Normy wzrostu i masy ciała według miesięcy. Obliczamy wzór na idealny wzrost noworodków według miesiąca

Naukowcy na całym świecie badają czynniki wpływające na wzrost i wagę człowieka w każdym wieku. Najnowocześniejsze dane mówią, że cechy stosunku masy do wzrostu dzieci poniżej piątego roku życia zależą nie tylko od dziedziczności i predyspozycji genetycznych, ale także charakteryzują jakość życia rodziny jako całości: odżywianie, klimat, stan psychiczny spokój w rodzinie. Jeśli dotkniemy norm wzrostu i wagi dzieci, zależy to bezpośrednio nie tylko od rozwoju fizycznego dziecka, ale także pokazuje cechy życia jego rodziny.

Wysokość

Niski wzrost u dziecka do 5. roku życia może oznaczać opóźnienie w rozwoju, wskazywać na obecność niektórych chorób, a także wskazywać na wcześniactwo dziecka, które nie zostało zrekompensowane w czasie. Wysoki wzrost zwykle nie stanowi problemu, jednak zbyt wysoki może świadczyć o zaburzeniach endokrynologicznych (podobne podejrzenie pojawia się, gdy rodzice zbyt wysokiego dziecka są wzrostu średniego lub niższego od przeciętnego).

Skala oceny wzrostu:

• Zbyt niski – wymagana pomoc lekarska;
• Niski – zaleca się konsultację z lekarzem;
• Poniżej średniej znajduje się wariant normy;
• Średnia jest normalna;
• Powyżej średniej jest wariantem normy;
• Wysoki;
• Za wysoki.

Waga

Charakterystyka wagi jest mniej informacyjna dla lekarza i daje bardzo powierzchowne wyobrażenie o rozwoju dziecka. Jeśli jednak masz niską lub bardzo niską wagę, powinnaś zgłosić się do lekarza na dodatkowe badania.

Skala wagowa:

• Wyjątkowo (bardzo) niska waga – dziecko jest wyczerpane;
• Niska waga (niedowaga) - wyczerpanie;
• Mniej niż średnia to wariant normy;
• Średnia jest normalna;
• Więcej niż średnia to wariant normy;
• Bardzo duży.

Wzrost i waga w stosunku do siebie

Wzrost i masa ciała w stosunku do siebie są zwykle nazywane wskaźnikiem masy ciała. Na podstawie tego parametru należy określić, jak rozwinięte jest dziecko i jak jest zdrowe fizycznie. Należy jednak pamiętać, że wskaźniki BMI dla dzieci zależą od wieku i bardzo różnią się od wskaźników BMI dla dorosłych.

Co można zdiagnozować na podstawie BMI:

• Wyczerpanie u dziecka (wymagane leczenie);
• Niedowaga;
• Mający niską wagę (typ normalny);
• Norma wagi;
• Zwiększona waga (rodzaj normy);
• Nadwaga;
• Otyłość (wymaga leczenia).

Zapobieganie nadwadze i otyłości

Nadwaga to problem zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zalecenia dotyczące normalizacji wagi są takie same dla wszystkich - prawidłowe odżywianie, ćwiczenia. Te. To styl życia dziecka i jego rodziny bezpośrednio reguluje wagę każdego człowieka.

• Ważne, aby aktywność fizyczna i prawidłowe odżywianie stały się hobby rodzinnym. Zaplanuj zdrowy jadłospis ze swoimi dziećmi i uprawiaj aktywne sporty z całą rodziną.
• Nigdy nie nagradzaj dzieci słodyczami ani niezdrowym jedzeniem, jeśli zachowują się dobrze lub uzyskują dobre oceny. Nie łącz pochwał ani kar z jedzeniem.
• Nie należy zmuszać dziecka do skończenia jedzenia, jeśli jest pełne.
• Nie należy ciągle mówić o zdrowej i niezdrowej żywności, a tym bardziej całkowicie wykluczać ze swojej diety słodycze i bakalie. Taki zakaz może skłonić Twoje dziecko do zjedzenia w tajemnicy przed Tobą dużej ilości niezdrowego jedzenia – do wykorzystania w przyszłości.

O tym, jak niebezpieczna dla dziecka może być nadwaga, nie trzeba chyba przypominać. Dlatego bardzo ważne jest zidentyfikowanie przyczyn, które powodują, że dzieci przejadają się i wybierają żywność o wyższej kaloryczności. Często dzieci, podobnie jak dorośli, łagodzą stres i zastępują rozczarowania słodyczami i inną niezdrową żywnością, gdy może pomóc uwaga i wsparcie ze strony dorosłych.

