Jak nauczyć się żyć samotnie z dziećmi. Wszystko za nami, czyli jak nauczyć się żyć bez męża

Większość dziewcząt po rozwodzie, pozostawionych z dzieckiem na rękach, tak właśnie jest od dawna przygnębiony i myśli, że życie się skończyło. Dzieci szczególnie ciężko przeżywają rozłąkę rodziców i potrzebują pomocy. Nie wiesz jak żyć po rozwodzie z małym dzieckiem, zacznij życie od czysta kartka i pomóc dziecku zaakceptować to, co się stało, przy jak najmniejszym zmartwieniu? Porozmawiajmy o tym.

Dobrze, jeśli po rozwodzie ty i twój mąż pozostaniecie w domu normalny związek, bez skandali i wzajemne wyrzuty, Twój mąż zgodził się wspierać Cię finansowo i moralnie, a także spędzać wystarczająco dużo czasu z dziećmi. To jest ogólnie rzecz biorąc idealna sytuacja. Łatwiej będzie ci poradzić sobie z tym, co się stało.

Dla dzieci ta opcja jest mniej bolesna, ponieważ mama i tata nadal poświęcają im dużo uwagi, ale nie mieszkają razem.

Niestety w większości przypadków nie wszystko idzie tak gładko. Zacząć wszystko od nowa, zwłaszcza bez wsparcia, zawsze jest trudne. Jednak w każdym przypadku trzeba to zrobić. Najważniejsze to nie popadać w depresję i nie rozpaczać. Pytacie – jak to zrobić?

• Na początek daj upust swoim emocjom i uczuciom; wypłakanie się w czyjąś kamizelkę jest zawsze skuteczną metodą;
• następnie spróbuj odrzucić wszelką negatywność i przeanalizuj sytuację, aby nie powtórzyć błędów, które popełniłeś w przyszłości;
• odwróć uwagę od smutnych myśli swoimi ulubionymi zajęciami;
• częściej komunikować się z bliskimi;
• Nie zapominaj o sobie, piękne odbicie w lustrze zawsze podnosi Cię na duchu.

Po rozwodzie wiele osób znajduje wybawienie w pracy i zostawia dziecko pod opieką babci lub niani. Z biegiem czasu wszystko się układa, jednak brak uwagi matki wobec dzieci może skutkować traumą psychiczną.

Jak pomóc dziecku poradzić sobie z rozwodem rodziców

Dzieci bardzo boleśnie przeżywają rozwód rodziców i potrzebują pomocy ukochany. Najważniejsze, aby nie pozostawić dziecka samego ze swoimi doświadczeniami. W końcu jest najcenniejszą rzeczą, jaką masz i potrzebuje cię bardziej niż kiedykolwiek. Nie powinieneś skupiać się tylko na swoich doświadczeniach, myśl o tym, co jest złe tylko dla Ciebie. Dla dzieci to trudny okres Potrzebujemy Twojej maksymalnej uwagi i troski.

Życie po rozwodzie z dzieckiem szybko wróci do normy, jeśli zastosujesz się do kilku zasad:

• spędzać więcej czasu ze swoim dzieckiem;
• zrób coś ciekawego, znajdź ekscytujące hobby dla was obojga;
• maksymalna miłość i uwaga;
• obserwuj swój wygląd i nastrój, staraj się dać dziecku pewność swojego spokoju;
• Nie powinieneś rekompensować braku uwagi prezentami; dzieci potrzebują Ciebie, Twojej miłości i troski.

Nie mów źle o swoim byłym mężu w obecności dziecka, w przeciwnym razie może się rozwinąć negatywne nastawienie Do Mężczyzna ogólnie.

Błędem jest przekonanie, że mieszkanie z dwójką dzieci po rozwodzie raczej nie zapewni szansy na zbudowanie nowego związku. Wiele kobiet z dwójką i trójką dzieci znalazło swoje szczęście.

Jak przetrwać rozwód w czasie ciąży

W czasie ciąży zostajesz sama, bez wsparcia byłego męża i nie wiesz, co robić? W każdym razie musisz się po prostu zebrać w sobie i iść dalej, ponieważ rozwija się w Tobie życie, które bezpośrednio zależy od Twojego stanu emocjonalnego. Oto kilka przydatnych wskazówek:

• zawsze, o każdej porze dnia, bądź w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną, którzy mogą Ci pomóc w przypadku nieprzewidzianej sytuacji;
• Nie zamartwiaj się myślą, że dziecko nie będzie miało ojca. Jeśli były mąż normalna osoba, wtedy dziecko będzie miało tatę i mamę, nawet jeśli nie mieszkają razem. A jeśli twój małżonek cię porzucił, zastanów się, czy twoje dziecko potrzebuje takiego ojca;
• częściej komunikować się z rodziną i przyjaciółmi;
• iść dalej świeże powietrze i nie zapomnij o właściwym odżywianiu;
• zrób coś, co podniesie Cię na duchu. Przecież twoje stan emocjonalny i zdrowie jest kluczem do Twojej przyszłości szczęśliwe życie razem jako dziecko.

