Wzmocnienie paznokci w czasie ciąży. Czy nadal chcę farbować włosy w czasie ciąży? Jak utrzymać paznokcie w dobrej kondycji w czasie ciąży

Ciąża to czas wielkich zmian w organizmie kobiety. Te metamorfozy potrafią czasem miło zaskoczyć. Wystarczająco duża liczba Przyszłe matki zauważają, że paznokcie w czasie ciąży stają się mocniejsze, mniej łamią się i nie łuszczą. Hormony jednak. Jednak nie każdy ma tyle bajecznego szczęścia. Przeciwnie, niektóre przyszłe matki uważają, że wraz z ciążą stan ich paznokci zauważalnie się pogorszył: paznokcie stały się łamliwe i nie rosną dobrze. W obu przypadkach niektóre się przydadzą proste wskazówki do pielęgnacji paznokci w czasie ciąży. Przestrzeganie tych prostych zaleceń pomoże Ci utrzymać zdrowy wygląd i piękno paznokci.

Dlaczego paznokcie niszczą się w czasie ciąży?

Pogorszenie stanu „pazurów” przyszła mama– zjawisko wcale nie jest zaskakujące. W czasie ciąży organizmowi może brakować witamin i minerałów, zwłaszcza wapnia. W końcu przydatne substancje wydawane są przede wszystkim na urodzenie dziecka. Przede wszystkim ciało matki daje z siebie wszystko konieczne dla dziecka i sobie – „co zostało”.

Czy można malować paznokcie w ciąży?

Niektóre przyszłe matki zadają to pytanie ze względu na przesądy, inne boją się, że zrobią krzywdę dziecku, ponieważ lakiery do paznokci i zmywacze do paznokci to substancje chemiczne. Specjaliści medyczni nie zabraniają tego robić higieniczny manicure. Rozdarty paznokieć może pozostawić ranę, a to już jest „bramą wejściową” dla infekcji. Dlatego oczywiście należy monitorować stan uchwytów. Ale jaki manicure jest kompletny bez lakieru? Lakier w pewnym stopniu chroni paznokcie przed narażeniem niekorzystne czynniki. Ale czasami wręcz przeciwnie, trzeba dać paznokciom „odpoczynek” i możliwość „oddychania”. Aby to zrobić, wystarczy okresowo zaprzestać używania lakierów na dzień lub dwa.

Najważniejsze jest więc przestrzeganie umiaru. Malowanie i ponowne malowanie paznokci kilka razy dziennie to zdecydowanie za dużo. Wdychanie oparów płynów chemicznych nie przyniesie korzyści ani matce, ani nienarodzonemu dziecku. Ale malowanie paznokci w razie potrzeby nie jest zabronione.

W każdym razie, jeśli podczas malowania paznokci nagle poczujesz się słabo, słabo, zawroty głowy lub zapach lakieru będzie odpychający, lepiej powstrzymać się od zabiegu i odpowiednio przewietrzyć pomieszczenie.

Nie zaleca się przedłużania paznokci w czasie ciąży.

Kolejne pytanie, które interesuje fashionistki i piękności przyzwyczajone do nienagannego stanu swoich paznokci: czy w czasie ciąży można poddać się przedłużaniu paznokci? Nie jest to zalecane. I własnie dlatego. Substancje stosowane w procesie przedłużania paznokci są szkodliwe dla nienarodzonego dziecka. Ponadto istnieje ryzyko reakcji alergicznej na ten lub inny składnik leków. Ogólnie rzecz biorąc, przed podjęciem decyzji o takiej procedurze należy dokładnie rozważyć zalety i wady. Jest to szczególnie widoczne w pierwszym trymestrze ciąży. W okresie, w którym kształtują się główne układy i narządy nienarodzonego dziecka, narażenie na działanie substancji chemicznych jest niezwykle niebezpieczne. To prawda, że nie przeprowadzono badań, które wykazałyby odsetek patologii wśród dzieci, których matki regularnie przedłużały paznokcie w czasie ciąży. Przez co najmniej, Ja osobiście na przykład nigdzie nie spotkałem się z takimi statystykami. Pytanie jednak brzmi: czy warto ryzykować, aby udowodnić, że masz rację? Co więcej, reakcja na te same czynniki jest różne kobiety może być zupełnie odwrotnie. To, co dla jednych nie jest szkodliwe, dla innych jest zabójcze. Jedno jest pewne: zapachy substancji stosowanych do przedłużania paznokci mogą powodować zawroty głowy, wymioty, a nawet omdlenia.