• „Jak odzwyczaić dziecko od słodyczy. Sprawdzony, bezpieczny i prosty program” Teitelbaum, Kennedy. Każdy rozumie, jak szkodliwy jest cukier dla zdrowia i jak wpływa na nadwagę, dlatego ta książka będzie przydatna zarówno dla rodziców, jak i dzieci. Ponadto zyskała już wielu zagorzałych fanów.
• Książka Evgenii Makarowej „Jak pozbyć się nadwagi u dziecka” pomoże Ci zrozumieć psychologiczne problemy związane z nadwagą i pomoże Twojemu dziecku sobie z nimi poradzić.
• Książka Smirnova, Kartelishev, Rumyantsev „Otyłość u dzieci i młodzieży. Przyczyny i nowoczesne technologie terapii i profilaktyki” jest poświęcony całej problematyce otyłości u dzieci i skierowany jest do szerokiego grona czytelników, zarówno rodziców, jak i lekarzy.

Cechy wzrostu i masy ciała od 1 roku do 10 lat

Do 10. roku życia dziecko aktywnie rośnie. Podobnie jak w przypadku dzieci poniżej pierwszego roku życia, obecnie należy wziąć pod uwagę wiele czynników: predyspozycje genetyczne, obecność wrodzonych lub nabytych patologii, możliwe choroby. Bardzo ważne jest również odżywianie i styl życia całej rodziny. Należy również wziąć pod uwagę cechy metaboliczne.

Waga dziewcząt według roku od 1 roku do 10 lat. Dane WHO. Tabela.

Wzrost dziewcząt z roku na rok od 1 roku do 10 lat. Dane WHO. Tabela.

Waga chłopców według roku od 1 roku do 10 lat. Dane WHO. Tabela.

Wzrost chłopców z roku na rok od 1 roku do 10 lat. Dane WHO. Tabela.

Wzrost i waga od 11 do 18 lat

W tym wieku spektrum norm jest bardzo szerokie zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt. Okres dojrzewania u dziewcząt charakteryzuje się pojawieniem się zaokrąglonych kształtów, podczas gdy chłopcy są jeszcze niscy i mali. Należy psychicznie przygotować dziecko na zmiany zachodzące w jego organizmie. W tej chwili dziewczętom surowo zabrania się stosowania diety.

Waga dziewcząt wynosi od 11 do 18 lat. Dane WHO. Tabela.

Wysokość dziewcząt wynosi od 11 do 18 lat. Dane WHO. Tabela.

Waga chłopców wynosi od 11 do 18 lat. Dane WHO. Tabela.

Wysokość chłopców wynosi od 11 do 18 lat. Dane WHO. Tabela.

Cechy dojrzewania

• Dziewczyny zaczynają rosnąć wcześniej, od 10 do 18 lat.
• Rozwój chłopców rozpoczyna się później, około 15 roku życia i trwa do 18-22 roku życia.
• Najbardziej intensywny okres wzrostu dziewczynki rozpoczyna się w wieku 10 lat i trwa do 13 roku życia.
• Najbardziej intensywny okres wzrostu chłopców rozpoczyna się w wieku 13 lat i trwa do 16. roku życia.
• To aktywność hormonalna wyjaśnia gwałtowny skok wzrostu.
• Normy parametrów chłopców i dziewcząt, które pokazano w tabeli wzrostu i masy ciała dzieci, są uśrednione, dlatego należy wziąć pod uwagę indywidualne cechy ciała i genetykę.

Jeśli dziecko ma bardzo małą wagę lub wręcz przeciwnie, ma nadwagę, należy poszukać przyczyny. Może to być:

1. choroba;
2. rodzinny styl życia;
3. codzienna rutyna (jedzenie, sen);
4. stres;
5. temperament dziecka itp.

Konkluzja

Rosnące dziecko trzeba motywować, nie można go „przepisać na dietę” ani zmusić do aktywnego trybu życia. Musimy jednak pamiętać, że w tym wieku pojawiają się niebezpieczeństwa rozwoju różnych chorób, zarówno fizycznych, jak i psychicznych.

