Czy to prawda, że ​​kobiety w ciąży nie mogą? Złe nawyki kobiety w ciąży

Oczywiście dla każdej dziewczyny ciąża jest jednym z najważniejszych etapy życia. Przez cały okres rodzenia dziecka w kobietę uderza szkwał różne rady i ostrzeżenia. Co ciekawe, w przypadku każdego z nich istnieje jakieś rzekomo prawdziwe wydarzenie. Na szczęście, bardzo to nic innego jak zwykłe mity, które są podchwytywane i rozpowszechniane przez niezbyt wykształconych ludzi. Aby wiedzieć, jak odróżnić pszenicę od plew, musisz się w pełni przestudiować, co jest możliwe w czasie ciąży, a co nie.

Spójrzmy na główne punkty, co mogą zrobić dziewczyny na tej pozycji:

  • Uprawiaj seks. Jeśli nie sprawi to Tobie i Twojemu ukochanemu mężczyźnie żadnego dyskomfortu, to... Dodatkowo potrafi dostarczyć jeszcze więcej niesamowitych emocji. Oczywiście należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
  • Dać się ostrzyc. Bez względu na to, co ktoś mówi, strzyżenie i farbowanie włosów w czasie ciąży nie jest przeciwwskazane. Kobieta ma prawo zawsze wyglądać świetnie. Jedyne, czego należy unikać, to niektórych substancji toksycznych.
  • Pływać. Lekarze zalecają jak najczęstsze pływanie w czasie ciąży. Nie zapomnij także o specjalnym aqua aerobiku. Przecież znacząco odpręża i łagodzi stres.
  • Rób rękodzieło. Nie wiadomo, skąd się wzięło, że dziewczynom w ciąży zabrania się np. haftowania. Jeśli chcesz się zabawić, to dlaczego tego nie zrobić.
  • Pyszne do jedzenia. Tak, większość zwykłych produktów będzie musiała zostać wykluczona. Wystarczy jednak poprawnie uformować własny - i wszystko będzie dobrze.
  • Ćwiczenia. Jeśli lekarz nie zabrania ci aktywności fizycznej, jest to całkiem możliwe z umiarem. Przeważnie będzie wielka korzyść joga.
  • Podróż. Jeśli chcesz, idź gdzie chcesz i z czym chcesz. Nie jest to zabronione. Jednak niż poród coraz bliżej, tym bardziej zaleca się nie oddalać się od własnego mieszkania.

Teraz musisz zrozumieć, czego surowo zabrania się dziewczynie, gdy nosi dziecko:

  • Pij alkohol. Jest objęty najsurowszym zakazem. Nawet kilka kieliszków czerwonego wina może negatywnie wpłynąć na zdrowie nienarodzonego dziecka. Co więcej, alkohol może również powodować długi i trudny poród.
  • Palenie. Naukowcy udowodnili, że uzależnienie dziecka od palenia może pojawić się już na etapie, gdy dziewczyna jest z nim w ciąży. Ponadto układ odpornościowy jest osłabiony, a płuca nie są w pełni rozwinięte. Jeśli planujesz ciążę, zaleca się rezygnację z nikotyny na kilka miesięcy przed jej przewidywanym rozpoczęciem.
  • Jedzenie niewłaściwej żywności. Po pierwsze, przez kolejne dziewięć miesięcy możesz zapomnieć zarówno o jajach surowych, jak i jajecznicy. Gotowane mleko jest teraz zabronione. Nie należy także jeść sushi, kiełbasy, mięsa mielonego, serów pleśniowych i surowego mięsa.
  • Jedz za dwoje. W czasie ciąży organizm potrzebuje tylko 200 kcal więcej. Przejadanie się może prowadzić do cukrzycy w czasie ciąży i znacznie komplikować poród.
  • Pij kawę. W czasie ciąży obowiązuje tabu dotyczące kawy, a także mocnej czarnej herbaty. Kofeina – substancja ta zawarta jest w obu napojach, może bardzo zaszkodzić nienarodzonemu dziecku.
  • Samoleczenie. Ponieważ odporność znacznie spada, dziewczyna zaczyna częściej chorować. W tej chwili samoleczenie jest surowo zabronione. Tylko lekarz może przepisać wszystkie niezbędne leki. Tym bardziej, że nie ma potrzeby sięgać po tradycyjną medycynę.
  • Weź gorące kąpiele. Jeśli temperatura wody przekracza +39 stopni, może to negatywnie wpłynąć na powstawanie płodu.
  • Ćwicz na siłowni. Ciężka aktywność fizyczna jest obecnie zabroniona.
  • Posprzątaj kuwetę dla kota. Istnieje duże prawdopodobieństwo zarażenia się toksoplazmozą.
  • Chodź na wysokich obcasach. To powoduje niepotrzebne obciążenie kręgosłupa. Po porodzie możesz odczuwać ból pleców.
  • Absolutnie nie należy nikomu mówić o zbliżających się narodzinach dziecka.. Tak naprawdę możesz robić, co chcesz. Z tego powodu nic się nie stanie. Mit sięga czasów, kiedy prawie wszyscy ludzie strasznie bali się złego oka. Nastąpiło coś w rodzaju „ciszy” jedyny sposób walczyć z tym problemem.
  • Zabrania się obcinania włosów. Niektóre dziewczyny nadal w niego wierzą. Starożytni ludzie mieli wiele legend dotyczących włosów. Wierzono, że jeśli dziewczyna obcina włosy, zniszczy całą siłę dziecka. Nowoczesna nauka nie potwierdza tego mitu.
  • Kształt brzucha wskazuje, czy urodzisz dziewczynkę, czy chłopca. Istnieją różne teorie na temat tego, jaki kształt powinien mieć brzuch dziewczynki, aby określić, czy urodzi się syn, czy córka. W rzeczywistości tylko za pomocą ultradźwięków można zrozumieć, jakiej płci jest dziecko.
  • Jeśli urodzisz dziecko, stracisz ząb. Mit ten ma częściowe potwierdzenie. A dentyści się z nimi zgadzają. W czasie ciąży dziąsła ulegają zapaleniu i pojawiają się problemy z zębami. Dlatego wizyty u lekarza powinny odbywać się częściej.

