Im wyższy współczynnik spf, tym. Od czego zależy wybór współczynnika SPF?

DLACZEGO SKÓRA POTRZEBUJE OCHRONY

Ogólnie rzecz biorąc, promieniowanie słoneczne ma negatywny wpływ na człowieka. Dlatego współcześni lekarze zalecają unikanie promieniowania ultrafioletowego, ograniczając kontakt ze słońcem tylko rano i przez krótki czas.

Promieniowanie ultrafioletowe ma trzy widma: A, B i C. Promieniowanie uważane jest za bezpieczne. To właśnie ten rodzaj promieniowania odpowiada za brązową opaleniznę. Dodatkowo niszczy tkankę łączną, rozpoczynając tym samym proces starzenia się skóry. Promieniowanie B jest średnie pod względem stopnia zagrożenia. Ten rodzaj promieni ultrafioletowych wnika głęboko w skórę i stymuluje produkcję melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor włosów i skóry. Kształtuje te cechy osoby w zależności od miejsca zamieszkania, ponieważ jego zadaniem jest ochrona skóry przed oparzeniami. Promieniowanie C jest najbardziej niebezpiecznym rodzajem dla człowieka. Jednak dzięki ziemskiej kuli ozonowej nie przenika on do planety.

SPF – CO TO JEST?

SPF to oznaczenie współczynnika ochrony przeciwsłonecznej. Kiedy na słoiczku z kremem widnieje napis SPF, a następnie jakaś liczba (5,15,30,50 itd.), oznacza to, że nakładając produkt na skórę, możesz otrzymać określoną ilość promieniowania ultrafioletowego bez ryzyko jakichkolwiek negatywnych konsekwencji. Na przykład, jeśli na Twoim kremie widnieje informacja o SPF15, oznacza to, że Twoja skóra bez szkody pochłonie 15 razy więcej promieni słonecznych niż bez tego produktu.

PRZED CZYM CHRONIĄ PRODUKTY Z SPF

Większość kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym chroni skórę jedynie przed promieniowaniem B i nie ma wpływu na promieniowanie typu A. Oznacza to, że stosując filtry przeciwsłoneczne przed wyjściem na plażę, nie ryzykujesz, że pozostaniesz bez opalenizny, ale uchronisz się przed plamami starczymi. i ryzyko poparzeń.

Co ciekawe, w ostatnich latach dermatolodzy zdecydowanie zalecają stosowanie kremów zapewniających ochronę przed promieniowaniem ze spektrum A, co wynika ze zwiększonej częstości występowania tzw. alergii słonecznych. Aby zrozumieć, że krem ​​posiada ochronę przed promieniowaniem typu A, szukaj na opakowaniu następujących skrótów: IPD (Immediate Pigment Darkening) lub PPD (Persistent Pigment Darkening). Nie musisz się martwić o opaleniznę: stosunek ochrony przed promieniowaniem A do ochrony przed promieniowaniem B w kremach z SPF wynosi 1:3. Oznacza to, że obecność dodatkowej ochrony nie wpłynie na ciemną karnację skóry.

JAK WYBRAĆ PRODUKT Z SPF

1. Określ właściwy współczynnik ochrony

Odpowiedź na pytanie: „Jakiego współczynnika ochrony potrzebuję?” zależy od fototypu Twojej skóry i szerokości geograficznej, na której zamierzasz się opalać. Jak pokazuje praktyka, najbardziej optymalnym współczynnikiem jest 30. Dobrze chroni skórę przed szkodliwym działaniem słońca, a jednocześnie pozwala uzyskać opaleniznę. Faktor 50 i 50+ są niezbędne jedynie po peelingach kwasowych, alergiach słonecznych czy oparzeniach, a także w przypadku predyspozycji do pojawiania się plam starczych. Kremy o współczynniku ochronnym powyżej 50 pochłaniają aż do 99% promieniowania typu B.

2. Upewnij się, że Twój krem ​​​​przeciwsłoneczny zawiera składniki pielęgnujące

Przebywanie na słońcu jest stresujące dla skóry. Dlatego staraj się wybierać produkty, które nie tylko chronią, ale i pielęgnują. W składzie takich kremów można znaleźć witaminę E, pantenol, olejki, ekstrakt z zielonej herbaty i różne składniki łagodzące.

