.
Pomimo tego, że woda „zmywa” specjalny film ochronny, nie da się bez niej obejść, ponieważ tylko za jej pomocą można osiągnąć całkowite oczyszczenie. Po oczyszczeniu skóry możesz mieć pewność, że nałożony krem zostanie całkowicie wchłonięty, a co za tym idzie, zapewni niezbędny efekt terapeutyczny.

Sucha skóra głowy – co robić?

Sucha skóra głowy to dość powszechne zjawisko, które szczególnie nasila się zimą. Pierwszą oznakę tego problemu można najczęściej dostrzec na ramionach. W takich przypadkach ludzie dochodzą do wniosku, że mają łupież, ale nie należy wyciągać pochopnych wniosków i od razu kupować szampon przeciwłupieżowy, co w tym przypadku tylko pogorszy ogólną sytuację. Najpierw dokładnie sprawdź opadłe płatki. Jeśli są duże i mają żółtawy odcień, nie jest to łupież, ale wynik braku równowagi gruczołów łojowych.

Co robić?
Przede wszystkim poszukaj pomocy w swojej diecie. Wzbogać swoją codzienną dietę w kwasy tłuszczowe. Jedz więcej awokado i tłustych ryb. Przez jakiś czas unikaj stosowania perfumowanych odżywek i szamponów. Kupuj delikatniejsze produkty i ostrożnie myj nimi włosy. Po umyciu włosów płucz je przez tydzień octem jabłkowym. Zakup nawilżacza powietrza nie byłby złym pomysłem.

Maska doskonale sprawdzi się również w pielęgnacji suchej skóry głowy: dokładnie wymieszaj 1 łyżkę. l. miód z 2 łyżkami. l. oliwa z oliwek. Wlać powstałą mieszaninę do plastikowego pojemnika. Następnie weź filiżankę kawy, zalej prawie wrzącą wodą i ostrożnie opuść do niej pojemnik. Po 3 - 4 minutach wyjmij pojemnik, odetnij jeden z jego rogów i wylej zawartość na włosy. Zakładamy czepek i pozostawiamy maskę dokładnie na 15 minut, po czym myjemy włosy szamponem.

Należy pamiętać, że skóra głowy może być sucha nawet w przypadku niektórych chorób. To może być jak łuszczyca ( patologia autoimmunologiczna charakteryzująca się suchą, swędzącą i łuszczącą się skórą) oraz łysienie lub łojotokowe zapalenie skóry ( przewlekła choroba zapalna atakująca te obszary skóry, w których rozwijają się gruczoły łojowe). We wszystkich tych przypadkach wymagane będzie kompleksowe leczenie, które może przepisać wyłącznie specjalista.

Sucha skóra dłoni i jak sobie z nią radzić?

Stan skóry dłoni zależy bezpośrednio od wielu czynników. Należą do nich zasady pielęgnacji dłoni, ogólny stan organizmu, warunki życia, odżywianie i wiele innych. Jeśli co najmniej jeden z tych warunków zostanie naruszony, skóra dłoni niemal natychmiast staje się sucha i szorstka. Ponadto skóra zaczyna się starzeć. Nic dziwnego, że czasami to dłonie zdradzają prawdziwy wiek kobiety. Różne przyczyny wewnętrzne, takie jak przewlekłe patologie, które powodują trwałe zaburzenia metaboliczne, również mają szkodliwy wpływ na ręce.

Regularnie używaj mydła zawierającego odżywczy krem;
Po każdym myciu dokładnie osusz ręce;
Umyj ręce letnią wodą, następnie spłucz je zimną wodą;
W żadnym wypadku nie wychodź na zewnątrz z mokrymi rękami, a w chłodne dni bez rękawiczek;
Rano i wieczorem wmasuj w skórę odżywczy krem zawierający glicerynę, który działa nawilżająco;
W czasie upałów przed wyjściem na zewnątrz nasmaruj ręce kremem z filtrem przeciwsłonecznym;
Wykonuj wszystkie prace domowe w gumowych rękawiczkach;
Regularnie traktuj dłonie peelingiem, który pomoże pozbyć się martwych komórek;
Wieczorem po zastosowaniu kremu załóż na dłonie plastikowe rękawiczki na 30 minut.

Maseczki i okłady na suchą skórę dłoni

Przepis nr 1: Przygotuj puree ziemniaczane i nałóż cienką warstwę na skórę dłoni. Zakładamy rękawiczki i idziemy tak przez 120 minut, po czym myjemy ręce ciepłą wodą.

Przepis nr 2: wymieszaj 2 żółtka z 2 łyżkami. l. miód i 1/3 szklanki oleju roślinnego. Powstałą mieszaninę nałóż na dłonie i przytrzymaj do wyschnięcia, a następnie usuń maseczkę wilgotnym wacikiem.

Przepis nr 3: jedną szklankę kwaśnej śmietany należy wymieszać z 1 żółtkiem i sokiem z 1 cytryny. Powstałą mieszaninę rozprowadzić grubą warstwą na gazie, następnie owinąć dłonie gazą, zawinąć w celofan i owinąć ręcznikiem. Po 20 minutach zdejmij maskę wilgotnym wacikiem, a następnie nałóż bawełniane rękawiczki.

Przepis nr 4: Korzeń selera zalać 1 litrem wody i gotować przez 60 minut. Następnie powstały bulion filtrujemy i wycieramy nim ręce.

Przepis nr 5: 1 łyżka. l. Rozgniecione na parze liście babki lancetowatej zalać 1 litrem przegotowanej wody. Powstały napar odcedź i trzymaj w nim dłonie co najmniej 20 minut. Po tym zabiegu dłonie należy dokładnie wysuszyć i nasmarować bogatym kremem.

Jak prawidłowo pielęgnować suchą skórę?

Sucha skóra twarzy wymaga starannej i terminowej pielęgnacji. Jeśli nie zadbamy o taką skórę, już wkrótce pojawią się zmarszczki, których się tak boimy. Nawet zwykła woda może powodować podrażnienia i stany zapalne takiej skóry, dlatego do mycia najlepiej używać wody roztopionej lub specjalnych płynów. Nawet jeśli nie masz pod ręką wody roztopionej, to do wody dodaj odrobinę sody lub użyj mleka, po rozcieńczeniu wodą. Napary lub wywary z ziół leczniczych doskonale nadają się również do mycia. Regularnie nakładaj na skórę specjalne maseczki, ale dopiero po oczyszczeniu skóry i po ciepłym kompresie lub masażu. Maski można wykonać z płatków owsianych, produktów mlecznych, ciepłej owsianki lub puree ziemniaczanego. Dobre rezultaty mogą również dać specjalne zabiegi gimnastyczne, a także zbilansowana dieta.