Jeśli jesteś pewna swojego zdrowia i nie widzisz powodu, aby odmawiać przedłużania paznokci w czasie ciąży, zaleca się odroczenie tej procedury do drugiego trymestru.

Jak dbać o paznokcie w ciąży?

Paznokcie w czasie ciąży są potrzebne specjalna opieka. Środki zaradcze są proste i znane wielu dziewczynom.

Masaż dłoni z substancjami wzmacniającymi. Należy wcierać w skórę dłoni kilka razy w tygodniu. specjalne kremy. Specjalna uwaga Należy zwrócić uwagę na okolice płytki paznokcia i bezpośrednio na paznokcie. Do masażu najczęściej stosuje się kremy zawierające silikon, wapń i proteiny.
Kąpiele rąk są przydatne. W misce z ciepła woda(około 1 szklanki) dodać łyżkę sody. Czas trwania zabiegu wynosi około 20 minut. Kurs trwa 14 dni. Po tym czasie paznokcie stają się zauważalnie mocniejsze, a skóra dłoni staje się bardziej miękka i zadbana.
Nie zaniedbuj środki ludowe. Przydatne jest okresowe wcieranie soku z cytryny w płytki paznokcia. Ważne jest, aby w pobliżu paznokci nie było pęknięć ani zadziorów. Uderzyć sok cytrynowy takie obszary skóry są bolesne.
Zbawienny wpływ na kondycję paznokci mają także kąpiele dłoni z dodatkiem soli morskiej.
I oczywiście należy unikać kontaktu skóry dłoni z wszelkiego rodzaju detergentami. Wszystkie one negatywnie wpływają na zdrowie i urodę skóry dłoni i paznokci. Dla każdego Praca domowa(mycie naczyń, czyszczenie zlewu itp.) muszą być noszone Lateksowe rękawiczki.

Nie martw się, jeśli stan Twoich paznokci pogorszy się w czasie ciąży. Istnieć proste metody(niektóre z nich zostały wymienione powyżej), które pomogą przynajmniej nieznacznie poprawić sytuację i wzmocnić paznokcie. Ale w każdym razie dosłownie kilka tygodni po porodzie ciało wróci do normy. Paznokcie, włosy i skóra znów będą miały wystarczającą pielęgnację.

