Do czego można wykorzystać olej kokosowy? Jak można wykorzystać olej kokosowy? Odżywcza maska

Zastosowania oleju kokosowego są tak rozległe i różnorodne, że można by im poświęcić całą encyklopedię.

Produkt ma zastosowanie w kosmetyce, medycynie i kuchni.

Poniżej znajdują się tylko najpopularniejsze i dostępne metody.

Użyj jako pożywienia

1. Smażenie, pieczenie i duszenie. Olej kokosowy jest idealnym tłuszczem do smażenia w wysokiej temperaturze. Będąc tłuszczem nasyconym, nie utlenia się po podgrzaniu. Robią to natomiast wszystkie inne oleje roślinne, nawet te słynące ze swoich zalet, jak oliwa z oliwek. Jednocześnie jest to utleniony tłuszcz, który może zaszkodzić organizmowi.
2. Robienie kanapek. Świetne do robienia kanapek. Można stosować zamiast kremu. Nadaje przekąsce lekki kokosowy smak.
3. Energetyczna przekąska z nasionami chia. Między innymi jest ich zdolność do dodawania organizmowi energii. Szczególnie podczas południowego spadku sił i po intensywnej aktywności fizycznej. Podobne właściwości mają średniołańcuchowe trójglicerydy (MCT) z orzecha kokosowego. Dlatego, aby zwiększyć siłę w momencie ich spadku, warto wymieszać 1 łyżkę. łyżka masła i ½ łyżki. łyżki nasion. Można go tak jeść – na sucho. Możesz też rozcieńczyć go wodą i otrzymać wspaniały napój sportowy.
4. Dodatek do kawy. Umieść 1 łyżeczkę na filiżankę. Nadaje to napojowi kremową konsystencję i daje mu możliwość dostarczenia organizmowi większej ilości energii.
5. Fondue czekoladowo-kokosowe. To może być najzdrowszy sposób spożywania czekolady. 1 łyżka. połącz łyżkę masła z 2 szklankami posiekanej czekolady (koniecznie gorzkiej czarnej). I powoli topnieć. Jeśli okaże się za gęste, dodać trochę więcej tłuszczu. Podawane ze świeżymi truskawkami, bananami i jabłkami.
6. Dodatek do smoothie. Nadaje się do wszelkich podobnych napojów. Nadaje im kremową konsystencję i możliwość dostarczenia organizmowi większego zastrzyku energii. Nałóż 1-2 łyżki na szklankę. łyżki.
7. Robienie popcornu. Jeśli sam robisz tę przekąskę dla dzieci w domu, zrób ją z tłuszczu kokosowego. To da jej przynajmniej pewną korzyść.
8. Robienie domowego majonezu. Szkodliwy rafinowany olej słonecznikowy w tym przepisie można zastąpić leczniczym tłuszczem tropikalnym. To prawda, że ​​\u200b\u200bmajonez okaże się bardzo drogi, ponieważ należy go wymienić w stosunku 1 do 1.
9. Dodawanie do pieczenia. Olej kokosowy może nie tylko zastąpić szkodliwy tłuszcz roślinny w majonezie, ale także każdy inny tłuszcz znajdujący się w wszelkich wypiekach. Zastąpiony również w stosunku 1 do 1.
10. Robienie domowego musli (granoli). Połącz 3 szklanki płatków owsianych (zwykłych), 1 szklankę posiekanych orzechów (dowolne do smaku), 2 łyżeczki cynamonu, ½ łyżeczki soli, 1/3 szklanki miodu. Rozpuść olej kokosowy i wlej go do mieszanki. Zamieszać. Piec w temperaturze 180 stopni przez 5-7 minut. Następnie zmniejsz temperaturę piekarnika do minimalnego i piecz przez kolejne 5-7 minut. Następnie wyłącz piekarnik i trzymaj w nim jedzenie przez kolejne pół godziny.

Nie zapominaj, że regularne spożywanie oleju kokosowego pomaga:

• wyeliminować stany zapalne w organizmie, które mogą mieć charakter utajony, powolny i których istnienia możesz nawet nie być świadomy;
• wzmocnić odporność; schudnąć i normalizować stan hormonalny;
• zapobiegać rozwojowi osteoporozy;
• chronią mózg przed rozwojem chorób neurodegeneracyjnych takich jak choroba Alzheimera, a także poprawiają jakość snu;
• wyeliminować infekcję grzybiczą wywołaną przez mikroorganizmy z rodzaju Candida;
• uratować organizm przed rakiem;
• poprawić trawienie i normalizować funkcjonowanie mikroflory jelitowej;
• stabilizują poziom cukru, aby zapobiegać cukrzycy i poprawiają profil lipidowy, aby zapobiegać miażdżycy.

Stosować na skórę

1. Naturalny środek nawilżający. Wystarczy rozgrzać olejek w dłoniach i nałożyć go na czystą, suchą skórę przed snem. Przytrzymaj przez 5 minut. Następnie wytrzyj to, co nie zostało wchłonięte, serwetką.
2. Lekarstwo na zmarszczki wokół oczu. Delikatnie nałóż niewielką ilość produktu na okolice oczu. I zostaw to na całą noc. Aby produkt był skuteczniejszy, dodaj do niego odrobinę olejku kadzidłowego.
3. Środek do demakijażu. Ma wiele zalet w porównaniu z komercyjnymi analogami, ponieważ nie podrażnia skóry wokół oczu. Ale doskonale je nawilża. Aby usunąć makijaż, delikatnie nasmaruj obszary skóry wymagające oczyszczenia, a następnie usuń je chusteczką.
4. Środek czyszczący. Nakładaj na skórę zamiast mydła. I spłucz wodą. Można go mieszać z olejkami eterycznymi z lawendy lub drzewa herbacianego, aby uzyskać dodatkowe korzyści i aromat.
5. Nawilżający krem ​​do ciała po prysznicu. Rozprowadzić cienką warstwę na całej powierzchni skóry. Dzięki temu dłużej pozostanie wilgotny. I chroni przed niekorzystnym działaniem promieni ultrafioletowych.
6. Sól do kąpieli. Wymieszaj po ćwierć szklanki tłuszczu kokosowego i soli Epsom. I dodaj mieszaninę do kąpieli. Dodaj kilka kropli ulubionego olejku eterycznego. Sól Epsom pomoże odtruć skórę, a dodatek kokosa nawilży i ukoi skórę.
7. Naturalny dezodorant. Produkt można nakładać na skórę pod pachami jako dezodorant. Dzięki znacznemu działaniu przeciwgrzybicznemu zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu potu. Ci, którzy chcą użyć bardziej pachnącej mieszanki, mogą dodać odrobinę swojego ulubionego olejku eterycznego.
8. Lek na cellulit. Wymieszaj 1 łyżkę. łyżka z 10 kroplami olejku grejpfrutowego. I nałóż mieszaninę na obszary problematyczne. Masaż. Można również pocierać suchą szczoteczką, aby pobudzić krążenie krwi.
9. Krem do golenia. Produkt można stosować jako zwykły krem ​​do golenia. Aby to zrobić, podgrzej brzytwę w dłoni, aby olej na niej się stopił. I golić się. Pomaga zapobiegać podrażnieniom po goleniu. Eliminuje problem wrastających włosków. Można go stosować nawet na szczególnie wrażliwe obszary, takie jak okolice bikini.
10. Krem przeciwsłoneczny. Posiada stopień ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym SPF 4. Jeśli przebywasz na słońcu przez dłuższy czas, pamiętaj o kilkukrotnym nałożeniu na skórę. Jeśli się poparzysz, pomoże to przyspieszyć gojenie i złagodzić ból.
11. Olejek do masażu. Nie ma konieczności masowania problematycznych partii ciała z cellulitem. Może być również stosowany do masażu ogólnego. Pomaga się zrelaksować. Eliminuje bóle mięśni. Do produktu kokosowego warto dodać kilka kropli olejku lawendowego lub miętowego.
12. Preparat zmiękczający szorstką skórę stóp. Pomaga wyeliminować popękane pięty. Musisz wcierać co najmniej 2 łyżki. łyżki do każdej stopy. Pozostawić do całkowitego wchłonięcia.
13. Szorować. Wymieszaj z niewielką ilością zmielonych ziaren kawy. A otrzymasz wspaniały peeling do twarzy i ciała. Stosuj go w taki sam sposób, w jaki zwykle nakładasz ten produkt kosmetyczny.
14. Zakreślacz. Olej kokosowy nadaje naturalny, młodzieńczy blask skórze policzków i powiek. Nie wymaga stosowania żadnych dodatkowych kosmetyków ani zabiegów demakijażowych.
15. Ręcznie robione mydło. Jeśli interesuje Cię produkcja mydła, możesz użyć oleju kokosowego jako bazy tłuszczowej.

