Pamięć długoterminowa. Klasyfikacja pamięci: długoterminowa i krótkotrwała
Rozwój umysłowy człowieka jest możliwy dzięki temu, że zachowuje on nabyte doświadczenie i wiedzę.
Pamięć – Jest to mentalny proces otrzymywania, przechowywania i odtwarzania doświadczeń życiowych przez człowieka.
Pamięć jest procesem zarówno psychofizjologicznym, jak i kulturowym. Nauki psychologiczne stoją przed szeregiem pytań związanych z badaniem procesów pamięciowych:
– jakie są fizjologiczne mechanizmy tego procesu;
– jakie warunki ułatwiają utrwalenie informacji;
– jakie techniki pozwalają na zwiększenie objętości przechwytywanego materiału.
Istnieje kilka podejść do tego klasyfikacja pamięci(schemat 6)
Schemat 6
I. Klasyfikacja pamięci ze względu na czas przechowywania materiału:
1. Pamięć natychmiastowa (ikoniczna, echoiczna) – jest to rodzaj pamięci związany z przechowywaniem informacji odbieranych zmysłami, bez żadnego przetwarzania; jego czas trwania wynosi od 0,1 do 0,5 sekundy. Pamięć natychmiastowa to wrażenie resztkowe, które powstaje w wyniku bezpośredniego postrzegania bodźców.
2. Pamięć krótkotrwała to rodzaj pamięci charakteryzujący się zatrzymywaniem postrzeganych informacji bez powtórzeń przez (średnio) 20 sekund. Pamięć krótkotrwała zachowuje uogólniony obraz tego, co jest postrzegane i działa bez wcześniejszej świadomej intencji zapamiętania. Pamięć krótkotrwała jest powiązana z koncepcją pojemności pamięci krótkotrwałej. Pojemność pamięci krótkotrwałej– wskaźnik charakteryzujący zdolność do mechanicznego (tj. bez użycia specjalnych technik) zapamiętywania i odtwarzania określonej liczby jednostek informacji po jej jednorazowym przedstawieniu. Pojemność pamięci krótkotrwałej opisuje prawo J. Millera i wynosi 7±2. Jeśli danej osobie zostaną przedstawione liczby, wówczas pamięta 8 z nich, jeśli litery - 7, jeśli sylaby - 6, jeśli słowa - 5, jeśli zdania składające się z 2 słów - 4. Objętość pamięci krótkotrwałej jest indywidualna i zależy na naturalną pamięć człowieka i z reguły utrzymuje się przez całe życie.
Pamięć krótkotrwała jest związana z aktualną świadomością człowieka: przechowuje się w niej informacje, które są realizowane i korelują z aktualnymi potrzebami i zainteresowaniami danej osoby. Z właściwościami pamięci krótkotrwałej, ze względu na ograniczoną pojemność jej pojemności, wiąże się następująca właściwość pamięci: substytucja – zdolność do wypierania przechowywanych w nich nowo napływających informacji w momencie zapełnienia indywidualnej ograniczonej pojemności pamięci krótkotrwałej. W tym przypadku z reguły informacja otrzymana na początku i na końcu pozostaje, tj. istnieje tzw efekt krawędziowy.
3. BARAN- rodzaj pamięci, który służy rzeczywistym czynnościom wykonywanym bezpośrednio przez osobę i ma na celu przechowywanie informacji przez określony czas w zakresie od kilku sekund do kilku dni lub miesięcy. Okres przechowywania informacji zależy od zadania stojącego przed osobą i ma na celu wyłącznie jego rozwiązanie.
4. Pamięć długotrwała to rodzaj pamięci, który zapewnia przechowywanie informacji przez niemal nieograniczony czas. Informacje zapisane w pamięci długotrwałej mogą być przez człowieka odtwarzane tyle razy, ile potrzeba, bez utraty. Powtarzane i systematyczne odtwarzanie informacji utrwala jej ślady w pamięci długotrwałej. W pamięci długotrwałej przechowywane są informacje faktograficzne (wszelkiego rodzaju prawa, pojęcia, definicje) i epizodyczne (historyczne, sytuacje, które miały miejsce w danym okresie czasu z konkretną osobą).
Tylko informacje, które znajdowały się w pamięci krótkotrwałej, mogą przedostać się do pamięci długotrwałej i zostać tam zachowane na dłużej. Aby to zrobić, należy wykonać z nim pracę, aby go przekodować, tj. tłumaczenie na język zrozumiały i dostępny dla ludzkiego mózgu. Jedną z koncepcji opisujących wspólne, wzajemnie powiązane działanie pamięci krótkotrwałej i długotrwałej opracowali amerykańscy naukowcy R. Atkinson i R. Shifrin (schemat 7).
informacja
pamięć krótkotrwała
przekodowana informacja
pamięć długotrwała
powtórzenie
represja
powtórzenie
Schemat 7
Pamięć długoterminowa zwykle zaczyna funkcjonować nie natychmiast po tym, jak osoba dostrzeże i zapamięta ten materiał, ale po pewnym czasie niezbędnym, aby osoba ta wewnętrznie przestawiła się z procesu zapamiętywania na proces odtwarzania. Ta właściwość pamięci długotrwałej nazywa się wspomnienie– poprawa w czasie odtwarzania zapamiętanego materiału bez dodatkowych powtórzeń. Zwykle wspomnienie następuje drugiego lub trzeciego dnia po zapamiętaniu materiału.
