Kość na zewnętrznej stronie nadgarstka. Zapalenie stawów rąk
Czasami na nadgarstku może pojawić się guzek lub „kość”. Najczęściej osoby te kojarzą się z drobną i monotonną pracą. Na przykład skrzypkowie, sportowcy, sekretarki, szwaczki, jubilerzy, hafciarze. Ten wzrost to higromat. Hygroma jest łagodną formacją. Na nadgarstku narośl w postaci torebki, przypominająca torbiel z zawartością surowiczą. Wewnątrz narośla znajduje się płynna zawartość zmieszana z nitkami fibrynowymi i śluzem. Hygroma pojawia się z powodu ciągłego tarcia, ściskania i aktywność fizyczna w rzucie stawu.
Hygromy mogą być jednokomorowe lub wielokomorowe. Zależy z ilu części się składa.
Na samym początku nie ma żadnych szczególnych objawów. Osoba widzi, że wyszło - pewien wzrost w okolicy nadgarstka. Potem rośnie niepostrzeżenie i wystaje. Im większy, tym bardziej zauważalne są objawy. Guz uciska otaczające tkanki i nerwy wraz z naczyniami krwionośnymi. W rezultacie pojawia się ból i pewien dyskomfort w projekcji formacji, a także wzdłuż naczyń i nerwów.
Higromat dłoni sięga około dwóch centymetrów. Czasami możliwe jest zwiększenie średnicy do pięciu centymetrów. Gdy tylko zauważysz taki narośl na dłoni, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem.
Powoduje
Pojawienie się higromatu dłoni spowodowane jest głównie drobnymi, stale powtarzającymi się ruchami rąk. Opiera się na dziedziczeniu, więc jeśli któryś z Twoich bezpośrednich bliskich krewnych miał taki wzrost, jest możliwe, że Ty też go będziesz mieć. Urazy i uszkodzenia otrzymane wcześniej i nieleczone prowadzą do rozwoju higromatu. Ryzyko zawodowe przyczynia się do powstawania gigomów wśród tenisistów, pianistów, skrzypków, szwaczek, maszynistek i sekretarek.
Narośl na dłoni rozwija się na tle przerzedzenia torebki stawowej w wyniku urazu lub procesów zwyrodnieniowych. Powstały słaby punkt w torebce tworzy przepuklinę. Płyn w stawie naciska na cieńszą warstwę torebki. Z biegiem czasu rośnie, w wyniku czego wybrzusza się na zewnątrz dłoni. Tutaj obowiązuje zasada: gdzie jest cienka, tam jest słaba.
Diagnostyka
Jeśli pojawi się wzrost, skontaktuj się z traumatologiem ortopedą. Zbada Twoją rękę, zapyta o historię choroby i to wystarczy, aby postawić diagnozę. Ale czasami metody diagnostyczne, takie jak ultrasonografia i rezonans magnetyczny. Metoda badania ultrasonograficznego jest tańsza i bardziej dostępna dla populacji. Kiedy pójdziesz na wizytę, powiedzą ci, jakie masz wykształcenie. Podczas USG można rozróżnić, czy jest to tłuszczak, czy higromat. A może nie masz wymienionych formacji, a właściwie kość na nadgarstku. Oznacza to, że zawsze należy najpierw wszystko wykluczyć możliwe choroby zanim postawi się prawdziwą diagnozę.
Leczenie
Połowa higromatu zmniejsza się wraz ze spadkiem intensywności obciążenia stawu dłoni i nadgarstka. Oznacza to, że osoba musi zmienić zawód lub zawiesić hobby.
Niektóre z nich są nakłuwane higromatem. Oznacza to, że płyn stawowy wypompowuje się z kulki za pomocą sterylnej strzykawki, po uprzednim oczywiście wykonaniu znieczulenia miejscowego w projekcji formacji. Ale manipulację przeprowadza się tylko wtedy, gdy higromat jest mały - do jednego centymetra. Następnie na miesiąc zakłada się bandaż na staw nadgarstkowy i zabezpiecza ortezą. Odbywa się to w taki sposób, że krawędzie higromatu, połączone za pomocą mocowania, sklejają się ze sobą od wewnątrz.
