Wpływ myśli na zdrowie człowieka. Jak pozytywne myślenie poprawia życie

W tym artykule przyjrzymy się wpływowi myśli na życie człowieka, a także temu, jak kształtować prawdziwe myśli na prawdziwe życie, aby uzyskać pożądane rezultaty i jak wpływają one na sukces. Nauczymy się komponować teksty myślowe. Nasze motto: „To co myślimy i mówimy, to otrzymujemy!” Jest to przejaw prawa przyciągania.

Postaramy się pokazać na żywych przykładach wpływ myśli na życie człowieka oraz to, jak myśli stają się rzeczywistością i wpływają na jego los. Schemat jest następujący: poprawna myśl = poprawny tekst = poprawny wynik. I odwrotnie: zła myśl = zły tekst = zły wynik. Już niedługo zrozumiesz, co to wszystko znaczy.

Mamy nadzieję, że nasze informacje pomogą Ci:

1. Usłysz co mówisz;
2. Zrozum, jaki rezultat możesz uzyskać dzięki temu, co mówisz;
3. Formułuj teksty myśli w taki sposób, aby uzyskać poprawny wynik.

Będziemy opierać się na następujących tezach:

1. Mózg słucha naszych myśli;
2. Wykonuje polecenia co do joty.

Zastanówmy się, z czego składa się myśl. Aby myśl stała się myślą, musi zostać sformułowana. A do tego potrzebne są słowa. Każda myśl składa się ze słów. Nie ma znaczenia, czy mówimy o myśli, która pojawia się tylko w naszej głowie, czy też o takiej, którą wypowiadamy.

Kiedy łączymy słowa w zdania, otrzymujemy tekst. To właśnie ten tekst jest myślą mającą jakieś znaczenie. Co zaskakujące, tekst myśli wpływa na sytuacje, które nam się przytrafiają.

Jak to? Opowiem Wam mały epizod: niedawno autor spacerował po parku, szedł drogą, na której było mnóstwo kamieni i skrawków ziemi, które nie wyschły całkowicie od roztopionego śniegu. Przed nami szło młode małżeństwo z trzyletnią dziewczynką i małym psem.

Młoda kobieta trzymała psa w ramionach, ale potem go puściła. Zwierzę pobiegło, a dziewczyna szczęśliwie pobiegła za nim. Dziewczynka poślizgnęła się i upadła prosto w błoto. Matka natychmiast podbiegła, wzięła córkę i zaczęła ją upominać w następujący sposób: „Przez cały dzień mówiłam ci, żebyś nie biegała, bo inaczej upadniesz na twarz i ubrudzisz się. Powtarzałem ci to dziś wiele razy. Widzisz, upadłeś. Czy teraz rozumiesz, że powiedziałem ci wszystko poprawnie?”

Oczywiście małe dziecko nie mogło wiedzieć, czy matka mówiła poprawnie, a teraz się tego dowiemy. Na szczęście z dzieckiem nic się nie stało, chociaż pobrudziła swoje małe rączki, kurtkę i dżinsy. Zastanówmy się, co tak naprawdę wydarzyło się w tej sytuacji. Co mama robiła przez cały dzień? Wydawała polecenia do mózgu dziecka: „Nie uciekaj”, „Wpadniesz w błoto”, „Ubrudzisz się”.

Oczywiście matka chciała jak najlepiej dla swojej córki. Wypowiedziała te słowa, okazując troskę o dziecko, jak przystało każdej matce. Ale ona oczywiście nie wiedziała, że ​​​​były to niewłaściwe polecenia, które doprowadziły do ​​​​złego wyniku.

Chodźmy po kolei

Słuszne pytanie: dlaczego słowa matki nie uchroniły dziecka przed upadkiem? Ponieważ w jej instrukcjach nie było ani jednego słowa, które mogłoby to zrobić. Ani jednego!

Dostarczamy dowody. Jaki tekst usłyszał mózg dziecka w komendach: „Nie biegaj”, „Wpadniesz w błoto”, „Ubrudzisz się”? Rozwiążmy to. Po pierwsze, jak wiadomo, nasz mózg odrzuca cząstkę „nie”. Dlatego z tekstu „nie biegaj” mózg pozostawił jedynie słowo „biegaj”.

Po drugie, w tekście nie było innych cząstek „nie”, więc ostateczny tekst, który otrzymał mózg dziecka, brzmiał mniej więcej tak: „Biegnij. Upadniesz. Ubrudzisz się w błocie.”

Okazuje się, że mózg dziewczynki skupiał się na poleceniach: „Biegnij”, „Upadnij”, „Ubrudz się”. Co więc mogła zrobić mała dziewczynka? Mózg sprawił, że dziecko biegało, upadało i brudziło się. Wynik: dokładnie tak się stało. Mózg dziecka działał perfekcyjnie, na piątkę z plusem. Mózg wykonywał wszystkie polecenia słowo po słowie. To doskonała ilustracja działania ludzkiego mózgu.

Spróbujmy teraz sformułować inną myśl, która mogłaby uchronić dziecko przed upadkiem. Będziemy kontynuować od pożądanego rezultatu. Jakiego rezultatu chciała matka dla dziecka? Aby dziewczyna chodziła spokojnie i pozostała czysta. Wynik ten zapiszemy jako polecenia dla dziecka: „Idź spokojnie”, „Bądź ostrożny”, „A ubranie będzie czyste”.

Czym różnią się oba teksty?

Pierwszy tekst, w którym matka prosiła córkę, aby nie biegała, aby nie upadła i nie ubrudziła się, został skomponowany w oparciu o negatywne oczekiwania co do sytuacji. Drugi tekst powstaje w oparciu o pozytywne oczekiwania co do sytuacji. Różnica, jak widać, jest radykalna. A nasz mózg w ogóle nie dba o to, jakie polecenie wykonać: pozytywne czy negatywne. Jeśli wydasz swojemu mózgowi pozytywne polecenie, wykona je sumiennie. Jeśli wydasz polecenie negatywne, zacznie je wykonywać z taką samą sumiennością.

Teraz prawdopodobnie rozumiesz, co oznacza diagram: poprawna myśl = prawidłowy tekst = prawidłowy wynik. I odwrotnie: zła myśl = zły tekst = zły wynik.

Sformułujmy wnioski:

1. Mózg dosłownie wykonuje dowolne polecenia;
2. Dobieraj słowa ostrożniej;
3. Używaj języka, który przekazuje pozytywny oczekiwany wynik.

Sformułuję ten sam wniosek w formie afirmacji:

1. Mój mózg dosłownie wykonuje wszystkie polecenia;
2. Używam słów ostrożnie;
3. Wyrażam swoje myśli w taki sposób, aby miały pozytywny oczekiwany skutek.

Zapisz te trzy afirmacje i powtarzaj je codziennie, aby uzyskać prawdziwą terapię umysłu. Ćwicz prawidłowe wyrażanie swoich myśli, stopniowo będziesz coraz lepszy.

Pragnienie nie jest szkodliwe

Teraz powiemy Ci, jak reaguje prawo przyciągania, gdy myślisz i wypowiadasz frazy zawierające wyrażenia „nie chcę” lub „chcę”.

Być może zwróciłeś uwagę na ten fakt: kiedy myślisz o czymś, co jest dla ciebie niepożądane, dokładnie tak się dzieje. Na przykład, spieszysz się gdzieś i myślisz: „Tylko się nie spóźnij”. A mimo to jesteś spóźniony. Albo myślisz: „Gdybyś tylko nie spotkał tej osoby”. Ale to jest dokładnie to, co spotykasz. Możesz też chodzić po oblodzonej nawierzchni i myśleć: „Och, mam tylko nadzieję, że nie spadnę”. Ale gdy tylko o tym pomyślałeś, natychmiast upadłeś.

Spójrzmy na te myśli przez pryzmat prawa przyciągania. Aby to zrobić, pamiętajmy, jak jest sformułowany. Ale tutaj wszystko jest proste: „podobne przyciąga podobne”. Powiedzmy, że jesteś prawem przyciągania. Wtedy twoją bezpośrednią odpowiedzialnością jest przyciąganie przy każdej myśli czegoś podobnego do tej myśli.

Myślisz: „Nie chcę się spóźnić”. Kluczowym słowem jest tutaj „spóźnienie”. Trzeba przyciągnąć coś takiego. Dlatego konieczne jest przyciągnięcie opóźnienia.

Inne myśli: „Nie chcę przytyć”, „Nie chcę chorować”, „Nie chcę cierpieć”, „Nie chcę się nudzić”, „Nie chcę”. nie chcę przegrać”, „Nie chcę być samotny”. Kluczowymi słowami są tutaj odpowiednio: „przytyć”, „chorować”, „cierpieć”, „nudzić się”, „tracić”, „samotność”. Trzeba przyciągnąć coś takiego. Dlatego konieczne jest przyciągnięcie odpowiednio kompletności, choroby, cierpienia, nudy, straty, samotności.

Wychodzi pewne zamieszanie

Chcieli się nie spóźnić, nie przytyć, nie nudzić się, ale to właśnie ich pociągało. Okazuje się, że jest to rodzaj odwróconego prawa przyciągania, w którym wszystko jest wywrócone do góry nogami.

O co tu chodzi? Aby uzyskać odpowiedź, musisz udać się do mózgu. Mózg produkuje wszystkie nasze myśli. Ale to on zwraca uwagę na słowa kluczowe tych myśli i przyciąga sytuacje podobne do tych słów. Ponadto, jak już powiedzieliśmy, mózg ignoruje cząstkę „nie”. Wróćmy do sformułowania „Żeby się nie spóźnić/Nie chcę się spóźnić”. Porzućmy „nie” i otrzymajmy frazę o dokładnie odwrotnym znaczeniu. Mózg słyszy, że chcesz się spóźnić. To samo tyczy się myśli o chorobie, samotności, nudzie...

Co robić

Jak formułować myśli, żeby się nie spóźnić, nie przytyć, nie znudzić się itd.? Jest rozwiązanie. Wróćmy do myśli „Nie chcę się spóźnić” i napiszmy analogię tej myśli. Aby to zrobić, zadajmy sobie pytanie: „Czego chcę?” Jeśli nie chcesz się spóźnić, oznacza to w istocie, że chcesz być na czas. Dlatego musisz pomyśleć: „Chcę przyjechać na czas”.

Jeśli nie chcesz przytyć, powiedz i pomyśl: „Chcę być/pozostać szczupła”. Jeśli nie chcesz zachorować, powiedz: „Chcę być zdrowy”. Jeśli nie chcesz być samotny, powiedz: „Chcę być w związku”. Jeśli nie chcesz być zazdrosny, powiedz: „Chcę zaufać”. Jeśli nie chcesz, żeby na ciebie krzyczano, powiedz i pomyśl: „Chcę, żeby grzecznie się do mnie zwracano”. Jeśli nie chcesz oblać egzaminu, powiedz: „Chcę zdać egzamin”. Jeśli nie chcesz przegrać, powiedz: „Chcę wygrać”.