Ciało kobiety w ciąży przechodzi wiele zmian. Zmienia się nie tylko waga kobiety, ale także paznokcie i włosy. Jednak te zmiany w czasie ciąży są tymczasowe i wkrótce po porodzie wszystko wróci do normy.
Zmiany zachodzące na paznokciach
Paznokcie i paznokcie u rąk ulegną zmianom w czasie ciąży. Z jednej strony paznokcie niektórych przyszłych mam będą rosły szybciej i staną się twardsze. Z drugiej strony paznokcie kobiety mogą się łuszczyć, łamać, stać się łamliwe i miękkie, a u nasady paznokcia mogą pojawić się bruzdy.
Kobiety posiadające odpowiednią ilość białka w organizmie będą zachwycone pięknymi i trwałymi paznokciami. Nie tylko szybko urosną, ale także nabiorą zdrowego wyglądu.
Jeśli paznokcie stają się miękkie i łamliwe, może to oznaczać, że kobieta w ciąży nie otrzymuje wystarczającej ilości białka. Bardzo skuteczne środki w tym przypadku jest to zwiększenie ilości pokarmów zawierających wapń w diecie i spożycie minerałów.
Jak pomóc paznokciom w ciąży?
W czasie ciąży, jeśli masz problemy z paznokciami, powinieneś zwrócić odpowiednią uwagę na manicure i pedicure.
Kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji paznokci: Paznokcie kobiet w ciąży wymagają pielęgnacji. Regularnie aplikuj olejki na skórki i skórę, a także na płytkę paznokcia. Paznokcie można smarować kilka razy dziennie mieszanką olejowego roztworu witaminy A i soku z cytryny w proporcji 1:1. Podczas mycia naczyń i korzystania z domowych środków czyszczących należy nosić rękawice ochronne. Unikaj lakierów, które mogą uszkodzić paznokcie. Aby zapobiec łuszczeniu się i łamaniu paznokci, należy je często przycinać i piłować, przynajmniej raz na dziesięć dni. Kruchość paznokci wzrośnie, jeśli będziesz ciąć głęboko po bokach. Piłując gwóźdź, przesuwaj pilnik w jednym kierunku. Codziennie kąp swoje paznokcie i zapomnij o masażu paznokci. Jedz więcej warzyw i owoców, a także twarogu.
Zmiany skórne w czasie ciąży
Możesz zauważyć, że w czasie ciąży wyglądasz lepiej ze względu na zmiany hormonalne. Może to prowadzić do rumieńca na policzkach i tak zwanego „blasku skóry”. zdrowy połysk. Z drugiej strony może się okazać, że Twoja skóra staje się sucha, pryszczata i swędząca. Nierzadko pojawiają się także „blizny ciążowe” (rozstępy), które pojawiają się na klatce piersiowej, biodrach, brzuchu i pośladkach. Skóra ma również tendencję do ciemnienia w czasie ciąży, choć przyczyna tego nie jest znana. Jednym z możliwych wyjaśnień jest wzrost poziomu estrogenów i hormonu stymulującego melanocyty, który stymuluje pigmentację skóry. Ciąża będzie dużym testem dla Twojej skóry.
Małe wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry w czasie ciąży
Najpierw ustalmy, jaki masz rodzaj skóry. Aby to sprawdzić, wykonaj kilka operacji: umyj twarz mydłem (robimy wyjątek, ponieważ mycie mydłem jest niedopuszczalne), następnie odczekaj godzinę bez użycia innego kosmetyki, przyjrzyj się bliżej swojej skórze.
Skóra normalna lub mieszana- w strefie T (czoło, nos, broda może pojawić się lekki połysk), okolica policzków jest gładka. Ogólnie rzecz biorąc, czujesz się całkiem komfortowo.
Skóra tłusta- mocno zaznaczony tłusty połysk, rozszerzone pory, w niektórych miejscach widoczne zaskórniki - zaskórniki, a także elementy trądziku zapalnego.
Sucha skóra- pojawia się uczucie ściągnięcia, może się łuszczyć, pory są praktycznie niewidoczne, natomiast naczynka wręcz przeciwnie mogą być zauważalne.
Optymalna walka z suchą skórą- pij więcej wody, nawilży ona skórę od wewnątrz. Stosuj emolienty nawilżające i filtry przeciwsłoneczne. Myj twarz dwa razy dziennie kosmetykami przeznaczonymi dla skóry suchej. Raz w tygodniu stosuj maskę nawilżającą. Nie daj się zwieść zabiegom wodnym.
Do walki skóra tłusta Dwa razy dziennie możesz stosować łagodne, nie wysuszające produkty. W ciągu dnia osusz twarz serwetką, aby usunąć nadmiar oleju. Trzy razy w tygodniu stosuj peeling, który oczyszcza twarz drobnymi cząsteczkami. Raz w tygodniu nakładaj maseczkę oczyszczającą.
Za skóra mieszana Można o nią dbać stosując produkty zawierające naturalne ekstrakty roślinne: rumianek, aloes, nagietek, sznurek itp.
Jeśli nie możesz sobie poradzić ze swoją skórą, zwróć się o pomoc do specjalisty.

Przebarwienia paznokci (dyschromia) to stan, w którym następuje zmiana wyglądu paznokci górnych i dolne kończyny. Dyschromia jest konsekwencją różne choroby ciało. Istnieje również możliwość całkowitej lub częściowej zmiany kształtu i powierzchni paznokcia. pewien obszar. Zmiana koloru paznokci może mieć inne przyczyny. Najczęściej paznokcie zmieniają kolor na skutek palenia tytoniu, nieudanego manicure, urazów płytki paznokcia, regularne używanie ciemny lakier do paznokci. Rzadko, ale możliwa przyczyna dyschromia jest chorobą dziedziczną. "Zespół żółte paznokcie„to stan powstający na skutek limfostazy – postępującego obrzęku tkanek miękkich, głównie kończyn dolnych.

Choroby według objawów

Każdy objaw jest sygnałem organizmu, że uszkodzony jest jakiś narząd, dział lub cały układ. Aby dowiedzieć się, dlaczego paznokcie kobiety w ciąży zmieniają kolor, należy wykluczyć niektóre choroby. Zadbaj o to, aby przyszła mama została w odpowiednim czasie zdiagnozowana, zapytaj lekarzy, dlaczego pojawiła się dyschromia i jak szybko i skutecznie poprawić stan kobiety w ciąży.