Przepisy na niektóre maseczki do twarzy

Maska z warzywami: Płatki owsiane zmiel i wymieszaj z startą marchewką w proporcji 1:1. Rozcieńczyć mieszaninę niewielką ilością mleka i nałożyć na skórę. Po 15 – 20 minutach zmyć maskę ciepłą wodą.

Maska musztardowa: wymieszać 1 łyżeczkę. musztarda z taką samą ilością oleju roślinnego i niewielką ilością przegotowanej wody. Nałóż mieszaninę na twarz na 5 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.

Maska z miodu i żółtek: Wymieszaj 2 żółtka z 0,5 łyżki. l. miód i 2 łyżki. l. olej roślinny. Powstałą mieszaninę lekko podgrzać w łaźni wodnej i nakładać warstwami na twarz. Każdą warstwę należy nakładać po 5 minutach. Tylko 3 – 4 warstwy. Po nałożeniu ostatniej warstwy odczekaj 20 minut i spłucz maskę ciepłą wodą.

Sucha skóra wokół oczu

Sucha skóra zarówno na powiekach, jak i wokół oczu to dość poważny problem, gdyż jeśli występuje, kobiety nie tylko odczuwają ból i dyskomfort, ale także nie mogą używać kosmetyków dekoracyjnych i wykonywać makijażu. Istnieje wiele przyczyn suchości skóry w tym obszarze. Należą do nich problemy z rogówką, reakcje alergiczne i przewlekłe zapalenie powiek ( zapalenie powiek) oraz brak płynu łzowego i częste stosowanie makijażu oczu, a także liczne infekcje oczu. Często skóra wokół oczu staje się sucha z powodu takiego uzależnienia jak palenie. Jeśli przyczyną jest jakaś choroba, warto udać się do okulisty, który zaleci niezbędne leczenie.

Jeśli powód nie jest tak znaczący, zacznij przestrzegać kilku dość prostych zasad:

Regularnie nawilżaj skórę specjalnymi kremami nawilżającymi do okolic oczu;
Wybieraj środki do mycia twarzy zawierające składniki przyjazne dla skóry;
Regularnie nakładaj krem na noc na okolice oczu;
Ostrożnie chroń ten obszar przed promieniami ultrafioletowymi;
Przejdź na zdrową dietę;
Dbaj o nawodnienie od wewnątrz, pijąc codziennie dużo płynów.

Obecnie istnieje wiele domowych środków, które można zastosować w celu łatwego nawilżenia skóry wokół oczu. Jednym z takich środków jest roślina zwana aloesem. Weź liść tej rośliny, pokrój go, zawiń w plastikową torbę i umieść w chłodnym, ciemnym miejscu. Po 10 dniach wyciśnij sok z liści i przetrzyj nim powierzchnię. Sok ten zregeneruje zarówno podrażnioną, suchą, jak i zapaloną skórę.

Sucha skóra na ustach

W większości przypadków skóra na ustach wysycha z naszej winy, ponieważ wielu z nas ma zwyczaj oblizywania ust, w wyniku czego powstająca na nich wilgoć bardzo szybko odparowuje. Problem ten występuje szczególnie często przy zimnej i wietrznej pogodzie. Usta mogą również wyschnąć pod wpływem bezpośredniego światła słonecznego. Istnieją inne przyczyny rozwoju tego zjawiska, wśród których można wymienić brak wilgoci lub składników odżywczych. We wszystkich przypadkach należy uporać się z problemem lub, jeszcze lepiej, zapobiec jego rozwojowi. Aby to zrobić, przed każdym wyjściem z domu należy nasmarować usta specjalnym balsamem lub kremem, który pomoże zapobiec pierzchnięciu w tym miejscu. Latem najlepiej posmarować usta produktem z efektem ochrony przeciwsłonecznej. Nie możemy zapomnieć o higienicznej szmince, a także specjalnych kompleksach witaminowych, których stosowanie jest istotne o każdej porze roku. W aptece można znaleźć także specjalne produkty odżywcze w postaci kremów, które dokładnie pielęgnują tę okolicę i zapobiegają utracie dużej ilości wilgoci. Przynajmniej raz w tygodniu należy masować usta miękką szczoteczką do zębów. Unikaj przez jakiś czas wszystkich długotrwałych szminek, ponieważ mają tendencję do wysuszania skóry.

Maski na suche usta

Maska jabłkowo-maślana: wymieszać 1 łyżeczkę. starte jabłko z 1 łyżeczką. zmiękczone masło. Powstałą mieszaninę nałóż na usta na 15 minut.

Maska z marchewki i twarogu: wymieszać 1 łyżeczkę. sok z marchwi z taką samą ilością twarogu i nałóż wszystko na usta na 15 minut.

Maska z musztardy lub oleju lnianego: Nałóż jeden z olejków na usta na 15 minut.

Wszystkie te maski można nakładać na usta nie częściej niż 2 razy w tygodniu.

Sucha skóra stóp u dzieci i dorosłych

U dorosłych suchą skórę najczęściej obserwuje się na piętach, ponieważ w tym obszarze skóra jest wyposażona w grubszą warstwę rogową naskórka. Biorąc to pod uwagę, obszar ten należy traktować ze szczególną uwagą. Przede wszystkim należy przynajmniej raz w tygodniu usunąć martwe komórki z pięt. Pumeks jest idealny do tej procedury. Natychmiast po usunięciu luźnych cząstek piętę należy dokładnie przetrzeć i nasmarować jednym z kremów nawilżających.

Uwaga! Jeśli nie zadbamy o odpowiednią pielęgnację tego miejsca, mogą pojawić się drobne pęknięcia, przez które z łatwością przedostają się zarówno drobnoustroje, jak i grzyby.
Jeśli chodzi o suchą skórę stóp u dzieci, ma ona swoje własne charakterystyczne cechy. Skóra ta jest bardzo podatna na infekcje. Ponadto łatwo rozprzestrzeniają się na nim procesy zapalne. Niewystarczająca pielęgnacja skóry stóp dziecka może spowodować rozwój pieluszkowego zapalenia skóry ( obszary czerwonej, objętej stanem zapalnym skóry) i wysypka pieluszkowa lub kłujące upały ( małe czerwone wysypki). Możesz uniknąć tych wszystkich problemów. Aby to zrobić, po każdym zabiegu higienicznym należy masować stopy dziecka i nasmarować je kremem lub olejkiem dla dzieci.