3. Wybieraj kosmetyki od zaufanych firm

Producenci często zawyżają poziom SPF na etykiecie. Przeprowadzono więc badania na filtrach przeciwsłonecznych i okazało się, że często, podając na opakowaniu SPF 30, w rzeczywistości współczynnik ten wynosił około 18. Dlatego kupuj kremy tylko od znanych i zaufanych producentów. Najlepiej oczywiście, jeśli środki pochodzą z Unii Europejskiej, Australii lub USA. W tych krajach obowiązuje ścisła kontrola poziomu SPF w kosmetykach.

4. Sprawdź kremy pod kątem alergenów

Jeśli przyjrzeć się składowi filtrów przeciwsłonecznych, często można w nich zobaczyć dwutlenek tytanu i tlenek cynku. Są to organiczne składniki, które doskonale odbijają promieniowanie ultrafioletowe. Jednak te dwa składniki są często alergenami. Przed zakupem tego czy innego produktu upewnij się, że nie jesteś uczulony na te składniki.

5. Wybierz rodzaj ochrony

Filtry przeciwsłoneczne dzielimy na ekranowe i blokujące. Te pierwsze odbijają promieniowanie słoneczne, tworząc na skórze lustrzaną powłokę. Te ostatnie absorbują promieniowanie ultrafioletowe. Kremy screen nie wpływają na opaleniznę, a jedynie chronią skórę przed ekspozycją na promieniowanie B. Blokery z reguły chronią przed obydwoma rodzajami promieniowania. Kremy odblaskowe nadają się do stosowania w mieście, jednak na morzu lepiej zabrać się za krem ​​z efektem blokującym.

Nie zaniedbuj ochrony przeciwsłonecznej. Prosta zasada – stosowanie filtrów przeciwsłonecznych w ciepłej porze roku uchroni skórę przed szeregiem problemów dermatologicznych, a także na długo zachowa jej młodość.

Każdy miłośnik opalania wie, że bez specjalnego kremu z filtrem przeciwsłonecznym w piękny letni dzień przebywanie na świeżym powietrzu może być niezwykle niebezpieczne. Palące promienie ultrafioletowe, które nadają ciału przyjemny złocisty odcień, mogą działać destrukcyjnie na delikatną skórę, jeśli nie jest ona zabezpieczona profesjonalnymi kosmetykami.

Dlatego dziś branża kosmetyczna oferuje ogromną gamę produktów ochronnych ze współczynnikiem SPF: kremy, balsamy, spraye, a nawet. Ta odmiana pozwala wybrać najlepszą opcję dla każdego rodzaju skóry, ale najpierw musisz zrozumieć, co kryje się za magicznymi literami - SPF.

Co oznacza SPF?

Skrót, tajemniczy na pierwszy rzut oka, został rozszyfrowany zgodnie z oczekiwaniami - Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej(przetłumaczone z angielskiego ” współczynnik ochrony przeciwsłonecznej„). Wskaźnik SPF wyliczany jest dla każdego produktu kosmetycznego na podstawie ilości zawartych w nim substancji pochłaniających promienie ultrafioletowe. W zależności od mechanizmu zapewniającego skórze maksymalną ochronę, filtry SPF to:

Filtry fizyczne są skuteczne w odniesieniu do . Tworzą rodzaj odblaskowego ekranu i tym samym chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Przeciwnie, składniki chemiczne adsorbują.

Ponieważ każde z tych widm jest na swój sposób szkodliwe dla skóry, profesjonalne filtry przeciwsłoneczne łączą w harmonijny sposób oba te filtry, zapewniając maksymalną pielęgnację skóry w upalny dzień. W zależności od wartości SPF są w stanie odfiltrować określoną ilość promieniowania ultrafioletowego:

• od 2 do 4 - podstawowy poziom SPF od 50-60% promieni;
• od 4 do 10 - średni poziom filtra od 75-85% UV;
• od 10 do 30 - wysoki poziom SPF od 90-95% promieniowania ultrafioletowego;
• od 30 do 50+ - ultraintensywny poziom ochrony od 95-99% promieni.