Do zębów, dziąseł, ust

1. Pasta do zębów. Wymieszaj ½ szklanki z 2 łyżkami. łyżki sody oczyszczonej. Dodaj 10-20 kropli olejku cynamonowego i/lub miętowego.
2. Płukanie ust. Weź 1 łyżkę do ust. łyżka. Powoli obracaj go w ustach przez 10-20 minut, starając się, aby dostał się do wszystkich pęknięć. Wypluj to i umyj zęby. Procedura może wydawać się nieco żmudna. Pomaga jednak zmniejszyć objawy zapalenia dziąseł o 56% i patologicznej płytki nazębnej o 68%. Dla niektórych osób jest to niemal jedyna szansa na uratowanie zębów.
3. Balsam do ust. Połącz 2 łyżki. łyżki z 1 łyżką. łyżka masła shea i 2 łyżki. łyżki wosku pszczelego. Pozostaw mieszaninę na 6 godzin. A następnie użyj go jako zwykłego balsamu do nawilżenia ust.
4. Błyszczyk do ust. Jeśli chcesz nie tylko nawilżyć usta, ale także lekko je przyciemnić, do poprzedniego przepisu dodaj sok z buraków, kakao, kurkumę lub cynamon, aż uzyskasz pożądany odcień.

Do włosów i paznokci

1. Szampon. Do oleju dodaj odrobinę octu jabłkowego i używaj go jak zwykłego szamponu. Pomaga zachować jasny kolor i połysk włosów. Nie zawiera szkodliwych związków chemicznych, które są obecne w prawie wszystkich dostępnych na rynku szamponach.
2. Odżywka do włosów. Nałożyć na włosy i rozprowadzić na całej ich długości. Wskazany do stosowania na osłabione, suche włosy. Do bardzo krótkiej fryzury wystarczy 1 łyżeczka, do długich włosów – 2 łyżki. łyżki
3. Środek przeciwłupieżowy. Wcieraj energicznie w skórę głowy. Następnie dokładnie spłucz.
4. Produkt do stylizacji. Nakładaj na końcówki włosów. Oprócz tego, że możesz stylizować włosy bez użycia komercyjnych produktów do stylizacji zawierających szkodliwe chemikalia, zabieg ten zapobiega rozdwajaniu się końcówek i dodaje włosom blasku.
5. Dbanie o paznokcie. Jeśli regularnie odwiedzasz salon paznokci, warto posmarować paznokcie olejem kokosowym, ponieważ znacznie zmniejsza to ryzyko rozwoju infekcji grzybiczej. Dodatkowo przyspiesza wzrost paznokci i ułatwia usuwanie skórek.

Do celów medycznych

1. Środek na ból gardła. W przypadku silnego bólu gardła należy spożywać ½-1 łyżeczki 3 razy dziennie. A to ułatwi twój stan. Można też przygotować wywar z lukrecji i dodać do niego olej. Ten rodzaj napoju jest również dobry do łagodzenia bólu podczas połykania.
2. Wzmocnienie odporności na przeziębienia. Aby nie tylko złagodzić ból gardła, ale także przyspieszyć powrót do zdrowia, przygotuj wywar z lukrecji. Dodaj do niego miód, olej kokosowy i cytrynę.
3. lubrykant intymny. Produkt posiada dobre właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Dlatego nie tylko nawilża pochwę, ale także chroni przed infekcjami. Jego jedyną wadą jest to, że nie można go używać z prezerwatywami lateksowymi, ponieważ rozpuszcza lateks.
4. Przyspieszenie gojenia ran i oparzeń. Jest naturalną neosporyną. Szczególnie dobrze sprawdza się w połączeniu z olejkiem kadzidłowym i lawendowym.
5. Odpychający. 1 łyżka. łyżkę należy wymieszać z kilkoma kroplami olejków eterycznych z drzewa herbacianego, mięty i rozmarynu. Może być bez obaw stosowany na wszystkie partie ciała zarówno przez dzieci jak i dorosłych. Odstrasza muszki, komary, muchy i pszczoły.
6. Maść przeciwgrzybicza. Należy go regularnie nakładać na zmienione chorobowo miejsca na skórze, a także na stopy, aby zapobiec rozwojowi infekcji grzybiczych.
7. Lek na opryszczkę. Jeśli kilka razy dziennie smarujesz usta gorączką, zniknie ona znacznie szybciej.
8. Pocieranie na przeziębienie. Zmieszaj olej kokosowy z niewielką ilością eukaliptusa i wmasuj mieszankę w klatkę piersiową. To otworzy drogi oddechowe i ułatwi oddychanie. Pomaga lepiej spać podczas choroby.
9. Lekarstwo na egzemę i łuszczycę. Wymieszaj z geranium i masłem shea. Nakładaj regularnie na dotknięte obszary skóry.
10. Lek na wysypkę pieluszkową u dzieci. Nasmaruj skórę dziecka podrażnioną pieluszkami. Pomoże to wyeliminować obrzęk, zaczerwienienie, pieczenie i swędzenie. Musisz zacząć od dawki 1 łyżki. łyżka.
11. Zapobieganie rozstępom w czasie ciąży. Nakładaj regularnie na okolice brzucha. Zapobiega to rozstępom, zaczerwienieniom, ciemnym plamom itp.

