Jak pokonać strach przed spotkaniem z dziewczyną. Pozbądź się strachu przed randkowaniem na własną rękę

Albo boisz się randkowania, albo nie. I wiesz to na pewno. Jeśli istnieje strach, nie ma łatwego sposobu na jego pokonanie. Dlatego się boi.

Głupotą jest próbować przezwyciężyć strach przed randkowaniem, podziwiając tych, którzy nigdy nie byli zaznajomieni z tym strachem. Są tacy faceci. Są szczęśliwymi wyjątkami.

Nie wierz innym, jeśli mówią, żeby się nie bać. Nie mogą próbować poznawać kobiet, ponieważ nie ma takiej potrzeby, na przykład sam los połączył ich z płcią przeciwną. Nie jest to jednak to samo, co umieszczenie ich w rzeczywistości, gdzie sami muszą znaleźć dziewczynę wśród nieznanych im przedstawicieli na ulicy, a strach da o sobie znać.

Ogólnie da się żyć bez kobiet i tych stresujących randek

Pokonując swój strach, musisz zwrócić się do siebie i skorzystać z doświadczenia tych, którzy byli w stanie pokonać strach przed randkowaniem. To prawda, że ​​​​wielu, mając powierzchowny smak randek, zaczyna okłamywać siebie i innych, że już się nie boją. Ale tak naprawdę, sami ze sobą, pielęgnują swój strach. Lepiej nie słuchać takich ludzi, ale zaufać własnemu doświadczeniu i oczom.

Dlaczego strach przed podejściem jest tak silny? Strach - to jest przejaw niebezpieczeństwa , a ona jest bezpośrednim satelitą.

nieznany NA strach przed podejściem

Na dziewczynę nakładają się inne lęki. W rezultacie strach ten rośnie do niespotykanych dotąd rozmiarów. Zatem do pokonania strach przed spotkaniem z dziewczyną

, musimy popracować nad innymi lękami, które wzmocnią główny strach, który nam przeszkadza.
„Drobne” obawy obejmują:
- Strach przed wyglądaniem śmiesznie i głupio;
— Strach przed niezręcznością, wynikającą z niewiedzy, jak się zachować i co powiedzieć;
— Strach przed publicznym potępieniem;
— Kompleks niższości: „Nie jestem godzien takiej dziewczyny”.
I inni...

Kiedy jest strasznie ze wszystkich stron

Jak to zrobić, nie jest wskazane

Istnieje surowe podejście do przezwyciężania lęków przed randkowaniem. To jest moment, w którym zostajesz wrzucony do basenu na oślep. I pojawiasz się w stresie. Robisz wiele podejść, być może więcej niż jeden dzień, a kiedy zostajesz bez mentora, całe twoje doświadczenie zamienia się w zilch. Podszedłeś, ale teraz nie możesz. Wydaje się, że wiesz, że możesz, ale jakaś niewidzialna część Cię powstrzymuje.

Jak efektywniej poznawać ludzi

Proces zmiany przekonań nie może być szybki. To są przekonania. Oznacza to, że są one w nich wpojone jako podstawa „wiedzy”, na której opiera się całe twoje doświadczenie. Nie da się przesunąć fundamentu bez zniszczenia budynku, na którym stoi. Podobnie jest z przekonaniami: nie da się ich zastąpić samym myśleniem. Wymaga to skoncentrowanej pracy głową.

Mając właściwe przekonania, utrwaliwszy je i zapamiętawszy, powtarzając przy ich spotkaniu, zmieniasz swoją filozofię życia. Na tym opiera się fundament Twojej nowej osobowości. A podkład, jak wspomniano powyżej, nie jest już tak łatwy do wstrząśnięcia.

Rozwiązujemy lęki

Przyjrzyjmy się pokrótce obawom wymienionym powyżej.

Strach – nie chcesz wyglądać głupio

Przekonania, które pomogą Ci zmienić siebie:
- Pozwalam sobie wyglądać głupio.
- Niech inni myślą o mnie tak, jak chcą.

Strach przed niezręcznością

- Mogę czuć się niezręcznie. Jestem człowiekiem i jest to dla człowieka naturalne. Niech dziewczyna zobaczy moje zawstydzenie. Możliwe, że uzna to za urocze. Może ma dość aroganckich i pozbawionych zasad facetów i szuka kogoś takiego jak ja.

Strach przed publicznym potępieniem

– Działam zgodnie z prawem. i czyń dobre rzeczy: mówię drugiej osobie miłe słowa i podnoszę ją na duchu. Każdy chce być lubiany. Rozmawianie z ludźmi jest w porządku. To normalne, że podoba ci się dziewczyna. Jeśli dziewczyna podejdzie do mnie i powie, że jestem fajny, jak mogę się tym obrazić? Dlaczego więc powinna? Będzie tylko zadowolona. A miłe rzeczy, które robisz innym ludziom, są tylko zachęcane przez społeczeństwo.

Kompleks niższości - nie jestem godzien dziewczyny

Nonsens. Dlaczego tworzysz Boginię z dziewczyny? Czy ona sama chce być ideałem, który dla niej rysujesz? Wątpię. Pragnie lekkości, chce być kimkolwiek, także lubi, gdy nie ma makijażu i jest nieumyta. Chcę cieszyć się życiem i być akceptowana w złym humorze. Może używać wulgarnego języka i może lubić innych chłopców. Kim jesteś, żeby trzymać inną osobę według swoich standardów tego, jak powinno być? Jeśli nie podoba Ci się dziewczyna, idź do innej. Ale nie waż się wyznaczać dziewczynie granic dotyczących tego, kim powinna być.
Jej zarys postaci zbyt dobrze, żeby nawet pomyśleć, że mogłaby mnie polubić.

Dlaczego ważne jest zapoznanie się z prawidłowymi ustawieniami?

Kiedy będziesz miał takie myśli i podejście do poznania dziewczyny, osiągniesz pożądany rozwój zawodowy. Stopniowo pożegnasz się z wcześniej zakupionymi zaciskami. Twój. Twoja osobowość będzie silniejsza.

