Przyczyny, oznaki i leczenie fałszywych skurczów w czasie ciąży. Fałszywe skurcze – czy jest powód do niepokoju w czasie ciąży?

Ostatni trymestr ciąży to najbardziej ekscytujący okres dla kobiety. Im bliżej porodu, tym więcej pojawia się pytań. Najważniejsze z nich dotyczą tego, jak rozpoczynają się skurcze przed porodem, jakie odczucia pojawiają się podczas tego procesu i czy odczuwany jest ból.

To właśnie tego procesu najbardziej obawiają się przedstawiciele płci pięknej, których ciąża jest pierwszą w ich życiu. Naprawdę nie ma powodu się tym denerwować. W przypadku negatywnych emocji ból może wydawać się bardzo silny. Im mniej o tym myślisz i boisz się skurczów, tym łatwiejszy będzie poród.

Tak, istnieją specjalne techniki zmniejszania bólu podczas tego naturalnego procesu.

Kobieta nosząca pod sercem dziecko może dać się zwieść fałszywym (treningowym) skurczom. Mogą rozpocząć się od 20. tygodnia ciąży. Fałszywe skurcze przed porodem powodują lekki dyskomfort, są jednak nieregularne, krótkotrwałe i w większości przypadków praktycznie bezbolesne. Napięcie i dyskomfort macicy można złagodzić ciepłą kąpielą lub spacerem. Należy pamiętać, że temperatura kąpieli powinna wynosić od 36 do 38 stopni.

Prawdziwe skurcze są głównym zwiastunem porodu. Jak przebiegają skurcze przed porodem i jakie są? Każda kobieta inaczej odczuwa skurcze. Zależy to od cech fizjologicznych kobiety w ciąży i pozycji dziecka w brzuszku. Niektórzy mogą na przykład czuć słaby ból w okolicy lędźwiowej, która po pewnym czasie rozprzestrzeniła się na brzuch i miednicę, otaczając kobietę.

Inni zauważają, że odczucia podczas skurczów są porównywalne z dyskomfortem pojawiającym się podczas menstruacji. Później ból się nasila. Podczas skurczów może się to wydawać macica zamienia się w kamień. Można to wyraźnie zobaczyć, jeśli położysz rękę na brzuchu.

Wszystkie powyższe objawy mogą być również charakterystyczne dla fałszywych skurczów macicy. Jak zatem rozpoznać prawdziwe skurcze przed porodem? Istnieją ogólne oznaki tego naturalnego procesu, które może wykonać każda kobieta w ciąży stwierdzić, że wkrótce zacznie rodzić:

• regularność występowania;
• stopniowy wzrost częstotliwości;
• z biegiem czasu narastający ból.

Początkowo kobieta w ciąży może po dłuższym czasie odczuwać skurcze. Ból nie jest silny. W przyszłości odstępy między skurczami stopniowo się zmniejszają, a ból tego naturalnego procesu wzrasta.

Na podstawie ogólnych oznak skurczów przed porodem możemy rozróżnić 3 fazy proces:

• początkowy (ukryty, ukryty);
• aktywny;
• przejściowy.

Etap początkowyśrednio trwa około 7-8 godzin. Czas trwania skurczu może wynosić 30-45 sekund, przerwa między nimi wynosi około 5 minut. W tym okresie szyjka macicy rozszerza się o 0-3 cm.

Podczas faza aktywna, trwające od 3 do 5 godzin, skurcze mogą trwać do 60 sekund. Częstotliwość skurczów podczas porodu wynosi 2-4 minuty. Szyjka macicy rozszerza się na 3-7 cm.

Faza przejściowa(faza hamowania) jest najkrótsza. Kobieta może w nim przebywać przez 0,5-1,5 godziny. Skurcze stają się dłuższe. Teraz trwają 70-90 sekund. Odstęp między skurczami również staje się krótszy w porównaniu do innych faz. Po około 0,5-1 minucie kobieta w pozycji odczuje skurcze macicy. Szyjka tego narządu rozszerza się o 7-10 cm.

Skurcze podczas drugiego porodu również dzielą się na trzy fazy, jednak łączny czas trwania każdej z nich jest krótszy niż przy pierwszym porodzie.

Co zrobić, jeśli zaczną się skurcze?

Jeśli wystąpią skurcze, powinna to zrobić kobieta w ciąży uspokoić się, bo próżność nie jest najlepszym pomocnikiem. Raczej przyjąć wygodną pozycję na krześle, krześle lub łóżku i zacznij rejestrować odstępy między skurczami i czas ich trwania. Wskazane jest zapisanie wszystkich tych danych. Nie ma co myśleć o tym, co jest bardziej bolesne: skurcze czy poród. Strach sprawi, że ból będzie nie do zniesienia.

Jeśli skurcze nie trwają długo, a czas między nimi jest długi (20-30 minut), oznacza to, że jest za wcześnie na urodzenie dziecka. Kobieta ma czas na zebranie niezbędnych rzeczy, wezwać pogotowie. W tym czasie, z pomocą bliskich, możesz wziąć ciepły prysznic. Kiedy wystąpią skurcze, których przerwy wynoszą 5-7 minut, musisz już udać się do szpitala położniczego.

Nie ma sensu odkładać wizyty w placówce medycznej, mimo że początkowa faza skurczów może trwać kilka godzin. Płyn owodniowy może cofnąć się wcześniej i w tym czasie wskazane jest pozostawanie pod nadzorem lekarza-położnika-ginekologa. Kiedy odejdą Ci wody W żadnym wypadku nie należy brać ciepłej ani gorącej kąpieli, ponieważ może to zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań zakaźnych, krwawienia, zatorowości itp.

Jak wywołać skurcze i poród?

U wielu kobiet poród rozpoczyna się w 37-40 tygodniu. Zdarzają się jednak przypadki, gdy ciąża trwa nadal w 41, 42, a nawet 43 tygodniu. Przedstawicielki płci pięknej w takich sytuacjach zaczynają się niepokoić i denerwować, ponieważ tak bardzo chcą szybko zobaczyć swoje dziecko, a ono nadal nie chce się urodzić. Tak, zdarzają się przypadki, gdy dziecko zmarło na tym etapie w brzuchu matki, a skurcze nigdy się nie rozpoczęły.

Śmierć dziecka może nastąpić z powodu tego, że łożysko zaczyna się starzeć. Dziecko może nie mieć już wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych. Jak wywołać skurcze i poród to pytanie, które niepokoi przyszłe matki, które noszą dziecko dłużej niż przewidywany termin porodu, który obliczył lekarz.

Aby zapobiec negatywnym konsekwencjom, można wywołać skurcze i poród. Jednak taką decyzję trzeba podjąć tylko lekarz. Jeśli nie ma patologii, a płyn owodniowy jest czysty, nie ma potrzeby stymulowania procesu porodu. Wszystko ma swój czas. Jeśli zostaną stwierdzone jakiekolwiek odchylenia, lekarz z pewnością zasugeruje stymulacja skurczów i porodu. Nie ma sensu z tego rezygnować.

Skurcze można również wywoływać niezależnie. Zalecają na przykład większą wyprostowaną postawę, chodzenie, poruszanie się, ale nie ma potrzeby prowokować zmęczenia ani stresu, bo nie przyniesie to korzyści.

Przed porodem może wystąpić uczucie skurczów z powodu seksu. Sperma zawiera prostaglandyny, które przygotowują szyjkę macicy do porodu poprzez jej zmiękczenie. Podniecenie seksualne i orgazm tonizują ciało i powodują skurcze macicy.

