Czego i jak uczono dzieci królewskie w XVI-XVII wieku. Wszechstronny rozwój – już od pierwszych lat życia

Czy istnieje życie bez kryzysów? Czy nie zdarzają się one zbyt często w naszym życiu? A na czym polega to zjawisko, kryzys relacji? Eksperci wielu nauk przekonują, że bez niej nie ma ruchu do przodu, czyli rozwoju. nie są wyjątkiem, a kryzysy następują po sobie w nieskończonej serii. Najtrudniejszym z nich jest kryzys pierwszego roku życie rodzinne.

Identyfikuje serię etapów, przez które należy przejść małżeństwa w Waszych relacjach. Obiektywnie rzecz biorąc, istnieją prawa psychologiczne rządzące naszymi emocjami, komunikacją i relacjami. Ale w naszym życiu zdarzają się także różne fatalne sytuacje. Miłość i małżeństwo to wydarzenia na wielką skalę, które prowadzą do dramatycznych zmian w życiu każdego człowieka. młody człowiek. Ale dlaczego nie kryzys? I ile zmian zachodzi w życiu, często mało zależnym od ludzi: wygaśnięcie uczuć, przeprowadzka, choroba, utrata bliskich, przejście do nowa praca, narodziny dzieci. I nikt nie odwołuje kryzysy wieku doświadczają małżonkowie. Często prowokują i stają się integralną częścią kryzysów rodzinnych.

Cechy pierwszego roku życia rodzinnego

Pierwszy etap, jaki młodzi ludzie muszą pokonać, przypada na pierwszy rok małżeństwa. Można to śmiało nazwać całkowitym kryzysem. Rodzina dopiero się rodzi, jest taka krucha i bezbronna. Statystyki pokazują, że w tym okresie dochodzi do większej liczby rozwodów. rodzi nadzieję na bezchmurne szczęście, na pełne wzajemne zrozumienie i wieczna pasja. I nikt nie myśli, że uczucia mogą się zmienić lub nawet przygasnąć, że ogień miłości trzeba podtrzymywać i wspierać. Przecież kiedy jesteśmy zakochani, staramy się pokazać w całej okazałości, demonstrując najlepsze cechy ludzkie. Z całych sił dążymy do zwrócenia na siebie uwagi, zdobycia miłości drugiej osoby. Każdy ma swoje oczekiwania wobec partnera. To prawda, że ​​​​nic o nich nie wie i nie ma pojęcia o niczym. Ale uwaga i miłość partnera zostały zdobyte. Ślub, „Gorzki! Gorzki!” – dlaczego i o co chodzi? O złych dniach? Ale oto on - miesiąc miodowy i początek wspólnego życia. Jest miłość, seks, ale o relacjach rodzinnych nie trzeba jeszcze mówić. Jeszcze się nie zebrali. Aktywne działania kończą się i wydaje się, że nastaje cisza i spokój. Co dają młodym małżonkom? Oczywiście odkryć jest wiele, ale nie zawsze przyjemnych.

Upadek oczekiwań

Po pierwsze, partner nie spełnia oczekiwań powstałych przed ślubem, co jest bardzo nieprzyjemnym uczuciem. On (ona) wykazuje teraz te cechy, o których istnieniu nikt nie podejrzewał. Po co udawać? Są zmęczeni pojawianiem się i wspólną zabawą. Partnerzy stają się tym, kim są prawdziwe życie. Nazywa się to procesem odtajniania i powoduje frustrację i rozczarowanie nowożeńców. Oczekiwania szybko zostają zniszczone. Zawsze pomocny, powściągliwy, towarzyski i wesoły, ale w rzeczywistości okazuje się osobą nieodpowiedzialną, surową i niegrzeczną, która nie potrafi słuchać żony. Jest łagodna, piękna i taktowna, ale w życiu rodzinnym wydaje się kapryśna, zrzędliwa, leniwa i rozpieszczona. A im dalej, tym więcej. Jaki jest koszt procesu wybielania! Każdy widzi swoją ukochaną osobę już nie z przodu, ale na co dzień, nie zawsze zadbaną i w świetnym nastroju. I zaczynają zachowywać się nieprzyzwoicie szczerze, co nikomu nie dodaje uroku.

Po drugie, każdy jest obciążony swoimi oczekiwaniami dotyczącymi wzięcia lub otrzymania czegoś od drugiego partnera, ale nie myśli o tym, że najpierw musi dużo dać. Niespełnione oczekiwania budzą wątpliwości co do słuszności wyboru. I nie minął nawet rok, zanim wyciągnięto wniosek, że miłości nie było, albo już minęła, że ​​wspólne życie z tą osobą jest w zasadzie niemożliwe. Przychodzi pierwszy kryzys rodzinny w związku młodych małżonków.

Przyczyny kryzysu w pierwszym roku życia rodzinnego

Jak to? Dlaczego osoba, którą znał, wydawałoby się, lepszą od niego samego, jawi się jako obca. Faktem jest, że miłość i pociąg seksualny wyłącz umysł danej osoby. Jest jak ktoś, kto jest boleśnie i słodko chory z miłości. Chce kochać i być kochanym. Widzi i słyszy to, co chce usłyszeć i widzieć, i uzupełnia brakujące cechy. I w tym nie do końca adekwatnym stanie ludzie pędzą do ołtarza i tworzą się rodziny.

Mijają dni i tygodnie, a łuski spadają z oczu. Zaczyna się prawdziwa znajomość z partnerem. Może trwać przez pierwszy rok życia rodzinnego i resztę życia. Na pierwszy plan wychodzą różnice między młodymi małżonkami. Przecież ludzie różnią się od siebie nie tylko fizycznie, ale także cechami charakteru i temperamentem, poziomem wykształcenia i umiejętnościami. Różne hobby, pragnienia, gusta i nawyki jednego z małżonków mogą powodować niepokój i niezadowolenie u drugiego. Katalizatorami są różne wyobrażenia o rodzinie, o roli męża lub żony, wyuczone we wczesnym dzieciństwie. Wszystkie te różnice są postrzegane z niechęcią. Jak to? On (partner) wcale nie jest tym, czym wcześniej się wydawał. On jest inny. Ona nie jest taka. Rozpoczynają się niekończące się konflikty i rozgrywki. I nikt nie chce się poddać. Każdy czuje się jak osoba oszukana w swoich najlepszych uczuciach i zawiedziona. Rzeczywiście, jak trudno jest zaakceptować drugą osobę ze wszystkimi jej cechami. Akceptujemy obcych takimi, jakimi są, ze wszystkimi ich zaletami i wadami, ale nie chcemy zrozumieć i wybaczyć najbliższym i najbardziej kochanym osobom ich wyjątkowości.

Kolejnym obszarem napięć, który pojawia się w pierwszym roku małżeństwa, jest walka o władzę. Współczesne młode rodziny zamieniają się w areny prawdziwych bitew o przywództwo w rodzinie, kładąc podwaliny pod kryzys w związku. Tutaj nigdy nie ma zwycięzców, ponieważ te wojny zabijają wszystkich dobre uczucia i zostaw po sobie tylko nienawiść. Miłość w takich rodzinach pozostawia jedynie gorzkie wspomnienia.

Manifestacje kryzysu

Jakie są zatem zwiastuny zbliżającego się kryzysu w pierwszym roku życia rodzinnego?

  1. Coraz częstsze kłótnie i konflikty z błahych powodów. W relacjach między małżonkami codzienne drobnostki wychodzą na pierwszy plan.
  2. Niechęć i niechęć do wybaczenia błędów partnera. Rosnąca fala roszczeń wobec współmałżonka powoduje roszczenia odwetowe i urazy.
  3. Niemożność zaakceptowania cech drugiej osoby. Wszystkie jego cnoty okazywane przed ślubem weszły w nawyk i nie są już podziwiane i doceniane, a nowe strony partnera są często postrzegane negatywnie.
  4. Brak wzajemnego zrozumienia spowodowany niemożnością konstruktywnej komunikacji. To, co nie jest dozwolone w komunikacji z innymi ludźmi, staje się powszechne w rodzinie. Pojawienie się egoizmu wobec ukochanej osoby.
  5. Niechęć do komunikowania się z osobą, z którą do niedawna nie chciałeś się rozstać nawet na minutę. A im częściej się to objawia, tym szybsze jest pragnienie.

Jak przetrwać kryzys pierwszego roku życia małżeńskiego

Wyjątkowość początkowego okresu życia małżonków polega na tym, że kluczowy czas do szlifowania znaków, dopasowując się do siebie. To na tym etapie musimy położyć podwaliny pod przyszłość relacje rodzinne. Co robić?

  • Naucz się żyć pod jednym dachem. Nie jest łatwo być cały czas razem. U niegdyś kochanej osoby pojawia się banalne zmęczenie. Dlatego tak ważna jest praca nad relacjami. Miłość jest oczekiwana, przychodzi, a potem odchodzi, jeśli się o nią nie zadbamy. Wiele osób wierzy: „Jeśli jest miłość, wszystko inne przyjdzie po niej”. Nie, to nie zadziała i nic z tego nie będzie. Aby wydarzyły się wszystkie dobre rzeczy i szczęśliwa rodzina, potrzeba dużo pracy duszy.
  • Nauczcie się ze sobą komunikować. Od samego początku rozmawiaj o wszelkich problemach otwarcie, a nie za pomocą podpowiedzi kontrowersyjne kwestie. Zaraz po ślubie zrób kontrakt małżeński. Niech będzie zabawny i niepoważny. Zapisz w nim swoje oczekiwania wobec partnera, swoje obowiązki i obowiązki, wspólne sprawy i pragnienia każdego z małżonków i tak dalej. Bądź kreatywny! A potem staraj się ściśle realizować wszystko, co zaplanowałeś. Na początku jest to łatwe, ponieważ nadal istnieją uczucia i chęć zrobienia wszystkiego dla ukochanej osoby. Możesz sporządzić kartę rodzinną, która powinna określić, co jest dozwolone w Twojej rodzinie, a co nie, jak omawiać problemy i kiedy się kłócić, jak spędzać wolny czas, gdzie i z kim.
  • Zaakceptuj swojego partnera takim, jakim jest, bez prób przeróbki go dla siebie. Reedukacja dorosłego, wbrew jego woli, bez łamania go, jest zadaniem niemożliwym. Wtedy przestaniesz go kochać.
  • Umiejętności rozwiązywania sytuacje problematyczne a wychodzenie z konfliktów i kłótni bez strat nie jest dane przez naturę. Tego trzeba się uczyć cierpliwie. W tak kontrowersyjnych sytuacjach brakuje właśnie wzajemnej tolerancji, a ambicje nie wchodzą w grę. Często zadawaj sobie pytanie: czym się dzielisz? Co jest dla ciebie ważniejsze, miłość czy coś artykuły gospodarstwa domowego? A może upór i pożądanie zwycięży?
  • Rozwiń się z rodzicami, jak radzi wielu psychologów. Co to znaczy? Rozpoczęcie życia rodzinnego w oderwaniu od rodziców – najlepsza opcja. Nie przenoś obraz rodzica rodziny w swoje relacje, ponieważ 95% problemów, które pojawiają się w etap początkowy relacje, jakie nowożeńcy wnoszą ze swoich rodzin pochodzenia. Dlatego tak ważne jest wypracowanie własnego stylu życia rodzinnego. Siła małżeństwa zależy od tego, jakie ono jest. Ale jest to trudne, a czasem niemożliwe do zbudowania nowa rodzina pod skrzydłami rodziców, bez doświadczania ich uwagi i wpływu. Czasem stwarza współistnienie dwóch rodzin pod jednym dachem poważne problemy we wzajemnym przystosowaniu się nie tylko młodych małżonków, ale także ich rodziców.

