Czy można pić podczas karmienia? Alkohol pomaga dziecku szybciej zasnąć

Alkohol w okresie karmienia piersią - czy można czy nie, w jakiej ilości, jaki dokładnie napój, kiedy można karmić piersią, czy piłeś alkohol? Wszystkie te pytania zadaje sobie młoda, karmiąca piersią mama. Aby na nie odpowiedzieć, należy poznać mechanizm działania alkoholu, jego wpływ na organizm kobiety i dziecka, moment eliminacji oraz mity na temat karmienia piersią podczas picia napojów zawierających alkohol.

Alkohol etylowy (etanol, C 2 H 5 OH) występuje we wszystkich napojach alkoholowych, jedyną różnicą jest stężenie. Ale niezależnie od zawartości ilościowej ma szkodliwy wpływ na kobiece ciało.

1 Etanol jest trucizną, którego przetworzenie pochłania z organizmu dużą ilość wody. Odwodnienie pogarsza kondycję skóry, zmarszczki pojawiają się wcześniej, a cera nabiera niezdrowego, żółtego zabarwienia. Brak wody zmniejsza również ilość mleka matki. W rezultacie dziecko może schudnąć.

2 Alkohol jest bardzo kaloryczny, a jednocześnie na usunięcie go z organizmu przeznacza się ogromną ilość zasobów ludzkich, więc konsekwencją częstego stosowania może być gwałtowny przyrost masy ciała lub, odwrotnie, niezdrowa szczupłość.

3 Po znajomym stanie relaksu, dobrej zabawy i uczuciu euforii, niepokoju, nadmiernego podniecenia, depresja poporodowa będzie się nasilać. Wzorce i jakość snu są zakłócone. Jest to bardzo niebezpieczne dla młodej kobiety, spada koncentracja, staje się drażliwa i ostro reaguje na krzyk lub płacz dziecka. W medycynie zdarzają się przypadki obrażeń, a nawet śmierci niemowląt z rąk własnej matki, na tle postępującej depresji i spożywania alkoholu.

Dlatego alkohol etylowy jest dobrze rozpuszczalny w wodzie ma najbardziej destrukcyjny wpływ na narządy i tkanki, w którym krążenie krwi jest najintensywniejsze. Mózg składa się w 80% z wody i alkohol etylowy „uderza” w nią pierwszy. Zatrucie to drętwienie i późniejsza śmierć komórek mózgowych. W związku z tym zjawiskiem powstaje uzależnienie psychiczne, na które kobiety są bardziej podatne niż mężczyźni. Lekkość, dobry nastrój, stan relaksu – łatwo się do tego przyzwyczaić, a do szarej, monotonnej codzienności trudno wrócić. Opieka nad dzieckiem, brak snu i wolnego czasu przygnębiają kobietę, a butelka może stać się lekiem przeciwdepresyjnym.

5 Pod wpływem etanolu następuje uszkodzenie układu trawiennego i ośrodkowego układu nerwowego oraz zniszczenie połączeń nerwowych. Naczynia i ważne narządy - wątroba, nerki, płuca, serce - cierpią nie mniej. Zniszczenia jakie powstają pod wpływem alkoholu etylowego są nie do naprawienia. Aby wyeliminować nawet niewielką dawkę alkoholu, muszą pracować przez około jeden dzień w wyczerpującym reżimie.

Pomimo oczywistych wad zagraniczni lekarze nie zabraniają kobietom karmiącym piersią picia alkoholu podczas karmienia piersią. Jakość napoju alkoholowego odgrywa dużą rolę.

Oprócz alkoholu etylowego tani analog wina zawiera zanieczyszczenia w postaci metanolu, różnych aldehydów i eterów. Substancje te zgodnie ze swoim wzorem chemicznym i znaczeniem są trujące i powodują różne patologie, takie jak ślepota, zatrucie chemiczne, a w skrajnych przypadkach śmierć.

Wino naturalne zawiera wyłącznie winogrona i wyjątkowo niską zawartość cukru, jeśli wino jest wytrawne (tabela). Jeśli mama karmiąca zdecyduje się na picie, musisz dokładnie zapoznać się ze składem napoju, który pijesz i nie oszczędzać.

Jak „pijane mleko” wpływa na dziecko?

Jeśli karmisz piersią po spożyciu alkoholu, pomimo zakazu, możesz wyrządzić dziecku nieodwracalne szkody w organizmie.