Jak widać to zupełnie inna sprawa. Jeśli użyjesz takich zwrotów, mózg skupi się na pozytywnym wyniku. Skupi się na tym, jak być na czas, jak być szczupłym, jak mieć związek itp.

Zobaczmy, jak to działa w prawdziwym życiu. Załóżmy, że się przygotowujesz i mówisz sobie: „Och, mam ważne spotkanie. Nie chcę się spóźnić.” Ubierasz się, robisz zamieszanie i cały czas powtarzasz sobie: „Żeby się nie spóźnić”. Potem nagle dzwoni do ciebie krewny i mówisz mu: „Och, spieszy mi się. Nie chcę się spóźnić, zadzwoń do mnie później. Twój mózg nieustannie słyszy zdanie: „Nie chcę się spóźnić”. Od tych słów zaczyna emanować emocjami niepokoju, strachu i zamieszania. A teraz wibracje niepokoju i pośpiechu już z ciebie fruwają.

I co się stanie

Tak jak Twoje radio łączy się z konkretną stacją radiową, chociaż jest mnóstwo innych fal radiowych, tak Twój mózg szybko łączy się z wibracjami zgiełku i niepokoju, których jest mnóstwo w kosmosie. Opierając się na prawie przyciągania, powinieneś otrzymać podobne myśli do swoich myśli. Prawo przyciągania nigdy nie śpi. I spełnia twoją prośbę.

Zamawiałeś późno? Spóźnij się. Wylewasz na siebie filiżankę kawy i od razu musisz szukać innego ubrania. Wtedy nie możesz znaleźć klucza przez długi czas. Potem wracasz, bo zapomniałeś wyłączyć żelazko. Potem utkniesz w korku. Ogólnie rzecz biorąc, Wszechświat stara się spełnić twoje nieoczekiwane pragnienie.

Jeśli znasz już prawo przyciągania, krzyczysz na nie: „Przestań! Wcale nie o to cię prosiłem! Coś ci się pomyliło! Rzecz jednak w tym, że prawo przyciągania nigdy w niczym nie przeszkadza. Więc popełniłeś błąd. Powiedziałeś: „Nie chcę się spóźnić”. Mózg skoncentrował się na słowie „spóźnić się”, odrzucił cząstkę „nie” i usłyszał: „Chcę się spóźnić”. I zaczął pedantycznie realizować Twoje zamówienie, sprowadzając szereg okoliczności, które spowodowały, że się spóźniłeś. Mózg poradził sobie ze swoim zadaniem w wieku 5+.

Jak wyrazić swoje myśli, aby prawo przyciągania dobrze Cię zrozumiało?

Jeśli uważnie przeczytałeś artykuł, znasz już odpowiedź. Powinieneś powiedzieć: „Chcę być na czas”, „Chcę być wcześniej”, „Zawsze przychodzę na czas”. Nawet jeśli brakuje Ci czasu, powtarzaj jedno z tych zdań z przekonaniem. Powiedz sobie bezpośrednio.

Kiedy wypowiesz to zdanie, poczujesz się spokojniejszy emocjonalnie i pewniejszy siebie. Od razu będzie mniej zamieszania, a proces przebiegnie sprawnie, tak jakby ktoś oczyścił ci całą ścieżkę. Twój mózg będzie bardziej racjonalny, będziesz bardziej skupiony i będziesz punktualny na spotkania.

W pośpiechu powiedz sobie zalecane zwroty. Twój mózg je zapamięta i zacznie działać tak, abyś faktycznie pojawił się na czas. Prawo Przyciągania z pewnością pomoże Ci w realizacji tego zadania. Ponieważ on jest zawsze przy Tobie. Zawsze jest gotowy zrobić to, o co go poprosisz poprzez swoje myśli lub słowa.

Podjęliśmy decyzję: aby to prawo prawidłowo spełniło Twoją prośbę, sformułuj nie to, czego NIE chcesz, ale to, czego chcesz. Zostaw w spokoju frazy zawierające zwroty „nie chcę”, „jeśli tylko nie” itp. Zacznij używać wyrażenia „chcę”.

Wyciągnijmy wnioski:

1. Formułując myśl-pragnienie, zwróć uwagę, z której listy pochodzi to pragnienie. Mogą być tylko dwie listy: „nie chcę” i „chcę”;
2. Zamień „nie chcę” na „chcę”. Jeśli już wymówiłeś jakieś zdanie niepoprawnie, natychmiast je popraw.

Pozytywne myśli i słowa

Uderzającym faktem dotyczącym naszego mózgu jest to, że ma on tendencję do słuchania i zwracania większej uwagi na słowa negatywne niż na pozytywne. Naukowcy twierdzą, że nasz mózg reaguje raczej słabo na słowa pozytywne, ale bardzo dobrze reaguje na słowa negatywne. Oznacza to, że znacznie łatwiej jest przyciągnąć uwagę danej osoby negatywnymi informacjami. To taki paradoks.

Ale tak naprawdę dzieje się w życiu. Jeśli zapytają Cię: „Jak się masz?”, a Ty odpowiesz: „Świetnie”, jest mało prawdopodobne, że zapytają, jak to osiągnąłeś. Znakomicie, tak znakomicie, że chyba nie ma o czym więcej mówić. Ale jeśli odpowiesz: „Źle”, natychmiast pojawi się wiele pytań.

Dlaczego reakcje pozytywne i negatywne są tak różne? Dlaczego mózg reaguje aktywniej na negatywność? Ponieważ pozytywne słowa nie stanowią zagrożenia dla przetrwania człowieka. Ale te negatywne powodują gwałtowny wzrost reakcji biochemicznych, które mózg interpretuje jako potencjalne zagrożenie. Właśnie dlatego ktoś może trzymać się wiadomości lub jakiegoś programu wyłącznie ze względu na swoje zaniepokojone bezpieczeństwo, a nie dlatego, że naprawdę go to interesuje.

Jak widać, słowa to nie tylko słowa. Wpływają na procesy biochemiczne w organizmie, a istnieje ogromna różnica w procesach pod wpływem „złych” i „dobrych” słów. A teraz porozmawiamy o tym bardziej szczegółowo.

Zacznijmy od wpływu negatywnych słów

Naukowcy twierdzą, że:

1. Już samo zobaczenie listy negatywnych słów może sprawić, że dana osoba będzie bardzo niespokojna lub przygnębiona. Ponieważ zaczynają zachodzić zmiany w układzie nerwowym, uwalniane są dziesiątki hormonów stresu i neuroprzekaźników;
2. Te substancje chemiczne powodują nieprawidłowe funkcjonowanie mózgu i upośledzają niektóre procesy umysłowe. Zakłócone zostają procesy mowy, logika, praca umysłu, procesy komunikacji. I rzeczywiście, kto z nas może powiedzieć, że pod wpływem negatywnych słów choć raz nie dopuścił się nielogicznych działań? Nikt;
3. Im częściej człowiek myśli w formie negatywnych słów i je wypowiada, tym bardziej ulegają uszkodzeniu podstawowe struktury odpowiedzialne za pamięć i emocje. Prowadzi to również do zaburzeń snu i apetytu;
4. Jeśli ktoś wyraża swoją negatywność, wówczas nie tylko w mózgu mówiącego, ale także w mózgu słuchacza powstaje wiele substancji chemicznych wywołujących stres. Słuchacz odczuje zwiększony niepokój i drażliwość. Wyciągnij z tego wniosek.

Co dzieje się pod wpływem pozytywnych słów? Naukowcy twierdzą, że:

1. Prowadzą do produkcji innych substancji chemicznych, które powodują poczucie szczęścia, radości i zadowolenia z życia, nawet jeśli te słowa są całkowicie nielogiczne;
2. Zwiększają motywację, samokontrolę i pewność siebie;
3. Możemy po prostu powtarzać pozytywne słowa, takie jak miłość, spokój, współczucie, radość, szczęście i takie powtarzanie uruchamia określone geny, które zwiększają naszą energię życiową;
4. Dla optymalnego funkcjonowania organizmu konieczne jest stworzenie co najmniej pięciu pozytywnych myśli na każdą jedną negatywną.

Wnioski

Z tego wszystkiego, co zostało powiedziane jasno wynika, że ​​wpływ myśli na życie człowieka jest ogromny i że jakość naszego życia wzrośnie, jeśli zmniejszymy liczbę słów negatywnych i zwiększymy liczbę pozytywnych. Twoim zadaniem jest używanie bardziej pozytywnych słów, bo to sprawi, że procesy mózgowe będą zdrowsze, poprawią się emocje, wywołają wydzielanie odpowiednich hormonów i innych substancji chemicznych, a także utrzymają procesy logiki i rozumowania w doskonałej kondycji.

Chcemy zaproponować Ci sposób na zrobienie tego w najprostszy sposób. Weźmy popularne słowo „nieźle”. Powtórzmy jeszcze raz, że nasz mózg nie postrzega cząstki „nie”, więc w tym przypadku uzyskujemy słowo „zły”. Nie można tego nazwać pozytywnym. Synonimem słowa „nieźle” jest „dobrze”. Jak łatwo jest wszystko rozwiązać. Należy go używać. Wyobraź sobie, jak poprawi się mózg, jeśli dana osoba zamiast mówić „nieźle” 30 razy dziennie, powie 30 razy „dobrze”.

Podobną zasadę stosujemy do innych słów. Weźmy słowo „ciężki” („ciężki”). Czujesz chemię, którą to włącza? Ale zastosujemy trik: zastąpimy go słowem „nie jest łatwo” („nie jest łatwo”). Mózg również tutaj odrzuci „nie”, więc pozostaje tylko cudowne słowo, które tworzy lekkość w całym ciele.

Jak już rozumiesz, sugerujemy używanie synonimów. Często w tym celu wystarczy dodać cząstkę „nie”, ale czasem trzeba zmądrzeć. „Straszne” należy zamienić na „paskudne”, „złe” - „niedobre”, „trudne” - „niełatwe”, „złe” - „niemiłe”, „głupie” - „głupie”, „paskudne” - „ nieprzyjemny”, „nudny” - „nieciekawy”, „smutny” - „niewesoły” itp.

Wracając z pracy do domu, nie mów: „jestem zmęczony”, bo w ten sposób przygotowujesz organizm na zmęczenie. Powiedz: „Potrzebuję odpoczynku” lub „Muszę zregenerować siły”. Zamień słowo „irytujące” na „nieprzyjemne do słuchania/oglądania”. Zastąp słowa „krzyczeć” lub „krzyczeć” słowami „nie rozmawiaj zbyt spokojnie”. Ogólnie rzecz biorąc, rozumiesz ideę. Grając w tę grę, znajdziesz potrzebne słowa.

