Co zastosować na poparzenia słoneczne pleców. Co zrobić, gdy twarz, usta, policzki, nos są mocno poparzone słońcem, co zastosować, jak usunąć zaczerwienienia? Czego nie robić

Lato zbliża się już wielkimi krokami, dlatego warto pomyśleć o zabezpieczeniu swojej skóry, gdyż to właśnie w tym upalnym okresie można nabawić się poparzeń słonecznych. O środkach zapobiegawczych, pierwszej pomocy i leczeniu oparzeń słonecznych porozmawiamy w dzisiejszym artykule.

Oparzenie słoneczne (fotodermit) oznacza uszkodzenie skóry spowodowane nadmierną ekspozycją na niewidzialne światło słoneczne. Im dłuższe są takie promienie, tym intensywniejsze jest ich działanie na skórę. Najbardziej szkodliwe są tzw. promienie UVB, które oddziałują na warstwę brodawkową skóry właściwej, powodując zaczerwienienie i stany zapalne skóry. Nadmierna ekspozycja na promienie ultrafioletowe prowadzi do aktywnej syntezy melaniny przez komórki skóry (melanocyty), co chroni skórę przed oparzeniami. Opalenizna powstaje w wyniku gromadzenia się melaniny w skórze.

Wygrzewając się w delikatnych promieniach słońca, bardzo często zapominamy o środkach ostrożności, a przecież nikt z nas nie jest odporny na stany zapalne skóry powstałe w wyniku oparzeń słonecznych. Po półgodzinnej ekspozycji na palące słońce bez stosowania filtrów przeciwsłonecznych może dojść do poparzenia słonecznego. Najczęściej spalane są obszary ciała, które nie są chronione ubraniem - ramiona, twarz, klatka piersiowa. Oparzenia słoneczne mogą mieć różny stopień nasilenia. W najtrudniejszych przypadkach, gdy pojawiają się pęcherze z zawartością surowiczą, wrzody, wzrasta temperatura, pojawiają się bóle głowy, dreszcze, nudności i zaburzenia świadomości, należy natychmiast zgłosić się do lekarza. W takim przypadku nie należy samodzielnie leczyć oparzeń, ponieważ opóźnienie może prowadzić do porfirii skórnej późnej, w której porfiryny będące fotouczulaczami (substancje zwiększające wrażliwość skóry na słońce) kumulują się w skórze na tle nieprawidłowego metabolizmu w wątroba. Aby zdiagnozować tę chorobę, wystarczy wykonać badanie moczu. Z reguły mocz ma różowo-czerwony kolor ze względu na dużą ilość zawartych w nim uroporfiryn.

Jeśli w wyniku długotrwałej ekspozycji na słońce odczuwasz dyskomfort, ból, jeśli na skórze pojawia się zaczerwienienie i podrażnienie, a także ogólne osłabienie organizmu, nie ma powodu do paniki. Możesz samodzielnie złagodzić objawy oparzeń słonecznych za pomocą medycyny tradycyjnej i leków farmaceutycznych, o których porozmawiamy poniżej.

Należy również pamiętać, że niektóre leki zawierają substancje (fotouczulacze), które stosowane zewnętrznie lub wewnętrznie zwiększają wrażliwość skóry na światło słoneczne. Dlatego zażywając leki, zdecydowanie należy wziąć ten fakt pod uwagę i dokładnie zapoznać się z instrukcją leku. Takie działanie mają zewnętrzne środki kortykosteroidowe, żel Baziron, doksycyklina i inne produkty z grupy tetracyklin. Dość często ta właściwość jest również nieodłączna od niektórych roślin, których sok w kontakcie z ludzką skórą powoduje fotofitodermatozę.

Aby uchronić swoją skórę przed takimi kłopotami, należy przed i po opalaniu stosować kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym. Dodatkowo, biorąc pod uwagę rodzaj skóry, należy określić optymalny okres przebywania na otwartym słońcu.