• Od 1 roku do 5 lat: Zdrowe nawyki trzeba kształtować już od dzieciństwa. Prawidłowe nawyki żywieniowe kształtują się już w pierwszych latach życia. Podawaj dziecku wyłącznie zdrowe i pożywne jedzenie. Wspieraj mobilność swojego dziecka.
• Od 6 do 12: utrzymanie codziennej aktywności fizycznej. Sekcja sportowa, aktywne gry na ulicy. Spacery w weekendy. Zachęcaj do zdrowego odżywiania.
• Od 13 do 18: Staraj się utrzymywać zdrowe nawyki żywieniowe. Naucz swoje dziecko samodzielnego gotowania smacznego i zdrowego jedzenia. Niech w domu będą tylko odpowiednie produkty. Utrzymuj codzienną aktywność fizyczną.
• Dla każdego: Minimalizuj czas, jaki Twoje dziecko spędza przed telewizorem i komputerem. Nie pozwalaj na jedzenie podczas oglądania filmów lub kreskówek. Przygotuj zdrową i różnorodną żywność. Jedzcie często razem. W domu zawsze powinno być dużo warzyw i owoców. Napoje gazowane są szkodliwe dla diety dziecka. Śniadanie jest bardzo ważne. Nie możesz tego przegapić.

Jeśli sam odżywiasz się prawidłowo i ćwiczysz, a zdrowe nawyki są dla Ciebie normą, częścią życia, możesz łatwo sprawić, że życie Twoich dzieci będzie zdrowe i aktywne. Sport i prawidłowe odżywianie powinny być częścią życia, normą dla całej rodziny.

Ale najważniejszą rzeczą jest kochać swoje dzieci, bez względu na ich wagę i wzrost.

Każda wizyta u pediatry w ciągu pierwszych 12 miesięcy życia dziecka kończy się obowiązkowym pomiarem wzrostu i masy ciała. Jeśli te wskaźniki mieszczą się w normalnym zakresie, możemy powiedzieć, że dziecko jest dobrze rozwinięte fizycznie. W tym celu Światowa Organizacja Zdrowia, w skrócie WHO, zestawiła wiek i masę ciała dzieci, którymi pediatrzy kierują się przy ocenie stanu zdrowia dzieci.

Czynniki wpływające na wzrost i standardy WHO

Naukowcy z całego świata aktywnie badają czynniki wpływające na wzrost i wagę człowieka. Według ostatnich badań naukowcy doszli do wniosku, że wskaźniki masy ciała, a także wskaźniki wzrostu dzieci poniżej piątego roku życia zależą nie tylko od predyspozycji genetycznych, ale także od jakości życia, warunków klimatycznych i rodzaju karmienia w pierwszym dwa lata życia. W związku z tym dzieci, których główną dietą są sztuczne mieszanki, przybierają na wadze znacznie więcej niż dzieci karmione piersią.

Po przeanalizowaniu pierwszych tabel WHO „wzrost i masa ciała dzieci poniżej pierwszego roku życia”, opracowanych ponad 20 lat temu, naukowcy zauważyli, że wartości prawidłowe zostały zawyżone o 16–20%. Wynika to przede wszystkim z faktu, że w latach 90. XX wieku dokarmianie sztuczne było najpowszechniejszą formą żywienia dzieci do pierwszego roku życia. Obecnie coraz więcej matek woli karmić swoje dzieci w sposób naturalny. Nadmierne standardy, zdaniem ekspertów WHO, przyczyniają się do bezpodstawnych zaleceń pediatrów dotyczących dokarmiania niemowląt, co w konsekwencji prowadzi do całkowitego przejścia na sztuczne karmienie, a także do przekarmiania i w konsekwencji otyłości. Według WHO standardy oceny wzrostu i masy ciała dzieci nie są już dokładne. Dlatego w 2006 roku dokonano dostosowań i stworzono nowe tablice, które doskonale nadają się do oceny rozwoju współczesnych dzieci.

Waga i wzrost dzieci. Tabela WHO (0-12 miesięcy)

Tabela WHO jest uważana za najbardziej „uczciwą” ze względu na fakt, że wszystkie w niej zawarte parametry oceniane są jako „średnie”, „niskie” / „wysokie”, „poniżej średniej” / „powyżej średniej”. Dzięki tej gradacji można łatwo określić, czy dziecko spełnia standardy rozwoju fizycznego odpowiednie dla jego wieku.