Film o zakazach w czasie ciąży

Zapraszamy do obejrzenia filmu o głównych tabu w czasie ciąży i tym, co za nimi stoi. Jakie błędne przekonania.

Wiele kobiet, które zostały już matkami, z nostalgią wspomina te chwile szczęśliwe miesiące kiedy byli na swoim miejscu. Co dziwne, zaczynają pomijać niektóre zakazy! Drodzy czytelnicy, jak przebiegł Wasz poród? Podziel się swoim doświadczeniem z innymi!

Sporty ekstremalne, zagraniczne przysmaki, podróże samolotem – wszystko to stało się normą życia. nowoczesny człowiek. Może kobiety w ciąży powinny odrzucić ograniczenia i przestać martwić się rozwojem zarodka? Niestety kobiety na tym stanowisku narażone są na niebezpieczeństwa, które mogą prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji. Szczególnie podatny szkodliwe skutki przyszłe dziecko w czasie, gdy nadal nie widać zauważalnych oznak jego istnienia. Dlatego ważne jest, aby przyszłe matki wiedziały, czego nie robić we wczesnej ciąży.

Od chwili narodzin kobiety nowe życie, staje się bardziej wrażliwa na czynniki środowisko. Przez najbliższe dziewięć miesięcy jej organizm będzie pracował za dwoje, a więc w czasie ciąży przyszła mama potrzebuje specjalnego ostrożna postawa. Ale jeszcze bardziej podatny na działanie niekorzystne czynniki jej dziecko. W czasie ciąży z dwóch małych komórek powstaje cały organizm, dlatego bardzo ważne jest, aby procesy rozwojowe przebiegały bezbłędnie. A kobieta w ciąży powinna dołożyć wszelkich starań, aby się do tego przyczynić, chroniąc zarodek w jak największym stopniu przed potencjalnie szkodliwymi wpływami.

Czego absolutnie nie powinnaś robić w czasie ciąży

Czynniki teratogenne to czynniki środowisko zewnętrzne powodując zaburzenia rozwoju zarodka. W zależności od czasu trwania ciąży i sposobu narażenia albo ją zatrzymują, albo prowadzą do wad rozwojowych. Każda kobieta wiek rozrodczy powinna mieć pojęcie o tym, czego absolutnie nie należy robić w czasie ciąży. Używanie narkotyków, alkohol, palenie – to złe nawyki, które mogą kosztować życie i zdrowie nienarodzonego dziecka. Również bezwzględne przeciwwskazania w czasie ciąży, niezależnie od czasu jej trwania:

  • narażenie na promieniowanie jonizujące- radioterapia, radioaktywne preparaty jodu);
  • praca z toksycznymi produktami- ich odpady oraz produkcję farb i lakierów;
  • kontakt z pacjentami zakaźnymi- największe zagrożenie stanowią różyczka, toksoplazmoza, wirus cytomegalii;
  • przyjmowanie leków – w tym także pochodzenia ziołowego.

Wpływ czynników niebezpiecznych w zależności od trymestru

Należy zachować ostrożność przez cały okres ciąży, jednakże wrażliwość na działanie niekorzystnych czynników środowiskowych jest różna w zależności od wieku ciążowego. Na przykład niezręczny upadek sprawi znacznie więcej problemów pod koniec ciąży, ale fluorografia jest bardziej niebezpieczna na początku.

W pierwszym tygodniu po poczęciu obowiązuje prawo „Wszystko albo nic”: pod wpływem czynników teratogennych w pierwszych dniach zarodek albo umiera, albo rozwija się bez odchyleń. Jeśli ciąża jest pożądana, a celem jest noszenie i urodzenie dziecka zdrowe dziecko, to musisz zabezpieczyć się przed możliwymi zagrożeniami.

Pierwsze 12 tygodni

W pierwszym trymestrze kobiety w ciąży nie powinny podejmować żadnych działań, które mogłyby doprowadzić do poronienia. Wszystko, czego nie powinnaś robić po zapłodnieniu, zwykle przenosi się na kolejne ciąże, a z biegiem czasu staje się coraz bardziej oczywiste. Jeśli wykluczysz bezwzględne przeciwwskazania wymienione powyżej, powinieneś uważać na następujące czynniki ryzyka.

Sporty ekstremalne

Jakie jest niebezpieczeństwo? Przypływ adrenaliny po skoku ze spadochronem, wizycie na kolejce górskiej czy brak tlenu podczas zdobywania alpejskiego szczytu może spowodować niedożywienie zarodka i przyczynić się do jego odrzucenia.

Sposoby ograniczenia ryzyka

  1. Całkowicie zrezygnuj ze sportów ekstremalnych.
  2. Zmniejsz obciążenie dla tych, którzy uprawiali aktywne sporty.
  3. Idź na siłownię na specjalne zajęcia dotyczące ciąży.

Podnoszenie ciężarów

Jakie jest niebezpieczeństwo? Wraz z początkiem ciąży zmiany hormonalne wpływają na aparat więzadłowy i czynią go bardziej podatnym na przeciążenia. Udowodniono, że ryzyko poronienia wzrasta przy regularnym podnoszeniu przedmiotów ważących powyżej 10 kg.

Sposoby ograniczenia ryzyka

  1. W pierwszym trymestrze nie należy nosić ciężkich rzeczy o wadze powyżej 10 kg.
  2. Idź do bułka z masłem jeśli praca polega na podnoszeniu ciężarów.
  3. Jeśli istnieje zagrożenie przerwania, całkowicie ogranicz podnoszenie ciężarów.

Gorąca kąpiel

Jakie jest niebezpieczeństwo? Jeśli zostanie podjęte gorąca kąpiel przy temperaturze wody 40°C kobieta w ciąży jest narażona na znaczne ryzyko: u niektórych wzrasta ciśnienie krwi, odpływ krwi z mózgu może powodować omdlenia. Kolejnym zagrożeniem jest krwawienie z macicy. Z tego samego powodu zabrania się unoszenia nóg na każdym etapie ciąży.