Życie po rozwodzie z małym dzieckiem nie musi zamienić się w koszmar. Po prostu nie masz prawa się poddać. W końcu w pobliżu jest osoba, która tak bardzo potrzebuje Twojego wsparcia. Razem poradzicie sobie ze wszystkim. Podejdź do rozwodu z innej perspektywy. Niech to nie będzie tragedia, ale po prostu nieprzyjemne przeżycie. A życie na pewno da ci nową szansę na stworzenie dobrej rodziny.

Za oknem płatki śniegu zwijają się i delikatnie opadają. Lampa stołowa w obskurnym abażurze jest ledwo zapalona i cicho tyka zegar ścienny. Piękna młoda dziewczyna siedzi na krześle przy oknie. Jej twarz, niczym na ikonie, jaśnieje wyjątkowym, żałobnym pięknem. Jest delikatna, ma wybieloną skórę i jest bez dna niebieskie oczy, pod którymi kryją się cienie długich nieprzespanych nocy i duchowej bolesnej samotności. Cały świat, cały wszechświat, cała prawda jest widoczna w jej oczach. Siedzi i szydełkuje maleńkie buciki dziecięce. Nie, ona poprawia maleńkie body w biało-różowe kwiatki, co jakiś czas przystaje, zamyka zmęczone oczy, bierze głęboki oddech. Nie, ona studiuje magazyn ze łzami w oczach. Szczęśliwi rodzice ", opowieść o roli ojca w wychowaniu dziecka. Obok krzesła, niezgrabnie i jakby przeszkadzając, stoi małe dziecięce łóżeczko. Na jego oparciu wisi niedbale wyprany dziecięcy kocyk z króliczkiem W łóżeczku dziecko śpi spokojnie, chrapie. Ładne dziecko o różowych policzkach. Jej twarz jest skupiona, zdaje się myśleć przez sen, to beztroskie, słodkie dziecko, które nigdy w życiu nie widziało ojca.

Mniej więcej tak wyglądało życie, a zwłaszcza ja, gdybym opuściła męża. W chwilach głębokiej depresji kolory tego obrazu stały się zupełnie ponure: było ciemne podziemne przejście, wilgotne i śliskie stopnie, szare, wilgotne pieluchy i moja opuszczona ręka, mocno trzymająca śpiące dziecko, podczas gdy druga ręka była wyciągnięta w stronę stóp przechodniów, w nadziei chociaż na jakąś jałmużnę.

W rzeczywistości wszystko okazało się trochę inne. Po prostu nie było czasu na empatię. A suwaków nie naprawiłem, po prostu pojechałem i kupiłem nowe. Czując szczęście macierzyństwa, niespodziewanie poczułam niewyobrażalny przypływ nowej, zupełnie nieopisanej siły.

Dla dobra własnego dziecka udało mi się przenosić góry. Twoje własne „ja” znika gdzieś samotnie, razem z lenistwem, egoizmem i histerią. Skąd bierze się siła i chęć do pracy, zarabiania, zmagania się i życia... I do życia pełen wybuch, z pasją rozkoszując się swoimi możliwościami.

Kiedy po raz pierwszy opuściłam męża, moja córka nie miała nawet dwóch miesięcy. Mój mąż wrócił, nie po raz pierwszy, pijany i pijany, a zanim upadł na kanapę, powiedział, że pójdę z córką do diabła. Trzymając mocno płaczące dziecko przy piersi, zdałam sobie sprawę, że wszędzie byłoby mi o wiele lepiej, ale nie z tym moralnym potworem i nie w tym mieszkaniu.

Jestem przekonana, że ​​każdy z Was ma przyjaciela, który nawet Wam nie odmówi mało czasu ochroni cię, pomimo dziecka.

Pamiętaj, że sytuacje całkowicie beznadziejne nie istnieją. Wyłącz emocje: nienawiść, złość na cały świat, to co się stało, to się wydarzyło. Po prostu wyłącz umysł i zajmij się swoim życiem dla dobra dziecka.

Jak przetrwać samotnie z małym dzieckiem

Mojemu dziecku poświęcano dużo uwagi, wszyscy nosili je na rękach, obsypywali prezentami i najróżniejszymi bibelotami, a czasem oddawali mi je tylko wtedy, gdy trzeba było nakarmić moje dziecko. Litowali się nade mną, współczuli, chwalili za odwagę i wytrwałość, bo nie każdy może żyć sam z dzieckiem i wszyscy mówili, że wszystko będzie cudownie. Czasami ludzie po prostu potrzebują dramatu i tyle kardynalna decyzja, ale tylko w czyimś, koniecznie cudzym życiu.

Uczyń mnie silną i niezależną

Ile razy chciałam wrócić do męża, nawet jeśli jest tam źle, nawet jeśli mnie nie kocha, po prostu wrócić i poprosić, nie, błagać o przebaczenie, klękając przed moim ukochanym mężem. Tylko żeby nie mieszkać samotnie z dzieckiem po rozwodzie.

W końcu wydawało mi się, że to bardzo proste - kochać! Kiedy jestem ja, mój mąż i nasze dziecko, a to wszystko jest nasze, nasze życie.

