Jeśli prześladuje Cię uczucie zakochania. Jak pozbyć się zakochania w mężczyźnie

Umiejętność wniesienia stanu inspiracji i magii do związku jest bardzo przydatna i może wnieść świeży powiew w spokój codziennego życia, ponownie wypełniając żagle Twojej łodzi miłości.


TO CUDOWNE POCZUCIE MIŁOŚCI

Czasami uczucie zakochania może przerodzić się w pochłaniającą wszystko PASJĘ, a nawet obsesję na punkcie obiektu tych uczuć. Uczucie zakochania to raczej nie jedno uczucie, ale cały KOMPLEKS UCZUĆ jakiego doświadcza jedna osoba wobec drugiej.

Psychologowie uważają, że w tym okresie ŚWIADOMOŚĆ CZŁOWIEKA Zwęża się, a przedmiot jego silnych uczuć zostaje zniekształcony. Wszystkie mankamenty obiektu zostają wymazane z pamięci, wszelkie sprzeczności zostają zapomniane, lecz każde POZYTYWNE doświadczenie znajduje reakcję w sercu i zostaje na długo zapisane w pamięci.

Okres zakochania jest jasny i czysty. Zwykle w tym okresie kochanek odczuwa ogromną gamę uczuć. Jest dumny, że jego przedmiot jest tak piękny, podziwia jego piękno, jest poruszony jego wdziękiem i tak dalej, i tak dalej. Okres zakochania może WYJŚĆ, a potem uczucie może odrodzić się na nowo z tą samą siłą, jeśli nie większą.

Zakochaniu towarzyszy ostre pragnienie ciągłego przebywania w pobliżu obiektu. Na początek po prostu CHCESZ WIDZIĆ go CZĘŚCIEJ, potem złapać jego wzrok, potem POCZUĆ jego skórę pod palcami i ZŁAPAĆ jego dotyk. Z biegiem czasu prośby i pragnienia tylko się zwiększają i mogą przekształcić się w płonącą PASJĘ i PRAGNIENIE FIZYCZNE.

Kiedy ktoś jest zakochany, czuje się podekscytowany i pełen energii. To tak, jakby WYROŚŁY mu SKRZYDŁA i wzniósł się ponad cały świat, patrząc z góry na tych, którzy nie są zakochani i nie czują tego ekscytującego uczucia.

Wizerunek ukochanej osoby jest nieomylny, wydaje się być oświetlony jasnym światłem, niezwykły i wyraźnie wyróżnia się spośród innych, JEST NIEZWYKŁY. Wydaje się, że kochanek znalazł się w bajce, a wszystkie jego marzenia się spełniły.

W okresie tych burzliwych uczuć człowiek ujawnia swoje najlepsze strony. Postrzega życie jako piękne i chce, aby inni widzieli je w ten sam sposób. Wyczuwa całe piękno otaczającego go świata: krajobrazy, obrazy, piosenki. Wydaje się, że cały otaczający go świat śpiewa jakąś miłosną balladę.

To cudowne uczucie zakochania może zakończyć się na trzy sposoby: albo po prostu opaść i zapomnieć, albo znaleźć inny obiekt, albo rozwinąć się w MIŁOŚĆ. W każdym razie rozwój wydarzeń, to uczucie zakochania, które na zawsze pozostanie w pamięci jako NAJPIĘKNIEJSZE i NIESAMOWITE UCZUCIE NA ŚWIECIE, kiedy chcesz śpiewać, tańczyć i uśmiechać się bez powodu, i tak cały świat także się uśmiecha, śpiewa i tańczy, jakby w odpowiedzi na to wspaniałe uczucie.

JAK POZBYĆ SIĘ MIŁOŚCI, KTÓRA CIĘ NISZCZY.

Nieważne, jak przebiega zakochanie euforia i uczucie skrzydeł za plecami, w przypadkach opisanych powyżej nadal nie jest mile widziana: wszystko na to wskazuje z wyjątkiem nieszczęść i smutku, zniszczenia osobowości, zazdrości i urazy takie uczucie raczej nie przyniesie niczego dobrego. I trzeba z tym jakoś walczyć!

Więc jak pozbyć się zakochania, jeśli jest ono całkowicie niewłaściwe? Jest to możliwe, w zasięgu możliwości niemal każdej osoby, ale aby odnieść sukces, będziesz musiał włożyć wiele wysiłku i stałą kontrolę nad sobą, nad swoimi działaniami i myślami.

Proces ten jest naprawdę dość trudny i bolesny dla psychiki., ale musimy stanowczo zdać sobie sprawę, że o wiele bardziej szkodliwe i trudne będzie pozostawienie swoich uczuć takimi, jakie są, a nawet puszczenie im wodzy.

Psychologowie wiedzą, jak pokonać zakochanie. To trudne zadanie, ale dające satysfakcję. Najważniejsze jest, aby postrzegać swój stan miłości, a nie szczęście dane z góry., ale jako niewłaściwe i niewłaściwe, ale wciąż trenujące ludzkie cechy, siłę charakteru i wytrzymałość.

A więc pierwszy etap wyznając swoją miłość jako niewłaściwa, bolesna, beznadziejna ZALEŻNOŚĆ, która w przyszłości będzie tylko obciążeniem i nie przyniesie radości i czego najlepiej się pozbyć. Jeśli zdefiniujesz swoje uczucie w takich kategoriach, znacznie łatwiej będzie Ci wyznaczyć wewnętrzne zadanie polegające na wykorzenieniu go ze swojego życia.

Z pewnością, Najtrudniej jest zrobić jeśli ulubiony - BEZPOŚREDNI PRZERZĄDZONY lub KOLEGA. Ale jasno wyznaczając cel, możesz go osiągnąć - niech ta myśl doda sił i wzmocni umysł, gdy daje słabość.

Doskonała, sprawdzona metoda - zanurzyć się w pracy lub działalności naukowej (twórczej). Mówiąc językiem naukowym, sublimuj swoje uczucie (czyli wykorzystując tę ​​energię, skieruj je w bardziej produktywnym kierunku), stawiaj sobie celowo WYSOKIE ZADANIA twórczo-naukowe (lub zawodowe) i realizuj je w NAJKRÓTSZYM CZASIE.

Pozbycie się uczuć jest długim procesem i będzie wymagało kilku miesięcy ciągłej samokontroli.

Niezbędny umieść obiekt miłości w celowym obszarze ignorowania i działaj na zasadzie „przez sprzeczność”: chcesz PATRZEĆ BEZ PATRZENIA, czyli wcale nie musisz patrzeć w tamtą stronę; Chcę MÓWIĆ miłe, czułe słowa - muszę milczeć, komunikując się ściśle w dawkach i wyłącznie na tematy biznesowe. To trudne, ale wszystko się ułoży!