Narodziny dziecka i przezwyciężenie pierwszego kryzysu

Życie małżeńskie staje się poważnym sprawdzianem. Czy pojawienie się dziecka będzie w stanie wzmocnić relację między młodymi małżonkami, czy też odwrotnie, jego narodziny jedynie pogłębią przejawy nieporozumień i kryzysu? Wszystko zależy od gotowość psychologiczna młodzi ludzie zostają rodzicami. Jeśli narodziny dziecka były zaplanowane i wyczekiwane z niecierpliwością, łatwiej będzie doświadczyć trudności. Często jednak młodzi ludzie (jeszcze niemałżonkowie) nie planują posiadania dziecka. Jedyne, czego na razie chcą, to cieszyć się seksem. Nieplanowana ciąża zmusza Cię do zarejestrowania związku. Nienarodzone dziecko radykalnie zmienia nadzieje i plany młodych ludzi. Z reguły nie są jeszcze psychicznie gotowi na założenie rodziny. W tym przypadku związek rodzinny ma charakter wymuszony. Specyfika pierwszego roku życia rodzinnego nakłada się na trudności związane z ciążą i narodzinami dziecka. Test jest dość trudny, ponieważ małżonkowie często są emocjonalnie nieprzygotowani na pojawienie się trzeciego członka rodziny. Mogą bać się odpowiedzialności, która na nich spada. Zatem nadzieja, że ​​narodziny dziecka mogą zjednoczyć jeszcze nie silne relacje w młodej rodzinie, jest bardzo duża wielkie nieporozumienie. Jeśli małżonkowie nie mają wzajemnego zrozumienia, wówczas wszelkie sprzeczności w stresujących sytuacjach nasilają się. I nawet w rodzinach, w których panuje wzajemne zrozumienie, nie ma kłótni.

Jakie trudności pojawiają się w życiu młodej rodziny w związku z narodzinami dziecka? U kobiet jest to wyraźne instynkt macierzyński u wielu mężczyzn instynkt ojcowski nie objawia się natychmiast. Bardzo często małe i bezbronne dziecko po prostu przeraża ojca. A młoda matka pogrąża się bez reszty w opiece nad dzieckiem. Mąż zostaje zdegradowany do ról drugorzędnych. Babcie i ciocie krążą wokół dziecka, a on zaczyna czuć się zbędny i zupełnie niepotrzebny w rodzinie. Może rozwinąć w nim zazdrość i urazę. Tym samym relacje rodzinne ulegają poważnym zmianom. Oczywiście są one bardziej skomplikowane. Do relacji małżeńskiej dochodzą relacje rodzicielskie (matka-ojciec, matka-dziecko, ojciec-dziecko). Budując relacje z dzieckiem, młodzi małżonkowie będą musieli opanować nowe role społeczne ojca i matki. W życiu młodych rodziców pojawiają się nowe problemy i powody do kłótni.

Tak więc kryzys w związku w pierwszym roku życia rodzinnego to zaostrzenie wszelkich sprzeczności i nieporozumień, poszukiwanie sposobów ich przezwyciężenia, wzajemne przystosowanie się nowożeńców, przejście na nowy poziom relacji. Uczucia romantyczne ulegają zmianom. Czas zmienia nie tylko wszystko wokół nas, ale także nas samych. Miłość nie jest tak jasna i pełna czci, ale silniejsza i bardziej niezawodna. Ci, którym udało się przezwyciężyć pierwszy kryzys, kładą podwaliny pod przyszłe relacje rodzinne. Wojna charakterów kończy się, powstaje sprzyjający klimat rodzinny, którego podstawą staje się zgodność psychologiczna małżonkowie.

Bieżąca strona: 1 (książka ma łącznie 12 stron) [dostępny fragment do czytania: 8 stron]

Natalia Kułakowa
Rozwój dziecka. Pierwszy rok życia. Praktyczny kurs dla rodziców

Przedmowa

Książka nie jest o opiece nad dzieckiem, napisano już wiele na ten temat. Specjalizuję się w psychologii i rozwoju dziecka. Ta książka opowiada o fundamencie, który kładzie się już w młodym wieku. To jest podstawa relacji z dzieckiem, klucz do jego pomyślnego i terminowego rozwoju, a można to zapewnić jedynie we wczesnej symbiozie z rodzicami. Książka składa się z dwóch części: pierwsza zawiera ogólne informacje, na przykład, jakie zabawki i książki są potrzebne w pierwszym roku życia, jak rozwijać ten lub inny obszar i, co najważniejsze, dlaczego. W drugiej części zajęcia ułożone są według miesięcy pierwszego roku życia – od pierwszego do dwunastego roku życia. Niektóre ćwiczenia i opisy gier powielają te podane w pierwszej części. To pomoże ci nawiązać kontakt informacje ogólne z konkretnym wiekiem dziecka. Mam nadzieję, że taka „dwupółkulowa” struktura informacji (odpowiadająca budowie ludzkiego mózgu), zarówno całościowa, jak i szczegółowa, pomoże Państwu ją łatwo przyswoić.

Ta książka opowiada o tym, co udało mi się zrozumieć i przemyśleć dzięki moim dzieciom, a także licznym dzieciom, z którymi pracowałam i obserwowałam. Ma charakter wyłącznie praktyczny: są to głównie rady i ćwiczenia, a teoria ma jedynie na celu zrozumienie, po co coś zrobić.

Dlaczego i dlaczego? Moje ulubione pytania. Dlaczego gimnastyka? Dlaczego pływać? Dlaczego ta konkretna technika, a nie inna? Dlaczego mojemu dziecku nie podoba się to, ale takie? A dla drugiego dziecka przydatne okazało się coś trzeciego. Nie lubię dawać rad, zawsze czekam na pytania. Dlatego zależy mi, aby każdy znalazł w tej książce coś pożytecznego dla siebie i swojego dziecka, bez fanatyzmu, ale zadawania pytań i zastanawiania się, czy to właściwy „rozmiar”. Myślący.

Niedawny odcinek mnie przekonał: jest taka książka, może komuś pomóc. Letnia plaża, +36, oprócz naszej własnej, mamy ze sobą gromadkę dzieci od 8 miesięcy do 8 lat (jest to grupa podróżująca na Cypr), wszystkie są ubrudzone od stóp do głów piaskiem, większość z nich swobodnie pływa i nurkuje. Nieopodal marnieje „obca matka” (jak się okazuje ze Szwajcarii) z dzieckiem w nieznanym wieku. Wyjaśnię, dlaczego nie jest jasne: dziecko jest duże, ale ona go wspiera i opiekuje się nim, jakby miał dwa, trzy miesiące, nie kąpią się, siedzą pod parasolką. Myślę, że w obu przypadkach jest bardzo gorąco, dziecko ma wysypkę na ciepło. Obserwujemy je od kilku dni. W końcu nie możemy tego znieść, okazuje się, że dziecko ma 5 miesięcy. Na pytanie: „Dlaczego go nie wykąpiesz lub nie popływasz?” Dostaję niesamowitą odpowiedź: „A lekarz powiedział, że można zacząć w wieku od ośmiu do dziewięciu miesięcy”. Być może to ten sam lekarz, który poradził matce rocznego (!) dziecka, żeby zostawiła je na kilka tygodni i sama pojechała na wakacje, bo nie warto zmieniać klimatu takiemu dziecku. O nie, ten był w Rosji, a ten jest ze Szwajcarii. Albo ten lekarz, który stwierdził, że dzieci niekarmione piersią po roku mają postęp w rozwoju... Albo ten, który uważa, że ​​nie ma sensu, żeby dziecko, które nie zaczęło chodzić, uczęszczało na zajęcia rozwojowe...

Mam ochotę krzyczeć „dlaczego?” na całej plaży. Pediatra jest z nami, jest innego zdania. Mamy z sobą dzieci, które mają odmienne zdanie. Co może przekonać mamę dziecka? „W końcu to moje pierwsze dziecko, nie wiem, co jest dobre!” Ja też nie wiem, chociaż mam trzecie dziecko, to po prostu próbuję zrozumieć dziecko, któremu jest nieznośnie gorąco. „No cóż, przynajmniej nalej mu basen, spróbuj!” – sugerujemy bezradnie. Następnego dnia na ich twarzach pojawiają się szczęśliwe uśmiechy: „Pływaliśmy w basenie z wodą morską!”

Rodzice, zadajcie pytania! I pomyśl, czy deszcze i nieobecność mamy są naprawdę zdrowszy niż słońce i morze. Czy woda morska szkodzi pięciomiesięcznemu dziecku bardziej niż wysypka na gorąco? Czy dziecko powinno uczyć się czytać przed ukończeniem pierwszego roku życia? Jeśli odpowiesz sobie, dlaczego Twoje dziecko tego potrzebuje, spróbuj. Zaufaj także swojej intuicji. To Ty poczujesz, czy jest to odpowiednie dla Twojego dziecka. Zawsze jest o czym myśleć, nawet jeśli jest to Twoje pierwsze dziecko. A tym bardziej, jeśli jest to pierwsze. I nie zapominaj, że dziecko chłonie wszystko jak gąbka - dobre i złe, przydatne i bezużyteczne. Jakimś cudem wie, słyszy i widzi wszystko, nawet jeśli siedzi tyłem do Ciebie.

Część 1
Pierwszy rok życia

Rozdział 1
Jak kochać dziecko zrozumienie dziecka?

Moja pierwsza i główna odpowiedź na te pytania, odpowiedź jest radą: w pierwszym roku życia, a także przed i po roku, dziecko trzeba kochać.

„Którzy rodzice nie kochają swojego dziecka?” – zawoła czytelnik. „Nasza córka ma wszystko, co najlepsze – najwięcej drogie ubrania, wózek najwygodniejszy, niania jest cudowna...ma wszystkiego dość.” Ktoś może dodać: „Bardzo dbamy, nie kąpiemy się nawet w morzu i w ogóle nie zmieniamy klimatu. Ogólnie rzecz biorąc, bardzo cię kochamy!”

Musisz kochać w rozumieniu dziecka, nie dorosły.

Czy zawsze potrafimy okazywać miłość dokładnie tak, jak tego potrzebuje dziecko? Pomyśl o tym. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment: dwie grupy szczeniąt szczurów urodzonych przez tych samych rodziców umieszczono w równych warunkach życia (były karmione, opiekowane jednakowo itp.). Z wyjątkiem jednego szczegółu: dzieci z jednej grupy były głaskane codziennie, gdy rosły. Dzięki temu zdobyli bramkę więcej wagi, stali się zdrowsi i silniejsi od swoich krewnych z drugiej grupy.

A teraz o ludziach. Noworodka, bardzo malutkie dziecko, prawie zawsze można uspokoić (kiedy inne środki już nie pomagają), rozbierając je i kładąc na brzuchu, skóra do skóry, najlepiej na lewej piersi, gdzie bije serce. Nie jest to zaskakujące, ponieważ głównym zadaniem skóry jest promowanie ludzkiej intymności i ciepła, percepcji, promowanie kontaktu i „przeprowadzania” uczuć.

Dzieci odczuwają ból i dotyk już w 10-11 tygodniu życia w łonie matki (a może nawet wcześniej, takie badania dopiero nadejdą). Skóra dziecka jest stale narażona na kontakt z mięśniami macicy i przednią ścianą brzucha, dzięki czemu dziecko rodzi się z już dobrze rozwiniętym percepcja dotykowa. Być może żaden inny narząd zmysłów u noworodka nie jest tak dobrze rozwinięty. „W chwili urodzenia dziecko najostrzej odczuwa dotyk na poziomie biologicznym i psychologicznym” – pisze Stanley Greenspan.

Każdy to jednak rozumie współczesne dzieciaki spędzać dużo czasu w łóżeczkach, kojcach, nosidełkach, chodzikach itp. Brak aktywności fizycznej i różne problemy psychologiczne- to cena, jaką trzeba zapłacić za „dobrodziejstwa” cywilizacji. Wielu rodziców wprost stwierdza: „Staram się nie przyzwyczajać mojego do trzymania się za ręce; lepiej pozwolić mu jeszcze raz krzyknąć i się przyzwyczaić”. Dzieci rzeczywiście bardzo szybko uczą się, że ich płacz ma niewielki lub żaden wpływ na to, co dzieje się wokół nich. Ale tutaj pojawia się problem: przyczyna lub charakter stresu jest mniej ważny niż to, jak można go złagodzić i czy w ogóle da się to zrobić. Sytuacje doświadczane w okresie niemowlęcym (dyskomfort, po którym następuje brak pocieszenia) tworzą wzorce zachowań i prawdopodobnie będą przyczyną kompleksów, niskiej samooceny i innych problemów w przyszłości. Nie chcemy tego dla naszych dzieci, prawda? W takim razie musisz je pokochać.

W moim ogromnym praktyka pedagogiczna Czasem zdarzają się dzieci, które wyglądają „przedwcześnie”. Nie, nie, są fizycznie zdrowe, urodziły się o czasie... Urodziły dopiero później, po porodzie. Dziecko, które mama wszędzie ze sobą nosi (najczęściej na biodrze, to jest jedno z wygodne pozy), otrzymuje znacznie więcej materiału do rozwoju – zarówno sensorycznego, jak i motorycznego. Np. mama coś przygotowuje, robi herbatę, pochyla się lub odwrotnie, po coś sięga (jedna ręka jest wolna, drugą trzyma dziecko, być może siedzi w chuście), dziecko uważnie obserwuje wszystko, ma pracę wielu grup mięśni, pozycja jego ciała stale zmienia się w przestrzeni wraz z ruchami matki, aparat przedsionkowy otrzymuje obciążenie. A jeśli bystra matka również wyjaśni swoje postępowanie, pokaże jej i pozwoli czegoś dotknąć, takie dziecko ma wszelkie szanse na szybki rozwój i szczęśliwy start.

