Jak wzbogacić mleko dla matki karmiącej. Zwiększenie laktacji za pomocą środków ludowych

Dla noworodka w pierwszych miesiącach życia nie ma zdrowszego pożywienia niż mleko matki. Istnieje tylko wiele czynników, które mogą mieć wpływ na naturalne karmienie dziecka. Czy Wy też mieliście przypadki, kiedy mleko z piersi z jakiegoś powodu stało się mniej lub nawet całkowicie nieobecne? W takim razie zdecydowanie musisz zapoznać się ze sposobami zwiększenia laktacji dla matki karmiącej. Poniższe instrukcje pomogą Ci poznać nie tylko przyczyny spadku ilości mleka w piersi, ale także metody jego zwalczania.

Dlaczego mleko matki znika?

Pierwszym na liście przyczyn spadku ilości produkowanego mleka są następujące czynniki:

• niewłaściwa dieta matki karmiącej zarówno przed porodem, jak i w okresie laktacji;
• chroniczny brak snu;
• karmienie dziecka mlekiem z piersi zgodnie z harmonogramem, a nie według potrzeb;
• zbyt wczesne przejście z laktacji mlekiem matki na karmienie sztucznym mlekiem;
• złe nawyki;
• stres, negatywne doświadczenia;
• niewłaściwa postawa psychologiczna matki lub brak chęci karmienia dziecka mlekiem matki.

Powody te są na pierwszy rzut oka bardziej zrozumiałe, ale jak matki, które nie mają w życiu powyższych czynników, mogą karmić swoje dziecko? Jeśli produkcja mleka matki całkowicie ustała, jest to już choroba - prawdziwa hipogalaktia, która występuje bardzo rzadko, tylko w 5% przypadków i jest konsekwencją zaburzeń poziom hormonów. Jeśli choroba nie zostanie wykryta, warto wiedzieć, że ilość mleka matki może się zmniejszyć na skutek kryzysów laktacyjnych, które występują od 3 do 6 tygodnia życia dziecka, a także po kolejnych 3-4 i 7-8 miesiącach. Okresów tych jest kilka ważne cechy:

1. Przyczyną zmniejszenia ilości mleka matki jest spazmatyczny rozwój dziecka, gdy wzrasta jego zapotrzebowanie na większą ilość pokarmu, a organizm matki Po prostu nie ma czasu na dostosowanie się w odpowiednim czasie.
2. Inną przyczyną jest nieprawidłowy schemat laktacji, używanie smoczków i brak odciągania mleka.
3. Najtrudniejszy jest pierwszy kryzys laktacyjny, dlatego jeśli raz go pokonasz, będziesz już wiedziała, jak odzyskać mleko z piersi.
4. Najczęstszym błędem w tym okresie jest wprowadzanie pokarmów uzupełniających, rzadsze przystawianie dziecka do piersi lub szybkie przechodzenie z karmienia piersią na karmienie piersią. sztuczne karmienie.

Jak zwiększyć laktację dla matki karmiącej

Jeśli przyczyną jest skok w rozwoju dziecka, problem zwiększenia laktacji u matek karmiących rozwiązuje się sam. Matki muszą jedynie częściej przystawiać dziecko do piersi, aby mleko zaczęło wytwarzać się w wymaganej ilości. Na kryzysy laktacyjne Lekarze nadal zalecają następujące metody zwiększające laktację:

1. Utrzymywanie prawidłowego odżywiania i spożywanie pokarmów wspomagających produkcję mleka.
2. Przyjmowanie zalecanych leków.
3. Korzystanie z przepisów ludowych.

Pokarmy zwiększające laktację

Podstawą zdrowego stanu każdego człowieka jest prawidłowe odżywianie. Produkty laktacyjne dla matki karmiącej muszą spełniać kilka kryteriów:

• równowagę, tj. obecność wszystkich niezbędnych mikroelementów i witamin;
• wystarczająca zawartość kalorii;
• brak czynników wywołujących alergię, takich jak czekolada, owoce cytrusowe, miód itp.;
• włączenie do diety owoców, warzyw, zbóż i mięsa, produktów mlecznych;
• duża liczba płyny.

Jeśli przestrzegasz podstaw prawidłowego odżywiania, a mleko matki w dalszym ciągu nie wystarcza Twojemu dziecku, spróbuj włączyć do swojej codziennej diety pokarmy zwiększające laktację. Wśród nich są:

1. Orzechy laskowe zwiększające zawartość tłuszczu w mleku: orzechy włoskie, orzeszki piniowe, migdały.
2. Czarna porzeczka.
3. Warzywa: sałata, marchew, rzodkiewka.
4. Zboża: kasza gryczana, płatki owsiane, ryż brązowy, dynia.
5. Produkty białkowe: mięso, ryby, jaja kurze.

Produkty do picia skutecznie radzą sobie z zadaniem zwiększenia objętości mleka matki i poprawy laktacji:

• herbata imbirowa;
• napary ziołowe z owocami róży, melisą i oregano;
• kompoty owocowe;
• świeżo wyciskane soki;
• wywar z płatków owsianych;
• herbata zielona;
• woda koperkowa.

Produkty apteczne

Narkotyki oficjalna medycyna przedstawione szeroki zakres leki mające na celu rozwiązanie problemu zwiększenia ilości mleka matki i poprawy laktacji:

1. „Laktovit” – herbata do laktacji. Mieszanka ziołowa jest pakowana w specjalne filtry, które są wygodne w zaparzeniu. Herbata zawiera liście kopru włoskiego, kminku, anyżu i pokrzywy. Składniki poprawiają skład i przepływ krwi, stymulują trawienie, stymulują powstawanie mleka matki, co zwiększa laktację. Aby prawidłowo zaparzyć herbatę, należy do jednej torebki herbaty zalać 200 ml wrzącej wody, używając pojemników ceramicznych lub szklanych. Napar pić 15-20 minut po zaparzeniu podczas śniadania i kolacji. Cena 20 torebek – od 300 rub.
2. „Mlekoin” – tabletki zwiększające laktację. Wskazaniami do stosowania są wczesna i późna hipolaktia, przedłużenie karmienie naturalne mleko z piersi. Pół godziny przed posiłkiem należy rozpuścić 5 tabletek na raz do 2 razy dziennie. Czas leczenia wynosi 1,5 tygodnia bezpośrednio po urodzeniu. Cena – od 136 rub.
3. Apilak to suplement diety zawierający ekstrakt królewski galaretka pszczela, skrobia ziemniaczana, talk, laktoza jednowodna i inne substancje pomocnicze. Zwiększa ilość mleka matki. Stosować w okresie laktacji po konsultacji z lekarzem. Pojedyncza dawka – 1 tabletka 10 mg. Stosować trzy razy dziennie przez okres do 2 tygodni.