W celu ogólnej oceny wzrostu zaleca się uwzględnienie przyrostu masy ciała. Na tej podstawie następujące wskaźniki uważa się za normalne:

• (pierwsze trzy miesiące) - wzrost o 3-4 centymetry do poprzedniej wysokości. Na przykład, jeśli dziecko urodziło się 50 cm, to po trzech miesiącach jego wzrost będzie wynosić około 53 cm.
• Od trzech miesięcy do sześciu miesięcy: średni wzrost waha się od 2-3 cm.
• Od szóstego do dziewiątego miesiąca życia dziecko rośnie o kolejne 4-6 cm, dodając średnio od jednego do dwóch centymetrów miesięcznie.
• W wieku jednego roku dziecko zwiększa swój wzrost o kolejne 3 cm.

Okazuje się, że w ciągu 12 miesięcy dziecko zwiększa swój wzrost średnio o 20 centymetrów.

Przyrost masy ciała

Prawidłowa waga noworodka (bezpośrednio po porodzie) waha się w granicach 2500-4500 gramów. Według WHO dziecko powinno przybierać na wadze co najmniej 400 gramów miesięcznie. W ten sposób po sześciu miesiącach dziecko podwaja swoją pierwotną wagę. W kolejnych miesiącach minimalny wzrost powinien wynosić co najmniej 150 gramów. Oceniając jednak tempo przyrostu masy ciała, należy zacząć od początkowej masy ciała dziecka. Przykładowo przyrost może być niższy niż normalnie, jeśli dziecko urodziło się duże (ponad 4 kg) lub odwrotnie, gdyż dzieci o niskiej masie ciała w kolejnych miesiącach przybierają na wadze intensywniej.

Wzrost i waga chłopców

Oprócz opisanych powyżej czynników, których połączenie pomaga ustalić normę, warto wziąć pod uwagę płeć, która wpływa na wagę i wzrost dzieci. Tabela WHO może wyświetlać zarówno średnie limity wzrostu i masy ciała dla dzieci różnych płci, jak i określone wskaźniki dla chłopców i dziewcząt. Uważa się, że chłopcy w przeciwieństwie do dziewcząt szybciej rosną i szybciej przybierają na wadze, dlatego ich rozwój fizyczny należy oceniać za pomocą odpowiedniej tabeli.

Wzrost i waga dziewcząt

Aby opisać poziom rozwoju fizycznego dziewcząt, istnieje osobna tabela WHO „waga, wzrost dziewcząt”. Uważa się, że dziewczęta rosną średnio do 18. roku życia, w przeciwieństwie do chłopców, których wzrost nie zatrzymuje się aż do 22. roku życia. Ponadto w wieku 10-12 lat dziewczęta rosną znacznie szybciej niż chłopcy. Parametry wzrostu i masy ciała w tabeli są średnie. Dlatego oceniając rozwój dziewcząt, nie należy zapominać o cechach indywidualnych.

Tabela wzrostu i masy ciała chłopców

Bardzo ważne jest, aby rodzice monitorowali wagę, a tabela i wykres WHO pomogą kochającym matkom i ojcom zrozumieć, czy z ich dzieckiem wszystko jest w porządku. Jeśli tabela podaje konkretne dane, które są normą dla danego wieku, wówczas wykres pomaga wyraźnie zobaczyć cały proces rozwoju.

Poniższe wykresy opierają się na parametrach masy i wzrostu chłopców (niebieski wykres) i dziewcząt (różowy wykres) od urodzenia do 5 roku życia. Skala po lewej stronie pokazuje wagę lub, w zależności od wykresu, wzrost dziecka. Wiek podano poniżej. Zielona linia znajdująca się pośrodku wykresu i oznaczona cyfrą 0 jest uważana za wskaźnik normy i odpowiada „średniej” ocenie w tabeli. Linie wykresu o numerach -2 i -3 odpowiadają wskaźnikom tabeli „poniżej średniej” i „niskiej”. W związku z tym linie 2 i 3 są utożsamiane z parametrami „powyżej średniej” i „wysoki”.

Wykres wagi chłopców (do 5 lat)

Wykres wzrostu chłopca (do 5 lat)

Wykres wzrostu i wagi dziewcząt

W przypadku dziewcząt należy zastosować osobną tabelę wzrostu i masy ciała. Poniższe wykresy opisują normę dla dziewcząt poniżej 5 roku życia.