W końcu nie wytrzymałem i zadzwoniłem pierwszy. Wydawało mi się, że moje serce biło jak oszalałe, jakbyśmy mieli się po raz pierwszy ze sobą porozumieć. Rozmawiając z nim, wciąż przypominałam sobie, jak mnie kochał, rozpieszczał, przynosił do łóżka tacę z owocami i herbatą, jak mnie przytulał, czasem czekając nawet godzinę, aż obudzę się ze snu. Jak spacerowaliśmy razem po parku, trzymając się mocno za ręce, kiedy nasze życie było wypełnione szczęściem.

Przyszedł po mnie i moją córkę, tak przygnębioną i zaniedbaną, że od razu zrobiło mi się go bardzo żal. Wziął kąpiel dziecka z rzeczami swojej córki, mną i naszym dzieckiem. W drodze do taksówki nie puszczaliśmy rąk i zrozumiałam, że to jest szczęście. A ja jechałam dalej i myślałam, jak dobrze, że nie muszę się martwić, jak żyć sama z dzieckiem.

Następnym razem, gdy się strasznie upił, wyszedłem po raz drugi. Ale tym razem nie czułam już rozpaczy, wiedziałam, że nie jestem sama! Wiedziałem to przetrwać sam z małym dzieckiem Móc. Miałem po prostu dość siebie, rozumiejąc, jak mogę wrócić do tego potwora, poczułem po prostu zniesmaczenie.

Długo mogłam wytrzymać bez niego, wydawało się, że już przyzwyczaiłam się do myśli, że można żyć sama z dzieckiem. Ale z biegiem czasu stare uczucia wróciły i zacząłem odczuwać smutek i znudzenie. Potem od wspólnych znajomych dowiedziałam się, że mój mąż zachorował na zapalenie płuc i przebywał w domu z wysoką gorączką. Bez wahania przyszedłem do niego i, na moje nieszczęście, ponownie zawarliśmy pokój.

Ile wody przepłynęło pod mostem od tego czasu, ile więcej było wyjazdów i obiecujących powrotów. Ale za każdym razem coraz bardziej zdawałem sobie sprawę, że my różni ludzie. Że nadszedł czas, aby odejść na zawsze i spróbować przetrwać sam z małym dzieckiem w ramionach.

Jeśli odejdziesz, nie popełniaj moich błędów, nie wracaj do tyrana. Pomyśl tylko, że tak naprawdę wcale mu nie zależy na Tobie i dziecku.

Pamiętaj o zasadzie, jeśli jesteś zdecydowana odejść od męża, poczekaj przynajmniej jeden dzień. Przecież najprostszym rozwiązaniem jest ucieczka od problemów i sprawcy. Pamiętaj jednak, że im bardziej pospieszne było Twoje odejście od męża, tym bolesniejsza i dłuższa będzie udręka, a wraz z nią towarzyszący jej smutek i cierpienie. Opieka w tzw. celach edukacyjnych może być skuteczna tylko raz.

Musisz zadbać o swoje utrzymanie z wyprzedzeniem, ponieważ dziecko musi jeść i Ty też. Ale nie panikuj, bo dziecko nie potrzebuje zbyt wiele.

Większość nadchodzą dziewczyny dokonać aborcji ze strachu i przerażenia, ponieważ uważają, że przeżycie samotnie z małym dzieckiem jest prawie niemożliwe. Jest to prawie niemożliwe. Prawie każda gazeta zawiera ogłoszenia o najróżniejszych ofertach pracy. Trzeba to po prostu wziąć i pokonać siebie.

Nie dręcz się stare uczucia, po prostu nie istnieją i nigdy nie będą istnieć. Nie marnuj swojego cenny czas, które możesz wydać na swoje ukochane dziecko. Nie buduj magicznych zamków, wymyślając dla siebie coś, co nigdy się nie wydarzyło i nigdy nie wydarzy. Po prostu otwórz się na nowe relacje. Żyj dla siebie i swojego dziecka. I uwierz mi, jeśli Twoim przeznaczeniem jest spotkać swojego księcia, na pewno go spotkasz.

Jeśli ktoś z Twoich bliskich może zapewnić Tobie i Twojemu dziecku wsparcie przynajmniej przez kilka miesięcy, nie marnuj ani jednego dnia, zajmij się edukacją. Badać język obcy, idź na kursy zdalne z zakresu rachunkowości lub np. rachunkowości finansowej. Najważniejsze, żeby nie siedzieć spokojnie, rozwijać się, dążyć. I na pewno ci się to uda. A co najważniejsze, przetrwać sam z małym dzieckiem, gdy masz w życiu własny biznes, jest o wiele łatwiej.

Dopiero po zniesieniu chwilowych, choć wielkich trudności, z podniesioną głową, obdarz swoje dziecko swoją miłością. To może być Twój największy test w życiu.

Czy rozwód jest już faktem dokonanym? A może jest to planowane w najbliższej przyszłości? Tak czy inaczej, jak to przetrwać, warto to przemyśleć i zrozumieć, zanim popełnisz wiele błędów lub popadniesz w depresję.

Kobieta inicjuje rozwód dopiero wtedy, gdy zrozumie, że nadal będzie jej o wiele łatwiej samotnie, niż z tym, którego kiedyś kochała.