Zapominanie (nie da się przywrócić wcześniej otrzymanych informacji) następuje niewłaściwie z biegiem czasu. Eksperymenty G. Ebbinghausa wykazały, że największa utrata informacji następuje natychmiast po jej otrzymaniu, a potem zapominanie następuje wolniej (Diagram 8).
1 godz. 9 godz. 24 godz. 48 godz
Schemat 8
Motywacja wpływa na selektywność pamięci, zatrzymując w niej ślady niedokończonych zadań. Zjawisko to nazywa się Efekt Zeigarnika – zdolność człowieka do mimowolnego zachowania w pamięci, a przede wszystkim odtworzenia tego, co zaspokaja jego najpilniejsze, ale nie w pełni zaspokojone potrzeby. Jeśli ludziom daje się serię zadań i pozwala na wykonanie niektórych z nich, a inne przerywa się w stanie niedokończonym, to okazuje się, że później badani prawie dwukrotnie częściej pamiętają zadania niedokończone niż te, które zostały ukończone w momencie przerwania.
5. Pamięć genetyczna – rodzaj pamięci, który pozwala przechowywać informacje w genotypie, przekazywać i odtwarzać je w drodze dziedziczenia. U ludzi ten typ pamięci jest słabo wyrażony. Ludzka pamięć genetyczna to jedyny rodzaj pamięci, na który nie można wpłynąć poprzez uczenie się.
II . Klasyfikacja pamięci ze względu na analizator dominujący w procesach zapamiętywania, przechowywania i odtwarzania:
1. Pamięć wzrokowa– pamięć związana z utrwalaniem i odtwarzaniem obrazów wizualnych. Dobry pamięć wzrokowa posiadane przez ludzi z rozwiniętą wyobraźnią. To, co człowiek może sobie wyobrazić wizualnie, z reguły łatwiej zapamiętać i odtworzyć.
2. Pamięć słuchowa- jest to pamięć związana z zapamiętywaniem i dokładnym odtwarzaniem różnych dźwięków (muzycznych, mowy). Szczególnym rodzajem pamięci słuchowej jest pamięć werbalno-logiczna, która wyraża się w zapamiętywaniu i odtwarzaniu myśli. W tym przypadku pamięć werbalno-logiczna objawia się w dwóch przypadkach: a) zapamiętywane i odtwarzane jest jedynie znaczenie danego materiału, bez konieczności dokładnego zachowywania oryginalnych wyrażeń; b) zapamiętywane jest nie tylko znaczenie, ale także dosłowny werbalny wyraz myśli.
3. Pamięć silnika – jest to pamięć związana z zapamiętywaniem i utrwalaniem oraz, w razie potrzeby, odtwarzaniem z wystarczającą dokładnością różnorodnej złożone ruchy. Ten typ pamięci bierze udział w kształtowaniu umiejętności sportowych, artystycznych i zawodowych.
4. Pamięć emocjonalna - pamięć, czyli zdolność zapamiętywania i odtwarzania uczuć i doświadczeń. Pamięć emocjonalna jest zaangażowana we wszystkie rodzaje pamięci, szczególnie w relacjach międzyludzkich. Siła zapamiętywania informacji opiera się bezpośrednio na pamięci emocjonalnej: to, co powoduje przeżycie emocjonalne u człowieka, zostaje przez niego zapamiętane bez trudności i przez długi czas.
Zgodnie z tym, które obszary sensoryczne dominują u człowieka w procesach zapamiętywania i odtwarzania informacji, wyróżniają się indywidualny typ pamięci: wzrokowe, słuchowe, motoryczne, emocjonalne i różne ich kombinacje. „Czyste” typy pamięci, w sensie bezwarunkowej dominacji jednego z powyższych, są niezwykle rzadkie. Największy rozwój człowieka osiągają te rodzaje pamięci, które są najczęściej wykorzystywane w czynnościach zawodowych.
III . Klasyfikacja pamięci ze względu na charakter udziału woli w procesach zapamiętywania, utrwalania i odtwarzania materiału:
1. Pamięć arbitralna - pamięć, która polega na postawieniu zadania zapamiętywania, rozpoznawania, utrwalania lub odtwarzania, a sam proces zapamiętywania lub odtwarzania wymaga wolicjonalnego wysiłku.
2. Mimowolny pamięć - pamięć polegająca na zapamiętywaniu i odtwarzaniu, realizowana automatycznie, bez wolicjonalnego wysiłku, bez wyznaczania specjalnych zadań mnemonicznych. Zapamiętywanie mimowolne w wielu przypadkach przewyższa zapamiętywanie dobrowolne. Lepiej mimowolnie pamiętać informacje, które służą celowi wykonania czynności, są związane z pracą umysłową lub praktyczną danej osoby i mają dla niej znaczenie. wielka wartość.
IV. Klasyfikacja pamięci ze względu na sposób zapamiętywania:
1. Pamięć arbitralna- pamięć związana z wolicjonalną kontrolą zapamiętywania.
2. Pamięć logiczna– pamięć związana z używaniem logiki, znaczeń semantycznych i powiązań.
3. Pamięć zapośredniczona– pamięć związana ze stosowaniem różnych sposobów zapamiętywania (w tym technik mnemonicznych).
Od wczesnego dzieciństwa proces rozwoju pamięci przebiega w następujących etapach:
1) pamięć mechaniczna jest stopniowo uzupełniana i zastępowana pamięcią logiczną;
2) zapamiętywanie bezpośrednie z czasem zamienia się w pośrednie, związane z aktywnymi i świadomymi technikami zapamiętywania i odtwarzania różnych informacji;
3) zapamiętywanie mimowolne, które dominuje w dzieciństwie, u osoby dorosłej zamienia się w dobrowolne.