Za pomocą możesz wywołać skurcze masaż sutków. Możesz zacząć to robić od 37 tygodnia ciąży. Podczas masażu w organizmie uwalniany jest hormon oksytocyna, dzięki czemu mięśnie macicy mogą zacząć się kurczyć. Masaż pozwala nie tylko pobudzić poród, ale także przygotować skórę sutków do karmienia dziecka.

Istnieją również środki ludowe stymulujące poród i skurcze, ale nie powinieneś ich wypróbowywać na sobie. Na przykład niektóre herbaty i wywary mogą negatywnie wpływać na zdrowie matki i jej dziecka, ponieważ niektóre zioła są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, ponieważ mogą powodować poronienie.

Jak złagodzić skurcze podczas porodu?

Lekarze mogą pomóc kobiecie w ciąży zmniejszyć ból podczas porodu i porodu, stosując specjalne leki. Nie należy jednak polegać na znieczuleniu. Istnieje możliwość, że lek będzie miał negatywny wpływ na matkę i jej dziecko.

Głównym sposobem na zmniejszenie bólu jest prawidłowe oddychanie podczas porodu i porodu. Z jego pomocą rodząca kobieta może się zrelaksować. Kiedy wystąpi skurcz, zaleca się skupienie na wydechu. Warto w tym momencie wyobrazić sobie, że ból „opuszcza” ciało wraz z powietrzem. Rodząca kobieta może również wydawać „hałas” podczas skurczów i porodu. Westchnienia, jęki i krzyki łagodzą ten stan. Prawidłowego oddychania należy uczyć się z wyprzedzeniem i częściej ćwiczyć, ponieważ poród jest stresujący, przez co wszystkie słabo zapamiętane informacje można łatwo zapomnieć.

Rodząca mama może dzięki temu odpocząć masaż i proste delikatne dotknięcia ukochanej osoby. Skurcze są początkiem porodu. Właśnie w przypadku ich wystąpienia zaleca się powolny masaż dolnej części pleców. W tym czasie kobieta może stać lub siedzieć na krześle, opierając się rękami o plecy.

Masaż odcinka lędźwiowego pleców podczas porodu uważany jest za bardzo skuteczny. Dzieje się tak, ponieważ nerw krzyżowy przemieszcza się do rdzenia kręgowego z macicy przez dolną część pleców. Jeśli będziesz masować ten obszar, ból podczas skurczów będzie mniej odczuwalny. Bardzo dobrze, jeśli małżonek chce być obecny przy porodzie i pomóc ukochanej w tym trudnym momencie.

Nie mniej ważne postawa psychologiczna. Pozytywne emocje i myśli, że wkrótce będziesz mogła zobaczyć dziecko, pomogą zmniejszyć ból. Aby prawidłowo zareagować na to, co się dzieje i nie martwić się, kobieta musi zrozumieć, jak przebiega poród i co może w tym czasie czuć.

Między skurczami nie trzeba czekać na kolejny skurcz. Ten czas jest przeznaczony dla kobiety na odpoczynek. Gdy w napięciu czekasz na kolejny skurcz, szybko możesz się zmęczyć.

Podsumowując, warto zauważyć, że skurcze są procesem naturalnym. Wszystkie kobiety w ciąży przez to przechodzą. Pytanie, jak rozpoczynają się skurcze przed porodem, niepokoi wiele przyszłych matek. Warto zauważyć, że nie da się dokładnie opisać wszystkich wrażeń, ponieważ są one indywidualne. Niektórzy porównują skurcze do bólu podczas menstruacji, podczas gdy inni porównują je do rozstroju jelit.

Podczas porodu staną się bolesne i będą stale się nasilać. Aby na czas dotrzeć do szpitala położniczego, musisz umieć poprawnie określić, jakiego rodzaju są to skurcze, na podstawie czasu ich trwania.

Skurcze w czasie ciąży

Niektóre kobiety odczuwają skurcze po raz pierwszy podczas porodu, inne odczuwały je już wcześniej i są zaniepokojone.

Skurcze macicy podczas ciąży są normalne. Macica może kurczyć się do dziesięciu razy dziennie, ale skurcze te są bezbolesne, a ich lokalizacja nie jest rozległa.

Jeżeli natomiast są częste i bolesne, należy powiedzieć o tym lekarzowi.

Bóle porodowe

Gdy zbliża się główny dzień, skurcze, szczególnie wieczorem, przygotowują szyjkę macicy do rozwarcia. Kiedy pierwsze skurcze ustępują miejsca innym, intensywniejszym i częstszym, możesz pomyśleć, że nadszedł ten długo wyczekiwany moment.

Oto kilka znaków, które pomogą Ci określić charakter skurczów - jeśli oznaczają początek porodu, to:

• zamiast ustępować, skurcze stają się silniejsze;
• trwają około 30-70 sekund i stopniowo ich częstotliwość i stopień bólu stają się coraz bardziej intensywne;
• skurcze stają się bardziej regularne;
• czasami skurcze mogą powodować u kobiety rozstrój jelit, ale prawie zawsze macica staje się tak twarda, jakby jej kształt został odlany z jakiegoś twardego materiału;
• ból podczas pierwszych skurczów poprzedzających poród jest podobny do bólu podczas menstruacji;
• uwalnia się czop śluzowy (lepki skrzep, czasami z niewielką domieszką krwi).

Fazy ​​​​porodu

Jeśli weźmiemy pod uwagę proces rozszerzania szyjki macicy wzdłuż krzywizny, można wyróżnić trzy fazy.

• Ukryta, najdłuższa faza. Stopień rozwarcia szyjki macicy wynosi 2-3 cm. Z reguły po tej fazie zostaniesz wysłana na salę porodową i może zostać wykonane znieczulenie zewnątrzoponowe.
• Następnie następuje druga, szybsza faza, podczas której szerokość otworu wzrasta do 4-8 cm.
• Ostatnia faza, zwana fazą hamowania, charakteryzuje się stopniem rozszerzenia większym niż 8 cm i poprzedza okres wydalenia. Nazywa się to tak, ponieważ poród zwalnia w tym momencie.

Wraz z nadejściem regularnego porodu przerwa między skurczami trwa nie dłużej niż 2-3 minuty, następnie nasilają się i trwają 60-90 sekund.

Jeśli spodziewasz się bliźniaków, skurcze mogą wydawać się nieskończone.

Oznaki fałszywej pracy

Równomierne i silne skurcze macicy, które nie prowadzą do rozpoczęcia porodu, nazywane są fałszywymi skurczami. Czasami mogą powodować zmiany w szyjce macicy.

Możliwe, że zostaniesz odesłana do domu ze szpitala położniczego. Aby odróżnić fałszywe skurcze od prawdziwych, wystarczy zażyć lek przeciwskurczowy. Jeżeli po zażyciu skurcze ustąpią to znaczy, że były fałszywe..

„Prawdziwe” skurcze czy nie?

Ważne jest, aby zrozumieć, jakiego rodzaju skurcze masz i czy powodują one rozszerzenie szyjki macicy. To będzie jasne po wynikach egzaminu. Jeśli pozostaniesz w szpitalu, lekarze często przyjdą do ciebie i sprawdzą, czy robisz postępy. To właściwy moment, aby zastosować ćwiczenia oddechowe, których nauczyłeś się na zajęciach.