Kiedy po raz pierwszy podchodzisz do dziewcząt, aby je poznać, jest to bardzo stresujące. Nie będziesz pamiętać wszystkiego, co wcześniej zapisałeś lub o czym myślałeś. Dlatego te postawy psychologiczne należy przemyśleć i zapamiętać z wyprzedzeniem! A kluczowe idee należy formułować małymi zdaniami, zgodnie z zasadą jedna linijka – jedno zdanie. Te zdania, każde z nich, powinny przekazywać główne idee. Pamiętaj, aby je zapamiętać. I przyjdź i zapoznaj się z tymi zapamiętanymi zwrotami. Zanim zwrócisz się do dziewczyny, powtórz sobie postulaty.

Wtedy podejdziesz do sprawy z właściwym nastawieniem. Będziesz miał rację i...

I stopniowo twój strach przed komunikowaniem się z kobietami, jeśli nie zniknie, na pewno spadnie do poziomu, na którym będziesz mógł zbliżyć się do dziewczyny, którą lubisz.
Wiele dziewcząt jest również zainteresowanych wpuszczeniem nowych osób do swojego świata

Czy można na zawsze pozbyć się strachu przed randkowaniem?

Strach nigdzie nie zniknie, ale można go znacznie zmniejszyć i nie będzie sprawiał problemów. Nawet po 1000 podejściach każda nowa osoba pozostanie nieznana. Strach może całkowicie przestać się pojawiać, jeśli randkowanie stanie się Twoim życiem. Jeśli codziennie poznajesz nowe kobiety. Ale to jest absurdalne. Na dłuższą metę nie będzie na to ani czasu, ani energii, ani chęci.

Randki są jak sport w tym sensie, że gdy tylko zrobisz sobie przerwę, Twoje mięśnie tracą napięcie. Jeśli uprawiasz sport od 10 lat, to oczywiście będziesz w stanie utrzymać dobrą formę przez bardzo długi czas. A jeśli ćwiczyłeś przez miesiąc i poddałeś się, pamiętaj, że za kilka miesięcy osiągniesz ten sam poziom, co na początku. Jeśli w ogóle masz ten miesiąc.

Równie ważne jest, jak dokładnie uprawiałeś sport. Jeśli chodziłeś na siłownię raz na dwa tygodnie, jest mało prawdopodobne, że nawet za 10 lat zauważysz jakiekolwiek wymierne zmiany. Jednak nadal będziesz mieć doświadczenie. Podobnie jest na randkach.

W ciągu jednego roku możesz znacznie poprawić się w komunikowaniu się z kobietami. I pozostanie z tobą do końca życia, jeśli będziesz wtedy utrzymywał formę. Strach, jeśli się objawia, często jest na poziomie łagodnego podniecenia, które łatwo jest rozłożyć na oczekiwanie na potencjalnie dobrą komunikację.

Drodzy czytelnicy, dziś porozmawiamy o tym, czym jest strach przed dziewczynami i jak można go pokonać. Dowiesz się dlaczego tak się dzieje. Dowiedz się jak zwiększyć swoją pewność siebie.

Rodzaje strachu

1. Panika. Facet odczuwa silny strach przed przyszłą komunikacją z interesującą go dziewczyną. Jedynym sposobem na uratowanie mężczyzny przed życiem kawalera jest spotkanie dziewczyny, która nawiąże z nim kontakt i zrobi pierwszy krok.
2. Cykliczność. Typowe jest, że facet regularnie odmawia komunikacji z atrakcyjną dziewczyną. Wszystko wynika ze strachu przed odrzuceniem lub wyśmiewaniem.
3. Drętwienie. Taki młody człowiek dosłownie wpada w odrętwienie na widok dziewczyny. Nie ma strachu jako takiego, ale zdolność mówienia zostaje całkowicie utracona. Młode damy będą przechodzić obok takiego faceta, ponieważ przyciągają ich gadatliwi, pewni siebie młodzi mężczyźni.
4. Demonstracyjność. Obecność kompleksów nie pozwala facetowi nawiązać normalnego związku z dziewczyną. Jednocześnie komunikując się z taką osobą, można usłyszeć takie zwroty, jak „kto potrzebuje tych dziewcząt”, „nie jest ciekawie być z nimi”. Tak naprawdę są to po prostu próby pokazania się w roli macho, ukrycia prawdziwych lęków.
5. Pustelnia. W tym przypadku mówimy o obsesji. Facet całkowicie się wycofuje i nie może nawiązać relacji z dziewczyną.

Co dokładnie Cię najbardziej przeraża?

1. „Boję się podejść do dziewczyny”. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że obecność tego strachu nie pozwoli ci na stworzenie związku. Facet musi walczyć ze swoją fobią; młoda dama raczej nie zrobi pierwszego kroku.
2. „Boję się mówić”. Częściej taki strach pojawia się wśród nieśmiałych facetów, którzy nie mają wystarczającego doświadczenia w komunikowaniu się z dziewczynami. Aby łatwiej było sobie poradzić ze strachem, musisz stać się bardziej wszechstronny lub wcześniej dowiedzieć się, jakie tematy interesują daną młodą damę, uczyć się, przygotować do rozmowy i zacząć się komunikować.
3. „Co pomyślą inni?” Czas zrozumieć, że ludzie wokół ciebie są zajęci swoimi myślami, problemami i zmartwieniami.
4. „Strach przed odrzuceniem”. Młody mężczyzna musi zdać sobie sprawę, że dziewczyna ma prawo nie odwzajemniać się. Ci, których lubimy, nie zawsze odwzajemniają się. Naturalnie dziewczyna może odmówić komunikacji, zwłaszcza jeśli sama odczuwa niepokój. Facet powinien podejść do tego spokojniej i pamiętać, że negatywna odpowiedź jest lepsza niż brak odpowiedzi. Co więcej, istnieje procentowa szansa, że ​​dziewczyna nadal będzie wykazywać wzajemne zainteresowanie.

Przyczyny strachu

Jeśli wyrażenie „boję się dziewcząt” jest Ci znane, prawdopodobnie spotkałeś się z jednym z poniższych czynników.