Mnemoniki (mnemoniki)(greckie mneme – pamięć, techne – sztuka, mnemonikon – sztuka zapamiętywania; Mnemosyne (Mnemosyne) – bogini pamięci w mitologii greckiej) – system różnych technik ułatwiających zapamiętywanie i zwiększających objętość odtwarzanego materiału poprzez tworzenie sztucznych wspomnienia.
Zapamiętując informacje pamiętaj, że:
1) stosunkowo proste wydarzenia życiowe, które wywierają na człowieku silne wrażenie, zapadają w pamięć mocno i na długo;
2) im więcej wysiłku umysłowego podejmuje się, aby coś zapamiętać, tym łatwiej jest to potem odtworzyć;
3) emocje pozytywne z reguły sprzyjają zapamiętywaniu i reprodukcji, emocje negatywne utrudniają;
4) nawyk znaczącego odtwarzania sprzyja zapamiętywaniu i reprodukcji;
5) powtórzenie odgrywa ważną rolę w zapamiętywaniu i odtwarzaniu, które jest lepiej rozłożone w czasie, dzięki czemu na początku i na końcu jest więcej powtórzeń niż w środku;
Strona 28 z 42
Pamięć długotrwała – podsystem pamięci zapewniający długotrwałe przechowywanie wiedzy, umiejętności i zdolności, charakteryzujący się ogromną ilością przechowywanych informacji. Jego główne cechy:
1. Czas przechowywania w DP jest długi (miesiące, lata) lub nieograniczony;
2. Nieznana jest pojemność DP, istnieje hipoteza o nieograniczonej pojemności DP;
3. Formą przechowywania informacji jest kod semantyczny (hipoteza uznawana przez większość badaczy; hipoteza alternatywna zakłada obecność w DP kodów wizualnych i kodów słuchowych). Informacje w PRR zorganizowane są na zasadzie stowarzyszania.
4. Zapominanie – nie ma jednoznacznego stanowiska w tej kwestii. Zapominanie następuje albo w wyniku zatarcia śladów pamięciowych, albo w wyniku zakłóceń, albo w ogóle nie dochodzi do zapomnienia i informacja zostaje zachowana, ale z jakiegoś powodu staje się niedostępna.
Semantyczną formę kodowania, jak już wspomniano, potwierdzają semantyczne błędy przypomnienia z DP, tj. przypominanie sobie słów o podobnym znaczeniu do danego. Eksperymenty mające na celu zbadanie tych błędów wykazały, że podczas postrzegania słowa najpierw w SR powstaje pewien obraz słowa, który w CP jest przekształcany w formę słuchową, a jego znaczenie ustala się na poziomie DP. Dlatego przywołując słowo, należy najpierw znaleźć jego znaczenie na poziomie DP. Jednak jest coś specjalnego Zjawisko „końca języka”., te. całkowita ekstrakcja nie jest możliwa, ale nadal występuje częściowa reprodukcja(części słowa lub słowo podobne do wyszukiwanego). R. Klatsky nazywa to zjawisko „stanem gotowości” i wyjaśnia je w następujący sposób: „To czy tamto słowo jest przechowywane w DP w określonym miejscu, jest tutaj reprezentowane zarówno przez informację słuchową, jak i semantyczną. Zatem wydobycie danego słowa od DP może opierać się na jego brzmieniu (np. mówię słowo „pies”, a ty mi wyjaśniasz, co ono oznacza) lub na jego znaczeniu (mówię „ najlepszy przyjaciel osoba”, a ty odpowiadasz: „pies”). W stanie gotowości całkowite wydobycie znaczenia okazuje się niemożliwe, ale podmiot nadal częściowo wydobywa żądane słowo. Ma pewne pojęcie o tym, jak to brzmi, ale oczywiście nie ma pełnego obrazu akustycznego. Brown i McNeil uważają, że wraz z każdym słowem zapisywane są jego skojarzenia lub powiązania z innymi słowami w DP, dzięki czemu podmiot może wymienić inne słowa, które znaczą prawie to samo. Tym samym autorzy ci opisują PRR jako rozległy zbiór wzajemnie powiązanych obszarów, z których każdy zawiera zbiór informacji związanych z danym słowem lub faktem. odnotowane po odtworzeniu z DP, co pokazuje, że przedstawienie to jest uproszczone. Zjawisko polega na tym, że osoba zdaje sobie sprawę, że zna wymagane słowo, ale nie może go całkowicie zapamiętać
Wyniki sugerują, że PRR można przedstawić jako „sieć” utworzoną z wiązek powiązań informacyjnych” (s. 162). Zatem modele DP budowane są na zasadzie połączeń asocjacyjnych. Jeśli pamięć wyobrażamy sobie jako katalog informacji (jak biblioteka), to należy szukać właściwe słowo będziemy potrzebować „kluczy”, tj. podstawowe dane o miejscu przechowywania tego słowa. Zjawisko „końca języka” pokazuje, że klucze można „zgubić” i wówczas słowo, które faktycznie znajduje się w sklepie, nie jest już dostępne.