Leczenie chirurgiczne Hygromy wykonuje specjalista mikrochirurgii ręki, ponieważ znajduje się tam wiele drobnych nerwów, ścięgien i tętnic. Jeśli nie ma takiego specjalisty, skontaktuj się ze zwykłym chirurgiem. On zdecyduje, jak Ci pomóc w tej sytuacji. 
Wykonano interwencja chirurgiczna na tle ciągłego dyskomfortu oraz występowania zaburzeń i ograniczeń w ruchach dłoni. W znieczuleniu przewodzącym lub pod znieczulenie miejscowe Higroma jest usuwana. Oznacza to, że zabieg ten wykonywany jest bez znieczulenia ogólnego, a Ty zachowasz przytomność. Sama operacja odbywa się poprzez mały dostęp, tzw wielka blizna nie jesteś w niebezpieczeństwie. Higromat jest wycinany. Następnie otwór wyjściowy piłki jest starannie zszyty. Po zdjęciu będziesz zadowolony z estetycznego wyglądu dłoni, jednak będziesz musiał unieruchomić staw dłoni i nadgarstka specjalną ortezą na pięć tygodni. W przeciwnym razie ryzyko nawrotu choroby jest wysokie. Szwy i opatrunki są zdejmowane w szpitalu.
W każdym razie może wystąpić nawrót i musisz być na to przygotowany. Nie rozpaczaj, funkcje dłoni można przywrócić w pełnym zakresie.
W niektórych przypadkach stosuje się fizjoterapeutyczne metody leczenia. Stosuje się takie procedury jak elektroforeza, okłady lecznicze błoto, parafina Te efekty terapeutyczne stosuje się w przypadku braku ostrych procesów, na przykład na tle osiadania po pęknięciu kapsułki i wylaniu zawartości higromatu.
Kość na nadgarstku może powodować kłopoty, dlatego konieczna jest wizyta u lekarza
Dlaczego kość na nadgarstku powiększyła się?
Jeśli wybrzuszenie powstaje w wyniku wzrostu tkanka kostna, to zdecydowanie musisz zrobić prześwietlenie. W takim przypadku może określić tylko ortopeda lub onkolog prawdziwy powód pojawienie się guzka. Jednak takie formacje są często tkankami miękkimi. Mogą być dość gęste, ale mimo to odskakują po naciśnięciu. W środowisku medycznym nazywane są hygromami.
Istnieje kilka przyczyn pojawienia się tego wzrostu.
- Występuje u osób, których zawód wiąże się z powtarzalną pracą palców: szwaczek, sekretarek-maszynistek, pianistek, programistów.
- Wskazuje na zapalenie stawu po urazie.
- Może być objawem zapalenia kaletki.
Czasami na nadgarstku bez powodu pojawia się higromat.
Zazwyczaj kość nadgarstka powiększa się powoli. NA etap początkowy nie sprawia żadnych kłopotów, jednak łatwo ulega zakłóceniu podczas upadku, w wyniku tarcia o ubranie. Zmieniając rozmiar, może uciskać małe naczynia lub zakończenia nerwowe. W takim przypadku osoba odczuwa mrowienie skóry, drętwienie w wyniku zastoju krwi, uczucie dyskomfortu lub bólu.
Jak usunąć narośl na nadgarstku
Stosowany w leczeniu higromatu różne metody. Na przykład:
- Aplikacje błotne, aplikacje parafinowe, promieniowanie ultrafioletowe.
- Czasami higromat zostaje otwarty i płyn zostaje z niego wyssany. Następnie włożony do jamy produkty lecznicze. Jednak wybrzuszenie może pojawić się ponownie, dlatego lepiej je usunąć. Operację przeprowadza się pod znieczulenie miejscowe szwy zdejmowane są po około 7 dniach. Nie ma nawrotów.
- W ostatnie lata Stosuje się także delikatniejszą metodę – kość nadgarstka poddawana jest odparowaniu laserowemu. W tym przypadku otaczające tkanki nie ulegają uszkodzeniu, zwykle nie pojawiają się powikłania, a rana goi się szybciej.