Zapobieganie oparzeniom słonecznym.
W przypadku niewielkich uszkodzeń skóry należy unikać ekspozycji na światło słoneczne. W takim przypadku konieczne jest nie tylko zabezpieczenie uszkodzonych obszarów odzieżą, ale także znajomość przepustowości konkretnej tkaniny. Na przykład tkanina syntetyczna może przepuszczać do 15%, a naturalna bawełna do 6% promieni ultrafioletowych. Jeśli ubrania są mokre, należy dodać około 20% więcej promieni, oddziałując na skórę chronioną tkaniną. Dlatego powinieneś preferować bawełnę lub jedwab, a syntetyki tylko zwiększą podrażnienie skóry.

Należy również pamiętać, że pod wpływem promieni słonecznych dochodzi nie tylko do uszkodzenia tkanek, ale także do pojawienia się ogromnej ilości wolnych rodników. Aby je zneutralizować, osoba narażona na długotrwałe działanie promieni słonecznych powinna pić jak najwięcej płynów. Największy efekt antyoksydacyjny daje picie zielonej herbaty i soku z granatów. Nawiasem mówiąc, ten ostatni ma również właściwości przeciwzapalne. W tym samym celu w codziennej diecie powinno znaleźć się jak najwięcej świeżych warzyw i owoców (zawierają dużo witamin C i E), a także roślin strączkowych i orzechów.

Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych i ich leczenia.
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić w przypadku oparzeń słonecznych, jest wyjście do domu, aby zapobiec narażeniu skóry na promieniowanie ultrafioletowe. Ogólnie rzecz biorąc, po tym należy ograniczyć czas przebywania na słońcu, aż ból zniknie, aby nie wywołać pojawienia się nowych oparzeń, których gojenie będzie znacznie wolniejsze. Dalsze działania będą zależeć od ciężkości oparzenia. W przypadku ciężkiego oparzenia, kiedy szczególnie u dziecka pojawiają się pęcherze lub owrzodzenia, należy zwrócić się o pomoc do specjalistów, którzy podają leki przeciwbólowe i przepisują leki przeciwzapalne. Szczególnie poważne oparzenia obejmujące większą część ciała mogą wymagać hospitalizacji.

Ofiara natychmiast po wyjściu na zewnątrz powinna wziąć chłodny prysznic lub zastosować zimny kompres na szczególnie dotknięte miejsca na skórze. Jeśli nie jest w stanie tego zrobić sam, potrzebuje w tym pomocy. Pamiętaj, aby pić dużo płynów, aby normalizować równowagę wodną w organizmie.

W celu złagodzenia gorączki, złagodzenia bólu, swędzenia i stanu zapalnego zaleca się zażywanie tabletki aspiryny, a także picie Ibuprofenu 400 mg co cztery godziny przez kilka dni, aż do ustąpienia zaczerwienienia. Zamiast Ibuprofenu można stosować dowolny lek o podobnych właściwościach.

Spraye na bazie dekspantenolu pomagają w oparzeniach. Łagodzą stany zapalne, przyspieszając gojenie. Dekspantenol jest substancją czynną europejskiego produktu leczniczego wysokiej jakości – PanthenolSpray. PanthenolSpray usuwa stany zapalne, likwiduje pieczenie, łagodzi zaczerwienienia i inne objawy oparzeń. Lek jest szeroko stosowany od wielu lat i już zyskał popularność jako popularny spray na oparzenia. Z tego powodu ma wiele analogów, które po prostu kopiują opakowanie oryginalnego leku.

Wybierając spray w aptece, należy zachować ostrożność, ponieważ... Prawie wszystkie analogi produkowane są jako kosmetyki, ponieważ ta forma uwalniania nie wymaga badań klinicznych, a procedura ich rejestracji jest znacznie uproszczona. W rezultacie składu takich leków nie zawsze można nazwać bezpiecznym. Dlatego niektóre z nich zawierają parabeny, potencjalnie niebezpieczne konserwanty, które gromadzą się w tkankach i mogą powodować wzrost nowotworów.

Wybierając spray na oparzenia należy zwrócić uwagę na skład oraz kraj, w którym produkt został wyprodukowany. Opakowanie jest ważne. Oryginalny spray jest produktem leczniczym, produkowanym w Europie i wyróżnia się charakterystyczną uśmiechniętą buźką umieszczoną na prawo od nazwy Pan-Te-Nol na opakowaniu

Ponieważ oparzenie jest reakcją alergiczną skóry na promieniowanie ultrafioletowe, lekarze zalecają stosowanie leków przeciwhistaminowych, w szczególności Claritin i Suprastin.