Najbardziej podatne na działanie alkoholu jest noworodek do czwartego miesiąca życia. Ale nawet gdy dziecko osiągnie ten wiek, szkodliwe działanie napojów alkoholowych nie ustępuje.

Wpływ napojów alkoholowych jest następujący:

• Nieukształtowana wątroba dziecka jest zniszczona nie do naprawienia.
• Przewód pokarmowy nie trawi alkoholu etylowego, występują kolki, zaparcia, zwiększone tworzenie się gazów, a w starszym wieku może wystąpić postępujące zapalenie błony śluzowej żołądka.
• Mózg i inne narządy nie są w stanie prawidłowo się rozwijać i rosnąć, połączenia nerwowe zostają zakłócone, a ryzyko upośledzenia umysłowego wzrasta.
• Z powodu niedowagi dziecko jest opóźnione w rozwoju fizycznym.
• Zmniejsza się odporność, rozwijają się choroby przewlekłe (zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha środkowego, astma).

W związku z tym, zdaniem lekarzy, alkohol jest zabroniony podczas karmienia piersią.

Szczytowa zawartość alkoholu w mleku matki

Kiedy alkohol dostanie się do organizmu kobiety, alkohol wchłania się do krwi w ciągu 20 minut i odpowiednio do mleka matki.

Warto wiedzieć, że alkohol nie kumuluje się w mleku matki i jednorazowe odciągnięcie go nie pomoże się go pozbyć. Etanol „rozproszy się” z piersi dopiero po całkowitym usunięciu go z organizmu matki.

Dlatego prysznic, mocna herbata lub kawa nie pomogą szybciej rozpocząć karmienia piersią bez szkody dla dziecka.

Maksymalne stężenie etanolu w mleku obserwuje się 30-60 minut po wypiciu, jeśli napój alkoholowy był pijany wraz z posiłkiem - po 60-80 minutach.

Metabolizm napojów alkoholowych według rodzaju i szybkości wydalania z organizmu kobiety

Proces metaboliczny zależy od płci, wieku, masy ciała, chorób przewlekłych i ilości wypijanego napoju.

Mężczyźni eliminują alkohol szybciej niż kobiety.

Moc napoju i częstotliwość jego spożycia również wpływają na tempo przemiany materii.

Alkohol wydalany jest z organizmu w okresie karmienia piersią w taki sam sposób, jak u kobiet niekarmiących piersią.

Kiedy mleko stanie się „czyste” i będzie można wznowić karmienie

Obliczając czas, w którym nie należy karmić dziecka po spożyciu alkoholu, musisz poświęcić trochę czasu w tabeli i dodać 10-15 minut rezerwy.

Przed ucztą zaleca się odciąganie mleka na 2-3 lub więcej karmień. W ten sposób dziecko nie będzie zestresowane bez zwykłego jedzenia.

Konieczne jest również monitorowanie stanu i zdrowia piersi. Jeśli kobieta ma takie objawy, zdecydowanie powinna zgłosić się do lekarza. Objawy te nie są dobre.

Jeśli mleko jest przepełnione, należy je odciągnąć, aby uniknąć laktostazy lub zapalenia sutka.

Tego mleka nie należy przechowywać ani podawać dziecku.

Po upływie wymaganego czasu karmienie dziecka będzie bezpieczne i nie zaszkodzi dziecku.

Jakie napoje alkoholowe są dopuszczalne w okresie karmienia piersią, a jakie są surowo zabronione?

Pomimo całkowitego zakazu spożywania alkoholu przez kobietę karmiącą, wprowadzonego przez rosyjskich lekarzy, za granicą nie uważa się za niewłaściwe lub szkodliwe dla dziecka, jeśli matka pozwoli sobie kilka razy w tygodniu na lampkę czerwonego wina lub kufel piwa Piątkowy wieczór.

Powstrzymywanie się od zwykłych radości życia jest uważane za znacznie bardziej niebezpieczne; może to pogłębić depresję poporodową.

5 zasad bezpiecznego stosowania, jeśli kobieta karmi piersią

1. Nie pić przez pierwsze 4 miesiące po porodzie.
2. Nie należy pić na pusty żołądek, gdyż alkohol dostanie się do krwioobiegu w maksymalnym stężeniu.
3. Konieczne jest wcześniejsze odciągnięcie mleka na 2-3 karmienia.
4. Maksymalna dawka to 300 gramów wina lub piwa, a po 6-7 godzinach można nakarmić dziecko.
5. Wybieraj tylko napoje wysokiej jakości, preferując domowe wino bez alkoholu.