Poniższy wybór zastosowań oleju kokosowego jest niekompletny. Na przykład produkt jest często używany do potrzeb domowych: czyszczenia butów i wycierania mebli. Jednak takie metody stosowania są dość drogie dla naszego kraju i dlatego nie są szczegółowo opisywane.

Instrukcje

Orzech kokosowy olej Ma stałą konsystencję i wyglądem przypomina mydło. Olejek „topi się” w temperaturze 25 stopni, także po nałożeniu na skórę. Swoją konsystencję zawdzięcza zawartości kwasów laurynowego i mirystynowego. Pomimo tego, olej dobrze się wchłania, nie pozostawia tłustych śladów i filmu.

Orzech kokosowy olej Dzięki bogatej strukturze tłuszczowej idealnie nadaje się do odżywienia i nawilżenia suchej skóry, skutecznie pomaga także w walce z drobnymi zmarszczkami. Regularnie stosuj olej kokosowy olej na twarz, ciało, na spierzchnięte usta. Usuń nadmiar serwetką. Rafinowany olej kokosowy można stosować do skóry w czystej postaci. olej. Łącz nierafinowany z innymi olejami roślinnymi. Dodawany do kokosa olej płynny miód, otrzymasz wspaniały naturalny peeling, który dodatkowo nawilża skórę.

Orzech kokosowy olej ma działanie lecznicze na zniszczone włosy. Zanurz palce w produkcie i masuj skórę głowy, pocierając olej w korzenie. Można nałożyć kilka kropli na grzebień i rozczesać włosy, odżywiając je aż po same końce. Zamiatać olej nie ma potrzeby, tworzy na włosach film ochronny - zapobiega negatywnemu działaniu alkalicznych szamponów, twardej wody i agresywnych czynników środowiskowych. Dzięki temu po częstym myciu szamponem i regularnym suszeniu włosy nie ulegają zniszczeniu, mniej się rozdwajają i zachowują zdrowy wygląd.

Orzech kokosowy olej Dobrze łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia i swędzenie skóry po ukąszeniach komarów i muszek. Zmieszaj kilka kropli olejku kokosowego, z drzewa herbacianego i lawendowego i nałóż namoczony wacik na bolące miejsce.

Orzech kokosowy olej– także do demakijażu. Wystarczy nanieść odrobinę olejku na wacik i usunąć makijaż z oczu i twarzy, tak jak przy użyciu zwykłego mleczka do oczyszczania skóry.

Stosowanie oleju kokosowego jest skuteczne w leczeniu pęknięć łokci, pięt i pięt. Smaruj nim rany i oparzenia – produkt działa przeciwzapalnie i gojąco na rany.

Powiązany artykuł

Źródła:

• olej kokosowy jak stosować w 2019 roku

Szefowie kuchni, kosmetolodzy i tricholodzy twierdzą, że kokos olej - Niezastąpiony produkt w kuchni, pielęgnacji skóry i włosów. Jednak zakup lub przygotowanie tego produktu na skalę produkcyjną jest niepraktyczne, ponieważ olej, jak każdy produkt, psuje się

Będziesz potrzebować

• – butelka wykonana z ciemnego, grubego szkła;
• - chłodnia.

Instrukcje

Przestudiuj to też. Jeśli na opakowaniu widnieje informacja o trwałości produktu 1 rok, a produkt zawiera konserwanty, nie ma potrzeby zmiany opakowania do przechowywania. Oznacza to, że inne opakowanie lub przechowywanie nie przedłuży okresu trwałości produktu. Jeśli używasz oleju kokosowego w plastikowych lub jasnych szklanych porcjach, najlepiej przechowywać takie produkty w chłodnym, ciemnym miejscu. Jeśli kapsułki znajdują się w kartonowym pudełku, nie spiesz się, aby się ich pozbyć. Jeśli jest szczelnie zamknięty, opakowanie jest niezbędne do przechowywania.

Jeśli planujesz przechowywać olej kokosowy przez dłuższy czas, umieść go w ciemnym pojemniku. Najlepiej używać szklanych pojemników ze szczelnymi pokrywkami. Należy pamiętać, że zakrętki nie zamykają wystarczająco szczelnie szyjki butelki, dlatego lepiej je wyrzucić. Korek wykonany z mocno zgniecionych arkuszy gazet będzie znacznie bardziej niezawodny i przyjazny dla środowiska. Jeśli nie ma odpowiedniego naczynia, możesz użyć pustej butelki ciemnego wina z korkiem. Przed wlaniem do niego oliwy butelkę wina należy dokładnie wypłukać, a korek wysuszyć.

Zdrowy olej kokosowy pozyskiwany jest z kopry (suszonego miąższu orzechów) palmy kokosowej. Podczas produkcji oleju stwardniały miąższ kokosa oddziela się najpierw od łupiny, następnie oczyszczoną koprę suszy się, rozdrabnia, a następnie poprzez tłoczenie otrzymuje się z niej olej.

Najczęściej stosowaną metodą otrzymywania oleju kokosowego jest tłoczenie na gorąco.

Choć do jego uzyskania wykorzystuje się także tłoczenie na zimno, co pozwala uzyskać olej kokosowy o najwyższej wartości biologicznej i odżywczej.

Produkt ten posiada charakterystyczny słodkawy, delikatny aromat i przyjemny orzechowy smak. Dziś produkują oleje rafinowane i nierafinowane. Olejek jest również jadalny i kosmetyczny.

Obecnie głównymi producentami oleju kokosowego na świecie są Indie, Tajlandia, Sri Lanka, Malezja, Filipiny i Indonezja.

Jak wybrać

Najlepiej wybierać olej nierafinowany, tłoczony na zimno, który uznawany jest za najzdrowszy i najwyższej jakości.

Jak przechowywać

Zaleca się przechowywanie jadalnego oleju kokosowego w temperaturze nie wyższej niż +20 stopni lub w lodówce.

Kosmetyk można bezpiecznie przechowywać w łazience, gdzie będzie mniej gęsty. Cóż, jeśli chcesz użyć zagęszczonego oleju, możesz go również przechowywać w lodówce lub chłodnym miejscu. Możesz użyć tego oleju jako kremu.

W gotowaniu

Olej kokosowy nie traci także swoich dobroczynnych właściwości i smaku po podgrzaniu do wysokiej temperatury i nie jest podatny na jełczenie, dlatego w odróżnieniu od innych olejów można go stosować do smażenia i smażenia w głębokim tłuszczu, nie jest rakotwórczy.