Jednak badania wielu autorów (Shepard, Paivio, Kosslyn) pokazują, że DP zawiera także kody wizualne, tj. informacje mogą być przechowywane w formie obrazów wizualnych. Podstawowym założeniem leżącym u podstaw tych eksperymentów jest to, że obrazy te mają właściwości przestrzenne, można je w myślach skanować (oglądać), a czas skanowania zależy od rozmiaru ten obraz lub jego inne cechy przestrzenne. Jednym z najbardziej imponujących jest Eksperyment Sheparda(„rotacja mentalna”), co potwierdza obecność kodów wizualnych w pamięci (zarówno u CP, jak i DP). Badanym prezentowano próbkę (np. literę R), a następnie serię bodźców, dla każdego z nich musieli określić, czy jest ona identyczna z próbką. Litera R została przedstawiona pod różnymi kątami (kąt obrotu wahał się od 0 do 180 stopni). Mierzono czas reakcji. Okazało się, że czas rozpoznania litery zależy liniowo od kąta obrotu, tj. możemy stwierdzić, że badani w myślach obracali obraz, aż znalazł się w tej samej pozycji co próbka, tj. Pracowaliśmy szczególnie nad obrazem wizualnym. Wyniki badania przedstawiono na ryc. 11.
Powszechnie uważa się, że DP jest jednolitym podmiotem, jednak do tego poglądu pojawiają się poważne zastrzeżenia. Tulving wyróżnia dwie formy DP – semantyczną i epizodyczną. Pamięć semantyczna – to pamięć słów, pojęć i abstrakcyjnych idei; język używany jest w oparciu o pamięć semantyczną; ma przejrzystą strukturę. W przeciwieństwie do niej, pamięć epizodycznaprzechowuje informacje o zdarzeniach datowanych w czasie, o powiązaniach pomiędzy tymi zdarzeniami. Są to wspomnienia konkretnych doświadczeń, pozbawione formalnej struktury, mniej trwałe i często utracone, natomiast pamięć semantyczna jest rzadziej aktywowana i trwalsza.
Z wyjątkiem założenia, że DP nie jest zapomniane Nic, ale informacje mogą nie być dostępne, istnieją inne teorie zapominania. Teoria wymierania sugeruje, że ślad pamięci zanika w taki sam sposób, jak znika ścieżka, gdy nikt nie chodzi przez dłuższy czas. Pokazują to neurologiczne badania pamięci zmiany związane z wiekiem jednak nie ma danych, na podstawie których można by z całą pewnością stwierdzić, że główną przyczyną zapominania jest zacieranie się śladów, które w znacznie większym stopniu wiąże się z ingerencja, tj. wpływ konkurencyjnych informacji na zapamiętywanie. Istnieją dwa rodzaje zakłóceń: hamowanie wsteczne(RT) i aktywne hamowanie(PT). W przypadku RT pamiętanie, że nowy materiał ma negatywny wpływ na stary materiał, a w przypadku PT poprzedni materiał negatywnie wpływa na zapamiętywanie nowego materiału. Główne plany badań dla RT i PT przedstawiono w tabeli. 4 i 5.
Zatem jeśli bada się RT, to grupa kontrolna uczy się listy w zwykły sposób, a grupa eksperymentalna dodatkowo uczy się drugiej listy, następnie porównuje się wyniki w obu grupach i wyciąga się wnioski na temat tego, jak kolejny materiał (lista B) wpływa na zapamiętywanie poprzedniego (lista A). W przypadku PT bada się wpływ materiału poprzedniego (lista A) na zapamiętywanie materiału kolejnego (lista B). Eksperymenty potwierdzają podstawową hipotezę, że informacja – stara czy nowa – wpływa na reprodukcję innych informacji przechowywanych w DP, tj. przeszkadza i utrudnia reprodukcję.
I na zakończenie nie sposób nie wspomnieć o jednym klasycznym wzorze („efekty pozycyjne”), który potwierdza strukturalną teorię pamięci. Przypomnijmy jeden klasyczny wzorzec pamięci, o którym była już mowa w rozdziale 4. Kiedy człowiek poznaje ciąg elementów, a następnie odtwarza je, nie starając się zachować ich porządku, tzw. „Efekty brzegowe” – efekt pierwszeństwa I świeżość („koniec”)– te. Najlepiej odwzorowane są elementy z początku i końca rzędu, a pozostałe od środka są zauważalnie gorsze (ryc. 12). Z punktu widzenia teorii strukturalnej
W pamięci informacje z SR są szybko przesyłane do CP i albo zastępowane innymi informacjami, albo zachowywane poprzez powtarzanie. Jeśli ilość informacji przekracza możliwości CP (7±2 elementy), wówczas zaczyna ona być wypychana przez nowe informacje. Elementy, które weszły do CP jako ostatnie, są najłatwiejsze do odtworzenia i to jest oczywiste, ale jak wytłumaczyć efekt pierwszeństwa? Zakłada się, że elementy, które jako pierwsze weszły do CP, były dłużej przechowywane, otrzymały więcej powtórzeń (co może być ukryte, czyli nieświadome) i przez to trafiały do DP. Zatem początkowy efekt na krzywej pozycyjnej odpowiada reprodukcji z DP, a efekt końcowy odpowiada reprodukcji z CP.
W oparciu o ten wzór M. i L. Petersonowie przeprowadzili eksperyment, w którym po zapamiętaniu pewnej liczby słów, a przed ich zagraniem, badani proszeni byli o głośne liczenie wstecz, np. odjęcie trzech od 120 w odwrotnej kolejności. Oczekiwano, że odliczanie wstecz (rozpraszanie uwagi) będzie miało negatywny wpływ na przypominanie listy. Zmiany krzywej pozycyjnej wystąpiły jednak jedynie w obszarze efektu świeżości (ryc. 13). Założono, że liczenie wstecz zastępuje w PK te elementy listy, które zostały nauczone jako ostatnie i nadal pozostają w PK; Fakt ten przemawia za hipotezą, że zapomnienie z CP następuje poprzez rodzaj zastąpienia starych informacji nowymi.