Sucha skóra napletka

Suchą skórę napletka można zaobserwować w następujących stanach patologicznych:

Krauroz: zapalenie napletka i głowy prącia, które ma postać nawracającą;

Zapalenie żołędzi: zapalenie skóry na głowie prącia, które może rozwinąć się jako powikłanie choroby zakaźnej lub niezakaźnej;

Zapalenie balanoposthitis: zapalenie żołędzi prącia i napletka.

W walce ze wszystkimi tymi chorobami eksperci zalecają zwracanie szczególnej uwagi na higienę narządów płciowych, a także stosowanie specjalnych leków o działaniu przeciwzapalnym, antyseptycznym i immunomodulującym.

Przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.

Suchość w ustach może być jednym z objawów wielu chorób, takich jak cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, niedokrwistość, szereg patologii układu nerwowego, nadciśnienie, nowotwory gruczołów ślinowych, HIV itp. Specjalista może postawić prawidłową diagnozę, dlatego należy zasięgnąć porady lekarza.

Suchość w ustach jest również spowodowana niektórymi procedurami medycznymi, takimi jak radioterapia lub.

Suchość w ustach może być spowodowana uszkodzeniem nerwów szyjnych (lub głowy) w wyniku urazu lub operacji. Ponadto usta często stają się suche podczas chorób zakaźnych, które występują w ciężkiej postaci i powodują ogólne i odwodnienie organizmu, na przykład zapalenie płuc.

Powody, dla których Twoje usta mogą stać się suche

Suchość w ustach może być spowodowana paleniem lub żuciem tytoniu, ponieważ nikotyna działa hamująco na gruczoły ślinowe. Produkcja śliny może również się zmniejszyć z powodu napięcia nerwowego i stresu.

Upośledzone oddychanie przez nos może również prowadzić do suchości w ustach. W rezultacie osoba jest wpychana przez usta, co przyspiesza parowanie śliny.

Suchość w ustach może być konsekwencją spożywania dużych ilości słonych lub marynowanych potraw. Wreszcie, usta mogą być suche z powodu niektórych leków.

Uczucie suchości w ustach jest charakterystyczne dla leków przeciwhistaminowych (Suprastina, Tavegila, Cetrina, Zyrteca), a także tych rozluźniających mięśnie gładkie. Należy pamiętać, że wraz z wiekiem ilość wytwarzanej śliny maleje. Dlatego starsze osoby często skarżą się na suchość w ustach.

Niedostateczna produkcja śliny nie tylko powoduje dyskomfort, ale także zwiększa ryzyko rozwoju próchnicy, a także różnych procesów zapalnych w jamie ustnej. Ponadto przy zwiększonej suchości w ustach noszenie protez jest niewygodne (dla osób, które tego potrzebują). Dlatego w każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem. Zaleci rozwiązania do płukania jamy ustnej, które przywrócą naturalną wilgotność. W niektórych przypadkach może pomóc stymulacja wydzielania śliny. Aby pobudzić wydzielanie śliny, possij cukierka bez cukru lub żuj gumę.

Gruczoły ślinowe mają za zadanie wytwarzać płynną wydzielinę – ślinę. Pełnią w organizmie człowieka określone funkcje, odpowiadając za „produkcję” substancji hormonopodobnych, reprodukcję białek i składników śluzu oraz uwalnianie składników osocza krwi z naczyń włosowatych do śliny. Dlaczego suchość w ustach, oprócz dyskomfortu, powoduje szczególną uwagę lekarzy i pacjentów? Zaburzenie pracy gruczołów ślinowych powoduje wysuszenie błon śluzowych jamy ustnej, co prowadzi do obniżenia odporności miejscowej i ogólnej.

Przyczyny suchości w ustach

Objawy suchości w ustach objawiają się następującymi objawami:

ciągłe uczucie pragnienia;
gorzki smak w ustach;
nieprzyjemny zapach;
pieczenie na czubku języka;
powstawanie wrzodów na policzkach i języku;
pęknięcia na ustach.

Jeśli łatwo jest uzupełnić bilans wodny zwiększoną utratą płynów, to jeśli przegapisz początkowy moment rozwoju choroby, której jedynym objawem jest suchość w nosogardzieli lub biały nalot na języku, proces leczenia będzie być bardziej złożone, długotrwałe i kosztowne. Dlaczego pojawia się suchość w ustach i w jakich przypadkach należy natychmiast udać się do lekarza?

Niewystarczające spożycie płynów w organizmie lub zwiększone wydalanie.
- Przy spożyciu mniej niż 1,5-2 litrów płynu organizm „dziękuje” za to wysuszeniem błon śluzowych jamy ustnej i oczu.
- Trening fizyczny pomaga wyeliminować toksyny i… płyny.
- Przebywanie w gorącym, suchym klimacie lub nagła zmiana klimatu.
Zatrucie alkoholem i narkotykami. Większość dorosłych przynajmniej raz w życiu pozwoliła sobie na ciężkie libacje. Rano wielu gwarantowało tzw. suchość w ustach, uczucie goryczy w gardle i języku. Leki tłumią wrażliwość receptorów gruczołów ślinowych. Ten sam efekt obserwuje się przy zażywaniu nielegalnych tabletek odchudzających zawierających pochodne amfetaminy.

Palenie. Nikotyna spowalnia czynność gruczołów w jamie ustnej, dlatego uczucie pieczenia, swędzenia, suchości jamy ustnej i krtani nie jest niczym nowym dla palaczy.
Dieta niezbilansowana pod względem soli. Słone, tłuste potrawy, potrawy o ostrym smaku - cebula, czosnek, ostra papryka - wymagają podczas trawienia znacznej ilości śliny. Dlatego po jedzeniu mózg sygnalizuje brak śliny i odczuwamy pragnienie.
Nocne zaburzenia oddychania - bezdech, spanie z otwartymi ustami. Suchość jamy ustnej i nosogardzieli jest typowa po spaniu z otwartymi ustami. Rano Twoje usta są suche, a na wargach pojawia się sieć pęknięć lub strupów.
Zmiany związane z wiekiem. Po 55-60 roku życia ludzie coraz częściej skarżą się na objawy suchości błon śluzowych. Restrukturyzacja organizmu, brak równowagi hormonalnej i szereg nagromadzonych chorób prowadzą do zmniejszenia aktywności gruczołów ślinowych w jamie ustnej.
Zatrucie pokarmowe lub chemiczne. Zatrucie powoduje poważne odwodnienie organizmu, zmniejszając wydzielanie śliny. Intensywne picie specjalnych płynów nawadniających i przegotowanej wody (w małych porcjach) pomoże uzupełnić bilans wodny.