Lista chorób i stanów, w których u kobiety w ciąży może wystąpić dyschromia paznokci:

niestabilny stan psycho-emocjonalny;
obecność cukrzycy;
infekcja bakteryjna;
kandydoza;
przewlekłe choroby płuc;
choroby serca i naczyń;
choroby nerek i wątroby;
palenie;
regularne stosowanie lakieru do paznokci;
cukrzyca;
atopowe zapalenie skóry;
urazy paznokci;
różny choroby skórne, w tym łuszczyca;
choroby grzybowe;
choroby tarczycy;
Niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Pojawienie się dyschromii paznokci u przyszłej matki może być spowodowane nagłym zmiany hormonalne w organizmie. Często paznokcie kobiet w ciąży przybierają brązowy odcień.

Leczenie i specjaliści

Leczenie dyschromii paznokci u kobiety w ciąży powinno być prowadzone wyłącznie wykwalifikowany specjalista. Tylko lekarz może powiedzieć, jak leczyć dyschromię w czasie ciąży, jak pozbyć się powikłań choroby i zapobiec jej wystąpieniu u przyszłej matki.

Na pytanie, co zrobić, jeśli u kobiety w ciąży wystąpi zmiana koloru paznokci, mogą odpowiedzieć następujący lekarze:

ginekolog;
dermatolog;
mykolog

Leczenie dyschromii w czasie ciąży odbywa się przy użyciu bezpiecznych środków. Jeśli przyczyną choroby jest poważna choroba, wówczas jego leczenie wymaga przyjmowania leków niebezpiecznych dla dziecka. Dlatego, jeśli to możliwe, leczenie odracza się do czasu narodzin dziecka.

Uzbrój się w wiedzę i przeczytaj przydatny artykuł informacyjny na temat choroby, zmiany koloru paznokci w czasie ciąży. W końcu bycie rodzicami oznacza studiowanie wszystkiego, co pomoże utrzymać stopień zdrowia w rodzinie na poziomie około „36,6”.

Dowiedz się, co może powodować chorobę, zmiana koloru paznokci w czasie ciąży i jak rozpoznać to w odpowiednim czasie. Znajdź informacje o objawach, które mogą pomóc w rozpoznaniu choroby. I jakie badania pomogą zidentyfikować chorobę i postawić prawidłową diagnozę.

W artykule przeczytasz wszystko na temat metod leczenia takiej choroby, jak zmiana koloru paznokci w czasie ciąży. Dowiedz się, jaka powinna być skuteczna pierwsza pomoc. Jak leczyć: wybierz leki Lub tradycyjne metody?

Dowiesz się także, jak niebezpieczne może być przedwczesne leczenie choroby, zmiana koloru paznokci w czasie ciąży i dlaczego tak ważne jest unikanie konsekwencji. Wszystko o tym, jak zapobiegać zmianom koloru paznokci w czasie ciąży i zapobiegać powikłaniom. Bądź zdrów!

Również oglądam

W czasie ciąży ciało kobiety podlega różnego rodzajuładuje się i ulega wielu zmianom. Wraz ze wzrostem brzucha wzrasta waga przyszłej matki i nagłe zmiany tło hormonalne kobiety prowadzą do nieoczekiwanych wahań nastroju. Wprowadzane są także zmiany preferencje smakowe kobiety. Może się także radykalnie zmienić wygląd jej skórę, włosy i paznokcie.

Paznokcie w czasie ciąży mogą się pogorszyć lub odwrotnie, w zależności od stanu zdrowia kobiety i spożywanych przez nią witamin. Ale nawet jeśli Twoje paznokcie stały się mocniejsze i zaczęły rosnąć szybciej, wcale nie oznacza to, że stały się zdrowsze. W każdym razie paznokcie przyszłej matki stają się wrażliwe i wymagają szczególnej pielęgnacji. Powrócą do normy około sześciu miesięcy po urodzeniu (na ramionach nieco wcześniej, a na nogach 2-3 miesiące później).