Co jednak powinna zrobić karmiąca mama przy świątecznym stole, aby nie poczuć się jak czarna owca?

• Alternatywa dla napojów alkoholowych - piwo lub wino bezalkoholowe. Takie piwo jest nawet zdrowe - chmiel, słód i witaminy z grupy B nie zaszkodzą karmiącej kobiecie ani dziecku. Wino bezalkoholowe ma skład podobny do soku, ale ma bardziej cierpki smak. Możesz rozpieszczać się w okresie karmienia piersią podczas kolacji lub lunchu.
• Zmień firmę. Bardzo często młoda matka poddawana jest presji ze strony zespołu, przeżywając przy tym negatywne emocje i poczucie winy w obecności dziecka. Aby wykluczyć takie przypadki, należy starać się unikać świętowania przy napojach alkoholowych lub próbować rozmawiać z przyjaciółmi o „zakazie” obowiązywania w domu podczas karmienia piersią.
• Zdrowy styl życia jest teraz w modzie, a rezygnując z alkoholu, kobieta tylko na tym zyskuje.

5 mitów na temat picia mocnych napojów w okresie laktacji

Aby uzyskać odpowiedź na pytania, czy można pić mocne napoje i jak długo po wypiciu alkoholu, kobieta zwraca się o poradę do znajomych lub postaci kobiecych.

Najpopularniejsze mity na temat alkoholu w okresie karmienia piersią:

A alkohol zwiększa produkcję mleka. Alkohol etylowy w organizmie karmiącej matki zmniejsza produkcję hormonów prolaktyny i oksytocyny, przez co zmniejsza się ilość mleka. Dziecko częściej prosi o pierś i nie je wystarczająco dużo. Rady „wypij szklankę piwa – będzie więcej mleka” może udzielić tylko osoba niekompetentna w tej kwestii.

Jeśli nakarmisz po wypiciu przez matkę kieliszka wina, dziecko będzie spać spokojniej. Tak naprawdę dziecko będzie się męczyło wcześniej, będzie ospałe i ospałe, zaśnie przed czasem, sen będzie powierzchowny i niepokojący, bo jest on spowodowany zatruciem organizmu etanolem.

A alkohol pomoże matce karmiącej zrelaksować się. Wręcz przeciwnie, spożycie alkoholu zwiększa depresję poporodową, zwiększa pobudliwość i drażliwość.

Odciąganie pomoże pozbyć się alkoholu z mleka matki. W rzeczywistości alkohol nie kumuluje się ani nie gromadzi; występuje w mleku w takiej samej ilości, jak we krwi. Aby bezpiecznie karmić, trzeba chwilę poczekać. Jeśli matka musi przerwać laktację, informacje pomogą odpowiedzieć na to pytanie.

Czerwone wino zwiększa poziom hemoglobiny we krwi karmiącej matki i dziecka. Najbardziej absurdalny mit. Aby zwiększyć jego poziom, pomagają specjalne leki, ale nie alkohol.

Zdrowy tryb życia będzie służył tylko mamie i małemu człowiekowi przez wiele lat

Wnioski

Na pytanie, czy podczas karmienia piersią można pić alkohol, 99% rosyjskich lekarzy odpowie „nie”. Europejscy terapeuci, ginekolodzy i pediatrzy powiedzą, że sporadyczne spożywanie małych dawek słabych napojów (wino, piwo) nie zaszkodzi ani matce, ani dziecku. Czy karmienie piersią można łączyć z alkoholem, matka karmiąca musi sama zdecydować.

Wiadomo, że wszystko, co zje lub wypije karmiąca matka, przedostaje się do organizmu jej dziecka wraz z mlekiem matki. W związku z tym prawie wszyscy rodzice wielokrotnie słyszeli, że alkohol podczas karmienia piersią może zaszkodzić noworodkowi. Jednak nie każda mama może oprzeć się lampce wina lub piwa podczas karmienia piersią, zwłaszcza jeśli karmienie naturalne trwa długo.

Każda odpowiedzialna kobieta-matka, zanim wzniesie kieliszek napoju alkoholowego, powinna zadać sobie pytanie: jak to wpłynie na zdrowie mojego dziecka? Czy alkohol rzeczywiście jest taką trucizną dla karmiących matek i ich dzieci, czy też jego negatywny wpływ jest mocno przesadzony? Czy wszystkie napoje alkoholowe są tak samo szkodliwe i czy istnieją dopuszczalne dawki alkoholu?