Sposoby ograniczenia ryzyka

  1. Pod koniec pierwszego trymestru można brać ciepłe kąpiele o temperaturze do 35°C.
  2. Trzymaj obszar brzucha i serca nad powierzchnią wody.
  3. Nie kąp się, gdy nikogo nie ma w domu.
  4. Nie odwiedzaj sauny ani łaźni.

Badanie rentgenowskie

Jakie jest niebezpieczeństwo? W pierwszym trymestrze ciąży komórki embrionalne aktywnie się dzielą i powstają wszystkie narządy przyszłego dziecka. Promienie rentgenowskie w stanie zakłócić ten proces.

Sposoby ograniczenia ryzyka

  1. Planując ciążę, poddaj się badaniom w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego.
  2. Jeśli istnieje możliwość opóźnienia, zrób zdjęcia później.
  3. W sytuacja awaryjna zrób zdjęcie pod ochroną ekranu ołowiowego.
  4. Przystąp do egzaminu przy użyciu sprzętu cyfrowego.

Leczenie stomatologiczne

Jakie jest niebezpieczeństwo? Wszystkie zęby należy leczyć już na etapie planowania. Ubytki są źródłem infekcji. Leki stosowane w stomatologii są przeciwwskazane u kobiet w ciąży.

Sposoby ograniczenia ryzyka

  1. Lecz zęby przed ciążą.
  2. Jeśli stracisz czas, idź do dentysty w drugim trymestrze ciąży.
  3. W nagły wypadek lekarz stosuje leki bez adrenaliny.
  4. Nie rób zdjęć w pierwszym trymestrze ciąży.
  5. Podczas ekstrakcji zęba należy stosować zatwierdzone antybiotyki.
  6. Nie instaluj implantów.

Ciąża nie jest przeciwwskazaniem do założenia aparatu w celu prostowania zębów, jednak należy wziąć pod uwagę indywidualną wrażliwość na ból, aby wykluczyć stosowanie środków przeciwbólowych.

Zabiegi kosmetyczne

Jakie jest niebezpieczeństwo? Wszystko zależy od rodzaju wybranej interwencji i kwalifikacji kosmetologa. W czasie ciąży należy unikać kosmetologia iniekcyjna. Wynika to z faktu, że stosowane leki nie były poddawane badaniom klinicznym w czasie ciąży; reakcje alergiczne. Procedury mogące mieć wpływ na ogólny przepływ krwi, a jest to wiele rodzajów kosmetologii sprzętowej, są bezwzględnie zabronione.

Sposoby ograniczenia ryzyka

  1. Odżywiaj i nawilżaj skórę kosmetyki dla kobiet w ciąży.
  2. Ogranicz zabiegi kosmetyczne do peelingu i oczyszczania twarzy.
  3. Depilację należy przeprowadzać tylko wtedy, gdy ból jest tolerowany.
  4. Preferuję depilację i golenie.
  5. Nie odwiedzaj solarium.

Oczyszczanie i peelingowanie twarzy nie jest zabronione, należy jednak pamiętać, że po zapłodnieniu następuje naturalne osłabienie układu odpornościowego, przez co istnieje duże ryzyko infekcji. Ostrożnie dobieraj także kremy do depilacji – jeśli masz skłonność do alergii, lepiej ich unikać.

Okres średni

Środek ciąży słusznie nazywany jest złotym okresem - wczesna toksykoza i wszystkie niedogodności z tym związane już minęły, a żołądek nie jest jeszcze na tyle duży, aby był źródłem dyskomfortu. Drugi trymestr jest najlepszy czas na podróże, wizyty w szkołach dla przyszłych matek, aktywność fizyczną i rekreację świeże powietrze. Ale kobiety w ciąży nie powinny robić pewnych rzeczy w drugim trymestrze ciąży.

  • Wybór garderoby. Powiedzmy „nie” obcisłym dżinsom i wysokie obcasy. Dla właściwy rozwój dziecko, dopływ krwi do narządów miednicy powinien być zadowalający. Ciasne ubranie nie tylko uciska brzuch i utrudnia prawidłowy przepływ krwi. Dlatego od początku drugiego trymestru warto dawać pierwszeństwo luźne sukienki i urocze „ciążowe” śpioszki. Są odważne mamy, które nawet na sali porodowej nie zdejmują pięt. Ale aby zmniejszyć obciążenie pleców i zapobiec pojawieniu się ton macicy Warto wybierać buty z płaską podeszwą.
  • Prawidłowe odżywianie. „Jesteśmy tym, co jemy” i w odniesieniu do rozwijającego się płodu to stwierdzenie wydaje się jeszcze bardziej prawdziwe. Wskazane jest, aby przyszła mama dokonała przeglądu swojej diety pod kątem zawartości witamin i minerałów oraz spożywała ją fermentowane produkty mleczne, jedz więcej sezonowych warzyw i owoców, preferuj chude mięsa. Jeżeli występuje tendencja do nadciśnienia tętniczego i obrzęków, wówczas warto ograniczyć spożycie soli kuchennej. Czy jest coś, czego nie powinieneś jeść? Nie ma specjalnych ograniczeń dietetycznych dla kobiet w ciąży, ważne jest jednak, aby wybierać produkty wysokiej jakości.

Jeśli nie ma skłonności do alergii, dozwolone są wszystkie owoce, w tym owoce cytrusowe. Matki, które przybierają na wadze zgodnie z harmonogramem, mogą jeść zarówno czekoladę, jak i wypieki. Najważniejsze to zachować umiar.

Końcowy etap

To, czego kobiety w ciąży nie powinny robić w trzecim trymestrze ciąży, jest podyktowane przez sam organizm. Masa ciała rośnie z każdym tygodniem, duży brzuch zmienia chód i uciska narządy jama brzuszna. Przyszła mama może odczuwać zgagę, duszność, obrzęk i zawroty głowy. Wszystko to wpływa codzienne zajęcia w ciąży. Główne ograniczenia w tym okresie związane są z aktywnością fizyczną. Jakich ruchów nie należy wykonywać w trzecim trymestrze ciąży?