Produkt ten służy do przygotowania szerokiej gamy dań gorących: zup, makaronów, dodatków zbożowych, dań warzywnych, sosów i gorących przystawek. Można go także dodawać do wyrobów cukierniczych i wypieków. Dzięki olejowi kokosowemu ciasteczka, ciasta, babeczki, serniki, naleśniki, zapiekanki i naleśniki z twarogu nabierają przyjemnego smaku.

Pieczenie na tym oleju znacznie dłużej zachowuje puszystość i świeżość.

Można dusić warzywa i ugotować dowolny gulasz warzywny na oleju kokosowym. Zwykły pilaw lub ryż ugotowany na tym oleju odmieni się i stanie się niezwykłym, wyrafinowanym daniem.

Olej kokosowy doskonale nadaje się do dodawania do kasz mlecznych przygotowywanych na śniadanie, takich jak płatki jaglane, owsiane, ryżowe, gryczane, pszenne i kukurydziane. Można go także dodawać do zup mlecznych, koktajli mlecznych i gorącej czekolady. Olejem kokosowym można smarować tosty i chleb. Z oleju kokosowego można przygotować pyszne cukierki i słodkie kulki z suszonych owoców i orzechów.

Latem można przygotować sałatki owocowo-warzywne z olejem kokosowym.

Tylko warzywa nie powinny być zimne, ale w temperaturze pokojowej, w przeciwnym razie olej może krystalizować.

Zawartość kalorii

Zawartość kalorii w oleju kokosowym sięga 892 kcal. Wchłania się całkowicie i nie odkłada się w złogach tłuszczu, co sprawia, że ​​jest szczególnie przydatny dla osób uprawiających sport i prowadzących aktywny tryb życia.

Wartość odżywcza na 100 gramów:

Przydatne właściwości oleju kokosowego

Skład i obecność składników odżywczych

Olej kokosowy zawiera nasycone kwasy tłuszczowe (prawie 83%), w tym laurynowy, kapronowy, kaprylowy, oleinowy, kaprynowy, palmitynowy, mirystynowy i stearynowy.

Te tłuszcze nasycone są zdrowe, ponieważ różnią się od nasyconych tłuszczów zwierzęcych.

Olej kokosowy zawiera także fitosterole, witaminy (K, cholinę, E) i minerały: wapń, cynk i żelazo.

Przydatne i lecznicze właściwości

Olej kokosowy usprawni układ sercowo-naczyniowy, zapobiegnie rozwojowi zakrzepicy, choroby wieńcowej i nadciśnienia tętniczego, miażdżycy.

Witamina E, która jest częścią oleju kokosowego, pomoże zmniejszyć wysoką lepkość krwi i wzmocni ściany tętnic.

Olejek ten może również zmniejszać ryzyko rozwoju chorób układu trawiennego: wrzodów i zapalenia żołądka.

Olej kokosowy między innymi aktywuje gojenie błony śluzowej przewodu pokarmowego i dlatego jest szczególnie przydatny dla pacjentów z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Olej kokosowy ma wyraźne działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i przeciwgrzybicze, dzięki czemu wzmacnia układ odpornościowy.

Olejek można stosować w kompleksowym leczeniu grzybic, kandydozy, opryszczki, infekcji wirusowych, chorób zakaźnych i zapalnych układu oddechowego, grypy, dolegliwości układu rozrodczego i moczowego.

Olej z orzechów włoskich może aktywować i przyspieszać procesy metaboliczne, zapobiegając rozwojowi otyłości i przywracać prawidłowy poziom glukozy w cukrzycy. Ponadto produkt ten zapobiega rozwojowi kamicy żółciowej, kamicy moczowej i stłuszczeniu wątroby. Olejek korzystnie wpływa także na tarczycę.

Olej kokosowy ma również działanie przeciwutleniające, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się i może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka i chorobę Alzheimera. Jednocześnie działa uspokajająco, antystresowo i relaksująco.

Olej kokosowy zapobiega rozwojowi próchnicy i osteoporozy, zmniejsza ryzyko chorób stawów. Produkt ten jest w stanie zwiększyć efektywność wchłaniania magnezu i wapnia, niezbędnych do tworzenia szkliwa zębów i tkanki kostnej.

Olej kokosowy doskonale nadaje się do codziennej pielęgnacji łuszczącej się, suchej, podrażnionej, szorstkiej, ze stanami zapalnymi, starzejącej się lub dojrzałej skóry ciała i twarzy. Olejek można stosować do ciągłej pielęgnacji wrażliwej skóry wokół oczu, a także skóry dekoltu i biustu. Nie zaleca się stosowania oleju kokosowego do pielęgnacji skóry tłustej lub problematycznej, gdyż może on powodować powstawanie zaskórników na skórze.

Temperatura topnienia oleju kokosowego wynosi około +25 stopni. Jeśli produkt zgęstniał, potwierdza to tylko jego naturalność. Aby roztopić olej kokosowy, należy umieścić pojemnik z produktem w szklance gorącej wody lub podgrzać olej w łaźni wodnej.

Olejek jest także środkiem uniwersalnym i nadaje się do stosowania na skórę głowy, dekolt, szyję, twarz, stopy i dłonie.

Możesz stosować olej kokosowy jako środek odżywczy i regenerujący dla zniszczonych, cienkich, rozdwajających się końcówek, łamliwych lub farbowanych włosów.

Ponadto ten ziołowy produkt można stosować do masażu, demakijażu i oczyszczania skóry.

Zaleca się stosowanie oleju kokosowego jako płynu do płukania jamy ustnej, kremu po prysznicu lub balsamu do ust.

Olej kokosowy zabezpieczy także skórę przed szkodliwym działaniem mrozu i wiatru, dlatego zimą można go nakładać na twarz przed wyjściem na zewnątrz.

Olej kokosowy można stosować także do pielęgnacji skórek paznokci i skóry dłoni, jako środek łagodzący i zmiękczający skórę po pedicure, manicure, goleniu i depilacji.

Olej kokosowy stosowany jest zarówno jako filtr przeciwsłoneczny „przed” i „po” opalaniu, jak i do delikatnej pielęgnacji wrażliwej skóry dzieci, gdyż jest hipoalergiczny, działa zmiękczająco i przeciwzapalnie.

Właściwości oleju kokosowego do zastosowań kosmetycznych:

• Tonizuje skórę, nadając jej jędrność i elastyczność, pomaga wygładzić zmarszczki.
• Szybko się wchłania, ale nie pozostawia połysku ani uczucia lepkości, odżywia i zmiękcza skórę.
• Zapobiega pojawianiu się trądziku i wyprysków.
• Pomaga zatrzymać wilgoć w skórze i przywrócić jej funkcje ochronne, chroni przed łuszczeniem i wysuszeniem oraz pomaga przywrócić równowagę kwasowo-zasadową.
• Przyspiesza proces regeneracji skóry.
• Zapobiega pojawianiu się plam starczych i starzeniu się skóry.
• Przywraca równowagę lipidowo-białkową skóry, zaburzoną częstym stosowaniem niskiej jakości mydeł, żeli i szamponów.
• Łagodzi stany zapalne lub podrażnioną skórę.
• Chroni przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe.
• Może zmiękczyć szorstką skórę na nogach.