Decyzja o rozwiązaniu małżeństwa nie zapada samoistnie, nie jest podejmowana pochopnie (choć to też się zdarza). Zwykle jest to ciężko zarobione nieprzespane noce, rozmawiając ze sobą. Myśli o przyszłości są zazwyczaj niejasne, ale nie ma w nich miejsca na współmałżonka.

A teraz nastąpił rozwód, w paszporcie jest pieczątka i status panna nabyty.

Pierwsze dni po rozwodzie

No cóż, ta, która była drugą połówką, nie leży na sofie, pilota od telewizora można używać tak, jak się chce, a nie patrzeć na niego jak na przedłużenie ręki męża.

• i nie musisz już wymyślać nadzienia do ciast, spotykać się z ludźmi po pracy i po cichu nienawidzić porozrzucanych wszędzie skarpetek;
• możesz włączyć te kanały, które lubisz i nie oglądać smutnych sportów, wyrażając zgodę za każdym razem, gdy twój mąż próbuje powiedzieć coś o swoim ulubionym bokserze lub piłkarzu;
• sam buduj weekendy, poświęcając je sobie i swoim dzieciom, a nie stój przy kuchence, budując coś, co na pewno będzie wykwintne i smaczne, a po zjedzeniu tej pysznej rzeczy umyj górę naczyń;
• nie wzdrygaj się za każdym razem rozmowa telefoniczna w obawie, że zadzwoni kolega, a małżonek wybuchnie zazdrością i dzień wolny zostanie doszczętnie zrujnowany;

• możesz rozmawiać ze swoim przyjacielem do woli i o wszystkim, nie spotykając się ze sceptycznymi spojrzeniami znad kanapy i słuchając kazania o „głupio zmarnowanym czasie”;
• Możesz poświęcić tyle czasu, ile chcesz na własny makijaż i garderobę przed wyjściem, bez obawy, że zostaniesz zawstydzony za powolność.

Jesteś wolny od wielu wyimaginowanych lub rzeczywistych zakazów, teraz nie ma „my”, teraz jest tylko „ja”.

Ale! Wraz z całym „możesz” przychodzi zrozumienie, że wszelka odpowiedzialność za swoje życie i życie Twoich dzieci spada tylko na Twoje ramiona.

Nie, oczywiście, że dzieci mają ojca, on nie odszedł, to ty nie masz męża. Ale niestety często mężczyzna szybko zapomina, że ​​​​ma nie tylko obowiązki materialne, ale także moralne wobec własnych dzieci.

Statystyki nieubłaganie potwierdzają, że rozwiedziona kobieta pozostawiona z dziećmi musi dźwigać ciężar samotnego wychowania.

Ale jeśli druga rozwiedziona strona wyrazi chęć bycia pełnoprawnym ojcem, a nie tylko osobą, od której pochodzą alimenty:

• W żadnym wypadku nie powinniście ingerować w szlachetne impulsy. Dzieci są powszechne, nie tylko twoje.
• Bez edukacja męska Jest to dość trudne, a nie tylko gdy syn dorośnie, córka potrzebuje także opieki ojca.
• Co więcej, zawsze możesz dzielić się obowiązkami, a pomoc nigdy nie jest zbędna.

Czy samotność jest dobra czy zła?

Zależy to od kontekstu, w jakim rozważa się rozwód:

1. Jeśli potraktujesz to jako wolność i niezależność, to twoje myśli będą jedynie optymistyczne.
2. A jeśli uważasz, że społeczeństwo nadal ma negatywny stosunek do samotnych kobiet, to takie myśli nie wprowadzą Cię w depresję na długo.

W drugim przypadku (kiedy samotność odbierana jest jako nudna egzystencja) najlepiej zgłosić się do psychologa, gdyż samo radzenie sobie z nastrojem depresyjnym często jest nie tylko trudne, ale wręcz niemożliwe.

Szczególnie trudne jest to dla kobiet, które po rozwodzie zostają z małym dzieckiem na rękach: urlop macierzyński, co oznacza, że ​​ograniczona komunikacja dokonuje własnych dostosowań.

Przypadki rozwodów po 50 latach nie są rzadkością. Ale tutaj wszystko jest wyjaśnione po prostu: miłość już dawno minęła, wspólne zainteresowania nie, ale dzieci są już dorosłe. I istnieje poczucie wzajemnej bezużyteczności. Zamiast znosić i myśleć o życiu z osobą, której już nie kochasz, do końca życia, marząc, że reszta życia nie będzie zbyt długa, lepiej rozstać się w sposób pokojowy (i być może ze skandalem).

Ale jeśli zaakceptujesz rozwód jako wyzwolenie, jako westchnienie ulgi, możesz uwolnić swoje serce dla kogoś, kto będzie kochany i kto będzie cię kochał.

Nowe świeże uczucia nie pozwolą Ci długo czekać: kobieta wciąż potrzebuje kogoś, komu będzie mogła po prostu położyć głowę na ramieniu i opowiedzieć o wszystkim, co leży jej na sercu, nie odczuwając strachu przed odrzuceniem i niewysłuchaniem.

Jak znaleźć nową miłość?