Różne choroby. Analiza kliniczna moczu i krwi, a także terminowa wizyta u lekarza pomoże dowiedzieć się, co powoduje chorobę powodującą suchość i dyskomfort w jamie ustnej:
- Cukrzyca objawia się ostrym brakiem płynów, osłabieniem i zawrotami głowy. Pacjent z wysokim poziomem cukru stale chce się pić. Spożycie płynu nie łagodzi dobrze objawów suchości błon śluzowych, a z ust wydobywa się zapach acetonu. Aby ustabilizować stan, konieczna jest pilna hospitalizacja.
- ARVI, przeziębieniu, któremu towarzyszy wysoka gorączka, często towarzyszy zaczerwienienie języka lub białawy nalot.
- HIV/AIDS i onkologia powodują atrofię lub upośledzają funkcjonowanie gruczołów ślinowych.
- Zapalenie stawów (reumatoidalne), udary i zawały serca zwiększają pocenie się.
- Układowa choroba autoimmunologiczna, zespół Sjogrena, charakteryzuje się suchością wszystkich błon śluzowych organizmu.
- Operacje, urazy głowy i szyi.
- W przypadku zapalenia żołądka, chorób wątroby i trzustki suchości w ustach towarzyszy żółty nalot na języku i nieprzyjemny zapach.
Przyjmowanie leków i leków. Leki przeciwdepresyjne, przeciwbakteryjne, przeciwalergiczne, przeciwbólowe powodują suchość w ustach. Jednocześnie osoby przyjmujące dużą ilość leków skarżą się rano na gorzki smak w gardle i nieprzyjemny posmak.
Oczekiwanie na macierzyństwo. Metaliczny posmak w ustach w czasie ciąży, któremu towarzyszą objawy suchego języka i pękających warg, jest oznaką cukrzycy ciążowej. Brak płynu sygnalizowany jest przez:
- Suche powietrze podczas upałów.
- Częste oddawanie moczu.
- Brak równowagi mikroelementów.

W gardle

Deformacja przegrody nosowej, zapalenie migdałków, polipy w gardle lub nosie, katar, zapalenie zatok i zapalenie zatok zakłócają spokojny oddech w nocy podczas odpoczynku. Pojawiająca się rano gorycz w ustach, ból gardła i suchość w krtani są spowodowane nieprawidłową pozycją podczas snu lub wdychaniem powietrza nie przez nos. Charakterystycznymi objawami po przebudzeniu są suchy kaszel i pragnienie.

Suchy język

Nalot na języku w połączeniu z suchością w ustach wskazuje na następujące problemy z ciałem:

Kolor żółty wskazuje na problemy z wątrobą, pęcherzykiem żółciowym spowodowane zapaleniem trzustki lub dyskinezą dróg żółciowych.
Nudności i biały język są charakterystyczne dla zapalenia żołądka i problemów z przewodem pokarmowym.
Zakaźne zmiany w gardle charakteryzują się czerwonym językiem, suchością w ustach i zapaleniem migdałków.
Pieczenie i suchość języka oraz metaliczny posmak w ustach są objawami choroby dziąseł lub próchnicy.

Suche usta

Zwiększenie rozmiaru ujścia gruczołów ślinowych graniczących z wargami nazywa się ziarnistym zapaleniem warg. Pojawia się czerwona obwódka, a dolna warga pęka, jak przy silnym mrozie. Brak leczenia prowadzi do łuszczenia się, pęknięć, a w kącikach tworzą się owrzodzenia i zacięcia. Przewlekły przebieg choroby prowadzi do rozwoju procesów nowotworowych i powstawania nowotworów.

Jak pozbyć się suchości w ustach

Jak wyeliminować uczucie suchości w ustach:

Leczenie środkami ludowymi pomaga dobrze: wywary z mięty usuwają nieprzyjemne zapachy; Dodana do żywności ostra papryka pobudza wydzielanie śliny.
Dbaj o higienę jamy ustnej, wybierając wysokiej jakości pasty i płukanki do zębów.
Unikaj słonych, tłustych, smażonych potraw i niezdrowych przekąsek.
Jeśli podejrzewasz chorobę, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Suchość w ustach spowodowana lekami wymaga dostosowania leczenia pod nadzorem specjalisty.
Gorzki smak możesz wyeliminować żując bezcukrową gumę lub cukierka.
Nawilżaj pomieszczenie za pomocą specjalnych urządzeń.
Pij więcej płynów, przywracając równowagę wodną organizmu.

Wideo: dlaczego Twoje usta są suche i co robić

Wytwarzając do półtora litra śliny dziennie, organizm zapewnia funkcjonowanie nabłonka śluzowego i wspomaga trawienie pokarmu dzięki zawartości amylazy. Suchość w ustach jest spowodowana różnymi przyczynami - od banalnego „braku czasu na picie” po poważne choroby autoimmunologiczne. Niedostateczna wydzielina powoduje nieprzyjemne odczucia, gdy język wydaje się „przyklejać się do podniebienia”. Jak sobie radzić z suchością nosogardzieli i co powoduje rozwój kserostomii, dowiesz się oglądając film:

Czasami skóra dłoni nie wygląda zbyt schludnie. Wysycha i pęka. Jakie są przyczyny tego zjawiska i jak się go pozbyć? Rozwiążmy to.

Skóra na dłoniach zaczyna wysychać z różnych powodów. Rozważmy wewnętrzne i zewnętrzne grupy czynników, a także przyczyny miejscowej i sezonowej suchości skóry.

Czynniki wewnętrzne i zewnętrzne

Grupa przyczyn zewnętrznych powstaje pod wpływem czynników zewnętrznych. Wewnętrzne przyczyny suchości zależą od cech ludzkiego ciała i zdrowia.