Jeśli wybierzesz odpowiedni poziom ochrony, nie będziesz musiała martwić się poparzeniami słonecznymi, wysuszeniem skóry i oznakami fotostarzenia: zwiotczeniem, łuszczeniem się i wieloma drobnymi zmarszczkami.

Francuskie kosmetyki premium Soleil Noir

Jak wybrać najlepszy krem ​​​​przeciwsłoneczny?

Wybierając krem ​​lub balsam do opalania z SPF, należy w pierwszej kolejności wziąć pod uwagę naturalny fototyp swojej skóry:

Skóra twarzy i dekoltu jest bardziej wrażliwa, dlatego wybierając krem ​​do tak delikatnej okolicy, warto dodać jeszcze 3-5 jednostek do zalecanego SPF. Poza tym nie należy oczekiwać, że jeden produkt będzie odpowiedni na wszystkie obszary: po pierwsze, twarz jest bardziej narażona na promieniowanie, a po drugie, delikatna i wrażliwa skóra w tym miejscu przesusza się znacznie szybciej. Dlatego też profesjonalne filtry przeciwsłoneczne do twarzy są niezwykle niezbędne w kosmetyczce plażowej – zawarty w nich współczynnik SPF uzupełnia bogaty koktajl składników nawilżających i odżywczych, naturalnych ekstraktów i kompleksów witaminowo-mineralnych.

Wiodącą pozycję wśród kosmetyków tej linii zajmują Francuska marka Soleil Noir. Kremy tej marki zawierają wyjątkową ilość witamin i żelu Aloe Vera, jakiej żadna inna firma kosmetyczna nie była w stanie odtworzyć.

Jak długo możesz przebywać pod słońcem?

Nawet najlepszy krem ​​​​przeciwsłoneczny nie chroni w 100% przed oparzeniami UV. Dlatego kosmetolodzy opracowali specjalną technikę, która pozwala obliczyć optymalny czas opalania dla każdego fototypu skóry. Aby to zrobić, musisz przeprowadzić mały eksperyment:

1. Oczyść skórę z kosmetyków dekoracyjnych i pielęgnacyjnych i wyjdź na słońce.
2. Uważnie monitoruj zachowanie naskórka: gdy tylko zaczną pojawiać się czerwonawe odcienie, natychmiast przejdź do cienia.
3. Pomnóż liczbę minut spędzonych na bezpośrednim świetle słonecznym przez wartość SPF wybranego filtra przeciwsłonecznego. Tak długo należy się opalać, aby uzyskać atrakcyjne odcienie brązu, a jednocześnie uniknąć zaczerwienień i wysuszenia.

TOP 3 najczęstsze błędne przekonania na temat filtrów przeciwsłonecznych

Pomimo oczywistych zalet kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym, wiele nieświadomych przedstawicielek płci pięknej woli używać ich minimalnie lub wcale. Takie zachowanie można wytłumaczyć bardzo prosto – wierzą w powszechne mity, które należało już dawno obalić:

1. Stereotyp, jakoby kosmetyki z dużą zawartością filtrów SPF prowadziły do ​​niedoborów witaminy D, która w organizmie wytwarzana jest wyłącznie na słońcu, nie ma podstaw naukowych. Żaden krem ​​nie jest w stanie odbić w 100% promieni ultrafioletowych, więc pozostałe widmo jest w zupełności wystarczające do harmonijnej syntezy kalcyferolu.

2. Błędne przekonanie, że produkty z filtrem SPF są potrzebne tylko w słoneczny dzień, jest nie tylko bezpodstawne, ale także niezwykle niebezpieczne. Nawet przy pochmurnej pogodzie do ziemi dociera około 40% promieniowania UV, więc poparzenie słoneczne „bez słońca” jest bardzo prawdopodobne.

3. Mit, że każdy krem ​​zatyka pory i powoduje trądzik podczas upałów, mógł zostać uznany za prawdziwy już 50 lat temu. Dzisiejsze profesjonalne filtry przeciwsłoneczne mają lekką konsystencję i miękki skład, dzięki czemu nie tylko nie wywołują stanów zapalnych, ale także zapobiegają im dzięki składnikom oczyszczającym i nawilżającym.