Środki ludowe

Tradycyjne receptury medycyny przynoszą nie mniej skuteczny wynik przy podejmowaniu decyzji, jak zwiększyć laktację mleka matki. Wybierz metodę, która Ci odpowiada i stosuj ją regularnie, aby usprawnić karmienie:

1. Orzechy włoskie w mleku. Weź termos, umieść w nim 0,5 filiżanki orzechy włoskie, następnie napełnij je 0,5 litra gorącego mleka. Po 4 godzinach infuzji produkt będzie gotowy do użycia. Pij 1/3 szklanki małymi łykami 2 razy dziennie.
2. Marchew gotowana w mleku. Wymieszaj 0,5 l ciepłe mleko i 3-4 łyżki. l. starta marchewka. Pij całą szklankę do 3 razy dziennie. Przed snem spróbuj dodać do napoju odrobinę miodu, aby złagodzić stres.
3. Odwar z kopru włoskiego. Wlać mieszaninę 1 łyżeczki. koper włoski, anyż i koperek zalać szklanką wrzącej wody. Wypij pół szklanki po godzinie naparu, pamiętaj jednak, aby odczekać chwilę po posiłku. Stosuj dwa razy dziennie.
4. Kminek ze śmietaną. Weź szklankę kwaśnej śmietany i kilka owoców kminku, które najpierw zmiękczysz. Gotuj mieszaninę przez około 5 minut. Weź 1 łyżkę. l. 3 razy dziennie.
5. Napar anyżowy. Weź 1 łyżeczkę. nasiona anyżu, zalać je szklanką wrzącej wody. Poczekaj godzinę. Następnie weź 2 łyżki. l. napar. Procedurę powtarzaj do 4 razy dziennie.
6. Syrop z mniszka lekarskiego. Weź 4 szklanki kwiatów mniszka lekarskiego, zebranych rano przy słonecznej pogodzie. Napełnij 2 szklankami wody. Do mieszanki dodaj jedną posiekaną, obraną cytrynę. Gotuj na małym ogniu przez około godzinę, a następnie dodaj 0,5 łyżki. l. syrop cukrowy. Poczekaj, aż mieszanina się zagotuje, odcedź i przelej do przygotowanych butelek. Przechowywać w lodówce i stosować jako aromat do herbaty, wody lub innych napojów.
7. Rzodkiew z miodem. Wymieszaj jedną posiekaną rzodkiewkę z 2 łyżkami. l. Miód Dodaj trochę przegotowanej wody. Weź do 4 łyżek. l. w jednej dawce trzy razy dziennie.
8. Napój imbirowy. Weź 1 łyżkę. l. imbir zalać 1 litrem wody. Gotuj przez około 5 minut. Jednorazowo wypijać pół szklanki ciepłego naparu. Zaleca się pić do 3 razy dziennie.

Sposoby na zwiększenie podaży mleka w piersi

Lekarze oferują kilka proste wskazówki jak zwiększyć laktację u matek karmiących:

1. Pół godziny przed planowanym karmieniem wypij szklankę ciepłej herbaty z mlekiem.
2. Zanim zaczniesz karmić dziecko, masuj piersi delikatnymi ruchami głaszczącymi w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Możesz tego użyć olej rycynowy bez zakrywania obszaru sutka i otoczki.
3. Po zakończeniu karmienia masuj piersi prysznicem, przesuwając się od brodawki na boki. Lepiej jest mieć prysznic kontrastowy.
4. Przystawiaj dziecko do piersi częściej i nie według harmonogramu, ale na żądanie, aby pobudzić produkcję mleka.
5. Aby ustabilizować laktację, staraj się wysypiać. Idź spać, żeby odpocząć nawet w ciągu dnia, chociaż na chwilę.
6. Często matki się odwracają więcej uwagi dla prawidłowego odżywiania. Jest to konieczne, ale nie zapominaj o ilości wypijanych w ciągu dnia płynów: wody, herbaty, naparów ziołowych.
7. Spróbuj to zrobić przed snem kąpiele lecznicze. Weź większą miskę i wlej do niej niezbyt gorącą wodę. Połóż pojemnik na stole, opuść tam klatkę piersiową. Procedura powinna trwać około 15 minut, więc nie zapomnij dodać tarapaty. Po zakończeniu osusz klatkę piersiową ręcznikiem i idź spać.
8. Staraj się częściej wychodzić na zewnątrz, chodzić na spacery świeże powietrze.
9. Zapewnij sobie pozytywne emocje, przy wsparciu bliskich.

Wideo: jak poprawić laktację - dr Komarowski

Karmienie dziecka mlekiem matki jest etap specjalny zarówno w życiu dziecka, jak i matki. Ważne jest nie tylko dobre odżywianie dziecka, ale także fizyczny kontakt z matką, dlatego lekarze nie zalecają zaniedbywania okresu laktacji i wczesnego odstawiania dziecka od piersi, zauważając zmniejszenie ilości mleka. Aby pomóc Tobie i Twojemu dziecku zachować spokój, obejrzyj poniższy pomocny film na temat poprawy laktacji.

Młode mamy nie zawsze mają wystarczającą ilość mleka, dlatego dziecko doświadcza niedoborów pokarmowych, traci na wadze i staje się kapryśne. Sytuację można naprawić - w tym celu należy ją ustalić. Używać leki wcale nie konieczne – istnieją pokarmy zwiększające produkcję mleka, jeśli włączysz je do diety matki karmiącej. I warto zauważyć, że ta metoda poprawy laktacji jest całkowicie bezpieczna.

Wiewiórki

Białka nazywane są materiał budowlany dla delikatnego organizmu dziecka, dlatego powinny być obecne w diecie dziecka wystarczająca ilość. W tym celu matka musi spożywać codziennie mięso, kurczak, sery, kefir, twarożek czy fermentowane mleko pieczone. Jeśli prawidłowo połączysz te produkty ze świeżymi warzywami czy owocami, a także pieczywem pełnoziarnistym, możesz w pełni zadbać o organizm swój i swojego dziecka niezbędne mikroelementy, poprawiając jednocześnie laktację.

Orzechy

Wiadomo, że orzechy są doskonałym pomocnikiem w zwiększaniu produkcji mleka. Wiele młodych mam z tego korzysta. Należy jednak pamiętać, że ten produkt, a zwłaszcza orzechy włoskie, zawiera dużo tłuszczu, dlatego jest słabo wchłaniany przez mały, delikatny organizm. Aby poprawić laktację, wystarczy zjeść 2-3 jądra orzech włoski i zapewniona jest codzienna podaż przydatnych mikroelementów (potasu i magnezu).

Migdały są dozwolone, a nawet zalecane podczas karmienia piersią – zawierają mniej tłuszczu. Nie zaleca się jednak spożywania więcej niż 4-5 ziaren - duża ilość migdałów powoduje powstawanie gazów i wzdęcia u dziecka. Z orzeszków piniowych możesz przygotować odżywcze koktajle. Aby to zrobić, dodaj na noc 250 ml wody do łyżki ziaren. Rano tę mieszaninę gotuje się, chłodzi i pije. Aby koktajl był przyjemniejszy w smaku, można go dosłodzić miodem. Uwaga: orzechy są produktem dość alergizującym, dlatego zawsze monitoruj reakcję dziecka i całkowicie unikaj orzeszków ziemnych.

Warzywa i owoce

O zaletach produktów ogrodniczych nie trzeba mówić – każdy o tym słyszał ( czytamy: I ). Ale wielu nie podejrzewa, że ​​​​warzywa i owoce, do których jesteśmy przyzwyczajeni, są doskonałe lekarstwo w celu zwalczania hipogalaktii (niedoboru mleka matki). Aby zwiększyć laktację, zaleca się włączenie do diety:

• rzodkiewka;
• jeżyny;
• marchew;
• agrest;
• porzeczki (białe, czarne);
• arbuz;
• liście sałaty;
• nasiona lnu, nasiona słonecznika, kminek;
• koperek;
• jagody;
• liście kopru włoskiego.

Wymieszaj kilka rodzajów produkty roślinne nie zalecane, ponieważ często w ogóle się nie łączą. Skutkiem tej niezgodności jest zwiększone tworzenie się gazów u dziecka i kolka w jamie brzusznej.