Po spaleniu skóra potrzebuje witamin i regeneracji, dlatego po ochłodzeniu należy zastosować witaminę E, nakładając ją na uszkodzone miejsca. Przyspieszy to proces odzyskiwania. W procesie leczenia poważnych oparzeń powstałych na skutek nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne zaleca się przyjmowanie dodatkowej dawki witamin C i D.

Czego nie robić!

• Zabrania się smarowania miejsc poparzonych słońcem jakimkolwiek olejkiem (także po oparzeniu słonecznym), balsamem na bazie alkoholu oraz stosowania maści na bazie benzokainy i lidokainy. Wszystkie te środki pomagają spowolnić proces gojenia i odbudowy skóry.
• Nie zaleca się stosowania leków zawierających paracetamol, gdyż nie łagodzą one stanu zapalnego. W wyjątkowych przypadkach, gdy ofiara nie toleruje aspiryny lub ibuprofenu, można zastosować Tylenol.
• Nie zaleca się „pomagania” złuszczaniu skóry poprzez jej odrywanie, nie należy też nakłuwać pęcherzy. Im więcej będziesz pracować na łuszczących się obszarach, tym bardziej skóra będzie się łuszczyć.
• Peeling zniknie sam. Samodzielne nakłucie pęcherzy może prowadzić do infekcji, krwawienia i przebarwień skóry.
• Nie trzyj miejsca oparzenia, nie myj go mydłem ani peelingiem. Otwiera to drogę różnym infekcjom.
• Nie pocieraj poparzonej skóry. Obchodź się z nim ostrożnie.

Środki ludowe stosowane w leczeniu oparzeń słonecznych.
Na poparzenia powiek można zastosować mokre okłady z torebek zielonej herbaty.

Aby złagodzić pieczenie i złagodzić ból spowodowany oparzeniami siana, zaleca się sporządzanie okładu z mocno parzonej herbaty dwa do trzech razy dziennie przez dwadzieścia do trzydziestu minut.

Aby zmniejszyć tarcie uszkodzonej skóry o prześcieradło, możesz użyć zwykłego talku, posypując nim prześcieradło.

Jeśli uszkodzenie dotyczy znacznej części skóry nóg, zaleca się stworzenie dla nich podwyższonej pozycji.

Aby zmniejszyć swędzenie i ból, a także przyspieszyć proces gojenia poparzonej skóry, można zastosować zwykłą skrobię ziemniaczaną, posypując nią uszkodzoną tkankę. Skrobię można stosować także jako balsam, do tego należy ją rozcieńczyć w wodzie.

Surowe ziemniaki można nakładać na oparzenia w postaci piętnastominutowego okładu. Aby to zrobić, zetrzyj ziemniaki i włóż je do gazy. Ta metoda jest skuteczna w przypadku alergii na słońce. Jako kompres można stosować wyłącznie sok ziemniaczany. W połączeniu z mąką pszenną sok ziemniaczany można stosować jako maseczkę na twarz (przez piętnaście minut) w przypadku niewielkiego oparzenia.

Ziemniaki ze śmietaną to kolejny skuteczny środek na gojenie oparzeń. Ugotowane i obrane ziemniaki zmiel w blenderze, dodając śmietanę. Nałóż powstałą kompozycję na uszkodzone obszary skóry na pół godziny, następnie spłucz wodą o temperaturze pokojowej. Produkt może być stosowany jako maska ​​na twarz. Nakładaj na ciepło; po piętnastu minutach przetrzyj skórę wacikiem.

Najbardziej powszechnym i skutecznym środkiem ludowym na oparzenia słoneczne są produkty mleczne (kefir, kwaśna śmietana, kwaśny jogurt), które należy nakładać na zmiany kilka razy w ciągu dnia. Produkt zmiękcza i chłodzi skórę, łagodząc pieczenie i swędzenie. W przypadku ciężkich oparzeń, którym towarzyszą pęcherze, zastosowanie tej metody może przynieść odwrotny skutek.