Nie należy zdawać się na przypadek i oczekiwać, że Twoja skóra toleruje zaniedbania i niewystarczającą ochronę przeciwsłoneczną. Wybierając profesjonalne kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym o odpowiednim poziomie SPF, można nie tylko uniknąć bolesnych oparzeń i fotostarzenia, ale także nadać skórze przyjemny brązowy odcień i to w pełni bezpiecznym.

W końcu nadeszły upalne dni, co oznacza, że ​​czas przejść na czas letni. W dzisiejszych czasach z pewnością nie można obejść się bez kolekcji ulubionych sukienek, kapeluszy z szerokim rondem i oczywiście kremów z ochroną SPF.

Co więcej, nowa generacja ochraniaczy San obiecuje uchronić nas przed zmarszczkami, cellulitem, sprawić, że nasze włosy będą gładkie, jedwabiste i zapewnią nam wieczną młodość. Eksperci podzielili się najnowszymi faktami na temat produktów SPF na stronie - Ekaterina Medvedeva, dermatokosmetolog w klinice Otari Gogiberidze „Czas piękna”, Christina M. Zehavi, założycielka marki kosmetycznej Christina i Ekaterina Muratova, stylistka Schwarzkopf__.

1. Produkty z SPF muszą zawierać czynniki ochrony chemicznej i fizycznej

Nasz organizm jest narażony na działanie dwóch widm promieni UVB - aktywują one produkcję melaniny w komórkach dębnik i powodują oparzenia słoneczne, a UVA jest najniebezpieczniejsze, rozprzestrzeniając szkodliwe działanie pod osłoną, nie powodując widocznego wpływu na skórę właściwą.

Jądra komórek naszej skóry, które zawierają całą informację genetyczną na jej temat, mają jaskrawoczerwony kolor i jako najbardziej zabarwione obszary łatwo i szybko pochłaniają szkodliwe promienie UVA. Proces ten powoduje mutacje genetyczne w komórkach skóry właściwej; uszkodzona struktura nie może dać zdrowego potomstwa, w wyniku czego przedwczesne starzenie się , a nawet rak skóry - czerniak.

Dlatego produkty z filtrem SPF muszą zawierać czynniki ochrony chemicznej i fizycznej (ochrona przed promieniowaniem UVA i UVB musi być zaznaczona na opakowaniu takich kremów).

Do czynników chemicznych zaliczają się cynamoniany, salicylany, silikony, zapobiegają poparzeniom, do czynników fizycznych zaliczają się drobne cząsteczki tlenku tytanu lub tlenku cynku, które tworzą na powierzchni skóry warstwę, która rozprasza i odbija całe spektrum promieniowania ultrafioletowego, chroniąc przed fotostarzeniem.

2. SPF nie gwarantuje ochrony przed piegami i plamami starczymi

Ostatnie badania przeprowadzone przez ekspertów wykazały, że pojawienie się piegi i plamy starcze nie zawsze pod wpływem promieniowania słonecznego. Plamienie może być spowodowane stresem, niepokojem, strachem, a nawet chorobami narządów wewnętrznych. Atakowane są przede wszystkim osoby z fototypami 3-4, czyli takie, które szybko się opalają.

Jeśli chodzi o piegi, kosmetolodzy wyróżniają tzw. fototyp skóry piegowatej. U swoich właścicieli pod wpływem światła słonecznego o dowolnej intensywności melanina rozprasza się punktowo po powierzchni skóry. I nikt, nawet najbardziej, nie jest w stanie poradzić sobie z takimi wewnętrznymi perypetiami w ciele mocny krem ​​z ochroną SPF .

3. Kremy z SPF nie powodują raka.

W ostatnich latach moda na wszystko, co naturalne, podbiła umysły konsumentów. Zaczęli uważać wiele składników chemicznych za szkodliwe dla zdrowia i zastanawiało ich, czy produkty SPF zawierające fizyczne czynniki ochronne (zawierające tytan i dwutlenek żelaza) mogą powodować raka. Fora są pełne ostrzeżeń i wiadomości od współczujących obywateli, że takie kosmetyki są szkodliwe dla zdrowia, ponieważ żelazo (a tym bardziej tytan) zatruwa organizm.

Deweloperzy i większość kosmetologów jest gotowa stanąć w obronie produktów SPF o tym składzie i bronić swojego honoru. Przecież do kremów dodawane są duże cząsteczki dwutlenku tytanu i żelaza, co powoduje, że tworzą one ekran ochronny tylko na powierzchni skóry, ale nie mogą przedostać się do głębszych warstw i spowodować jakichkolwiek zmian w strukturze komórek i tkanek.