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie również mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

Miód

Miód jest silnym alergenem. Ale matka karmiąca nie powinna tego odmawiać. Oczywiście, jeśli zjesz pół słoika miodu na raz, będzie to złe zarówno dla dziecka, jak i matki. Ale 1 łyżeczka nie zaszkodzi, a jedynie przyniesie korzyści.

Miód zawiera pierwiastki śladowe, które mają pozytywny wpływ na tworzenie się krwinek. Miód zapobiega zaparciom, łagodzi i poprawia pracę jelit. Ale co najważniejsze, poprawia laktację. Dlatego jeśli reakcja alergiczna Produkt ten nie został wykryty ani u matki, ani u dziecka, można bezpiecznie przyjmować niewielką porcję miodu każdego dnia. Jeśli u dziecka wystąpi nieprzyjemna reakcja, należy wyrzucić ten produkt i wybrać lepszą alternatywę.

Fermentowane produkty mleczne

Aby poprawić laktację, karmiąca mama powinna wprowadzić zasadę codziennego wypijania szklanki kefiru lub sfermentowanego mleka pieczonego. Z pełne mleko Należy go przez jakiś czas unikać – produkt ten może powodować wzdęcia u dziecka i zaburzenia pracy przewodu pokarmowego.

Napoje

Odmawiając przyjmowania płynów, karmiąca matka ryzykuje pogorszenie laktacji. Aby temu zapobiec, należy pić co najmniej 2-2,5 litra płynu dziennie. Mogą to być napoje ciepłe: napary ziołowe, soki. Ciepła herbata z dodatkiem mleka lub miodu pomaga poprawić laktację. Napój ten należy wypić przed karmieniem dziecka (20 minut wcześniej).

Wśród innych napojów zwiększających laktację najskuteczniejsze są:

• kompoty na bazie suszonych owoców;
• napar z kopru, wywar z nasion kminku lub anyżu: łyżkę nasion zalać 200 ml wrzącej wody i pozostawić w termosie na 3-5 godzin. Gotowy napar przyjmuje się w dwóch dawkach;
• koktajl mleczny z koperkiem: nasiona kopru rozgniatamy (można użyć młynka do kawy) i mieszamy ze szklanką kefiru, dodajemy gałkę muszkatołową i sól (szczypta). Koktajl jest filtrowany i pijany (weź lepiej rano Na pusty żołądek);
• herbatki z melisy lub mięty: zioło to dodaje się do herbaty lub z liści tych roślin parzy się jako samodzielny napój. Takie herbatki doskonale łagodzą, relaksują i poprawiają laktację;
• świeże soki z porzeczek i marchwi, które najlepiej rozcieńczyć przegotowaną, schłodzoną wodą;
• napary imbirowe: korzeń rośliny zalać litrem wrzącej wody i zagotować. Dodaj cytrynę, miód. Pić trzy razy dziennie, jedna porcja – 50 ml;
• bulion jęczmienny (można go przygotować samodzielnie) lub gotowe napoje jęczmienne (sprzedawane w działach żywności dietetycznej);
• Odwar z mniszka lekarskiego przygotowuje się w następujący sposób: zmiel korzeń i liście rośliny (łyżeczka) i zalej ziele wrzącą wodą. Po infuzji wywar przefiltrować i pić 50 ml 3-4 razy dziennie;
• sok z liści mniszka lekarskiego: świeże liście rośliny rozdrabnia się za pomocą blendera lub maszynki do mięsa, sok wyciska się, soli i pozostawia na pół godziny. Następnie do soku dodaj miód (cukier) lub sok z cytryny. Pij małymi łykami, powoli, nie więcej niż 2 razy dziennie.

Nawet jeśli matka karmiąca zna wszystkie sekrety poprawy laktacji, spożywa wszystkie pokarmy sprzyjające produkcji mleka matki i przestrzega reżim picia powinna pamiętać także o tym, co dobre pełny sen i odpocząć. Nie należy przepracowywać się, przeciążać fizycznie, należy unikać stresu. A co najważniejsze, nie zapomnij o nocnych karmieniach: często są to główne. mechanizm spustowy laktacja.

Do wszystkich młodych mam, które są poważne i długie karmienie Twoje dziecko pije mleko z piersi, niepokoją Cię problemy z laktacją: czy mleka będzie pod dostatkiem, czy będzie wystarczająco bogate, jak się zabezpieczyć przed jego zanikiem i jak zwiększyć laktację podczas karmienia piersią? Karmienie piersią zawsze będzie przyjemnym i pożytecznym momentem zarówno dla matki, jak i jej dziecka, jeśli proces ten zostanie odpowiednio zorganizowany i zostaną podjęte zalecane przez ekspertów działania mające na celu poprawę laktacji (zarówno jakościową, jak i ilościową).

Udowodniono naukowo, że hormonem odpowiedzialnym za laktację w organizmie jest prolaktyna, a jej produkcja zależy wyłącznie od tego, ile razy dziecko jest przystawiane do piersi. Zatem im częściej dziecko ssie pierś, tym większa będzie jego produkcja.

Z tego samego powodu nie ma potrzeby uzupełniania wody w pierwszych miesiącach życia, błędnie zakładając, że w ten sposób mleko „zaoszczędzi” na następne karmienie. Ważne jest, aby dziecko aktywnie i dobrze opróżniało pierś (pobudzi to produkcję kolejnej porcji mleka), ale jeśli apetyt dziecka zostanie przerwany, aktywność ssania spadnie.

Aby zwiększyć laktację mleka podczas karmienia piersią, dziecko należy karmić zgodnie z jego zapotrzebowaniem; zalecane niegdyś ścisłe karmienie godzinowe nie daje pożądanego rezultatu. Godziny nocne są bardzo przydatne w zwiększaniu produkcji mleka, dlatego nie należy ignorować nocnego laktacji.

Młoda mama zdecydowanie potrzebuje czasu na zdrowy sen i odpoczynek; zmęczenie i niepokój zawsze negatywnie wpływają na laktację. Rzecz w tym, że w kobiece ciało Za wydzielanie mleka odpowiada również hormon oksytocyna, od którego bezpośrednio zależy jego produkcja stan psycho-emocjonalny kobiety. Poziom tego hormonu spada w czasie depresji, wyczerpania nerwowego i po stresie.

Wszystkie polecane dziś herbatki laktacyjne zawierają zioła normalizujące stan nerwowy kobiety: melisę, rumianek, nasiona kopru włoskiego. To po raz kolejny potwierdza, że ​​aby zwiększyć laktację, potrzebny jest spokój emocjonalny.

Pobudza wydzielanie mleka, pomaga przyspieszyć ten proces i zwiększyć objętość ciepłych napojów. Matka karmiąca zdecydowanie powinna w miarę możliwości pić herbatę z mlekiem, wywar z dzikiej róży, kompoty z suszonych owoców, herbaty ziołowe lub po prostu ciepłą przegotowaną wodę.

Ciepłe napoje, ani gorące, ani zimne, w większym stopniu sprzyjają wytwarzaniu mleka. Lepiej pić pół godziny przed przewidywaną godziną kolejnego karmienia i bezpośrednio po nim.

Jak poprawić laktację poprzez odżywianie

Zastanawiając się, jak zwiększyć laktację w okresie karmienia piersią, nie zapominaj o jego jakości. Powinno być pełno wszystkich niezbędne białka, węglowodany, witaminy, minerały, przydatne mikroelementy. Wszystko to daje mleko ciału matki, które musi być jak najbardziej nasycone.

Karmiąca matka nie musi jeść za dwoje w dosłownym tego słowa znaczeniu; musi jedynie zbilansować swoją dietę.