Okład z mieszanki twarogu i maślanki pomaga również schłodzić skórę i złagodzić ból. Mieszankę należy przenieść na ręcznik i nałożyć na uszkodzenie. Gdy kompres wyschnie, należy go zmienić na inny. Zamiast twarogu można również użyć kefiru lub kwaśnej śmietany.

Ziołowe okłady doskonale łagodzą ból, pieczenie i swędzenie, a także przyspieszają proces gojenia. W tym celu skuteczne są napary z rumianku, nagietka i lawendy. Przepis na przygotowanie podany jest w instrukcji użycia. Ochłodzony wywar przechowuje się w lodówce. Stosowany jako balsam na oparzenia.

Na zaczerwienienia skóry zaleca się stosowanie mokrych i suchych opatrunków z wywarów ziołowych (łańcuszek, glistnik, rumianek, kora dębu itp.), które należy przygotować według instrukcji dołączonej do ziół. Zwilżoną w kilku warstwach gazę wywar ziołowy w temperaturze pokojowej i nałóż na oparzone miejsca na piętnaście minut. Tego rodzaju balsam należy stosować przez półtorej godziny. Następnie poszkodowany powinien odpocząć przez trzy godziny i w tym czasie należy nałożyć na miejsca oparzenia kremy nawilżające. W ciągu dnia należy wykonać dwa lub trzy podobne zabiegi, aż do całkowitego ustąpienia objawów stanu zapalnego.

Aby zaradzić temu problemowi, skuteczne jest również zastosowanie wywaru z liści wierzby wąskolistnej jako balsamu. 10 g suszonych liści zalać 200 ml wrzącej wody, podpalić i gotować przez piętnaście minut od momentu zagotowania. Ochłodzić do temperatury pokojowej.

W leczeniu oparzeń słonecznych skuteczne są balsamy (co dziesięć minut przez godzinę, dwa razy dziennie) i nacieranie wywarem z dziurawca zwyczajnego. Aby go przygotować, należy zaparzyć łyżkę ziela z 200 ml wrzącej wody, postawić na ogniu i gotować od momentu zagotowania przez dziesięć minut. Następnie bulion należy natychmiast odcedzić i schłodzić do temperatury pokojowej.

Na oparzenia słoneczne skuteczny jest kompres z wywaru z rumianku. Aby go przygotować, należy zalać łyżkę rumianku 200 ml wrzącej wody i pozostawić na pół godziny. Ten wywar lub nalewkę alkoholową można dodać w małych ilościach do dowolnej wzbogaconej tłustej śmietanki. Produkt świetnie sprawdza się przy leczeniu oparzeń i podrażnień skóry.

Odwar z kory dębu sprawdza się także jako balsam w leczeniu zmian skórnych powstałych na skutek nadmiernej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. 20-40 g kory dębu zalać szklanką wrzącej wody, gotować przez dziesięć minut i odcedzić.

Skuteczne jest nałożenie świeżo wyciśniętego soku z aloesu na uszkodzone obszary skóry. Można również rozcieńczyć ten sok w równych proporcjach wodą i zwilżoną w nim gazę, nakładać na oparzenia raz lub dwa razy dziennie co dziesięć minut przez godzinę. W aptece kupisz chłodzący żel aloesowy.

Na oparzenia świetnie sprawdzi się mieszanka równych części soku z arbuza i ogórka. Przetrzyj uszkodzone miejsca tą mieszanką.

Na oparzenia słoneczne skuteczne są także liście kapusty, które należy nakładać bezpośrednio na poparzenia.

Aby zmiękczyć skórę podczas leczenia oparzeń, warto natrzeć olejem z kiełków pszenicy.

Produkty chroniące przed oparzeniami słonecznymi.
Aby chronić skórę przed poparzeniem słonecznym, należy stosować specjalne kremy lub balsamy ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej przed promieniami ultrafioletowymi typu A i B, którego wartość może wahać się od pięciu do pięćdziesięciu. Z reguły takie produkty zawierają witaminę E, która zmniejsza wrażliwość skóry na promieniowanie ultrafioletowe.