Naukowcy odkryli, że native speakerzy stale używają jedynie 200-300 unikalnych słów. To niewiele. Wszystko, co musimy zrobić, to zastąpić negatywne słowa pozytywnymi. Każdy człowiek ma indywidualny zestaw słów, którymi wyraża negatywne obrazy i zjawiska. Co więcej, tych słów jest wystarczająco mało i łatwo sobie z tym poradzić.

Ponadto musisz nauczyć się używać słów, które mogą opisywać radosne, szczęśliwe życie tak często, jak to możliwe. Dlatego ucz się i używaj więcej pozytywnych słów i afirmacji. Postaw sobie za cel zwiększenie liczby pozytywnych słów w swoim codziennym słownictwie. Te słowa to: łatwy, prosty, zabawny, radosny, ciekawy, uroczy, szczęście, entuzjazm, dobry, wspaniały, piękny, wspaniały, energia, radość, obfitość, humor, zabawa, wdzięczność, inspiracja, podziw, życzliwość, uśmiech...

Proste pytanie: ile razy dzisiaj pomyślałeś lub powiedziałeś, używając słowa „szczęście” lub „uśmiech”? Jeśli nigdy, to musisz zrozumieć, że szczęście i radość cię nie przyciągną. Zdecydowanie musisz znaleźć powód, aby powiedzieć lub użyć w myślach takich słów.

Powiedzieliśmy, że mózg ma dziwną skłonność do negatywnych myśli i wyrażeń. Nazywa się to „neuralnym nastawieniem negatywnym”. Naukowcy twierdzą, że aby pokonać to nastawienie, musimy powtarzać i świadomie generować przyjemniejsze myśli. Aby zneutralizować jedną negatywną, potrzebujemy co najmniej trzech pozytywnych myśli, a najlepiej pięciu.

Co to znaczy? Jeśli na przykład powiesz w pracy coś negatywnego, to nie tylko w Twojej głowie, ale także w głowie rozmówcy uruchamia się niezbyt dobry proces chemiczny, który może kosztować Cię utratę wyników negocjacji. Ale możesz poprawić sytuację, mówiąc pięć razy coś pozytywnego. To wygładzi sytuację i utrzyma dobre relacje, w tym przypadku ze współpracownikami lub partnerami. I pamiętaj, że mogą to być wyrażenia nielogiczne.

Pozytywne myślenie może pomóc każdemu w bardziej optymistycznym podejściu do życia. Zwalcz tendencję mózgu do używania negatywnych słów. Zastąp je pozytywnymi. A wtedy przyciągniesz więcej pozytywnych doświadczeń życiowych i będziesz mieć szczęśliwsze życie. A właściwie to jest to, do czego wszyscy dążą.

Mamy nadzieję, że spodobał Ci się artykuł „Wpływ myśli na życie człowieka”!

Zapewne wiele słyszałeś o różnego rodzaju metodach, które pozwalają osiągać cele, pracując jednocześnie z naszą świadomością i podświadomością. Wiele osób zastanawia się, czy myśli wpływają na nasze życie? A może myśl może wpływać na innych ludzi? Afirmacje, wizualizacja celów, mówienie na głos swoich pragnień. Być może nawet z nich skorzystałeś i coś ci pomogło. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak się dzieje, dlaczego jest tak wiele technik i metod? Dlaczego i jak myśli wpływają na rzeczywistość, nasze życie, nasze zdrowie.

Współczesna nauka praktycznie już odpowiedziała na to pytanie, a wiele religii i nauk odpowiedziało jeszcze wcześniej. Rzecz w tym, że że nasze myśli mogą bezpośrednio wpływać na nasz świat fizyczny. I dlatego nasze myśli nas kontrolują, myśli wpływają na życie, rzeczywistość, zdrowie, postrzeganie siebie.

Wszystko, co dzieje się w naszej głowie, w taki czy inny sposób znajduje odzwierciedlenie w rzeczywistości. Myśli, pragnienia, obrazy, emocje, których doświadczamy – wydają się wykraczać poza nas i wpływać na otaczających nas ludzi i otaczający nas świat.

Nasze myśli tworzą otaczającą nas rzeczywistość. Johna Kehoe

Jak myśli wpływają na życie

Każda nasza myśl jest jak iskra wielkiego płomienia. Jeśli ta iskra wleci w pustkę i nie znajdzie odpowiedniego miejsca, szybko gaśnie. Jeśli pomożesz iskrze, zaopatrzysz ją w niezbędne suche zrębki i przedmuchasz, zamieni się w pełnoprawny płomień. Podobnie nasze myśli. Słabe, ulotne, nie mają tak silnego wpływu na nas i otaczający nas świat. Jeśli jednak myślimy o tym samym przez długi czas, pragniemy tego, utrzymujemy jakąś myśl w głowie przez długi czas, jeśli koncentracja jest bardzo silna, po pewnym czasie ujawnia się wpływ myśli na rzeczywistość.

Dzięki temu ci, którzy poważnie angażują się w praktykę kontroli świadomości, mogą zrealizować niemal wszystko, co zaplanowali. Samo życie prowadzi ich tą drogą - pojawia się szansa, pojawiają się nieoczekiwane środki, ktoś oferuje pomoc. Wszystkie okoliczności sprzyjają pożądanemu pomysłowi. Ponieważ siła myśli i koncentracji była wielka i wpłynęła na nasze życie.

I z jednej strony jest to cudowne, otwiera przed człowiekiem wiele perspektyw. Ale jest jedna obserwacja, która ukazuje drugą stronę medalu tego, jak myśli wpływają na nasze życie. W końcu wszystkie myśli i pomysły ożywają, niezależnie od tego, czy są dobre, czy złe, pożądane czy nie. Człowiek może ciągle myśleć o czymś przygnębiającym, bo się tego boi lub jest po prostu pesymistą, a ta obsesyjna myśl, kultywowana przez długi czas w umyśle, również mocno stara się urzeczywistnić. I pewnego dnia to się dzieje.

wszystkie myśli i pomysły zostają ożywione, niezależnie od tego, czy są dobre, czy złe, pożądane czy nie

Na co wpływają nasze myśli?

Nasze myśli mogą mieć wpływ na wiele rzeczy: nasze życie, postawę, zdrowie, pomyślne lub nieudane okoliczności zewnętrzne, świadomość, nasze działania, nastawienie innych ludzi do nas.

Myślę, że czasami spotkałeś się z takim zjawiskiem. Jeśli intensywnie o czymś myślisz, szczególnie jeśli jest to myśl bardzo emocjonalna, bliska Ci osoba może nagle powiedzieć to na głos, jakby wyjmowała Ci fragmenty zdań z języka. Jest to wyraźny przejaw wpływu myśli na nasze otoczenie.

Optymizm i pesymizm

Czy zauważyłeś, że osobom, które mówią, że „to jest złe, to jest złe, to nie wychodzi” – takim osobom naprawdę wszystko wymyka się z rąk. Zauważyliśmy, że pesymistom zdarza się więcej smutnych sytuacji niż radosnych. Pesymiści nieustannie skupiają się na negatywnych pomysłach, które prędzej czy później stają się rzeczywistością. Optymiści natomiast całą swoją uwagę skupiają na najbardziej radosnych i pożądanych myślach, dlatego wydaje się (i faktycznie jest), że w ich życiu pojawiają się coraz radośniejsze chwile.

Teraz rozumiesz dlaczego niezwykle ważne jest monitorowanie nie tylko swoich działań, ale także myśli i emocji. Kształtują naszą rzeczywistość, nasze życie.

Wewnętrzny świat człowieka nie jest martwym stosem cegieł i kamieni. Każda myśl, którą masz, znajduje odzwierciedlenie w tym systemie i wpływa na niego. Czy ci się to podoba, czy nie, myśląc, nieustannie tworzysz swoją własną rzeczywistość. Johna Kehoe

To zrozumienie może oczywiście być mylące. Musisz nie tylko kontrolować swoje działania, ale także odpowiednio myśleć. Tak, to jest trudniejsza praca, wewnętrzna. Ale jeśli wyrobimy sobie pewien nawyk, sposób życia, przestanie to być trudne. Będzie to nasz sposób istnienia, w którym sami kształtujemy swoją rzeczywistość swoimi myślami.. Podobnie jak zdrowy tryb życia. Trudno się na to przestawić, ale jeśli ci się to uda i wrosłeś już w taki sposób życia, wydaje się to naturalne.

Ale jest bardzo praktyczna i interesująca strona tego zjawiska. Przecież właściwie koncentrując się na naszych pomysłach i myślach, czyniąc je mocnymi, możemy znacząco zmienić nasze życie, ucieleśniając to, czego chcemy. Za pomocą naszego myślenia możemy realizować marzenia, poprawiać relacje, zmieniać wszystkie istniejące negatywne sytuacje. To wspaniałe i skuteczne narzędzie dla każdego człowieka.

O tym, jakie dokładnie techniki pozwalają pracować i kontrolować podświadomość, porozmawiamy później, ale na razie warto poczynić jeszcze jedną uwagę. Musimy zawsze pamiętać o wzajemnych powiązaniach i harmonii na świecie.

A jeśli w swej istocie działania i myśli zawierają dobre intencje, których celem jest pomaganie i służenie ludziom, wówczas ten nastrój powraca do nas w naszym życiu. Jak bumerang.

To prawda, że ​​​​może wrócić w zupełnie innym obszarze. Jeśli zastosujemy pewne metody i praktyki, które zasadniczo opierają się na egoizmie lub, co gorsza, zaniedbaniu i ucisku innych ludzi, wówczas ta sama energia wraca do nas. Równowaga na świecie jest zachowana zaskakująco dokładnie.

Każde nasze działanie i (jak już zrozumieliśmy i myśli) ma konsekwencje w tym świecie.

Osoba nie myśli zbyt dobrze o swoim krewnym, na przykład życzy mu źle. W pewnym momencie koledzy z pracy nagle go zdradzają i porzucają. Jakie wydaje się być połączenie? I nikomu nic złego nie zrobił. Ale myśli były negatywne, długie i uporczywe, życzyłam źle bliskiemu, może nawet coś się wydarzyło. Ale otrzymał wzajemną lekcję od wszechświata, kiedy sam został źle potraktowany. To prymitywny przykład; często wszystkie te połączenia są całkowicie niewidoczne. Być może nawet nie rozumiesz, dlaczego w Twoim życiu wydarzyły się jakieś kłopoty. Czasami bardzo trudno jest znaleźć przyczynę. Dlatego ważne jest, aby to zrozumieć i zaakceptować jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za nasze czyny, ale także za nasze myśli

. Tworzą naszą rzeczywistość i wpływają na przyszłość.

Jak myśli wpływają na zdrowie

W rzeczywistości bardzo często spotykamy się z tym, jak myśli wpływają i manifestują się w rzeczywistości.