Proces wchłaniania i eliminacji alkoholu z organizmu u matki karmiącej przebiega nieco inaczej niż zwykle. Zatem alkohol szybciej wchłania się do krwi i jest wydalany, wręcz przeciwnie, wolniej. Jednocześnie mniej więcej 10% całkowitej ilości spożytego alkoholu.

Jeśli alkohol rzeczywiście może mieć negatywne skutki dla zdrowia dziecka, to w czym dokładnie się one objawiają? Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na negatywny wpływ alkoholu na funkcjonowanie centralnego układu nerwowego niemowlęcia i jego rozwój umysłowy. Stawiając jednak pytanie, czy karmiąca mama powinna pić, gdy znajdzie się na imprezie u znajomych, a może po prostu ograniczyć spożycie napojów alkoholowych, należy wziąć pod uwagę kilka czynników:

• ilość spożytego alkoholu i jego konkretny rodzaj;
• częstotliwość picia alkoholu;
• częstotliwość karmienia dziecka;
• wiek dziecka.

Każda karmiąca mama powinna mieć całkowitą świadomość, że tak czy inaczej wypity przez nią napój alkoholowy przedostanie się do mleka matki, a co za tym idzie, do organizmu dziecka po karmieniu. Inną sprawą jest to, co wypito na tej samej imprezie – pół kieliszka dobrego wina lub kieliszek lub dwa wódki.

Wiek dziecka jest jednym z czynników determinujących kwestię spożywania alkoholu. Im mniejsze dziecko, tym bardziej niebezpieczna może być sytuacja, jeśli matka pije. Eksperci zalecają wykluczenie możliwości przedostania się alkoholu do organizmu karmiącej matki do szóstego miesiąca życia. Jednocześnie tabu rozciąga się nawet na różne nalewki lecznicze, na przykład alkoholowy ekstrakt waleriany ().

Jeśli chodzi o starszy wiek dziecka, będą raczej ograniczenia niż zakazy. Im starsze dziecko, tym większa szansa, że ​​karmiąca matka wypije np. lampkę szampana w sylwestra lub lampkę wina stołowego na imprezie.

Kobieta może pić lekkie napoje alkoholowe w małych ilościach na około trzy godziny przed planowanym karmieniem. Jeśli chodzi o mocniejsze napoje, np. wódkę, lepiej ich unikać aż do bardziej odpowiedniego momentu.

Jeżeli ze względu na pewne sytuacje życiowe kobieta nie może przestrzegać powyższych zasad, najlepszym rozwiązaniem może być odciągnięcie mleka przed wypiciem alkoholu. Mleko matki można przechowywać zachowując wszystkie jego korzystne właściwości, w lodówce przez około jeden dzień, a w zamrażarce - do 1 miesiąca. To całkowicie eliminuje możliwość wyrządzenia krzywdy dziecku.

Dawkowanie napojów alkoholowych

Dawka spożywanego alkoholu jest różna w zależności od kobiety. Jeżeli w okresie karmienia piersią doszło do spożycia alkoholu, dawkę należy dobrać biorąc pod uwagę całkowitą masę ciała kobiety. Chodzi o to, że im mniej waży karmiąca matka, tym mniejszą powinna spożywać pojedynczą dawkę alkoholu i tym dłuższy jest okres pomiędzy jego zażyciem a karmieniem piersią.

Poza tym znaczenie ma również to, jak szybko alkohol zostanie wchłonięty do krwi matki. Oczywiście, jeśli wypijesz kieliszek wina na czczo lub po dobrym, obfitym obiedzie, stężenie szkodliwych substancji we krwi i szybkość ich przenikania będą inne. Dlatego przed wypiciem alkoholu warto zadbać o swoją dietę.

Konsekwencje nadmiernego spożycia alkoholu

Nadmiar napojów alkoholowych, nawet tych najwyższej jakości, w żadnym wypadku nie będzie korzystny ani dla matki, ani dla jej dziecka. Jeśli do negatywnych czynników dodamy palenie podczas karmienia piersią, to takie nadużywanie może skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi dziecka. W najbliższej przyszłości, przy takim stylu życia, dziecko zacznie odczuwać osłabienie, letarg i senność, a po pewnym czasie - zwiększoną pobudliwość i patologie układu nerwowego.