Aby zachować piękno włosów i paznokci w czasie ciąży, przyszła mama musi ściśle monitorować swoją dietę. polega na spożywaniu pokarmów bogatych w witaminy z grupy B (kiełki pszenicy, żółtko jaja, kapusta), witamina A (wątroba, warzywa, pomidory, marchew), jod ( wodorost, szpinak, kiwi), wapń (ser, twaróg, sezam, chałwa), krzem (owies, jęczmień, ryż, płatki owsiane), siarka (rośliny strączkowe, winogrona, figi, rzodkiewki, cukinia) i żelazo (mięso, wątroba, żółtko, kasza gryczana, buraki, fasola). Ponadto kobietom w ciąży należy przepisywać złożone witaminy w celu uzupełnienia niedoboru. przydatne substancje w organizmie.

Oprócz odżywiania ważne jest również odpowiednia opieka do paznokci i skóry dłoni. Wszyscy lekarze zalecają kobietom w ciąży cięcie długie paznokcie. To ważne w pielęgnacji dziecka, ale też ułatwia pielęgnację osłabionych i wrażliwych paznokci samej kobiety.

Bardzo przydatny do codziennego stosowania na paznokcie odżywczy olejek. A podczas czyszczenia i mycia naczyń należy chronić paznokcie rękawiczkami. Po zakończeniu pracy możesz nałożyć krem nawilżający na skórę dłoni. Generalnie wszystko jest jak zawsze, tylko w czasie ciąży pielęgnacja paznokci powinna być dokładniejsza.

Jeśli masz czas wolny, rób też kąpiele rąk. Wcieraj mieszaninę w skórę dłoni Oliwa z oliwek, sok z cytryny i kilka kropel witaminy A. Można również rozcieńczyć ciepła wodałyżka proszek do pieczenia i kilka kropli jodu. Zanurz ręce w tym roztworze na 10-15 minut. Pomoże to zapobiec rozwojowi infekcji grzybiczych na paznokciach.

Grzybica paznokci w czasie ciąży

Grzybica paznokci powoduje masę dyskomfort jakakolwiek osoba. Ale dla kobiety w ciąży jest to niebezpieczne, ponieważ zakażone paznokcie stają się źródłem szkodliwe mikroorganizmy, które osłabiają odporność przyszłej matki, powodują różne reakcje alergiczne, a także mogą zaraz po urodzeniu zarazić dziecko infekcją grzybiczą.

Dlatego kobiety w ciąży powinny natychmiast rozpocząć leczenie grzybicy paznokci. Jedyne, o czym powinni pamiętać, to to, że wiele leków przeciwgrzybiczych jest dla nich przeciwwskazanych. Dlatego samoleczenie jest niedopuszczalne. Musisz udać się do lekarza i wspólnie z nim podjąć decyzję bezpieczny środek przeciwko grzybom - krem, maść, lakier itp. Bardzo często przyszłym matkom zaleca się po prostu leczenie paznokci roztworem jodu. Nie doprowadzi to do całkowitego wyeliminowania infekcji grzybiczej, a jedynie zahamuje jej rozprzestrzenianie się. Ale jod jest z pewnością bezpieczny dla płodu. Ale całkowite pokonanie grzyba będzie możliwe dopiero po porodzie.

Czy można malować paznokcie w ciąży?

Jeśli nie chcesz rezygnować z jasnego manicure i nadal wolisz malować paznokcie w czasie ciąży, staraj się zachować umiar. Najprawdopodobniej drobny kontakt z szkodliwe substancje nie wpłynie na rozwój płodu, ale częste wdychanie oparów lakieru może mieć toksyczny wpływ na dziecko i prowokować Reakcja alergiczna. Mogą powodować takie składniki lakieru do paznokci, jak formaldehyd, toluen i kamfora ból głowy i podwyższone ciśnienie krwi. Formaldehyd stwarza ryzyko rozwoju patologii ciąży, różnych nieprawidłowości w rozwoju płodu, a także osłabienia odporności dziecka. Toluen ma właściwości rakotwórcze, a kamfora może prowokować. Aceton zawarty w zmywaczu do paznokci może powodować negatywny wpływ na centralny układ nerwowy dziecka. Sprawia również, że już osłabione paznokcie przyszłej mamy stają się jeszcze bardziej łamliwe i cieńsze.