Jeśli skurcze są „Nieprawdziwe” – fałsz

Spędzisz kilka godzin w pokoju lub przedpokoju. Skurcze ustąpią lub nasilą się. W pierwszym przypadku zaleca się wstać i przejść się, aby przyspieszyć proces.

Trudna praca

Czasami zdarza się, że skurcze są już regularne i bolesne, ale szyjka macicy się nie otwiera. W takim przypadku lekarz zaproponuje znieczulenie, ale nie zawsze to wystarczy. Czasami lekarz musi sztucznie intensyfikować poród (wstrzyknięcia oksytocyny, następnie nakłucie worka owodniowego).

UWAGA!

Początek skurczów nie zawsze oznacza początek porodu.

Skurcze mają często charakter fizjologiczny, ale należy zachować ostrożność!

Dlaczego skurcze są konieczne?

• Skurcz macicy powoduje skrócenie włókien mięśniowych. Przy każdym skurczu szyjka macicy się rozciąga. Wyobraź sobie stojący kołnierz, który stopniowo staje się gładki, a zrozumiesz, co dzieje się podczas pierwszej miesiączki: szyjka macicy się wygładza. Następnie otwiera się, a dziecko pod wpływem skurczów macicy zostaje wydalone z macicy.
• Zatem skurcze są siłą, która skłania do narodzin dziecka.
• Musisz spróbować skupić swoją uwagę nie na bólu podczas skurczów, ale na samym procesie.
• Podczas zajęć przygotowawczych nauczysz się postrzegać skurcze nie jako okres cierpienia, ale jako okres efektywności.

Pierwsze skurcze

Pierwsze skurcze zaczną się niezauważone. Co 15-30 minut będziesz odczuwać ból podobny do bólu menstruacyjnego lub kolki. A może poczujesz ból w plecach i nie od razu będziesz w stanie określić jego przyczynę.

Ale w każdym razie poczujesz, że te skurcze nie są podobne do tych, których doświadczyłaś podczas ciąży. Są silniejsze i bardziej regularne, później staną się częstsze, a czas pomiędzy skurczami ulegnie skróceniu. Czujesz, jak macica kurczy się, staje się twarda, a następnie ponownie się rozluźnia. Nie możesz kontrolować, zatrzymywać ani kierować tymi skurczami. Występują mimowolnie i wskazują, że poród się rozpoczął.

Długo czekać. Zanim zaczną się głębokie skurcze, może upłynąć trochę czasu. Niektóre kobiety zauważają, że ich skurcze są nieregularne i niezbyt bolesne; inni wręcz przeciwnie, mówią o intensywnych i częstych skurczach. Na tym etapie nie spiesz się do szpitala położniczego, powinieneś trochę poczekać.

Zrelaksuj się i bądź cierpliwy. Gdy skurcze staną się regularne, weź ciepłą kąpiel dla relaksu (jeśli wody jeszcze nie odeszły). Może po tym odniesiesz wrażenie, że się uspokoili. Wykorzystaj tę ciszę i wykonaj kilka ćwiczeń relaksacyjnych. Zajmij wygodną pozycję (na podłodze z poduszką pod pośladkami) lub spaceruj, słuchaj spokojnej muzyki i wykonuj ćwiczenia oddechowe, których nauczyłeś się na zajęciach przygotowawczych. Po każdym skurczu staraj się maksymalnie zrelaksować, aby być „mentalnie przygotowanym” na następny.

Skurcze co pięć minut. W miarę zbliżania się porodu skurcze nasilają się, wzrasta ich częstotliwość i czas trwania. Poczekaj, aż staną się regularne.
Lekarze zalecają udanie się do szpitala położniczego, gdy skurcze występują co 5 minut przez 2 godziny. To jest tylko przybliżony czas. Jeśli nie jest to Twoje pierwsze dziecko, czas ten zostanie skrócony o około połowę. Jeśli istnieje możliwość przedwczesnego porodu, nie należy opóźniać momentu wyjazdu do szpitala położniczego, biorąc pod uwagę jego odległość od domu, korki itp.

Oznaki prawdziwych skurczów

Być może zauważyłaś już pewne objawy prenatalne. Być może częściej doświadczasz fałszywych skurczów, wydzielina jest cięższa i lekko różowa, dziecko przemieściło się do miednicy lub masz biegunkę.

W tym momencie najprawdopodobniej zobaczysz „krwawy pokaz” brązowawego lub krwawego śluzu, który wypływa z powodu rozwarcia szyjki macicy. W 10% przypadków woda pęknie przed rozpoczęciem aktywnego porodu. Poza tym najpewniejszą oznaką porodu są, bez wątpienia, regularne skurcze, które stają się częstsze, silniejsze i trwają dłużej. Fałszywe skurcze można spowolnić, kładąc się, zmieniając pozycję lub wypijając kilka szklanek wody. Tym razem skurcze najprawdopodobniej zaczną się w dolnej części pleców i pojawią się w brzuchu i nogach, powodując dokuczliwy ból. Nie znikną, jeśli się położysz lub zmienisz pozycję, a z czasem staną się silniejsze. Podczas pierwszego etapu porodu szyjka macicy staje się cieńsza (spłaszcza się), a następnie rozszerza się o 1 centymetr co godzinę. Przerwy między skurczami wynoszą od 5 do 10 minut. Jeśli to Twoje pierwsze dziecko, całkowite zaniknięcie szyjki macicy wymaga wielu skurczów.

Kiedy zdasz sobie sprawę, że w końcu rodzisz, możesz czuć się euforyczny i pełen energii. Możesz zacząć myć podłogę lub sprzątać szafę od dołu do górnej półki. Możesz być tak szczęśliwa, że ​​dziecko wkrótce przyjdzie na świat, że chcesz zrobić wszystko, na co masz czas, każdą rzecz, która przyjdzie Ci do głowy, nawet jeśli będzie to pójście do sklepu, bo dzisiaj jest Ten Dzień. Najlepszym rozwiązaniem jest spokojny spacer i relaks. Energię trzeba oszczędzać już od chwili narodzin dziecka. Pod koniec tego okresu skurcze staną się silniejsze i możesz chcieć się położyć i zwinąć w kłębek z dala od wszystkich. To, kiedy wezwać lekarza, zależy od tego, czy jest to Twoje pierwsze czy drugie dziecko, jak daleko jest do szpitala, w jakiej pozycji znajduje się dziecko, czy się porusza i czy występuje krwawienie. Niektóre kobiety kierują się zasadą 1-5-1. Oznacza to, że skurcze trwają kilka minut lub dłużej, a przerwa między nimi nie przekracza 5 minut, a wszystko to dzieje się od godziny.

Coraz bliżej wyczekiwany moment, w którym narodzi się najbardziej ukochany i pożądany cud – Twoje dziecko. Czy chcesz być przygotowana i czuć się pewnie, rozumiejąc, jakie procesy zachodzą teraz u Ciebie i Twojego dziecka i kiedy tak naprawdę wszystko się zacznie? Następnie zastanówmy się, jak rozpoznać skurcze, ustalić, czy są prawdziwe, czy fałszywe i czy istnieje różnica między skurczami podczas pierwszej ciąży i u kobiet, które już urodziły.

Co to są skurcze?