Bez bliskich i ciepłych relacji z osobą płci przeciwnej życie staje się szare, monotonne i pozbawione radości. To paradoksalne, ale wszystkie konflikty i kłopoty, jakie los rzuca na człowieka, wypełniają jego istnienie różnymi kolorami.
Nic dziwnego psychologowie twierdzą, że NIE MA ROZWOJU BEZ KONFLIKTU.

osoba OBWINIA SIEBIE za wszystko lub OBWINIA swojego partnera za rozstanie, które nastąpiło. Analiza przyczyn jest zawsze nachylona w różnym stopniu w tę czy inną stronę, co uniemożliwia odnalezienie prawdziwej przyczyny i zrozumienie istoty zaistniałej sytuacji, ZNACZENIA LEKCJI, jakiej życie uczy człowieka. A jak wiadomo,

Myśląc o przebaczeniu, musisz przyjąć dla siebie jedną myśl: przebaczenie nie wyklucza podjęcia trudnych środków wychowawczych. Dokładnie tak postępuje kochający rodzic, karząc dziecko za niewłaściwe zachowanie. A wybrana przez niego kara odpowiada skali naruszenia przez potomstwo jakichkolwiek zasad. To uczucie miłości skłania cię do znalezienia właściwej metody kary, często na poziomie intuicyjnym. Ponieważ wszyscy ludzie są w pewnym stopniu dziećmi, zrozumienie tego będzie pomocne

usuń winę za rozpad związku ze siebie i partnera . Będzie to pierwszy krok w kierunku przezwyciężenia uzależnienia od miłości i prawidłowego przejścia przez sytuację konfliktową. Ważne jest, aby to tutaj zrozumieć etap absolutnego wewnętrznego przebaczenia może zmienić sytuację tak bardzo, że pytanie JAK SZYBKO SIĘ PRZESTAĆ MIŁOŚCIĆ W CZŁOWIEKU, po prostu nie pojawi się.

Wiadomo, że wiele dziewcząt tak „przylgnęło” do wybranego, stale szukając w ten czy inny sposób jego uwagi i przejawów uczuć miłości, że ta ostatnia coraz częściej istnieje chęć UCIECZKI z dala od takiego natarczywości.

Kobieta nie powinna o tym zapominać jeśli mężczyzna w związku z nią czuje się OBIEKTEM Zdobyczy, z pewnością będzie próbował zerwać takie połączenie, ponieważ zgodnie z naturą żywiciel rodziny, powinien być łapaczem. To jest dokładnie to, co nadmierna presja na niego powoduje dysonans w parze i wywraca wszystko do góry nogami: mężczyzna zaczyna czuć się SŁABY i POMOCNY. Jest to sprzeczne z jego naturą, dlatego narasta w nim konflikt ze wszystkim, co się z tym wiąże. . .

Poczucie całkowitego i bezwarunkowego przebaczenia sobie ma bardzo pozytywny wpływ zarówno na stan emocjonalny człowieka, jak i na jego życie w ogóle. A jego sens polega na zmianie na tyle, aby nie powtórzyć błędów popełnionych w przeszłości, w przeciwnym razie pojawienie się podobnej sytuacji jest nieuniknione.

Rozważając pytanie, jak się odkochać, Ważne jest, aby nie zniżać się do momentu, w którym zaczniesz WYKONAĆ to wspaniałe POCZUCIE NIENAWIŚCI wobec swojego partnera. Bez wątpienia wyrzeczenie się tego zapewni chwilową ulgę w bólu psychicznym. Ale czy życie w przyszłości pokaże jeszcze gorszą osobę, co będzie oznaką tego, w jakim stopniu wyciągnięto nauczoną z niego lekcję?

Któregoś dnia to też minie.
Ale nieważne, ile lat minęło.
Jesteś jedyną osobą, którą mam na świecie.
I nie ma nikogo bardziej kochanego niż Ty.

Chór:
Po prostu szukałem szczęścia.
I znalazłem to w Tobie.
Może nie wszystkie, ale tylko częściowe.
Ale twój smutek jest daremny.
Do widzenia, było cudownie.
Do widzenia, było cudownie.

Ponieważ często te uczucia są niewłaściwe i nie mogą przynieść szczęścia. Takie sytuacje zdarzają się dość często. Jak się powstrzymać i przestać ulegać nierealistycznym iluzjom? Są ludzie, dla których wzmożona miłosność jest stanem normalnym.

Kiedy jeden obiekt schodzi na dalszy plan, inny szybko zajmuje jego miejsce. Bardzo trudno jest się oprzeć temu uczuciu, ale trzeba z nim walczyć, ponieważ może poważnie skomplikować codzienne życie, przenosząc całą uwagę z bieżących problemów na istniejące doznania. Bardzo trudno jest także poradzić sobie z zakochaniem, ponieważ niektórzy ludzie doświadczając go, ulegają złudzeniom. Zwykle kobiety częściej borykają się z tym problemem, ale mężczyźni również często są podatni na niespełnione marzenia.

Jak przekazać swojej świadomości, że miłość nie zawsze jest możliwa?

Poczucie miłości i zakochanie się to zupełnie różne rzeczy. Ludzie często przeżywają kryzys. Jak przetrwać nawałnicę nieodwzajemnionych emocji? Tak naprawdę człowiek może kontrolować wszelkie uczucia. Jeśli chcesz, możesz zrozumieć, jak pozbyć się uczucia zakochania, jeśli powoduje to dyskomfort. Podobny warunek może dotyczyć żonatego mężczyzny z dziećmi. Często kolega staje się obiektem pasji. Zwykle zakochują się w żonatych mężczyznach, szefie, znajomym czy przyjacielu zupełnie nieświadomie. Warto jak najszybciej pozbyć się takich zauroczeń. W niektórych przypadkach obiektem pasji może być nieznana osoba. Często kobieta, dostając nową pracę, zakochuje się w koledze i jeszcze nie wie, że jest to żonaty mężczyzna, całkowicie zadowolony z życia rodzinnego. W takich przypadkach warto to uporządkować, czyli przenieść do kategorii przyjaźni. Jeśli pozbędziesz się uczucia, które Cię napędza, ale nie przynosi wzajemności, życie stanie się łatwiejsze.

Wielu współczesnych ludzi nie do końca rozumie, jak rozumieć zakochanie, zwłaszcza jeśli mężczyzna lub kobieta będąca obiektem pożądania wydają się we wszystkim idealni. W rzeczywistości w takim uczuciu jest dużo chemii. Aby dowiedzieć się, jak pokonać emocje, musisz przemyśleć wszystko w spokojnej atmosferze, podchodząc do sprawy racjonalnie. Pomoże Ci to uwolnić się od niepotrzebnych emocji.