Dzieci żądają, żeby je kochano, płaczą i wyciągają ręce, a potem dorastają. A potem większość rodziców dotyka swoje dzieci tylko wtedy, gdy jest to konieczne, na przykład pomagając im się ubrać, wsiąść do samochodu itp. Szczególnie zła sytuacja jest w przypadku chłopców: w wieku jednego roku otrzymują 5 razy mniej czułości fizycznej niż dziewczynki. Zmniejszenie kontaktu fizycznego między dorosłymi a dziećmi występuje również, gdy dzieci zaczynają chodzić placówki przedszkolne. W najlepszym przypadku nauczyciel trzyma dziecko za rękę, ale nikt go nie podniesie ani nie przytuli; wiele osób stara się nawet nie kłaść dzieci na nocnik, bojąc się intymnego kontaktu fizycznego, jaki się z tym wiąże.

A kiedy różowo policzkowy maluch rozciąga się w niezdarnego nastolatka, nikt nie ma żadnych emocji ani ochoty go pieścić. I potrzeba kontakt fizyczny nigdzie nie znika, po prostu musi być odpowiedni do wieku. Musimy go nadal kochać.

Kto by pomyślał? Poważne badania nad związkiem między dotykiem a rozwojem dziecka rozpoczęły się od odkryć związanych z rozwojem wcześniaki. Wielu naukowców pisze obecnie o braku stymulacji sensorycznej u wcześniaków, najnowsze badania potwierdzają, że takich dzieci nie można pozbawić kontaktu z matką, stały pobyt w inkubatorze nie pozwala na tak szybki rozwój, jak przy stałym kontakcie z mamą, np. na jej brzuchu (ten rodzaj rehabilitacji staje się coraz bardziej popularny w Polsce); USA). Okazuje się, że wiele zaburzeń metabolicznych obserwowanych u wcześniaków nie jest związanych z samym wcześniakiem, ale z brakiem lub brakiem stymulacji sensorycznej i ludzkiej miłości, zwłaszcza z izolacją dziecka od matki.

Badanie przeprowadzone w Touch Research Institute w Miami wykazało, że wcześniaki, które były masowane trzy razy dziennie przez co najmniej pięć dni, radziły sobie lepiej niż wcześniaki, które nie były poddawane takiemu masażowi. Psycholog dziecięcy Tiffany Field, założycielka Instytutu Badań nad Dotykiem pisze, że masaż pobudza u takich dzieci nerwy błędne, między innymi uruchamiają one działanie mechanizmów trawiennych. W wyniku szybkiego przyrostu masy ciała noworodki poddane masażowi były wypisywane ze szpitala średnio sześć dni wcześniej niż zwykle.

Ludzie potrzebują dotyku, a dzieci trzeba masować, głaskać, kołysać i nosić. Oddzielenie dziecka od matki zaraz po urodzeniu i różne manipulacje: mierzenie wzrostu, ważenie, przewijanie prowadzą do przeciążenia systemy sensoryczne, naruszają jego poczucie bezpieczeństwa, powodując cierpienie układ nerwowy, podczas gdy dziecko potrzebuje tylko jednego – kontaktu z mamą, najlepiej kontaktu z jej skórą, w jej czułych uściskach i rodzimym zapachu.

Co więc oznacza miłość do dziecka w pierwszym roku życia? Nie bójcie się „psuć” lub „ręcznie trenować” swoje pociechy; noś je na rękach, trzymaj blisko, ogrzewaj swoim ciepłem, masuj. Pamiętaj, że brak kontaktu w okresie niemowlęcym może wrócić do ciebie w późniejszym życiu. Dla noworodka brak dotyku i miłości może nawet zagrażać życiu. Wiadomo było o tym już od czasów Świętego Cesarza Rzymskiego Fryderyka II, który przeprowadzał eksperymenty na noworodkach. „Grupę kontrolną” dzieci odbierano matkom i przekazywano nianiom, którym instruowano, aby wykonywały jedynie najbardziej ogólne i niezbędną opiekę za nimi - karm, kąp, ale nie odbieraj i nie rozmawiaj z dziećmi. Frederick chciał wiedzieć, jakim językiem będą mówić dzieci, jeśli nigdy nie słyszały dźwięków ludzkiej mowy ani nie zasypiały przy kołysankach. Wszystkie dzieci zmarły.

Terapia dotykowa (dotyk, masaż itp.) pomaga przy kolkach, zaburzeniach snu i zwiększonej pobudliwości u niemowląt, łagodzi stres: w moczu noworodków poddanych masażom stwierdza się zawartość kortyzolu, hormonu stresu, który w pewnym stężeniu może niszczyć komórki, jest niższy, niezwykle ważny dla obrony immunologicznej. Kontakt z matką i rodzicami w ogóle jest kwestią bezpieczeństwa emocjonalnego, stymulacji sensorycznej i wczesny rozwój. Niektórzy badacze wysuwają hipotezę, że 15 minut masażu dziennie może pomóc dzieciom chorym na cukrzycę utrzymać poziom glukozy na zdrowym poziomie. normalny poziom oraz dla osób cierpiących na astmę w celu poprawy funkcji płuc. Co możemy powiedzieć o rozwoju emocjonalnym, intelektualnym i mowie naszych dzieci!


Porada

Weź dziecko w ramiona, gdy się obudzi; kontakt dotykowy w takich momentach jest niezwykle ważny, ponieważ może zapewnić dziecku trzy bardzo ważne warunki: poczucie bezpieczeństwa, połączenie ze światem ludzi, rozpoczęcie procesu komunikacji i zapewnienie informacja zwrotna. Kołysz i odbieraj dziecko w dowolnym momencie możliwość, nie zostawiaj go samego na długo.

Codziennie, już od pierwszych dni życia, rób dziecku masaż, gładząc plecy, nogi, ramiona i brzuch przynajmniej przez kilka minut. Najbardziej wrażliwymi obszarami u noworodków są stopy, dłonie i twarz. Dotykanie czy nawet masaż nie wymaga specjalnego przeszkolenia. W końcu masowanie lub głaskanie dziecka jest tak proste, jak rozmowa z nim, najważniejsza jest chęć nawiązania kontaktu. Często rodzice instynktownie wiedzą, kiedy i jak to zrobić.

Graj z dzieckiem w różne gry, zacznij od tych proste ćwiczenia, jak „Laduszki”, „Sroka”, „Rogata koza”, a następnie wymyśl gry, którym towarzyszy kontakt fizyczny.

Staraj się wykonywać lekkie prace domowe z dzieckiem na rękach (wycierać kurz, podgrzewać obiad itp.), ale na początku wydaje się to niewygodne. Jeśli dziecko nie śpi, wyjmij je z wózka na zewnątrz. Ogranicz do minimum korzystanie z kojca, łóżeczka itp.

Przyjmij to jako aksjomat: dziecko nigdy nie domaga się kontaktu, nie przywiązuje się do matki, nie płacze tak po prostu „na złość”. Przyczyny mogą być różne: od dolegliwości fizycznych po ostrą potrzebę psychologiczną, której niezadowolenie prowadzi do obrażeń i powolnego rozwoju.

Utrzymuj „kontakt” z rosnącym dzieckiem, nie musisz się przytulać i całować, możesz dotknąć ręki, pogłaskać po głowie, przytulić się do ramion, żartobliwie wpaść na siebie itp. Ross Campbell w książce „Jak naprawdę Love Children” pisze, że „stała kontakt wzrokowy i kontakt fizyczny- bardzo skuteczne sposoby napełnij zbiornik emocjonalny dziecka i pomóż mu się rozwijać w najlepszy możliwy sposób" Chłopcy potrzebują tego samego rodzaju uczucia co dziewczęta. W miarę jak maleje potrzeba uścisków i pocałunków, potrzeba kontaktu fizycznego pozostaje; zamieszanie, zapasy, klepanie po ramieniu, zabawne walki są idealne.

Amerykanie bardzo lubią różne eksperymenty. Uprawiali rośliny, przesyłając im swoje poglądy i miłość, ten podziw odbywał się przez 30 minut kilka razy dziennie. I co zaskakujące, takie rośliny rosły i dojrzewały kilka razy szybciej niż grupa kontrolna, której nikt nie podziwiał. A może dzieci lepiej rosną i rozwijają się dzięki kochającym spojrzeniom i uwadze?


Pamiętaj, że masz możliwość zapewnienia swojemu dziecku już w pierwszym roku życia tego, co jest mu niezbędne równowaga emocjonalna, szybki wzrost i wczesny rozwój, który pomoże przetrwać ciosy losu, gdy dorośnie - Twoja Miłość. Wyraź to poprzez dotyk i kochające spojrzenia. Nie przegap tej okazji! Pisarz Władimir Nabokow radził rodzicom, aby rozpieszczali swoje dzieci, gdy są małe: nadal nie wiadomo, co je czeka”.

Rozdział 2
O mierze miłości, czyli o niebezpieczeństwie nadmiernego komfortu dla rozwoju dziecka

Mój drugi ważny wniosek: w pierwszym roku życia trzeba kochać swoje dziecko z umiarem. Ups! To jest kolej. Nie jest to zaprzeczenie poprzedniego rozdziału, ale wyjaśnienie. Teraz wyjaśnię, co mam na myśli. Jednym z ważnych kryteriów oceny noworodka jest jego dojrzałość fizjologiczna, gotowość do przejścia do nowych warunków życia (bicie serca, oddychanie, kolor skóry, napięcie mięśniowe, odruchy dziecka). To, czy dziecko urodziło się dojrzałe, czy niedojrzałe, to tylko pierwszy krok na drodze do zdrowia i jego pomyślnego rozwoju. „Pierwszy rok to początek wszystkiego, rok „uruchomienia” zdrowia, siły i zdolności dziecka” – napisał Borys Pawłowicz Nikitin, nauczyciel, zawodowy ojciec. Nawet niedojrzałość fizjologiczną, z jaką rodzą się niektóre dzieci, można całkowicie zrekompensować w pierwszym roku życia i odwrotnie – znęcając się nad dzieckiem, możesz nie tylko je pogorszyć, ale nawet spowodować.

Już w pierwszym roku kładzie się podwaliny pod sukces lub niepowodzenie. pomyślny rozwój, można wygładzić i zrekompensować lub odwrotnie, problemy z rozwojem wewnątrzmacicznym mogą się pogorszyć. Noworodek potrafi przystosować się do niemal każdych warunków, czego nie można powiedzieć o osobie dorosłej. To samo dotyczy rozwoju innych zdolności: im starsza jest osoba, tym trudniej jest rozwijać swoje umiejętności. Oznacza to, że nie wykorzystując pierwszych dni i pierwszego roku na rozwój mechanizmów adaptacyjnych i zdolności uczenia się, tracimy te możliwości niemal bezpowrotnie. I nawet jeśli dziecko urodzone jako osłabione i niedojrzałe najłatwiej dogoni rówieśników już w pierwszym roku życia, to co możemy powiedzieć o dziecku silnym! Najważniejsze to nie robić krzywdy. Jakie warunki są potrzebne, aby pierwszy rok stał się kluczem do przyszłego sukcesu? A co wręcz przeciwnie może przeszkodzić w udanym starcie?

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że najlepsze, co można zrobić, to stworzyć dziecku jak najbardziej komfortowe warunki, chronić go niemal jak w łonie matki, zapewnić mu „niebiańskie życie”, bo jest jeszcze taki malutki i bezradna: ogrzać go, odpowiednio nakarmić (aby jak najszybciej urósł), ostrożnie umieścić go w łóżeczku i nie wypuszczać go więcej z łóżeczka, bo świat jest pełen niebezpieczeństw – on' nagle upadnie, podrapie się, zabrudzi usta, zamarznie itp. Ale okazuje się, że to nie brak komfortowe warunki, niesterylne podłogi i hipotermia – na małego człowieka czekają zupełnie inne niebezpieczeństwa.