Skurcze nazywane są tak dlatego, że następuje gwałtowny skurcz mięśni i kobieta w ciąży odczuwa kurczowy ból. Proces ten jest przede wszystkim sygnałem, że kanał rodny jest gotowy na urodzenie dziecka. Zwykle w wyniku złożonych interakcji fizjologicznych między organizmem dziecka a matką uwalniane są hormony i substancje biologicznie czynne, które sprzyjają otwarciu szyjki macicy i rozpoczęciu skurczów. W tym czasie kurczą się nie tylko mięśnie przedniej ściany brzucha i krocza, ale przede wszystkim sama macica.

Sam proces skurczów jest bardzo przejrzysty, a odpowiedź na pytanie, jak rozpoznać skurcze podczas porodu jest po prostu konieczna.

Bolesne skurcze

Niestety nie ma uniwersalnej gradacji natężenia bólu podczas skurczów. Ponieważ każda osoba ma swój własny próg bólu, ból o tej samej intensywności jest odczuwany inaczej przez różnych ludzi. Niektóre kobiety zauważają pojawienie się bolącego bólu w podbrzuszu i dolnej części pleców, podobnego do bólu menstruacyjnego. Mogą wystąpić na długo przed wstępnym terminem porodu, począwszy od trzeciego trymestru ciąży. Są to tak zwane skurcze fałszywe, czyli treningowe. Szczególnie trudno jest zidentyfikować takie skurcze u kobiet po raz pierwszy. Pomimo tego, że lekarze mówią i ostrzegają, jak rozpoznać skurcze w momencie ich pojawienia się, wiele kobiet w ciąży może ich nie zauważyć lub pomylić z dyskomfortem związanym z bólami mięśni lub np. brakiem równowagi w układzie pokarmowym. Jednocześnie inni mogą postrzegać prosty ruch płodu jako skurcze, które już się rozpoczęły.

Zupełnie inna sprawa, gdy są one prawdziwe i wskazują na początek procesu rodzenia dziecka. W tym przypadku pytań o to, jak rozpoznać skurcze, jest znacznie mniej, ponieważ ból nie pozostawia już wątpliwości, że proces się rozpoczął. Jednocześnie wzrasta intensywność i nasilenie zespołu bólowego. Kobieta odczuwa nie tylko dyskomfort, ale także napięcie w macicy. Większość ludzi opisuje ten stan w następujący sposób: macica staje się jak kamień.

Fałszywe lub treningowe skurcze

Zastanówmy się, jak rozpoznać fałszywe skurcze i dlaczego są potrzebne. Nie bez powodu nazywane są ćwiczeniami treningowymi. Tak naprawdę mają na celu przygotowanie ciała kobiety do zbliżającego się porodu. Okresowo powstają i kurczą się mięśnie macicy, w ten sposób ją trenując. Zwykle takie skurcze nie powodują otwarcia szyjki macicy, a wręcz przeciwnie, ją uciskają. Są nieregularne i niezbyt intensywne.

Jak rozpoznać prawdziwe skurcze?

Charakterystyczną cechą skurczów prawdziwych jest częstotliwość ich występowania, rosnąca intensywność i czas trwania. Najpierw kobiety w ciąży odczuwają dyskomfort w jamie brzusznej i dolnej części pleców, następnie pojawia się dokuczliwy ból. Stopniowo (w miarę nasilania się) zwiększa się jego nasilenie, a okresy pomiędzy skurczami ulegają skróceniu.

Kobiety w ciąży często dzielą się między sobą informacjami na temat rozpoznawania skurczów. Pierwszy poród to długo wyczekiwane wydarzenie, a kobiety starają się dowiedzieć jak najwięcej o nadchodzących zmianach w swoim organizmie i rozwoju dziecka.

Fazy ​​​​skurczów prawdziwych

Aby nawigować i wiedzieć, jak rozpoznać skurcze, musisz zapoznać się z ich głównymi trzema fazami:

• Faza I - ukryta lub początkowa. Skurcz trwa średnio do 20 sekund i występuje nie częściej niż raz na pół godziny. Z reguły w tym okresie szyjka macicy ulega skróceniu i wygładzeniu, ale nadal nie ma otwarcia gardła lub jest ono minimalne (do 3 cm). Jest to najdłuższa faza, która może trwać nawet do ośmiu godzin.
• Faza II – aktywna. W tym okresie czas trwania skurczów wzrasta do jednej minuty, występują one znacznie częściej (co 3-5 minut), a gardło stopniowo się otwiera, osiągając średnicę siedmiu centymetrów. Z reguły w fazie aktywnej uwalniany jest płyn owodniowy. Jeśli chodzi o czas trwania, waha się on od trzech do pięciu godzin.
• Faza III jest przejściowa. To najkrótsza faza (trwa nie dłużej niż godzinę, średnio 30-40 minut), ale jednocześnie najbardziej produktywna i intensywna. W tym okresie skurcze stają się bardziej wyraźne i bolesne, trwają około minuty i powtarzają się co dwie do trzech minut. Gardło otwiera się na 8-10 cm.

Jak się zachować?

Nauczywszy się rozpoznawać skurcze przed porodem, musisz nauczyć się prawidłowego zachowania podczas nich. Przede wszystkim musisz się jak najbardziej uspokoić i zrelaksować. Odłóż wszystko na bok, zajmij dowolną, dogodną dla Ciebie pozycję, nawet jeśli z zewnątrz wygląda to śmiesznie i zabawnie. Najbardziej fizjologiczną i wygodną pozycją, przede wszystkim dla dziecka, jest pozycja kolanowo-łokciowa. Pomaga usunąć nadmierne ciśnienie i napięcie w macicy i mięśniach brzucha. Zalecane są płynne, okrężne i kołysające ruchy fitballem.

Jak rozpoznać skurcze i wybrać odpowiednie nastawienie psychiczne?

Podczas skurczów szczególnie ważne jest, aby nie marnować dodatkowej siły i energii, które wkrótce będą Ci naprawdę potrzebne. Jeśli to możliwe, połóż się i spróbuj się przespać lub przynajmniej odpocząć. Naukowcy twierdzą, że kobiety pewne siebie i pozytywnie nastawione do porodu przechodzą przez etap porodu mniej boleśnie niż te, które dręczy strach i niepokój o sam proces porodu.

Jeśli są to skurcze treningowe i występują na długo przed porodem, nie powodują bólu i nie towarzyszą im inne objawy, to nie ma się czym martwić i podejmować żadnych działań. Jeśli jednak często odczuwasz skurcze macicy, niepokoisz się złym samopoczuciem lub pojawiają się inne, wcześniej nieobecne objawy (szczególnie plamienie), powinnaś natychmiast skontaktować się ze swoim położnikiem-ginekologiem, gdyż mogą to być pierwsze sygnały przedwczesnego porodu.

Kobieta w ciąży, która wie, jak rozpoznać pierwsze skurcze, raczej nie przeoczy ich początku. Po zanotowaniu ich wystąpienia musisz wziąć kartkę papieru, długopis i zegarek. Aby obiektywnie ocenić aktywność porodową, należy zarejestrować następujące parametry skurczów: częstotliwość ich występowania i czas trwania. Jeśli zauważysz, że czas trwania skurczów wzrasta, a odstęp między nimi maleje, spokojnie zbierz wszystkie niezbędne rzeczy i dokumenty i udaj się do szpitala położniczego.

Pamiętaj, że podczas skurczów musisz prawidłowo oddychać. Oddech powinien być głęboki i równy. Weź głęboki wdech przez nos i powoli wydychaj ustami. Dzięki temu nie tylko wyciszysz się i skupisz na oddychaniu, nie będziesz myśleć i nie dopuścisz do wdarcia się do głowy złych myśli i doświadczeń, ale co ważniejsze, zapewnisz niezbędny dopływ tlenu do organizmu i zadziałasz przeciwbólowo (tj. , zmniejszy ból spowodowany utlenianiem kwasu mlekowego).