Placebo

Jeśli mocno wierzymy w działanie jakiegoś leku lub metody leczenia, to duża koncentracja na tym pozytywnym działaniu może doprowadzić do tego, że nasz mózg faktycznie zacznie wysyłać pozytywne sygnały do ​​narządów i układów, jakby nastąpiło wyleczenie. Dotyczy to szczególnie chorób przewlekłych i łagodnych.

Psychosomatyka

Psychosomatyka jest bezpośrednią konsekwencją odzwierciedlenia naszych myśli w rzeczywistości. Życie z ciągłymi negatywnymi emocjami i agresywnymi myślami stopniowo wpływa na stan naszego organizmu.

Z czasem, coraz częściej latami, ciągła, systematyczna ekspozycja na pole negatywnych emocji niszczy nasze narządy i układy, a w ostatecznym rozrachunku skutkuje to poważnymi chorobami, często nowotworami, chorobami układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.

Jak już zrozumieliśmy, aby wpływ naszych myśli i pragnień był użyteczny, abyśmy mogli zmieniać rzeczywistość siłą naszego umysłu, musimy przestrzegać kilku zasad.

Myśl o dobrych rzeczach, życz im dobrych rzeczy, a Twoje życie stanie się jaśniejsze!

Artykuł ten jest częścią serii artykułów na temat wpływu myśli na rzeczywistość.

Część 1.[Przeczytałeś to powyżej] Jak myśli wpływają na rzeczywistość?

Prawo Przyciągania reaguje zgodnie z Twoimi myślami i uczuciami. Niezależnie od tego, czy Twoje myśli i uczucia są dobre, czy złe, dajesz je, a one wracają do Ciebie, tak jak echo odbija słowa, które wypowiadasz. Oznacza to jednak, że możesz zmienić swoje życie, zmieniając swoje myśli i uczucia. Myśl i czuj się pozytywnie, a całkowicie odmienisz swoje życie!

Twoje myśli to słowa, które brzmią w Twojej głowie i są wypowiadane na głos. Kiedy mówisz do kogoś: „Co za piękny dzień”, najpierw o tym myślisz, a potem to mówisz. Twoje myśli stają się Twoimi działaniami. Kiedy rano wstajesz z łóżka, myśl o wstaniu poprzedza działanie. Nie możesz nic zrobić, jeśli najpierw o tym nie pomyślisz.

To Twoje myśli decydują o pozytywności lub negatywności Twoich słów i czynów. Ale skąd wiesz, czy Twoje myśli są pozytywne, czy negatywne? Twoje myśli są pozytywne, gdy myślisz o tym, co kochasz i czego pragniesz! W związku z tym myśli o tym, co jest dla ciebie nieprzyjemne i niepożądane, są negatywne. Czy widzisz, jak łatwo i łatwo jest wszystko zdefiniować?

Jeśli chcesz czegoś w swoim życiu, kochasz to. Pomyśl sam. Nie chcesz tego, czego nie lubisz, prawda? Każdy pragnie tylko tego, co kocha. Nikt nie potrzebuje tego, czego nie kocha.

Kiedy myślisz lub mówisz o tym, czego pragniesz i co kochasz – na przykład: „Uwielbiam te buty, są takie piękne!” – Twoje myśli są pozytywne. Te pozytywne myśli powrócą do Ciebie w postaci czegoś, co lubisz – pary pięknych butów. Ale jeśli Twoje myśli lub słowa brzmią tak: „Wystarczy spojrzeć na cenę tych butów – rozbój w biały dzień!” - Twoje myśli są negatywne. Do Ciebie też wrócą, ale jako nieprzyjemne przypomnienie, że Cię na to nie stać.

Większość ludzi znacznie częściej myśli i mówi nie o tym, co im się podoba, ale o tym, czego nie lubią. Wysyłają na świat więcej wrogości niż miłości i w ten sposób nieuchronnie pozbawiają się wszelkich błogosławieństw życia.

Bez miłości niemożliwe jest prowadzenie pełnego, jasnego i bogatego życia. Ludzie, którzy żyją dokładnie tak, myślą i mówią głównie o tym, co kochają, a nie o tym, co jest dla nich obrzydliwe! Ale ludzie, których życie składa się z walki, zachowują się dokładnie odwrotnie: prawie zawsze myślą i mówią o rzeczach nieprzyjemnych i niepożądanych!

Rozmawiaj o tym, co kochasz

Kiedy mówisz o problemach finansowych, problemach w relacjach, chorobie, a nawet o spadku zysków Twojej firmy, nie mówisz o tym, co kochasz. Kiedy mówisz o jakimś nieprzyjemnym wydarzeniu z wiadomości, o osobie lub sytuacji, która wywołała Twoją irytację i niezadowolenie, nie jest to również mowa o tym, co kochasz. Dodaj do tego opowieść o wydarzeniach z trudnego dnia, kiedy spóźniłeś się na spotkanie, utknąłeś w korku lub spóźniłeś się na autobus. To znowu rozmowa o tym, co ci się nie podoba. Każdego dnia w naszym życiu będą irytujące małe rzeczy, ale jeśli jesteś przyzwyczajony do mówienia o problemach, każda z tych małych rzeczy zwiększy twoje trudności i cierpienie.

Musisz przyzwyczaić się do mówienia o wszystkich dobrych rzeczach, które wydarzyły się w ciągu dnia. Porozmawiaj o udanym spotkaniu biznesowym. Porozmawiaj o tym, jak bardzo lubisz być punktualny. Porozmawiajcie o tym, jak wspaniale jest mieć dobre zdrowie. Porozmawiaj o zyskach, które chcesz osiągnąć w swoim biznesie. Opowiadaj o wszystkich sukcesach, pozytywnych wydarzeniach i spotkaniach. Aby przyciągnąć do swojego życia to, co kochasz, musisz najpierw o tym pomyśleć i porozmawiać.

Jeśli jak papuga bezustannie mówisz o kłopotach, jeśli wpadasz w krzyk, opowiadając o niepożądanych zdarzeniach, dosłownie wpędzasz się w klatkę. Każda rozmowa o nieprzyjemnych rzeczach wzmacnia tę klatkę, dodaje do niej kolejnych krat, a Ty niezawodnie odgradzasz się od wszelkich dobrych rzeczy w życiu.

Osoby, których życie można nazwać spełnionym, więcej mówią o tym, co kochają. Tym samym otrzymują nieograniczony dostęp do wszystkich dobrodziejstw życia. Są wolni, jak ptaki szybujące po niebie. Aby stworzyć takie życie, przełam kraty klatki, w której się zamknąłeś; mów tylko o tym, co kochasz, a miłość cię wyzwoli!

Możesz zmienić swoje życie, ponieważ masz nieograniczoną możliwość myślenia i mówienia o tym, co kochasz. W ten sposób masz nieograniczoną możliwość przyciągnięcia do siebie wszystkich błogosławieństw życia! Jednak moc, którą posiadasz, jest znacznie większa niż wysyłanie pozytywnych myśli i mówienie pozytywnych słów o rzeczach, które sprawiają ci przyjemność, ponieważ prawo przyciągania reaguje również na twoje myśli i uczucia. Aby skorzystać z tej mocy, musisz poczuć miłość!

Być może niektórym z Was samo założenie, że nasze myśli wpływają na nasze zdrowie, będzie wydawać się całkowicie nieprawdopodobne. I tak naprawdę, jak zwykłe myśli, których w ciągu dnia przelatuje nam przez głowę kilka tysięcy, mogą wpłynąć na nasze zdrowie? Przecież wszyscy wiedzą, że myśli są niematerialne, więc jak mogą wpływać na nasze materialne ciało i procesy w nim zachodzące? Czy jest tu w ogóle o czym rozmawiać?

Ale poczekaj! Czy zaprzeczyłbyś, że Twoje myśli wpływają na Twoje zdrowie psychiczne? Stres, depresja, wszelkiego rodzaju stany lękowe są wynikiem Twojego myślenia. Oczywiście warunki odgrywają tutaj główną rolę, ale to Twoje myślenie określa, jak te warunki wpłyną na Twój stan psychiczny. Cóż mogę powiedzieć, niektórzy ludzie są w stanie wpędzić się w depresję, nawet jeśli w ich życiu nie ma widocznych powodów do tego.

W jaki sposób nasze ciało i umysł są połączone?

Ważne jest, aby zrozumieć, że istnieje dość ścisły związek między naszym umysłem a ciałem, który w najprostszej formie można wyrazić poprzez łańcuch: myśl – emocja – ciało. W tym łańcuchu przyczynowo-skutkowym myśli powodują emocje, emocje wpływają na nasze zdrowie - ciało, a nasze emocje i myśli zależą od stanu naszego ciała. Myśli mogą oddziaływać na nasze ciało również bez udziału emocji, jednak wpływ ten jest zazwyczaj pośredni i objawia się poprzez polecenia, jakie wydajemy naszemu ciału, w szczególności poprzez styl życia.

Co to jest psychosomatyka?

Aby lepiej zrozumieć, jak nasze myśli mogą wpływać na nasze zdrowie, należy zwrócić się do takiej koncepcji, jak psychosomatyka. Zatem psychosomatyka jest kierunkiem medycyny badającym wpływ psychiki człowieka na zdrowie. Negatywne emocje i myśli powodują rozwój dużej liczby objawów charakterystycznych dla szerokiej gamy chorób, a nawet mogą prowadzić do wystąpienia prawdziwych chorób. Tym samym strach, złość, zazdrość, zazdrość i inne negatywne emocje, których człowiek doświadcza w swoim ciele, powtarzając raz po raz negatywne myśli w głowie, atakują sferę nieświadomości i zakłócają normalne funkcjonowanie organizmu.

Zdarza się, że osoba zgłasza się do lekarza ze skargą na bóle głowy, ale po przeprowadzeniu dużej liczby badań lekarze nie mogą nic znaleźć. Następnie, podejmując ostatnią próbę ustalenia przyczyny bólów głowy, lekarz zadaje pytanie, czy przed pojawieniem się bólów głowy nastąpiły jakieś zmiany w stylu życia pacjenta. Okazuje się, że jakiś czas temu w jego pracy ogłoszono duże zwolnienia i w oczekiwaniu na możliwą utratę pracy zaczął bardzo martwić się o przyszłość, co spowodowało bóle głowy.

Do czego mogą prowadzić negatywne myśli?

Przykładów destrukcyjnego wpływu negatywnych myśli i emocji na zdrowie człowieka jest wiele, jednak ustalenie dokładnej przyczyny pojawienia się konkretnego objawu jest zadaniem bardzo trudnym. Ważne: jeśli zauważysz u siebie objawy jakiejkolwiek choroby, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to skonsultować się z lekarzem. A po wszystkich badaniach poszukaj przyczyn w swoim stylu życia i nawykach myślenia. Poniżej znajduje się lista objawów, które mogą wiązać się z negatywnymi myślami i emocjami.