1. Strach, że dziewczyna odmówi. Wtedy męska duma zostanie urażona.
2. Problemy z dykcją mogą również powodować strach przed komunikacją z płcią piękną; zwłaszcza facet boi się, że zostanie wyśmiany.
3. Strach przed komunikowaniem się z ludźmi, fobia społeczna.
4. Niski status społeczny. Spotkanie z piękną dziewczyną może zniechęcić młodego mężczyznę, jeśli jest jej lepiej. Nie jest w stanie obsypywać jej odpowiednimi prezentami.
5. Niepełnosprawność fizyczna. Mogą to być realne problemy i w takiej sytuacji należy pilnie skonsultować się z psychologiem, w przeciwnym razie możliwe jest, że facet zacznie myśleć o samobójstwie. Jeśli występują daleko idące niedociągnięcia, wystarczy ponownie przemyśleć swoje życie, przeanalizować siebie, uświadomić sobie, że wszystko jest w porządku, nie ma się czego bać.
6. Ciężka nieśmiałość. Niektórzy faceci po prostu wstydzą się rozmawiać z dziewczynami jako pierwsi, mogą zacząć się rumienić, jąkać lub zupełnie nie są w stanie wypowiedzieć słowa, gdy są obok młodej damy.
7. Negatywne doświadczenia z przeszłości. Fobia pojawia się na tle nieudanej próby nawiązania związku lub komunikacji.
8. Facet nie potrafi wyrazić swoich myśli. Młody człowiek boi się zacząć komunikować, bo wie, że nie będzie w stanie zostać normalnym rozmówcą.

Jak pokonać strach

1. Strach zawsze pojawia się przed czymś nieznanym i nowym. Jest to całkowicie normalna reakcja ludzkiego organizmu. Każdy człowiek na pewnym etapie swojego życia spotkał się z jakimś strachem, na przykład strachem przed oddaniem krwi z ukłucia palca. Jednak pod przymusem rodziców poszli i to zrobili. Z biegiem czasu strach nie był już tak dotkliwy.
2. Pracuj nad poprawą swojego wyglądu. Pomoże to poprawić Twoją samoocenę. Szczególną uwagę należy zwrócić na czystość i schludność oraz właściwy dobór odzieży.
3. Poszerzaj swoje horyzonty. W tym celu możesz oglądać wysokiej jakości filmy lub czytać beletrystykę. Dzięki temu znacznie łatwiej będzie Ci rozpocząć rozmowę z piękną osobą.
4. Naucz się żartować, pokaż swoje poczucie humoru. Pomoże to rozładować przerażającą sytuację.
5. Uprawiaj sport. Poprawiwszy swoje ciało, nie będziesz bać się rozmawiać z dziewczyną o wyglądzie modelki.
6. Eksperci często radzą spojrzeć swoim lękom w oczy. Mężczyzna może próbować iść dalej, a podejście do dziewczyny o wyglądzie modelki będzie dla niego dużym wyzwaniem. I nie ma znaczenia, że ​​w tym momencie nogi Ci się zadrżą, a serce wyskoczy z piersi. Możesz nawet rozpocząć z nią rozmowę, mówiąc, jak strasznie było podejść do tak nieziemskiej urody. W ten sposób będziesz mógł zdać sobie sprawę, że Twój strach nie był poważnie uzasadniony. Wszyscy faceci przez to przechodzą. Nie ma nic złego w rozmowie z dziewczyną, ona nie ugryzie.

Pewność siebie

Jeśli zdanie „Boję się pięknych dziewczyn” jest Ci bardzo znane, najlepszym sposobem na przezwyciężenie tej fobii będzie praca nad sobą i zwiększenie poczucia własnej wartości.

1. Podejmij szkolenie automatyczne. Każdego dnia przed lustrem mów sobie, że jesteś najmądrzejsza, najpiękniejsza i najbardziej atrakcyjna.
2. Wygląd. Ważne jest, aby mieć zadbane włosy, obcięte paznokcie, czystą twarz, umyte włosy, czyli facet musi być zadbany i wydzielać od niego przyjemny zapach.
3. Szczególną uwagę należy zwrócić na wybór odzieży i obuwia. Piękna połowa ludzkości zwróci uwagę na dobrze dobrany wizerunek, a samoocena faceta znacznie wzrośnie.
4. Zacznij regularnie chodzić na siłownię i uprawiać sport. Z biegiem czasu zobaczysz, jak Twoje ciało zmienia się na lepsze. To z pewnością doda Ci większej pewności siebie.

1. Naucz się języka ciała. Znając go, możesz łatwo zrozumieć, czy wybrana dziewczyna ma jakieś uczucia. Jeśli jesteś przekonany co do reakcji, nie ma się czego bać, możesz działać.
2. Patrząc na dziewczynę, nie musisz patrzeć na nią z pożeraniem, ani skupiać się na poszczególnych częściach ciała. Wygląd powinien być w pewnym sensie przeglądem. Jeśli dziewczyna patrzy prosto w jej oczy, nie odwracaj wzroku.
3. O pomoc możesz zwrócić się do przyjaciela, czyli takiego, który łatwo nawiązuje relacje z dziewczynami. Możesz poprosić go o radę lub po prostu obserwować jego zachowanie.
4. Jeśli zobaczysz w pobliżu atrakcyjną dziewczynę, spróbuj do niej podejść. Bez względu na to, jak przerażające może to być, nie pozwól sobie na zawrócenie w ostatniej chwili. Zanim się zbliżysz, musisz sobie wyobrazić, jak już to zrobiłeś, zrozumieć, że nie ma w tym nic złego.

Jeśli facet boi się dziewczyny, musi zrozumieć, że nadszedł czas, aby pokonać ten strach. Przed tobą jeszcze całe życie, musisz założyć rodzinę i mieć dzieci. Jeśli młoda osoba boi się odrzucenia po przykrych doświadczeniach, musisz zrozumieć, że zdarza się to każdemu. Negatywne doświadczenia uczą nas, wskazują błędy, które popełniliśmy i dają nam szansę na poprawę następnym razem i zachowanie się inaczej.

Jeśli chodzi o spotkanie z dziewczyną, wielu facetów staje się nieśmiałych, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej tego nie robili. W wielu artykułach pisze się, że trzeba uwierzyć w siebie, nabrać pewności siebie, stać się w swoim mózgu samcem playboya-macho-alfa. Ale jasne jest, że to wszystko nie działa.