Jeśli chodzi o długoterminowe prognozy, niepoważne zachowanie karmiącej matki, dla jej dziecka może to skutkować poważnymi zaburzeniami rozwoju psychicznego i opóźnionym rozwojem motorycznym. A dla samej matki może to spowodować obniżenie poziomu laktacji i całkowite przedwczesne zaprzestanie karmienia piersią.

Oczywiście tabu dotyczące alkoholu podczas karmienia piersią szokuje niektóre karmiące matki. Dla wielu z nich nie jest w stanie oprzeć się kieliszkowi ulubionego wytrawnego wina. Jednak kompetentne i zrównoważone podejście do alkoholu pomoże zminimalizować lub nawet całkowicie uniknąć szkodliwego wpływu etanolu na dziecko. Oto kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc współczesnym matkom karmiącym w tej kwestii:

1. Alkohol musi być wysokiej jakości, a jego stopień nie powinien być zbyt wysoki. Idealną opcją byłby szampan i wytrawne wino.
2. Podczas spożywania napojów alkoholowych bardzo ważne jest przestrzeganie dopuszczalnej dawki, którą każda kobieta powinna bezwzględnie znać i przestrzegać.
3. Po wypiciu alkoholu powinno upłynąć co najmniej półtorej godziny, a jeszcze lepiej – 3 godziny, po których można rozpocząć karmienie piersią. Niektóre kobiety błędnie myślą, że jeśli odciągną mleko po wypiciu alkoholu i przed karmieniem, to będzie ono oczyszczone z zawartości etanolu. Mleko matki oczyści się ze szkodliwych składników dopiero po pewnym czasie.
4. Jeśli karmiąca matka odczuwała przed ciążą głód alkoholu, a nawet uzależnienie od alkoholu, lepiej całkowicie chronić się przed wszystkim, co zawiera alkohol, nawet lekami na bazie alkoholu.

Podsumowując, można stwierdzić, że spokojne, zrównoważone i przemyślane podejście matki karmiącej do alkoholu może sprawić, że jego umiarkowane używanie będzie całkowicie nieszkodliwe dla dziecka. Sama matka nie doświadczy praktycznie żadnych ograniczeń, z wyjątkiem być może pierwszych 6 miesięcy karmienia piersią.

Metabolizm alkoholu

Istnieje wiele dowodów na to, że picie alkoholu w czasie ciąży wpływa na rozwój dziecka. Alkohol, będący teratogenem, powoduje wady wrodzone. W przeciwieństwie do ryzyka spożywania alkoholu w czasie ciąży, ryzyko spożywania alkoholu podczas karmienia piersią nie zostało dobrze zbadane.
Jednak matki coraz częściej zaraz po porodzie mają ochotę na lampkę wina lub wypić „dosłownie małe piwo”.

Alkohol dość szybko przenika do mleka matki. Maksymalne stężenie osiągane jest średnio po 30-60 minutach od spożycia i następnie, jeśli nie zostanie przyjęta kolejna dawka, poziom alkoholu we krwi szybko spada. Alkohol nie kumuluje się w mleku matki: jego poziom waha się w zależności od poziomu alkoholu we krwi matki.

Dziecko otrzymuje jedynie ułamek dawki alkoholu, którą wypiła matka. Uważa się, że dawka alkoholu przyjęta przez dziecko nie przekracza 16% objętości alkoholu wypitego przez matkę. Wszystko zależy od ilości wypijanego alkoholu. 16% kieliszka wina to nie to samo, co 16% półlitra tequili. Alkohol jest metabolizowany w organizmie człowieka bardzo szybko. Poziom alkoholu we krwi przeciętnego dorosłego spada o 15–20 mg na godzinę.

Matki karmiące piersią mogą okazjonalnie pić napoje alkoholowe, jednak powinny wiedzieć, że przed kolejnym karmieniem muszą odczekać pewien czas. Jeśli Twoje dziecko jest jeszcze małe, a przerwy między karmieniami są krótsze niż 2 godziny, należy odciągać mleko przed wypiciem alkoholu. Jednak pompowanie nie zawsze jest konieczne. Przykładowo dziecko ma już rok, rzadko karmi piersią w ciągu dnia, przerwa pomiędzy karmieniami wynosi średnio około 3-4 godzin. Mama wypiła do lunchu kieliszek wina. W takim przypadku nie musisz odciągać pokarmu: wystarczy powstrzymać się od karmienia piersią przez 2,5-3 godziny. Alkohol przenika do mleka matki wraz ze wzrostem jego stężenia we krwi. Spadek zawartości alkoholu w mleku matki występuje również proporcjonalnie do spadku stężenia alkoholu we krwi.