Długie i krótka pamięć powstaje w mózgu w tym samym czasie, ale komórki pamięci długotrwałej potrzebują czasu, aby nauczyć się tego, co pamiętają.
Zapamiętujemy wszystko dwuetapowo: najpierw informacja trafia do pamięci krótkotrwałej, a następnie po pewnym czasie trafia do pamięci długotrwałej. Co więcej, różnice między tymi dwoma rodzajami pamięci są nie tylko funkcjonalne, ale także strukturalne – to prawda różne części mózg
Engramy neuronów kory (na czerwono), odpowiedzialne za długoterminową nieprzyjemne wspomnienia na myszkę. (Zdjęcie: Takashi Kitamura/MIT.)
Przekrój hipokampa myszy: różne neurony są zabarwione różnymi białkami fluorescencyjnymi. (Zdjęcie: dr Thomas Deerinck/Visuals Unlimited/Corbis.)
Jak wiadomo, za pamięć odpowiada kilka stref w mózgu, a najważniejsze z nich to kora mózgowa i hipokamp podkorowy. Na początku lat 50. ubiegłego wieku do neurobiologów zgłosił się pacjent chory na padaczkę, któremu podczas operacji mózgu musiał zostać uszkodzony hipokamp, po czym pacjent przestał pamiętać to, co go właśnie spotkało, ale zachował pamięć o bardziej odległej przeszłości. Innymi słowy, jeśli mówimy o pamięci epizodycznej (czyli pamięci zdarzeń), to jej krótkotrwała wersja jest przechowywana w hipokampie, a wersja długoterminowa jest przechowywana w korze mózgowej, która na ogół zajmuje się wyższymi funkcjami poznawczymi funkcje.
Ale w jaki sposób informacja przepływa z magazynu krótkoterminowego do przechowywania długoterminowego lub, używając powszechnego terminu z zakresu neuronauki, w jaki sposób zachodzi konsolidacja pamięci? Według jednego modelu pamięć krótkotrwała powstaje i jest przechowywana w hipokampie, by później z niej zniknąć. Według innego modelu, który powstał znacznie później, pewne ślady informacji, które trafiły do pamięci długotrwałej, nadal pozostają w hipokampie.
Suzumi Tonegawa ( Susumu Tonegawy) i jego współpracownikom udało się w dużej mierze rozszyfrować mechanizm konsolidacji pamięci. Tonegawy nie trzeba specjalnie przedstawiać: o pracy tego wybitnego współczesnego immunologa i neurobiologa, laureata Nagrody Nobla, już wielokrotnie pisaliśmy, który zrobił już niezwykłą pracę, aby pomóc nam zrozumieć neurobiologiczne mechanizmy pamięci. Tym samym jednym z największych osiągnięć laboratorium Tonegawy jest eksperymentalne odkrycie tzw. komórek engramowych w hipokampie. Przez engram rozumie się ślad pozostawiony przez bodziec; Jeśli mówimy o neuronach, to powtarzający się sygnał - dźwięk, zapach, określone środowisko itp. - powinien wywołać w nich pewne zmiany fizyczne i biochemiczne. Jeśli następnie bodziec się powtórzy, „ślad” zostanie aktywowany, a komórki, w których jest obecny, przywołają całe wspomnienie z pamięci. Innymi słowy, nasze neurony engramowe („kluczowe”) są odpowiedzialne za dostęp do zapisanych informacji i aby mogły działać, musi na nie oddziaływać kluczowy sygnał; Oczywiste jest, że same takie komórki muszą być w stanie w jakiś sposób przechowywać informację o określonych bodźcach.
To komórki engramowe, jak piszą badacze w swoim nowym artykule w Nauka, biorą udział w przemianach pamięci. W eksperymencie niektóre neurony w mózgu myszy zostały poddane modyfikacji genetycznej: do ich DNA wprowadzono gen białka światłoczułego, dzięki czemu taki neuron mógł następnie zostać aktywowany impulsem świetlnym (światło było dostarczane do mózgu przez światłowód; ogólnie wszystko to nazywa się optogenetyką, co szczegółowo omówiliśmy już wcześniej).
Neurony zostały zmodyfikowane w trzech obszarach mózgu: korze przedczołowej, hipokampie i mózgu ośrodek emocjonalny- ciało migdałowate lub ciało migdałowate. „Włącznika” światła nie umieszczano we wszystkich klatkach, ale tylko w tych, które reagowały na nieprzyjemne, przerażające okoliczności u myszy: zwierzęta umieszczano w klatce, wzdłuż której podłogi wysyłano słaby wyładowanie elektryczne. Mysz przestraszyła się, zamarła w miejscu, a w jej mózgu aktywowały się specyficzne neurony, które zostały pobudzone w odpowiedzi na stres. Mysz przypomniała sobie złą klatkę i kiedy została w niej ponownie umieszczona, również przestraszyła się i zamarła, nawet jeśli nie było już prądu elektrycznego.