Ci, którzy czytają ten artykuł po raz pierwszy, powinni po prostu zrozumieć: TO JEST NORMALNE! Tak właśnie powinno być! Człowiek zawsze boi się czegoś nowego. Nieważne, jak prosto wszystko wygląda z zewnątrz (a randkowanie to naprawdę prosta sprawa), najważniejsze jest to, że robisz to po raz pierwszy i powinieneś się bać. Jeśli się nie boisz, to wszystko jest dziwne, prawdopodobnie jesteś super osobą; zamknij artykuł - nie będzie w nim nic przydatnego. Dla pozostałych opiszę dziesięć sposobów na podjęcie decyzji o przyjściu i spotkaniu.

Ale jakoś nie chce mi się od razu pisać tych metod. Chciałbym opowiedzieć Ci o mojej pierwszej znajomości, która zazwyczaj motywuje ludzi i dodaje im pewności siebie. Więc po pracy jadę metrem. Zwykły dzień, zwyczajny nastrój i jak zwykle mnóstwo pięknych dziewczyn przyjeżdża i odjeżdża z jednego przystanku na drugi, jakby specjalnie chciały, żebyś chciał poznać którąś z nich. I jak można się domyślić, udało im się to. Kiedy na kolejnym przystanku weszła bardzo piękna dziewczyna i usiadła prawie naprzeciw mnie, ze stosunkowo lekkim przesunięciem w lewo, zdecydowałem, że muszę kogoś poznać! Oczywiście zdecydowałem, że się do niej zbliżę. Nie chcę, jak to jest w zwyczaju wśród podrywaczy, oceniać dziewczynę w 10-punktowej skali... Wyobraź sobie: bardzo, bardzo piękną dziewczynę, która jest o rząd wielkości piękniejsza niż wszystkie dziewczyny zwykle spotykacie się w metrze. I tu zaczyna się zabawa. Bardzo subtelna i trudna walka, której zwykli pasażerowie metra siedzący obok Ciebie, nawet jeśli spróbują, nie zobaczą. Bo ta walka toczy się w Twoim mózgu, pełnym rozmaitych wątpliwości, niezdecydowania, kompleksów itp.

Zacząłem intensywnie pamiętać: jak w przybliżeniu poprawnie nawiązać znajomość. Tak! przypomniałem sobie. Konieczne jest nawiązanie pierwszego kontaktu wzrokowego. Spróbujmy więc. Zaczął patrzeć na nią z boku. Teraz rozumiem, że zachowałem się niepewnie, bo... musisz wyglądać tak, jakbyś chciał, żeby na ciebie patrzyła, a nie tak, jakbyś się bał, że przyłapie cię na robieniu czegoś, co uważasz za tak delikatną czynność. Ale to jest w porządku! Ponieważ Niesamowicie się bałam. To było moje pierwsze podejście. Tak też powinno być u Ciebie. Wróćmy jednak do mojej historii. Po pewnym czasie (jak mi się wydawało, po bardzo długim czasie, a właściwie co najwyżej po minucie) ona, jak można było się spodziewać, złapała moje strzelające spojrzenia i odpowiedziała mi swoim szalenie pięknym, oszałamiającym, ekscytującym spojrzeniem . No więc, pomyślałem, co będzie dalej, punkt po punkcie? Tak, tutaj jest. Po pewnym czasie musisz powtórzyć kontakt wzrokowy, wtedy zdecydowanie możesz podejść: to oznacza, że ​​​​na pewno jest Tobą zainteresowany. Znów rzuciłem niepewne spojrzenie w jej stronę i oto ona także na mnie spojrzała. Hurra, pomyślałem. Warto dodać, że kiedy nasze spojrzenia się spotkały, serce zaczęło mi tak mocno bić w klatce piersiowej, że gdyby w metrze była godzina szczytu i wszyscy staliby naprzeciw siebie, to moje wibracje od bicia serca z pewnością byłyby zauważone przez wszystkie osoby w promieniu jednej osoby. Ale to było bardzo przyjemne bicie serca, bardzo przyjemne...

W ten sposób niepostrzeżenie zbliżyła się do mojej stacji metra. Jakie miałem szczęście, że poszła ze mną! W przeciwnym razie myślę, że znowu bym za nią tęsknił i po prostu wysiadł na swoim przystanku. Ale najwyraźniej miałem szczęście. I wreszcie doszedłem do najbardziej ekscytującego i decydującego momentu. Powoli zmniejszam dystans między nami. Serce bije zdradziecko mocno. Teraz jest prawie przede mną, dzieli nas odległość jednego łokcia. Uświadomiła sobie, że podszedłem do niej, patrzyłem na siebie, otworzyłem usta i zacząłem mówić to, co jest prawdopodobnie najstarszym schematem początkujących artystów podrywaczy: „Przepraszam, poproszono mnie, aby się z tobą przywitać”. Spojrzała na mnie zdziwiona i zapytała: „Od kogo?” Ja, zgodnie z szablonem, robię krótką pauzę i odpowiadam nieco bardziej romantycznym głosem: „Z serca”. Tutaj mija jedna sekunda, która wydawała mi się wiecznością, podczas której ona rozumie odpowiedź, a po tej sekundzie następuje jej śmiech: szczery, piękny, niesamowicie atrakcyjny. „Fuuuh” – przemknęło mi przez głowę. To zadziałało. Efekt został osiągnięty. Co więcej, w miarę postępu rozmowy stało się jasne, że jest aktorką i asystentką reżysera ds. castingu. To odpowiedziało na moje pytanie: „Dlaczego ona jest taka piękna i dlaczego ma taki śnieżnobiały, równy uśmiech”. Ogólnie uważam, że moje pierwsze podejście było dużym sukcesem. Po nim znacznie łatwiej było poznać dziewczyny mniej piękne od niej i o niższym statusie, albo wcale nie chciałem... A moja pierwsza znajoma nieustannie cieszy mnie jej uroczym awatarem VKontakte.

Teraz chcę Ci przedstawić dziesięć sposobów na pokonanie tego najtrudniejszego etapu na randkowaniu: podejdź i powiedz „cześć”! Jestem pewien, że jeśli nauczysz się i zastosujesz w praktyce wszystkie dziesięć metod na raz, strach zniknie, a na twoich ustach pojawi się uśmiech pewności siebie. Zacznijmy punkt po punkcie.