Olej kokosowy uznawany jest także za doskonały środek regenerujący do pielęgnacji cienkich, zniszczonych, matowych, łamliwych, rozdwajających się końcówek czy włosów poddawanych dość częstemu farbowaniu. Przy ciągłym stosowaniu oleju kokosowego włosy stają się lśniące, mocne, miękkie, podatne na układanie i jedwabiste.

Olejek tworzy dobry film ochronny, który zapobiega wypłukiwaniu białek ze struktury włosa, dobrze nawilża i odżywia skórę, aktywizuje wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu. Ten ziołowy produkt pomaga również przywrócić strukturę i chronić przed rozdwajaniem się końcówek, łagodzi podrażnienia skóry i pomaga w walce z łupieżem dzięki właściwościom przeciwzapalnym i przeciwgrzybiczym.

Olej kokosowy ochroni włosy przed negatywnymi skutkami częstego farbowania i mycia, przed uszkodzeniami mechanicznymi podczas czesania, przed przesuszeniem i częstym kręceniem. Olejek chroni także włosy przed działaniem promieni słonecznych, morskiego wiatru i słonej wody, dlatego zaleca się nakładanie go na włosy przed wyjściem na morze lub opalaniem.

Olej kokosowy równomiernie i łatwo rozprowadza się na całej długości włosów, szybko się wchłania w skórę i nie pozostawia tłustego połysku na włosach.

Produkt można stosować również jako maskę przed myciem. Tak więc olejek nakłada się od nasady aż po końce ruchami masującymi. Podczas mycia zmywa się go szamponem. Dodatkowo na już umyte włosy można nałożyć odrobinę olejku: nasmarować końcówki i cebulki.

Należy unikać stosowania nierafinowanego oleju kokosowego na skórę głowy ze względu na jego działanie komedogenne. To prawda, że ​​​​wszystko jest indywidualne i nie można z całą pewnością stwierdzić, że produkt o nazwie komedogenny będzie równie szkodliwy dla różnych osób. Dlatego należy przetestować działanie produktu na sobie.

Niebezpieczne właściwości oleju kokosowego

Nie należy stosować oleju kokosowego w przypadku nadwrażliwości.

Warto również pamiętać, że duża zawartość tłuszczu może powodować podrażnienie przewodu pokarmowego i zaostrzenie przewlekłego zapalenia pęcherzyka żółciowego oraz

Maseczki z olejem kokosowym do różnych rodzajów skóry, przeciw zmarszczkom. Recenzje.

Umiejętnie wydobywając ekstrakty i olejki z ziół, ludzie zaczęli wzbogacać nimi swoje produkty do pielęgnacji ciała. W ten sposób kosmetyki nabrały wartości i naturalnego działania na naszą skórę.

Kontynuując temat, porozmawiajmy bardziej szczegółowo o cechach jego zastosowania w pielęgnacji skóry twarzy i ciała.

Korzyści z kokosa i oleju kokosowego do twarzy i ciała

Ze względu na wysokie stężenie naturalnych kwasów tłuszczowych, kokos ugruntował swoją reputację jako naturalny środek nawilżający i zmiękczający skórę, szczególnie w przypadku skóry suchej, wrażliwej, starzejącej się, obszarów z ranami i szorstkimi obszarami.

Najczęściej roztapia się go w kąpieli wodnej i dodaje do gotowych kosmetyków. Olej kokosowy świetnie sprawdza się na wrażliwych obszarach skóry – wokół oczu, w okolicy dekoltu i biustu.

Olej kokosowy jest również cenny dla skóry, ponieważ:

• naturalny środek antyseptyczny
• produkt do zachowania młodości skóry i walki ze zmarszczkami
• ochrona przed promieniami ultrafioletowymi podczas opalania i opalania w solarium
• produkt po opalaniu
• „lekarz” od oparzeń
• oszczędzający pięty i łokcie przed pęknięciami i odciskami
• środek pozwalający zachować jędrność i elastyczność skóry i mięśni, zapobiega pojawianiu się plam starczych i starzeniu się skóry
• lek stosowany w leczeniu chorób skóry, na przykład łuszczycy, egzemy, różnych rodzajów zapalenia skóry

Ponieważ olej kokosowy w postaci nierafinowanej ma silny słodkawy zapach, produkt rafinowany stosowany jest w małych ilościach do pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Na przykład:

• przed użyciem kremu do twarzy dodać do 10% oleju kokosowego w stosunku do całkowitej objętości produktu kosmetycznego
• Przed nałożeniem kremu lub balsamu na skórę ciała należy wzbogacić go olejem kokosowym w ilości maksymalnie 30% w stosunku do całkowitej masy produktu
• Zawiera mniej składników odżywczych, zanieczyszczeń i aromatu. Nie tworzy na skórze filmu, który powoduje zatykanie gruczołów i powstawanie zaskórników.
• Jeśli nie mieszasz oleju kokosowego z niczym, to przed nałożeniem wystarczy go trochę rozgrzać w dłoni lub przed kontaktem ze skórą twarzy
• Możesz zastąpić krem ​​na noc czystym olejem kokosowym, a także stosować go przed wyjściem na zewnątrz w gorące lata i mroźne zimy

Kokosowa maseczka do twarzy: przepisy

Ze względu na zdolność oleju kokosowego do szybkiego wchłaniania i jednoczesnego przeprowadzania wszystkich składników, z którymi został wcześniej zmieszany, dobrze jest dodawać go do kosmetyków, a także przygotowywać maseczki do twarzy i peelingi ciała.

W pierwszym przypadku należy przestrzegać następujących zaleceń:

• maseczkę nakładaj wyłącznie na odparowaną skórę twarzy, np. po prysznicu lub kąpieli
• Czas trwania maski z olejem kokosowym wynosi kwadrans
• pozostałości maski spłucz chłodną wodą
• Częstotliwość: raz w tygodniu

Poniżej kilka opcji masek na twarz:

• bez dodatków - miarkę oleju kokosowego rozpuścić w kąpieli wodnej. Lekko rozprowadź go na twarzy. Powtórz procedurę po dziesięciu minutach
• dla skóry suchej – zmieszaj olej kokosowy, miód i śmietanę w proporcji 1:2:2
• zamiast kwaśnej śmietany można wziąć kawałek białego chleba maczanego w mleku i dwie miarki mleka
• lub żółtko jaja. W takim przypadku wymieszaj wszystkie składniki i wstaw do lodówki na noc

Następujące maski odżywią starzejącą się skórę:

• niebieska glinka i olej kokosowy, po 1 jednostce miary, zmieszane z trzema kroplami olejku pomarańczowego
• roztopiony olej kokosowy 1 miarka zmieszana z trzema kroplami rozmarynu

Maska jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry:

• Roztopiony olej kokosowy wymieszać z mąką ryżową w proporcji 1:4, rozcieńczyć świeżo parzoną zieloną herbatą do konsystencji gęstej śmietany.