Jak zaczyna się poród?

Wiarygodnymi oznakami początku porodu są pojawienie się prawdziwych skurczów i uwolnienie płynu owodniowego. Te dwa procesy są zwykle sekwencyjne, ale ich występowanie może się różnić. U niektórych osób najpierw występują skurcze i dopiero potem następuje przerwa w oddawaniu wody, podczas gdy u innych może najpierw wystąpić przerwa w oddawaniu wody, a dopiero potem pojawiają się skurcze. W każdym razie, jeśli woda już pękła, należy natychmiast udać się do szpitala położniczego i nie czekać na wystąpienie skurczów, ponieważ długi okres bez wody stanowi zagrożenie dla życia dziecka.

Początek porodu u kobiety pierworodnej

Kobieta, która jeszcze nie rodziła, jest znacznie bardziej emocjonalna i bardziej podekscytowana wszelkimi zmianami w swoim ciele. Wiele kobiet nawet najmniejszy dyskomfort postrzega jako początek porodu. Wraz z tym, nie wiedząc, co dzieje się w czasie ciąży i nie wiedząc, jak rozpoznać skurcze, kobiety mogą nawet ich nie zauważyć.

Jeśli kobieta jest zdrowa, a ciąża przebiegała bez powikłań, skurcze i pęknięcie płynu owodniowego u matek rodzących po raz pierwszy trwają dłużej niż w przypadku porodów powtarzanych i trwają około dziesięciu godzin. I nie jest to zaskakujące, ponieważ ciało nieródki wymaga dodatkowego czasu, jej kanał rodny jest mniej elastyczny, a jego przygotowanie zajmuje nieco więcej czasu.

Początek porodu u wieloródek

Jeśli kobieta już urodziła, oznaki porodu pojawiają się bezpośrednio przed porodem lub maksymalnie na tydzień przed nim. Kobiety w ciąży wiedzą rzetelnie, jak rozpoznać skurcze podczas drugiego porodu i jak się zachować.

Ciało wieloródki jest już przygotowane na nadchodzący poród, dlatego jej okres skurczów jest mniej bolesny, ekscytujący i dłuższy. Szyjka macicy u takich kobiet wygładza się szybciej i niemal jednocześnie z wygładzeniem zewnętrznej i wewnętrznej części gardła.

Co zrobić, jeśli skurcze się nie rozpoczynają?

W niektórych przypadkach skurcze nie rozpoczynają się bez wyraźnego powodu. Może się to zdarzyć zarówno podczas pierwszej ciąży, jak i u kobiet, które już rodziły i potrafią rozpoznać skurcze podczas drugiej.

Brak skurczów bardzo niepokoi przyszłą matkę i nie bez powodu. Przecież może to być nie tylko banalna rozbieżność pomiędzy czasem ciąży a wstępnym terminem porodu, ale także, co ważniejsze, stanowić realne zagrożenie dla życia dziecka ze względu na starzenie się łożyska i brak tlen i inne substancje niezbędne do życia.

Oczywiście możliwe jest stymulowanie i wywoływanie porodu. Ale tak ważną decyzję może podjąć tylko lekarz. Często stosuje się stymulację lekową lub zaleca się kobiecie ciężarnej samodzielne wywołanie porodu. Nielekowe metody stymulacji obejmują przede wszystkim dodatkową aktywność fizyczną, długotrwałe przebywanie w pozycji pionowej oraz seks. Orgazm i podniecenie seksualne zwiększają zawartość endorfin we krwi, działają ogólnie tonizująco i powodują skurcze macicy. Ponadto nasienie zawiera dużą ilość prostaglandyn, które zmiękczają szyjkę macicy i tym samym przygotowują ją do zbliżającego się porodu.

Dodatkową stymulacją skurczów może być masaż sutków, podczas którego uwalniana jest oksytocyna (hormon nasilający skurcze macicy). Przydaje się również do przygotowania piersi do zbliżającego się karmienia piersią.

W medycynie ludowej istnieje wiele ziół i środków, które również pomagają ujędrnić macicę, należy jednak zachować ostrożność, ponieważ niekontrolowane stosowanie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Często nawet doświadczone matki zastanawiają się, jak rozpoznać skurcze. Pierwszy poród często wspomina się z pewnym lękiem i oczekiwaniem na doświadczenia już przeżyte.

Wniosek

Skurcze to naturalny proces, który ma Ci pomóc, a nie powodować dodatkowe zmartwienia i ból. Pamiętaj, że nawet w chwilach rozpaczy i bólu: każdy przez to przeszedł i Ty też możesz. W tym okresie nie jest to również łatwe dla Twojego dziecka, więc nie komplikuj procesu dodatkowym podekscytowaniem i strachem, postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza, a już wkrótce Twoje cierpienie zostanie wynagrodzone, a ból zapomnisz w ciągu sekundy jak zobaczysz swój mały i długo oczekiwany cud.

Każda kobieta w ciąży z niepokojem i niecierpliwością czeka na spotkanie swojego dziecka. Im bliżej zbliża się ta ceniona data urodzenia, tym bardziej zwraca uwagę na nowe doznania i słucha zachowania dziecka.

Informacja Fałszywe skurcze (skurcze treningowe lub skurcze Braxtona-Hicksa)- Są to okresowe, samoistne skurcze mięśni macicy, których pojawienie się odnotowuje się już w szóstym tygodniu ciąży. Większość kobiet zaczyna je odczuwać dopiero w połowie ciąży (20 tydzień), a niektóre nie odczuwają ich wcale. Po raz pierwszy fałszywe skurcze opisał angielski lekarz John Braxton-Hicks w 1872 roku.

Co przeżywa kobieta w ciąży?

Jak wspomniano wcześniej, fałszywe skurcze pojawiają się na bardzo wczesnych etapach ciąży, ale kobieta może ich nie odczuwać. W miarę postępu ciąży pojawią się skurcze treningowe, a doznania będą jaśniejsze i częstsze.

Zasadniczo skurcze Braxtona Hicksa dają się odczuć wieczorem, kiedy przyszła mama jest zrelaksowana i wypoczęta. Wtedy najłatwiej jej złapać te rzadkie, bezbolesne, nieregularne skurcze macicy, które mogą trwać od 30 do 60 sekund i stają się jakby „kamienne”. Wkrótce ton znika i wszystko staje się jak wcześniej. Fałszywe skurcze mogą wystąpić także w sytuacji odwrotnej – po niewielkiej aktywności fizycznej (na spacerze, podczas zakupów).

Powoduje

Istnieje kilka założeń wyjaśniających przyczynę pojawienia się skurczów treningowych:

• Pojawienie się skurczów treningowych przez całą ciążę pomaga utrzymać mięsień macicy w dobrym stanie i zapewnia dobry przepływ krwi do łożyska;
• Fałszywe skurcze pomagają organizmowi przygotować szyjkę macicy na nadchodzący poród.

Wystąpienie skurczów treningowych może być wywołane przez:

• Dotykanie brzucha;
• Zwiększona aktywność dziecka w macicy;
• Seks;
• Pełny pęcherz.