4. Nowoczesne produkty SPF nie tylko chronią przed słońcem

Do większości nowoczesnych kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała zaczęto dodawać filtry SPF, co dotyczyło nie tylko sław Kremy BB . Linia ta obejmuje bazy, bronzery, samoopalacze, pudry, cienie, kremy nawilżające do twarzy, oczu i ciała, produkty antycellulitowe , szminki, których liczba SPF waha się od 8 do 30.

Granice między kosmetykami plażowymi a produktami do pielęgnacji skóry zatarły się. Nowa generacja kremów, podkładów i pomadek chroni przed słońcem dzięki zawartości chemicznych i fizycznych czynników ochronnych oraz radzi sobie z innymi problemami skóry właściwej. Aminokwasy, przeciwutleniacze, kwas hialuronowy , witaminy, olejki w większości produktów oraz specjalne opatentowane kompleksy (każda marka ma swój) nawilżają, wygładzają skórę, pomagają zwalczać wolne rodniki, wyrównują teksturę skóry, eliminują zmarszczki i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu. Z takim arsenałem pójście na plażę nie jest straszne.

Twoi asystenci urody:

Nowe fakty na temat produktów z ochroną SPF

1. Krem Przeciwzmarszczkowy krem ​​przeciwsłoneczny SPF 30 Babor,
2. Brązant Przeciwzmarszczkowy zabieg opalający twarz SPF 15 Collistar,
3. Krem BB SPF 50 Garnier,
4. Kompaktowy podkład wyrównujący koloryt skóry Jeszcze lepszy kompaktowy makijaż SPF 15 Clinique,
5. Krem BB Hydra Sparkling Nude Look Biorąc pod uwagę,
6. Mgiełka do ciała z filtrem przeciwsłonecznym Sport Lancaster Sun,
7. Krem CC Superdefense CC Cream SPF 30 Clinique do korekcji koloru,
8. Komfortowa konsystencja kremu przeciwsłonecznego do twarzy SPF 50 Vichy,
9. Przeciwstarzeniowy balsam ochronny SPF 50 Vitalprotection Darphin,
10. Balsam do ust SPF 20 Neutrogena,

Nowe fakty na temat produktów z ochroną SPF

1. Krem do twarzy Rozwiązania „Idealna skóra” SPF 15 Avon,
2. Mleko do twarzy i ciała Anthelios SPF 50 La Roche-Posay,
3. Mleczko do opalania w sprayu Maxi o wysokim stopniu ochrony SPF Yves Rocher,
4. Naturalny krem ​​ochronny na dzień Priori CoffeeBerry Naturalna codzienna ochrona SPF 25,
5. Podkład do twarzy SPF 30 z nowej oferty aptecznej Laboratorium Lumene,
6. Balsam do opalania SPF 30 Stendery,
7. Krem przeciwsłoneczny Extrime Protect SPF 30 Innowacyjna pielęgnacja skóry,
8. Balsam z filtrem przeciwsłonecznym Strefa Słońca SPF 30 Oriflame,
9. Superstick chroniący przed słońcem Sisleya,
10. Sztyft do oczu, ust, nosa SPF 40 La Prairie

3 inne ważne fakty dotyczące ochrony SPF

5. Maksymalny numer SPF to 30

Wartość SPF w produktach z ochroną UV może sięgać maksymalnie 30, co jest wystarczające nawet dla osób z pierwszym fototypem. Wszystko powyżej to chwyt marketingowy. Kremy oznaczone SPF 100, 70, 80 z reguły zawierają więcej substancji zagęszczających i cynku, dzięki czemu tworzą na skórze gęstszą warstwę, a stopień ochrony wzrasta maksymalnie o 2 proc. W czasie upałów w mieście wystarczy SPF 8-10, na plażę - od 15 do 30 (w zależności od fototypu).

6. Koniecznie stosuj produkty z filtrem SPF do włosów

Nowe fakty na temat produktów z ochroną SPF

Aktywne słońce (a jeśli na plaży, to także woda morska) wysusza włosy, czyni je porowatymi, osłabionymi i niszczy pigment. W rezultacie podczas wakacji powstają przerzedzone pasma, które w dużych ilościach pozostają na grzebieniu.