Przygotuj także dla siebie peeling do twarzy. Będziesz potrzebować 2 miarki kawy mielonej z ekspresu po zaparzeniu i 1 jednostkę oleju kokosowego. Nałóż peeling płynnymi, okrężnymi ruchami i pozostaw na twarzy na 10 minut, następnie spłucz.

Olej kokosowy do skóry wokół oczu: przepisy

Delikatna skóra wokół oczu szczególnie wymaga uwagi i regularnej pielęgnacji. Na podstawie jej stanu określamy stan zdrowia i wiek rozmówcy.

Olej kokosowy jest hipoalergiczny, pediatrzy zalecają go nawet do pielęgnacji skóry noworodków. Dodatkowo bogactwo różnorodnych kwasów tłuszczowych, witamin i mikroelementów pochodzenia naturalnego wyróżnia go korzystnie na tle kosmetyków produkowanych przemysłowo.

Aby odżywić i odmłodzić skórę wokół oczu, a także złagodzić zmęczenie po stresie dnia powszedniego, zafunduj sobie następujące maseczki z olejem kokosowym:

• Zanurzamy palec serdeczny w roztopionym maśle i masujemy kości wokół oczu, wykonując ruchy klepiące.
• Zmieszaj olej kokosowy z 3-4 kroplami olejku rozmarynowego i nałóż maskę wokół oczu. Dla najlepszego efektu naucz się wykonywać specjalny masaż rozluźniający mięśnie oczu
• z witaminą E. Wymieszaj roztopiony olej kokosowy z roztworem olejku witaminy E w proporcji 2:1. Nałóż maskę wokół oczu delikatnymi ruchami palców. Usuń pozostałości za pomocą serwetki lub wacika.

Olej kokosowy do twarzy przeciw zmarszczkom: przepisy do stosowania

Olej kokosowy odżywia, nawilża i przywraca młodość skórze, w której zaczęły pojawiać się zmarszczki, a także skórze starzejącej się. Jest to możliwe dzięki jego silnym właściwościom przeciwutleniającym.

Poniżej kilka przykładowych przepisów:

• Domowe jajo kurze ubijamy mikserem, aż powstanie gęsta piana, stopniowo dodajemy 1 miarkę miodu i pół szklanki oleju kokosowego. Wszystko dokładnie ubić. Przelać do pojemnika na krem ​​i przechowywać w lodówce. Nakładaj codziennie rano na skórę wokół oczu. Gotowy krem ​​wystarczy na siedem dni.
• Połącz oliwę kokosową i oliwę z oliwek w proporcji 1:1 i dodaj miąższ awokado. Nałóż na obszary ze zmarszczkami i pozostaw maskę na jedną trzecią godziny
• Zmieszaj oliwę kokosową, winogronową i oliwę z oliwek w proporcji 1:1:2. Nakładaj na twarz, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca, za pomocą wacika, wykonując ruchy wklepujące. Pozostaw maskę do całkowitego wchłonięcia

Krem z oleju kokosowego

• Olej kokosowy jest zdrowy i odpowiedni dla absolutnie każdego, nawet jeśli cierpisz na alergię lub zapalenie skóry. W takim wypadku warto wzbogacić stosowane kremy kilkoma kroplami oleju kokosowego
• Podobnie jak lifting, zapewni dobre wchłanianie i głęboką penetrację ich składników we wszystkie warstwy naskórka
• Olej kokosowy można dodawać do kremu na noc do pielęgnacji skóry twarzy, okolic oczu, dekoltu i biustu.
• A także mieszaj go z produktami do opalania zarówno przed, jak i po. Ponieważ olej kokosowy jest bardzo delikatny dla skóry, może zapobiegać pojawianiu się rozstępów i łagodzić ich wygląd, gdy już istnieją. Dodaj go roztopionego do specjalnych kremów i nałóż na problematyczne obszary

Olej kokosowy do ciała: przepisy kulinarne

Przeglądając strony Runeta przekonasz się, że zdania autorów postów na temat korzyści płynących ze stosowania oleju kokosowego dla organizmu są podzielone:

• niektórzy śpiewają na jego cześć pieśni i zalecają stosowanie jego nierafinowanej formy na skórze ciała
• ci drudzy twierdzą, że niezwykle trudno znaleźć oryginalny olej, należy po niego wybrać się na Sri Lankę lub Filipiny i stosować do ciała wyłącznie jego oczyszczoną postać

Cechą wspólną obu przypadków jest nałożenie na skórę kilku łyżek oleju kokosowego bezpośrednio po prysznicu lub kąpieli, aby zmiękczyć i odżywić skórę.

Oto kilka przepisów na produkty do pielęgnacji ciała z olejem kokosowym:

• Połącz 3 miarki soli kamiennej i brązowego cukru z taką samą ilością oleju kokosowego. Peeling przełóż do słoiczka i stosuj 1-2 razy w tygodniu w celu złuszczenia martwych komórek
• Zamiast soli i cukru można użyć fusów z kawy. Dzięki cząsteczkom ściernym kawa delikatnie usuwa górną warstwę nabłonka, a olej kokosowy odżywia go niezbędnymi substancjami i odmładza
• do masażu weź trzy miarki oleju kokosowego i maksymalnie trzy krople ulubionego olejku eterycznego

Olej kokosowy do recenzji twarzy

Vera, kosmetolog

Po mojej pierwszej podróży na Sri Lankę proso zakochało się w oleju kokosowym. Przyniosłem go mamie i przyjaciołom. Tam zażyła go do użytku wewnętrznego, natarła nim ciało i odżywiła włosy.

Po miesiącu czuję, że moje ciało jest całkowicie odnowione, odmłodzone i ma więcej energii. A moi znajomi zauważyli u siebie podobny efekt. Dlatego też radzę każdemu, aby zamiast drogich kosmetyków do pielęgnacji skóry twarzy spróbował oleju kokosowego.

Swietłana, mama

Pomimo wielu obowiązków domowych i zmartwień związanych z dziećmi, kotem i psem, staram się znaleźć czas dla siebie, aby zachować atrakcyjność dla męża. Za radą koleżanki i kosmetologa kupiłam olej kokosowy. Już po dwóch zabiegach zauważyłam pierwsze rezultaty – skóra twarzy i ciała stała się bardziej miękka w dotyku, bardziej aksamitna, zniknęło uczucie napięcia, pojawiła się elastyczność, a nawet drobne zmarszczki wokół oczu stały się mniej widoczne. Mój mąż i ja lubimy siebie jeszcze bardziej!