Obiecaj sobie stanowczo, że przyjdziesz już teraz

Spal mosty, aby się wycofać

Zasada trzech sekund

Porozmawiaj z Tomem Cruisem

Obraz mentalny

Oszukaj siebie

Kłótnia z przyjaciółmi

Plan B

Pierwsze zdanie

Każde doświadczenie, nawet jeśli jest negatywne, jest doświadczeniem

Warto więc podsumować. Zanim podejdziesz do dziewczyny, przewiń w głowie dziesięć punktów powyżej, a będziesz zaskoczony, że kiedykolwiek miałeś wątpliwości. Powodzenia w życiu i bądź pewny siebie!

Paraliżujący strach, płynący skądś z wnętrza i zawsze objawiający się w nieodpowiednim momencie, łamie stworzone plany. Wydawałoby się, że znalazłeś tę, której szukałeś, oto ona stoi tuż przed tobą, ale niepewność słów i nieśmiałość w ciele rujnują wszelkie szanse na zdobycie kobiecej uwagi.

Strach przed spotkaniem z dziewczyną jest chorobą powszechną, charakterystyczną dla każdej kategorii wiekowej, a najniebezpieczniejsze jest to, że jeśli nie zostanie zidentyfikowana główna przyczyna jej wystąpienia, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że będzie się ona utrzymywać przez całe życie.

Przeanalizujemy główne przyczyny pojawienia się i przejawów „strachu przed podejściem”, aby uchronić Cię przed tą chorobą i zapewnić swobodną komunikację w każdej sytuacji!

Co to jest „strach przed podejściem”?

„Strach przed podejściem”– złożona i indywidualna cecha, która powoduje strach przed komunikacją z płcią przeciwną. Jest tylko jeden sposób, aby się go pozbyć raz na zawsze, jeden, ale gwarantowany skuteczny sposób.

Przeczytaj także:

Każdy strach, nie tylko strach przed dziewczynami, jest wynikiem negatywnych doświadczeń z przeszłości. To samo doświadczenie, które spowodowało dyskomfort fizyczny lub psychiczny.

Kiedy wykazując się inicjatywą i odwagą w czymkolwiek natrafiłeś na „ostre skały”, w Twojej pamięci pozostał nieprzyjemny ślad, który następnie narzuca się wszystkim kolejnym próbom zmiany sytuacji.

Przyczyną tego może być nie tyle ty sam, co otoczenie, a mianowicie: nieprzyjemny rozmówca, który bardzo cię obraził lub obraził, ładna dziewczyna, która cię niegrzecznie zbeształa lub przyjaciel, który wyśmiał twój pomysł, który masz od tego czasu bałam się wdrożyć.

Jeśli wytężymy pamięć, każdy z nas odnajdzie w zacisznych zakątkach naszej świadomości te bardzo „ciemne” dni, przez pryzmat, przez które postrzegamy obecne, a nawet przyszłe życie.

Ale jak to możliwe, skoro wszyscy mają takie wspomnienia, ale strach przed znajomością, chociaż wielu, ale nie wszyscy? Jest to kwestia indywidualna, zależna od siły woli, cech charakteru i temperamentu. Możesz nawet wzmocnić tę chorobę, mówiąc, że początkowo jest ona nieodłączna dla każdego i przezwyciężenie tego jest twoim osobistym obowiązkiem! Ale nie przesadzajmy z już ciemnymi kolorami, to nieprawda, ale u Ciebie wszystko jest dokładnie tak!

Jak to? To proste! Kobieta jest tajemnicza i niejasna, a nieznane zawsze budzi strach, dlatego istnieje tajemnica, aby można ją było rozwiązać!

Ponowne usłyszenie płonącego „Nie” oznacza dodanie do skarbonki plus jednego wspomnienia, którego naprawdę chcesz się pozbyć. Błędne koło? Zanim spróbujesz go otworzyć, musisz pozbyć się istniejących kompleksów i zapobiec pojawieniu się nowych. To jakby próbować rozwiązać problem matematyczny bez zagłębiania się w temat i wmawiać sobie swoją głupotę za każdym razem, gdy otrzymasz złą odpowiedź! To zabawne i naiwne, ale tak właśnie dzieje się w komunikacji z dziewczynami.

Strach nie jest zjawiskiem fizycznym, ale mechanizmem obronnym organizmu, który daje o sobie znać za każdym razem, gdy próbujesz pokonać nieznane! W naszym przypadku odkryciem uniwersalnej tajemnicy jest piękna dziewczyna!

Facet, który się wstydzi, zadaje sobie pytanie, jak poznać dziewczynę? - zamiast pytać - Czego potrzebujesz, aby pozbyć się śmieci z głowy?

Jak pokonać strach przed randkowaniem?

Właściwy proces leczenia przebiega według bardzo prostej, ale czasochłonnej formuły: Aby pozbyć się złych doświadczeń z przeszłości, potrzebny jest pozytywny wynik, przynajmniej raz, to będzie więcej niż wystarczające!

Ale jak osiągnąć sukces w czymś, co od wielu lat nękają cię niepowodzeniami? Następnym razem, gdy nadarzy się okazja, gdy piękna kobieta, na którą już masz oko, pojawi się ponownie, musisz „wyłączyć mózg”! Brzmi szalenie, ale teraz wszystko zrozumiesz!

Kiedy powtarza się ta sama lub podobna sytuacja, zdarzenie lub kilka zdarzeń, które wywołały u Ciebie kompleks paniki i strach przed otwarciem ust, mózg automatycznie odtwarza w podświadomości „nieudane ujęcia”. To dźwignia samozachowawcza, której nie możesz się pozbyć, ale musisz nauczyć się kontrolować. Pamiętasz przeszłość, która zatrzymuje Cię w teraźniejszości, znowu usłyszę „Nie”, znowu nie będą mnie wspierać, tak jak ostatnim razem, znowu będą się ze mnie śmiać i tak dalej.

„Wyłączenie mózgu” oznacza niemyślenie o tym, po prostu zapominanie i zapominanie o tym, co kiedyś było. Spokojnie, tym razem wszystko jest nowe. Inna kobieta, inny czas, a może nawet inny Ty, po prostu nie myśl o złych doświadczeniach. Brzmi to oczywiście łatwo, ale w rzeczywistości to nie wystarczy.