Przegrzanie

Według ekspertów „ponowne pakowanie i wysoka temperatura w pomieszczeniu, w którym przebywa noworodek, prowadzi do krzepnięcia na skutek nieprzydatności mechanizmów termoregulacyjnych i częstych przeziębień.” Mówiąc najprościej, jeśli dziecko nie potrzebuje przystosowywać się do otoczenia, przemęczać, „pracować”, na przykład rozgrzewać się ruchem, to wrodzony mechanizm termoregulacji ogranicza jego pracę jako niepotrzebną, a dziecko staje się wrażliwe na każdy przeciąg lub spadek temperatury powietrza.

Jeszcze raz odniosę się do B.P. Nikitina. Po urodzeniu dziecko musi znaleźć się w środowisku, w którym temperatura jest znacznie niższa niż jest to konieczne dla komfortu i bezczynności; to twardnieje i wzmacnia dziecko. Co zaskakujące, nawet zwierzęta o tym wiedzą. Jugosłowiańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment na samicach szczurów w przeddzień narodzin ich potomstwa. Szczury wypuszczono na długi korytarz, po bokach których znajdowały się cele, w których klimatyzatory utrzymywały określoną temperaturę: 0, +5, +10, +15, +20, +25, +30 stopni Celsjusza . Po wstępnym rekonesansie, typowym dla wszystkich szczurów, stopniowo zaczęły wyjmować stertę szmat i worek słomy – aby przygotować sobie gniazda. Najbardziej zaskakujące było to, że szczury, jakby zgodnie z umową, zmieściły się w pomieszczeniu o temperaturze +15 stopni, czyli aż 20 stopni poniżej „wygodnej”, i to pomimo tego, że rodzą się szczenięta nagi. Różnica temperatury ciała i środowisko jest najbardziej namacalnym bodźcem do pracy mięśni dziecka. Im większa jest ta różnica, tym aktywniejsze jest napięcie mięśniowe, co zapewnia prawidłowy rozwój. Oczywiście różnicę temperatur należy ograniczyć w ramach stresu fizjologicznego, adaptacyjnego. Każda mama rozbierając dziecko w chłodnym pomieszczeniu czuje pod swoją dłonią napięcie jego mięśni. Gdy tylko napięcie opadnie, kąpiel powietrzną należy przerwać. To napięcie mięśni reguluje czas trwania zabiegów hartowania. Początkowo u dziecka niedojrzałego fizjologicznie okres ten nie przekracza 5-10 sekund, u dziecka dojrzałego dochodzi czasami do 60 sekund.

A oto zalecenia Nikitinów dotyczące ubioru dla dziecka: „Dziecko jest cały czas nagie, dopóki nie zaśnie lub nie karmi go matka. Swobodnie porusza rękami i nogami i nie boimy się, jeśli jego pięty zrobią się niebieskie. Ilya Arkadyevich Arshavsky mówi, że jest to pierwsza reakcja termoadaptacyjna dziecka na zimno. Radujcie się, rodzice, jeśli to na niego działa - zimne stopy wydzielają mniej ciepła, przywracana jest równowaga cieplna organizmu (trzeba ustalić, czy dziecku jest zimno, dotykając nie rąk i nóg, ale ramienia dziecka). Lepiej, żeby Twoje dziecko zasypiało z ciepłymi stopami: możesz je otulić, a nawet ogrzać mu stopy oddechem i rękoma. Jednocześnie temperatura w pomieszczeniu wynosi 17–19 stopni, a podczas snu pod pieluchą 32–34. Trzeba owinąć, ubrać lub ogrzać dziecko, jeśli przestaje się ruszać, rozluźnia się, to znaczy, że jest zmęczone!”

Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że dla mnie osobiście temperatura 17–19 stopni nie jest zbyt dobra komfortowa temperatura, w naszym domu jest cieplej, a dzieci są nago (lub w spodenkach, pieluchach), śpią też bez piżamy, czasami je przykrywamy (wszystkie dzieci ujawniają się we śnie). Często wietrzymy, zawsze mamy zimne stopy, rzadko chorujemy. Dziecko poniżej pierwszego roku życia, które śpi z mamą, nigdy nie zamarznie, nawet jeśli się otworzy.

Nawet za dużo ciepła woda podczas kąpieli może zaszkodzić dziecku: zmniejsza napięcie mięśniowe i hamuje mechanizmy motoryczne. Według Arszawskiego temperatura wody nie powinna przekraczać 32–34 stopni nawet podczas pierwszych pływań.

Nie wszystkie moje dzieci tak myślą. Najstarszy na przykład uwielbia gorącą kąpiel, ale mokry zimna woda nie przejmuj się.

Druga córka uwielbia chłodna woda w związku z tym nie chce się zmoczyć. Bądź uważny na swoje dzieci. Jaki rodzaj hartowania będzie im najbardziej odpowiadał, jaka powinna być temperatura – czasem potrafią powiedzieć więcej niż najbardziej zaawansowane pomysły. I nie zapomnij wpuścić jak najwięcej świeże powietrze nawet zimno nie jest bardziej szkodliwe niż nagromadzenie wirusów, bakterii i dwutlenku węgla.

Sterylność

Sterylizacja jedzenia, napojów, naczyń, pieluszek, zabawek i innych rzeczy opóźnia naturalny rozwój i wzmocnienie układu odpornościowego dziecka oraz prowadzi do dolegliwości bólowych. Gdy dziecku „nie jest zaznajomione” z żadnym drobnoustrojem, wówczas nawet drobnoustroje niepatogenne grożą infekcją, a ogólna nerwowość, strach przed „brudem, zarazkami” i ciągłe szarpanie dorosłego dziecka obniżają odporność całego organizmu. Oczywiście trzeba zachować czystość, ale nie sterylność. Dziwne, ale dzieci znają wczesny wiek z „rodzimymi” drobnoustrojami – takimi właśnie są w swoim domu – rzadziej chorują. W mojej praktyce ani jedno dziecko nie zachorowało, ponieważ próbowało tego „po zęby” farby palcowe, domowe ciasto do zabawy, surowe płatki zbożowe. Z tym wszystkim trzeba się zapoznać przed końcem roku.

Ograniczenia ruchu

Brak ruchu prowadzi do niedorozwoju układu mięśniowego, a w konsekwencji do osłabienia wszystkich narządów wewnętrznych, a nawet opóźnienia rozwój umysłowy. Kiedy mięśnie danej osoby nie działają normalnie, inne układy organizmu - limfatyczny, nerwowy, oddechowy - przestają normalnie funkcjonować, a wszystkie procesy zostają zahamowane.

O czym mówimy? Przecież w pierwszych miesiącach dziecko porusza się bardzo mało i nawet nie umie się czołgać. Okazuje się, że w pierwszych tygodniach życia należy zwrócić szczególną uwagę aktywność ruchowa dziecko podczas snu. W tym okresie dziecko śpi prawie cały czas. Natura jednak nie może pozwolić na takie bezczynność. I tak długa faza wydechu okresowo wplata się w oddech śpiącego dziecka. Występuje niedobór tlenu, swego rodzaju spust» aktywność ruchowa. Występuje drżenie odruchowe. W rezultacie śpiące dziecko tak naprawdę spędza 50–60% swojego czasu w ruchu. Nie można temu zapobiec, szczelnie go owinąwszy. Wierzę w to świętością. Stopniowo wydłuża się czas czuwania, co oznacza, że ​​możesz z dzieckiem uprawiać gimnastykę, pływać i masować. Skąd taka dbałość o aktywność ruchową? Okazuje się, że rozwój inteligencji i aktywności ruchowej w pierwszych latach życia są ze sobą bezpośrednio powiązane, nie można ograniczać ruchów dziecka, wręcz przeciwnie, jeśli nauczysz dziecko pływać, będziesz z nim ćwiczyć gimnastykę, prześcignie rówieśników w rozwoju intelektualnym.

Należy jednak pamiętać, że wszelka aktywność ruchowa dziecka nie powinna odbywać się pod przymusem, lecz w wyniku zainteresowania tą aktywnością i pełni emocjonalnej. Komunikacja z rodzicami, pochwały i wsparcie ze strony mamy potrafią wzbudzić zainteresowanie nawet skomplikowanymi ćwiczeniami.

W pierwszych tygodniach życia zainteresowanie to pobudzane jest za pomocą odruchów motorycznych wywołanych podrażnieniami podeszew stóp, pięt, palców i dłoni. Pamiętaj, że dotykanie i głaskanie jest niezwykle ważne w pierwszych miesiącach (i później) życia. Im częściej będziesz trzymać dziecko, dotykać, głaskać i kołysać, tym będzie zdrowsze, silniejsze i odnosi większe sukcesy.



Powstrzymaj się od zostawiania dorosłego dziecka w kojcu lub ciągłego noszenia go w wózku; to pozbawia serce ciężaru, uczy go bezczynności, nie rozwija stopy (pozostaje płaska) i ogranicza swobodę dziecka. . Chcesz, żeby Twoje dziecko się rozwijało? Potem na pewno pożegnaj się z myślami o własnej wygodzie na 2-3 lata. Ale wtedy zwróci ci się to stokrotnie - niezależność, zdrowie i inteligencja dziecka.

Przekarmienie

Czy jedzenie naprawdę może czaić się w niebezpieczeństwie? Zaniepokojeni rodzice liczą kalorie i martwią się, gdy dziecko nie skończy swojej porcji. Co w tym złego? W końcu nie można przekarmić dziecka mlekiem matki. Dziecko samo kontroluje, ile musi ssać, a mleko najlepiej odpowiada jego potrzebom. Jedyne niebezpieczeństwo kryje się w wczesne żywienie uzupełniające(przed wyrżnięciem pierwszego zęba), mieszane i sztuczne karmienie, a także karmienie na siłę. Wbrew reklamom sztucznych preparatów mleko matki pozostaje najwygodniejszym i najbezpieczniejszym pokarmem dla dziecka. A strach, że dziecko jest niedożywione lub niedożywione, prowadzi do tego, że liczba dzieci z nadwaga z roku na rok stale rośnie.

Nikt nie jest w stanie mnie o tym przekonać długie karmienie karmienie piersią (co najmniej przez półtora roku) jest bezużyteczne i bezcelowe. Jednym z głównych warunków wczesnego i pomyślnego rozwoju dziecka jest brak stresu i komfortu emocjonalnego. Nawet choroby, przeprowadzki, zmiany klimatyczne „na piersi” są tolerowane zupełnie inaczej. A matka, która nie przejmuje się podgrzewaniem i mieszaniem preparatów i pokarmów uzupełniających, ma więcej czasu i energii na rozwój dziecka. Moim zdaniem „najłatwiejszy” czas na podróże, muzea, gości itp. to aż do roku. Zmęczone informacjami i wrażeniami dziecko zaśnie wtulone w pierś mamy.

Później trzeba wszystko przemyśleć: gdzie i co dziecko powinno jeść, jak spać itp. Nie słuchaj lekarzy, którzy mówią odwrotnie! Po prostu spróbuj. I pamiętaj: czasami dziecko nie ma apetytu, tak jak dorośli.

Ochrona przed niebezpieczeństwami

Podobnie jak porzucenie, nadopiekuńcza opieka nad dzieckiem (ciągłe zajęcia, zabawy, gry) jest niebezpieczna, gdy dziecko nie ma czasu na samodzielne zajęcia.

Nadopiekuńczość ma jeszcze jedną stronę: chęć ochrony przed niebezpieczeństwami świata zewnętrznego. „Nie wkładaj zabawek do ust, nie puszczaj ich na podłogę, nie odwiedzaj ludzi – a jeśli zachoruje!” Oto, co pisze na ten temat B.P. Nikitin: „Ograniczając dziecku wolność i możliwości zrozumienia świata, chroniąc je przed wszystkim, opóźniamy rozwój twórczej strony intelektu. Jeśli zamiast narażać dziecko na niebezpieczeństwa, po prostu nie pozwolimy mu się do siebie zbliżyć, prowadzi to do jego nieostrożności i ostatecznie zwiększa ryzyko obrażeń. Ogromna liczba zakazów tłumi dziecko, czyniąc go wygodnym dla dorosłych, ale nierozwiniętym. Ważne jest, aby już od pierwszych tygodni życia sprzyjać swobodnemu rozwojowi zdolności dziecka, pomagając mu w samodzielnym wykazywaniu się aktywnością.” Nie wystarczy dziecku np. po prostu puścić muzykę, ważne jest, aby ono samo próbowało wydać jakieś dźwięki (nawet pukając łyżką w patelnię), bo gdy dziecko robi coś samodzielnie, jest twórcą. Wiele na ten temat pisała Maria Montessori: „dzieci są różne”, żeby się czegoś nauczyć, nie wystarczą im słowa, muszą działać, manipulować, dotykać. Jedną z przyczyn opóźnień w mówieniu dziecka jest także jego brak zaangażowania w ten proces. Nie wystarczy po prostu powiedzieć dziecku coś, musisz zachęcić go do podjęcia działania, nawet jeśli tak jest proste kroki z zabawkami: „Oto króliczek, potrzymajmy króliczka, pobujajmy króliczka, połóżmy króliczka…”

Co zatem należy zrobić, aby „rozruszać” zdrowie i zdolności dziecka w pierwszym roku życia? Wskazówki te w większości pochodzą z doświadczeń innowacyjnych nauczycieli, ale zostały przetestowane osobiście.