Wybierając krem ​​​​przeciwsłoneczny, musisz skupić się na cechach swojej skóry. Jasna skóra jest bardzo wrażliwa na słońce, przez co szybko ulega poparzeniom, dlatego wymaga stosowania kosmetyków z wysokim współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF co najmniej 70). W przyszłości, gdy skóra uzyska trwałą opaleniznę, poziom ochrony można zmniejszyć do dwudziestu (SPF 20). Osoby, które nie mają problemów z długotrwałym przebywaniem na słońcu, mogą stosować produkty o stopniu ochrony od sześciu do piętnastu (SPF od 6 do 15).

Odpowiedni produkt należy nakładać przed wyjściem na zewnątrz, a nie na plażę. Podczas aplikacji szczególną uwagę należy zwrócić na wystające partie ciała (nos, klatka piersiowa, kości policzkowe, ramiona). Krem należy nakładać równomiernie, cienką warstwą, bez wcierania w skórę. Nawet jeśli produkt wskazuje, że jest wodoodporny, po kąpieli w stawie należy go ponownie nałożyć, ponieważ po użyciu ręcznika warstwa folii ochronnej ulega znacznemu zmniejszeniu.

Nawet jeśli Twój produkt zapewnia wysoki poziom ochrony, nadal zaleca się przebywanie na otwartym słońcu tylko rano i wieczorem. Dodatkowo nie można zapominać o okularach przeciwsłonecznych, chronią one delikatną i cienką skórę wokół oczu, a także samą siatkówkę.

Próbując uzyskać piękną czekoladową opaleniznę, dziewczyny zapominają o czasie i wyglądają jak czerwone raki. Ponadto nieprzyjemnemu efektowi kosmetycznemu towarzyszą bolesne odczucia. Aby pomóc Twojej skórze szybciej zregenerować się po nadmiernej ekspozycji na słońce, skorzystaj z poniższych wskazówek NameWoman.

Weź chłodny prysznic lub kąpiel. Ponieważ poparzenie skóry nie tylko wysusza skórę, ale także odwadnia organizm, staraj się pić więcej płynów. Co więcej, lepiej jest, jeśli jest to zwykła woda.

Proste kremy mogą nie pomóc w przypadku poparzonej słońcem skóry, dlatego lepiej jest preferować produkty zawierające pantenol. Istnieją różne opcje wydań aptecznych: spray D-pantenol i maść Pantenol. Środki te łagodzą ogólny stan ofiary i zmniejszają stany zapalne skóry, przyspieszając powrót do zdrowia. Należy je nakładać grubą warstwą i odnawiać krem ​​na skórze co 20 minut.

Nawet zwykła opalenizna jest dla skóry bardzo odczuwalnym stresem, dlatego po opalaniu należy zastosować specjalne produkty nasycające skórę substancjami aktywnymi. Zamiast produktów po opalaniu można stosować inne kosmetyki do wrażliwej, jasnej skóry. Najważniejsze jest to, że zawierają kwas hialuronowy, ekstrakt z aloesu i witaminę C, które pomagają nawilżyć i zregenerować skórę po oparzeniach.

Jeśli Twoja skóra nie jest tylko poparzona słońcem (łuszcząca się, swędząca, swędząca, zaczerwieniona), ale występują u Ciebie poważniejsze objawy, takie jak pęcherze, gorączka, silny ból lub zawroty głowy, dreszcze lub nudności, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza.

Co zrobić, jeśli Twoja skóra jest poparzona słońcem: przepisy ludowe

- Skóra spalona słońcem potrzebuje zimnych okładów. Aby to zrobić, możesz użyć szmatki nasączonej wodą lub kostkami lodu. Przyda się kompres z zimnej zielonej herbaty. W połączeniu z sokiem z aloesu (im większa ilość, tym lepiej) da najlepszy efekt. Gazik nasączony przygotowaną mieszanką można nakładać na 5-7 minut nie tylko na ciało, ale także na twarz w przypadku poparzenia słonecznego.

Niezawodną metodą znaną każdemu jest nałożenie kefiru lub niskotłuszczowego jogurtu na poparzoną powierzchnię skóry. Fermentowane produkty mleczne zmiękczają i łagodzą skórę, łagodzą ból. A oto ulepszony przepis na ten stary sposób: do kefiru lub śmietany dodaj łyżkę oliwy z oliwek i żółtko. Składniki dokładnie wymieszać, lekko ubić i nałożyć na zniszczone słońcem miejsca na skórze. Po całkowitym wyschnięciu maseczkę zmyć zimną wodą; zabieg można wykonywać 2-3 razy dziennie, w zależności od samopoczucia.