Eksperci od laktacji zidentyfikowali kilka rodzajów produktów, które pomogą zarówno zwiększyć produkcję mleka podczas karmienia piersią, jak i zmaksymalizować uczucie sytości. Polecana lista obejmuje:

• kminek. Można go żuć osobno, jeść z pieczywem, stosować jako przyprawę do dań gotowanych lub dodawać do parzonej herbaty ziołowej;
• orzechy, migdały są najlepsze, możliwe są również orzechy włoskie i orzeszki piniowe. Można je jeść co drugi dzień w bardzo małych ilościach, to bardzo produkt tłusty, mogący spowodować ciężkie zaparcia u dziecka i powodować gromadzenie się gazów. Ponadto matka karmiąca nie powinna jeść solonych ani prażonych orzechów. Z orzeszków piniowych warto zrobić napój: zalać je na noc szklanką wody, odstawić do rana, zagotować, odstawić na chwilę, wypić, dosłodzić odrobiną miodu;
• ożywić. Można go dodawać do potraw gotowanych, stosować jako przyprawę, ale najlepszy efekt podaje ciepłą herbatę imbirową;
• Herkules. Ta owsianka jest idealnym śniadaniem dla mamy karmiącej, trzeba ją przygotować z mlekiem, dodać suszone morele i jabłko, gdy dziecko trochę podrośnie, można posypać tartymi orzechami co drugi dzień;
• buliony z chudego mięsa;
• buliony rybne;
• zupy jarzynowe;
• ser feta i ser Adyghe;
• marchewki (w dowolnej formie);
• kawa jęczmienna. Napój ten, oprócz korzystnego wpływu na laktację, pomoże miłośnikom kawy mamom, które borykają się z brakiem ulubionego napoju;
• liście sałaty zmieszane z koperkiem, doprawione oliwa z oliwek– szczególnie zdrowe danie dla mamy karmiącej;
• koktajl z nasion: kopru, kminku, anyżu i owoców kopru włoskiego. Wszystkie składniki należy wymieszać, zalać wrzącą wodą, pozostawić, a następnie wypić, słodząc miodem.

Miód i anyż mogą powodować alergie u dziecka; należy je wprowadzać stopniowo, zaczynając od bardzo małej porcji.

Zwiększanie produkcji mleka za pomocą leków

Szukam skuteczne sposoby Jak zwiększyć ilość mleka u matki karmiącej, wiele kobiet próbuje wybrać kompleks leków, uważając go za najszybszy i najbardziej niezawodny. Dziś dla mam karmiących oferujemy:

• środki homeopatyczne;
• kompleksy multiwitaminowe;
• różne suplementy diety;
• herbaty zwiększające laktację.

Jak uniknąć kryzysów podczas karmienia piersią

Z całej listy najbezpieczniejszy i nie posiadający skutki uboczne– kompleksy multiwitaminowe i herbaty. Suplementy diety mają charakter biologiczny aktywne dodatki dla mam karmiących są sporządzane na bazie ziół laktogennych i zawierają mleczko pszczele. Konieczność stosowania tych suplementów przez młode matki, korzyści lub zagrożenia ciało dziecka- dziś to wszystko pozostało kontrowersyjna kwestia od lekarzy. Najpopularniejszym lekiem homeopatycznym jest Mlekoin.

Na takie pytanie, jak dodać mleko matce karmiącej, wielu producentów produkuje herbaty, najpopularniejsze: „Humana”, „HiPP”, „Laktavit”, „Nestik”. Różnią się głównie ceną, jeśli chodzi o główne składniki, to najczęściej są to: melisa, anyż, koper włoski, pokrzywa, kminek. Nestik posiada w składzie rumianek i owoce dzikiej róży, natomiast Humana poprawia smak dzięki ekstraktom z jeżyn i hibiskusa.

Możesz zrobić herbatę, aby skutecznie rozwiązać taki problem, jak zwiększenie ilości mleka u matki karmiącej samodzielnie w domu, patrząc na kompozycję od producenta, który lubisz. Do domowej herbaty można dodać także głóg i oregano.

Sytuacja znana wielu kobietom: ilość mleka, która wystarczała w pierwszym miesiącu po porodzie, nagle zauważalnie się zmniejszyła, a dziecku już nie wystarczy. Czasami widoczne powody nie ma ku temu powodu – mama dobrze się odżywia, nie choruje, dziecko chętnie ssie pierś, ale mleka wciąż jest mało. Jak zrozumieć ten problem i zwiększyć laktację podczas karmienia piersią?

Jeśli jest mało mleka matki, przyczyny mogą być następujące:

• zmęczenie lub niepokój;
• złe odżywianie;
• niskie spożycie płynów;
• zmiany poziomu hormonów;
• lenistwo lub słabość dziecka;
• Nieprawidłowe przystawianie piersi przez dziecko.

Są to najczęstsze przyczyny zmniejszonej laktacji, chociaż mogą być inne. Jeśli to możliwe, staraj się unikać emocji, komunikacji z nieprzyjemnymi, skandalicznymi ludźmi, chodź więcej z dzieckiem i noś go w ramionach. Kiedy dziecko śpi, matka również powinna odpocząć i nie próbować wszystkiego powtarzać praca domowa. Należy zwrócić szczególną uwagę na dietę, ponieważ wszystko, co jesz, ma wpływ na jakość mleka.

Kiedy zmienia się poziom hormonów, zwykle obserwuje się spadek laktacji na około 7-10 dni, po czym stopniowo zwiększa się objętość mleka. W tym okresie zaleca się częstsze karmienie dziecka i podawanie mu obu piersi jednocześnie. To samo robią, gdy dziecko jest leniwe, ssie krótko i słabo, a także zaczyna zasypiać w trakcie karmienia. Gdy tylko ssanie osłabnie, należy lekko docisnąć pierś w stronę sutka, aby mleko płynęło nieco mocniej. Jeśli dziecko zaśnie, delikatnie potrząśnij jego policzkiem i obudź go, aby mógł dłużej jeść.

Wielkość produkcji mleka w dużej mierze zależy od diety kobiety. Po porodzie organizm jest wyczerpany, więc dziennie trzeba przyjmować o 700-1100 kilokalorii więcej niż wcześniej. W codziennej diecie mamy powinny znaleźć się chude mięso (200 g) lub w tej samej ilości ryby, świeży twarożek (100 g), warzywa (500 g) i różne rodzaje owoców (200 g). Pamiętaj, aby pić dziennie około litra kefiru lub mleka, zjeść kawałek twardego sera. Nie powinno być więcej niż 30 g tłuszczu dziennie i pożądane jest, aby tak było masło lub słonecznik.

Zalecana ilość płynów dziennie to około 2 litry, włączając w to mleko, sok, herbatę, rosół lub zupę. Normy tej nie należy znacznie przekraczać, nawet jeśli mleka jest więcej, ponieważ zmniejsza to ilość witamin i niezbędnych białek w jego składzie. Ale grzyby, wędliny, pikantne przekąski, owoce cytrusowe i czekoladę należy na długi czas wykluczyć z diety, ponieważ ich spożycie może powodować alergie u dziecka. Ponadto produkty o silnym zapachu zmieniają smak mleka, a dziecko nie będzie chciało jeść.

Dziennik matki karmiącej

Prawidłowa aplikacja

Produkcja mleka zależy od dwóch hormonów – prolaktyny i oksytocyny. Jedno i drugie związane jest z aktywnością ssania dziecka, więc jeśli dziecko nie będzie prawidłowo ssać piersi, czynność ta ulegnie zauważalnemu zmniejszeniu. Nieprawidłowe ssanie zdarza się szczególnie często u dzieci, którym podaje się smoczki i mleko z butelki. Przy odpowiednim przyłożeniu dziecko głęboko chwyta sutek i otoczkę, równomiernie „odciągając” mleko z całej piersi. Dzięki płytkiemu ssaniu dziecko wysysa jedynie niewielką część mleka znajdującą się przy otoczce.