  • Siedząc ze skrzyżowanymi nogami. Lekarze nie zalecają krzyżowania nóg, gdyż prowadzi to do pogorszenia przepływu krwi i zmniejszenia ilości krwi dopływającej do płodu.
  • Podnieś ręce do góry. Aktywne ruchy Dłonie mogą spowodować przesunięcie środka ciężkości i upadek kobiety w ciąży. Ponadto macica może odruchowo stać się ujędrniona, co jest obarczone przedwczesnym porodem.
  • Grać gry na świeżym powietrzu . Zbędny aktywność fizyczna Trudno to tolerować: kobieta w ciąży nie ma wystarczającej ilości powietrza, żołądek uniemożliwia jej poruszanie się. Nieostrożny ruch może spowodować upadek i obrażenia.

Prowadzenie samochodu nie jest przeciwwskazane dla kobiet w ciąży. Jeśli kobieta jest doświadczoną miłośniczką motoryzacji, to komfort w samochodzie osobowym jest znacznie lepszy niż transport publiczny z infekcjami i ryzykiem potrącenia przez nieuważnych pasażerów. Niektóre panie przystępują nawet do egzaminu na prawo jazdy ciekawa pozycja. Dotyczy to jednak ciąż bez powikłań. Jeśli przyszła mama się martwi nadciśnienie tętnicze, są problemy z szyjką macicy lub po prostu denerwuje się podczas prowadzenia samochodu, wtedy lepiej przekazać kontrolę bliskiej osobie lub skorzystać z usług taksówki.

W późniejszych stadiach ciąży powinnaś ograniczyć się do podróżowania. Nie ma znaczenia, jakiego pojazdu używasz, każdy z nich stanowi dodatkowe ryzyko:

  • pociąg oznacza drżenie i brak udogodnień, brak opieki medycznej;
  • poruszanie się samochodem- drętwienie nóg i niezręczna pozycja może ograniczać dopływ tlenu do płodu;
  • podróże lotnicze- zmiany ciśnienia i ryzyko zakrzepicy.

Jeśli nie da się uniknąć podróży, powinieneś skonsultować się ze specjalistą i dokonać wyboru odpowiedni środek ruch. Warto jednak pamiętać, że niektóre linie lotnicze nie przyjmują na pokład kobiet w późnej ciąży.

Kobieta na stanowisku i pracy

W Rosji urlop macierzyński w przypadku ciąży pojedynczej rozpoczyna się od 30. tygodnia ciąży, ale są pewne rodzaje pracy, których kobieta w ciąży nie może wykonywać na żadnym etapie:

  • interakcja z promieniowaniem- spotykany w produkcji, wśród radiologów;
  • praca z substancjami toksycznymi- cierpią agronomowie, chemicy, sektor naprawczy i produkcyjny;
  • zmiany nocne – lekarze, dyspozytorzy, pracownicy usług;
  • częste loty - stewardessy, konduktorzy pociągów;
  • podnoszenie ciężarów- magazynierzy, tynkarze i malarze.

Kobieta w ciąży nie powinna być zmuszana do pracy w godzinach nadliczbowych ani wysyłana w podróże służbowe. Jeśli obecna stawka nie zapewnia łatwiejszych warunków pracy, przyszła mama może zostać przeniesiona na inne stanowisko, zachowując przy tym wynagrodzenie.

Wiele kobiet w ciąży jest zainteresowanych pytaniem, czy jest to dozwolone intymność w późnej ciąży. Lekarze odpowiadają jednoznacznie: jeśli ciąża przebiega bez powikłań, a partner seksualny nie cierpi na choroby zakaźne, to regularnie życie seksualne w tym okresie jest to nawet przydatne. Orgazm pomaga poprawić krążenie krwi w narządach miednicy, a płyn nasienny zawiera prostaglandyny, które przygotowują szyjkę macicy do porodu.

Co ludzie mówią

Istniały od czasów starożytnych znaki ludowe i przesądy związane z ciążą. Niektóre z nich są uzasadnione, inne stanowią jedynie hołd dla tradycji.

Manipulacja włosami

Od czasów starożytnych panowało przekonanie, że kobiety w ciąży nie powinny obcinać włosów. W ostatnio Do tego doszło weto w sprawie farbowania włosów. Wiele kobiet w ciąży można łatwo rozpoznać w klinikach położniczych po ich przerośniętych i zaniedbanych fryzurach.

Oto, co kryje się pod tym zakazem: w starożytności kobieta radykalnie obcięła włosy tylko raz, przekraczając próg domu męża. Utratę włosów uznawano za wstyd. Dlatego nie było mowy o obcinaniu włosów w czasie ciąży. To ograniczenie nie ma podstaw. Współczesne kobiety w ciąży mogą bezpiecznie cieszyć się fryzurą o takiej długości i kształcie, jaką chcą.

Podobnie jest z farbowaniem włosów. Włosy warto jednak farbować w salonie fryzjerskim posiadającym przestronne, wentylowane pomieszczenia. Kobiety w ciąży ze skłonnością do reakcji alergicznych powinny unikać pomysłu zmiany koloru.

Zakaz jakiejkolwiek pracy w święta

Jeśli harmonogram pozwala na dotrzymanie kalendarz kościelny, to nie ma powodu do zmartwień. Żadna kobieta w ciąży nie ucierpiała z powodu dodatkowego dnia odpoczynku. święta kościelne. Jeśli nie jest to możliwe, wierzące przyszłe matki mogą udać się do kościoła i skonsultować się z księdzem. Być może istnieje jakaś opcja kompromisowa. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że dla dziecka jest znacznie gorzej, jeśli jego matka jest zdenerwowana z powodu omenu.

Jeden ze znaków bazujący na racjonalnym ziarnie. Koty są nosicielami choroba zakaźna- toksoplazmozę, która jest niezwykle niebezpieczna dla płodu, niezależnie od etapu ciąży.