Jak szybko mija zakochanie? Bardzo ważne jest, aby rozsądnie ocenić istniejące negatywne i pozytywne cechy mężczyzny lub kobiety, które są obiektem zwiększonej uwagi. Konieczne jest pozbycie się idealizacji takiej osoby, ponieważ często ludzie doświadczają uczuć nie do prawdziwej osoby, ale do fikcyjnych postaci, które powstały w ich głowach pod wpływem różnych czynników. Jednak w prawdziwym życiu nikt nie jest idealny, dlatego tłumienie uczuć do obiektu namiętności należy rozpocząć od jego odpowiedniej oceny. W takim przypadku pozbycie się uczuć i poradzenie sobie z zakochaniem jest znacznie łatwiejsze.

W rzeczywistości mitem jest, że stłumione emocje mają zdolność odradzania się. Dzieje się tak w bardzo rzadkich przypadkach. Zakochując się w osobie, której przychylności nie da się osiągnąć, lepiej natychmiast przezwyciężyć te uczucia, aby uchronić się przed cierpieniem w przyszłości. Często kobiety nieświadomie wybierają na obiekt pasji żonatego mężczyznę lub kolegę z pracy. Ale musisz zrozumieć, że to minie, więc lepiej natychmiast porzucić obsesyjne myśli. Można doświadczyć takich wrażeń, jeśli nie karmi się ich myślami i marzeniami o niemożliwym.

Pierwsze kroki w kierunku pozbycia się miłości

W rzeczywistości radzenie sobie z istniejącymi uczuciami nie jest tak trudne, jak mogłoby się początkowo wydawać. Szczególnie trudno jest doświadczyć takich wrażeń po raz pierwszy. W tym przypadku wydaje się, że jeśli bliskiej osoby nie ma w pobliżu, życie traci sens, a często zarówno mężczyźni, jak i kobiety zrobią dosłownie wszystko, aby przyciągnąć uwagę obiektu swojej pasji. Ci, którzy często doświadczali podobnych emocji, radzą sobie z tym problemem bez większego dramatu. Kiedy pojawia się problem, jak stłumić uczucie zakochania się w mężczyźnie lub kobiecie, trzeba zastosować szereg prostych technik:

• unikaj spotkania z obiektem pasji;
• nie myśl o miłości;
• staraj się minimalizować komunikację ze wspólnymi przyjaciółmi;
• pozbądź się przedmiotów, które przypominają Ci obiekt pasji.

Osoba, która spędza dużo czasu na czytaniu książek o związkach i oglądaniu filmów, może narzekać, że zakochała się w niewłaściwej osobie, a potem doznaje rozczarowania. W tym przypadku problem polega zwykle na próbach narzucenia realnym ludziom pewnych cech charakteru postaci fikcyjnych. Najpierw zwalcz ten nawyk. na próżno, w przeciwnym razie mężczyzna będzie odczuwał uczucia do przedstawicielki płci pięknej bez wzajemności, bardzo ważne jest, aby nauczyć się przekierowywać swoją energię. Najlepiej skupić się na pracy.

Jeśli ktoś się zakochał i nie może być z obiektem swojej pasji, wykonywanie jakichkolwiek zadań pozwoli mu się rozproszyć. Możesz sprawić, że niechciane przywiązanie emocjonalne zniknie szybciej.

Techniki psychologiczne, jak pozbyć się zakochania

Istnieje kilka skutecznych sposobów na szybszą eliminację niepożądanych emocji. Kiedy pojawia się pytanie, jak przetrwać zakochanie, warto zwrócić uwagę na swoje odbicie w lustrze. Zakochanej kobiecie zaleca się dbanie o siebie. Zmagając się z niedoskonałościami sylwetki czy skóry, łatwiej będzie jej poradzić sobie z emocjami.

Aktualizacja garderoby i chodzenie na siłownię stopniowo podniesie Twoją samoocenę i pozbędzie się nieprzyjemnych, obsesyjnych myśli na temat osoby, której nie można uważać za potencjalnego partnera. Możesz poradzić sobie z wybuchem próżnej miłości z wielką korzyścią dla siebie.

Każda osoba przeżywa rozstanie na swój sposób, nawet jeśli nigdy nie było prawdziwego związku. W niektórych przypadkach pomocne może być rozpoczęcie eskalacji emocji na kilka dni, aby pozwolić im się wypalić. Osobom, które zakochują się w niewłaściwych partnerach, łatwiej jest poradzić sobie z niemożliwością ich uczuć, jeśli wpadają w histerię. Nie musisz tego robić w obecności kogoś.

Aby pozbyć się niepotrzebnych uczuć, musisz pamiętać, że wszyscy ludzie są w stanie zakochać się w tych, których potrzebują. Nie ma w tym nic złego, ale trzeba od razu ustalić swoje priorytety i być wobec siebie niezwykle szczerym. Nie możesz żyć wspomnieniami ulotnych spotkań i zmuszać się do doświadczania nowych wrażeń i emocji. Musisz zrozumieć, że życie toczy się dalej, tylko w tym przypadku człowiek się go pozbędzie. Bardzo ważne jest, aby przestać się narzucać, ponieważ nie da się sprawić, by ktoś się w tobie zakochał.

Jeśli się zakochasz, oczekujesz wzajemności, a jeśli tak się nie stanie, musisz walczyć ze swoimi uczuciami. Ważne jest, aby przywrócić wewnętrzny spokój, ponownie doświadczyć uroków życia i zrozumieć, że wszystko dopiero się zaczyna, a ukochana osoba na pewno spotka się na swojej drodze, wystarczy tylko trochę poczekać. Kochankowie są szczęśliwi, jeśli ich uczucie jest wzajemne.

Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu doświadczył lub doświadcza uczucia zakochania. To uczucie jest wieloaspektowe, czasami przeradza się w pasję lub obsesję, w wszechogarniającą miłość, lub może po prostu zaniknąć. Zakochanie to cały zespół emocji, których doświadcza jedna osoba w stosunku do drugiej. W tym momencie obiektem pożądania jawi się pewna istota pozbawiona wad. Ale zakochanie nie zawsze przynosi szczęście; w niektórych przypadkach lepiej pozbyć się tego uczucia raz na zawsze. Uderzającym przykładem jest miłość do szefa, kolegi czy żonatego mężczyzny.

• Przede wszystkim musisz uznać uczucie zakochania się za niedopuszczalne i niepotrzebne. Kiedy zrozumiesz, że musisz pozbyć się tego uzależnienia, będziesz miał jasny cel.
• Przeanalizuj, jak możesz uniknąć niepotrzebnych wspomnień o swoim kochanku.
• Zanurz się w procesie pracy. Możesz celowo stawiać sobie wysokie cele i starać się je osiągnąć. Im trudniejsza praca, tym bardziej satysfakcjonujący będzie wynik.

Jeśli postawiono sobie cel pozbycia się uczucia zakochania, należy podążać tylko we właściwym kierunku, nie zbaczając z ustalonego kursu. Nie można dać sobie luzu, szukać wymówek i wymówek, szukać przypadkowych spotkań i randek. Przezwyciężenie uczucia zakochania jest procesem długim i pracochłonnym, wymagającym ciągłej kontroli i samokontroli.