Niestety, z opisu, a nawet ze zdjęcia, trudno dowiedzieć się, jak prawidłowo aplikować, zwłaszcza jeśli pojawia się ból. Zazwyczaj uczą tego doradcy laktacyjni w szpitalu położniczym lub miejscowi pediatrzy. Możesz też poszukać innej kobiety karmiącej piersią, która ma już podobne doświadczenia i nie ma problemów z sutkami. U wielu osób, gdy zmienia się chwyt dziecka, pojawiają się piersi bolesne doznania, co sprawia, że ​​chcesz zostawić wszystko tak, jak jest. Pamiętaj jednak, że odpowiednie przywiązanie zapewni stabilną laktację, a bóle z czasem znikną.

Tylko 3% matek karmiących piersią ma poważne problemy z laktacją, w pozostałych przypadkach brak mleka jest jedynie przejściową konsekwencją niewłaściwe karmienie. Często zdarza się, że dziecko ma wystarczającą ilość mleka matki, ale sama kobieta uważa, że ​​jego ilość jest niewystarczająca. Wiele zależy od jakości mleka, apetytu i cech ciała dziecka.

Jeśli więc zauważysz spadek laktacji, najpierw upewnij się, że prawidłowo przystawiasz dziecko do piersi. Niedostateczna stymulacja gruczołów sutkowych z pewnością doprowadzi do zmniejszenia podaży mleka. Ponadto karmienie powinno być częste i regularne; Dzieci, którym podaje się smoczki, rzadziej wymagają karmienia piersią, co również negatywnie wpływa na laktację.

Wiele matek podaje swoim dzieciom wodę, a także herbatę na wzdęcia i różne mieszanki zapobiegające dysbakteriozie. Objętość takich suplementów sięga 150 ml dziennie, co oznacza, że ​​o taką samą ilość zmniejsza się ilość spożywanego mleka. Jeśli wykluczysz takie dodatki z diety dziecka, podaż mleka zostanie przywrócona bardzo szybko. Z reguły przez pierwsze 4 miesiące dziecku wystarczy samo mleko, ponieważ zawiera wszystkie potrzebne mu mikroelementy. W tym miejscu ważne jest oszacowanie tygodniowego przyrostu masy ciała dziecka: wystarczy podzielić miesięczny przyrost przez liczbę tygodni. Najniższy wskaźnik od 14. dnia to 125 g, optymalny mieści się w granicach 300 g. Należy zgłosić się do specjalisty, jeśli dziecko jedząc wyłącznie mleko i otrzymując je na żądanie, przybiera na wadze poniżej 500 g miesięcznie.

Jest jeszcze jeden dobry sposób określenie, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka. Liczbę oddawania moczu należy liczyć przez 1-2 dni. Aby to zrobić, dziecko nie może mieć pieluszki i nie może otrzymywać przynęty ani dodatkowych płynów. Jeśli mleka jest wystarczająco dużo, dziecko odda mocz więcej niż 6 razy, zwykle 8-12 razy. Jeśli jest ich mniej niż 6, oznacza to, że mleka jest zdecydowanie za mało.

Zwiększenie produkcji mleka w organizmie nie jest takie trudne, najważniejsze jest, aby się nie bać i nie uciekać się do pokarmów uzupełniających.

Najpierw wyjmij smoczek i przestań podawać zarówno herbatę, jak i wodę. Organizuj karmienie co godzinę od 4:00 do 12:00, nawet jeśli dziecko nie prosi o pierś. Rano wymagane są 2-3 aplikacje, ponieważ w tym czasie w organizmie tworzy się najwyższe stężenie prolaktyny. No i oczywiście wprowadź do swojej diety napoje na bazie naturalnych stymulantów laktacji – marchewki, liści mniszka lekarskiego, kopru włoskiego, nasion kminku, anyżu i sałaty.

Napoje zwiększające laktację

Odżywianie mamy. Produkty wpływające na laktację

Aby laktacja pozostawała stabilna przez cały okres karmienia, należy ją stale utrzymywać. Nie jest to trudne, ponieważ głównym warunkiem jest tutaj komfort zarówno matki, jak i dziecka.

Aby więc utrzymać laktację, będziesz potrzebować:

• przestrzegaj rutyny, wykorzystuj jak najwięcej czasu na sen, przeznacz co najmniej 2 godziny na spacery;
• pić około 2 litrów płynów dziennie – kompot z suszonych owoców, herbaty ziołowe, mleko;
• pamiętaj o karmieniu dziecka w nocy, ponieważ nocne karmienia zapewniają lepszą i dłuższą laktację dzięki zwiększonej produkcji prolaktyny;
• Jeśli to możliwe, odciągaj mleko po karmieniu, a następnie masuj piersi przez 5-10 minut, zalewając je gorącą wodą. Zaleca się wykonywanie zabiegu 2 razy dziennie na każdą pierś;
• około pół godziny przed karmieniem wypij ciepłą herbatę z mlekiem;
• bierz multiwitaminy. Kompleks witamin został opracowany specjalnie z myślą o kobietach karmiących, dlatego przyjmowanie go przynosi korzyści zarówno matce, jak i dziecku. Ale tylko lekarz powinien przepisywać witaminy;
• zabierz dziecko wieczorem do swojego łóżka. Po pierwsze, dziecko lepiej śpi, gdy czuje ciepło mamy, po drugie, dotyk dziecka sprzyja lepszej produkcji mleka, a po trzecie jest wygodniejszy, bo nie trzeba w nocy wstawać z łóżka.

Ciepła kąpiel bardzo pomaga w laktacji, więc jeśli to możliwe, karm dziecko bezpośrednio w wodzie. Jeśli nie jest to możliwe, spróbuj zastąpić wannę miską z gorącą wodą: musisz wygodnie usiąść, wziąć dziecko na ręce, zanurzyć stopy w gorącej wodzie i owinąć kocem. Następnie możesz wypić ciepłą herbatę lub mleko z ciasteczkami. Już po 5 minutach poczujesz przyjemne ciepło w swoim ciele i przypływ mleko.

Jako specjalistka mogę powiedzieć: prawie każda kobieta, która urodziła i urodziła dziecko, może i powinna karmić je swoim mlekiem z piersi. Niestety, nie zawsze tak się dzieje. I to nie tylko dlatego, że kobieta nie chce karmić piersią. U niektórych może wystąpić hipogalaktia (z greckiego hipo – niskie i gala – mleko) lub niewystarczająca produkcja mleka przez gruczoły sutkowe. Czasami kobiety w ciąży, które słyszały o tym problemie od znajomych i krewnych, martwią się, czy będą mogły karmić piersią swoje dziecko. A te młode matki, których dzieci nie przybierają na wadze, zwykle kojarzą to z brakiem mleka. Jednak doświadczenie pokazuje, że hipogalaktia wcale nie jest śmiertelna, można jej zapobiec.

Dlaczego tak się dzieje?