Wpływ myśli na zdrowie, objawy:

• Zmiana apetytu
• Ból w klatce piersiowej
• Zaparcie lub biegunka
• Suchość w ustach
• Zwiększone zmęczenie
• Ogólny ból
• Bóle głowy
• Wysokie ciśnienie krwi
• Bezsenność (problemy ze snem)
• Zawrót głowy
• Kołatanie serca (uczucie bicia serca)
• Problemy seksualne
• Nieregularny oddech
• Wyzysk
• Niestrawność
• Przyrost lub utrata masy ciała

To tylko niewielka część możliwych konsekwencji negatywnego myślenia i negatywnych emocji, takich jak złość, strach i tak dalej. Być może zauważyłeś, że większość tych objawów jest również charakterystyczna dla przewlekłego stresu i stanów depresyjnych, które, jak wspomniano powyżej, mają swoje źródło w myślach. Ogólnie rzecz biorąc, nasze myśli mogą wpływać na nasze zdrowie nie tylko poprzez system somatyczny, ale także, choć mniej wyraźnie, poprzez system przekonań i autohipnozę.

Przekonania i autohipnoza.

Czy słyszałeś prawdopodobnie o czymś takim jak wyimaginowana choroba? Jest to zespół objawów choroby, jakich doświadcza osoba, która jest przekonana, że ​​jest chora, choć w rzeczywistości na nią nie choruje. Trudno powiedzieć, czy myśli o konkretnej chorobie mogą w rzeczywistości prowadzić do jej rozwoju, gdyż w większości przypadków wraz ze zmianą myśli o chorobie na myśli o zdrowiu, bolesne objawy ustępują. Faktem pozostaje jednak, że swoimi myślami i przekonaniami wpływamy na nasze zdrowie i podobnie jak efekt nocebo, negatywne myśli mogą zwiększać prawdopodobieństwo choroby. A to dopiero wierzchołek góry lodowej.

Myśli i oczekiwana długość życia.

Niektórzy badacze zgadzają się między innymi, że negatywne przekonania mogą skrócić życie człowieka i prowadzić do przedwczesnego starzenia się. Tym samym osoba, która jest przekonana, że ​​długość jej życia jest ograniczona przez genetykę lub przewidywania, jest bardziej podatna na negatywne czynniki starzenia i słabiej chroniona przed rozwojem chorób, w tym zakaźnych. Mechanizm tego procesu jest słabo poznany i trudny do zmierzenia, dlatego naukowcom nie udaje się znaleźć wiarygodnych dowodów na destrukcyjny wpływ negatywnych myśli i przekonań na nasze zdrowie, a nawet długość życia. Jednak liczne świadectwa ludzi z całego świata pozwalają stwierdzić, że taki wpływ jest realny.

Tak jak negatywne myśli niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie, tak pozytywne myśli pomagają je poprawić, a doświadczając pozytywnych emocji, takich jak radość, miłość czy wdzięczność, pomagasz swojemu organizmowi walczyć z negatywnymi czynnikami środowiskowymi, chorobami zakaźnymi i innymi. Bądź uważny na to, co myślisz, skieruj negatywny strumień myśli na pozytywny i wytycz kurs uzdrowienia. Powodzenia!

W życiu trzeba widzieć i słyszeć rzeczy nieprzyjemne, trudne, a nawet przerażające. Nic nie możesz zrobić, takie jest życie. Nie da się zakryć uszu i zamknąć oczu, chociaż, szczerze mówiąc, wrażliwi dorośli czasami to robią - podczas strasznego filmu. Albo szybko przełączają kanał. A w życiu nie ma przycisku przełączającego. I dobrowolnie słuchamy smutnych i tragicznych historii ludzi. Przyjaciele, znajomi, krewni... Lub skargi pacjentów, słuchamy i współczujemy. Widzimy ich cierpienie. Albo dowiadujemy się o tragicznym zdarzeniu z mediów i budzimy w nim współczucie. Jesteśmy ludźmi. To normalne, że słyszysz, widzisz, wiesz i uczestniczysz.

Ale moja dusza czuje się potem tak źle! Ciągle myślimy o tym, czego się nauczyliśmy. Ma to wpływ na nasz nastrój i w efekcie na nasze zdrowie. Może się zdarzyć następująca sytuacja: podobna historia przydarzy się nam. Choroba, wypadek, kontuzja... Dlaczego? Ale dlatego, że podświadomie zaangażowaliśmy się w scenariusz kogoś innego. W pewnym sensie powiedzieliśmy sobie: „To może się zdarzyć każdemu! Nikt nie jest bezpieczny. Życie jest nieprzewidywalne! W rzeczywistości współczucie pojawia się, ponieważ wyobrażamy sobie siebie na miejscu kogoś innego. A od pomysłu do realnej realizacji wydarzenia jest tylko jeden krok. Zwłaszcza jeśli jesteś osobą podatną na wpływy.

Trzeba pomagać i współczuć. Ale nadal istnieje „magiczny przycisk” do przełączania kanałów. Znają ją nawet dzieci. Jest takie powiedzenie dla dzieci: kiedy na przykład zobaczysz martwego gołębia, musisz szybko powiedzieć: „pah-pah-pah trzy razy, to nie moja infekcja!” Śmieszny? Trochę zabawne. Ale to chwila higieny psychicznej. Zdajemy sobie sprawę, że to nie nasza sytuacja. Nie nasze przeznaczenie. To, co się stało, nie ma z nami nic wspólnego. To nie jest nasza historia, to smutna historia innej osoby. To nie należy do nas.

W razie potrzeby zapewnimy pomoc. W razie potrzeby wyrazimy oburzenie lub wsparcie. Jeśli zajdzie taka potrzeba, podejmiemy wszelkie możliwe uczestnictwo. Ale czasami nic od nas nie zależy, widzieliśmy w Internecie lub telewizji coś nieprzyjemnego, strasznego... I musimy od razu, jak najszybciej zdać sobie sprawę: to nie nasza historia. Mamy własne przeznaczenie. Twoja droga życiowa. Nie bierzemy tej nieprzyjemnej historii dla siebie i nie odciskamy jej w podświadomości. Uchwycić znaczy zapieczętować. Przyjąć. Ale nie ma potrzeby tego robić.

Powiedz sobie więc w myślach: „To nie moja historia. Obcy. Nie wezmę tego dla siebie!” I to wystarczy, aby chronić wrażliwą duszę. I oszczędzaj energię na aktywną pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Lekarz nie może myśleć o każdym pacjencie przez 24 godziny, straci zdolność do pracy. A lekarz ma obowiązek stosować środki bezpieczeństwa przed infekcją. Podobnie jest z osobą życzliwą, podatną na wpływy. Musimy przejść do działań konstruktywnych. I dalej żyj i pracuj. A „przycisk” przełączający można łatwo nacisnąć. „To nie jest moje!” - daj sobie porządek mentalny i wyjaśnienie. To wystarczy do samozachowawstwa.

Anna Kirjanowa

Kiedyś na premierze wygwizdano wielkiego Caruso. A słynnego Pucciniego nie tylko wygwizdano; publiczność miauczała, piszczała i śmiała się w najbardziej tragicznych miejscach... Wykrzykiwano obraźliwe słowa zarówno pod adresem Pavarottiego, jak i Straussa. Przerywali występy z udziałem świetnych aktorek... A potem w szatni płakali – nie podobało się to publiczności! Ludzie krytykowali występ, wyrażali pogardę i niezadowolenie. Musimy zejść ze sceny!

Nie ma potrzeby. Najpierw musisz zrozumieć, kto cię wygwizdał i dlaczego; „krytykowany”, jak stwierdził pewien nieudany pisarz. Ten pisarz poszedł na kolację ze znanymi i odnoszącymi sukcesy kolegami. A potem powiedział zadowolonym głosem: mówią, że odwiedził burżuazję, zjadł burżuazję, a jednocześnie wszystko tam gruntownie skrytykował! Moja dusza poczuła się lżejsza! O wiele łatwiej...

Nawet jeśli jest wiele deprecjonujących i „krytycznych” recenzji, nie spiesz się z rozpaczą i zwątpieniem w to, co robisz. Możesz zostać wygwizdany celowo; Są tacy ludzie - klakacze. Wynajmowano ich, by zniszczyć dobre imię autora sztuki teatralnej lub aktora; poniżać i pozbawiać pewności siebie, wprowadzać w stan rozpaczy. Klakierów zatrudniali zawistni ludzie i złoczyńcy. Albo szantażyści – proponowali, że zapłacą pieniądze, żeby piosenkarka, aktorka czy autorka nie została wygwizdana i obrzucona zgniłymi pomidorami.

Tacy szantażyści przybyli także do Chaliapina. Mówią: daj nam pieniądze, bo inaczej cię publicznie wygwizdujemy i „skrytykujemy” podczas twojego wystąpienia. Zniszczymy Twoją karierę i reputację! Chaliapin natychmiast skontaktował się z gazetą i upublicznił sprawę. Na przykład jacyś rabusie wyłudzają ode mnie pieniądze. Nie zapłacę! To był człowiek z charakterem. I postąpił słusznie – nie zapłacił ani grosza. Poszedł i zaśpiewał swoje arie. Znał swoją wartość.

Może się więc zdarzyć, że zostaniesz skrytykowany z zazdrości. Albo próbują wywrzeć na ciebie presję i coś uzyskać. Zmusić Cię do kapitulacji i dać coś klakającym krytykom: stanowisko, pieniądze, świetny projekt, szacunek ze strony kierownictwa... Klakarzy zawsze jest kilku. To jest grupa. Ale z góry zgodzili się, jak będą cię dewaluować i krytykować. Zwykle jest ich dwóch lub trzech. Czasem są to krewni, czasem koledzy... Gdy tylko wychodzisz na scenę, że tak powiem, zaczynają mówić złe rzeczy. Gwizdanie i rzucanie pomidorami...

To nie ma nic wspólnego z tobą, warto o tym pamiętać. Zadaniem klakierów jest zaszczepienie w Tobie niepewności, zmuszenie Cię do porzucenia celu. I daj, co masz - zapłać im. Upokorz się przed nimi, zacznij zabiegać o przychylność, drżeć... Po pierwsze, nie musisz wierzyć ich „krytyce” - to zgniłe pomidory, które przynieśli wcześniej. Spektaklu jeszcze nie oglądaliśmy, ale już przyjechaliśmy z pomidorami w piersiach. Po drugie, musimy postępować jak Chaliapin. Otwarcie powiedz, że rozumiesz powód ataków. Ten gwiżdże, bo jest zazdrosny. A ten miauczy, bo chce zabrać to i tamto. A ten chrząka, bo taka jest jego prawdziwa natura. Jedyne, co może zrobić, to chrząknąć.