Kiedy pozbyć się miłości

Doświadczane emocje miłosne nie zawsze mają korzystny wpływ na życie danej osoby, czasami wyrządzają jedynie krzywdę. W jakich przypadkach i jak zatrzymać ten destrukcyjny proces:

• Relacje z mężczyzną dają poczucie niższości;
• W chwilach kłótni pojawiają się myśli samobójcze;
• Zamiast dobrego nastroju kobieta odczuwa smutek i melancholię;
• Często występują załamania nerwowe i depresja;
• Następuje zaburzenie funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego.

Jeśli doświadczasz podobnych wrażeń w okresie zakochania, uciekaj od takiego związku, a im szybciej, tym lepiej. Musisz stłumić swoje emocje, przyniosą one tylko nieszczęście. W pogoni za upiornym ideałem możesz przegapić naprawdę prawdziwe uczucia. Nie możesz stracić rozumu - jeśli obiekt twojej adoracji jest podatny na agresję i przemoc, musisz pilnie przerwać wszelką komunikację.

Jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą, jak poradzić sobie z zakochaniem i dalej żyć? Te i wiele innych pytań najczęściej zadają sobie kobiety podczas wizyty u psychologa. Istnieje kilka standardowych sposobów rozwiązania problemu.

Uważaj na siebie

Zadbana kobieta zawsze przyciąga uwagę i jest pewna siebie. Dbaj o siebie, a wynik nie zajmie dużo czasu. Zmiana garderoby, nowa fryzura i makijaż, solarium, siłownia – wszystkie te działania pozwolą Ci zwiększyć poczucie własnej wartości i pewność siebie.

Nowy sposób życia

Zawieraj nowe przyjaźnie, odwiedzaj muzea, wystawy, chodź do kina i teatru. Im mniej masz wolnego czasu, tym mniej będziesz myśleć o swoim kochanku. Być może zasada substytucji zadziała - i rozpoczniesz prawdziwy związek.

Zmień pracę

Romanse w biurze nie są rzadkością i są tylko dwa sposoby radzenia sobie z uczuciem zakochania się w pracy: rzucić pracę lub nauczyć się radzić sobie ze swoimi emocjami. Jeśli pierwsza opcja Ci nie odpowiada, musisz poczekać, aż wszystko samo zniknie. Staraj się mniej nakładać na siebie w pracy; im mniej spotkań, tym szybciej uczucia znikną.

Przeboleć rozstanie

Rozpad związku jest zawsze tragedią głęboko przeżywaną przez obie strony. Nie powstrzymuj swoich emocji, daj upust swoim uczuciom. Rozbij kilka talerzy, płacz, krzycz, po czym nadejdzie wyraźna ulga. Tłumione emocje muszą znaleźć wyjście, w przeciwnym razie może wpaść stan depresyjny, z którego trudniej się wydostać, niż się wydaje.

Zrób listę zalet i wad

Każdy człowiek ma wady, a przedmiot twojej adoracji nie jest wyjątkiem. Przyjrzyj się bliżej człowiekowi z zewnątrz: on, jak każdy inny, ma zalety i wady. W tej chwili zwracamy uwagę na cechy negatywne. Po sporządzeniu listy zastanów się, czy to Twoja osoba? Czy można połączyć z Nim swoje życie, doświadczyć wszystkich trudności i trudów na ścieżce życia? Jeśli na Twojej liście jest mnóstwo pozycji, najprawdopodobniej czas zdjąć różowe okulary i trzeźwo ocenić sytuację.

Poza zasięgiem wzroku

Wszystkie prezenty, zdjęcia, urocze drobiazgi, słowem wszystko, co przeszkadza w rozpoczęciu walki z zakochaniem, należy wyrzucić. Jeśli Twój wzrok nie będzie stale natrafiał na rzeczy związane z ukochaną osobą, emocje staną się mniej intensywne i wkrótce całkowicie znikną.

Żyj swoim życiem

Jeśli twoje uczucia nie są odwzajemnione, nie próbuj umawiać się na „przypadkowe” spotkania z obiektem swojej sympatii. Takie działania są wyraźnie widoczne dla innych i mogą wywołać jedynie ośmieszenie. Żyj swoim życiem, spędzaj wolny czas nie na smutnych myślach, ale na podróżach, poszukiwaniu nowych ekscytujących zajęć. Pozytywni i otwarci ludzie rzadko zastanawiają się, jak pozbyć się zauroczenia bez odpowiedzi.

Znajdź wsparcie u przyjaciół lub rodziny

Jeśli zdasz sobie sprawę, że sam nie poradzisz sobie ze swoimi uczuciami, poszukaj pomocy na zewnątrz. Bliski przyjaciel będzie mógł obiektywnie spojrzeć na Twoją trudną sytuację i doradzić, jak stłumić emocje.

„Wybijają klin klinem”

To stwierdzenie jest w stu procentach odpowiednie dla Twojego problemu - jak przezwyciężyć uczucie zakochania się w „nieosiągalnym” ideale. Rozpocznij nowy romans, choć krótkotrwały, ale ekscytujący. Nawet jeśli nowy związek wyraźnie nie ma przyszłości, krótkotrwały romans pozwoli ci wyprzeć obiekt uwielbienia ze swoich myśli.

Porozmawiaj o swoich uczuciach

Jeśli nie możesz pozbyć się poczucia, że ​​jest jeszcze szansa na rozwój dalszego związku, po prostu porozmawiaj ze swoim kochankiem. Dopóki to „jeśli” istnieje, nie będziesz w stanie poczuć spokoju. Głównym zadaniem przetrwania zakochania jest pozbycie się nadziei na udany związek. Albo się odwdzięczy, albo odrzuci, nie ma trzeciej opcji. Jeśli trudno Ci zdecydować się na szczerą rozmowę, napisz list.

Nie jest konieczne ścisłe przestrzeganie tych instrukcji; być może niektóre punkty nie są nawet potrzebne. Człowiek zakochuje się błyskawicznie, ale miłość też szybko przemija, przekształcając się w głębsze uczucie lub znikając na zawsze. Jest kilka sposobów na zabicie uczucia zakochania, a jeśli postawisz sobie cel, na pewno zostanie on osiągnięty.

Kiedy się zakochujesz, natychmiast zaczynasz planować szczęśliwą przyszłość z wybrańcem. Ale w pewnym pięknym momencie zdajesz sobie sprawę, że nie jest im przeznaczone stać się rzeczywistością. Być może ma kogoś innego, a może po prostu zdałeś sobie sprawę, że nie możecie być razem. Odpuszczenie sobie i kontynuowanie życia nie jest łatwe, ale możesz to zrobić. Jak to zrobić? W tym artykule znajdziesz kilka przydatnych wskazówek, ale nie traktuj ich dosłownie.