Ciąża to nie choroba, więc jeśli chcesz wyglądać pięknie, możesz czasami pomalować paznokcie w czasie ciąży. Ale przyszła matka musi przestrzegać pewnych zasad bezpieczeństwa:

używaj bezacetonowego zmywacza do paznokci z ekstraktami ziołowymi i witaminami
jeśli to możliwe, kupuj kosmetyki stworzone specjalnie dla kobiet w ciąży. Kosztuje więcej niż zwykle, ale jest bezpieczniej
Malowanie paznokci należy wykonywać tylko wtedy, gdy Otwórz okna w dokładnie wentylowanym pomieszczeniu

Przedłużanie paznokci w ciąży

Sam akryl lub żel na paznokciach nie może wpływać na stan płodu. Ale opary akrylu, które przyszła mama zmuszona jest wdychać podczas procedury przedłużania, a także agresywne rozpuszczalniki i polimery unoszące się w powietrze podczas polerowania paznokcia, mogą być bardzo niebezpieczne. Mogą wywoływać ciężkie alergie i powodować nudności, wymioty, zawroty głowy i omdlenia u kobiety w ciąży. Ponadto lekarze zalecają kobietom w ciąży utrzymanie naturalny wygląd paznokci, gdyż pozwala zdiagnozować wiele problemów zdrowotnych u kobiety.

Jeśli nadal decydujesz się na przedłużenie paznokci, nie rób tego w pierwszym trymestrze ciąży, tylko w 4-5 miesiącu i przy ścisłym przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa:

Przedłużanie paznokci wykonujemy wyłącznie w dobrze wentylowanym pomieszczeniu
Do przedłużania paznokci u kobiety w ciąży stosuje się wyłącznie najwyższej jakości i sprawdzone preparaty
po przedłużaniu paznokci kobieta powinna dokładnie umyć ręce mydłem i przepłukać nos w celu usunięcia pyłu z paznokci

Zachowaj we wszystkim umiar, a wtedy uda Ci się znaleźć równowagę pomiędzy zachowaniem piękna paznokci, a ochroną zdrowia Twojego dziecka.

Ciekawa funkcja Zauważyłam to będąc w ciąży: moje paznokcie stały się mocniejsze i zaczęły rosnąć szybciej niż wcześniej. Przyszła mama nie ma wielu pozytywnych zmian w swoim wyglądzie. Każdą okazję do pokazania swojego piękna należy wykorzystać maksymalnie! Ale zanim pójdziesz na manicure, musisz znaleźć wszystkie informacje na temat paznokci w czasie ciąży. Co się z nimi dzieje w tym okresie? Czy stan wszystkich przyszłych matek poprawia się? płytki paznokciowe? Co zrobić, jeśli w oczekiwaniu na dziecko pazury staną się łamliwe i cienkie? I wreszcie, czy kobieta w ciąży może mieć pomalowane lub przedłużone nogi, czy lakier, akryl i żel są szkodliwe dla płodu?

Od czego zależy stan paznokci w ciąży?

W czasie ciąży paznokcie mogą stać się mocniejsze lub wręcz przeciwnie – pogorszyć się: zaczynają się łamać, łuszczyć i stają się cieńsze. Jest kilka powodów:

ogólny stan zdrowia przyszłej matki;
jej styl życia;
specyfika żywieniowa;
pielęgnacja paznokci i dłoni.

Jeśli robisz wszystko poprawnie: dbaj o swoje zdrowie, przestrzegaj codziennej rutyny, jedz tylko zdrową żywność, a stan Twoich paznokci nie jest zadowalający, nie rozpaczaj. Po porodzie sytuacja ulegnie poprawie. Paznokcie powrócą do normy w ciągu 3-6 miesięcy po urodzeniu, a paznokcie u nóg powrócą do normy w ciągu 5-7 miesięcy.

Paznokcie w ciąży: odżywianie

Co jeść w ciąży, aby utrzymać paznokcie, włosy i skórę w stanie bliskim ideału? Odżywianie powinno być zbilansowane, bogate w witaminy i minerały. Nie zapomnij o:

witaminaA: cebula, marchew, pomidory, wątroba;
witaminy grupoweB:żółtko jaja, kapusta, kiełki ziaren pszenicy;
wapń: mleko ser, nabiał;
żelazo: chude mięso, gryka, fasola, buraki;
jod: szpinak, sól morska, kiwi.

Ważny! Spożywanie pokarmów bogatych w określone witaminy, a tym bardziej przyjmowanie witamin w postaci tabletek i syropów, wymaga przestrzegania pewnych zasad. Istnieją elementy, które są korzystne indywidualnie, ale przyjmowane w tym samym czasie szkodzą sobie nawzajem. Dlatego przed wyborem kompleksu witaminowo-mineralnego należy skonsultować się z lekarzem.