Klakarze mogą zrujnować twoją reputację i nastrój; ale tylko chwilowo. Pavarotti i Caruso są znani na całym świecie. Nadal im się to udało. Bo najważniejsze jest zrobić coś, co docenią zwykli ludzie. A oni stanowią większość. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się, że całe społeczeństwo jest przeciwko Tobie! Ale to nieprawda. Przyjrzyj się bliżej – ci sami ludzie formułują toksyczną krytykę. I nie należy rzucać przed nimi korali, śpiewać arii i zapraszać ich na obiad...

Anna Kirjanowa

,

Często praktykujący Transerfing stawiają sobie za cel bogactwo i dostatek i zaczynają aktywnie z nimi pracować: wykonują praktyki, odbudowują swoje myślenie, zwiększają poziom osobistej energii... Ale z jakiegoś powodu nie zawsze wszystko układa się dokładnie tak, jak im się wydaje chcieć. Na przykład pieniądze przychodzą, ale nie w tej samej ilości i nie tak szybko.

Sprawdź sam – czy robisz wszystko poprawnie? A może czegoś Ci brakuje? Aby techniki Transerfing i Tufte w dziedzinie pieniędzy zadziałały w 100%, musisz przestrzegać szeregu zasad i wziąć pod uwagę wszystkie niuanse. Oferujemy Ci checklistę, dzięki której w 5 minut sprawdzisz, czy jesteś na dobrej drodze, zmierzając w stronę bogactwa i sukcesu!

1. CZY MASZ INSPIRUJĄCY CEL?

Jedna z podstawowych zasad Transerfingu w dziedzinie finansów brzmi: „Pieniądze są atrybutem celu”. A najlepiej, jeśli cel ten jest powiązany z Twoją misją i celem. Jak wielokrotnie podkreśla Vadim Zeland w swoich biuletynach: „Pieniądze nie spadają po prostu z nieba”. Ale są one automatycznie stosowane do Twojego celu. Jeśli odkryjesz swoją wyjątkowość, którą masz przynieść na ten Świat, i zaczniesz podążać swoją prawdziwą ścieżką, pieniądze same pojawią się na tej ścieżce. Dlatego musisz skupiać się nie na pieniądzach jako takich, ale na tym, czym dzielisz się z otaczającą rzeczywistością, jaki cel realizujesz.

Zadaj sobie pytanie: co robię perfekcyjnie? Albo przynajmniej w czym będę dobry, gdy rozwinę swoje umiejętności? Może to być wszystko: obrazy olejne, raporty księgowe, negocjacje z partnerami, naprawy samochodów, aranżacja wnętrz... Najważniejsze, że ten cel naprawdę Cię „rozpala” i inspiruje. Mając taki cel, emitowano myślokształty: „Jestem dobrze opłacanym specjalistą”, „Tworzę prawdziwe arcydzieła”, „Moja praca przynosi ludziom korzyści”, „Ludzie lubią moją pracę i są gotowi za nią płacić”, „Świetnie zarządzaj projektami i zawieraj transakcje”, „Jestem genialnym menadżerem”. Opcji może być wiele – wybierz to, co najmocniej rezonuje w Twojej Duszy i Cię inspiruje.

2. CZY MASZ LISTĘ NA CO WYDAJESZ KWOTĘ, KTÓRĄ CHCESZ OTRZYMAĆ?

Pieniądze nie przychodzą ot tak, ale na konkretne rzeczy. Zadaj sobie pytanie: co zrobisz, gdy zdobędziesz tyle pieniędzy, ile chcesz? Kupić dom na wsi i samochód? Wybierasz się w podróż dookoła świata? Otworzysz własną firmę? Zdobądź wykształcenie na nowej specjalności? Usiądź i zapisz, nawet jeśli masz przynajmniej 10 czy 20 punktów – im więcej, tym lepiej, pozwól sobie na odrobinę marzeń. A potem, myśląc o pieniądzach, przenieś swoją uwagę z konkretnych kwot na rzeczy, których pragniesz.

Pamiętaj: dla Wszechświata twoja prośba „Chcę dużo pieniędzy!” nic nie znaczy. Ale zamiar zostania właścicielem wiejskiego domu nad brzegiem jeziora jest bardziej „działającą” opcją. Rzecz w tym, że pieniądz to energia, a energia musi być w ciągłym ruchu: otrzymujesz ją i od razu wprowadzasz do obiegu, inwestujesz w jakiś konkretny biznes lub rzecz i wykorzystujesz ją do realizacji tego, czego naprawdę chcesz. Pytaniem nie jest tutaj, ile masz pieniędzy, ale na co je wydasz.

3. CZY PRAWIDŁOWO PRZEPISAŁEŚ SWOJĄ INTENCJĘ?

Intencję w sferze pieniędzy formułuje się w taki sam sposób, jak w innych obszarach: w 5-6 zdaniach opisujesz ostateczny obraz wyniku, co chcesz w efekcie uzyskać. Pisz tylko w czasie teraźniejszym, w formie twierdzącej, bez cząstek „nie”. Staraj się pisać jak najbardziej konkretnie, zwięźle i na temat. Nie wchodź w szczegółową listę wszystkich szczegółów i niuansów; pokaż tylko istotę.

Aby było to jaśniejsze, przyjrzyjmy się kilku typowym błędom, które często można spotkać w zamiarach zarobkowych. Przykład pierwszy: „Otrzymuję 20 milionów rubli i kupuję mieszkanie w centrum miasta”. Co tu jest nie tak? Faktem jest, że skupiamy się na pieniądzach, a nie na celach. Bardziej słuszne byłoby napisanie tego w ten sposób: „Mieszkam we własnym 3-pokojowym mieszkaniu w centrum miasta”.

Drugi przykład: „Zarabiam od 300 000 rubli miesięcznie”. Błąd polega na tym, że Twoja misja nie jest wyświetlana. Lepiej sformułować to w ten sposób: „Znajduję pracę, którą kocham i odkrywam swoje talenty, generuje i wdrażam genialne pomysły i zarabiam za to od 300 000 rubli miesięcznie”.

Przykład trzeci: „Otrzymuję duży spadek, wpłacam składkę i żyję z odsetek, nie odmawiając sobie niczego”. Ten zamiar nie jest zbyt skuteczny, ponieważ nie ma konkretnych rzeczy, które wymagają pieniędzy. „Nie odmawiając sobie niczego” to określenie zbyt niejasne i niejasne dla Wszechświata. Bardziej słuszne byłoby napisanie tego: „Podróżuję 6 razy w roku i wypoczywam w popularnych kurortach, jem obiady w drogich restauracjach, ubieram się w ubrania światowych marek”. Poza tym błąd polega na wskazaniu konkretnego sposobu realizacji zamierzenia: „Otrzymuję dziedzictwo”. I zgodnie z zasadami Transerfingu nie należy zastanawiać się nad sposobami realizacji, trzeba skupić się tylko na samym celu.

4. CZY JESTEŚ WOLNY OD STEREOTYPÓW ZWIĄZANYCH Z PIENIĘDZY?

Od dzieciństwa słyszymy: „Pieniądze są złe!”, „Wszyscy bogaci kradną”, „Nie można być uczciwym biznesmenem”, „Najważniejsze jest, aby mieć dość na życie” i tak dalej. Stopniowo te negatywne postawy i stereotypy niczym kotwice wbijają się w naszą świadomość i spowalniają nas na drodze do sukcesu. Często nawet ich nie zauważamy, ale mogą stać się poważnym powodem, który uniemożliwia nam prawdziwe wzbogacenie się.

Okazuje się, że bardzo rzadko ludzie myślą o pieniądzach pozytywnie, nawet ci, którzy osiągnęli już jakiś sukces w swojej karierze czy biznesie. Ale nasz świat to nieskończona przestrzeń opcji, w której wystarczy pieniędzy dla każdego. Nie jesteś ograniczony w zasobach, jeśli nie narzucasz sobie ograniczeń. Uwolnij się od stereotypów - a zobaczysz, jak bogactwo i obfitość wkraczają i wypełniają Twoje życie!

5. CZY MASZ SZCZEGÓŁOWY I ŻYJĄCY SLAJD DOCELOWY, GDZIE MIESZKASZ W OBFITOŚCI I LUKSUSIE?

Nie wystarczy po prostu spisać swoją intencję i o niej zapomnieć – trzeba nad nią regularnie pracować. Możesz użyć absolutnie dowolnych technik Transerfing i Tufte: „Generator intencji”, „Szklanka wody”, „Dwa zeszyty”, „Drzwi”, pracując z warkoczem intencji. Jednak jednym z najskuteczniejszych narzędzi, które najskuteczniej sprawdza się w sferze pieniężnej, jest slajd docelowy.

Przeczytaj ponownie swoją intencję, zamknij oczy, wyobraź sobie, że już się spełniła i na kilka minut zanurz się w tym obrazie z przyszłości. Gdzie się znajdujesz? Co robisz? Kto jest wokół ciebie? Jak się czujesz? Wizualizuj wszystko szczegółowo. Jeśli Twoim zamiarem jest odnieść sukces w biznesie, wizualizuj swoje biuro ze wszystkimi szczegółami. Jakie masz krzesło: drogie, z wysokim oparciem, wykonane z czarnej prawdziwej skóry? Jaki garnitur masz na sobie: od znanej światowej marki? Jakie obrazy wiszą na ścianach: z prestiżowej wystawy sztuki współczesnej, klasyki, a może dyplomów i nagród firmowych? Jaki widok otwiera się z okna biura: na centrum miasta, na ruchliwe aleje, na park czy rzekę? Jak się czujesz, gdy Twój partner zgadza się na korzystny dla Ciebie układ: radość, satysfakcja, ekscytacja? Pozostań na tym slajdzie przez chwilę i wróć do swojej obecnej rzeczywistości.

6. CZY ZMNIEJSZYŁEŚ WAŻNOŚĆ?

Ważne są wszystkie Twoje niezrównoważone uczucia i emocje: złość, niecierpliwość, pożądanie, lęki. To jest hak, na który wahadła nieustannie cię łapią, podporządkowując ich swojej woli i zamieniając w marionetkę. Obniżając swoje znaczenie, stajesz się niezniszczalny. Ale jest to szczególnie trudne, jeśli chodzi o zmniejszenie znaczenia w sprawach finansowych! Często jesteśmy pytani: „Jak tu się nie martwić, skoro codziennie dzwonią windykatorzy?” Lub: „Jak sobie poradzić z niecierpliwością, jeśli biznes w dalszym ciągu nie może się opłacić, a Ty chcesz przynosić zyski?”

Zmniejszanie znaczenia pieniędzy zaczyna się od uświadomienia sobie, że jeśli się spieszysz, wątpisz, starasz się wszystko kontrolować i wpadasz w niepokój, nic się nie zmieni, a będzie tylko gorzej. Przeceniając znaczenie, tworzysz nadmiar potencjałów i wyciskasz energię Zewnętrznej Intencji. I zamiast rozpocząć przejście na nową linię życia, pełną bogactwa i obfitości, tylko się od niej oddalasz, a nawet zaczynasz podążać w przeciwnym kierunku.