Ale nie spiesz się, aby wyrzucić nieszczęsne zwierzę z domu. Konieczne jest oddanie krwi na obecność przeciwciał przeciwko toksoplazmie. Jeśli w organizmie kobiety ciężarnej znajdują się immunoglobuliny G odpowiedzialne za infekcję, jest to znak, że już wcześniej zetknęła się z Toxoplasmą. Oznacza to, że zarodek nie jest narażony na ryzyko tej infekcji. Warto zbadać także kota. Jest duża szansa, że ​​zwierzę jest zdrowe i nie stwarza żadnego zagrożenia. Jako środek zapobiegawczy możesz powierzyć bliskiej Ci osobie sprzątanie kuwety po Twoich kotach.

Spośród wszystkich zakazów i ograniczeń otaczających kobietę w ciąży najważniejszą rzeczą, której nie powinnaś robić w czasie ciąży, jest utrata przytomności umysłu i optymizmu. Mimo obaw musisz wierzyć, że ciąża to wspaniały okres, który z pewnością zakończy się spotkaniem z dzieckiem.

Wydrukować

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Ciało przyszłej matki słabnie, ponieważ teraz rozwija się w nim nowe życie. Lekarze zalecają, aby kobiety w ciąży dużo odpoczywały i nie przemęczały się. Każda kobieta powinna wiedzieć, czego nie robić kobietom w ciąży na wczesnym i późnym etapie.

Popularne wierzenia związane z ciążą

Od niepamiętnych czasów krążyły znaki i przesądy mówiące o tym, czego kobiety w ciąży nie powinny robić. Wierzono, że chronią kobietę i dziecko przed złymi wpływami oraz zapewniają pomyślny przebieg ciąży i porodu. zdrowe dziecko. Niektóre objawy są potwierdzone przez oficjalną medycynę.

Idź na cmentarz

Każda kobieta w starożytności wiedziała, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny chodzić na cmentarz. Cmentarz oznacza koniec życia, a ciąża oznacza coś przeciwnego – jego początek, dlatego niewskazane jest, aby kobieta w ciąży pojawiała się na cmentarzu.

Uczestnictwo w pogrzebie

Przyszła matka nie powinna przychodzić na pogrzeb, zwłaszcza jeśli umarła bliska osoba. Pogrzeby zawsze niosą ze sobą stres i depresję, które mają szkodliwy wpływ na ciążę i dziecko. Znak mówi, że jeśli kobieta w ciąży zobaczy zmarłego, to on, będąc w tym samym wymiarze co płód, będzie mógł go zabrać ze sobą. Dlatego kobiety w ciąży nie powinny chodzić na pogrzeby.

Zwiedzanie kościoła

Wydawać by się mogło, że kościół jest miejscem świętym. Nie ma nic złego w tym, że kobieta w ciąży przychodzi do świątyni Bożej. Ale nie, to właśnie w nim ludzie są najbardziej podatni na złe oko, dlatego kobiety w ciąży nie powinny chodzić do kościoła. Według innej wersji przyszłej matce będzie trudno wytrzymać psychicznie całą służbę.

Chodzenie na obcasach

Chyba każdy rozumie, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny nosić obcasów.

  • Po pierwsze, obciążenie stawy skokowe, kręgosłupa, przez to kobieta jeszcze bardziej wypycha brzuch do przodu. Z tego powodu płód może zmienić pozycję ciała na niewłaściwą, co skomplikuje poród.
  • Po drugie, jest to traumatyczne. Kobieta może po prostu skręcić kostkę i upaść. Znak ten ma na celu zapewnienie, że kobieta dba o siebie.

Głaskanie i zabawa z kotami

Wiele kobiet interesuje się tym, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny głaskać kota. Legenda głosi, że jeśli kobieta w czasie ciąży głaska koty i bawi się z nimi, urodzone dziecko będzie miało wielu wrogów.

Pozycja siedząca ze skrzyżowanymi nogami

Kobiety w ciąży muszą zrozumieć, dlaczego nie powinny siedzieć w tej pozycji. Pogarsza się przepływ krwi w miednicy i istnieje ryzyko żylaki słojowanie kończyny dolne. Według legendy taka pozycja ciała może zaszkodzić ciąży i dziecku.

Strzyżenie włosów

Włosy są uważane za przewodnik energia kosmiczna matka i dziecko, dlatego według legendy obcięcie włosów obiecuje śmierć dziecku. Niektórzy twierdzą, że nie należy ścinać włosów przez całą ciążę, inni twierdzą, że kobiety w ciąży nie powinny ścinać włosów tuż przed rozpoczęciem porodu.

Ręce do góry

Dlaczego kobiety w ciąży nie powinny podnosić ramion wysoko? Z medycznego punktu widzenia kobieta w ciąży, zwłaszcza będąc w ciąży, nie powinna podnosić rąk wysoko nad głowę. Faktem jest, że w tej pozycji następuje przepływ krwi do jamy brzusznej.

Jednocześnie narządy stają się napięte i podekscytowane, co może prowadzić do przedwczesnych skurczów mięśni macicy. Znak mówi, że podniesienie ramion wysoko do góry może spowodować owinięcie się pępowiny wokół szyi płodu. Twierdzenie to zostało odrzucone współczesna medycyna, Ale starsze pokolenie, może nadal w to wierzy.

Obowiązki domowe

Wiadomo, że nadmierna aktywność fizyczna jest bezwzględnie przeciwwskazana u kobiet w ciąży. Każda kobieta na ciekawym stanowisku powinna wiedzieć, czego nie robić w domu:

  • podnosić ciężary, mogą to być przedmioty, dzieci i ciężkie zwierzęta;
  • prać ręcznie;
  • przenosić coś o dużej wadze itp.

Ten popularne przekonanie Jest to całkowicie potwierdzone przez medycynę i jest jednym z głównych zaleceń dla przyszłych mam.

Czego nie powinny robić kobiety w ciąży w pierwszym i drugim trymestrze ciąży?