Prawdziwa (lub pierwotna) hipogalaktia występuje rzadko, występuje u nie więcej niż 5% kobiet, co jest związane ze stanem zdrowia (w szczególności poważnymi zaburzeniami hormonalnymi). W innych przypadkach brak mleka może być spowodowany wieloma przyczynami, których można uniknąć. Wymieniamy główne:

• brak dominującej laktacji u kobiety (jak eksperci nazywają psychologiczny nastrój do karmienia piersią);
• złe odżywianie podczas ciąży i karmienia piersią;
• niesprzyjająca sytuacja rodzinna: stres, konieczność pójścia do pracy itp.;
• rzadkie przywiązanie dziecka do piersi;
• wczesne i nieuzasadnione wprowadzenie dokarmiania substytutami mleka kobiecego i niemlecznymi pokarmami uzupełniającymi;
• karmienie dziecka nie na jego prośbę, ale według harmonogramu.

Podczas już ustalonego karmienie piersią podaż mleka może nagle się zmniejszyć. Ten stan nazywa się kryzysem laktacyjnym. Zwykle dzieje się to w ten sposób. Rosnące dziecko potrzebuje coraz więcej mleka, a jego apetyt może rosnąć nie stopniowo, ale skokowo. W tym przypadku organizm matki nie ma czasu na przystosowanie się do zwiększonych wymagań dziecka. Ponadto to właśnie w tych okresach może nastąpić przejściowa zmiana poziomu hormonów, co wpływa również na ilość mleka. Zazwyczaj kryzysy laktacyjne występują w 3-6 tygodniu, a także w 3, 4, 7 i 8 miesiącu laktacji. Trwają średnio 3-4 dni i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia dziecka. Jeśli matka wie o możliwości wystąpienia kryzysów laktacyjnych i przy pierwszych ich oznakach zaczyna częściej przystawiać dziecko do piersi, wówczas skutecznie przezwycięża ten przejściowy stan, zwiększając objętość mleka.

Po czym poznać, że Twoje dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka?

Główne objawy braku mleka matki to:

• niewystarczający przyrost masy ciała na miesiąc;
• zmniejszona dzienna objętość mleka matki;
• niepokój dziecka;
• objaw „suchych pieluszek”, wskazujący na zmniejszenie dobowej objętości moczu (dziecko karmione piersią w pierwszych miesiącach powinno oddawać mocz co najmniej sześć razy dziennie, a mocz powinien być bezbarwny lub bladożółty).

Tabela. Główne specjalistyczne produkty zalecane kobietom w okresie ciąży i karmienia piersią w celu stymulacji laktacji

Ale te objawy są tylko pośrednim dowodem hipogalaktii. Możesz wreszcie upewnić się, że mleka rzeczywiście jest za mało, określając jego ilość w ciągu dnia. W praktyce odbywa się to poprzez kontrolne ważenie dziecka. W takim przypadku dziecko należy ważyć przed i po każdym karmieniu w ciągu dnia. Uwaga - niemowlę V różne karmienia może jeść różne ilości mleka. Dlatego pod uwagę brana jest ilość spożywana dziennie, a nie na karmienie. Należy podkreślić, że głównymi kryteriami skuteczności karmienia piersią są prawidłowy wzrost i rozwój, dobra kondycja dziecko. Jeśli wszystko jest w porządku, nie ma potrzeby codziennego ważenia dziecka. To tylko wywoła niepotrzebny niepokój i może zachęcić Cię do uzupełnienia odczuwalnych niedoborów substytutem mleka matki.

Niedopuszczalne jest przepisywanie dziecku dokarmiania preparatami mlecznymi jedynie w przypadku podejrzenia hipogalaktyki bez bezpośredniego potwierdzenia tej diagnozy. I nawet jeśli diagnoza się potwierdzi, młoda mama nadal może „walczyć” o mleko. Aby to zrobić, musisz częściej przystawiać dziecko do piersi i uciekać się do metod zwiększania ilości mleka, które zostaną omówione poniżej. Ponadto w niektórych przypadkach kobiety mogą skorzystać z konsultacji z psychologiem.

Prawidłowe odżywianie plus stymulacja

Nasze badania wykazały, że jedną z przyczyn hipogalaktii świetne miejsce należy do czynnika odżywczego. Dlatego przede wszystkim należy racjonalizować dietę mamy. Szczególnie ważne jest zaspokojenie zapotrzebowania na białko, witaminy i składniki mineralne dieta kobiet w ciąży i matek karmiących. Nie należy zapominać o reżimie picia - od 1,5 do 2 litrów dziennie, łącznie z płynnymi posiłkami. Konieczne może okazać się przepisanie leków laktogennych, tj. zwiększenie produkcji mleka, żywności i napojów, zabiegów fizjoterapeutycznych i leki, składniki witaminowo-mineralne, suplement diety 1.

Wymieńmy produkty przemysłowe, które mogą stymulować laktację. Specjalistyczne produkty podzieliliśmy na pięć grup (patrz tabela).

Grupa I. Preparaty korygujące dietę pod kątem głównych czynników odżywczych, zwłaszcza białka zwierzęcego, tłuszczów i całej gamy minerały, mikroelementy i multiwitaminy.

„Femilak” zawiera białko mleka, szczególnie wzbogacone ważna substancja- tauryna, obecna w ludzkie mleko, 15 witamin, olej kukurydziany. Stosowanie produktu Femilak w czasie ciąży pozytywnie wpływa na zdrowie przyszłej mamy i jej dziecka właściwy rozwój płodu, a podczas karmienia piersią sprzyja wystarczająca laktacja i poprawia skład mleko matki. „Enfa-mama”, „Dumil Mama plus” to podobne produkty, ale nie zawierają tauryny. Matki karmiące z powodzeniem korzystają również z krajowego produktu „Olympic”, stworzonego dla sportowców. „Olympic” to sucha wzbogacona mieszanka na bazie białka sojowego.

Grupa II. Produkty korygujące dietę, wzbogacone dodatkiem laktogennym.

Do tej grupy zalicza się nowy produkt dla matek karmiących „Droga Mleczna”, opracowany przez Vitaprom LLC wspólnie z Państwowym Instytutem Badawczym Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych. Zawiera cały suchy, beztłuszczowy produkt mleko krowie, substancja rozpuszczona białka sojowego, cukier, cykoria, ekstrakt z ziela galega, błonnik pokarmowy, witaminy, sole mineralne.

Ekstrakt z ziela Galega jest silnym czynnikiem laktogennym. Jak wykazało przeprowadzone badania kliniczne produkt jest dobrze tolerowany przez matki karmiące i niemowlęta. Preparat skutecznie wspomaga funkcję laktacyjną matki karmiącej. Może być stosowany od pierwszych dni laktacji przez kobiety zagrożone hipogalakcją (powolny „start” laktacji, wczesne przejście na sztuczne karmienie poprzednich dzieci).

III. Produkty pochodzenie roślinne o działaniu laktogennym, w postaci soków, napojów, herbat.

Do roślin poprawiających laktację zalicza się: duża rola poświęcony jedzeniu i pikantnym aromatom. Należą do nich marchew, lukrecja, sałata, rzodkiewka, kminek, koper, pokrzywa, mniszek lekarski, koper włoski, oregano, melisa, anyż, krwawnik pospolity, owoc dzikiej róży, orzech laskowy i inne. Z tych roślin przygotowuje się napary i wywary, podawane w postaci napojów.

Napoje dla kobiet karmiących

Sok z marchwi . Umytą marchewkę zetrzeć pędzelkiem, wycisnąć sok i pić po pół szklanki 2-3 razy dziennie. Aby poprawić walory smakowe Do soku marchwiowego dodaje się mleko, śmietanę, miód oraz soki owocowe i jagodowe. Dodatki nie powinny być zbyt duże (1-2 łyżki na szklankę soku), aby nie osłabić działania soku z marchwi.