Maska z płatków owsianych pomoże Twojej skórze szybciej się zregenerować. 4 łyżki pokruszonych płatków należy zalać połową szklanki wrzącej wody. Tę maskę nakłada się na ciepło. Po piętnastu minutach spłucz i nałóż lekki krem ​​nawilżający.

Czego nie robić, jeśli skóra się pali

Przede wszystkim nie zaleca się stosowania na skórę produktów tłustych. Zakłócają normalny dopływ tlenu do komórek skóry, co w ogóle nie przyczynia się do gojenia. Dlatego śmietana często zasługuje na dezaprobatę lekarzy; wybieraj produkt o minimalnej zawartości tłuszczu. Lepiej zdecydować się na lżejszy kefir (również z minimalną zawartością procentową).

Jeżeli Twoja skóra uległa poparzeniom słonecznym, będziesz musiała na jakiś czas zrezygnować z gorących kąpieli, ulubionych żeli, pianek i mydeł. Odłóż perfumowane spraye i talk.

Zapobieganie poparzeniom

Aby uniknąć konieczności stosowania powyższych wskazówek w praktyce, staraj się unikać poparzeń słonecznych. Aby to zrobić, użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym przed wyjściem na zewnątrz w czasie upałów.

Ile wakacji zostało zrujnowanych tylko dlatego, że ludzie nie docenili stwarzanego zagrożenia? Opalone na brąz ciało z pewnością wygląda atrakcyjnie i pięknie. Ale we wszystkim trzeba zachować umiar. A jeśli nadużywasz opalania, skutki mogą być bardzo katastrofalne. Oparzenia, ból, podwyższona temperatura ciała – to nie wszystkie konsekwencje namiętnej i niepohamowanej chęci opalania. Ale jeśli jest osobą i jak sobie pomóc, powinien wiedzieć.

Eksperci mogą zalecić leki przeciwzapalne. Zażywanie ich zapobiegnie poważnym uszkodzeniom skóry. A oprócz takich specjalnych leków przydatne byłoby przyjmowanie leków - ibuprofenu lub aspiryny. Tabletki te łagodzą również ból.

Jeśli ktoś jest poparzony słońcem, czasami nie wie, co robić. Na przykład, czy wiesz, że musisz pić dużo wody? Przecież promienie słoneczne mocno odwadniają organizm. Płyn pomoże mu wyzdrowieć i musisz go zażyć, nawet jeśli nie jesteś spragniony. Jeśli dana osoba uległa oparzeniu słonecznemu, co należy zrobić? Najpierw weź prysznic. Tylko powinno być chłodno i wcale nie gorąco. I nie używaj mydła; lepiej jest preferować miękki żel.

Co robić? To pytanie jest szczególnie dotkliwe, gdy wracasz do domu. Oto kilka wskazówek, które pomogą złagodzić zaczerwienienie, ból i pieczenie. Po pierwsze, uszkodzoną skórę można nasmarować wysokotłuszczową śmietaną lub chłodnym kefirem. Sok ziemniaczany też pomaga. Po drugie, spróbuj zaparzyć mocną zieloną herbatę, następnie ostudź ją i zrób kompres z gazy. Pozostaw na skórze na 10 minut. Po trzecie, zwykła wódka również ci pomoże. Jeśli nasmarujesz nim zaczerwienione miejsce, już następnego dnia zmieni kolor na brązowo-brązowy. Po czwarte, aloes zawsze pomaga. Liście należy włożyć do lodówki na pół godziny, a następnie wyciśnięty z nich sok nakładać na oparzenia.

Teraz w aptekach, gdy klient pyta: „Oparzyłem się słońcem. Co robić? Powiedz mi, proszę! - zazwyczaj zamiast odpowiadać, od razu oferują specjalne spraye, pianki lub żele. Po nałożeniu na skórę ból ustępuje niemal natychmiast. Przykładem jest lek „Pantenol”.

W przypadku poparzeń słonecznych lepiej unikać picia napojów alkoholowych. Zawarty w nich alkohol wysusza skórę, co pogorszy i tak już problematyczną sytuację.