Nie, siedzenie zamknięte w domu i cierpienie z powodu własnej bezużyteczności, to nie zadziała. Nowe uczucia nie przyjdą nawet wtedy, gdy będziesz w depresji i zagłębisz się w siebie, ciągle odczuwając swoją nieatrakcyjność.

Jesteś nudny, co oznacza, że ​​nikogo nie interesujesz. Czy całe Twoje życie sprowadza się do plotkowania ze znajomymi o „byłym”, niekończącym się poszukiwaniu przyczyn rozwodu? Wtedy jesteś podwójnie nieciekawy.

Twoi przyjaciele szybko się tobą znudzą, dzieci zaczną patrzeć na swoją matkę jak na nieudacznika, a krewni przestaną odwiedzać ze strachu, że po raz pierwszy usłyszą o tym, jak ten „drań” zrujnował całe twoje życie.

Czy to jest to o czym marzyłeś? Czy nie zasługujesz na to? drużba, jaki był poprzedni?

Cóż, idź! Twórz, szukaj i co najważniejsze, kochaj siebie. To trudne, ale miłość własna jest najważniejszą rzeczą, o którą powinieneś się martwić po rozwodzie.

Jeśli nie pokochasz siebie, nigdy nie spotkasz kogoś, kto cię pokocha. I nawet jeśli masz 60 lat, zawsze możesz stać się nowy i pożądany. Najważniejsze to wierzyć. A reszta się ułoży.

Do nowego życia z nowymi wrażeniami

1. Czy są jakieś oszczędności? Wspaniały. Wydaj go na podróże. Zmiana otoczenia to najlepsza rzecz, o której możesz pomyśleć w pierwszych dniach po rozwodzie. Nowe miejsca, nowi znajomi, nowe poczucie wolności osobistej - to euforia, która nie pozwala, aby przygnębienie wkroczyło w twoje życie. nowe życie.
2. Nie masz wystarczająco dużo pieniędzy, aby podróżować? Następnie zmień swoją garderobę, fryzurę i udaj się do kosmetologa: atrakcyjna i piękna kobieta stanie przed tobą w lustrze. interesująca kobieta. Co może się stać najlepszą zachętą uwielbiać siebie?
3. Zmień swoje otoczenie: jeśli fundusze pozwalają, to najlepiej dokonać napraw, a jeśli to nie wystarczy, to przynajmniej zmień tapetę i przesuń meble. Uwierz mi, to zainspiruje.

Wybacz i odpuść

To chyba najtrudniejsza rada, której należy przestrzegać. Zawsze będą w Twojej głowie myśli o tym, jak mogłeś postąpić inaczej, jeśli się z tym nie zgadzasz, o tym, co ON teraz robi i, co najważniejsze, o tym, kto jest winny.

• Nie szukaj winnych, zwykle w nieudanym małżeństwie wina obojga małżonków jest obecna, jeśli nie jest oczywista.
• Przestań się gryźć. Zrób wreszcie coś pożytecznego. Daj jak najwięcej więcej uwagi swojemu potomstwu: potrzebują tego nie mniej niż ty. Im też jest to trudne, mimo że dzieci czasem milczą na temat tego, co dzieje się w ich głowach.
• Traktować były mąż jak ta osoba, z którą wszystko jest już przeszłością i nie twórz złudzeń, że nadal możesz wszystko zwrócić.

• Niech odejdzie w spokoju. Nie wchodź w to życie osobiste, ciągle pytając wspólnych znajomych, „jak się czuje i z kim jest”.

Przyjmij pomoc od bliskich

Nawet jeśli bliskimi osobami są rodzice współmałżonka. Nie są niczemu winni i tak jak poprzednio chcą zobaczyć swoje wnuki i im pomóc.

Uważaj na siebie

• Od dawna marzyłeś o szkole tańca?, ale Twój mąż śmiał się z Twoich aspiracji? A teraz go nie ma w pobliżu i nadszedł czas, aby spełnić swoje marzenia.
• A może naprawdę chciałeś iść do mini, ale Twój mąż poskarżył się, gdy zobaczył Twoje otwarte kolana? Ubierz się proszę tak jak chcesz, jeśli oczywiście Twoja sylwetka na to pozwala.
• Mówiąc o figurze. Czy to nie czas, aby pójść na siłownię? A chociaż na basen lub bieżnię? Nadszedł czas, aby całkowicie uporządkować swoje ciało i myśli.
• Czy marzyłeś o wspinaniu się po szczeblach kariery?, ale musiałeś stale koordynować swoje działania ze współmałżonkiem i dlatego nic nie działało? Więc to jest wolność. Zanurz się w swojej pracy, przynosi ona nie tylko satysfakcję moralną, ale także materialną (ta druga jest teraz nie mniej potrzebna niż pierwsza).
• Nie odwracaj się od mężczyzn którzy okazują wam oznaki uwagi: nie ma nikogo, kto mógłby być o was zazdrosny.
• Nie spiesz się ze wszystkimi problemami rozpoczęcie picia alkoholu w nieograniczonych ilościach. To nigdy nie doprowadziło i nigdy nie doprowadzi nikogo do niczego dobrego.