Dopóki nie wbijesz sobie do głowy, że nowa dziewczyna to czysta karta, nic nie pomoże. Na tej kartce masz możliwość rysowania i portretowania siebie w dowolny sposób, robienia i mówienia, co chcesz, oczywiście jest to metafora, ale istota jest jasna.

Jeśli nie będziesz się zbytnio stresował, nie będziesz myślał o własnych, najczęściej wyimaginowanych, kompleksach, wtedy wszystko ułoży się dokładnie tak, jak sobie wyobrażasz. Jeden udany czas wystarczy, aby wyzdrowieć, a długa lista niepowodzeń zniknie w tle w porównaniu z długo oczekiwanym sukcesem.

Kobieta potrafi wyczuć kompleksy, fobie, nieśmiałość słów, a także ciała, już na kilometr, pamiętaj o tym! Aby usłyszeć „Tak” od pożądanej kobiety, będziesz musiał poćwiczyć swój wygląd, sposób mówienia i zachowanie w społeczeństwie.

Strach przed dziewczynami nie tylko ogranicza komunikację, ale także wzmacnia fałszywe wyobrażenie o osobistej niższości. Myślę, że nie warto mówić, jakie to może mieć konsekwencje. Nie ma potrzeby, boją się. Nie oswoisz dzikiego zwierzęcia, które może rozerwać cię na strzępy. A to jest o wiele bardziej niebezpieczne.

Gdy tylko twój świat duchowy znajdzie właściwy i dogodny kierunek, twoje ciało nie będzie już wykazywać oznak strachu i niepewności, ponieważ po prostu nie będzie w tobie strachu przed kobietami.

Wszystko zaczyna się od głowy i choć panuje w niej chaos i zamęt, to nie ma sensu uprawiać sportu w nadziei, że przyciągnie uwagę ciałem. Nawet atletyczna sylwetka i dobry wygląd nie dodadzą Ci pewności siebie, ponieważ Przyczyną „lęku przed podejściem” nie jest niepełnosprawność fizyczna, mówią, jesteś dla niej za brzydki, ale głęboko w podświadomości.

• Przemyśl swoją linię, co powiesz po słowach wstępu. Przemyślane rozpoczęcie dialogu daje pewność i spokój.
• Wykonaj w myślach odliczanie od 3 sekund. A potem po prostu to weź i przyjdź. Mózg wyłącza się po tak ostrym szoku i nie obciąża Cię już niepotrzebnymi wątpliwościami.
• Pokłócić się z przyjacielemże możesz poznać dziewczynę. Albo osiągniesz swój cel, albo stracisz szacunek do siebie, co jest bardzo nieprzyjemne. Możesz także postawić zakład pieniężny na motywację, dzięki czemu chęć odwrotu od celu w końcu zniknie, a zwycięstwo przyniesie także pieniądze!

Dodatkowe techniki: jak dostroić się do żądanej długości fali, od profesjonalnego artysty zajmującego się podbieraniem:

Psychologia komunikacji z dziewczynami

Aby rozmowa z kobietą była tak łatwa i przyjemna, jak to możliwe, musisz poznać i zrozumieć specyfikę jej psychologii. Nauka ciekawej komunikacji nie jest trudna, tylko jeśli masz cel i pragnienie.

W każdym dialogu trzeba umieć zająć właściwą pozycję, czyli być nie tylko cichym słuchaczem, ale także uzupełniać dziewczynę, wyjaśniać i zadawać odpowiednie pytania. Jest to podobne do komunikowania się z przyjacielem, zasada jest podobna, ale ma swoje różnice. Przynajmniej fakt, że W przeciwieństwie do przyjaciela, który rozumie twoją izolację lub milczenie, dziewczyna nie jest do tego zdolna. Tutaj sam będziesz musiał ustawić ton i wektor rozwoju dialogu, uczynić go interesującym i zabawnym.

Oto kilka wskazówek, których nie tylko możesz, ale musisz przestrzegać, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak przyciągać uwagę kobiet w komunikacji:

1. Nie narzekaj. Nigdy nie zrzucaj na nią swoich problemów i trudności; nikt poza tobą się nimi nie przejmuje. Każdy ma osobiste obawy i dlatego są one osobiste, ponieważ wymagają niezależnych rozwiązań, a nie publicznej dyskusji.
2. Rozwijaj swoje horyzonty. Bądź oczytany i erudycyjny; im więcej posiadasz informacji, tym łatwiej będzie pozyskać ludzi wokół ciebie. Przede wszystkim musisz to zrobić dla siebie. Gdy tylko Twój rozwój osobisty zacznie różnić się od wczorajszego, życie zabłyśnie nowymi kolorami. Informacja rządzi światem, jest najcenniejszym zasobem, bycie źródłem wiedzy jest zawsze przydatne i opłacalne.
3. Rozmowa musi być aktywna. Powinieneś brzmieć pewnie, wyraźnie i, co najważniejsze, żywo! Nikt nie chce słuchać bełkotu, a dobry mówca potrafi zainteresować nawet nudnym tematem. Po choćby niewielkim opanowaniu tej umiejętności postawa i szacunek do ciebie pójdą tylko w górę!
4. Wiedz, jak nie tylko opowiedzieć ciekawą historię, ale także przekonująco słuchać. Dziewczyna powinna zobaczyć twoje zainteresowanie jej słowami, zrozumieć, że jest interesująca.
5. zawsze miło dla wszystkich. Nie wstydź się rozmawiać o pięknie jej sylwetki czy fryzury, dobrze dobranym dodatku i zapachu perfum. W ten sposób podkreślisz także swoją uważność.
6. Mężczyzna bez względu na okoliczności musi pozostać mężczyzną. Trzeba, jeśli to możliwe, wzmacniać swój autorytet odważnymi i dobrymi uczynkami, aby wzbudzić podziw dla swojej osoby.
7. Naucz się zaskakiwać. To dobry sposób na pokazanie swojej niestandardowości i oryginalności. Ładne prezenty i ciekawe sztuczki są tym, czego potrzebujesz!
8. Nie goń za kobietą, pokaż swoją niezależność. Dlaczego potrzebuje kolejnego chłopca na posyłki? Bądź niewzruszony jak jesteś kimś, kogo trzeba pokonać. Daj jej znać, że jesteś nią zainteresowany, ale nie poprzez zaloty, ale nie dołączając do jej Fanklubu!