Kroki

Zaakceptuj swoje uczucia

1. Znajdź ludzi, którzy wiedzą, co czujesz. Czasami nie jest łatwo znaleźć światło w tunelu, gdy jesteś w nieodwzajemnionej miłości, ale wiele osób przeszło tę drogę przed tobą. Wiedza o tym, jak udało im się to przetrwać, może być dla ciebie dobrą zachętą do kontynuowania życia i nie oglądania się za siebie i gryzienia łokci.

   • Poproś o pomoc przyjaciół lub członków rodziny. Pomogą Ci uporać się z Twoim problemem i być może, nawet jeśli nie podzielą się osobistymi doświadczeniami, będą przynajmniej mogli udzielić praktycznych rad.
   • Nie jesteś sam ze swoim problemem. Wystarczy się rozejrzeć, a znajdziesz wiele przykładów tego, jak ludzie zmagają się ze swoimi uczuciami. Wiele książek, filmów, piosenek, a nawet newsów poświęconych jest problemowi nieodwzajemnionej miłości. Szczególną uwagę należy zwrócić na osoby, które potrafiły pokonać siebie i ruszyć dalej ze swoim życiem, gdyż z ich historii można wyciągnąć wiele cennych dla siebie wniosków.

2. Przyznaj, że jesteś zakochany. Zanim będziesz mógł walczyć z problemem, musisz zdać sobie sprawę, że on istnieje. Poddaj się na chwilę swoim emocjom, poczuj je każdą komórką, zaakceptuj i zrozum ich naturę.

   • Świetnym sposobem na uzyskanie wglądu w siebie jest spisanie swoich doświadczeń. Wyrażając w ten sposób swoje emocjonalne zamęty, po chwili zdasz sobie sprawę, że jesteś gotowy zostawić je w przeszłości. Opisz powody, dla których zakochałeś się w tej osobie i dlaczego twój związek z nim się nie udał. Możesz to zrobić na anonimowym blogu lub w dokumencie Word chronionym hasłem. Lub na skrawkach papieru, które można następnie spalić.
   • Powiedz głośno, co czujesz. Wcale nie trzeba o tym nikomu mówić, warto jednak głośno wyrazić problem, nawet sam na sam ze sobą, aby zdać sobie sprawę, że on naprawdę istnieje, ale można go rozwiązać. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Kocham Stasia i nienawidzę siebie za te uczucia”.

3. Opowiedz o swoich uczuciach osobie, w której się zakochałeś. Jeżeli masz pewność, że jest to odpowiednia osoba dorosła, która zrozumie Twoje przeżywanie, poświęć trochę czasu, aby porozmawiać z tą osobą o tym, co się z Tobą dzieje. Główna trudność polega na tym, że aby przezwyciężyć zauroczenie, musisz najpierw porzucić nadzieje na udany romans z tą osobą. Jeśli po prostu spróbujesz zapomnieć o swojej nieodwzajemnionej miłości, prawdopodobnie będziesz dręczony myślami „A co jeśli?” Rozmowa z osobą, którą kochasz, da Ci malutką szansę, że ona odwzajemni Twoje uczucia lub odrzuci je i pozwoli Ci ruszyć dalej, uświadamiając sobie i akceptując wybór tej osoby. Nie będziesz żałować rzekomo straconej szansy na szczęście.

   • Nie musisz być zbyt wymagający ani natarczywy i staraj się nie wspominać o fizycznej stronie swoich uczuć, ponieważ nie ma to nic wspólnego z tym, co chciałbyś wiedzieć. Po prostu powiedz mu, że chciałbyś otoczyć tę osobę opieką i wczuć się w nią oraz że musisz dowiedzieć się, czy jest to wzajemne. Wspomnij także, że chciałbyś nadal przyjaźnić się z tą osobą (nawet jeśli możesz potrzebować czasu, aby uwolnić się od swoich uczuć) i że chcesz otwartej i szczerej odpowiedzi.
   • Może zamiast mówić, byłoby jeszcze lepiej napisać list. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zabrać głos i wyjaśnić swój stan, a jednocześnie nie będzie to w żaden sposób zobowiązywać odbiorcy. Daj swojemu ukochanemu lub kochankowi list i poproś go, aby go przeczytał, gdy będzie sam. Następnie daj tej osobie czas na przemyślenie tego, co jej powiedziałeś, co najmniej 24 godziny. Po kilku dniach możesz spróbować porozmawiać twarzą w twarz. Ale jeśli celowo próbują cię unikać, być może twoje wyznanie było zdezorientowane i zaskoczyło cię, daj swojemu kochankowi lub kochankowi czas na przetworzenie tego, co się dzieje, a następnie spróbuj ponownie rozpocząć rozmowę na ten temat.

4. Przyznaj się do porażki. Być może Twój wybraniec lub wybrańca spotyka się już z kimś, a może dzielą Was setki kilometrów. Być może ta osoba nawet nie wie o Twoich uczuciach, bo nie masz siły, żeby o nich rozmawiać. Jakikolwiek jest powód, potraktuj to jako przeszkodę na swojej drodze, którą chcesz ominąć dziesiątą trasą.

   • Nie myl tego z osobistą porażką. Jeśli nie możesz być z ukochaną osobą, nie oznacza to, że sam w sobie jesteś bezwartościowy. Relacje mogą się nie udać z wielu powodów, w tym z problemów, których nie można rozwiązać. Po prostu zaakceptuj fakt, że są w życiu rzeczy, na które nie masz wpływu.
   • Naucz się normalnie akceptować niedociągnięcia, z powodu których nie zostałeś odwzajemniony. Osoba, której serce zostało złamane, z reguły zaczyna zaprzeczać wszystkiemu; Być może po prostu byliście niekompatybilni. I nie bój się pracować nad sobą i walczyć ze swoimi niedociągnięciami, aby zwiększyć swoje szanse, że następnym razem nie zostaniesz w tyle za statkiem miłości, ale nie myl ich z różnicami. Na przykład niechlujstwo jest wadą, którą można i należy zwalczać. Ale jeśli po prostu lubisz inny styl muzyczny lub jesteś osobą bardziej otwartą i towarzyską niż ta, którą wybrałeś, jest to całkiem normalne i naturalne i nie ma potrzeby próbować „łamać” siebie, aby przebrać się na miarę preferencje kogoś innego. Flamastry różnią się smakiem i kolorem. Możesz być gotowy zrobić wszystko, aby być z tą osobą, ale w głębi duszy każdy z nas chce być kochany za to, kim jest. Nawet jeśli zmienisz się ze względu na relację z tą osobą, a ona cię kocha, najprawdopodobniej rozstaniesz się, gdy tylko twoje stare nawyki zaczną się ponownie ujawniać.
   • Nie ma potrzeby okazywać nadmiernego uporu, co będzie sprzeczne ze zdrowym rozsądkiem. Musisz zrozumieć, że nie wszystko w tym życiu zależy od Ciebie. Chociaż w większości przypadków upór wcale nie jest najgorszą cechą. Czasem jednak upór przeradza się w rozpacz i beznadzieję. Pogoń za miłością osoby, która Cię nie potrzebuje, jest jednym z takich przypadków. Dlatego musisz po prostu pozwolić sobie i tej sytuacji odejść.