Czynniki zewnętrzne	Czynniki wewnętrzne
suche powietrze; ciągłe używanie zbyt gorącej lub zbyt zimnej wody; niskie temperatury na zewnątrz; długa ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych; niewłaściwie dobrana pielęgnacja skóry dłoni nieprawidłowości w procedurach pielęgnacji dłoni	brak wody w organizmie; nieprawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego; brak równowagi hormonalnej; zaburzony metabolizm; zaburzenia psychiczne; stosowanie antybiotyków dłużej niż okres podany w adnotacji do leku; niedobór witamin (zwłaszcza brak A i E) choroby skóry w okolicy dłoni; brak planu posiłków; obecność złych nawyków starzenie się organizmu; tendencja do łuszczenia się od urodzenia

Czynniki zewnętrzne

Czynniki wewnętrzne

suche powietrze;
ciągłe używanie zbyt gorącej lub zbyt zimnej wody;
niskie temperatury na zewnątrz;
długa ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych;
niewłaściwie dobrana pielęgnacja skóry dłoni
nieprawidłowości w procedurach pielęgnacji dłoni

brak wody w organizmie;
nieprawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego;
brak równowagi hormonalnej;
zaburzony metabolizm;
zaburzenia psychiczne;
stosowanie antybiotyków dłużej niż okres podany w adnotacji do leku;
niedobór witamin (zwłaszcza brak A i E)
choroby skóry w okolicy dłoni;
brak planu posiłków;
obecność złych nawyków
starzenie się organizmu;
tendencja do łuszczenia się od urodzenia

Peeling wokół paznokci, między palcami i na dłoniach, po porodzie i sezonowo

Naskórek na dłoniach wysycha, głównie z powodu braku płynu. W przypadku silnego peelingu czynnikiem prowokującym może być choroba skóry, a także stosowanie silnych detergentów chemicznych;

suchość skóry wokół paznokci wynika z niedożywienia jej zewnętrznej warstwy;

Uwaga: Jeśli wokół paznokci pojawią się pęknięcia, leczenie należy rozpocząć natychmiast. Niebezpieczne bakterie i infekcje mogą przedostać się przez pęknięcia w skórze i spowodować zatrucie krwi i inne niebezpieczne choroby.

po porodzie skóra wysycha w wyniku zmian hormonalnych, produkcja estrogenów we krwi gwałtownie spada, a także z powodu niedoboru witamin podczas karmienia piersią;
skóra między palcami pęka w wyniku stosowania silnych detergentów, gdy zmienia się poziom hormonów i w obecności grzybów;

Suchość skóry wiosną i jesienią pojawia się na skutek sezonowych niedoborów witamin i nagłych zmian temperatury.

Przyczyny pękania skóry

Pęknięcia, podobnie jak sucha skóra, powstają z podobnych powodów. Przede wszystkim pojawiają się pęknięcia z powodu narażenia na zimno. Silne ochłodzenie zwęża naczynia znajdujące się w pobliżu górnych warstw naskórka, krew gorzej napływa do komórek, zaczynają one być mniej odżywione i ostatecznie wysychają. W takim przypadku należy ograniczyć kontakt wilgoci i środków chemicznych ze skórą, smarować pęknięcia tłustym kremem, a podczas prac domowych używać rękawiczek.

Kolejnym czynnikiem powodującym pęknięcia dłoni jest niewłaściwe mycie. Nigdy nie należy myć rąk pod lodowatą wodą; normalna temperatura powinna wynosić około 40 stopni. Niepożądane jest również używanie gorącej wody. Silnie kwaśne środki czyszczące niszczą górne warstwy skóry. Pozostała wilgoć również ma negatywny wpływ, dlatego zaleca się dokładne wysuszenie rąk po umyciu, aż do całkowitego wyschnięcia. Umytych rąk nie należy przechładzać, gdyż spowoduje to również pojawienie się pęknięć.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza powoduje pęknięcia w dłoniach. Chorobę tę stwierdza się po oddaniu krwi do badania hemoglobiny. Ze względu na niski poziom skóra na dłoniach pęka. Przed analizą niedokrwistość z niedoboru żelaza jest określana przez chęć jedzenia kredy, łamliwe paznokcie, duszność, osłabienie, silne zmęczenie, bóle głowy i bladość skóry.

Co zrobić, jeśli masz suchą skórę?

Przy pierwszych objawach suchości dłoni zdecydowanie należy podjąć działania mające na celu jej wyeliminowanie. Można tego dokonać za pomocą produktów farmaceutycznych, a także metod medycyny tradycyjnej. Poniżej przedstawiono najpopularniejsze leki i przepisy.

Ważny: Jeżeli skóra na dłoniach jest bardzo sucha i żadne środki nie pomagają, należy zgłosić się do kosmetologa lub dermatologa.

Produkty apteczne

Produkty apteczne do leczenia suchej skóry dłoni obejmują kompleksy multiwitaminowe i maści:

Kompleksy witaminowe	Maści
Neutrovitan. Lek zawiera głównie witaminę B. Przebieg leczenia wynosi 2-4 tygodnie, 4 kapsułki dziennie; Piękno Vitruma. Regularne przyjmowanie tego kompleksu witamin poprawia stan skóry, paznokci, włosów, a lek usuwa toksyny z organizmu. Kuracja trwa miesiąc, należy przyjmować 3 kapsułki dziennie. Alfabet kosmetyków. Lek zawiera kompleks przydatnych mikroelementów. Radzi sobie z niedoborami witamin i minerałów. Przebieg leczenia wynosi miesiąc, zaleca się przyjmowanie 1 tabletki trzy razy dziennie w odstępie 4 godzin. Supradin Rosz. Multiwitaminy o szerokim spektrum działania. Regeneruje skórę i błony śluzowe. Należy przyjmować przez co najmniej 30 dni. Zaleca się przyjmowanie jednej tabletki dziennie.	Boro Plus. Maść o uniwersalnym spektrum działania. Oczyszcza skórę, normalizuje pracę gruczołów łojowych, odżywia i likwiduje łuszczenie. Radevit. Zwalcza stany zapalne, regeneruje górne warstwy naskórka. Normalizuje procesy metaboliczne, nawilża i zwiększa elastyczność. Zawiera witaminy A, D i E. Bepanten. Kompozycja zawiera kwas pantenolowy, regeneruje skórę i intensywnie radzi sobie z suchością. Neutrogenia. Maść skutecznie radzi sobie z suchością i zapobiega odparowaniu wilgoci z naskórka. Szybko się wchłania i jest wygodny w użyciu. Zacier maści salicylowej i gliceryny. Kup maść salicylową i glicerynę, wymieszaj w równych proporcjach i nakładaj kilka razy dziennie, możesz dodać różne olejki dla większej skuteczności.