Porada

Ubieranie dziecka jest łatwe, kąpiele powietrzne i słoneczne są bardzo dobre.

Nie ograniczaj aktywności ruchowej dziecka (dotyczy to również dzieci starszych).

Nawet jeśli tego nie zrobisz specjalna gimnastyka, możesz nauczyć dziecko mocno chwytać wyciągnięte do niego palce, układać je na brzuszku, stawiać przed nim zabawkę tak, aby po nią sięgało, ćwiczenie to powtarzamy kilka razy dziennie.

Już od pierwszych miesięcy ułożenie dziecka na podłodze (na pieluszce, kocyku lub kocyku) pobudza jego aktywność fizyczną, pozwala spojrzeć na świat z innej perspektywy, a przy tym jest w pełni bezpieczne – maluszek nie spadnie.

Utwardzać – polewać chłodną wodą, wychodzić z bosymi stopami itp. Nikitins zalecają trzykrotne zanurzenie w zimnej wodzie pierwszego lub drugiego dnia po urodzeniu – uruchamia to funkcje termoregulacyjne organizmu. Tutaj każdy decyduje sam, ale bose stopy na pewno jeszcze nikomu nie zrobiły krzywdy. Japończycy nie noszą czapek i rajstop dziecięcych przy każdej pogodzie, nawet jeśli na głowę spadnie im śnieżka.

CECHY WIEKU ROZWOJU DZIECI W PIERWSZYCH LATACH ŻYCIA

Okres wczesne dzieciństwo(od urodzenia do 3 lat) posiada szereg cech psychofizjologicznych, które odróżniają go od kolejnych etapów wiekowych i wymagają stworzenia dla dzieci specjalne warunkiśrodowisko, cały sposób życia, edukacja. Są one następujące:

Najbardziej intensywne tempo rozwoju- główna cecha okresu wczesnego dzieciństwa. Szybkie tempo kształtowanie umiejętności przywódczych jest ważne zarówno w danym okresie wiekowym, jak i w jego „strefie najbliższego rozwoju”. Nie obserwuje się tego w żadnym innym okresie szybki wzrost masa i długość ciała, rozwój wszystkich funkcji mózgu. W tym czasie wszystkie funkcje organizmu aktywnie się rozwijają i poprawiają: zdolności motoryczne, aktywność poznawcza, mowa. W wieku 3 lat dziecko opanowuje wszystkie podstawowe umiejętności motoryczne i zróżnicowane ruchy palców. Zdobywa dużą wiedzę i pomysły na temat środowiska, jest zorientowany na kolor, kształt i rozmiar przedmiotów. W ciągu trzech lat dziecko rozwija wszystkie funkcje mowy. Mowa staje się środkiem komunikacji z innymi i środkiem poznania. Jeśli w ciągu jednego roku dziecko używa około 10 słów, w ciągu dwóch lat jego słownictwo liczy 100 słów, a w wieku trzech lat - 1200 słów. Dzieci już od najmłodszych lat rozwijają myślenie: porównują, ustalają podobieństwa, uogólniają i wyciągają podstawowe wnioski. Te również szybko się rozwijają procesy mentalne, jak uwaga, pamięć.

Cechą charakterystyczną okresu niemowlęcego i wczesnego dzieciństwa jestwysoka ciągliwośćcały organizm (a przede wszystkim plastyczność wyższej aktywności nerwowej i umysłowej),łatwa nauka.Każdy systematyczny wpływ szybko wpływa na przebieg rozwoju i zmiany w zachowaniu dziecka.

Dziecko maduży potencjał, kompensacyjne możliwości rozwoju.Dzięki specjalnie ukierunkowanemu oddziaływaniu psychologiczno-pedagogicznemu możliwe jest osiągnięcie bardzo wysokiego poziomu rozwoju dziecka i nie tylko. wczesna formacja taką czy inną funkcję. Stosując różne specjalne środki, można uzyskać znacznie więcej wysoki poziom tę czy inną linię rozwoju. Zadaniem wychowania jest pełniejsze wykorzystanie bogatych, naturalnych możliwości dziecka i właściwy dobór tych najistotniejszych, istotnych dla danego wieku.

Proces rozwoju jest spastyczny i nierówny. Jednocześnie zdarzają się okresy powolnej akumulacji, kiedy następuje spowolnienie rozwoju niektórych funkcji organizmu i naprzemiennie z nimi tzw. okresy krytyczne (skoki), kiedy w krótkim czasie zmienia się wygląd dziecka. Okresy krytyczne w pierwszych latach życia - 1 rok, 2 lata, 3 lata. To właśnie w tym czasie różne rzeczy się dzieją nagłe zmiany, dając nową jakość w rozwoju dzieci: 1 rok – opanowanie chodzenia; 2 lata - kształtowanie wizualnego i skutecznego myślenia, punkt zwrotny w rozwoju mowy; 3 lata to okres, w którym związek pomiędzy zachowaniem i rozwojem dziecka a drugim systemem sygnalizacyjnym staje się szczególnie wyraźny, dziecko nabiera świadomości siebie jako jednostki. Ostro, spazmatycznie, w wieku 1 roku i 6 miesięcy, wydłuża się zdolność do pracy i okres czuwania, a liczba słów również spazmatycznie wzrasta w tym okresie. Spazmatyka odzwierciedla normalny, naturalny proces rozwoju organizmu. Dlatego tak ważne jest, aby w okresie gromadzenia doświadczeń dziecka stworzyć optymalne warunki do terminowego dojrzewania nowej jakości w rozwoju określonej funkcji.

Nierówność w rozwoju dziecka w pierwszych latach życia determinowana jest dojrzewaniem różne funkcje w określonym terminie. Obserwując ten wzorzec rozwoju, identyfikuje się okresy szczególnej wrażliwości dziecka na określone rodzaje wpływów i wiodące linie jego rozwoju. Tempo i znaczenie różnych linii rozwoju w różnych okresach życia dziecka nie są takie same. Każdy etap wiekowy ma swoje „wiodące” (to znaczy najważniejsze) linie rozwoju: rozwój poznawczy, społeczny, mowy, fizyczny. Mają najwyższa wartość dla danego wieku ich terminowy rozwój zapewnia przejście do jakościowo nowego etapu. Na przykład w wieku 7-8 miesięcy wiodącym ruchem jest czołganie się, ponieważ jest to przydatne dla ogółu rozwój fizyczny i poszerza orientację w otoczeniu. W wieku 1 roku 6 miesięcy - 1 roku 9 miesięcy bardzo ważne jest opanowanie umiejętności uogólniania obiektów według istotnych cech, ponieważ przyczyni się to do dalszego rozwoju myślenia i tworzenia pojęć. W okresie od 10 miesięcy do 1 roku - 1 roku 6 miesięcy następuje szybki rozwój rozumienia mowy, ale wolniejszy wzrost aktywnego słownictwa. Nauczywszy się czegoś nowego, nabywszy nową umiejętność czy działanie, na pewien czas staje się to dominujące w zachowaniu dziecka. Dzięki temu dziecko, które nauczyło się samodzielnie chodzić, mniej się bawi i chodzi „w sposób niekontrolowany”. Wypowiadając słowo po raz pierwszy, powtarza je wielokrotnie w ciągu dnia.

Jeśli są odpowiednie warunki pedagogiczne Najłatwiej rozwijają się pewne procesy i cechy mentalne, które bardzo trudno jest ukształtować na późniejszym etapie. etapy wiekowe. To właśnie te odpowiadające im procesy mentalne mają ogromne znaczenie nie tylko dla teraźniejszości, ale także dla przyszłości.

Szybkie tempo rozwoju dziecka wynika z szybkiego nawiązywania kontaktów ze światem zewnętrznym i jednocześnie powolnego utrwalania się reakcji. Dzieci w okresie niemowlęcym i wczesnoszkolnym charakteryzują się niestabilnością i niekompletnością rozwijania umiejętności. Biorąc to pod uwagę, zapewnia się powtarzanie szkolenia, zapewniając związek między wpływem dorosłych na dziecko a jego niezależną aktywnością. Trzyletnie dziecko jest w stanie zapewnić wystarczającą stabilność uwagi, ale jednocześnie łatwo rozprasza się z najbardziej nieistotnych powodów (na przykład przybycie na czas interesująca aktywność outsider).

W pierwszych trzech latach życia dziecka występuje większa bezbronność fizyczna i psychiczna oraz niestabilność jego stanu. Dzieci w tym wieku łatwo chorują; ich objawy często się zmieniają (nawet z błahych powodów). stan emocjonalny i pobudliwość układu nerwowego. Chociaż w ciągu trzech lat czas trwania okresu ciągłego aktywnego czuwania znacznie wzrasta i do trzeciego roku życia osiąga 5,5-6 godzin; jednak małe dziecko potrzebuje częstszego odpoczynku w ciągu jednego okresu przebudzenia w postaci większej liczby częste zmiany różne typy działalność. Dzieci te mają mniej okresów ciągłej produktywnej aktywności i coraz łatwiej się męczą. Częstą zachorowalność i zwiększoną pobudliwość układu nerwowego obserwuje się szczególnie w warunkach stresowych (na przykład w okresie adaptacyjnym, gdy dzieci trafiają do przedszkola).

Jedną z cech rozwoju małego dziecka jest niestabilność stanu i zachowania dziecka, która zależy od wielu czynników (dobrostan, nastrój).

Wysoka mobilność dziecka (szczególnie do drugiego roku życia) wymaga przedszkola instytucja edukacyjna pomoce do zabawy, które zaspokajają jego potrzebę różnorodnych ruchów (zjeżdżalnie, kojce, miękkie moduły itp.).

Pierwszy okres życia człowieka trwa 280 dni lub 10 miesięcy księżycowych rozwoju wewnątrzmacicznego, kiedy po zapłodnieniu odbudowuje się całe ciało matki. Najbardziej odpowiedzialne za zdrowie nienarodzonego dziecka są pierwsze 3 miesiące ciąży, kiedy następuje powstawanie narządów i układów wewnętrznych oraz działanie niekorzystne czynniki w tym okresie może prowadzić do różnych wrodzonych deformacji i odchyleń tkanek i narządów płodu od prawidłowego rozwoju. Odżywianie płodu w tym okresie pochodzi z łożyska, które pełni także funkcję hormonalną i funkcje ochronne. Przez łożysko dostają się do krwi płodu leki, alkohol, narkotyki, a w ostatnim miesiącu ciąży – mikroelementy (m.in. żelazo). Jeśli dziecko urodzi się przedwcześnie, może rozwinąć się u niego anemia (niedokrwistość) z powodu niedoboru żelaza. Dlatego żywienie kobiety w ciąży powinno być skoordynowane ze specjalistą, zwłaszcza w drugiej połowie ciąży, kiedy w diecie przeważać powinny produkty mleczne i roślinne, twaróg, jajka, różnorodne warzywa i owoce. Należy wykluczyć z diety produkty spożywcze, przyczyniające się do rozwoju alergii u nienarodzonego dziecka: preparaty ekstrakcyjne, przyprawy, kawa, czekolada, orzechy, owoce cytrusowe, truskawki. W ostatnich miesiącach ogranicz spożycie soli i płynów; Alkohol, nikotyna i narkotyki są szczególnie niekorzystne dla rozwoju płodu.

W czasie ciąży należy dbać o czystość skóry i błon śluzowych, monitorować prawidłową pracę przewodu pokarmowego (stosować środki przeczyszczające wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza) oraz zapewnić odpowiednią ilość snu (8-9 godzin w nocy i 1-1,5 godziny w ciągu dnia). dzień). Niezbędny jest codzienny higieniczny prysznic, przemywanie gruczołów sutkowych ciepłą wodą, a następnie wycieranie ich twardym ręcznikiem masującym. Według wskazań lekarza wykonuje się masaż sutków oraz kąpiele opalające korą dębu i nadmanganianem potasu. Wymagana jest toaleta zewnętrznych narządów płciowych z ciepłą wodą i mydłem. Życie seksualne powinno być ograniczone, szczególnie w pierwszym i ostatnie miesiące ciąży, gdyż może to prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Powinieneś chodzić 2-3 razy dziennie każdego dnia. Ubrania powinny być luźne, wykonane z naturalnych materiałów, od 6 miesiąca życia warto nosić bandaż i buty na niskim obcasie.