   Odsuń się od swojej sympatii

   1. Odsuń się od obiektu swoich uczuć. Czy słyszałeś kiedyś przysłowie „Z oczu, z umysłu”? Bardzo często zakochanie rodzi się z przywiązania i przyzwyczajenia. Kiedy zaczniesz spędzać dużo czasu z kimś, kogo uważasz za wystarczająco uroczego, w pewnym momencie możesz pomyśleć, że ta osoba jest twoją drugą połówką. Dlatego jeśli ograniczysz komunikację z wybrańcem lub wybrańcem do minimum, uczucia najprawdopodobniej same znikną.

      • Jeśli zakochałeś się w bliskim przyjacielu, spróbuj na chwilę zdystansować się od niego. Jeśli chcesz utrzymać przyjaźń z tą osobą, staraj się ograniczyć komunikację z nią do minimum, ale jednocześnie nie raniąc jej przyjaznych uczuć. Lub jeśli jesteś pewien, że Twój przyjaciel będzie Ci współczuł i zrozumie sytuację, wyjaśnij tej osobie istotę Twojego problemu i powiedz, że potrzebujesz trochę czasu.
      • Jeśli podkochujesz się we wspólnym znajomym, po prostu staraj się nie chodzić razem na wydarzenia, jednocześnie wyjaśniając sytuację swojemu pierwszemu przyjacielowi, aby nie wziął tego do siebie.
      • Jeśli podkochujesz się w kimś ze swojej szkoły, możesz po prostu skupić się na nauce, aby nie myśleć, zapomnieć i nie spotkać się z tą osobą. Za każdym razem, gdy o nim pomyślisz, otwórz ciekawą książkę lub zacznij układać kostkę Rubika. Jeśli to możliwe, zmień swój harmonogram, aby podczas lunchu siedzieć dalej od niego.
      • Jeśli zakochałeś się w koledze z pracy, spróbuj skupić się na pracy. Unikaj wspólnych posiłków, rozmów o życiu codziennym i wydarzeniach takich jak happy hours.
      • Jeśli zakochasz się w osobie, której nie możesz fizycznie uniknąć, spróbuj zdystansować się od niej mentalnie. To, że jesteś z tą osobą w tym samym pokoju, nie oznacza, że ​​wszystkie twoje myśli powinny być skupione na niej. Pomyśl o tym, co musisz zrobić, lub śnij o tym, co będziesz robić w przyszłości bez obiektu swoich zmiażdżonych nadziei.

   2. Nawiąż nowe znajomości. Jeśli ty i twój kochanek macie podobny krąg znajomych, nie bójcie się poszerzać swoich horyzontów. Nowi przyjaciele mogą pomóc Ci odzyskać pewność siebie, pozbyć się bólu i użalania się nad sobą, a nawet przedstawić Ci bratnią duszę, która odwzajemni Twoje uczucia. Tutaj możesz nawiązać nowe połączenia:

      • Znajdź ludzi, z którymi masz wspólne hobby. Czy lubisz poezję? Dowiedz się, kiedy w Twoim mieście odbędą się wieczory literackie. Czy jesteś zainteresowany pisaniem? Znajdź podobnie myślących ludzi w Internecie lub w jakimś kręgu literackim. Czy uprawiasz sport? Zacznij uczęszczać do klubów lub, jeśli jest to sport zespołowy, dołącz do lokalnego klubu, którego członkowie biorą udział w meczach amatorskich. Może to być wszystko, najważniejsze jest działać, a nie siedzieć bezczynnie.
      • Możesz zostać członkiem ruchu wolontariackiego, który pomaga mieszkańcom lokalnego schroniska, wspiera sportowców, opiekuje się zwierzętami lub pomaga chronić środowisko. Weź udział w wydarzeniach prowadzonych przez wolontariuszy i porozmawiaj z ludźmi.
      • Zacznij uczęszczać do klubów szkolnych. Jeśli istnieją w Twojej szkole, nie zaniedbuj możliwości uczestniczenia w ich życiu. Można także zostać członkiem komitetu organizacyjnego odpowiedzialnego za imprezy, dołączyć do chóru lub ligi sportowej. Jak widać możliwości nawiązania nowych przyjaźni jest mnóstwo, trzeba tylko chcieć.

   3. Uważaj na siebie. Wykorzystaj ten czas, aby zmienić swoje życie na lepsze, zamiast myśleć o dobru wybranej osoby. Wystarczy, że zaczniesz poświęcać więcej czasu sobie i swojemu biznesowi, a zobaczysz, jak życie znów nabierze jasnych barw.

      • Zmień swój wizerunek (dotyczy to również facetów): od dawna nie kupujesz nowych rzeczy? Od dawna nosisz tę samą fryzurę? Odświeżona garderoba, nowa fryzura czy kolor włosów sprawią, że znów poczujesz się pewnie. Jeśli nie wiesz, co chciałbyś w sobie zmienić, skonsultuj się z przyjaciółmi lub członkami rodziny.
      • Odrób swoją pracę domową. Kiedy ostatni raz sprzątałeś swoją szafę/garaż/łazienkę/swój pokój? Demontaż starych śmieci może czasem być całkiem ekscytujący, a nawet możesz poczuć ulgę i satysfakcję z tej pracy.
      • Poćwicz trochę. Pomogą Ci oczyścić umysł, bo gdy skupisz się na ruchach, nie interesuje Cię nic poza potrzebą oddychania. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze lub inne sporty, które usprawnią Twoje ciało i uwolnią Cię od niepotrzebnych myśli, są dla Ciebie odpowiednie.
      • Myśl pozytywnie. Może to brzmieć dość absurdalnie, ale w rzeczywistości jest całkiem skuteczne. Za każdym razem, gdy spojrzysz na siebie w lustrze, powiedz sobie na głos to, co chciałbyś usłyszeć. Na przykład: „Znajdziesz kogoś sto razy lepszego”, „On nie jest wart twoich łez i zmartwień”. Powtarzaj to, aż sam zaczniesz w to wierzyć.

   Ruszaj ze swoim życiem

   1. Jak wiadomo, nie można wejść dwa razy do tej samej rzeki, więc nie należy zakochiwać się w tej osobie ponownie po pewnym czasie, gdy już o niej zapomnieliśmy.