Wiele osób nie wie, co robić, alergolog lub dermatolog powie Ci. W żadnym wypadku nie należy ignorować tego problemu.

Jeśli wybierasz się na wakacje, nie oszczędzaj na zakupie specjalnych filtrów przeciwsłonecznych i kremów do opalania. A zanim ich użyjesz, zdecyduj, jaki jest Twój cel - uzyskanie pięknego, równomiernego brązowego odcienia skóry lub utrzymanie jej pierwotnego koloru. Wybór kremu musi opierać się na tym, kto go wyprodukował. Nie kupuj wątpliwych kosmetyków.

Jak zapowiadają synoptycy, tego lata burze będą pojawiać się na przemian z upałami. W efekcie nasza skóra, nie przechodząc przez etap adaptacji, spotyka się z bardzo agresywnymi promieniami słońca. Prawdopodobnie wiele osób już doświadczyło oparzeń słonecznych, poparzonych dopiero po krótkim czasie przebywania na słońcu.

Tymczasem maści ochronne nie zawsze są pod ręką. Co zrobić w domu, jeśli nadal trochę się „oparzysz”, czy metody „babci” - kwaśna śmietana i kwaśne mleko - pomogą? A może są jeszcze jakieś inne tajemnice?

Jeśli zauważysz, że skóra wystawiona na działanie promieni słonecznych zaczerwieniła się, jest to już sygnał, że rozpoczęło się oparzenie, mówi Zhanna Lunina, dermatolog najwyższej kategorii. - Dlatego jak najszybciej chroń go przed słońcem - załóż koszulę z długim rękawem wykonaną z naturalnych tkanin, czapkę z szerokim rondem.

A jeśli obszar zaczerwienienia zacznie się palić, należy natychmiast podjąć działania i nie odkładać tego na później. Możesz nałożyć liście babki lancetowatej lub kapusty na dotknięty obszar (zanim trochę je rozgniecisz, aby uzyskać sok). Ziemniaki są dobrym uzupełnieniem. Nacieraj dotknięte obszary świeżym sokiem lub kleikiem z surowych ziemniaków - łagodzi to ból i eliminuje stany zapalne. Możesz też przeciąć surowego ziemniaka na pół i przyłożyć go do miejsca oparzenia. Zabieg ten usuwa efekt termiczny, chłodzi skórę i zapobiega powstawaniu pęcherzy. W przypadku oparzeń twarzy można zmieszać sok ziemniaczany z mąką i nakładać tę maskę na 15-20 minut.

A co z kwaśnym mlekiem, kefirem...

Metody te sprawdziły się dobrze - stosowali je nasi przodkowie. Ale wcześniej należy przetrzeć dotkniętą skórę alkoholowym roztworem nagietka, a dopiero potem posmarować ją bogatą śmietaną, jogurtem i kefirem. W takich przypadkach olej rokitnikowy ma dobry efekt - należy go posmarować dotkniętymi obszarami. Oparzenia można smarować miodem – łagodzi ból, wspomaga gojenie i zapobiega tworzeniu się pęcherzy.

To wszystko są metody awaryjne. Co dalej możesz zrobić, aby zapobiec skutkom oparzeń słonecznych?

W domu możesz zrobić płyny z wywarów ziołowych. Na przykład dwie łyżki pokruszonej kory dębu wsyp do szklanki wrzącej wody, gotuj przez 10 minut, ostudź, odcedź i przygotuj płyny. Lub wsyp łyżkę rozdrobnionych liści bluszczu do pół litra wrzącej wody, ugotuj i użyj w ten sam sposób. Można również stosować wywar z nagietka. Takie zabiegi pomogą skórze lepiej i szybciej się zregenerować.

Dobry efekt przyniosą aplikacje z sokiem z aloesu – należy go rozcieńczyć wodą w stosunku 1:1, zwilżyć w roztworze gaziki i nakładać co 5-10 minut przez godzinę. Takie procedury są wykonywane kilka razy dziennie.

Ale nawet zwykła herbata się przyda. Balsamy na bazie mocnej, świeżo parzonej herbaty łagodzą ból i łagodzą podrażnioną skórę. Łyżeczkę liści herbaty zalać ćwierć szklanki wrzącej wody i pozostawić na pół godziny. Stosuj kompresy przez 20-30 minut 2-3 razy dziennie.