Tabela wagi dziewczynki (do 5 lat)

Tabela wzrostu dla dziewcząt (do 5 lat)

Jak już rozumiesz, rodzice mają obowiązek ocenić wagę i wzrost swoich dzieci. Tabela WHO w tej kwestii pomoże ustalić, czy uzyskane wskaźniki są normalne. Nie należy się jednak denerwować, jeśli zauważysz, że wzrost lub waga Twojego dziecka jest niska lub wręcz przeciwnie – wysoka. Najważniejsze jest to, że waga Twojego dziecka odpowiada jego wzrostowi, ale wskaźniki nie powinny być krytycznie niskie ani wysokie.

Jedną z pierwszych rzeczy, które słyszysz po urodzeniu dziecka, jest jego wzrost i waga. Informacje te są najpierw wpisywane do dokumentacji medycznej dziecka, a także przekazywane znajomym i krewnym. Proponuję dowiedzieć się, dlaczego dokładnie te wskaźniki są tak ważne.

Po pierwsze, wzrost i waga dziecka, a także obwód głowy i klatki piersiowej pomagają lekarzom prawidłowo określić stan noworodka, zasugerować lub wykluczyć szereg chorób i patologii. W przyszłości, gdy dziecko będzie rosło, wskaźniki te będą służyć jako wskaźnik rozwoju fizycznego dziecka.

To na podstawie stosunku wzrostu do masy ciała, a także szybkości rozwoju eksperci określają, czy harmonogram snu i odpoczynku jest prawidłowy, jak dostosować dietę i jaka aktywność fizyczna będzie miała korzystny wpływ na organizm dziecka .

Wzrost dziecka po urodzeniu

• Wzrost noworodka w wieku ciążowym 38–40 tygodni, jako ważny wskaźnik antropometryczny, może wynosić od 46 do 56 cm. Zależy to od przepływu krwi w łożysku, odżywiania przyszłej matki, dziedziczności, a także płci dziecka
• Oceniając stan noworodka, niski wzrost nie zawsze jest oznaką złego rozwoju lub wcześniactwa płodu. Na przykład, jeśli rodzice dziecka są niscy, noworodek również może być mały
• Ponadto normalne wskaźniki zmieniają się również w przypadku ciąż mnogich, w których dzieci rodzą się krótsze i ważą mniej. Każdy przypadek jest jednak oceniany indywidualnie przez pediatrów na podstawie ogólnych wskazań antropometrycznych i stanu fizycznego noworodka.
• Istotny jest stosunek obliczony na podstawie wzoru waga/wzrost (indeks Queteleta). W przypadku dzieci urodzonych w terminie normalna wartość wynosi 60-70

W pierwszym roku życia, ze względu na aktywny rozwój dziecka, wzrost jest niezwykle istotny dla oceny stanu zdrowia i równowagi żywieniowej. Uważa się, że normą jest wzrost wzrostu o około 25 cm rocznie. Oto przybliżona tabela wzrostu wzrostu w pierwszym roku życia dziecka:

W pierwszych sześciu miesiącach życia dziecka jego wagę oblicza się ze wzoru: masa noworodka + 800 * liczba miesięcy. Tak więc, jeśli przy urodzeniu waga dziecka wynosiła 3200 g, to po 4 miesiącach waga powinna być nie mniejsza niż 3200 + 800 * 4 = 6400 g.

Po 6 miesiącach formuła staje się bardziej skomplikowana. Teraz dodajemy 400g na każdy miesiąc od 6 do 12 miesięcy. Weź więc te same dane dla dziecka w wieku 8 miesięcy: 3200+800*6+400*2 = 8800 - średnia waga dziecka.

Ważne: Wzrost i waga są ważnymi wskaźnikami rozwoju dziecka, więc jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące wzrostu dziecka, podziel się nimi ze swoim pediatrą.

Dziecko uważa się za wcześniaka przed 38 tygodniem. Oczywiście standardy wzrostu i masy ciała dla takich dzieci są różne, a dalszy rozwój odbywa się również inną ścieżką. Na przykład normalne tempo wzrostu wcześniaka po urodzeniu wynosi 35–45 cm.