- W Medycyna ludowa Istnieją również sposoby na pozbycie się guzków na dłoniach. Na przykład złóż wniosek na 2 godziny liść kapusty posmarowane miodem. Aby zabezpieczyć nadgarstek, zabandażuj go elastycznym bandażem. Pomocne są także świeże gałązki piołunu oraz okłady z żółci wołowej, które zmienia się co 3 godziny.
Choroba zwyrodnieniowa stawów rąk
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą postacią zapalenia stawów i zwykle rozwija się po 50. roku życia. Jednak zmiany zwyrodnieniowe stawów mogą wystąpić również u osób po dwudziestym roku życia. Choroba ta powoduje zniszczenie chrząstki – sprężystej tkanina ochronna na końcach kości w stawie. Choroba jest spowodowana zużyciem związanym z wiekiem lub dziedziczną predyspozycją.
Chrząstka, rodzaj tkanki łącznej, nie zawiera naczynia krwionośne i dlatego otrzymuje składniki odżywcze i tlen wyłącznie z mazi stawowej śródstawowej. Kiedy staw się porusza, kurczy się, a produkty rozpadu są wyciskane z chrząstki. Kiedy ciśnienie słabnie, maź stawowa ponownie przenika do tkanki chrzęstnej, nasycając ją składniki odżywcze i tlen. Stopniowo zarówno chrząstka zmienia swoje właściwości (ulega zużyciu), jak i otaczający ją płyn. Główne powierzchnie zaczynają o siebie ocierać. Ale kość, w przeciwieństwie do chrząstki, zawiera zakończenia nerwowe, więc tarcie powoduje ból. Niestety, wszystko jest krótkotrwałe!
Choroba zwyrodnieniowa stawów rąk najczęściej dotyczy stawów znajdujących się najbliżej paznokci oraz stawu u podstawy kciuk. Najłagodniejsza postać powoduje jedynie guzkowe zgrubienia stawów – tzw. węzły Heberdena. Więcej ciężkie formy utrudniać poruszanie palcami i dłońmi.
Na notatce. Suplement diety zawierający siarczan glukozaminy wspomaga organizm w naprawie uszkodzonych stawów. Glukozamina jest wytwarzana w organizmie naturalnie, ale z wiekiem człowiek najwyraźniej traci zdolność do wytwarzania go w wymaganych ilościach.
Liczne badania w Europie i Ameryce wykazały skuteczność tej substancji w leczeniu pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów. Ogólnie glukozamina jest dobrze tolerowana i wchłaniana przez pacjentów. Dołączać procesy metaboliczne trafia tam, gdzie powinien – do tkanki chrzęstnej stawów. Poprawa nie jest natychmiastowa, ale wiele osób zgłaszało zmniejszenie bólu i zwiększoną mobilność po 4-6 tygodniach. Jednak nie wiadomo jeszcze, czy lek zapewnia długotrwałe wzmocnienie tkanki chrzęstnej.
Sugerowane dawki to 500 g siarczanu glukozaminy (kapsułki) 3 razy dziennie z posiłkami. Możliwy skutki uboczne- zgaga i wzdęcia. Siarczan glukozaminy nie jest lekiem, ale suplement diety. Zanim jednak zaczniesz stosować lek, skonsultuj się z lekarzem.
Węzły Heberdena
Twarde grudki tworzące się na bokach stawów palców najbliżej paznokci nazywane są węzłami Heberdena na cześć brytyjskiego lekarza Williama Heberdena (1710-1801), który jako pierwszy je opisał. W stawach chrząstka stopniowo się rozpada, a na jej krawędziach tworzą się twarde wypustki. W rezultacie zdeformowane palce mają ograniczony ruch. Niektóre czynności, takie jak gra na pianinie i robienie na drutach, zwiększają elastyczność i zakres ruchu palców i nadgarstków.
Sugerowane środki zaradcze. Niestety nie ma takich niesamowite środki, który błyskawicznie pozbędzie się nieestetycznych guzków na palcach. Jednakże korzystne jest wczesne leczenie glukozaminą (patrz wyżej).