Kompleksy witaminowe

Maści

Neutrovitan. Lek zawiera głównie witaminę B. Przebieg leczenia wynosi 2-4 tygodnie, 4 kapsułki dziennie;
Piękno Vitruma. Regularne przyjmowanie tego kompleksu witamin poprawia stan skóry, paznokci, włosów, a lek usuwa toksyny z organizmu. Kuracja trwa miesiąc, należy przyjmować 3 kapsułki dziennie.
Alfabet kosmetyków. Lek zawiera kompleks przydatnych mikroelementów. Radzi sobie z niedoborami witamin i minerałów. Przebieg leczenia wynosi miesiąc, zaleca się przyjmowanie 1 tabletki trzy razy dziennie w odstępie 4 godzin.
Supradin Rosz. Multiwitaminy o szerokim spektrum działania. Regeneruje skórę i błony śluzowe. Należy przyjmować przez co najmniej 30 dni. Zaleca się przyjmowanie jednej tabletki dziennie.

Boro Plus. Maść o uniwersalnym spektrum działania. Oczyszcza skórę, normalizuje pracę gruczołów łojowych, odżywia i likwiduje łuszczenie.
Radevit. Zwalcza stany zapalne, regeneruje górne warstwy naskórka. Normalizuje procesy metaboliczne, nawilża i zwiększa elastyczność. Zawiera witaminy A, D i E.
Bepanten. Kompozycja zawiera kwas pantenolowy, regeneruje skórę i intensywnie radzi sobie z suchością.
Neutrogenia. Maść skutecznie radzi sobie z suchością i zapobiega odparowaniu wilgoci z naskórka. Szybko się wchłania i jest wygodny w użyciu.
Zacier maści salicylowej i gliceryny. Kup maść salicylową i glicerynę, wymieszaj w równych proporcjach i nakładaj kilka razy dziennie, możesz dodać różne olejki dla większej skuteczności.

Przepisy ludowe

Tradycyjne receptury medycyny obejmują stosowanie różnych maseczek i kąpieli rąk:

Przepisy na maseczki i balsamy	Przepisy na kąpiel
wymieszaj miód z płatkami owsianymi i pozwól mu zaparzyć. Nakładaj na skórę dłoni na pół godziny. Po zabiegu zmyć i nasmarować ręce maścią; Wymieszaj białko jaja i sok z cytryny w równych proporcjach. Nasmaruj dłonie i przytrzymaj przez pół godziny. Spłucz, nawilż skórę kremem; zmieszaj glicerynę z miodem 2:1, dodaj trochę mąki do zagęszczenia. Nałóż maskę na pół godziny na opuszki palców. Zamiast gliceryny można użyć dowolnego olejku, wystarczy trzymać go przez całą noc. Po zabiegu spłukać; żółtko kurczaka (1 szt.) zmieszane z łyżką jogurtu naturalnego i 2 łyżeczkami mocnej zielonej herbaty, wmasuj maskę w skórę, pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz. Po zabiegu nałożyć produkt farmaceutyczny; Pół łyżki miodu wymieszaj z oliwą z oliwek, dodaj 2 łyżeczki soku z cytryny. Nałożyć na skórę dłoni, pozostawić na 15 minut, spłukać; weź łyżkę naturalnego twarogu, wymieszaj z połową obranego pomidora, nałóż mieszankę na dłonie na 30 minut, następnie spłucz, nasmaruj skórę maścią farmaceutyczną; Do roztopionego wosku pszczelego (2 łyżeczki) dodaj 2 łyżeczki oleju lnianego i 2 łyżeczki miodu, odczekaj, aż ostygnie, a następnie wetrzyj w dłonie.	rozcieńczyć sól morską w wodzie i trzymać ręce w tym roztworze przez około 10 minut, po zabiegu nasmarować skórę odżywczym kremem lub maścią; rozcieńczyć kilka łyżek olejku roślinnego lub eterycznego w litrze ciepłej wody, trzymać w niej dłonie przez około 10-15 minut, po zabiegu nasmarować dłonie kremem; płatki owsiane zagotować z dużą ilością wody, odcedzić bulion, trzymać w nim dłonie około 20 minut, przepłukać ciepłą wodą i zmiękczyć śmietaną; Zaparz kwiaty rumianku, do bulionu dodaj kilka łyżek oliwy z oliwek. Trzymaj ręce w wannie przez około 10 minut. Spłucz, nasmaruj kremem; do kąpieli parafinowych używaj kupionych w sklepie produktów, postępuj zgodnie z instrukcją.

Przepisy na maseczki i balsamy

Przepisy na kąpiel

wymieszaj miód z płatkami owsianymi i pozwól mu zaparzyć. Nakładaj na skórę dłoni na pół godziny. Po zabiegu zmyć i nasmarować ręce maścią;
Wymieszaj białko jaja i sok z cytryny w równych proporcjach. Nasmaruj dłonie i przytrzymaj przez pół godziny. Spłucz, nawilż skórę kremem;
zmieszaj glicerynę z miodem 2:1, dodaj trochę mąki do zagęszczenia. Nałóż maskę na pół godziny na opuszki palców. Zamiast gliceryny można użyć dowolnego olejku, wystarczy trzymać go przez całą noc. Po zabiegu spłukać;
żółtko kurczaka (1 szt.) zmieszane z łyżką jogurtu naturalnego i 2 łyżeczkami mocnej zielonej herbaty, wmasuj maskę w skórę, pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz. Po zabiegu nałożyć produkt farmaceutyczny;
Pół łyżki miodu wymieszaj z oliwą z oliwek, dodaj 2 łyżeczki soku z cytryny. Nałożyć na skórę dłoni, pozostawić na 15 minut, spłukać;
weź łyżkę naturalnego twarogu, wymieszaj z połową obranego pomidora, nałóż mieszankę na dłonie na 30 minut, następnie spłucz, nasmaruj skórę maścią farmaceutyczną;
Do roztopionego wosku pszczelego (2 łyżeczki) dodaj 2 łyżeczki oleju lnianego i 2 łyżeczki miodu, odczekaj, aż ostygnie, a następnie wetrzyj w dłonie.

rozcieńczyć sól morską w wodzie i trzymać ręce w tym roztworze przez około 10 minut, po zabiegu nasmarować skórę odżywczym kremem lub maścią;
rozcieńczyć kilka łyżek olejku roślinnego lub eterycznego w litrze ciepłej wody, trzymać w niej dłonie przez około 10-15 minut, po zabiegu nasmarować dłonie kremem;
płatki owsiane zagotować z dużą ilością wody, odcedzić bulion, trzymać w nim dłonie około 20 minut, przepłukać ciepłą wodą i zmiękczyć śmietaną;
Zaparz kwiaty rumianku, do bulionu dodaj kilka łyżek oliwy z oliwek. Trzymaj ręce w wannie przez około 10 minut. Spłucz, nasmaruj kremem;
do kąpieli parafinowych używaj kupionych w sklepie produktów, postępuj zgodnie z instrukcją.