7. CZY PRZEKAZUJESZ ENERGIĘ OSOBIE PEWNEJ I SUKCESU?

Tylko działając z miejsca bogactwa, możesz osiągnąć prawdziwy sukces. A ponieważ świat, zgodnie z zasadami Transerfingu, jest podwójnym zwierciadłem, które reaguje z niewielkim opóźnieniem, należy najpierw osiągnąć stan, myślenie i psychikę osoby bogatej, a następnie stać się jednością w rzeczywistości materialnej. Innymi słowy, musisz „udawać”, że żyjesz w luksusie i dostatku, i odpowiednio postępować. Nie martw się o pieniądze, szukaj nowych możliwości i źródeł dochodu, zwiększ swój poziom uprawnień, na przykład pij kawę w drogich restauracjach lub kupuj akcesoria znanych marek.

Postępuj zgodnie z zasadami, którymi kierują się wszyscy bogaci ludzie, a które pomogą Ci stopniowo zmieniać myślenie. Po pierwsze, miej pozytywne nastawienie do pieniędzy i luksusu, nie potępiaj tych, którzy Twoim zdaniem „marnują pieniądze”, nie uważaj się za „ponad tym wszystkim”, nie mów, że pieniądze są złe. Po drugie, poszerz swoją strefę komfortu, pokochaj siebie i pozwól sobie na to, o co prosi Dusza. Jeśli nie ma jeszcze zbyt wielu opcji, możesz zacząć od drobiazgów: wypicia kawy z drogiego zestawu porcelanowego, a nie z taniego kubka z Ikei; jedz świeże owoce i produkty rolne, a nie przetworzoną żywność z najbliższego sklepu.

Zmień myślenie, że znowu nie masz wystarczającej ilości pieniędzy, na myślenie: „Jak mogę zarobić więcej? Co jeszcze mogę zrobić? Gdzie inwestować swoją energię i talenty? Jakie źródła dochodu znaleźć, czego się uczyć, jakie umiejętności zdobyć, z jakich możliwości skorzystać?” Dokładnie tak myśli osoba bogata i odnosząca sukcesy. Nie szuka przeszkód, ale możliwości. Koncentruje się nie na problemach, ale na perspektywach. Nie myśli o tym, że nie ma pieniędzy, ale o tym, jak zwiększyć ich ilość. Nie obwinia państwa/szefa/konkurentów, ale bierze odpowiedzialność za swoją sytuację finansową w swoje ręce. Deklaruje Wszechświatowi: „Zasługuję na to, co najlepsze”. A to najlepiej przychodzi mu samo - w najkrótszy i najmniej zasobochłonny sposób!

JAK ZYSKAĆ ​​WOLNOŚĆ FINANSOWĄ W NOWYCH CZASACH?

Fragment transmisji na żywo „Transerfing i pieniądze”

Transmisja na żywo z Tatianą Samariną, która niedawno odbyła się w Transerfing Center, wywołała powszechne emocje. Nagranie obejrzało już ponad 4 tysiące osób i usłyszało odpowiedzi na pytania: jakie techniki Transerfingu i Tufte na zwiększenie dochodów sprawdzają się najskuteczniej w warunkach Nowego Czasu? Jak wejść do stanu, w którym „wykorzystuje się” pieniądze? Jak osiągnąć wolność finansową?

Ludzki mózg cały czas myśli i czerpie z tego przyjemność. Został stworzony do myślenia i dlatego nie ma powodu, aby przestać.

„Nawyk ciągłego myślenia nas zabija. Powoli, ale nieuchronnie zbliżamy się do końca. Myślimy, myślimy i myślimy, ale ludzkiemu umysłowi nadal nie można ufać. To śmiertelne błędne koło.” – Anthony Hopkins.

Wiem, że łatwiej to powiedzieć, niż zrobić, ale jeśli potrafisz ujarzmić swój umysł, zwiększysz i poprawisz swoją koncentrację, zachowując jednocześnie jasną głowę. Pozbądź się tego złego nawyku, a Twoje życie zmieni się radykalnie.

Poniżej znajduje się 11 inspirujących cytatów, które pomogą Ci pokonać potrzebę rozmyślań:

1. Nigdy nie poczujesz się wolny, gdy będziesz zamknięty w klatce swojego błędnego rozumowania.

2. Słuchaj, a potem mów. Pomyśl o tym i wtedy działaj. Poczekaj, a potem krytykuj. Przebacz, a potem módl się. Spróbuj i dopiero wtedy się poddaj.

3. Przestań się martwić możliwą porażką. Bądź optymistą jeśli chodzi o to, w czym chcesz odnieść sukces.

4. Myślenie za dużo oznacza stwarzanie problemów nie wiadomo skąd.

5. Nie ma nic na tym świecie, co mogłoby sprawić ci tyle kłopotów, ile mogą sprawić twoje myśli.

6. Co mają wspólnego fotele bujane i stany lękowe? Kiedy się poruszasz, nie ruszasz się ze swojego miejsca.

7. Przestań tyle myśleć. Nie możesz kontrolować wszystkiego i wszystkich. Nie da się uniknąć tego, co musi się wydarzyć.

8. Drogi mózgu, proszę o ciszę i wyłączenie się do rana. Nie mogę już tego znieść i muszę spać.

9. Głównym powodem niezadowolenia jest to, co zajmuje wszystkie Twoje myśli.

10. Nie rujnuj całego dnia myślami o wczoraj. Pozbądź się swojej przeszłości.

11. Wielkie umysły słuchają swojego wewnętrznego głosu pomimo strachu.

12. Jeśli jesteś w czymś bezsilny, nie warto się tym martwić.

Nie wszyscy na tym świecie wierzą w Prawo Przyciągania. A ja spróbuję wyjaśnić, dlaczego wiele osób nie stosuje tej zasady w praktyce.

Kiedy stworzymy w sobie przyciąganie, Wszechświat zaczyna pracować, aby spełnić nasze pragnienia, co jest dowodem na to, że Prawo Przyciągania naprawdę istnieje. Ważne jest jednak, aby prawidłowo korzystać z tego prawa.

Jeśli pragnienie nie pochodzi z naszego serca, ale z ego, nie odniesiemy sukcesu. Po prostu nie należy traktować Wszechświata jak magicznej wróżki, która spełnia każdą naszą zachciankę.

Powiedzmy, że jeśli jesteś jak dziecko tworzące listę życzeń zawierającą wszystkie rzeczy, które chcesz mieć, miejsca, które chcesz odwiedzić i ludzi, z którymi chcesz być blisko, oznacza to, że tak naprawdę nie rozumiesz dlaczego Prawo Przyciągania działa.

Kierując się zasadą „chcę dostać”, przestajemy doświadczać szczęścia i satysfakcji z tego, co mamy, kim jesteśmy i z tego, jak żyjemy. Co zmusza nas do ciągłego poszukiwania czegoś większego, lepszego, nowszego.

Bardziej sensowne jest wypróbowanie innego podejścia. Na przykład pozwolić Wszechświatowi wybierać, zamiast stawiać mu wymagania. Pozwól jej prowadzić i wskazać Ci drogę.

Oswajając swoje ego i ufając, dajemy sobie szansę na przeżycie naszego wyjątkowego przeznaczenia. Wszystko, co musimy zrobić, to po prostu słuchać Wszechświata. Idź we wskazanym przez nią kierunku.

Głupotą jest myśleć, że teraz, gdy jesteśmy dorośli, wiemy lepiej, czego potrzebujemy, w porównaniu do czasów, gdy jako dzieci tworzyliśmy listy prezentów na Nowy Rok i urodziny. Tak naprawdę nasze pragnienia niewiele się zmieniły. W dzisiejszych czasach zamiast zabawek marzymy o pieniądzach, wysokim statusie społecznym, drogim samochodzie i wyjazdach do modnych kurortów. Zmieniła się tylko forma, a nie kontekst.

Zadowolenie z nowego samochodu znika w ciągu roku, gdy pojawia się nowy model - bardziej ulepszony.

Zaczynamy prosić Wszechświat, aby przysłał nam kolejną połowę, ponieważ poprzedni partner nie sprostał oczekiwaniom. Tutaj poznajemy nową osobę, ale mija bardzo mało czasu, a już próbujemy go zmienić, bo to znowu nie jest to, czego potrzebujemy.

Pieniądze... O tym, jak bardzo jesteśmy od nich zależni, nie trzeba nawet mówić.

Nasze ciągłe pragnienie posiadania czegoś nowego po prostu nie jest w stanie uczynić nas naprawdę szczęśliwymi.

Dlaczego w ogóle nie przestaniemy pytać? Zamiast tego zacznij zwracać uwagę na znaki, które daje nam Wszechświat, które wskazują nam naszą prawdziwą ścieżkę życia.

Zacznij kierować się w swoich działaniach swoimi prawdziwymi pragnieniami. Nasze przeznaczenie jest przyciągane przez to, kim naprawdę jesteśmy.

,

Mądre chińskie przysłowie mówi: „Zielona trzcina drżąca na wietrze jest silniejsza niż potężny dąb pękający podczas burzy”.

Silni ludzie są odpowiedzialni nie tylko za siebie i swoich bliskich. Są odpowiedzialni za cały świat obecny w ich życiu.

Silnych ludzi nie można nazwać bardziej odpornymi i zdrowszymi niż wszyscy inni. Zdają sobie jednak sprawę, że nie mogą sobie pozwolić na zwykłe leżenie wśród chorych i umierających, podczas gdy od nich zależy los kogoś innego.

Nawet podczas zawału serca tacy ludzie wciąż znajdują siłę, aby wskoczyć do wody, aby uratować tonące dziecko, wynieść je z wody i upewnić się, że jego życiu nie zagraża już niebezpieczeństwo. Być może po tym poczują własny ból. Lekarze byli świadkami takich cudów nie raz.

A silni ludzie bardzo cierpią z powodu samotności. I to nie jest tak, że nie mogą być w firmie. Wszystko zależy od ich siły! Bądźmy szczerzy – niewielu z nas kiedykolwiek pomyślałoby, że silna osoba cierpi na samotność, ma depresję, ma własne potrzeby i problemy.

Nie poddają się, płacą rachunki na czas, zachęcają innych, dzielą się z innymi swoimi pozytywnymi wibracjami i na ogół milczą na temat własnych trudności. Zawsze łatwo się z nimi współpracuje, są bardzo konsekwentni i rzetelni, chociaż czasami komunikacja z takimi osobami nie jest komfortowa i przyjemna.

Czasami silni ludzie wpadają w błędne koło superbohaterów, próbując ocalić wszystkich wokół siebie, jednocześnie tracąc siebie.

Dlatego, jeśli to możliwe, staraj się przypomnieć silnej osobie, że on również potrzebuje opieki.

Przecież, jak w filmach, tacy ludzie w najtrudniejszym momencie przychodzą pierwsi na ratunek. I nigdy nie wiesz na pewno, kiedy znów będziesz potrzebować ich pomocy.