Naturalnie, gdy u myszy znaleziono wspomnienia, odpowiednie komórki pamięci w jej mózgu zostały włączone. Były to te same komórki engramowe, które przechowywały ślady przeszłych nieprzyjemnych wrażeń związanych z określonym środowiskiem i reagowały na bodziec zmysłowy – pojawienie się komórki. Komórki engramów porażenia prądem elektrycznym znajdowały się zarówno w korze, jak i hipokampie, a szczególnie niezwykłe okazało się to, że pojawiły się w obu miejscach jednocześnie (przez „pojawienie się” mamy na myśli nie to, że w mózgu pojawiły się nowe neurony, ale to, że niektóre istniejących neuronów przejęło funkcję zapamiętywania określonego bodźca).
Jednakże, jeśli na przykład mysz zostanie umieszczona w nieprzyjemnej klatce dzień po treningowej sesji elektrowstrząsów, wówczas komórki engramów korowych zamilkną i wystrzelone zostaną tylko engramy hipokampa. Jednakże neurony korowe można było „obudzić”: jeśli zostały włączone za pomocą impulsu świetlnego, mysz zachowywała się tak, jakby coś ją przestraszyło - zachowywała się w ten sam sposób, gdy włączane były komórki hipokampu, tylko te były uruchamiane i tak , po prostu z sytuacji zewnętrznej.
Dwa tygodnie później obraz się zmienił: komórki engramów elektrowstrząsów w korze mózgowej dojrzały, zaczęły inaczej wyglądać i działać – teraz zostały aktywowane w sposób naturalny, gdy zwierzę wkroczyło do tej bardzo stresującej komórki. Wręcz przeciwnie, komórki hipokampa przestały się włączać – pozostały jednak w nich pewne ślady tego, co się wydarzyło, a jeśli wystawiono je na działanie impulsu świetlnego, mysz wpadała w strach.
Aby jednak neurony w korze dojrzewały prawidłowo, musiały komunikować się z „kolegami” w hipokampie, którzy pamiętali te same rzeczy co oni; jeśli połączenie między jednym a drugim zostało przerwane, komórki pamięci długotrwałej okazały się „niedojrzałe”, co oczywiście powinno mieć wpływ na samą pamięć. Jeśli chodzi o ciało migdałowate, jego komórki zachowały dokładnie emocjonalny składnik wydarzenia i nie zaszły w nich żadne zmiany - współpracowały zarówno z neuronami hipokampa, jak i neuronami korowymi.
Nie można więc powiedzieć, że informacja przepływa z pamięci krótkotrwałej, gdzie początkowo się kształtuje, do pamięci długotrwałej, gdzie w ogóle jej nie było: w obu „działach” powstaje jednocześnie, tyle że w długim -przechowywanie terminowe pamięć pozostaje przez pewien czas „surowa”, nieaktywna, a jej aktywacja wymaga pomocy działu krótkoterminowego.
Z drugiej strony hipokamp nie zapomina całkowicie tego, co utkwiło w pamięci krótkotrwałej – nie jest jednak jasne, jak długo takie ślady w nim pozostają: badacze ograniczyli się w eksperymencie do zaledwie dwóch tygodni, a być może i po dwóch miesiącach hipokamp już całkowicie zapomina o wszystkim, co wydarzyło się dwa miesiące temu.
Przyjrzyjmy się bliżej pamięci krótkotrwałej i długotrwałej.
Jak wspomniano powyżej, w pamięci krótkotrwałej przechowywanie materiału ograniczone jest do pewnego, krótkiego okresu czasu. Pamięć krótkotrwała człowieka jest powiązana z jego rzeczywistą świadomością.
Pamięć długoterminowa jest przeznaczona do długotrwałego przechowywania informacji; nie jest ona powiązana z rzeczywistą świadomością człowieka i zakłada jego zdolność do tego właściwy moment pamiętajcie to, co oni kiedyś pamiętali. W przeciwieństwie do CP, gdzie przypomnienie nie jest wymagane (ponieważ to, co zostało dostrzeżone, nadal znajduje się w rzeczywistej świadomości), w DP jest to zawsze konieczne, ponieważ informacje związane z percepcją nie znajdują się już w sferze aktualnej świadomości.
Podczas korzystania z DP przywołanie często wymaga pewnych wolicjonalne wysiłki dlatego jego funkcjonowanie zwykle wiąże się z wolą.
Aby zachować informacje w pamięci krótkotrwałej, należy zawsze zwracać uwagę na zapamiętany materiał przez cały czas jego przechowywania w pamięci; przy zapamiętywaniu długotrwałym nie jest to konieczne.
Jednym z możliwych mechanizmów zapamiętywania krótkotrwałego jest kodowanie temporalne, tj. odbicie tego, co zostaje zapamiętane w postaci pewnych, sekwencyjnie rozmieszczonych symboli w ludzkim systemie słuchowym i wzrokowym. Często, aby coś naprawdę zostać zapamiętanym, starają się przywołać pewne reakcja emocjonalna. Taką reakcję można uznać za specjalny mechanizm psychofizyczny, który sprzyja aktywacji i integracji procesów służących do zapamiętywania i reprodukcji.
Rozważmy główne cechy pamięci krótkotrwałej. Jak już wspomniano, jego średnia objętość jest ograniczona do 7±2 jednostek zintegrowanej informacji. Objętość ta jest indywidualna, charakteryzuje naturalną pamięć danej osoby i ma tendencję do utrzymywania się przez całe życie. Determinuje przede wszystkim objętość pamięci mechanicznej, która funkcjonuje bez aktywnego włączenia myślenia w proces zapamiętywania.
Charakterystyka CP, ze względu na ograniczony zakres jego objętości, kojarzona jest z taką właściwością jak substytucja. Przejawia się to w tym, że gdy indywidualna stabilna objętość pamięci krótkotrwałej danej osoby jest zapełniona, nowo wchodzące do niej informacje częściowo wypierają to, co już jest w niej zapisane. Subiektywnie może to objawiać się na przykład mimowolnym przesunięciem uwagi z zapamiętywania na coś innego.