I zawsze pamiętaj, że rozwód to jedynie przejście z jednego stanu do drugiego, a nie koniec wszystkiego.

Jeśli już się na to zdecydowałeś, staraj się nie złamać swojego własne życie. Szukaj zalet, skreśl wady. I punkty pozytywne ostatecznie będzie ich znacznie więcej niż negatywnych.

Wideo: Jak przetrwać rozstanie

Piszę te słowa rok po opublikowaniu mojego artykułu na portalu „Życie jest ciekawe!” Ile miałeś wątpliwości, czy oddać tekst redaktorowi, czy nie? A co jeśli tego nie przeczytają? Kogo to w ogóle obchodzi?

Teraz, gdy patrzę na setki listów, które nadeszły po opublikowaniu artykułu, rozumiem, że są to setki losów, które otrzymały nadzieję, że życie istnieje po urodzeniu chorego dziecka.

Nie jestem w stanie pomóc tym chorym dzieciom, ale mam świadomość tego, co zrobiłam dla ich rodziców. Kiedy ktoś cierpi, jest w środku beznadziejna sytuacja, na ratunek może przyjść także artykuł, którego bałam się opublikować. I ten, którego jeszcze nie napisałeś. A gdyby go nie oddała, nie pomogłaby tym, którzy na nią czekali.

Naprawdę chcę powiedzieć tym, którzy wciąż mają wątpliwości, czy pisać o swojej historii, czy nie. Jeśli serce pyta, Twój artykuł jest oczekiwany. Kiedy w twojej duszy istnieje zamiar opowiedzenia o czymś, musisz w to uwierzyć. Umysł może być pełen wątpliwości – niech tak będzie. Dlatego jest mądry. Ale nie możesz oszukać swojego serca i uczuć.

Wszyscy jesteśmy częścią wszechświata, poruszamy tym światem. To, że nie milczymy i dzielimy się swoimi sekretami. Jesteśmy jak światła, które zapalają się od siebie nawzajem, czyniąc życie lżejszym i jaśniejszym.

Moja córka skończyła 22 lata i teraz mogę o tym mówić. Dojrzały.
Kiedyś było takie pytanie:
- Po co mi to, Panie?
I teraz rozumiem: nie po co, ale po co!

Od lekarzy oczekujemy cudów, ale zapominamy, że to tylko ludzie, a nie bogowie! Jeśli lekarze postawią straszna diagnoza, to jeszcze nie jest wyrok.

Poczułem się jak w piekle

Kiedy urodziła się Dina, lekarze wzruszyli ramionami, podnieśli ręce i powiedzieli: „To jest wasz los”. Dziecko najprawdopodobniej nie będzie mogło chodzić, mówić, komunikować się i uczyć się. Poczułem się jak w piekle. W takich momentach zdajesz sobie sprawę, że dokładnie minutę temu byłeś absolutnie szczęśliwy człowiek, po prostu nie zdawałem sobie z tego sprawy.

Pierwszy rok był najcięższy. Nie wiedziałem co robić. Lekarze nie przyszli do nas, więc sam zacząłem „rzucać magię” na Dinę. Nie wiem jak poprawnie nazwać to co zrobiłam, ale masaż w połączeniu z potężną matczyną wiarą i chęcią pomocy zaczął działać.

Tymczasem mój pierwszy mąż dużo pił. Kiedy Dina miała półtora roku, podjąłem decyzję i wyszedłem. Nie bałam się zostać sama z niepełnosprawnym dzieckiem. Dziękuję mojej mamie za wsparcie i miłość.

Jedyne, co musisz zrobić, to podjąć odważny krok

Wszystko, co musisz zrobić, to przestać marudzić i działać odważny krok, a sam Wszechświat zaczyna Ci pomagać!

Potem była ścieżka trwająca 20 sekund dodatkowe lata. Nie obyło się bez wielu wydarzeń i przeżyć. Bezużyteczne dręczenie siebie, bo tak postanowił los. Dwie operacje mojej córki na neurochirurgii. Całkowite odrzucenie jej przez otoczenie. Rodzice na podwórku zabraniali swoim dzieciom chodzić z nią:

Nie baw się z nią, ona jest szalona!

Poznajemy jej nowego ojca, z którym mieliśmy jeszcze trzech synów. I walka o miejsce w szkole specjalnej.

Walka o miejsce pod słońcem

Cóż, nie chcieli jej zabrać do szkoły poprawczej. Co roku przez cztery lata przekazywaliśmy komisję do spraw dzieci ośrodek psychologiczny uzyskać pozwolenie na uczęszczanie do szkoły. Dina odpowiedziała na wszystkie pytania, poprawnie ułożyła wszystkie zdjęcia, ale nadal odmawiano jej. Powiedzieli: „Wróć za rok”, stwierdzając wszelkiego rodzaju powodów. Oczywiście się opierałam, ale musiałam się zgodzić, to specjaliści, wiedzą lepiej. Być może nigdy by nie została zabrana, gdyby nie interwencja mojego męża, który był obecny przy ostatniej komisji i nie znalazł właściwe słowa dla perswazji. Nasi wzięli! Otrzymaliśmy skierowanie na szkolenie eksperymentalne dla Diny na okres sześciu miesięcy.