Jeśli oparzenie jest na tyle poważne, że pojawiają się pęcherze, co w takiej sytuacji zrobić?

Ale najważniejsze tutaj nie jest samoleczenie. Ten stan wymaga pomocy lekarskiej. W końcu organizm zostaje odurzony, temperatura może wzrosnąć, a przez pękające pęcherze infekcja może dostać się do organizmu. Dlatego załóż sterylny bandaż i udaj się do lekarza. Tradycyjne metody już tu nie pomogą - konieczne będzie użycie specjalnych maści.

A najlepszą profilaktyką jest nie przebywanie na bezpośrednim świetle słonecznym od 11 do 17 godzin, ponieważ w tym okresie słońce jest najbardziej agresywne.

Oparzenia pojawiają się kilka godzin po wyjściu ze słońca. Jeśli podejrzewasz, że Twoja skóra uległa poparzeniom, zostań w domu. Piasek, słona woda i chlor podrażniają skórę, a także zwiększają ból i ryzyko infekcji. Jeśli nie możesz zmusić się do opuszczenia plaży, przynajmniej nałóż na skórę krem ​​​​przeciwsłoneczny o działaniu 30 SPF lub większym. I to nie tylko na uszkodzonych obszarach, ale także na wszystkich innych otwartych powierzchniach ciała: fakt, że jest tam już opalenizna, Cię nie uratuje. Usiądź w cieniu i załóż jakieś ubranie lub ręcznik i czapkę.

2. Weź chłodny prysznic

Złagodzi to uczucie, że wszyscy płoną. Można zastosować żel pod prysznic z ekstraktem z soi lub owsa. Gorąca woda wysusza skórę i powoduje ból.

3. Nałóż lód na oparzone miejsca

Nie możesz żyć pod zimnym prysznicem przez następne trzy dni. Pozostaw lód na miejscu na pięć minut, aplikuj w razie potrzeby kilka razy dziennie.

4. Nałóż na uszkodzony obszar

Odpowiedni krem ​​sprawi, że Twoja skóra szybciej się zagoi. Bardzo dobrą opcją jest aloes, jego ekstrakt nie tylko leczy, ale i chłodzi skórę. Jeśli mówimy o opcjach aptecznych, odpowiednia jest maść hydrokortyzonowa. Jeśli w pobliżu nie ma nic, wybierz najbardziej naturalną opcję: owies i soja są świetne, ale perfumowane zapachy tylko pogorszą sytuację.

5. Pielęgnuj swoją skórę

Unikaj na razie maseczek, kuracji na wysypkę, kuracji przeciwstarzeniowych i produktów zawierających lidokainę i benzokainę: pomimo działania łagodzącego ból, mogą powodować wysypkę, a nawet pęcherze na uszkodzonej skórze. Można stosować krem ​​do twarzy, ale jest to wskazane w przypadku skóry wrażliwej. I żadnych kosmetyków!

6. Pij więcej wody

Już sama ekspozycja na słońce przyczynia się do pojawienia się pragnienia, a z uszkodzonej powierzchni paruje woda. Ale ważne jest, aby pić wodę, a nie alkohol.

7. Weź ibuprofen

Nawet jeśli prawie nie odczuwasz bólu, zaleca się zażycie tabletki ibuprofenu w ciągu pierwszych kilku godzin po oparzeniu i kolejne 4-6 godzin później. Zmniejszy dyskomfort i zmusi komórki organizmu do szybkiej regeneracji uszkodzonego obszaru.

8. Noś luźne ubrania

Obcisłe koszulki i gumki przy spodenkach tylko pogorszą stan poparzonych miejsc. Jeśli Twoje ramiona są poparzone, wybierz ubrania, które ledwo dotykają skóry, takie jak bielizna bez ramiączek. Syntetyki, takie jak nylon i poliester, sprawią, że Twoja skóra będzie nieco chłodniejsza.

9. Nie dotykaj pęcherzy

Jeśli jesteś mocno poparzony, nałóż go na uszkodzone miejsca i zabandażuj. Na noc wskazane jest zdjęcie wszelkich bandaży, aby skóra mogła oddychać.