Pamięć krótkotrwała odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Dzięki niemu przetwarzana jest największa ilość informacji, eliminowane są niepotrzebne informacje, dzięki czemu pamięć długoterminowa nie jest przeciążona niepotrzebnymi informacjami. PK ma ogromne znaczenie dla organizacji myślenia; jego materiałem są z reguły fakty umiejscowione w ludzkim CP.
Ten typ pamięci aktywnie działa również w procesie komunikacji międzyludzkiej. Ustalono, że gdy osoby spotykające się po raz pierwszy proszone są o rozmowę o swoich wrażeniach na temat siebie nawzajem, o opisanie tych cech osobistych, które zauważyły podczas spotkania, wówczas średnio z reguły liczba cech odpowiadających do objętości CP nazywa się, tj. 7±2.
Bez CP normalne funkcjonowanie pamięci długotrwałej jest niemożliwe. Tylko to, co było kiedyś w CP, może przeniknąć do tego ostatniego i zostać zdeponowane na długi czas. Innymi słowy, CP działa jak rodzaj filtra, który pozwala niezbędne informacje w DP, jednocześnie przeprowadzając w niej ścisłą selekcję.
Jedną z głównych właściwości CP jest to, że ten typ pamięci kiedy pewien warunek również nie ma ograniczeń czasowych. Warunek ten polega na umiejętności ciągłego powtarzania serii właśnie usłyszanych słów, liczb itp. Aby zachować informacje w CP, konieczne jest utrzymanie aktywności mającej na celu zapamiętywanie, bez odwracania uwagi na inny rodzaj aktywności, złożonej pracy umysłowej.
Badania kliniczne dotyczące zaburzeń pamięci pokazują, że oba typy pamięci – CP i DP – rzeczywiście istnieją jako stosunkowo niezależne. Na przykład przy takim zaburzeniu, które nazywa się amnezją wsteczną, cierpi głównie pamięć o wydarzeniach, które miały miejsce niedawno, ale zachowują się wspomnienia o wydarzeniach, które miały miejsce w odległej przeszłości. W innym typie choroby – amnezji następczej – zarówno CP, jak i DP pozostają zachowane. Jednak cierpi na tym zdolność wprowadzania danych. nowe informacje w DP.
Jednocześnie oba typy pamięci są ze sobą połączone i działają jako jeden system. Jedną z koncepcji obrazujących ich wspólną pracę opracowali amerykańscy naukowcy R. Atkinson i R. Shifrin. Schematycznie pokazano to na rys. 2
Ryż. 2.
Zgodnie z tą teorią DP ma praktycznie nieograniczoną objętość, ale ograniczoną możliwość dobrowolnego przywołania przechowywanych w nim informacji. Dodatkowo, aby informacja trafiła do magazynu DP konieczne jest jej przetworzenie pewna praca nawet gdy jest na stanowisku dowodzenia.
W wielu sytuacjach życiowych procesy CP i DP działają niemal równolegle. Przykładowo, gdy człowiek stawia sobie za zadanie zapamiętanie czegoś, co w oczywisty sposób przekracza możliwości jego PK, często świadomie lub nieświadomie sięga po technikę semantycznego grupowania materiału, co ułatwia mu zapamiętanie. Grupowanie to z kolei polega na wykorzystaniu DP, odwołaniu się do przeszłych doświadczeń, wydobyciu z niego wiedzy i pojęć niezbędnych do uogólnienia, sposobach grupowania zapamiętanego materiału, sprowadzeniu go do liczby jednostek semantycznych nie przekraczających objętości KP.
Tłumaczenie informacji z CP na DP zwykle nastręcza trudności, bo żeby to zrobić trzeba zrozumieć i w określony sposób strukturę, łącz w wyobraźni nowe informacje z tymi, które są już zapisane w DP. Istnieją jednak wyjątkowe przypadki, gdy osoba może to zrobić stosunkowo łatwo. Jeden z takich przypadków opisał A.R. Luria w swoim dziele „Mała księga wielkiej pamięci”. Zbadano cechy pamięci niejakiego Sz. i stwierdzono, że „nie dbał o to, czy przedstawiano mu znaczące słowa, bezsensowne sylaby, liczby czy dźwięki, czy były one podawane ustnie, czy na piśmie; jeden element proponowanego rzędu oddzielony był od drugiego 2-3 sekundową przerwą.”
Jak się później okazało, mechanizm pamięci Sh. opierał się na specjalnie przez niego rozwiniętym widzeniu ejdetycznym. Po prezentacji materiału Sh. nadal go widział pod nieobecność samego materiału i po długim czasie był w stanie szczegółowo odtworzyć odpowiedni obraz wizualny (niektóre eksperymenty powtórzono po 15-16 latach). Dla zwykła osoba To właśnie ten punkt przypomnienia zwykle stwarza problem.
Rozważmy teraz cechy i mechanizmy działania DP. Zwykle angażuje się nie od razu po zapoznaniu się z materiałem, ale później, po co najmniej, kilka minut. Podczas przesyłania informacji z CP do DP jest ona zwykle ponownie kodowana i włączana do struktur semantycznych i połączeń już istniejących w DP. W przeciwieństwie do CP, w dłuższej perspektywie proces ten nie jest ani słuchowy, ani wizualny. Opiera się raczej na myśleniu, na świadomym nadawaniu temu, co zapamiętywane, pewnego znaczenia semantycznego, znanego pamiętającemu. Zatem DP ma organizację semantyczną.