Dbaj o piękno i zdrowie paznokci

Jeśli Twoje paznokcie zaczną rosnąć lepiej w czasie ciąży, nie oznacza to, że są zdrowsze. Opieka wymaga teraz podwójnej ostrożności.

W czasie ciąży najlepiej nie zapuszczać paznokci zbyt długo. Łatwiej jest dbać o krótkie i średnie paznokcie. Lepiej obcięte, ale zadbane paznokcie, niż długie, ale łamliwe i niechlujne. Już niedługo będziesz musiała pożegnać się z manicure dekoracyjnym: opieka nad dzieckiem przy jego użyciu jest problematyczna. Ponadto istnieje ryzyko przypadkowego zadrapania dziecka.
Podczas mycia naczyń zawsze noś gumowe rękawiczki. Detergenty psują paznokcie i skórę dłoni.
Codziennie nakładaj na paznokcie odżywkę naturalny olej. Sprzedawane w aptekach olejki kosmetyczne. Można użyć zwykłej oliwy z oliwek.
Przydaje się masaż opuszków palców i płytek paznokciowych. Wcieraj w nie mieszaninę oliwy z oliwek i soku z cytryny, okrężnymi i uciskającymi ruchami. Wystarczy jedna 10-minutowa sesja dziennie.
Wykonuj kąpiele dłoni np. wodą sodową z dodatkiem kilku kropli jodu. Zabieg nie tylko zmiękcza skórę, ale także zabija grzyby.

Czy to możliwe, czy nie?

Mówią, że malowanie paznokci w oczekiwaniu na dziecko to... Zły znak. Ale wcale nie jest to kwestia przesądów. Lekarze zalecają również rzadsze wykonywanie tej procedury.

Jakie zagrożenia niosą ze sobą lakiery do paznokci w czasie ciąży?

Głównymi zagrożeniami są następujące elementy:

Formaldehyd może prowadzić do patologii rozwoju płodu i uszkodzić układ odpornościowy nienarodzonego dziecka;
Kamfora może powodować napięcie macicy;
Toluen– substancja rakotwórcza;
Aceton(stosowany jako baza pod zmywacze do paznokci) może prowadzić do problemów z centralą system nerwowy u dziecka.

Wdychanie oparów tych substancji może spowodować u przyszłej mamy ból głowy, a nawet omdlenie. Dlatego główny manicure w czasie ciąży jest higieniczny. Przyciągające wzrok piękno lepiej zostawić tylko na specjalne okazje.

Jak malować paznokcie w ciąży?

Lekarze nie widzą powodu do zakazywania przyszłej mamie przyjemność to zrobić Czasami jasny, piękny manicure. Najważniejsze to zachować środki ostrożności.

Musisz malować paznokcie w dobrze wentylowanym miejscu.
Zaleca się wybrać delikatny wysokiej jakości lakiery.
Lepiej nie dać się ponieść tej procedurze. Po co codziennie zmieniać kolor paznokci? Częste wdychanie toksycznych oparów nie jest dobre dla samopoczucia przyszłej matki. Trzeba przyjąć rozsądne podejście.
Do usuwania lakieru do paznokci zaleca się stosowanie produktów na bazie ziół, które nie zawierają acetonu. Substancja ta, oprócz tego, że może negatywnie wpływać na zdrowie płodu, prowadzi do przerzedzania i utraty połysku paznokci przyszłej mamy.

Przedłużanie paznokci: tak czy nie?

Akryl lub żel na paznokcie same w sobie nie stanowią zagrożenia dla zdrowia przyszłej matki i płodu. Opary rozpuszczalników i cząsteczki polimeru unoszące się w powietrzu podczas polerowania paznokci są szkodliwe. W ostateczności zabieg należy przełożyć na II trymestr. Na początku ciąży nie zaleca się narażania się na to ryzyko. Oczywiście przedłużenie powinno zostać przeprowadzone przez profesjonalistę przy użyciu jak najdelikatniejszych materiałów.

Jest jeszcze jeden powód, dla którego lekarze nie zalecają kobietom w ciąży przedłużania paznokci jasny manicure. O zdrowiu kobiety w ciąży można wiele dowiedzieć się ze stanu jej paznokci. Dlatego lepiej, gdy mają naturalny wygląd.