Te 2 trymestry są najbardziej niestabilne w czasie ciąży i bardzo często to właśnie w tym okresie dochodzi do poronień, wad płodu i innych powikłań, dlatego należy powiedzieć wszystkim kobietom w ciąży, czego nie robić w I i II trymestrze. Surowo zabrania się:

  • Podnoś ciężkie przedmioty;
  • Nadużywanie alkoholu;
  • Zaangażuj się w palenie czynne i bierne (oddychanie);
  • Badanie gatunki aktywne sport (bieganie, jazda na rowerze, niektóre gry w piłkę itp.);
  • Weź leki, które niekorzystnie wpływają na płód (na przykład niektóre grupy antybiotyków).

Czego nie powinny robić kobiety w ciąży w trzecim trymestrze?

Najważniejsze i ostatni etap noszenie dziecka. W tym okresie kobieta powinna dbać o siebie i swoje dziecko, dlatego warto wiedzieć, czego nie powinny robić kobiety w ciąży w trzecim trymestrze ciąży:

  • Bądź aktywny seksualnie. Polecany kobietom z ciążą powikłaną, a także w przypadku wypadania czopa śluzowego (zwiastun porodu);
  • Za dużo kłamania lub chodzenia za dużo. Ryzyko żylaków kończyn dolnych wzrasta, dlatego podczas chodzenia należy zachować ostrożność;
  • Bardzo często przyszła mama doświadcza silnego obrzęku, co jest normalne, dlatego nie należy pić zbyt dużej ilości płynów dziennie (więcej niż 2 litry);
  • Jeśli zaczną się rytmiczne i regularne skurcze, nie możesz siedzieć w domu - musisz wezwać karetkę.

Jak należy jeść w czasie ciąży?

Nie jest tajemnicą, że prawidłowe odżywianie jest kluczem do zdrowia matki i dziecka. Lekarz położnik-ginekolog w recepcji klinika przedporodowa powinien wyjaśniać kobietom w ciąży, czego nie jeść.

Zabroniony:

  • Dania smażone, pikantne, nadmiernie słone i tłuste: smażone mięso i ziemniaki, wieprzowina, ponieważ jest to mięso tłuste, fast food (krakersy, frytki) i tak dalej.
  • Konserwy, produkty mączne, dużo słodyczy. Na przykład mięso i ryby puszki, makarony, ciemne pieczywo, ciasta, czekolada, miód, truskawki (są alergenami).
  • Napoje alkoholowe, mocna herbata i kawa.

Odżywianie powinno być zbilansowane, zdrowe, zawierać białka, tłuszcze i węglowodany. Lekarze zalecają spożywanie potraw gotowanych, duszonych lub pieczonych. Kobiety w ciąży nie powinny jeść za dwoje. Należy jeść 5-6 razy dziennie w małych porcjach.

Maria Telesheva, położnik, szczególnie dla witryny

Przydatne wideo

Cześć wszystkim! Dzisiaj porozmawiamy o zakazach. Zgadnijcie, kogo nie stać na choćby kroplę alkoholu nawet w święta? Nie, nie kierowcy ciężarówek. A dla kogo niebezpieczne jest podróżowanie ze szczególnie cennym „bagażem”, zażywanie leków i podnoszenie ciężarów? No cóż, czy obraz się pojawia? Oczywiście mówię o kobietach w ciąży.

Postanowiłam jeszcze raz przestrzec i przypomnieć, że w czasie ciąży jest to surowo zabronione. Powtarzanie jest matką nauki, a biorąc pod uwagę „dziewczęcą pamięć” przyszłych matek, jest kluczem do udanej ciąży. Myślę, że pomożesz mi w tym procesie, uzupełnisz mnie i zostawisz swój komentarz poniżej.

Nie palimy

Zaczniemy? Oto nasza lista tego, czego nie należy robić na „pozycji”

  • Cóż, truizm, o którym trzeba zapomnieć złe nawyki w postaci alkoholu i papierosów, choć nie chcę się powtarzać, jest to konieczne. Istnieje mit, że jeśli kobieta w ciąży nie rzuci palenia przed poczęciem, rzucenie palenia na wczesnym etapie może mieć negatywny wpływ na płód. Podobno „próbował” już nikotyny, a teraz potrzebuje jej nie mniej niż jego paląca matka. Nonsens, nonsens i, w języku nastolatków, absurdalna wymówka. Nikotyna niszczy kobietę, czyni jej płuca czarnymi, postarza skórę, odkaża całe ciało okropnym zapachem. A niewinne dziecko jest trute od środka, jak w komorze gazowej! Wprowadzony? Wyrzuć rozpoczęte opakowanie i zapomnij, że są na świecie te „śmierdzące patyczki”. Kobieta w ciąży powinna pachnieć słodko i nie śmierdzieć oparami nikotyny.

Nawet nie czuć alkoholu, a tym bardziej posmakować go na języku. Jeśli poszukasz w Internecie zdjęć przedstawiających patologie płodu pod wpływem „jednego kieliszka wina w piątki” lub „butelki jasnego piwa”, zapewniam Cię, że od razu zaczniesz się śmiać.