Dina naprawdę lubiła szkołę - bo tam w końcu miała komunikację. Ale nauka matematyki była trudna. Kiedy okres eksperymentalny dobiegł końca, pojawiła się kwestia wydalenia. Dyrektorka wręczyła mi dokumenty i poradziła, żebym przeniosła Dinę do szkoły nauka w domu. Z bólem dobierałam słowa, szukałam nowych argumentów, aż nagle mój wzrok natknął się na duży baner z wypisaną misją szkoły: „Najważniejsze nie są oceny, ale adaptacja społeczna! Zdałem sobie sprawę - oto moja karta atutowa! Złapałem dyrektora w buldogowym uścisku. I poddała się.

Potem Dina została wyrzucona jeszcze kilka razy, ale „misja szkolna” raz po raz nas ratowała. Dina uczyła się przez 10 lat, ukończyła szkołę i otrzymała certyfikat. Na maturze wielu nauczycieli twierdziło, że dokonaliśmy niemożliwego.

Jak znalazłem swoją drogę

Kiedy Dina była mała, a ja byłam jeszcze bardzo młodą mamą, wstydziłam się, że moje dziecko nie jest takie jak wszyscy. Każda wizyta w przychodni, sklepie czy po prostu wyjście w zatłoczone miejsce była torturą. Matki, które doświadczyły takich uczuć, zrozumieją mnie. To bardzo bolesne. Zrozumienie swoich uczuć nie jest łatwe, zarządzanie nimi jest jeszcze trudniejsze. Kiedy nasze dzieci są zdrowe, nawet nie myślimy o tym, co to może być.

Nikt nie uczył nas pracy z emocjami. Powiedziano nam tylko, że złość jest zła. Zwłaszcza kobiety. Starałam się być dobrą matką, nie pozwalałam sobie na złość na córkę. Stłumiłam w sobie wszelką irytację i byłam pewna, że ​​postępuję słusznie. A kiedy moja cierpliwość w końcu „wybuchła”, poczułam się nieskończenie winna.

Tak bardzo chciałam to zmienić, że to ukształtowało całe moje życie.

Teraz rozumiem: ciężki sytuacje życiowe są nam dane, abyśmy mogli się odnaleźć. Rozumiem, dlaczego wybrałem zawód coacha-psychologa-trenera. Dlaczego tyle się uczyłem i dlaczego teraz jestem ekspertem w dziedzinie rozwoju inteligencja emocjonalna, a nie coś innego.

I to ona, moja Dina, popchnęła mnie na tę ścieżkę.

Moja gwiazda przewodnia

Jestem jej za to bardzo wdzięczny. Ona jest moją gwiazdą przewodnią.

Patrzę na nią dzisiaj i widzę, że pomimo postawionej diagnozy, akceptuje wszystko, co dzieje się w życiu, bez oceniania – czy to dobrze, czy źle. Wykazuje dużą wytrwałość. Nie rezygnuje ze swoich pragnień, gdy chce się czegoś nauczyć. Łyżwy, narty, rowery, deskorolki – opanowała wszystko. Regularnie zabiera mnie do teatru. Widzi wokół siebie tylko możliwości i nie przegapia możliwość aby Twoje życie było ciekawsze. Przez te wszystkie lata nauczyła mnie ufać i kochać ten świat. I dzisiaj także na tle ogólnego marudzenia zauważa jasne słońce, niebo, miłość, szczęście.

Dziś mam czwórkę dzieci, ale to Dina pierwsza i najczęściej interesuje się tym, jak mi minął dzień.

Czasami zastanawiam się, jaki jest normalny człowiek? A kto powiedział, że jest normalny?

Czy naprawdę wszyscy potrzebujemy diagnozy, żeby przestać marudzić i zacząć żyć szczęśliwie?

Uwierz i nie poddawaj się!

Nikt nie wie, co nas czeka dalej, dlatego najważniejsze jest wierzyć i nie poddawać się! Pamiętacie przypowieść o głuchej żabie? Mówiono jej, że się nie uda, ale ona poszła dalej, bo nie słyszała, że ​​się nie da. Jestem tą samą „głuchą żabą”. Powiedzieli mi „to bezużyteczne!”, ale poszłam i to zrobiłam.

Drodzy rodzice, może ktoś ma teraz dokładnie taką sytuację, więc zwracam się do Was:

1. Nie ufaj nikomu poza sobą!

2. Jeśli mówią, że Twojego dziecka nie można się uczyć, naucz go!
Zanieś to do specjalistów. Zaproś mnie do swojego domu. Niech się uczy najlepiej jak potrafi. To na pewno przyniesie rezultaty.

3. Jeśli drzwi są zamknięte przed twoim nosem, wejdź przez okno!

4. Jeśli lekarze mówią „to niemożliwe” lub „nie może”, próbuj, eksperymentuj, szukaj. Lekarze to też ludzie, mogą popełniać błędy.