      • Jeśli zakochujesz się w nim stopniowo, przygotuj się na to, że nie będziesz w stanie przestać go kochać w jednej chwili. Zaakceptowanie faktu, że może minąć dużo czasu, zanim przestaniesz żywić do tej osoby czułe uczucia, pomoże ci uniknąć czegoś w rodzaju „nawrotu gorączki miłosnej”. Oto jak sobie z tym poradzić:
      • Zdaj sobie sprawę, że patrzysz na tę osobę przez pryzmat własnych uczuć i że obraz, który stworzyłeś, nie odpowiada rzeczywistości. Zakochanie się i uczucie uczucia pozbawia Cię możliwości logicznego myślenia i oceniania tej osoby, a po prostu zaczynasz ją idealizować. Powiedz sobie, że niezależnie od tego, jak się czujesz, nie powinieneś przymykać oczu na wady swojego kochanka, ponieważ nikt nie jest doskonały.
      • Potraktuj to jak jakiś rodzaj uzależnienia. Nie zaciągnąłbyś praktycznie zdrowego alkoholika do baru, prawda? Nie należy wtedy stwarzać sytuacji, w których poczujesz się jak zakodowany alkoholik z butelką piwa. Nie musisz przebywać sam na sam ze swoim byłym kochankiem ani zbyt często się z nim komunikować, nawet jeśli robisz to na czacie, a nie osobiście.

   2. Nie ma potrzeby próbować przekazywać uczuć komuś innemu. Jeśli spróbujesz przełączyć się na kogoś innego, nadal będziesz doświadczał tych samych emocji, tylko w odniesieniu do innej osoby. Przede wszystkim jest to nie fair w stosunku do tej nowej osoby, bo będziesz go kochać nie za to, kim jest, ale tylko po to, by uśmierzyć ból. I nie zrobisz dla siebie nic lepszego - po prostu wpadniesz w błędne koło i utoniesz w negatywności. Nie ma potrzeby się złościć.

      • Każdy jest architektem własnego szczęścia i nie ma potrzeby obwiniać innych za jego brak. Być może obiekt Twoich uczuć nie sprostał Twoim oczekiwaniom, a może nawet celowo dokuczał Ci lub flirtował z Tobą, doskonale wiedząc o Twoich uczuciach. Ale bez względu na to, co się stanie, jedyną osobą, która może cię uszczęśliwić, jesteś ty sam. Tylko Ty możesz znaleźć wyjście z trudnej sytuacji dla siebie, więc nie powinieneś obwiniać tych, których kochasz, za swoje niepowodzenia.
      • Życzę mu dobrze. Jeśli szczerze ci na kimś zależy, będziesz zadowolony tylko wtedy, gdy ta osoba będzie szczęśliwa, nawet jeśli nie z tobą. Nie ma powodu się złościć ani obwiniać ukochanej osoby, jeśli zacznie spotykać się z kimś innym. Po prostu szczerze się z niego ciesz.
      Porada
      • Pozwól sobie na smutek. To całkiem normalne, że jesteś zdenerwowany, gdy Twoje marzenia zostają zniszczone.
      • Spędzaj czas z rodziną i przyjaciółmi.
      • Nie trać poczucia własnej wartości. Znaj swoją wartość, tylko dlatego, że ten związek osiągnął ślepy zaułek, nie oznacza, że ​​nigdy nie znajdziesz swojej bratniej duszy.
      • Nie ma potrzeby wyznawać facetowi swojej miłości, jeśli wiesz na pewno, że chce się z tobą tylko zaprzyjaźnić. Ponieważ swoimi działaniami możesz wyrządzić nieodwracalną szkodę swojej przyjaźni.
      • Nie ma potrzeby od razu próbować budować nowy poważny związek. Chodź na randki, aby bawić się z ludźmi, którymi nie jesteś zainteresowany i cieszyć się swobodą. Będą ludzie, którzy będą chcieli spędzić z tobą czas, a to pomoże ci iść do przodu i sprawi, że poczujesz się lepiej.
      • Jeśli nie masz kontaktu ze swoim byłym chłopakiem, zapomnij o nim. Za każdym razem, gdy o nim pomyślisz, pamiętaj, że gdyby chciał się z tobą porozumieć, znalazłby na to sposób.
      • Nie ma potrzeby psuć waszej przyjaźni. Jeśli podkochujesz się w swoim dobrym przyjacielu, staraj się nie niszczyć tej przyjaźni. Kontynuuj z nim przyjaźń. Kiedy przestaniesz go kochać, będziesz się cieszyć, że mimo wszystko nadal się z nim przyjaźnisz. Bądź wdzięczny, że masz tak ciepłą relację, zamiast dręczyć się myślami o tym, co nigdy nie jest przeznaczone.

      Ostrzeżenia

      • Nie należy upijać się w obecności bliskiej osoby, bo w ten sposób postawisz ją w niezręcznej sytuacji i wystawisz się na nieestetyczne światło.
      • Nie ma potrzeby karać się za próbę uśmierzania bólu. Nie przejadaj się, nie upijaj się ani celowo nie wyrządzaj sobie krzywdy tylko dlatego, że nie zostałeś odwzajemniony.

Miłość jest złem... Czy możesz się z tym kłócić? Zakochujesz się w jakiejś osobie, patrzysz na jej zdjęcie ze łzami w oczach, ale obiekt Twojej namiętności niekoniecznie odwzajemni Twoje uczucia. Jeszcze jedna kwestia: wzajemna miłość kończy się z nieznanego (lub zrozumiałego) powodu, ścieżki życiowe partnerów rozchodzą się, ukochany odchodzi, a ty nadal go kochasz. Tak - to obraźliwe, tak - to strasznie bolesne, tak - chcesz zapomnieć o dumie i rzucić się pod nogi obiektu namiętności lub wręcz przeciwnie, wymyślić najstraszliwszą zemstę. Powodem wszystkiego jest miłość. Wyzdrowienie z tej plagi może być trudne, ale jest możliwe.

Podejmij środki zapobiegawcze

Po bardziej szczegółowym zbadaniu uczucia miłości będziesz zdumiony: to prawdziwa choroba psychiczna! Tygodniową depresję zastępuje euforia, całkowitą bierność – podekscytowanie, roztargnienie – niekończące się ambitne plany. Naturalnie, gdy się zakochujesz, następuje reakcja odwrotna (w tym sensie, że aktywny pracoholik przechodzi w obojętny plankton z mokrymi oczami). Opisz objawy zakochania się psychiatrze, a on delikatnie zdiagnozuje u Ciebie psychopatię. Większość ludzi zaczyna leczyć miłość w zaawansowanym stadium, ale znacznie łatwiej jest podjąć środki zapobiegawcze. Staraj się nie dopuszczać myśli o miłości i niszczyć wszystkie jej przejawy w zarodku. Zastąp filmy i książki o miłości pracą, pracą i jeszcze raz pracą. Jednym słowem pokochaj swoją pracę, a wtedy trudno będzie zarazić się „wirusem” miłości.