Nie można zachorować, nie można się też leczyć

  • Przyjmowanie leków bez wiedzy lekarza, a nawet przy przeciwwskazaniach u kobiet w ciąży. „Tak, biorę tylko tabletkę analginową” – często bełkoczą przyszłe matki podczas wizyty u ginekologa. Nie i jeszcze raz nie. Żadnych analginów, aspiryny, nie mówiąc już o antybiotykach. Wszystko jest ściśle według zaleceń lekarza i w przepisanych przez niego dawkach. W przeciwnym razie okaże się, że wyleczysz się, ale zranisz dziecko.
  • Nocne imprezy w klubach z dziewczynami należą już do przeszłości i rysują się w bardzo odległej przyszłości. Kiedy dziecko dorośnie, pójdzie do przedszkole, a następnie poproś współmałżonka o urlop, możesz się trochę zabawić. Głośna muzyka szkodliwy w czasie ciąży. Jest to udowodnione naukowo. Zbyt aktywny taniec i palący ludzie w pobliżu sprawiają, że Ty i Twoje dziecko jesteście biernymi palaczami. Oto, ile niebezpieczeństw niesie ze sobą ten twój klub nocny. W nocy matka i dziecko powinny spać, a nie dziko tańczyć.
  • Unikaj ciężkiej pracy. Jeśli pracujesz na produkcji i jesteś zmuszony dźwigać ciężkie ładunki i „orać” na dwie zmiany, od razu napisz podanie z prośbą o przeniesienie do łagodniejszej pracy. W domu nie przesuwaj szafek ani innych mebli. Pozwól swojemu współmałżonkowi to zrobić. Aktywność fizyczna na siłowni nie jest teraz także dla Ciebie. Później będziesz mógł podnosić sztangi, hantle, a także biegać na bieżni. Teraz musisz utrzymać swoją sylwetkę inaczej, stosując odpowiednie odżywianie i rutynę. Proste, podstawowe ćwiczenia można i należy wykonywać nawet w domu. Tylko jeśli poczujesz najmniejszy dyskomfort, zakończ natychmiast i przejdź do zabiegów wodnych.
  • Nie możesz podróżować w czasie ciąży duże odległości. Szczególnie niebezpieczny jest pod tym względem trzeci trymestr, chociaż w pierwszym trymestrze lepiej powstrzymać się od podróżowania. W obu przypadkach dziecko może zostać utracone. Myślę, że poród w samolocie lub pociągu również nie jest dokładnie tym, czego byś chciała. Tylko w hollywoodzkich filmach „akcji” wygląda to spektakularnie i kończy się szczęśliwie. W rzeczywistości wszystko może wyglądać zupełnie inaczej. Ponadto aklimatyzacja może mieć negatywny wpływ na samopoczucie Twoje i Twojego dziecka. Odłóż „podróż”; już niedługo będziesz mogła odbyć ją razem z dzieckiem.
  • Unikaj stresu. W pracy, w domu, w supermarkecie nie kłóć się, bądź bardziej powściągliwy, opuść miejsce, w którym szykuje się kłótnia lub burzliwa rozgrywka. Jednym słowem zadbaj o swoje nerwy. Dziecko w Twoim brzuszku jest zdenerwowane i zmartwione razem z Tobą, zmartwione, macica nabiera napięcia, a skamieniały brzuch to, wiesz, nic dobrego.
  • Jeśli to możliwe, nie choruj. Czy powiedziałbyś, że jest to złożony zakaz, prawie niemożliwy do wdrożenia? Częściowo się zgadzam. No cóż, jak tu raz na 9 miesięcy nie dostać kataru lub ARVI? Jednak spróbuj się zabezpieczyć. W czasie epidemii grypy lub rotawirusa nie odwiedzaj zatłoczonych miejsc (kin, sklepów), gdzie możesz się zarazić. Posmaruj zatoki oksolinką i załóż maska ​​ochronna. Częściej wietrz dom, jedz witaminy, czosnek, cytrynę. Naszym zadaniem jest niedopuszczenie do przedostania się infekcji do organizmu. W I i II trymestrze ospa wietrzna, różyczka, grypa,

Fast foody – walcz

  • Na koniec powiem Ci, czego nie powinny jeść kobiety w ciąży. Tak, tak, i na naszej liście jest taki zakaz. Czy myślałeś, że wszystko, co widzisz, musisz pożreć w podwójnych porcjach? Zupełnie nie. Zapamiętaj, a jeszcze lepiej zapisz i powieś na lodówce, żeby nie zapomnieć: serów miękkich (feta, kozi, mozzarella), jajek na twardo, surowych, niegotowanych lub „w workach”, chipsów, krakersów ze sklepu z dodatkami smakowymi , fast foody, makarony i zupy błyskawiczne, alkohol (zabronione są także słodycze z nadzieniem alkoholowym), kawa i herbata zielona(zawierają kofeinę), herbaty ziołowe o nieznanym składzie.

Myślę, że sama znałaś ponad połowę pozycji z dzisiejszej listy, ale teraz staniesz się całkowicie zdyscyplinowanymi przyszłymi matkami. Już widzę jak kładziesz się spać o 21:00, rano ćwiczysz i jesz owsianka, a następnie dwugodzinny spacer po mieście. No cóż, mądrzy ludzie! Jestem z Ciebie dumna i z Twoich dzieci też. Reedukowali swoje matki. Myślę, że też miałem w tym mały udział.

Bardzo się cieszę, jeśli było przydatne. Czekam na recenzje, pozytywne, krytyczne, oburzone i różne. Będę wdzięczny każdemu informacja zwrotna. Udostępnij post w sieciach społecznościowych i wróć. Wkrótce porozmawiamy na inne tematy, które Cię interesują.

Zanim zdążyłaś ogłosić rodzinie i przyjaciołom swoją interesującą sytuację, zostałaś dosłownie bombardowana radami i oznakami związanymi z ciążą? Nie martw się, większość tabu i przesądów dotyczących tego, czego nie powinnaś robić w czasie ciąży, możesz bezpiecznie odrzucić.

Kolejna sprawa to zakazy z zakresu fizjologii i medycyny: nie należy ich lekceważyć. Przyjrzyjmy się najpopularniejszym zakazom i dowiedzmy się, czego tak naprawdę nie mogą robić kobiety w ciąży.

Złe nawyki

Nie bez powodu palenie, picie alkoholu, a zwłaszcza narkotyków, nazywane jest złymi nawykami. Prawie każdy powinien z nich zrezygnować, a zwłaszcza kobiety noszące dziecko.

  • Palenie. Łożysko nie chroni dziecka przed dymem papierosowym. Wszystkie toksyny i substancje szkodliwe przenikają do dziecka przez układ krwionośny i negatywnie wpływają na rozwój narządy wewnętrzne;

Opóźnienia w rozwoju dziecka, niewystarczający wzrost i masa ciała, patologia układu oddechowego – to wszystko skutki palenia papierosów (o tym, jak prawidłowo rozwija się dziecko, przeczytasz w artykule Rozwój dziecka w łonie matki >>>). Nikotyna może powodować przedwczesne odklejenie się łożyska, utratę porodu i przedwczesny poród.