Jak alkohol wpływa na produkcję mleka w piersi?

Ostatnie badania wykazały, że alkohol blokuje wytwarzanie oksytocyny przez przysadkę mózgową. Mleko nie jest dobrze oddzielone, dziecko nie może go dostać. W efekcie może wystąpić niedrożność przewodu mlecznego, nieskuteczne ssanie i brak saturacji u dziecka oraz niespokojne zachowanie dziecka pod piersią. U niektórych matek może wystąpić spadek produkcji mleka o ponad 20%, u innych alkohol całkowicie hamuje produkcję oksytocyny.

Jak długo po wypiciu alkoholu można karmić piersią?

W większości przypadków stosuje się średnie dane dotyczące usuwania alkoholu z organizmu:

Pić czy nie pić?

Tę decyzję może podjąć wyłącznie matka. Większość matek karmiących nadal pije napoje alkoholowe w umiarkowanych dawkach. Amerykańska Akademia Pediatrii uważa nawet, że alkohol jest warunkowo zgodny z karmieniem piersią. Jednakże długotrwały wpływ alkoholu na niemowlę nie jest znany.

O czym powinna pamiętać mama karmiąca?

• Alkohol swobodnie przenika do mleka matki


• Jedna porcja alkoholu oznacza około 300 ml piwa niskoalkoholowego, 150 ml wina niewzmacnianego lub nie więcej niż 50 ml trunku o zawartości alkoholu 40%


• Kobieta ważąca około 80 kg potrzebuje około 2 godzin, aby jedna porcja alkoholu uległa całkowitemu rozkładowi.


• Poziom alkoholu w mleku matki zmniejsza się wraz ze spadkiem poziomu alkoholu we krwi


• Alkohol jest obecny w odciągniętym mleku i nigdzie nie znika. Lepiej to wylać


• Maksymalny poziom alkoholu w mleku matki osiągany jest po godzinie od spożycia


• Poziom alkoholu we krwi stopniowo spada. Żadne dodatkowe środki, takie jak picie wody, kawa, herbata, odciąganie pokarmu czy ćwiczenia, nie mają wpływu na ten proces.


• Leki zawierające etanol również zwiększają stężenie alkoholu we krwi


• Jeśli planujesz pić alkohol, dopiero odciąganie mleka z piersi uchroni Twoje dziecko przed niekorzystnymi skutkami.

Mity na temat alkoholu i karmienia piersią

Mit: Alkohol i leki przyjmowane po pierwszym trymestrze ciąży nie mają wpływu na płód.
Fakty: Rozwój większości narządów kończy się w 14 tygodniu ciąży. Rozwój mózgu następuje przez cały okres ciąży, a także po urodzeniu. Dlatego różne substancje mogą wpływać na mózg dziecka w dowolnym momencie ciąży.

Mit: Picie piwa zwiększa produkcję mleka u kobiety karmiącej.
Fakty: Alkohol przenika do mleka matki. Badania wykazały, że dziecko otrzymuje mniej mleka, jeśli matka pije alkohol. Dlatego w rzeczywistości picie piwa prowadzi do zmniejszenia produkcji mleka.

Mit: Jeden łyk alkoholu w czasie ciąży wystarczy, aby zaszkodzić dziecku.
Fakty: Nikt nie wie, jaka jest bezpieczna dawka alkoholu w ciąży. Jest jednak mało prawdopodobne, aby jednorazowe wypicie alkoholu przed dowiedzeniem się, że jesteś w ciąży, zaszkodziło dziecku. Unikaj picia alkoholu, gdy wiesz, że jesteś w ciąży.

Mit: Dzieci karmione piersią śpią lepiej, gdy ich matka pije alkohol.
Fakty: Okres zasypiania wprawdzie ulega skróceniu, ale wtedy pojawia się deficyt snu głębokiego, podczas którego odpoczywa całe ciało. Alkohol wpływa na rytm snu i czuwania dziecka, prowadząc do krótszego czasu snu.