Wideo: stosowanie oleju kokosowego na twarz

zmiękcza skórę. Niektórzy wiedzą, że wzmacnia włosy. Jeszcze mniej osób wie, że jeśli nałożysz na skórę olej kokosowy przed opalaniem, opalenizna będzie się równomiernie układać, a skóra na długo nabierze pięknego czekoladowego odcienia. Ale to tylko niewielka część możliwości oleju kokosowego. Naprawdę zastanawiam się, jak jeszcze można go wykorzystać i co da? Następnie czytaj dalej uważnie!

Wszystko, co zostanie napisane poniżej, będzie powiedziane wyłącznie o naturalnym, tłoczonym na zimno oleju kokosowym!

„Właściwy” olej kokosowy powinien krzepnąć w temperaturze powietrza poniżej 24 stopni. Jeśli posiadasz zamrożony olej, przed użyciem podgrzej go w łaźni wodnej do temperatury 37°C, ponieważ stwardniała masa nie zostanie wchłonięta przez skórę.

Jeśli olej nie twardnieje, oznacza to, że składnika kokosowego jest w nim mało, a cała reszta to dodatki: w najlepszym razie olej z pestek winogron lub olej migdałowy. A najczęściej produkty naftowe: olej biały, olej mineralny, parafina ciekła. Nie polecam nakładać tej kompozycji na włosy, a tym bardziej stosować ją wewnętrznie!

Wielu turystów ogląda półlitrowe butelki z kokosowym wzorem za śmieszne pieniądze i cieszy się jak dzieci, że tak tanio znaleźli to, czego szukali, a pozostał tylko zapach oleju kokosowego. Naturalny olej kokosowy tłoczony na zimno dobrej jakości nie może być tani! Obecność plakietki GMP budzi we mnie pewność siebie („ Dobra Praktyka Produkcyjna», „dobra praktyka produkcyjna”), a do podawania doustnego polecam olejek o tym symbolu jakości.

W Tajlandii jest kilka firm produkujących olej kokosowy z etykietą GMP. Nie twierdzę, że inne oleje są złe, po prostu nie używałbym ich wewnętrznie ze względów ideologicznych.

Jeszcze lepiej, jeśli na słoiczku oliwy widnieje symbol certyfikatu Halal, USDA Organic i Bioagri, w którym to przypadku nie jest wymagane nawet GMP. Po prawej stronie widać zdjęcie prawidłowego oleju, który można bezpiecznie zabrać wewnętrznie. Więcej o jakości oleju kokosowego przeczytacie w artykule

Jeśli na olejku jest wskazany obszar stosowania, np. olejek do ssania (olejek do płukania jamy ustnej), tego olejku również nie należy pić, jest gorszej jakości.

W skrócie jakie są zalety oleju kokosowego:

• Wzmacnia układ odpornościowy.
• Pomaga radzić sobie z wirusami i bakteriami wywołującymi grypę lub zapalenie wątroby.
• Skuteczny przeciwko wirusowi cytomegalii i HIV.
• Obniża poziom cholesterolu w organizmie.
• Zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i normalizuje ciśnienie krwi.
• Chroni przed nagłym zawałem serca lub udarem mózgu.
• Ma właściwości przeciwnowotworowe.
• Wyrównuje poziom cukru we krwi.
• Pomaga zmniejszyć wagę. Tłuszcze zawarte w oleju kokosowym łatwo się spalają i nie są zatrzymywane w organizmie. Olejek przyspiesza także metabolizm, dzięki czemu organizm staje się silniejszy i bardziej odporny.
• Wzmacnia dziąsła i zęby.
• Pomaga radzić sobie z przeziębieniem i grypą.
• Leczy prostatę i leczy łuszczycę.
• Zapobiega nowotworom i normalizuje pracę tarczycy.
• Normalizuje produkcję hormonów, które zatrzymują proces starzenia się organizmu.
• Normalizuje cykl menstruacyjny i pomaga przy hipoglikemii.
• Oczyszcza naczynia krwionośne.
• Masowanie skóry głowy olejem kokosowym pomaga złagodzić stres i niepokój.
• Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym olej pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się i chorobom zwyrodnieniowym.
• Poprawia trawienie i zapobiega chorobom przewodu żołądkowo-jelitowego.
• Promuje lepsze wchłanianie składników odżywczych, w tym minerałów, wapnia i magnezu.
• Wzmacnia zęby i kości.
• Pomaga zapobiegać chorobom wątroby, nerek i pęcherza moczowego.
• Pomaga w onkologii żołądkowo-jelitowej i chorobie Leśniowskiego-Crohna

Dalsze informacje pochodzą z anglojęzycznej instrukcji lekarskiej; postaram się ją przetłumaczyć tak wyraźnie, jak to możliwe. Zdjęcia też stamtąd pochodzą.

Wpływ oleju kokosowego na poziom cholesterolu i choroby układu krążenia

Spójrzmy schematycznie na nasze ciało:

Długie łańcuchy kwasów tłuszczowych. Każdy rodzaj oleju zawiera długołańcuchowe kwasy tłuszczowe (LCFA). Jedynym wyjątkiem jest olej kokosowy. LCFA są trudne do wchłonięcia przez organizm, nie są rozkładane przez enzymy i nie ulegają zniszczeniu podczas żucia pokarmu, przez co organizm nie jest w stanie ich w pełni wchłonąć. W rezultacie cierpi układ naczyniowy: naczynia twardnieją i tworzą się pęknięcia, które są wypełnione płytkami cholesterolowymi. Naczynia krwionośne zostają zablokowane, co prowadzi do wysokiego poziomu lipoprotein o małej gęstości i wysokiego ciśnienia krwi. Może to skutkować chorobami serca i udarem mózgu. Te same kwasy tłuszczowe otaczają komórki organizmu i osadzają się w narządach wewnętrznych, co prowadzi do otyłości i chorób tarczycy, powoduje cukrzycę i inne choroby.

Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCJK). Olej kokosowy zawiera dużą ilość MCFA (63%) oraz kwas laurynowy, który neutralizuje LCFA. Te kwasy tłuszczowe są bardzo łatwo rozkładane przez enzymy i wchłaniane bez zatykania naczyń krwionośnych. Następnie zamieniane są w energię, która poprawia pracę wątroby. Wiele korzystnych substancji zawartych w oleju kokosowym sprzyja utracie wagi i produkcji lipoprotein o dużej gęstości. Jego zastosowanie oczyszcza naczynia krwionośne i uelastycznia je.

Wszystkie tłuszcze i oleje pochodzenia roślinnego i zwierzęcego zawierają 3 rodzaje kwasów tłuszczowych:

1) Nasycone kwasy tłuszczowe mają gęstą cząsteczkę, która nie ma szczelin ani szczelin, które umożliwiałyby przepływ powietrza lub ciepła.

2) Kwasy tłuszczowe jednonienasycone – posiadają wolne, podwójne cząsteczki, ich działanie na organizm prowadzi do gromadzenia się w organizmie tłuszczów trans.

3) Wielonienasycone kwasy tłuszczowe - posiadają całe grupy podwójnych cząsteczek. Prowokują pojawienie się wolnych rodników i tłuszczów trans w organizmie.