Ten okres jest bardzo ważny dla przyszłych mam. Muszą przejść psychoprofilaktyczne przygotowanie do porodu i szkołę dla przyszłych rodziców. Zachęcamy do obecności męża podczas porodu, a także do zapewnienia, aby matka i dziecko po porodzie pozostały razem w tym samym pokoju.

Jeśli warunki życia w rodzinie są złe, a ciąża jest niechciana, może to stanowić czynnik ryzyka dla zdrowia matki. Sprawując mecenat medyczny i społeczny nad kobietą ciężarną należy zwrócić uwagę na powyższe i pomóc uwolnić kobietę ciężarną od ciężkich praca fizyczna, pracować szkodliwe warunki; Należy zachęcać do pracy indywidualnej i domowej oraz wykonywania prac sanitarno-wychowawczych. Przyszła mama musi być otoczona troską i uwagą męża, który już od pierwszych dni ciąży musi być zaangażowany w narodziny dziecka.



Pielęgnacja Do dziecko. Podczas wizyt prenatalnych przyszli rodzice powinni zapoznać się z podstawowymi wskazówkami dotyczącymi opieki nad dzieckiem i zadbać o posag dla noworodka. Tkaniny powinny być wyłącznie bawełniane, zatrzymywać ciepło i być łatwe do prania i prasowania. Bieliznę dziecięcą należy wygotować, wyprać specjalnymi proszkami dla dzieci i dokładnie wypłukać, w przeciwnym razie może rozwinąć się pieluszkowe zapalenie skóry. Przechowuj bieliznę dziecięcą oddzielnie od bielizny dorosłych.

Do kompletu pościeli dla noworodka nie może zabraknąć. w tym: 15 - 20 cienkich pieluszek, około 10 flanelowych, kilka czapek lub szalików, 6 - 8 lekkich, 5 - 6 kamizelek flanelowych, 20 pieluszek (najlepiej gazikowych); koc pikowany lub wełniany, 2 koce flanelowe, 2 poszwy na kołdry, narożnik spacerowy z białej tkaniny z koronką. Nową pościel należy wyprać i wyprasować.

Łóżeczko dla noworodka powinno znajdować się w najjaśniejszym miejscu, a nie w przeciągu lub w pobliżu kaloryfera. Należy go okresowo myć. Zaleca się zakup materaca do łóżeczka z twardego włosia końskiego. Wezgłowie materaca należy lekko unieść. Nie należy kłaść noworodkowi poduszek ani posłań z pierza.

Wózek powinien być wygodny, dostosowany do pory roku i łatwy do otwierania; należy go również okresowo myć szczoteczką i mydłem 1 wewnątrz i na zewnątrz.

Do czasu wypisania dziecka ze szpitala położniczego mieszkanie należy posprzątać, odkurzyć, a wszystkie narożniki i szczeliny przetrzeć wilgotną szmatką. Lepiej usunąć dywany z pokoju, umyć okna; zasłony w oknach powinny być jasne. Pomieszczenie musi być wyposażone w termometr (temperatura pokoju dla noworodka wynosi 20 - 22°C), musi być 4 razy wietrzone (w lecie okno musi być stale otwarte). Konieczne jest wybranie miejsca do przewijania noworodka.

Apteczka dla noworodka składa się ze sterylnej waty, serwetek, nadtlenku wodoru, nadmanganianu potasu, 5% alkoholowej nalewki jodowej.

Artykuły do ​​pielęgnacji noworodka składają się z: termometru do pomiaru temperatury ciała; termometr do pomiaru temperatury wanny; lewatywa dla dzieci; ceraty; mydło dla dzieci; małe nożyczki; pipety; kompresuj papier; sterylny olej roślinny, przykryty pokrywką; naczynia do przechowywania czystych smoczków i smoczków; butelki dla niemowląt do picia i karmienia; wanienka, w której powinno się kąpać wyłącznie dziecko; zbiornik do moczenia brudnych pieluch.

Noworodek to dziecko w pierwszych 3-4 tygodniach życia. Według WHO noworodek urodzony o czasie to dziecko, które ukończyło pełny cykl rozwoju wewnątrzmacicznego od 38 do 40 tygodnia życia, urodzone o czasie, ze wszystkimi oznakami dojrzałości. Wraz z pierwszym krzykiem dziecko ustala krążenie krwi i oddychanie. Stopniowo, w ciągu 5 dni, organizm zasiedla się drobnoustrojami. Dziecko zaczyna oddawać mocz; po oddzieleniu pierwotnego kału - smółki, ustala się funkcja jelit. Ponieważ narządy i układy wewnętrzne noworodka są jeszcze niedojrzałe funkcjonalnie, może wystąpić zatrzymanie oddechu; niestabilna temperatura ciała, brak odporności, słaba praca jelit, mała ilość wytwarzane enzymy mogą prowadzić do gromadzenia się gazów, wzdęć, powodując duży niepokój dziecka. Funkcja jelit zostaje zwykle przywrócona w wieku 3 miesięcy.

Zdrowy, donoszony noworodek jest aktywny, jego masa ciała waha się od 3,2 do 4 kg, wysokość 50 - 56 cm, obwód głowy większy niż obwód klatki piersiowej, głowa nieregularny kształt, pięści są zaciśnięte, nogi przyciągnięte do ciała i w ciągłym ruchu. Na głowie znajdują się włosy welusowe. Skóra może być różowa i przezroczysta lub może być czerwonawa, pomarszczona i łuszcząca się. Czasami w fałdach skóry pojawia się zaczerwienienie. Podskórna tkanka tłuszczowa jest słabo rozwinięta, ale równomiernie rana pępowinowa znajduje się pod skorupą, ponieważ jeszcze się nie zagoiła.

Masa ciała mniejsza niż 2500 g jest typowa dla wcześniaków, powyżej 4000 g - dla dużych dzieci.

Dziecko zaraz po urodzeniu traci na wadze od 4 do 6% oryginalna masa ciała i zaczyna odzyskiwać wagę w ciągu 6–8 dni życia. U dziecka może wystąpić żółtaczka fizjologiczna, która ustępuje do 7-8 dnia życia. Pępowina odpada zwykle przed 5. dniem życia dziecka.

Normalny rozwój dziecko zależy od kontaktu z matką. Po urodzeniu dziecko należy natychmiast położyć na brzuchu matki. Słysząc bicie jej serca, czując jej głos, ok uspokaja się, będąc chronionym. Matka patrzy na dziecko i głaszcze je opuszkami palców. Nawiązany kontakt psychospołeczny z matką jest niezbędny do prawidłowego rozwoju psychomotorycznego dziecka.

Codzienna opieka nad noworodkiem odbywa się po nocnym śnie, przed pierwszym porannym karmieniem. Należy przygotować całą niezbędną czystą pościel. Dziecko należy rozpakować, usunąć brudną bieliznę, umyć je pod czystą, ciepłą bieżącą wodą ruchami rąk od przodu do tyłu, następnie skórę i fałdy wysuszyć pieluchą.

Toaleta fałdy skórne przeprowadza się za pomocą wacika nasączonego sterylnym olejem roślinnym. W tym celu raz na 10 dni olej roślinny wlewa się do czystej butelki, umieszcza w misce z wodą tak, aby woda znajdowała się powyżej poziomu oleju i gotuje przez 10-15 minut od momentu wrzenia.

Codziennie 1 - 2 razy dziennie, jeśli nie ma wydzieliny z rany pępowinowej, należy ją kauteryzować nadmanganianem potasu lub zielenią brylantową. Oczy traktuje się dwoma wacikami nasączonymi roztworem furacyliny lub przegotowanej wody, od zewnętrznej krawędzi do wewnętrznej. Kanały nosowe leczy się wacikiem za pomocą ruchów obrotowych. Jeśli pojawią się skórki, należy je usunąć wacikiem nasączonym ciepłą* Olejek wazelinowy. Umyj twarz wacikiem zwilżonym przegotowaną wodą. Uszy traktuje się dwoma wacikami raz na 10 dni. Na skórze głowy może pojawić się łojotokowa skórka, którą po nałożeniu można usunąć poprzez delikatne drapanie kompres olejowy za godzinę - pół - F- tora przed kąpielą dziecka.

Dziecko kąpie się codziennie, zwykle przed dziewięciogodzinnym karmieniem. Jeśli rana pępowinowa się nie zagoiła, wykąp się konieczne w przegotowanej wodzie. Kąpiel najpierw traktuje się sodą, spłukuje, a na dnie umieszcza się flanelową pieluchę. Do wody dodaje się roztwór nadmanganianu potasu, aż zmieni kolor na różowy.-! Dziecko jest zanurzone w wodzie po ramiona. Dwa razy w tygodniu jest możliwe*! stosować mydło dla dzieci. Temperatura wody powinna wynosić 37 °C,| Czas trwania zabiegu wynosi 10 minut. Kąpiel kończy się polewaniem wodą o stopień niżej od dzbanka aż do szyi dziecka*!

Od pierwszych dni życia dziecka należy przestrzegać codziennej rutyny! Z 24 godzin noworodek śpi 22 godziny i budzi się po karmieniu. Matka musi z nim rozmawiać, śpiewać, wyprowadzić go na światło dzienne”|

próbując przyciągnąć uwagę. Dziecko śpi po wcześniejszym aktywnym czuwaniu następne karmienie. Zdrowe dziecko zwykle budzi się o tej samej godzinie. Po raz pierwszy przykładamy dziecko do piersi 30 minut – 1 godzinę po urodzeniu. Przy pierwszym przywiązaniu musi być obecny pracownik służby zdrowia, który sprawdza, czy dziecko prawidłowo przyjęło sutek i uczy matkę odciągania mleka z piersi. Dziecko powinno być karmione z jednej piersi przy każdym karmieniu. Przed karmieniem mama powinna założyć chustę, maseczkę i umyć piersi wodą z mydłem. Przez pierwsze dni dziecko karmione jest w pozycji leżącej, następnie siedzącej, podkładając pod stopę taboret, jednocześnie układając dziecko na czystej pieluszce. Czas karmienia - 15 - 20 minut.

Już od pierwszych dni życia dziecko musi być przyzwyczajone do karmienia określony czas. Od urodzenia do 1,5 - 2 miesięcy. dziecko jest karmione 7 razy dziennie; od 1,5 -2 do 4,5 - 5 miesięcy. - 6 razy co 3,5 godziny; od 5 miesięcy do 1 roku - 5 razy dziennie. Największą korzyść odnosi dziecko, szczególnie w pierwszych miesiącach życia mleko z piersi. Ciepłe, sterylne mleko matki zawiera białka, tłuszcze i węglowodany w proporcji i ilości najlepszej do trawienia, a także niezbędne witaminy, sole mineralne i układy odpornościowe. Matka karmiąca zawsze cieszy się większym szacunkiem ze strony innych, zwłaszcza męża. Ostatnio „odeszliśmy” od rygorystycznego reżimu karmienia i jeśli dziecko jest zdrowe i dobrze przybiera na wadze, można przejść na karmienie swobodne, zwłaszcza jeśli dziecko zachowuje się niespokojnie w nocy.

Noworodek często pluje. Aby zapobiegać, po karmieniu należy trzymać dziecko w ramionach pionowo, aby wypuściło powietrze, które połknęło podczas karmienia. Następnie ostrożnie ułóż go w łóżeczku, zmieniając pozycję na przemian z jednej strony na drugą.

Za wskaźnik stanu zdrowia noworodka uważa się aktywność ssania i przyrost masy ciała, dlatego dziecko należy codziennie ważyć. Aby to zrobić, musisz zabrać wagę z kliniki dziecięcej. Karmienie kontrolne przeprowadza się przed i po karmieniu piersią. Na podstawie różnicy masy można określić ilość zassanego mleka. Konieczne jest ciągłe monitorowanie stolca, wyglądu i zachowania dziecka. Codziennie należy dodawać 20 - 25 g, w pierwszym miesiącu - 600 g, zwiększać wysokość o 3 cm. Normalne stolce są żółtawe, mają kwaśny zapach, są jednorodne, 2 - 4 razy dziennie.