Marchew starta z mlekiem . Do szklanki wsyp 3-4 łyżki startej marchewki, dodaj mleko (lub śmietanę) i pij po szklance 2-3 razy dziennie. Wieczorem dla złagodzenia można dodać do napoju 1-2 łyżeczki miodu napięcie nerwowe i dobry sen.

Napój z nasion sałaty . Najbardziej wyraźny efekt mleczny mają nasiona sałaty. Aby przygotować napój, weź 20 g nasion, ostrożnie rozgnieć je w porcelanowym moździerzu i zalej 1 szklanką wrzącej wody. Pozostawić na 2-3 godziny i pić 2-3 razy dziennie po pół szklanki na porcję. Dla poprawy smaku można dodać 1-2 łyżeczki miodu na szklankę wrzącej wody.

Napój kminkowy . Aby przygotować 1 litr napoju, weź 15 g nasion kminku, 100 g cukru, średniej wielkości cytrynę lub 2 g kwas cytrynowy. Wszystkie składniki zalewa się wodą, gotuje na małym ogniu przez 5-10 minut, filtruje i pije po pół szklanki 2-3 razy dziennie.

Krem 10-15% z kminkiem . Do ceramicznego garnka wlej 2 szklanki śmietanki, dodaj 2 łyżki nasion kminku, zamknij pokrywkę i włóż do piekarnika na wolnym ogniu (na małym ogniu) przez 30-40 minut. Schłodzić do temperatura pokojowa; napój do śniadania i kolacji. Pij pół szklanki na śniadanie i kolację.

Kwas kminkowy . Chleb żytni, pokrojony na drobne kawałki, suszy się, lekko podsmaża, zalewa wodą i pozostawia na 3-4 godziny. Następnie napar filtruje się, dodaje drożdże, cukier, kminek i umieszcza w ciepłym miejscu do fermentacji na 10-12 godzin.
Na 1 kg czarnego chleba - 40 g kminku, 500 g cukru, 25 g drożdży, 10 litrów wody.

Napar z nasion kopru . Łyżkę nasion kopru zalewa się wodą (1 szklanka) i pozostawia na 2 godziny. Napar należy przyjmować po pół szklanki 2 razy dziennie lub po łyżce stołowej 6 razy dziennie, w zależności od tolerancji. Pij małymi łykami i trzymaj przez chwilę w ustach.

Napar anyżowy . Sporządza się z 2 łyżek nasion na szklankę wrzącej wody. Pozostaw na 1 godzinę. Po ostudzeniu pić 2 łyżki 3-4 razy dziennie przez 30 minut. przed posiłkiem.

Napój na bazie anyżu, kopru włoskiego i oregano . Zmieszaj 10 g puree z owoców anyżu, 10 g owocu kopru włoskiego i 10 g ziela oregano. Łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny. Pić po pół szklanki na dawkę 2-3 razy dziennie.

Sok z rzodkiewki z miodem , rozcieńczony (1:1) schłodzoną przegotowaną wodą i lekko osolony. Na 100 g rzodkiewki weź 100 g przegotowanej wody.

W tej grupie znajdują się również specjalne herbaty i wzbogacane soki.

IV. Suplementy diety (BAA).

Przetestowaliśmy suplementy diety stworzone przez firmę Leovit Nutrio na bazie odpadów pszczół i roślin aromatycznych – „Apilactin” i „Lactogon”. Suplementy diety przepisano matkom karmiącym z ryzykiem hipogalaktii (lek „Apilactin”) oraz matkom z tej samej grupy, ale z obciążonym wywiadem położniczym („Lactogon”).

„Apilaktin” zawiera „Apilak” (mleczko pszczele i pyłek); „Lactogon” - mleczko pszczele i szereg roślin o pikantnym aromacie o znanym działaniu laktogennym (oregano, sok z marchwi, imbir, pokrzywa, koper). Efekt stosowania powyższych suplementów diety był bardzo udany – stosując Apilactin 80% matek po wypisaniu ze szpitala kontynuowało karmienie piersią, a stosując Lactogon 90% matek kontynuowało karmienie piersią. Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania tych leków jest nietolerancja produktów pszczelich.

V. Kompleksy witaminowo-mineralne. Przepisywany od drugiej połowy ciąży i w okresie karmienia piersią jako leki korygujące dietę i stymulujące laktację.

Jeżeli efekt ww. jest niewystarczający produkty spożywcze w celu zapobiegania i leczenia hipogalaktii konieczne jest stosowanie leczenie farmakologiczne. W takim przypadku przede wszystkim należy znaleźć przyczynę zmniejszonej laktacji i spróbować zatrzymać lub osłabić jej działanie. Z leki w przypadku hipogalaktii zaleca się witaminy, mikroelementy, środki uspokajające, hormony, metody fizjoterapeutyczne i inne środki.

Oprócz metody lecznicze w połączeniu z lepszym odżywianiem leki homeopatyczne mogą być skuteczne. Podobnie jak inne leki, są one przepisywane przez lekarza.

Jak i kiedy stosuje się opisane powyżej środki? Należy podkreślić, że zastosowanie każdego z nich ma swoją specyfikę.

Stosowanie produktów z grupy I i IV zalecane jest kobietom z grupy ryzyka hipogalaktii, od drugiej połowy ciąży i od początku laktacji. Produkty grupy II, posiadające najbardziej aktywne właściwości laktogenne, zalecane są do stosowania przez matki z ograniczoną laktacją w okresie szpital położniczy oraz podczas kryzysów laktacyjnych. Produkty Grupa III stosowany również w przypadku kryzysów laktacyjnych.

Podsumowując, należy powiedzieć o wynikach naszych obserwacji grupy 500 kobiet, które doświadczyły trudności z laktacją. Jeśli spośród kobiet, które w taki czy inny sposób stymulowały laktację, 80% karmiło piersią swoje dzieci do 4-6 miesiąca życia, wówczas kobietom, które nie stosowały leków stymulujących, udało się utrzymać laktację do tego czasu tylko w 20% przypadków.

Jesteśmy zatem przekonani, że długotrwałe karmienie piersią jest procesem możliwym do opanowania. Kobiety karmiące piersią mają wiele możliwości podtrzymania laktacji, a tym samym poprawy zdrowia swojego dziecka. Bardzo ważne jest, aby matka była przekonana o konieczności karmienia piersią i wspierała ją w tym ze strony członków rodziny i personel medyczny monitorowanie stanu zdrowia dziecka i matki w tym okresie.

1 Suplementy diety to składniki, które są naturalne lub biologicznie identyczne z naturalnymi substancje czynne przeznaczone do bezpośredniego spożycia lub jako dodatek do zwykłej żywności w celu wzbogacenia diety.

Dyskusja

Oksyunya, to z pewnością dziwne. Apilak bardzo mi pomógł i myślę, że tylko dzięki niemu zatrzymałam mleko z piersi i nadal karmię córkę. Poza tym oczywiście zabroniłam sobie się tym denerwować, piłam dużo ciepłych płynów, herbaty, i różne kompoty. I wszystko szybko wróciło na swoje miejsce)))

A moim zbawieniem jest Leptaden! Na mojej stronie dwie mamy po mojej pilnej radzie odzyskały już laktację. Wypróbowałem to na sobie. A stało się tak: za bardzo się zdenerwowałam, mleko zniknęło, od razu się zapaliło. Lekarz od razu mi powiedział: Leptaden, chłopak, jest najlepszy. Pomogło po dwóch dniach, mleka było dość. I dzięki Bogu nie było żadnych skutków ubocznych, bo jesteśmy strasznymi alergikami

Dwa miesiące temu dopadło mnie to samo kryzys laktacyjny. Szczerze mówiąc, nawet się przestraszyłem. Nie głodujcie najmłodszych! Piłam ciepłą herbatę ze skondensowanym mlekiem trzy do czterech razy dziennie ciepły prysznic i Leptaden, za zaleceniem lekarza, 2 tabletki 2 razy dziennie. Mleko wróciło po dwóch dniach. A potem było już bardzo niewiele.