• Wcześniaki rozwijają się inaczej. Rodzice w takiej sytuacji powinni się uspokoić i nie spieszyć się z wydarzeniami.
• Jeśli dzieci o normalnej wadze przybierają na wadze i wzroście w pierwszych miesiącach życia, wówczas wcześniak zaczyna aktywnie rosnąć, doganiając rówieśników, dopiero po 3 miesiącach
• Dzieje się tak dlatego, że dziecko musi odzyskać utraconą przy urodzeniu wagę (a stanowi ona do 15% całkowitej masy ciała) i przybrać na wadze do normy

Wzrost wzrostu w pierwszym roku życia wynosi około 26-36 cm, w ciągu pierwszych sześciu miesięcy wzrost wynosi 2-5 cm na miesiąc. Wcześniaki nie tylko różnią się rozmiarem, mają inny rozwój fizyczny i psychiczny, co wielu przeraża rodziców, bo dziecko później zaczyna trzymać główkę do góry, później chodzić itp.

Ważne: Pamiętaj, dziecko nie pozostanie w tyle, na pewno dogoni rówieśników. Czasami kursy masażu wzmacniającego mogą mu pomóc w rozwoju.

Wykres wzrostu dziecka: standardy wzrostu dla chłopców i dziewcząt od urodzenia do 18 lat

Na rozwój wpływa wiele czynników – ważny jest także rozwój fizyczny, odżywianie oraz odpowiednio dostosowany harmonogram snu i odpoczynku. Ponadto nie powinniśmy zapominać o dziedziczności i tym, że każde dziecko rozwija się inaczej.

Antropometryczne tabele centylowe pomogą określić przybliżone tempo wzrostu Twojego dziecka. Zestawiane są one na podstawie analizy wzrostu kilku milionów dzieci, w wyniku czego wyprowadzany jest średni wskaźnik statystyczny według wieku.

Warto zauważyć, że standardy wzrostu dla chłopców i dziewcząt są różne. Znajdź w tabeli wiek i wzrost dziecka i zobacz, w której kolumnie się ono znajduje.

Normy obejmują wzrost, który jest wskazany w kolumnach podświetlonych na czerwono. Wszystko, co wskazano po lewej stronie: 10% jest poniżej normy w dopuszczalnych granicach, 3% jest poza dopuszczalnymi granicami. Taka sama sytuacja jest z kolumnami po prawej stronie, tylko w kierunku wzrostu.

Ważne: Jeśli wzrost i waga Twojego dziecka znajdują się w skrajnych kolumnach, skonsultuj się ze specjalistami: pediatrą, endokrynologiem, terapeutą.

Jak obliczyć wzrost dziecka na podstawie wzrostu rodziców: wzór

Oczywiście nie da się dokładnie określić, ile wzrostu będzie miało dziecko, ale nadal można przyjąć założenie na podstawie czynnika dziedzicznego. Sugeruję zapoznanie się z najpopularniejszymi wzorami obliczania wzrostu chłopców i dziewcząt.

Stosunek wzrostu i masy ciała u dzieci, tabele

• Nie mniejsze znaczenie ma stosunek wzrostu i masy ciała dziecka, który odzwierciedla jego rozwój fizyczny. Monitorowanie wskaźników w czasie pomoże zapobiec opóźnieniom u dziecka lub rozwojowi otyłości.
• Nawet jeśli Twoje dziecko jest o kilka centymetrów wyższe lub niższe od swoich rówieśników, albo jego wzrost lub waga nie mieści się w normach wiekowych, warto zwrócić uwagę na ich proporcje

Na podstawie powyższych tabel możesz wyciągnąć przybliżony wniosek na temat wskaźników antropometrycznych Twojego dziecka.

Pamiętaj, że możesz także skorzystać z kalkulatora, aby szybko obliczyć stosunek wagi i wzrostu dziecka. Wystarczy podać swój wiek, wzrost i wagę, aby określić wskaźnik masy ciała i poziom rozwoju.

Okresy intensywnego wzrostu u dzieci: gwałtowne wzrosty

W pierwszym roku życia noworodka obserwuje się około 5 tzw. impulsów wzrostu:

• 1-3 tygodnie
• 6-8 tygodni
• 3 miesiące
• 6 miesięcy
• 9 miesięcy

W okresie wzrostu Twoje dziecko może stać się marudne i prawdopodobnie będzie miało znacznie zwiększony apetyt, a także będzie potrzebować więcej czasu i jedzenia, aby zaspokoić swoje pragnienia. Jeśli karmisz piersią swoje dziecko, możesz mieć wrażenie, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości mleka. Najważniejsze to się nie martwić i kontynuować karmienie. Twoje ciało zrobi za Ciebie wszystko.