Aby wychować zdrowe dziecko, należy je odpowiednio karmić. Odżywianie warunkuje prawidłowy wzrost i rozwój dziecka, jego odporność na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych. Najbardziej kompletnym żywieniem niemowlęcia jest karmienie piersią. W 1999 r. odsetek dzieci do 3. miesiąca życia karmionych piersią wynosił 41,9% (1997 r. – 43,5%), w wieku poniżej 6 miesięcy. - 27,6% (1997 - 32,3%). Spadek wskaźnika karmienia piersią jest również powiązany ze stanem odżywienia kobiet w ciąży. Ten rodzaj karmienia nazywa się naturalnym. Od 5 miesięcy wprowadzono pierwszą żywność uzupełniającą - przecier warzywny: najpierw z jednego rodzaju warzyw (ziemniaki), stopniowo z wiekiem wprowadza się marchew, kapustę, cukinię i wszystkie sezonowe warzywa. Od 6 miesięcy wprowadza się drugi zbożowy pokarm uzupełniający – ryż, kaszę gryczaną, owsianka owsiana, możesz podać mieszankę różne zboża. Można wykorzystać importowane kaszki na mleku w proszku z owocami firm Nestlé i Heinz. Dodawany do przecierów warzywnych i owsianek masło 2 g w każdym naczyniu (4 g/dzień). Trzeci pokarm uzupełniający wprowadza się w wieku 7,5–8 miesięcy. To jest kefir mleko krowie lub inne sfermentowane produkty mleczne.

Żywienie uzupełniające zdrowego dziecka rozpoczyna się od małych dawek, stopniowo zwiększając je do normy w ciągu tygodnia od łyżki przed karmieniem piersią, pod kontrolą stolca i stanu ogólnego.

Dziecko potrzebuje innych produktów spożywczych: gotowanego żółtka - od 6 miesięcy, twarogu - od 5-6 miesięcy, mięsa - od 7 miesięcy, puree mięsnego - od 5-10 do 50 - 8 miesięcy. i do 70 g - do roku, czyli po 9 miesiącach. zastąpione klopsikami, jak 10 - 11 miesięcy. - kotlet parowy. Równolegle z puree mięsne, bulion mięsny wprowadza się do klopsików. Od 8 - 9 miesięcy. Zamiast mięsa można podawać ryby morskie 1-2 razy w tygodniu.

Soki wprowadza się od 4 miesiąca życia. life 1/2 łyżeczki, doprowadzając do pożądanej objętości 30 - 50 ml po posiłkach. Soki kwaśne i cierpkie należy rozcieńczać wodą. Soki jednego rodzaju należy zacząć podawać dopiero po 6 – 7 miesiącach. możesz mieszać owoce. Do 7 miesięcy Uważaj na owoce cytrusowe i sok truskawkowy. Przecier owocowy zalecane od 3,5 - 4 miesiąca. od 1/2 łyżeczki, stopniowo zwiększając do 50 - 60 g.

Karmienie mieszane jest przepisywany, jeśli u matki występuje hipogalaktia (mała ilość mleka), co potwierdza karmienie kontrolne i niewielki przyrost masy ciała, niepokój dziecka, a ilość dokarmiania wynosi 1/5 dziennej objętości.

Dziecko karmione butelką w ogóle nie otrzymuje mleka matki. W całej Rosji około 70% dzieci w wieku 1 roku wymaga sztucznego karmienia, dlatego ważne jest zapewnienie im populacja dzieci formuły mleczne. Obecnie zasoby towarowe krajowego rynku żywności dla niemowląt powstają głównie kosztem rosyjskich producentów.

W 1999 roku wzrosła produkcja preparatów do początkowego żywienia niemowląt oraz konserw owocowo-warzywnych, produkty mięsne podaż spadła.

W 1999 r. Finansowanie federalnego programu docelowego „Rozwój przemysłu spożywczego dla dzieci” wyniosło 3,4 mln rubli Lub 36% przekazanego państwowego limitu inwestycyjnego*

Jako główny produkt spożywczy dziecko otrzymuje dostosowane preparaty mleczne, które są jak najbardziej zbliżone do mleka ludzkiego. Wśród mieszanek domowych możemy polecić dostosowane mieszanki „Alesya”, „Nitrilak 1”, „Malyutka”, „Malysh”; z importu - „Semilak” (USA), „Nutrilon”, „Frisolak - N” (Holandia), „Ensolak - M” (Francja) itp. Pokarmy uzupełniające wprowadzane są miesiąc wcześniej.

Walkę o naturalne żywienie i profilaktykę hipogalakcji należy prowadzić podczas opieki prenatalnej w szpitalach położniczych oraz podczas dynamicznej obserwacji pediatry w okresie patronatu zdrowe dziecko. Naturalne karmienie zachodzi przy prawidłowym, racjonalnym odżywianiu kobiety w ciąży lub karmiącej piersią, prenatalnym przygotowaniu sutków, kontakcie psychospołecznym matki z dzieckiem, wczesnym karmieniu piersią, odpowiedniej ilości snu, wsparcie moralne ze strony rodziny, mąż.

Hipogalaktia. Przyczyny hipogalaktii:

Cechy konstytucyjne matki;

Społeczne (niechciane dziecko, rodzice studenci, nastoletnia matka itp.);

Choroba matki lub dziecka.

Aby wzmóc laktację, potrzebujesz wystarczającej ilości snu i odpoczynku w ciągu dnia, spacerów, pożywnej diety, wywaru z nasion kopru, liści pokrzywy (1 łyżka ziela na 1 szklankę wrzącej wody, 1 łyżka stołowa 5-6 razy dziennie). Dobry efekt daje zabieg masażu pod prysznicem: po karmieniu gruczoł sutkowy myje się prysznicem w temperaturze t = 45 "C z jednoczesnym masażem; można go zastąpić kompresem z froty zwilżonym gorącą wodą.

Terapia lekowa: kompleks pierwszy – apilak 1 tabletka 3 razy dziennie pod język, do 30 lat – gendevit, powyżej 30 lat – undevit 1 tabletka 2 razy dziennie, witamina E 3 razy dziennie, kwas nikotynowy w tabletkach; drugi kompleks - drożdże piwne 60 g 3 razy dziennie (suche - 1 łyżeczka 3 razy dziennie), witamina B 15, kwas liponowy.

Rozwój fizyczny dziecka. W ciągu 1 roku życia dziecko potraja swoją wagę i zwiększa swój wzrost o 25 cm. Tak więc w wieku 1 roku średnia waga dziecka wynosi 10 kg, wzrost - 75 cm. W pierwszym miesiącu dziecko przybiera na wadze 600 g, w drugim i trzecim - 800 g, w czwartym - 750 g, w każdym. kolejny miesiąc - 50 g mniej.

Przez pierwsze 3 miesiące. W ciągu kolejnych 3 miesięcy dziecko przybiera na wadze 3 cm. - 2,5 cm, od 7 do 9 miesięcy. - 2 cm na miesiąc, od 10 do 12 miesięcy - 1 cm na miesiąc.

Do 3-4 miesiąca. porównuje się obwód głowy i klatki piersiowej, a następnie obwód klatki piersiowej staje się większy niż obwód głowy. Obwód głowy w wieku 1 roku wynosi 46 cm. Rozwój neuropsychiczny (NPD). Dziecko rodzi się z odruchami bezwarunkowymi. W ciągu życia rozwija odruchy warunkowe, w nabywaniu których odgrywa rolę edukacja.

Program rozwoju naukowego obejmuje wiodące kierunki rozwoju:

Analizator słuchu;

ruchy;

Rozwój psychospołeczny. O 2-3 miesiące. potrafi rozpoznać pełną syntezę dźwiękową mowy. Musisz rozmawiać z dzieckiem w sposób miły i spokojny.

Noworodek widzi, ale potrafi koordynować obraz wzrokowy dopiero w 5 miesiącu życia. O 2 miesiące dziecko uśmiecha się nieświadomie. Świadomy uśmiech pojawia się po 5-6 miesiącach.

Do 7 miesięcy pojawia się uczucie szczególnego przywiązania do jednego z dorosłych. W ciągu 15 minut musisz porozmawiać Odnośnie bank. Niepokój i strach wzmacniają emocjonalne przywiązanie do osoby, która dodaje otuchy.

W pierwszej połowie roku dziecko otrzymuje maksimum informacji z analizatorów kontaktowych, w drugiej - poprzez słuch i wzrok.

Do 5-7 miesiąca. bełkot - powtórzenie sygnał dźwiękowy. Trzeba za nim powtarzać, aby nadać znaczenie dźwiękom.

Do 9 miesiąca dziecko zna swoje imię i reaguje na nie. Pojawiają się lęki wywołane silnymi i nowymi bodźcami. Nie można umieszczać w pobliżu dziecka dużej ilości zabawek i zmieniać otoczenia.

Od 7 miesięcy Konieczne jest nauczenie dziecka korzystania z nocnika.

Codzienna rutyna. Jest to prawidłowa naprzemienność snu, czuwania, ustalonych godzin karmienia, chodzenia. Noworodek śpi 22 godziny na dobę i nie śpi przez 2 godziny. Roczne dziecko śpi 8-10 godzin w nocy i 2 drzemki w ciągu dnia po 1,5 godziny każda. Od 1,5 roku życia dziecko śpi 1 raz 1,5 godziny w ciągu dnia. Po karmieniu dziecko powinno aktywnie czuwać. Aktywne czuwanie powoduje naturalne zmęczenie, które zapewnia głęboki sen. W pierwszym roku życia obowiązują 4 codzienne czynności.

Do rozwoju dziecka wykorzystywane są specjalne zestawy zabawek:

od 1 do 3 miesięcy. - grzechotki o różnych kształtach i kolorach, „kubeczki” (zawieszane nad piersią dziecka);

od 3 do 6 miesięcy. - grzechotki z rączką, zabawki gumowe wydające dźwięk „kubka” (zawieś i umieść na wyciągnięcie ręki dziecka);

6 - 9 miesięcy - różnorodne zabawki, które pomagają generałowi "raz- orbita mowy i ruchów (piłki, wiadra, brzmiące zabawki, pierścionki, lalki, misie itp.). Nie należy dawać dziecku zabawek, które są małe lub mają ostre rogi;

- 113,00 Kb

Wstęp

Co roku na całym świecie umiera około 11 milionów dzieci, głównie z powodu chorób, które można wyleczyć. Zapadalność dzieci, według wizyt ludności w placówkach medycznych (w ciągu ostatnich 5 lat), wykazuje tendencję do znacznego wzrostu i wynosi: wśród dzieci 1829,8 przypadków na 1000 mieszkańców. Wzrost zachorowalności przewlekłej obserwuje się w niemal wszystkich klasach chorób. Według różnych badań epidemiologicznych główne miejsce w strukturze stanów patologicznych u dzieci zajmują choroby: 1) narządy oddechowe (50%); 2) choroby narządu ruchu (22,2%); 3) choroby układu pokarmowego (15,3%); 4) choroby układu nerwowego i narządów zmysłów (11,4%).

W niektórych klasach patologii obserwuje się intensywny wzrost 3 lub więcej razy. Można zatem stwierdzić, że liczba dzieci z przewlekłą patologią somatyczną stale rośnie.

Pierwsze 2-3 lata życia dziecka są kluczowe dla prawidłowego rozwoju fizycznego i psychicznego. Niemowlęta – zwłaszcza te urodzone jako małe lub w inny sposób bezbronne – są narażone na zwiększone ryzyko zachorowalności i śmiertelności w ciągu pierwszych dwóch lat życia, a zwłaszcza po 6 miesiącu życia.

To właśnie te pytania zadecydowały o wyborze tematu napisania abstraktu: „Zdrowie dzieci w pierwszych latach życia”.

1 Rozwój fizyczny

Termin „rozwój fizyczny dziecka” odnosi się do dynamicznego procesu wzrostu (przyrostu długości, masy ciała, poszczególnych części ciała) w różnych okresach dzieciństwa. Na rozwój fizyczny dzieci wpływa wiele czynników, co czasami niezwykle utrudnia ustalenie przyczyn jego zaburzeń. Do głównych kryteriów rozwoju fizycznego zalicza się masę i długość ciała, obwód klatki piersiowej i klatki piersiowej, proporcje ciała (budowa ciała, postawa).

W pierwszych trzech latach życia rozwój fizyczny i postępy dziecka są oczywiste i wyraźnie widoczne. W pierwszym roku fizyczne rozwój jest w toku bardzo intensywny: waga wzrasta trzykrotnie w porównaniu z wagą przy urodzeniu, wzrost wzrasta o 25-30 cm, czyli o około 50%, dziecko zamienia się z bezbronnego stworzenia, które nie potrafi nawet przewrócić się na brzuch z pleców w wyprostowana, niezależna istota.