Temat picia alkoholu w ciąży był dla mnie surowo zabroniony, bo wiedziałam, co taka słabość oznacza dla zdrowia dziecka. Pamiętam, że w pierwszym roku macierzyństwa pozwoliłam sobie na alkohol dwukrotnie: na kilka łyków wina podczas sylwestrowej biesiady i na małe piwko na rodzinnym pikniku. Karmienie ciągnęło się nawet do dwóch lat, dziecko w nocy uparcie domagało się piersi, a ja chciałam przestać na wszystkich ucztach czuć się jak czarna owca, aby wreszcie odpocząć i poczuć się jak zwykły człowiek. Wtedy zainteresowałam się tym, jak długo można karmić piersią po wypiciu alkoholu.

Alkohol w mleku matki

Według Komisji ds. Produktów Lekowych Amerykańskiej Akademii Pediatrii napoje alkoholowe można karmić piersią. Przy umiarkowanym spożyciu alkohol może przenikać do mleka matki w małych ilościach i pozostawać tam przez co najmniej kilka godzin. Ilość alkoholu przedostającego się do mleka zależy od objętości spożytego napoju alkoholowego i jego mocy. Eksperci są przekonani, że karmiąca matka może sobie pozwolić na picie alkoholu i nie martwić się o jego negatywny wpływ na dziecko. Ale mówimy tylko o jednym lub dwóch drinkach* tygodniowo.

Przybliżony czas na usunięcie 1 napoju z organizmu matki karmiącej

*Napój - 340 gr. jasne piwo lub 140 gr. wino wytrawne.

Jak długo po wypiciu alkoholu w małych dawkach można karmić piersią?

Napoje alkoholowe pije się najczęściej podczas hałaśliwej biesiady, obficie zajadając się przeróżnymi, nie zawsze dietetycznymi trunkami. Warto zauważyć, że w tym przypadku szybkość wchłaniania alkoholu maleje, a czas jego eliminacji odpowiednio wzrasta. Oznacza to, że jeśli matka karmiąca wypije kieliszek wina podczas lunchu, czas eliminacji alkoholu wydłuży się z 30-60 do 60-90 minut.

Jeśli kobieta wypije 2 drinki lub więcej, czas, po którym może karmić piersią po wypiciu alkoholu, wynosi co najmniej 6 godzin.

Warto też wziąć pod uwagę, że im młodsze dziecko, tym dłużej trwa usuwanie z jego wątroby alkoholu, który dostał się wraz z mlekiem matki. Ze względu na niedojrzałość funkcjonalną organizmu dziecka, wątroba trzymiesięcznego dziecka nie jest w stanie szybko poradzić sobie z zadaniem pozbycia się alkoholu, które zajmuje dwukrotnie dłużej niż u osoby dorosłej. Jeśli mówimy o noworodkach, które mają niedojrzałą wątrobę, nasilenie zaburzeń, gdy matka karmiąca pije napoje alkoholowe, będzie znacznie wyższe niż u starszych dzieci.

Obecność alkoholu w mleku matki może powodować następujące problemy u dziecka:

• senność i letarg;
• słaby przyrost masy ciała;
• zahamowanie rozwoju psychomotorycznego

WAŻNY! Jeśli kobieta karmiąca piersią piła słaby alkohol, karmienie należy odłożyć do czasu, aż kobieta poczuje się trzeźwa i odpowiednia. W przypadku picia wódki, koniaku lub innych mocnych koktajli alkoholowych odpowiedź na pytanie, jak długo można karmić piersią po wypiciu alkoholu, uzyskamy biorąc pod uwagę wagę kobiety i wielkość napoju.

Jak przyspieszyć usunięcie alkoholu z krwi matki?

Panuje błędne przekonanie, że picie dużych ilości płynów i częste odciąganie pokarmu może przyspieszyć proces eliminacji alkoholu z krwi matki. Powinieneś wiedzieć, że bez względu na to, jakie manipulacje wykonuje matka karmiąca po wypiciu piwa lub wina na obiad, karmienie dziecka jest bezpieczne nie wcześniej niż 4 godziny później.

Jak długo można karmić piersią po wypiciu dużej ilości alkoholu?

Szybkość rozkładu napoju zawierającego alkohol w organizmie dorosłej kobiety wynosi około 10 ml na godzinę, co oznacza, że ​​kobiecie ważącej 55 kg wystarczy około trzech godzin na wykorzystanie przez organizm pojedynczego kieliszka piwa lub wina . Z tego należy wywnioskować, że picie dużych ilości alkoholu jest dopuszczalne tylko wtedy, gdy możliwe jest przerwanie karmienia piersią na jeden dzień lub dłużej.