Chroń włosy Oprócz kapeluszy z szerokim rondem, w walce z agresywnymi czynnikami pomogą odżywki bez spłukiwania i spraye ochronne. Zawierają silikony, wazelinę, substancje higroskopijne, zatrzymujące wilgoć i zmiękczające - obrazy olejne . Składniki te utrzymują równowagę wilgoci w strukturze pasm, poprawiają zdolność wzajemnego przenikania do głębokich warstw włosów, wygładzają łuski, zapobiegając utracie pigmentu i wody.

Oprócz produktów ochronnych zaleca się stosowanie całej linii pod ogólną nazwą po słońcu do włosów. Szampony, maseczki, serum, olejki i odżywki z tej linii posiadają bogatą kompozycję składników regenerujących i regenerujących (najczęściej ceramidy i kompleks olejków). Oni wzmocnić strukturę włosów , chronią kolor przed blaknięciem, nawilżają skórę głowy, zapobiegając wysuszeniu, odżywiają pasemka, czyniąc je miękkimi, błyszczącymi i gładkimi.

Twoi asystenci urody:

Nowe fakty na temat produktów z ochroną SPF

1. Ochrona w sprayu przed promieniami ultrafioletowymi Schwarzkopf Professional Bonacure Sun,
2. Serum w sprayu Extreme Eliksir olejowy Gliss Kur,
3. Mleczko chroniące przed słońcem Ochronne mleczko do opalania K-Pak Joico,
4. Nawilżająca odżywka w sprayu Aloe Vera Natur Vital Sensitive,
5. Pielęgnacja olejkiem Schauma,
6. Balsam Oleo Intensywny Syoss,
7. Rewitalizujący szampon do włosów Kolor Extend Sun Redken,

Głównym wyznacznikiem, na który trzeba zwrócić uwagę przy wyborze produktu chroniącego przed promieniowaniem ultrafioletowym, jest współczynnik SPF (ang. Sun Protection Factor). Na podstawie wartości tego wskaźnika można określić skuteczność i zakres filtrów chroniących organizm człowieka przed negatywnym działaniem promieni UVB, które odpowiadają za syntezę w powierzchniowych warstwach skóry, pojawienie się opalenizny lub oparzenie słoneczne.

Poziom SPF może wahać się od 2 do 50. Wartość 2 dla tego wskaźnika oznacza najsłabszy stopień ochrony (krem z SPF 2 blokuje około 50% szkodliwego promieniowania ultrafioletowego). Najpopularniejsze są preparaty o wskaźniku SPF 10-20, gdyż idealnie nadają się do skóry normalnej. Najwyższy poziom ochrony zapewniają filtry przeciwsłoneczne oznaczone SPF 50 i SPF 50+: zazwyczaj blokują do 98–99% szkodliwych promieni słonecznych. Łatwo się domyślić, że indeksy SPF 70 czy SPF 100 na opakowaniach kremów przeznaczonych do ochrony skóry przed negatywnym działaniem promieni słonecznych to banalny chwyt marketingowy.

Wartość SPF pozwala między innymi obliczyć czas bezpiecznej ekspozycji na słońce. Tak więc, jeśli w normalnych warunkach dana osoba dozna poparzenia słonecznego w ciągu 15 minut, wówczas stosując krem ​​​​ochronny o indeksie SPF 10, może spędzić 150 minut (15x10) w bezpośrednim świetle słonecznym. Po upływie określonego czasu warstwa leku będzie musiała zostać odnowiona.

Wybierając filtr przeciwsłoneczny oparty na SPF, należy wziąć pod uwagę tzw. fototyp skóry, czyli wskaźnik charakteryzujący jej wrażliwość na promieniowanie ultrafioletowe. Współcześni lekarze i kosmetolodzy przy określaniu fototypu posługują się klasyfikacją Fitzpatricka, w której naukowcowi udało się zidentyfikować sześć głównych typów skóry.