Różnice między skurczami Braxtona-Hicksa a skurczami regularnymi

Spróbujmy dowiedzieć się, jakie są ich różnice.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

W niektórych przypadkach fałszywe skurcze są trudne do odróżnienia od rzeczywistych skurczów przedwczesnych, które stanowią zagrożenie dla dalszego porodu dziecka. Dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na skurcze macicy w następujących sytuacjach:

• Jeżeli do przewidywanej daty porodu pozostało więcej niż 3-4 tygodnie (czyli jesteś w mniej niż 37 tygodniu ciąży) i odczuwasz bolesne, fałszywe skurcze, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską;
• Jeśli odkryjesz „podejrzaną” wydzielinę z pochwy: stała się cieńsza lub grubsza, albo nabrała różowego lub czerwonawego koloru, należy natychmiast wezwać pogotowie;
• Jeśli odczuwasz ucisk w miednicy i kości krzyżowej, ból w okolicy lędźwiowej, skonsultuj się z lekarzem;
• Jeśli dziecko zwalnia swoje ruchy lub odwrotnie, zaczyna się intensywnie poruszać.

Wniosek

Dodatkowo Przyszła mama nie zawsze potrafi poprawnie odróżnić fałszywe skurcze od prawdziwych. A jeśli nie jesteś pewien, martwią Cię podejrzenia i wątpliwości Najlepiej udać się do lekarza.

Lekarz przeprowadzi badanie, wysłucha Twoich objawów i na tej podstawie ustali, co tak naprawdę się z Tobą dzieje, czy istnieje zagrożenie, czy nie ma powodu do niepokoju o drobnostki. Będziesz mógł zadać mu interesujące Cię pytania i uzyskać na nie odpowiedzi. Dzięki temu poczujesz się pewniej i spokojniej.

Aktualizacja: październik 2018 r

W miarę zbliżania się terminu porodu przyszła mama ma coraz więcej pytań. Wśród wielu tematów niepokojących kobiety w ciąży jest następujący: czym są fałszywe skurcze w czasie ciąży? Niestety nie każdy położnik uważa za konieczne wyjaśnienie istoty fałszywych skurczów, czym różnią się od skurczów rzeczywistych i czy jest to normalne. Większość kobiet w ciąży doświadcza fałszywych skurczów i z reguły na krótko przed porodem. Oprócz takich skurczów szereg innych zwiastunów wskazuje na zbliżający się poród, których trudno nie zauważyć.

Zwiastuny porodu

Ciąża u kobiet trwa średnio 280 dni lub 40 tygodni położniczych. Pod koniec tego okresu, około 2 tygodnie wcześniej, pojawiają się zwiastuny porodu, które informują o jego rychłym rozpoczęciu. Dzięki zwiastunom kobieta rozumie, że wkrótce nadejdzie długo oczekiwane spotkanie z dzieckiem. Znaki te pojawiają się u wszystkich kobiet, u niektórych są dobrze wyrażone, podczas gdy inne w ogóle ich nie zauważają. Ale poród rzadko rozpoczyna się nagle, „bez ostrzeżenia”, a okres zwiastunów jest wyznaczany przez naturę, aby kobieta miała czas na przygotowanie się i dostrojenie do porodu. Pojawienie się wszystkich zwiastunów porodu wcale nie jest konieczne; wystąpienie jednego lub dwóch powinno już zaalarmować kobietę.

Fałszywe skurcze

Pojęcie fałszywych skurczów wprowadził pod koniec XIX wieku angielski lekarz Braxton-Hicks, dlatego też nazywane są one również skurczami Braxtona-Hicksa lub skurczami treningowymi. Fałszywe skurcze to okresowe, spontaniczne skurcze mięśni macicy. Ich pojawienie się rejestruje się już w 6 tygodniu ciąży, jednak u większości kobiet w ciąży są one odczuwalne dopiero po 20 tygodniu ciąży. Pod koniec ciąży, około 38 tygodnia, przyszłe matki odczuwają fałszywe lub treningowe skurcze w 70% przypadków. Takie skurcze nazywane są fałszywymi, ponieważ nie prowadzą do rozpoczęcia porodu i zatrzymania się same.

Wypadanie brzucha

Brzuch opada u przyszłych matek na kilka tygodni przed porodem u matek po raz pierwszy i na kilka godzin u matek wieloródek. Dzieje się tak dlatego, że prezentująca część dziecka, najczęściej główka, dociskana jest do wejścia do miednicy, ciągnąc za sobą macicę. W tym samym czasie opada również jego górna część (dół), co łagodzi nacisk macicy na klatkę piersiową i jamy brzuszne. Od tego momentu kobieta zauważa łatwiejsze oddychanie, duszność ustępuje przy niewielkiej aktywności fizycznej, natomiast przebywanie w pozycji siedzącej czy chodzenie staje się trudniejsze. Ponieważ macica nie unosi już żołądka, zgaga i odbijanie znikają. Ale ruch macicy w dół zwiększa nacisk na pęcherz, co objawia się zwiększonym oddawaniem moczu.

W przypadku wypadania macicy może wystąpić uczucie ciężkości w podbrzuszu i dyskomfort w okolicy więzadeł pachwinowych. Możliwe jest również wystąpienie mrowienia w nogach i dolnej części pleców. Objawy te są związane z podrażnieniem zakończeń nerwowych znajdujących się w miednicy, gdy głowa jest włożona do jej wejścia.

Czop śluzowy odpada

Znak ten uważany jest za najbardziej charakterystyczny, trudno go nie zauważyć. Od wczesnych etapów ciąży gruczoły szyjne zaczynają wytwarzać gęstą wydzielinę, która wypełnia kanał szyjki macicy i zapobiega przedostawaniu się patogennych mikroorganizmów do jamy macicy, chroniąc w ten sposób płód i płyn owodniowy przed infekcją. W przeddzień porodu wzrasta produkcja estrogenów w organizmie kobiety, dzięki czemu szyjka macicy zaczyna mięknąć i lekko się otwierać, co ułatwia przejście czopa śluzowego. Charakterystycznymi objawami jego wydzieliny są galaretowate skrzepy śluzu widoczne na bieliźnie. Kolor czopa śluzowego zmienia się od białego lub przezroczystego do żółtawego lub różowawego. Często na zatyczce widoczne są smugi krwi, co jest uważane za normalne i wskazuje na rychłe rozpoczęcie porodu (w ciągu 24 godzin). Czop śluzowy jest uwalniany w całości na raz lub w częściach w ciągu dnia. Usunięcie czopa jest bezbolesne, jednak może pojawić się ciągnący ból w podbrzuszu. Czas potrzebny do wysunięcia wtyczki jest różny. Może ustąpić na 2 tygodnie przed porodem lub natychmiast po wystąpieniu skurczów.

Utrata wagi

Na jeden do dwóch tygodni przed wystąpieniem skurczów masa ciała ciężarnej spada (o około 500 gramów - 2 kg). Zmniejsza się działanie progesteronu, który zatrzymuje płyny w organizmie, a w grę wchodzą estrogeny. Dzięki temu nadmiar płynów zostaje usunięty z organizmu, zmniejsza się obrzęk, znacznie łatwiej jest założyć buty i rękawiczki z pierścionkami.

Zmiany w oddawaniu moczu i wypróżnieniach

Większość kobiet w ciąży zauważa pojawienie się zaparć jeszcze przed porodem, co wiąże się z uciskiem odbytnicy przez prezentującą się część dziecka. Ale możliwa jest również sytuacja odwrotna - wystąpienie biegunki. Oddawanie moczu staje się również częstsze, ponieważ głowa płodu wywiera nacisk na pęcherz, powodując częstą potrzebę oddawania moczu. Nietrzymanie moczu jest możliwe, zwłaszcza podczas aktywności fizycznej.