Dzieci poniżej 1 roku

Aby ocenić rozwój fizyczny dzieci poniżej 1 roku życia, lepiej zastosować następujące wskaźniki: wzrost, masę ciała, proporcjonalność rozwoju (obwód głowy; obwód klatki piersiowej, niektóre wskaźniki antropometryczne); funkcje statyczne (motoryka dziecka); terminowe wyrzynanie się zębów mlecznych (u dzieci poniżej 2 roku życia).

Najbardziej stabilnym wskaźnikiem rozwoju fizycznego jest wzrost dziecka. Określa bezwzględną długość ciała, a co za tym idzie, wzrost wielkości ciała, rozwój, dojrzewanie jego narządów i układów oraz kształtowanie się funkcji w danym okresie czasu. W ciągu pierwszego roku dziecko przybiera średnio 25 cm wzrostu, tak że po roku jego wzrost wynosi średnio 75-76 cm. właściwy rozwój W przypadku dziecka miesięczny wzrost wzrostu może wahać się w granicach ± ​​1 cm, ale w ciągu 6 miesięcy i roku te wahania wzrostu nie powinny przekraczać 1 cm.

W odróżnieniu od wzrostu masa ciała jest wskaźnikiem raczej nietrwałym, który reaguje stosunkowo szybko i zmienia się pod wpływem różnych czynników. Szczególnie intensywnie przyrost masy ciała następuje w pierwszym kwartale roku. Masa ciała noworodków donoszonych waha się od 2600 g do 4000 g i średnio 3-3,5 kg.

Dynamika masy ciała charakteryzuje się większym przyrostem w pierwszych 6 miesiącach życia i mniejszym pod koniec pierwszego roku życia. Masa ciała dziecka podwaja się o 4,5 miesiąca i trzykrotnie zwiększa się o rok, mimo że liczba ta może się zmieniać i zależy od odżywiania, przebytych chorób itp. Energia zwiększania masy ciała stopniowo słabnie z każdym miesiącem życia. Średnio do roku masa ciała dziecka wynosi 10-10,5 kg. Wzrost masy ciała u niemowląt nie zawsze przebiega według tego schematu. Zależy to od indywidualnych cech dziecka i szeregu czynników zewnętrznych.

Oceniając rozwój fizyczny dziecka, należy znać prawidłową zależność pomiędzy masą ciała a wzrostem. Wskaźnik masy i wzrostu (MRI) rozumiany jest jako stosunek masy do wzrostu, tj. jaka jest masa przypadająca na 1 cm długości ciała. Zwykle u noworodków (MCI) wynosi 60-75 g.

Oprócz wzrostu i masy ciała, dla oceny rozwoju fizycznego ważne są prawidłowe proporcje ciała. Wiadomo, że obwód klatki piersiowej noworodków donoszonych jest mniejszy niż obwód głowy w chwili urodzenia. Obwód głowy dzieci urodzonych w terminie jest dość zróżnicowany - od 33,5 do 37,5 cm, średnio 35 cm. Analizując te wskaźniki cyfrowe, należy wziąć pod uwagę wzrost i wagę dziecka, a także stosunek obwodu głowy do obwodu klatki piersiowej. Dokonując porównań należy wziąć pod uwagę, że przy urodzeniu głowa nie powinna przekraczać obwodu klatki piersiowej o więcej niż 2 cm. W przyszłości należy skupić się na tempie zwiększania obwodu głowy. Przez pierwsze 3-5 miesięcy miesięczny przyrost wynosi 1,0-1,5 cm, a następnie 0,5-0,7 cm Do roku obwód głowy zwiększa się o 10-12 cm i osiąga średnio 47 cm.

Funkcje statyczne ocenia się biorąc pod uwagę tempo rozwoju motorycznego dziecka. To są różne zdolności motoryczne dziecko. Należy wziąć pod uwagę zdolność dziecka w pewnym wieku do trzymania głowy, wykonywania ruchów rękami (czucie przedmiotu, chwytanie, trzymanie zabawki w jednej ręce, wykonywanie różnych czynności), pojawienie się funkcji dynamicznych (obracanie się z pleców na brzuch i z brzucha na plecy, podciąganie, czołganie się, siadanie), wstawanie, chodzenie, bieganie).

Zęby powstają około 40. dnia życia embrionalnego. Dziecko zwykle rodzi się bez zębów. Ząbkowanie jest zjawiskiem fizjologicznym, pierwsze zęby wyrzynają się w wieku 6 miesięcy. Najpierw pojawiają się 2 dolne środkowe siekacze, po 8 miesiącach 2 górne środkowe siekacze, po 10 miesiącach 2 górne boczne siekacze. W wieku jednego roku wyrzynają się 2 dolne boczne siekacze. Zatem w wieku 1 roku życia dziecko powinno mieć 8 zębów - 4/4. W wieku 2 lat kończy się wyrzynanie pozostałych 12 zębów mlecznych. Układ kostny i aparat mięśniowo-więzadłowy dzieci, zwłaszcza małych, charakteryzują się osłabieniem fizjologicznym i wymagają ściśle dawkowanej aktywności fizycznej.

Po ukończeniu przez dziecko pierwszego roku życia tempo jego rozwoju fizycznego nieco zwalnia.

Dzieci w wieku 2 lat

W 2. roku życia obwód głowy zwiększa się o 2 cm. Aby ocenić, czy dziecko rozwija się prawidłowo, a także masą i długością ciała, określa się także jego proporcjonalność. Na przykład uważa się, że obwód klatki piersiowej dobrze zbudowanego dziecka jest większy od obwodu głowy o tyle centymetrów, ile wynosi wiek dziecka. Jak młodsze dziecko, im większa jest jego głowa i krótsze kończyny.

Na przełomie 1. i 2. roku życia dziecko opanowuje samodzielne chodzenie. Niektóre dzieci, gdy już potrafią chodzić, po roku nadal raczkują, a czasami wolą poruszać się na czworakach niż chodzić. Metody pełzania są ulepszone i zróżnicowane. Jednak każdy z nich zawiera następujące elementy: prostowanie głowy, szyi, pleców i ramion; jednoczesny obrót w przeciwnych kierunkach tułowia i barków, tułowia i miednicy; zróżnicowane ruchy barków i ramion, tułowia, nóg i miednicy. Te elementy raczkowania dziecko już częściowo opanowało w pierwszym roku życia, później są one doskonalone i łączone w nowe umiejętności motoryczne. Przez pewien czas dziecko nadal chodzi na boki. 12-15-miesięczne dziecko może nie być w stanie utrzymać się podczas chodzenia, ale nie jest jeszcze w stanie odwrócić się z takiej pozycji, aby sięgnąć po zabawkę. Stanie się to możliwe dopiero za półtora roku. W pozycja pionowa dziecko nie jest w stanie całkowicie wyprostować bioder, dlatego stoi „brzuszkiem do przodu”, a jego nóżki są lekko wychylone. Kiedy dziecko ma 1,5 roku, zaczyna poruszać się w nowy sposób - zginając ramiona w łokciach i dociskając je do ciała. W miarę jak ruchy ramion i obręczy barkowej stają się coraz bardziej zróżnicowane, podczas chodzenia powstają skoordynowane (wzajemne) ruchy ramion: prawa ręka porusza się do przodu jednocześnie z lewą nogą i odwrotnie. Zwiększenie stabilności tułowia w pozycji pionowej przyczynia się do rozwoju ruchów nóg. Biodra i kolana są swobodnie wyprostowane, w stopach powstaje zgięcie podeszwowe (obniżenie przedniej części stopy w dół), dzięki czemu pojawia się kształt kroku piętowo-palcowego z początkowym podparciem na pięcie, następnie na palcach - tak zwana rolka. Od półtora roku życia dziecko zaczyna łatwo wstawać bez wsparcia z pozycji na brzuchu i plecach. Następnie stopniowo opanowuje różne ruchy kombinowane. Na przykład nauka wchodzenia i schodzenia po schodach. Jego sposób chodzenia staje się coraz doskonalszy: nie rozkłada już szeroko nóg, ręce ma opuszczone wzdłuż ciała, a nie rozciągnięte na boki, jak miało to miejsce w przypadku etap początkowy opanowanie chodzenia. Pod koniec drugiego roku życia dziecko potrafi już chodzić tyłem i próbuje biegać. Tak stopniowy rozwój motoryki staje się możliwy dzięki poprawie funkcji równowagi.

Tworzy się jednolity rytm kroków. Podczas chodzenia dziecko nie unosi już wysoko kolan, jak miało to miejsce na początku 2. roku życia. Dziecko może nadal upaść, ale głównie z powodu niewystarczająco rozwiniętej koordynacji wzrokowo-ruchowej podczas odpychania przedmiotów. Jednakże upadki spowodowane utratą równowagi są coraz rzadsze. Pod koniec drugiego roku życia dziecko już biega i skacze, odrywając jednocześnie obie nóżki od podłoża. Trzymając rękę dorosłego, wspina się po schodach. Ale dziecko nie jest jeszcze zdolne do skoordynowanych, naprzemiennych ruchów nóżek, dlatego 2-letnie dziecko najpierw kładzie jedną nogę na stopniu, a następnie kładzie na nim drugą. Nieco później tą samą metodą zastosuje się podczas schodzenia po schodach.

Dziecko w drugim roku życia podczas zabawy z łatwością zmienia różne sposoby poruszania się: może klęczeć lub klękać na jedno kolano, a także leżeć na podłodze. Nadal woli posługiwać się jedną ręką, jednak druga ręka, która dotychczas tylko biernie trzymała przedmiot, zaczyna aktywnie działać. Na przykład dziecko może trzymać kubek obiema rękami.

W wieku od półtora do 2 lat czynności manualne wymagające supinacji przedramienia stają się coraz lepsze, a dziecko uczy się przekręcać klamkę i wysypywać przedmioty z szuflad.

Rozwój skoordynowanego dobrowolnego prostowania palców i aktywne używanie kciuka stanowią podstawę doskonalenia czynności manipulacyjnych. Dziecko w tym wieku potrafi już zbudować wieżę z 3-4 kostek, podnieść i podnieść jedną ręką 2 małe przedmioty, rzucać i przestawiać zabawki.

Dzięki temu, że maluszek chodzi teraz samodzielnie, może aktywniej wchodzić w interakcję z otaczającym go światem: rozwija się jego umiejętność poruszania się w przestrzeni, czucie mięśniowe staje się miarą odległości, determinującą przestrzenne rozmieszczenie obiektów. Dziecko łączy teraz metody chodzenia i dość szybko zmienia kierunek ruchu.

Dzieci w wieku 3 lat

W 3. roku życia następuje dalsze różnicowanie ruchów nóg i doskonalona jest umiejętność chodzenia od pięt do palców. Gdy umiejętność ta stanie się automatyczna, dziecko nie będzie już musiało szeroko rozkładać nóg, aby utrzymać równowagę, a do stąpania będzie mogło wykorzystać dość wąską „podstawę”. To z kolei prowadzi do lepszej koordynacji ruchów podczas chodzenia. Jednak dziecko nadal ma pewne trudności z szybkimi skrętami ciała, ponieważ jego ciężar jest nadal nierównomiernie rozłożony na różne części stóp. Jednocześnie dziecko utrzymuje już stabilność przy przenoszeniu ciężaru ciała z jednej nogi na drugą, dzięki czemu wchodzenie i schodzenie ze schodów staje się coraz doskonalsze. Rozwija się równowaga i na początku dziecko może nie być w stanie długo stać na jednej nodze. Minie bardzo mało czasu - a teraz jest już w stanie kopnąć piłkę, nawet jeśli wcześniej nie pokazano mu tego ruchu. Możliwość przesuwania środka ciężkości przy jednoczesnym zachowaniu stabilności daje dziecku możliwość nauczenia się nowego sposobu poruszania się - przechodzenia nad niskimi przedmiotami. Rozwijanie mobilności i równowagi stanowi podstawę lepszego biegania. W miarę jak dzieci zbliżają się do 3 roku życia, coraz bardziej podobają im się zabawy, w których trzeba szybko uciec przed prześladowcą, obejrzeć się na niego i uniknąć jego rąk. Ale dziecko nie może jeszcze zeskoczyć ze schodów, ponieważ nie rozwinęło jeszcze dwustronnej koordynacji ruchów nóg, kiedy obie nogi muszą wykonywać ten sam ruch w tym samym czasie. Dziecko w tym wieku może skakać jedynie trzymając się poręczy i wyciągając jedną nogę do przodu.



Powiązane publikacje