Przedstawicielami pierwszego (celtyckiego) fototypu są osoby o zielonych lub jasnoniebieskich oczach, bardzo wrażliwej jasnej skórze, piegach oraz włosach rudych lub blond. Nawet krótkotrwała ekspozycja na słońce jest przeciwwskazana u mężczyzn i kobiet w tej grupie. Dla ochrony zaleca się stosowanie najskuteczniejszych preparatów z filtrem przeciwsłonecznym (w pierwszych dniach kremy z indeksem SPF 50, a później produkty z markerem SPF 30).

Przedstawiciele drugiego fototypu (aryjski lub nordycki) są jasnowłosi lub rudowłosi, mają brązowe lub niebieskie oczy, piegi i jasną skórę. Osobom zaliczanym do tej grupy zaleca się stopniowe „przyzwyczajanie” skóry do ekspozycji na światło słoneczne, stosując najpierw kremy z filtrem SPF 30, a następnie preparaty z indeksem SPF 15.

Mężczyźni i kobiety z trzecim (europejskim) fototypem skóry mają jasnobrązowe lub brązowe włosy, ciemne oczy i stosunkowo jasną skórę. Osoby zaliczone do tej grupy dobrze się opalają, niebezpieczne dla nich są jedynie upały południowych szerokości geograficznych. Kosmetolodzy zalecają, aby przedstawiciele tego fototypu w pierwszych dniach ekspozycji na słońce stosowali produkty ze wskaźnikiem ochrony SPF 15, a następnie produkty ze znacznikiem SPF 8-10.

Przedstawiciele czwartego fototypu (południowoeuropejskiego lub śródziemnomorskiego) są właścicielami ciemnobrązowych oczu, czarnych włosów i ciemnej skóry pozbawionej piegów. Pomimo tego, że mężczyźni i kobiety o podobnym fototypie nie muszą borykać się z problemem oparzeń słonecznych, kosmetolodzy i lekarze zalecają ochronę skóry przed fotostarzeniem za pomocą kremów z markerami ochronnymi SPF 6-8.

Przedstawiciele piątego (bliskowschodniego lub indonezyjskiego) i szóstego (Afroamerykanie) fototypu są właścicielami ciemnej lub bardzo ciemnej skóry, która nigdy nie pali się pod wpływem promieni słonecznych. Osoby należące do tej podgrupy praktycznie nie muszą stosować filtrów przeciwsłonecznych i mogą je stosować jedynie jako remedium na fotostarzenie się skóry.

Wybierając odpowiedni filtr przeciwsłoneczny w oparciu o indeks SPF, należy wziąć pod uwagę nie tylko fototyp, ale także lokalizację osoby, której skóra jest narażona na promieniowanie ultrafioletowe. Im bliżej równika znajduje się mężczyzna lub kobieta, tym większa jest aktywność słoneczna, a co za tym idzie, większe ryzyko poparzenia słonecznego. Jeżeli mają Państwo jakiekolwiek wątpliwości dotyczące wyboru produktów przeznaczonych do ochrony przed promieniowaniem UVB, warto zasięgnąć porady

Mamy nadzieję, że doskonale zdajesz sobie sprawę, że krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym należy stale aplikować na skórę – niezależnie od tego, czy opalasz się na plaży, pijesz koktajle na leżaku pod parasolem, czy też wybierasz się do pracy w pochmurny dzień. Faktem jest, że promienie ultrafioletowe łatwo przechodzą przez mgłę chmur i należy o tym pamiętać (szczególnie wraz z nadejściem sezonu wiosenno-letniego).

Dlaczego produkty SPF są tak ważne? Ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony może poważnie odbić się na zdrowiu, znacznie zwiększając ryzyko przedwczesnych zmarszczek i raka skóry. Jednakże rak skóry jest jednym z najpowszechniejszych rodzajów nowotworów – każdego roku diagnozuje się go u ponad 4 000 000 przypadków.

Przypominamy, że istnieją dwa rodzaje promieni ultrafioletowych: UVB, które powoduje oparzenia słoneczne i UVA, które wnika głębiej w skórę. Dziś w sklepach kosmetycznych można znaleźć w pobliżu wiele produktów z SPF i imponującymi liczbami, ale niewielu wie, jak wybrać idealną opcję i, co ważne, jak prawidłowo ją stosować. W tym artykule zebraliśmy siedem mitów na temat produktów przeciwsłonecznych, w które radzimy Ci już przestać wierzyć.