Zmiana ruchu płodu

Pod koniec ciąży przyszła mama zauważa spadek aktywności ruchowej dziecka. Dzieje się tak na skutek szybkiego wzrostu i wzrostu masy ciała płodu. Dziecko staje się ciasne w macicy, co znajduje odzwierciedlenie w jego ruchach, które stają się rzadsze;

Częste zmiany nastroju

W przeddzień porodu kobietę w ciąży charakteryzują częste zmiany nastroju. Aktywność i wydajność nagle ustępują łzom, co jest spowodowane procesami neuroendokrynnymi i zmęczeniem kobiety. Często przyszłe matki stają się apatyczne, senne i szukają samotności. Wszystkie te znaki wskazują na nagromadzenie energii przed nadchodzącymi narodzinami.

Przyczyny i cechy fałszywych skurczów

Do czego służą fałszywe skurcze? Przede wszystkim utrzymują macicę w dobrej kondycji, „trenują” ją przed porodem i stwarzają warunki do „dojrzewania” szyjki macicy. Po drugie, dzięki fałdom treningowym zwiększa się dopływ krwi do dziecka, co przyczynia się do jego lepszego nasycenia tlenem i składnikami odżywczymi. Staje się jasne, że fałszywe skurcze są absolutnie normalnymi objawami, których nie należy się bać. Istnieje wiele czynników, które mogą powodować wystąpienie fałszywych skurczów.

Czynniki prowokujące

Skurcze treningowe pojawiają się w następujących sytuacjach:

• nadmierna aktywność fizyczna (prace domowe, sport, długotrwałe stanie itp.);
• branie gorącego prysznica/kąpieli;
• zwiększona aktywność motoryczna płodu;
• częste picie mocnego alkoholu (pobudza układ nerwowy i zwiększa napięcie macicy);
• stres emocjonalny, stres;
• aktywny seks i orgazm (uwalnianie oksytocyny, która sprzyja skurczom macicy);
• palenie i picie alkoholu;
• zmęczenie, zaburzenia snu;
• pełny pęcherz (wywiera nacisk na macicę, zmuszając ją do skurczu);
• (zmniejsza się objętość krążącej krwi, pogarsza się dopływ krwi do macicy, co powoduje jej skurcze);
• niewłaściwe lub niewystarczające odżywianie;
• ciąża mnoga lub duży płód (przestrzeń jest za mała dla dziecka/dzieci, każdy ich ruch podrażnia ścianki macicy);
• przejadanie się lub uczucie głodu, picie napojów gazowanych (powoduje skurcz żołądka, którego podrażnienie przenosi się na macicę);
• dotykanie brzucha przez nieznajomego.

Charakterystyka fałszywych skurczów

Jak wskazano, fałszywe skurcze występują w drugiej połowie ciąży, ale zwykle w przeddzień porodu (w 38–39 tygodniu ciąży). Z reguły skurcze treningowe pojawiają się wieczorem, gdy kobieta odpoczywa. Skurcze te nie powodują bólu, występują nieregularnie i rzadko. Ponadto fałszywe skurcze jedynie przygotowują szyjkę macicy do rozwarcia, ale go nie powodują. Niektóre przyszłe matki mogą nie odczuwać fałszywych skurczów, ale nie oznacza to nieprawidłowości.

Objawy i wrażenia

Ponieważ każdy organizm jest indywidualny, objawy fałszywego porodu mogą się różnić. Niektórzy odczuwają je dobrze ze względu na znaczną intensywność i nasilenie nieprzyjemnych doznań, inni zaś przechodzą niemal niezauważeni. Charakterystyczne oznaki skurczów treningowych obejmują:

• skurcze są nieregularne, nie da się uchwycić rytmu ich występowania (mogą pojawiać się co 5 – 6 godzin (ale rzadziej niż 6 razy na godzinę) i po 1 – 2 dniach;
• czas trwania fałszywych skurczów jest krótki, kilka sekund, nie więcej niż minuta;
• napięcie (ucisk) macicy;
• Żywe odczucia podczas skurczów nie powodują bólu, ale powodują dyskomfort;
• zwykle występują wieczorem lub w nocy, kiedy kobieta odpoczywa (w ciągu dnia przyszłe matki często nie zwracają na nie uwagi);
• intensywność skurczów szybko maleje wraz ze zmianami pozycji ciała.

Jakie to uczucie mieć fałszywe skurcze? W wielu przypadkach skurcze treningowe są bezbolesne, a przyszłe matki dość łatwo je tolerują. Jednak w przypadku niskiego progu wrażliwości na ból fałszywe skurcze są bardzo nieprzyjemne i wręcz wymagają pomocy. Wrażenia podczas fałszywych skurczów przypominają ból menstruacyjny: mają charakter ciągnący i występują w podbrzuszu. Kobieta może również sama poczuć stwardnienie macicy, kładąc rękę na brzuchu.

Różnice pomiędzy skurczami rzeczywistymi i fałszywymi

Jak odróżnić fałszywe skurcze od prawdziwych? Oznaki treningu i prawdziwe skurcze pokazano w tabeli:

Jak sobie radzić z fałszywymi skurczami

Aby wyeliminować dyskomfort spowodowany skurczami treningowymi, pomocne będzie przestrzeganie kilku zaleceń:

Chodzić

Spokojny spacer po parku lub placu nie tylko pomoże wyeliminować dyskomfort, ale także wzbogaci krew matki w tlen, co jest korzystne dla dziecka.

Zmień pozycję ciała

Czasami wystarczy zmienić pozycję ciała i przyjąć najwygodniejszą pozycję. Jeśli kobieta w ciąży leży, możesz wstać i zrobić kilka kroków lub usiąść na stojąco przez dłuższy czas.

Odwróć uwagę

Oglądanie ulubionego filmu, słuchanie spokojnej muzyki lub czytanie książki pomoże Ci się odprężyć i zrelaksować.

Ciepła woda

Wzięcie ciepłego prysznica lub kąpieli z aromatycznym olejkiem może pomóc złagodzić skurcze Braxtona Hicksa.

Prawidłowe oddychanie

Występowanie fałszywych skurczów to doskonały moment na ćwiczenie prawidłowego oddychania podczas porodu, którego uczono na zajęciach w szkole dla matek. Weź głęboki oddech przez nos, starając się powoli i płynnie wydychać ustami, zaciskając usta w rurkę. Możesz spróbować oddychać jak pies - przerywany i częsty, ale nie daj się ponieść emocjom, w przeciwnym razie poczujesz zawroty głowy.

Napij się wody lub zjedz przekąskę

Jeśli fałszywe skurcze są spowodowane odwodnieniem, wystarczy wypicie szklanki czystej wody, aby je złagodzić. W przypadku głodu, nawet łagodnego, który wywołał skurcze macicy, należy zjeść lekkostrawną i pożywną przekąskę (na przykład banan).

Kiedy wezwać karetkę

Czasami zdarzają się sytuacje, w których należy pilnie wezwać pogotowie lub skontaktować się z lekarzem:

• wiek ciążowy, w którym wystąpiły skurcze macicy, jest krótszy niż 36 tygodni (nie można wykluczyć zagrożenia przedwczesnym porodem);
• wystąpienie umiarkowanego lub obfitego krwawienia (podejrzenie odklejenia się łożyska);
• pojawienie się wodnistej wydzieliny (możliwy wyciek płynu owodniowego);
• wydzielina czopa śluzowego przed 36 tygodniem;
• uciskający ból w okolicy krzyżowej i lędźwiowej;
• uczucie ucisku w kroczu;
• nadmierna aktywność fizyczna dziecka lub jej gwałtowny spadek;
• częstotliwość skurczów wynosi 3 lub więcej w ciągu 10 minut (początek porodu).