Zacznij myśleć logicznie

W spokojnej atmosferze oceń wszystkie zalety i wady miłości, użyj logiki. Powiedzmy, że wszystko idzie dobrze i tworzysz jednostkę społeczną, czyli rodzinę. Okres bukietowo-cukierkowy nie może trwać całe życie, z pewnością pochłoną go codzienne kłótnie i konflikty. Emocje i namiętności będą powoli zanikać lub zniknąć całkowicie. W niektórych krajach liczba rozwodów często przewyższa liczbę zawieranych małżeństw. Miłość często kojarzy się z separacją, stratą i stresem emocjonalnym. Uwierz mi, miłość to dobrowolna niewola, która odbiera ci wolny czas, pieniądze, nerwy i siły. A ile przykładów daje historia! Zastanów się, czy potrzebujesz „tego”?

Lope de Vega wypędza miłość

Bohater jednej z komedii hiszpańskiego dramaturga nauczył szukać wad w partnerach. Staraj się częściej przypominać sobie wady obiektu swojej dawnej pasji. Czy lubi twórczy chaos w swoim mieszkaniu? Tak, za kilka lat Twój dom zacznie przypominać brudne i śmierdzące koszary! Czy spędza za mało czasu w kuchni? Ciesz się, że rozstałeś się na czas, inaczej musiałbyś wyć z głodu i spuszczać ze wstydu oczy przed przyjaciółmi. W każdym plusie zawsze jest minus. Ostrożny? Nudny pedant! Oszczędna gospodyni domowa, która kupuje wszystko i wszystko tylko na wyprzedażach? Skąpiec pierwszego stopnia! Doświadczony kochanek? Ciekawe, gdzie zdobył takie doświadczenie! W ten sposób krok po kroku pozbędziesz się różowych okularów miłości.

Pasteur przybywa na ratunek

Aby zapobiec chorobie, Pasteur wprowadził do organizmu osłabioną infekcję, co pomogło pobudzić produkcję odporności. Podobną metodę można zastosować w leczeniu takiej „infekcji”, jak zakochanie. Jeśli jesteś zmęczony miażdżeniem w sobie romantycznych marzeń, lepiej dać im swobodę. Wystarczy znaleźć obiekt namiętności i nawiązać z nim romans. Musisz rzucić przedmiot, gdy tylko poczujesz poważniejsze uczucia. Załączniki nie są tu dozwolone! Aby zdobyć odpowiednią „dawkę” leku i wykształcić odporność na zakochanie wystarczą trzy, cztery namiętne romanse. To prawda, że ​​\u200b\u200bsą też wady: trudno jest obliczyć prawidłową „dawkę”.

Niech żyje deromantyzacja!

Osoby o nastawieniu romantycznym najbardziej cierpią na „wirusa” zakochania. Tacy ludzie mają tendencję do idealizowania miłości, zakładania różowych okularów z byle powodu lub bez powodu. Czy ciebie też nazywają niepoprawnym romantykiem? Oznacza to, że nadszedł czas, aby obrać ścieżkę deromantyzacji. Na przykład zostań aktywnym członkiem klubu mizoginów lub weź udział w spotkaniu w Bluestocking Club (gdzie kobiety, które nie rozpoznają miłości, nauczą cię mądrości). Po prostu porozmawiaj z osobą, która nienawidzi romantycznych związków. Na szczególną uwagę zasługuje Internet - prawdziwa skarbnica uzdrawiania romantycznych natur. I oczywiście praca. Spędź miesiąc lub półtora miesiąca wśród pielęgniarek, szwaczek, budowniczych lub ładowaczy - a wirus miłości się skończy!

Włącz ekstrapolację

Aktywnie walczysz z romantycznymi fantazjami, ale są one silniejsze. Wydają się być ropne i prześladują cię przez całą dobę. Nie oszukujmy się, raczej uciekajmy się do ekstrapolacji. Wizualizuj swoją relację z byłym partnerem dzień po dniu, miesiąc po miesiącu, rok po roku. Nowość w związku zastępuje codzienność, wyczerpały się wszystkie interesujące tematy do dyskusji, pozostaje tylko pogoda, nuda i znienawidzona codzienność. Zadaj sobie główne pytanie: „Gdybyśmy byli razem, czy bylibyśmy w stanie zbudować życie?” Być może były to lata stracone. Myśl o tym częściej, a romantyczne fantazje pójdą na marne.

Właściwy sposób życia

Źródłem wielu wad jest bezczynność. Natura i pustka są nie do pogodzenia. Kiedy umysł człowieka nie jest zajęty działalnością intelektualną, głowa zaczyna cierpieć z powodu romantycznych nonsensów. Nie możesz rozkazywać swojemu sercu! Ile razy słyszałeś wokół siebie to zasmarkane zdanie? Tak mówią tylko ludzie, którzy nie potrafią pokonać własnych słabości. Gdy zakochasz się w ekscytującym hobby lub pracy, w Twojej głowie nie będzie już miejsca na romantyczne bzdury.

Metoda Zygmunta Freuda

Sublimacja to mechanizm ludzkiej świadomości, w którym energia agresywna lub seksualna jest kierowana na cele twórcze, na przykład kulturalne. Więc zakochałeś się i cierpisz. Czy lubisz rysować od dzieciństwa? Więc narysuj. Rysuj dużo, z pasją, pokaż swoją wyobraźnię! Czy masz słabość do muzyki? Wyobraź sobie siebie jako słynnego kompozytora i napisz coś genialnego! Ci, którzy nie uważają się za osobę kreatywną, mogą iść na studia - rysować, grać na muzyce, mówić w języku obcym, tańczyć flamenco. Zainwestuj w tę sprawę swoje uczucia i emocje, a na wynik nie będziesz musiał czekać.

Metoda B.V. Zeigarnik - zakończ miłość

Bluma Zeigarnik (słynna psycholog w czasach sowieckich) przeprowadziła ciekawe badania: badanemu stawiano kilka prostych zadań, np. rozwiązanie równania, ale niektórych zadań nie pozwolono mu wykonać. Kiedy zapytano osobę o najbardziej zapadające w pamięć zadania, wymienił te niedokończone. Podobnie jest z miłością. Dopóki romantyczny związek nie zostanie zakończony, mózg nie pozwala mu odejść. Oznacza to, że często pamiętamy naszego byłego partnera i widzimy go w naszych fantazjach, nienawidzimy go lub wybaczamy, ale nie pozwalamy mu odejść. Mózg się na tym zafiksował. Co robić? To proste: spróbuj dopełnić swoją miłość, umieść w niej grubą, grubą kropkę. Oczywiście idealną opcją jest komunikacja z psychologiem, ale jeśli nie jest to możliwe, zwróć się do wyrozumiałego przyjaciela. Na początek przedstaw swoją historię miłosną bez emocji, wyobraź sobie, że bronisz swojej pracy magisterskiej. Następnym krokiem jest poproszenie przyjaciela o zadawanie pytań. Po tym następuje etap świadomości i etap komunikacji z wyimaginowanym partnerem. To podejście pomogło wielu osobom.