Mowa odgrywa znaczącą rolę w DP. To, co można wyrazić słowami, zwykle zapamiętuje się łatwiej i lepiej niż to, co można dostrzec jedynie wizualnie lub słuchowo. Co więcej, jeśli słowa nie pełnią jedynie roli werbalnego zamiennika zapamiętanego materiału, ale są wynikiem jego zrozumienia, jest to najbardziej produktywne.
Przechowywanie i przypominanie jako procesy mnemoniczne mają swoją własną charakterystykę. Zła pamięć dana osoba może wiązać się z trudnościami w przypominaniu sobie, a nie zapamiętywaniem jako takim. Trudności pojawiające się podczas przypominania są często związane z faktem, że w odpowiednim momencie nie było pod ręką niezbędnego bodźca-środka do przypomnienia. Im bogatsze środki bodźcowe, którymi dana osoba dysponuje do zapamiętywania, tym bardziej są one dla niego dostępne w odpowiednim momencie, tym lepsze jest dobrowolne przypominanie. Prawdopodobieństwo skutecznego przypomnienia zwiększają dwa czynniki: prawidłowa organizacja zapamiętanych informacji oraz odtworzenie warunków identycznych z warunkami, w jakich materiał został zapamiętany.
Jednym ze skutecznych sposobów strukturyzacji zapamiętywania jest nadanie zapamiętywanemu materiałowi struktury „drzewa”. W takiej konstrukcji na samej górze jest słowo kluczowe, przekazując najbardziej ogólne znaczenie tekstu. Poniżej znajdują się słowa kluczowe, które oddają znaczenie poszczególnych części tekstu. Następnie słowa kluczowe, które oddają znaczenie poszczególnych zdań. Na samym dole struktury znajduje się faktycznie zapamiętany tekst. Aby zapamiętać tekst, wystarczy najpierw wymyślić słowo kluczowe „top”, a następnie przejść do kolejnych niski poziom struktury umożliwiające zapamiętanie całego tekstu.
Skuteczność przywoływania jest czasami ograniczana przez zakłócenia, tj. mieszanie jednych materiałów z innymi, pewne schematy zapamiętywania z innymi, związanymi z zupełnie innymi materiałami. Najczęściej do interferencji dochodzi, gdy te same wspomnienia kojarzą się w pamięci z tymi samymi zdarzeniami, a ich pojawienie się w świadomości powoduje jednoczesne przywołanie zdarzeń konkurencyjnych (zakłócających).
Na pamięć materiału wpływają także emocje z nim związane oraz w zależności od specyfiki związanej z pamięcią przeżycia emocjonalne wpływ ten może objawiać się na różne sposoby. Jak jaśniejsze emocje związane z wydarzeniem, tym łatwiej je zapamiętać. Pozytywne emocje zwykle sprzyjają zapamiętywaniu, podczas gdy negatywne emocje to utrudniają. Udowodniono eksperymentalnie, że sztuczna rekonstrukcja podczas przypominania stany emocjonalne towarzyszący momentowi zapamiętywania, poprawia pamięć.
Pamięć długotrwała ze świadomym dostępem charakteryzuje się wzorcem zapominania: zapominane jest wszystko, co niepotrzebne, wtórne, a także pewien procent niezbędnych informacji.
Aby ograniczyć zapominanie, musisz:
1) rozumienie, rozumienie informacji (informacje wyuczone mechanicznie, ale nie w pełni zrozumiałe, zostają szybko i prawie całkowicie zapomniane – krzywa 1 na wykresie);
2) powtórzenie informacji (pierwsze powtórzenie jest konieczne 40 minut po zapamiętaniu, ponieważ po godzinie w pamięci pozostaje tylko 50% informacji zapamiętanych mechanicznie).
Konieczne jest częstsze powtarzanie w pierwszych dniach po zapamiętaniu, ponieważ w tych dniach straty z zapomnienia są maksymalne, lepiej w ten sposób: pierwszego dnia - 2-3 powtórzenia, drugiego dnia - 1-2 powtórzenia , trzeciego - siódmego dnia 1 powtórzenie, następnie 1 powtórzenie w odstępie 7-10 dni. 30 powtórzeń w ciągu miesiąca jest bardziej skutecznych niż 100 powtórzeń dziennie. Dlatego systematyczne, bez przeciążeń, studiowanie, zapamiętywanie w małych porcjach przez cały semestr z okresowymi powtórzeniami po 10 dniach jest znacznie skuteczniejsze niż skoncentrowane zapamiętywanie dużej ilości informacji w krótkiej sesji, powodując przeciążenie psychiczne i psychiczne oraz niemal całkowite zapomnienie informacja tydzień po sesji.
Ryż. 3. Krzywa zapominania Ebbinghausa: a) materiał bez znaczenia; b) przetwarzanie logiczne; c) gdy się powtórzy
Zapominanie zależy w dużej mierze od charakteru czynności bezpośrednio poprzedzającej i następującej po zapamiętywaniu. Negatywny wpływ Aktywność poprzedzająca zapamiętywanie nazywa się hamowaniem proaktywnym. Negatywny wpływ czynności po zapamiętywaniu nazywany jest hamowaniem wstecznym; jest szczególnie wyraźny w przypadkach, gdy po zapamiętywaniu wykonywana jest czynność do niej podobna lub gdy czynność ta wymaga dużego wysiłku.