Ogólne tematy rozmowy z dziewczyną

Tak naprawdę możesz rozmawiać o wszystkim, ile chcesz i gdziekolwiek! Pytanie jak osiągnąć taki efekt? Oprócz dobrych i bliskich relacji potrzebne jest wzajemne zaufanie i zrozumienie. Barierę dozwolonych tematów możesz pokonać jedynie stopniowo zbliżając się do rozmówcy, a wtedy granice zostaną zatarte.

Jeśli podczas spotkania nie udało Ci się sklecić nawet dwóch słów, to ostatecznie możesz spędzić wiele godzin na omawianiu absolutnie wszystkiego, co Cię otacza. Możesz jednak rozpocząć swój pierwszy dialog na żywo od tematów podanych poniżej. Pomogą Ci otworzyć się emocjonalnie, wyrazić swoje myśli i nawiązać regularną komunikację.

Przykłady:

• Płótno. Zapytaj, jakie znane marki lubi, jakie ubrania preferuje i oczywiście komplementuj jej gust.
• Prawie każdy ma zwierzęta. Krótka historia o Twoim zwierzaku, czy to kocie, czy rybie i dlaczego właśnie o nim?
• Jeśli wasz związek jest wystarczająco bliski, możecie poruszyć temat seksu. Porozmawiaj o znanych parach, czy naprawdę są dla siebie odpowiedni?
• Religia. Jeden z tematów, o którym można rozmawiać w nieskończoność i wciąż się nie ruszać. Dobrze poznasz poglądy, filozofię i sposób życia rozmówcy, ponadto bardzo łatwo jest przestawić się na duchy, duchy i inne zjawiska nadprzyrodzone.
• Film. Rozmowy o filmach to chyba jeden z moich ulubionych tematów podczas randek. Pytamy, jakie gatunki lubi, wyrażamy naszą opinię i mówimy, co nam się podoba, wyjaśniamy dlaczego, a następnie zapraszamy ją do kina. Temat jest bardzo szeroki, można dotknąć aktorów i w ten sam sposób spierać się, który z nich jest najważniejszy.

Dodatkowo, mówiąc o ulubionym filmie, Twoje słowa automatycznie zostaną poparte uczuciami i emocjami, z entuzjazmem opowiesz, co myślisz o tym czy tamtym. Ciekawy i idealny temat, szczególnie polecany przeze mnie osobiście!

• Ulubione książki. W przeciwieństwie do filmów, jeśli wyrażasz się ostro i nieostrożnie, możesz obrazić dziewczynę. Ponieważ negatywną recenzję książki traktuje się osobiście, jakby mówiła o złym guście. Są to oczywiście drobnostki, a temat na pewno znakomity. Co może lepiej charakteryzować człowieka niż nieprzeczytane książki?
• Hobby. Proste i oczywiste. Rozmowa o tym, kto co robi, co lubi i dlaczego. Pytamy o plany na przyszłość i dostajemy jeszcze ciekawsze rzeczy.
• Żywność. Najsmaczniejsze, egzotyczne dania, jakie kiedykolwiek jadłeś. Co wchodzi w skład Twojej codziennej diety? Możesz także zaprosić Cię do kawiarni lub restauracji na spróbowanie czegoś pysznego!
• Ulubione święta i ulubione prezenty. Na pewno dowiesz się o jej urodzinach, zapytasz, czego chciała, co by jej podarowano. Ulubiona pora roku, miesiąca i dlaczego właśnie ta!

Strach przed dziewczynami to przede wszystkim kompleks, którego należy się natychmiast pozbyć! Szczegółowe instrukcje w filmie:

Ekspert od relacji uczy Cię, jak pokonać strach. Koniecznie obejrzyj!!!

Strach przed randkowaniem: przezwyciężenie irracjonalnego strachu przed nowymi związkami

Strach przed nawiązaniem znajomości, zarówno z osobami odmiennej płci, jak i z osobami tej samej płci, jest zjawiskiem nieodłącznym dla wielu współczesnych. Strach przed rozpoczęciem nowego związku może pokonać zarówno młodych ludzi bez wąsów, jak i siwych seniorów. Ponadto intensywny lęk nie jest uczuciem wybrednym: napięcie emocjonalne przed kontaktem z nieznanymi osobami pojawia się u ludzi, niezależnie od ich statusu społecznego, poziomu wykształcenia i stanu cywilnego.

Powody

Dlaczego perspektywa randkowania nagradza osobę sztywnością, niepokojem i zagubieniem? Jak pokazują badania socjologiczne, dla połowy ludzkości intensywny lęk przed nowymi relacjami społecznymi opiera się na trzech filarach. Podstawą taką jest obecność u danej osoby jednego przerośniętego uczucia lub kombinacja wszystkich trzech poniższych czynników. Ten:

• przytłaczające poczucie wstydu;
• nielogiczne przekonanie o własnej winie;
• silna niechęć.

Dla drugiej grupy osób panika przed zbliżającą się znajomością opiera się na irracjonalnym, niekontrolowanym, obsesyjnym strachu. Ten paniczny strach przed randkowaniem jest rodzajem fobii społecznej. Charakter tego zaburzenia opiera się na splocie różnych czynników, które w przypadku wystąpienia niesprzyjających okoliczności wywołują nadmierną manifestację reakcji lękowych. Przyczynami pojawienia się niekontrolowanego strachu przed randkowaniem są:

• predyspozycje genetyczne do rozwoju patologii sfery psycho-emocjonalnej – obecność podobnych zaburzeń w wywiadzie rodzinnym;
• wrodzone cechy funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, które determinują rodzaj temperamentu człowieka;
• zaburzenia metabolizmu neuroprzekaźników, niedobór lub nadmiar niektórych hormonów;
• lękowy typ osobowości;
• szczególna konstytucja charakterologiczna.

Dość często taki irracjonalny strach ma swoje korzenie w dzieciństwie. Chroniczny stres, przemoc fizyczna lub seksualna oraz uraz psychiczny stanowią podstawę do powstania obsesyjnych lęków.