1. Wszystkie filtry przeciwsłoneczne są takie same

Nie, to nieprawda – filtry przeciwsłoneczne mogą różnić się sposobem ochrony skóry. Niektórzy producenci stosują tlenek cynku lub dwutlenek tytanu do filtrowania promieni UVA i UVB, podczas gdy inni wykonują to samo zadanie za pomocą środków chemicznych (takich jak awobenzon). Do nowych składników filtrów przeciwsłonecznych, które nie są jeszcze powszechnie stosowane, należą heliopleks i meroksyl, które są silnie fotostabilizowane.

To, który zapewnia lepszą ochronę, jest przedmiotem debaty naukowej. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii ważne jest, aby upewnić się, że krem ​​​​przeciwsłoneczny ma współczynnik SPF 30 lub wyższy, obejmujący zarówno promienie UVA, jak i UVB.

2. Krem nawilżający powinien mieć filtr SPF

„Tylko jeden z produktów, których używasz każdego ranka, powinien mieć SPF 30 lub wyższy” – mówi Allure Mona Gohara, profesor dermatologii na Uniwersytecie Yale. Innymi słowy, SPF to SPF, niezależnie od tego, czy znajduje się w podkładzie, codziennym serum czy kremie nawilżającym.

3. Wystarczy ochrona SPF 15

Eksperci zauważają, że minimalny SPF, jaki należy stosować na twarz, nawet jeśli od rana do wieczora siedzisz w biurze, to SPF 30. Jednocześnie, aby współczynnik ochrony przeciwsłonecznej zadziałał z pełną mocą, potrzebujesz nałożyć około pół łyżeczki na produkt do pielęgnacji skóry.

4. Balsamy, spraye i kremy działają inaczej

„Właściwie nie ma tutaj znaczących różnic. To tylko filtry przeciwsłoneczne, więc wybór zależy od formatu, jaki lubi konsument, mówi James Spencer, dermatolog z Florydy, mówi WebMD. Ekspert zauważa, że ​​według statystyk mężczyźni częściej sięgają po spraye zawierające alkohol, gdyż nie lubią tłustych potraw. Natomiast kobietom bardziej odpowiadają balsamy i produkty w kremie, które zapewniają odżywienie i nawilżenie. Niezależnie jednak od formy, staraj się aplikować produkt według wszystkich zasad: na suchą skórę i 15-30 minut przed wyjściem na zewnątrz.

5. Kilka produktów z filtrem SPF zapewnia lepszą ochronę.

„SPF nie jest równaniem. Oznacza to, że nie można używać podkładu SPF 15 i pudru SPF 20, aby uzyskać ochronę SPF 35, mówi Mona Gohara. - Ostatecznie twoja obrona będzie tak silna, jak najwyższy czynnik. Czyli SPF 20.” Jeśli jednak nakładasz odcień tylko na małe obszary twarzy, mądrze jest podwoić ilość produktów SPF, aby zwiększyć ogólne krycie.

6. Podkład z filtrem SPF utrzymuje się do 8 godzin

Mimo, że jest to oczywiste kłamstwo (piękniej mówiąc – chwyt marketingowy), trudno znaleźć dziewczynę, która co dwie godziny zdejmie podkład i nałoży go ponownie. Niestety każdy produkt z SPF działa z pełną mocą tylko przez 2 godziny, po czym aktywność produktu spada, a w ciągu godziny całkowicie zanika. Jest proste i logiczne wyjście z tej sytuacji – użyj lekkiego pudru z filtrem SPF 30 lub wyższym i co dwie godziny koryguj makijaż za jego pomocą.

7. Zeszłoroczna butelka nadal będzie działać

Czy filtr SPF, którego użyłeś zeszłego lata, nadal jest przeterminowany? „Świetnie, to znaczy, że nie będziesz musiał kupować nowego” – myślisz i okazuje się, że się mylisz. „Jeśli został Ci filtr przeciwsłoneczny, oznacza to, że nie używałeś go wystarczająco często lub nie nakładałeś go w wystarczającej ilości” – wyjaśnia Jennifer Stein, lekarz medycyny z New York University. „Jeśli zrobisz wszystko dobrze, na pewno będziesz musiał kupić nową butelkę”.