• Warto zaznaczyć, że u niemowląt gwałtowne wzrosty nie trwają długo – średnio 2-3 dni. Oprócz zwiększonego apetytu, w tych okresach można zauważyć wzmożony niepokój, pojawienie się nowych umiejętności
• Czasem na gwałtowny wzrost mogą wskazywać nagłe zaburzenia snu – dziecko budzi się częściej lub w ogóle nie śpi, albo wręcz przeciwnie, może zasypiać wyjątkowo mocno i długo

Po roku dziecko przybiera na wadze i rośnie stabilniej. Następny zauważalny gwałtowny wzrost następuje po około 6-7 latach.

• Musisz zrozumieć, że w tym wieku w ciele dziecka zachodzą niezwykle ważne zmiany, wśród których na pierwszym miejscu znajduje się kształtowanie układu mięśniowo-szkieletowego i wzmocnienie szkieletu
• Zwróć uwagę na postawę dziecka, to czas, w którym mogą pojawić się problemy z kręgosłupem. Średni przyrost wysokości wynosi około 8-10 cm rocznie

Ważne: W okresie 6-7 lat dziecku trudno jest utrzymać przez dłuższy czas jedną pozycję lub pozostać w bezruchu.

Następny duży gwałtowny wzrost następuje w okresie dojrzewania. W takim przypadku nie można zgadnąć, w jakim wieku to nastąpi. U dziewcząt dojrzewanie następuje w wieku 10-12 lat, natomiast u chłopców następuje to zwykle 1-3 lata później. Przyrost roczny może osiągnąć 8-10 cm, czasem więcej.

• Zrywowi wzrostowemu towarzyszą zmiany hormonalne w organizmie dziecka i pojawiają się drugorzędne cechy płciowe
• Co więcej, organizm dziecka często negatywnie doświadcza szybkiego wzrostu i przyrostu masy ciała.
• Nastolatek może zacząć odczuwać drgawki, bóle głowy i problemy z zębami.
• Zmiany hormonalne wpływają na zachowanie dziecka: może stać się marudny lub agresywny, szybko się męczyć

W tym okresie ważne jest, abyś zadbała o to, aby Twoje dziecko otrzymywało wszystkie niezbędne substancje i witaminy. Należy pamiętać, że w okresie szybkiego wzrostu zapotrzebowanie na płyny może wzrosnąć nawet o 20-30%.

Problemy bardzo wysokiego wzrostu u dzieci

Możesz szczegółowo przeczytać o przyczynach wpływających na rozwój dziecka, czynnikach prowadzących do wysokiego wzrostu, a także zaleceniach dla rodziców wysokiego dziecka

Moje dziecko jest niskie, co powinienem zrobić?

Jeśli waga Twojego dziecka jest znacznie niższa niż normalnie, nie spiesz się z wyciąganiem wniosków, ponieważ wpływ na wzrost można wpływać do czasu zamknięcia stref wzrostu.

Ważne: Przed samodzielnym podjęciem jakichkolwiek kroków należy skonsultować się z lekarzem – niewystarczająca ilość centymetrów w niektórych przypadkach może być objawem niewydolności gruczołów.

Czynniki, które mogą mieć wpływ na rozwój dziecka:

• Pożywne jedzenie
• Zdrowy sen, odpowiednio uregulowane wzorce snu i odpoczynku
• Obciążenia sportowe
• Sprzyjające środowisko psycho-emocjonalne

Jaki wzrost i wagę może mieć dziecko, wideo

Każde dziecko żyje według własnego, indywidualnego programu wzrostu i wagi. Istnieją jednak statystyki, które dają wyobrażenie o średniej wadze dzieci. Istnieją również zalecenia lekarzy oferujących optymalne wartości wzrostu, masy ciała i ich stosunku.

Porównaliśmy dane uzyskane statystycznie z zaleceniami lekarzy, okazało się, że praktycznie pokrywają się one z różnicą nie przekraczającą 3%.

Zatem dane podane w tabeli są optymalnymi wartościami dla wzrostu i wagi dziecka. Należy pamiętać, że wartości są nieco inne dla chłopców i dziewcząt.

Jak korzystać ze stołu

Szacunkowa waga

Odchylenie masy ciała dziecka w granicach 6-7% od podanych w tabeli jest bezwzględną normą.

Większe odchylenie masy ciała, nawet do 12-14%, wskazuje na tendencję do nadwagi lub niedowagi.

Odchylenie masy ciała większe niż 12-14% wskazuje na lekką nadwagę lub niedowagę.