  • Alkohol. Alkohol łatwo przenika do dziecka układ krążenia. Systematyczne nadużywanie etanolu prowadzi do opóźnienia wzrostu dziecka, rozwoju patologii słuchu i wzroku, serca i serca układy szkieletowe;

Nadmierne spożycie napojów alkoholowych będzie zauważalne już po urodzeniu dziecka, a szczególnie wyraźnie w wieku dwóch lat: mała objętość głowy, płaska opadająca twarz i wąskie oczy

  • Narkotyki. Kategoryczny zakaz zażywania narkotyków: patologie wszystkich narządów wewnętrznych, niedorozwój szkieletu, układu mięśniowo-szkieletowego, problemy z nerkami, wątrobą i układ moczowo-płciowy, choroby serca... Ta lista jest długa. Ale jest jeszcze jeden niuans: dziecko urodzone przez matkę narkomaną rodzi się już z uzależnieniem od narkotyków.

Palenie, picie i zażywanie narkotyków – to dokładnie kategoryczna lista tego, czego nie należy robić w czasie ciąży. I nie jest to dalekie od przesądów.

Specjalne menu

Rozwój i dobre samopoczucie Twojego dziecka zależy bezpośrednio od tego, co jesz. Niewątpliwie Twoje upodobania kulinarne bardzo się zmieniły, coraz bardziej ciągnie Cię do słonych rzeczy, ale ta bardzo słona rzecz często znajduje się w strefie tabu:

  1. Konserwanty i stabilizatory. Trzeba zrezygnować z konserwantów, gdyż hamują syntezę białek, bez których dziecko po prostu nie może się obejść;
  2. Dodatki, barwniki, wzmacniacze smaku. W czasie ciąży potrzebujesz witamin i przydatne substancje, a nie ich chemiczne zamienniki. Rozwiązaniem jest samodzielne ugotowanie świeże produkty(o tym, co gotować i jak prawidłowo się odżywiać, przeczytaj w książce Tajemnice prawidłowego odżywiania przyszłej mamy >>>);
  3. Wędliny i tłuste potrawy. Twój organizm jest już poddawany pewnym stresom; tłuste i wędzone potrawy mają negatywny wpływ na wątrobę i nerki, układ moczowy, może wywołać zapalenie błony śluzowej żołądka (aktualny artykuł: Zapalenie błony śluzowej żołądka w czasie ciąży >>>). Jeśli chodzi o wędliny, należy pamiętać, że „płynny dym”, tak lubiany przez producentów, może powodować raka;
  4. Kawa i czarna herbata. Ten punkt jest dość kontrowersyjny. Jeśli masz hipotensję i nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki aromatycznej kawy, to możesz sobie pozwolić na jedną porcję słabej kawy ze śmietanką. Jednak nadużywanie może prowadzić do odwodnienia organizmu i usunięcia wapnia, którego dziecko potrzebuje do wzrostu i rozwoju. Ponadto mocna herbata i kawa podwyższają ciśnienie krwi;
  1. Napoje gazowane. Nie należy pić napojów gazowanych w czasie ciąży, ponieważ mogą one powodować wzdęcia i wzdęcia. Ponadto słodkie napoje gazowane zawierają konserwanty i substancje słodzące. Może prowadzić do zwiększenia poziomu cukru we krwi i powodować alergie;
  2. Grzyby . W czasie ciąży lepiej unikać grzybów. Ponieważ istnieje ryzyko zatrucia nawet sprawdzonymi grzybami, a w twojej sytuacji nie jest to warte ryzyka;
  3. Czekolada. Hormon szczęścia w postaci małego kawałka czekolady nie zaszkodzi, ale w dużych ilościach może powodować alergie. Przeczytaj artykuł na temat: Czy kobiety w ciąży mogą jeść czekoladę?>>>.

Styl życia

Trzeba pamiętać, że ciąża to nie choroba, ale stan umysłu. Nie powinieneś rezygnować z aktywnego trybu życia, ale musisz dowiedzieć się, co kobiety w ciąży mogą, a czego nie mogą:

  • Aktywność fizyczna. Oczywiste jest, że ciężary są teraz dla Ciebie tematem tabu, maksymalne obciążenie wynosi 5 kg. Swoją drogą warto zapisać się na specjalistyczne zajęcia fitness dla kobiet w ciąży – pomogą Ci one przygotować się do ciąży. zbliżający się poród, wzmocni Twoje plecy i zapobiegnie przybieraniu na wadze;
  • Marzenie. Obowiązuje zakaz dotyczący pozycji do spania. W czasie ciąży nie należy spać na plecach, ponieważ żyła główna znajdująca się pod macicą może zostać uciśnięta;
  • Skrajny. Uwolnienie i wzrost adrenaliny ciśnienie krwi- to wynik ekstremalnej rozrywki;
  • Samolot. Często latanie uważane jest za temat tabu, którego nie należy robić we wczesnych stadiach ciąży. Istnieje ryzyko poronienia z powodu zmian ciśnienia. Ostatnie tygodnie Ciąża również nie jest najlepszym czasem na niebiańskie podróże. Więcej przeczytasz w artykule Samolot w ciąży >>>;
  • Seks. Jeśli istnieje ryzyko poronienia lub innych powikłań ciąży, seks jest dla Ciebie przeciwwskazany. Przydatne: Seks w pierwszym miesiącu ciąży >>>

Trzeba znaleźć złoty środek między aktywność fizyczna i odpoczynek: możesz występować praca domowa, ale w dawkach. Gdzie mogę z niego skorzystać? sprzęt AGD– załaduj go z pełną prędkością. Mycie, sprzątanie i gotowanie w czasie ciąży są zlecane Twoim pomocnikom domowym.

Znaki ludowe

Szczególną sekcją zakazów w czasie ciąży są znaki ludowe i przesądy. Wiele z nich można wyjaśnić, ale większość z nich znika po bliższym zbadaniu:

Lista zakazów, znaków i przesądów w czasie ciąży jest dość długa, ale okres rodzenia dziecka nie jest tak długi, że możesz uzbroić się w cierpliwość, aby spotkać swoje ukochane i długo oczekiwane dziecko.



Podziel się z przyjaciółmi:
Powiązane publikacje