Podstawą nienormalnego lęku przed randkowaniem jest niska samoocena jednostki, brak wiary we własne możliwości. Podmiot zakłada, że ​​kontakt z nową osobą doprowadzi do pogorszenia jego statusu społecznego, utraty dotychczasowego autorytetu w społeczeństwie. Osobę doświadczającą lęku przed randkowaniem charakteryzuje nadmierna podejrzliwość, wrażliwość, wrażliwość. Boleśnie reaguje na krytykę kierowaną pod jego adresem, a podejmując decyzje często opiera się nie na własnej opinii, ale na punkcie widzenia otaczających go ludzi.

Oczekuje jakiegoś haczyka w relacjach z niezbadaną publicznością, ogarnia go nieufność i ostrożność. Osoba taka zaprzecza istnieniu własnej indywidualności i boi się, że zostanie skrytykowana, upokorzona i odrzucona w społeczeństwie. Jego zachowaniem sterują postawy wewnętrzne, które nie pozwalają mu ujawnić ludziom swojej prawdziwej istoty.

Strach przed rozpoczęciem nowego związku wynika z braku umiejętności zrozumienia psychologii człowieka przed zbliżającym się spotkaniem z nieznajomym, boi się, że nie wzbudzi zainteresowania i współczucia. Osoba jest przekonana, że ​​na pewno spotka się z odmową i nie będzie w stanie poradzić sobie ze swoimi emocjami. Uważa, że ​​nie jest wystarczająco dobra, aby porozumieć się z innym podmiotem. Nie ma pojęcia jak rozpocząć dialog z nowym rozmówcą i jakie tematy można poruszyć.

Manifestacje

Strach przed randkowaniem objawia się jako „koktajl” bolesnych doznań. Wśród nich:

• zwiększone tętno;
• ból głowy i zawroty głowy;
• uczucie, że brakuje powietrza;
• drżenie wewnętrzne, drżenie kończyn;
• dreszcze i uderzenia gorąca;
• uczucie, że nogi się uginają;
• trudności w wyrażaniu myśli, jąkanie.

Strach przed nowymi związkami utrudnia egzystencję jednostki i ogranicza jej możliwości. Swoim „boję się” jednostka usprawiedliwia celową bierność i brak szerokiego kręgu społecznego, pozbawiając się tym samym perspektyw na karierę i często skazując się na samotność. Lata mijają, a początek kryzysu wieku średniego ukazuje prawdziwy stan rzeczy. Osoba zaczyna czuć, że jego młodość została zmarnowana, a jego strach grozi utrzymaniem statusu kawalera do końca życia. Takie niezadowolenie z osobistej historii dodatkowo zwiększa irracjonalny niepokój.

Głównym objawem obsesyjnego strachu przed randkami są kompulsywne działania mające na celu zapobieganie nowym spotkaniom i chronienie się przed nimi. Zachowania te mają na celu blokowanie postrzeganych reakcji strachu. Rodzaje czynności rytualnych, do których ucieka się osoba, która boi się randek, są różnorodne i oryginalne. Na przykład w kręgu nieznajomych życzliwa i dobrze wychowana osoba może założyć maskę agresywnej, niegrzecznej osoby i poprzez swoje nieprzyzwoite zachowanie całkowicie zniechęcić do chęci nawiązania z nią znajomości.

Podmiot, który boi się randek, nawet w krytycznej sytuacji nie zwróci się o pomoc do obcych osób. Nawet jeśli istnieje realne zagrożenie życia, potrafi odmówić pomocy innym i znieść ból, o ile nie ma potrzeby kontaktu z nieznanymi osobami.

Jak pozbyć się strachu przed randkowaniem: metody przezwyciężania

Jak pokonać strach i stać się osobą szczęśliwą, aktywną i pewną siebie? Najważniejszym krokiem jest ustalenie prawdziwej przyczyny Twojego szalonego strachu. W tym celu psychoterapeuci zalecają stosowanie technik hipnozy.

Zanurzając się w stan transu i przeprowadzając hipnoanalizę, można zidentyfikować prawdziwych winowajców rozwoju lęku. Jednocześnie przedawnienie zdarzenia traumatycznego jest absolutnie nieistotne: trans hipnotyczny otwiera dostęp do informacji, które zostały zapisane w podświadomości we wczesnym dzieciństwie. Oznacza to, że dzięki niemu możliwe jest ustalenie informacji w negatywnym kontekście, których dana osoba nie jest w stanie odzyskać z pamięci w stanie czuwania.

Następny krok, aby przezwyciężyć strach przed randkowaniem: przeżyj jeszcze raz nieprzyjemną sytuację. Tylko tym razem spotkanie z czynnikami psychotraumatycznymi wcale nie jest niebezpieczne i nie powoduje u człowieka cierpienia moralnego. Takie ponowne przeżycie dramatu pozwala właściwie zareagować na wydarzenie - wyrazić wszystkie swoje uczucia w konstruktywnej formie i zapobiec kumulacji negatywnych emocji.

W wyniku hipnozy zmniejsza się intensywność emocji stresowych u podmiotu, co oznacza, że ​​zbliżająca się znajomość przestaje być wydarzeniem „niebezpiecznym” i „strasznym”. Dzięki temu możemy dalej rozwijać odpowiednie umiejętności komunikacyjne niezbędne do harmonijnej interakcji z różnymi przedstawicielami społeczeństwa.

Techniki hipnozy i treningi psychologiczne pozwalają człowiekowi osiągnąć ten stan wewnętrzny i stworzyć taką zewnętrzną powłokę, której obecność daje człowiekowi pewność siebie i zrozumienie swojej wyjątkowej indywidualności.

funkcjonowanie układów organizmu i całkowite wyzwolenie z aerofobii.

Program edukacyjny na temat hipnozy

Gotowy do wybierania numeru, zatrzymaj się. Jasno określ swoją prośbę. Proszę najpierw zapoznać się z artykułami na temat, aby mieć jasny obraz zjawiska i być może rozwiać obawy i mity:

Tatuaż pod hipnozą. Znieczulenie wywołane. Trening autohipnozy.

Hipnoza: przegląd leczenia chorób skóry (liszaj ruberowy) za pomocą hipnozy.