Ciekawy. Maść oparta na średniowiecznej recepturze wymyślonej przez Hildegardę z Bingen, która była przeoryszą klasztoru, zielarką i autorką kilku książek o medycynie, do dziś produkowana jest w Monachium (Niemcy) pod nazwą maść wermutowa. Jak potwierdzają sami pacjenci, jeśli ich ręce są ograniczone przez artretyzm, krem ten przywraca im zdolność poruszania się.
Obejmuje: 16 g tłuszczu z jelenia,6 g szpiku kostnego jelenia,8 g oliwy z oliwek, 10 g świeżego piołunu.
Reumatoidalne zapalenie stawów
Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą bardziej złożoną niż choroba zwyrodnieniowa stawów. Ma charakter przewlekły i systemowy. Kobiety chorują na reumatoidalne zapalenie stawów 3 razy częściej niż mężczyźni. Choroba pojawia się zwykle w średnim wieku, chociaż zdarzają się wyjątki.
Chorobie towarzyszy zapalenie błony maziowej, która wyściela i nawilża wnętrze stawu. W niektórych przypadkach w jamie stawowej stwierdza się surowiczy, ropny lub krwawy płyn (wysięk). Skóra nad stawem staje się czerwona. Czasami pacjent ma gorączkę. Istnieją choroby jednego stawu (zapalenie jednego stawu) i kilku (zapalenie wielostawowe). Ostre zapalenie stawów rozpoczyna się natychmiast i towarzyszy mu bardzo wysoka temperatura I silny ból w stawie. Przewlekłe zapalenie stawów rozwija się stopniowo.
Najczęściej dotknięte stawy to nadgarstki i palce, stopy, kostki i kolana. Ten typ zapalenia stawów może rozwijać się symetrycznie po obu stronach ciała. Pod skórą tworzą się grudki lub guzki wielkości groszku, często zlokalizowane w okolicach łokci – będące efektem zapalenia drobnych naczyń krwionośnych. Mogą pojawiać się i znikać. Badanie krwi pomaga w postawieniu diagnozy. Przy pierwszych oznakach choroby należy zgłosić się do specjalisty od zapalenia stawów – reumatologa.
Jak żyć z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Nie wynaleziono jeszcze radykalnego leku na tę chorobę. Oznacza to, że miliony ludzi są zmuszone każdego dnia samodzielnie decydować, jak żyć z tą chorobą. Co możesz zrobić, aby zmniejszyć stan zapalny? Jak zachować ruchomość stawów, siłę ramion i zdolność do pracy?
Przede wszystkim twoje ręce muszą otrzymać wykonalne obciążenie. Jeśli choroba postępuje i Twoje palce są zdeformowane, skonsultuj się z lekarzem, jak najlepiej zaplanować program odnowy biologicznej. Ponadto pomocne mogą być zalecenia mające na celu utrzymanie siły i elastyczności ramion w reumatoidalnym zapaleniu stawów.
Ćwiczenia. Nie trzeba dodawać, że regularnie ćwiczenia fizyczne ważne dla wzmocnienia mięśni? Staraj się wykonywać sugerowany zestaw ruchów stawów co najmniej dwa razy dziennie (patrz poniżej). Nie należy wykonywać ćwiczeń, jeśli staw ma stan zapalny.
Ciepły. Aby zmniejszyć dyskomfort, wykonuj ćwiczenia rąk w wannie z ciepła woda. Ciepło zmniejsza ból i łagodzi skurcze mięśni.
Rozciąganie. Główna zasada do ćwiczeń rozciągających - wykonuj ruch do pierwszego dyskomfort trochę przez „nie mogę”. Wykonuj je ostrożnie, rozciąganie powinno być stopniowe, a nie ostre (patrz ćwiczenia na opuchnięte palce poniżej).