Okres wstępny – co to znaczy? Okres wstępny to okres, w którym organizm kobiety przygotowuje się do porodu. Oznacza to, że okres wstępny można nazwać okresem przygotowawczym, podczas którego pojawiają się zwiastuny porodu. Prawidłowy okres wstępny obserwuje się pod koniec ciąży (38–40 tygodni) u 30–33% kobiet. Fizjologiczny okres wstępny charakteryzuje się:

• skurcze, które występują z różną częstotliwością, czasem trwania i intensywnością, ale trwają nie dłużej niż 6 – 8 godzin;
• skurcze mogą zniknąć samoistnie i pojawić się ponownie po 24 godzinach;
• sen i ogólne samopoczucie kobiety w ciąży są zadowalające;
• przyszła mama jest w pełni gotowa do porodu („dojrzała” szyjka macicy, pozytywne wyniki badań sutkowych, oksytocyny itp.);
• macica ma normalny ton, płód nie cierpi w macicy;
• w 70% normalny okres wstępny przekształca się w odpowiednią pracę.

Patologiczny okres wstępny

O patologicznym okresie wstępnym mówimy wtedy, gdy okres przygotowawczy jest przedłużony i charakteryzuje się nieregularnymi, ale bolesnymi skurczami, które nie przyczyniają się do zmian strukturalnych w szyjce macicy. Diagnozuje się go u 10–17% kobiet w ciąży i z reguły rozwija się w anomalie porodowe (osłabienie skurczów lub brak koordynacji skurczów). W literaturze zagranicznej taką patologię nazywa się „fałszywymi narodzinami”.

Powody

Patologiczny charakter okresu wstępnego może być wywołany przez:

• labilność emocjonalna i nerwice;
• patologia endokrynologiczna (otyłość lub niedowaga, nieregularne miesiączki, infantylizm narządów płciowych itp.);
• patologia somatyczna (wady serca, zaburzenia rytmu, nadciśnienie, choroby nerek i wątroby);
• przewlekłe procesy zapalne macicy i szyjki macicy;
• duże owoce;
• (procesy dystroficzne);
• strach przed porodem, niechcianą ciążą;
• pierwsze porody u kobiet poniżej 17. roku życia i powyżej 30. roku życia;
• mały i;
• nieprawidłowe położenie płodu i łożyska;
• i tak dalej.

Jak to się objawia

Obraz kliniczny patologicznego okresu wstępnego charakteryzuje się bolesnymi skurczami, które występują nie tylko w nocy, ale także w ciągu dnia. Skurcze są nieregularne i przez długi czas nie stają się prawdziwe. Patologiczny okres wstępny może trwać od jednego do dziesięciu dni, co zakłóca sen kobiety w ciąży i przyczynia się do jej zmęczenia.

Szyjka macicy nie ulega zmianom strukturalnym, czyli nie „dojrzewa”. Jest długi, umiejscowiony do przodu lub do tyłu, gęsty, a gardło zewnętrzne i wewnętrzne są zamknięte. Ponadto dolny odcinek macicy nie rozwija się, a sama macica jest łatwo pobudliwa i ma zwiększone napięcie.

Prezentowana część dziecka przez długi czas nie uciska wejścia do miednicy, pomimo braku rozbieżności w rozmiarach dziecka i miednicy matki. Obecność hipertoniczności macicy utrudnia palpację głowy i małych części dziecka.

Skurcze macicy są przez długi czas monotonne, przerwy między nimi nie ulegają skróceniu, a intensywność skurczów nie wzrasta. Cierpi także stan psycho-emocjonalny przyszłej matki. Jest drażliwa i marudna, agresywna i boi się porodu, wątpiąc w jego pomyślne zakończenie.

Długi przebieg patologicznego okresu wstępnego jest często komplikowany przez przedwczesne pęknięcie wody i. Ze względu na zużycie energii patologia ta często przekształca się w osłabienie sił porodowych.

Często obserwuje się zaburzenia autonomiczne (dystonia neurokrążeniowa, wzmożona potliwość), kobieta skarży się na bóle w okolicy lędźwiowej i krzyżowej, kołatanie serca i duszność, bolesne ruchy dziecka.

Pytanie - odpowiedź

Pytanie:
Niedługo będę rodzić pierwszy raz i boję się, że nie będę w stanie odróżnić skurczów fałszywych od prawdziwych. Co powinienem zrobić?

Wiele kobiet rozpoczynających miesiączkę boi się przegapić prawdziwe skurcze, myląc je z fałszywymi. Lekarze zalecają: jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości co do fałszywych skurczów, szczególnie jeśli są bolesne i trwają minutę lub dłużej, należy udać się do szpitala położniczego. Położnik przeprowadzi wewnętrzne badanie pochwy i oceni dojrzałość oraz. Jeżeli alarm okaże się fałszywy, kobieta zostanie odesłana do domu z zaleceniem zgłoszenia się do poradni przedporodowej w ciągu 2–3 dni.

Pytanie:
Kiedy rodziłam pierwszy raz, lekarze powiedzieli mi o nieprawidłowych skurczach przygotowawczych i po pewnym czasie otworzyli worek owodniowy, po czym sama urodziłam. Co to było i czy istnieje duże prawdopodobieństwo powtórzenia się tej sytuacji przy drugim porodzie?

Podczas pierwszego porodu doświadczyłaś patologicznego okresu wstępnego. Prawdopodobieństwo jego rozwoju przy drugim porodzie zależy od wielu powodów, ale przede wszystkim od nastroju pomyślnego zakończenia porodu. Uczęszczaj do szkoły dla mam, ćwicz autohipnozę i ćwiczenia oddechowe, spróbuj pozbyć się lęku przed porodem i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Właściwe przygotowanie psychoprofilaktyczne do porodu znacznie zmniejszy ryzyko patologicznego przebiegu okresu przygotowawczego.

Pytanie:
Jestem w 41–42 tygodniu (przeliczona w poradni przedporodowej), ale nie ma żadnych fałszywych skurczów ani innych zwiastunów porodu. Co robić?

Możesz być w ciąży po terminie. Aby stymulować poród, stosuj naturalne metody (długie spacery, seks, określone pokarmy itp.).

Pytanie:
Jak leczy się patologiczny okres wstępny?

Taktyka postępowania z kobietą zależy od czasu trwania patologicznego okresu przygotowawczego, stanu szyjki macicy, intensywności bólu oraz stanu matki i dziecka. Jeśli szyjka macicy jest „dojrzała”, a czas trwania tej patologii jest krótszy niż 6 godzin, worek owodniowy otwiera się w celu stymulacji skurczów. Jeśli szyjka macicy jest „niedojrzała”, ale okres ten trwa 6 godzin lub krócej, przepisuje się środki uspokajające (Relanium) i przygotowuje szyjkę macicy (prepidil-żel doszyjkowo). W przypadku długotrwałego (ponad 10 godzin) patologicznego okresu przygotowawczego przepisywany jest leczniczy odpoczynek, po którym kobieta w ciąży budzi się w aktywnej fazie skurczów.