Apilak nie pomógł, mam na to alergię, wysypka jest okropna. Chociaż lek jest dobry. Ale Leptaden osobiście bardziej mi odpowiadał. Piłam też czarną herbatę z mlekiem i za zaleceniem lekarza jadłam orzechy. Orzechy włoskie. Mleko wróciło w ciągu dwóch dni.

Ale ja miałam prawdziwą depresję poporodową... Nic nie wychodziło, nigdzie nie miałam czasu, czułam ciągłe, totalne zmęczenie. Na początku myślałam, że samo minie, ale tak się nie stało. W rezultacie nie mogłem sobie poradzić bez pomocy lekarza, przepisano mi Apilak, przepisano dietę i dostosowałem dietę. Problem został rozwiązany dosłownie w półtora tygodnia - mój nastrój naprawdę się poprawił, a laktacja wróciła do normy.

W zeszłym miesiącu miałam kryzys laktacyjny. To oczywiście koszmar, zwłaszcza jeśli jest to twój pierwszy raz. Ale jak mówią: „oczy się boją, ale ręce się boją”. Od razu zaczęłam pić dużo płynów i przez dwa dni prawie nie wypuszczałam dziecka z ramion. I spał ze mną z piersią w ustach, żeby nie krzyczeć i nie dać się pokusić o uzupełnienie. Poza tym piłem Apilaka. A trzeciego dnia już poczułam, że mleka jest więcej, dziecko zaczęło więcej spać i ogólnie było jasne, że zaczął jeść. To trudne, ale możesz to zrobić.

Karmiłam też dziecko tylko na żądanie, czasem nie mogłam wytrzymać nawet dwóch godzin. Z czasem mleka było coraz mniej. Próbowałam brać witaminy, ale rozwinęła się u nas alergia, początkowo niewielka, a potem coraz większa. Następnie skonsultowałem się z lekarzami i przepisałem suche mieszanki, nawiasem mówiąc, niektóre są w artykule. Ale jakoś nie podjęłam ryzyka, ponieważ jesteśmy alergikami. Właśnie wypiłam herbatę na pobudzenie laktacji - laktafitol. Składniki są w sam raz (kminek, anyż i koperek z pokrzywą) i mi w zupełności wystarczyły.

Ale nadal nie mam wystarczającej ilości mleka. Pomimo wszystkich działań, po 1 miesiącu wprowadzono dokarmianie. Znajomy polecił mi Lactamil. Super sprawa!!! A laktacja wzrosła i nie ma potrzeby przyjmowania dodatkowych witamin. Zacząłem czuć się lepiej, stan „wyciśniętej cytryny” wreszcie ustąpił. Teraz karmienie piersią jest dla mnie i mojej córki już tylko przyjemnością.

Rzeczywiście, aby mieć więcej mleka, trzeba karmić dziecko piersią na żądanie. Jak zaskakujące są matki, które rzadko chcą karmić piersią, a potem narzekają: „Nie mam dość mleka”).

Rady Eleny Kl. Zaskoczony - czy ktoś zachowuje się inaczej?
Wydaje mi się, że kluczem do wystarczającej produkcji mleka jest częste przystawianie dziecka do piersi i duża ilość płynów wypijanych przez mamę. Dbałam o to, aby pić co najmniej 2 litry wody dziennie, najlepiej ciepłe napoje.
Lubiłam pić napar z dzikiej róży, kompot z suszonych owoców i herbatę rozpuszczalną Heinz z koprem włoskim. Ten ostatni można stosować także jako zamiennik Plantexu dla dziecka.

Moja pierwsza córka urodziła się w 33 tygodniu ciąży i prawie cały pierwszy miesiąc po porodzie spędziła w szpitalu dziecięcym. Mleka było bardzo mało - 100 ml. dziennie, ale sama zdecydowałam, że będę karmić tylko piersią. Po wypisaniu dziecko w ogóle nie odczuwało piersi, ponieważ było karmione sutkiem. Uczyliśmy się razem: karmiłam, prawidłowo aplikowałam, ona ssała pierś. Wziąłem „laktogon” - bardzo dobry środek, „apilak” będzie słabszy. Piłam herbatę z mlekiem i sama przygotowywałam mieszanki ziołowe: pokrzywa + oregano, pokrzywa + kminek, pokrzywa + koperek lub koper włoski. Parzyłem je w termosach i piłem bardzo gorące przed i w trakcie karmienia. Spałem na aplikatorze (typu Kuzniecow, tylko metalowy). walka nie poszła na marne - karmiła aż do roku, potem dziecko przestawiło się na soki, ale mleko pozostało przez kolejne półtora roku. Więc nie karć autora artykułu, napisała wszystko bardzo poprawnie.

Karmiłam dwójkę dzieci do roku życia, a z powodu oparzenia piersi (z winy pielęgniarki w szpitalu położniczym) drugie dziecko karmiłam mlekiem modyfikowanym przez 2 tygodnie do ustąpienia oparzenia, celowo ograniczyłam mleko do nic (aby nie karmić, dopóki sutki się nie zagoją), jak poszło oparzenie, anulowano wszystkie mieszanki, które można przywrócić? wymaganą normę objętość mleka dziecka. Teraz jestem babcią i wiem, że jeśli chcę, mogę nakarmić wnuka, nie rodząc dziecka. Mleko pochodzi wyłącznie z silne pragnienie paszę i zaufanie do niej. Jedna z matek słusznie powiedziała, że ​​mleko nie powstaje w piersi, ale w głowie. Co chcę powiedzieć: po trzech miesiącach mleko dziecka przestaje płynąć z piersi, czasem wydaje się, że w ogóle nie ma mleka (tak naprawdę go nie ma: pierś jest pusta i wydaje ci się, że wszystko jest karmienie piersią zakończył się. Tak naprawdę po trzech (u każdego inaczej) miesiącu pierś przestaje wydzielać mleko w dużych ilościach i przechodzi na taką ilość mleka, jakiej potrzebuje dziecko (niektóre w ogóle przestają odciągać pokarm). Skrzynia jest pusta, kołyszesz dziecko, mówisz do niego uprzejmie, przekonujesz, ssie, ssie i (och, cud) mleko nagle zaczyna płynąć jak rzeka, aż dziecko będzie zaspokojone. Więc jeśli wydaje ci się, że nie ma mleka, to nie znaczy to absolutnie nic. Być może podświadomie nie chcesz karmić dziecka i mózg nie wysyła sygnału, gdy dziecko ssie. Kobiety, które karmiły dziecko piersią, wiedzą wszystko i czują to podejście mleka, to uczucie w klatce piersiowej. Złap go i poczekaj, aż dziecko zacznie ssać. I jeszcze jedno - jeśli pojedziesz na daczę (wieś) i spędzisz cały dzień na świeżym powietrzu, zobaczysz, jak wzrasta Twoje mleko. Najważniejsze jest pragnienie karmienia: dziecko podczas karmienia jest spokojne, spokojne i można z nim chodzić wszędzie, nie pamiętając o wszelkiego rodzaju butelkach.

Dziewczyny, regularne mycie zewnętrznych narządów płciowych pomaga mi zwiększyć objętość mleka. Powodzenia