Odchylenie masy ciała o więcej niż 20-25% wskazuje na nadwagę lub niedowagę, być może w tym przypadku przydatna będzie niewielka korekta żywieniowa, przeprowadzona wyłącznie na zalecenie lekarza.

Aby uzyskać dokładniejszą ocenę masy ciała, skorzystaj z naszych lub profesjonalnych tabel centylowych lub.

Szacunek wzrostu

Odchylenie wzrostu dziecka w granicach 3% od podanych w tabeli jest bezwzględną normą.

Jeśli odchylenie wzrostu przekracza 10%, warto skonsultować się z lekarzem.

Aby uzyskać dokładniejszą ocenę wzrostu, skorzystaj z naszego.

Odpowiednia ocena wzrostu i masy ciała dziecka

Ogólnie rzecz biorąc, normalne wskaźniki są różne dla każdego dziecka. U około 10% dzieci wskaźniki masy ciała i wzrostu będą wykraczać poza proponowane granice oceny i dla nich będzie to normą.

Przede wszystkim należy monitorować wagę dziecka, aby w porę wykryć ewentualne problemy żywieniowe. Na przykład, jeśli dziecko nagle przestaje przybierać na wadze lub traci je bez wyraźnej przyczyny, oznacza to, że pojawiły się pewne problemy. Dlatego do pełnej analizy konieczna jest znajomość masy ciała i wzrostu konkretnego dziecka.

Monitorowanie masy ciała i przyrostu masy ciała pomaga również ocenić optymalne odżywianie dziecka: przejść na określoną dietę, przejść na nową formułę, znormalizować spożycie owsianki.

Oceniając masę ciała noworodków należy pamiętać, że w pierwszym tygodniu życia dziecka normalny jest naturalny ubytek masy ciała na poziomie 5-8%.

Może zainteresuje Cię:

• Idealny kalkulator wagi dla dorosłych.
• Ile powinnaś średnio ważyć dla osoby w wieku od 2 do 20 lat?
• Kalkulator norm rozwoju fizycznego dzieci.

Kalkulator wzrostu i masy ciała dziecka od urodzenia do 12 lat pomoże określić zakres wzrostu i masy ciała dziecka w zależności od jego wieku.

Kalkulator posiada dodatkową funkcję - prognozowanie wzrostu i masy ciała dziecka. Na podstawie wprowadzonych parametrów można przewidzieć wzrost i wagę na przyszłe lata, ale w tym celu należy wypełnić odpowiednie pola danymi dziecka na dzień dzisiejszy.

Należy pamiętać, że wynik odpowiedzi podawany jest w dwóch wersjach:

1. według tabel centylowych;
2. w zależności od wagi i wzrostu dziecka.

Przykład: chłopiec 8 lat - wzrost 141 cm i waga 30 kg.

Według tabel centylowych stosunek masy ciała i wzrostu do wieku:

• Wzrost dziecka: wysoki (normalny – 122-131 cm)
• Waga dziecka: nadwaga (normalna 23-28 kg)

Waga dziecka w zależności od jego wzrostu:

• niska (normalna waga przy danym wzroście to 33-35 kg)

Dziecko waży powyżej średniej i jest jeszcze wyższe (dziecko wysokie), tj. waga nie nadąża za parametrami wzrostu. Dlatego zgodnie z tabelami centylowymi waga będzie nadmierna w stosunku do normy, ale niewystarczająca do wzrostu.

Oblicz wagę i wzrost dziecka

Możesz obliczyć masę i wzrost dziecka w zależności od jego wieku niezależnie, porównując wskaźniki za pomocą tabel centylowych (tabele 1 i 2), a także porównując stosunek wzrostu i masy dziecka (tabela 3). Pamiętaj, że każde dziecko jest inne, dlatego tempo wzrostu i przyrost masy ciała Twojego dziecka może różnić się od wartości podanych w tabeli.

Wykres wzrostu i wagi dziecka

Wzrost i waga dziecka do pierwszego roku życia

Aby obliczyć wzrost i wagę dziecka do pierwszego roku życia, znajduje się tabela, która pokaże, ile wagi powinien przybrać noworodek.

Aby szybko obliczyć stosunek wzrostu do masy ciała, a także wskaźniki prognozy, skorzystaj z naszego kalkulatora wzrostu i masy ciała dla dziecka od urodzenia do 12 lat.