Preparaty kosmetyczne

Kremy radzące sobie z suchym naskórkiem:

Hydroaktywne. Krem o potrójnym działaniu, regeneruje naskórek dłoni, poprawia kondycję płytek paznokciowych;
Welurowy. Dobrze nawilża naskórek, chroni przed niekorzystnym działaniem czynników środowiskowych i leczy drobne uszkodzenia. Zawiera rumianek, glicerynę i witaminę E;
Salonowe Spa. Nawilża skórę, wygładza drobne zmarszczki. Zawiera ekstrakt z wodorostów i jedwabiu. Usuwa łuszczenie i matowość, intensywnie odżywia;
Doktor Santo. Delikatna pielęgnacja suchej skóry dłoni. Po użyciu nie pozostawia uczucia lepkości, jest wygodny w użyciu, intensywnie odżywia;
Domowe przepisy. Zawiera olejek brzoskwiniowy i mleczko pszczele. Skutecznie likwiduje stany zapalne, zwalcza zmiany skórne związane z wiekiem, zatrzymuje wilgoć w naskórku i nie pozwala na jej odparowanie;
Handson. Głębokie odżywienie i skuteczne nawilżenie. Zawiera składniki roślinne.

Wywiad ze specjalistą

Kosmetolog Olga Metelskaya opowie o skutecznym lekarstwie na spierzchnięty i suchy naskórek dłoni:

Zapobieganie pękaniu i wysuszaniu

utrzymanie czystości rąk i prawidłowe mycie, dokładne wycieranie wilgoci;
codzienne wcieranie kremów nawilżająco-odżywczych z gliceryną i parafinami;
używanie rękawiczek podczas wykonywania prac domowych;
Zimą obowiązkowe jest noszenie rękawiczek; hipotermia (odmrożenie skóry) jest niedozwolona;
dzienne spożycie co najmniej 2 litrów wody;
Nie wycierać rąk zabrudzonych farbą rozpuszczalnikami chemicznymi;
nie używaj silnie kwaśnych detergentów;
stosowanie kompleksów multiwitaminowych;
ustalenie diety i planu dnia;
Profilaktycznie zaleca się raz w tygodniu kąpiele lecznicze;
zdrowy sen jest bardzo ważny dla zdrowia naskórka dłoni;
W domu zaleca się stosowanie nawilżacza.

Suchość i pęknięcia skóry dłoni zdarzają się dość często. Wysokiej jakości pakiet opieki i stosowanie leków pomogą Ci sobie z nimi poradzić. Aby uniknąć takich problemów, lepiej podjąć środki zapobiegawcze. W przypadku szczególnie silnego łuszczenia i pękania, gdy żadne środki nie pomagają, należy zgłosić się do dermatologa lub kosmetologa, pomogą ustalić przyczynę i dobrać odpowiednie leczenie.

Odwodnienie może nie tylko zaszkodzić zdrowiu człowieka, ale może również spowodować śmierć. Bez wody nikt nie może żyć, je się ją, kąpie się w niej, to podstawa codzienności i piękna. Jeśli ten pierwiastek chemiczny jest zawarty w organizmie w bardzo małej ilości, stan wewnętrzny człowieka i jego wygląd natychmiast się pogarszają. Objawia się to następująco: suchość skóry ciała, łuszczenie się, ciągłe zaczerwienienie, pierzchnięcie, letarg. Aby pozbyć się takich problemów, należy znaleźć przyczyny tego stanu i je wyeliminować, a następnie podjąć pełną rehabilitację organizmu.

Jaką rolę odgrywa woda?

Aby Twoja skóra wyglądała zdrowo i pięknie, musi składać się w 73% z wody. Gdy ten wskaźnik spadnie poniżej, kolagen będący podstawą macierzy międzykomórkowej nie jest odpowiednio nasycony tlenem i wilgocią, przez co nie może w pełni przeprowadzić metabolizmu w tkankach miękkich organizmu. W rezultacie warstwa lipidowa staje się cieńsza, a to już pociąga za sobą zmniejszenie funkcji barierowej organizmu. W takim przypadku bakterie mogą przedostać się przez skórę do narządów wewnętrznych, co wywoła choroby. Choroba ta jest naukowo nazywana kserozą. Jego zewnętrznymi objawami są złe samopoczucie, suchość skóry ciała, osłabione włosy, łamliwe paznokcie, słaba odporność.

Przyczyny suchej skóry

Istnieją dwa główne powody tego problemu. Pierwszy będzie dziedziczny, zgodnie z którym kseroza jest przenoszona z rodziców na dzieci. W takich przypadkach konieczna jest ciągła profilaktyka i całkowita samoopieka. Druga to choroba nabyta. Są to problemy z metabolizmem, czynnikiem słonecznym i wieloma innymi. W takim przypadku często wystarczające jest przywrócenie skórze normalnej diety. Osoba przechodzi także pewną liczbę zabiegów, które przyspieszają ten proces.

Czynniki nabyte

Przyjrzyjmy się bliżej, dlaczego na ciele może występować suchość skóry. Powody:

Odwodnienie.
Częste kąpiele w gorącej wodzie.
Jedzenie pokarmów usuwających wilgoć z organizmu.
Alergie różnego rodzaju.
Nagłe zmiany klimatyczne.
Nieregularny tryb życia.
Używanie niewłaściwych kosmetyków.
Źle zbilansowana dieta.
Nadmierna ekspozycja na słońce, nadmierne opalanie w solarium.
Stres.

Choroby i dziedziczność

Czasami problemy z narządami wewnętrznymi mogą powodować suchość skóry na ciele. Przyczyny mogą leżeć w funkcjonowaniu hormonów tarczycy, w procesie krążenia krwi i gruczołach tajnych. Ale wśród chorób wywołujących suchość skóry wymienimy następujące:

Cukrzyca.
Łuszczyca.
Zapalenie skóry.
Niewydolność nerek.
Ichtioza.
Łojotok.
Kerotoza.
Brak równowagi hormonalnej.
Niedoczynność tarczycy.