Omega-3 kwas tłuszczowy. Eksperci od żywienia odkryli, że kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają redukować procesy zapalne towarzyszące reumatoidalnemu zapaleniu stawów. Zaleca się przyjmowanie suplementów na bazie olej rybny 0,8-1,8 g dziennie (ale nie więcej!). Włączenie ryb 2-3 razy w tygodniu również pomoże zapewnić zrównoważony poziom kwasów tłuszczowych omega-3.
Spuchnięty palec
Czasami staw palca ulega powiększeniu z powodu obrzęku. Dzieje się tak, gdy infekcja dostanie się do środka, gdy naskórek zostanie uszkodzony lub w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów. Początkowo obszar stawu jest miękki i opuchnięty. Jeśli stan zapalny utrzymuje się, zwiększa się ilość mazi stawowej w torebce stawowej. Staje się grubszy, odpływ pogarsza się, a ciśnienie wewnątrz komory stawowej wzrasta.
Przy długotrwałym stanie zapalnym enzymy zmieniają skład mazi stawowej, zaburzając odżywianie tkanki stawowej i ostatecznie ją niszcząc. Prowadzi to do deformacji palców i nadgarstka. Kiedy poruszasz takim złączem, słychać trzaskający dźwięk.
Ćwiczenia na stawy dłoni
Mobilność stawów kości, o ile to możliwe, pomoże w utrzymaniu proste ćwiczenia robić kilka razy dziennie. Niektóre utrzymają elastyczność bolących stawów, inne zaś są w stanie je wzmocnić.
Ćwiczenie „Rozłóż palce”
1. Wyciągnij ręce przed siebie dłońmi w dół. Rozsuń palce pojedynczo tak daleko, jak to możliwe.
2. Policz do pięciu i rozluźnij rękę.
Ćwiczenie „Elastyczne stawy”
1. Chwyć czubek palca kciukiem i palec wskazujący drugiej strony i powoli próbuj zgiąć każdy staw indywidualnie w kierunku dłoni. Nie używaj nadmiernej siły. Pracuj po kolei każdym palcem. Powtarzaj ćwiczenie każdego dnia.
2. Jeżeli któryś ze stawów na palcach nie jest całkowicie wyprostowany, wykonaj powyższe ćwiczenie w odwrotnej kolejności. W pozycji wyjściowej palce są zgięte. Rozciągaj stawy jeden po drugim (ostatnim stawem jest czubek palca).
Ćwiczenie „Gumowy pierścień na palcach”
1. Połóż dłoń na stole dłonią do góry. Umieść gumowy pierścień na palcach jednej ręki u nasady paznokci.
2. Lekko zegnij palce. Rozdziel je, a następnie zrelaksuj się i połącz je razem.
Naturalne środki na zapalenie stawów dłoni
Chociaż choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów to różne choroby, istnieje wiele naturalne środki lecznicze przydatne w obu przypadkach. Aby zmniejszyć ból i stany zapalne związane z zapaleniem stawów, możesz skorzystać z dowolnego z poniższych przepisów, przygotowanych na podstawie Zioła medyczne. Pomagają jednak jedynie zmniejszyć objawy zapalenia stawów i nie zapewniają całkowitego wyleczenia. Dlatego koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
1. Kostki karmelowe
To wspaniałe lekarstwo leczy stany zapalne i zmniejsza ból spowodowany reumatoidalnym zapaleniem stawów lub chorobą zwyrodnieniową stawów. Czerwona papryka zawiera składniki działające jak aspiryna i stymulujące produkcję endorfin, substancji o działaniu przeciwbólowym. Skorzystaj z przepisu na leczenie stawów palców, nadgarstków i łokci.
225 g wosku pszczelego,1 suszony pieprz cayenne lub 2 świeże, 60 kropli (3 ml) olejku z dziurawca zwyczajnego.
Wydajność: około 16 kostek
Przygotowanie
1. Roztopić wosk i wrzuć tam pieprz. Trzymaj mieszaninę na małym ogniu przez 10 minut, a następnie usuń pieprz.
2. Dodaj olejek z dziurawca zwyczajnego i mieszaj aż do całkowitego rozpuszczenia. Wlać ciepły płyn do pojemnika na kostki lodu.