Dlatego zanim podejmiesz decyzję, jak długo karmić dziecko piersią po spożyciu alkoholu, powinnaś dokładnie przemyśleć, czy w ogóle warto pić alkohol w okresie karmienia piersią. W przypadku, gdy spożycie napoju alkoholowego jest dokładnie zaplanowane, zaleca się wcześniejsze odciągnięcie dla dziecka dwóch porcji czystego mleka na wypadek wystąpienia siły wyższej.

W czasie ciąży i karmienia piersią zaleca się matkom przestrzeganie prawidłowego odżywiania i picia. A co z alkoholem? Czy może przedostać się do mleka matki i zaszkodzić dziecku? Rozwiążemy to.

Mleko z alkoholem

Matka karmiąca powinna wiedzieć, że alkohol przyjęty doustnie przenika do mleka w ciągu 15 minut. Stężenie alkoholu w nim wynosi około 10 procent tego, co pije kobieta.

Powyższe dotyczy wszystkich rodzajów napojów alkoholowych, w tym także piwa. Niektórzy uważają, że picie piwa podczas karmienia piersią jest nie tylko nieszkodliwe, ale wręcz korzystne, ponieważ rzekomo pomaga zwiększyć ilość mleka. Niebezpieczne błędne przekonanie!

Zatem poprawna jest odpowiedź na pytanie: Czy karmiąca matka może pić alkohol??: w trosce o zdrowie dziecka matka karmiąca nie powinna pić alkoholu.

Uważa się jednak, że alkohol w małych ilościach nie powoduje dużej szkody dla dziecka. Istnieją opinie, że przed 6 miesiącem lepiej całkowicie wykluczyć alkohol, ale po 6 miesiącach karmiąca matka może bezpiecznie wypić kieliszek słabego wina na uroczystej uczcie.

Mleko staje się ponownie czyste po oczyszczeniu krwi z produktów rozkładu etanolu. Szybkość oczyszczania organizmu z alkoholu zależy od mocy napoju alkoholowego i wagi kobiety. Warto wiedzieć, że dopóki alkohol znajduje się we krwi, dopóty będzie przedostawał się także do dróg oddechowych. Odciąganie w tym przypadku nie pomoże oczyścić mleka ze szkodliwych substancji.

Tabela: szybkość usuwania alkoholu z organizmu

Wpływ alkoholu na dziecko

• Spożywanie alkoholu przez matkę w okresie karmienia piersią powoduje u dziecka pewne uzależnienie. To samo tyczy się palenia. Nikotyna zmienia smak mleka.
• Razem z mlekiem dziecko spożywa szkodliwe składniki alkoholu. Szkodzą także układowi trawiennemu i sercowo-naczyniowemu dziecka.
• Nadużywanie alkoholu podczas karmienia piersią prowadzi do zwiększonej pobudliwości i uszkodzenia układu nerwowego u niemowląt. Lub wręcz przeciwnie, senność i ogólne osłabienie.
• Opóźniony rozwój umysłowy i motoryczny to konsekwencje picia alkoholu podczas karmienia.
• Alkohol utrudnia wypływ mleka z piersi, co ogólnie szkodzi laktacji.

Jak karmiąca matka powinna pić alkohol?

A co najważniejsze - nie ma mowy. Ale jeśli zajdzie taka potrzeba, to:

• Staraj się powstrzymać od spożywania nadmiernych ilości alkoholu,
• Przegryzać. Na czczo alkohol jest szybciej wchłaniany przez organizm.
• Nakarm dziecko bezpośrednio przed ucztą.
• Odciągaj mleko z wyprzedzeniem i podawaj je dziecku podczas uczty (zalecamy osobno przestudiować temat odciągania i przechowywania mleka z piersi),
• Należy zachować odstęp pomiędzy spożyciem napojów alkoholowych a karmieniem, zgodnie z tabelą.
• Preferuj napoje bezalkoholowe. Można je również wlać do pięknego kieliszka do wina i podnieść na cześć święta.

Pić czy nie pić zależy od ciebie. Przede wszystkim jednak warto pomyśleć o zdrowiu dorastającej osoby. Dodatkowy kieliszek wina lub kieliszek wódki może kosztować zdrowie. Co może być ważniejszego? 😉