Określenie rodzaju skóry

Korzystając z poniższych punktów, możesz określić, czy masz suchą skórę, czy nie. Więc:

Na suchej skórze stale tworzą się plamy pigmentowe. Nawet jeśli usuniesz stare, nowe pojawiają się z godną pozazdroszczenia szybkością.
Pory na takiej skórze są prawie niewidoczne.
Zawsze łuszczy się, jak łuski odklejające się od powierzchni.
Jeśli przesuniesz dłonią po suchej skórze, będzie ona szorstka.
Po zabiegach wodnych pojawiają się odczucia takie jak pieczenie i swędzenie.
Sucha skóra ciała zawsze sprawia wrażenie rozciągniętej, co przynosi jej właścicielowi duży dyskomfort.
Pięty, dłonie i skórki wysychają i pękają.

Obecność przynajmniej jednego z tych punktów powoduje dla człowieka duży dyskomfort. Dlatego należy zwalczać tę chorobę wszelkimi znanymi i nieznanymi metodami.

Suchość jest różna

Xerosis może objawiać się dwoma typami, różniącymi się od siebie stopniem nasilenia. Pierwszy typ to wytrawność z doskonałym tonem. Najczęściej spotykane u młodych ludzi. Skóra się łuszczy, czerwienieje, reaguje wrażliwie na wszystko, ale pozostaje gładka i elastyczna. Drugi typ to bardzo sucha skóra ciała. Nie ma tonu, nie ma napięcia. Godną uwagi cechą są zmarszczki wokół ust, których nie da się wyeliminować za pomocą kremów, a tym bardziej domowych przepisów. Może wystąpić zarówno w młodym wieku, jak i w bardziej dojrzałym wieku.

Podstawowa profilaktyka

Zatem ustaliłeś (oczywiście byłoby lepiej, gdyby tak nie było), że masz suchą skórę na ciele. Co mogę zrobić, aby nieco poprawić ten problem? Przyczyną może być nagła zmiana klimatu lub wysoka suchość powietrza w domu/mieście. Możesz wyeliminować ten problem, stosując nawilżacz. To samo wkładamy do samochodu i w pracy w naszym biurze. Gdy przyczyną przesuszenia jest wyłącznie klimat, można samodzielnie wybrać krem do suchej skóry ciała i stosować go codziennie. Aby zwiększyć wilgotność narządów wewnętrznych, wypijamy do trzech litrów wody dziennie. Białka mogą również nasycać organizm wilgocią, dlatego należy porzucić rygorystyczne diety na rzecz pokarmów zawierających ten pierwiastek.

Sucha skóra ciała: leczenie

Surowo zabrania się samodzielnego komponowania recept na suchość skóry, gdyż można jedynie pogorszyć swój stan. Aby poradzić sobie z chorobą, należy zgłosić się do dermatologa, który przepisze leki, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne, które trzeba będzie przyjmować przez cały okres leczenia. W młodym wieku suchą skórę ciała leczy się dietą białkową i zwiększonym spożyciem wody. W niektórych przypadkach (jeśli pacjenta na to stać) ludzie przeprowadzają się do miast o bardziej wilgotnym klimacie. Jeśli suchość jest konsekwencją menopauzy lub innych zaburzeń równowagi hormonalnej, lekarz przepisuje leczenie hormonami, które pomagają przywrócić równowagę.

Zasady codziennej pielęgnacji

Obecnie większość ludzi żyjących w naszym klimacie ma suchą skórę. Co zrobić z tak nieprzyjemną wadą, jak pozbyć się uczucia ciągłego napięcia i swędzenia? Oprócz leczenia istnieje szereg prostych procedur, które należy wykonywać codziennie:

Należy pić co najmniej 2,5 litra czystej wody dziennie. Najlepiej kupować go w butelkach, gdyż w kranach serwowany jest nam płyn nienadający się do spożycia.
Skóra sucha potrzebuje dużo wilgoci, ale nie jest w stanie jej odpowiednio wchłonąć. Dlatego biorąc prysznic lub kąpiel, upewnij się, że woda jest możliwie chłodna. Być może lepiej będzie, jeśli przez pół godziny poczujesz się trochę niekomfortowo, ale wtedy stan Twojej skóry ulegnie zauważalnej poprawie.
Po zabiegach wodnych każdorazowo nałóż na ciało krem odżywczy lub nawilżający. Najlepiej, jeśli jest to produkt na bazie oleju.
Jakakolwiek śmietana lub mleko musi ściśle odpowiadać Twojej kategorii wiekowej.

Pielęgnacja twarzy

Sucha skóra twarzy staje się szczególnie wrażliwa, dlatego należy o nią szczególnie dbać. Codziennie należy przeprowadzić trzy zabiegi profilaktyczne: oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie (lub odżywianie). Czyszczenie powinno być niezwykle delikatne. Surowo wyklucza się peelingi i peelingi zawierające cząstki twarde. Możesz ujędrnić skórę za pomocą prysznica kontrastowego. Umyj twarz ciepłą wodą, a następnie wodą z lodem. Trzeba nawilżać i odżywiać twarz maseczkami, olejkami, a na końcu kremami.

Co zrobić, jeśli na zewnątrz jest zimno

Zimna pora roku to prawdziwa męka dla osób z suchą skórą. Zimą trzeba o nią dbać jeszcze ostrożniej niż zwykle, chroniąc ją przed wiatrem i mrozem. Główną rolę odegrają tutaj specjalne kremy z etykietą „zima”. To odżywcza mieszanka, która pokrywa skórę warstwą ochronną, a przy tym nie pęka zbytnio. Jeśli zimy w Twoim regionie są zbyt ostre, spróbuj owinąć się jak najbardziej szalikiem lub czapką. Nie zapomnij o dłoniach. Należy je leczyć kremem kilka razy dziennie i zawsze nosić rękawiczki. Zimą istotne jest stosowanie płynnych witamin E i A, a także olejków jako masek na twarz. Maska parafinowa na twarz pomoże złagodzić suchość. Trzeba dodać do niego te same olejki lub mleko i nakładać na twarz, aż stwardnieje. Przy regularnym stosowaniu bilans wodny będzie stopniowo się poprawiał.

Wniosek

Z suchą skórą możesz walczyć zarówno u kosmetologa w gabinecie, jak i w domu. Wszystko zależy od przyczyny tego odchylenia, dlaczego skóra staje się taka. Jeśli jest to choroba lub czynnik dziedziczny, tylko specjalista pomoże ci poradzić sobie z łuszczeniem i dyskomfortem po przejściu testów. Gdy na Twoją skórę wpływa klimat, woda, dieta czy ciągły stres, możesz samodzielnie przywrócić równowagę wodną. Wystarczy zmusić się do regularnego i skutecznego dbania o siebie.