,

Już teraz powinieneś zadać sobie jedno proste pytanie: jak przestać absorbować negatywną energię innych ludzi?

Empatia to zdolność rozpoznawania i odczuwania uczuć i emocji innych ludzi. Współczucie to zdolność odczuwania empatii wobec innych ludzi.

Empatia jest ogólnie dobrą rzeczą, to ona czyni nas ludźmi, ale czasami posiadanie zbyt dużej empatii oznacza, że ​​absorbujesz zbyt wiele bólu i cierpienia wokół siebie. Może to ostatecznie wpłynąć na Twoją zdolność do pracy, a nawet zdolność do pełnego życia.

Jeśli kiedykolwiek byłeś w tym samym pokoju z negatywną osobą, wiesz, jak toksyczna jest jej energia, a nawet sama jej obecność. Biorąc pod uwagę, że świat wokół nas jest pełen negatywnych ludzi, bardzo ważne jest, aby nauczyć się nie wchłaniać emitowanej przez nich negatywnej energii jak gąbka. Oto pięć sposobów, które pomogą Ci przestać to robić:

1. Pamiętaj raz na zawsze – nie będziesz w stanie zadowolić wszystkich wokół siebie.

Jeśli ktoś Cię nie lubi, ciągle narzeka na Ciebie lub Cię unika, nie stawiaj sobie za cel swojego życia przekonania tej osoby, że jesteś godny miłości, przyjaźni, a nawet przyzwoitego traktowania. To tylko wciągnie cię głębiej w jego pole przyciągania i sprawi, że będziesz zależny od jego opinii na twój temat.

Nie każdy na tym świecie będzie cię dobrze traktował – czy ci się to podoba, czy nie, ale taki jest fakt. Każdy człowiek przychodzi na ziemię w określonym celu, a cele te mogą radykalnie różnić się od Twoich. Staraj się przede wszystkim kochać nie kogoś innego, ale siebie – stworzy to swego rodzaju pole siłowe, które sprawi, że nie uzależnisz się od opinii innych ludzi, jak narkoman.

Pamiętaj też, że nie możesz zmienić wszystkich. Uwierz mi, w większości przypadków nie jesteś przeznaczony do stopienia lodowatego serca takich ludzi i uczynienia ich choć trochę milszymi. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w obliczu nich, jest po prostu trzymanie się z daleka od nich i negatywnej energii, którą wydzielają.

2. Przyjrzyj się uważnie tym, których wpuszczasz do swojego życia.

Twoje ciało, umysł i przestrzeń osobista są Twoją świątynią. Zastanów się, kogo wpuszczasz do tej świątyni i czy robisz to dobrowolnie? Zmuszasz gości, aby przynajmniej wytarli nogi na progu, czy też dzięki Twojej przyzwoleniu zostawiają brudne ślady na całej Twojej duszy?

W brazylijskim dialekcie języka portugalskiego istnieje slangowe słowo „folgado”. Używa się go w znaczeniu „darmoładowacza”. W naszym języku nie ma tego dokładnego odpowiednika, ponieważ nie jest to nawet styl życia, ale szczególna mentalność.

Są ludzie, którzy, mówiąc w przenośni, są gotowi usiąść na twojej głowie i zwisać ci nogi, jeśli okażesz im życzliwość. Jeśli dasz takiej osobie kawałek chleba, jutro poprosi Cię o dwa. Jeśli pozwolisz mu zostać u Ciebie na weekend, spróbuje zostać u Ciebie przez tydzień (a nawet dwa).

Kiedyś pomyślałem, że interakcje mojej żony z niektórymi sąsiadami są niepotrzebnie zimne i nieprzyjazne. Ale z biegiem czasu zdałem sobie sprawę, że po prostu szanowała siebie, swój dom i swoją przestrzeń osobistą i zaczęła zachowywać się dokładnie tak samo.

Dobroć i hojność są oczywiście dobre, ale okazując je, musisz być bardzo ostrożny, aby ci, którym z dobroci serca próbujesz pomóc, nie utarli o ciebie nóg. Ponieważ najprawdopodobniej uniemożliwi Ci to pomoc tym, którzy naprawdę potrzebują Twojej pomocy. Naucz się mówić „nie” i nie mieć z tego powodu wyrzutów sumienia.

3. Przestań zwracać uwagę na toksycznych ludzi.

Niektórzy ludzie po prostu opróżniają w Tobie zbiorniki spustowe swojej duszy i kontynuują swoje sprawy, pozbywając się negatywności. To oczywiście dobrze, że zawsze jesteś gotowy wysłuchać nawet zupełnie obcego człowieka i współczuć mu w jego kłopotach, ale istnieje granica, której nie należy przekraczać, jeśli tylko cenisz swój wewnętrzny spokój i spokój ducha.

Każdy z nas na pewnym etapie stał się „ulubionym uszem” danej osoby, nieustannie wylewając na nas swoją irytację związaną z problemami w pracy, problemami w relacjach i tak dalej. Wszystkie emocje innych ludzi mogą Cię na swój sposób wyczerpać i zmusić do mierzenia swojego życia cudzymi standardami – co jest całkowicie bezproduktywne.

Kochaj siebie na tyle, aby zagłuszyć ich irytujące brzęczenie, powiedz im, że nie jesteś zainteresowany. Albo przynajmniej powiedz, że nie masz teraz na to czasu. Uwierz mi, nie jest to niegrzeczne ani bezduszne, jeśli po prostu nie chcesz być zbiornikiem dla czyjejś toksycznej energii.

4. Oddychaj naturą.

Idź na łono natury, medytuj, zrelaksuj się i weź głęboki oddech. Oczyść w sobie powietrze i wodę, podejmij zdrową aktywność fizyczną i poddaj się woli przepływu. Niczym motyl szybuj delikatnie w powietrzu... delikatnie, ale z niesamowitą prędkością.

Przede wszystkim zwróć uwagę na własny oddech. Prawidłowe oddychanie poprawia krążenie krwi w całym organizmie i pomaga zmniejszyć wchłanianie negatywnej energii od otaczających Cię osób.

Idź przez życie z pewnością siebie, idź z podniesioną głową i nie pozwól, aby ktokolwiek sprawił, że poczujesz się gorszy lub gorszy od nich.

Gąsienica tylko pełza i zjada wszystko wokół, jest przykuta do ziemi. Aby piękny motyl wzbił się w niebo, musi najpierw znaleźć lekkość.

5. Weź pełną odpowiedzialność za swoje myśli i emocje.

To, jak się czujesz, zależy nie tylko i nie tyle od otaczających Cię ludzi, ale tylko od Ciebie – w 100%. Wszechświat wysyła ludzi do naszego życia nie bez powodu, ale po to, aby wystawić nas na próbę. To, jak siebie postrzegamy, jest znacznie silniejsze i ważniejsze niż to, jak postrzegają nas inni ludzie.

Wcale nie jesteś ofiarą i nikt nie ma nad tobą większej władzy niż ty sam. Pomyśl o tym, że to Twoje myśli i oczekiwania mogły urzeczywistnić większość sytuacji, które powodowały i sprawiały Ci niedogodności. A co, jeśli wynika to z poziomu Twojej cierpliwości, drażliwości lub nadmiernej empatii?

Jeśli nie zadasz sobie trudu, aby zatrzymać się chociaż na sekundę i zajrzeć do własnej duszy, nadal będziesz uważać się za ofiarę całego świata, nawet jeśli w rzeczywistości wcale tak nie jest.

Kiedy przyjmiesz pełną odpowiedzialność za to, jak się czujesz i jak reagujesz na bodźce zewnętrzne, zaczniesz rozumieć siebie lepiej i głębiej. A kiedy zaczniesz lepiej siebie rozumieć, wytrącenie Cię z równowagi nie będzie takie proste.

Staraj się jak najczęściej znajdować w sytuacjach, które zwiększają Twój poziom energii wewnętrznej, a nie ją zmniejszają.

Komunikując się z jakąś osobą, zastanów się, czy czujesz się dobrze w jego obecności i czy on czuje się dobrze w twojej. Uwierz mi, zasługujesz na najlepsze i nadszedł czas, abyś to zrozumiał.

Aby nauczyć się chronić siebie przed negatywną energią innych ludzi, musisz najpierw nauczyć się kochać siebie. Dlatego zawsze pamiętaj, że jesteś wart szczęścia i spokoju, że mówienie „nie” jest w porządku i że tworzysz swój własny stan energetyczny.

,

Każdy z nas od czasu do czasu znajduje się w takiej sytuacji – nie możemy (nie chcemy) spełnić prośby, podjąć zobowiązań, przyjąć oferty, spotkać się w połowie drogi.

Niektórzy nie widzą w tym problemu i zdecydowanie odmawiają, nie zastanawiając się, jak zostanie przyjęta ich słowo. Inni, swoją niezręczną odmową, zamykają przed sobą niezbędne drzwi.

Jeszcze innych dręczą wątpliwości, boją się urazić, zaciemniają prawdziwy stan rzeczy i mówią „tak”, czyli „nie”, jeszcze bardziej dezorientując związek.

Każdy ma prawo odmówić, tylko jak to zrobić i jaka kara grozi? Jest na to prosty i skuteczny sposób. Pozwala uniknąć palenia mostów, utrzymać relacje i perspektywy, a jednocześnie jest całkowicie jednoznaczny i nie stwarza fałszywego wrażenia po drugiej stronie.

Nazywa się to „Zasadą kanapkową” i składa się z czterech kolejnych warstw (rozważana jest na przykład sytuacja, gdy kierownictwo studia/klubu oferuje początkującemu nauczycielowi jogi bez doświadczenia poprowadzenie dużej grupy na wszystkich poziomach szkolenia) :

• TAK. Pozytywnie na początku: wyraz zrozumienia, uznanie wagi zadania (prośba), wdzięczność za prośbę, zaufanie, komplement itp. „Dziękuję za zaufanie, jest to dla mnie bardzo interesujące i odpowiedzialne, a ja oczywiście chciałbym przewodzić dużym grupom”...

• NIE. Uprzejma odmowa... „A jednak dzisiaj optymalna dla mnie liczba to 6-7 osób”...

• DLACZEGO NIE. Wyjaśnienie przyczyny, podanie argumentów... ze względu na moje dotychczasowe ograniczone doświadczenie w nauczaniu oraz w celu zapewnienia niezbędnej jakości praktyki”...

• TAK. Pozytyw na koniec: zaoferowanie rozsądnej alternatywy, zaoferowanie innej pomocy, jeszcze raz zrozumienie, wdzięczność... „Mam nadzieję, że w ciągu najbliższych dwóch, trzech miesięcy regularnej praktyki zdobędę niezbędne doświadczenie i będę w stanie poprowadzić dużą grupę. Jeszcze raz dziękuję za ofertę”