Wolne rodniki niszczą wiązania molekularne i powodują powstawanie zmarszczek. Następnie stają się przyczyną całej gamy chorób przewlekłych – od choroby niedokrwiennej serca i wysokiego ciśnienia krwi po zaćmę i chorobę Alzheimera. W niektórych przypadkach mogą prowadzić do cukrzycy i onkologii lub powodować szereg innych chorób.

Tłuszcze trans Bardzo trudno je rozłożyć i przyswoić, gromadzą się w naczyniach krwionośnych i osadzają się w różnych częściach ciała. Prowadzi to do powstawania wolnych rodników. Tłuszcze takie są głównym czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia. Występują przede wszystkim w fast foodach – hamburgerach czy frytkach, a także w pozornie nieszkodliwych śmietankach do kawy i margarynie oraz w proszku i chipsach do pieczenia, które stały się powszechne w codziennym spożyciu.

Olej kokosowy nie zawiera cholesterolu. Jako jedyny olej zawiera 92% nasyconych kwasów tłuszczowych, co oznacza, że ​​nie pozwala na powstawanie wolnych rodników i tłuszczów trans. Olej kokosowy jest odporny na degradację i ma długi termin przydatności do spożycia. Nie traci swoich dobroczynnych właściwości pod wpływem światła, powietrza i obróbki cieplnej. Ponadto zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy. To najlepszy olej do utrzymania i przywracania zdrowia.

MCFA i kwas laurynowy zachowują młodość, przedłużając życie. Olej kokosowy zawiera ten sam rodzaj kwasu laurynowego, który występuje w mleku matki. Kwas ten chroni dzieci do 6 miesiąca życia, kiedy układ odpornościowy dziecka jeszcze się nie ukształtował. Zabija wirusy i szkodliwe bakterie, neutralizuje grzyby i pierwotniaki. Olej kokosowy zwiększa poziom kwasu laurynowego w mleku matki z 3% do 18%.

Leczenie za pomocą ssania oleju. Prawie każdy rodzaj choroby ma swój początek w jamie ustnej, ponieważ istnieją tam idealne warunki do rozmnażania i rozwoju bakterii i drobnoustrojów. Dostają się do krwi przez dziąsła, penetrują zęby, niszcząc je lub wraz ze śliną i jedzeniem dostają się do żołądka. Wirusy i bakterie atakują nasz organizm również przez usta. Szczotkowanie zębów pomaga pozbyć się tylko 10% wirusów i bakterii (jeśli szczotkujesz zęby zwykłą pastą do zębów). Jeśli wieczorem i rano przepłuczesz zęby olejem kokosowym (zabieg ten nazywany jest także „ssaniem oleju”, a osoby zaznajomione z jogą i kulturą Indii zapewne słyszały o tej technice), nie tylko oczyścisz jamę ustną wszelkiej „radości”, ale także zwiększają właściwości odpornościowe poprzez wzmocnienie błony ochronnej. Olej kokosowy wzmacnia nie tylko dziąsła, ale także zęby.

Regularnie płucząc usta olejem kokosowym, możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i rozwiązać problemy skórne (trądzik i alergie), pozbyć się zapalenia zatok i migreny, zapomnieć o bezsenności oraz wyzdrowieć z zapalenia oskrzeli i hipoglikemii. Nie będą już dokuczały Ci problemy związane z chorobami jamy ustnej i nieświeżym oddechem, znikną wszelkie owrzodzenia błon śluzowych i stany zapalne dziąseł. Z czasem zapomnisz o wizycie u dentysty: regularne stosowanie oleju kokosowego zapobiega tworzeniu się kamienia nazębnego i rozwojowi chorób zębów, a także zmniejsza ich nadwrażliwość i niezawodnie chroni przed szkorbutem i kandydozą jamy ustnej.

Wpływ na skórę. Olej kokosowy zabija grzyby i leczy grzybicę, likwiduje ostudę (przebarwienia) i zapalenie skóry. Pomaga przy opryszczce i innych chorobach skóry. Odżywia i nawilża skórę oraz chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Wygładza zmarszczki oraz rozjaśnia piegi i przebarwienia. Pomaga przy twardzicy i łuszczycy, zmiękcza szorstką skórę stóp i nóg. Likwiduje łupież i wzmacnia włosy. Ogólnie rzecz biorąc, jest to kompletna, kompleksowa pielęgnacja skóry i włosów.

Jak schudnąć za pomocą oleju kokosowego. Po wstrzyknięciu oleju kokosowego do ust wypij 1 szklankę ciepłej wody z 2 łyżkami oleju kokosowego. Możesz pić olej kokosowy przed każdym posiłkiem, aby wspomóc trawienie, przekształcić tłuszcze w energię i pomóc schudnąć.

„Sekrety kobiet”. Niektóre kobiety mają problemy z pleśniawką, której przyczyną jest szybki rozwój grzybów i mikroorganizmów prowadzący do dysbakteriozy. Podmywanie olejem kokosowym pomoże normalizować mikroflorę oraz złagodzić stany zapalne i dyskomfort. Może być stosowany jako lubrykant podczas stosunku płciowego. Ponadto olej kokosowy pomaga radzić sobie z wysypkami cieplnymi i otarciami okolic intymnych i w przeciwieństwie do antybiotyków ginekologicznych nie powoduje skutków ubocznych.

Jak stosować olej kokosowy

• Po przebudzeniu, bez jedzenia, picia wody i mycia zębów, płucz usta 1 łyżką oleju kokosowego przez 15-20 minut. Po wypluciu olejku umyj zęby i język.
• Wypij 1-2 łyżki oleju kokosowego zmieszanego z ciepłą wodą lub wypij szklankę ciepłej wody, aby poprawić trawienie i oczyścić jelita.
• Jeśli chcesz schudnąć, spożywaj olej kokosowy 20 minut przed każdym posiłkiem, ale nie więcej niż 3-3,5 łyżki dziennie.
• Jeśli pijesz olej po raz pierwszy, powinieneś zacząć go zażywać od połowy łyżeczki i stopniowo zwiększać jego ilość. W przypadku osób starszych zaleca się spożywanie nie więcej niż 1 łyżki oleju kokosowego dziennie.
• Po umyciu zębów przed pójściem spać, ponownie przepłucz usta przez 15-20 minut.
• Możesz wmasować olej kokosowy w ciało, aby odżywić i nawilżyć skórę.
• Aby odżywić i zregenerować włosy, nałóż olej kokosowy na skórę głowy i wszystkie włosy aż po końcówki na 30 minut, a następnie spłucz szamponem.

Olej kokosowy nie jest lekiem, ale uzdrawiającą żywnością. Dodając go do codziennej diety i stosując jako produkt kosmetyczny, możesz zapobiec konieczności stosowania w przyszłości jakichkolwiek środków chemicznych stosowanych w medycynie.