5. Jeśli czujesz się zawstydzony, gdy patrzysz na siebie i swoje dziecko jak na eksponat muzealny, bo Twoje dziecko nie jest takie jak wszyscy, spójrz na nie, stwórz grymas i uśmiech. Ludzie nie życzą Ci krzywdy, po prostu nie wiedzą, jak się zachować w takich sytuacjach.

Głównym sekretem jest pozbycie się strachu, ale jak?

I najbardziej główny sekret- to technika pracy ze strachem, którą sobie wtedy wymyśliłam.

Jeśli bardzo się czegoś boisz, wyobraź sobie, że to już się wydarzyło. Poczuj to bezpośrednio swoim ciałem i umysłem.

Teraz odpowiedz na pytanie: jeśli tak się stanie, co zrobię dalej?

Najgorszy strach – strach przed nieznanym – ustępuje. Kiedy sobie to wyobrażasz, zaczynasz akceptować i przyznawać, że tak może być, a nieznane przestaje ściskać Twoje gardło i uniemożliwiać oddychanie.

I jeszcze jedna ważna kwestia: prawdopodobieństwo, że tak się nie stanie, wynosi 99%. Czy wiesz dlaczego? Ponieważ pozbyłeś się strachu ze swojego serca i on już w tobie nie mieszka!

Możesz zapytać, co odpowiedziałem na moje pytanie:

Odpowiedziałem:

Będę Żyć i będę szczęśliwa, bo tylko szczęśliwa mama mogą być szczęśliwe dzieci.

Są sytuacje, które można zaliczyć do idealnych, gdy małżonkowie rozstają się polubownie, bez specjalne roszczenia i obelgi wobec siebie. W podobna sytuacja Kobiecie żyje się znacznie łatwiej, bo z reguły mężczyzna zapewnia jej wsparcie, także finansowe, a także poświęca wystarczająco dużo czasu wspólnemu dziecku.

Dzięki temu ich dziecko wie, że nadal ma mamę i tatę, po prostu żyją osobno.

Są trudności

Czasami nie wszystko układa się tak gładko, jak byśmy tego chcieli. Tak naprawdę kobieta zostaje z dzieckiem na rękach zupełnie sama, bez żadnego wsparcia i pomocy.

Wtedy trzeba działać natychmiast – planować w nowy sposób budżet rodzinny. Mimo to dziecko musi być nakarmione, ubrane i zapewnione wszystko, czego potrzebuje. W w tym przypadku najtrudniej jest znaleźć równowagę pomiędzy czas wolny i pracować. Niektórzy całkowicie poświęcają się działalności zawodowej i po prostu nie zauważają, co się wokół nich dzieje. Niech w pełni zapewnią sobie i dziecku środki finansowe, ale to nie wystarczy.

Dziecko potrzebuje uwagi. I często rodzice próbują zrekompensować jego brak drogie prezenty, słodycze, podróże i inne przyjemne drobiazgi.

Jeśli w ogóle nie utrzymujesz kontaktu z ojcem, nie musisz mu mówić, jak to zrobić zła osoba jest jego tata. Stworzy to w głowie syna lub córki negatywny obraz nie tylko jego rodzica, ale wszystkich mężczyzn w ogóle. Jeśli kobieta samotnie wychowuje syna, najlepiej zapisać go do placówki sekcja sportowa, gdzie dziecko miałoby mentora płci męskiej. Czasem rola” silna ręka„Wujek lub dziadek potrafią grać.

Dziewczynie nie trzeba też opowiadać historii w stylu „wszystko jest jej własne…”, w przeciwnym razie pomyśli, że wszyscy mężczyźni tacy są i jest mało prawdopodobne, aby w przyszłości znalazła szczęście rodzinne.

Poza tym nie musisz rezygnować z siebie: nie przestawaj o siebie dbać, staraj się dobrze wyglądać. Jeden złe małżeństwo- to jeszcze nie tragedia, ale sprawiedliwa doświadczenie życiowe. Być może los da ci drugą szansę na budowanie silna rodzina, a dzięki temu dzieci będą miały „ nowy tata».

Powiązany artykuł

Nawet jeśli para rozwodzi się cicho i spokojnie, okres po rozstaniu jest dość trudny. psychologicznie. Jak przetrwać to godnie, nie popadając w depresję i nie popełniając pochopnych czynów?

Instrukcje

Natychmiast daj sobie trochę czasu na zmartwienia, nie zagłuszaj ich, wypuść emocje na wolność. Stresujące warunki można łagodzić na różne sposoby. Możesz poczuć się lepiej, jeśli uwolnisz się od negatywnych emocji, przestawiając meble w swoim mieszkaniu. Lub usuń rzeczy, które Ci o tym przypominają była żona.

Zmiana miejsca komuś pomoże. Można wyjechać do innego miasta lub po prostu do lasu, na łono natury. Nowe miejsca oderwą Cię od ponurych myśli i dostarczą żywych wrażeń. A natura uspokoi i uspokoi.

Jeśli ta opcja Ci nie odpowiada, spróbuj spędzić kilka wieczorów w przytulnym miejscu środowisko domowe. Weź kąpiel o przyjemnym zapachu, posłuchaj ulubionej muzyki, obejrzyj dobry film. Po prostu usiądź na krześle, owinięty kocem, nie myśląc o niczym, relaksując się.