3. Zamrozić kostki i włożyć je do torby. Zrób etykietę i przechowuj w zamrażarce.
Aplikacja
1. Rozpuść jedną kostkę w małym rondlu ze stali nierdzewnej.
2. Przygotuj się papier toaletowy i duży miękki pędzel. Gdy kostka się rozpuści, połóż papier toaletowy na dłoni i za pomocą pędzla nałóż na niego wosk. Szybko owiń papierem wokół bolącego stawu. Aby się ogrzać, owiń na wierzch celofanem.
3. Pozostaw wosk na palcu przez co najmniej 20 minut. Powtarzaj procedurę 3 razy w tygodniu, aby zmniejszyć ból i sztywność stawów.
Ostrzeżenie
U osób o jasnej karnacji skóra pod warstwą wosku może stać się bardzo czerwona. W takim przypadku najpierw nasmaruj obszar stawu oliwą z oliwek lub olejek migdałowy. Jeśli podrażnienie nadal występuje, przestań wykonywać te procedury.
2. Kąpiel parafinowa
Parafina to substancja przypominająca wosk, która dobrze zatrzymuje ciepło. Ciepło otwiera pory skóry i przydatny materiał z ziół wnikają w skórę. Po tym zabiegu Twoje dłonie staną się miękkie, bardziej elastyczne i będą wyglądać zdrowo.
115 g parafiny,
30 ml oliwy z oliwek lub migdałów,
lub olej z awokado,
oliwa z oliwek do wysmarowania naczyń,
20 kropli (1ml) olejek eteryczny rumianek, cytryna lub geranium (opcjonalnie),
kilka kropli olejku z dziurawca zwyczajnego lub oleju z nasion marchwi do nasmarowania rąk.
Przygotowanie
1. Delikatnie podgrzej parafinę i olej w łaźni wodnej, aż parafina się roztopi. Nigdy nie rób tego nad otwartym ogniem ani nie zostawiaj go na kuchence bez nadzoru.
2. Lekko nasmaruj Oliwa z oliwek naczynie do ciasta lub duża szklana lub ceramiczna miska (wtedy łatwiej będzie oczyścić naczynia z parafiny). Pojemnik powinien być na tyle duży, aby zmieścił się w dłoni.
3. Ostrożnie wlać roztopioną mieszaninę parafiny i oleju do pojemnika. Kiedy na powierzchni parafiny utworzy się cienki film, oznacza to, że mieszanina wystygła i jest gotowa do zabiegu. Aby to sprawdzić, nałóż kroplę parafiny tylna strona nadgarstki.
Aplikacja
1. Czekając, aż mieszanina ostygnie, umyj ręce i osusz je. Całkowicie posmaruj skórę olejkiem z dziurawca zwyczajnego lub olejem z nasion marchwi.
2. Zanurzaj po kolei każdy pędzel w mieszance tak, aby na skórze utworzyła się warstwa parafiny! Nie zapomnij o kciuku.
3. Po zabiegu nałóż go na szczoteczkę plastikowa torba i zawiąż to. Jeśli leczysz obie ręce na raz, będziesz potrzebować pomocy. Następnie zawiń w ręcznik i przytrzymaj przez 15-20 minut.
4. Usuń parafinę. W tym celu należy chwycić dłoń za nadgarstek i zsunąć warstwę parafiny w dół, nie wyjmując dłoni z torebki. Parafina będzie usuwana warstwami. Możesz potrzebować pomocy. Nie wyjmuj worka, dopóki nie usuniesz całej parafiny.
5. Masuj i delikatnie rozciągaj ramiona.
3. Herbata uśmierzająca ból
W 1835 roku po raz pierwszy odkryto, że pąki kwiatowe wiązówki słodkiej zawierają kwas salicylowy. Otrzymana z niej substancja stała się prekursorem aspiryny. (Jeśli masz zwiększona wrażliwość na aspirynę, nie należy stosować tej rośliny.) Proponowana herbata, której głównym składnikiem jest tawułka, ma łagodne działanie uspokajające i przeciwbólowe. Jest dobry na bóle stawów.
